活動方案是為了能夠達到預期效果和順利完成活動而制定的詳細規劃和安排。這些活動方案范文是由經驗豐富的策劃師撰寫的，他們在活動策劃領域有著豐富的實踐經驗。
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇一
東區中學田徑場。
1、個人項目分組(分男女組計分)：
男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)。
老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)。
2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組。
1、投靶擲準。
2、足式保齡球。
3、自行車慢行。
4、飛盤進門大賽。
5、定點投籃比賽。
6、趕豬賽跑。
1、抱三球接力。
2、三分鐘跳長繩。
3、拔河。
1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇二
1、參與隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參與，主要以現場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參與，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發至團縣委郵箱。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參與選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規定，服從活動的統一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參與。檢錄不到者以棄權處理。
1、團體項目的獎品統一由領隊領取；
2、個人項目的過關獎當場領取；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
團體項目：
1、手足情深（全隊人員）
比賽規則：
（1）比賽賽距：場地長約10米；
（2）比賽賽制：參與者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現摔倒和放手的現象（出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。
2、滾雪球（全隊人員）
（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
（3）比賽規則：
（2）回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑；
（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手；
（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
3、協力過河（全隊人員）
比賽道具：5個磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規則：每隊以縱隊形式從起點出發，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。
個人項目：
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規則：
（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。
（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。
（3）3鏢總數男同志在23環以上者，女同志在18環以上者獲獎。
2、拋繡球（男女各一名）
比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）
比賽規則：
（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球，未到達者散失比賽資格。參與者簍內球總數到達15個以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球（2人）
比賽道具：籃球4個
比賽距離：10米
比賽規則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規，須回到起點重新夾球。游戲結束后夾球總個數到達4個者獲獎。
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇三
為了加強公司企業文化建設，培養公司員工的團隊向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，加強各支行員工之間的交流，公司領導特倡議舉辦此次趣味運動會。
參賽對象：xx銀行xx分行的全體員工報名辦法：以支行為單位報名參加
單項將：按每個單項成績排名予以獎勵，取前三名。團體獎項：按每個代表隊的積分成績予以獎勵，取前三名。
1、領導嘉賓就座
2、各代表隊入場
3、升國旗奏國歌
4、領導致開幕詞
5、宣布運動會開幕
1、車輪滾滾
