心得體會是個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
隊列心得體會感言篇一
隊列是我們生活中常見的一種現象，不論是在超市的收銀臺、車站的售票窗口還是學校的食堂，無不是人們排隊等候辦事的場景。通過隊列，我們可以看到人們的秩序和紀律，也能感受到集體的力量和團隊的凝聚力。在隊列中等待的過程中，我不禁思考了一些問題，并從中汲取到了一些心得和體會。
首先，隊列讓人們養成了紀律和自律的習慣。在隊列中等待時，每個人都按照先來后到的原則有序排隊，遵守著共同的規則。這個過程需要每個人時刻保持警覺，不得隨意插隊或違反規定。長期以來，隊列培養了我們遵守規則和紀律的好習慣，使我們在日常生活和工作中也能夠約束自己，不隨意跳躍或打亂秩序。紀律和自律是我們融入社會和集體的基本條件，而隊列一直在潛移默化地影響、塑造著我們的行為準則。
其次，隊列讓人們感受到集體的力量和團隊的凝聚力。在排隊等候的過程中，我們會發現，當自己無法順利辦理事務時，隊友會出于對彼此的關心和扶持，慷慨地給予幫助和支持。這種相互關心、互相幫助的行為有力地體現了隊伍的凝聚力。在其他更重要的場合中，凝聚力的體現更為明顯。例如，在運動比賽中，人們會為了團隊榮譽而堅持奮斗，相互配合，追求共同的目標。在這樣團結協作的過程中，團隊的力量被放大，形成一股強大的勢能，使團隊可以迎接任何挑戰。
第三，隊列教會了我耐心和等待。在快節奏的現代社會中，等待變成了一種奢侈，許多人往往迫不及待地想要得到滿足。然而，隊列卻教會了我，等待是一種必不可少的過程，它需要我們耐心和心態的平和。在隊列中等待的過程中，我逐漸學會了控制自己的情緒，學會了享受等待的過程。等待并不是單純的浪費時間，而是一種鍛煉和修煉的過程，讓我們變得更加成熟和理智。
接下來，隊列給我帶來了社會意識和公共精神的培養。隊列是一個社會行為的縮影，它讓每個人學會了關注他人、尊重他人，學會了按照規則行事，體現了社會意識和公共精神。在一個良好的隊列中，人們會主動保持隊伍的整齊，為他人讓行，為弱者讓座。這種行為不僅是對他人的尊重和照顧，也是對整個社會的負責。隊列教會了我應該時刻關注自己的行為對他人和社會的影響，讓我意識到每個人都應該為社會和集體做出應有的貢獻。
最后，隊列讓我充分認識到，人類的力量是無窮的。當人們團結一致，默默等待時，隊列中的每個人都發揮著自己微小而重要的作用。正是因為每個人的付出和堅持，整個隊伍才能夠有序前行。在參與隊列的過程中，我們可以親身體會到，個體和集體的力量是相輔相成的。不論是在隊列中還是在生活中，每個人都是一個重要的環節，都會為整個社會的穩定和和諧做出貢獻。
隊列是一種生活常態，它教會了我們紀律和自律，讓我們感受到集體的力量和團隊的凝聚力，教會了我們耐心和等待，培養了我們的社會意識和公共精神。隊列的存在和運行，讓我們對人類的力量有了更深一層的認識。因此，無論在何時何地，我們都應該保持良好的隊形，遵循隊列的原則，做一個有禮有序的人，為整個社會的進步和和諧貢獻自己的力量。
隊列心得體會感言篇二
1.開場白：各位高管各位同事下午好，下面由我為大家講解隊列教學法的理論。隊列教學法起源于軍隊的教導大隊，而教導大隊是部隊的一個比較高級的臨時集訓單位，每年都會組織一批人員集訓，訓練的內容主要是隊列教學法、體能、技能等，集訓的對象是部隊各分隊抽取的軍事精英，集訓期間實行全程淘汰制，我們當過兵的人都知道那里面是一個比較苦的地方，很多人都是不想去的，下面我就結合我的集訓成果和積累的經驗跟大家一起分享隊列的教學法。
2.培訓的內容：1.認清隊列訓練的目的和意義
2.如何進行培訓
3.調動訓練積極性的方法
3.認清隊列訓練的目的和意義：下面我來提問一個問題，xxx你來回答一下我們為什么要訓練隊列，訓練的目的、意義在哪里，好，下面我來講講我的看法…（ppt第三張）…現在所有的每個物業公司都有組織隊列訓練，隊列訓練的好壞可以體現出一個公司的整體形象！
1.文字記述式（也就是用文字的方式寫出來）2.圖解式（圖文并茂展現出來）
（二）教案的結構
