感恩是一種修煉心靈的方法，它能夠幫助我們擺脫負面情緒、培養樂觀心態。以下是小編為大家整理的感恩活動，希望能夠給大家一些參考和指導。
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇一
各位老師，各位同學：
一提到父母，我們馬上就會想到父愛如山，博大深沉;母愛似水，細膩溫柔。
是啊，自從父母用幸福的笑容迎接我們來到這個世上，父母就多了一項繁重的工作——養育我們。
扶我們學走路，教我們學說話，送我們去學堂，伴我們一天一天漸漸長大。
幾多辛勞，幾多愛心，幾多叮嚀，幾多牽掛。
有一首歌是這樣唱的：“你入學的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打，愛吃的三鮮餡有人給你包，你委屈的淚花有人給你擦，啊，這個人就是娘。
啊，這個人就是媽。
還有首歌這樣唱道：“那是我小時侯，常坐在父親肩頭。
父親是兒那登天的梯，父親是那拉車的牛。
忘不了粗茶淡飯將我養大，忘不了一聲長嘆半壺老酒……”
這兩首歌一首唱給母親，一首歌唱父親。
都體現了兒女對父母之愛的依賴和父母對孩子成長不可替代的作用。
是呀，我們的成長哪一刻能離開父母的關愛呢?古語說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。
”所以，我們更應該懂得感恩，懂得感恩父母!
我的媽媽是一個一心想著兒女溫柔體貼的人。
她為了我和弟弟天天和黑土地打交道，把我和弟弟養的白白胖胖，自己卻單薄黑瘦。
辛勞讓她那雙纖纖玉手已經布滿了厚厚的繭子，勞作讓她那烏黑的頭發已經沾上了歲月的風霜。
記得去年冬天，北風呼呼的刮著，刺骨的冷。
媽媽在寒冷的院子里，用濕布擦拭辣椒上的塵土，然后裝袋去賣。
我說：“媽媽，我也幫您擦吧?”媽媽抬眼看了看我，微微笑了笑說：“不用，你幫我撐袋子就行了。
”可是，撐口袋也不是個輕快活，一會兒就腰酸背痛，胳膊挺得生疼。
看著媽媽輕快地擦著辣椒，我想坐著擦辣椒多舒坦啊!趁媽媽去拿袋子，我抓過濕抹布，攥起辣椒擦起來。
哎呀!剛一碰手，我馬上把辣椒、抹布扔出去了好遠!兩手像攥了冰塊，好像有千萬根鋼針向手心里扎，鉆心的疼!我望著媽媽凍得通紅滿是裂口的雙手，想著媽媽剛才對我的微笑，淚水禁不住溢滿了眼眶!媽媽呀!這是無言的愛啊，親愛的媽媽!
進入高中，我這個對父母百依百順的乖乖女，也有了自己的獨立意識成了叛逆女，開始和爸爸、媽媽的想法逐漸發生分歧：媽媽喜歡的衣服我不喜歡，爸爸教育我兩句我就嫌煩……時不時和爸媽發點小脾氣。
到家說的最多的一句話就是“累死了!”。
現在想想真是不應該啊，自己太不懂事了。
一點也沒體會到父母的良苦用心!現在我體會到了，讓我在這里代表天下的兒女說聲：“謝謝您，親愛的爸爸媽媽!”
父母的辛勞是我們無法體會的，我們雖不能給父母分擔生活的艱辛，但我們可以在學習上、生活上讓父母為我們少操一點心。
對父母來講，學習上的任何一點進步都是對父母極好的回報!生活上的自立自強都是對父母的最大的感恩!從小事做起吧，對爸爸媽媽說一句關心的話語，為他們做一碗面，洗一次腳，端一杯熱茶，洗一件衣服，擦一把汗水，整理一次房間……對父母的感恩在舉手投足間，對父母的感恩在一件一件的小事里!
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
只有首先做到感恩父母，我們才會去感恩長途路上給我們一碗水喝的大嬸，才會感恩長途車上給我們讓座的大哥，才會去感恩辛勤培育我們的親愛的老師……是的，“百行孝為先”，感恩父母，這是我們一切感恩的基礎。
同學們，都來吧!父母永遠是我們最值得感謝的人，感恩父母，從我們做起!回報社會，從我們開始!
尊敬的老師，親愛的同學們;
大家好!!今天我的演講的題目是“感恩的心”。
開始第一次看到這個題目。
內心有很大的感觸!要說的能說的有很多很多!很多時候我們明明知道要懷著一顆感恩的心去對待周圍的事物!。
卻總會如此輕易地選擇忽視和遺忘!有時會在生日的時候大大慶祝一番。
卻總會輕易忘了懷著一顆感恩的心去感謝把你帶到這個世界如此辛苦而又偉大的母親。
有時候會在麻煩困難的事情解決后開懷大笑。
卻總會輕易忘了懷著一顆感恩的心去謝謝周圍提供幫助的朋友們。
有時會舍得花很大筆錢去得到自己想要的，卻總會輕易忘了懷著一顆感恩的心在父母生日或節日時送上一份貼心的禮物。
哪怕有時僅僅是一句簡單的祝福話語，一個電話而已。
當然，會有人說，忘記感恩是人的天性，或者說有時僅僅只是心里懂卻羞于表達出來。
或者只是我們習慣占有，習慣了享受，忘記了懷有一顆感恩的心，去感謝那給我生命的人，那給我溫暖給我關懷的人，那愛我勝過愛自己的人。
但此刻我想說的是從現在起，讓我們做好第一步，學會感恩。
從身邊做起。
所以，學會感恩，感恩我們的親人，朋友，老師，同學，感恩所有愛你的和你愛的人
即使只是一件小事、一個簡單的動作、一句溫馨的話語、一次舉手之勞、我們都要懷著一顆感恩的心去對待。
贈人玫瑰手留余香。
感恩的心，不是要什么你無時無刻的付出，而是簡單的銘記。
不是驚天動地的.壯舉。
只是隨時的舉手之勞。
常懷感恩之心，對別人對環境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。
懷著感恩的心去生活，你會發現，這個世界是很美好的。
因為生活是面鏡子，學會感恩，對生活時時保持微笑的心情，生活也會還你以微笑。
用一顆感恩的心去生活，用感恩的心去發現，去探索，去品位生命中的至真至純!感謝生活，在時間還沒有完全流逝得無影無蹤的時候，教會了我用感恩的心去生活!所以現在的我在此刻學會了懷著一顆感恩的心去生活。
我學會了在感謝的同時去給予，去付出，去關心：媽媽，天涼，注意保暖。
爸爸，忙碌之余多多休息。
奶奶，注意身體。
朋友們，有困難時，記得有我。
感恩的心帶給我一份踏實的幸福。
這是我現在所領悟到的。
現在，讓我用一個有個從小就耳濡目染的故事來結尾吧。
在很久的時候一個餓到極點的小男孩在乞討無數次失敗后敲響了最后一個房間門，開門的是一個少女，在了解情況后，女孩溫柔的拿出一杯牛奶給了那個男孩，男孩感激的離開了，很多年后女孩得了一種病，就在她忐忑的看結賬單時，卻發現已經有人付了，簽名是一杯牛奶。
毋庸置疑就是當年的那杯牛奶幫了這個女孩!!所以我們應該像那個男孩一樣，懷著一顆感恩的心去面對生活!!
謝謝大家，我的演講完畢!!
每年秋天，候鳥勇往直前地循著心中的路，朝南方溫暖的濕地飛去時，我總望著天空發的呆，總在想：南方的候鳥，它是否忘記了那片出生的樹林和那片遺落在巢中的羽毛。
可是，來年的春天，它又出現在枝頭呼朋引伴。
這時，我想到了感恩，難道候鳥的回歸不是對樹林的感恩嗎?是的，鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤他成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓他飛翔;高山感恩大地，因為大地讓他高聳。
因為感恩才會有這個多彩的世界，因為感恩才會有真摯的親情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦!
