長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）

比賽可以提供一個(gè)展示自己才華的平臺(tái)，因?yàn)橹挥性诒荣愔校覀儾拍艿玫秸鎸?shí)的認(rèn)可和贊賞。以下是一些比賽專(zhuān)家給出的提高競(jìng)技能力的有效方法，歡迎大家閱讀并借鑒。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇一

我們班的參賽著來(lái)到跑道，他們眼睛看前，耳朵細(xì)聽(tīng)者，"預(yù)備，開(kāi)始。"同學(xué)們紛紛向前，開(kāi)始是23b班的同學(xué)領(lǐng)先，23a班的熊恩思澤見(jiàn)了，來(lái)了一個(gè)"餓虎撲羊"，"哈哈，終于超過(guò)你了吧。"正在他得意洋洋時(shí)，b班的同學(xué)像一支離弦的箭一般超過(guò)了他，他好像有著使不完的`力氣。到了最后一圈，熊恩思澤的腳好像千斤重石一般跑也跑不動(dòng)，他想：走不動(dòng)了，再也走不動(dòng)了，還是放棄掉吧，可是老師說(shuō)過(guò)："堅(jiān)持就是勝利。"我不能半途而廢，于是，他便努力沖刺，奮起直追，終于得到名次。

下次，我一定要參加，為班級(jí)爭(zhēng)光。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇二

上個(gè)星期五，我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)盛大的比賽。那天天氣晴朗，我們懷著喜悅的心情來(lái)到賽場(chǎng)。

隊(duì)員們穿好服裝，在老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到了比賽場(chǎng)地。三(3)和三(4)班比賽，三(3)班的小紅想：為了這場(chǎng)比賽，我已經(jīng)練了好久，終于可以大顯身手了。每個(gè)班選16名賽手，選手們都準(zhǔn)備大顯神威。"嘟"，哨聲響了，比賽開(kāi)始了。跑道上各個(gè)隊(duì)員都互不相讓?zhuān)际钩隽司排６⒅Α？纯磁茉诘谝坏男〖t，她雙腳拼命的'奔跑著，把腿上的勁全都用上了，像一條活潑的小金魚(yú)。無(wú)論其他隊(duì)員怎么跑也跑不過(guò)小紅，再看看不示弱的雪兒，她腳都有些軟了，還是想超過(guò)小紅，只見(jiàn)她一跳，突然就跟小紅對(duì)齊了。比賽到了最長(zhǎng)的跑道，小紅心想：這個(gè)冠軍非我莫屬。場(chǎng)外的啦啦隊(duì)搖著手中的紅旗拼命地喊叫著："加油！加油！"那聲音比地震、打雷還要響亮。

最后，小紅如愿以?xún)數(shù)貖Z得了冠軍。這真是一場(chǎng)精彩的比賽。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇三

今天我們舉行了長(zhǎng)跑比賽，我非常激動(dòng)，因?yàn)槲乙彩沁\(yùn)動(dòng)員之一。不過(guò)，看到賽場(chǎng)上高手云集，我在心里盤(pán)算著有幾分勝算，越想越?jīng)]底：“壞了，好久沒(méi)練習(xí)了，能前二十名就不錯(cuò)了。

“砰”我正在胡思亂想的時(shí)候，比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)選手們像離弦的箭一樣飛了出去，我也急忙撒開(kāi)腿追了上去。慢慢的選手們就拉開(kāi)了距離，有幾名跑的快的同學(xué)遙遙領(lǐng)先，只見(jiàn)他們快速的擺動(dòng)雙臂，兩條腿像上了發(fā)條似的不知疲倦的快速奔跑著。我處在隊(duì)伍中間，不算落后，我心想：長(zhǎng)跑比的是耐力，我一定要堅(jiān)持住，我不停地在心里為自己喊：“加油，加油！”

離終點(diǎn)還有兩圈，慢慢的就有一部分人堅(jiān)持不住，慢了下來(lái)，我也累得氣喘吁吁，雙腿像灌滿(mǎn)了鉛，每邁一步都很費(fèi)力。我不停的'為自己打氣：“堅(jiān)持住！一定要堅(jiān)持住！”有兩個(gè)跑在我前面的同學(xué)堅(jiān)持不住了，慢慢的被我超了過(guò)去。我一下子有了信心，一咬牙，使勁往前一沖，又超過(guò)了一個(gè)！離終點(diǎn)還有200米，我前面還有5個(gè)同學(xué)，我咬緊牙關(guān)，用盡全身的力量，向終點(diǎn)沖刺。“加油！加油！”圍觀的老師和同學(xué)都在為我們加油鼓勁兒。

隨著哨聲的響起，比賽終于結(jié)束了。我雖然只跑了第四的成績(jī)，但我依然很開(kāi)心，因?yàn)槊尾恢匾匾氖峭ㄟ^(guò)這次比賽，我懂得了：在困難面前，不能放棄，一定要堅(jiān)持到底，勝利一定會(huì)屬于你！

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇四

學(xué)校為了活躍我校的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，增強(qiáng)班級(jí)集體的凝聚力，提高學(xué)生的抗寒能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，應(yīng)該如何策劃一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽呢?下面是本站小編整理的一些小學(xué)生冬季長(zhǎng)跑比賽策劃，希望大家喜歡!

