演講稿的結構要清晰，包括引言、正文和結尾，以確保演講內容的有序展開。尊敬的各位評委、親愛的同學們，大家好！我今天演講的主題是關于如何在青少年時期樹立正確的人生觀和價值觀。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇一
各位老師、同學們：
大家早上好！今天我講話的主題是《迎著晨風去鍛煉》。
冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。為此，國家體委從前年四月開始，在全國范圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在每年的10月至第二年4月的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”
對于我們來說，堅持體育鍛煉首先應該做到：認真做好每天的早操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。所以，我們必須克服畏難情緒，勇敢的投入到晨風中，去做操、去跑步、去跳繩、去鍛煉，展示我們堅強的意志，練出我們健康的體魄，搏出我們生命的精彩。
我希望：從今天開始，從現在開始，讓我們掀起冬季體育鍛煉的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持鍛煉，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定，讓我們的生命更精彩。讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的好少年!
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是一個動中有靜的女生，能歌善舞的我也喜于展示自己“動”中的一面，我會積極參與團隊及社會上組織的文體活動；作為一名準財政工作人員來講，我又是一個“安靜”的女孩，這應該屬于第二性格；穩中求勝的做事方式讓我能夠注意到每一個細節、不急于求成。
短短一年的學生會工作讓我學會了團隊合作，以及培養了我的組織能力。我也相信只要認真的去做每一件事，那么最終都會是有所收獲的。
在一年的財務工作中，養成了自己嚴謹的工作作風。在xxxx集團財務任職期間，每個月都要與150家分公司核對賬目，保證賬目的正確性；能在工作的過程中，不斷的去嘗試探索更為有效合理的解決方式，這使我能夠在很好的完成工作的同時，也能夠從中得到樂趣以及很大的成就感。同時，我希望公司有比較健全的晉升和輪崗的制度，全面的學習才能更好的發揮自己的價值，找到更適合自己的方向。
謝謝。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇三
每個人都要學會做家務，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們從小就要學做家務，做個爸爸媽媽的"好幫手。
記得在一個假日里，我沒事干，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務，就搬了張小椅子坐在旁邊學習起來。我先把一大疊衣服倒進桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半個小時左右，然后就一絲不茍地搓起來，搓完了一次又一次，我覺得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎么樣?”我心里充滿了喜悅，滿以為媽媽會夸我，沒想到，媽媽竟然什么話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發現我洗的衣服非常的臟。
于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。
