英語是一門重要的工具性語言，在科技、商務(wù)等領(lǐng)域都有廣泛應(yīng)用。通過學(xué)習(xí)英語總結(jié)的方法和技巧，可以提高寫作的效率和質(zhì)量。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇一
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的挑戰(zhàn)自我作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
人生路上充滿著挑戰(zhàn)。我們也常說：“登峰造極，挑戰(zhàn)極限”。其實，站在峰頂?shù)牟皇莿e人，而是自己，要挑戰(zhàn)，首先就得挑戰(zhàn)自己。
每個人都有著心理上的依賴性和自尊。遇到了一件事，就說：“這么難，先讓別人做吧。”或說“這點小事哪值得這么強(qiáng)調(diào)，錯了也沒關(guān)系。”這種依賴和自尊便成了阻礙我們進(jìn)步的絆腳石，讓我們在原地轉(zhuǎn)圈。
所以要想取得長足的進(jìn)步，首先就要向自己發(fā)起挑戰(zhàn)。
在現(xiàn)實生活中，挑戰(zhàn)是無處不在的，敢不敢邁開第一步是挑戰(zhàn)，要不要改變不適當(dāng)?shù)?行為習(xí)慣是挑戰(zhàn)，愿不愿承擔(dān)應(yīng)負(fù)的責(zé)任是挑戰(zhàn)，能不能承認(rèn)錯誤同樣是挑戰(zhàn)。
在這形形色色的挑戰(zhàn)面前，我們所需要的，概括來說就是勇氣，毅力和方法。
能力，就是挑戰(zhàn)自己的首要工具，也是最基本的，當(dāng)你面對自己的種種缺點，你首先就是要有勇氣去正視它們；當(dāng)你遭到了失敗的時候，你首先就得有勇氣去面對它們。這正如你和一個強(qiáng)敵作戰(zhàn)，倘若你還沒和他交手，心里害怕跑掉或躲開一樣，后面的作戰(zhàn)也就無從談起。
毅力，這是挑戰(zhàn)自己最重要的工具，人們常常由于經(jīng)受不起一次又一次的打擊半途而廢了。其實這既有主觀因素也有客觀原因，主觀因素便是自己心態(tài)不堅，客觀原因是事物的多面性和情況的多變性常常使你猝不及防而導(dǎo)致失敗。但實際上只要我們有著堅強(qiáng)的毅力，那些客觀的原因也可以忽略不計，在這方面許多科學(xué)家和文學(xué)家便是我們青少年學(xué)習(xí)的榜樣。
方法，這是挑戰(zhàn)自己的較關(guān)鍵的工具，有一個良好的方法，往往可以使你少走許多彎路，但這也往往被人們所忽視，而導(dǎo)致不必要的麻煩或失敗，所以當(dāng)你決定邁開第一步時，你打算怎樣邁出這一步；當(dāng)你決定改變不好的習(xí)慣時你計劃怎樣改……這都是你事先就必須考慮的。
總而言之，勇氣+毅力+方法就是挑戰(zhàn)自己的最好工具，是打開成功之門的鑰匙！
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇二
童年在我們每個人的記憶里都是五彩斑斕的線條，而在那么多線條中，總會有一條會成為你最為難忘的記憶。
記得在我9歲那年，我和爸爸媽媽一起去了上海的迪士尼樂園。那里到處人山人海。樂園里有許多迪士尼電影里的童話人物，既可愛又逼真。整個樂園如夢如幻，宛如走進(jìn)童話的世界。
在樂園里我們玩了很多游戲項目，但讓我最難忘的是一個非常刺激而又特別有趣的項目一一極速光輪。顧名思義，這個項目速度非常快，就像過山車一樣，但是坐在一個像光輪的新型摩托上面。我在下面看著他們坐，聽著他們無所顧忌地叫喊，我的心也澎湃起來，當(dāng)然也有一絲的小害怕。這時，爸爸說：＂咱們?nèi)齻€一起坐一次吧！＂＂不！＂我和媽媽異口同聲地喊。但還是被爸爸＂揪＂了過去排隊。
眼看著就要排到我們了，媽媽和我的手緊緊地握在一起，手心里冒出了大把的汗水，爸爸倒一副“大無畏”的樣子。還向我們做一個搞笑的鬼臉。
