教學計劃對于學生來說也非常重要，它可以幫助學生合理安排學習時間，提高學習效率。教學計劃范文可以幫助教師更好地理解教學計劃的編寫要點和注意事項。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇一
目標任務：
主要是通過籃球理論學習和籃球信息的采集交流，對籃球這門課程有一個全面的了解。通過親身體檢，掌握籃球運動的學習的方法，掌握好正確的投籃手型，熟練的籃球球性，良好的戰術素養，可進一步提高籃球水平有著決定性的作用，籃球運動是一項集體項目的運動，團隊合作是籃球運動的靈魂，因此在學習籃球的過程中可增強團隊合作精神。
教學內容：
1、二人基礎戰術配合，學習傳切配合，突分配合，掩護配合和策應配合是學習籃球的入門級別。
2、技術單元（強化體前，背后，胯下，轉身運球，一對一持球突破）考核半場運球投籃，半場三對三戰術單元（正，反，假掩護），考核三人半場教學比賽戰術。
3、籃球比賽的策劃，組織編排。
4、籃球裁判，學習籃球競賽規則，籃球裁判法，考核籃球裁判的16個常用手勢。
5、復習籃球裁判16個常用手勢，臨場裁判實習。學習籃球裁判的臨場分工和合作，學習單手，背后，反彈等多種傳球方法。提高一對一個人進攻能力，強化跳投動作，體會手感。
6、防守戰術（聯防2―1―2，半場盯人，全場緊逼），進攻戰術（快攻，破盯人），學習和掌握半場3人籃球與全場比賽的不同和相同點，半場3人賽臨場分工和合作，掌握后位的控球技術和組織進功能力。掌握大，小前鋒防守和進攻技術要求。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇二
教學計劃是課程設置的整體規劃，它規定不同課程類型相互結構的方式，也規定了不同課程在管理學習方式的要求及其所占比例。下面是小編為您帶來的是少年宮書法組教學計劃相關內容，希望對您有所幫助。
為深入貫徹落實黨的“十八大”和中共中央、國務院《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》精神，充分利用學校現有的.教育資源，加強青少年課外活動場所建設，豐富農村未成年人精神文化生活，促進農村孩子綜合素質的進一步提高，讓農村兒童享受豐富多彩、寓教于樂的課外教育活動，現就我校20xx-20xx學年鄉村學校少年宮工作安排如下。
一、指導思想：
以成立“鄉村少年宮”為契機，實現資源的有效結合，讓更多的未成年人共享優秀教育資源和成果，以此來培養孩子們的學習興趣，開闊視野、增長見識，在潛移默化中提高孩子的藝術素養，減少城鄉差距。進而改善教育的內部環境和外部條件，全面加強未成年人思想道德建設，促進未成年人的全面發展和健康成長，使我校鄉村學校少年宮實現五大功能思想道德教育功能、文體活動功能、城鄉教育交流功能、社會能力培養功能、豐富農村文化生活功能。
二、基本原則：
1、公益性原則。堅持把公益性放在首位，不開展以贏利為目的的經營活動，免費為全校未成年人提供場所和設施，免費施教。
2、基礎性原則。通過開展各種生動活潑、健康有益的活動，對全校廣大未成年人進行藝術、體育等基礎知識的教育，加強基本技能的培訓，提高他們的綜合素質。
3、依托學校的原則。主要依托學校管理和建設，充分整合利用學校現有的設施、師資等資源，使現有教育資源得以充分利用，并實現長效運行。
4、特色發展原則。健全完善各功能室，讓孩子們根據自身特點和興趣愛好，自愿選擇活動項目。根據學校實際情況，配合學校特點，努力打造出特色項目和優秀品牌。