我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗干凈。我心想：經過這么多的困難，一定能把它洗干凈，否則會惹媽媽譏笑。在洗第三件時，我更加細心了，用兩只手反復揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉。。。。。。
后來我越洗越干凈，沒有一處污漬，洗得和媽媽的差不多了，媽媽都夸我有了不少進步。不一會兒，就洗完衣服了，晾著我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。通過這次學洗衣服，我懂得了“世上無難事，只要肯攀登”，我知道無論學什么，只要肯努力學習，再大的困難也難不倒我們，一個人想要取得成功，必須要經過艱苦的奮斗，愛因斯坦，愛迪生都是我們的楷模。
這一次，我是真正得到了鍛煉。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇四
敬愛的老師、親愛的小伙伴們：
大家好！
既然是花，就要開放；既然是樹，就要長成棟梁；既然是石頭，就要去鋪出大路；既然是班干部，就要成為一名出色的`領航員！
孔子說：“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。”意思就是說“榜樣的力量是無窮的。”假如我是中隊長，我一定會高標準要求自己，好好學習，好好工作，天天向上，爭做同學們的好榜樣！
假如我是中隊長，我一定努力做好老師的小助手，認真處理好班級的各種事務，主動幫忙同學，為大家排憂解難，送上一份溫暖。假如我是中隊長，一定會在老師的帶領下組織全體隊員開展豐富多彩的班隊活動，讓班隊活動成為我們每個同學鍛煉自己展示自我的舞臺、快樂的大家庭。
俗話說：“不想當元帥的兵不是好士兵！”是的，說到不如做到，要做就做得，時時爭取做得更好！今天，我是成功的參與者，明天我將成為參與的成功者！親愛的老師和伙伴們，請給我一次鍛煉的機會吧！相信在我們的共同努力下，我們的中隊將更加意氣奮發，蒸蒸日上！相信我，沒錯的！
謝謝。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇五
大家好！我是xx（2）班的xx，今天我演講的題目是《運動，生命之源》。
運動，不僅可以保證我們有健康的體魄，可以在我們長個子的階段讓個子往上“蹦”，而不錯過長身體的最好時機。大家一定聽過：7+1大于8。意思是說，8小時不間斷的學習效果，輸于7小時的學習加上1小時鍛煉的學習效果。聰明的同學們，你們一定愿意選擇“7+1”吧！所以，體育課、課間操時，我們不可以馬馬虎虎應付一下，我們應該在緊張的學習之余，積極鍛煉身體，使自己有一個強健的體魄，從而精神百倍地投入學習活動中去。
運動，它讓我們健康，向上，快樂！它也是生命的吶喊！聽過法國著名作家雨果的故事嗎？他才華出眾，卻在40歲時心臟病惡性發作。別人都認為他將要死了，但他聽從了醫生指導，每天堅持體育鍛煉，竟然奇跡般地活到了84歲，成為了長壽者！這說明了什么？這說明體育鍛煉是多么重要！是運動創造了生命的奇跡！
在上個學期，我們學校舉行了一年一度的運動會，看，同學們在操場上迎著風兒奔跑，去追逐夢想；瞧，跳高運動員一躍而起，那飛落的姿勢多么美妙……在青春飛揚的日子里，我們運動，我們為生命喝彩！
如果生命是一團火焰，那么運動，就一定是那木柴。如果一直往火中添加一根根木柴，生命之火就必然會越燃越旺，在熱情的燃燒中展現你我的風采；如果生命是一碗鮮湯，那么運動，就一定是那食鹽。再濃稠再鮮美再珍貴的湯，沒有鹽的摻入，喝之無味；如果生命是一幅畫作，那么運動，就一定是那亮麗的色彩。運動，讓我們擁有了生命的美麗。
運動，生命之源。親愛的同學們，我們運動，我們健康，我們快樂！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