1.教學提要（就是告知訓練的內容、要訓練多長時間、提出訓練時的要求我們要讓受訓者知道的，要不然搞了半天人家還不知道你在訓練什么內容）2.教學進程（就是實施的過程）3.結尾（講評訓練的效果）
6.教學提要：課目（訓練什么課目，上什么課）、目的（告訴大家訓練的目的，讓大家知道為什么要訓練）、內容（具體訓練什么內容）、方法（怎樣組織訓練的一個過程、使用什么方法訓練）、時間（訓練多長時間）、要求（在訓練時注意事項）
2.實施【 1.理論提示（這個就是訓練內容的理論提示，為什么要提示？就是讓大家在訓練前先了解理論，好在實操的時候更好的去掌握動作要領）、2.講解示范（這里面講的是如何實施的方法，先賣個關子，等一下在后面我會細講這一節）3.組織練習（剛才第二點我講的是示范，這里講到的是如何組訓，是一個訓練的方法）4.評比競賽（這是一個激勵受訓者訓練的一個方法和途徑，從而提高訓練成績）、5.小結講評（我們通常在訓練個十幾二十分鐘就會休息一會，在休息前我們就需要小講評一下，點評訓練的效果，這樣有利于下一節課訓練的提高）
3.結尾：【就是課后講評】 8.文字記述式教案【例子】
教學步驟：下面我們重點講講教學的步驟【
（一）授課準備（做動作）
（二）理論提示略 13.講解示范的方法：【1.講解方法（1.直接講解、直接把動作要領講述一編）（2.解難答疑式、可以以提問的方式，這樣加深大家的印象）
（3.口訣式、每個動作都有一個總結出動作的要領是比較精的，用口訣式講解更方便大家記憶）
(我們知道新員工或者說沒有接觸過隊列的話他很難接受，你講的是對的，但是他就是會做錯，這樣做是讓受訓者知道這個動作是錯的)
連貫示范
連貫示范一遍】
3.講解示范的的方法（略）
15.【講解的要求】1.復雜問題簡單化（好比說三大步伐，動作要領比較多繁雜，們講動作要領的時候就要把動作要領講得單一些，突出重點，就好比說停止間轉法動作要領歸納2.抽象問題形象化（抽象的意思是事物存在共同點，形象指把它的特點表現出來突出來，好比訓練有的人走齊步走的好好的，但是一學正步他就亂了，走齊步踢腿，因為兩個動作存在共同點，所以我們在訓練時就要講清楚兩個動作的特點，齊步走是先腳跟后腳掌著地，正步是全腳著地）3.紛雜問題條理化（誰能舉個例子說一下，好我說一個，例如簡單一點的正步，動作要領非常多，但是它有一個順序就是從腳到頭來講的，這樣就容易記憶）4.枯燥問題趣味化（大家都知道動作要領是非常枯燥的，在講解時就要發揮你們的腦袋怎樣才能把動作講得幽默，趣味化）
16.組織練習（
隊列心得體會感言篇三
為深入推進監獄組織的罪犯隊列競賽活動，提升罪犯行為養成水平。七監區嚴格按《罪犯隊列會操比賽活動實施方案》規定的內容、步驟和時間節點，嚴格落實《監獄罪犯隊列行進管理規定》。根據《罪犯隊列會操（考核）的組織指揮流程》，強化罪犯隊列訓練，組織開展罪犯應知應會知識競賽活動。
為更好的落實此次隊列會操活動的相關要求，監區召開了由教導員、分管教導員、指揮民警參加的隊列講評會議。認真組織罪犯進行隊列訓練，積極備戰隊列會操考核，一是監區制定隊列訓練計劃，細化時間段。從3月1日至12月31日，每周安排好隊列訓練時間、內容，由監區民警輪流指揮，確保時間、人員、效果的“三落實。
二是明確承包民警為各承包小組罪犯的責任人，負責抓好承包小組罪犯的每周隊列訓練工作，形成人人有責、齊抓共管的'局面。
三是組織罪犯認真學習《服刑人員行為規范實施細則》、《“三十個”怎么辦》、《罪犯互監組管理規定》等監規紀律，從思想上提高罪犯紀律意識、規范意識和行為養成意識。
四是盡量避免正常生產勞動時間進行隊列訓練，充分利用每周三休息日，每周出早操及晚收工后的時間段開展訓練，晚上定時開關監舍大院照明燈光，確保訓練時間。
五是強化訓練紀律。旨在通過訓練來曾強罪犯的服刑意識和身份意識，著力加強服刑人員隊列動作的規范性，培養服刑人員的集體意識和服從管理意識。
六是強化現場管理，保障警力充足。規定每次訓練現場必須保存2名以上警力，確保訓練現場秩序穩定隊列會操活動分為隊列會操比賽和罪犯應知應會考試兩項內容。隊列會操內容包括立正稍息、整齊報數、停止間轉法、三大步伐的行進與立定等比賽科目。在監區全體民警的嚴格要求與以身示范下，服刑人員隊形愈來愈整齊，口號愈來愈洪亮，精神風貌愈發良好。
