優秀作文不僅需要有扎實的基礎知識，還需要有獨特的思考和表達能力。接下來請大家一起欣賞一些優秀作家的杰作，相信它們會對大家的寫作有所幫助。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇一
“大學生素質拓展計劃”是由團中央、教育部、全國學聯聯合實施的一項關于素質教育的重大舉措。本計劃以《大學生素質拓展證書》為載體，旨在全面貫徹黨的教育方針，堅持面向現代化、面向世界、面向未來，培養大學生的思想政治素質、創新精神和實踐能力，普遍提高在校大學生的人文素養和科學素質，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美等全面發展的社會主義事業建設者和接班人。
“大學生素質拓展計劃”的基本內容是以開發大學生人力資源為著力點，實施工作主要圍繞職業設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環節，通過教學、課堂、講座、活動等豐富多彩的方式展開。通過整合深化教育主渠道外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養、社會實踐與志愿服務、學術科技與創新創業、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助廣大學生完善智能結構，全面成長成才。
我校“大學生素質拓展計劃”的實施，依托素質拓展認證系統網和各級素質拓展中心，逐步建立和完善“校—院—班”三級素質拓展認證體系，按照第一課堂與第二課堂自然對接與和諧互動的原則，科學、規范、系統地安排學生第二課堂各項活動，學生在校期間需獲得2個第二課堂學分。
按照主題化、項目化的原則以及“模塊為框架、活動為載體、項目給學分”的思路，設置“思想政治素質教育、創新創業能力訓練、職業生存能力培養、文化藝術素養提升”等4大模塊，開設“學科競賽、科技活動、文體競賽、社會實踐、課外培訓、行業證書”6類活動項目和若干個具體活動內容。六大類活動項目全部實行學分化管理。
建立評價體系即建立客觀記錄學生素質發展變化情況的青年學生人力資源能力評價體系，重點實施《大學生素質拓展證書》，量化評價指標，引導和激勵學生更好地進行素質拓展，強化社會認同，在社會勞動、人事等部門對大學生素質拓展的政策支持下，完善大學生就業準入機制，暢通用人單位的信息反饋渠道，推動社會對大學生素質拓展及其評價體系的認同。
《大學生素質拓展證書》是“大學生素質拓展計劃”的重要工作載體，該證書將反映同學們在校期間參與素質教育活動的成果，記載在校大學生在課堂教學外對提高自身綜合素質所獲得的重要經歷和取得的主要成績。
隨著素質拓展工作在全國高校的'全面鋪開，我國大學畢業生已進入“雙證時代”，《大學生素質拓展證書》受國家勞動人事部門認可，將廣泛用于畢業生求職應聘之中，和畢業證書共同作為用人單位評價大學生綜合素質的參考標準。
《大學生素質拓展證書》將記錄學生在校期間所參加過的課外活動，分為思想政治與道德素養、社會實踐與志愿服務、科技學術與創新創業、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓及其它等六個方面。可以讓用人單位更清楚學生的真實履歷和素質情況。
我校《大學生素質拓展證書》的頒發，將在學生畢業時進行。學生可提出申請，由校大學生素質拓展中心根據該生在素質拓展認證系統中的記錄，統一打印制作《大學生素質拓展證書》。學生可持此證書與畢業證書一起用于求職就業。
三、關于素質拓展認證工作的流程說明。
南昌大學大學生素質拓展網絡認證系統是我校“大學生素質拓展計劃”實施的主要依托，該系統采用分級管理模式，依托校院兩級素質拓展認證中心，對本專科學生在校期間的素質拓展活動進行認證記錄，最終形成每個學生一份的《大學生素質拓展證書》。
1、素質拓展活動與參與學生的關系。
某項素質拓展活動是有多名學生參與的，而每名學生或是每一組學生參與該活獲得的成果又是不一樣的。
以“南昌大學第六屆‘挑戰杯’創業計劃競賽”該項素質拓展活動為例進行說明。如其中一項作品《天澤生物科技有限責任公司創業計劃》獲一等獎，而參與該作品的學生就有李源、李兆坤、王志鵬、王學思、謝晉、吳志飛、鄔遠航、李冰潔、邱宋等9人。
學生可自主申報所參加的素質拓展活動，也可由校（院）素質拓展中心根據活動開展情況，進行素質拓展認證。工作流程如下：
（1）學生申報。由學生本人登陸校團委素質拓展認證網站下載并填寫《第二課堂活動申報表》，將填好的申報表電子版及相關證書原件及復印件或其他材料交至本班班主任。
（2）班級審核。各班班主任及素質拓展委員對學生申報的素質拓展活動進行審核，審核無誤后將相關證書原件交還學生本人，并將《第二課堂活動申報匯總表》及相關材料交至院（系）團委。
（3）院（系）審核認證。由院（系）團委審核認證班級提交的《第二課堂活動申報匯總表》及相關材料，審核無誤后將學生參加的素質拓展活動情況錄入系統。
（4）校大學生素質拓展中心審核認證。校大學生素質拓展中心負責對各院（系）審核認證通過的素質拓展活動進行抽查。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇二
近年來，高中課程的設置日益豐富多樣，學生除了要學好學校規定的課程外，還需要參加一系列的課外拓展活動。這些活動旨在增強學生的綜合素質，培養學生的實踐能力和創新意識。我在高中三年中積極參與了各種拓展活動，并由衷地感受到了這些活動帶給我的收獲與感悟。
首先，我認為拓展活動可以拓寬我們的視野。在拓展活動中，我們有機會接觸到一些常規學習中難以了解的領域和內容。比如，我曾參加過一個音樂社團的學習班，通過自己動手制作樂器、演奏樂器等活動，我深刻感受到了音樂的魅力，不僅提高了我的審美水平，還培養了我的合作精神和表現能力。此外，我還參加了一個文學寫作班，通過與老師和同學的互動交流，我了解到了很多優秀的作家，學會了怎樣用文字表達自己的思想和感受。這些拓展活動不僅開闊了我的眼界，還讓我對各個領域的知識有了更深入的了解。
其次，參與拓展活動可以培養我們的實踐能力。學生在學校課堂上主要是理論知識的學習與掌握，而拓展活動則是理論與實踐相結合，能夠讓學生更加深入地理解、應用所學知識。比如，我曾加入學校的科技社團，在老師的指導下進行了一次科技創新大賽的項目研發，通過親自實踐，我深刻感受到了科學研究的艱辛和樂趣。在這個過程中，我學會了分析問題、解決問題的方法，鍛煉了自己的動手能力和團隊合作能力。這些實踐能力對我們今后的成長與發展具有重要的意義。