這幾年的大學生活里，我們收獲了太多，也錯過了太多，而時間從未像現在這樣吝嗇，連一分一秒也不愿多留給我們。我們總以為自己已經長大，總以為自己可以毫不在乎，但當離別就這樣不依不饒地到來的時候，才發現自己與這個集體已經血脈相連，榮辱與共了。
大學是夢開始的地方，卻讓我們學會腳踏實地的用努力拼搏實現自己的理想，作為南京中醫藥大學藥學院的驕傲學子，我們將以“尚德務實、精誠卓越”的院風精神勉勵自己，開創屬于自己的新天地。無論我們走到哪里，我們的心始終掛念著母校，掛念著藥學院。我們將以自己的努力證明自己無愧于南京中醫藥大學四年的教育，為母校爭光添彩，用我們的努力和成功來回報社會，回報母校。
最后，請允許我再次代表全體畢業生，祝愿老師們身體安康、工作順心、萬事如意，祝愿每一位同學幸福快樂、前程似錦，祝愿我們的母校興旺發達，再創輝煌！我們的明天將會更美好！
謝謝。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
微笑的力量是無窮的，它能讓人勇敢去闖自己不敢去做的事情，它能讓人爬起來，它還能讓一個不開心的富人開心起來。
本是晴空萬里的天，一下子就變得萬里烏云，不一會便下起了傾盆大雨，可惜我沒有帶傘。
我望著教室外，樹上的鳥兒都好似在對我說：“不用怕，跟同學共用一把傘就好了！”說完，便對我微笑。雖然它們自己都快志落湯雞了，但是仍然對我微笑。看著它們，我全身充滿了力量。我勇敢地向同道的同學們借傘共用，可惜他們都要去補課，無法同我共傘。聽到這個消息，我的眼淚終于忍不住都流了出來。只有我和掃地人員在學校了，就在這時，我看到了個熟悉的身影——媽媽，原來是媽媽，是媽媽來給我送傘了。
媽媽走了過來，對我微笑說：“人都長這么大了，還不帶傘，你可真傻！”看見媽媽溫暖地笑，我又一次擋不住心底的洪水了，堤壩都已經被洪水淹沒了。我再一次哭了起來，這一次，我是躺在了媽媽那溫暖的懷抱里，那溫暖而又剛強的懷抱中，一時間，我的眼迷糊了，淚水阻礙了我的視線，擦去淚，我要把那個微笑深深打進了心底，埋到心間最軟弱的角落，哭完后，我破涕為笑，同媽媽一起回家了。
那如春風般的微笑，往我心田吹來了一顆種子，晃晃悠悠地破土而出，傳來絲絲甜蜜的香氣，使我想起了親情的味道。
謝謝大家！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇八
老師們，同學們：
大家好，今天我國旗下演講的主題是：加強體育鍛煉，提高身體素質。
青春和健康是人生中最珍貴的財富，老一輩常說：生命在于運動，身體是革命的本錢。的確，體育鍛煉是增強抵抗力，預防疾病的最好措施，更是一種積極的休息方法，能消除大腦疲勞，提高學習效率，作為青少年的我們，應該積極參加體育運動，養成鍛煉的習慣，只有這樣才能為我們的明天打下更堅實的基礎。
12月12日，荊州市一中中天青少年體育俱樂部的掛牌儀式在我校隆重舉行，這將推動我校青少年體育活動的開展，全面落實素質教育，提高青少年的身體素質和體育素養。
在此我向全校同學提出倡議：充分利用課余時間，加強體育鍛煉；用積極的心態面對體育課，充分利用體育鍛煉時間，在老師的指導下進行科學的體育鍛煉；樹立良好的鍛煉意識，為自己制定有效的體育運動計劃；勞逸結合，預防疲憊。養成良好的生活習慣，積極的生活態度、正確的鍛煉方法，保持良好的身體機能。
最后，我祝大家在鍛煉中充實生活，在運動中健康成長，我的演講完畢，謝謝大家。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我愛讀書，從小就愛。
小時候，母親常常對我說：“我覺得你一定會是一個有用的人，為什么呢？因為你愛讀書。”是的，我愛讀書。
讀書是像旅游一樣的愉快，因為游遍祖國的大好河山，就像是讀了一本十分有趣的書一樣有趣，爬過艱難的險程就像是讀懂了一篇文章的大意。品嘗人間的美食就像讀完一本書的樂趣一樣。讀書可真是像旅行一樣愉快。
讀書吧。書是可以帶來快樂與美麗的！
謝謝大家！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十