一、指導(dǎo)思想。

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題。

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。

三、組織機(jī)構(gòu)。

1.領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：沈?qū)W章。

副組長(zhǎng)：姚建鋒李衛(wèi)星。

2.實(shí)施小組。

組長(zhǎng)：楊昌昌。

副組長(zhǎng)：王磊傅繼義。

組員：各班班主任。

四、參加對(duì)象。

全校學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間。

20xx年11月9日至20xx年4月30日。

六、活動(dòng)內(nèi)容。

(一)啟動(dòng)儀式。

時(shí)間：20xx年11月13日早上課間操。

(二)宣傳工作。

1.校長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。

2.各班主任利用兩會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

(三)活動(dòng)記錄。

1.班主任老師負(fù)責(zé)管理。

2.班級(jí)體育委員及小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)。

3.月底上交體育組備案。

七、實(shí)施方法。

1、通過(guò)學(xué)校宣傳辦，要對(duì)全校師生宣傳我校“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。

2、按照長(zhǎng)興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測(cè)試成績(jī)進(jìn)行考核。

3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”的長(zhǎng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級(jí)規(guī)定的里程。

4、各年級(jí)各班同學(xué)可通過(guò)我校“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”的線(xiàn)路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活動(dòng)安排。

1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從11月3日開(kāi)始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長(zhǎng)跑路線(xiàn)設(shè)定為象征路線(xiàn)。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段年級(jí)繞校籃球場(chǎng)外圈跑，中段年級(jí)繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑。

2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行我與奧運(yùn)同行的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場(chǎng)跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

3、積極開(kāi)展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中來(lái)，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去。

4、每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

九、保障措施。

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級(jí)組、各班級(jí)要對(duì)這次的“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來(lái)負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級(jí)流動(dòng)紅旗的評(píng)比活動(dòng)及班主任工作考評(píng)。

4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)。

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)老師發(fā)令全體學(xué)生開(kāi)始跑步。

2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

十一、評(píng)選與表彰。

到20xx年5月，學(xué)校對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

為了深入開(kāi)展“誠(chéng)實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實(shí)踐活動(dòng)，落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步推動(dòng)我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第七屆冬季越野長(zhǎng)跑比賽，以此來(lái)磨練同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、活動(dòng)。

口號(hào)。

文明誠(chéng)信，健康快樂(lè)。

二、活動(dòng)時(shí)間。

第一階段：20xx年12月2日-12月11日集中訓(xùn)練。

第二階段：20xx年12月13日下午(根據(jù)天氣情況，及時(shí)通知)。

第一節(jié)課：一、二年級(jí);第二節(jié)課：三、四年級(jí);第三節(jié)課：五年級(jí)。

三、活動(dòng)地點(diǎn)。

學(xué)校操場(chǎng)。

四、組別設(shè)置及參賽辦法。

一年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。

二年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。

三年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各1200米(3圈);。

四年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。

五年級(jí)組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。

以班級(jí)為單位參賽，每個(gè)班男、女各5人參賽，取班級(jí)內(nèi)男、女前4名計(jì)算班級(jí)成績(jī)，本年級(jí)組內(nèi)排名評(píng)比。

五、積分和獎(jiǎng)勵(lì)辦法。

按男、女運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類(lèi)推，團(tuán)體積分最少的為第一名。

1.個(gè)人獎(jiǎng)：年級(jí)內(nèi)男女各獎(jiǎng)前1/3。

2.團(tuán)體獎(jiǎng)：班級(jí)以總分計(jì)算成績(jī)(棄權(quán)為0分計(jì)算)獎(jiǎng)前1/2。

3.本次比賽的成績(jī)計(jì)入12月份班級(jí)積分。

六、報(bào)名。

各班認(rèn)真填寫(xiě)冬季長(zhǎng)跑比賽報(bào)名表(只填寫(xiě)姓名)，上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號(hào)碼，報(bào)名表上交截至12月8日上午放學(xué)，過(guò)期不候。(冬季長(zhǎng)跑賽報(bào)名表見(jiàn)附頁(yè))。

七、人員安排。

工作小組組長(zhǎng)：杜新軍肖亞琦商曉紅董江燕。

籌備小組組長(zhǎng)：王光衛(wèi)王衛(wèi)華。

籌備小組成員：張丁丁商松奎劉淑芹蓋翠萍陳向陽(yáng)崔艷芬王洪彬。

裁判員：另行安排。

八、注意事項(xiàng)。

1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級(jí)在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識(shí);各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對(duì)有病史的學(xué)生一律不得上場(chǎng)比賽，出現(xiàn)問(wèn)題后果自負(fù)。

2.組織紀(jì)律。要求各班級(jí)觀看的學(xué)生必須在看臺(tái)上，位置固定，禁止在操場(chǎng)內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級(jí)加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班看臺(tái)紀(jì)律，級(jí)部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊(duì)員安全防護(hù)。

3.比賽程序。各年級(jí)的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無(wú)章浪費(fèi)時(shí)間。各年級(jí)要提前到達(dá)比賽場(chǎng)地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。