比賽方法：每隊需要隊員5人。比賽開始前，6名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側立于起跑線后。裁判發令后，5名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
規則重點：一定要整個車輪輪通過終點線才能停下來，選手必須通過手的傳遞讓車輪前行，如果出現拖動向前，視為犯規。
注意事項：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個人都擠在最前面。
2、袋鼠運瓜
比賽方法：每隊需要隊員3人，3隊同時進行。裁判發令后，1號隊員抱球跳向b點，將球交給b點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向c點，將球交給c點的3號隊員后返回b點接球；3號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回c點接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
規則重點：選手只能在自己所屬的距離內運瓜，瓜落地需自己撿起，同時不許干擾他人比賽。
注意事項：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時調整。跳躍過程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。
3、背球接力
點的標槍再回到起點，然后把球傳給下一小組的隊員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊。
規則重點：在運球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地撿起繼續比賽，同時再撿球的過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規，所取得的成績將被判為無效。注意事項：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側行而不至于背后的球掉地。
4、協力競走
比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊員雙腳固定在行走器上，第一名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶持在前方隊員的肩部。裁判發令后，參賽隊員通過協作配合在跑道上共同行進，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
注意事項：比賽前一定要把腳牢牢固定在協力器上面，比賽進行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊友，以防摔倒。
1、各代表隊集合
2、領導講話
3、宣布比賽成績
4、頒獎
5、運動會結束
開幕式器材：
比賽器材：
車輪滾滾4套；袋鼠運瓜12套；接力球4個；協力競走4套；拔河繩1跟。
輔助器材：
秒表2塊兒；風機2臺；積分表3份；喇叭1個；哨子若干；劃線車1臺。
檢錄員：2名；法令員：1名；計時員：4名；計分員：2名；
后勤員：2名；各隊負責人：1名；
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇四
4、培養學生的集體榮譽感及勇于競爭克服困難的精神。
1、確立比賽項目、各項目參加人員及比賽時間；
2、準備體育器材及道具；
3、向班級下發報名單及競賽規則并統一時間收回各班報名單
（報名單回收后各班再不能做任何更改）；
4、向家長發出邀請并（班級）組織家長及學生練習；
1、一分鐘集體跳繩（2年——4年學生）。
2、超級伙伴（1年——4年部分學生、家長）。（一年級家長2人學生一人，二年級家長2人學生兩人，三年級家長2人學生4人，四年級家長2人學生4人，每班限報2隊）
3、趕豬接力（3年——4年學生分為男、女兩組每班每組限報4人）。
4、30米著裝跑（1年——4學生分為男、女兩組每班每組限報2人）。
5、運輸泥鰍（1———4年學生分為男、女兩組每班每組限報2人）。
6、劃船比賽（1——4年家長及老師分為男、女兩組每班每組限報1隊每隊為2人）。
7、拔河（1——4年學生男生10名女生10名）。
1、一分鐘集體跳繩：全班參加，聽裁判員哨音比賽開始（開始后一秒沒跳者視為失誤）在比賽時間內失誤者停止跳繩原地站立或坐下。比賽以各班失誤人數的多少來確定比賽勝負（失誤少的班級成績靠前）
2、超級伙伴：以二人三足為例把臨近兩人的內側腿用綁帶固定在一起進行30米比賽。兩名家長帶領1――4名學生在起點準備聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負（先到者成績靠前）。
3、趕豬接力：每隊的道具是一棍一球，每名隊員利用木棍控制皮球在自己的跑道內進行比賽（身體任何部位不能觸球）采取迎面接力的方法進行比賽；運動員分別在起點和終點準備，聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按每組最后一名運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負（先到者成績靠前）。
4、30米著裝跑：在30米跑道中設置衣服、褲子兩個著裝點；要求穿完服裝要整齊（場地中有裁判監督）。運動員在起點準備，聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負（先到者成績靠前）。