三、工作重點:。
1、用好項目資金，重視基礎設施建設。積極籌措資金，用于我校鄉村少年宮各類活動場地及功能室的改建，不斷夯實基礎設施，為鄉村學校少年宮各項活動的正常開展、順利開展奠定堅實基礎。
2、立足學校實際，加強輔導員隊伍建設。根據學校現有教師的專業特長，配足配齊鄉村少年宮輔導員。經常組織教師走出去、請進來，以開闊教師的視野，實現教師資源的共享。并結合教師繼續教育，扎實開展各類師資培訓活動，著力提高教師綜合素質，為鄉村學校少年宮各項活動的有序開展提供堅強的師資保障。
3、拓展活動內容，扎實開展各類活動。鄉村少年宮對學生進行教育的主要途徑是開展各種各樣的活動。活動項目設置結合學校實際情況和本地民俗。做到教育性、知識性、趣味性和娛樂性相結合，適合青少年的年齡特點。
4、加強檢查指導，完善激勵評價機制。加大對少年宮工作的檢查指導與考核，完善激勵評價機制。學校在學期末對鄉村學校少年宮發展做出顯著成績的班級和個人給予表彰。
四、主要工作及措施：
(一)提高思想認識，加強組織領導。
充分認識鄉村少年宮在加強農村未成年人思想道德建設中的重要作用和育人功能，以建設“鄉村少年宮”為突破口，進一步拓寬全校未成年人思想道德建設的陣地，為全校未成年人打造培養興趣愛好、拓展能力素質、陶冶道德情操的課外樂園。實行鄉村少年宮興趣小組制度化管理，明確各類輔導員崗位職責和管理制度，不斷提高管理的規范化、科學化和制度化水平。廣大教師結合各自工作實際，積極主動地參與到“鄉村少年宮”的建設中來，努力形成校長負總責、分管領導具體抓、廣大教師積極參與的齊抓共管的良好格局。
(二)用好項目資金，完善房屋場地修繕。
認真組織實施中央專項彩票公益金支持鄉村學校少年宮建設項目，圍繞鄉村學校少年宮的功用發揮，繼續完善鄉村少年宮的配套設施，確保各個活動場地、功能教室設施、器材均能較好地滿足各項教育活動正常開展。依托項目、挖掘潛能，在充分利用學校現有設施的基礎上，用好國家支持資金，對部分學校功能室進行裝修和改造，完成活動室內的電器以及門窗等設施設備的改造、加固和維修。
(三)配齊器材設施，滿足活動需要。
目前，學校已基本建成了一些活動室，并已發揮作用，但離少年宮活動的需求還有很大差距。20xx年計劃利用項目資金，完善以下設施設備。
1、美工室、體育室：主要有美術畫架、工作臺、武術劍等設備。
2、舞蹈室：包括腰鼓、舞蹈扇及其音響設備等。
3、音樂室：電鋼琴、葫蘆絲、豎笛等。
4、微機室：電腦、耳機等。
5、閱覽、科普室：圖書、模型等。
6、德育室：圖書、光碟。
1、教師工作制度：每位任課教師需認真撰寫活動情況記載。上好每一節課輔導課，教學有計劃、有進度、有主題教案，有學生考勤記錄，教學有質量，達到規定的課時與完成教學目標。認真制定活動評價方案，并按要求認真做好學生學年度考評工作。積極整理學生的作品、活動記錄及在活動、競賽中取得的成績資料，認真寫好教學反思，及時總結經驗。
2、年度調研制度：少年宮負責小組將加強對活動實施的指導與監控。關注教師的教學態度、工作責任心、教學觀念、關注學生學習的參與熱情和學習方法，提高教學實效。采用隨機聽課等方式進行隨機督查。同時少年宮負責小組還通過集中調研、檢查資料、學生座談、問卷調查等多種形式對每門課程每個年度進行綜合評價;根據調研結論，以學年為單位，對課程作出調整和完善。每學年召開一次活動課程研討會，展示優秀教師的成功經驗，解決存在的問題，及時總結活動課程的實施情況。
