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    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)

    時(shí)間:2025-06-11 作者:書香墨

    掌握好英語(yǔ)可以更好地理解英文電影、音樂(lè)和文學(xué)作品,豐富我們的文化素養(yǎng)。以下是一些常用的英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá),幫助大家更流利地表達(dá)自己。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇一

    列夫·托爾斯泰曾說(shuō)過(guò):每個(gè)人都想改變這個(gè)世界,但是沒(méi)有人想到改變自己。他說(shuō)的很有道理,我們每個(gè)人都心懷偉大時(shí)志向,時(shí)刻準(zhǔn)備去干一番能造福全人類的大事業(yè)。比如,我們痛恨環(huán)境污染,所以我們下定決心去開(kāi)發(fā)新的更高效更干凈的能源來(lái)保護(hù)我們的環(huán)境,但是同時(shí)我們卻隨手亂扔垃圾;我們抱怨大城市的交通堵塞,計(jì)劃造更多的高速路來(lái)解決交通問(wèn)題,但是我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò),如果我們能遵守交通規(guī)則話,那么這一問(wèn)題是不是可以得到很大得緩解呢?我們擔(dān)心電視電影里面得暴力會(huì)對(duì)我們得孩子產(chǎn)生不良的影響,于是我們敦促政府通過(guò)立法來(lái)保護(hù)未成年人,但是我們這些大人又做得怎么樣呢?我們?yōu)槲覀兊南乱淮龊昧吮砺蕟幔课覀冋f(shuō)粗話,甚至在孩子面前抽煙。不客氣地說(shuō),我們對(duì)孩子的不良影響更多!

    在我看來(lái),在我們打算改變這個(gè)世界之前,我們最好先改變一下自己。作為一個(gè)普通人,我們其實(shí)沒(méi)有改變這個(gè)世界的能力,但是我可以改變我們隨地扔垃圾,隨地吐痰的壞習(xí)慣,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去保護(hù)環(huán)境,我們應(yīng)該為我們的孩子起好的表率作用。

    如果我們每個(gè)人都能從小事起,那么千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)人力量匯聚在一起,那力量是強(qiáng)大的,足以改變這個(gè)世界。

    朋友,當(dāng)您在做某一件事情的時(shí)候,請(qǐng)您想一想,您的行為會(huì)對(duì)您周圍的人產(chǎn)生怎樣的影響,因?yàn)椋男袨椴粏螁斡绊懙侥约海€有您周圍的人,更重要的是我們的孩子…甚至我們的世界。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇二

    敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

    大家好!

    今天我來(lái)競(jìng)選英語(yǔ)課代表,這是我夢(mèng)寐以求的事了,我以前還從未在班上任過(guò)職務(wù),這次競(jìng)選當(dāng)課代表,主要是想能為老師和同學(xué)們服務(wù),同時(shí)也能鍛煉自己,以課代表身份來(lái)嚴(yán)格要求自己,為同學(xué)樹(shù)立榜樣。

    我熱愛(ài)英語(yǔ)學(xué)習(xí),上學(xué)期我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上取得了較大的進(jìn)步,每篇課文都做到了能背和默寫,但我還有一些缺點(diǎn):上課有時(shí)開(kāi)小差、作業(yè)有偷懶現(xiàn)象、處理不好玩與學(xué)的關(guān)系,請(qǐng)大家多監(jiān)督和幫助我,讓我在這一學(xué)期更進(jìn)一步。我也有很多優(yōu)點(diǎn):活潑開(kāi)朗、誠(chéng)懇善良、集體榮譽(yù)感強(qiáng)、樂(lè)于助人、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)。

    如果我能當(dāng)上英語(yǔ)課代表,我一定當(dāng)好老師的助手,為同學(xué)們服務(wù)好,自覺(jué)做學(xué)習(xí)的模范,帶頭遵守學(xué)校和班級(jí)的各項(xiàng)紀(jì)律,嚴(yán)格、平等要求自已和班上每一位同學(xué),發(fā)揮好課代表的橋梁和紐帶作用,增進(jìn)老師和同學(xué)之間的聯(lián)系,努力構(gòu)建良好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍,讓我們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)更加輕松、愉快,讓我們的英語(yǔ)成績(jī)更上一層樓。

    如果大家相信我,支持我,請(qǐng)大家投上我一票吧!

    我的演講完畢,謝謝大家!

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇三

    各位領(lǐng)導(dǎo),各位老師:

    大家好!

    去年有一件事深深地觸動(dòng)了我。有一天我感冒了,很嚴(yán)重。我嘶啞著嗓子去給學(xué)生上課,那天恰巧我穿了件新衣。剛走進(jìn)教室,初中七年級(jí)的學(xué)生們就圍了上來(lái)大呼小叫地說(shuō):“misszhubeaitifulbeaitiful,misszhu!”我剛張開(kāi)嘴讓他們安靜下來(lái),突然有個(gè)聲音大聲地說(shuō):“不要吵了!老師的嗓子啞了!老師的嗓子都啞了!”頓時(shí)整個(gè)教室安靜了下來(lái),學(xué)生們都在自己的座位上端正地坐好,安靜地看著我。

    當(dāng)我張開(kāi)嘴讓他們跟著我念單詞時(shí)又有同學(xué)舉手提議:“老師,我們今天學(xué)唱英文歌吧!我們能自己跟著磁帶學(xué),那樣你的嗓子會(huì)好得快些,媽媽說(shuō)嗓子啞了要少說(shuō)話!”多懂事的孩子,只知他們平時(shí)愛(ài)惹我生氣,不知他們竟也知道關(guān)心我!下課了,孩子們硬要把剝好的橘子塞進(jìn)我的嘴里,說(shuō):“老師吃了它吧!吃了你的嗓子就會(huì)好了!”在那一刻我感受到了三十多顆幼小的心靈對(duì)我的撫慰,感受到了他們對(duì)我的理解和支持,作為一名幼兒教師我心甘情愿了!

    去年十二月,我要教四個(gè)班的英語(yǔ)、要忙于迎接期末考試、要為教師文藝匯演緊張地排練、要為圣誕節(jié)英語(yǔ)晚會(huì)準(zhǔn)備初中七年級(jí)的英語(yǔ)節(jié)目。初中生懂的英語(yǔ)比較少,我沒(méi)法將臺(tái)詞寫下來(lái)讓他們自己去背,只能嘴對(duì)嘴的一字一詞地教。緊張的排練和不定時(shí)的加班幾乎壓垮了我,我真想甩手不干了。

    有一天幾遍排練下來(lái)后孩子們已經(jīng)練得氣喘吁吁了,我說(shuō):“你們累了,就早點(diǎn)休息吧!”可是沒(méi)有一個(gè)孩子離開(kāi)我,他們圍在我身邊仰著小臉懇切地說(shuō):“老師,咱們?cè)倬氁粫?huì)兒吧!我們不累!真的,我們不怕累!”看著孩子們汗津津的小臉,我突然感到自己是那么的軟弱。我說(shuō),你們不怕,老師也不怕,咱們一起練。排練結(jié)束后,我和孩子們一起笑著鬧著,心里感受到一種從未有過(guò)的輕松,我知道是孩子們幫助了我,鼓舞了我。當(dāng)我在臺(tái)下看著他們成功的表演時(shí),淚水再也忍不住地流了下來(lái),作為一名人民教師愛(ài)的奉獻(xiàn)是無(wú)盡的。

    我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇四

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位評(píng)委老師:

    下午好!

    首先感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我的信任和支持,給我這個(gè)機(jī)會(huì)參加競(jìng)聘演講。

    20xx年我畢業(yè)于北華大學(xué)外語(yǔ)學(xué)院師范英語(yǔ)專業(yè),四年的大學(xué)學(xué)習(xí)讓我掌握了扎實(shí)的語(yǔ)言功底。作為年輕教師,我從不敢懈怠,堅(jiān)持利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí),提高自身業(yè)務(wù)水平。通過(guò)一年的教學(xué)工作,我的教學(xué)業(yè)務(wù)水平得到了很大的提升。今天,我競(jìng)聘的是高二年級(jí)理科英語(yǔ)教師,之所以競(jìng)聘這個(gè)崗位,基于以下三點(diǎn)原因:

    一了解并熱愛(ài)我的學(xué)生這一屆高一學(xué)生從入學(xué)開(kāi)始就擔(dān)任一二班的英語(yǔ)教學(xué)工作。在一年的教學(xué)實(shí)踐中,我揣摩著,嘗試著,與他們真誠(chéng)溝通交流著,已經(jīng)非常熟悉每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,這為教學(xué)工作的進(jìn)一步開(kāi)展,奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    二我有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)我深知英語(yǔ)學(xué)科在學(xué)校基本學(xué)科教學(xué)中的地位和作用,明確英語(yǔ)教師的職責(zé)和任務(wù),也明白英語(yǔ)教師所應(yīng)必備的素質(zhì)和要求,所以,自工作以來(lái),我始終不忘學(xué)習(xí),勤鉆研,善思考,多研究,不斷豐富提高自己。

    三我有較好的年齡優(yōu)勢(shì)我正當(dāng)青春年華,精力旺盛,敬業(yè)精神高,能夠全身心地投入到自己熱愛(ài)的教學(xué)工作中去。這一點(diǎn)也深受學(xué)生喜愛(ài)。

    為了趕上課改的步伐,我利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)了《英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》,深入了解它的基本理念。其中強(qiáng)調(diào)教學(xué)要面向全體學(xué)生,注重素質(zhì)教育,特別強(qiáng)調(diào)要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的情感,激發(fā)他們的興趣,幫助他們建立學(xué)習(xí)的成就感和自信心。所以在教學(xué)中,我始終以學(xué)生為中心,發(fā)揮他們的主體作用,采用以學(xué)生為中心的教學(xué)思路,充分考慮學(xué)生的現(xiàn)有基礎(chǔ),興趣愛(ài)好,學(xué)習(xí)風(fēng)格等差異。讓學(xué)生體驗(yàn)和積極參與,建構(gòu)知識(shí),形成積極的態(tài)度,促進(jìn)語(yǔ)言實(shí)際運(yùn)用能力的提高。

