我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）

優(yōu)秀的作文常常能夠引發(fā)讀者的情感共鳴，讓人動(dòng)容和留下深刻印象。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文片段，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇一

x月x日我們_師范學(xué)院_暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐小組一行15人來(lái)到_縣_鄉(xiāng)_村，開展大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”為期3天的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)的主題是“飲水思源，反哺故土，深入了解家鄉(xiāng)”。在_村的3天中，我們經(jīng)歷了一次有意義的、難忘的暑期“三下鄉(xiāng)”之旅。

x月x日上午，我們一行15人坐上汽車奔赴目的地_縣_鄉(xiāng)_村。到達(dá)_村的第二天，我們正式開始了工作。一大早，我們15人分為兩組，一組向玉米地出發(fā)，另一組向煙地出發(fā)，活動(dòng)內(nèi)容都是除草。在當(dāng)?shù)?，我們了解到，由于這里地勢(shì)較為不平，多山地，石漠化嚴(yán)重，水資源缺乏，土質(zhì)不好，所以導(dǎo)致這里主要農(nóng)作物是玉米，而且每家每戶種植面積狹小，雖有烤煙種植，但也很少。無(wú)論在玉米地的同學(xué)還是在烤煙地的同學(xué)，大家都不怕苦、不怕累、不怕臟，積極認(rèn)真地把地里的雜草給除了。

此次我們下地除草，親身體驗(yàn)了廣大農(nóng)民的辛勤與不易，同時(shí)，我們還了解到當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)技術(shù)還存在一定的落后性。此次體驗(yàn)，培養(yǎng)了我們大學(xué)生艱苦奮斗，能吃苦耐勞的精神。通過(guò)這次的勞作，我們會(huì)更加珍惜以及利用我們良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，努力學(xué)習(xí)，將這種能吃苦耐勞的精神利用在學(xué)習(xí)中;尊重每一個(gè)辛勤的農(nóng)民，盡可能的將我們知道的先進(jìn)的農(nóng)業(yè)知識(shí)傳授給他們，改進(jìn)他們農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技術(shù)。

下午，我們同樣分了三組對(duì)當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院、學(xué)校、農(nóng)戶進(jìn)行走訪調(diào)查。

通過(guò)調(diào)查，我們了解到，整個(gè)__村就一家私立門診，至今已開_年了，診內(nèi)只有最基本的醫(yī)療物品，也只能治療一般的感冒，急救設(shè)備欠缺，沒(méi)有住院部，村民就只打針，打點(diǎn)滴，如遇到較嚴(yán)重的疾病就必須進(jìn)鎮(zhèn)醫(yī)院。據(jù)該門診張大夫介紹，該門診有兩個(gè)醫(yī)務(wù)人員，一般情況下，門診開門周一至周六，村里幾個(gè)寨的村民，約500戶人家，4000多人，生病都在這里就診，有的村民家離診所大概有一兩小時(shí)的路程，加上山路崎嶇，交通閉塞，就只能步行來(lái)看病，情況十分艱苦。由于整個(gè)_村只有一家門診，有時(shí)一天就診人數(shù)高達(dá)30人，一般常見(jiàn)病例就是感冒、拉肚子，而且他們也會(huì)定期下寨給村民注射疫苗。張大夫還說(shuō)，根據(jù)目前我國(guó)農(nóng)村合作醫(yī)療制度，只要辦理了合醫(yī)的村民，就能報(bào)銷_%的醫(yī)療費(fèi)，而且村中五保戶、特困戶、重點(diǎn)優(yōu)撫對(duì)象由政府出錢給他們辦理。

在__村，我們了解到該村就一所小學(xué)，名叫_小學(xué)，目前就讀人數(shù)約_00人，三、六年級(jí)一個(gè)班，其余年級(jí)一個(gè)班，某些班學(xué)生甚至多達(dá)90人，據(jù)校長(zhǎng)透露，該小學(xué)只有15名教師，師資力量十分薄弱。而且，學(xué)校一至六年級(jí)都沒(méi)開英語(yǔ)課程，從某些方面來(lái)說(shuō)，教學(xué)質(zhì)量相對(duì)來(lái)說(shuō)還很落后。在我們對(duì)學(xué)校的參觀下，我們發(fā)現(xiàn)__小學(xué)體育器材、教學(xué)硬件設(shè)施等十分缺乏。

在對(duì)__村醫(yī)療、教育的參觀調(diào)查下，我們得出如下結(jié)論：醫(yī)療設(shè)施，設(shè)備簡(jiǎn)陋，落后，欠缺;醫(yī)療技術(shù)有限，村民治病難;學(xué)校師資力量薄弱，教學(xué)質(zhì)量較低，體育設(shè)備、教學(xué)硬件設(shè)施缺乏等。

_月_日志11日，我們分為兩組對(duì)__村__村民進(jìn)行走訪調(diào)查，了解當(dāng)?shù)匾恍┕鹿牙先?、留守兒童的生活情況，以及當(dāng)?shù)卮迕衿惹行枰鉀Q的問(wèn)題。

__，男，69歲，__村__村民，五保戶，一人生活，特別貧困，家徒四壁，家中基本生活用具都缺乏，與豬牛居住在一起，睡在樓板幾件破爛的衣物上，水電不通，生活幾乎由政府補(bǔ)助，每季度300元，大米每月30斤，一年一床被子，溫飽問(wèn)題都還存在問(wèn)題。

__，男，11歲，就讀于__小學(xué)四年級(jí)，有一弟一妹，父親被勞改后母親拋下兄妹三人獨(dú)自離去，至今未回?，F(xiàn)跟著奶奶一人生活，家中沒(méi)任何經(jīng)濟(jì)來(lái)源，生活十分困難，由于家離學(xué)校單程需要一個(gè)半小時(shí)的路程，從早上去上學(xué)到下午放學(xué)幾乎沒(méi)吃飯，餓著肚子上課。

在__，我們向當(dāng)?shù)卮迕窳私獾剿麄兡壳白钚枰鉀Q的問(wèn)題就是交通，在這里，一條凹凸不平的石子路共通__三寨，總長(zhǎng)5公里，三寨500多人就共用這條石子路。某些路段石塊大而多，雨天路易滑，基本無(wú)法通車。

我們知道一個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展必須靠交通來(lái)帶動(dòng)，交通不暢、閉塞，就會(huì)嚴(yán)重阻礙當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展，所以__的交通現(xiàn)在在當(dāng)?shù)卮迕竦男闹芯褪且淮髴n患。

在走訪的過(guò)程中，我們還向當(dāng)?shù)卮迕裥麄髁艘恍┗镜姆芍R(shí)，其中包括防范未成年人犯罪，民事糾紛的解決，以及禁毒知識(shí)的宣傳，增加他們對(duì)法律的了解，知法懂法，利用法律來(lái)維護(hù)自己的合法權(quán)益。

此次為期三天的“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我們15人一起同甘共苦，一起體驗(yàn)生活，一起走訪調(diào)查，共同解決問(wèn)題，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性，提高了我們的分析解決問(wèn)題、獨(dú)立思考的能力，社會(huì)適應(yīng)能力，以及磨練了我們的意志，能吃苦耐勞的精神。其次，我們旨在深入貫徹“三下鄉(xiāng)”的活動(dòng)宗旨，及“春暉行動(dòng)”的意義，積極響應(yīng)“飲水思源，反哺故土，深入了解家鄉(xiāng)”的口號(hào)。在對(duì)__村的走訪調(diào)查中以及我們一行15人對(duì)農(nóng)民生活的體驗(yàn)，我們認(rèn)識(shí)到在中國(guó)農(nóng)村常見(jiàn)的情況：經(jīng)濟(jì)發(fā)展的落后，教育質(zhì)量的薄弱，醫(yī)療條件的缺乏，交通的閉塞······都需要日后我們大學(xué)生積極回到家鄉(xiāng)，服務(wù)家鄉(xiāng)，奉獻(xiàn)家鄉(xiāng)，積極為家鄉(xiāng)的發(fā)展籌劃貢獻(xiàn)自己的一己之力。

實(shí)踐后的感想：

將自己這短短的幾天實(shí)踐同理論相聯(lián)系，我認(rèn)識(shí)到實(shí)踐對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的重要性。當(dāng)代大學(xué)生與以往的大學(xué)生相比較，求學(xué)經(jīng)歷、生活條件、所處社會(huì)大環(huán)境都相對(duì)優(yōu)越，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對(duì)社會(huì)的要求較高，對(duì)自我的要求較低。

大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力的重要途徑。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，不斷提高綜合素質(zhì)和運(yùn)用知識(shí)的技能，才能更好的適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)國(guó)家的需要，早日成為棟梁之才!

另外，我還看到了寒暑假期間大學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)，跟真正面向社會(huì)時(shí)的實(shí)踐還是有區(qū)別的，這些實(shí)踐一般都是有時(shí)間，地點(diǎn)和空間的限制，而且有的還會(huì)有來(lái)自家庭和學(xué)校的幫助。大學(xué)生如果要真正接近社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，還是需要一些來(lái)自學(xué)校的幫助。比如平時(shí)的下鄉(xiāng)和支教活動(dòng)等。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇二

在成長(zhǎng)的道路上，我?guī)е业拈L(zhǎng)書成長(zhǎng)。書香是雨后的陽(yáng)光，沐浴著我，滋養(yǎng)著我。在一本書香書中成長(zhǎng)，就像一只在海洋中游泳的小船，汲取著它的精華。

在一本學(xué)術(shù)書中成長(zhǎng)。讀一本好書就像和一個(gè)智者交朋友。悠長(zhǎng)的書香，像濃郁的巧克力，讓人陶醉。

從小到大，書里都彌漫著香味！從五歲的《一千零一夜》到《三字經(jīng)》，再到《愛(ài)的教育》，再到《窗邊的小豆豆》，再到《鋼鐵是怎樣煉成的》，再到……，我愛(ài)他們。我從《一千零一夜》了解到，人心的險(xiǎn)惡有時(shí)會(huì)讓你失去生命，所以我們要清醒地認(rèn)識(shí)事物和人；從《三字經(jīng)》開始，明白了古人的才能和道德是我們學(xué)習(xí)的地方，要像古人一樣注意自己的言行；從《鋼鐵是怎樣煉成的》，我們懂得了毅力可以成功.其實(shí)書就像我們的朋友，細(xì)細(xì)品味，就能從中得到生活的真諦。

從小到大，書里都彌漫著香味！人的一生是多變的。我寧愿選擇不同的“路”。在這條路上，雖然沒(méi)有華麗的裝飾，沒(méi)有美麗的風(fēng)景，但是有書相伴，書香四溢。為什么這種生活不是神話？在一本學(xué)術(shù)書中成長(zhǎng)。其實(shí)我第一次面對(duì)書的時(shí)候，雖然只能看幾個(gè)字，但是字里行間都在看。

我喜歡上了那種優(yōu)雅淡淡的味道——也就是書的香味。古人云：“書讀百遍，其意不言而喻”。雖然沒(méi)有別人的指導(dǎo)，但我還是從書中獲得了知識(shí)。到現(xiàn)在，我并沒(méi)有放棄追逐書香，而是更加貪婪地吸收書香。

厚書雖然便宜簡(jiǎn)單，但字字句句都飽含著每個(gè)作者和讀者的心情。所以，我們要愛(ài)護(hù)書籍，讓書籍陪伴我們。

在一本學(xué)術(shù)書中成長(zhǎng)。每天早上第一縷陽(yáng)光照在我們身上，就相當(dāng)于給了我們又一個(gè)希望和機(jī)會(huì)。一個(gè)希望，一個(gè)陪書的機(jī)會(huì)。每本書都有自己的壽命，所以我們要珍惜那些默默奉獻(xiàn)給自己的書，讓書香書香陪伴著我們。

在成長(zhǎng)的道路上，我?guī)е业拈L(zhǎng)書成長(zhǎng)。在書香書中成長(zhǎng)，熱愛(ài)書籍，吸收書籍中的知識(shí)。

讓書香書陪我！在一本書香書中成長(zhǎng)！

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇三

白云浮動(dòng)，傳奇被停留在過(guò)往，落葉沉睡于大地，孕育著一個(gè)希望的誕生，的夏天，這是我進(jìn)入石大的第x個(gè)暑假，美麗的石大，承載著我的夢(mèng)想——去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識(shí)充電，而實(shí)踐的過(guò)程是所有課本不能給予的，短暫的暑假便來(lái)到新城紅十字醫(yī)院(原八毛職工醫(yī)院)實(shí)習(xí)。

對(duì)于我這個(gè)只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的護(hù)理工作開始。來(lái)到醫(yī)院，我對(duì)一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過(guò)此地。

鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅(jiān)定與自信猶然而生!