3、課程資料管理制度：每學期結束，少年宮領導小組將課程活動中的記載，教師上課資料、活動記錄、學生成績、獲獎情況等各類文本材料分類整理，一學期一整理，一學年一歸檔，歸入學校檔案室。
4、設立專項基金獎勵在活動課程實施中有突出表現的教師與學生。
(五)扎實開展豐富多彩的活動。
堅持教育性、知識性、趣味性和娛樂性相結合的原則，結合學校實際情況、本地民俗和青少年的年齡特點，提升美術、音樂、讀書、電腦等興趣小組活動成效，充分利用少年宮活動課，從學生年齡特點和興趣愛好出發，扎實開展形式多樣、豐富多彩的教育實踐活動，提升廣大未成年人是思想道德素養和科學文化素質。
1、讀書活動。通過經典誦讀、文學欣賞，把經典誦讀作為未成年人思想道德教育的新的突破口，繼續堅持每天十分鐘經典誦讀活動，培養青少年正確的審美觀念和審美能力，陶冶情操，提高文化藝術素養。
2、體育活動。開展排球、乒乓球、田徑、中國象棋等傳統體育活動，結合陽光體育鍛煉活動，實現“走向操場、走進大自然、走在陽光下”鍛煉理念，立足于陽光體育運動，著眼于生命健康教育。形成健康的陽光運動。繼續開展每周四少年宮活動的籃球、乒乓球、田徑、中國象棋等體育興趣活動，使每一個孩子至少掌握兩種以上的體育健身活動技能，提倡每個孩子要牢固樹立安全觀念、掌握安全知識、提高自我保護能力。
3、音樂活動。開展合唱、舞蹈、電子琴器樂練習、腰鼓、鼓號隊等興趣活動。開展各類文藝活動，如：舞蹈、合唱等活動，體現為學生終身發展奠基的理念。培養青少年勇敢堅強的意志、活潑開朗的性格和健康的體魄和高尚的審美情趣。
4、手工制作。開展繪畫、書法(硬筆、軟筆)、工藝制作等活動。著力培養學生的興趣愛好，使鄉村少年宮成為學生感受幸福、快樂學習、健康成長，培養青少年正確的審美觀念和審美能力，陶冶情操，提高文化藝術素養。
5、社會實踐活動。以學校開展的“五愛”教育為主題，結合國內外大事、重大紀念日、民族傳統節日、古今中外名人故事、新時期各行各業英雄模范人物的事跡，通過生動活潑的形式開展愛國主義、集體主義、社會主義的宣傳教育活動，對青少年進行思想品德和心理健康教育。重點是大力推進“做一個有道德的人”等實踐活動。
6、生活勞動與社會實踐活動。充分開展社會實踐活動，通過參加社會公益勞動、社會實踐鍛煉等方式，對青少年進行熱愛勞動、尊重勞動人民的教育和生活勞動技能培訓，培養自立、自強的品格和艱苦奮斗的精神，提高交往、合作和服務的社會能力。學校將結合“鄉村少年宮”的活動內容適時舉辦展覽、講座、比賽、故事會、講演會等多彩活動。
(六)配齊輔導員，提升隊伍素質。
堅持校內聘請與校外聘請相結合，配齊輔導員隊伍。安排校內有特長的教師擔任兼職輔導員，作為輔導員隊伍的主體;聘請當地的民間藝人、勞動模范、精神文明建設先進人物做校外輔導員，彌補輔導員隊伍的不足。按學年制定具體的輔導員隊伍培訓計劃，并按照計劃切實開展培訓工作。積極配合上級主管部門的安排，支持教師“走出去”或“請進來”的辦法提高輔導員教師的專業素養和教學水平。落實輔導員差旅費和加班生活補助，提高輔導員教師的物質待遇。
(七)完善管理制度，加強督查考核。
加大對少年宮工作的檢查指導與考核，完善激勵評價機制。確保鄉少年宮建設有序規范、運轉正常。建立專門的財務管理制度，按規定使用和管理辦宮經費，做到專款專用。健全消防、安全用電等安全防護措施，并嚴格執行，無重大安全事故、人身傷害事故的發生。建立專門的鄉村少年宮檔案，資料豐富詳實，整理規范有序。將少年宮活動納入學校教育教學管理之中，做到活動方案、活動器材、輔導教師、活動內容、檢查考核六落實。