4.安全問(wèn)題。賽前、賽中、賽后各班級(jí)應(yīng)提前預(yù)測(cè)學(xué)生的安全問(wèn)題，做到萬(wàn)無(wú)一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時(shí)為參賽隊(duì)員服務(wù)。

5.比賽后。各班級(jí)比賽完畢后，運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場(chǎng)地上逗留，應(yīng)回到各班級(jí)指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級(jí)組織學(xué)生有秩序的帶離操場(chǎng)，隊(duì)伍井然有序。

6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

7.學(xué)生在操場(chǎng)內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級(jí)積分。

一、指導(dǎo)思想。

為貫徹落實(shí)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，積極踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。

二、活動(dòng)主題：與祖國(guó)同行、享受跑步快樂(lè)。男女3000米比賽。

三、組織機(jī)構(gòu)：

1、比賽組織機(jī)構(gòu)。

組長(zhǎng)：熊廣林。

副組長(zhǎng)：楊妹榮張金陽(yáng)。

成員:張秀蓮付玉蕊。

2、比賽實(shí)施小組。

組長(zhǎng)：楊妹榮。

成員：張金陽(yáng)張秀蓮付玉蕊各班班主任。

四、比賽時(shí)間及過(guò)程。

1、比賽時(shí)間：20xx、11、22下午2：00四——六年級(jí)冬季長(zhǎng)跑比賽。

2、比賽地點(diǎn)：大堤。

3、比賽規(guī)程：

(1)、四——六年級(jí)每班選出男女各5人參加比賽。

(2)、按成績(jī)男女前5名發(fā)獎(jiǎng)。

五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排。

起點(diǎn)裁判：馬友愛(ài)馬偉麗。

終點(diǎn)裁判：韓金梅馬永霞馬麗趙美時(shí)。

終點(diǎn)記錄：張秀蓮馮任艷馬朝霞馬友敬。

后勤保障：王艷華王平。

衛(wèi)生保健：彭建禮付玉蕊。

比賽協(xié)調(diào)：楊妹榮。

六、安全保障和要求。

1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。

2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室王志艷負(fù)責(zé)。

3、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場(chǎng)，不許就地解散。

4、各班主任和配班教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

6、學(xué)校安排車(chē)輛以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇五

天陰沉沉的，冷得令人直哆嗦，風(fēng)吹在臉上猶如刀割般痛，但這刺骨的寒風(fēng)吹不滅同學(xué)們的激情——學(xué)校又要舉行長(zhǎng)跑比賽了！長(zhǎng)跑考驗(yàn)的是我們的體力與毅力，這次長(zhǎng)跑的路程竟是800米！800米，對(duì)于我們每一個(gè)人都是一個(gè)挑戰(zhàn)。當(dāng)我班參加比賽的選手得知這個(gè)消息時(shí)，并沒(méi)有表現(xiàn)出一副想要退縮的樣子，而是早晨起來(lái)到學(xué)校刻苦練習(xí)！

今天早晨做完早操后，長(zhǎng)跑比賽便馬上開(kāi)始了，我們五年級(jí)就首當(dāng)其充，第一個(gè)比賽。我班的運(yùn)動(dòng)員伸伸腰、彎彎腿，做好準(zhǔn)備工作后就馬上走到起跑線(xiàn)后，嚴(yán)陣以待；啦啦隊(duì)則在一旁清嗓子，準(zhǔn)備待會(huì)兒發(fā)揮到最大作用。終于，比賽要開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員都漸漸回到起跑線(xiàn)后，啦啦隊(duì)員們的臉也馬上變得嚴(yán)肅了。隨著裁判員的一聲“預(yù)備！”運(yùn)動(dòng)員們都擺好起跑的姿勢(shì)，蓄勢(shì)待發(fā)；又一聲“開(kāi)始！”運(yùn)動(dòng)員們猶如脫韁的野馬沖了出去。我班的得力主將——周華杰位居第二，他不僅保持了適當(dāng)?shù)乃俣龋€均勻地分配了力量，保存了部分力量準(zhǔn)備在最后階段沖刺。我班的另外兩名主將也緊隨其后。這時(shí)，我們啦啦隊(duì)也不忘做好自己的本職，我們使出渾身力氣不停地喊：“加油！加油！”可光喊已不能完全表達(dá)出我們心中激動(dòng)、急切的心情，我們的心隨他們牽動(dòng)，身體也不自覺(jué)地跟著他們一起跑，但加油聲依舊震耳欲聾、響徹云霄。一圈又一圈，最后六十米了，周華杰開(kāi)始沖刺了，加油聲也越來(lái)越響，我的心都已懸到了喉嚨口，心里想著：周華杰一定要拿第一！周華杰也不負(fù)眾望，漸漸超過(guò)了原本遙遙領(lǐng)先的四班運(yùn)動(dòng)員。二十米、十五米、十米，近了！越來(lái)越近了！耶！歡樂(lè)聲接踵而來(lái)，周華杰拿了第一！我班的另外兩名主將也分別拿了第三、第四名。

