學(xué)習(xí)是一種重要的修煉方式，它可以培養(yǎng)我們的品德和素質(zhì)。這里有一些關(guān)于學(xué)習(xí)總結(jié)的范文，供大家參考和學(xué)習(xí)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇一
今年，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
第一次上課，剛開(kāi)始我不敢下水，還是老師拉著我下水。老師先教我們下水，我只憋了五秒就上來(lái)了，我看見(jiàn)她們都憋了二十到三十秒。我有一次下水，我成功了。
老師又教了我們另一個(gè)動(dòng)作——蛙泳。剛開(kāi)始我不會(huì)，我準(zhǔn)備放棄。媽媽說(shuō)：“失敗是成功之母。”我聽(tīng)了媽媽的話，我一遍又一遍地練。我每一次想放棄的時(shí)候，都想起了媽媽說(shuō)的那句話“失敗是成功之母”。所以我不放棄，終于我學(xué)會(huì)了。
有一次，老師帶我們?nèi)バ『永锩嬗斡尽＠蠋熣f(shuō)：“我們比賽游泳。”同學(xué)們同意了。老師說(shuō)：“開(kāi)始！”我們都拼命地游。老師說(shuō)：“停！”我是第一名，呂一晨是第二名，誠(chéng)誠(chéng)姐是第三名。我得了一件泳衣，呂一晨得了一個(gè)泳帽，誠(chéng)誠(chéng)姐得了一個(gè)泳鏡。老師帶我們回去了。
老師告訴我們一個(gè)好消息和一個(gè)壞消息，你們猜一猜。好吧，我告訴你們。好消息是去文化廣場(chǎng)比賽，壞消息是只能參加兩個(gè)。我們都想?yún)⒓印＠蠋熣f(shuō)我：“我們比賽一次，誰(shuí)是一二名，就可以參加。”我們都想?yún)⒓樱疵赜巍＠蠋熣f(shuō)：“好！”我和呂一晨是第一和第二。我們兩個(gè)人去參加，最后我們大獲全勝。
通過(guò)參加游泳班，我懂得了付出多少，就會(huì)收獲多少。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇二
游泳，這是我很喜歡的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)想到，這次學(xué)游泳的經(jīng)歷卻讓我嘗到了其中的酸甜。
酸
學(xué)游泳的第一天，我剛來(lái)到游泳池邊，游泳老師便給了我一個(gè)浮板和兩個(gè)浮球，教我怎樣蹬蛙泳腿，之后他就叫我下水。但我望著眼前波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來(lái)，在池邊坐了半天也不敢下水，最后還是媽媽趁我不注意把我推下水。我拼命地在水中掙扎，媽媽看見(jiàn)了，連忙把我拉上岸來(lái)了，然后只好自己一個(gè)人在淺水練習(xí)區(qū)練習(xí)。看著別人在游泳池里那歡快的樣子活像一只小青蛙，不由得一陣心酸。
甜
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)幾天練習(xí)后，我終于可以甩開(kāi)浮板用浮球游泳了。這一段時(shí)間是我最開(kāi)心的日子，我和弟弟一起在水中追逐打鬧，打水仗，在快樂(lè)中我逐漸地學(xué)會(huì)了蛙泳。我費(fèi)了九牛二虎之力，終于又可以甩開(kāi)浮球獨(dú)自游泳了。可是我不知道怎樣才能讓自己的身體浮在水面上不沉下去，于是只好再次請(qǐng)教老師。
老師又來(lái)教我仰泳。老師說(shuō)：仰泳要放松，否則很容易沉下去，還告訴我們要先學(xué)會(huì)憋氣，于是我們開(kāi)始練習(xí)憋氣。可是我只憋了五秒鐘就不行了。但我不灰心，繼續(xù)練習(xí)，一個(gè)小時(shí)后我可以憋30秒了。學(xué)會(huì)了如何在水中憋氣，怎樣才能浮在水面往前游呢？老師說(shuō)，仰泳要在水中蹬蛙腿。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了仰泳。心里那個(gè)美呀，就別提了！
我克服了許多困難最終學(xué)會(huì)了游泳，同時(shí)也悟出了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇三
去年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。上課的時(shí)間是下午一點(diǎn)到三點(diǎn)。雖然耽誤了午休時(shí)間，但是我非常高興，因?yàn)槲艺媸翘矚g游泳了。
第一天，媽媽帶著我來(lái)到龍湖莊園游泳館。我在那里買了泳衣、泳鏡、泳帽等。我換上衣服來(lái)到游泳池，教練已經(jīng)在等著我了。我看清清的水，心里有一點(diǎn)點(diǎn)害怕，不敢下水，教練過(guò)來(lái)把我抱到水里，托著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)，又從深水區(qū)游到淺水區(qū)，我感覺(jué)不害怕了。在水里真舒服，我要快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳。接著教練教我一套蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)——收、翻、蹬、夾，一二三是手部動(dòng)作，這些是基本功。
我趴在游泳池邊練基本動(dòng)作一百次，我趴在池邊的防滑墊上練了一會(huì)兒，腿和肚子都?jí)|疼了，但是我仍然堅(jiān)持練習(xí)我相信勝利一定屬于我。
第二天做完基本動(dòng)作練完了，教練帶著我下水了，我在水里很緊張，我想起來(lái)手部動(dòng)作卻忘記了腳部動(dòng)作，動(dòng)作很不靈活，多虧教練耐心的提醒，我才慢慢地熟練了在水里的動(dòng)作。
第三天做完基本練習(xí)，老師叫我獨(dú)自下水，我在水里只游一次就站起來(lái)了，我不會(huì)在水中換氣。教練開(kāi)始教我做手部動(dòng)作的時(shí)候吸氣，在水里呼氣。我跟著練習(xí)了幾遍，我在水里能繼續(xù)游兩次、三次……一節(jié)課下來(lái)，我能游五六米了，我學(xué)會(huì)了游泳。
