活動方案的編寫是為了確保活動的順利進(jìn)行和達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。以下是一些經(jīng)過驗(yàn)證和實(shí)踐的活動方案案例，希望能夠?yàn)榇蠹以谥贫ɑ顒臃桨笗r(shí)提供一些借鑒和思考。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇一
2.讓幼兒認(rèn)識荷花、荷葉、蓮蓬、蓮藕，并了解它們之間的關(guān)系。
3.能自主涂色，培養(yǎng)審美能力。
荷花、蓮藕的圖片，有條件可以準(zhǔn)備一盆藕片或一節(jié)藕，蓮子。
1.教師介紹小暑知識。
小暑時(shí)節(jié)有“小暑吃藕”的習(xí)俗。據(jù)說這個習(xí)俗開始自清朝咸豐年間，藕一方面與“偶”諧音，有成雙雙對合合滿滿的寓意，另外在文人墨客筆下，藕也因出淤泥而不染被賦予了高潔的品行。而從食物本身來說，六、七月份，正是鮮辣上市的時(shí)候，而食藕則以七月前期為佳，正是小暑時(shí)節(jié)。藕也有健脾開周的作用，適合夏天食用。宋代李流謙寫的《食藕》中有：“君看入口處，一片疑嚼雪。”可知人對藕的喜愛。
2.認(rèn)識蓮。
——今天蓮藕知道了小朋友們要過小暑，它就來拜訪大家了。
教師出示蓮藕，請小朋友觀察。
——小朋友們看蓮藕長得是什么樣子呀？(一節(jié)一節(jié)的，外皮看起來臟，里面是白的，有孔)。
——真是奇特的長相啊，那有沒有小朋友吃過蓮藕呢？你喜歡吃嗎？是什么味道的？(脆，有點(diǎn)甜)如果教師準(zhǔn)備了藕片可以發(fā)給小朋友嘗嘗。
——在咬斷蓮藕的時(shí)候有沒有什么新發(fā)現(xiàn)？(有一根一根細(xì)絲)。
——那么小朋友們知道蓮藕是植物的哪一部分嗎？它是果實(shí)嗎？
——不是哦，其實(shí)它是莖，是蓮的地下莖，每一節(jié)中間的須狀物就是它的根啦。那小朋友們有沒有見過它的花和果實(shí)呢？其實(shí)你們一定都見過。
教師展示荷花圖片，請幼兒觀察。
——這是荷花，也就是蓮藕的花，如果你在小暑時(shí)節(jié)去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一定就能看到它們啦，請一位小朋友來描述一下荷花是什么樣的？(從水中長出，花朵很大)。
——荷花旁的荷葉是什么樣的呢？（綠色，圓形的，葉片很大）。
——有沒有小朋友注意到花瓣中間的是什么呀？它是荷花的果實(shí)，也就是蓮蓬。蓮蓬里一粒一粒的就是蓮的種子，叫做蓮子，長得是什么樣子?(外面有綠色的硬皮，里面是白色的)——大家吃過蓮子嗎？它是什么味道的(清甜，或者微苦)。
——小朋友們真棒！蓮這種植物一身都是寶，各個部位都是可以食用的，而且有一定的藥用價(jià)值，尤其是在小暑時(shí)這樣的炎熱天氣里，具有清熱生津、止血散瘀的功效。
3.動手畫一畫。
(1)——我們來動手給蓮?fù)可项伾伞?/p>
(2)教師分發(fā)畫紙和彩筆，幼兒自由創(chuàng)作。
(3)請幼兒展示自己的作品，教師給能創(chuàng)作出優(yōu)秀作品的幼兒獎勵。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)蓮藕是一種很好的食物，也知道了蓮藕是蓮的莖，認(rèn)識了蓮這一種植物的花、葉、莖、果、種子，還動手為蓮花涂了色。周末的時(shí)候不妨去公園里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，賞賞蓮花，吃吃蓮藕，感受夏天的氣氛。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇二
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現(xiàn)樂曲的強(qiáng)弱規(guī)律。
3、通過整體欣賞音樂、圖片和動作，幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
4、樂意參加音樂活動，體驗(yàn)音樂活動中的快樂。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動作，表現(xiàn)樂曲的強(qiáng)弱規(guī)律。
活動準(zhǔn)備。
1、小雪花的圖片。
2、請小朋友用自己話的描述一下雪花飄舞的的樣子。
活動過程。
一、在《小雪花》樂曲的伴奏下，做雪花飄舞動作引起幼兒興趣，引出課題。
二、學(xué)唱歌曲《小雪花》。
1、聽音樂，說出音樂是幾拍子的。
2、和教師一起用拍手等動作表現(xiàn)3/4拍節(jié)奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教師范唱。幼兒說出歌曲內(nèi)容。
5、輕聲完整學(xué)唱。
三、體驗(yàn)歌曲的起伏與休止，探索《小雪花》的飄舞動作。