在“十一”國慶節隊列會操競賽暨升旗儀式中，我監區參賽的罪犯態度端正，著裝整齊、動作規范、步伐有力、口號響亮，展示了服刑人員積極向上的精神風貌。
此次隊列會操比賽，取得了優秀獎。不僅豐富了服刑人員的文化生活，促進身心健康，也是服刑人員行為規范養成和隊列訓練成果的一次展示，進一步強化了服刑人員身份意識、規范意識和集體意識，營造了平安、穩定、和諧、積極向上的改造氛圍。
隊列訓練非一日之功，不僅是提高服刑人員規范意識和行為養成意識的良好手段，也為穩步提升罪犯教育改造質量提供了堅實的基礎，必須常抓不懈。
隊列心得體會感言篇四
課目：單個軍人隊列動作
內容：步法變換及行進間轉法
目的：通過學習和訓練，使大家學會步法變換及行進間轉法的動作要領及組織訓練的方法，班隊列訓練打下良好的基礎。
方法：內容提示，講解示范，組織練習，小結講評。時間：1學時
要求：
1、姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真；
2、按照規定的位臵列隊，精力集中，動作準確、協調一致；
3、能者為師，互幫互學，共同提高。
教學進程
教學準備：
1、清點人數、整理著裝、向在場首長報告；
2、宣布教學提要；
3、提示有關理論。 教學實施：
第一個內容：步法變換
步法變換是隊列行進的常用動作，主要規范在行進中各種步法互換時的隊列動作。主要包括齊步與正步、齊步與跑步、齊步與踏步、跑步與踏步的互換。
步法變換，均從左腳開始。下達口令時，除齊步、正步互換動作的動令落在左腳外，其余動作的動令均落在右腳。
一、動作要領
（一）齊步、正步互換
1、齊步換正步
在齊步行進中，聽到“正步--走”的口令后，右腳繼續走1步，從左腳開始換正步行進。
2、正步換齊步
在正步行進中，聽到“齊步--走”的口令后，右腳繼續走1步，從左腳開始換齊步行進。
（二）齊步、跑步互換
1、齊步換跑步 在齊步行進中，聽到“跑步”的預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動；聽到“走”的動令，從左腳開始換跑步行進。
2、跑步換齊步
在跑步行進中，聽到“齊步--走”的口令后，繼續跑2步，然后，從左腳開始換齊步行進。
（三）齊步（跑步）、踏步互換
在踏步中，聽到“前進”的口令后，繼續踏2步，再從左腳開始換齊步行進。
2、跑步、踏步互換 （1）跑步換踏步 在跑步行進中，聽到“踏步”的口令后，繼續跑2步，然后從左腳開始換踏步。
（2）踏步換跑步
在踏步中，聽到“前進”的口令后，繼續踏2步，再從左腳開始換跑步行進。
二、動作要求
步法變換時，要求做到：軍姿不變形，變換時機準確，動作規范、協調自然。
三、常犯的毛病及糾正方法
（一）步法變換時，動作不明顯。
糾正方法：變換時，要充分顯示出齊步為邁出，正步為踢出，跑步為躍出，踏步為腳原地起落的不同特點。
（二）步法變換后，不能保持原行進步速。
糾正方法：步法變換時，要保持行進的步幅（正步時，要保持腳踢出后的高度），使行進速度不變；步法變換后，要保持動作穩健。
（三）步法變換時，動作不及時、協調。
糾正方法：由慢到快，由分解到連貫，按照步法變換的要領反復體會和練習。
［組織練習］ 訓練步驟
1、分解動作練習；（主要解決的問題：步法變換的時機和動作的協調）
2、連貫動作練習（主要解決的問題：動作的準確、協調和自然）。練習時口令下達要及時，動令要落準。
訓練方法
1、個人練習
2、分組、班練習。
3、排、連集體練習。
4、觀摩評比。
第二個內容：行進間轉法
行進間轉法是行進間變換方向的方法，分向右（左）轉走、半面向右（左）轉走和向后轉走。下達口令時，除向左轉走和半面向左轉走的動令在左腳外，其余口令均落在右腳。
［講解示范］
一、動作要領
除向左轉走口令左腳起左腳落外，其余均右腳起右腳落。
1、齊步、跑步向右（左）轉 口令：“向右（左）轉—走”
聽到動令，左（右）腳向前半步（跑步是繼續跑２步，在向前半步），腳尖向右（左）４５度，身體向右（左）轉９０度，左（右）腳不轉動，同時出右（左）按原步伐向新的方向行進。