在接著的四天里，我越游越熟練，我在水里能從淺水區(qū)游到深水區(qū)，能游二十多米了，我真是太開(kāi)心了，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這也讓我明白不管做什么事都要堅(jiān)持，不放棄才能取得成功。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇四
啊，我成功了！我學(xué)會(huì)了游泳！我浮在水面，手腳不停地劃動(dòng)，看著水底不斷向后移動(dòng)的圖案興奮地大叫。
今年暑假，我參加了濟(jì)寧市教育局組織的中小學(xué)游泳培訓(xùn)進(jìn)校園活動(dòng)。
第一天，我們學(xué)的是憋氣和漂浮。我只能憋幾十秒，鉆出水面，大口大口地喘著氣，臉憋得通紅。而我旁邊的同學(xué)卻能憋一分多鐘，還非常自如，原來(lái)她們?cè)缇蜁?huì)游泳了。看著他們?cè)谒邢裥◆~一樣穿梭，我心里真是羨慕，也很著急，好想馬上就會(huì)游泳啊！
可是一口吃不成大胖子，我必須認(rèn)真聽(tīng)教練講解，全心練習(xí)。練習(xí)憋氣時(shí)，我把頭埋進(jìn)水里，感覺(jué)憋不住了想抬頭喘口氣，可教練一直按著我的頭，憋得我都要窒息了。在水中喘口氣吧，結(jié)果嗆了好多水，連續(xù)品嘗了幾口水后，我憋的時(shí)間長(zhǎng)了些。
第二天我們學(xué)習(xí)的是蛙泳腿，這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)難度大了些。蛙泳腿的分解動(dòng)作有四步：收腿、翻腳、向外蹬腳、腳夾緊伸直，做動(dòng)作時(shí)關(guān)鍵是快蹬慢收。練習(xí)時(shí)，我總是翻不好腳，教練用力壓著我的腳，我仿佛聽(tīng)見(jiàn)骨頭被壓得咔咔響。在水中練習(xí)時(shí)，我一次次被教練拎上岸來(lái)糾正動(dòng)作無(wú)數(shù)次失敗后，我開(kāi)始懷疑自己是不是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳了？可是我不想放棄，回家后繼續(xù)做了很多遍蛙泳動(dòng)作。
第三天，教練剛一揮手下水，我怎么感覺(jué)可以浮起來(lái)了？而且腿也能自如地劃動(dòng)？還能劃出好幾步才用換氣？太棒了，我終于可以自由自在地在水中游起來(lái)了！我在水中游著，笑著，這種感覺(jué)太爽了！我成功了！
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇五
暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗(yàn)一下游泳的樂(lè)趣，便讓媽媽帶我去游泳館。
剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來(lái)到游泳池旁，我遲疑了一會(huì)。這時(shí)，媽媽說(shuō)：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說(shuō)：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”
我順著臺(tái)階爬下去，碧藍(lán)的水很快就淹沒(méi)我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動(dòng)，腳前后蹬著。因?yàn)槟_蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒(méi)有游起來(lái)。于是，媽媽來(lái)到我的身邊，耐心指導(dǎo)我如何游泳。漸漸的，我學(xué)會(huì)了腳蹬。
過(guò)了一段時(shí)間，媽媽以為我學(xué)的差不多了，便把手放開(kāi)了，誰(shuí)知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進(jìn)了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來(lái)，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學(xué)會(huì)游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望著她，又點(diǎn)了點(diǎn)頭。
于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動(dòng)，盡量使自己浮在水面上。經(jīng)過(guò)一段的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
通過(guò)這幾次嘗試，我體會(huì)到只要不懈努力，就一定能成功。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇六
媽媽看新聞，得知貴州一名公交車司機(jī)把車開(kāi)入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報(bào)名學(xué)游泳。
第一節(jié)課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習(xí)憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會(huì)兒再上來(lái)，開(kāi)始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來(lái)，就這樣反復(fù)練習(xí)。
第二節(jié)課，學(xué)蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺(tái)子上反復(fù)練習(xí)，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽(tīng)使喚，亂蹬一氣。這時(shí)候，水進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點(diǎn)想放棄，不想學(xué)了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵(lì)我。我受到了感染，開(kāi)始用心學(xué)，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。