老師們，同學們：
大家好！
自古以來，書就是人類的好朋友。讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對好書，似乎有一份特殊的感情，覺得它是我最親密的朋友。
才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。的巨人，成為祖國21世紀的高素質的建設者。
謝謝。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十一
老師們，同學們，今天我講話的題目是《積極參加體育鍛煉》。
上周五經過全體師生的共同努力，我們成功舉辦了運動會。運動會的項目有跳繩、踢毽子、第二套古詩韻律操。通過比賽同學們的操做得很好，跳繩也比體質測試時有大幅的提高。踢毽子還在起步階段。今后，我們還要組織這樣的比賽，體育教師每周都要有一節跳繩或踢毽子方面的課。班主任也要組織學生利用課間進行練習。每個同學要以這次的成績為基礎，堅持記錄自己的成績，記錄自己的進步過程。
生命在于運動，身體是一切活動的保障。堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。鍛煉身體是提高身體素質的一個重要途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷;鍛煉可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態。每個同學都要積極地參與到鍛煉中來，樹立不怕若、不怕累的思想，增加克服困難的能力。具體從以下幾個方面來做：
首先，要保證有質量的上好課間操、做好眼保健操。在個別同學的心目中課間操是一種負擔，我曾經聽同學說過：干嗎要上課間操呀，又浪費時間，還沒有多大的活動量!其實，這是有些同學在做的過程中偷工減料，所以不能達到鍛煉身體的目的。只有你認真做，才能起到鍛煉身體的作用。
其次，要上好體育課。有少數同學怕吃苦，怕風吹，怕太陽曬，不按體育老師的要求做，這樣就不能達到鍛煉身體的目的。
最后，就是要發展自己的愛好，利用課間、課間操后一段時間、課外活動以及周末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球、跳繩、踢毽子等比較常規的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更加協調，更加靈活敏捷。
最后提醒同學們：盡量堅持每天鍛煉一小時，我們還要區別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險的活動我們不要做，在鍛煉時要注意安全。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我們是二十一世紀的接班人，肩負著時代的歷史重任，只有健康的體魄，良好的心理素質，才能使我們更好的工作和學習，才能迎接各種困難和挑戰，才能適應每天繁重的學習任務，才能提高學習效率，進而取得優異的成績。
所以，作為中學生，正是身心發展的好時期，重視和加強身體鍛煉也顯得尤為重要。
”，心血來潮就跑上幾圈，沒心情就好幾天不做運動，甚至稍微有一些原因，就請假，放棄健康身體的機會，這不僅無益反而有害健康。殊不知，越鍛煉，身體越強壯，越不容易得病;越不容易得病，就不會耽誤學習，學習效率就越高。
另外，男子1000米、女子800米是中招體育必考項目，體育成績直接計入中招總分。體育成績的好壞，也直接影響你將來高中、大學的學業成績。優秀的成績不是一天、兩天就可以得到的，健康強壯的身體也不是短時間就可以擁有，而是你長時間的`堅持鍛煉，才能獲得。