五、活動時間安排：
1、每天上午早讀時間7：20-7：50，組織全校學生進行經典誦讀訓練。
2、每周三下午課外活動，組織學校大部分學生參加興趣小組活動。
六、安全管理:。
1、設立專門的少年宮安全管理領導小組，制定各項規章制度，并對少年宮的活動場地、活動設施、音樂體育器材等進行監督、檢查、維修等。
2、每個少年宮活動小組設負責人負責學生的日常管理、衛生工作和安全工作，認真組織，精心安排，杜絕安全事故的發生。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇三
葫蘆絲易學易懂，其音樂悠揚婉轉，悅耳動聽，具有濃厚的民族特色。開發器樂訓練，是實施美育的重要手段，讓孩子們學習葫蘆絲，不但能鍛煉他們的意志，而且有助于開拓智力，提高他們的審美情趣與能力，讓孩子們產生美感享受，陶冶他們的情操。
二、學情分析。
本學期葫蘆絲校本課程班共有有35人，參加本班訓練的學生都是二年級學生，其中部分同學已具有一定的吹奏基本功和較好的音樂素養，但人數相對太少，大部分同學還是對葫蘆絲沒有多少概念，很少接觸到，需從最基本的吹奏氣息、指法、音階、音準及基礎音樂知識抓起，又對樂器近乎空白，加上這種樂器對氣息有嚴格的要求，學生也易產生厭倦情緒，操練起來困難較大。
三、第二期學習目標。
1、嚴格標準的掌握葫蘆絲演奏的正確手型和良好的氣息運用。
2、規范常用基本技巧（雙吐、三吐、顫音、波音、疊音、打音、虛指顫音、滑音、震音）及練習曲等演奏技法。
3、認識和學習各種音符、音程、休止符、節奏與節奏型、節拍、小節線、雙縱線、拍子、演奏記號、調號、音區與音域音樂的速度與力度（常用術語）省略記號、裝飾音等基本樂理知識。
4、能模唱簡單的曲譜、演奏簡單的旋律。
5、學習預選曲目：《神話》《軍港之夜》。
6、通過對葫蘆絲的學習來提高學員的整體藝術修養和心態、性格的調整。
教會學生附點四分音符的奏法和附點八分音符演奏方法。
（1）自由拍的演奏方法；（2）單吐音和雙吐音的練習；（3）打音的吹奏方法，顫音的吹奏方法，學習演奏樂曲《小夜曲》《歡樂頌》《劃小船》。
（1）虛顫音和連音相結合的練習；（2）吐音和連音相結合以及十六分音符及斷音相結合的練習；（3）活指練習，學習演奏樂曲《神話》《軍港之夜》。
五、措施方法。
1、明確活動目的,以培養學生興趣愛好為主，卓有成效地開展這一音樂活動。
2、解決曲目及吹奏基本功重難點，盡量利用分散減少難度的直觀教學。
3、樂隊分聲部合奏時注重實效性、一點點啃骨頭，一個樂句一個樂句的合，一個樂段一個樂段的練并注意樂曲細節的處理。
4、給學生提供舞臺，提供各種形式，多鼓勵學生，肯定學生的長處，讓他們有充分展示自己的機會。定期進行匯報及相應的實踐活動。
5、自身專業業務素質應不斷提高，做到勤學苦練。
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少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇四
1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。
2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法;。
3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力.