終于輪到我們了，我小心翼翼地坐了上去，工作人員檢查完安全，就開始啟動了。一開始慢慢地向前劃動，然后猛得停下，＂3、2、1！＂刷！＂猛的一下摩托快速加速，像一道極光飛馳而去，嚇得我閉上眼睛大喊大叫“啊……”之后，我們沖到外面，頭朝下繞了一個圈。感覺馬上就要掉下去一樣，調(diào)整過后又有點暈。馬上又進(jìn)入了一個山洞，只見我們眼前一黑，突然下墜，失重感很強(qiáng)。我的手全程都緊緊抓住手柄，不敢有一絲絲的放松，生怕自己掉下去。
經(jīng)過一段驚險刺激的旅程，摩托車終于停了下來。一切歸于平靜，可我的心卻久久不能平靜，心臟都要蹦出來了。等我從車上下來時，雙腿軟得都快站不住了，可奇怪的是心里卻透著難以掩飾的興奮！難道這就是傳說中的緩解壓力的靈丹妙藥？真是刺激而又充滿樂趣！
這次我敢于挑戰(zhàn)自己，去做自己以為做不到的事情，這不就是人生活中經(jīng)常遇到的＂難題＂嗎？童年的記憶總是陪伴著我們成長，我們在成長收獲著快樂！
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇三
挑戰(zhàn)的第一個項目是攀巖，要求挑戰(zhàn)者徒手爬上垂直地面約二十米的墻壁。然后，直接跳下來。一想到要從這么高的墻壁上跳下來，豈不是粉身碎骨了？我心里就直哆嗦。
在工作人員幫我系好保險帶并教了我一些技巧后，我便硬著頭皮開始奮力向上爬了。“10米……15米……”聽到工作人員和爸爸一起喊著高度的時候，我心想：“他們現(xiàn)在看上去會是什么樣的呢？”好奇心讓我忍不住向下望去，這一望可望出“禍端”來了：手和腳都不聽使喚了。我再也不敢向上爬了，兩眼一閉，兩腳向外一蹬，雙手迅速抓住繩子心里想的全是摔成肉餅的樣子。可是，奇跡發(fā)生了，我偷偷睜開眼睛，并沒有像石頭一樣飛快地向下墜，而是在保險帶的作用下慢慢地降落下來，直到著地。沒攀上頂，怎么能善罷甘休呢？于是，我便開始了第二次挑戰(zhàn)。這回，有了上次的經(jīng)驗，我更加自信了，一鼓作氣，直接爬上了頂，只聽爸爸和工作人員發(fā)出了歡呼聲。第一項挑戰(zhàn)成功。
挑戰(zhàn)的第二個項目是智勇大沖關(guān)：要在離地面15米的高空走獨(dú)木橋、懸空木樁、鋼絲繩、穿越時空隧道等。
我先來到獨(dú)木橋上，啊！只能用手抓住繩子，腳踩在木頭上走過去，這還不算什么，可怕的是，木頭還不停地?fù)u晃！我將一只腳先站在木頭上，再慢慢地將身體挪過去，挪著挪著，就過來了。懸空木樁更可怕，要拉著繩子，腳踩在木樁上過去，別看它這么容易，木樁是向前或向后倒的！我只能用手緊緊地抓住木樁兩旁的繩子，可還是不敢，便向工作人員尋找?guī)椭ぷ魅藛T說：“先邁出一只腳，再將兩只手握住木樁連著的兩根繩子，最后將另一只腳也邁出去，這樣依次過木樁。”我按照他說的去做，果然過去了。鋼絲繩的兩旁也有繩子，我橫著走，兩只手交替著不停地向前拉著繩子，便過來了。你也別看它這么容易，萬一沒掌握好平衡或注意力沒集中，便會掉下去了，真是讓人嚇出一身冷汗。等我一項項挑戰(zhàn)完懸空木樁、鋼絲繩、穿越時空隧道等項目，終于舒了一口氣，噩夢終于結(jié)束了。
當(dāng)我下來的時候，手上火辣辣得痛。一看，手上紅彤彤的，有的地方都磨破皮了。原來，剛才握繩子握太緊了，害怕的時候感覺不出來，現(xiàn)在放松了，就感覺到疼了。同時，我發(fā)現(xiàn)自己全身都是汗，連衣服都濕透了，爸爸對我說，那一半汗是累出來的，另一半汗是嚇出來的。
盡管很艱苦，總算過來了，這讓我想起一句話：“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”這次挑戰(zhàn)，讓我知道了人最大的敵人是自己，只要戰(zhàn)勝了自己，就會克服一切困難，登上成功的頂峰。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇四
挑戰(zhàn)不是一個名詞，而是我們每個人突破自我的一個小關(guān)卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會嘗到它給我們帶來的趣事，我們才會造就出屬于我們自己的那份勇敢。