1、大家都來扮一朵小雪花，在錄音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌聲停了，“小雪花”就不動了。
2、在歌曲錄音伴奏下，用不同的動作，表現(xiàn)小雪花，音樂休止時(shí)保持原姿勢不動。
3、集體練習(xí)同伴的創(chuàng)編動作：如前進(jìn)、搖晃、后退、轉(zhuǎn)圈等。
四、合作律動。
1、在錄音伴唱下，自由結(jié)伴、合作做“小雪花”。
2、反饋幼兒創(chuàng)編的“小雪花”，并集體練習(xí)。
3、嘗試邊唱歌邊做動作，停止是堅(jiān)持不動。
4、全體幼兒做“小雪花”隨音樂飄向遠(yuǎn)方，出教室。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇三
小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小朋友們將在本節(jié)課程中走進(jìn)小暑，了解小暑，體會小暑的自然和人文之美。
（一）幫助兒童了解小暑時(shí)會發(fā)生的氣象變化；
（二）帶領(lǐng)兒童了解小暑時(shí)典型物候現(xiàn)象：三候；
（三）認(rèn)識小暑的的代表民俗活動；
（四）學(xué)習(xí)有關(guān)于小暑的諺語。
（一）氣象變化。
小朋友們有誰知道“小暑”的含義嗎？顧名思義，暑是炎熱的意思，那么小暑就是小熱，指天氣開始炎熱，但還沒有到最熱。但是實(shí)際上，小暑和大暑經(jīng)常是“沒大沒小”的，有些年份是小暑不算熱、大暑三伏天；有些年份是小暑熱得透、大暑涼悠悠；還有些年份是小暑連大暑、有米懶得煮。雖然從小暑和大暑的平均氣溫來看是相差無幾的，但是到大暑的時(shí)候空氣中濕度更高，因此帶給人的感覺更悶熱、更難以忍受。
除此之外，小暑時(shí)中國南方各地也會進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)，江淮流域梅雨先后結(jié)束，迎來了高溫少雨的日子。所以小朋友們在小暑期間，出門時(shí)不要忘記帶好雨傘哦！不要看出門時(shí)晴空萬里就不帶雨傘，說不定暴雨馬上就要來臨哦，到時(shí)候你就要變成落湯雞啦。
（二）物候現(xiàn)象。
中國古人將小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。”這三候無一例外都從側(cè)面強(qiáng)調(diào)了小暑的高溫。
“溫風(fēng)”就是熱風(fēng)，這一候呢，意思是說小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪，氣溫升高，盛夏來臨，相信小朋友們對這一候還是深有體會的。
而二候和三候就離小朋友比較遙遠(yuǎn)了，首先二候指的是什么呢？在《詩經(jīng)七月》中有一句描述蟋蟀的句子“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。”這里所說的“八月”即是夏歷的六月，意思是小暑節(jié)氣的時(shí)候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱，生動形象地體現(xiàn)出了小暑的炎熱。那么三候說的是在小暑時(shí)，老鷹因地面的溫度太高而不下地，選擇在清涼的高空中飛翔。
（三）代表民俗活動：包餃子。
小暑正值伏日，此時(shí)人們?nèi)菀资秤徽瘢瘸Ｈ障荩字^之苦夏。因此，小暑時(shí)的飲食很重要。在過去，我國南方民間有小暑“食新”的習(xí)俗，“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來吃，表達(dá)對豐收的祈愿，同時(shí)這些新貨也要準(zhǔn)備一份祭祀祖先，懇請保佑風(fēng)調(diào)雨順。而在我國北方地區(qū)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。餃子長期以來都是北方廣大地區(qū)老百姓最愛的吃食，它是開胃解饞的美食，伏日吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗。這次就請小朋友們體驗(yàn)一回北方的習(xí)俗，請小朋友們選擇自己喜歡的餡，并在父母的幫助下準(zhǔn)備好喜歡的餡和餃子皮，我們一起包餃子吧！（花樣包餃子見立冬）。
（四）文學(xué)知識：諺語。
有關(guān)于小暑的諺語可以說是數(shù)不勝數(shù)，它們來自于生活，因此貼近生活，自然而又鮮活。在這里老師講給大家展示若干條有關(guān)于小暑的諺語，小朋友可以來猜一猜每一條諺語的意思是什么。
1.小暑起燥風(fēng)，日夜好晴空。
2.河道決口似瀑布，千人萬人難擋住。
3.天旱香瓜甜，棗子結(jié)得國。
4.小暑怕東風(fēng)，大暑怕紅霞。
5.小暑不栽薯，栽薯白受苦。
6.先動雷聲無大雨，后動雷聲雨凄凄。