從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，父母的關心和愛護是最博大最無私的，父母的養育之恩是永遠也訴說不完的：吮著母親的乳汁離開襁褓;揪著父母的心邁出了人生的第一步;在甜甜的兒歌聲中酣然入睡，在無微不至的關懷中茁壯成長。
父母為我們不知花費了多少心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的世界里，體會著人生的冷暖，享受著生活的快樂。
父母的愛柔柔如水，輕輕如煙，深沉如海，恩重如山。
對這種比天高，比地厚的恩情，我們又能體會到多少呢?我們又報答了多少呢?
當我們用很酷的方式把吃剩的煙頭彈出時，當我們用很輕松的口吻說自己蹉跎時光時，當我們用很浪漫的心情與朋友閑逛時，當我們用很自豪的態度逃課上網時，當我們用很瀟灑的姿態應付生活時，而我們的父母呢?總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕松的口氣對我們說上班不累，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓餃子，總是以一種很幸福的口吻對我們說擁有我們這樣的孩子，他高興。
這一個個故事讓我們感動，更讓我們慚愧。
朋友們，感恩我們的父母吧! 父母的一生可能是平凡的，平凡得讓我們無法在別人面前談起;父母的一生可能是清貧的，清貧得讓我們不愿在眾人面前夸贊炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一塊隨處可見的鵝卵石。
可就是這樣的雙親，在你跌倒的時候，扶你起來，教你站立，指引你一步步走向成功。
友們，讓我們銘記父母的恩情，感恩父母的養育。
風雨人生路，讓感恩與你我同行!
謝謝大家!
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇二
各位老師、同學們大家:。
大家好!我是四年一班的馮慧慧;我演講的題目是《崇尚孝德》。
生命是一種幸運，生命是一種奇跡。生命在茫茫宇宙中顯得那么微不足道，但卻是父母贈給我們最寶貴的財富。父母從孩子的生命誕生起，就期盼著他一生的精彩，為他忙碌，為他操勞。那是一種無私的奉獻，那是一種偉大的愛，那是千萬條愛河匯成的恩情之海。"可憐天下父母心。"有誰能感受到，一朝分娩時母親忍受的痛苦?當一個嬰兒呱呱墜地的時候，父母是滿懷激動的歡笑;當襁褓中的嬰兒不停地啼哭，父母表現最多的是耐心;當我們咿呀學語，叫出第一聲"爸爸"、"媽媽"的時候，父母回贈我們的是無數的親吻;當我們受到挫折或充滿委屈時，父母的寬慰會及時撫平我們心靈的創傷，賦予我們重新站起來的勇氣......可以說，父母的關懷帶給我們無盡的快樂，父母的慈愛伴隨我們健康成長，父母是庇佑我們一生的"神"。
一杯熱茶端給疲憊不堪的父母時，父母喝起來是很甜很甜的;當你學會洗衣服、起床疊被子、整理房間時，父母會感覺到你長大了......孝敬父母是一種親情，是一種愛，是一種美德，是家庭和諧的音符，是天下所有子女應遵循的道德規范。
每個人出生在家鄉故土，在祖國這個大家庭中成長，他都應該飲水思源、知恩圖報，長大后要報效家鄉、報效祖國和人民。一個正直的人，還應該明白自己肩負的社會責任：扶貧濟困，除惡揚善，讓世界充滿愛，讓社會充滿真誠、善良和美好，讓人們都生活在溫馨和諧的環境之中。這就是大忠大孝。
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《濃情五月，感恩母親》。
有一個人，她永遠占據在你心最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛她；有一種愛，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報……這個人，叫“母親”；這種愛，叫“母愛”！
每年5月的第二個星期日是母親節。這個節日，是對母親的贊美和頌揚，是提醒我們時刻記住：感恩我們的母親。母親給予我們生命的體驗，我們感激；母親給予我們教育和開導，使我們茁壯成長，我們感激；在我們的生命里，總會有困難和曲折，是母親給予我們關懷和幫助，我們更應感激。
記得，有一則電視廣告給我們留下了深刻的印象，廣告中就出現小男孩為自己母親洗腳的感人片斷。可在現實生活中，又是否是每個兒女都能夠做的到呢？“滴水之恩當以涌泉相報”，我們或許有時會對一個生疏人的一點關懷念念不忘，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發雷霆……然而，母親卻永遠在一旁默默地支持我們，耐心地開導教育我們，給予我們支持和鼓勵。因此，我們應該懷著一顆感恩的心去聆聽完母親的嘮叨，誠懇面對母親的嚴厲，感悟母親陽光般的心靈世界。
這個周日就是母親節了，可能會有同學很快想到，我要給媽媽買一份禮物，媽媽一定會喜歡的。這想法是不錯的。但是，現在我們用的都是爸爸媽媽的錢，買禮物給媽媽，這顯然不是表達自己對媽媽孝心的方式。其實，有時候，表達孝意只需一些簡單的話語：在媽媽下班回到家時，向媽媽說一聲：“媽媽，你辛苦了。”上學時，向媽媽道一聲：“媽媽，我上學去了。”回到家時，向媽媽說一聲：“媽媽，我回來了。”在媽媽做了可口飯菜給你吃的時候，別忘了說一聲：“媽媽，你做的飯菜真好吃。”有時候，表達孝心只需一些簡單的動作：在吃飯之前幫媽媽盛飯，吃飯時先夾菜給媽媽，在吃完飯之后幫媽媽收拾碗筷，在媽媽忙碌時幫她分擔一下家務，當媽媽勞累時幫媽媽捶捶背……有時候，認真做好我們自己，努力學習，積極向上，知錯能改，取得好成績，對媽媽來說，就是多一份欣慰。也有時候，多一點和媽媽談談心，和媽媽一起分享快樂與憂愁，對媽媽來說，就是一種溫暖。
同學們，讓我們從今天開始，從孝順母親開始，學會感恩吧！讓我們記住天下母親共同的節日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一次坦誠的談心，一臉感恩的笑臉吧！讓我們多給母親一點體貼與關懷，讓母親和我們的家充盈著幸福與和諧，那么我們就迎來了真正的長大！
老師相信，只要你們能回家試試，向媽媽感恩，你的媽媽一定會為你而驕傲，你一定能體會到做孝敬媽媽的孩子的快樂。同學們，從今天開始就趕緊行動吧！老師相信懂得感恩的你一定能贏得大家的稱贊。
我的講話到此結束，謝謝！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇四
老師們、同學們：
早上好！
“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸……”每當讀起這首婦孺皆知的小詩，我就會熱淚盈眶，任感情的波濤洶涌澎湃，載著我的思念流向母親身旁。