就在這些平平凡凡的瑣事里，又有一個小錯誤降臨了。那是在一節(jié)英語課上，老師要我們拿出昨天布置回家寫的那張試卷，說是要講一些重點的題，但由于某種原因，她得知我們班有些人有那張試卷的答案，于是她就半開玩笑的問道：“你們是不是自己寫的啊?”“是!”我們異口同聲的答到。老師又有些懷疑的問道：“真的嗎?”“是真的。”“那是自己寫的請舉起你的右手。”
一秒過去了，有幾個人厚著臉皮舉起了手。
二秒過去了，又有些同學(xué)們與內(nèi)心經(jīng)過一陣激烈的戰(zhàn)斗后，也陸陸續(xù)續(xù)的舉起了手。
三秒過去了，我終于也“戰(zhàn)勝”了內(nèi)心的那些慚愧也舉起了手。
四秒過去了，老師略點了點人數(shù)，說道：“嗯，還不錯，有一半以上的人是自己寫的，不知道有沒有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠實一點，老實承認(rèn)。
現(xiàn)在想象，這倒不是撒沒撒謊的問題，而是對自我的挑戰(zhàn)的勇氣大不大的問題。如果我沒舉起手，承認(rèn)了自己抄了答案，心里是否會好受一點?如果我沒舉起手，我的勇氣是否會增大點?如果我沒舉起手……可是現(xiàn)實是殘酷的，世界上哪里會有如果這種果子?如果就像是王母娘娘的仙桃，三千年一開花，三千年一結(jié)果，三千年一成熟，成熟后就又被孫悟空給吃了個精光。所以，這個世上是沒有如果的。我們要像我們老師說的那樣：“過去的就讓他成為歷史吧!我們要放眼于未來。”
挑戰(zhàn)自我，勇于承認(rèn)錯誤;挑戰(zhàn)自我，敢于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)真實的自我!
作文。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇五
今年我們一家人出去游玩，爸爸要去潛水，我也想去，但是媽媽卻不讓我去。她說下海后，因為水壓會造成耳壓失衡，會引起頭痛頭暈等一些不舒服。可是我不懂這些，我只想像條魚一樣，愉快的暢游海底世界。
我很想去，急的都哭了，媽媽就是不讓我去。爸爸說可以讓我去體驗海底漫步，只下到海里四到五米，媽媽才勉強(qiáng)同意。
我高興的和爸爸坐上快艇出發(fā)了，到了潛水的地方上了一個大船，我好激動，湖藍(lán)的海水在陽光的照耀下，閃著點點金光，就好像一個個小精靈在跳舞。
我們在大船上排隊等候下海，這時，從海面上“升”上來兩個小男孩，看樣子和我差不多大，他們又哭又鬧的，喊著害怕，說不要下去。跟著上來的潛水員叔叔說他們剛下去一兩米就鬧著不敢下去，只好把他們送上來了。一看他們這樣，我也害怕了。我跟爸爸說：“我也不想下去了，我害怕。”說著，我的眼淚就流下來了。爸爸說不試試怎么知道啊，要勇敢一點。我是既想去又害怕，不停的跟自己做斗爭，去吧會難受，不去吧又看不到美麗的海底。看著蔚藍(lán)的大海，聽著爸爸的鼓勵，最后心一橫，那下去吧。
我跟著爸爸在潛水員叔叔的指引下，順著梯子“走”向了海底。下去五六步的時候，我感覺耳朵嗡嗡的，有點痛，腦袋漲漲的、暈暈的，很難受，什么小魚呀珊瑚我都不想看了，我就想著要上去。眼淚都流在了氧氣罩里，這時我好后悔沒聽媽媽的話。就當(dāng)我覺得快要撐不住的時候，一直拉著我的爸爸轉(zhuǎn)身對著我，做了一個夸張的吞咽口水的動作，看著爸爸滑稽的樣子，我一下子放松了，也不那么緊張了，緊接著感覺雙腳踩到了海底。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇六
挑戰(zhàn)，這是一個數(shù)千載來一直縈繞在人的耳畔，令人怦然心動的.詞。就是它激勵著人們，使人們把潛在內(nèi)心的雄心壯志和無窮力量激發(fā)出來。