接下來(lái)，輪到我班女運(yùn)動(dòng)員出場(chǎng)了。顯然，女運(yùn)動(dòng)員的體力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及男運(yùn)動(dòng)員。我班有一位女運(yùn)動(dòng)員因體力不支，中途停了下來(lái)，但同學(xué)們并沒(méi)有責(zé)備她，而是自發(fā)地形成了一條隊(duì)伍與她一起跑，旁邊鼓勵(lì)她的加油聲也一陣響過(guò)一陣，最后她勇敢地跑完了八百米。

樹(shù)林之所以茂密是因?yàn)闊o(wú)數(shù)棵蒼翠樹(shù)木匯集而成。這次我班的成績(jī)是好是壞都沒(méi)有關(guān)系，最重要的是這次比賽讓我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，才能給每個(gè)成員鼓舞和信心，才能使每個(gè)人的能力得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)不是個(gè)人的力量，而是每個(gè)成員力量的相加。這種力量可以使我們完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，戰(zhàn)勝個(gè)人無(wú)法戰(zhàn)勝的力量！我們501班就是最好的證明！

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇六

我們成長(zhǎng)路上有成功也有失敗，有進(jìn)取也有收獲，那無(wú)數(shù)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴猶如形態(tài)各異的花兒，多得數(shù)不清。仔細(xì)想起來(lái)，開(kāi)得最艷的要數(shù)下面這一朵。

上個(gè)月學(xué)校舉辦了冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目有跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等等。而我參加的是四年級(jí)女子400米長(zhǎng)跑。該我上場(chǎng)了，陳老師和同學(xué)們都在為我加油。

“準(zhǔn)備，各就各位。”裁判發(fā)話(huà)了，比賽的槍聲即將打響。我的心里不停地在說(shuō)：羅詩(shī)琪，你一定要加油跑才行，你必須為班上爭(zhēng)光！”“3，2，1，開(kāi)始！”槍聲打響了，我拿出了吃奶的力氣奔跑著。前半圈我跑得飛快，跑在前三個(gè)。雖然我明白“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，但那時(shí)我已經(jīng)開(kāi)始得意洋洋了！我的速度慢慢下降，越跑越慢，居然落在了后面倒數(shù)第四個(gè)。我很想再加把勁，可我的`雙腿卻不聽(tīng)使喚了，還差點(diǎn)兒摔倒。當(dāng)我想放棄的時(shí)候，腦海里浮現(xiàn)起賽前陳老師親切的鼓勵(lì)，我又不由自主地跑起來(lái)。

到最后小半圈時(shí)，陳老師也跑來(lái)為我加油，“詩(shī)琪，加油！超過(guò)她！詩(shī)琪，加油！超過(guò)她！”陳老師指著我前面的那個(gè)女生說(shuō)。我在陳老師的陪伴下終于到達(dá)了終點(diǎn)，可我的名次并不好，我是倒數(shù)第二名。我失望極了，陳老師和藹地對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，名次不重要，重在參與。”

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，可比賽過(guò)程中的所吸取的教訓(xùn)和陳老師對(duì)我關(guān)懷的話(huà)語(yǔ)深深地印在我的腦海里，使我至今難以忘懷。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇七

星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)”，地點(diǎn)在投資了480萬(wàn)的鄒區(qū)體育場(chǎng)。來(lái)到體育場(chǎng)，只見(jiàn)，人山人海，氣氛相當(dāng)?shù)責(zé)崃摇?/p>

一點(diǎn)鐘，比賽開(kāi)始了。大家興奮到了極點(diǎn)，時(shí)不時(shí)的給自己班的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員大喊“加油！”不一會(huì)兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)站在自己的跑道上，個(gè)個(gè)在摩拳擦掌，信心十足。“啪”槍聲響了！運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來(lái)。“加油，楊喻蘭加油。快跑！”我們見(jiàn)楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我們著急時(shí)，楊喻蘭開(kāi)始加速，從最后第五個(gè)，跑成了第二名！還有一點(diǎn)就快到終點(diǎn)了，楊喻蘭沖刺了，本想超過(guò)第一名，但因?yàn)榫嚯x太長(zhǎng)，跑了個(gè)第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。

陸曉娟是我們公認(rèn)的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場(chǎng)，我們真為她的身體擔(dān)心啊！剛開(kāi)始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個(gè)急呀！第二圈開(kāi)始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過(guò)了一個(gè)個(gè)人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過(guò)陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著。

啊！這次比賽真是驚心動(dòng)魄啊！

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇八

小明參加了一年一度的長(zhǎng)跑比賽。賽場(chǎng)上只見(jiàn)裁判一聲令下，小明和選手們一樣象離弦的箭一樣沖出了跑道。由于起跑時(shí)用力過(guò)猛，加上平時(shí)缺乏系統(tǒng)鍛煉，前150米，小明都是遙遙領(lǐng)先。可跑到200米的時(shí)候，小明感到上氣不接下氣，胃開(kāi)始隱隱作痛。他堅(jiān)持著繼續(xù)往前跑。但，兩條腿有點(diǎn)像灌鉛一樣沉。跑到300米的時(shí)候，胃疼得厲害起來(lái)，小明用手捂住肚子，只好一步步向前挪去。身邊的選手都飛速地超過(guò)了他。同學(xué)們見(jiàn)小明落后了，心里急的恨不得上去替他跑。有的大聲為他加油助威，有的跑到賽道邊焦急地喊著小明的名字說(shuō)：“咬牙挺住，堅(jiān)持就是勝利！”小明用乞求的眼神望著在場(chǎng)邊伴隨著他的同學(xué)，好像在說(shuō)：“我快堅(jiān)持不住了。我的肚子好痛。”可是耳邊不時(shí)的傳來(lái)同學(xué)們的助威和鼓勵(lì)聲：“小明，千萬(wàn)別放棄！你累他們也累。拼一下！”