再次，參與拓展活動可以培養我們的創新意識。在現代社會，創新是各個領域的發展所必需的能力。學校的拓展活動正是為了培養學生的創新思維和創新能力。比如，我曾參加過一個機器人制作的培訓班，在學習的過程中，我親自動手搭建機器人，并通過編寫程序讓機器人完成一系列的動作，這個過程既需要我們的想象力，也需要我們的耐心和動手能力。通過這次經歷，我深刻體會到了創新的過程，并且獲得了對科學和技術的更深入認識。
最后，參與拓展活動可以培養我們的綜合素質。高中生應具備廣博的知識、良好的思維品質和實踐能力，而這些素質并不能完全通過課堂教學獲得，需要通過拓展活動逐步培養。比如，我曾參加過一個社會實踐活動，在居住的社區開展了一次環境整治行動，這個過程讓我意識到了環境保護的重要性，并磨煉了我的團隊協作能力和社會責任感。通過這樣的拓展活動，我不僅增長了見識，還養成了一些良好的習慣和品質。
總之，作為一名高中生，參與課外拓展活動是一個非常重要且必要的過程。這些活動不僅能夠開闊我們的視野，培養實踐能力，還可以激發創新思維和培養綜合素質。因此，我將繼續積極參與各種課外拓展活動，努力成為一個全面發展、富有創造力的人才。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇三
《社戲》是魯迅小說中很別致的一篇，有很強的紀實性，先寫看不到戲的失望，幾經周折一群孩子單獨駕船去趙莊看戲，引出大篇的文章。江南水鄉的月夜，六一公公的淳樸善良，農村兒童的天真友好，文中都有精彩的描繪。
但小說的環境對于學生是陌生的，初讀文章學生并無多大興趣。我告訴學生我的童年就是在浙江的鄉下度過的，正是這篇文章又喚起了我對童年生活的回憶。在課文閱讀中穿插描摹自己童年的趣事，江浙一帶的風土人情，學生聽得饒有趣味，也引發了閱讀的興趣。熟讀課文之后，選準切入點――“戲好看嗎？豆好吃嗎？”展開學習探究，嘗試寫《我讀〈社戲〉》，每個人都把自己最真實的感受寫下來，然后交流傳閱。從學生的習作中，可以了解他們是否真正感悟課文，由讀拓展到寫，讓學生與作品展開心靈的對話，產生情感的共鳴，這比停留在文章結構層面的了解要深刻、有用得多。
看到學生對魯迅寫江南水鄉的《社戲》這么有興趣，我又引出了有趣的童謠：“拉大鋸，扯大鋸，姥姥家，唱大戲，接姑娘，喚女婿，小外孫也要去。”告訴學生北方大戲也另有一番情趣，不信，你去看看與魯迅過從甚密的朋友――蕭紅筆下的《呼蘭河傳》中的野臺子戲。
學生興趣盎然，花上幾天功夫就把《呼蘭河傳》讀完了。學生會比較異同：江南水鄉乘船看戲，東北小鎮的人趕著馬車看戲。魯迅刻畫的是孩子們的快樂世界，蕭紅展示的是北方的世俗風情畫卷。但在兩位作家的筆下，臺下比臺上的“戲”更有意思。學生的思維在兩部小說間跳躍，體味不同的意趣。或許隱約還把南北方的文化在心里暗暗比較，想想一方水土養一方人呢！這樣的閱讀是很有趣的活動。
最后的談話將學生思維帶入更高的層次――對文學現象的認識。在30年代的.中國文壇上活躍著一大批與蕭紅地位相當的作家，然而歲月流逝，為什么人們記得的仍是這個創作遠非等身的女作家呢？魯迅的話可以闡釋這一點：“有地方色彩的，倒容易成為世界的。”真正具有審美價值的“地方色彩”，一定是民族文化大背景襯托下的地域文化。沈從文的《邊城》可以讓你領略湘西風情，張愛玲的《金鎖記》可以再現30年代大上海的都市風情。于是接下來學生手中又有了新的課外讀本。
讓學生帶著問題走進課堂，帶著更多的問題走出課堂，在課外學習中延伸，如此循環，得法于課內，收益于課外，學生必然獲益不淺。
《中國教育（－雪風網絡xfhttp教育網）報》6月9日第7版。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇四
高中生活是人生中最重要也是最關鍵的階段之一，在這個階段，我們不僅需要學習知識，更需要培養各種綜合能力，以應對未來的挑戰。而課外拓展活動無疑是一種有效的方式，可以幫助我們發展自己的興趣愛好，豐富個人經驗，培養各種重要能力。在我進行課外拓展活動的過程中，我深刻體會到了它的重要性。
第二段：培養興趣愛好。
通過參加各種課外拓展活動，我開始培養自己的興趣愛好。例如，在參加文藝社團的時候，我學會了繪畫、舞蹈等各種藝術技能，并且得到了鍛煉和提升。我發現自己對舞蹈特別感興趣，通過長時間的鍛煉和訓練，我逐漸培養出對舞蹈的熱愛，并且取得了一些成績。這個過程不僅讓我找到了自己真正的興趣，同時也讓我感受到了熱愛和投入所帶來的樂趣。
第三段：拓寬視野和經驗。
課外拓展活動還幫助我拓寬了自己的視野和經驗。我參加了環保志愿者活動，去到農村和貧困地區進行義工服務，見識了不同于自己的生活環境和困難。這些經歷讓我更加懂得珍惜現在的一切，也讓我明白了社會的不公和困難帶來的影響。同時，這些活動也給予了我鍛煉溝通能力、合作能力和領導力的機會，讓我在不同的環境中學會與人相處和解決問題。這些寶貴的經驗對我未來的成長起到了重要的推動作用。
第四段：培養責任感和自我管理能力。
在課外拓展活動中，我還培養了責任感和自我管理能力。例如，在學校的學生會中擔任干部，我學會了組織活動、處理問題和與老師、同學溝通。這些經歷讓我更加明白了責任的重要性，并且培養了我的領導能力和自我管理能力。我學會了分配時間、合理規劃和安排任務，克服困難和挫折，以及善于與人合作和團結同學們。這些能力對我今后的學習和工作都具有重要的意義。
第五段：總結。
綜上所述，高中課外拓展在培養興趣愛好、拓寬視野和經驗，以及培養責任感和自我管理能力等方面都起到了重要作用。通過參與各種活動，我們可以找到自己真正感興趣的事物并且培養相應的技能；我們可以通過各種社會實踐了解社會和生活的不同方面，并且發揚愛心和義工精神；我們可以通過組織和干部經歷鍛煉自己的領導和管理能力。因此，課外拓展活動對于我們的成長和未來的發展都具有非常重要的意義。作為高中生，我們應該積極參與課外拓展活動，不斷豐富自己的經驗和能力，為未來做好準備。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇五
《水滸傳》具體而生動地描寫了以宋江為首的農民起義發生、發展直至失財的整個過程，揭露了封建社會的黑暗、腐朽和統治階級的種種罪惡，熱情歌頌了起義英雄的反抗精神和正義行動，塑造了一大批梁山好漢的光輝形象，形象地揭示了封建社會的客觀真理和農民起義失敗的內在原因。《水滸傳》是我國第一部以農民起義為題材的長篇章回小說，是我國文學史上一座巍然屹立的豐碑，也是世界文學寶庫中一顆光彩奪目的明珠。它以引人入勝的傳奇故事、鮮明生動的人物形象、爐火純青的語言藝術描繪了北宋年間一幕幕鮮活的社會歷史畫卷。在奸臣當首、貪官橫行的北宋，一百零八位好漢先后聚義于水泊梁山，扯起“替天行道”的大旗，動富濟貧，屢敗官軍，鬧得轟轟烈烈。