第三節(jié)課，教練拉著我的手向前游，我感覺(jué)自己就像一條小魚，在水里自由自在地游來(lái)游去。不知不覺(jué)中，教練已經(jīng)把我手放開(kāi)了，哇，我能自己游了，我開(kāi)心地在水里游得更歡暢了。
第四節(jié)課，教練又教我學(xué)蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學(xué)得很快，接受能力強(qiáng)。
游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了，通過(guò)學(xué)游泳，我知道，成長(zhǎng)中肯定會(huì)遇到很多困難，一定要對(duì)自己有信心，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力，這樣我們才會(huì)成功。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇七
說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開(kāi)始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池，不會(huì)沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺(jué)得可笑。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候，每次游泳看到岸上沒(méi)人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長(zhǎng)時(shí)間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過(guò)程中，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼。
那次，我、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里，小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過(guò)去接住。看到的時(shí)候，我傻了眼。我不太擅長(zhǎng)游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，鉆得深一點(diǎn)，也沒(méi)什么大不了的。
在接下來(lái)的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動(dòng)作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。
我學(xué)仰泳的時(shí)候，感覺(jué)就很不一樣了。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀殻词寡鲇颈凰畣艿剑材荞R上浮出水面。正因?yàn)槿绱耍倚判谋对觯矣趪L試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒(méi)經(jīng)過(guò)護(hù)目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來(lái)的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。
學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂(lè)的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來(lái)到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí)，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇八
快樂(lè)的'暑假開(kāi)始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過(guò)幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。
過(guò)了幾天以后，我們?cè)僖淮蝸?lái)到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進(jìn)了游泳池以后，爺爺給我租了個(gè)游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來(lái)，爺爺讓我抓住護(hù)欄用兩腿夾水，我練了不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)夾水了，爺爺直夸我是個(gè)悟性高的孩子。接下來(lái)該學(xué)劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動(dòng)作總是不標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)經(jīng)過(guò)的努力，終于把劃水也練會(huì)了。現(xiàn)在就差換氣和擺脫救生圈了。在學(xué)習(xí)換氣時(shí)我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒(méi)有影響我學(xué)游泳的決心。經(jīng)過(guò)努力，終于有一天我從其中找到感覺(jué)，學(xué)會(huì)了換氣。現(xiàn)在只有擺脫救生圈的問(wèn)題還沒(méi)有解決了，爺爺說(shuō)：“不要半途而廢，要堅(jiān)持”我聽(tīng)了爺爺?shù)脑捄笾練獯笤觯聸Q心要學(xué)會(huì)游泳。
我的努力沒(méi)有白費(fèi)，終于我能擺脫救生圈了，開(kāi)始往前游出五六米遠(yuǎn)，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來(lái)“我學(xué)會(huì)游泳了”。
這是一次愉快的旅行，我學(xué)會(huì)了游泳，通過(guò)學(xué)游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅(jiān)持，不能半途而廢，只要堅(jiān)持就一定會(huì)成功。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇九