5、運輸泥鰍：在規定的比賽場地內，把起點裝有泥鰍的桶里的泥鰍全部運輸（用手）到另一端的空桶內，返回起點。運動員在起點準備聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按運動員到達終點的先后順序確定比賽勝負（先到者成績靠前，如在一分鐘內沒有人完成，按桶里的魚數的多少論勝負）。
6、劃船比賽：兩人一組，雙方均坐在對方雙腳背上，雙手相扶，兩人配合利用腿的直、屈使“小船”向前行進。運動員在起點準備聽到裁判員槍聲后進行比賽；比賽按動員到達終點的先后順序確定比賽勝負（先到者成績靠前）。如在一分鐘內沒有人到達，按離終點的遠近順序確定比賽勝負（離終點近者成績靠前）。
7、拔河：略。
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇五
副組長：xxxxxxxxxxxx。
成員：xxxxxxxxxxxx。
運動場。
活動分為個人項目和集體項目。
1、前拋實心球（男女）。
2、立定跳遠（男女）。
3、1500米（男子）。
4、800米（女子）。
方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點，最先到達終點者獲勝。
規則：
（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。
（3）、違規者必須從頭開始。
（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。
（1）、比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
1)比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行。
2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
4）比賽規則：
每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學生。
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發獎狀。
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇六
帶動家人和身邊人積極參加扶殘助殘活動，在全社會弘揚和諧友愛、平等互助的良好風尚。
關愛殘疾人是經濟發展和社會進步的重要標志，對構建和諧社會具有重要的意義。關心殘疾人，支持殘疾人事業的發展，在全社會營造關愛殘疾人的良好氛圍，從而實現殘疾人與健全人的“平等、參與、共享”，共創美好生活。
殘疾人是社會主義大家庭中的平等一員，這個特殊而困難的群體，與健全人相比，往往在現實生活中失去很多平等競爭的條件，希望能夠通過這次活動，讓青少年朋友們更加真心地幫助殘疾人。給殘疾人以平等的地位和均等的機會，共享社會物質文化發展的成果。關愛殘疾兒童，送去溫暖，為殘障人士營造一個寬容、無歧視的社會環境。
20xx年12月3日
某小學兒童，殘疾兒童
1.向某小學進行宣傳
2.開展愛心救助活動
3.展板上留下祝福語言
xxxx學院xx學院，xx市某小學
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇七
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的.老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
“趣味運動會，拉近你和我”
20xx年11月
長江中路社區服務中心
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
（二）比賽規則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）
個人：1、穿針引線
在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講abc三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。
團體：1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》（四）統分頒獎
1、參加活動之前所有大學生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。
2、在活動過程中，應以安全第一。
3、大學生志愿者與老人溝通時應注意語氣和用詞。
4、大學生志愿者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。
5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。
1、長江中路社區居委會工作人員的積極配合
2、長江中路社區的資金支持
3、活動場地的協調
4、社區積極分子與志愿者與大學生志愿者的參與
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇八
一、運動會目的：
為了加強企業文化建設，豐富員工體育文化生活，增強員工體質，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團結、文明、創新、拼搏。
三、組織機構及職責：