上重視起來，牢固樹立體育與健康意識，變被動體育為主動體育，真正把鍛煉身體變為自己學習生活的一部分。其次，認真堅持出課間操，按老師要求認真上好每一節體育課。第三，積極利用課余時間參加運動，不放棄每一個鍛煉機會。認真堅持，你就會有一個健康強壯的身體，才能保證我們的學習和生活，長大后才能為祖國建設做出更大的貢獻。
同學們：生命誠可貴，健康價更高。請盡快加入到鍛煉的行列中來。
謝謝大家我的演講完畢!
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十三
尊敬的各位領導、各位評委、各位老師們：
大家好！
在我身邊有這樣一群默默的工作著的人，你看，他們正蹲在班車旁邊，仔細地檢查線路；他們正站在雪地里，樹上掛滿一串串的彩燈；他們乘著晨色已經出發，踏著暮色回家；她們每天拿著抹布和拖布，一次又一次地清洗衛生間，他們是誰？他們就是常年服務在學校第一線的人，他們就是我們最可愛的同事們。
我理解的擁有“正能量”的人，是那種帶有健康、積極、陽光的人，和這樣人交往時，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。
我的身邊就有這樣一群人，他們與人為善，互相幫助，使得在工作中的壓力減小許多，所以我時常提醒自己正在釋放的是正能量還是負能量。古人有言：“擇其善者而從之”。跟積極和善的人相處，并且把自己的積極樂觀傳遞給他們，你會發現自己也是快樂的。
帶著陽光、帶著幽默、帶著愉悅的心情對待身邊的每一個人。
我的演講到處結束，謝謝大家！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十四
大家好！
不要說我們稚嫩，通過運動我們正走向成功，走向輝煌，走向燦爛。
不要說我們一無所有，通過運動我們擁有強壯的身軀，矯健的四肢，我們將創造新世界，創造新人生，創造新明天。
不要說心已疲憊，也許我們的幻想曾被現實無情地擊碎，也許我們的追求沒有結果，但我們仍要像火焰一樣永不滿足的燃燒著，消耗著。快，還要更快；高，還要更高；遠，還要更遠；我們的.目標只有一個，只為更快，更高，更遠，更強！
同學們，讓我們以運動會的契機，弘揚運動會體現的精神，融入到學習和生活中，堅持持久地運動健身，用超人的膽識，昂揚的斗志來迎接挑戰，謝謝大家！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十五
同志們：
今天，我們在這里召開全市選派年輕干部掛職工作會議。會議的主要任務是，貫徹落實黨的十七大和全國組織工作會議精神，實施《20____—20____年____市培養選拔年輕干部、少數民族干部、女干部和黨外干部工作規劃》。通過選派一批年輕干部到縣(區)、到鄉鎮、到市直機關、到市級企業掛職鍛煉，進一步拓寬我市年輕干部、少數民族干部、婦女干部和黨外干部的培養渠道，加快培養一批善于做群眾工作、能妥善應對復雜局面、有處理實際問題能力的優秀干部，努力造就一支能密切聯系群眾、具有較強綜合素質和工作能力的干部隊伍。今天這個會議，既是一個動員會，同時也是一個歡送會。下面，我講幾點意見。
一、充分認識選派優秀年輕干部到基層掛職鍛煉的現實意義。
實踐出真知，實踐出人才。在實踐中鍛煉干部，是我們黨培養干部的一條根本途徑。黨的十七大要求，要加大培養選拔優秀年輕干部力度，鼓勵年輕干部到基層和艱苦地區鍛煉成長，提高年輕干部馬克思主義理論素養和政治素質。市委歷來重視對年輕干部、少數民族干部、女干部和黨外干部的培養選拔，20____年制定出臺了《20____—20____年____市培養選拔年輕干部、少數民族干部、女干部和黨外干部工作規劃》。去年下半年以來，我市圍繞《____市20____—20____年培養選拔年輕干部、少數民族干部、女干部、黨外干部工作規劃》，開展了面向社會公開推薦優秀年輕干部、少數民族干部、女干部和黨外干部工作，涌現出一批文化水平較高，素質較好，有發展潛力的年輕干部、少數民族干部、女干部和黨外干部。今年，我們決定在去年公開推薦和民主推薦的基礎上推薦出來的年輕干部和后備干部中選派一批優秀年輕干部到基層、到機關、到企業進行掛職鍛煉。