聽(tīng)到這些，小明心想：“是呀，我難受，其他選手也一定難受。老師說(shuō)過(guò)，困難的時(shí)候誰(shuí)意志堅(jiān)定誰(shuí)就能贏！再疼我也要堅(jiān)持住。我代表的是班級(jí)的榮譽(yù)，而不是我自己一個(gè)人，一定不能給班級(jí)抹黑。堅(jiān)持住！堅(jiān)持就是勝利。”想到這，他感到似乎不是自己在奔跑，而是全班同學(xué)和自己一起奔跑。身上突然就有一股強(qiáng)大的力量，肚子也感覺(jué)痛得不是那么厲害了。只見(jiàn)小明左手捂住疼痛的肚子，右手努力地?cái)[動(dòng)著，奮力向前追趕著。趕上了一個(gè)選手。同學(xué)們歡呼著給他加油。小明身上好像長(zhǎng)出了一對(duì)隱形的翅膀，越跑越快，又超過(guò)兩個(gè)選手。小明開(kāi)始向終點(diǎn)沖刺了。同學(xué)們緊張的心都提到嗓子眼了。終于勇敢無(wú)畏地小明以驚人的毅力沖過(guò)了白線(xiàn)，獲得了第三名！

小明癱坐在終點(diǎn)線(xiàn)上，臉色臘黃，豆大的汗珠掛在額頭上，雙手不時(shí)地按住腹部。學(xué)校記者團(tuán)的小記者急忙趕來(lái)采訪他：“小明，首先祝賀你取得好成績(jī)！”見(jiàn)小明顯得有些痛苦的表情，小記者關(guān)心地追問(wèn)：“你哪里不舒服啊？”“我肚子疼。”“你肚子疼，還堅(jiān)持到最后啊？”小記者用吃驚的語(yǔ)氣問(wèn)道。小明喘息著說(shuō)：“我代表的不僅僅是我自己啊，我堅(jiān)持跑到最后，是為了我們五（6）班的榮譽(yù)啊！”同學(xué)們都舉起雙手為他鼓掌。

小明為了班級(jí)的榮譽(yù)奮力拼搏，堅(jiān)持到最后取得好成績(jī)的事跡，讓我很感動(dòng)，也很受啟發(fā)。想想馬上就到期末考試了。時(shí)間緊，考試科目多，學(xué)習(xí)就像小明的長(zhǎng)跑一樣，途中會(huì)有困難，但只要意志堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持不懈，努力拼搏，就一定能取得好成績(jī)。

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長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇九

一天，聰明帥氣的米老鼠，和調(diào)皮可愛(ài)的藍(lán)貓決定來(lái)比比誰(shuí)更厲害、更強(qiáng)大，一場(chǎng)跑步比賽就拉開(kāi)了序幕。

于是在比賽前的好多天，米老鼠正在發(fā)明一雙飛鞋，經(jīng)過(guò)一次次的'失敗，還是沒(méi)有成功，但他毫不氣餒，最后終于發(fā)明出了世界上跑的最快的鞋子，這使她很開(kāi)心。而藍(lán)貓坐在沙發(fā)上好吃懶做，翹著那個(gè)二郎腿，他想，我跑的那么快，那個(gè)米老鼠腿那么粗，那么矮小，怎么能比得上我呢？想著想著，他便不由自主的哈哈大笑。

終于，比賽時(shí)間到了，許多動(dòng)物都來(lái)為米老鼠和藍(lán)貓加油，藍(lán)貓得意的對(duì)米老鼠說(shuō)：“矮個(gè)子等會(huì)兒我在終點(diǎn)線(xiàn)等你哦。”說(shuō)完她便帶著驕傲的心情到起跑線(xiàn)，米老鼠根本就沒(méi)有理會(huì)他。

比賽開(kāi)始了，一聲搶響，他們沖出了起跑線(xiàn)，藍(lán)貓因?yàn)樘焯煸诩依锖贸詰凶觯蛔鲞\(yùn)動(dòng)，所以長(zhǎng)得很肥，現(xiàn)在跑得比一只烏龜還慢，米老鼠發(fā)明了飛鞋，所以跑得很快，早就在終點(diǎn)線(xiàn)等他了，最后，米老鼠獲得了第一名。

藍(lán)貓因?yàn)楹贸詰凶觯耘艿暮苈瑳](méi)有得第一，米老鼠通過(guò)自己的努力獲得了冠軍，所以，我們只要不好吃懶做，刻苦努力，獲得成功也是很簡(jiǎn)單的。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十