半面向右（左）轉走，按向右（左）轉走的動作要領轉４５度。
2、齊步、跑步向后轉
口令：“向后轉—走”
聽到動令，左腳向右腳前邁出約半步（跑步是繼續向前跑２步，再向前半步），腳尖向右約４５度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉１８０度，出左腳按原來步伐方向行進。
二、標準要求
兩臂自然擺動不外張，兩腿自然挺直；上體保持正直，上步，轉體、出腳、擺臂動作協調一致，動作準確有節奏。
三、常犯的毛病及糾正方法
1、轉時兩臂外張，上體不穩，兩臂自然彎曲，輕貼身體，上體正直，兩腿挺直。
2、轉時前腳掌隨身體轉動。上前半步時腳尖方向準確。轉體同時出腳，向新的方向行進，兩腳掌不轉動。
［組織練習］
一、訓練步驟
1、分解動作練習（主要解決的問題：上步的距離、方向及轉動時臂腿的協調）
口令“分解動作，向右（左）轉—走”、“二”
聽到動令，左（右）腳向前半步（跑步向前兩步，再向前半步），腳尖向右（左）約４５度，聽到“二”口令，身體向右（左）轉９０度，同時出右（左）腳向新的方向行進。
口令：“分解動作，向后轉—走”，“二”“三” 聽到動令，左腳向右腳前半步（跑步向前兩步，再向前半步），腳尖向右約４５度；聽到“二”口令，以兩腳的前腳掌為軸，向右向后轉１８０度；聽到“三”口令，出左腳向新方向行進。
2、連貫動作練習（主要解決的問題：動作的協調自然）
二、訓練方法
1、個人練習；
2、分組、班練習；
3、排、連集體練習；
4、觀摩評比（組織學員談觀摩體會）。 采用分析研究法，抓住一至兩個有代表性的錯誤動作進行集體會診，引導學員運用已掌握的有關知識和技能，通過正誤對比，找出產生錯誤的原因和糾正的方法，加深對正確要領的理解，提高學員分析問題和解決問題的能力。
［小結講評］
（一）重述課目、內容、目的、方法和訓練重點；
（二）評估訓練效果，表揚好的單位和個人；
（三）解答受訓對象提出的問題，闡述有關內容；
（四）指出存在的問題及克服的方法并預告下次課內容。
隊列心得體會感言篇五
當前，我公安處積極響應上級號召，大力開展“大練兵”活動，在全處干部民警當中掀起了學習業務知識、加強警體技能、增強體能訓練的熱潮。作為一名特警隊員，我總結了自己從學生時代就開始積累的隊列訓練經驗，結合工作以來的日常訓練體會，在這里淺談幾點心得，拋磚引玉，以供大家交流參考。
隊列是警察隊伍的形象和門面，它的應用范圍和場合也非常廣泛，大到接受檢閱、參加大型集會;小到我們每一名民警的言行舉止、崗位標準，都離不開隊列訓練的成果。加之當前社會各界對我們警察隊伍的監督加強，我們的行、停、站、坐、敬禮、警容等各個方面都是展示我們良好形象的平臺。我局一直強調的“三標”作業對于民警的隊列動作素質也有相當高的要求。所以，搞好隊列訓練對于我們每一名民警都有重大的意義。
那么，怎樣才能在訓練中提高民警的隊列素質呢?本人從訓練員的角度歸納以下幾點：
第一、自身要對各種隊列動作熟悉掌握，動作標準，銘記要領，本身能達到示范的標準。打鐵須要自身硬，一名訓練員如果連自己要教別人的動作內容都不熟悉不掌握，絕不能勝任此項工作。
第二、要有良好的語言表達能力和穩定的心理素質。這一點看似與訓練內容無關，卻恰恰是作為一名訓練員關鍵的素質。有不少民警本身的動作水平不低，但是卻不能用流利、簡單、規范的的語言把動作要領表述出來，這就暴露出語言表達方面的不足。此外，一名訓練員有時要面隊不同的訓練對象，可能要指揮隊列做一系列復雜綜合的動作，可能要在很多觀眾甚至是領導面前指揮隊列，這時候最需要的就是冷靜的頭腦和穩定的心理素質，指揮若定，面不改色，游刃有余。
第三、訓練要因材施訓，循序漸進，兼顧進程和質量。對于不同的訓練對象，要有不同的訓練策略，切忌一概而論。比如我在一次演練曾經和很多退伍軍人一起訓練，對于他們來說多講什么要領簡直是浪費時間，注意整體磨合就行了;而同樣的任務如果是訓練一群沒有隊列基礎的普通人，那就得萬丈高樓平地起，從一點一滴講起，從一舉手一投足講起。具體到我們的“大練兵”活動，我處民警年齡、身體素質、健康狀況參差不齊，當然也不適合搞一刀切的訓練模式。