【作者簡介】。
施耐庵，名子安，字耐庵，錢塘(今浙江杭州)人。元末明初小說家。
2、《傅雷家書》傅雷。
《傅雷家書》是我國著名翻譯家傅雷先生寫給兒子的書信集，其中收錄了傅雷先生1954年至1966年6月的近200封書信，最長的一封信長達7000多字。家書字字珠璣，字里行間充滿著父親對孩子的殷殷期望，包含著對人生、對藝術的深刻思考以及對國家、對世界的高尚情感。本書既是一本“充滿著父愛的苦心孤詣、嘔心瀝血的教子篇”，也是一部“最好的藝術學徒修養讀物”;更是既平凡又典型的近代中國知識分子的深刻寫照。該書問世以來，對人們的道德、思想、情操、文化修養的`啟迪作用既深且遠，受到廣大讀者的喜愛。
【作者簡介】。
傅雷先生是中國文學藝術史上最著名的翻譯大師。他的代表性譯作，絕大多數在漢譯世界名著中占據著不可替代的位置，令翻譯界的后來者們有高山仰止之嘆。
3、《培根隨筆》(英)培根。
本書亦以大地萬物為主角，呈現人們百態。通過精煉的語言、緊湊的情節、貼切的比喻將深刻的哲理寓于淺顯的故事之中，使人獲取借鑒，受到啟迪。
【作者簡介】。
4、《格列佛游記》(英)斯威夫特。
《格列佛游記》是18世紀英國最杰出的政論家和諷刺小說家斯威夫特的代表作，世界文學史上一部偉大的諷刺小說。小說以格列佛船長的口吻敘述了周游小人國、大人國、飛島國和“慧駟”國的經歷。作者以神奇的想象、夸張的手段、寓言的筆法、對英國政體進行了批判，尤其對統治階級的腐敗、無能、毒辣、荒淫、貪婪、自大等作了痛快淋漓的鞭撻。
【作者簡介】。
喬納森·斯威夫特(1667-1745)，英國啟蒙運動中激進民主派的創始人、詩人，18世紀英國最杰出的政論家和諷刺小說家，世界上最偉大的諷刺作家之一。
5、《簡愛》(英)夏洛蒂.勃朗特。
《簡·愛》是19世紀英國最出色的小說，它通過簡·愛本人短短二十年人生經歷的描述，來展示當時社會的政治風貌和地位差異所帶來的不平等。成為傳世的名作。可以說，作者在小說中不僅為純潔的愛情唱響了最美的贊歌，對階層觀念、平等意識等作了大膽的新解，且對當時的宗教思想也作出了反叛的注釋。馬克思將《簡·愛》作者與狄更斯、薩克雷列在一起給予高度評價，稱他們“向世界揭示了政治的和社會的真理”。這也正是《簡·愛》高過一般愛情小說并能流芳百世的原因所在。
【作者簡介】。
夏洛蒂·勃朗特，184月21日生于英國北部一個名叫哈沃斯的荒涼偏僻的山區。1847年，《簡·愛》一書出版并獲得了巨大成功。這既是夏洛蒂的成名作，也是她的代表作。
6、《聆聽天籟》(泰戈爾詩選)。
從本書精選的詩中，我們可以深深地體會出泰戈爾這位偉大的印度詩人是怎樣的熱愛自己的有著悠久優秀文化的國家，熱愛這國家里愛和平愛民主的勞動人員，熱愛這國家的雄偉美麗的山川。從這些首詩的字里行間，我們看見了提燈頂罐，巾帔飄揚的印度婦女;田間路上流汗辛苦的印度工人和農民;園中渡口彈琴吹笛的印度音樂家;海邊岸上和波濤一同跳躍喧笑的印度孩子，以及熱帶地方的郁雷急雨，叢樹繁花……我們似乎聽得到那繁密的雨點，聞得到那濃郁的花香。
【作者簡介】。
泰戈爾(tagore，1861-1941)，印度詩人、作家和社會活動家。19獲諾貝爾文學獎，此后出訪了歐洲很多國家及中國、日本和蘇聯等。他在詩歌方面的主要作品有抒情詩集《暮歌》、《吉檀迦利》、《園丁集》、《新月集》、《飛鳥集》和哲理短詩集《故事詩集》等。在小說方面的代表作有長篇小說《沉船》、《戈拉》、《家庭與世界》，中篇小說《兩姊妹》、《四個人》。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇六
課外閱讀拓展了我的視野，拓寬了我的知識面，讓我更加熱愛閱讀。在這段時間的閱讀過程中，我收獲了很多成長和思考，也漸漸明白了閱讀的重要性。
首先，課外閱讀讓我了解了更多的世界。我從書中看到了大千世界的美好和多樣性。在《阿甘正傳》中，我見識到了勇氣與堅持，曾以為這只是電影所特有的情節，如今卻發現它們真真切切地存在于現實世界中。從中我明白了要勇敢面對困難，永不放棄自己的努力。而在《百年孤獨》這樣的文學作品中，我被作者創造的虛幻世界所吸引，也在其中看到了對人類歷史及人性的深刻思考。這些作品開闊了我的視野，讓我學到了更多的知識并對世界產生了更多的思考。
其次，課外閱讀豐富了我的知識面。通過閱讀大量的圖書，我學到了很多課本上沒有提及的知識。例如，在《大炮與科學》中，作者通過故事和實例向我們介紹了許多科學原理和應用，使我對科學的興趣大大增加。還有的書籍將歷史、地理、數學等知識巧妙地融入到故事情節中，讓我們在欣賞故事的同時，也悄悄地學到了許多知識。我相信，這些知識對我未來的發展非常重要。
此外，課外閱讀讓我更加熱愛閱讀。在這段時間的閱讀過程中，我發現了閱讀的樂趣。在書中，我可以找到知音，可以與主人公一同奮斗，一同成長。每當我沉迷于故事情節，忘記了自己的存在時，我仿佛置身于另一個世界，仿佛與書本中的人物產生了共鳴。這種感覺無法用語言來形容，只有親自經歷過才能體會到。因此，我對于閱讀的熱愛也越來越濃烈。
最后，課外閱讀讓我成長了許多。通過閱讀，我學會了如何處理情感和思考問題。例如，在《小王子》這本書中，我看到了一位孩子對世界的獨特的觀察和深刻的思考。他對于生活的態度和對于友誼的看法都讓我有所啟發。我開始反思自己的行為和想法，并不斷調整和完善。通過這樣的思考與反思，我發現自己變得更加成熟，也明白了珍惜和珍視自己內心純真的一面。
總的來說，課外閱讀讓我接觸到了更多的世界，豐富了我的知識面，讓我更加熱愛閱讀。通過閱讀，我成長了很多，也學會了與他人進行思想交流和發表自己的見解。閱讀給予我的不僅僅是知識，更是對于生活的熱愛和思考。因此，我將繼續保持并堅持閱讀的習慣，不斷拓寬自己的視野，充實自己的內心世界。這段經歷將伴隨我一生，成為我人生中最寶貴的財富。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇七
高中，是一段短暫而寶貴的時光。在這個階段，我們不僅需要扎扎實實地學習，也需要進行一些課外拓展活動，以求全面發展。課外拓展活動，豐富了學生的知識儲備，提高了綜合能力，培養了良好的團隊合作精神和社交能力。通過這些活動，我受益匪淺，獲得了許多寶貴的體驗和心得。
第一段：介紹課外拓展活動的重要性（引言）。
高中，是我們成長和奮斗的階段。除了學習知識，在高中期間，還參與各種課外拓展活動能夠為我們帶來豐富的體驗和寶貴的心得。這些活動可以提高我們的綜合素質、拓寬我們的眼界，培養我們的社交能力，為我們的未來發展打下堅實的基礎。