唉！還是躲不了那痛苦的800米。

那天，學(xué)校里準(zhǔn)備在傍晚測(cè)試長(zhǎng)跑。一個(gè)瘦弱的女生，要跑800米？想起來(lái)都讓人發(fā)抖。我從來(lái)就不喜歡運(yùn)動(dòng)，雖然人長(zhǎng)得高，但腿卻特短。800米對(duì)于我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一個(gè)天文數(shù)字。

還沒(méi)有跑之前我的腿就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)軟了。有一個(gè)老師站在跑道邊上，紅旗子一揮，指令發(fā)出，我們就開(kāi)跑了。剛開(kāi)始的幾十米我還跑在前頭呢！可是都還沒(méi)到半圈，就落在了后頭。我已經(jīng)沒(méi)了力氣。一邊跑一邊喘著粗氣，因?yàn)榻咏欤龅摹鞍嘴F”還清晰可見(jiàn)。

眼看著超過(guò)我的人越來(lái)越多，我的速度也越來(lái)越慢，此時(shí)我想起了我們語(yǔ)文教材中的第二課《走一步再走一步》，我回想著：“只要再追一步就行，只要再追一步！”不久我超越了我前面的那位同學(xué)，心中暗暗自喜。不時(shí)回頭張望，看有沒(méi)有人追上來(lái)。可就當(dāng)我再次回頭看時(shí)，一個(gè)身影從我身旁穿過(guò)。咦！不是剛剛在我前面的那位女同學(xué)嗎？這是我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理：在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中，不要回頭看，努力向前沖。

“沖沖沖”我的心里只繃著這個(gè)念頭，根本容不下別的東西。已經(jīng)跑完了半圈了，我大喜，還有一點(diǎn)點(diǎn)，還有一點(diǎn)點(diǎn)。我一下子變得渾身有勁。跑起來(lái)速度也開(kāi)始加快，一個(gè)勁的向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，可是現(xiàn)實(shí)殘酷，我終于提不起腳了，此時(shí)有一個(gè)對(duì)手以在終點(diǎn)簽下了自己的大名準(zhǔn)備回教室了。唉！第一名沒(méi)指望啦！第二名也泡了湯。第三名更不是我的。我雙腿灌鉛，速度急劇下降。晃晃悠悠的奔向終點(diǎn)。后面的同學(xué)一窩蜂的向前沖。我落了個(gè)十三名。這個(gè)已經(jīng)不重要了。主要是不需要再跑了！頭上豆粒大的汗珠滾落了下來(lái)。心跳上升，嘴里不停地喘著氣。

正當(dāng)我們?cè)诨ハ嘣V苦時(shí)，一個(gè)晴天霹靂的消息傳來(lái)了：那個(gè)為我計(jì)時(shí)的老師的秒表壞了！我這次舍命的奔跑沒(méi)了成績(jī)。

ohmygosh！

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十一

最近，我們又迎來(lái)了一年一度的長(zhǎng)跑比賽，學(xué)校讓每個(gè)班選出6名隊(duì)員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個(gè)就選定了我參加。

終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊(duì)員要圍繞操場(chǎng)跑五圈，每?jī)蓚€(gè)班進(jìn)行pk，對(duì)每名隊(duì)員的長(zhǎng)跑時(shí)間計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的班級(jí)取勝。

“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊(duì)員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線(xiàn)，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”

在剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我不慌不忙，只是保持在隊(duì)伍第六名的'位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開(kāi)始掉隊(duì)了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時(shí)候，第一名也逐漸體力不支慢了下來(lái)，于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一鼓作氣超過(guò)了他。跑完四圈，我感覺(jué)體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面……同學(xué)們更加賣(mài)力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以?xún)?yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧说谝幻瑓①愱?duì)員紛紛來(lái)向我祝賀，校長(zhǎng)也親自給我頒發(fā)了獎(jiǎng)狀，我的心里美滋滋的。

通過(guò)這次比賽我明白了一個(gè)道理：只要平時(shí)刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個(gè)良好的心態(tài)，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十二

我的.第一次購(gòu)物，好像是在6、7歲左右，那時(shí)候，我都已經(jīng)會(huì)在網(wǎng)上購(gòu)物了……。

我一上去就說(shuō)：“老板這一樣學(xué)習(xí)用具，還有貨嗎?”

“親，這款學(xué)習(xí)用具，還有貨的，您要買(mǎi)幾件呢?”店主不慌不忙的回答。

“不忙，我再看一下那些評(píng)價(jià)吧!”我說(shuō)道。

“好的，親!”店主回答。

一會(huì)兒，我就又去跟那個(gè)店主說(shuō)了一下。

“能優(yōu)惠一些嗎?”我急忙說(shuō)道。

“嗯嗯，好的!就這樣吧!我要一樣那種學(xué)習(xí)用具。”我興奮得差點(diǎn)都不知道我們正在談那樣學(xué)習(xí)用品了!!!

啊，第一次購(gòu)物真愉快，真難忘呀!~以后，我還要多來(lái)這家店來(lái)買(mǎi)學(xué)習(xí)用具!!!