看起來(lái)很簡(jiǎn)單的護(hù)理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無(wú)存。我開始虛心向護(hù)士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護(hù)士，寸步不離，年輕的護(hù)士耐心地給我講解著關(guān)于護(hù)理的知識(shí)。慢慢地，我穿梭在各個(gè)病房，了解了她們的護(hù)理術(shù)語(yǔ)和一些日常工作。

我協(xié)助護(hù)士接診病員，做好四測(cè)(測(cè)血壓、測(cè)體溫、測(cè)脈搏、測(cè)體重)，熟練地掌握了血壓及體溫的測(cè)量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴(yán)格堅(jiān)持“三查七對(duì)”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七對(duì)：對(duì)床號(hào)、對(duì)姓名、對(duì)藥名、對(duì)濃度、對(duì)劑量、對(duì)方法、對(duì)時(shí)間)的原則下，并為病員配液。

看見(jiàn)管中有回血，一種如釋重負(fù)的感覺(jué)蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會(huì)如此的順利!

護(hù)士在休息的時(shí)候，給我講著因?yàn)殪o脈注射的輸液管中一個(gè)小小的氣泡，而使病人死亡的真實(shí)事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護(hù)士們。

7、21在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結(jié)扎及剝脫術(shù)!手術(shù)前病人的家屬用充滿期待的目光注視著主刀的醫(yī)生，頓時(shí)讓我感到醫(yī)生的偉大責(zé)任。手術(shù)的時(shí)間大約兩個(gè)小時(shí)，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，他的細(xì)心，仿佛把病人當(dāng)成自己的`家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：雖然你們是用動(dòng)物做實(shí)驗(yàn)，但以后你們卻是要給人看病!因此，使我是深深體會(huì)到，我們要提高自己的職業(yè)素質(zhì)。

短短的15天醫(yī)院實(shí)習(xí)結(jié)束，終于可以喘一口氣了。想想這么多天的忙碌，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護(hù)士們，才知道護(hù)理工作的不易。

我覺(jué)得護(hù)理工作不僅需要熟練的技巧，而且同樣需要優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)：

1.思想素質(zhì)：要教育和培養(yǎng)每一個(gè)護(hù)理人員熱愛(ài)護(hù)理工作，獻(xiàn)身護(hù)理事業(yè)，樹立牢固的專業(yè)思想;要有崇高的道德品質(zhì)、高尚的情操和良好的醫(yī)德修養(yǎng)，以白求恩為榜樣，發(fā)揚(yáng)救死扶傷，實(shí)行革命的人道主義精神：真誠(chéng)坦率，精神飽滿，謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真負(fù)責(zé);要高度的組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作，愛(ài)護(hù)集體，愛(ài)護(hù)公物。

2.專業(yè)素質(zhì)：護(hù)理人員要對(duì)病人極端負(fù)責(zé)，態(tài)度誠(chéng)懇，和藹熱情，關(guān)心體貼病人，掌握病人的心理特點(diǎn)，給予細(xì)致的身心護(hù)理;嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，堅(jiān)守崗位，按章辦事，操作正規(guī)，有條不紊，執(zhí)行醫(yī)囑和從事一切操作要思想集中，技術(shù)熟練，做到準(zhǔn)確、安全、及時(shí)，精益求精;要有敏銳的觀察力，善于發(fā)現(xiàn)病情變化，遇有病情突變，既要沉著冷靜，機(jī)智靈活，又要在搶救中敏捷、準(zhǔn)確、果斷;做好心理護(hù)理，要求語(yǔ)言親切，解釋耐心，要有針對(duì)性地做了病人的思想工作，增強(qiáng)其向疾病做斗爭(zhēng)的勇氣和信心;保持衣著整齊，儀表端莊，舉止穩(wěn)重，禮貌待人，樸素大方;作風(fēng)正派，對(duì)病人一視同仁，對(duì)工作嚴(yán)肅認(rèn)真。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇四

暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生思想政治教育的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生了解社會(huì)、了解國(guó)情、增長(zhǎng)才干、奉獻(xiàn)社會(huì)、培養(yǎng)品格、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感等具有重要的作用。而且，黨中央高度重視大學(xué)生的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，明確要求：xx年暑期社會(huì)實(shí)踐要以紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)92周年、建國(guó)62周年為契機(jī)，積極引導(dǎo)青年學(xué)生繼承優(yōu)良傳統(tǒng)，主動(dòng)深入基層、深入農(nóng)村，與人民群眾緊密結(jié)合，在實(shí)踐中了解國(guó)情、社情和民情。于是我積極地投入到暑期社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干;想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足，不斷地去完善自己。

通過(guò)父母的介紹，我聯(lián)系到了一份暑期家教的實(shí)踐活動(dòng)。

一、暑期家教前的一些準(zhǔn)備工作：

在大一暑假的時(shí)候，我就曾經(jīng)做過(guò)暑期家教。因此，對(duì)于教書育人而言，我還是比較的熟悉，已經(jīng)具備了一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。而且這次這個(gè)學(xué)生是一個(gè)將要升入初一的同學(xué)，我相信自己應(yīng)該能夠教好他，果然最終他獲得了滿意的收獲。我希望能夠真正的讓他在這個(gè)暑假學(xué)到知識(shí)，并且，在輔導(dǎo)學(xué)生的基礎(chǔ)上從而達(dá)到自我的提高。這便成了我對(duì)這份工作的最終目的。我深知“不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)”的道理。在進(jìn)行家教活動(dòng)之前，我就在網(wǎng)站上查找一些家教活動(dòng)中的注意點(diǎn)以及難點(diǎn)，還有就是家教學(xué)生的不同類型以及采取的措施。同時(shí)，我也通過(guò)我的同學(xué)了解到該生學(xué)校的一些情況，這樣有利于我和家教學(xué)生的交流與溝通。而且，我也事先了解了初中英語(yǔ)課程設(shè)置的一些特點(diǎn)，對(duì)初一的英語(yǔ)課程有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。為了有個(gè)充分的準(zhǔn)備，我還到縣城的圖書館看了一段時(shí)間的書，大概了溫習(xí)了一下中學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，有時(shí)候還會(huì)練習(xí)著講一些內(nèi)容，然后錄下來(lái)自己聽(tīng)聽(tīng)，以便對(duì)不足的地方做進(jìn)一步的修改。通過(guò)自己在暑期家教前做的一些準(zhǔn)備工作，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)中進(jìn)行的很順利，能夠盡快地適應(yīng)教學(xué)環(huán)境，在暑期教導(dǎo)學(xué)生方面取得較好的成果，獲得了學(xué)生以及家長(zhǎng)的好評(píng)。

二、我在暑期進(jìn)行家教的流程：

首先，我跟家教學(xué)生的家長(zhǎng)進(jìn)行了交流，初步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。通過(guò)與家長(zhǎng)的接觸，我了解到：學(xué)生的弱項(xiàng)主要表現(xiàn)在英語(yǔ)課程方面，其他各科的成績(jī)都比較好。學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面屬于厭學(xué)的態(tài)度，而且對(duì)于英語(yǔ)的學(xué)習(xí)沒(méi)有任何激情，基礎(chǔ)較差。了解到這樣的現(xiàn)狀，我就與這位活潑的男學(xué)生進(jìn)行了交流。我了解到，其實(shí)并不是他自己對(duì)英語(yǔ)完全的厭惡。只是他的基礎(chǔ)比較差，家長(zhǎng)和老師對(duì)自己的期望值太高，從而造成了他的自暴自棄。了解到這一特殊性，我特地去網(wǎng)站上查找了一些關(guān)于厭學(xué)方面的心理資料，從而也找到了相應(yīng)的對(duì)措。那就是要及時(shí)地給予鼓勵(lì)和支持，在出現(xiàn)困難的時(shí)候，要給與指導(dǎo)性的幫助與支持。在得到資料和對(duì)策的之后，我先給學(xué)生進(jìn)行了一個(gè)基礎(chǔ)測(cè)試。當(dāng)然，這些測(cè)試的題目都是很簡(jiǎn)單很基礎(chǔ)的英語(yǔ)題目，其目的就是提高他的自信心，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的英語(yǔ)還是有提升的空間。通過(guò)我對(duì)他的測(cè)試，我發(fā)現(xiàn)：盡管做題中有錯(cuò)誤，但是正確率很高。我對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)予以了肯定，學(xué)生也很開心。他說(shuō)這是他第一次得到老師的表?yè)P(yáng)，他的自信心得到了較大提高。