    假如我能夠通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)上崗,我打算從以下幾個(gè)方面改進(jìn)自己的教學(xué)工作,提高自己的教學(xué)水平。

    一更加科學(xué)規(guī)范的做好日常教學(xué)工作,根據(jù)實(shí)際情況,在順應(yīng)課改潮流的前提下,認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)工作,確保教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)中有升。

    二加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng),練好基本功。進(jìn)一步樹(shù)立自己強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感,加強(qiáng)自己的工作能力,努力調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,提高教學(xué)質(zhì)量,力爭(zhēng)在教學(xué)中體現(xiàn)實(shí)力,在工組中保持動(dòng)力,在創(chuàng)新中增加壓力,在與學(xué)生同事的交往中體現(xiàn)凝聚力。

    三針對(duì)我校學(xué)生實(shí)際,分析學(xué)情,尤其對(duì)英語(yǔ)學(xué)困生分析了成因:

    1對(duì)英語(yǔ)不感興趣2錯(cuò)誤歸因:一些學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難或失敗時(shí),錯(cuò)誤地把原因歸結(jié)于自己的能力,認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的材料,因此放棄嘗試和應(yīng)有的努力,聽(tīng)之任之。3元認(rèn)知欠缺:有的學(xué)生學(xué)習(xí)無(wú)目標(biāo),隨意性大;課上被動(dòng)地聽(tīng)課,等待老師布置作業(yè);遇到問(wèn)題時(shí),不懂采用任何補(bǔ)救措施,這些都是元認(rèn)知的表現(xiàn),也是造成學(xué)業(yè)不良的重要原因。

    困擾英語(yǔ)學(xué)困生的最根本原因是興趣和信心的問(wèn)題。所以,我們?cè)谵D(zhuǎn)化英語(yǔ)學(xué)困生的時(shí)侯,關(guān)鍵要找到他的興趣點(diǎn),激發(fā)他的興趣,使他具有學(xué)習(xí)英語(yǔ)的內(nèi)在動(dòng)力。

    指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和認(rèn)知水平確立學(xué)期目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不能定的太高,必須是經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的,并使他們認(rèn)識(shí)到這個(gè)目標(biāo)的最終實(shí)現(xiàn)需要以完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)為基礎(chǔ)。這些短期目標(biāo)是學(xué)困生日常學(xué)習(xí)的動(dòng)力,可以防止他們?nèi)齑螋~兩天曬網(wǎng)。

    有計(jì)劃按步驟的指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)運(yùn)用合適的學(xué)習(xí)策略,提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)效率。

    記單詞是學(xué)困生的最大困難,訓(xùn)練他們的單詞記憶策略。如。

    (1)拼讀策略。多數(shù)學(xué)困生習(xí)慣用機(jī)械重復(fù)的方法記單詞,這種方法費(fèi)時(shí)低效。英語(yǔ)單詞有90%是符合讀音規(guī)則的,根據(jù)讀音去記單詞,可以提高效率。

    (2)分類組織策略。根據(jù)單詞的音形方面的特征進(jìn)行歸類記憶。如同音異義詞。

    (3)詞綴策略。滲透英語(yǔ)單詞常見(jiàn)的前綴后綴。

    希望通過(guò)以上措施能夠轉(zhuǎn)化學(xué)困生,提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。

    除此之外,我競(jìng)聘的是班主任。我深知,班主任是班集體的靈魂所在。……。

    最后,在以后的教學(xué)工作中,我會(huì)嚴(yán)于律己,夯實(shí)基礎(chǔ),鉆研業(yè)務(wù),團(tuán)結(jié)協(xié)作,虛心向老教師請(qǐng)教,與時(shí)俱進(jìn),把服務(wù)學(xué)生服務(wù)老師的工作做好,我有信心決心搞好英語(yǔ)教學(xué)工作,為東光的明天貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇五

    我問(wèn)是你學(xué)校的教學(xué)方法和你是好學(xué)生在這方面知名。

    我一直在北京任教的中學(xué)三年英語(yǔ)。我永遠(yuǎn)不會(huì)厭倦了我的工作或我的學(xué)生。我喜歡在有趣的'經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)作出了很多更有趣,使枯燥和教訓(xùn)少一些。所以我一直對(duì)如何改善我的教學(xué)激烈,通過(guò)閱讀努南,哈珀和威多森和參加外國(guó)教師講課。

    我明白,良好的英語(yǔ)老師就是一個(gè)很好的演講者和作家。這就是為什么我做了很多工作,以提高我的耳朵和舌頭和手所有的時(shí)間。我從來(lái)沒(méi)有一天不通過(guò)后,英國(guó)廣播公司說(shuō)。我說(shuō)在大多數(shù)情況下日常英語(yǔ)。到了晚上,當(dāng)我喜歡我的退休和隱私,我的座位在自己的電腦前,開(kāi)始寫我的日記。我從來(lái)沒(méi)有用完的東西或條件,但無(wú)可否認(rèn),有時(shí)短的時(shí)間。這非常有趣使用電腦寫作,這必將沖擊肖和莎士比亞。

    我會(huì)閱讀有關(guān)英語(yǔ)教學(xué),或英語(yǔ)教學(xué)重要的書籍,正與所有重要的思想和人的朋友。當(dāng)然,我會(huì)寫一些論文,被公布與否。這將是我的榮幸能在老師的研究項(xiàng)目1宗。我知道這是可能的。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇六

    我打算買很多泡泡糖。"如果你有錢花的話?我會(huì)買泡泡糖工廠。"天真的童年我們的確有一顆善良的心,幸福和快樂(lè)是同一首曲子。

    慢慢進(jìn)入小學(xué),課程越來(lái)越深,知識(shí)越來(lái)越多。會(huì)感受到壓力。現(xiàn)在我有一個(gè)夢(mèng)想。我希望我沒(méi)有;我每天沒(méi)有很多作業(yè)要做。玩的有點(diǎn)剝奪,而我們40%的日子都禁錮在教室里,很多時(shí)間都在學(xué)習(xí)。但是在學(xué)習(xí)面前,是一種模糊的知識(shí)。俗話說(shuō),一種罕見(jiàn)的困惑。對(duì)事物的理解,從封建主義到資本主義,越大越覺(jué)得自己的觀點(diǎn)是正確的。每天放學(xué)回家后忙了一天一夜的課,他又困又累,吃不到深夜吃的食物。這樣的生活很單調(diào),可能有時(shí)候會(huì)想念我的很多小學(xué)同學(xué),有時(shí)候會(huì)帶著一節(jié)課或者一副朦朧的睡相。討厭死板的校服,我從來(lái)不到處穿。周六,周日;時(shí)間很短,孩子很想磨煉,慢慢了解生活;太難了,努力吧,夢(mèng)想好了,我會(huì)努力讓每個(gè)人都生活起來(lái),早起晚睡,把握住自己,不再松懈。我也想為他們的夢(mèng)想而奮斗。

    我的演講結(jié)束了,謝謝!

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇七

    就在前不久,我們上體育,開(kāi)始跑步了,為什么呢?你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉,增強(qiáng)活力吧!對(duì),可你們只說(shuō)對(duì)了一半,因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)星期,就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)――冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。

    一開(kāi)始,老師只對(duì)我們講了越野賽的一些情況,并沒(méi)有實(shí)地練習(xí),可就在前個(gè)星期,我們開(kāi)始跑步了。當(dāng)老師說(shuō)女生跑3000米,男生跑4000米時(shí),同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯樱€沒(méi)跑,都已經(jīng)沒(méi)勁了。盡管我們百般不愿意,可老師的話總得服從吧!我們便站到了自己的起跑線上,迎接自己的挑戰(zhàn)。

    我是第一個(gè)沖出起跑線的,剛跑了幾圈,就漸漸的慢了下來(lái),甚至不想跑了,這可能就是老師說(shuō)得“極點(diǎn)期”吧!堅(jiān)持,堅(jiān)持,我始終鼓勵(lì)著自己,眼看別的同學(xué)都超過(guò)了自己,跑到了我的前面去了,我想追上他們,絕不能落下,那樣會(huì)很沒(méi)面子的,可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢,唉,平時(shí)看似不大的操場(chǎng),怎么今天這一圈一圈的怎么如此長(zhǎng)。這時(shí),我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈,不管是第幾,我也知足。心中不甘的我,突然之間身上有了力氣,于是我很快的跑了起來(lái)……13……14……15……快了,快了,終于,我跑完了最后一圈16、我高興極了,多么吉利的數(shù)字,這一圈,我似乎就是輕而易舉的拿下了。

    跑完了16圈,盡管我的名次太落后,但是我的心里還是有種說(shuō)不出的感動(dòng),因?yàn)槔蠋熍牧伺奈业募绨颍膭?lì)并欣慰的對(duì)我說(shuō):“好樣的,堅(jiān)持就是勝利!”這次長(zhǎng)跑,不但使我有了堅(jiān)強(qiáng)的意志,而且似乎還讓我懂得了一個(gè)道理:無(wú)論遇到什么樣的困難,都要學(xué)會(huì)從容面對(duì),只要堅(jiān)持不放棄,我就能成功!

    感謝這次跑步……。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇八

    今天我們要飛過(guò)銀色的跑道

    向前 向前 向前

    把記錄刷出新的一頁(yè)

    2

    掌聲依然為你響起,鮮花依然為你獻(xiàn)上

    一時(shí)的輸贏不代表終生的成敗!