參與學術類課外拓展活動不僅加深了對知識的理解，還增強了我們的研究能力和創新思維。比如，我曾參加數學建模競賽，通過團隊合作，我學會了如何將實際問題轉化為數學模型，并提出解決方案。這個過程不僅鍛煉了我的數學素養，還培養了我的邏輯思維和問題解決能力。從而使我在學業上更具競爭力。
參與文化藝術類課外拓展活動讓我更好地了解了中國傳統文化的魅力，同時也培養了我的審美情趣和藝術修養。比如，我曾參與校園音樂會的演出，通過這個經歷，我不僅提高了音樂演奏技巧，還學會了通過音樂表達內心情感。這不僅是鍛煉我藝術方面的能力，更加豐富了我的人生閱歷和情感體驗。
參與體育運動類課外拓展活動讓我更加關注健康和鍛煉身體的重要性。比如，我曾參加學校的籃球隊，通過與隊友的訓練和比賽，我不僅提高了籃球技術，更重要的是鍛煉了我的意志力和團隊合作精神。籃球讓我更加堅強，塑造了我的性格，并培養了我的領導才能。
第五段：總結課外拓展活動帶給我的收獲和啟示。
通過參與各種課外拓展活動，我獲得了寶貴的體驗和心得。這些經歷不僅為我提供了豐富的知識與技能，還培養了我豐富的情感體驗、健康的身體和良好的團隊合作精神。重要的是，這些經歷讓我更加了解自己，明確了自己的興趣和天賦。同時，我也意識到課外拓展活動的持續參與和努力是取得更好未來的關鍵。
作為高中生，課外拓展活動是我們全面發展的重要途徑。通過參與學術、文化藝術和體育運動類的活動，我們可以獲得知識儲備、社交能力和領導力的雙重提升，為今后的學習和發展打下堅實的基礎。因此，我們應該保持學習的熱情，積極參與各類課外活動，拓寬自己的眼界，培養自己的興趣和潛能，為未來的成功奠定基石。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇八
課外拓展訓練和傳統的教育方式有異，拓展訓練以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新能力和實踐能力為重點。下面是百分網小編為大家整理的課外拓展課心得的相關資料，歡迎大家閱讀。
六點鐘我就準備起床了，因為我們今天一大早公司組織去薄山湖拓展訓練兩天，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓練和經歷證明了我最初的設想是完全錯誤的，在這次經歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的。
到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝，就徒步往目的地行進了。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個人分成了三個小組，每組都是一個團隊。教官限定我們在二十分鐘內來給自己的隊伍起隊名、隊歌和口號。經過大家一番探討之后，最后定了我們的隊名是“夢想隊”，隊歌是我們婁俊輝隊長根據歌曲《超越夢想一起飛》改編的：我們夢想隊，戰斗力最強，鍛煉了團隊的毅力。
我們訓練的第一個項目是”信任同坐”，讓我更深層次理解了信任與團結對團隊的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的相信自己隊友。同時，個人也要做一個能讓別人產生信任感的人。只有這樣，團隊才能真正團結起來完成那些只靠單人不可能完成的任務。
接下來為我們安排的項目是“懸崖速降”。雖然只是一個個人項目，但是還是能從中體會到隊員奮力吶喊為我加油和擔心我出事的團隊氛圍。這是個對自身自我挑戰的一個項目，高空項目帶來的恐懼讓我們挑戰了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺到心亂和不安，便是我沒有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開始時還來不錯算順利的，當我嚴格按照教官的指導：手放在哪個地方，腳放在哪個地方。出乎我意料之外的事情發生了，滑到半空時我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉。“怎么做呢?怎么做呢?”此時，感覺聽見了教練和隊友的鼓勵聲傳入耳邊：“付，不要怕，你是最棒的，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照隊友給我的指引終于穩穩的落到了地上。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰勝了自我，戰勝了內心深處的膽怯。至此時我聯想到在學習中、工作中和生活上理應也如此，我們經常遇到和碰到這樣那樣和那樣的.困難，我們須要最快的分析出我們應該怎么做，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個結局。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項目當中，我和隊友都圓滿完成了任務，我為我自己自豪，我為團隊感到驕傲。
第二天，我們一大早做的拓展項目是“生死電網”，讓我感受到了我們這小團隊的那種無限的、積極向上的動力。在這個游戲中我們沒有經驗屢戰屢敗，屢敗屢戰，眼看勝利在望，最后的結果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來我們在隊長的帶領下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項目。我們激動萬分，這個項目讓我更深層次體會到了在團體合作時，隊友之間的相互幫助與支持是不可缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡單的一個項目。
晚上舉行篝火晚會讓我們的心情得到了最大的釋放，大家圍成了一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
此次拓展訓練，使我深深地體會到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質拓展中心，叫素質拓展野戰營地，里面有各種專業的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星。
我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協調。團隊精神的培養是今天的重點之一。
團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足 !