為了它，有了在雷雨中放金屬風(fēng)箏的勇士——富蘭克林；為了它，有了極地旅行的冒險家——斯蒂芬；為了它，有了踏上月球土地的飛行者——加加林。人們?yōu)榱私议_大自然神秘的面紗，不惜以自己渺小的身體向大自然發(fā)起了挑戰(zhàn)。軀體死亡了，但這種挑戰(zhàn)精神將獲得永生，它會激勵著一代又一代勇敢的人。
挑戰(zhàn)會讓我們更加充實。也許你是一片熬過旱季的葉兒，是大河里不起眼的一葉小舟，甚至不會引起人們的注意和驚嘆。對此，我們更需挑戰(zhàn)，只有這樣，才能體現(xiàn)出我們自身的價值。
誠然，人類在向大自然挑戰(zhàn)的同時，也在向自身挑戰(zhàn)。當(dāng)劉易斯縱身一躍，跨過“世界紀(jì)錄”時；當(dāng)約翰遜風(fēng)馳電掣，比原記錄提前0。1秒沖過終點時，人們歡聲雷動，如癡如醉。殊不知這0。1秒背后是多么大的一個里程碑。在浩瀚的宇宙，人類是渺小的，但人類挑戰(zhàn)精神是偉大的，它足以震撼宇宙！
挑戰(zhàn)者永遠(yuǎn)從今天開始，而不是空空觀望明天，絕不會沉湎在昨天里，應(yīng)該好好把握今天，不讓它匆匆逝去。
挑戰(zhàn)并不可怕，為了追尋自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實現(xiàn)人生的追求，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽。雖然我們并不堅強(qiáng)的翅膀會受傷，但我們一定要堅忍，堅忍是通向成功的浪船，是一切任重而道遠(yuǎn)的有志之士必不可少的品質(zhì)。誰想達(dá)到光輝的頂點，摘取高峰的明珠，奪取人生征途最后的勝利，誰就得憑借堅忍不拔的意志，頑強(qiáng)拼搏到底。
讓我們一起挑戰(zhàn)，一起超越，懷著“更快、更高、更強(qiáng)”的信念去向極限挑戰(zhàn)！讓我們一起攜手共同創(chuàng)造美好的未來吧！
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇七
冰，有誰沒有見過，又有誰沒有做過，可說到把冰握在手中15分鐘的話，我看沒有幾人敢夸口這是一見十分容易的事，是自己很容易就能夠做到的。今天，我要做的就是這件不平凡的事。
我先從冰箱里去出了事先做好的冰塊，那冰塊冒出陣陣白氣，殺氣逼人，令人不寒而栗，彷佛在向人們宣告：你們休想讓我從這個世界上消失。不過我并不為它所退縮，把冰塊倒出來，打成合適的大小。我又去取來了一個小鬧鐘和一個裝水用的.便準(zhǔn)備開始完成這光榮而又艱巨的任務(wù)。
我拿起了一塊冰，握在右手心，一邊看時鐘。開始幾秒，我還覺得十分涼爽。到十秒以后，我終于感受到冰塊的寒氣往我手心傳來，但還不痛。可過了大約二十秒左右，那股寒氣似乎幻化作無數(shù)只冰劍向我手心扎來，我痛得不得了，我強(qiáng)忍著這疼痛，頂了兩分鐘左右終于忍耐不住，把冰換到另外一只手上。換過來之后，右手總算不痛了，可是又覺得右手上好像有一把火在燃燒，那可真是冰火兩重天啊！我只好又把冰換了回來，時間一分一秒的過去，冰化作一滴一滴地留下來，彷佛我的眼淚一滴一滴地留下來。此時，我多想停下來把手放在懷里暖和暖和，可是我既然下定決心了，就應(yīng)該永不放棄，堅持到底。就這樣，我時而左手時而右手，憑借自己的毅力，頂過了這15分鐘的天人交戰(zhàn)，把冰融化了。
經(jīng)過了這次握冰測驗，我鍛煉了我的毅力，并且它告訴我一點：既然下定決心要做一件事，就要堅持到底，永不放棄，無論遇到多大的困難也不能退縮，才能去取得成功。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇八