    擦干淚水,振作精神,新的沖鋒號(hào)已經(jīng)吹響!

    誰(shuí)說(shuō)天空沒(méi)有鳥的痕跡而鳥已飛過(guò)?

    鳥飛過(guò)的痕跡已刻在天空的心中

    你的精神也刻在了所有人的心中

    不論結(jié)果如何

    我們不會(huì)忘記你這只在天空努力飛過(guò)的小鳥,

    那瞬間的美麗

    將成為我們心中的永恒!

    3

    青春是一首歌,優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)。

    青春是一首詩(shī),回味無(wú)窮。

    綠茵場(chǎng)上是你揮灑青春的舞臺(tái),

    紅色跑道是你書寫青春的卷章。

    加油吧!年輕的心,我們?yōu)槟銡g呼!

    加油吧!青春的你,我們?yōu)槟阕院?

    4致400*100米接力運(yùn)動(dòng)員這是速度與毅力的接力,這是期望與祈盼的接力,時(shí)間在這里凝固,幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。

    千百雙眼睛注視著你那矯健的身影,近了,近了,你可曾聽(tīng)到那山呼海嘯般的加油聲? 近了,近了,前方就是終點(diǎn),加油啊,運(yùn)動(dòng)員,成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

    接力棒紅與白截然不同的兩個(gè)世界在手中傳遞傳遞著成功或失敗

    那上面,總有你奔跑的身影;你與綠色的草坪有個(gè)約定,那上面,浸著你辛勞的汗?jié)n。你與我們有個(gè)約定,說(shuō)你一定要贏,也一定會(huì)贏。

    槍聲響了四百米九秒 卻又相幾個(gè)世紀(jì)你喊著 跑著邁開(kāi)大步跨過(guò)世紀(jì)

    致接力賽小小接力棒,連著你和我,牽著你的情,動(dòng)著我的心。這是團(tuán)結(jié)的象征,這是友誼的傳遞者。把握今天,創(chuàng)造輝煌的明天!

    盡我所能 體驗(yàn)快樂(lè)

    敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

    早上好!

    “生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的! 毛澤東主席也說(shuō)過(guò),身體是革命的本錢,沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己,為家庭,從大處說(shuō)是為國(guó)家,為人民,全民族身體素質(zhì)的提高,需要我們每一個(gè)人的努力!“如果你要健康,那就運(yùn)動(dòng)吧!如果你要快樂(lè),那就運(yùn)動(dòng)吧!”

    同學(xué)們,如果沒(méi)有一千米長(zhǎng)跑,就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。如果沒(méi)有跳高,就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無(wú)法品嘗到超越的快感。

    更快、更高、更強(qiáng),是人類永不放棄的追求!運(yùn)動(dòng),是身體的語(yǔ)言,是生命的吶喊!

    我們學(xué)校積極響應(yīng)“億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召,切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。學(xué)校希望熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為你們的時(shí)尚。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場(chǎng)上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們要充分用好大課間,以班級(jí)為單位,隨著動(dòng)感音樂(lè)的響起,師生開(kāi)展跑操活動(dòng),讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的笑容。

    運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。跑步和走路是最好和最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)走兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng);只有持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

    運(yùn)動(dòng),有n個(gè)理由愛(ài)上它。

    運(yùn)動(dòng),可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),可以緩釋壓力。

    運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn)。

    運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!

    明天就是一二九學(xué)生愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)69周年。在這有重要紀(jì)念意義日子到來(lái)之際,親愛(ài)的同學(xué)們,面對(duì)嚴(yán)寒,讓我們走向跑道,走到陽(yáng)光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)通過(guò)跑操來(lái)紀(jì)念這個(gè)偉大的日子。在操場(chǎng)上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!同學(xué)們,讓我們?cè)凇墩鞣焯谩返囊魳?lè)中勇敢的去征服自己,挑戰(zhàn)自己。

    磨煉的.是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的征途,聽(tīng)!呼嘯的風(fēng)在為你喝彩。看!獵獵的彩旗在為你加油,加油吧!為了到達(dá)終點(diǎn)時(shí)那一刻的輝煌!

    你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡;相信自己,夢(mèng)想在你手中,這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去,你們將是第一。相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧 人類的力量在那一剎那展現(xiàn),拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn),在那一刻萬(wàn)物化為虛有,只知道,勝利并不遙遠(yuǎn)。 抬起頭往往前面,終點(diǎn)線已依稀可見(jiàn)。無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞,將在近日兌現(xiàn)。 灑一把艱辛的汗水,繼續(xù)抬起疲倦的腳步,爆發(fā)的一吼氣貫長(zhǎng)虹,繼續(xù)向前,不論成功與否,你已曾經(jīng)擁有。曾記否,在終點(diǎn)歡呼,震驚四周。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇九

    1、鞏固跑步的正確姿勢(shì),訓(xùn)練跑的速度。

    2、能開(kāi)動(dòng)腦筋,運(yùn)用多種方法練習(xí)跑。

    3、復(fù)習(xí)游戲《沖過(guò)封鎖線》,培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。

    4、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的精神。

    5、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

    二、活動(dòng)準(zhǔn)備。

    1、幼兒人手一張報(bào)紙。

    2、韻律操音樂(lè)的磁帶及錄音機(jī)。

    三、活動(dòng)過(guò)程。

    (一)、開(kāi)始部分。

    1、幼兒入場(chǎng),做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

    幼兒手拿卷好的報(bào)紙,在音樂(lè)聲中有精神地入場(chǎng)。

    2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng):韻律操。

    幼兒在教師的帶領(lǐng)下,聽(tīng)著音樂(lè)有節(jié)奏的手拿卷好的報(bào)紙,有精神地做操。

    (二)、基本部分。

    1、教師打開(kāi)報(bào)紙,啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試:不用手幫忙怎樣才能讓報(bào)紙貼在胸前而不掉下來(lái)。讓幼兒自由分散的活動(dòng)。

    2、試后,請(qǐng)幼兒集中,談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論:把報(bào)紙貼在胸口,快速地跑。

    3、第二次嘗試將報(bào)紙貼在胸前往前跑,試跑幾次,讓幼兒得到結(jié)論:跑得越快,紙?jiān)劫N得緊,越不容易掉。

    4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。

    5、復(fù)習(xí)游戲《沖過(guò)封鎖線》。

    發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的'能力。以競(jìng)賽的形式進(jìn)行。

    (三)、結(jié)束部分。

    教師帶領(lǐng)幼兒做“大笑”、“大哭”的表情,以放松肌體和情緒,對(duì)幼兒活動(dòng)情況作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。幼兒在音樂(lè)聲中步回教室。

    教學(xué)反思:

    活動(dòng)讓幼兒在寬松的氛圍內(nèi)自由探索,充分發(fā)揮了幼兒做為活動(dòng)主體的作用。調(diào)動(dòng)了幼兒的積極性,教師以活動(dòng)的引導(dǎo)者、合作者等不同的身份參與活動(dòng),增加幼兒參與活動(dòng)的積極性及情趣。

    小百科:跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部移動(dòng)。它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐,雙腳不會(huì)同一時(shí)間s到地面。它亦可以是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

    大家好!我是black!這次我很榮幸能站在這兒參加英語(yǔ)科代表的競(jìng)選活動(dòng)。拿破侖有句名言:“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵!”我是一個(gè)自信開(kāi)朗、積極向上、熱愛(ài)班集體的男孩子。我樂(lè)意為班級(jí)做事,希望能成為老師的得力助手。

    首先,跟大家說(shuō)說(shuō)我為什么喜歡英語(yǔ)。小時(shí)候,我看了一本名為《80天環(huán)游地球》的書,那時(shí)的我有了一個(gè)環(huán)游世界的夢(mèng)想,為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想,我決心把英語(yǔ)學(xué)好,因此,從一年級(jí)開(kāi)始,我就沒(méi)放松對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí),功夫不負(fù)有心人,我每次的英語(yǔ)考試成績(jī)都能達(dá)到90多分。當(dāng)然,現(xiàn)在的我發(fā)現(xiàn)英語(yǔ)與我們的生活息息相關(guān),比如閱讀英文書籍可以豐富我們的知識(shí),收聽(tīng)英語(yǔ)廣播可以豐富我們的見(jiàn)識(shí),和外國(guó)小朋友通信可以豐富我們的交際,玩電腦游戲的時(shí)候也需要你能看懂英語(yǔ)呢。同學(xué)們,我相信你也在生活中感受到了學(xué)好英語(yǔ)的重要***。

    其次,說(shuō)說(shuō)我可以勝任這個(gè)職務(wù)的原因。我是個(gè)尊敬老師的同學(xué),所以我愿意替老師分擔(dān)一些工作,幫老師做一些力所能及的事情。我是個(gè)有強(qiáng)烈責(zé)任心的人,所以我一定會(huì)把老師交待的任務(wù)完成好。在做英語(yǔ)小組長(zhǎng)的日子里,老師經(jīng)常表?yè)P(yáng)我很負(fù)責(zé)任。

    最后,說(shuō)說(shuō)假如我競(jìng)選成功我會(huì)怎么開(kāi)展工作。每天早上,我會(huì)準(zhǔn)時(shí)帶領(lǐng)同學(xué)們?cè)缱x。在課上,我會(huì)積極舉手發(fā)言;課下,如果有同學(xué)問(wèn)我問(wèn)題,我會(huì)耐心解答。另外,我還打算帶領(lǐng)大家開(kāi)展一些英語(yǔ)小活動(dòng)。如:設(shè)立英語(yǔ)故事吧、開(kāi)展英語(yǔ)漫畫評(píng)比活動(dòng)、設(shè)立英語(yǔ)手拉手互助小組。我相信,你們一定會(huì)喜歡這些豐富的活動(dòng)。我更相信,我們班的英語(yǔ)成績(jī)會(huì)直線上升。所以,我有信心當(dāng)好英語(yǔ)科代表。

    假如我落選了,我也不會(huì)傷心和灰心。因?yàn)槟钦f(shuō)明我還有不足之處,每一個(gè)失敗的意義在于提醒我下次要更努力,而我,將繼續(xù)自我完善。

    如果你支持我,請(qǐng)為我投上寶貴的一票!謝謝大家!