主任兼總裁判長：
職責：負責整個運動會舉辦方案的策劃;制定工作流程、編制經費預算;確定開支標準及管理方法;組織、策劃、指揮開幕式、閉幕式活動;編排各比賽項目及賽事;比賽場地的劃定;召開彩旗手、引導員、教練、裁判、領隊會議;準備比賽用各類表單;負責組織裁判員培訓工作;準備總經理在開、閉幕式上的講話稿。
副主任：
職責：負責運動員成績的終審和對各單項競賽中有關爭議問題的最終裁決;監督運動會費用的開支情況。
主任助理：
委員：
職責：服從主任及主任助理的安排;運動會場地的整理;主席臺的設置;橫幅標語的設置;協助運動會代表隊出場的彩排;運動會攝影、攝像工作;比賽用品的準備、安排、設置、協調組織有序觀看比賽;賽場周圍車輛的管理;照明設施的準備和安裝;音響器材的安裝、《運動員進行曲》準備和調試。飲用水的準備的安放、醫務和安全保障;頒獎禮儀工作及其它后勤工作。
定于_月_日、_日兩天在精密分公司操場和活動室。
_月_日：開幕式和部分體育競賽;。
_月_—_日晚18：30–20：00進行部分體育項目的預賽;。
_月_日：剩余體育競賽和閉幕式。
五、比賽項目(十四項，其中團體八項，個人六項)：
團體賽：男子籃球、女子立定投籃、男女混合100米接力賽、齊心協力、
托球接力、三腳接力、拔河、搭橋過河。
個人賽：象棋、跳繩、立定跳遠、乒乓球、羽毛球、男子臺球。
六、比賽方法：
1.男子籃球：
以公司為單位。精密公司組建三支籃球隊、家具、創豐各組建一支籃球隊參賽，比賽分淘汰賽和決賽，精密分公司先進行淘汰賽，選出一支籃球隊與家具、創豐球隊參加決賽。
2.女子立定投籃：
以部門(課)為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派5名女運動員參加。參賽人員在劃定的界線處(不得踩線)向球籃投球，每位選手限投5個球，該隊參賽人員累計投籃投中次數作為該隊成績。
3.男女混合100米接力賽：
以部門(課)為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派男、女運動員各5名參加，參賽隊員出場順序由該隊隊長安排，在哨聲響起后，開始執接力棒賽跑，50米處中轉，回到起點后交接第二棒，依此類推，直到全隊人員參賽完成。交接時，準備接棒人員未接到接力棒前不得跨出界線，計時成績。分組進行，每組兩隊。
4.齊心協力：
以部門(課)為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派運動員6名參加，男女比例不限，6名選手一起站在兩塊木板上，用繩固定腳與木板，雙手扶肩，一起從起點向終點出發，計時成績。分組進行，每組兩隊。
5.托球接力：
以部門(課)為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派男、女運動員各3名參加，用羽毛球拍托籃球。參賽隊員出場順序由該隊隊長安排，在哨聲響起后，開始執托球賽跑，50米處中轉，回到起點后交接第二人接托球，依此類推，直到全隊人員參賽完成。交接時，準備接力人員未接到球和拍前不得跨出界線，計時成績。如果在接力過程中，球掉地，持球人應撿回球后返回到掉球點重新托球比賽。分組進行，每組兩隊。
6.三腳接力：
以部門(課)為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派運動員12名參加，男女比例不限，起點和終點各站6名，兩人一組，并排站立，用繩捆綁相鄰兩腳，哨聲響起后，先由起點位置的選手出賽，到終點時，與本隊下一組人員擊掌后，下一組人員方可出賽，向起點進發，依此類推，直到全隊人員參賽完成，即終點的最后一組人員回到起點。計時成績。分組進行，每組兩隊。
7.拔河：
三家分公司各派20名選手參賽，男女各10名，直接進行爭奪賽，取第一名，參賽隊按要求站在拔河繩兩端的兩側，手執繩，哨聲響起后，用力將對方拉向本隊一方，當繩中線標記到達規定的位置線時，鳴哨宣布停止，比賽采用抽簽比賽，設1、2、3號簽，抽中1和2號簽的隊先進行比賽，勝出后再與抽中3號簽的隊進行比賽，勝者為第一名。
8.搭橋過河：
以部門(課)為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，男女比例不限，參賽部門選派10名選手，男女比例不限，每兩個隊進行比賽，由第一名選手開始搭橋前進，10名選手依次向前搭橋前進，當前一選手沒有橋板時，最后一名選手向前傳遞橋板，依次進行直到終點。計時賽，只取第一名。
9.象棋：(男女不分組)。
兩名參賽選手對壘，取時10分鐘，10分鐘之內未定輸贏，棋盤上棋多者勝。抽簽分組進行淘汰賽，分3組，每組選手6名，每組取第一名進行名次賽。(18名)。
10.跳繩：(男子組和女子組)。
參賽選手在2分鐘內跳的次數最多者勝。抽簽分組進行淘汰賽。男子組、女子組各分5組，每組選手10名，每組取第一名再進行決賽。(男女各50名)。
11.立定跳遠：(男子組和女子組)。
參賽選手在指定線外立定跳遠，記錄跳遠距離作為成績，抽簽分組進行淘汰賽，男子組、女子組各分5組，每組選手10名，每組取第一名再進行決賽。(男女各50名)。
12.乒乓球：(男子組和女子組)。
參賽選手雙方各發6個球，抽簽分組進行淘汰賽。分數必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。(男女各18名)。
13.羽毛球：(男子組和女子組)。
參賽選手雙方各發6個球，抽簽分組進行淘汰賽。分數必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。(男女各18名)。