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十三

這天，老師說(shuō)要在班里挑選出男女生各6名來(lái)參加學(xué)校舉行的1000米長(zhǎng)跑比賽，當(dāng)我聽(tīng)到長(zhǎng)跑比賽時(shí)，心里暗自高興，心想長(zhǎng)跑可是我的特長(zhǎng)啊！所以我就報(bào)名參加了。

比賽前兩天，我讓媽媽每天都給我做好吃的來(lái)補(bǔ)充身體能量。兩天后，比賽正式開(kāi)始了，我被分到了第二組。十幾分鐘后，輪到我們第二組上場(chǎng)了，因?yàn)榈谝唤M我們班的隊(duì)員沒(méi)有取得好名次，所以我心里壓力很大，心里想一定要堅(jiān)持跑完比賽并取得好名次。

站在起跑線(xiàn)上，我的心里非常緊張，手心直冒汗。突然，哨聲響了，我就像離弦的箭一樣飛奔出去，一圈以后，我跑到第六名，緊接著第二圈，其他隊(duì)員體力有所下降，好像在一點(diǎn)一點(diǎn)減速，我鼓足了勁開(kāi)始加速，一下子跑到第二名，持續(xù)一圈后，我前面那個(gè)隊(duì)員好像有點(diǎn)體力不支，我來(lái)了個(gè)小沖刺，把他甩在身后。我保持著這樣的速度跑完了第四圈，和后面隊(duì)員拉開(kāi)了好長(zhǎng)一段距離，此時(shí)的我感覺(jué)又累又渴，兩腿像灌了鉛一樣沉，開(kāi)始慢慢減速。可是，當(dāng)我聽(tīng)到老師和同學(xué)們的加油聲和吶喊聲時(shí)，我頓時(shí)渾身充滿(mǎn)了力量，來(lái)了一次最后沖刺，終于取得了年級(jí)第一名。

長(zhǎng)跑比賽雖然結(jié)束了，但它卻深深地印在了我的腦海里，因?yàn)樗屛叶昧恕皥?jiān)持就是勝利”。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十四

星期五，是激動(dòng)人心的一天，因?yàn)榫褪莻兤谂我丫玫摹?/p>

各項(xiàng)馬上就要開(kāi)始了，同學(xué)們正蓄勢(shì)待發(fā)，做著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠(yuǎn)正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長(zhǎng)跑就要開(kāi)始了！

我們班派出的是跑步健將楊耀杰。選手們?cè)谄鹋芫€(xiàn)上準(zhǔn)備，只見(jiàn)楊耀杰著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。

吁！響亮的哨聲一響，楊耀杰就一馬當(dāng)先，迎著風(fēng)撒開(kāi)腿奔跑。兩手不停的擺來(lái)擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學(xué)見(jiàn)楊耀杰領(lǐng)先那么多，就歡呼著：楊耀杰！加油！11班必勝！正在這時(shí)一直與我們實(shí)力持平的13班追上來(lái)了，13班的參賽同學(xué)咬緊牙，向爆發(fā)的獵豹，很快與楊耀杰不相上下了。

跑了一會(huì)兒后，由于體力不支，大的速度明顯變慢了。就在快到終點(diǎn)時(shí)，楊耀杰忽然一個(gè)趔趄，同學(xué)們驚慌的喊起來(lái)：楊耀杰！楊耀杰！我們忽然發(fā)現(xiàn)楊耀杰的鞋子掉了。同學(xué)們不禁捏了一把汗，我想：他會(huì)去撿嗎？我們就要輸了嗎？但楊耀杰沒(méi)讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。

只見(jiàn)楊耀杰抓住，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運(yùn)轉(zhuǎn)，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點(diǎn)！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發(fā)，他拿下了冠軍！班上立刻炸開(kāi)鍋，同學(xué)們互相歡呼，有的踩著腳，有的兩個(gè)一起跳著，有的大聲叫喊著我們喜的都快發(fā)瘋了。

他墊著腳回來(lái)了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會(huì)有石子。同學(xué)們望著他紅了的腳，萬(wàn)分心疼，他卻笑著說(shuō)：沒(méi)事，沒(méi)事。那的樣子，仿佛一位得勝負(fù)傷的戰(zhàn)士。

這真是一場(chǎng)讓人的長(zhǎng)跑比賽，時(shí)隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅(jiān)強(qiáng)，在以后的跑道上也將更加堅(jiān)強(qiáng)。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十五

那天，我們?nèi)∪w師生在安鋼體育場(chǎng)舉行了一場(chǎng)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。其中一場(chǎng)激動(dòng)人性的長(zhǎng)跑比賽，令我記憶猶新。

上午9點(diǎn)多，長(zhǎng)跑比賽開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員中有一名是我們班的朱奇琪。這可是1500米長(zhǎng)跑，繞400米的跑道3圈半，需要很強(qiáng)耐力的！雖然比賽還沒(méi)開(kāi)始，但我們已經(jīng)為她捏了一把汗。起跑線(xiàn)上，只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，蓄勢(shì)待發(fā)。隨著一聲干脆響亮的槍聲，運(yùn)動(dòng)員們像出膛的子彈一樣沖了出去。跑了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)員們開(kāi)始慢了下來(lái)。我想他們一定要為后面的路程保持充足的體力了。