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十一

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師:

    晚上好!

    很榮幸有這么次機(jī)會(huì),下面我將我們組是如何進(jìn)行教研活動(dòng)匯報(bào)給在座的各位,真誠(chéng)地希望得到大家的指正和幫助。

    一、認(rèn)真熱情,團(tuán)結(jié)一心。

    教研組是一個(gè)集體,就好像是一株生機(jī)勃勃的大樹(shù),只要大家齊心協(xié)力定能有所收獲,我們組有我們的大姐晏書蘭老師,晏老師經(jīng)驗(yàn)豐富并且風(fēng)趣幽默,是我們工作中的軍師,更是我們生活中的.大姐,有能干的中堅(jiān)力量陳美蓮老師,有年輕干練的汪琴老師,有雷厲風(fēng)行的夏萍老師,善良耿直的betty再加上我。團(tuán)結(jié)、認(rèn)真、熱情是我對(duì)我們這個(gè)組的最大感受。

    二、優(yōu)化課堂。

    1、集體備課,資源共享。

    一枝獨(dú)秀,不是春,萬(wàn)紫千紅春滿園。備好課是上好一節(jié)課的關(guān)鍵和前提。今年我們的集體備課其實(shí)更加細(xì)化,雖然交上去的是一個(gè)課時(shí)的內(nèi)容,但實(shí)質(zhì)我們備的是一個(gè)單元的課,我們不可能孤立地去討論一個(gè)課時(shí)的內(nèi)容,所以首先是大家坦誠(chéng)交流,說(shuō)教材,說(shuō)學(xué)情,確定出本單元的目標(biāo)內(nèi)容和重難點(diǎn)。其次是課時(shí)備課,組里先確定一人準(zhǔn)備,然后根據(jù)之前準(zhǔn)備的內(nèi)容,及時(shí)給予意見(jiàn)。充分發(fā)揮教研組的“群研智慧”,制定出一份更加完善的一課時(shí)教案。最后,根據(jù)各班的實(shí)際情況,各自對(duì)教案進(jìn)行修改再投入。共同設(shè)計(jì)使用課件,精心修改課件,這樣我們?cè)诮虒W(xué)中才能做到高效。

    2、加強(qiáng)教研,優(yōu)化課堂。

    除了定期定時(shí),在我們組內(nèi),可以說(shuō)教研無(wú)處不在,短短的課間、茶余飯后,我們往往一起討論課堂生成的問(wèn)題,作業(yè)的處理問(wèn)題,語(yǔ)音的把握問(wèn)題,大家交流可行的做法,交流轉(zhuǎn)變學(xué)生的秘訣,為下一節(jié)課作最合理的調(diào)整。其實(shí)教研并不重在形式,而重在我們的教研是否真正解決了問(wèn)題,能否為緊接著的課堂教學(xué)帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的改變。讓我們的教學(xué)行為更加科學(xué),收到事倍功半的效果。

    3、輪流上公開(kāi)課,強(qiáng)化教研意識(shí)。

    研討課,新教師上觀摩課的方式,通過(guò)觀摩和探討,有利于解決我們年青教師在課文教學(xué)中的疑惑,使我們對(duì)課文整體教學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)、問(wèn)題設(shè)計(jì)、課文分析、教學(xué)思路有更深的認(rèn)識(shí)和理解,得到更加明確的指導(dǎo),同時(shí)也開(kāi)拓了課文教學(xué)的思路,不斷地豐富和完善自己的課文教學(xué)方法。

    4、沙龍式評(píng)課,使教師急劇成長(zhǎng)。

    每次上完課,尤其是我們新教師,各組員都會(huì)及時(shí)地給予評(píng)價(jià),指出上得好的地方以及需要改進(jìn)的地方,讓我們快速成長(zhǎng)。就比如一次我上的觀摩課,晏老師立馬就給我指出了我上課過(guò)程中出現(xiàn)的一些口語(yǔ)上的錯(cuò)誤,同時(shí)也指出我在板書時(shí)的不足,板書亂且沒(méi)有突出重點(diǎn)。使我認(rèn)識(shí)到板書在我們的教學(xué)中其實(shí)也很重要。

    三、加強(qiáng)學(xué)習(xí),追求業(yè)務(wù)精良。

    這是一個(gè)開(kāi)放變革日新月異的大時(shí)代,一個(gè)不學(xué)習(xí)的人是跟不上時(shí)代的。我們每位組員都會(huì)努力改善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),強(qiáng)化學(xué)科專業(yè)知識(shí),信息技術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握,不斷提高教學(xué)水平。

    我相信,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的指導(dǎo)和幫助下,我們這個(gè)團(tuán)結(jié)、認(rèn)真、熱情的團(tuán)隊(duì)一定能把教學(xué)任務(wù)更好地完成!

    謝謝!

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十二

    首先我就先從一次遲到的晚餐講起。7月11號(hào)是一個(gè)非常普通的周末,這天我和幾個(gè)朋友約好了晚上聚餐。您要說(shuō)有什么不同?就是當(dāng)天下午我要去一趟國(guó)貿(mào)大廈,參加一個(gè)向上馬拉松的比賽。三點(diǎn)開(kāi)始,我跟他們約的是6點(diǎn)鐘,回去如果趕到西單那個(gè)約會(huì)的地方應(yīng)該完全來(lái)得及。但是實(shí)際上,我那天足足晚了2個(gè)多小時(shí),直到8點(diǎn)多鐘我才趕到西單。這其中發(fā)生了什么呢?是我意外地拿了中年男子組的冠軍。

    結(jié)果拿了之后,我是又要接受頒獎(jiǎng),還要接受記者采訪。本來(lái)前一個(gè)采訪5分鐘就完事了,結(jié)果沒(méi)想到那個(gè)記者對(duì)我格外的感興趣,足足采訪了我一個(gè)多小時(shí),我一看這怎么辦?跟人家約好的6點(diǎn),結(jié)果最后8點(diǎn)多鐘趕到現(xiàn)場(chǎng)。

    后來(lái)我想了想這件事情,你說(shuō)假如一開(kāi)始我就抱著這種心理預(yù)期,那我想這冠軍一定拿不到。那么正是由于這樣一顆平常心,帶給了很多不一樣的精彩。所以我覺(jué)得人生其實(shí)也是這樣,活在當(dāng)下,順其自然。太急沒(méi)有故事,但是太慢,也沒(méi)有人生。

    大家看一個(gè)圖,你們看這圖里誰(shuí)笑的最燦爛?在你們來(lái)看應(yīng)該是右數(shù)第2個(gè),這個(gè)小胖子笑得很燦爛,這是我20xx年北京馬拉松賽終點(diǎn)時(shí)候的一個(gè)合影,照片上這個(gè)小伙子叫天民。

    當(dāng)時(shí)來(lái)的時(shí)候比較胖,但是他有比較強(qiáng)的減重的欲望。我跟他說(shuō),你是不是也跟著猛哥一起跑跑馬拉松?他說(shuō)不行,他說(shuō)猛哥我只跑過(guò)10公里,你說(shuō)我能跑下來(lái)嗎?我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題,我說(shuō)你只要按照猛哥說(shuō)的去做,去試,我相信你一定可以跑下馬拉松。

    一開(kāi)始你先熱身10公里,熱身完了之后你再跑10公里,跑完10公里之后你再放松放松,放松10公里,最后連跑帶走你再堅(jiān)持10公里,說(shuō)這樣跑10公里,你可以輕松跑下馬拉松。

    于是他按照我說(shuō)的去做,結(jié)果在13年那次天民不僅跑完了馬拉松,還跑出了4小時(shí)28分的成績(jī),在那些跑者當(dāng)中也是相當(dāng)不錯(cuò)的,其實(shí)每一個(gè)人都可以成為英雄,都可以成為自己心目中的大神,但最重要的一點(diǎn)你一定要在路上,沒(méi)有啟程你不能有所改變是吧?一定要在路上。

    我再講幾個(gè)路上的故事,這張圖大家看,這是20xx年北京馬拉松現(xiàn)場(chǎng)的一個(gè)情況。

    大家可以看得到天是非常的黑,非常的陰暗,我想跑過(guò)10年的北馬的人應(yīng)該都知道,那一天是狂風(fēng)大作、雷雨交加,這是我人生中遇到的最艱難的一次馬拉松。那一年我實(shí)際上練得并不算太好,由于一些個(gè)人原因,跑步訓(xùn)練很少,我對(duì)自己很缺乏信心,我甚至對(duì)自己能不能跑下馬拉松一度都還有懷疑,也想給自己找一個(gè)退出的理由。

    我早早就來(lái)到了天安門廣場(chǎng),見(jiàn)到了這些和我風(fēng)雨同舟的這些跑團(tuán)的隊(duì)友,以及陪伴我跑步十年的媽媽,就是鏡頭最中間的那個(gè)。見(jiàn)到他們之后,我突然堅(jiān)定我的信念,就毫不猶豫的沖進(jìn)了風(fēng)雨中,沖進(jìn)了人流當(dāng)中。后來(lái)我們剛起跑不久就狂風(fēng)大作、雷雨交加,不久身上就全部都淋濕了,鞋里也灌滿了水,腳也打起了泡。