14.男子臺球：
參賽選手對壘，計時10分鐘，10分鐘內未定輸贏，以桌面上臺球數量少者勝，抽簽分組進行淘汰賽。分5組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。(30名)。
七、參賽單位：
1、家具分公司、創豐公司、精密分公司。
2、列隊以部門為單位，舉牌入場，部門人員少的可以合并為一隊。部門少的部門只可以合并為一隊參加所有報名參賽的項目，不可以每參賽一個項目就另組一隊。
3、引導牌上注明公司的名稱和參賽隊的名稱。
1、開幕式。
1司儀宣布運動會入場儀式正式開始;(彩旗隊入場，隊員入場)。
2總經理致開幕詞。
3裁判代表宣誓。
4運動員代表宣誓。
6運動員離場。
2、各項目按照流程表比賽(30分鐘后進入比賽場地)。
3、閉幕式。
1司儀宣布運動員代表隊入場。
2總經理致閉幕詞。
3頒獎。
九、獎勵方法。
運動會設總團體獎、單項團體獎、優秀組織獎、個人名次獎。
1)總團體獎：該分公司團隊賽獲得第一名數量來計算。由公司負責人領取。設1名，如有并列再增加。
2)單項團體獎：該參賽隊在在某項團體比賽中獲第一名。設7名。
3)優秀組織獎：在搭橋過河項目中取得賽時成績第一名的隊獲此獎項。
4)個人獎取各項比賽的前三名。共計30名(10項，男子象棋、男子跳繩、女子跳繩、男子立定跳遠、女子立定跳遠、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子臺球)。
5)總團體獎頒發獎杯和獎狀。
6)單項團體獎頒發獎杯和獎金，7個獎杯和7份獎金。
7)優秀組織獎發獎金。
8)個人獎頒發榮譽證書和獎品。30個榮譽證書和30份獎品。
十、其它：
1、全體穿廠服，配戴廠牌，不再購置運動服裝。
2、彩旗隊：20名，從三家公司中挑選身高差不多的男生。
3、引導員：依報名的部門決定數量，從三家公司中挑選身高差不多的女生。
4、司儀：
5、音響控制：
6、攝像：
7、頒獎嘉賓：
8、頒獎禮儀小姐：
9、外請嘉賓：
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇九
2、跳長繩接龍；
3、4×100米接力；
4、定點投籃；
5、接力4×50米花樣接力；
6、6人7足競速；
7、30米背人接力。
一至六年級組、寄宿部（以學校年級組競賽名單為準）
（一）各單位限報領隊1人，教練1人，全員參與，每人必報一項。
（二）所有項目每項每單位必報1組。
（一）采用中國農民體協最新審定的《趣味體育創編競賽規則》及中國田徑協會審定的《20xx年田徑競賽規則》。
（二）所需比賽器材和號碼布一律由組委會統一提供，運動員不得使用自備器材。
（一）按一等獎一名；二等獎兩名；三等獎四名予以獎勵。
（二）計分方法：按14、10、8、6、4、2、1計分，如遇兩隊或兩隊以上積分相等，以獲得集體項目第一名多者名次列前，如仍相等，以獲得第二名多者名次列前，以此類推。
（三）比賽另設“體育道德風尚獎”和“最佳組織獎”各一名。
（一）各單位必須于4月30日前將報名表報送學校工會，一經正式報名，不得更改。
（二）各參賽隊員必須在比賽開始前20分鐘到比賽地點進行檢錄、參加比賽。
（三）比賽開始后遲到者取消其此項比賽參賽資格。
裁判長：xxx
裁判員：xxx
記錄員：xxx
略
（一）運動員入場
（二）校長兼書記致開幕詞
（三）競賽
（四）頒獎。
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇十
為了促進幼兒身體的發展和基本動作的提高，在教師有目的的組織幼兒參與體育活動和戶外活動的.基礎上，我們旨在通過冬季運動的開展豐富幼兒的生活，提高他們參與體育活動的興趣，使幼兒身體得到鍛煉、體質得到增強，從而推動全園體育運動的開展。本著讓每一個孩子參與、快樂、健康的原則，本學期我們根據工作的安排，結合幼兒身體發展情況和日常體育活動開展的情況，在新年即將到來之際，舉行我園的冬季運動會，讓每一個幼兒積極地參與活動。現將本次冬季運動會策劃方案制定如下：
1、培養幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。
2、培養幼兒初步的團隊意識和競爭意識，幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。勇于克服困難，體驗勝利的愉悅。
3、為孩子創設一個大膽與人交往的氛圍，增進小朋友之間，師幼之間的情感交流。
9點—10點(中班組5個班)
10點—11點(大班組7個班)
11點—11點30(小班組5個班)
1、通過這次運動會讓幼兒進一步提高跑步、騎車、跳躍、鉆爬的能力。
2、加強幼兒的體育鍛煉能力。
3、培養幼兒之間團結友愛，努力拼搏的精神。
1、裁判：xx
2、主持人：xx
3、音響準備：xx
4、其他準備：彩旗“xx市市級機關幼兒園冬季運動會”、滑板車、羊角球、袋鼠跳口袋、鉆爬袋、腳踏車。
1、xx宣布冬季運動會開始。
2、中班組5個班進行比賽：(毛毛蟲、頂球接力賽、小猴鉆山洞)
3、大班組7個班進行比賽：(滑板車接力賽、腳踏車接力賽、袋鼠跳)
4、小班組5個班進行比賽：(小兔跳、爬行比賽、跑步比賽)
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇十一
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承20xx北京奧運會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現公司20xx年各項目標而努力奮斗。