我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”。看到這個(gè)題目，你一定會(huì)有許許多多的問(wèn)號(hào)，下面就讓我來(lái)告訴你我學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷吧。
一開(kāi)始，聽(tīng)說(shuō)媽媽要給我報(bào)游泳班時(shí)，我十分地不情愿，因?yàn)槲衣?tīng)學(xué)過(guò)游泳的朋友說(shuō)，那里的教練十分恐怖，如果你不敢下水的話，教練會(huì)趁你不備一腳把你踹下水。后來(lái)我在媽媽的“軟磨硬泡”下，終于走進(jìn)游泳館的大門。
和教練的對(duì)話中，我知道了這位教練姓孫。我們把衣服換好后，教練讓我們?cè)诎渡蠠嵘恚獾孟滤畷r(shí)會(huì)抽筋。開(kāi)始下水了，接著一些尖叫聲就在我耳畔邊響起，原來(lái)這里水實(shí)在是太涼了。教練首先教我們練習(xí)憋氣，他先示范了一下，然后讓我們開(kāi)始練習(xí)。我戴著游泳鏡，屏住呼吸，慢慢地讓水浸漫頭部，大概憋了十幾秒，才把頭抬起來(lái)。我發(fā)現(xiàn)，有一些小朋友不會(huì)憋氣，被水嗆得哭了起來(lái)，教練讓他們上岸休息。接下來(lái)，教練教我們用腳蹬四周的墻然后四肢不動(dòng)，自己慢慢向前，這個(gè)我在全班做得最好，那份喜悅與自信真是蹭蹭往上漲。這時(shí)，老師讓我來(lái)吹口哨，讓其他人練習(xí)做。我十分地神氣，像個(gè)大將軍一樣發(fā)施號(hào)令，心里甭提有多得意。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十
來(lái)到游泳池邊，爸爸假裝嚴(yán)厲的說(shuō)“好了，現(xiàn)在我是你的教練啦，你要聽(tīng)我的話哦！”“知到了。”我爽快的回答到。“給你的游泳圈，先在淺水區(qū)學(xué)‘憋氣’吧。”我非常害怕，死活不敢把頭往水里鉆。爸爸說(shuō)：“不要害怕，你帶上游泳眼鏡看看水中有什么漂亮的`東西吧！”我很好奇，連忙戴上眼鏡把頭伸進(jìn)水里，我看見(jiàn)其他人優(yōu)美的泳姿，情不自禁的羨慕起來(lái)了。學(xué)會(huì)了“憋氣，”我很快又學(xué)會(huì)了蹬、漂。很明顯我的游泳速度也越來(lái)越快了。休息了一會(huì)后，爸爸說(shuō)：“回家吧！下一次在學(xué)。”“好啊！”我答道。
過(guò)了兩天爸爸又帶我到水池邊來(lái)了，之后，學(xué)“換氣”是我覺(jué)的最困難的一個(gè)階段。爸爸說(shuō)：“換氣時(shí)，腳要伸直，并攏，不能蹬。手劃開(kāi)，吸一口氣，在繼續(xù)游。”可我總是在劃手的同時(shí)蹬了腳。手腳不配合，就學(xué)不會(huì)。又過(guò)了三天我終于學(xué)會(huì)了換氣，爸爸說(shuō)：“你明天可以在深水區(qū)游泳了。”我非常高興！第2天我看到那1。6米的水池我就有一點(diǎn)害怕了，爸爸看穿了我的心思，連忙把我推了進(jìn)去，不一會(huì)我便像小魚一樣游了起來(lái)。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十一
每當(dāng)看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時(shí)，我總是呆呆地望著他們，“望水興嘆”。誰(shuí)叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著游泳圈來(lái)到游泳池開(kāi)始了學(xué)游泳的漫長(zhǎng)“征途”。
“首先，要在邊上練好基本動(dòng)作，再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說(shuō)：“教一項(xiàng)練一項(xiàng)嘛！”
“好，好。”哥哥便做起了示范動(dòng)作：把身體朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復(fù)。哥哥問(wèn)我：“看清楚了嗎？開(kāi)始練吧！”我便認(rèn)真地練了起來(lái)，希望能早些下水。5分鐘過(guò)去了，10分鐘過(guò)去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來(lái)越多，而且體力也不支了。“好了沒(méi)有？還要練多久？累死我了！”
“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數(shù)聲。我越來(lái)越興奮......太好了,終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區(qū)中縱身一跳，頓時(shí)濺起了許多水花，周圍有好些人都不滿地看著我，我卻毫不介意，自己游自己的。
帶著游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無(wú)險(xiǎn)！
我為自己盲目冒險(xiǎn)感到后悔，便又回到淺水區(qū)中游了。哥哥見(jiàn)狀立即給我打氣，鼓勵(lì)我到深水區(qū)去。于是硬著頭皮又一次來(lái)到深水區(qū)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)了一次次反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳！我高興極了！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會(huì)游泳的人們了，因?yàn)槲乙彩瞧渲械囊粏T了！
現(xiàn)在我又學(xué)會(huì)了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了！原來(lái)那不自在的感覺(jué)已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽(tīng)他這么說(shuō)，我心里高興得比吃了蜜還甜!