不斷挑戰(zhàn)自我是成功的橋梁，李時珍是舉世聞名的醫(yī)生，他所寫的《本草綱目》是經(jīng)過他幾十年的辛勤汗水寫的，他為了寫好這本書爬山涉水，嘗吃草藥，他為了知道某種藥的藥性，不惜爬上陡崖去采藥，差點掉下去摔死，李時珍不斷挑戰(zhàn)自我，最后成功的編寫出了著名的《本草綱目》這部書。不斷挑戰(zhàn)自我不斷挑戰(zhàn)自我是永不服輸?shù)木瘢瑥膶W(xué)習(xí)針灸專業(yè)到攻讀新聞專業(yè)，從《新聞30分》到《新聞聯(lián)播》，郎永淳經(jīng)歷了兩次人生的`蛻變，最終成長為中央電視臺的“國臉”，這期間有機(jī)遇也有艱辛。當(dāng)機(jī)遇擺在眼前時，郎永淳沒有放棄，雖然自己不夠?qū)I(yè)，但他的熱情和坦誠打動了評委，走進(jìn)了《新聞30分》并憑著一股永不服輸?shù)木瘢鞣擞^眾，實現(xiàn)了人生價值。
郎永淳雖然一開始是學(xué)針灸的，但太多不斷挑戰(zhàn)自我又考入了北京廣播“只要功夫深鐵杵磨成針”不斷挑戰(zhàn)自我是不輕言放棄的力量“超級丹”的稱號不是隨便就能得到的，它是林丹用自身的實力和汗水換來的，許多成才的人都會經(jīng)歷很多磨練，林丹的成長也有一些鮮為人知的故事。林丹5歲時偶然與羽毛球結(jié)緣，并且因為“左撇子”被福建省體校的張青松教練盯上，9歲就離開父母到福建省體校訓(xùn)練生活，林丹沒有任何怨言，顯示出了不肯服輸，自尊心強(qiáng)的個性，不到10歲的他總是堅定而認(rèn)真的告訴所有人“我的目標(biāo)是世界冠軍”林丹年少成名，笑傲群雄，又從事業(yè)的巔峰墜落，可貴的是，他面對順境，氣吞萬里如虎，橫掃天下，面對順境，也沒沉淪，適時調(diào)整，積蓄力量，等待下一次的崛起，林丹是不輕言放棄的力量支持著他。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇九
當(dāng)新的一天又到來時，你是否把自己定格在忙碌中？有目標(biāo)有自信的人，在忙碌中依然能感受太陽的溫馨。
人生意味著挑戰(zhàn)，不是挑戰(zhàn)別人，而是挑戰(zhàn)自己。因為人生最大的障礙就是個人的缺點，挑戰(zhàn)自我就是挑戰(zhàn)缺點。
我在體育方面很不好，每次當(dāng)看到別人快樂地踢球時，不知不覺我就涌出一股想踢球的強(qiáng)烈的欲望，于是每天放學(xué)我總是纏著爸爸陪我踢球。前幾次，不知怎么的球總是跟我作對，我讓它往東，它偏往西。氣得我向前猛踢，沒想到老爸沒擋住，一下子進(jìn)了球網(wǎng)里。我高興極了，從此我對練好足球就有信心了。于是我自信地向老爸提出和他再戰(zhàn)一局，但是因為我太興奮，開場就輸一局，我及時吸取上一次的教訓(xùn)，全力以赴地去踢球，每一次老爸搶到球時，都讓我我嚇出一身冷汗，我想我一定要征服它，趁老爸一個不注意，我搶過球，快速奔跑，球進(jìn)了，這時我已經(jīng)累得滿頭大汗了。
其實人生猶如登山，登山的`過程非常艱苦，但是只要有信心登上山頂就可以看到美麗的風(fēng)景。自信是一個鼓勁的音符，一個成功的階梯，一個勝利的信號。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十
一天晚上，我和媽媽去東山學(xué)校玩耍，那里有很多健身器材，我對每一個都愛不釋手，唯獨(dú)一個器材我沒興趣，這是一個用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時都會斷掉！
可是命運(yùn)就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過去，這對我來說是一個極大的考驗啊！我小心翼翼地爬了上去，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對于我來說，簡直是萬丈深淵！只要稍不小心，就會丟掉小命！我的雙腿開始不住地打顫，剛剛翻過去的一條腿又翻了回來，此時的我，不知道該怎么形容。
這時，又來了一個小朋友，年齡與我差不多，他也開始爬了起來，雖然我也清楚地看見他那不住發(fā)抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說著又開始往上爬。