上次月考，學校提前放假，我興沖沖地趕回家，屋里卻沒有人。我有些納悶，只知道父親長年出差在外不回家，沒想到母親也去了。我走到久違的廚房想找點吃的東西，推開門的一剎那，我愣住了。只見桌子上分明擺著半碗硬邦邦的透著股寒氣的腌咸菜。
我的心猛地一顫，腦海中立刻浮現出以前我回家時的那一幕幕：紅燒鯉魚、糖醋排骨、香茹悶雞……，豐盛的飯菜使我目不暇接，誘人的香味撲鼻而來。燈光下，我與母親開懷暢飲，母親嘴角掛著說不出的喜悅，我也完全陶醉在歡樂之中。原以為生活水平提高了，每天都能吃上美味佳肴，可誰知道只有我在家時才如此。想著想著我的眼睛模糊了……默默地收拾好碗筷，將它們刷洗得干干凈凈。好像這是我做過的的家務。內心不免有幾分悵然。
“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密逢，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報得三春暉”。讀著孟郊的《游子吟》，我仿佛依稀看到了茫茫雨霧中母親瘦小的背影。我在內心默念著“母親您就是我一生的感動！我永遠愛您，敬您！”
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇五
尊敬的各位領導、各位評委、各位同事：
大家好！
有一個人，她永遠占據在你心里最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛她；有一種愛，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報。這一個人，叫母親；這一種愛，叫母愛！一個平凡而又偉大的名字。
母親對我們有三重恩：生我之痛；養我之幸；育我之苦！母親給了我們生命，教會我們怎么做人，給予我們教育和開導。我們在漸漸長大，而媽媽卻漸漸老去！
同學們，其實人的一生，很短！眼睛一閉一睜，一天就過去了；眼睛一閉不睜，一輩子就過去了！人生苦短，不過也就那幾個十年而已！媽媽為我們的成長付出的心血，是無法估量的！或許比天高，或許比地厚，或許比水深。
有首歌，叫感恩的心，。這首歌告訴我們：擁有一顆“感恩”的心，善于發現事物的美好，感受平凡中的美麗，那我們就會以坦蕩的心境、開闊的胸懷來應對生活中的酸甜苦辣，讓原本平淡的生活煥發出迷人的光彩！
感恩，讀懂它，它可以讓你知道許多你不曾發現的真理！報答不一定要奢華！感恩不一定要轟烈，只有你有那顆真摯的心，就已經足夠了！
媽媽的一生都是在操勞！她忘我的工作，只為滿足我們的那小小的私心！她不辭辛苦的嘮叨，只為我們的健康著想，！她不知疲憊的做家務，只為讓我們有一個舒適，干凈的家！感恩我們的母親吧！因為她，我們沒有理由不去做好每一件事！
現在的我們長大了，懂事了！不再是以往那個調皮搗蛋的小朋友了！也許我們都在準備，等待一個時機去行動，給媽媽一個意外的驚喜！
行動吧！現在是時候了！
最后，我祝福天底下所有飽經風霜的媽媽們，祝你們三八節快樂，永遠幸福，年輕！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇六
尊敬的老師，親愛的學們：
大家好，
“鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;而我們要感恩老師，因為老師帶領我們遨游知識的海洋……”我們要用真摯的情感、真實的努力，詮釋感恩的主題。表達對父母、對老師、對家鄉和對黨和國家的感激之情。
當我們感受一縷晨風，聽見一聲鳥鳴，觸摸一滴露珠，那是來自于大自然賦予我們的愉悅!當我們迎來新一輪朝陽，目送夕陽西下，那是時光豐富了我們的生命!甚至，當我們承受了一次風雨，走過了一段泥濘，那是生活給了我們戰勝的勇氣。這一切，都需要我們用一顆感恩的心去微笑面對!學會了感恩，我們便擁有了快樂，擁有了幸福，也擁有了力量!我們才不會在生活中輕言放棄，勇往直前!
常懷一顆感恩的心，感恩每一位引導我們的人，記住每一位幫助過我們的人!因為懂得感恩的人，才能得到更多的幫助與支持，學會感恩，才能找到幸福的源泉!保持一顆感恩的心，就會永遠快樂、幸福!學會感恩，能博大自己的魂靈。感恩不是儀式，感恩是對幫助過你的人深深的感動!感恩是銘記心底深處那點點滴滴的溫情，感恩是縈繞心扉溫暖的情懷。
感恩我們的父母，因為父母給予了我們生命!感恩我們的老師，老師給予我們智慧與知識澆灌我們一路成長。感恩我們的領導，領導給我們起到了模范作用，讓我們在平凡的工作中實踐、證實了自己。感恩我的知己親朋，她們的關懷與友愛，讓我們深深明白塵世中善良的真誠，讓我們體會了世間的美好與心靈相通時回眸一笑的默契。
學會感恩，能提高人格的升華。居里夫人是一位有名的科學家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的小學老師，用一束鮮花表達她的感激之情;偉大領袖毛澤東也同樣在佳節時送上對老師的一份深深感激，從古至今，偉人都懷有一顆感恩的心，何況我們這些平凡之人。
學會感恩是自己的一份良心，一份孝心，學會感恩才會讓自己快樂，有彼此間的敬重。常懷一顆感恩的心，對所遇到的一切都抱著感激的態度，這樣的態度會使你消除怨氣，快樂和幸福會再次將你包圍!因為感恩讓我們懂得了生命的真諦。
常懷感恩之心，感恩大自然，“因為不堅持，天空的云才能展萬般風貌;因為不留戀，樹木才有春綠的新生;因為不停留，小溪才能涓涓不息;落葉與泥土相擁，那是對大地滋養的感恩;白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。”面對大自然，讓我懂得了接納和放棄，懂得了美與和-諧，在感恩幫助和激勵過我的人同時，還要感恩從另一個層面影響和修筑我個性的人，如哲人所說：“感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志;感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿;感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧;感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊;感激遺棄你的人，因為他教會了你獨立。”學會感恩，人生才會因此變得更加完整而豐富。
清晨，看到窗外那抹新綠和暖暖的陽光，我會感恩;聽到朋友祝福話語，我會感恩;看到路人對我微笑，我會感恩;我的一天乃至一生，就在這感恩的心情中度過，常懷一顆感恩的心，可以使我們活得更有力量;常懷一顆感恩的心，可以使我們的人生更有價值。懷有一顆感恩的心，我們會變得越來越美麗。擁有一顆感恩的心，會使生活更加充實，世界更加美好!
如飛的時間牽動著心的漣漪，閱讀著平淡的人生，譜寫一曲感恩的歌。把報答與感恩融合于成熟的人生，保持一顆善良、感恩的心，心靈深處會縈繞著一抹抹柔情與感動!這世界也會在我們感恩的眼眸里永遠和-諧美麗!