(一)從全市大局來講，做好掛職干部工作是現實發展的需要。
培養鍛煉年輕干部是一項關系黨的事業后繼有人的重要戰略任務，也是我市實施人才強市戰略的重要舉措。只有從源頭上培養黨政管理人才、企業管理人才，從基礎上造就人才隊伍，通過在艱苦復雜環境和急難險重工作中培養鍛煉干部，才能努力造就一支能密切聯系群眾、具有較強綜合素質和工作能力的干部隊伍，能擔當歷史重任的接班人。近年來，我市黨政干部隊伍總體結構不斷優化，但從現實情況來看，在年齡、文化、知識、專業結構上還存在一些不盡合理的地方。比如：從學歷看，高學歷的干部人數還不多;從專業看，學工業、金融、外貿、城市規劃的干部比較少;從年齡看，有的班子年齡老化，年輕干部相對偏少，個別班子有"斷層"的情況。此外，對年輕干部、女干部、少數民族干部和非中共黨員干部的培養選拔還有待于進一步加強。對這些情況，我們既要從加強領導班子和干部隊伍建設的視角來著手，又要從實現我市確定的奮斗目標的高度來考慮，在加強黨政人才隊伍建設上狠下功夫。而加強黨政人才隊伍建設，最重要的一條，要靠我們加強自身的人才隊伍建設。通過采取包括培訓、掛職鍛煉等在內的多種形式，不斷提高黨政干部的整體素質，不斷適應我市改革開放和經濟建設的需要。
(二)從干部個體來講，做好掛職干部工作是鍛煉干部的需要。
優秀年輕干部是干部隊伍中的一支新生力量，從一定意義上代表著干部隊伍的未來，承載著我們事業發展的希望。加強年輕干部的培養鍛煉，始終是我們各級黨組織和組織部門的一項重要戰略舉措。對優秀年輕干部而言，關鍵是要加強實踐鍛煉。近年來，我市在干部的實踐鍛煉上進行了積極探索，也取得了一定成效。實踐證明，選派干部掛職，是加強實踐鍛煉的有效措施之一，符合年輕干部的成長規律。通過掛職鍛煉，有利于年輕干部增長見識，豐富閱歷;有利于他們啟迪思維，拓展思路，有利于他們拓寬視野，增長才干。
(三)從掛職干部派出單位和接收單位來講，做好掛職干部工作是促進工作互動的需要。
大家知道，由于所處位置的不同、所站角度的差異，機關和鄉鎮基層、機關和企業在考慮問題時，會有各自的局限和不足。通過干部的互派，能夠促進機關與基層、機關與企業的溝通和交流，會從一定程度上促進相融互動。基層來的干部，能夠把下面的情況帶上來，發揮了解基層、熟悉群眾的優勢;上級機關的派下去的干部，能夠把上面的信息帶下去，發揮宏觀把握、理性思維的優勢。這種相融互動，會增進上下之間的聯系與交流。上級機關在制定政策措施時，更能增強科學性和可操作性;基層在落實、執行政策時，更能增強自覺性和主動性，提高執行力。同時，掛職干部將為接收單位帶來新的思想、新的觀念，注入新的氣息、新的活力。
二、加強領導，強化管理，確保掛職工作取得實實在在的效果。
選派干部掛職鍛煉的成效如何，關鍵在于加強領導，強化管理。為此，我們明確規定，干部在掛職鍛煉期間，由市、縣(區)兩級組織部門和掛職單位共同管理。
(一)各單位要重視和支持這項工作。
近年來，我們安排年輕干部進行掛職鍛煉，都是外派到經濟發達地區比較多，大規模的安排干部到縣區、鄉鎮、到市直部門、到企業掛職，還是第一次。各接收單位要高度重視這項工作，要根據實際，制定好培養掛職干部的工作計劃，單位主要領導要具體負責掛職干部的幫帶工作，向掛職干部詳細介紹本單位的基本情況、工作職能等，使掛職干部能盡快進入角色。此外，在生活上給予掛職干部更多的關心和支持，發現問題及時幫助解決。要經常聽取掛職干部的意見，了解他們的思想、工作情況。在掛職鍛煉結束時，幫助他們認真做好總結，負責地做出組織鑒定。
對掛職干部要做到政治上充分信任，工作上充分放手。各單位要把掛職的同志當作本單位的干部一樣看待，給掛職干部壓擔子、壓任務，盡量讓他們多參與一些實質性工作，使他們在實際工作中積累經驗、增長才干，在實踐中經受鍛煉和考驗。
(二)加強對掛職工作的協調和管理工作。