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發揮到以后的工作中。
整個拓展訓練結束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛!”不斷挑戰自己，超越自我，激發自身的潛質;也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇九
作為教師，我們的責任不僅僅是傳授知識，更應該培養學生的綜合素質。除了課堂上的教學之外，課外拓展也是培養學生全面發展的重要途徑。近年來，我積極參與并主導了一系列的課外拓展活動，獲得了一些心得體會。
第一段：明確目標，促進學生全面發展。
“教育的目標是培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。”這是中華人民共和國教育法所規定的教育目標。作為一名教師，拓展學生的課外活動正是為了更好地實現這一目標。通過課外拓展，可以豐富學生的知識面，提高學生的動手能力和創新思維，培養學生的團隊合作和領導能力，激發學生的學習興趣和個人潛力。因此，明確目標是課外拓展的第一步。
第二段：選擇適合學生的活動。
在進行課外拓展活動時，我會根據學生的興趣和特長，選擇適合他們的活動。比如，我組織了一次科技實踐活動，讓學生利用自己所學的知識進行科學實驗；又比如，我組織了一次社區服務活動，讓學生通過參與社區環境整治活動，感受社會責任。選擇適合學生的活動不僅可以增加學生的參與度和積極性，還可以幫助他們更好地發現自己的興趣和潛力。
第三段：注重學生的個性發展。
課外拓展的目的在于培養學生的全面素質，但同時也不能忽視學生的個性發展。每個學生都有自己的特點和潛力，我們應該尊重他們的個性，并根據個體差異有針對性地進行指導。有些學生擅長表演，我們可以組織一次話劇表演活動；有些學生擅長繪畫，我們可以組織一次美術比賽。通過注重學生的個性發展，可以激發學生的學習興趣，培養他們的專長，并提升他們的自信心。
第四段：與社會資源對接，開拓學生眼界。
課外拓展活動不僅局限于學校內部，還可以與社會資源對接，開拓學生的視野。比如，我們可以組織一次參觀工廠的活動，讓學生了解生產過程和產品流通鏈條；又比如，我們可以組織一次企業實踐活動，讓學生近距離接觸職場，了解社會運作。通過與社會資源對接，學生可以更好地認識社會，了解自己所學的知識與實際應用之間的聯系，增強他們的實踐能力和適應能力。
第五段：進行評估，總結經驗。
課外拓展活動的效果需要進行評估。這需要根據預定目標，制定相應的評估指標，并對學生的表現進行記錄和評價。通過評估分析，我們可以了解到課外拓展活動的優點和不足，并總結出一些有效的教學經驗，為今后的活動提供參考。同時，評估還可以讓學生對自己的收獲和不足有更清晰的認識，促使他們進行自我反思和提升。
總結：
課外拓展活動作為教育的重要組成部分，對于學生的綜合素質發展起到了積極的促進作用。作為教師，我們應該明確目標、選擇適合學生的活動、注重學生的個性發展、與社會資源對接并進行評估，從而更好地推動學生的全面發展。相信通過課外拓展，學生將會收獲更多的知識和經驗，成為有能力應對未來挑戰的優秀人才。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇十
隨著教育的改革與發展，教師的角色早已不再是傳授知識、引領學生的學習思路。如今，教師既是學生的朋友，也是學生的導師，需具備全面的素養與能力。在這個背景下，教師的課外拓展不僅是提升自身專業素養的機會，也是教師專業發展的重要一環。通過參與課外拓展，我深刻認識到自身的不足與發展方向，獲得了寶貴的經驗和體驗。
首先，課外拓展讓我更深入地認識了教學的本質。通過與學生進行課外互動，了解他們的興趣愛好和特長，我才發現傳統教室中的教學方法并不能完全滿足他們的需求。課外拓展不僅可以讓學生在學科之外的領域發展自我，還可以激發他們對學科的興趣和學習的動力。例如，在課外拓展中，我引導學生參與學術競賽、社會實踐等活動，這些活動不僅豐富了學生的知識面，也提升了他們對學科的理解和掌握。
其次，課外拓展給予了我更多與學生交流的機會。在課堂上，師生之間的交流有限，往往是教師主導。而在課外拓展中，學生更多地表達自己的意見和想法，我也能夠更好地與學生互動，了解他們的內心世界。這種平等的交流關系，不僅使學生感受到了尊重與關懷，還能夠深化師生之間的情感紐帶，使課堂教學更具有溫度與人文關懷。
再次，課外拓展讓我與同行們建立了更緊密的聯系。在課外拓展的過程中，我有機會與其他學校的教師進行交流與合作。通過分享教學經驗與方法，我們相互啟發、相互學習，提升了自身的教學能力。與此同時，我也獲得了更廣泛的職業視野，了解到教育界的最新動態與發展方向。這種與同行們的交流，不僅促進了自身的成長，也為構建更好的教育環境做出了貢獻。
最后，課外拓展讓我更深刻地認識到教育的目標在于培養學生的全面發展。課外拓展不僅關注學生的學業成績，更注重學生的品德素質、藝術修養和身心健康。通過開展各類俱樂部活動、社團活動以及社會實踐，我鼓勵學生全面發展，培養他們的團隊合作能力、創新思維和社交能力。只有全面發展的學生，才能更好地適應未來社會的發展需求。
綜上所述，教師課外拓展是提升教師素養和實踐能力的重要途徑。通過課外拓展，我更深入地認識到教學的本質，與學生進行更多的交流，與同行們建立緊密的聯系，以及教育的目標在于培養學生的全面發展。這些體會將繼續激勵我在教育事業中不斷進取，為學生的成長與發展盡一份心力。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇十一
課外拓展活動是指在課堂之外的時間和空間，通過參與各種豐富多樣的活動，拓寬自己的視野、鍛煉自己的綜合能力。在過去的一段時間里，我積極參與了一系列課外拓展活動，并從中獲得了許多寶貴的體會。以下是我對課外拓展活動的一些心得體會。
第二段：拓寬知識面和視野。
課外拓展活動是增加知識、拓寬視野的一種重要方式。在參與拓展活動的過程中，我接觸到了許多新的領域和知識，不僅擴展了我的學科知識，還了解了其他學科領域的基本知識。比如，在科技創新類的拓展活動中，我學習了3D打印、人工智能等前沿科技知識，這些知識不僅是在課堂上無法學到的，而且拓寬了我的視野，使我能夠更好地理解這個世界。
第三段：培養綜合能力。
課外拓展活動對于培養我們的綜合能力也起著至關重要的作用。在拓展活動中，我們不僅需要通過學習知識，還需要展示我們的溝通能力、團隊合作精神和解決問題的能力。例如，我參與了一次模擬經濟投資比賽，在比賽中，我們需要根據市場情況和經濟預測來投資股票和期貨，不僅要用知識分析市場，還要與團隊成員進行密切配合，最終取得好的投資效果。通過這次活動，我不僅增強了自己的經濟學知識，還培養了自己的團隊合作和決策能力。
第四段：增強自信心。
參與課外拓展活動還可以增強我們的自信心。在活動中，我們需要克服各種困難和挑戰，面對各種陌生的環境和人際關系，這需要我們有足夠的自信心去適應和應對。例如，我曾參加一次英語演講比賽，在比賽之前，我對自己的英語能力不太自信，但是在老師的鼓勵和指導下，我勇敢地站在臺上，用自己的聲音詮釋著自己的思想。雖然最終沒有獲得冠軍，但是我收獲了更多的勇氣和自信心，這對我之后的學習和生活都起到了積極的影響。