    我們家住在西單,等我跑到西單的時(shí)候,我心里又想,如果我要是向左拐我就可以很快回到家里頭,躺在沙發(fā)上舒服的看電視。但轉(zhuǎn)念一想晚上這些勇士們?cè)陲L(fēng)雨中搏擊的情景,這里面應(yīng)該有我,我應(yīng)當(dāng)和他們?cè)谝黄稹G懊婵赡軙?huì)襲來(lái)寒風(fēng),背面也會(huì)襲來(lái)冷雨,但是我感覺(jué)我并不孤獨(dú),就因?yàn)槭俏疫x擇的方向。既然選擇了便風(fēng)雨兼程。

    在跑步過(guò)程中一路上很艱辛,那一次能跑下來(lái)的人格外的少,因?yàn)樘щy。那最后快到終點(diǎn)的時(shí)候我知道,那是我心中的遠(yuǎn)方,我的媽媽等著我,那是我真誠(chéng)的信念。跑完這次馬拉松之后,我感覺(jué)我受到了一場(chǎng)洗禮,不管是身體上的、毅力上的,更是心靈上的、靈魂上的。我感覺(jué)沒(méi)有什么事情能難得了我,不管遇到怎樣的困難,我想我一定能走過(guò)。這或許就是馬拉松最大的魅力吧。

    再講一個(gè)在路上的故事,大家不要以為這是一張劇照,這是猛哥一個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷,這是我在今年3月南京山地馬拉松賽上,被別人拍下這張照片。

    當(dāng)后來(lái)發(fā)現(xiàn)沒(méi)事之后,我想,就是我要爬,我也要爬到終點(diǎn),我決不能中途退賽。于是我就向前跑去,當(dāng)時(shí)振作了精神,就是說(shuō)我即使爬,我也要爬到終點(diǎn)。最后發(fā)出像野獸般的狂叫,你們看我的頭上,當(dāng)時(shí)還扎著紅條,因?yàn)槲业难坨R已經(jīng)摔掉了,當(dāng)時(shí)是撿了一個(gè)布條把眼鏡給弄了,就是這樣我也要跑到終點(diǎn),因?yàn)槲抑肋@個(gè)世界上沒(méi)有什么事能難得著我。

    跑步的路上會(huì)遇到溝溝坎坎,路上也會(huì)起起落落,人生也不應(yīng)該只爭(zhēng)一己之短長(zhǎng),跑步更應(yīng)該是一種生活方式,是一種人生態(tài)度,是一種帶給你快樂(lè)的言行。

    前一段看了一個(gè)電視劇,叫做《何以笙簫默》,在那里面鐘漢良對(duì)唐嫣說(shuō)了一句話,他說(shuō),自從遇到了你,一切變成了將就。那我也想說(shuō),自從遇上了上了跑步,一切都可以將就,許多以前在意的事情變得沒(méi)那么重要。

    我想人人都有夢(mèng)想,人人都會(huì)做夢(mèng),但是如果要用10年的時(shí)間去圓一個(gè)夢(mèng),你能堅(jiān)持嗎?有人說(shuō)你真有毅力,我說(shuō)這不是毅力,因?yàn)槲覐呐懿街懈械搅苏嬲目鞓?lè),它能帶給我一生的受用。愛(ài)上了跑步的10年,已經(jīng)把我的人生蕩起了些許的漣漪。我愿意在今后,下一個(gè),再下一個(gè)10年,用跑步去奔向更廣闊的人生。因?yàn)槲抑溃遗苓^(guò)的這些路,是不會(huì)背叛我的。

    好,謝謝大家。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十三

    活動(dòng)目標(biāo):

    1.增強(qiáng)快速奔跑和追逐的能力。

    2.提高動(dòng)作的反應(yīng)速度和敏捷性,激發(fā)對(duì)體育游戲的興趣。

    3.增強(qiáng)合作精神,提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

    4.培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。

    活動(dòng)準(zhǔn)備:

    學(xué)會(huì)“荷花”這首兒歌、寬敞無(wú)障礙物的場(chǎng)地。

    游戲規(guī)則:

    1.兒歌對(duì)完后才能開(kāi)始跑。

    2.被抓到時(shí),兩個(gè)幼兒要互換角色。

    玩法:

    若干幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈,幾個(gè)幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花,圈上幼兒圍著荷花和荷花對(duì)歌。

    教學(xué)反思:

    今天語(yǔ)言活動(dòng)《荷花荷花幾月開(kāi)》中,游戲的部分需要幼兒通過(guò)問(wèn)答的形式說(shuō)出一年四季的花卉,當(dāng)我問(wèn)幼兒:“什么花兒春天開(kāi)?”時(shí),幼兒說(shuō)出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等,而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動(dòng)中帶幼兒出去看到的,幼兒對(duì)于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過(guò)家校路路通讓家長(zhǎng)告訴幼兒一些相關(guān)的知識(shí),了解一些四季的花卉,然而今天的游戲活動(dòng)中幼兒的回答卻沒(méi)有達(dá)到我預(yù)期的效果。

    由此我想到了,課前滲透也需要講究方式,最好是通過(guò)實(shí)物、圖片等直觀的東西引導(dǎo)幼兒,讓幼兒親身感受則是最好的方式,印象特別深刻。我想,對(duì)于今天的這個(gè)活動(dòng)可以利用晨間談話,一方面先了解幼兒在這方面的知識(shí)或是家長(zhǎng)對(duì)其的豐富,另方面也可以根據(jù)實(shí)際情況,教師本身也可以豐富他們?cè)谶@方面的知識(shí),這樣才能使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的效果吧!

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十四

    跑步動(dòng)作要領(lǐng)――保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方,除非道路不平,不要前探,兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松,避免含胸。

    動(dòng)力伸拉――聳肩。肩放松下垂,然后盡可能上聳,停留一下,還原后重復(fù)。

    2、臂與手。

    跑步動(dòng)作要領(lǐng)――擺臂應(yīng)是以肩為軸的前后動(dòng)作,左右動(dòng)作幅度不超過(guò)身體正中線。手指、腕與臂應(yīng)是放松的,肘關(guān)節(jié)角度約為90度。

    動(dòng)力伸拉――抬肘擺臂。兩臂一前一后成預(yù)備起跑姿勢(shì),后擺臂肘關(guān)節(jié)盡量抬高,然后放松前擺。隨著動(dòng)作加快時(shí)越抬越高。

    3、軀干與髖。

    跑步動(dòng)作要領(lǐng)――從頸倒腹保持直立,而非前傾(除非加速或上坡)或后仰,這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖,跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。

    動(dòng)力伸拉――弓步壓腿。兩腿前后開(kāi)立,與肩同寬,身體中心緩慢下壓至肌肉緊張,然后放松還原。軀干始終保持直立。

    4、腰。

    跑步動(dòng)作要領(lǐng)――腰部保持自然直立,不宜過(guò)于挺直。肌肉稍微緊張,維持軀干姿勢(shì),同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊。

    動(dòng)力伸拉――體前屈伸。自然站立,兩腳開(kāi)立,與肩同寬。軀干緩慢前屈至兩手下垂至腳尖,保持一會(huì)兒,然后復(fù)原。

    5、大腿與膝。

    跑步動(dòng)作要領(lǐng)――大腿和膝用力前擺,而不是上抬。腿的任何側(cè)向動(dòng)作都是多余的,而且容易引起膝關(guān)節(jié)受傷,因此大腿的前擺要正。

    動(dòng)力拉伸――前弓身。兩腳站距同髖寬。雙手放在頭后。從髖關(guān)節(jié)屈體向前。保持腰背挺直,直到股二頭肌感到緊張。

    6、小腿與跟腱。

    跑步動(dòng)作要領(lǐng)――腳應(yīng)落在身體前約一尺的位置,靠近正中線。小腿不宜跨得太遠(yuǎn),避免跟腱因受力過(guò)大而勞損。同時(shí)要注意小腿肌肉和跟腱在著地時(shí)的緩沖,落地時(shí)小腿應(yīng)積極向后扒地,使身體積極向前。另外,小腿前擺方向要正,腳應(yīng)該盡量朝前,不要外翻或后翻,否則膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)容易受傷。可在沙灘上跑步時(shí)檢查腳印以作參考。

    動(dòng)力伸拉――撐壁提踵。面向墻壁約1米左右站立,兩臂前伸與肩同寬,手撐壁。提踵,再放下,感覺(jué)小腿和跟腱緊張。

    7、腳跟與腳趾。

    跑步動(dòng)作要領(lǐng)――如果步幅過(guò)大,小腿前伸過(guò)遠(yuǎn),會(huì)以腳跟著地,產(chǎn)生制動(dòng)剎車反作用力,對(duì)骨和關(guān)節(jié)損傷很大。正確的落地時(shí)用腳的中部著地,并讓沖擊力迅速分散到全腳掌。

    動(dòng)力伸拉――坐式伸踝。跪在地上,臀部靠近腳跟,上體保持直立。慢慢向下給踝關(guān)節(jié)壓力直到趾伸肌與腳前掌感到足夠拉力。然后抬臀后重復(fù)。動(dòng)作要有節(jié)奏,緩慢。

    怎樣跑步更快?