當(dāng)?shù)搅隧敹藭r，我的小腿又開始不住地發(fā)抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續(xù)前進(jìn)！當(dāng)我的第二條腿快翻過去時，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了！
我只好大聲地向媽媽呼救，沒想到媽媽不領(lǐng)情，讓我自己翻過來。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來了！就這樣，我翻了過去。
當(dāng)我發(fā)覺自己勝利時，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！
沒錯，只要我們，超越自我，就不會有做不成的事！
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十一
今天，我們來到了安陽太行山大峽谷培訓(xùn)基地，那里綠樹蔥蔥，四面環(huán)山，設(shè)施齊全，真是個拓展訓(xùn)練的好地方呀！
第二天中午，我們吃完飯，剛回到宿舍休息，教官就說：要集合了。我們急忙穿好衣服在大門口集合，教官又高聲地說：我們今天要去舉行‘高空拓展’活動，大家有沒有信心通關(guān)呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬點矮墻嗎？誰不會呀！我們異口同聲地說：有！就這樣，我們出發(fā)了。
來到地方，我就驚呆了，那鐵桿頂部離地面足有十米，鐵桿一共有二十多根，鐵桿與鐵桿之間只有五十厘米寬的鐵板，我的天哪！這么高，這么窄，怎能過的去呢？我的心里開始變得不安起來。
我們的隊長段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只見他輕松地一跨，就從這個木板跳到了那個木板，老師和同學(xué)們齊聲喝彩。第二個就輪到我了，我心里就像十五個吊桶打水七上八下，定了定神，在同學(xué)們的加油聲中，我快速地爬了上去，踏上鐵板，看看眼前的空隙，望望下面的同學(xué)，額上的汗珠瞬間就冒了出來。我試著往前挪了幾步，遲遲不敢跨過去，盡管下面的同學(xué)們一直在為我吶喊加油，但我的雙腿明顯在不停地打顫，教官喝到：我限你十分鐘之內(nèi)跨過去。我還是害怕，但我知道，我已經(jīng)沒有了退路，在老師和同學(xué)面前，我不能退縮，一瞬間的事，跨過去就行了。不知從哪兒來的勇氣，我移了移腳步，一閉眼，一使勁，身體一躍，竟發(fā)現(xiàn)自己跨了過去，很多認(rèn)為我膽小的同學(xué)都看呆了，我快速地爬了下來，老師和同學(xué)都向我豎起了大拇指。這一刻，我的心情無法形容驚恐、喜悅！
這次挑戰(zhàn)自我成功的那一瞬間，我似乎懂得了只有突破，才能成長！
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十二
“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來這兒的目的就是讓我們。2米多
教練說要讓我們從。
2米多高的臺上背對大家倒下來，下面的人搭成一個“單人床”，前題是這個單人床要結(jié)實
我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦。
啊
喜悅的心情。
頓時。
被恐懼占領(lǐng)了。
要排隊了，
按照個子高低。
我只好乖乖。
地
站在。
了
第
3個。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺，往后一看：啊！好高啊
如果我躺下去。
沒被接住，肯定。
會
摔得很疼，恐懼。
再一次讓。
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個深呼吸，不停。
地
給自己壯膽、鼓勁。
兒
心里默默地告訴自己：加油你能行的。
想到這里，
我把雙手一扣，大聲喊。
道