第五段：結論。
通過參與課外拓展活動，我不僅拓寬了自己的知識面和視野，還培養了自己的各方面能力。這些活動不僅是我們學習的延伸，還為我們的個人發展提供了更多的機會和平臺。因此，我會繼續積極參與課外拓展活動，不斷提升自己的能力，為自己的未來做好準備。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇十二
1.李白，字太白，世稱“詩仙”“千古一詩人”。贊李白“盛唐詩酒無雙士,青蓮文苑第一家”“李白一斗詩百篇”.杜甫，字子美，世稱“詩圣”(“詩史”)，又稱“杜工部”(“杜拾遺”)。
韓愈的詩“李杜文章在，光焰萬丈長”，“李杜”指李白、杜甫的詩作。李杜是我國詩歌史上的“雙子星座”。
杜甫的詩“筆落驚風雨，詩成泣鬼神。”及“白也詩無敵，飄然思不群。清新庾開府，俊逸鮑參軍”。是高度贊美李白的詩歌藝術。杜甫《夢李白》“千秋萬歲名，寂寞身后事”。
杜甫的詩“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。”(《蜀相》)及“功蓋三分國，名成八陣圖。”(《八陣圖》)寫的是蜀相諸葛亮。2.宋詞一般分為分為“豪放派”和“婉約派”。“豪放派”代表詞人是蘇軾、辛棄疾等。“婉約派”代表詞人是李清照、柳永等。當時流傳有：柳郎(柳永)中詞只合十七八女郎，執紅牙板，歌“楊柳岸曉風殘月”，學士(蘇東坡)詞須關西大漢，銅琵琶、鐵綽板，唱“大江東去”。
3.學者王國維《人間詞話》中“凡一代有代之文學。楚之騷、漢之賦、六代之駢語、唐之詩、宋之詞、元之曲，皆‘一代之文學’，而后世莫能繼焉者也。”王國維認為在特定時期代表文學最高成就的是：楚辭、漢賦、六代駢文、唐詩、宋詞、元曲。(補充：明清小說。)其中唐詩、宋詞、元曲并稱于世。漢賦代表作：班固《兩都賦》、曹植《洛神賦》。
駢文也稱四六文，興于南北朝，盛于唐宋。代表作：劉勰《文心雕龍》、王勃《滕王閣序》。
4.清?蒲松齡的自勉聯“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”其中有兩個典故：項羽破釜沉舟，勾踐臥薪嘗膽。蒲松齡代表作《聊齋志異》。
醫圣張仲景?東漢草圣張旭?唐藥王孫思邈?唐田園詩人陶淵明?晉詩歌之父屈原?戰國歷史之父司馬遷?西漢7.古詩名句中點字成金的事例：
王安石“春風又綠江南岸”中“綠”字宋祁“紅杏枝頭春意鬧”中“鬧”字賈島“鳥宿池邊樹，僧敲月下門。”中“敲”字，即推敲典故的來歷。8.《詩經》中國最早的一部詩歌總集。由孔子修編。共收入詩歌305首，古稱“詩三百”。由風、雅、頌三部分組成。是中國現實主義文學的開端。
《楚辭》中國第一部浪漫主義詩歌總集，也是我國古代第二部詩歌總集。由西漢劉向收集而成。主要有偉大的愛國詩人、中國第一個浪漫主義詩人--屈原、宋玉等人作品。屈原是戰國時期楚國人，代表作有《離騷》、《天問》、《九歌》、《九章》等。端午節吃粽子，就是紀念愛國詩人屈原《詩經》與《楚辭》并稱“風、騷”。“風、騷”是中國詩歌史上現實主義與浪漫主義的源頭。
《漢書》中國第一部斷代史史書。
《論語》是中國第一部語錄體著作。儒家經典之一。由孔子的弟子編輯而成，記載孔子及其弟子的言行。
司馬遷《史記》中國第一部紀傳體通史。被史界譽為“實錄、信史”巨著。魯迅贊譽《史記》為”史家之絕唱,無韻之《離騷》”，高度概括史學、文學領域取得了巨大成就。
孫武《孫子兵法》我國第一部軍事著作。《說文解字》中國第一部字典。
13.《唐詩三百首》編著蘅塘退士，清代人，原名孫洙，與夫人徐蘭英一起編選，共選入310首詩。民諺有“熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟”。
14.春秋戰國時期，文化“百家爭鳴”。代表人物有：儒家的孔子和孟子，道家的老子和莊子，法家的韓非子。
15.我國國歌歌名《義勇軍進行曲》,作詞田漢,作曲聶耳。
16.孔子“吾十有五而志于學，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”而立(三十)不惑(四十)知天命(五十)花甲(六十)古稀(七十)耄耋(八九十)期頤(一百)17.“唐宋八大家”指唐朝的韓愈、柳宗元，宋朝的歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、曾鞏、王安石。
“唐宋八大家”的說法緣自明代茅坤編定的一本書《唐宋八大家文鈔》。18.蘇軾說：“詩至于杜子美，文至于韓退之，書至于顏魯公，畫至于吳道之,而古今之能事畢矣。”(“子美之詩，退之之文，魯公之書，皆集大成者也。”)蘇軾對杜甫的詩、韓愈的文、顏真卿的書法、吳道子的畫，評價極高。
蘇軾，字瞻，號東坡居士。是稀有的全才，詩、詞、文、書、畫無不精妙。開創豪放詞派。
19.奧運口號“更快、更高、更強”。在2008年舉辦第29屆奧運，口號“同一個世界，同一個夢想”,吉祥物“福娃”(5個).20.三國時期“三曹”指曹操、曹丕和曹植三父子。集中體現“建安風骨”特點的代表作家。
北宋時期“三蘇”指蘇洵、蘇軾和蘇轍三父子。三班：漢朝史學家、政治家班固、班超、班昭兄妹。其中班昭是我國第一位女史學家。
書法史上“二王”指王羲之、王獻之父子。21.魯迅：“自有《紅樓夢》出來以后，傳統的思想和寫法都打破了。”《紅樓夢》中主要人物有賈寶玉、林黛玉、薛寶釵等。
清代曹雪芹的《紅樓夢》,又名《石頭記》,流傳于世僅八十回，后四十回由高鄂補寫。《紅樓夢》，堪稱中國最偉大的文學作品，被譽為“中國封建社會的百科全書”。時稱“開談不說《紅樓夢》，縱讀詩書也枉然”。現在已成了一門“紅學”。曹雪芹在《紅樓夢》中有很多的詩詞。并在第四十八回借香菱之口對王維的“大漠孤煙直，長河落日圓”詩句作了精采的評論，認為詩中“直”、“圓”兩字精妙，將大漠景色寫得異常鮮明。第五十回中,王熙風這樣的俗人也可以說出“一夜間北風緊”這詩般的句子。
22.蘇聯作家奧斯特洛夫斯基《鋼鐵是怎樣煉成的》的主人公是保爾?柯察金。其它人物還有冬妮亞、朱赫來、麗達等。
23.蘇聯作家高耳基的自傳體三部曲是《童年》、《在人間》和《我的大學》。巴金“激流”三部曲《家》《春》《秋》。“愛情三部曲《霧》《雨》《電》。”24.中國四大古典名著：
丹麥作家安徒生,作品《海的女兒》《丑小鴨》.德國作家格林兄弟，作品《灰姑娘》《小紅帽》《白雪公主》。
27.律詩分為首聯（一、二句)，頷聯（三、四句)，頸聯（五、六),尾聯（七、八句)。每聯的上句稱“出句”，下句稱“對句”。
28.初唐四杰：王勃、楊炯、盧照鄰、駱賓王。
29.古代四大美人：西施(沉魚)西施浣沙、王昭君(落雁)昭君出塞、楊玉環(閉月)貴妃醉酒、貂蟬(羞花)貂蟬拜月。
30.古稱“三教九流”三教指儒、道、佛三教。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇十三
課外拓展是指學生在課余時間參加與學校課程無關的活動，通過這些活動提高綜合能力和素質。在當今社會，隨著競爭的加劇，學生們需要具備更多的能力才能適應未來的發展。拓展課外活動可以培養學生的綜合能力，提高自身素質，使其從小具備良好的綜合素質，為未來的發展奠定堅實的基礎。
第二段：擴展眼界、開闊思維。