其次，有了第一天好的開始，對(duì)我下面的講課內(nèi)容有了較大的信心。鑒于學(xué)生的現(xiàn)狀，我知道：除了要幫助他改善學(xué)習(xí)態(tài)度方面以外，我還要幫助他補(bǔ)習(xí)關(guān)于英語(yǔ)方面的基礎(chǔ)知識(shí)。說(shuō)到基礎(chǔ)知識(shí)，我首先想到了應(yīng)該充分利用他的英語(yǔ)教材。因?yàn)樵谖覀兯佑|的學(xué)習(xí)資料中，教材作為最核心的內(nèi)容有它的旗幟性。為了能讓學(xué)生在暑期補(bǔ)習(xí)一下自己的英語(yǔ)課程，他的父母已經(jīng)提前給他買了初一的英語(yǔ)教材。首先，我讓他朗讀英語(yǔ)教材目錄上的內(nèi)容，一方面能夠了解他的口語(yǔ)基礎(chǔ)，另一方面培養(yǎng)了他在敢讀敢表現(xiàn)方面的訓(xùn)練。從他朗讀目錄的語(yǔ)調(diào)語(yǔ)音中，我了解到他在語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)方面存在的問(wèn)題并不是很大，只是缺少一定的自信心。這時(shí)候，我的角色就變成了他的朋友來(lái)鼓勵(lì)他，激勵(lì)他是一個(gè)很好的學(xué)生。然后我就對(duì)于教材目錄的編排進(jìn)行了有序的講解，從我的講解以及我的鼓勵(lì)中，學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生了一些感興趣的問(wèn)題。此時(shí)，我認(rèn)真詳細(xì)地對(duì)他的問(wèn)題進(jìn)行了講解，他對(duì)我的回答也是相當(dāng)滿意。為了確保他是真正了解了教材的實(shí)用性以及知識(shí)性，我對(duì)他提出了幾個(gè)引申的問(wèn)題。盡管他回答的不是很到位，但是從他的回答中，我已經(jīng)了解到他對(duì)課程編排已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。再其次，在了解教材的編排基礎(chǔ)上，我就開始對(duì)英語(yǔ)教材的課文進(jìn)行講解。由于學(xué)生是一個(gè)基礎(chǔ)較差的英語(yǔ)學(xué)習(xí)者，這就需要自己能夠充分利用好資料進(jìn)行講解。而不是要把課文強(qiáng)加給學(xué)生，要給他自我吸收知識(shí)的時(shí)間從而達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。而在這時(shí)，我了解到他對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特別地?zé)嶂?。這時(shí)，我就想到了用興趣學(xué)習(xí)法來(lái)激勵(lì)他去學(xué)習(xí)，俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師”。我先列舉了幾個(gè)簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目讓學(xué)生進(jìn)行翻譯，果不其然，他翻譯得很精確也很有信心，同時(shí)他也很喜歡我的這一舉措。有了這么精彩的一步，我對(duì)下面的幾步已經(jīng)有了很好的打算。我打算以體育項(xiàng)目作為主要的鏈接，其他的內(nèi)容再有節(jié)奏的加上去，從而使學(xué)到的知識(shí)更加豐富。我在講解過(guò)程中注重運(yùn)用例子，通過(guò)舉例，把復(fù)雜的語(yǔ)法知識(shí)簡(jiǎn)單化，把枯燥的語(yǔ)言知識(shí)點(diǎn)具體化，使學(xué)生更容易接受知識(shí)。比如，要求學(xué)生改掉死記硬背記單詞的習(xí)慣，啟發(fā)他利用發(fā)音的規(guī)律來(lái)記單詞。比方，“american”這個(gè)單詞的字母背起來(lái)很拗口，但通過(guò)音表來(lái)記就輕松多了。比如a/e(還有很多類似的字母發(fā)音也一樣)，這樣記單詞不僅輕松而且不容易忘記。最后，既然我已經(jīng)有了很好的系統(tǒng)教學(xué)方法，那就需要更好的實(shí)施。在講課得時(shí)候，我會(huì)經(jīng)常穿插一些幽默的語(yǔ)言，一來(lái)可以緩解他的壓力，二來(lái)也可以讓我們有個(gè)輕松的學(xué)習(xí)氛圍。另外，在課間五分鐘休息時(shí)，我便主動(dòng)介紹一些他的學(xué)校情況。如果時(shí)間到了，她家沒(méi)人，我就多呆一會(huì)兒陪他聊聊天，找出我們共同的愛(ài)好，以此來(lái)拉近彼此之間的關(guān)系。我想，以朋友的身份與之交流，教學(xué)效果必會(huì)事半功倍。然而，有時(shí)候我能清晰地感受到他已經(jīng)有了一定的懈怠現(xiàn)象，這時(shí)我才了解到教育學(xué)生應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，我應(yīng)該給他更多的自由支配時(shí)間。為了使學(xué)生能夠更好的學(xué)習(xí)，得到更高的學(xué)習(xí)效率，我主動(dòng)跟學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)應(yīng)該降低學(xué)生的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，由一天的3小時(shí)降低到2個(gè)小時(shí)，給學(xué)生一些自由支配時(shí)間。他們也積極地采納了我的建議。當(dāng)我再來(lái)教他學(xué)習(xí)英語(yǔ)課程時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這樣的效果確實(shí)不錯(cuò)。學(xué)生得到了一定的自由支配時(shí)間，我也得到了一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，可以提前預(yù)習(xí)接下來(lái)的講課內(nèi)容。按照我和學(xué)生家長(zhǎng)商量好的作息時(shí)間，我們一起共同努力，并最終順利完成了我的暑期家教任務(wù)。三、我在暑期家教過(guò)程中的感想與體會(huì)我的家教過(guò)程是有苦也有甜。盡管剛開始的幾天確實(shí)很累，但是后面幾天已經(jīng)比較習(xí)慣了。有時(shí)候，我講解了好幾遍的問(wèn)題，學(xué)生也似乎是懂了。可是過(guò)幾天，我再提問(wèn)他時(shí)，他又不知道了，這時(shí)我覺(jué)得自己特別地?zé)o力，覺(jué)得自己之前的努力都白費(fèi)了。但是轉(zhuǎn)念一想，學(xué)習(xí)本來(lái)就是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，自己以前學(xué)習(xí)的時(shí)候不也經(jīng)常遇到這樣的情況嗎?只要這樣一想，又覺(jué)得自己的付出都是很值得的。也許講解一次不是很明白，但是只要我們共同努力，我相信他最終會(huì)明白我的講解。事實(shí)也證明了我的付出，學(xué)生最終得到了滿意的收獲。他的父母很感激我這段時(shí)間對(duì)他的幫助，要我不定期地給他打電話來(lái)督促他。這讓我內(nèi)心充滿了自豪感，因?yàn)槲业恼嬲\(chéng)和努力得到了肯定。

轉(zhuǎn)眼間，他就要開學(xué)了，我也結(jié)束了我的家教生活。他的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前端正了許多，學(xué)習(xí)也知道使勁了，以前的疑難問(wèn)題也基本得到了解決。這就是我家教的效果。經(jīng)過(guò)半個(gè)月多的家教生活，不僅他在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上有了提高，而且我自己的實(shí)踐能力也得到了鍛煉。我知道這是我們大家一起努力的結(jié)果。也許學(xué)生之前出現(xiàn)的一些問(wèn)題，在這短短的二十幾天的時(shí)間里不能全部得以改正，但是我相信：只要他能夠在以后的學(xué)習(xí)中堅(jiān)持不懈的努力，他一定會(huì)取得更大的進(jìn)步。通過(guò)此次暑假做家教，我覺(jué)得暑期家教是對(duì)自己很好的考驗(yàn)，能鍛煉口才，加強(qiáng)與人交流的能力，也是對(duì)自己知識(shí)的肯定。見(jiàn)識(shí)不同的人、不同的家庭，學(xué)會(huì)怎么做人、與人相處，提早適應(yīng)社會(huì)。而且，大學(xué)生做家教得到的不僅僅是經(jīng)濟(jì)上的貼補(bǔ)，更重要的是他們自身的價(jià)值能得到社會(huì)肯定，增強(qiáng)他們進(jìn)入社會(huì)的信心。經(jīng)過(guò)了半個(gè)月多的家教生涯，現(xiàn)在的我對(duì)于“老師”這個(gè)稱謂已經(jīng)不再陌生。當(dāng)別人稱呼我“老師”時(shí)，沒(méi)有了昔日的逃避與羞澀。有人說(shuō)教師是太陽(yáng)底下最神圣的職業(yè)，對(duì)此，我在暑期家教的過(guò)程中深有同感。雖然我的暑期家教只是做了一段時(shí)間的“老師”，可我分明感到這兩個(gè)字給我?guī)?lái)的豪邁感。

我第二個(gè)打工點(diǎn)是教育機(jī)構(gòu)，是私人承辦的學(xué)校，就租了很多的商品房上課，我們?nèi)ゾ褪侵填惖目?教的是低年級(jí)的弟弟妹妹們，可是，越小越皮，我就沒(méi)撤了!怎樣都奈何不了小孩們!我料想做幾天就會(huì)腦充血的!有個(gè)三年級(jí)的男孩，問(wèn)他25+3=?他一個(gè)勁的搖頭!于是乎，我就忍不住小罵了他一下，這下好了，老班指著我鼻子大罵，真受不了，委屈死了我!不過(guò)日子長(zhǎng)了，也發(fā)現(xiàn)孩子們的天真可愛(ài)，和他們打成了一片，以另一種心態(tài)與他們交流，快結(jié)束時(shí)孩子們舍不得我呢~~我還感動(dòng)~?；叵肫饋?lái)，自己確實(shí)是學(xué)到不少，這也是我做這些事的初衷，能接觸到社會(huì)的種.種，覺(jué)得很知足很開心。后面的日子，每天都在家里和家人在一起，享受天倫之樂(lè)，這個(gè)夏天不覺(jué)得再有遺憾!這是我進(jìn)入大學(xué)以來(lái)第一個(gè)寒假。在這個(gè)寒冷的寒假，我很想暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會(huì)，了解社會(huì)，深入社會(huì)。我第一次有了要外出打工的念頭。在我媽的介紹下，我和另一個(gè)好朋友一起進(jìn)了一家韓國(guó)料理當(dāng)服務(wù)員。就這樣，我開始了人生中的第一份工作。

“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力”，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的少之又少。在這樣的情況下，我更是能深刻的體會(huì)到其中的。當(dāng)服務(wù)員真的是辛苦的，每天工作12小時(shí)，就中間休息2小時(shí)，那往往是我們每天都翹首盼望的兩小時(shí)。我責(zé)的主要是點(diǎn)餐，端盤子，對(duì)于從來(lái)沒(méi)有做過(guò)家務(wù)活的我來(lái)說(shuō)，這樣的工作已經(jīng)是一個(gè)挑戰(zhàn)了，它要求速度，靈活，形象，態(tài)度，每一項(xiàng)都很重要，可我每一項(xiàng)都做得那么不盡人意，東西總是丟三落四，好幾次客人點(diǎn)的東西都不能全部送到，還總是因?yàn)橐s時(shí)間而撞到別人，不過(guò)老板的寬容，朋友的鼓勵(lì)都讓我信心滿滿，我竟然從沒(méi)有萌生想要放棄的念頭，要是以前那個(gè)我，早就受不了，拍拍屁股走人了，可是我沒(méi)有，我想證明給自己看，我能勝任這份工作。我開始更加勤奮，學(xué)習(xí)別人處事的方法，招待客人的態(tài)度。漸漸的，我犯得錯(cuò)誤越來(lái)越少了，做事更加的得心應(yīng)手，雖然每天到家我都幾乎累癱了，不過(guò)那種感覺(jué)真的很不錯(cuò)，那是我從來(lái)沒(méi)有體會(huì)過(guò)的。一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學(xué)習(xí)不斷積累，同時(shí)搞好和同事之間的關(guān)系，而這些東西將讓我終生受用。而對(duì)于大學(xué)生而已，敢于接受挑戰(zhàn)是一種最基本的素質(zhì)。雖然一個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng)讓我覺(jué)得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，這些是我在大學(xué)課本上不能學(xué)來(lái)的。它讓我明白什么是工作，讓我懂得了要將理論與行動(dòng)結(jié)合在一起，讓我知道了自己是否擁有好的交流技能和理解溝通能力。而交流和理解將會(huì)是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會(huì)事半功倍。

“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。這是我一個(gè)多月來(lái)的感受。社會(huì)實(shí)踐使我找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)?！捌D辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，讓我們大學(xué)生提前了解社會(huì)，為將來(lái)真正走上社會(huì)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，也為將來(lái)從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。寒期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直是我們大學(xué)生投身社會(huì)、體驗(yàn)生活、服務(wù)大眾的真實(shí)契機(jī)。這次的社會(huì)實(shí)踐讓我有了上班族的味道，還有那種忙碌，那種盼望雙休日的心情，這種感覺(jué)真的很不一樣。真的希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏啻髮W(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代所需的人才。大學(xué)生人在實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考，獨(dú)立工作，獨(dú)立就解決問(wèn)題的能力。所以我覺(jué)得在校大學(xué)生要借機(jī)培養(yǎng)自己的實(shí)踐和創(chuàng)業(yè)能力。同時(shí)在實(shí)踐中幫助別人。