市委組織部要定期召開座談會，聽取掛職干部的工作匯報，了解掛職干部的思想、工作動態。要及時總結掛職工作中的一些好經驗、好做法，在全體掛職干部中予以推廣，以達到相互學習、共同提高的目的。各縣(區)組織部門也要加強對本縣(區)派出的干部和市里下派到本縣(區)掛職的干部管理，經常與掛職單位聯系，了解掛職干部工作和生活以及思想等方面的情況，盡量為他們解決一些實際困難和問題。在掛職中期和結束前，市、縣兩級組織部門要會同各接收單位一起對掛職干部進行全面考核。并將考核結果作為使用干部的重要依據之一。
三、加強鍛煉，努力實踐，牢固樹立符合科學發展觀要求的政績觀。
這次上派下掛選派的67名優秀年輕干部和后備干部，都是經過組織認真研究確定的。參加掛職鍛煉的同志們，工作要與原單位脫鉤，行政關系不轉。掛職鍛煉時間安排是，掛縣(區)長助理時間為一年，掛鄉鎮黨委副書記、鄉鎮長助理為一年，到市直機關掛局長、主任助理或副科長的為半年，到企業掛廠長(經理)助理的為半年。掛職期間一般不再接受原單位的工作安排。下面，我對掛職干部提幾點希望。
(一)要樹立學習為本的觀念，以學習促轉變。
掛職干部到新單位后，環境變了，職務變了，職責變了，工作變了，需要虛心學習，及時轉變角色，盡快適應工作。要把學習作為一種政治責任，一種精神追求，一種思想境界來認識，力爭快學、多學、巧學，把需要學習的東西學到手。快學，就要盡快學習做好工作所必需的基本理論、政策法規、業務知識和技能技巧，把理論功底進一步打牢，業務知識進一步熟悉，技能技巧逐步掌握。多學，就要在熟悉了解工作業務的同時，全面學習其它相關知識，包括黨的建設、干部隊伍宏觀管理以及經濟、歷史、哲學、文學等方方面面的知識。巧學，就要注意學習方法，結合自己的學習習慣，擬定合理的學習計劃，揚長避短，循序漸進。在學習問題上，一定要謙虛，只有把自己擺在低處，才能學到東西，如果高高在上，是學不到東西的。特別是下派干部，要甘當"小學生"，放下架子，融入群眾。
(二)要樹立求真務實的觀念，以實干促提高。
掛職鍛煉時間比較短，希望大家一定要克服"做客"的思想和短期行為，特別是掛職半年的同志，不要覺得時間短、無所作為而放松自己，也不要覺得自己不是掛職接收單位的正式人員，就認為工作干好干壞與自己關系不大而對工作不負責任。一是要安心。要克服"掛職不到位、掛職不掛心"的臨時思想，真正安下心來，沉下身子，增強工作的積極性、主動性和創造性。二是要融入。要尊敬領導，團結同事，擺正自己的位置，處理好人際關系。特別是下派干部，要維護班子的團結。只有先共好事，才能干好事。三是要有所作為。對自己所負責的工作，要敢于負責，敢挑重擔，不能瞻前顧后、縮手縮腳，該管的不管，該做的不做。工作中要注意要發揮自身的優勢，到上級機關掛職的干部要把基層的情況帶上來，幫助市級機關在工作、決策、服務上更加切合基層實際，發揮自己的作用;到基層掛職的干部要把上面的信息帶下去，發揮自身思想觀念新、信息多、聯系面廣的優勢，為基層多出主意、出思路，幫助基層解決一些實際問題。
(三)要樹立艱苦奮斗的觀念，以行動樹形象。
同志們要明確：掛職不是去做官，而是去接受鍛煉。大家到新的掛職單位后，無論是工作上，還是生活上，都會遇到很多困難。特別是到基層去的干部，目前鄉鎮的條件總的來說還比較艱苦，大家要做好吃苦的思想準備。要堅持工作高標準，生活低要求。只有經受住艱苦條件磨礪的人，才堪重任。越是條件艱苦，大家自律越要嚴。我們的一言一行、一舉一動不僅僅是代表個人，而且代表派出單位，要管住自己的嘴，不該吃的不吃;管住自己的腿，不該去的地方不去;管好自己的八小時以外，不該做的事不做，樹立好掛職干部的形象。
同志們，選派優秀年輕干部到基層、到上級機關、到企業掛職鍛煉，事關我市干部隊伍建設和領導班子建設的大事，是為建設富裕民主文明和諧新____，實現全面建設小康社會宏偉目標提供堅強的組織保證和人才保證的一項重要舉措。希望每一位掛職干部樹立勇于實踐，艱苦奮斗的精神，在掛職鍛煉期間，進一步開闊視野，豐富閱歷，增長才干，提高組織、決策、管理、領導能力和水平。我相信，我市選派年輕干部到基層掛職鍛煉的工作一定會取得圓滿的成功。
最后，祝同志們掛職期間身體健康，工作順利!