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇七
尊敬的各位領導、各位評委、各位同事：
大家好！
俗話說：天下最無私的愛，就是父母對子女的愛。
當我們遇到困難，能傾注所有一切來幫助我們的人，是父母。
當我們受到委屈，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。
當我們取得成功，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，是父母。
我們在校學習，牽掛著我們的，依然是父母。因此，感恩父母、孝敬父母是我們義不容辭的責任。
被評為xx年全國十大中華孝親敬老楷模，中國十大孝星”及浙江驕傲十大人物”稱號的劉霆就是我們的榜樣。他自小成績優異，然而，母親不幸患上了尿毒癥，為了給母親治病，家里不僅耗盡了所有積蓄，連房子也賣掉了，不堪重負的父親也離家出走，但劉霆并沒有放棄照顧母親的責任，他邊照顧母親邊發奮學習。xx年，劉霆以超過重點線的高考成績考上了浙江林學院。為了既能上學，又能照顧母親，他只好背著母親上大學，每月靠著在學校勤工儉學的50元補貼過著艱難的生活。
當他的家庭發生變故、陷入困境時，他用稚嫩的雙肩挑起重擔；當的父母身患重病、需要照顧時，他用這樣的孝舉回報父母的恩情；當他面臨求學和家庭的雙重壓力時，他做出這樣感天動地的選擇。
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它的大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的。藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的親情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。感恩父母，我們責無旁貸，孝敬父母，我們責無旁貸！
在此，祝愿天下所有的父母安康！快樂！
我的演講完畢，謝謝大家！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇八
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
流年似海，當曾經的過往被遺忘，當曾經的允諾被風化，當生命飽經滄桑，母親依然是迷人的夢境，父親依然是沉默的汪洋。無論你身在何地，心在何方，有兩個人始終占據著你心底最柔軟的地方。他們愿意用生命去愛你，這種愛允許你肆意索取與享用，卻不需任何回報。他們就是我們至親至愛的父母啊！流年似水，親情的味道，源遠流長。
星落凡塵，斑白了雙鬢；碧水蕩漾，蹉跎了青春。從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，父母的關心和愛護是最博大最無私的，吮著母親的乳汁離開襁褓；牽著父親的手邁出了人生的第一步；在滿滿的幸福中酣然入睡，在無微不至的關懷中茁壯成長。父母為我們不知付出了多少心血與汗水，寄托了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的大千世界里，體會著人生的冷暖，享受著生活的快樂。父母的愛如冰清，如玉潔，深沉如海，恩重如山。對這種比天高，比地厚的恩情，我們又能體會到多少呢?當我們不再牽著父母的雙手時，是否知道他們的雙手已長滿老繭當我們不再依偎在父母懷里時，是否知道他們的面龐已滿是皺紋這些都是歲月留下的痕跡啊！有了這，才有了我們這似火的青春啊！流水穿石，穿不透母親的雨衣，愚公移山，移不走父愛的高峰，繁花落幕，愛的.痕跡依稀可見。
當我們用很輕松的口吻說頂撞他們的規勸時，當我們很浪漫的與朋友閑逛時，當我們用很不屑的態度逃課上網時，當我們用很“瀟灑”的姿態對待生活時，當我們大把大把地花錢卻一點也不在乎時，當我們上課卻神游太虛幻境時，當我們互相攀比與父母賭氣時，當我們心情不好對父母發泄時，我們的父母那，總是默默地忍受，總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕松的口氣對我們說他們上班不累，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓餃子，總是以很習慣的口氣說他們穿慣了那些舊衣裳，總是用大部分的收入為我們沖卡，滿不在乎地說，“孩子，別餓著，吃好了才有精力學習。”總是很傾心地說，“有你這樣的孩子，我們知足”。
可這些徹骨的愛，我們可曾明白，可曾理解?這時，我想到了感恩，鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤他成長；蒼鷹感恩長空，因為長空讓他飛翔；高山感恩大地，因為大地讓他高聳。因為感恩才會有這個多彩的世界，因為感恩才會有真摯的親情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦！羔羊跪乳，烏鴉反哺，中華兒女孝父母。
我的演講結束了，謝謝大家！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇九
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
今天，我能站在這里，是我的父母給了我又一次機會，我深深地感謝他們。所以今天我為大家帶來的演講題目是《感謝父母》。
我們每個孩子都有自己的父母，我們每天都生活在父母關愛的海洋中。父母的愛，就像一座山，博大而寬厚；父母的愛，就像那樹根，堅定而深沉；父母的愛，就像那百花釀成的蜜，馨香而甜蜜。新學期的每一天，我思想感情的潮水不斷奔流著，腦海深處不斷浮現出歷歷往事。
記得中考結束了，一向自信的我，回到家里原本是要等高中錄取通知書的。但時間一天天過去，我始終沒有等到。我徹底失望了，因為我知道，我不像其他孩子，失敗了可以重來。我家比較貧困。記得初三最后那學期，班主任還從他的工資里抽出了二百元給我，這才讓我順利讀完初中。想到這些，我覺得自己的付出怎么就沒有回報呢?有時候，我想：也許是老天爺讓我回家幫我的父母干活吧。只有這樣安慰自己，才覺得生活還有一線希望，可這畢竟只是一種安慰，很快就被心中的渴望打破。
我甚至想過一死百了，可是我舍不得為我操碎了心的父母，小時候，我唯一的愿望就是要讓父母過上好日子。想到這些，我更恨自己，可又有什么用?如果能重來一次，也許還有一線希望，可這也只能是我的奢望。每天我只能浸泡在淚水之中，讓淚水沖走我心中想回到學校的愿望，我第一次感受到失敗與挫折遇在一起，真的會把一個人壓得憔悴不堪。假期里，我拼命似地跟媽媽去掙錢，哪怕一個泡泡糖也舍不得買，兩個月下來，我跟媽媽一起掙了1500元錢，我幾乎每天都數，可還差那么多，怎么辦?我焦急地等待著，渴望有奇跡發生。
可是明天就要開學了，我想到沒有希望了，父母看著我，我不知為什么忽然掉下了眼淚，我不知所措，只能沖出屋去，在外面狠狠地哭了一場，哭過之后，我想我還是認命吧！正在這時，爸爸走了出來，我看見爸爸的眼睛濕潤了，可他什么也沒說就走了，我看著爸爸的背影有說不出的愧疚。進屋看見媽媽坐在板凳上，已是滿眼淚水。我想父母是懂了我的心，想彌補我的遺憾，就讓爸爸去湊錢了吧。
一整下午，爸爸都沒有回家，我看得出媽媽的急切心情，總不停地走來走去，手也不停地動，嘴里一遍又一遍地說：“如果借不到錢，明天我和你一起去學校賒賬。”爸爸這么久都沒有回家，我能想象得出爸爸不知跑了多少人家的門口，說了多少軟話，也許還會跪在別人面前。爸爸平常總愛說：“為了你讀書，哪怕賣掉房子，也心甘情愿。”
忽然，門開了，我看見爸爸臉上現出一絲喜悅。讓我好像有了一種安慰。爸爸從塞滿的兩個衣兜里，掏出兩三把散碎的零錢，媽媽的視力不好，數著一張張已快揉爛的零錢，說：“錢湊夠了，明年我多喂兩頭肥豬，賣了就能還清的。”
那一晚，我想了好多，是他們一次次把我從失學的邊緣拉了回來，重見了陽光。讓我跟其他孩子一樣活在精彩世界里，然而我的父母卻在背后悄悄落淚。
父母的愛，讓我懂事了許多，成熟了許多。我會牢牢記在心底，以我最大的努力回報他們。
誰言寸草心，報得三春暉！
在這里，我要替所有的孩子向我們平凡而偉大的父母深深鞠一躬！讓我們一起同聲說：“謝謝爸爸，謝謝媽媽，謝謝你們！”
我的演講結束了，謝謝大家！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十
尊敬的__x：
大家好！
世界上只有一位女性，她便是慈愛的母親。世界上只有一種最美麗的聲音，那便是母親的呼喚。經歷過這么多的風風雨雨，您似乎更年輕了，不但是外貌，而且是心靈。透過那額角的皺紋，還有銀鬢華絲，我看見了您一顆水晶般的心。
莫道桑榆晚，微霞尚滿天。您就像一棵綠葉如蓋，搖曳多姿的大樹，我一直走到很遠都能回頭便瞧見她，在風中枝蔓一直伸到無邊。蒼龍日暮還行雨，老樹春深更著花。慈母手中線，游子身上衣，在這樣的日子里，您該歇歇了，摘一顆星，采一朵云，裝入思念的'信封里，獻給您——在這一年中最美好的一天！媽媽，我很樂意為您準備晚餐，不過我仍想如果帶您上館子，會比較保險。也許我很任性，固執，令您操心，惹您生氣；也許我總愛自作主張，自作聰明，把您的話當成啰嗦。但是，在我的心里，媽媽，我其實很愛您！
當春花爛漫時，我將到野外采擷一朵最芬芳的丁香，別在您素雅的衣襟上。謝謝大家！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十一
1、親情是最偉大的，不論你歡愉，懊喪，疾苦，徘徊，它永久悄然地走在你的路上，悄然地伴著你的終身。
2、親情，是一把斜背著的吉它，越到情深處，越能撥動你的心弦;親情，是一掛藤蘿，不管你身在何方，它總是緊緊牽著你的手;親情，是一串掛在頸間的鑰匙，打開的是一扇扇憂郁的門窗。親情，就在眉眼顧盼間，淺淺的微笑里，就在我那一首抒情的小曲中。
3、親情可以使人無私的奉獻一切;親情能使人溫暖;世界千千萬萬的感人故事里都尋在著親情，其中，在最近的一個真人真事里的親情故事切使我難以忘懷。
4、親情，顧名思義，就是親人的情義。人，作為社會的人，首先并經常接觸的是養育自己的生身父母，親同手足的兄弟姐妹。正是血濃于水的親情，譜寫著我們的多彩人生，維系著這個社會的生存與發展。
5、親情是一股涓涓的細流，給心里帶來甜甜的滋養;親情是一縷輕柔的陽光，讓冰凍的心靈無聲熔解;親情是一個靜靜的港灣，讓遠航的疲乏煙消云集。
6、親情是一股涓涓的細流，給我心田帶來甜甜的滋潤;親情是一縷柔柔的陽光，讓冰凍的心靈無聲融化，親情是一個靜靜的港灣，讓我遠航的疲憊煙消云散。
7、在最無助的人生路上，親情是最持久的動力，給予我們無私的幫助和依靠;在最寂寞的情感路上，親情是最真誠的陪伴，讓我們感受到無比的溫馨和安慰;在最無奈的十字路口，親情是最清晰的路標，指引我們成功到達目標。
8、親情是一面帆，讓我們破海渡洋;親情是一座樓，為我們擋住寒光;親情是不滅的焰火，我們的人生被它照亮!