7.小暑天氣熱，棉花整枝不停歇。
8.東風(fēng)不倒，雨下不小。
9.頭伏蘿卜，二伏菜，三伏里頭種白菜。
10.風(fēng)急云越急，越急越有雨。
11.淋了伏王，一天一場。
12.小暑驚東風(fēng)，大暑驚紅霞。
13.種豆入伏，押寶有無。
14..淋了伏頭旱伏尾。
15.入伏不種黍和豆。
16.天上勾勾云，地上雨淋淋。
17.睡了一覺，由旱變澇。
18.節(jié)到小暑進(jìn)伏天，天變無常雨連綿。
19.大暑小暑，淹死老鼠。
20.早看東南黑，午前雨勢急。
21.三伏不受早，一畝增一石。
22.小暑小禾黃。
23.小暑下幾點(diǎn)，大暑沒河堤。
24.立足抗災(zāi)奪豐收，防澇抗旱兩打算。
25.預(yù)先不清淤，水到來不及。
26.小暑熱過頭，秋天冷得早。
27.伏里頂風(fēng)烏云集，頃刻之間下大雨。
28.小暑無雨，餓死老鼠。
29.太陽披襲衣，明天雨凄凄。
30.夜起東南風(fēng)，下雨就不輕。
31.事先不挖溝，暴雨無處流。
32.溝水外漫，淹了農(nóng)田。
33.伏里無雨，囤里無米。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇四
1、知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個節(jié)氣。
2、了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關(guān)習(xí)俗。
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復(fù)述。
4、知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。
活動準(zhǔn)備。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（歡迎關(guān)注公眾號：幼兒教案，老師們可依照圖片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
活動過程。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內(nèi)容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。
（1）小雪的天氣是怎樣的.？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數(shù)物對應(yīng)的內(nèi)容。
4、健康領(lǐng)域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習(xí)慣）。
活動延伸。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構(gòu)區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇五
1.了解小暑三候之一“蟋蟀居宇”
2.了解關(guān)于蟋蟀的知識。
3.對聲音的產(chǎn)生有初步了解，鍛煉幼兒聽覺。
活動準(zhǔn)備。
蟋蟀叫聲的音頻、蟋蟀圖片，有條件可以準(zhǔn)備幾只、多種樂器。
活動過程。
1.教師介紹“小暑三候”的知識。
我國古代將小分為三候：“一候溫風(fēng)至·二候蟋蟀居宇：三候摩始蟄”“溫風(fēng)至”指小暑日后，大地上便不再有一絲涼風(fēng)“蟋蟀居宇”指由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。“鷹始鶯”指，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。
2.聲音導(dǎo)入。
(1)教師播放蟋蟀叫聲的音頻。
(2)——小朋友們，你們知道這是什么聲音嗎?
(4)——真棒!蟋蟀主要的活動時(shí)間是在夏秋兩季，在夏日的夜晚常常能聽到蟋蟀的鳴叫。平時(shí)蟋蟀都是在田野里玩耍的，但是到了小暑時(shí)節(jié)天氣太熱了，小蟋蟀要來我們的房檐下避暑了，小朋友們歡迎它!
3.教師介紹蟋蟀的相關(guān)知識。
(1)教師展示蟋蟀圖片或?qū)Ⅲ敖o小朋友，分組觀察。
(2)——小蟋蟀長什么樣子呀?(圓筒狀、六條腿、后腿強(qiáng)壯、有觸角)。
(4)——小朋友們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)蟋蟀是怎么發(fā)出聲音的呀?它是用嘴發(fā)出聲音的嗎?
已細(xì)視我1現(xiàn)技為由的部位育然界在胡膀!原來在繼蟬右邊的翅膀上，有一個像銼刀一樣的翅膜，在左邊的翅膀上，長有硬刺狀的翅膜。振動翅膀時(shí)左右兩翅一張一合，翅膜相互摩擦，產(chǎn)生震動，就可以發(fā)出聲音啦。
4.聲音的來源。
(1)——蟋蟀通過摩擦翅膀上的硬刺發(fā)出聲音，我們是怎么發(fā)出聲音的呢?