第四、要在訓練中采取多種形式，靈活多樣地搞好訓練工作。傳統的隊列訓練就是一個人講一群人練，重復重復再重復，這樣的訓練方法枯燥無味而另人煩躁，不容易出效果。我認為在隊列訓練中不妨采取一些靈活有趣的小策略，比如分組訓練，讓一組內的每一個人都來嘗試做訓練員的滋味，大家討論分析每個人的優缺點;比如開展小競賽，在比較中充分調動大家的訓練積極性……不一而足，不拘一格。事實證明，這樣開展訓練工作更生動也更有效。
第五、要采取示范和糾正并舉的原則。其實，我想強調的在于糾正，因為作為一名訓練員示范那是必然的，而糾正往往被忽視被省略，尤其是當很多人范同一個錯誤時，集體的慣性往往成了錯誤不被糾正的理由。比如在跑步立定這個動作上，很多人容易犯的錯誤就是跑步四步立定的時候，其實在第三步跑完時要收左臂同時不出右臂，四步跑完后兩臂同時放下;而大面積的人在跑完第三步時還是交替運臂，這就需要專門的糾正和反復的練習，非單純示范就能解決的問題了。
第六、在訓練中要保持昂揚的精神狀態。訓練員的精神狀態對于接受訓練的對象絕對有很強的感染作用，當訓練員精神抖擻、堅定有力的時候，在很大程度上也給受訓者激勵和肯定，促使隊列訓練工作更加有效更加有生氣。
隊列訓練在我們警察的各項警體技能中是最基本的一項，是改善民警形象提高民警身體素質的基本方法之一，又具有很強的實用性，所以它也就有著極強的生命力，是我們警察的必修課。以上本人對于隊列訓練工作上的一些心得，望廣大干部民警多提寶貴意見。期望對我處的“大練兵”活動盡一份綿薄之力。
隊列心得體會感言篇六
從微風拂面的春天到炎炎酷暑的'夏天，我已經參加了近三個月的“匯報演練方隊”訓練，作為參訓的我，回想起訓練過程的點點滴滴，感觸頗多。“出腿如風，落地砸坑”，這一幕幕畫面時時縈繞在我的腦海中，雖然在訓練的時間，有汗水、有疲憊、有委屈甚至有抱怨，但是作為一名參訓人員，我以堅強的意志，奮力拼搏、聽從指揮的精神，扎實參加了每一階段的集中培訓。
捫心自問?在方隊訓練的這段期間，我從中學到了或者是體會到了什么呢?
我個人認為，首先要有嚴格的紀律作風。干任何事情如果沒有鐵的紀律，嚴格的紀律作風，都將會成為一盤散沙，無組織、無紀律必將一事無成。尤其作為一名人民警察更應該有嚴格的紀律作風，才能打造出一支忠于黨、忠于國家、關鍵時候能拉得出打的贏的勇于奉獻的人民警察隊伍。
其次，應當有刻苦拼搏的精神。在訓練中，每一個動作都有嚴格的標準要求，一次過不了關接著做第二次，二次不過關接著做第三次，直至達標為止，也許一上午甚至一天都要重復同樣的動作，枯燥、乏味、疲憊……尤其是參訓隊員中有些身體帶有傷病的，一天訓練下來，精疲力竭，沒有一個堅強的意志和刻苦拼搏的精神，是很難支撐下來的。引深到我們工作崗位中，我們幾乎日復一日、年復一年的重復著同樣的工作，有時也會產生疲于應付，得過且過的思想，導致在工作中會出現一些失誤。尤其是我們身處一線的民警，如果沒有刻苦的精神，就會產生麻痹思想，給監管工作帶來非常大的安全隱患，呼和浩特第二監獄的事件就是給我們血的教訓，別人亡羊我補牢，要從教訓中總結經驗，查漏補缺，克服麻痹思想。
再次，要有專研的態度。訓練中，雖然動作簡單，但要做的標準，做到完美，并不是一件容易的事情，必須俯下身子去學，尤其方隊請來的武警教官，他們動作要求高，而且一些動作是第一次接觸，“一步兩動、一步一動，快慢步結合”，都是在以往訓練當中沒有接觸過的，而且方隊動作多、標準高、難度大，不認真學習、認真專研，就不能吃透標準，就不會達到訓練要求。這和我們在工作崗位也是一樣，同樣的工作，不同人會做出不一樣的結果，有的好、有的差，就是因為投入的態度不同和用心多少造成的。
最后，敢于批評與自我批評。這次方隊訓練標準要求高，在訓練當中有的隊員受到了教官的批評，但隊員都是虛心接受，加以改正，以更加飽滿的熱情投入到訓練中。有時在訓練休息間，大家都要互相討論動作要領與標準，動作做的不規范的隊員主動和做的好的討要經驗，想辦法將自己的動作做的標準一些。這就是一種敢于批評與自我批評的精神。如果我們在自己的工作崗位上，能敢于接受別人的批評，愿意接受別人的不同意見，不時地對自己的行為做一個反省，那么我們的工作將會上升到一定的高度。