9、親情如水，使紛繁經過過濾變得純潔;親情似火，使平淡通過煅燒日顯棱角;親情是詩，使乏味經過修飾到達一種意境。親情，生命永久的動力。
10、“真的，因為爸爸相信你。”爸爸一邊給我抹去臉上的淚珠，一邊回答。“哦，爸爸萬歲!”我破涕為笑，摟住爸爸的脖子，大聲歡呼起來。
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十二
尊敬的xx：
大家好！
世界上只有一位女性，她便是慈愛的母親。世界上只有一種最美麗的聲音，那便是母親的呼喚。經歷過這么多的風風雨雨，您似乎更年輕了，不但是外貌，而且是心靈。通過那額角的皺紋，還有銀鬢華絲，我看見了您一顆水晶般的心。
莫道桑榆晚，微霞尚滿天。您就像一棵綠葉如蓋，搖曳多姿的大樹，我一直走到很遠都能回頭便瞧見她，在風中枝蔓一直伸到無邊。蒼龍日暮還行雨，老樹春深更著花。慈母手中線，游子身上衣，在這樣的日子里，您該歇歇了，摘一顆星，采一朵云，裝入思念的信封里，獻給您——在這一年中最美好的一天！媽媽，我很樂意為您準備晚餐，不過我仍想如果帶您上館子，會比較保險。也許我很任性，固執，令您操心，惹您生氣；也許我總愛自作主張，自作聰明，把您的話當成啰嗦。但是，在我的心里，媽媽，我其實很愛您！
當春花爛漫時，我將到野外采擷一朵最芬芳的丁香，別在您素雅的衣襟上。謝謝大家！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十三
尊敬的老師、同學們：
大家好!
縱觀世間，親情之重，無可置疑。
提起情，唯愛情最使人心曠神怡，唯友情最使人精神飽滿，唯親情最真誠，乃情之本。
親情在自然界中隨處可見，如燕子細心呵護幼燕，期待著幼燕能夠快點長大;猴子是自然界中和人最相似的一類種群，當大猴子走動時，在哪寬敞的肚皮之下，時常帶著小猴，生怕它受到一絲傷害，待到小猴子長大之后，才放心讓它獨自闖蕩與自然之中。親情乃萬情之宗。
動物之間的親情是那樣的純真，那樣的偉大。人與人之間，親情更加表現得尤為突出。
社會是一個多元的社會，當然也有人不相信親情。這個問題待我思索之后，我找出了兩個原因。一是這個人沒有親人，不過我排除了這個原因，我想這個世界上不會有人沒有一個親人，那么他是如何來到這個地球上的，莫非是從石頭縫里蹦出來的不成。哼，或許是從外星來的吧!而是這個人擁有親人，但他不懂親人對他的那種親情，反而自己不相信親情，倘若可以改變你的經歷，讓你嘗試一次生死邊沿的盤旋，你便會發現這份腐朽的感情是多么的珍貴。
感恩父母，是他們無微不至的照顧著我們的衣食住行，為了我們，他們費盡心血，把自己弄的疲憊不堪。為了孩子，即使做了多么辛苦的事情，在他人面前受了多大的委屈，他們在孩子的面前，總會洋溢著幸福的眼神。作為兒女的，我想身為他們最親的人，我們應該感到滿足，感到自豪。難道還可以責怪他們做錯了什么嗎?感恩親人，他們也在無聲無息中關注著我們的一舉一動，時刻激勵著我們前進。
生命的漫長，因親情而短暫。心情的空虛，因親情而變得充實。成長中的煩惱，因親情引刃而解。
感恩親情，珍惜親情，奮斗每一天。
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十四
尊敬的領導、各位來賓、各位同事：
大家晚上好!
一元復始山河美，萬象更新錦繡春。
今晚，在這燈火輝煌大廳里，在這優美歡快的旋律中，在這炫動著青春與夢想的舞臺上，在這把酒言歡的激動時刻。我們全體__人歡聚一場，舉辦公司年會。承載著收獲與喜悅，我們送走了難忘的20__，滿懷著責任與夢想，我們迎來了嶄新的20__。新的一年孕育新的希望，新的征程譜寫新的輝煌。值此新春佳節之際，我謹代表__服飾公司董事會向長期以來關心、支持和幫助__服飾發展的各位加盟商朋友、向長期在幕后為公司的發展事業默默奉獻的所有員工家屬、向努力進取、勤奮工作、團結拼搏的全體員工致以崇高的敬意和最誠摯的祝福!恭祝大家在新的一年里身體健康、萬事如意、闔家幸福!
當我們展開思緒的畫卷，回放20__，我們感慨萬千。過去的一年，是艱苦的一年，是開創的一年，更是豐收的一年。在各級經營團隊和全體員工的共同努力下__成績斐然，完成了多項戰略升級工作：包括渠道建設、網站升級、店鋪形象、企業宣傳、團隊磨合、媒體傳播等方面，為__企業的發展奠定了堅實的基礎。
當我們跨越時間的門檻走向20__年，我們銘記最深的是“責任”與“服務”，20__將繼續以“誠信為根、質量為本、正直務實、感恩他人、回饋社會”的核心價值觀為導向，繼續發揚團隊協作精神。新的起點面臨新的機遇，新的機遇面臨新的挑戰，新的挑戰面臨的是新的任務和目標。
新的任務和目標給全體__人提出新要求：不斷夯實自己的專業水平，提升自我空間，充分挖掘自己潛能，以積極的人生態度和激情四射的工作熱情去實現自我的人生價值。讓我們攜手同心，為20__發展獻言獻策，共創20__更美好的未來。
最后衷心祝愿大家在新的一年里新春愉快，同時預祝今天的年會，圓滿成功!謝謝!
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十五
1、美國人在感恩節時感謝上帝的眷顧，使他們有豐足的食物。我也要感謝上帝，因為有你陪伴，讓我豐衣足食、心寬體胖，那——請你和我一起過感恩節吧!
2、時常覺得自己是個幸運的人.無論何時何處總有人給我幫助與關懷.一再的體會,一再的確信,是大家用愛心與寬容組成了我生活的.點點滴滴.真心感謝你!
3、每個陽光燦爛的日子，都會讓我心存感謝!在這個感恩節，真心的感謝你，讓我可以以堅強的意志和無謂的精神，抗擊酷暑嚴寒，風雨雷電，而不覺疲憊和孤單。
4、感恩，是春天花兒綻放時散發的清香;感恩，是夏天大樹撐起的陰涼;感恩，是秋天落葉翩翩起舞時的美輪美奐;感恩，是冬天雪花為世界披上的銀裝。只要學會感恩，就會感到溫暖。
5、無論將來如何，我都要感謝你，感謝你在我的生命中帶來了美麗、快樂，感謝你給我永遠珍視的記憶。在這個本身就值得感謝的日子里，想對你說：幸福每一天.