(2)請幼兒將手放在自己的喉嚨上，感受聲帶震動。
(3)——其實(shí)聲音都是由震動產(chǎn)生的，老師今天帶來了幾樣樂器，小朋友們來感受一下它們是怎樣發(fā)出聲音的，它們的聲音有什么不同吧。
(4)在教室看護(hù)指導(dǎo)下讓幼兒體驗(yàn)樂器，感受發(fā)聲時(shí)的震動，如果把琴弦之類按住，不讓他震動，聲音也就會小很多。
(5)體驗(yàn)結(jié)束后請幼兒全體轉(zhuǎn)身，面朝后方，教師使用不同樂器，如打擊樂器、彈撥樂器、管弦樂器等，請幼兒分辨。
活動總結(jié)。
今天我們知道小暑時(shí)節(jié)小蟋蟀會到我們的屋檐下避暑，了解了蟋蟀發(fā)聲的小知識，還體驗(yàn)了幾種不同的'樂器，小朋友們可以留心身邊的聲音，都是通過什么發(fā)出來的。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇六
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭_事件。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，四川盆地北部開始進(jìn)入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因?yàn)楸泵嬗星貛X、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴(yán)威，致使盆地“冬暖”顯著。
全年降雪日數(shù)多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機(jī)會極少，即使隆冬時(shí)節(jié)，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。
然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達(dá)60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見初霜，要預(yù)防霜凍對農(nóng)作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應(yīng)該做好牲畜的防寒保暖工作。
緊閉門戶。
經(jīng)常在室內(nèi)工作的市民別忘了適當(dāng)開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通和濕度，遠(yuǎn)離干燥和流感。在冬季，人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度，而忽略了室內(nèi)的通風(fēng)和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤。此外，在居室內(nèi)養(yǎng)幾盆花草或是購買加濕器，也可調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，使居室內(nèi)充滿清新空氣。
早睡早起。
小雪前后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。專家強(qiáng)調(diào)，人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不易起得太早，尤其老年人時(shí)間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發(fā)時(shí)再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
吃燥熱食物。
冬季寒冷，人們喜歡吃溫?zé)岬氖澄镆缘钟鶉?yán)寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬于溫補(bǔ)的食物。但是并不是熱性的食物都適合在小雪季節(jié)食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產(chǎn)生熱性的疾病。
所以從小雪開始可以多吃羊肉、甲魚、海參等，但不要過多食用燥熱的食物，比如過度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，咸味入腎，可導(dǎo)致腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應(yīng)該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。
節(jié)氣小雪如何養(yǎng)生。
1、多吃葉酸食物防抑郁。
小雪節(jié)氣是冬季開始的標(biāo)志，同時(shí)也進(jìn)入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
2、防寒保暖要做好。
從這個節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
3、多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生。
多飲水可以促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時(shí)間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。
4、早睡晚起，睡前泡腳。
小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過1點(diǎn)還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
5、多食熱粥。
小雪過后，在飲食方面可以多吃以下食物：保護(hù)心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等;溫補(bǔ)性食物和益腎食品，如腰果、芡實(shí)、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
6、黑色食物補(bǔ)腎防感冒。
預(yù)防感冒是貫穿冬季養(yǎng)生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補(bǔ)充熱量、防感冒，還能滋補(bǔ)肝腎、清瀉內(nèi)火、保養(yǎng)肌膚。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇七