這是我近三個月的方隊訓練心得，同參訓隊員和其他監獄干警一起共勉。
隊列心得體會感言篇七
一、作業準備
例：齊步行進與立定
科目：單個軍人隊列動作
目的：通過訓練，使同志們熟練掌握單個軍人隊列動作的動作要領及組訓方法，培養良好的軍姿，嚴整的軍容、過硬的作風。為隊伍正規化建設打下堅實基礎。
內容：齊步行進與立定
時間：30分鐘
地點：隊列訓練場
方法：理論講解，動作示范，組織練習，小結講評
要求：
1、堅決服從命令，做到令行禁止
2、嚴格隊列隊列紀律，互幫互學，共同提高
3、精神振作、姿態端正、軍容嚴整、著裝整齊
4、語言熟練、口令清楚洪亮、組訓方法靈活
二、作業實施
（一）動作示范
下面，由我和大家共同學習齊步行進與立定。
齊步是軍人的常用步法，通常用于部隊的整齊行進。口令下達“齊步走---立定”
（二）理論講解
當聽到“齊步走”的口令后，左腳向正前方邁出一步約75厘米，按照先腳跟，后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作。上體正直，微向前傾：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二關節：兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂稍向里合，手心向內稍向下。拇指根部對正衣扣線，并于最下方衣扣同高。離身體約25厘米。向后擺臂時，手臂自然伸直。手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
聽到“立定”的口令后，左腳在向前大半步。（約50厘米，腳尖向外約30度）兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。（動作標準與要求：齊步行進時，要精神振作，姿態端正，具有一往無前的精神。做到：走直線，方向正，上體穩，擺臂自然靠腳準。為便于大家掌握要領，我將其要領歸納為以下幾句決：軍人齊步向前看，頭不低來腳不彎，左右邁出七十五，兩臂擺動要自然）
齊答：“清楚了！”稍息！
（檢查聽講情況）。xxx請你回答一下，齊步的步幅、步數各是多少？回答正確！說明聽講認真，精力集中，稍息！
（三）個人體會: 下來按語剛才所講的方法，口決及動作要領進行個人體會。
“立正”“報數”，雙數兵向前五步走！（成兩列隊形），開始體會！（指揮員逐個檢查糾正）根據普通存在的問題進行整體糾正時，位于兩列中央。大家都比較認真，但我發現許多同志低頭看地的現象比較嚴重。同志們！隊列訓練時，我們做每一個動作都要求我們要姿態端正，上體正直，兩眼始終目視前方，具有一往無前的精神。因此，我們在訓練當中一定要克服這一痼癖毛病。大家請楚了沒有！繼續體會！（教員檢查糾正）。“停”！成班橫隊集合！
同志們！在剛才的體會練習中，大家訓練比較認真，領會動作要領比較快，訓練熱情很能夠高，但是從動作上看，還存在以下幾個問題：
1、擺臂不夠定位。主要原因：兩臂擺動沒有用手腕控制高低。糾正時，要求兩肩關節和大臂放松，微擦衣服。
2、行進時，有“八”字腳的現象。主要原因：兩腳內側不在一條直線上，糾正時，注意腳尖內合，以腳跟腳掌的順序著地。
（指定一名同志回答）。回答正確！稍息！
（四）組織練習: 同志們！施訓應先技術后戰術，先基礎后應用，先分練后合練，由簡到繁，由易到難，循序漸進。為此，針對前所講的方法我們進行逐步訓練。
1.擺臂練習。 擺臂練習主要解決的是擺臂的高度及定位性發及向后擺臂是否到位。
a.口令
我們進行擺臂練習時不僅要注意擺臂的高度和定位性，同時要注意糾正“四種腕”和“兩種臂”，“四種腕”是指向上挑腕，向下壓腕，向內合腕，向外翻腕。“兩種臂”是指擺直臂和向兩側擺臂。
d.利用器械進行聯系 2.立定練習。a.口令
在進行與立定練習重點體會以下幾個環節：
1、第一步要邁出。
2、靠腳時左腳腳尖向外分開約30度。
3、靠腳時兩腿要挺直，靠腳放臂同時動作，同時要注意克服和糾正第一步邁不出去，靠腳時出現“跺腳”和“外掃腿”的現象。
d．開始練習