6、感恩很簡單又很深奧。感恩的心是發自內心的，感恩不需要驚天動地，只需一絲的關愛，一絲的感激。感恩的心是公平的，不論你是家財萬貫的大富豪，還是貧困無助的窮苦人，感恩的心永遠是正直的。只要你對世界懷有一顆感恩的心，你的精神就是最富有的。
7、感恩節，感謝你，祝福你，我的朋友。
8、向幫助過我的朋友和我所愛的朋友說聲感謝，感謝你走進我的生命，讓我的生命豐富而又美麗，我愿以我有生的時光，帶給你無限的快樂，祝感恩節快樂!
10、雁過無痕，葉落無聲，美麗是些具體而實在的東西，無處不在的`守侯著你。感激這個世界的魅力，感激你的存在，感激我們的相識。感恩節快樂!
11、人生極為重要的三件事便是：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活!祝感恩節快樂!
13、感恩的心是成功的保障，感恩的誠是成功的基礎，感恩的為是成功的開始。套用詩人的一句話：感恩不一定成功，但不感恩就絕沒有成功。愿每個人在滾滾紅塵中都能懷著一顆感恩的心，回報他人，回報社會，獲得成功。
14、我們曾光著脊背走過大地，深知人生的風霜雨雪，當我們秉持著感恩的心時，便將煩惱與不快踏進了泥濘，從而感嘆，生活如此美好，人生如此多姿，真的，只要我們有著感恩的心，我們會發現，長者的批評是甜的，朋友的忠告是香的，母親的嘮叨是彩虹，是我們鋪就人生之路的基石。
15、感恩老師，在學習的道路上，曾有過多少雙拿粉筆的手扶攜我們走過，是他們讓我們有力量搏擊藍天，是他們讓我們有勇氣闖出自己的世界，是他們讓我們托著他們的肩膀去觀賞高峰的美景。
16、感謝天地，感謝命運，天地寬廣，道路坎坷，但只要心中有愛，心存感恩，我們就會努力，我們就可以前行。
17、直到有一天，當我發現我們都已經漸漸地老去的時候，我才感悟到人世間最珍貴的東西莫過于朋友之間的友誼!朋友，謝謝人生路上曾有你，祝感恩節快樂!
19、學會感恩，謹存一份感恩的心，我們生命的每段歷程才會充滿溫馨與感動。
20、我愿是候鳥，在遷徙的路上伴你飛翔;我愿是雄鷹，在攀登的途中給你勉勵;我愿是火雞，在感恩節被你品嘗!呵呵，這樣的朋友夠仗義吧!感恩節快樂喔!
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十六
尊敬的各位老師，同學們：
職業沒有高低貴賤之分，每一個依靠勤勞奮斗的人都值得被尊敬。生活從來都不易，每個行業都有它背后的辛酸。每一位勞動者都在為社會貢獻著自己的力量。
最近，一個名叫李仁志的初中生，講述了自己媽媽是騎手的故事，讓無數。
網
友淚目……。
我的媽媽，每天在城市的大街小巷里穿梭，她是一名騎手。李仁志自信地向。
大家分享。
了一個他眼里“善良的世界”李仁志十分地心疼媽媽，因為在他眼里，“他的媽媽，她辛辛苦苦地工作，卻得不到他人的尊重。但是他并沒有因此而怨恨這些人。他用感恩來傳達更多的善意。給環衛工人、路人微笑，并希望“他們也對我的媽媽微笑。”而這位內斂的母親，給了孩子積極健康的一面。“生活里還是有很多善良的人。“騎手在當今社會起著非常重大的作用，很多人非常需要有些人來扮演這些角色，為他們服務。
同樣身處平凡的崗位，也有一顆不平凡的心，每天努力工作，服務他人，在平凡的崗位上闖出了自己的另一片天地！接到了訂單，30分鐘內趕往客戶指定地點，收拾打包可回收貨物。馬不停蹄的趕往下一個地方，服務第二個客戶，分類—打包—清掃—稱重—搬運—裝車。廢鐵器、廢紙板、易拉罐、塑料瓶，日復一日，年復一年，無論冬天，夏天，烈日下，暴雨下，下雪天，通過自己的努力工作，讓家人生活得更好一些。
平凡而努力的工作為城市的資源回收做出了不平凡的貢獻。我們有理由相信因為小哥們，我們的城市環境一定會越來越好。自然環境也一定會越來越好！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十七
同學們，老師們，大家好!
今天我演講的題目是：《熱愛祖國》。
什么是祖國?祖國就是我們腳下的這片土地和土地上的人們，是每一個中國公民，是我們整個中華民族。祖國是我們大家的家。祖國在那里?祖國就在我們面前，就在我們的教室里，就在我們的校園里，就是我們每天面對的同學、老師、家人。祖國的興亡是我們每一個人的責任，是我們每個人每天的行為積累起來的。
民族精神是什么?詩人艾青寫道“為什么我的眼里常含著淚水，因為我對這土地愛得深沉”，我認為這是對我們民族精神的最好解釋，那就是熱愛自己的祖國——愛國主義。作為我們新紀元的中學生來說，我們熱愛祖國，那我們需要做什么呢?我認為就是勤學和好問，因為我們要做學問。錐刺股是先秦縱橫家蘇秦好學的故事。蘇秦為吸取廣博知識，夜以繼日發憤苦讀，當困乏時，以錐子刺腿，用來振奮精神，堅持學習。杜甫的“讀書破萬卷，下筆如有神”，蘇軾的“退筆如山未足珍，讀書萬卷始通神”，都說明勤學的道理。讀書光好學還不夠，還需善疑好問。孔子從小入太廟“每事問”。他主張“疑思問”，“不恥下問”。荀子把“不知則問”和“不能則學”相提并論。王充更是“智能之上，不學不行，不問不知”。他們都把學和問聯在一起。不學不問怎能成為學問家，學貴在問，這樣才能有所提高，有所超越。
中華文明蜿蜒奔騰了五千年，讓我們在這里回顧、反思、警醒。我們要弘揚民族精神，要讓我們的祖國經過我們的努力，變得更加繁榮，更加勃發!敬長也是中華民族的傳統美德。李大釗曾說過：“??我不主張兒子對自己行孝，可是我疼愛自己的老人，因為他撫養了我，教育了我，為我付出過很大的心血，疼愛自己的老人這是人之常情”。而今天敬長傳統美德更應提倡和發揚，這是現代社會公民應有的風范。
“虛左以待”“程門立雪”“三顧茅廬”等等以禮相待的成語和典故。能真誠待人也正是一個人高尚情操的表現。試問那些對長輩出言不遜，對朋友態度粗暴，公共場所橫沖直撞的人，能體現出是一位有文化，有教養，懂禮貌，講文明的人嗎?當今社會，文明禮貌、文化素養對一個人一個民族來說是至關重要的。物質文明上去了，精神文明卻衰退，與一個有“禮儀之邦”之稱的民族，與一個進行現代化建設的民族相容嗎?文明禮貌在我們身上不能丟失，那是中華民族的思想境界和文化素質的真正體現。
一個民族必須要有自己的精神，一所學校必須要有自己的學風。我們學校幾年來延續下來的勤學、好問、敬長、知禮等傳統美德體現了中華民族的精神和學風。
同學們，承繼傳統美德弘揚民族精神，讓我們為擁有一座美麗的精神家園而自豪，讓我們的心靈永遠在這里棲息、成長，讓我們的生命煥發美德和精神的光彩，讓我們每一個人都文明、高雅、有氣度、有風范!
謝謝大家!