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十二
今年暑假，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說(shuō)游泳可是一件很有趣的事。我便跟著爸爸去了。
我準(zhǔn)備好了泳褲，來(lái)到了游泳館，我慢吞吞地走到更衣室，換上了泳褲，我們來(lái)到游泳池邊，只見(jiàn)幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開(kāi)始游了，我看著那水池，心里頓時(shí)緊張起來(lái)，爸爸先讓我做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺(jué)得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過(guò)水線。不好，走的時(shí)候，我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問(wèn)爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說(shuō)：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應(yīng)了在水中的活動(dòng)，放大膽子去游。可是，因?yàn)槟懶。冀K不能浮在水面上。我經(jīng)過(guò)幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的動(dòng)作加上。可我的頭總是抬不起來(lái)，不知道過(guò)了多久，我的頭在不經(jīng)意間能自己抬起來(lái)了。我真是太高興了。
經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我終于能自由自在地在水里游泳了，這種感覺(jué)真好！
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十三
這是我第二次學(xué)游泳。不過(guò)這次我上的是提高班，學(xué)會(huì)仰泳及自由泳。
第一次，我以為老師會(huì)給我交一些高難度的動(dòng)作，可是老師竟然讓我先游5個(gè)蛙泳，再說(shuō)。我懷著忐忑不安的心情下水了。結(jié)果我還不會(huì)游了，所以只能綁一個(gè)浮板。
5個(gè)蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來(lái)。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動(dòng)作要領(lǐng)，給我布置了任務(wù)：先游5個(gè)自由泳打腿及5個(gè)仰泳打腿，再加上前面5個(gè)蛙泳就是15個(gè)來(lái)回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務(wù)游完!
一天下午，我放學(xué)回家，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧?”“他還小，等他二年級(jí)再學(xué)吧!”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡尽！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣。可是沒(méi)想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來(lái)。教練對(duì)我說(shuō)：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒(méi)!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了!”
接下來(lái)，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開(kāi)了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)啊!
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!
學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。
“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳……”啊，當(dāng)你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí)，怎么會(huì)想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀!