不一會(huì)兒，他們跑完了一圈，估計(jì)已經(jīng)有些累了，我們班的朱齊琪越跑越慢。觀眾臺(tái)上，全班同學(xué)不約而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同學(xué)們一邊喊一邊用力揮手，有的同學(xué)還把衣服當(dāng)作“紅旗”在空中揮舞，激動(dòng)不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我們的鼓舞，腿的頻率不斷加快，一下子超過(guò)了第二名。我們真為她這一次“發(fā)威”而倍感興奮。

只剩最后一圈了！在這最關(guān)鍵的時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員們開(kāi)始了最后的沖刺，我們真希望朱奇琪能獲得第一。這時(shí)，全場(chǎng)沸騰起來(lái)，我們班所有人緊張的心情一下子從嘴里爆發(fā)出來(lái)：“加油！朱奇琪！加油！別放棄！努力沖！”在離終點(diǎn)只有五六步時(shí)，只見(jiàn)朱奇琪漲紅了臉，努力往前沖，飛一般沖過(guò)了終點(diǎn)，得了第二名。“耶！第二！真不錯(cuò)！”我們班同學(xué)歡呼了起來(lái)，為朱奇琪取得好成績(jī)而歡呼雀躍。此刻，我們嗓子都快喊啞了，手都揮疼了，可這次她取得了好成績(jī)，我們?yōu)樗佑鸵彩菓?yīng)該的。

那天上午的長(zhǎng)跑比賽，雖然過(guò)去一段時(shí)間了，但還時(shí)而浮現(xiàn)在我的腦海里，讓我回味無(wú)窮。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十六

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十七

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)和毅力的體育運(yùn)動(dòng)，需要選手保持持久的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。參加長(zhǎng)跑比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)精神。在我參加的長(zhǎng)跑比賽中，我深刻體會(huì)到了許多關(guān)于長(zhǎng)跑比賽的心得體會(huì)。

首先，訓(xùn)練是長(zhǎng)跑比賽的基礎(chǔ)。事實(shí)上，長(zhǎng)跑比賽不僅僅是在賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，更是在平日訓(xùn)練中的積累。參加長(zhǎng)跑比賽之前，我進(jìn)行了數(shù)月的長(zhǎng)跑訓(xùn)練。訓(xùn)練中，我堅(jiān)持每天跑步，不怕寒冷和疲勞，不怕困難和挑戰(zhàn)。通過(guò)不斷努力，我的身體素質(zhì)得到了提高，耐力和速度都有了明顯的提升。這說(shuō)明，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的刻苦訓(xùn)練，才能在長(zhǎng)跑比賽中發(fā)揮出自己的水平。

其次，心理素質(zhì)對(duì)長(zhǎng)跑比賽至關(guān)重要。長(zhǎng)跑比賽需要選手保持持久的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，而這些都需要在訓(xùn)練中逐漸培養(yǎng)出來(lái)。在比賽開(kāi)始的時(shí)候，我總是感到緊張和不安，但是我通過(guò)自我調(diào)節(jié)，使自己保持冷靜和平和的心態(tài)。比賽的過(guò)程中，我時(shí)刻注意著自己的呼吸和步伐，保持穩(wěn)定的節(jié)奏。我告訴自己要堅(jiān)持到最后，不能輕易放棄，這樣我才能夠在長(zhǎng)跑比賽中取得好成績(jī)。可以說(shuō)，心理素質(zhì)的培養(yǎng)是長(zhǎng)跑比賽中非常重要并且不可或缺的因素。

再次，團(tuán)隊(duì)合作是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。在長(zhǎng)跑比賽中，有時(shí)候個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要依靠隊(duì)友的支持和配合。我曾經(jīng)參加過(guò)一次長(zhǎng)跑接力比賽，我們小組的隊(duì)員之間密切配合，相互鼓勵(lì)，最終我們以出色的表現(xiàn)獲得了團(tuán)體獎(jiǎng)。在比賽過(guò)程中，我們互相之間的默契和團(tuán)隊(duì)精神非常重要，只有共同努力，才能夠取得好成績(jī)。這次比賽讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作是長(zhǎng)跑比賽中不可或缺的一部分。

最后，長(zhǎng)跑比賽教會(huì)了我堅(jiān)持不放棄的精神。在長(zhǎng)跑比賽中，往往會(huì)遇到疲勞、酸痛，甚至是意外情況的困擾。但是只要我們真正想要取得好成績(jī)，就必須要有堅(jiān)持到底的勇氣和毅力。在比賽中，我多次遇到了困難和挑戰(zhàn)，但是我從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)，始終堅(jiān)持到底，最終贏得了比賽。這次長(zhǎng)跑比賽讓我明白了，只有堅(jiān)持到底，才能夠克服困難，取得勝利。

總之，長(zhǎng)跑比賽是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性和具有意義的體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)參加長(zhǎng)跑比賽，我領(lǐng)悟到了訓(xùn)練、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不放棄的重要性。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我今后的生活和工作都會(huì)有很大的幫助。

長(zhǎng)跑比賽學(xué)生（優(yōu)質(zhì)18篇）篇十八