4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。
1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。根據實際情況，本學期，我們舞蹈小組的主要活動是排練元旦節目。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是五年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
5、排練舞蹈《春綠》，在六一晚會上演出。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇五
課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養武術人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識與技能，培養學生的運動能力。
二、活動步驟：
武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術興趣小組。
1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。
(二)具體計劃小組活動內容。
學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：
1、重點輔導學生套路方面的學習。
2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;。
3、指導學生從事套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。
(三)定期舉辦學生作品展覽。
舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
三、教學目標：
1、培養學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動。
2、掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路,并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運用部分武術運動規則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規格和演練水平。
5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。
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少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇六
以成立“鄉村少年宮”為契機，實現校內外資源的有效結合，讓更多的農村未成年人共享校內外優秀教育資源和成果，以此來培養孩子們的學習愛好，開闊視野、增長見識，在潛移默化中進一步提高農村孩子的藝術素養，減少城鄉差距。進而改善農村教育的內部環境和外部條件，全面加強農村未成年人思想道德建設，促進農村未成年人的全面發展和健康成長，為進一步提高農村未成年人的整體素質做出我們應有的貢獻。
二、組織機構。
主任：祝萬輝。
副主任：王國軍、范春江、唐禮、張春華。
成員：李艷良、薛立偉、丁志勇、吳志斌、從廣佳、從小明。
領導組織下設辦公室：具體工作由團隊李艷良負責。
三、組織機構職責：
1、主任全面負責少年宮的各項工作。
2、少年宮副主任和辦公室具體負責少年宮的各項具體活動的安排、輔導及各種演出、比賽、安全教育及后勤保障等工作。
3、專業教師負責制定學習計劃，學生的輔導及總結等具體工作，協助學校組織各種比賽，演出等活動。
四、活動資料：
1、文體科技類：合唱（唱紅歌）、籃球、、象棋、硬筆書法、足球。
2、技能培訓類：舞蹈、繪畫、短跑、乒乓球。
3、經典誦讀道德實踐：相聲小品、誦讀、社會實踐；
五、活動要求：
1、面向全體少年兒童，讓每一個孩子學有所長，學有所用。
2、根據本單位師資、音樂設施、學生狀況等狀況選取適合本校的特色項目，真正做到有品牌，有特色。
3、要選取、制定適合本學校特點的教學形式、教學目的、教學資料、評價機制。
4、師資來源以本單位有特長的教師為主。
5、學校要經常組織教師或學生“走出往”、“請進來”，以開闊自我的視野，實現中心內教師資源的共享。
6、學校要定期組織部分有經驗的退休老教師或家長來學校參觀指導工作，為“鄉村少年宮”建設營造良好的氛圍。
7、實行職責負責制，職責到人，項目到人，保證“鄉村少年宮”的良性發展。
六、活動時光：
每周三或者周五下午第七節課開始。
七、評價方式：
1、把少年宮各類藝術活動納進學校教育教學計劃，從而實現少年宮活動經常化和制度化。
2、根據學生的學段目標完成狀況，學期末進行考核評選先進并頒發證書，激發學生參與的用心性，并定期和學生家上進行交流。
3、少年宮定期進行單項或多項比賽、交流、會演等活動。
4、學期末教師填寫學生成長記錄表，學校存檔。
八、安全治理：
1、設立專門的鄉村少年宮安全治理領導小組，制定各項規章制度，并由專人對少年宮的活動場地、活動設施、音樂器材等進行監視、檢查、維修等。
2、每個少年宮活動小組設負責人一名，負責學生的日常治理和安全工作，認真組織，精心安排，杜絕安全事故的發生。
九、活動項目及要求：
（一）舞蹈類：舞蹈是以肢體動作為主要藝術表現手段、著重表現語言文字或其他藝術表現手段所難以表觀的人們的內在深層的精神世界————細膩的情感、深刻的思想、鮮明的性格，和人與自然、人與社會、人與人之間以及人自身內部的矛盾沖突，創造出可被人感知的生動的舞蹈形象，以表達舞蹈演員的審美情感、審美理想，反映生活的審美屬性。
（二）經典誦讀類：
1、豐富校園文化生活，進步學生的語言表達、邏輯思維、快速反應和協調潛力，以全面促進校園文化的發展。
2、鍛煉學生語言的親切感，培養學生和人交流具有親和力。
3、培養學生較好的臨場駕馭潛力，和其他主持配合的潛力。選取音像資料、圖書資料。進行基礎練習學習普通話，練習標準發音自選教材；觀看好的演出作品，從朗誦到表演多方面進行練習能夠熟練的朗誦文章，并有必須的語言組織潛力和現場發揮潛力；參加各種比賽，使學生構成良好的心里素質。能夠熟練的演繹作品，大方得體的進行節目主持。
（三）繪畫類：培養學生的繪畫技能，進步學生的繪畫潛力，用畫筆描繪完美的生活，用畫筆描繪出色的人生。
（四）相聲小品表演：用表演活動來育人，用情景來感人。
（五）體育活動類：
1、透過活動，教給學生“認識生活、豐富生活、表現生活”的潛力，給學生帶給有效的生活和學習空間。
2、使學生在體育活動中得到無窮的樂趣，為學生未來成長帶給一個起跑線。
3、透過活動，放飛學生的理想，弘揚學生的個性。
4、掌握一些體育基礎知識、基本技能和方法。促進學生身體機能、身體素質和基本活動潛力的全面發展。
5、在活動中，教育學生注意安全，陶冶美的情操，培養學生禮貌行為。
6、在活動中，進行群眾、關心伙伴、團結協作的群眾主義教育，培養學生嚴格的組織紀律、勇敢頑強的精神，朝氣蓬勃的作風。
（六）合唱隊。
1、基本功訓練。
教給學生科學的發聲方法，訓練學生聲音的高位置，讓學生區分出大本嗓和藝術嗓的區別。
2、學生藝術修養的培養。
透過學習藝術歌曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現美、創造美的潛力。能夠辨別什么樣的音樂是好的，什么音樂是不好的，培養學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發展。
3、聲部和諧訓練。
由于小學生的年齡比較小，聲音的自我控制力比較差，所以分聲部的訓練難度比較大，所以要求老師務必掌握必須的方法來訓練。
4、擴大知識范圍開闊眼界。
定期給學生欣賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學生的眼界。
（七）書法類。
1、了解書法的基本知識，進一步提高學生的書寫水平。
2、坐姿、立姿、執筆姿勢正確，養成良好的寫字習慣。
3、培養學生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術美。
（八）象棋類。
1、了解國際象棋的來源及國際象棋的文化。
2、認識國際象棋的棋子，并學會棋子的走法。
3、了解國際象棋的基本規則。
4、基本吃子訓練和一步殺著的練習。
5、能進行分組簡單對弈實踐練習和總結分析。
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少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇七