2.促進(jìn)幼兒之間的交流，培養(yǎng)愛分享的品質(zhì)。
活動準(zhǔn)備。
提前通知幼兒每人帶一兩件平時(shí)不用的東西來，如看完的畫冊等。
活動過程。
1.教師介紹小暑時(shí)節(jié)“曬伏”的習(xí)俗。
雖然小暑還沒到最熱的時(shí)候，但天氣已經(jīng)開始炎熱，經(jīng)過春雨，梅雨的潮濕，家里往往會彌漫著一股霧味。人們實(shí)在受不了家中那股霉味了。差不多是在小暑的前夕，是一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶都會不約而同的選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮去濕，防霉防蛀。相傳龍宮也會在這些日子里曬龍袍。
2.談話引入。
——小朋友們，經(jīng)過剛剛的介紹，我們知道小暑時(shí)節(jié)要干什么呀?(曬伏)。
——真棒!今天啊我們也要來曬曬伏。老師請大家從家里帶來幾件平時(shí)不用的東西，小朋友們帶來了嗎?教師任意請幾個小朋友來展示他們帶來的東西。
3.曬曬霧味兒。
(1)請幼兒將帶來的物品攤開放在陽光下曬。
(2)鼓勵幼兒互相展示自己的物品，說一說它有什么故事，如果愿意的話還可以將物品借給對方。
(3)教師請幾位幼兒講一講他印象最深的是誰的什么東西，有什么故事。
活動總結(jié)。
今天我們了解到了小暑時(shí)節(jié)有“曬伏”的習(xí)俗，我們也舉辦了一場小小的“曬伏大會”，這場大會不僅讓我們的東西見見陽光，防霉防蛀，還能在大會上分享了自己的好東西，也看到了別人的寶貝，是不是收獲很多呀?在以后的生活中我們也要懂得分享，才能收獲更多的快樂。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇八
一、活動主題：
二十四節(jié)氣——小暑。
二、活動目的：
1.知道二十四節(jié)氣——小暑，這是一年二十四個節(jié)氣的第十一個，夏天的第五個節(jié)氣。表示天氣開始炎熱，有的地方進(jìn)入雷雨最多的時(shí)節(jié)。
2.了解小暑的簡單知識及習(xí)俗，豐富孩子的文化底蘊(yùn)和文化感受力。
3.積極參與小暑相關(guān)的活動。
三、活動時(shí)間：
20__年7月6日前后。
四、活動地點(diǎn)：
家庭、戶外。
五、活動參與人員：
老師、小朋友、家長。
六、活動流程：
(一)集體活動：
1.搜集小暑知識圖片，拍和小暑有關(guān)的活動照片(布置班級主題墻)。
2.有關(guān)小暑古詩誦讀。
《玉溪小暑卻宜人》。
[宋]晁補(bǔ)之。
一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。
紅塵它日同回首，能賦堂中偶坐身。
(二)特色活動：
1.閱讀活動：有關(guān)小暑的繪本小故事等。
2音樂表演活動：打擊樂《大雨小雨》、《小荷花》。
3.美術(shù)活動：以繪畫、圖文等形式記錄天氣情況，感受小暑節(jié)氣前后的氣候特征。
4.手工活動：粘貼畫(泥工)冰激凌、荷花、西瓜、餃子等。
5.科學(xué)探索活動：尋找蛐蛐、天牛。
6.親子制作、品嘗活動：吃鱔魚、吃藕、食新、吃荷花、水果撈、吃餃子等。
7.親子戶外活動：感受徐州特色—伏羊節(jié)，曬書、曬衣服，捉蛐蛐。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇九
活動目標(biāo)：
1、在熟悉旋律的基礎(chǔ)上，感受意境美，會用動作表現(xiàn)雪花飛舞的樣子。
2、會用紙團(tuán)沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)集體作畫的愉悅。
4、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫材料進(jìn)行作畫，體驗(yàn)快樂的.情感。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準(zhǔn)備：
“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團(tuán)。
活動過程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。
三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動作表示出來，鼓勵幼兒自由表現(xiàn)。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個冬天真漂亮!
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇十
2.了解茉莉花的樣子、傳說、代表的寓意。
3.試著唱歌，鍛煉幼兒自信心。
活動準(zhǔn)備。
茉莉花歌曲視頻，扎好的茉莉花。
活動過程。
1.教師介紹小暑時(shí)節(jié)簪茉莉花的習(xí)俗。
茉莉，性喜烈日，于炎夏盛開。花香濃郁，能祛穢濁之氣，很受人們喜歡。在江蘇和上海等地，夏天的頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會購買、寒戴。《晉書》載“都人簪奈花”、奈花，就是現(xiàn)在的茉莉。取井水半杯，把花架在杯上，使花離水一二分紙教案密封。第二天花可答戴，水用來點(diǎn)雜，清香撲鼻，尤其絕妙。
2.實(shí)物引入。
——小朋友們，你們有沒有覺得今天教室里有一股香味啊?這是因?yàn)槔蠋煱衍岳蚧ㄐ∨笥褞У浇淌襾砹恕＝處熣垘孜挥變荷吓_聞一聞，摸一摸，請幼兒觀察。
——茉莉花是什么樣子的呀?(小，白色，很香等)。
——茉莉花不光是好看、好聞，還可以泡茶喝。茉莉花經(jīng)過特殊處理后所泡的茶香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮，具有安神、解抑郁、抗衰老、提高免疫力的功效。關(guān)于茉莉花還有一個傳說。有一位叫做拉剛家林的熱血志士，參加愛國行動，和女友李婉婉話別時(shí)說“親愛的，如果我不幸血流大地，希望你不要難過，也不要忘記我，請時(shí)時(shí)為我禱告!”“我會的!我發(fā)誓一生一世深愛著你!”李婉婉也表明自己的心意。
不幸的是，拉剛家林在戰(zhàn)斗中為國捐驅(qū)了，李婉婉悲病不已，每天以淚洗面自休因此一天不如一天，最后終于香消玉礙朋友把她安葬以后、沒想到募地意長出一朵從沿見過清香動人的白色花朵，那就是茉莉花。這個故事一直流傳在民間，茉莉花也因此根深蒂固地活在人們心中。