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十八
大家（晚上）好！
很榮幸今天可以在這里跟大家討論關于生命健康的一些知識。
1、問下大家，你們覺得自己的生活方式健康么（陳述下不健康的生活方式）。
在現代社會里，有一個很有趣的現象：最熱愛生命的是老年人，而最不珍惜、不重視自身健康的，卻恰恰是年輕人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全國各大城市的一大景觀。而這個時候，大量的年輕人卻還在睡懶覺。現在許多年輕人生活雜亂無章，早上不吃早飯，晚上大吃大喝；晚上不睡，早上不起，許多人甚至整夜不睡覺。
2、問大家這樣的方式會帶來怎樣的后果呢（陳述亞健康狀態及其危害）。
你們聽說過亞健康這個名詞么？請朋友說說什么是亞健康。
目前全國70％以上的人處于亞健康狀態。什么叫亞健康？其實亞健康是一種狀態，50％深層次的細胞嚴重缺乏營養，細胞饑餓。人的生老病死它都是一個細胞不斷變化的過程，我們二十多歲的時候，我們精力充沛，精神飽滿，我們吃就有個吃相，干就有個干相，我們覺得很舒服。但是到了三十歲，四十歲，甚至再大一點年紀你會發現這也不舒服，那也難受，記憶力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。為什么？因為你的細胞都不干活了，你的細胞失去了健康，失去了飽滿，失去了活力，出現在哪兒哪兒就有問題。所以它是一種深層次的東西，我們人往往是這樣，當你病灶剛剛產生的時候你是沒有感覺的，我們說病是一種累積，同意吧？當病灶剛剛產生的時候你什么感覺都沒有，因為你當時的壓力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的賺錢，但是并不是因為你的精力不在這，你的注意力不在這你的病灶它就不發展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已經由病灶變成病變了，這時候壓力再大，注意力再不集中你是不是也有感覺了？是不是為時已晚。難道我們攢夠了錢，就為了老了好去看病吃藥住院？我們健康的人實際上它也有部分細胞不工作，我們絕大部分人是處于亞健康狀態，叫灰色區域，你如果不注意保健往下滑一點就是病人，往上拉一點就是健康的人。
3、舉出活的長的名人例子。
大家都知道張學良將軍吧，你們知道他活了多大么？101歲。在他的100歲壽辰的時候，有很多人問他：“少帥您怎么活這么久”？他回答很明確：“不是我活得久呀，而是他們活得太短了”。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。大家知道國際上標準壽命是多少啊，壽命等于成熟期的5至7倍者為長壽。人的成熟期是20到25歲，這么說，人的壽命應該是100至175歲。為什么都沒有達到呢？因為我們天天處在不健康、亞健康狀態。很多人都活得很長，都是100多歲。他們能活，我們為什么不能活。
4、引導提出解決方法。
大家什么叫保健？保健就是在你擁有健康的時候千方百計地保住它！
就拿鼓掌這件事來說，中醫和西醫都認為鼓掌對身體百益無害，但就是有很多人就是不鼓掌，這事為什么呢。其實人的手上有很多穴位，當你每鼓一次掌，穴位受到了刺激，你的壽命就會延長一秒鐘，起碼今天大家坐在這里的人，比那些沒有來的人要多活幾分鐘，因為今天鼓了很多次掌，大家說對不對！
那怎樣可以提高我們的身體素質呢，三句話。
第一句話：知識是前提。“人們大多不是死于疾病，而是死于無知”。健康需要教育，健康的知識早學早健康，早學早受益。
第二句話：觀念是根本。一定要樹立健康第一的觀念。有不少人明明知道不良生活方式。
的危害，但為了享受，為了金錢，為了權力而不顧健康；
第三句話：培養一個良好的生活方式和行為是關鍵。養成一個好習慣不容易，改變一個壞習慣更難。一定要培養一個良好的生活方式和行為。
這三句話中最關鍵的是哪句話啊？為什么？因為它比較難踐行？？
那具體怎么付諸實際行動呢？
第一個要做的是平衡飲食，然后是有氧運動，最后是心理狀態。
下面我講第一個問題，平衡飲食。也許有人早就認為保健有什么好聽的，還不是早起早睡身體好。唐朝時可以這么說，現在這么說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個問題，“飲”的問題。
大家覺得什么飲料是最好的？國際會議上定出了6種保健品：第一綠茶（抗癌、固齒、使血管不易破裂）；第二紅葡萄酒（抗衰老、防止心臟猝停）；第三豆漿；第四酸奶，人家講的不是牛奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。平時除了選擇這些保健的飲品，我們還需要喝水。那現在大家覺得我們還能喝到健康的好水么？隨著社會進步，生活污染，工業污染加劇，你們還敢像小時候那樣，隨便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了？既然無法喝到天然的好水了，那我們就需要為自己制造好水。如何制造呢，我們可以使用納米能量水杯喝水，通過納米能量水杯的處理，改變了水質，把原本呈弱酸性的普通水變成了呈弱堿性的健康的.好水。這樣就有效地保證了我們的健康。
再說飲食的第二個問題，“食”的問題。谷類、豆類、菜類。谷類里第一提的是老玉米，說是“黃金作物”。首先玉米是粗糧，大家同意吧，現在都倡導要多吃粗糧。其次呢，老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比較陌生，但是我這樣一說大家都理解了。大家都吃過水煮蛋吧，那你們是喜歡吃蛋黃還是蛋白啊？不得不說喜歡吃蛋黃的朋友呢是智慧的。小時候，我們都不喜歡吃蛋黃，這個時候我們的爸媽就苦口婆心的勸我們，說蛋黃如何如何的有營養，吃了會變聰明。在這里我要告訴大家，我們的爸媽是很智慧的，蛋黃里有大量的卵磷脂。那我要告訴大家的是，卵磷脂這個好東西呢，玉米里含量最多。不用多花錢，每天早上喝一杯玉米汁，比喝牛奶還要健康呢。豆類中價值最高的是大豆，我做個比較你們就能見識到大豆的厲害了，大豆的蛋白等于二兩瘦肉，等于三兩雞蛋，等于四兩大米。大家挑食么？有沒有喜歡吃胡蘿卜的？菜中最有價值的是胡蘿卜。掌聲送給智慧的自己。
還有個吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物。
講平衡飲食，那平衡飲食有一個規律，就是物質平衡。初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。隨著人的成長，所需要的營養種類也在不斷增加。大家聽說過螺旋藻沒有？有的聽過有的沒有聽過，其實女性應該都知道的，我們平時做的海藻面膜，海藻就是我所說的螺旋藻，因為實驗觀察發現海藻是螺旋狀的，所以叫做螺旋藻。這個東西的營養價值大家可能還不清楚，我舉個例子大家就明白了。我們國家第一個進入太空的宇航員是誰？楊利偉！對宇航員的身體素質要求是不是特別高啊。那楊利偉吃什么呢？在神五飛船上吃的是什么？是我們平常吃的包子大餅，饅頭米飯么？人家吃的就是螺旋藻！所有宇航員都必須吃螺旋藻。這玩意不僅營養豐富，分布平衡，而且可以幫助我們減肥，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就減退了，而且營養不缺。更主要的它是堿性食品，可以為人體營造一個弱堿性的健康的環境。