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動目的：
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。
活動過程：
1.單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2.雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數，看誰在規定的時間內拍球次數最多。
3.拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4.乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5.轉圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰的籃球轉的時間最長。
6.頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7.夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8.運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳;兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9.螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致，才能走得好，運得穩。也可以增加難度，背對背運球走。
10.趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的.球先到達目的地。
11.拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。
12.胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13.蝸牛旅行：把球放進輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14.轉身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內，比一比誰轉身的次數最多。
15.投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內投球，進球為勝。
16.教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操，請幼兒隨音樂表演。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇八
舞蹈興趣班是我校少年宮活動內容的一個組成部分，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：
1、讓學生在舞蹈中學會展現自己，并逐步提高表現力。
2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法;。
3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力.
4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、要求學一些兒童舞。
蹈中常見的舞步的組合。
4、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是低年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力。
2、當學生在地面完成一定的肢體訓練后，開始進行舞蹈動作教學。本學期學習內容主要以現代舞為主，再教學一些少兒恰恰舞的動作，讓學生作簡單了解。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教學中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學形式，調動學生全身的多種器官，提高學生動作的協調性。爭取讓學生完成一個完整舞蹈的表演。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇九
一、教學理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動.其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛.它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質.籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣.近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革.從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益.基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性.大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球專家們為之震驚和感嘆！讓我們這些球迷們為他的成功而驕傲、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術，這也得于他有好的啟蒙教練的培養.所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中.二、教材分析：
教材內容為籃球，是體育與保健的內容.球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神.籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大.重點是學習和初步了解各種基本動作.因此，將章節重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰術的配合.三、教學目標：
1、運動技能目標：
1）了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用.認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康.2、身體健康目標：
1）通過本章節的學習，發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力.2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則.3、心理健康目標：
1）培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質.2）在競爭中能充分發揮自己的能力，與同學協調配合.4、運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式.為以后的學習生活打下基礎.5、社會適應目標：在學習中培養學生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關系，正確對待成與敗.為學生終身參加體育鍛練奠定基礎.四、教學方法：
1、本章節主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的引領作用，突出學生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學特色，以達到優化后的教學效果.2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，通過視頻演示現場傳播，即體現教學的整體性和激發學生的學習激情，充分發揮學生的創造力，從而培養學生的思維能力，在學中教，在教中學，學習過程是自己實踐完成學習任務的.五、學法說明：
高中學生的年齡為17、18歲，該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性，通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向.也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折.六、課時安排：六課時.