課外拓展活動可以幫助學生拓寬眼界，開闊思維。通過參與各種拓展活動，學生可以接觸到不同的領域、不同背景的人，從而了解到更多的知識和觀點。比如，參加科學實踐活動可以讓學生親身體驗科學的魅力，培養科學探究的興趣；參加文化交流活動可以讓學生了解不同國家和民族的文化習俗，促使他們走出國門，拓展視野。這些活動使得學生的思維不再局限于課本之中，激發他們的創造力和創新精神。
第三段：培養領導能力、團隊協作。
課外拓展活動是培養學生領導能力和團隊協作精神的重要途徑。在拓展活動中，學生們常常需要承擔領導角色，例如，在戶外拓展訓練中，學生需要帶領小組完成各種任務。這樣的訓練可以提高學生的溝通能力、組織能力和決策能力，培養他們的領導潛質。同時，拓展活動也強調團隊合作，在團隊中學生需要相互合作，共同完成任務。通過參與團隊活動，學生學會傾聽、合作、互助，建立了良好的人際關系和團隊意識。
第四段：提升自我認知、培養自信心。
課外拓展活動可以提升學生的自我認知和自信心。在拓展活動中，學生常常需要克服各種困難和挑戰。通過挑戰自我，學生可以認識到自己的潛力和能力，增強自信心。例如，在登山活動中，學生要面對身體上的疲勞和心理上的壓力，只有堅持不懈，才能達到山頂。這樣的經歷可以讓學生意識到自己的潛力是無限的，培養他們面對困難時堅韌不拔的品質，增強自信心。
課外拓展活動是學生全面發展的有力支持，但也要合理安排。學校應加強對課外拓展活動的組織和監管，確保活動的安全和教育性。同時，家長也應積極支持孩子參加拓展活動，給予他們必要的鼓勵和支持。此外，學生自己也要根據自身興趣和特長選擇適合自己的拓展活動，充分發揮自己的優勢和潛力。通過理性選擇和積極參與，課外拓展活動必將成為學生全面成長的助推器。
總結：課外拓展活動在學生全面發展中起著重要的作用，通過參與各種活動，學生可以擴展眼界，開闊思維；培養領導能力，團隊協作；提升自我認知，培養自信心。盡管拓展活動需要合理安排，但通過學校、家長和學生的共同努力，我們相信課外拓展活動一定會繼續為學生的發展注入新的活力和動力。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇十四
聽到課外拓展，大家一定也不意外誰學生的時候沒參加過吖，可是我這次要介紹的課外拓展意義不同。上次課外拓展，雖然已經過了半年的時間了但是始終令我記憶憂新的是，最后一天。
教官簡單的介紹了游戲規則：全體同學報數報到最后一個中間不能有停頓速度最快的一組為勝利方班長要為輸的一方接受懲罰，而游戲的懲罰是30個俯臥撐，依次增加。游戲正式開始了，班長第一個報數，1、2、3……就在報到第20的時候，意外地出了差錯，一名同學緊張地一次報出了兩個數。
與此同時，我們的班長，要為這名報錯數字的同學接受懲罰：30個俯臥撐。雖然聽起來簡單，可是大家都從班長臉上看出了一絲絲的痛苦表情，然而就快要做到30個俯臥撐的時候班長臉上痛苦的表情便愈發明顯，使同學們心中都不禁地微微一顫……終于，30個俯臥撐做完了，本以為班長起身的時候會生氣地訓斥我們，而令人想不到的是班長不但沒有訓斥我們，反而告訴我們：加油，你們能行的！班長的一番話令同學們都重新燃起了信心。第二輪比賽開始了，同學們一個接一個地報完了所有的數目，可不幸的是這次的報數超出了規定的時間……而這次的俯臥撐數額確是翻了三倍……90個。
是啊仔細地想想從小到大我們所犯下的種種錯誤，都是誰在為我們承擔？是父母。在我們小時候做了錯事，總是父母為我們所犯下的錯而對人家一聲聲地說著對不起，看著別人的臉色，他們難道喜歡看別人的臉色說話么，他們也不想，可是錯總是需要有人來承擔的，父母為我們所承擔的遠遠超過這區區的幾個俯臥撐……想著想著，一種透明的物體緩緩地從我的臉龐落下。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇十五
當我們直接聽到這些立體空間中的聲音時，除了能感受到聲音的響度、音調和音色外，還能感受到它們的方位和層次。這種人們直接聽到的具有方位層次等空間分布特性的聲音，稱為自然界中的立體聲。我們聽聲音時，可以分辨出聲音是由哪個方向傳來的，從而大致確定聲源的位置。我們所以能分辨聲音的方向，是由于我們有兩只耳朵的緣故。例如，在我們的右前方有一個聲源，那么，由于右耳離聲源較近，聲音就首先傳到右耳，然后才傳到左耳，并且右耳聽到的聲音比左耳聽到的聲音稍強些。如果聲源發出的聲音頻率很高，傳向左耳的聲音有一部分會被人頭反射回去，因而左耳就不容易聽到這個聲音。兩只耳朵對聲音的感覺的這種微小差別，傳到大腦神經中，就使我們能夠判斷聲音是來自右前方。這就是通常所說的“雙耳效應”。
一般的錄音是單聲道的。例如一個音樂會的錄音，從舞臺各方面同時傳來的不同樂器聲音，被一個傳聲器接收(或被幾個傳聲器接收然后混合在一起)，綜合成一種音頻電流而記錄下來。放音時也是由一個揚聲器發出聲音。我們只能聽到各個方向不同樂器的綜合聲，而不能分辨哪個樂器聲音是從哪個方向來的，感覺不到像在音樂廳里面聽音樂時的那種立體感(空間感)。
如果錄音時能夠把不同聲源的空間位置反映出來，使人們在聽錄音時，就好像身臨其境直接聽到各方面的聲源發音一樣。這種放聲系統重放的具有立體感的聲音，叫做立體聲。
在舞臺上用兩個相距不太遠的傳聲器，分別連到兩個放大器上，然后把放大器放大后的變化電流連接到另一個房間的兩個與傳聲器位置對應的揚聲器中。這樣當一個演員在舞臺上由左向右、邊走邊唱地走過時，在另一個房間里的聽眾就會感到好像演員就在自己面前由左向右、邊走邊唱地走過一樣。
如果用兩個錄音機同時分別記錄從兩個傳聲器送來的音頻電流;放音時，再將同時放音的兩個揚聲器放到與傳聲器對應的位置上，聽到的聲音就會有很好的立體感，這就是兩聲道立體聲錄音。現在的立體聲磁性錄音機大多是兩個聲道的。它的錄音磁頭和放音磁頭都是由上下兩組線圈做成的，磁頭的磁心疊厚比一般用的磁帶錄音機磁頭磁心疊厚要窄一半多，在磁帶上的磁跡也就比普通錄音機記錄的磁跡窄一半多。
這樣，一條磁帶上就有四條磁跡。在錄音時，聲音由布置在左右的兩個傳聲器轉變成音頻電流后，由錄音機內的兩套放大器分別進行放大，并分別送到錄音磁頭的兩組線圈內，當磁帶經過錄音磁頭時，兩聲道的錄音就同時被記錄到磁帶的兩條磁跡上。在放音的時候，磁帶通過放音磁頭時，放音磁頭的兩組線圈分別感應出兩條磁跡的變化電流，經過兩套放大器分別放大，然后由布置在聽眾左前和右前的兩個揚聲器分別重放出兩個聲道的聲音，使聽眾獲得立體感。
與單聲道相比，立體聲有如下優點：(1)具有各聲源的方位感和分布感;(2)提高了信息的清晰度和可懂度;(3)提高節目的臨場感、層次感和透明度。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇十六
近年來，隨著社會的發展和競爭的加劇，人們對于個人素質和技能的要求越來越高。因此，參加課外拓展培訓成為了提升自身能力和競爭力的重要途徑之一。在參加了一次精彩的課外拓展培訓之后，我深深地體會到了其帶給我的好處以及我自己的成長。下面我將從培訓內容、學員互動、團隊合作、個人成長以及實踐應用幾個方面，結合自己親身經歷，分享一些課外拓展培訓的心得體會。
一、培訓內容。