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關工會、供水分公司工會、社區工會協辦
時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點：公司辦公樓大門口
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。
公司全體干部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。
1、總負責人：
2、負責人：
3、主持人及催場：
４、方案策劃：
５、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
６、宣傳、攝影攝像：
７、器材道具準備、紀念品采辦和發放：
８、音響：工會辦、黨委工作部
９、橫幅：工會辦
10、各比賽項目道具的擺放：
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。
隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；
比賽規則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
３、集體跳繩（共40人）負責人：
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。
比賽規則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為8字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準。
４、踩擠大戰（踩氣球共12人）負責人：
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。（2）裁判發出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。
５、心心相印（夾球跑，共４0人）負責人：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
６、摸爬滾打(共16人)負責人：
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
７、拔河比賽(共60人)負責人:
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
比賽規則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標志線則為勝利。上場的隊員分a1、a2、b1、b2四隊進行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝的比賽規則進行淘汰，a隊和b隊的勝方決出1、2名。
注意事項：
（1）在比賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組當局比賽算輸；
（2）比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規程規定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
２、參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇十二
我們的青春我們做主，飛揚的心總是希望隨著這個社會的.步伐而跳動，當代大學生在我國日益繁榮的環境下更應該發揚團體精神，為了集體的榮譽拼搏奮斗，在大學里放飛活力，從而樹立良好的精神面貌。在20xx級新生剛剛入校、新的學生會團體形成之際，為響應校團委的號召，讓新加入到學生會這個大家庭中的每個成員體驗到大學生活的樂趣，豐富其課余文化生活，增強其團結力，加強與其他組織之間的交流。西南大學學生會，為我們提供了這樣一個舞臺，給我們了這樣的一個機會，讓我們相相識，相知，相熟。本次活動將調動廣大同學參與學生會工作的積極性，營造開放活躍的校園文化，增進同學們之間的溝通、交流、合作，最大程度激發學生的學習積極性和主動性。
通過舉辦此次的活動，學生會新老成員、各學院代表以及學校其他學生組織成員代表，將參加一系列饒有趣味的體育活動，并將體育與娛樂有機的結合起來，從而提高各組織、各部門成員參加體育活動的積極性。同時，提升部門、組織之間的的友愛精神，擴大學生的交流范圍，增強各彼此之間的聯系，展現西南大學學生的真我風采。
團委老師、各學院代表，校團委、學通社代表，校學生會、藝術團代表，社聯、協會代表等。
主辦單位：共青團西南大學委員會
西南大學學生會
承辦單位：西南大學學生會體育部
(1)道具準備：工作道具、游戲道具
(2)工作人員，相關項目負責人的確定和分配。(工作人員包括裁判，計時員，道具管理組，醫療衛生組，機動人員組)
(3)報名，抽簽，分組，制定秩序冊。
(4)清空比賽場地。
(5)賽前對我體育部相關人員強調工作事宜，各項目工作人員布置賽場。
(一)活動道具：小旗若干、口哨若干、粗繩若干，細繩若干，粉筆若干
(二)活動時間地點：20xx年11月11日、二運
(三)活動內容
(1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽三個賽程。