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇十
一、教材分析：
籃球運動形式靈活，簡單易行，趣味性和觀賞性強；有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學生喜愛，也易激發他們的學習興趣。
本課是單元第4次課，主要是雙手胸前傳接球在行進間的幾種應用：要求在運球移動中完成傳接球技術，并把三人跑動中傳接球作為技術拓展和素質補充，著重培養學生傳接球技術在實踐中綜合應用能力，為后繼內容的綜合運用打下基礎。
二、學情分析：
學習對象為初一新生，在學過廣播操和技巧以后，課堂常規、學習習慣都已初步形成，學習能力也有了一定的提高。在學習本單元前絕大多數學生沒有接觸過籃球，每班只有1－2個有球性基礎。本單元針對學生的實際安排了籃球球性練習入手，學習原地運球、運球移動、傳接球到移動中傳接球；原地投籃到與運球移動、傳接球相結合的投籃。內容的連貫性和難度的遞進性較強，教學組織上靈活運用趣味性、游戲性，結合形象化語言和動作導入。因為內容的關聯性和難度遞進符合學生實際，加上籃球本身具有的趣味性和游戲性特點，所以學習任務能夠順利完成，學習能力也能得到不斷發展。
三、設計思路：
本課主要是讓學生體會和掌握傳接球在行進間的綜合應用，內容包括運球移動中傳球，運球移動中傳球側身跑接球移動，側身跑中傳接球。前面三節課分別學了移動技術、運球及移動技術、傳接球及行進間運球傳接球技術。本次課是在復習四角運球、傳接球的基礎上進一步學習定距運球、傳球側身跑、接球再運球，也進一步鞏固了傳接球在行進間的運用能力。難度上遞進合理。而三人行進間傳接球降低了跑動中兩人傳接球的難度，既是主教材內容的延伸和拓展，又是輔教材素質的發展與保證。在課的導入部分安排了運球趣味跑內容，既鞏固了運球技術，又達到熱身作用，同時因趣味性安排和隊伍組織的變化多樣，激發了學生上課的熱情。行進間球操在原地球操的基礎上設計了讓學生四列橫隊跑成四個圓進行練習，保證活動開肢體各環節，也進一步發展了學生的球性。整個導入部分和四角運球、傳接球都是對前面所學內容的進一步鞏固和提高，為主教材任務的順利完成打下了基礎。
四、課的特色：
1.本課分運動主線和運動輔線，輔線是主線任務完成的保證。主線的內容為傳接球在行進間的綜合運用，既四角運球、傳接球，定距運球、傳球側身跑、接球運球，三人行進間傳接球。輔線的內容為運球趣味跑，行進間球操，三人行進間傳接球。主要是鞏固運球移動技術和發展球性，以及發展學生的速度和靈敏素質。
2.內容的連貫性和整體性強，難度安排遞進合理。
3.課的組織穿插游戲和比賽，隊伍組織和調動多樣，都起到了調動情緒的作用。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇十一
培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
1.根據學生的實際狀況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。
3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的'技術基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術潛力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面潛力)
5.每周二下午第三節課及每一天的大課間。
6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。
1.身體訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2.投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。
4.用心防守：
(1)提高個人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的狀況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進攻：
(1)增強個人進攻潛力，首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛的發動配合。
1.第1——2周：
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。
(3)個人投籃與防守技術訓練。
(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。
2.第3——4周：
(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習。
(4)小力量訓練。
3.第5——6周：
(1)半場人盯人攻守練習。
(2)全場人盯人攻守練習。
(3)五點投籃練習。
(4)罰籃練習。
4.第7——8周：
(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。
(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習。
(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：
(1)半場各種運球突破上籃技術。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點投籃。
(4)教學比賽。
6.第11——12周：
(1)籃板球訓練。
(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。
(4)教學比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周：
(1)陣地進攻，強調配合訓練。
(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4)教學比賽。
(5)五點投籃。
8.第15——18周：
(1)全面進行戰術準備，以迎接上級有關比賽。
(2)持續訓練水平，用心、認真投入到今后的訓練比賽中去。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇十二
4，5，6年級學生。
5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等。
跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區域攻防練習。
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。
“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的.宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。
（一）實施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點：校內。
4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。
5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實施辦法：
1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。
2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。
3、教師對技術教學、動作要規范。
4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。
5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。
6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。
8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。
期末測試及評價標準：
1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球，。
2、評價標準：考核成績和技術成績及平時成績。