    發(fā)展步頻:最佳時(shí)期11――13歲。側(cè)重于提高肌肉的快速收縮速度,加強(qiáng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程的靈活訓(xùn)練,提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。

    發(fā)展步長(zhǎng):步長(zhǎng)能力的大小主要決定于跑時(shí)的后蹬力量,后蹬角度,擺動(dòng)力量,擺動(dòng)速度,以及髖關(guān)節(jié)的靈活性等。著重發(fā)展大腿的伸肌,屈肌的力量和髖關(guān)節(jié)的靈活性。

    發(fā)展絕對(duì)速度:必須注重步長(zhǎng)和步頻的最佳組合,及跑的技術(shù)動(dòng)作各環(huán)節(jié)的時(shí)間也空間的節(jié)奏。

    1、短跑概述。

    短跑是一項(xiàng)以無(wú)氧供能方式為主的速度力量性項(xiàng)目,強(qiáng)大的爆發(fā)性力量,較高的絕對(duì)速度和速度耐力,良好的協(xié)調(diào)性和靈敏性,合理的跑的技術(shù),以及較強(qiáng)的心理能力是從事短跑運(yùn)動(dòng)的必備條件,因而,認(rèn)識(shí)短跑項(xiàng)目的特征,把握短跑專項(xiàng)訓(xùn)練的內(nèi)在規(guī)律,探索短跑專項(xiàng)訓(xùn)練的方法和手段,是提高短跑教練員執(zhí)教水平的重要途徑。

    鑒于上述,筆者運(yùn)用多學(xué)科理論知識(shí),結(jié)合自身多年參加短跑訓(xùn)練實(shí)踐的感性認(rèn)識(shí),從短跑訓(xùn)練理論與實(shí)踐層面上,探索短跑專項(xiàng)的主要訓(xùn)練內(nèi)容,以及針對(duì)性的專項(xiàng)訓(xùn)練方法和手段,旨在為教練員提供訓(xùn)練實(shí)踐依據(jù)。

    2、提高步長(zhǎng)、步頻能力。

    步長(zhǎng)和步頻是現(xiàn)代短跑技術(shù)的核心,也是構(gòu)成跑速的主要因素,同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)、身體素質(zhì)水平、神經(jīng)類型與身體形態(tài)特征等綜合體現(xiàn)。要提高跑速,步長(zhǎng)和步頻是關(guān)鍵。倘若兩者同時(shí)提高是最理想的,但實(shí)踐中要做到這一點(diǎn)難度卻很大。因而,在短跑訓(xùn)練實(shí)踐中,一定要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),有針對(duì)性地發(fā)展步長(zhǎng)或步頻。

    從跑的技術(shù)原理分析,步長(zhǎng)能力的大小主要決定于跑時(shí)的后蹬力量、后蹬角度、擺動(dòng)力量、擺動(dòng)速度,以及髖關(guān)節(jié)的靈活性等。為此,在訓(xùn)練中,我們結(jié)合短跑的技術(shù)特點(diǎn)著重發(fā)展大腿的伸肌,屈肌的力量和髖關(guān)節(jié)的靈活性。

    在訓(xùn)練手段的選擇上,我們采用負(fù)重?fù)Q腿跳、負(fù)重大步走、負(fù)重跑、負(fù)重跳臺(tái)階、跑臺(tái)階、大幅度的跨步跳(要求擺動(dòng)腿積極下壓和小腿由前向下向后積極著地)、蛙跳、單足跳等練習(xí),提高跑時(shí)的后蹬能力。與此同時(shí),我們還采取高抬腿跑、拉橡皮條高抬腿“車輪跑”、收腹跳等訓(xùn)練手段,提高擺動(dòng)幅度,加快擺動(dòng)速度,并且,采取其它一些訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段,加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的伸展性訓(xùn)練,從而提高了步長(zhǎng)能力。

    對(duì)于步頻能力的訓(xùn)練,我們側(cè)重于提高肌肉的快速收縮速度,加強(qiáng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程的靈活性訓(xùn)練,提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。

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    10.體育中考注意事項(xiàng)和技巧。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十五

    各位小伙伴們,大家下午好,我是陳明。非常感謝“一刻talks”給我提供這樣的平臺(tái),讓我們來(lái)聊一聊跑步這件事。

    我今天要和大家分享“如何做一個(gè)失敗的跑者”。其實(shí)跑步真的沒(méi)有失敗,但你如果想給自己冠上一個(gè)跑者的名字,那你就要面對(duì)很多的問(wèn)題,很多的挫折,以及很多你想做到,卻沒(méi)做到的事情。因?yàn)椤罢摺边@個(gè)字,在我們漢語(yǔ)可能是有一些尊稱的,比如說(shuō)孫行者、尊者、智者之類的。

    在開(kāi)始講之前,我想先跟大家分享兩張圖片,我特別喜歡的圖片。第一張這是一個(gè)俯拍的馬拉松的圖片,我把它叫做“上帝視角”。其實(shí)你看這張圖片你會(huì)想到什么?我的感覺(jué)是,我像回到了小時(shí)候我們蹲在地上看螞蟻搬家,強(qiáng)壯的螞蟻從這頭搬到那頭,無(wú)止無(wú)休。其實(shí)我覺(jué)得,可能我們?nèi)藢?duì)于螞蟻來(lái)說(shuō),我們就是造物主,哪怕一個(gè)3歲的小孩他一抬腳就可以碾死螞蟻。

    但是對(duì)于我們的造物主來(lái)說(shuō),我們可能才是一只螞蟻。而我們跑馬拉松的人我覺(jué)得就像是螞蟻,奔跑的螞蟻。我們一年無(wú)休的從這個(gè)起點(diǎn)跑到那個(gè)終點(diǎn),又跑到下一個(gè)終點(diǎn)。有時(shí)候我想,這樣的跑步有什么意義?我的感覺(jué)是,我們先天的設(shè)定,就是我們是一些有想法、而且能運(yùn)動(dòng)的生命。所以你說(shuō),生命在于運(yùn)動(dòng)也對(duì),生命在于靜止也對(duì)。

    我們每個(gè)人從出生下來(lái),其實(shí)我們的歸宿只有一個(gè),就是死亡。按照熱力學(xué)的定律,我們所有人最后都會(huì)湮滅在宇宙中,我們唯一能做的,就是怎么樣做好這個(gè)過(guò)程,我們是靜坐著過(guò)一生呢?還是跑著過(guò)一生?那當(dāng)然我想就是跑著過(guò)一生。

    下面的這個(gè)圖片其實(shí)是我自己的一些獎(jiǎng)牌,亂七八糟的,其中有一些是全馬的,有一些不是。我有一個(gè)3歲的兒子,他現(xiàn)在拿著我的獎(jiǎng)牌當(dāng)作他最好的玩具,每次我出門他都說(shuō),爸爸你拿獎(jiǎng)牌了嗎?到現(xiàn)在他也認(rèn)為,這個(gè)手勢(shì)代表的不是2,這個(gè)代表的手勢(shì)是“victory”,他特別喜歡說(shuō),爸爸victory。所以我給自己立了一個(gè)原則,就叫做”賊不走空”,我只要出門參加比賽,無(wú)論如何,一定要給兒子帶塊獎(jiǎng)牌回去。

    但是在收集這些獎(jiǎng)牌的過(guò)程中,我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)遇到一些瓶頸,就每次作為一個(gè)自檢的調(diào)查問(wèn)卷,也有這些問(wèn)題。

    我在這里向大家提供一個(gè)特別簡(jiǎn)單的判斷的方法。就是說(shuō)同樣一場(chǎng)比賽,如果你的成績(jī)是在冠軍的時(shí)間的兩倍之內(nèi),那說(shuō)明你非常好,可以說(shuō)我們現(xiàn)在去操場(chǎng)上跑一個(gè)5公里,但是大家知道5公里的男子的世界紀(jì)錄12分鐘多,也就意味著如果說(shuō)你5公里能夠破25分,那非常不錯(cuò)。如果我們跑一個(gè)10公里,男子世界冠軍應(yīng)該是26分鐘多,就是你10公里能跑進(jìn)52分鐘非常不錯(cuò)。而全馬的世界紀(jì)錄現(xiàn)在是2小時(shí)2分。如果說(shuō)你是一個(gè)全馬破4(指全程4個(gè)小時(shí))的跑者,我覺(jué)得那是真正的跑者。

    我跑步這兩年,我見(jiàn)到了各種各樣的跑人,有的人跑步是為了減肥,比如我這樣,當(dāng)然我減肥不太成功,到現(xiàn)在很多人不相信,說(shuō)你80多公斤的體重怎么能跑全馬,我也說(shuō)了,如果我在一個(gè)160斤以上的馬拉松比賽我可能會(huì)拿名次。

    其實(shí)與它相對(duì)應(yīng)的是不嚴(yán)肅的跑者。嚴(yán)肅是一種attitude,在跑圈里其實(shí)有這樣的一群人,我特別佩服他們。他們真的是把跑步當(dāng)作一個(gè)嚴(yán)肅的事業(yè)來(lái)做,他們像運(yùn)動(dòng)員一樣給自己制定了嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃,給自己制定了嚴(yán)格的比賽計(jì)劃。比如北京馬拉松,他會(huì)在馬拉松開(kāi)始之前兩個(gè)月,就自己跑步或者騎車或者開(kāi)車把路線全都走一遍,然后研究它們每一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn),研究上面每一個(gè)小小的起伏。比賽開(kāi)始前一天晚上他也不會(huì)和朋友們吃喝玩樂(lè),就躺在酒店的房間,默默等待第二天比賽的到來(lái)。

    還有一種是不嚴(yán)肅的跑者,我就是其中一個(gè),完全是把跑步當(dāng)做一種娛樂(lè),一種吃喝玩樂(lè)。比如說(shuō)我前一天飛到那兒,然后可能晚上跟朋友們吃夜宵,一直吃到第二天凌晨,然后回去睡兩個(gè)小時(shí),然后第二天早上被鬧鐘叫起,然后想一想,我為什么要這么苦逼的來(lái)到這個(gè)地方?然后第二天就帶著痛苦去比賽。