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十六
尊敬的老師、同學們：
你們好！
xx說“人生是沒有意義的，但是你要為之確定一個意義”。
把我們對生活的不滿放在一邊，把我們對生活的欲求放得低一點點，把我們該做的事情梳理一遍，當你再次看見藍藍的天空，你的生命在你的`掌心中是多么榮幸的一件事情。
一個人只有感懷于別人的生命才能好好的審視自己的生命，我不敢說，我們的社會離不了我們每個小小的生命這樣的話，但是我敢說，你的生命是你自己的全部。
關于青春，關于年輕，有太多的詩詞歌賦，關于生命，更是有太多太多的哲思妙語，在這里，我僅僅是把自己的所思所想借著這個平臺與大家一同分享，并真誠的祝愿我們在座的每一位同學、老師幸福。最后，讓我們用熱烈的掌聲為我們的生命而鼓掌！
謝謝大家！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十七
敬愛的老師：
大家好！人生目標可分為長遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節點，就成了每—個時期的短期目標，仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向，為長遠目標做基礎，這就是所有成功的人所遵循的公式。
“千里之行，始于足下”。即使有了目標，實現它也需要—個過程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最堅定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通過艱苦卓絕的努力，不斷地改進和提高；成功的人絕不會只以事情做完為滿足，而會要求自己不斷地做得更好，以獲取更大的成功。
希望我們每—個人從現在開始就制定人生目標，從點滴做起，落實人生目標。拋棄那種無聊地重復著自己平庸的生活，努力去挖掘自己內在的潛力，激發自己的閃光點，相信是金子不論在哪里遲早都會發光的道理，不管遇到什么艱難險阻，終究會取得成功。新生活就從確定目標之日開始。
謝謝大家！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十八
敬愛的老師：
大家好！
自古以來，書就是人類的好朋友。讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對好書，似乎有一份特殊的感情，覺得它是我最親密的朋友。
在新的世紀中，愿同學們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質的建設者。
謝謝。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十九
親愛的老師同學們：
大家好！
在學習和做事中有兩個必不可少的因素，那就是端正的態度和良好的方法。我記得以前有一位足球教練說過這樣一句話“態度決定一切”，如果你做事態度端正并且十分發奮但是最后沒有成功，別人也不會責怪你。
方法也十分重要，往往細節決定成敗，然而這些細節和你的`學習方法緊密相連。
從這天起，從此刻起，開始發奮吧！
我的演講結束了，謝謝大家！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇二十
尊敬的老師、同學們：
大家好！
感謝大家給我這個機會，我們可以彼此熟悉了解。今天我站在這里，和大家相逢在這五月花海，熟悉新的師長、結識新的伙伴，開始新的生活，開啟人生繁華似錦的新天地，我特別興奮。
剛走出我家到學校的路上，有一坰油菜花種在路邊，油菜花剛剛開敗，正在結出堅實的、榨油的子粒，前幾個星期，我趕考實驗中學，油菜花正盛開，在荒涼的大地上，它噴薄而出，將金黃灑遍田野，它活潑跳越著、現出嫵媚和妖嬈，恍如一塊綺麗的七彩石頭落在池水中，在天地之間出現漣漪。
同學們，今天站在這里，我又看到了滿地金燦燦的油菜花，這就是46個升騰夢想的心靈，我又聞到了油菜花撲鼻的香味，這就是46個青年才俊身上散發的虎虎生氣。
同學們，今天我站在這里，面對大家的眼光、青春的臉龐，對嶄新的生活布滿著期待。花有重開日，人無再少年。我們正處在人生的花期，嬌美的生命，綻放青春的笑臉。我們就將收獲飽滿的子粒。怎樣才能度過未來三年默默耕耘的歷程，我想：不因競爭而冷漠，不因挫折而懊喪，不因窘迫而沉溺，不因優越而自豪，不因聰明而浮躁，不因孤獨而迷茫；不因人心不古而失看，不因物欲橫流而改變，既不妄自尊大，也不妄自菲薄；心懷他人、謙遜進取。百代過客，萬物逆旅，白駒過隙，稍縱即逝。讓我們以只爭朝夕的精神，保重年華，珍惜友誼，勤奮學習，為收獲人生飽滿的子粒，為稚嫩的人生走向成熟，為懵懂的生命走向豁達而努力。
謝謝大家！
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇二十一
尊敬的各位領導、各位評委、各位老師們：
大家好！
自古以來，書就是人類的好朋友。讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對好書，似乎有一份特殊的'感情，覺得它是我最親密的朋友。
在新的世紀中，愿同學們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質的建設者。
謝謝。
談鍛煉演講稿（通用22篇）篇二十二
敬愛的老師：
大家好！一條條寬闊的馬路，一輛輛奔馳的汽車……今天，四通八達的交通網絡帶來的方便和快捷，促進了現代社會的飛速發展，但隨之而來的是一幕幕血淋淋的人間慘劇：
這部交通安全教育片給了我很大的觸動，我會引以為戒，從我做起。學習交通法則，自覺遵守交通規則，更想向所有人呼吁：人的生命只有一次，讓我們攜起手來重視交通法則，自覺遵守交通規則，珍愛自己的生命，讓悲劇不再重演！
謝謝。