——茉莉花代表著忠貞、純潔、質(zhì)樸，很受人們喜愛。
3.唱一唱。
(1)——人們喜歡茉莉花，所以還為它寫了一首歌，我們來聽一聽、看一看吧。
(2)教師播放茉莉花歌曲的視頻。
(3)請全體幼兒跟著視頻試著唱兩遍。
(4)鼓勵幼兒上臺演唱，將茉莉花獎勵給愿意上臺演唱的幼兒。
活動總結(jié)。
今天我們了解到了小暑時(shí)節(jié)有簪戴茉莉花的習(xí)俗，看到了茉莉花的樣子，聞到了茉莉花的香味，知道了茉莉花的傳說，還學(xué)習(xí)了茉莉花的歌曲。小朋友們回家可以唱給爸爸媽媽聽一聽。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇十一
2.了解應(yīng)對中暑的方法。
3.培養(yǎng)幼兒的耐心和細(xì)心。
兔子頭飾，積木。
小暑前后基本就到了入伏的時(shí)候，“伏”有蟄伏的含義，意思是讓人們注意避暑，盡量不要做劇烈運(yùn)動。為主的，少運(yùn)動少出汗，這是應(yīng)對酷暑最樸素的辦法。比如有些地方在這個季節(jié)流行的對弈、釣魚等活動。找個陰涼的地方下棋或者釣魚，既可以減少綠案面這些活動也有靜心的作用。
2.玩偶導(dǎo)入。
——(教師扮演小兔子入場，很累的樣子，喘著氣)小朋友們，今天好熱呀，我還出門跑步了，可是今天跑著跑著我就不舒服了，熱的我都要虛脫了。——哎呀，小兔子好像中暑了，小朋友們，我們應(yīng)該怎么幫幫它呀？(帶到室內(nèi)，給它吹風(fēng)，給它喝水等)。
3.教師介紹應(yīng)對高溫的方法。
一一小朋友們真聰明！首先我們應(yīng)該立把中暑的人轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處或電風(fēng)扇下，最好移至空調(diào)室，增加散熱，并給他清涼、含鹽的飲料，如果體溫過高，應(yīng)該用冰塊給他冷敷降溫。
——古時(shí)候的人們沒有電視，沒有手機(jī)，連空調(diào)、電扇都沒有，他們夏天會做些什么呢？
——他們會做一些以“靜”為主的活動，像下棋、釣魚之類，今天我們也來做這樣一個活動吧。
4.搭積木。
(1)將幼兒分為兩到三人一組，每組任取積木，將積木一塊一塊往上疊。
(2)教師可指導(dǎo)幼兒大的積木放在下面不容易倒，平整的積木更容易疊。
(3)看看那一組疊的積木最高，教師給予獎勵。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)前后就要入伏，“伏”就是要我們減少劇烈運(yùn)動，而應(yīng)該用以“靜”為主的活動代替，學(xué)習(xí)了應(yīng)對中暑的方法，還試著玩了一個適合夏天玩的游戲，鍛煉了我們的耐心。小朋友們，我們平時(shí)也要意有幼兒教案耐心，才能更好的做成事。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇十二
中大學(xué)東校區(qū)學(xué)二食堂。
依行冬至，依言“餃”伴。
藥學(xué)院全體本科生。
本次活動報(bào)名費(fèi)為10元/人。
18:2—18:40。
同學(xué)到場并分組。
同學(xué)到場后簽到并獲取抽獎號碼。
主持人簡單介紹活動內(nèi)容。
18:40—19:0。
包餃子簡單教學(xué)；
包餃子速度比賽。
19:0—19:4。
煮餃子，同時(shí)分組玩游戲。
19:4—20:10。
吃餃子。
20:10—20:20。
抽獎環(huán)節(jié)；合影留念。
xxxxx。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇十三
一、活動主題：
學(xué)校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達(dá)到親子交流的意義。
二、活動目標(biāo)：
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習(xí)俗。
2、通過分組進(jìn)行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
三、活動時(shí)間：
__年x月x日上午9：00——11：00。
四、參加人員：
大班全體老師和幼兒。
五、比賽規(guī)則。
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時(shí)間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量兩方面打分，數(shù)量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問題，出現(xiàn)一個扣1分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項(xiàng)，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風(fēng)尚獎1名。
（二）最靚餃子比賽。
最靚餃子比賽為個人比賽項(xiàng)目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（三）吃餃子比賽。
吃餃子比賽為個人比賽項(xiàng)目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評分標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進(jìn)行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
活動主題：
慶冬至共分享。
活動宗旨：
發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)習(xí)俗。
活動主辦單位：
活動時(shí)間：
20__年12月21日。
活動地點(diǎn)：
校園里。
活動要求：
(1)本次活動要求同學(xué)們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?/p>
(3)其次活動負(fù)責(zé)人應(yīng)該在班里征求每位同學(xué)的建議，由活動策劃人將每位同學(xué)的意見進(jìn)一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學(xué)的意愿，盡最大的可能讓每位同學(xué)都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學(xué)都得到最大的滿意.