(2)比賽共分為七組，各組出分別出10人(五男五女)組成一個參戰隊，比賽對手由抽簽決定。抽空的一組直接晉級下一輪。
(3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。最終勝利的隊伍進入半決賽。
(4)半決賽：獲勝支隊伍由本組組長進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍進入決賽。
(5)決賽;比賽按以上規則進行，決出一、二名。
(四)注意事項：
(1)賽前5分鐘雙方到達指定比賽場地，準備開始。
(2)參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，部門內部其他隊員不準上場，幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
(3)比賽前由各部門抽簽決定對陣。
(4)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
(5)在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊行為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
(6)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
(五)獎項設置
本游戲設一等獎1隊二等獎1隊三等獎1隊四等獎一隊，分別頒發獎品。
盆、糖、筷子、繩子
(1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽三個賽程。
(2)比賽共分為七組，每組出十人(兩人一小組)參加比賽。比賽對手由抽簽決定。抽空的一組直接晉級下一輪。
(3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。六個小組同時進行比賽，在規定的時間內(五分鐘)由各隊夾糖數量決定比賽勝負。時間到比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。最終勝利的隊伍進入半決賽。
(4)半決賽：獲勝支隊伍由本組組長進行抽簽分組，每組按上一輪比賽規則進行比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。
(5)決賽：相同比賽規則，勝者為總冠軍。
(1)參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始。
(2)第一組人跑向終點用筷子將糖從盆內夾出并跑回起點放入盆內，將筷子交給第二組，依次進行，以先完成的隊為勝。
(3)糖全部掉地后須返回起點夾到糖后繼續進行比賽。不規定一次夾糖個數。
共設一等獎1隊二等獎1隊三等獎一隊四等獎一隊，分別頒發獎品。
接力棒、秒表
(1)比賽共分七個組，每組出十人參賽，五人一小組。
(2)七組比賽同時進行。
(3)雙方之間中間相隔距離30米，聽到發令聲后第一個隊員持棒開始
跑，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起再從掉球處繼續。比賽計時開始，30米跑道用時最少者獲勝。
(1)接力棒必須交由本人手中，不得拋擲，否則視為犯規。
(2)比賽過程中，以裁判員的判罰為準，有異議可當場向裁判申訴。由裁判研究后，將結果告知各參賽隊員，但對裁判的判罰不得再表示異議。否則若與裁判員發生爭執或有過激行為，取消參賽者比賽資格。
比賽最終決出用時最少者前三名，分別獲一、二、三等獎。
(1)比賽分七個小組，各組分別出10人組成一個參賽隊。
(2)每組比賽由兩隊參加，每隊10人。每隊2個人搖繩，8個人跳(4男4女，次序不限)。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終以3分鐘內計數多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。
(3)比賽以淘汰賽進行，由規定時間內跳過者個數決定獲勝隊伍并頒發獎品。
(1)在比賽中，如有人出現失誤導致跳繩未連續接上，則這名跳員的跳數不計，比賽繼續進行。
(2)在比賽中隊員應積極配和從而達到協調一至，以“8”字型連跳，這樣方可跳的完美、迅速。
本游戲最后取前兩名，分別頒發獎品。
氣球若干、粉筆若干、繩子若干
(1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽三個賽程。比賽共分7個小組，每組10人。
(2)比賽對手由組長抽簽決定，抽空的一組直接進入下一輪。
(3)三組比賽同時進行，每個人雙腳各綁上2個球，再兩人一小組，手綁起來，小組成員不得分開，否則淘汰。
(4)開始后，每個人用腳去踩破另一小組的氣球，同時努力避免自己的氣球被別人踩破，并在規定的區域內。游戲進行一分鐘。
(5)規定時間內，氣球剩余多的對獲勝。獲勝者進入下一輪比賽。比賽最終決出前兩名并頒發獎品。
(1)游戲只能在劃定的區域內進行，出區域者淘汰。
(2)結束后腳上氣球最多組獲勝。
(3)打氣球及綁氣球人員速度要快，避免活動進行較慢。
共設一等獎1隊二等獎1隊三等獎一隊四等獎一隊，分別頒發獎品。
(1)各個部門應及時聯系好參賽選手;
(2)本次比賽不分男女組;
(4)加強宣傳工作，保證當天比賽氛圍;
(5)安全第一，活動中避免發生任何事故;
(6)友誼第一，比賽第二!