（在練習過程中出現兩名互練的同志和一名采取一步邁出練習的同志）。（教練員發現要及時提出表揚并鼓動大家的練兵熱情）。如下：停！集合！同志們，剛才我們看到xx，xxx同志采取結對訓練和一步邁出練習不僅掌握了要領還提高了動作。常言說的好：世上無難事，只怕有心人。我們在做每件事時都會遇到這樣或哪樣和困難，但是有困難都不怕，就怕同志們遇到困難不動腦。而xx，xxx同與就能很好的解決困難，希望大家向他們學習。在剛才的練習中，我發現xx，xxx同志的動作比較準確，下來由他們三名同志做一下動作，大家注意看！
xx，xxx出列！（三名同志向正前方七步）
（由教員下口令組織三名同志進行第二步練習），下來由你們三位擔任小組長，xx負責前兩名，xx負責中間兩名，xx負責最后三名，開始練習！（教員檢查糾正，發現兩名同志動作掌握較慢，采取因人施教的方法）。
xx，xxx同志，你們掌握動作較慢，請到x側練習。（教員巡回檢查剩余同志動作，根據掌握情況實施如下）。
“停”同志們已基本掌握要領，下面就進行連貫動作練習。它是綜合前兩步方法，使動作規范化，條令化的訓練。練習中，同志們要克服前幾步中出現和問題，使動作進一步符合條令要求。同志們清楚沒有！開始練習！爾后教員去糾正被抽出的兩名同志的動作。
停！集合！下來我檢查一下大家對連貫動作的掌握情況。xx同志，請你出列做一下動作。（實施）
xx同志，請你講評一下他的動作是否規范！（體現正誤對比，兵教兵的內容）。
是！剛才xx同志的動作不夠協調，腰部沒有挺直。好！由你給與糾正！回答：“是”。
xx同志，你剛才的動作是這樣的。（實施）其正確動作是：（動作示范）。報告：糾正完畢！
剛才xx對xx同志的糾正很準確，說明在訓練中能認真分組會動作，觀察認真仔細。
（五）評比競賽: 為了進一步提高我們的動作，下面進行觀摩評比，目的在于相互學習，取長補短。
前三名！齊步——走，立——定。爾后依次類推。下來我們進行一下討論，評出一個好的小組，開始討論！（此時，一組、三組原地不動，二組向前統一走三步）。
（六）小結講評
由一組到三組開始發言。。。。。。
作業講評：
通過訓練，看出同志們的訓練熱情高漲，斗志激昂。能夠克服炎熱天氣，尤其是xxx同志，在作業過程中有頭暈的現象，但依然能夠堅持訓練，發揚了不怕苦，不怕累的精神，第xx名同志，對動作的掌握比較熟悉。xx同志，小組對動作標準還需要加強，希望下步加把勁迎頭趕上。整體上來說，同志們在訓練過程中都非常不錯，發揚了嚴格訓練，嚴格要求的精神。希望在下步訓練中能夠繼續保持和發揚。解散！！
隊列心得體會感言篇八
當前，我公安處積極響應上級號召，大力開展大練兵活動，在全處干部民警當中掀起了學習業務知識、加強警體技能、增強體能訓練的熱潮。作為一名特警隊員，我總結了自己從學生時代就開始積累的隊列訓練經驗，結合工作以來的日常訓練體會，在這里淺談幾點心得，拋磚引玉，以供大家交流參考。
隊列是警察隊伍的形象和門面，它的應用范圍和場合也非常廣泛，大到接受檢閱、參加大型集會;小到我們每一名民警的言行舉止、崗位標準，都離不開隊列訓練的成果。加之當前社會各界對我們警察隊伍的監督加強，我們的行、停、站、坐、敬禮、警容等各個方面都是展示我們良好形象的平臺。我局一直強調的三標作業對于民警的隊列動作素質也有相當高的要求。所以，搞好隊列訓練對于我們每一名民警都有重大的意義。
那么，怎樣才能在訓練中提高民警的隊列素質呢?本人從訓練員的角度歸納以下幾點：
第一、自身要對各種隊列動作熟悉掌握，動作標準，銘記要領，本身能達到示范的標準。打鐵須要自身硬，一名訓練員如果連自己要教別人的動作內容都不熟悉不掌握，絕不能勝任此項工作。
第二、要有良好的語言表達能力和穩定的心理素質。這一點看似與訓練內容無關，卻恰恰是作為一名訓練員關鍵的素質。有不少民警本身的動作水平不低，但是卻不能用流利、簡單、規范的的語言把動作要領表述出來，這就暴露出語言表達方面的不足。此外，一名訓練員有時要面隊不同的訓練對象，可能要指揮隊列做一系列復雜綜合的動作，可能要在很多觀眾甚至是領導面前指揮隊列，這時候最需要的就是冷靜的頭腦和穩定的心理素質，指揮若定，面不改色，游刃有余。