幫助，還應(yīng)是教育人才和教育觀念上的幫助。要讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)學(xué)習(xí)做人的道理，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的觀念和大局。此次寒期實(shí)踐使我感觸頗多，不僅使個(gè)人得到了一定的社會(huì)鍛煉，也幫助了部分小學(xué)生，自我感覺(jué)是一次成功的社會(huì)實(shí)踐。大學(xué)生的第一個(gè)寒假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性;想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”。其實(shí)并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向，只不過(guò)我們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎學(xué)樣習(xí)生存。自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，我走進(jìn)了一家民營(yíng)企業(yè)，開始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐。實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇五

xxxx年7月18日，xxxx師范大學(xué)管理科學(xué)與工程學(xué)院“環(huán)衛(wèi)調(diào)研分隊(duì)”共5名隊(duì)員在隊(duì)長(zhǎng)孫筱的帶領(lǐng)下深入xxxx市市南區(qū)環(huán)衛(wèi)公司，就環(huán)衛(wèi)公司的基本情況、環(huán)衛(wèi)工人的工作情況等方面做了詳細(xì)的詢問(wèn)和調(diào)查，加深了同學(xué)們對(duì)環(huán)衛(wèi)的理解，也使得社會(huì)對(duì)大學(xué)生群體有了深層的認(rèn)識(shí)。

首先，隊(duì)員們到達(dá)市南區(qū)的街道辦事處詢問(wèn)情況，被工作人員告知環(huán)衛(wèi)工作統(tǒng)一承包給環(huán)衛(wèi)公司進(jìn)行安排治理。于是，大家表示謝意之后，又趕往市南區(qū)環(huán)衛(wèi)公司進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)查。本次調(diào)查就環(huán)衛(wèi)工人基本組成情況（男女比例，住址，年齡情況等）、目前環(huán)境狀況、先進(jìn)人物事跡、工資情況、福利及獎(jiǎng)金等問(wèn)題進(jìn)行了深入的調(diào)查詢問(wèn)。

在相關(guān)工作人員的帶領(lǐng)下，我們找到了負(fù)責(zé)管理工人的某經(jīng)理，受到了熱情的接待。經(jīng)理表示道，很高興每年大學(xué)生實(shí)踐地選在環(huán)衛(wèi)公司，此舉既能提高大學(xué)生的能力和素質(zhì)，也有利于宣揚(yáng)環(huán)衛(wèi)工作。隨之隊(duì)員們與經(jīng)理進(jìn)行談話，經(jīng)理提到，目前工人數(shù)量800名左右，被分配在不同的主干道和街道上；男女比例基本持平，男性較多；就務(wù)工人員家庭住址來(lái)說(shuō)，以xxxx本地人為多，當(dāng)然也有許多外來(lái)務(wù)工人員，大都是xxxx市附近的；環(huán)衛(wèi)工人大都在40歲左右，環(huán)衛(wèi)公司在招工時(shí)會(huì)有年齡限制。

當(dāng)同學(xué)們反映xxxx環(huán)境較其他城市都更好一點(diǎn)時(shí)，經(jīng)理嚴(yán)肅的說(shuō)，xxxx作為旅游城市，環(huán)境是重中之重，大到整個(gè)環(huán)衛(wèi)公司，小到每個(gè)環(huán)衛(wèi)工人，大家都非常重視。每半年都會(huì)評(píng)選先進(jìn)人物、先進(jìn)事跡，然后進(jìn)行公開表?yè)P(yáng)并有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，也會(huì)張貼在公告欄里，用這種方式激勵(lì)工人們熱愛(ài)工作。

談話進(jìn)行了一個(gè)小時(shí)，通過(guò)與經(jīng)理的對(duì)話，隊(duì)員們對(duì)環(huán)衛(wèi)工人有了更多的認(rèn)識(shí)，系統(tǒng)的了解了工人們的工作狀況和公司的運(yùn)行機(jī)制，也深深的體會(huì)到了美好環(huán)境的來(lái)之不易。也能體會(huì)到人的環(huán)保意識(shí)隨著時(shí)代的發(fā)展而不斷發(fā)展，環(huán)衛(wèi)機(jī)制的不斷修正和完善。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇六

在這秋風(fēng)送爽、丹桂飄香的日子里，我們乘著大巴來(lái)到了江蘇省鹽城未成年人社會(huì)實(shí)踐基地，在這里，我們得到了許許多多的樂(lè)趣。經(jīng)過(guò)為期三天的活動(dòng)，我們更加團(tuán)結(jié)、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、認(rèn)真、踏實(shí)……學(xué)到了許多做人的道理，也培養(yǎng)了我們的生存能力。

那天，當(dāng)我們走進(jìn)多米諾骨牌室時(shí)，我大吃了“兩”驚：一是這房間太大了，是平常房間的6倍左右；二是這兒的各色骨牌每種都多達(dá)上千，真的太不可思議了！老師先簡(jiǎn)單介紹了比賽規(guī)則，然后將我們分成8個(gè)小組，并規(guī)定好各小組的骨牌顏色，她要求我們第一步：每人拿28個(gè)骨牌，排成一排。第二步：將骨牌從頭排到尾。第三步：將骨牌圍成一個(gè)長(zhǎng)方形，如果三個(gè)任務(wù)途中不失敗的話，那你們組就勝利了，不難想象，如果成功完成，那場(chǎng)面應(yīng)該是何等“壯觀”??！

比賽開始了，我們第二組很快“過(guò)五關(guān)斬六將”，眼看只差幾塊就大功告成了，可是，幾個(gè)搗蛋鬼潛入我們的地盤，故意碰倒了其中的一塊，讓我們的“長(zhǎng)龍”節(jié)節(jié)敗退。唉，又要從頭努力了。這次，我們總結(jié)了失敗的原因，重新分工，每個(gè)人搭其中的一部分，中間都留有空擋，然后由一個(gè)細(xì)心的同學(xué)做連接工作。于是，我們分工合作，很快就完成了各部分的搭建，最重要的一環(huán)到了。誰(shuí)能完成這艱巨的任務(wù)呢？大家一致推選細(xì)心的周潔去連接。周潔小心翼翼地連接著，而其他同學(xué)則在旁邊睜大眼睛看著，大氣都不敢喘。不好！眼看周潔的.褲角不小心帶倒了一塊！說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，江天明以迅雷不及掩耳之勢(shì)，兩手一拍，只倒了三塊！我們都長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，有驚無(wú)險(xiǎn)！終于，功夫不負(fù)有心人，我們的努力沒(méi)有白費(fèi)，完成了這“艱巨”的任務(wù)?？粗粋€(gè)個(gè)骨牌骨碌碌倒下，我真的是百感交集：個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)合作的力量是驚人的！即使快要失敗，也要堅(jiān)持到最后，勇往直前，永不放棄。

接下來(lái)，我們來(lái)到了野營(yíng)營(yíng)地，這節(jié)課我們的任務(wù)是包餃子，老師把我們先分組，然后一步一步的教我們，我們組在攪拌這一方面做得是非常的好，還被好幾個(gè)老師給夸獎(jiǎng)了呢，當(dāng)然，別的組做的也不賴。我們還邀請(qǐng)了好多老師來(lái)品嘗我們的水餃呢！吃著自己做的香噴噴的水餃，心里那個(gè)美喲！

我們還在這里進(jìn)行了許多活動(dòng)：鐵索橋、領(lǐng)袖風(fēng)采、有軌電車、陶藝diy等。

難忘的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束了，我們感悟很多，活動(dòng)使我體會(huì)到：人在困難面前，不可退縮，要迎難而上；一只筷子易斷，眾筷難折，只有團(tuán)結(jié)才能成功，只有團(tuán)結(jié)才能更好的增進(jìn)友誼。人必須在鍛煉成長(zhǎng)，繼而走向成熟！

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇七

自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可一直處在象牙塔的我們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又能有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì)，我決定在短短的假期內(nèi)開展我的社會(huì)實(shí)踐。

這個(gè)假期我在一家修配廠擔(dān)任一個(gè)打字員，時(shí)間不常，就7天，可是這讓我經(jīng)歷了好多!最難忘的要數(shù)那次打字出現(xiàn)錯(cuò)誤了!險(xiǎn)些就給賬單弄錯(cuò)了!還好在晚上復(fù)查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了，才沒(méi)造成損失!我深感到，進(jìn)入大學(xué)并不是人生的終點(diǎn)，只有多吃苦，才知道生活的艱辛，不易。雖然只是一個(gè)星期的短短的時(shí)間，我卻覺(jué)得像經(jīng)歷數(shù)年。增長(zhǎng)了許多課本上沒(méi)有的知識(shí)。

在這次實(shí)踐中，我的口才得到了提高。在與顧客交談的過(guò)程中我十分注意語(yǔ)境及說(shuō)話的口氣，并且及時(shí)改正一些不得體的地方，使我說(shuō)話比以前更大方得體了。我覺(jué)得對(duì)于口才的提高，多說(shuō)很重要，要盡量動(dòng)腦筋說(shuō)，大膽地說(shuō)，不能像我第一天上班那樣，不知說(shuō)什么好。我相信說(shuō)的多了，能力在不知不覺(jué)中就提高了。

作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，因此我們必須鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇八

第一，通過(guò)翻閱資料，了解到全村現(xiàn)共有4個(gè)村民小組，266戶1051人，村民主要以經(jīng)商、運(yùn)輸、務(wù)工為主要收入，現(xiàn)有黨員37名;全村總面積10824畝，其中林地面積7235畝，耕地面積343畝;實(shí)現(xiàn)工業(yè)總產(chǎn)值935萬(wàn)元，農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值960萬(wàn)元，村財(cái)年固定收入近200萬(wàn)元，村民人均年純收入達(dá)8705元。第二，通過(guò)溝通交流，一是采取主動(dòng)入戶，以包村干部入戶為契機(jī)。

跟隨其走進(jìn)農(nóng)戶，目睹農(nóng)家生活真實(shí)情況，溝通了解其經(jīng)濟(jì)收入狀況和精神生活現(xiàn)狀;二是與來(lái)村部訪問(wèn)的村民座談，詢問(wèn)村民需求、村里福利情況，了解民風(fēng)民俗。第三，通過(guò)實(shí)地走訪，了解到村里的道路都有水泥硬化，水利設(shè)施基本完善，農(nóng)作物生長(zhǎng)情況良好，村里農(nóng)家飯莊經(jīng)營(yíng)狀況良好。

二、輔助工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高工作能力。

為同時(shí)做好村里和鎮(zhèn)里的工作，爭(zhēng)取更多的鍛煉機(jī)會(huì)，盡快有效地融入工作環(huán)境中去，我堅(jiān)持“上午駐村，下午留鎮(zhèn)，隨叫隨到，靈活機(jī)動(dòng)”的工作模式。在村里，負(fù)責(zé)村兩委的會(huì)議記錄、黨建工作，輔助村委工作，如建立村民基本信息庫(kù)，征地面積、修水渠的測(cè)繪，征地合同的草擬，社會(huì)保障卡的登記和發(fā)放。

新村建設(shè)用地遷墳工作，人大換屆選舉工作等;在鎮(zhèn)里，幫忙通知事情、布置會(huì)場(chǎng)、傳送文件、輔助鎮(zhèn)人大工作并撰寫《人大工作報(bào)告》等;在村與鎮(zhèn)之間，做好信息聯(lián)絡(luò)員;讓我對(duì)村、鎮(zhèn)的一些工作有了一定的認(rèn)知，掌握和運(yùn)用了一些所學(xué)知識(shí)。

同時(shí)，我積極向前幾屆的選聘選調(diào)生“取經(jīng)”，經(jīng)常和文書促膝長(zhǎng)談到深夜，從而了解到選聘選調(diào)生工作是怎么個(gè)一回事，村里的工作如何有效開展，這不僅使我更快地掌握了一些實(shí)質(zhì)的工作方式方法，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，還對(duì)我在工作上少走彎路，加快融入新工作新群體新生活起很大的幫助作用，提高了我的工作能力。