“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊友
聲音非常洪亮。
“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅定的數(shù)：“1、2、3”，
緊接著。
身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的。
“單人床”上。
隊友們小心翼翼。
地
把我放下來，站在旁邊的丁洺雨說：
“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時感到輕松
無比。
我成功了！我知道了面對困難只要勇敢、自信就一定能獲得成功。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十三
迎接奧運(yùn)2008年8月8日，在億萬同胞的心中是一個令人熱血沸騰、激動人心的日子。因為在這個神圣的一天，讓我們?yōu)樯鐕鴬W運(yùn)勝利召開而縱情歡呼！在迎接奧運(yùn)會的到來時，我們小學(xué)生不是也應(yīng)該有目標(biāo)嗎？看到體育健兒刻苦訓(xùn)練，汗水順流而下，汗流浹背，我們不會感到自慚？體育健兒為國爭光，為國添彩。我們怎不能盡一份微薄之力？可以努力學(xué)習(xí)；講文明；懂禮貌；為奧運(yùn)而喝彩；盼望自己長大當(dāng)體育健兒，在奧運(yùn)會上為國增光、添彩；，努力拼搏，在每次的運(yùn)動會中取得好成績，為班級爭光、添彩！我暗暗下了決心，這次一定要發(fā)揮好自己的水平，于是更加勤奮練，比賽時，我鎮(zhèn)定自若，以超強(qiáng)的爆發(fā)力贏得第一，在跳遠(yuǎn)時，旋風(fēng)般跳去，又一個第一，是的，功夫不負(fù)有心人！在成績背后藏著多少艱辛，在酷日炎炎下，我獨(dú)自一個人練習(xí)，反復(fù)地重復(fù)地做著，不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優(yōu)異的成績，戰(zhàn)勝了自我，為班爭光添彩！其實，很簡單只不過是要有信心，只要你比原來進(jìn)步了，你就成功了！事情就是這么簡單！只要人人多一份自信，給自己一次機(jī)會，讓我們行動起來，一起參于奧運(yùn)，為奧運(yùn)爭光添彩！
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十四
學(xué)游泳，就要經(jīng)過苦練，想要學(xué)好，這當(dāng)中必定會有艱難險阻。今天，我就來挑戰(zhàn)困難，。
老師對我們特別嚴(yán)格，每次換氣換回來就根本不給我一點兒喘氣的機(jī)會。又是一聲令下，我們又沖了出去，體力透支了，我們靠毅力支撐著。今天是教仰泳的劃手。“你們幾個，躺在這，手劃下去，回來的時候一定要打在這個地方，記住了嗎？”教練面無表情，提著嗓子對我們訓(xùn)話。“記住了。”我們開始用手在水里向后劃，一下、兩下、三下……“換一只手。”我們練著、練著。等到我們的手都累酸了的時候，教練才讓我們停下來休息一會兒。
“下水。”我們順著梯子，重新回到水里。“手就按照剛才一樣，住后劃。”“往后劃的話，鼻子會不會進(jìn)水，進(jìn)水的話鼻子肯定很痛吧。”我這樣想著，不禁有一點退縮。“嘟——”教練吹響了哨子。只能硬拼了，我得克服眼前一時的困難呀，我這么想著，反過身，用腳一蹬，手盡量地往后，從水中穿過，又擦著大腿出水。雙腳用力地拍打著水面，繃緊整個身子，生怕自己掉下去，怕自己嗆水。終于，我反反復(fù)復(fù)的手堅持不住了。我這才用腳尖點了地。就在站起來的時候，大量的水流進(jìn)了我的鼻子，嘴巴里難受級了。我慢慢地走回泳池那端。
“這個小姑娘，你過來一下，做個示范。”“啊！不是吧，又讓我做示范。”我想著剛才嗆水的時候的難受，不禁有些猶豫。但是我一想到孫揚(yáng)這個游泳冠軍，他在背后付出了多少的努力，他不知游了多少回，累了多少次，嗆了多少次水，但他還是堅持下來了。他都能，他都能克服困難。我又何嘗不是呢？他從小就比我們刻苦多了。于是，我下定決心，一定要克服討厭嗆水，要不然，我就一直害怕嗆水而不敢游泳的話，那可不行。