少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇十三
訓練目標：
培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。進而為安陸市初中籃球聯賽做準備。
訓練原則：
1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2.做好學員遲到，早退，請假等考勤記錄。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。
3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)。
5.訓練次數為每周四次，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。
6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。
訓練內容：
一、身體素質訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。二、投籃訓練：(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)中鋒、前鋒、后衛等隊員要有自己的熟悉投籃點。三、籃板球訓練：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。四、積極防守訓練：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻訓練：
(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。六、陣地進攻訓練：
(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。(4)組織后衛的發動配合。訓練重點安排：
1.第1——2周：(4月13日---4月17日)(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。(3)個人投籃與防守技術訓練。(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。2.第3——4周：(4月20日---4月24日)(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。(3)罰籃、三分球練習。(4)小力量訓練。
3.第5——6周：(4月27日----4月30日)(1)半場人盯人攻守練習。(2)全場人盯人攻守練習。(3)五點投籃練習。(4)罰籃練習。
4.第7——8周：(5月4日----5月8日)。
(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。(3)半場、全場一打一、二打二練習。(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。5.第9——10周：(5月11日---5月15日)。
(1)半場各種運球突破上籃技術。
(2)半場一打一、二打二、三打三。(3)罰籃、五點投籃。(4)教學比賽。
6.第11——12周：(5月18日----5月22日)(1)籃板球訓練。
(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。(4)教學比賽。(5)罰籃。
7.第13——14周：(5月25日---5月29日)。
(1)陣地進攻，強調配合訓練。(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。(4)教學比賽。(5)五點投籃。
8.第15——18周：(6月1日---6月5日)。
(1)全面進行戰術準備，隨時準備迎接有關比賽。
(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
2015木梓初中男子籃球隊訓練課程詳細計劃。
注：以上各項按每日訓練的實際情況有針對性地進行調整。教師不在由隊長統一指揮。
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少年宮籃球教學計劃（優秀14篇）篇十四
一、訓練任務：
培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣與精神。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步，備戰20xx年武清區中小學籃球賽。
二、訓練原則：
1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。
3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)。
5.2月2號開始：每天上午8:00—11:00。
6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。
三、訓練運動員花名單：
男籃：孫瑞清、吳建楠、李陽、宋蓬松、李志鵬等。女籃：馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。
四、訓練內容：
1.身體訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2.投籃：
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)各鋒、衛隊友要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4.積極防守：
(1)提高個人的防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)。
5.快攻和防快攻：
(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)。
(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻：
(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛的發動配合。
五、訓練重點安排：
1.
第1。
——2周：
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。
(3)個人投籃與防守技術訓練。
(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。
2.第3——4周：
(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習。
(4)小力量訓練。
3.第5——6周：
(1)半場人盯人攻守練習。
(2)全場人盯人攻守練習。
(3)五點投籃練習。
(4)罰籃練習。
4.第7——8周：
(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。
(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習。
(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：
(1)半場各種運球突破上籃技術。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點投籃。
(4)教學比賽。
6.第11——12周：
(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。
(4)教學比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周：
(1)陣地進攻，強調配合訓練。
(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4)教學比賽。
(5)五點投籃。
8.第15——18周：
(1)全面進行戰術準備，以迎接上級有關比賽。
(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
以上就是小編為大家準備的籃球運動教學計劃推薦，了解籃球運動的起源與發展、籃球運動的本質與特點、籃球運動的發展趨勢以及中國籃球運動的發展概況。