此外，為了加大村務(wù)公開力度，加強(qiáng)村民、鎮(zhèn)村之間的有效互動(dòng)，我創(chuàng)新工作，主編《坑邊》簡(jiǎn)訊，報(bào)道村、鎮(zhèn)每個(gè)月發(fā)生的重要事情，公開村“兩務(wù)”，并設(shè)健康欄目、農(nóng)業(yè)實(shí)用技術(shù)欄目、“悅讀”欄目?！逗?jiǎn)訊》內(nèi)容豐富多彩，針對(duì)農(nóng)村，服務(wù)農(nóng)民，獲得了鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)和村主干的一致好評(píng)。

三、閱讀書報(bào)，觀看視頻，提升理論素養(yǎng)。

同時(shí)為提高自身的綜合素質(zhì)，用先進(jìn)的知識(shí)和理論武裝自己，通過(guò)書籍和網(wǎng)絡(luò)視頻大力學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，閱讀《__》、《求是》等政治讀物，觀看《經(jīng)濟(jì)半小時(shí)》、《社會(huì)與法》等經(jīng)濟(jì)法律類頻道，以及《人民日?qǐng)?bào)》、《福建日?qǐng)?bào)》等一些相關(guān)報(bào)紙，了解政治理論更新、經(jīng)濟(jì)實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)、法律實(shí)際運(yùn)用、社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀。通過(guò)一個(gè)月的努力，我的相關(guān)理論素質(zhì)得到了很大的提升。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇九

小時(shí)候，我遇到任何事情都不會(huì)主動(dòng)表現(xiàn)自己，對(duì)自己缺乏自信。可自從上了一年級(jí)，經(jīng)過(guò)老師們的精心培養(yǎng)，我的自信心增強(qiáng)了許多。

記得去年迎新晚會(huì)，老師選我作為領(lǐng)唱。我當(dāng)時(shí)既緊張又高興，緊張的是怕老師交給我的任務(wù)完成不好，高興的是老師對(duì)我唱歌的肯定。同時(shí)，老師也給了我很大的信心，經(jīng)過(guò)不斷地反復(fù)練習(xí)，我對(duì)這首歌的演唱有了很大的把握。演出當(dāng)天，在后臺(tái)準(zhǔn)備上場(chǎng)時(shí)，我又變得緊張起來(lái)，感覺(jué)心臟都停止了跳動(dòng)。但我又想到不能白白浪費(fèi)自己刻苦練習(xí)的成果，辜負(fù)老師對(duì)我的期望。我深深地吸了兩口氣，緩解自己的緊張，慢慢地走到舞臺(tái)中央，聚光燈亮了起來(lái)，我告訴自己：放聲唱吧，堅(jiān)持就是勝利。

當(dāng)?shù)谝豢|音符從話筒里飄了出來(lái)，我忘記了周圍的一切，全身心地投入到演唱中。演出結(jié)束，全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲，演出取得了成功。我完美地完成了老師交給的任務(wù)，這讓我增加了極大的信心。

前段時(shí)間，老師又分配給我一個(gè)任務(wù)——星期一全校的國(guó)旗下演講。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)任務(wù)時(shí)，我已經(jīng)沒(méi)有了第一次那么緊張，但還是感覺(jué)有一絲害怕，心里只是想著怎么樣出色地完成這個(gè)任務(wù)，我一遍一遍地練習(xí)，老師也一遍又一遍地指導(dǎo)，老師特別強(qiáng)調(diào)演講時(shí)的語(yǔ)氣和語(yǔ)速。很感謝老師陪我的若干次演練，我終于又一次獲得了一次極大的成功。

相信自己，自信會(huì)在鍛煉中成長(zhǎng)的，相信自己，努力認(rèn)真，就一定會(huì)成功的！

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十

寫人作文：誰(shuí)照亮了成長(zhǎng)中的你。

初二那年，班上轉(zhuǎn)來(lái)了一位土里土氣的女孩，名叫棗妮，濃濃的眉毛，臉色顯得有些憔悴，穿著一套不太合身的衣服。棗妮一進(jìn)教室大家便開始小聲議論起來(lái)：“你看她那身衣服，像是縮水了?！薄皠e管，反正別坐我旁邊就行。”

聽(tīng)到大家的議論，正埋頭解題的我抬起頭，目光正好對(duì)上棗妮笑盈盈的眼睛，她似乎沒(méi)有聽(tīng)到大家的議論?？粗鴹椖莸奈⑿Γ幌驑?lè)于助人的我馬上報(bào)以微笑，與此同時(shí)，一種莫名其妙的驕傲涌上心頭，驅(qū)使我去接近她。于是，我大聲招呼棗妮：“我這邊有空位，你過(guò)來(lái)坐吧?！睏椖菥驮诖蠹也挥押玫淖⒁曄伦搅宋业呐赃叀?/p>

“你叫棗妮，是嗎？”棗妮坐下后我便與她搭話，“你家住哪里？你怎么不穿校服呀？”對(duì)我調(diào)查戶口般的問(wèn)題，她有些局促，但臉上依舊掛著微笑，小聲地回答了我。幾天下來(lái)，除了我，幾乎沒(méi)有人主動(dòng)搭理?xiàng)椖?。她?duì)我很友好，經(jīng)常把從路邊采到的小花送給我，老師也表?yè)P(yáng)我熱心幫助新同學(xué)，我的虛榮心得到了極大的滿足。

無(wú)意中，我知道了棗妮的身世，她的父母都不在了，只能跟奶奶相依為命，這觸發(fā)了我更深的同情。我將棗妮的故事告訴了全班同學(xué)，在我的說(shuō)服下，同學(xué)們不再排斥棗妮。這件事使班里的同學(xué)對(duì)我更是刮目相看了。為了表現(xiàn)出自己的積極熱心，我還把自己的舊校服送給她，偷偷往她抽屜里塞零錢。每當(dāng)這時(shí)候，她總是說(shuō)：“謝謝你的好意，但是我不能接受你的衣服和錢，也許你以后還用得著呢?！彼荒樥嬲\(chéng)地說(shuō)。

那天，我翻開了她破舊的文具盒，“咦，這是什么？”我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)用很多層紙包裹著的東西。她有些不好意思，臉微微發(fā)紅：“這是我自己做的筆。”我明白了，原來(lái)她用紙來(lái)卷筆芯當(dāng)筆用，這可是我表現(xiàn)的大好機(jī)會(huì)：“真有趣，咱們交換?！彪S后，我從文具盒中拿出一支鋼筆遞給她。她連忙搖頭，說(shuō)：“你要是喜歡，我教你做。”“不！”我故意說(shuō)得很大聲，(作文大全)引得大家紛紛注視。棗妮的臉又一次紅了。我沒(méi)等她表態(tài)，便奪過(guò)那支用紙卷成的圓珠筆，放進(jìn)了自己的文具盒。

第二天一早，我發(fā)現(xiàn)抽屜里多了幾樣?xùn)|西，一支是新的用紙卷成的圓珠筆，另一支是我送給棗妮的鋼筆，還有一個(gè)信封，里面有一沓零錢和一張小紙條。打開紙條，上面寫著：“燕，很高興能認(rèn)識(shí)你。由于家里發(fā)生了變故，我不能繼續(xù)上學(xué)了，再次感謝你的幫助，我會(huì)永遠(yuǎn)記住你的.，同學(xué)們的捐款請(qǐng)你替我還給他們，我相信通過(guò)自己的努力，總有一天我一定會(huì)重返校園的。這支筆是我新做的，送給你?！?/p>

讀完信，我的眼睛濕潤(rùn)了，不知道是為棗妮的真誠(chéng)還是為自己的淺薄。我原以為自己的做法是在幫助棗妮，而現(xiàn)在看來(lái)，是棗妮在幫助我。她讓我看到自己心靈深處的驕傲和霸道，是她照亮了我心中陰暗的角落，讓我成長(zhǎng)的道路明亮了起來(lái)。如果時(shí)間能夠倒流，我一定會(huì)真誠(chéng)地幫助她，而不是出于自己的虛榮，我一定會(huì)用最真誠(chéng)的微笑面對(duì)她的微笑。

湖南常德市鼎城區(qū)第一中學(xué)。

（指導(dǎo)老師林長(zhǎng)福）。

點(diǎn)評(píng)。

一套不太合身的表服，一臉甜甜的微笑，這是外在的棗妮。面對(duì)生活的窘迫，她是那樣坦然；面對(duì)朋友，她是那樣真誠(chéng)；面對(duì)同學(xué)的幫助，她又是那樣自然地拒絕，沒(méi)有一絲做作，這是內(nèi)在的棗妮。作者沒(méi)有刻意刻畫棗妮，卻把一個(gè)樂(lè)觀、真誠(chéng)、自強(qiáng)不息的棗妮呈現(xiàn)在我們面前。文章運(yùn)用了對(duì)比手法，“我”的驕傲、虛榮與棗妮的真誠(chéng)、善良形成鮮明的對(duì)比，突出了文章的主題。

（林長(zhǎng)福）。

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我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十一

很高興能有這個(gè)實(shí)踐機(jī)會(huì)，雖然只是短短的一個(gè)星期，但我覺(jué)得非常充實(shí)，至少這是我目前為止過(guò)的最有意義的一個(gè)暑假。在以后的假期，我會(huì)參加更多的社會(huì)實(shí)踐，積累和豐富更多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。下面是考試吧整理的關(guān)于假期社會(huì)實(shí)踐心得5000字，閱讀!

這是我上大學(xué)以來(lái)的第一個(gè)暑假，沒(méi)了作業(yè)的負(fù)擔(dān)和學(xué)業(yè)的壓力，本可以盡情地享受這安逸的時(shí)光的。不過(guò)在現(xiàn)今社會(huì),任何企業(yè)都比較注重員工的“社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”?？墒菍?duì)于我們這些涉世未深的學(xué)子，哪來(lái)的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)?zāi)?于是為了提高自己的能力,增加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),我決定走向社會(huì)。于是，今年暑假我積極在家鄉(xiāng)的一家超市找了一份暑假臨時(shí)工――做促銷員。

本以為，這是件很容易的事情，因?yàn)樽约浩綍r(shí)也經(jīng)常去超市購(gòu)物，對(duì)于那些銷售員再熟悉不過(guò)了。剛開始的第一天，經(jīng)理安排了位有經(jīng)驗(yàn)的大姐帶我，看著大姐很輕松地把促銷產(chǎn)品推銷出去，自己也有些躍躍欲試了。于是，在跟經(jīng)理的協(xié)調(diào)之后，經(jīng)理為我安排了一個(gè)專柜，促銷的產(chǎn)品是豆腐干。