活動目的：
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚(yáng)起同學(xué)們的激情，活躍財(cái)經(jīng)系同學(xué)們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強(qiáng)各班同學(xué)們的凝聚力，團(tuán)結(jié)力。讓同學(xué)們在學(xué)校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學(xué)們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進(jìn)而調(diào)動起同學(xué)們對學(xué)習(xí)的熱情和積極性。
活動具體內(nèi)容及安排：
(1)慶祝冬至的到來，同學(xué)自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習(xí)俗，在班級里進(jìn)行包餃子，同學(xué)們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學(xué)校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學(xué)都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學(xué)可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學(xué)共同慶祝雙節(jié)之時(shí)，別忘了邀請導(dǎo)員和老師們共同參與其中。可以請各位老師品嘗自己班同學(xué)包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時(shí)送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時(shí)別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚(yáng)或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時(shí)選出較差的，活動后的家務(wù)就有他(她)們擔(dān)任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項(xiàng)節(jié)目活動結(jié)束之余，各班每位同學(xué)不妨將自己對紀(jì)律部的看法，建議寫下來，最后由各班負(fù)責(zé)人收繳紀(jì)律部，以此來完善紀(jì)律部，為財(cái)經(jīng)系營造一個更好地學(xué)習(xí)氛圍。
活動注意事項(xiàng)：
(1)將活動用品準(zhǔn)備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負(fù)責(zé)人與同學(xué)們共同制定備齊)。
(2)在班級如果用電(如煮餃子時(shí))請給位同學(xué)注意安全，小心謹(jǐn)慎。
(3)活動旨在讓每位同學(xué)能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學(xué)應(yīng)該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇十四
發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)習(xí)俗。
xx。
20xx年12月21日。
校園里。
(1)本次活動要求同學(xué)們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?/p>
(3)其次活動負(fù)責(zé)人應(yīng)該在班里征求每位同學(xué)的建議，由活動策劃人將每位同學(xué)的意見進(jìn)一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學(xué)的意愿，盡最大的可能讓每位同學(xué)都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學(xué)都得到最大的滿意.
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚(yáng)起同學(xué)們的激情，活躍財(cái)經(jīng)系同學(xué)們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強(qiáng)各班同學(xué)們的凝聚力，團(tuán)結(jié)力。讓同學(xué)們在學(xué)校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學(xué)們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進(jìn)而調(diào)動起同學(xué)們對學(xué)習(xí)的熱情和積極性。
(1)慶祝冬至的到來，同學(xué)自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習(xí)俗，在班級里進(jìn)行包餃子，同學(xué)們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學(xué)校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學(xué)都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學(xué)可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學(xué)共同慶祝雙節(jié)之時(shí)，別忘了邀請導(dǎo)員和老師們共同參與其中。可以請各位老師品嘗自己班同學(xué)包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時(shí)送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時(shí)別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚(yáng)或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時(shí)選出較差的，活動后的家務(wù)就有他(她)們擔(dān)任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項(xiàng)節(jié)目活動結(jié)束之余，各班每位同學(xué)不妨將自己對紀(jì)律部的看法，建議寫下來，最后由各班負(fù)責(zé)人收繳紀(jì)律部，以此來完善紀(jì)律部，為財(cái)經(jīng)系營造一個更好地學(xué)習(xí)氛圍。
(1)將活動用品準(zhǔn)備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負(fù)責(zé)人與同學(xué)們共同制定備齊)。
(2)在班級如果用電(如煮餃子時(shí))請給位同學(xué)注意安全，小心謹(jǐn)慎。
(3)活動旨在讓每位同學(xué)能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學(xué)應(yīng)該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇十五
時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學(xué)姐學(xué)長們收獲頗多。而那些見證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過大學(xué)生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識，促進(jìn)書香校園的'氣氛，拓寬在校學(xué)生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛心捐書活動”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學(xué)院圖書館藏書，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。
首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長提供一個奉獻(xiàn)愛心的平臺，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學(xué)有機(jī)會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。
節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。
20xx年6月1日。
山大中心校區(qū)食堂南門。
山大全體師生。
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。
(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊等。
(3)工具類書、詞典、字典等。
(4)報(bào)刊、雜志、故事書等課外讀物。
(5)名著、小說、散文書籍。
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上。
(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓。
(一)前期準(zhǔn)備。
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。
(二)活動中期。
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會干事在活動的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時(shí)活動的目的，所捐書的去向。