    我就是這種非嚴(yán)肅的跑者,其實(shí)這樣的跑者都是可以的,但是有個(gè)問(wèn)題,就是我在想,如果你真想跑出成績(jī),你就必須要做一個(gè)嚴(yán)肅的跑者。因?yàn)榕艹蛇@樣,你6小時(shí)的選手,5小時(shí)的選手、4小時(shí)的選手、3小時(shí)的選手,你所感覺(jué)到的馬拉松完全不一樣。5個(gè)小時(shí)跑過(guò),4小時(shí)我也跑過(guò),4小時(shí)的我就感覺(jué)自己要成為世界之王,而6小時(shí)的感覺(jué)是我真的很能撐,完全不同的兩種感受。

    其實(shí)在去年10月的一天早上,就是北京馬拉松早上,所有報(bào)名北京馬拉松的選手都面臨著一個(gè)哲學(xué)上難題,就是跑還是不跑?跑的話也許會(huì)損害身體,因?yàn)橥饷骒F霾指數(shù)已經(jīng)到達(dá)400多,每個(gè)人都需要做出一個(gè)選擇。我家住的離天安門特別近,我當(dāng)時(shí)就不停的在想這個(gè)問(wèn)題,后來(lái)我得出一個(gè)結(jié)論來(lái),如果你把跑步當(dāng)做你的工作,你的事業(yè),比如說(shuō)聯(lián)想的總裁楊元慶帶著聯(lián)想集團(tuán)的人去跑步,那他必須去,天上下刀子大家都得去。

    但是如果你對(duì)于跑步純粹只是你的熱愛(ài),并不是你的工作,也不牽扯到任何合同任何企業(yè),我建議你乖乖回去睡覺(jué)。因?yàn)槟銓?duì)跑步的熱愛(ài)也是對(duì)你自己身體負(fù)責(zé)任,沒(méi)必要因?yàn)榕荞R拉松,而晚上回來(lái)從鼻子里面往外摳出黑色的東西這是對(duì)你自己和對(duì)你的家人不負(fù)責(zé)任。

    事實(shí)上我有很多小伙伴,因?yàn)榇蠹叶际侵袊?guó)人,所以采取的特別折中的辦法,他們趕到起點(diǎn),然后各種作秀,帶著自己的跑團(tuán),在起點(diǎn)沖出去,然后兩個(gè)小時(shí)之后從跑道上消失了,作秀開(kāi)心一下。

    另外一點(diǎn)我想說(shuō)的是,你跑步是真的愛(ài)跑,還是為了借跑步來(lái)搭建朋友圈,其實(shí)我們中國(guó)的跑步熱是跟社交網(wǎng)絡(luò)的興起還是緊密相關(guān)的。因?yàn)楹髞?lái)?yè)?jù)我了解,在社交網(wǎng)絡(luò)興起之前,其實(shí)我們中國(guó)跑步的前輩們,已經(jīng)跑完100個(gè)馬拉松的人太多了,跑步橫穿中國(guó)的人太多了,只是他們都沒(méi)有發(fā)出消息來(lái)。

    而我們現(xiàn)在年輕人,很多都是全身上下幾千塊錢裝備,然后跑5公里,拍張朋友圈,你覺(jué)得這是真正的跑步嗎?還有一些人,他追求跑步并不是熱愛(ài)跑步,因?yàn)樗貏e熱愛(ài)比賽,我就是這樣子。

    但是熱愛(ài)比賽,并不一定本身熱愛(ài)跑步,我覺(jué)得真正熱愛(ài)跑步的人,就真的在凌晨4點(diǎn)跑步,在北京的街道默默的跑,或者說(shuō)一看到北京的冬天,說(shuō)今天有5級(jí)大風(fēng),但是沒(méi)有沙塵,天氣會(huì)非常好。有許多人就默默的掏出跑鞋出門了,這種人我覺(jué)得是你真的很棒。

    敬畏跑步我覺(jué)得分兩點(diǎn),第一個(gè)是你認(rèn)可跑步很偉大,但最重要的是你不要神話跑步。馬拉松它其實(shí)是一個(gè)非對(duì)抗的耐力項(xiàng)目,但它不是極限項(xiàng)目。因?yàn)檫@兩年,我做媒體的我知道,民間有很多登山家死在山上,我覺(jué)得他們才真的戰(zhàn)士,他們真是把腦袋別在褲腰帶上去拼。

    但是對(duì)于我們跑者來(lái)說(shuō),大部分時(shí)候我們是沒(méi)有任何危險(xiǎn)的,就是從一個(gè)點(diǎn)到另一個(gè)點(diǎn),時(shí)間過(guò)了6個(gè)小時(shí),你過(guò)去就可以了。所以跑步是耐力運(yùn)動(dòng),而且它不是一個(gè)對(duì)抗性的項(xiàng)目,不會(huì)像有打拳擊或者跆拳道那樣。所以我的意見(jiàn)就是,敬畏跑步,但是不要神話跑步。

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十六

    親愛(ài)的老師,同學(xué)們:

    我很高興可以在這個(gè)課堂上做一次演講。這一次,我想談?wù)動(dòng)⒄Z(yǔ)。我的話題是我愛(ài)英語(yǔ)。

    正如每個(gè)人所知,英語(yǔ)在今天十分重要。它已經(jīng)被應(yīng)用到世界的各個(gè)角落。它已經(jīng)成為商業(yè)上最為通用的一門語(yǔ)言并廣泛的用于國(guó)際貿(mào)易。如果我們能說(shuō)好英語(yǔ),我們就有更多的機(jī)會(huì)成功。因?yàn)樵絹?lái)越多的人注意到這一點(diǎn),學(xué)英語(yǔ)的`人數(shù)正在已很高的速度增長(zhǎng)。

    我愛(ài)英語(yǔ),它給了我一個(gè)色彩斑斕的夢(mèng)。我希望有朝一日我可以暢游世界,用我流利的英語(yǔ),我可以和世界各地的人交友。我能看到許多的名勝。我希望我能夠到倫敦去,因?yàn)槟抢锸怯⒄Z(yǔ)的故鄉(xiāng)。

    我也希望用我流利的英語(yǔ)來(lái)將我們的名勝介紹給說(shuō)英語(yǔ)的朋友,我希望他們可以像我們一樣的愛(ài)我們的國(guó)家。

    我知道,羅馬不是一天筑成的。(成功需要日積月累。)我相信在持續(xù)不斷的努力學(xué)習(xí)下,總有一天我可以擁有一口流利的英語(yǔ)。

    如果你想被愛(ài),你就應(yīng)該學(xué)著去愛(ài)他人。所以我相信我對(duì)英語(yǔ)的愛(ài)定將換來(lái)它對(duì)我的愛(ài)。

    我相信總有一天我會(huì)實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)!

    謝謝!

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十七

    各位早上好:

    我們都知道,幸福是每個(gè)人都在追尋的東西。我也常常努力尋找幸福的真正含義。然而在上個(gè)星期,我想我已經(jīng)找到了。

    這只是一個(gè)平凡的星期六早晨,我正在為準(zhǔn)備下周的期中考試而“焦頭爛額”。沒(méi)過(guò)多久,媽媽便捧了一大束白玫瑰進(jìn)來(lái),這些都是花匠從花園里剛剛摘下的新鮮玫瑰。于是我們忙碌幾分鐘,把它們插入一個(gè)大瓷花瓶中。看著這些花,我覺(jué)得原本陰沉的客廳變得明亮了許多,我的心情也豁然開(kāi)朗,像是一個(gè)煩悶的人呼吸到了新鮮空氣。所有乏味的感覺(jué)都拋在九霄云外。

    于是,我想起了一首名為“讓生活換一種風(fēng)景”的詩(shī),上面寫道:“一天下來(lái)腰酸背疼——因?yàn)槲矣心芰η趭^工作。鬧鐘清晨就響——那意味著我還活著。還有就是電子郵件爆滿了——因?yàn)橛羞@么多朋友在惦記著我呢。”我察覺(jué)到,幸福并不是項(xiàng)鏈上的鉆石,也不是遙不可及的夢(mèng),它不過(guò)是你對(duì)生命的態(tài)度。

    如果你能意識(shí)到這點(diǎn),那么一杯加冰的可樂(lè)都可以帶給你一個(gè)夏天的清涼,因?yàn)樾腋H绱似椒玻驮谀愕恼菩睦铩?/p>

    英語(yǔ)跑步演講稿(精選18篇)篇十八

    我們經(jīng)常聽(tīng)到人們說(shuō),"永遠(yuǎn)不要放棄。"這些可以鼓勵(lì)的話語(yǔ)和文字的決心。一個(gè)人相信他們將繼續(xù)努力達(dá)成他的目標(biāo)無(wú)論他失敗了多少次。在我看來(lái),決心成功的質(zhì)量很重要。因此,我認(rèn)為我們應(yīng)該永不放棄。

    原因之一是,如果我們太容易放棄,我們很少會(huì)一事無(wú)成。我們不是不尋常的失敗在我們第一次嘗試新事物,所以我們不應(yīng)該感到泄氣和應(yīng)該再試一次。此外,如果我們總是放棄當(dāng)我們失敗,我們將無(wú)法發(fā)展新的技能和成長(zhǎng)的人。我們應(yīng)該永不放棄的另一個(gè)原因是,我們可以從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)如果我們做出新的努力。如果我們不試一次,我們學(xué)到的'教訓(xùn)是浪費(fèi)。最后,我們應(yīng)該永不放棄,因?yàn)楫?dāng)我們努力達(dá)到我們的目標(biāo),我們發(fā)展的信心,這信心能幫助我們?cè)谖覀兩畹钠渌I(lǐng)域中獲得成功。如果我們不挑戰(zhàn)自我,我們就會(huì)開(kāi)始懷疑自己的能力。