第二天，我便開始了獨(dú)立的推銷，可是，沒(méi)了大姐在身邊，我迷茫地站在柜臺(tái)旁,不敢與顧客交流，我不斷地提醒自己要大膽地接近顧客,拉攏顧客,可好長(zhǎng)一段時(shí)間站在那一聲不吭的。我天生性格就比較內(nèi)向，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。我也知道，關(guān)鍵在于大膽地邁出第一步。這時(shí)，正巧有位中年女子帶著一個(gè)小孩經(jīng)過(guò)柜臺(tái)，我急忙叫住她，這場(chǎng)面，記憶猶新：“阿姨，過(guò)來(lái)看一看吧，這是蘇州特產(chǎn)豆腐干，正逢春節(jié)，超市搞促銷，買一送一哦!”“該不會(huì)是過(guò)期的吧?要不然怎么買一送一”。我一下子沒(méi)了主意，心想,好難纏的顧客。要是平時(shí)，才懶得解釋，不要拉倒。可我知道，我是來(lái)鍛煉自己的，急忙解釋道，“阿姨，您真會(huì)說(shuō)笑，怎么可能過(guò)期呢，我們超市規(guī)模也不小，向來(lái)以誠(chéng)信為本，顧客永遠(yuǎn)是第一位的，若是有過(guò)期的產(chǎn)品，還怎么在這里立足呢?不信，您可以看一下生產(chǎn)日期(邊說(shuō)便把日期翻給她看)”。其實(shí)這些話也都是自己平時(shí)去超市時(shí)聽(tīng)促銷員說(shuō)的，心想，這下那位阿姨總可以放心了吧!萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)料到，她瞟了一眼那生產(chǎn)日期，說(shuō)道，現(xiàn)在一些商家都把過(guò)期的商品的生產(chǎn)日期給覆蓋掉，直接換成新的，誰(shuí)知道呢?這下，我真的有點(diǎn)怨了，不知道該說(shuō)什么，也不知道怎么就突然冒出一句：不信我吃給您看。于是真的吃了那豆腐干。見(jiàn)狀，那阿姨終于信了，她跟我說(shuō)，既然你如此誠(chéng)懇，那好吧，就秤點(diǎn)吧。此刻，終于松了口氣，第一單生意總算完成了。雖然有些許牽強(qiáng)，但，畢竟是第一次。相信有了這次的經(jīng)驗(yàn)，下次會(huì)做的更好。

說(shuō)實(shí)話，自己曾經(jīng)很歧視這種工作的?？傄詾橹挥幸恍в袑I(yè)性質(zhì)的工作，如醫(yī)生、建筑師、軟件工程師等類型的工作才是值得敬重的。而平時(shí)逛超市時(shí)看著那些促銷員總是很輕松，時(shí)常一臉笑容?？偸秋@得那么的安逸，以至于讓人覺(jué)得這是份很愜意的工作。無(wú)需勞碌，只需在超市隨便逛逛，吹著空調(diào)，甚至遇到有熟人來(lái)超市還能聊聊天，而工資呢，照拿。

但這次，我是徹底改變了這一看法。也明白了“工作沒(méi)有貴賤之分”這句話。只有當(dāng)自己也投身到這個(gè)行業(yè)中來(lái)時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)那種酸澀，作為超市的一員，要永遠(yuǎn)以顧客為重，不能把自己的情緒帶到工作中來(lái)。無(wú)論真笑或是假笑，你必須時(shí)刻保持微笑，使顧客覺(jué)得你很有親切感，不感到陌生。有時(shí)還要受到那些自命清高的銷售者的鄙夷，或是那些斤斤計(jì)較、難以溝通的人的糾纏。不過(guò)，正是因?yàn)橛辛诉@些挑戰(zhàn)，使我能夠得到鍛煉，相信經(jīng)過(guò)在超市的一些鍛煉，我會(huì)更加適應(yīng)這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。

在學(xué)校,每天有作息時(shí)間表約束你。課程表會(huì)告訴你,今天該干什么,明天又有什么事情要做?？墒?，在這里，沒(méi)有人盯著你，沒(méi)有人告訴你該做什么，不該做什么，完全靠自覺(jué)，但要是哪天偷懶的時(shí)候被領(lǐng)導(dǎo)逮個(gè)正著，就可能隨時(shí)被扣工資，更有甚者被直接開除。因此，絲毫不得馬虎，必須積極主動(dòng)地接近顧客,拉近與顧客的距離,然后耐心的推銷產(chǎn)品。這也實(shí)在鍛煉了我們的膽量、語(yǔ)言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜,冷靜了才能很好地通過(guò)顧客的言語(yǔ)與表情察覺(jué)顧客的想法,然后再作出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng),不至于慌張得不知所措。

我們必須主動(dòng)努力才可能繼續(xù)干下去。都說(shuō)大學(xué)是我們最后一方凈土，在學(xué)校,每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力,雖然這也存在的競(jìng)爭(zhēng),可校園里總少不了那份純真,那份真誠(chéng)。

可是在社會(huì)中,優(yōu)勝劣汰,適者生存，依舊遵守著這種自然規(guī)律，你的成功就是別人的失敗,工作直接影響了他人的經(jīng)濟(jì)利益。在社會(huì)中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等,關(guān)系復(fù)雜,這一切都需要我們有經(jīng)驗(yàn)去處理。

盡管存在競(jìng)爭(zhēng),我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地方,這需要我們有經(jīng)驗(yàn)去調(diào)整自己的心態(tài)。而這些經(jīng)驗(yàn)需要日積夜累,而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學(xué)沉浸于學(xué)習(xí)與消遣還未來(lái)得及思考,便忽略了社會(huì)實(shí)踐的重要性。

有個(gè)事實(shí)眾所周知,學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中,這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校,學(xué)習(xí)的理論知識(shí)很多很多,幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中,很可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。

有時(shí)候我會(huì)想,實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單,但為什么我們要學(xué)習(xí)那么深?yuàn)W的知識(shí)呢?現(xiàn)在的教育真的存在很大的弊端,嚴(yán)重的脫離了社會(huì)實(shí)際應(yīng)用嗎?其實(shí)不然,在學(xué)習(xí)這些吃力的知識(shí)的同時(shí),我們的學(xué)習(xí)能力提高了,理解能力和邏輯思維能力也增強(qiáng)了。

更在許多書本中教我們?nèi)绾稳プ龊米约?教我們樹立自己遠(yuǎn)大的理想,這將更好的為我們社會(huì)實(shí)踐打基礎(chǔ)。作為大學(xué)生,我們的年齡也不小了,離走向社會(huì)工作也不遠(yuǎn)了,我們應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往,處理社會(huì)上發(fā)生的各方面的事情,這就意味著我們必須得重視社會(huì)實(shí)踐。畢竟畢業(yè)以后我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進(jìn)社會(huì),就像我們當(dāng)初走進(jìn)大學(xué)一樣。我們要帶著實(shí)實(shí)在在的能力走進(jìn)社會(huì),為社會(huì)服務(wù)。而現(xiàn)今一個(gè)事實(shí)卻被許多人誤讀了,大學(xué)生越來(lái)越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學(xué)生,認(rèn)為讀大學(xué)沒(méi)什么用了,一些沒(méi)讀書的人在社會(huì)上混得更好。

社會(huì)上一直有人說(shuō)某某某上了清華，還不照樣賣雞蛋，又某某北大畢業(yè)竟然在賣豬肉。而**房地產(chǎn)老板或是某工地的承包商，只有小學(xué)文化。于是，大家開始認(rèn)為上不上大學(xué)都無(wú)所謂，現(xiàn)在的大學(xué)生已經(jīng)不包分工了,也確實(shí)許多大學(xué)生找不到好工作。這正說(shuō)明了現(xiàn)在社會(huì)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)、能力要求越來(lái)越高了;當(dāng)然也說(shuō)明了某些大學(xué)生的確不過(guò)關(guān)。大學(xué)生不是全值錢,但社會(huì)上值錢的還是大學(xué)生。因?yàn)?，絕大多數(shù)行業(yè)，必須要有真材實(shí)料才能引領(lǐng)企業(yè)走的更遠(yuǎn)。開創(chuàng)更輝煌的明天。

這就為什么還是有許多人打工之后還想讀書,甚至有部分人也確實(shí)再次進(jìn)入校園學(xué)習(xí)。我們?cè)谛@里學(xué)習(xí)到的先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)能為社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn),也能為自己帶來(lái)更多的收益。而要成為值錢的大學(xué)生正要求了我們?cè)鷮?shí)掌握專業(yè)知識(shí)還有社會(huì)實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)。因此，社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)文化知識(shí)缺一不可，必須雙管齊下才能更好地走向社會(huì)，融入社會(huì)，使自己在這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)不至于被過(guò)早地淘汰。

而我們大學(xué)生，應(yīng)該說(shuō)自生的修養(yǎng)還可以，并且四年過(guò)后應(yīng)該也能掌握較扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。所謂萬(wàn)事俱備，只差東風(fēng)。而這東風(fēng)，就是我們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，所以，我認(rèn)為我們利用假期多接觸社會(huì)，是一件非常有意義的事實(shí)。我一直很贊同一句話，說(shuō)，社會(huì)是最好的老師。的確，在這次短暫的實(shí)踐過(guò)程中，讓我認(rèn)識(shí)到自己很多的不足，正因?yàn)橹懒俗约旱牟蛔?，才能努力提高自己?/p>

昔日唐明皇說(shuō)李靖是自己的一面鏡子，那么，我想，這社會(huì)也將成為我們的一面鏡子。因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)接觸社會(huì)，才能意識(shí)到自身的不足。我們從出身的那一刻起就注定了我們要接觸社會(huì)，因此，我們必須通過(guò)社會(huì)實(shí)踐來(lái)不斷提升自我。

兩種完全不同的結(jié)局，就在于我們大學(xué)這四年與社會(huì)的接觸情況。所以，利用假期去接觸社會(huì)是一件非常值得的事情，或許，就因?yàn)榧倨诘囊恍┥鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)，使你收獲更輝煌的人生。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十二

天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能！——（選自《孟子》）。

——題記。

一方蒼穹，展現(xiàn)的是雄鷹的萬(wàn)里翱翔，更見(jiàn)證它在躍躍欲試中不畏劇痛的奮斗。

一方綠茵，展現(xiàn)小草的萋萋芳香，更見(jiàn)證它曾在破土而出時(shí)不畏劇痛的奮斗。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”？剛邁入初三的我，依然顯出一副玩樂(lè)心不敗的樣子，殊不知一場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)逼近與我。隨著時(shí)間的流逝，綠葉已稍褪色，河水漸瀕近干涸，而我，卻也變得心煩意亂。殊不不知初三的壓力竟如此巨大，殊不知到初三的競(jìng)爭(zhēng)力如此激烈，我竟顯得有些經(jīng)不住風(fēng)雨的輪番劈打，竟有些動(dòng)搖心中的夢(mèng)想！

怎渡？怎渡？隨著期中考的逼近，心煩意亂的我更顯得有心而力不足，當(dāng)拿到成績(jī)單時(shí)看到體育成績(jī)一欄寫著36分，眼淚不僅從眼眶中滑落而下，滴落在了刺眼的分?jǐn)?shù)上！

為了提高整體的體育水平，學(xué)校特意在星期四的下午舉行了一場(chǎng)毫不遜色于校運(yùn)會(huì)的比賽，面對(duì)著成績(jī)與我相差不過(guò)0.4秒的對(duì)手，我竟顯得有些輕敵！八號(hào)選手！我揣著忐忑不安的心來(lái)到了跑道上，預(yù)備……！跑！我就如同一只脫弦而出的箭沖向前方。身邊的加油聲，歡呼聲縈繞在我的耳邊，但敵人并非與我實(shí)力相近，而是比我更勝一籌。我們之間的差距一次又一次地拉大，面對(duì)著如此大的差距，原本自信的我竟顯得自卑，無(wú)奈。邁著沉重的步伐勉強(qiáng)過(guò)了終點(diǎn)，心中的波瀾一波未平一波又起，這不僅是個(gè)人的輸贏，而且還會(huì)連累其他同學(xué)因?yàn)槲叶芰P！不經(jīng)意間，不爭(zhēng)氣的眼淚又再次奪眶而出，原本蔚藍(lán)的天空，不知為何竟有些黯淡！