講完飲食平衡呢，我們來看看有氧運動，具體選擇什么樣的運動時因人而異的，但是在什么時間運動呢是有講究的。大家覺得一天什么時候鍛煉最好？科學的建議是傍晚鍛煉。國際上規定了，飯后45分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。至于為什么早上不適合呢，你想一下，夜里睡覺時，我們已經吸入了很多的二氧化碳，早上再去小樹林里鍛煉。大家知道植物是怎樣釋放氧氣的么？對，是通過葉綠素和太陽光反應才產生氧氣。夜里有沒有太陽？植物能釋放氧氣么？這樣我們就知道早晨的樹林里都是二氧化碳，對不對？那那樣的環境適合鍛煉么？所以，最起碼我們要等到太陽出來才可以在樹林里鍛煉身體，是不是？我們大家記住一句話就可以了“沒太陽，不鍛煉。”
值得一提的是，我們要搞清楚什么時候睡覺。大家說你們平時晚上都幾點睡覺？那你們覺得應該在幾點就開始睡覺啊？科學研究表明12點到3點，這3小時是深睡眠。如果這3小時誰好了，第二天起來一定精神煥發。如果你4點以后睡覺，那是淺睡眠。這樣看來我們平時睡覺也不算太晚是吧，可是我要問大家的是，你們是倒床就能呼呼大睡的么？就算你睡著了，你確定你一定睡熟了么？心理學上表示，人需要一小時到一個半小時進入深睡眠。所以我們為了保證在12點的時候進入深度睡眠，我們最好應該在11：30到12點的時候睡覺。這樣的話，哪怕我們早上5、6點起來，我們一天的精神也會很好的。
第三個個是心理狀態問題。要防止“病從腦入”，如果心理狀態不好，那你就白吃白鍛煉了。要知道你一生，血液流動就變慢，血液流動變慢就容易得腫瘤啊。
你知道是老大爺的壽命長還是老太太的壽命長？我告訴大家，老太太比老大爺長，平均比老大爺多活6年半。很多老太太的最大優點就是喜歡笑。從平時的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞還是不笑。平日里，會形容女孩子的笑聲是“銀鈴般的笑聲”，你們知道有專門來形容男同志笑聲的詞么？那是因為你們笑的太少了，沒有我們女同胞笑的多，等你們都愛笑起來，大家就會創造出一個專門的詞來形容。你看，還有人不笑，都差了6年半了，你什么時候笑呀？今天坐在這里的人，我們比沒來的人可以多活幾年，因為我們笑了，是不是？同意的掌聲鼓勵！有的人怎么說也不笑，級別越高越不笑，這有什么辦法呢？他不但不笑，而且還有個邏輯：“男兒有淚不輕彈”。正常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，悲傷的眼淚是苦的，里面有毒素。長時間不“彈”出來的話會得腫瘤、癌癥的。就是不得腫瘤也會得潰瘍、慢性結腸炎的。所以，各位如果悲傷，眼淚必須“彈”出來，留著沒有任何好處。
5、結語。
通過這短暫的交流呢，我們知道了要怎樣保健，怎樣保住我們現在擁有的健康。我們喝綠茶，喝好水，吃大豆，啃胡蘿卜，睡好覺，常運動，還不要忘記經常的笑一笑。希望每個人都能注意平衡飲食、有氧運動、注意自己的心理狀態，該哭就哭，該笑就笑笑。我相信我們一定能越過73歲，闖過84歲，到90、100歲的時候還依然健在。
謝謝大家！
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇十九
最美好的未來，一定是要經歷很漫長的等待;一定要經過刻苦的努力。我們想要什么樣的生活;我們想要怎樣的未來，便要朝著那個方向不斷地努力。我知道有時候，有些事情很難理解;有些困難很難解決。但是，不要放棄我們的初衷、我們的夢想。因為，有些東西一旦放下了，便找不回來了。我想象著未來有多么美好。我的人生將是如何的完美。而這些美好與完美是需要時間來慢慢醞釀的。有時我們可能會很失落，覺得自己一無是處、很沒用;覺得自己與這個世界格格不入。我們一遍一遍地審視著自己，看到為了自己想要的未來努力的樣子。還看到了自己狼狽的樣子。時常在想未來對于我們是什么，是它讓我們迷茫;讓我們暴躁;讓我們悲傷。可是也是它讓我們心存美好的憧憬，一步一步的走向未來。就算漫長，就算等待，也要堅持。那么，我們的未來將會無比的美好。
我們在等到未來之前，當然會遇到糟糕的事情;遇到糟糕的人;看到糟糕的自己。但是，哪怕天地輪轉，滄海變桑田。我們的未來就在我們的腳下。我相信，只要我們有夢想，超著自己的夢想不斷地努力、勇敢地前進，我們美好的未來一定會無比的燦爛。當我們驚慌無助的時候;當我們無奈的時候;甚至當我們悲傷難過的時候，我們總會想找一個知己來安慰自己。即使沒有人來安慰我們，而且只剩下了我們自己，我們也可以說，除了自己、我們還有未來。美好的未來需要奮斗，而且往往都需要很長的等待。但是，即使天荒地老，只要我們勿忘初心、相信自己的未來，懷揣夢想、努力去奮斗并實現自己的夢想，那自己的未來必定會按照我們想象的面貌，成為現實。有了夢想，我們的心便長了翅膀;有了行動，我們的夢想將不再遙遠。如果沒有夢想，懶惰便會生根發芽;如果沒有行動，墮落就會茁壯成長。時間越長，根就扎得越深。到時候想站起來，也是一件非常困難的事。
做為銷售，我們每天都會糟到不同程度的打擊和挫折，甚至有不想再做下去的沖動，但這個時候大家要想想自己的未來。如果你因受不了拒絕而離開了這份工作，那么你的挫敗感就會越積越多，你在其它地方就更不會做好，因為你已經失去了成功的信心。如果你用自己掌握的知識化解了這次拒絕，那么它只會增加你的信心、增加你的成就感。你以后無論走到那里，失敗也不會跟隨著你，只有成功常伴你左右。你的人生、你的未來，將會充滿燦爛的陽光。
最后我想說，不要在你成長的時候忘記了你的初心，你的夢想!
謝謝大家的聆聽。
感恩最煽情演講稿（優秀20篇）篇二十
尊敬的各位領導、來賓，親愛的各位同事：大家好!
20__年是中公司落實“科學發展觀”整改方案、實現公司“艱苦再創業、三年晉一級”宏偉藍圖至關重要的一年，經理辦公會將20__年工作宗旨確定為“抓管理、促發展”，用這六字警句來指導公司全年的中心工作。抓管理，保住現有項目一項不丟失;促發展，提升一級企業管理系數0.15。
中國人民是偉大的，是以孔老夫子兩千多年前創立的儒學理念立國的民族，大悲無大憂，大喜但是妄，以中庸的禮學觀念總結提煉走出來，迎接更大的挑戰與發展。中廣物業公司全體員工也是這樣，我們是以全面超額完成董事會、股東單位下達的管理、經營、利潤指標，以全面實現向產權單位、小區居民服務承諾的喜悅情緒告別20__年。
公司善于將理想轉成現實，因為她具備了如下條件，這些完美的具備同時是公司20__年新的期望。員工們在寬松和諧的工作環境中，創造出優質高效的工作品質;股東與日俱增的指導與幫忙，為公司奠定了堅實的發展基礎;董事會的正確決策與引領，保障了公司在發展進程中的一帆風順;產權單位、小區居民的理解與寬容，是我們增強信心與努力工作的源泉;百余家合作單位的信任與支持，是我們建立誠信與共贏經營理念的標尺;全體員工親屬無微不至的支持、理解與分擔，是我們義無反顧發展下去的永恒動力和航行中的港灣。我們歷史上的擁有和這天的期望，都說明我們這個群眾是幸運的，我們全體員工是幸福的，因為我們工作生活的環境是十分完美的。
展望未來，我們滿懷期盼!值此辭舊迎新之際，我代表公司經理辦公會向公司全體員工及親屬，向董事會、股東單位所有的領導，向各產權單位的領導和職工，向住宅小區所有的居民，向與我們長期合作的所有單位領導和職工，向建設部、及各區建委、社區、公安、消防等政府部門，向各司局的領導和同志們致以新年的祝福：
祝大家在新的一年里情緒愉快、工作順利、家庭和睦、身體健康!
謝謝大家!