    總之,重要的是,我們不放棄當(dāng)我們努力追求目標(biāo)。我們最終成功與否,我們將學(xué)習(xí)一些東西,我們學(xué)習(xí)將幫助我們變得更好,更自信的人。此外,如果我們放棄,我們不可能實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo),但如果我們繼續(xù)努力,總有一個(gè)機(jī)會(huì),有一天我們會(huì)成功的。

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    教學(xué)工作計(jì)劃是一項(xiàng)總結(jié)和規(guī)劃教學(xué)活動(dòng)的重要工作,它能夠有效提高教學(xué)效果。接下來(lái)是一些教學(xué)工作計(jì)劃的實(shí)際案例,供大家參考和學(xué)習(xí)。活動(dòng)目標(biāo):1、在復(fù)習(xí)拍手歌的基礎(chǔ)上
    述廉報(bào)告是對(duì)公職人員在廉政方面的工作和表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和概括的一種公開(kāi)報(bào)告。以下是一些精選的述廉報(bào)告模板,希望能對(duì)大家起到啟發(fā)和指導(dǎo)作用。積極落實(shí)《商洛市領(lǐng)導(dǎo)干部黨
    通過(guò)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提交述職報(bào)告,我們可以展示自己的能力和價(jià)值,為晉升和職業(yè)發(fā)展?fàn)幦「鄼C(jī)會(huì)。下面是一些行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀員工的述職報(bào)告,他們的經(jīng)驗(yàn)和故事或許能給我們帶來(lái)一些
    制定策劃方案時(shí),需要與相關(guān)利益相關(guān)方充分溝通和協(xié)商,確保各方的期望和目標(biāo)得到充分考慮。如果你有興趣了解更多關(guān)于策劃方案的信息和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),可以參考以下文獻(xiàn)和專業(yè)書
    教學(xué)工作計(jì)劃可以幫助教師合理安排時(shí)間和精力,提高工作效率和個(gè)人發(fā)展。小編為大家準(zhǔn)備了一些全面覆蓋教學(xué)內(nèi)容和方法的教學(xué)工作計(jì)劃,希望能給大家?guī)?lái)一些啟示和指導(dǎo)。
    技術(shù)合同應(yīng)當(dāng)明確約定技術(shù)的保密要求和技術(shù)成果的歸屬,以防止技術(shù)泄露和權(quán)益糾紛。在下面的范文中,你可以看到技術(shù)合同中常見(jiàn)的條款和格式,希望對(duì)你有所幫助。
    實(shí)施方案是在解決問(wèn)題或達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程中,為了實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)而采取的一系列行動(dòng)和措施的總稱。以下是一些實(shí)施方案的成功經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié),供大家參考和借鑒。親愛(ài)的孩子、父
    在寫讀后感時(shí),要注重情感的表達(dá)與思想的深度,通過(guò)自我拓展與思考,增強(qiáng)作品的內(nèi)涵與感染力。接下來(lái)是一些深受讀者喜愛(ài)的讀后感范文,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍┙梃b和思考的
    寫心得體會(huì)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)調(diào)整自己的行動(dòng)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,供大家參考。希望能夠幫助大家更好地寫出有價(jià)值和意義的心得體會(huì),
    自查報(bào)告是反思和總結(jié)的過(guò)程,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己在工作、學(xué)習(xí)或者生活中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),從而制定更有效的改進(jìn)計(jì)劃。在下面的范文中,我們可以看到不同領(lǐng)域的自查報(bào)告,
    民族團(tuán)結(jié)是我們國(guó)家的優(yōu)勢(shì)之一,它能夠凝聚人心,增強(qiáng)國(guó)家的凝聚力和向心力。下面是小編為大家準(zhǔn)備的精選民族團(tuán)結(jié)范文,希望能引起大家對(duì)于民族團(tuán)結(jié)的思考和共鳴。
    運(yùn)輸合同是在貨主和承運(yùn)人之間簽訂的一種合作協(xié)議,目的是為了實(shí)現(xiàn)貨物的安全運(yùn)輸。接下來(lái)是一些關(guān)于運(yùn)輸合同的案例分析,供大家學(xué)習(xí)參考。委托方:____貿(mào)易公司(以下
    心得體會(huì)是對(duì)自己成長(zhǎng)過(guò)程中的得失和收獲的總結(jié)和思考,有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己、提高自己。小編精選了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文,供大家參考和借鑒,希望能對(duì)大家有所幫助
    在聘用過(guò)程中,公司通常會(huì)考慮應(yīng)聘者的技能、經(jīng)驗(yàn)、背景以及是否適應(yīng)組織文化等因素。這是一份關(guān)于聘用流程和方法的詳細(xì)介紹,希望能對(duì)大家有所幫助。甲方(聘用方):身份
    勞務(wù)輸出可以為勞動(dòng)力更好地利用資源,增加就業(yè)機(jī)會(huì)和收入來(lái)源。現(xiàn)在讓我們來(lái)看看一些勞務(wù)提供者與雇主合作的典型案例。1.3工程內(nèi)容:以甲方日工作安排為準(zhǔn)。1.4工程
    工作方案的制定應(yīng)該考慮到實(shí)際情況和項(xiàng)目要求,避免出現(xiàn)不切實(shí)際或過(guò)于復(fù)雜的計(jì)劃。希望這些范文能夠給大家在工作方案的制定上提供一些啟示和幫助。為規(guī)范全省餐飲具集中消
    個(gè)人總結(jié)是對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)道路上的一次反思和總結(jié),幫助我更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展方向。在下面給大家呈現(xiàn)的是一些常見(jiàn)的個(gè)人總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事:你
    調(diào)研報(bào)告的撰寫過(guò)程需要有條不絮的總結(jié)整理信息,有針對(duì)性地分析問(wèn)題,以及科學(xué)準(zhǔn)確地評(píng)估問(wèn)題的解決效果。歡迎大家下載以下調(diào)研報(bào)告,以便更深入地了解相關(guān)領(lǐng)域的研究動(dòng)態(tài)
    實(shí)踐報(bào)告是在實(shí)際的學(xué)習(xí)或工作實(shí)踐中對(duì)所學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和分享的一種書面材料。以下是一些精選的實(shí)踐報(bào)告范文,供大家參考和學(xué)習(xí)寫作技巧。平時(shí)上課的時(shí)候老師常叫我
    師德師風(fēng)是指教育界從業(yè)人員在自身思想、品德、行為等方面所需要具備的良好素養(yǎng)。在以下范文中,可以看到各位教師在師德師風(fēng)方面的優(yōu)秀表現(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)分享。教師大計(jì),師德為本
    實(shí)習(xí)報(bào)告作為實(shí)習(xí)成果的重要組成部分,可以為我們的求職工作提供有力的證明和支持。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些優(yōu)秀實(shí)習(xí)報(bào)告的模板,希望對(duì)大家的寫作提供幫助。此次培訓(xùn)考證主要
    調(diào)查報(bào)告是一種客觀、準(zhǔn)確的記錄方式,它能夠幫助我們理清問(wèn)題的來(lái)龍去脈,找到問(wèn)題的解決途徑。調(diào)查報(bào)告是一種通過(guò)實(shí)地調(diào)研和數(shù)據(jù)分析來(lái)概述某一問(wèn)題或現(xiàn)象的研究性文章,
    在供貨過(guò)程中,供應(yīng)商需要與客戶建立良好的合作關(guān)系,通過(guò)有效的合作來(lái)實(shí)現(xiàn)互利共贏的局面。我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┕┴浀某R?jiàn)問(wèn)題和解決方案,希望能幫到你。供方:需方:一
    在撰寫講話稿時(shí),我們需要注重語(yǔ)言表達(dá)的簡(jiǎn)潔明了和邏輯思維的嚴(yán)密性,以確保聽(tīng)眾能夠準(zhǔn)確理解和接受我們的觀點(diǎn)。閱讀這些范文可以幫助我們了解講話的技巧和方法,以及如何
    發(fā)言稿中的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)練明了,重點(diǎn)突出,結(jié)構(gòu)合理,能夠引起聽(tīng)眾的興趣和共鳴。如果你想提高自己的發(fā)言稿寫作水平,不妨看看以下小編整理的一些優(yōu)秀范文,相信會(huì)給你帶來(lái)一
    寫心得體會(huì)是對(duì)學(xué)習(xí)和工作所得到經(jīng)驗(yàn)的一種記錄和分享,使得我們可以更好地傳遞和應(yīng)用這些經(jīng)驗(yàn)。接下來(lái),我們一起來(lái)看看一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文,或許能夠?qū)ξ覀兊膶懽饔兴?/div>
    合同協(xié)議可以確保交易雙方的利益得到保護(hù),避免不必要的糾紛。合同協(xié)議是通過(guò)雙方或多方協(xié)商達(dá)成一致,確定各方權(quán)益和責(zé)任的法律文件,它具有法律效力和約束力。那么在簽訂
    申請(qǐng)書的最終目的是引起對(duì)方的興趣和信任,從而獲得進(jìn)一步的考量和機(jī)會(huì)。以下是一些申請(qǐng)書范文,供大家參考和學(xué)習(xí),希望能給大家寫作提供一些啟示。擔(dān)保人:被擔(dān)保人:擔(dān)保
    述職報(bào)告是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)工作表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和概括的一種書面材料,它可以幫助我們回顧工作經(jīng)歷和成果。以下是小編為大家收集的述職報(bào)告范文,僅供參考,希望對(duì)大家寫作提供
    教案的完善需要教師的不斷學(xué)習(xí)和反思,以及與同行的交流和分享經(jīng)驗(yàn)。希望這些小班教案的范文能夠?yàn)榻處焸兲峁┮恍┬碌慕虒W(xué)思路和方法。觀察出示《我認(rèn)識(shí)的圖形》游戲卡,引
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