這次課外拓展培訓的內容非常豐富多彩，包括溝通技巧、領導力培養、團隊建設等多個方面。其中，我印象最深的是溝通技巧的培訓。通過該培訓，我了解到溝通是人際交往中至關重要的一環，而良好的溝通能力不僅可以提高與他人的協作與合作能力，還可以改善人際關系，減少不必要的誤會和沖突。在培訓中，我學習了積極傾聽、表達清晰、注重語言和非語言交流等溝通技巧，這些技能不僅在工作中有所幫助，也可以在生活中更好地與他人交流。
二、學員互動。
在課外拓展培訓中，我結識了來自不同行業、不同背景的學員。通過與他們的互動交流，我開闊了視野，拓展了自己的人脈。在這個過程中，我意識到每個人都有著獨特的特點和經歷，我們可以通過相互傳授知識和技能，共同成長。此外，學員互動也增加了互相激勵的機會，看到其他學員的進步和成就，我更加堅定了自己不斷學習和進步的決心。
三、團隊合作。
課外拓展培訓中，團隊合作是必不可少的一部分。通過參與各種團隊活動和項目任務，我深刻認識到團隊合作的重要性。只有團隊成員們充分理解并尊重彼此的角色和職責，相互協作，才能共同完成任務。在團隊合作中，我們必須學會傾聽與溝通，相互支持與幫助，這些都是成功合作的關鍵。通過這次課外拓展培訓，我不僅增強了自己的團隊合作能力，也懂得了集體榮譽比個人成就更重要。
四、個人成長。
參加課外拓展培訓不僅有助于團隊合作，也對個人的成長有著積極的影響。在培訓中，我不斷地挑戰自己的舒適區，嘗試新的事物和角色，這讓我逐漸發展出更強的自信心和勇氣。與此同時，我也從中學會了耐心、毅力和適應力，這些品質在實際工作和生活中都非常重要。此外，課外拓展培訓還提供了許多實踐機會，讓我將所學知識運用到實際中去，進一步提高了自己的實際操作能力。
五、實踐應用。
最后，參加課外拓展培訓的收獲還需要在實踐中得以應用。在結束培訓后，我積極將所學的知識和技能應用到工作和生活中。我主動與同事們進行更深入的溝通交流，有效解決工作中遇到的問題。同時，我也鼓勵團隊成員之間相互協作，共同進步。通過實踐應用，我發現所學技能不僅帶來了更好的團隊氛圍和工作效率，也為自己個人的發展和成長提供了更多的機會。
總結起來，參加課外拓展培訓是一次非常有意義的經歷。通過這次培訓，我不僅得到了許多實用的知識和技能，也結交了很多優秀的學員朋友。在今后的工作和生活中，我會不斷努力，將所學的知識和技能運用到實踐中去，不斷提升自己的能力和競爭力。同時，我也希望能夠將這些經驗與身邊的人分享，讓更多的人意識到課外拓展培訓的重要性，為個人和團隊的成長創造更多機會和可能。
課外拓展初中課外拓展范文（17篇）篇十七
揚州大學社團聯合會組織的大學身素質拓展旨在加深大家對大創的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
二、活動主題。
友誼合作拼搏。
三、活動分析。
充分利用了揚州大學和周邊的地理優勢，激發同學們的好奇心，而且校社聯有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準備。
(一)時間安排：
活動分為三天舉行，時間暫定在社團招新后，十一國慶假期后。
(二)具體事務安排：
1統計全體部門成員的名單，并且通知到人。
3工作人員簡單培訓，分工。
五、活動流程。
(一)第一天活動：
工作人員于8：00提前到達大學生活動中心，進行一些準備。
早晨8：30于大學生活動中心集合。
9：00開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊。
依來人發撲克牌(1~10)。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流。
在不告知下面游戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情鏈接。
(打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力)。
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的_，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的_后邊的___，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的_后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯。
(考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛)。
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員(如二隊問一隊，三隊問二隊)分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。
5、坐長城。
(調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神)。
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳。
(考察隊員間的默契程度及團結協作能力)。
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑。
(考察隊員間的默契程度及團結協作能力)。
每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊監督)，兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影。
(二)第二天活動：
早晨8：30于大學生活動中心集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。
9：00準時出發，按既定路線行車。
11：00到達安排好的中途休息點，進餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項：本活動注意安全。
(個人覺得素質拓展不應局限于學校附近，可以安排騎車野外露營)。
(三)第三天活動：
比賽道具：
地圖20張。
號碼牌、檢查卡片50個。
計時器4~5個。
桌子、椅子若干(計時臺、報到處、休息處……)。
礦泉水獲獎證書、比賽獎品。
1、在每一點處由工作人員進行智力(智力測試題目)，體力(球類運動)，團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優勝者。
3、參賽選手根據手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發隊，從荷花池校區操場出發，必須在兩個半小時內找到所有的點，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問題)才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發，大約分15次出發。比賽大概持續3-4個小時。
起點終點裁判會紀錄好選手出發的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發獎到個人。
六、后期工作。
1、在每項活動舉辦后對所用經費進行統計報銷。
3、制作宣傳板，擴大活動效果。
七、經費預算。