面對(duì)著重重困難，我竟顯得倉(cāng)皇無(wú)措。

回家的路上，悲傷的我又遇見(jiàn)了你！曾記否，上次與你相遇時(shí)你身上淌著一股又一股的血水，右腳顯得有些血肉模糊，癱臥在冰涼的水泥地板上，一生又一聲地喘著氣?？扇缃?，你卻變得如此生龍活虎！況且，你只是一只初出茅廬的狗！

漫長(zhǎng)人生路，總有重重逆境，這時(shí)，請(qǐng)自己勇敢面對(duì)，以自信的姿態(tài)前行。像春風(fēng)中的小樹在陽(yáng)光中一樣自信，像冬雪中的青松在寒風(fēng)中一樣勇敢，像泥土里的種子在掙扎著破土而出時(shí)一樣堅(jiān)強(qiáng)！這樣，便能使自己不斷成長(zhǎng)，變得更加強(qiáng)大。

面臨中考，面臨青春的彷徨無(wú)措，面對(duì)著重重逆境，我定會(huì)毫不畏懼，勇敢向前沖，追求目標(biāo)，追求夢(mèng)想，使自己不斷成長(zhǎng)！

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十三

第一段：導(dǎo)入+引入主題（100字）。

隨著生活水平的提高和工作壓力的增加，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到鍛煉的重要性。我也是其中之一，經(jīng)過(guò)多年的鍛煉，我深刻體會(huì)到了鍛煉對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)鍛煉成長(zhǎng)的心得體會(huì)。

第二段：身體成長(zhǎng)（200字）。

首先，鍛煉對(duì)身體的成長(zhǎng)有著顯著的影響。通過(guò)鍛煉，我們可以增強(qiáng)肌肉力量，提高身體的耐力和靈敏度。有時(shí)候，我會(huì)參加一些挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如攀巖和潛水，這些活動(dòng)讓我感受到自己身體的潛力有多么無(wú)限。每一次的突破都為自己的成長(zhǎng)注入了新的動(dòng)力，讓我對(duì)自己產(chǎn)生了更強(qiáng)的信心。

第三段：意志力成長(zhǎng)（300字）。

其次，鍛煉還對(duì)意志力的成長(zhǎng)有很大的幫助。堅(jiān)持鍛煉需要毅力和決心。每天早起去健身房，或者在下班之后去慢跑，都需要克服怠惰和舒適區(qū)的誘惑。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了堅(jiān)毅的品質(zhì)。我學(xué)會(huì)了不輕易放棄，始終保持對(duì)目標(biāo)的追求，這對(duì)我的生活和工作都起到了積極的推動(dòng)作用。

第四段：心理成長(zhǎng)（300字）。

鍛煉還對(duì)心理的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。在緊張忙碌的生活中，通過(guò)鍛煉，我們可以釋放自己的壓力，調(diào)整心態(tài)。我喜歡在戶外跑步，每當(dāng)自己沉浸在大自然的懷抱中，呼吸著新鮮的空氣，身體流淌的每一滴汗水都像是把壓力和煩惱帶走。這時(shí)，我就能夠放松心情，清理思緒，更好地面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：人際關(guān)系成長(zhǎng)（200字）。

最后，鍛煉還對(duì)人際關(guān)系的成長(zhǎng)有很大的幫助。通過(guò)參加一些團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，比如籃球或者羽毛球，我結(jié)識(shí)了很多興趣相投的朋友。我們一起討論運(yùn)動(dòng)技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。這些運(yùn)動(dòng)交流不僅拓寬了我的社交圈子，也增強(qiáng)了我的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這對(duì)我在工作中的人際關(guān)系處理和團(tuán)隊(duì)建設(shè)都產(chǎn)生了很大的積極影響。

結(jié)論（100字）。

總而言之，通過(guò)鍛煉，我們不僅可以改善身體素質(zhì)，增強(qiáng)意志力，調(diào)整心態(tài)，而且可以在人際關(guān)系上獲得更多的機(jī)會(huì)和收獲。鍛煉成為我生活中不可或缺的一部分，它不僅讓我保持健康，還促使我不斷進(jìn)步、成長(zhǎng)。我希望更多的人能夠認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性，從中體會(huì)到成長(zhǎng)的喜悅和價(jià)值。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十四

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”

——題記。

海燕承受了驚濤駭浪的洗禮，才成了搏擊大海的主角；大雁忍受了萬(wàn)水千山的磨難，才有了風(fēng)雪以后的溫暖；幼苗經(jīng)歷了暴風(fēng)驟雨的摧殘，才有了蔭蔽大地的肩膀……人生不也是這樣嗎，我們只有在困難和挫折面前不斷的超越自我，才能取得成功，才能體驗(yàn)成長(zhǎng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。

面對(duì)困難挫折，有的人選擇了放棄，拋棄了堅(jiān)持，從此跌入谷底。選擇放棄的人最終，默默無(wú)聞；選擇堅(jiān)持的人憑借自己的毅力，將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)樽呦虺晒Φ膲|腳石。他們堅(jiān)韌不拔地面對(duì)挫折，微笑面對(duì)生活中的困難，坦然面對(duì)風(fēng)風(fēng)雨雨，留下自己穩(wěn)重的腳印，最終駛向成功的彼岸。

哪有什么一夜成名，哪有什么不勞而獲，都是百煉成鋼，娛樂(lè)圈里許多當(dāng)紅的明星，我們只看到他們成功之后在舞臺(tái)上的光鮮亮麗，可又有誰(shuí)知道他們?cè)?jīng)也只是一棵普普通通的小草。臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功，他們之所以會(huì)走向成功，是因?yàn)樗麄冊(cè)谂_(tái)下付出了汗水。他們勇敢頑強(qiáng)，不懼困難，敢于挑戰(zhàn)，不斷成長(zhǎng)……最終成為大樹。而那些選擇放棄的人，仍舊是一棵默默無(wú)聞的小草。因此我們要學(xué)會(huì)正視困難和挫折，勇敢的去面對(duì)困難和挫折。

遼闊天空中飛翔的雄鷹，必然經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次跌落山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀；一顆璀璨無(wú)比的珍珠，必然經(jīng)受過(guò)蚌的肉體的無(wú)數(shù)次蠕動(dòng)和磨礪，才能熠熠生輝，價(jià)值連城。一個(gè)真正有所成就的人，也必定是在無(wú)數(shù)次的跌倒后重新站起來(lái)的。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能看見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能夠隨隨便便成功，只不過(guò)是他付出了比別人更多的努力。

一株生長(zhǎng)在茫茫戈壁灘上的仙人掌無(wú)畏挫折，它不怕失敗，不怕孤獨(dú)，無(wú)謂悲傷。它將自己的根深深的扎在石塊、泥土之下。拼命地吮吸地下的營(yíng)養(yǎng)，拼命地生長(zhǎng)著，只要有生的希望，它都會(huì)勇敢的活著。成長(zhǎng)是不順利的，狂風(fēng)暴雨與它為伴，寂寞孤獨(dú)與它為伍。但不管條件有多惡劣，環(huán)境有多艱苦，它依舊頑強(qiáng)地生長(zhǎng)著，成為沙漠中一道風(fēng)景。因此，我們不能因?yàn)橐淮问【头艞墶?/p>

也許，你曾經(jīng)也自卑過(guò)，無(wú)奈過(guò)，失敗、茫然過(guò)。但你深深地知道，天空只有經(jīng)歷過(guò)雷電的劈打才能呈現(xiàn)出絢麗的彩虹；海水只有經(jīng)過(guò)巖石的拍擊，才能激起美麗的浪花?，F(xiàn)在的你，也許依舊不夠成熟。但只有堅(jiān)持不懈，不怕困難，勇往直前才能走得更穩(wěn)，更遠(yuǎn)。

既然困難和挫折不可避免，那就讓我們勇敢地去正視它……。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十五

人生就是一場(chǎng)馬拉松賽跑，總是要經(jīng)歷各種風(fēng)風(fēng)雨雨，在逆境中成長(zhǎng)起來(lái)孩子才更有韌性與毅力，我亦是如此。

當(dāng)我聽(tīng)見(jiàn)籃球撞擊地面所產(chǎn)生的聲響時(shí)，我就會(huì)情不自禁想起我為籃球而奮斗的那些日子。

在六年級(jí)時(shí)，我身為校隊(duì)的佼佼者，在校外校內(nèi)都算一個(gè)頂級(jí)人物，為了陪我練球，媽媽特地在小區(qū)內(nèi)的籃球場(chǎng)種了一株爬山虎，當(dāng)時(shí)讓我感到一份沉默的愛(ài)。爬山虎沒(méi)人來(lái)特意關(guān)心照料它，給它施肥澆水，它就自己在那里安靜地生長(zhǎng)著，甚至除了我，沒(méi)有人注意到它。

可是好景不長(zhǎng)，進(jìn)入初中后的我，遇見(jiàn)了各個(gè)學(xué)校的籃球風(fēng)云人物，讓我懂得了人外有人，天外有天的道理。

那是我第一次對(duì)我自己失去信心，不再自信，我不確定我能不能穩(wěn)定的在場(chǎng)上更好更棒地展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，于是，我退縮了，申請(qǐng)離隊(duì)一年。

此后，爬山虎和媽媽成為了我籃球的觀眾，一年四季，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的冬季，炎熱的夏季，涼爽的秋季，生機(jī)勃勃的春季，一株單薄的爬山虎也有時(shí)令我擔(dān)心，怕它扛不住那一場(chǎng)場(chǎng)的大雨大雪，熬不過(guò)那高溫天氣，可誰(shuí)知待到春天，這爬山虎卻變得得更綠油油了，看著它細(xì)嫩粉紅的細(xì)絲龍爪腳，我的心突然被什么捅了一下，我心想爬山虎一株植物都能抵擋住大自然的無(wú)情雪霜雨，而我一個(gè)堂堂正正的男子漢，為什么竟然成了籃球場(chǎng)上的逃兵，于是從此以后，我更努力地開始練習(xí)籃球。

一年的時(shí)間很快到了，再次回到球隊(duì)，隊(duì)員們想不到我會(huì)回來(lái)，而我也是不負(fù)眾望。經(jīng)過(guò)了一年的訓(xùn)練，我把我的球技又提升了一個(gè)檔次，我也開始和隊(duì)員們一起努力，摘取那屬于我們的榮耀。

昨天下午當(dāng)我回到籃球場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)，爬山虎長(zhǎng)大了，長(zhǎng)多了，它的葉子均勻而茂密，而我自己呢，也從一個(gè)小男生變成一個(gè)男子漢了。這讓我不禁想起了讀過(guò)的一段話：人生就像一場(chǎng)馬拉松賽跑，大家都從同一起點(diǎn)出發(fā)，在進(jìn)行中，拉開距離，有人領(lǐng)先，有人落后，有人退場(chǎng)，在緊張中角逐，只有勇敢堅(jiān)強(qiáng)的人，才有希望到達(dá)光輝頂點(diǎn)，到達(dá)理想的彼岸！

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十六

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十七

近年來(lái)，人們?cè)絹?lái)越重視鍛煉的重要性。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，鍛煉不僅有助于身體健康，還有助于鍛煉意志和培養(yǎng)心理素質(zhì)。個(gè)人長(zhǎng)期鍛煉的經(jīng)驗(yàn)表明，通過(guò)鍛煉，我不僅僅變得更強(qiáng)壯，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔和永不言敗的品質(zhì)，這些品質(zhì)對(duì)我的人生起到了積極的推動(dòng)作用。