(7)賽程如果由于天氣或其他原因導致比賽無法按計劃進行時，可根據具體情況再坐安排。
負責人：蔡文熙
1負責整個活動的策劃和流程。
負責人：陳寅
1、協助負責場地的布置。
負責人：衛琪
1.負責活動前期的物資準備。
負責人：楊熙源
1.在校學生會網站上做本次活動的前期宣傳以及報道。
1.聯系此次比賽的主持人，提前一天與主持人聯系。
2.輔助現場工作。
負責人：李亞磊
1.配合新聞中心，做好網絡平臺的相關工作。
2.負責現場音響設備的調試工作。
趣味運動會活動計劃方案（通用13篇）篇十三
為了加強企業文化建設，培養員工的團隊向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，在這酷暑季節，能讓大家感受水上運動的樂趣，公司領導決定舉辦一場水上趣味運動會。
各個代表隊每輪比賽得分相加，取總分前三名的團隊進行獎勵。
1、領導嘉賓就座
2、各代表隊入場
3、領導致開幕詞
4、宣布運動會開幕
比賽規則：
姿勢不限
參賽要求：
參賽選手必須會游泳
比賽規則：
4名參賽選手進行自由泳接力，沒人50m，在接力的過程中，必須是上一名選手的手接觸泳池壁后，下一名選手才能下水比賽，否則犯規，取消參賽成績。
參賽要求：
參賽選手必須會游泳
比賽規則：
參賽要求：
必須是會游泳，且沒有心臟病高血壓等病癥的選手
比賽規則：參賽選手借助充氣浮排進行自由泳賽，賽程50m，用時最短的選手獲勝;
參賽要求：任何人都可以參與
比賽規則：
參賽要求：
任何人都可以參與
比賽規則：
參賽要求：
任何人都可以參與
7、 水上集體拔河
比賽規則：
參賽要求：
任何人都可以參與
比賽規則：
參賽選手徒手通過擺在泳池中間的充氣浮萍，以選手通過的浮萍個數多少排名，通過的個數越多名次越靠前。如果出現通過浮萍個數相同的需重新比賽亦決個高下。
參賽要求：
任何人都可以參與
比賽規則：
每隊5名選手進行對壘，選手可以用手持球和傳球，同時可以去搶對方手中的球，以規定的時間內，那個隊伍進球次數最多排名次。
參賽要求：
任何人都可以參與
| 50m自由泳 | ||||
| 自由泳接力 | ||||
| 自由潛泳賽 | ||||
| 浮排自由泳 | ||||
| 水上救援隊 | ||||
| 水上龍舟賽 | ||||
| 浮萍闖關賽 | ||||
| 水上手球賽 |
1、全體運動員要遵守大會的一切規定，服從大會統一指揮;
2、聽從本部門科室領隊的安排，在指定的區域范圍內xx和活動;
4、每個項目比賽期間，其他參賽選手不能在比賽場地內，以防影響他人比賽;
5、所有參賽人員一定要注意場地衛生，不能亂扔水瓶紙屑等垃圾，影響比賽環境;
7、所有參賽選手必須正確使用趣味項目道具，以免損壞道具影響接下來的比賽;
8、各項比賽成績公布后，取得名次的運動員應及時到領獎處領獎。