第三、訓練要因材施訓，循序漸進，兼顧進程和質量。對于不同的訓練對象，要有不同的訓練策略，切忌一概而論。比如我在一次演練曾經和很多退伍軍人一起訓練，對于他們來說多講什么要領簡直是浪費時間，注意整體磨合就行了;而同樣的任務如果是訓練一群沒有隊列基礎的普通人，那就得萬丈高樓平地起，從一點一滴講起，從一舉手一投足講起。具體到我們的大練兵活動，我處民警年齡、身體素質、健康狀況參差不齊，當然也不適合搞一刀切的訓練模式。
第四、要在訓練中采取多種形式，靈活多樣地搞好訓練工作。傳統的隊列訓練就是一個人講一群人練，重復重復再重復，這樣的訓練方法枯燥無味而另人煩躁，不容易出效果。我認為在隊列訓練中不妨采取一些靈活有趣的小策略，比如分組訓練，讓一組內的每一個人都來嘗試做訓練員的滋味，大家討論分析每個人的優缺點;比如開展小競賽，在比較中充分調動大家的訓練積極性不一而足，不拘一格。事實證明，這樣開展訓練工作更生動也更有效。
第五、要采取示范和糾正并舉的原則。其實，我想強調的在于糾正，因為作為一名訓練員示范那是必然的，而糾正往往被忽視被省略，尤其是當很多人范同一個錯誤時，集體的慣性往往成了錯誤不被糾正的理由。比如在跑步立定這個動作上，很多人容易犯的錯誤就是跑步四步立定的時候，其實在第三步跑完時要收左臂同時不出右臂，四步跑完后兩臂同時放下;而大面積的人在跑完第三步時還是交替運臂，這就需要專門的糾正和反復的練習，非單純示范就能解決的問題了。
第六、在訓練中要保持昂揚的精神狀態。訓練員的精神狀態對于接受訓練的對象絕對有很強的感染作用，當訓練員精神抖擻、堅定有力的時候，在很大程度上也給受訓者激勵和肯定，促使隊列訓練工作更加有效更加有生氣。
隊列訓練在我們警察的各項警體技能中是最基本的一項，是改善民警形象提高民警身體素質的基本方法之一，又具有很強的實用性，所以它也就有著極強的生命力，是我們警察的必修課。以上本人對于隊列訓練工作上的一些心得，望廣大干部民警多提寶貴意見。期望對我處的大練兵活動盡一份綿薄之力。
隊列心得體會感言篇九
大學的入學軍訓，馬上就要落下帷幕了，站在軍訓時期的末尾往后看，入眼的都是一串串難以忘懷的寶貴回憶。明明在訓練的時候覺得時間過得這么慢，軍訓這么久，在訓練結束以后卻又莫名的覺得其實軍訓過得挺快的，只是一下子半個多月就過去了。
還記得在軍訓開始前，我們穿著軍訓服在寢室中打鬧的場景，大家明明都是剛剛認識，但是卻在這么短的時間內迅速的結下了友誼，并且這個友誼還在軍訓之中迅速升溫，相信這段友誼必定會成為我大學中的美好回憶。
而之后的軍訓，也是當時覺得苦，現在覺得甜的過程，第一天的考驗讓我們多少人叫苦不迭，頭被太陽曬得發蒙，腳站得仿佛都不是自己的了一樣，第二天酸麻脹痛一齊襲來，只叫人崩潰。而我們的教官在當時也一點都不體諒我們，只是根據這自己的判斷對我們進行著嚴苛的訓練，這種從身到心的辛苦折磨讓我們在無法逃避的情況下迅速的適應了過來。漸漸地我們覺得軍訓也沒有一開始那么辛苦了，漸漸地我們在行走坐臥上都開始帶著一點軍人的英姿，挺拔如松了。
這時候，我們才發現了軍訓的樂趣，發現了自己的成長，發現了在這個訓練中，我們收獲到了多少東西。在基礎的訓練中，我們磨練了自己的耐心，錘煉了自己的身心；而在之后的團體行走訓練中，不管是正步還是齊步，都很好的鍛煉了我們連隊的關系和默契，讓我們這些來自天南地北的學子們能夠迅速的拉近關系，成為今后四年的學習伙伴。
而每天訓練結束后的休息時光，也成了我們最喜歡的時段，每到這個時候我們都會爭先恐后的喝水補充能量，圍在我們的教官身邊跟教官聊天，聽教官說部隊中的故事，將一些愛國愛人民的道理，充分的彌補了在經過鍛煉開發后饑渴的想要吸收和理解知識的大腦，也讓我們心中的榮譽和責任感日漸濃厚。
而我們跟教官，也在這些日子里結下了友誼，隨著最后考驗的日子越來越近，我們越是不舍，就越是在訓練中賣力。因為我們無法阻止時間的臨近，就只能讓最后的成果變得更加誘人，為我們這個軍訓畫上一個最好的句號。
軍訓給我的好處，可以說是數不勝數，我認識了很多志同道合的朋友同學，提高了自己的身體和心理素質，為我以后的學習奠定了基礎。我會永遠牢記在軍訓中學得的知識，在今后的生活中將他不斷地實踐！