第二段：鍛煉與堅(jiān)韌不拔。

鍛煉需要恒心和毅力，這也是堅(jiān)韌不拔的表現(xiàn)。無(wú)論面對(duì)怎樣的困境或者困難，我都能夠保持冷靜和堅(jiān)持。長(zhǎng)跑是我最喜歡的鍛煉方式之一，我記得第一次參加長(zhǎng)跑比賽的時(shí)候，我沒(méi)有表現(xiàn)得很出色，但是我并沒(méi)有放棄。我堅(jiān)信只要堅(jiān)持下去，就一定會(huì)取得進(jìn)步。于是我繼續(xù)鍛煉，每天不斷地提高自己的速度和耐力。最終，我取得了一次又一次的成功，這也讓我對(duì)堅(jiān)韌不拔的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

第三段：鍛煉與永不言敗。

鍛煉還教會(huì)了我永不言敗的精神。健身房是我每天必去的地方，我喜歡嘗試不同的器械和訓(xùn)練方法。然而，在我進(jìn)行推舉訓(xùn)練時(shí)，遇到了我從未遇到過(guò)的挑戰(zhàn)。重量相對(duì)較大，我無(wú)法完成預(yù)設(shè)的次數(shù)，我感到了挫敗感和失望。但是，我并沒(méi)有放棄，我調(diào)整我的訓(xùn)練計(jì)劃，尋找正確的姿勢(shì)和方法。我知道只要我不放棄，并持續(xù)不斷地努力，一定能夠戰(zhàn)勝困難。最終，我的力氣逐漸增加，我成功地完成了我的目標(biāo)，這次經(jīng)歷也讓我明白了永不言敗的重要性。

第四段：鍛煉與身心健康。

鍛煉不僅對(duì)于塑造意志和培養(yǎng)心理素質(zhì)有重要作用，也對(duì)身心健康有著直接的影響。鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。通過(guò)鍛煉，我不僅僅擁有了強(qiáng)健的體魄，也獲得了更高的工作效率和更好的精神狀態(tài)。在我遇到困難或者情緒低落的時(shí)候，鍛煉幫助我排解負(fù)面情緒，提升人生品質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)自己更加積極樂(lè)觀，對(duì)于人生的態(tài)度更加積極，面對(duì)困境時(shí)我也能夠更加從容應(yīng)對(duì)。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)鍛煉，我體會(huì)到了堅(jiān)韌不拔和永不言敗的重要性。鍛煉不僅僅是一種體育活動(dòng)，更是一種培養(yǎng)意志和心理素質(zhì)的途徑。鍛煉還有助于保持身心健康，提高人生品質(zhì)。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都加入到鍛煉的行列中來(lái)，通過(guò)堅(jiān)持不懈地鍛煉，培養(yǎng)自己的品質(zhì)，塑造良好的心態(tài)，為自己的人生增添主動(dòng)和積極的色彩。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十八

正文：

第一段：承受壓力鍛煉意志。

部隊(duì)鍛煉是磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的最佳途徑之一。作為一名教師，面對(duì)教學(xué)任務(wù)的重壓和各種挑戰(zhàn)，需要具備堅(jiān)定、穩(wěn)定的意志力來(lái)克服困難。部隊(duì)鍛煉使我學(xué)會(huì)了面對(duì)壓力不退縮，鍥而不舍地追求目標(biāo)。在軍訓(xùn)期間，每天早晨的晨練、晚上的戰(zhàn)術(shù)演練，都是對(duì)我的極大考驗(yàn)。但正是這些體能訓(xùn)練和軍事課目的訓(xùn)練，讓我意識(shí)到培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力的重要性。無(wú)論在部隊(duì)還是在學(xué)校，面對(duì)困難和壓力，只有堅(jiān)持不懈地奮斗，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作培養(yǎng)分享精神。

部隊(duì)鍛煉強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。軍訓(xùn)期間，我們需要相互協(xié)作，共同完成各項(xiàng)任務(wù)。這時(shí)，我意識(shí)到?jīng)]有團(tuán)隊(duì)合作就沒(méi)有成功的教學(xué)。教師作為一個(gè)集體，不僅需要個(gè)人能力，更需要與他人合作，共同協(xié)作。在軍隊(duì)中，我學(xué)到了分享的精神。無(wú)論是分配晚餐食物，還是在訓(xùn)練中分工合作，相互之間要有交流與分享。當(dāng)我回到學(xué)校后，我會(huì)更加注重發(fā)掘?qū)W生的潛力，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，營(yíng)造一個(gè)積極向上的教學(xué)氛圍。

第三段：嚴(yán)格訓(xùn)練培養(yǎng)自律能力。

軍訓(xùn)期間，嚴(yán)格的訓(xùn)練和紀(jì)律要求讓我養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。每天早上的升旗儀式、整齊劃一的隊(duì)列、遵守軍紀(jì)的要求，都是鍛煉和塑造我的自律能力的機(jī)會(huì)。在學(xué)校中，一個(gè)班級(jí)能否高效運(yùn)作，關(guān)鍵在于學(xué)生的自律。作為教師，我努力培養(yǎng)學(xué)生們養(yǎng)成自律的習(xí)慣。通過(guò)教育引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動(dòng)力，讓他們自覺(jué)遵守規(guī)則和紀(jì)律，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣。

第四段：注重綜合素質(zhì)培養(yǎng)。

部隊(duì)鍛煉注重培養(yǎng)綜合素質(zhì)。軍些建設(shè)既需要身體強(qiáng)健，也需要掌握專業(yè)知識(shí)和技能。在軍訓(xùn)過(guò)程中，不僅要進(jìn)行體能訓(xùn)練，還要學(xué)習(xí)與開展軍事科目訓(xùn)練。這讓我認(rèn)識(shí)到教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在傳授知識(shí)的同時(shí)，我也要著重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，讓他們能夠在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，提高綜合素質(zhì)。

第五段：堅(jiān)定信念，矢志奉獻(xiàn)。

部隊(duì)鍛煉讓我明確了教師的職業(yè)使命和社會(huì)責(zé)任，堅(jiān)定了我的信念。作為一名教師，在部隊(duì)鍛煉中，我親身體會(huì)到了社會(huì)組織和團(tuán)隊(duì)合作的力量，也意識(shí)到自己肩負(fù)著培養(yǎng)未來(lái)的責(zé)任。無(wú)論在哪個(gè)崗位，只要我為教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的力量，無(wú)私的付出，就能夠在實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的同時(shí)，為社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)一份力量。

總結(jié)：

通過(guò)部隊(duì)鍛煉，我不僅獲得了獨(dú)特的人生經(jīng)歷，更從中學(xué)到了許多教育教學(xué)中的寶貴經(jīng)驗(yàn)。承受壓力鍛煉了我的意志力，團(tuán)隊(duì)合作培養(yǎng)了我的分享精神，嚴(yán)格訓(xùn)練培養(yǎng)了我的自律能力，注重綜合素質(zhì)培養(yǎng)了我的能力，而堅(jiān)定信念和矢志奉獻(xiàn)則使我更加明確了自己的教師使命。作為一名教師，我將把這些寶貴的體驗(yàn)和領(lǐng)悟融入到日常教學(xué)中，為培養(yǎng)更多有用之才貢獻(xiàn)自己的力量。

我在鍛煉中成長(zhǎng)（熱門19篇）篇十九

人們常說(shuō)“健康就是財(cái)富”，但是我們很少意識(shí)到“堅(jiān)持鍛煉健康成長(zhǎng)”同樣也是人生道路上至關(guān)重要的一部分。鍛煉身體，不僅可以強(qiáng)身健體，保持體態(tài)，還能提高自身免疫力和抵抗力，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。那么，作為一名有著多年鍛煉經(jīng)驗(yàn)的人，我深深體會(huì)到堅(jiān)持鍛煉對(duì)我全面健康成長(zhǎng)所帶來(lái)的積極影響，下面我將從自身體驗(yàn)出發(fā)，談?wù)勗阱憻挿矫娴捏w會(huì)和心得。

一、持之以恒的積累才是長(zhǎng)期鍛煉的關(guān)鍵。

我一直堅(jiān)信“成功的秘訣在于持之以恒”，因?yàn)閳?jiān)持鍛煉確實(shí)需要長(zhǎng)期的積累和信仰。最初的鍛煉并不一定能有太大的效果，需要持之以恒，逐步地加大強(qiáng)度，或是改變訓(xùn)練的方式，不斷嘗試，才能得到理想的效果。鍛煉要想長(zhǎng)久持續(xù)，必須樹立正確的信念和態(tài)度，不要將鍛煉看作是一件枯燥乏味的工作，而應(yīng)該將其視為一種享受、一種樂(lè)趣，才能夠積極地堅(jiān)持下去。

二、科學(xué)規(guī)劃訓(xùn)練有助于提高效率。

鍛煉不是隨隨便便就能完成的，做好規(guī)劃才是提高效果的關(guān)鍵。從事體育鍛煉，如果不注重科學(xué)性、規(guī)則性，單純依賴自己的感覺(jué)，不僅不能達(dá)到預(yù)期的效果，還容易引發(fā)身體的損害。因此，做好科學(xué)的訓(xùn)練規(guī)劃是非常必要的，包括了“科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃”、“個(gè)性化訓(xùn)練方案”、“飲食搭配”等方面。這樣不僅能讓我們更好地調(diào)整身體狀況，提高身體素質(zhì)，還能提高訓(xùn)練效率，達(dá)到事倍功半的效果。

三、不同的鍛煉內(nèi)容有著各自的優(yōu)勢(shì)和器械。

說(shuō)到鍛煉方式，就有許多優(yōu)秀的鍛煉內(nèi)容和器械，每一種鍛煉方式都有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和適用人群。比如，如果想好好練習(xí)腹肌，那么我們可以選擇仰臥縱腹片彎舉和登山者姿勢(shì)，這兩種方式能夠很好的鍛煉到腹肌，提高身體美感;肱三頭肌可以通過(guò)啞鈴伸臂屈臂上舉，這樣能夠有效的鍛煉到肱三頭肌，讓手臂更加有力量。因此，選擇不同的鍛煉方式，可以更好的達(dá)到自己的鍛煉目的。

鍛煉身體并不僅僅是為了得到好身材，而更是為了能夠讓身體更健康。身體健康是人類的一項(xiàng)原始需求，也是人類一切美好愿望的必要前提。因此，堅(jiān)持鍛煉將健康成為人生的一種習(xí)慣，讓人們不再只是追求外在美，而更多的追求內(nèi)在的美。身體的健康將伴隨我們一生，而只有在日常的生活中培養(yǎng)出正確的鍛煉習(xí)慣，才能夠更好地維護(hù)身體的健康，保持全面的身心發(fā)展。

五、“堅(jiān)持”與“享受”并不是兩種矛盾的體驗(yàn)。

最后要說(shuō)的是，堅(jiān)持與享受并沒(méi)有矛盾關(guān)系。人們常常認(rèn)為堅(jiān)持鍛煉是一件勞累而繁瑣的事情，但實(shí)際上，鍛煉身體也可以讓我們獲得很多的享受。鍛煉也有著很多的樂(lè)趣和意義，例如可以感受到肌肉的舒張和渾身舒暢，也可以讓我們感受到汗水后的愉悅，讓我們充滿熱情去享受生活。堅(jiān)持鍛煉身體，并不僅是讓我們獲得身體上的快感，更是讓我們獲得生活中更多的幸福感。

總之，堅(jiān)持鍛煉身體是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們的堅(jiān)持與努力，但它所帶來(lái)的重要意義和價(jià)值的確值得我們堅(jiān)持。鍛煉身體不僅需要我們的勤奮、努力，更需要我們擁有一顆健康的心態(tài)，讓鍛煉成為我們生活中的一種樂(lè)趣。我的經(jīng)歷告訴我，只要我們養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，我們的身心都能夠得到幸福，身體也必將綻放出更加光彩奪目的光芒。