我用腳一蹬，照樣漂了出去，我努力做到標(biāo)準(zhǔn)姿勢，盡量不去想嗆水的感覺，我要相信自己能夠做到，我要。當(dāng)我落在另一頭的時候，我才發(fā)現(xiàn)我成功了！那一刻，我是多么的開心！
你會全新地認(rèn)識自己；你能做出自己意想不到的事情；我們就會收獲多多。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十五
星期四下午，太陽散發(fā)出的光芒炎熱無比，小鳥躲到了盡可能涼快的樹枝上，吱吱喳喳地叫個不停，仿佛也在抱怨著天氣的炎熱。
爸爸看到太陽幾乎要將大地都烤紅了，突發(fā)奇想，想讓我挑戰(zhàn)一下太陽的毒辣和對蚊蟲的恐懼。
我脫掉了鞋子，向大地上邁去，可在腳丫與土地爺爺?shù)挠H密接觸的一瞬間，又馬上收了回來，我抱著腳丫，憐惜地看著。爸媽催促著我，我卻遲遲不肯下去，他們沒了辦法，只好對著我講起了長征時紅軍戰(zhàn)士歷經(jīng)艱難險阻堅持不懈而永不放棄的故事。“是啊，紅軍當(dāng)時是資源匱乏，干糧、草鞋都不夠，不管是太陽毒辣的日子，還是冰冷刺骨的流水，他們都挺了過去，我為什么不行？雖然我腳下的大地是炙熱的，可比起當(dāng)時長征的苦，我的困難又算得了什么呢？！”想到這里，我把腳又慢慢地放在了地面上，雖然熱度還是一樣的，但這次，我沒有縮回來。
我終于戰(zhàn)勝了困難，向前邁出了一步又一步，到了石灘邊，一個新的困難再次襲來。我悵望紅天，心中有些凄涼與傷感，但也無法回頭。我只好硬著頭皮走去，石灘上的蟲子，圍繞著我的腳丫，嚇得我直向前跑，不知不覺，我跑到了對岸，好像并沒有想象中那么可怕。
這次挑戰(zhàn)，我體會了長征時的`艱苦和拼搏進(jìn)取、永不言棄的精神。我們是中國的希望，可以撐起中國的一片天空，只有以長征時的紅軍戰(zhàn)士為榜樣，才能成為中華的一根頂梁柱。
挑戰(zhàn)自我英語（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十六
生命的意義在于什么？漫無目的的`消耗時光嗎？終日閑游浪蕩，無所事事嗎？我可以準(zhǔn)確的告訴你，都不是。
對于我來說，人生下來的那一刻起。你所要做的就是無止境的。
從出生的牙牙學(xué)語，到長大后毫無阻礙的交流，你挑戰(zhàn)了小時候的自我。從嬰幼兒時的滿屋亂爬到如今隨心所欲的行走，你挑戰(zhàn)了小時候的自我。
于20xx年5月份出過一則報道：在天津舉行的長城馬拉松比賽，參加者運(yùn)艷橋獲得群眾的“首金”。運(yùn)艷橋用了2小時32分鐘，拿到了金牌，挑戰(zhàn)了自身的本能，他在采訪中說過：“我可能不是最優(yōu)秀的，但是我每天進(jìn)步一點點，在無限個的過程中，總會成為比曾經(jīng)優(yōu)秀的我。”運(yùn)艷橋這句話真是振人心，鼓志氣啊！
在生活中，若你有一個遠(yuǎn)大卻自認(rèn)為不可能實現(xiàn)的理想，這時你應(yīng)該每天為自己設(shè)定一個目標(biāo)，實現(xiàn)了今天的目標(biāo)，你就成功突破了昨天的自我挑戰(zhàn)了昨天的自我，這樣日復(fù)一日年復(fù)一年的下去你就挑戰(zhàn)了曾經(jīng)的你。
若換一種人的角度來看自認(rèn)為自己已經(jīng)很優(yōu)秀了，只是一味的去與自己層次低的人相比，不懂得對如今的自我發(fā)起挑戰(zhàn)，可以說，這種行為是愚昧至極的，對于自己本身沒有更大的要求，不求上進(jìn)，這種人相當(dāng)于放棄了自己。把這種人比作是一根草，當(dāng)他正滿臉自豪的在與泥土夸耀自我時，卻忘了世界上還有另一種事物叫做鮮花。
所以自身的挑戰(zhàn)是很重要的，你接受了自我挑戰(zhàn)，才能更加進(jìn)步，變得與眾不同。