我沒(méi)下水時(shí)，總感覺(jué)很容易，當(dāng)下了水，卻感覺(jué)到困難重重，不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣，我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去，可是我卻怎么也前進(jìn)不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來(lái)了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。
可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候，我的心又癢癢的.，我不服氣，難道我會(huì)比他們差嗎?于是我又下水去。可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了，我們便趕緊操練起來(lái)。
爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會(huì)游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來(lái)有給我看，并把一些竅門教給我，說(shuō)“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時(shí)也會(huì)喝上幾口水。幾天下來(lái)，我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì)了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì)仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有，雖然差點(diǎn)沉下去。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時(shí)候還拖著不會(huì)游泳的媽媽呢。
啊!經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了學(xué)什么都要有耐心，俗話說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會(huì)游泳的。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十四
每當(dāng)我看到那些大哥哥、大姐姐們?cè)谟斡境乩锔吲d地玩耍和在游起泳來(lái)時(shí)，我心里就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個(gè)暑假里給我報(bào)名去參加游泳培訓(xùn)班。
每天早上九就去游泳培訓(xùn)練習(xí)。當(dāng)我第一次來(lái)到游泳場(chǎng)，就被那一池碧綠的水下倒了，心想：這水有多深呀？下去會(huì)不會(huì)淹死正在這時(shí)候，我對(duì)自己說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳可要下苦功啊！”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，你學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿；第二小腿向上翻；第三，張開(kāi)蹬夾。”我按照老師的要求去練，但我游著游著不知道怎樣的抽筋游不動(dòng)，還讓我在游泳池里喝了幾口生水。我一失敗就垂頭喪氣和我在家里想我為什么會(huì)失敗呢？我想一定是我今天練得不夠認(rèn)真和技術(shù)不夠的原因吧。
每天讓同學(xué)全走了，我就偷偷的還那里練。沒(méi)想到我游泳技術(shù)在一天比一好。就這樣我到五點(diǎn)中才回家。終于這一天讓我學(xué)會(huì)了游泳。這一天培完訓(xùn)，我興高采烈回家，我還把這件事告訴了奶奶，奶奶就夸獎(jiǎng)我。我現(xiàn)在就可以像大哥哥、大姐姐們一樣，能在游泳池里游泳了。和我今天感受到了每樣本領(lǐng)都要刻苦訓(xùn)練才會(huì)成功。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十五
你們可能會(huì)說(shuō)：“學(xué)游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因?yàn)槲姨焐芘滤摹５沁@個(gè)暑假，媽媽說(shuō)要帶我去蘇州水上樂(lè)園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學(xué)會(huì)游泳。
我跟媽媽說(shuō)：“媽媽，我想學(xué)習(xí)游泳，你能教我嗎？”媽媽說(shuō)：“當(dāng)然可以。”于是，媽媽帶我來(lái)到源深體育館的游泳池教我游泳。這個(gè)游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來(lái)到泳池邊，我開(kāi)始跟媽媽學(xué)了起來(lái)。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開(kāi)始的時(shí)候我沒(méi)有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會(huì)就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對(duì)我說(shuō)：“慢慢來(lái)，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣。”我小心翼翼的試了幾次，果然可以換氣了。
學(xué)完悶水換氣后，媽媽說(shuō)：“我們開(kāi)始學(xué)習(xí)劃水。雙腳慢慢離開(kāi)地面，不要害怕，人會(huì)浮起來(lái)的。手掌扒水，雙腳蹬水。”我開(kāi)始不能理解，覺(jué)得手腳和不配合，媽媽見(jiàn)我這樣又對(duì)我說(shuō)：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會(huì)沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢(shì)劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開(kāi)始能配合了，我對(duì)媽媽說(shuō)：“是這樣嗎？”媽媽說(shuō)：“對(duì)了。”就這樣，媽媽開(kāi)始慢慢的松手了，我就一頭悶進(jìn)水里，手腳配合的游了起來(lái)，雖然只游了幾步，但是我終于學(xué)會(huì)了蛙泳的基本姿勢(shì)。
我終于學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的蛙泳，這個(gè)暑假，我過(guò)的真開(kāi)心。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十六
每年暑假，我的很多好朋友都會(huì)去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學(xué)游泳。