(2)活動的當(dāng)日將人員在活動地點(diǎn)接待前來捐書的學(xué)生收集書籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。
(3)會場的工作人員對所捐書進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。
(5)活動中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、
(三)活動后期：
(1)將圖書搬運(yùn)到指定地點(diǎn)。
(2)整理活動地點(diǎn)。
(3)各部做工作總結(jié)。
(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝。
(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維護(hù)會場秩序、統(tǒng)計(jì)圖書數(shù)目。
(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。
(3)活動部：準(zhǔn)備活動中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。
十四：活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
條幅x1條。
膠水x2瓶。
雙面膠x2卷。
登記表x10張。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報(bào)x3張總計(jì)。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇十六
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一直以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
2、曬書畫、衣服。
小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”。“紅綠”就是指五顏六色的各樣衣服。
因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。
3、小暑吃黃鱔。
俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。
根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
4、吃芒果。
小暑吃芒果代表這個時(shí)節(jié)是芒果的成熟盛產(chǎn)期。據(jù)傳說，當(dāng)時(shí)有個虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻(xiàn)給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。
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5、喝消暑湯或粥。
“熱在三伏”，小暑是進(jìn)入伏天的開始，天氣熱的時(shí)候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會造成腹瀉。
6、小暑“食新”
小暑的到來，意味夏季高溫天氣即將開始。為了應(yīng)對即將到來的炎熱氣候，同時(shí)表示對最早一輪谷物收獲的感恩，中國社會在幾千年的時(shí)間里逐漸形成“食新”、“祭祀五谷大神”等習(xí)俗。
“食新”即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，表示對大自然以及祖先的感恩，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
7、喝羊湯。
北方則會在小暑、大暑期間喝羊湯，第一可以滋補(bǔ)身體;第二“羊”與“陽”諧音，古人認(rèn)為夏季陽氣喪失較多，這樣能夠增加陽氣。
8、不坐久置露天的木料。
民間還有：“冬不坐石，夏不坐木。”的說法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。
2023年小暑節(jié)氣的活動方案（通用17篇）篇十七
學(xué)校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達(dá)到親子交流的意義。
1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習(xí)俗。
2、通過分組進(jìn)行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。
xxxx年x月x日上午9：00——11：00。
大班全體老師和幼兒。
每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。
要求在固定時(shí)間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量兩方面打分，數(shù)量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問題，出現(xiàn)一個扣1分。
最終按照得分高低評出三個等次的獎項(xiàng)，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風(fēng)尚獎1名。
（二）最靚餃子比賽。
最靚餃子比賽為個人比賽項(xiàng)目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。
（三）吃餃子比賽。
吃餃子比賽為個人比賽項(xiàng)目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評分標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進(jìn)行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。
慶冬至共分享。
發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)習(xí)俗。
20xx年12月21日。
校園里。
(1)本次活動要求同學(xué)們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?/p>
(3)其次活動負(fù)責(zé)人應(yīng)該在班里征求每位同學(xué)的建議，由活動策劃人將每位同學(xué)的意見進(jìn)一步整理，制成活動策劃書。
(4)活動盡可能地代表班級每位同學(xué)的意愿，盡最大的可能讓每位同學(xué)都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學(xué)都得到最大的滿意.
(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚(yáng)起同學(xué)們的激情，活躍財(cái)經(jīng)系同學(xué)們地氣氛。
(2)舉辦此次活動，為了增強(qiáng)各班同學(xué)們的凝聚力，團(tuán)結(jié)力。讓同學(xué)們在學(xué)校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。
(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學(xué)們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進(jìn)而調(diào)動起同學(xué)們對學(xué)習(xí)的熱情和積極性。
(1)慶祝冬至的到來，同學(xué)自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習(xí)俗，在班級里進(jìn)行包餃子，同學(xué)們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學(xué)校的溫暖。
(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學(xué)都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。
(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學(xué)可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。
(4)在班級同學(xué)共同慶祝雙節(jié)之時(shí)，別忘了邀請導(dǎo)員和老師們共同參與其中。可以請各位老師品嘗自己班同學(xué)包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時(shí)送給老師們最真誠的祝福。
(5)在包餃子制賀卡的同時(shí)別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚(yáng)或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時(shí)選出較差的，活動后的家務(wù)就有他(她)們擔(dān)任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。
(7)在各項(xiàng)節(jié)目活動結(jié)束之余，各班每位同學(xué)不妨將自己對紀(jì)律部的看法，建議寫下來，最后由各班負(fù)責(zé)人收繳紀(jì)律部，以此來完善紀(jì)律部，為財(cái)經(jīng)系營造一個更好地學(xué)習(xí)氛圍。
(1)將活動用品準(zhǔn)備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負(fù)責(zé)人與同學(xué)們共同制定備齊)。
(2)在班級如果用電(如煮餃子時(shí))請給位同學(xué)注意安全，小心謹(jǐn)慎。
(3)活動旨在讓每位同學(xué)能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學(xué)應(yīng)該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。