當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看著藍(lán)藍(lán)的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵(lì)：“兒子，別怕，你手長(zhǎng)腳長(zhǎng)，擁有游泳的先天好條件，很快就能學(xué)會(huì)，相信自己是最棒的。”終于我在媽媽地鼓勵(lì)下下了水。
首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了，感覺(jué)特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開(kāi)心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進(jìn)水里，經(jīng)過(guò)反復(fù)幾次的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了憋氣和換氣;接著學(xué)蛙泳動(dòng)作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會(huì)，最后教練建議我先回去休息。
回到家后，挫敗感讓我整個(gè)人都沒(méi)精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時(shí)候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學(xué)了，大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了。于是，我把我的這個(gè)想法告訴了媽媽，媽媽嚴(yán)肅地說(shuō)：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點(diǎn)兒困難就想放棄了，這樣的態(tài)度是很難把事情做成功。俗話說(shuō)‘萬(wàn)事開(kāi)頭難’，兒子，堅(jiān)持下去，你一定會(huì)成功的，加油，媽媽看好你。”聽(tīng)了媽媽的話，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學(xué)會(huì)游泳。
除了第一天的練習(xí)令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺(jué)一天比一天輕松。每當(dāng)遇到困難，我就咬一咬牙，堅(jiān)持了一下，沒(méi)幾天，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
“世上無(wú)難事，只要肯登攀”，通過(guò)學(xué)習(xí)游泳這件事，對(duì)于這個(gè)道理我有了更深刻的領(lǐng)悟，從此，還成為了我的座右銘。
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十七
去年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。今年暑假，這兩天連續(xù)三十五度以上的高溫，我和爸爸熱得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。
剛開(kāi)始下水時(shí)，由于近一年沒(méi)游了，有些動(dòng)作已經(jīng)淡忘了，所以只能先在水里試著游了幾下。漸漸地，我把以前學(xué)會(huì)的游泳動(dòng)作都回憶起來(lái)了，感覺(jué)越游越熟練了。可是，我還是不敢到深水區(qū)，只能在淺水區(qū)游來(lái)游去。
第二天，我先在淺水區(qū)里游了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠一下子游出10米遠(yuǎn)了。于是，我自信滿滿地到了深水區(qū)，嘗試從這一頭游到那一頭。剛開(kāi)始，感覺(jué)有點(diǎn)累，但慢慢地越游越好，越游越快，竟一下子游了四個(gè)來(lái)回。
爸爸看我蛙泳的基本功已經(jīng)非常扎實(shí)了，又開(kāi)始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢(shì)復(fù)雜得多：兩腿要并攏，然后向上彎曲，再不斷地用力往下打水;雙手伸出水面往下壓;手腳的動(dòng)作和頭部的動(dòng)作要配合默契。但這么復(fù)雜的動(dòng)作，我竟然一下子就學(xué)會(huì)了，令爸爸贊嘆不已。爸爸說(shuō)，如果有機(jī)會(huì)，繼續(xù)請(qǐng)教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能盡快學(xué)會(huì)各種各樣的游泳姿勢(shì)，成為全能型的游泳健將。
學(xué)游泳，成為我暑期里的賞心樂(lè)事。這個(gè)暑假，有游泳的陪伴，不亦樂(lè)乎!
暑假里學(xué)習(xí)收獲我學(xué)會(huì)了游泳（模板18篇）篇十八
（一）。
在這火熱的夏天里，什么運(yùn)動(dòng)最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)游泳，看著別人快樂(lè)地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急啊！媽媽說(shuō)：“去報(bào)個(gè)游泳培訓(xùn)班吧.”就這樣，我踏上了游泳之旅。
我本以為學(xué)游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開(kāi)始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個(gè)圓圈，給我們講解游泳的知識(shí)。可后面我就吃不消了。教練讓我們憋住氣，然后一個(gè)個(gè)向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛。“嘩啦”一下，一股冰涼的感覺(jué)直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點(diǎn)。
接下來(lái)的學(xué)習(xí)更難了，那就是在水中練習(xí)憋氣。教練說(shuō)：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進(jìn)水里。”我心中暗暗叫苦：原以為游泳很簡(jiǎn)單，原來(lái)這么難啊！水中憋氣開(kāi)始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺(jué)可真難過(guò)呀！
（二）。
今天學(xué)的是怎樣在水中浮起來(lái)。老師先做示范動(dòng)作：雙手搭在把桿上，先憋好氣，然后輕輕把腳抬起來(lái)，就能浮起來(lái)了。
我看后頓時(shí)傻了眼。“昨天學(xué)的.已經(jīng)夠難了，我是僥幸過(guò)關(guān)的。今天準(zhǔn)是死定了。”我在心中暗暗說(shuō)著。我的心跳開(kāi)始不斷的加快，背上冷汗直流。（不清楚是汗還是水，大概的）手指也開(kāi)始發(fā)麻了。“預(yù)備——瞿——”隨著清脆的口哨聲，我連忙憋好氣。可是如我所料，這個(gè)腳還是抬不起來(lái)。教練看到了，用手把我的腳抓住向上抬，我的身體才浮了起來(lái)。后來(lái)，教練告訴我，你的頭不夠下，所以人就浮不起來(lái)了。唉！原來(lái)是這樣啊！
轉(zhuǎn)眼間，下課時(shí)間到了。后面還有更難的學(xué)習(xí)在等著我，我會(huì)加油!加油！加油！爭(zhēng)取早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳！