優(yōu)秀作文不僅具有語(yǔ)言的美感，更重要的是它能夠傳遞作者的思想和文化，讓讀者有所得。以下是一些著名作家的作文選集，讓我們一起感受他們的文學(xué)魅力。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇一
當(dāng)老師是幸福的，而管理學(xué)生卻是很繁瑣，很費(fèi)神的一件事情。俗話說(shuō)：“要想生氣，耕地。”剛參加工作那幾年，真是沒(méi)少和學(xué)生生氣。
后來(lái)，我重拾書(shū)本，翻看了很多教育學(xué)心理學(xué)方面的書(shū)籍，才明白，自己的行為的確不恰當(dāng)。一個(gè)知識(shí)點(diǎn)不會(huì)，學(xué)生以后還可能會(huì)學(xué)會(huì)，可如果我失了態(tài)，言語(yǔ)過(guò)激，留在學(xué)生心目中的壞形象可是永遠(yuǎn)都抹不掉的啊。我還怎么教給學(xué)生做人呢？！每個(gè)人都有表現(xiàn)自己的欲望，如果可能的話，誰(shuí)不想表現(xiàn)得好一點(diǎn)呢？中國(guó)人學(xué)英語(yǔ)的確有難度，再加上我們學(xué)校地處農(nóng)村，他們的父母大部分不懂英語(yǔ)，也不舍得買點(diǎn)讀機(jī)，復(fù)讀機(jī)，學(xué)生們想學(xué)得好很難。作為一名英語(yǔ)老師，我要理解他們，用自己的愛(ài)心和耐心去包容他們。
有的學(xué)生正處在叛逆期，我們要尊重他們的心理特點(diǎn)和個(gè)性。前幾天，我們五年級(jí)二班有兩個(gè)男學(xué)生打架，我訓(xùn)了其中一個(gè)叫李浩然的同學(xué)幾句，他就沖我大喊大叫：“我不服，是他打得我啊，你憑什么訓(xùn)我？！”如果在以前，我早就對(duì)他劈頭蓋臉地訓(xùn)斥甚至叫家長(zhǎng)，可現(xiàn)在我一聲不響地等他吼完，才平心靜氣地對(duì)他說(shuō)：“哦，我知道了你是冤枉的，是吧。可是一個(gè)巴掌拍不響啊，你們兩個(gè)人打架你就一點(diǎn)錯(cuò)誤也沒(méi)有嗎？他考慮了一下，低下了頭說(shuō)：“我不是故意惹他的，可能我應(yīng)當(dāng)和他說(shuō)明白或者及時(shí)道歉，就不會(huì)發(fā)生剛才的.事了，對(duì)不起老師，我不應(yīng)該和你頂嘴。”
自那以后李浩然同學(xué)不僅不搗亂了，而且對(duì)我特別的尊重和信任。
這時(shí)，我才真正體會(huì)到了“管理是一門藝術(shù)”。管理的藝術(shù)，不是疾風(fēng)勁雨，而是細(xì)雨和風(fēng)；管理的藝術(shù)，不是粗暴訓(xùn)斥，而是耐心呵護(hù)；管理的藝術(shù)，不是師道尊嚴(yán)，而是和諧平等；管理的藝術(shù)，不是簡(jiǎn)單隨意，而是用心經(jīng)營(yíng)。
讓我們向著管理的藝術(shù)化努力！
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇二
孩子的心靈，就像透明的水晶，清澈見(jiàn)底，沒(méi)有任何瑕癖，是這個(gè)世界上最可貴的財(cái)富，孩子的話語(yǔ)更似三月暖和的春風(fēng)拂過(guò)人的心田，讓人倍感親切、溫暖與溫馨，記得在一次“樹(shù)葉媽媽與小樹(shù)葉”的游戲中，孩子們玩得歡天喜地，胡晟宇小朋友突然說(shuō)：“張老師是樹(shù)葉媽媽，我們是樹(shù)葉寶寶。”、“老師象媽媽。”……他的話像一股暖流一直流進(jìn)我的心窩……孩子的天真與純真總讓人深深感動(dòng)，使人不能不愛(ài)他們――這些世界上最美的精靈！
社會(huì)上賦予幼兒教師以不同的“冠名詞”：“保姆”、“母親”，也有人說(shuō)“太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”……我只能如此說(shuō)：確實(shí)我們擔(dān)任著多重角色，兼具著保育和教育的雙重職責(zé)，不但是保姆、母親，更是孩子的大伙伴，是孩子的賞識(shí)者、支持者，是孩子的“大朋友。”
作為保育工作的一部分,象“保姆”、“母親”一樣呵護(hù)孩子是無(wú)可厚非的，孩子是嬌嫩的`花朵，是我們的上帝：“老師，我的鞋帶散了”，我馬上蹲下去為孩子耐心的系好鞋帶；“老師，我的發(fā)夾掉了”，我又百忙之中翻棉被為孩子找；孩子生病了，若不能及時(shí)通知家長(zhǎng)，就連忙請(qǐng)別的老師幫忙帶班，自己送孩子去醫(yī)院就診，問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短，讓他多喝開(kāi)水；活動(dòng)時(shí)，讓孩子及時(shí)脫衣，活動(dòng)完了，又馬上提醒和督促孩子穿衣；有少數(shù)幾個(gè)孩子不愛(ài)穿外套，常常從偷偷把衣服脫掉，我總是充當(dāng)監(jiān)督官，讓他們穿上；幾個(gè)調(diào)皮的孩子起床時(shí)，不穿好衣服就偷玩，我總是急在心里，并及時(shí)處理，教育、引導(dǎo)、幫助他們穿衣，這是強(qiáng)烈的責(zé)任心所導(dǎo)致的真正的關(guān)心與著急……盡管由于日常生活的煩瑣，難免會(huì)有“遺漏”和“不足”，但捫心自問(wèn)，我盡心盡責(zé)，做好保育、教育工作，我希望每個(gè)孩子在幼兒園這個(gè)大家庭中健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地成長(zhǎng)，讓我們的孩子在愛(ài)的滋潤(rùn)中象春日里的植物茁壯成長(zhǎng)！
哲人說(shuō)：愛(ài)是一種深刻的情感，它給黑暗的世界帶來(lái)光明，詩(shī)人說(shuō)，愛(ài)是人類最美麗的語(yǔ)言。我不想以“鋪路作石子，護(hù)花作春泥”的輝煌的詩(shī)句來(lái)比喻自己，但我希望以自己真摯的心、強(qiáng)烈的責(zé)任感去對(duì)待我的孩子們。
中體驗(yàn)伙伴的快樂(lè)；我和許多孩子以平等的身份相互借碟片，體現(xiàn)我們友好的朋友關(guān)系，有些孩子主動(dòng)向我借物品，是那么大膽與活躍，使我們相互都體驗(yàn)到了“朋友間”的快樂(lè)與友誼；我注意傾聽(tīng)孩子的聲音，走進(jìn)孩子的心靈，低頭與他們說(shuō)話，時(shí)而摸措他們的頭，給他們一個(gè)親切的微笑，讓陽(yáng)光照耀他們的心扉；我賞識(shí)每一個(gè)孩子，去發(fā)掘每個(gè)孩子的閃光點(diǎn)，讓每個(gè)孩子在自信中成長(zhǎng)，在享受自我成功的感受中快樂(lè)成長(zhǎng)……有些孩子還常大膽的和我開(kāi)玩笑，體驗(yàn)一起聊天的樂(lè)趣……。
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心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇三
時(shí)光如水，生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已由無(wú)知的孩童變?yōu)橹饾u成熟的大學(xué)生了。這一“變”在口頭上說(shuō)的容易，殊不知我們大學(xué)生為了這一“變”在身體上付出了多少努力與血汗，心靈上不知承受了多少壓力與苦痛。
可以說(shuō)，我們這一“變”是在大人們的精心呵護(hù)下才順利完成的。但是，即使大人們?cè)鯓颖M力幫我們，他們幫的仍然是外在的、表象的東西。無(wú)論如何，他們也幫助不了合理建構(gòu)我們的內(nèi)心世界。有這樣一則故事就證明了這一點(diǎn)。“莊子與惠子在池塘邊散步，莊子看到水中的魚(yú)就說(shuō)：‘魚(yú)在想，此時(shí)他們是多快樂(lè)啊！’惠子說(shuō)：‘你又不是魚(yú)，你怎么知道魚(yú)是怎么想的呢？’莊子說(shuō)：‘你又不是我，你怎么知道我是怎么想的呢？’”由這則故事我們可以得出，因?yàn)榇笕藗儾皇俏覀儯覀儍?nèi)心的所思所想，他們是不能夠完全了解的。所以，我們應(yīng)依靠自身努力來(lái)發(fā)展、完善個(gè)人的心靈世界。唯有如此，我們才能夠由內(nèi)到外積極、健康的完美發(fā)展。
由此看來(lái)，一個(gè)人不僅生理要健康、心理更要健康。生理健康我們可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)，但心理健康卻需要我們有意識(shí)的鍛煉。因?yàn)橐粋€(gè)人的內(nèi)心世界是非常復(fù)雜的。所以我們要更加重視我們的心理健康。拿我個(gè)人來(lái)舉例，小時(shí)候的我心里很單純，整天想著該玩什么、吃哪些好吃的、看哪些有趣的動(dòng)畫(huà)片等等。總之腦袋里想的就是玩，從來(lái)都不會(huì)多花心思來(lái)想一些多余的事情。伴隨著自己的一天天長(zhǎng)大，心思也開(kāi)始復(fù)雜了起來(lái)。除了想好吃的、好玩的、好看的之外，也在為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂，心想千萬(wàn)要好好學(xué)習(xí)，取得好成績(jī)，考上好大學(xué)……總之，一切與學(xué)習(xí)相關(guān)的事情都處于頭腦中的第一位，每天基本上過(guò)著除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)的生活，舍不得額外花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)做些無(wú)聊的事情。后來(lái)，終于考上了大學(xué)，減輕了一些學(xué)業(yè)上的壓力。但因?yàn)槲覀冞€是學(xué)生，對(duì)學(xué)習(xí)也不能完全松懈，所以為了自己的美好未來(lái)還是要多豐富與提高自己的科學(xué)文化知識(shí)的。在大學(xué)畢業(yè)后，我們還要面臨或是考研，或是找工作，或是結(jié)婚生子的諸多情況。總之，還有許多抉擇需要我們心靈來(lái)承擔(dān)。因此，完善自我，完善心靈在這里顯得尤為重要。所以只有心靈健康了，我們才能活的積極樂(lè)觀，我們才能夠健康成長(zhǎng)。
從上面的例子我們可以看出：一個(gè)人無(wú)論在何時(shí)，都要關(guān)注自己的心靈，關(guān)注個(gè)人的成長(zhǎng)。每個(gè)人都有自己心靈的故事，但是是否每個(gè)人都有自己健康的心靈故事呢？我想答案是否定的。因?yàn)楝F(xiàn)在健康的含義已由原來(lái)單純的身體健康擴(kuò)展為身體健康與心理健康兩種了。為什么心理健康也被囊括在內(nèi)了呢？個(gè)人認(rèn)為這是因?yàn)樯鐣?huì)的進(jìn)步，人們的生活在發(fā)生了巨大改變的同時(shí)，心理上也承擔(dān)了沉重的壓力。進(jìn)而致使人們意志消沉，生活上有壓力，因此給現(xiàn)代社會(huì)的我們?cè)斐闪艘欢ǖ男睦碡?fù)擔(dān)。所以，我們要關(guān)注自我，不僅關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。因?yàn)槲覀冇梢粋€(gè)懵懂的少年成長(zhǎng)為一個(gè)逐漸成熟的青年實(shí)在是要經(jīng)歷太多艱辛的心路歷程。如果心靈壓力過(guò)重，那么我們很可能會(huì)在心理發(fā)展過(guò)程中遇有障礙。為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能成長(zhǎng)為“參天大樹(shù)”。在自己受益的同時(shí)，又“蔭蔽”與保護(hù)了其它“植物”。
所以，生活在當(dāng)今中國(guó)的我們，在當(dāng)好“四有五愛(ài)”新人的同時(shí)，更應(yīng)努力提升自己的個(gè)人素質(zhì)。不僅提高自己的身體素質(zhì)——健康成長(zhǎng)，更要提高我們的心理素質(zhì)——呵護(hù)心靈。因?yàn)椋诓痪玫膶?lái)我們會(huì)是共和國(guó)的接班人，所以我們要提高自己德、智、體、美、勞以及“身”、“心”等做到全面發(fā)展，這樣我們才能更好地承擔(dān)治理國(guó)家的重任。進(jìn)而使我國(guó)早日傲然屹立于世界強(qiáng)國(guó)之林！
為了讓我們國(guó)家早日強(qiáng)盛，讓我們“呵護(hù)心靈，健康成長(zhǎng)”！
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇四
對(duì)于幼兒尤其是小班的孩子，往往我們老師會(huì)認(rèn)為孩子這么小，忽視孩子的心靈感受，前幾天發(fā)生的一件事卻徹底改變了我的看法。
有個(gè)孩子園時(shí)帶了一些山楂，因?yàn)樯介幸恍┬『耍遗潞⒆舆呁孢叧詴?huì)噎著，便給他收了起來(lái)，準(zhǔn)備吃完飯?jiān)俳o他吃，拿過(guò)來(lái)后順手放到了辦公桌上，下課后我?guī)Ш⒆觽冊(cè)谑彝庾鲇螒颍卸蹆x和范永超穿的有點(diǎn)厚，我把外套給他倆脫下來(lái)，讓他倆疊好后放到教室里，結(jié)果沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，董慧儀跑出來(lái)對(duì)我說(shuō)：“老師，范永超拿你的山楂吃”我走進(jìn)教室一看，可不是，山楂還在嘴里呢，我當(dāng)時(shí)特別生氣，把范永超叫過(guò)來(lái)，問(wèn)他為什么拿老師桌上的東西吃？這孩子也挺倔，一句話也不說(shuō)，我狠狠的批評(píng)了他一頓，告訴他偷拿別人的東西是不對(duì)的，這樣的孩子老師和爸爸媽媽都不喜歡。批評(píng)完了我便帶著孩子們回到了教室，范永超整個(gè)下午都顯得悶悶不樂(lè)，上課也不積極，下課也不出去玩，我意識(shí)到我說(shuō)的話可能傷害到孩子了，我走到范永超身邊，蹲下來(lái)問(wèn)他：“超超你怎么不出去玩啊？”小家伙看著我說(shuō)了一句：“老師，我不是小偷”我的心一緊，趕緊跟他解釋：“超超是個(gè)好孩子，怎么可能是小偷呢，”他的眼睛一亮：“那老師我不是小偷了”“不是當(dāng)然不是”我趕緊回答，“不過(guò)以后超超要是想吃或者想玩別人的'東西，可以先跟老師或者小朋友說(shuō)一聲，你說(shuō)這樣好不好？”范永超高興的回答：“好”便跟小朋友玩去了。
通過(guò)這件事，我認(rèn)識(shí)到幼兒園的孩子很小，思維比較單一，幼小的心靈更需要大人精心的照顧與呵護(hù)，切不可因一時(shí)之氣傷害到孩子幼小而敏感的心靈。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇五
任何東西一搭上流行的快車大約都要增加些背離初衷的資料。比如弱勢(shì)關(guān)懷，這些年來(lái)就應(yīng)算是時(shí)髦話語(yǔ)了，先是有期望工程，之后又有了夕陽(yáng)工陽(yáng)，母親工程，燭光工程，“動(dòng)員全社會(huì)力量”，這句話咱們?cè)缫讯炷茉敚@當(dāng)然是好事，功德無(wú)量。
然而，某企業(yè)家資助貧困大學(xué)生，特意在學(xué)校禮堂搞了個(gè)儀式：下邊是黑壓壓的學(xué)生，臺(tái)上，衣著寒磣的貧困生站成一排，輪流從銀亮的盤(pán)子里取個(gè)紅包，完事兒后，貧困生代表再掏出一張紙，對(duì)著麥克風(fēng)念一些感激涕零的句子。
我不知道，困貧困而示眾的學(xué)生們感覺(jué)如何。在令人眩暈的鎂光燈下，在這被極力渲染的善舉下，在全校師生目光的注視下，他們的心靈能否持續(xù)平衡？或許他們會(huì)正因自卑，而自棄；或許他們正因不甘，而自墮，被打上了貧困的烙印，這些天之驕子能否專心于他們的學(xué)業(yè)，他們的心態(tài)能否擺正？資助貧困生本是好事，但若說(shuō)給他們帶給了物質(zhì)條件卻沒(méi)有呵護(hù)他們那脆弱的心靈就得不償失了。
再看看那些施予者，我始終覺(jué)得這善舉有點(diǎn)跋扈，他們的道德自適感膨脹至極至。“桃李不言”是古人的愚昧，好人也求好報(bào)，而且務(wù)必是現(xiàn)報(bào)。此情此景，其實(shí)用經(jīng)濟(jì)學(xué)的眼光評(píng)判也就夠了，施愛(ài)角度被強(qiáng)化至泛渭分明的地點(diǎn)，過(guò)于感動(dòng)反而有些做作了。這是為名為利？是吧。有些廠家搞捐贈(zèng)硬是要攝影成片播放來(lái)廣而告之。利用這些弱勢(shì)群體，廠家的“慈善”色彩大大加強(qiáng)，一分施舍的“滴水之恩”，換來(lái)不明真相的消費(fèi)者的“涌泉相報(bào)”。人們的心靈被名利蒙蔽，連慈善也能拿來(lái)作文章。
與其說(shuō)要呵護(hù)弱勢(shì)的心靈，不如呵護(hù)那些腰纏萬(wàn)貫的富豪們的心靈。還心靈一片凈土，長(zhǎng)出善意之花。
呵護(hù)弱勢(shì)群體的'心靈，一句溫暖的關(guān)懷的話，就猶如那一縷明亮的陽(yáng)光。
呵護(hù)富豪們的心靈，一雙明亮的眼睛，一顆感恩的心，喚醒那沉睡的真善美。
人生在世，人們總在不停的追逐財(cái)富、權(quán)力、歡娛，也在自怨自哀，反而忽視了心靈。然而只有心靈才會(huì)陪伴咱們走到天涯海角。
精選閱讀二：
人類是最復(fù)雜的謎團(tuán)，里頭包裹著熾熱的火焰，也隱藏著寒冷的堅(jiān)冰。每個(gè)人都帶著自我的經(jīng)驗(yàn)在生活，這是他們的特質(zhì)所在。沒(méi)有一個(gè)答案能夠適用于所有人，每一個(gè)人都是個(gè)性的。因此當(dāng)每一個(gè)個(gè)體的內(nèi)心產(chǎn)生疑惑時(shí)，就需要人為他們帶給治愈、給出答案，幸福人生治療師就是這樣的一群人，他們是守護(hù)心靈的使者，呵護(hù)性命的力量。在這個(gè)充斥著自我表達(dá)的世界：qq、微博、微信的流行，無(wú)不證明了人們對(duì)于自我表達(dá)的近乎狂熱的鐘愛(ài)。然而咱們?cè)诒磉_(dá)的同時(shí)，卻常常忘了傾聽(tīng)。
而作為一名幸福人生治療師，需要準(zhǔn)確地聆聽(tīng)客戶的心聲，無(wú)條件的接納客戶，在心與心之間建立起最美的連接，成為一座雨后的彩虹橋。正因它的溫暖存在，能夠讓每一顆脆弱的心靈得到恰當(dāng)?shù)陌参俊?/p>
這樣的傾聽(tīng)與明白，雖然微不足道，卻是一名幸福人生治療師能夠帶給的最好的禮物。
幸福人生治療師不是僅僅聽(tīng)你倒苦水的垃圾桶、你閨蜜哥們和家人、算命的、給你開(kāi)藥保證藥到病除的醫(yī)生、神仙，拯救你的人、居委會(huì)調(diào)解糾紛的、講大道理的老師，道德審判者；而是當(dāng)事人的地圖和拐杖、幫忙你透過(guò)表面看深層問(wèn)題的人、促使你反省的人、指出方向的人、無(wú)條件理解你的人，傾聽(tīng)你見(jiàn)不得人的事的人、為你保守秘密的人、給予你力量的人（若你自我沒(méi)有改變的愿望和行動(dòng)力，他們也對(duì)你無(wú)效），它是一種職業(yè)，帶給服務(wù)，每一位客戶需要付費(fèi)，公益慈善活動(dòng)除外。
精選閱讀三：
二戰(zhàn)期間，在德國(guó)一個(gè)人煙稀少的村子里有一位老人，生活得很安寧。
一天，一位頭戴禮帽、手提皮箱的男生在他家院子的柵欄外徘徊，一臉的焦慮和滄桑。老人觀察良久，然后走上前去對(duì)那男子說(shuō)：“先生，你是否愿意幫我把扎欄里的木頭抗到那邊的角落里去？我老了，扛不動(dòng)了。”男子眼睛一亮，連聲應(yīng)答，脫去禮帽風(fēng)衣，很賣力起的吧木頭扛過(guò)去并擺放的整整齊齊。
整個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)期間，從城里逃難出來(lái)的餓肚子的人很多，那位老人家里的木頭無(wú)數(shù)次的被從院子的兩頭來(lái)回扛過(guò)，而每搬一次，就會(huì)有一個(gè)客人與他共進(jìn)晚餐。
其實(shí)，那堆木頭根本不需要搬動(dòng)。
這是何等的仁慈心腸！
當(dāng)她有潛質(zhì)幫忙他人時(shí)，卻留意地把自我的優(yōu)越感掩藏住，給受助者一個(gè)機(jī)會(huì)，以便使其感到自我的受助是因自我付出而得到的報(bào)償，從而心安理得，并不蒙受一點(diǎn)兒難堪。
大愛(ài)無(wú)言，大智若愚。
有這個(gè)德國(guó)老人的故事，我想教育者在教育學(xué)生的時(shí)候，需要的就是這樣的大智慧。
教師整天應(yīng)對(duì)的是一群天真爛漫的少年，他們的心靈需要倍加呵護(hù)，個(gè)性是他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小錯(cuò)誤時(shí)，更需要教師們留意翼翼地給予保護(hù)，使他們免受傷害，不在心靈中留下一絲陰影。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇六
4、當(dāng)你太自責(zé)的時(shí)候，當(dāng)你太自卑的時(shí)候，當(dāng)你太自信的時(shí)候，當(dāng)你太自不量力的時(shí)候，你要想到，這些都是對(duì)心靈的`一種傷害，我們每個(gè)人都是世界萬(wàn)物的一個(gè)生靈，不管美丑好壞，都那么自然的存在著，成長(zhǎng)著，干嗎那么委屈自己，干嗎自我折磨自己，該吃吃該喝喝該玩玩，憑什么非要按一個(gè)模子去活著呢？為什么就不能象星球那樣按各自的軌跡自由的旋轉(zhuǎn)和飛翔呢？你有你的風(fēng)采，我有我的豪氣，走自己的路，讓別人說(shuō)去吧！
5、在這個(gè)浮躁的社會(huì)現(xiàn)實(shí)下，我們每個(gè)人都養(yǎng)成了理性思維的慣用模式，久而久之，我們都沒(méi)有感覺(jué)了，都失去激情和活力了，甚至都冷血了，天空也都灰蒙蒙的，沒(méi)有了色彩，這樣的人生有意義嗎？有價(jià)值嗎？人性嗎？為了我們的心靈，多一點(diǎn)感性吧！讓真實(shí)的感覺(jué)從自己的嘴里表達(dá)出來(lái)，讓真實(shí)的感受從筆尖流露出來(lái)，多點(diǎn)童趣和可愛(ài)，多點(diǎn)幽默和笑聲，讓心靈飛舞吧！
6、心靈之海，需要目標(biāo)和理想之舟，當(dāng)你感到無(wú)聊寂寞的時(shí)候，當(dāng)你感到生活乏味甚至是一種負(fù)擔(dān)的時(shí)候，也許你該給自己定個(gè)目標(biāo)了，隨波逐流和墻頭草似的生活方式都是對(duì)心靈的一種不負(fù)責(zé)和褻瀆，心靈需要的是一種閑庭信步的灑脫，一種激情迸發(fā)，一種自信豁達(dá)，更需要成功和勝利之花的澆灌，心靈的成長(zhǎng)拒絕頹廢和沒(méi)落，拒絕死氣沉沉，更拒絕無(wú)所事事。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇七
對(duì)于生活在道格大陸上的人們來(lái)說(shuō)，種子是最古老的圖騰，最原始的信仰。他們相信，正是神奇而無(wú)所不能的種子，孕育了生命，創(chuàng)造了世界。
和種子一樣，旅行者這個(gè)職業(yè)也已存在了很久，當(dāng)大陸上的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)自然繁殖、生長(zhǎng)的種子存活率很低時(shí)，這個(gè)職業(yè)便應(yīng)運(yùn)而生。他們的職責(zé)便是尋找種子放入自己的背包當(dāng)中，耐心地呵護(hù)與照顧種子，幫助他們成長(zhǎng)。科學(xué)家驚訝地發(fā)現(xiàn)：雖然種子被放置在沒(méi)有光線的背包里，存活率卻明顯增高了。沒(méi)有人知道這是為什么。
故事就從這里開(kāi)始。
旅行者西普像平常一樣在沙漠中行走著，尋找著種子的蹤跡。早上的廣播說(shuō)，支撐天的柱子道格橡樹(shù)已經(jīng)倒下，至多還有一百年，世界將毀滅。可是，他卻并未感到不安。一百年已經(jīng)足夠了，他完全可以和他摯愛(ài)的種子一起，安穩(wěn)地度過(guò)這最后的光陰。
這時(shí)，他突然在沙漠中間，發(fā)現(xiàn)了一顆奇怪的種子。它被厚厚的泥土包裹著，散發(fā)出一圈暗沉的光。行人顯然把它當(dāng)作了普通的石頭，在它身上肆無(wú)忌憚地踩過(guò)。他于心不忍，把它放入包中，帶回了家。
回到家后，他越來(lái)越覺(jué)得自己判斷有誤，貌似這真的是一塊普通的石頭。拿不準(zhǔn)的他只好去找自己的老師李同詢問(wèn)。
李同看到它，眼前一亮，告訴西普：“這的確是一顆珍貴的種子，你千萬(wàn)不要把它扔掉。可惜它也許永遠(yuǎn)不會(huì)萌芽，因?yàn)樗砻嫔系哪嗤撂珗?jiān)硬了，恐怕只有最強(qiáng)大的力量才能將這些泥土化解。”
第二天，西普發(fā)現(xiàn)，背包被那顆種子磨破了。補(bǔ)好后，背包的空間比原來(lái)小了不少，也就是說(shuō)，他必須拋棄一些種子。他原本很想把這個(gè)粗陋丑陋“石頭”扔掉，但想到導(dǎo)師李同的話，只好忍痛割愛(ài)，丟掉了幾顆自己所珍愛(ài)的可愛(ài)圓潤(rùn)的生命。
第三天，背包又破了，他無(wú)奈地將原來(lái)的種子又丟掉了幾顆。
第四天，還是這樣……。
第五天，依然如此……。
光陰荏苒，彈指一揮間，三十年過(guò)去了。由于背包每天都會(huì)磨破，他的種子數(shù)量急劇減少，如今只剩下了那一顆。望著那漆黑的毫無(wú)生命跡象的物體，深深的寂寞和荒涼襲向他的心頭。為了一顆種子放棄一切真的值得嗎?他開(kāi)始反思，嘲笑自己的荒.唐，后悔當(dāng)初的決定，可都于事無(wú)補(bǔ)。他只能在無(wú)限的空虛中無(wú)聊度日。
隨著時(shí)間的推移，他心中對(duì)那顆種子的不滿愈來(lái)愈強(qiáng)烈。他意識(shí)到，正是那顆種子，將他置于今天的尷尬境地。他惱火，他憤怒，他咆哮。他甚至想將種子吃了，但他的理智讓他只好作罷——如果毀掉種子，那之前的一切犧牲都將付之東流。于是，他只好和這顆神奇的種子一起，度過(guò)一天天的時(shí)光。
然而，在朝夕相處之中，他卻漸漸明白了那顆種子的苦衷。它并未干錯(cuò)什么，卻被自己怨恨;它并未傷害什么，卻被人類?ài)`踏。他感到，這顆種子其實(shí)很像同是天涯淪落人的自己。而它的結(jié)局可能更為悲慘——它也許連看都沒(méi)來(lái)得及看這世界一眼，就將被投入宇宙中最黑暗的深淵。想到這里，他才覺(jué)得自己真正了解了這顆孤獨(dú)的種子。對(duì)種子發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)與憐憫令他心中對(duì)種子的埋怨消失得無(wú)影無(wú)蹤。想到自己和種子辛酸的過(guò)去以及悲慘的未來(lái)，他不禁淚如泉涌。
然而，在眼淚的澆灌下，泥土竟?jié)u漸軟化，種子開(kāi)始萌芽。他想進(jìn)屋去拿水壺和肥料，但已經(jīng)不用了。種子快速地長(zhǎng)成了世界上最后一顆昂首蒼穹的橡樹(shù)，撐住了藍(lán)天!
愛(ài)的陽(yáng)光雨露終于融化了最堅(jiān)固的泥土，孕育出生命的蓬勃。
世人顯然長(zhǎng)久地誤會(huì)了力量，以為高超的武藝、矯健的身手就是;以為強(qiáng)大的軍隊(duì)、精銳的兵馬就是;以為先進(jìn)的科學(xué)，超前的技術(shù)就是。其實(shí)，真正的力量，產(chǎn)生于心靈、情感之中。同情、相惜、呵護(hù)、博愛(ài)，這才能逾越最困難的障礙;將心比心、慈悲為懷、普度眾生，這才能突破最堅(jiān)固的隔閡。
于是，有了最終破土而出的橡樹(shù)。
于是，有了旅行者包中培育了無(wú)數(shù)種子的生命與愛(ài)的溫度。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇八
新的一天又一次到來(lái)了，我和往常一樣在門口微笑的接待每一個(gè)孩子，看著他們可愛(ài)的笑臉，我從心底里感到高興。孩子們都在快樂(lè)而有序的進(jìn)行著晨間活動(dòng)，觀察之后發(fā)現(xiàn)建構(gòu)區(qū)的人特別的多。一眼望去，看到京京小朋友兩眼淚汪汪的，我趕緊走過(guò)去向一起游戲的小蕾了解情況。原來(lái)京京不小心把玩具打翻了，看到撒了一地的玩具，京京特別的自責(zé)，又特別的著急緊張。
我沒(méi)有立即去安慰京京，而是招呼旁邊的孩子來(lái)幫忙：“大家都特別愛(ài)幫助別人，咱們一起來(lái)幫京京撿玩具吧”一旁的孩子立即響應(yīng)，不一會(huì)遍地的玩具都回到了筐里，孩子們一一散去，看到京京一聲不響的站在那里我拉過(guò)他的`手，溫和的對(duì)他說(shuō)：“不小心做錯(cuò)事沒(méi)關(guān)系，趕緊想辦法彌補(bǔ)就行，像今天這樣，讓小朋友幫忙撿不就解決了嗎？”聽(tīng)了我的話，京京緊張的神情放松了很多。
我想，對(duì)于那些比較敏感、脆弱的孩子，我們應(yīng)該充分考慮他們的個(gè)性特征，避免傷害他們幼小的心靈，如果當(dāng)時(shí)我不了解情況，就去批評(píng)京京，只會(huì)讓他更自責(zé)，更傷心。
洛克曾說(shuō)過(guò)：“溫和的訓(xùn)練兒童，使他們養(yǎng)成受了痛苦而不畏縮的習(xí)慣，這是一種可以使他們精神鎮(zhèn)定，并且為他們?nèi)蘸蟮纳畹於ㄓ赂遗c果斷的基礎(chǔ)方法。”
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇九
詩(shī)人說(shuō)，心靈是一片牧場(chǎng)，愛(ài)如細(xì)細(xì)絲雨，讓心靈的草綠意盎然，饒有生機(jī)地蔓延每一個(gè)角落，而傷害宛如一場(chǎng)森林大火，可以讓一切化為可怕的灰燼，永不重生。
我們的心靈呵，像嬰兒柔弱的呼吸，像小草鮮嫩的綠葉，像一池寧?kù)o澄澈的湖水，使置身于其中的人呼吸到的，感受到的，領(lǐng)悟到的都是如花香般的美好，如清風(fēng)般的舒適，而對(duì)心靈的呵護(hù)更像是一種巨大神奇的魔力，讓我們深層次地領(lǐng)悟這分美妙的幸福。哲人有言：愛(ài)護(hù)別人心靈就像哺育孩子一樣幸福。
你可以無(wú)意中弄傷別人的肢體，但不可有意地傷害別人的心靈，因?yàn)檫@種傷害是以后億萬(wàn)次的呵護(hù)所無(wú)法彌補(bǔ)的。
呵護(hù)心靈，為別人和你的心靈搭建一座綠色的樹(shù)林，在呵護(hù)背后迎來(lái)的將是一片鶯語(yǔ)燕啼，天賴和鳴。受呵護(hù)的心靈才可以從痛苦敏感的泥淖中拔出來(lái)，享受“坐觀庭前花開(kāi)花落，閑看天上云卷云舒”的感覺(jué)，受呵護(hù)的心靈還以你的是坦蕩的笑容，溫馨的話語(yǔ)，不經(jīng)意間愛(ài)的樹(shù)林已蔚然蓬勃成一片森林。
三毛和席慕容是臺(tái)灣有名的女作家，然而兩者的文風(fēng)和生活態(tài)度卻相差很遠(yuǎn)。三毛的童年是孤獨(dú)而自閉的，這是緣于她的一位國(guó)小老師，在她算錯(cuò)算術(shù)后用毛筆在她臉上畫(huà)上“o”并讓她繞班一周，這次心靈的傷害影響了三毛的一生。讀者能從三毛的文章中領(lǐng)會(huì)到神奇和感召，而她自己卻永遠(yuǎn)生活在“哭泣的駱駝”般的悲痛中，最終用絲襪結(jié)束了生命。而席慕容的老師對(duì)她卻是微笑如風(fēng)，耐心指導(dǎo)。席慕容從這份心靈的呵護(hù)中獲得更多的力量去工作和生活，她的文字讓人覺(jué)得春風(fēng)拂面，清新舒適平和，鼓舞了許多徘徊在無(wú)邊悲傷中的人。
有時(shí)候，一句話可以改變一個(gè)人的一生，一句關(guān)切的話語(yǔ)來(lái)為別人心靈注入一股暖流，也許你就塑造了別人生活的希望，圖強(qiáng)的動(dòng)力。喜歡別人在遞給乞丐一元后微笑地離開(kāi)，而不是冷漠地扭轉(zhuǎn)頭。我們?cè)谫Y助他人的同時(shí)，也應(yīng)給他人的心靈一份“資助”.“你可以伸出一雙手去幫助另一雙手，但決不可以用這雙手去撕開(kāi)他人的心靈外衣，拿受助者貧困脆弱當(dāng)作展覽！”
呵護(hù)心靈，給疲憊的旅途一場(chǎng)春風(fēng)，讓心靈之樹(shù)接受愛(ài)的澆灌，讓日子活色生香。愛(ài)是誠(chéng)的，心是純的，這就很好。
詩(shī)人說(shuō)，心靈是一片牧場(chǎng)，愛(ài)如細(xì)細(xì)絲雨，讓心靈的草綠意盎然，饒有生機(jī)地蔓延每一個(gè)角落，而傷害宛如一場(chǎng)森林大火，可以讓一切化為可怕的灰燼，永不重生。
我們的心靈呵，像嬰兒柔弱的呼吸，像小草鮮嫩的綠葉，像一池寧?kù)o澄澈的湖水，使置身于其中的人呼吸到的，感受到的，領(lǐng)悟到的都是如花香般的美好，如清風(fēng)般的舒適，而對(duì)心靈的呵護(hù)更像是一種巨大神奇的魔力，讓我們深層次地領(lǐng)悟這分美妙的幸福。哲人有言：愛(ài)護(hù)別人心靈就像哺育孩子一樣幸福。
你可以無(wú)意中弄傷別人的肢體，但不可有意地傷害別人的心靈，因?yàn)檫@種傷害是以后億萬(wàn)次的呵護(hù)所無(wú)法彌補(bǔ)的。
呵護(hù)心靈，為別人和你的心靈搭建一座綠色的樹(shù)林，在呵護(hù)背后迎來(lái)的將是一片鶯語(yǔ)燕啼，天賴和鳴。受呵護(hù)的心靈才可以從痛苦敏感的泥淖中拔出來(lái)，享受“坐觀庭前花開(kāi)花落，閑看天上云卷云舒”的感覺(jué)，受呵護(hù)的心靈還以你的是坦蕩的笑容，溫馨的話語(yǔ)，不經(jīng)意間愛(ài)的樹(shù)林已蔚然蓬勃成一片森林。
三毛和席慕容是臺(tái)灣有名的女作家，然而兩者的文風(fēng)和生活態(tài)度卻相差很遠(yuǎn)。三毛的童年是孤獨(dú)而自閉的，這是緣于她的一位國(guó)小老師，在她算錯(cuò)算術(shù)后用毛筆在她臉上畫(huà)上“o”并讓她繞班一周，這次心靈的傷害影響了三毛的一生。讀者能從三毛的文章中領(lǐng)會(huì)到神奇和感召，而她自己卻永遠(yuǎn)生活在“哭泣的駱駝”般的悲痛中，最終用絲襪結(jié)束了生命。而席慕容的老師對(duì)她卻是微笑如風(fēng)，耐心指導(dǎo)。席慕容從這份心靈的呵護(hù)中獲得更多的力量去工作和生活，她的文字讓人覺(jué)得春風(fēng)拂面，清新舒適平和，鼓舞了許多徘徊在無(wú)邊悲傷中的人。
有時(shí)候，一句話可以改變一個(gè)人的一生，一句關(guān)切的話語(yǔ)來(lái)為別人心靈注入一股暖流，也許你就塑造了別人生活的希望，圖強(qiáng)的動(dòng)力。喜歡別人在遞給乞丐一元后微笑地離開(kāi)，而不是冷漠地扭轉(zhuǎn)頭。我們?cè)谫Y助他人的同時(shí)，也應(yīng)給他人的心靈一份“資助”.“你可以伸出一雙手去幫助另一雙手，但決不可以用這雙手去撕開(kāi)他人的心靈外衣，拿受助者貧困脆弱當(dāng)作展覽！”
呵護(hù)心靈，給疲憊的旅途一場(chǎng)春風(fēng)，讓心靈之樹(shù)接受愛(ài)的澆灌，讓日子活色生香。愛(ài)是誠(chéng)的，心是純的，這就很好。
我們一出生，擁有的不僅是幼嫩的身軀，更有一塊溫玉，無(wú)暇而溫潤(rùn)。它伴隨著我們的成長(zhǎng)，它將承載我們無(wú)盡的喜怒哀樂(lè)，它是那么的無(wú)限又是那么的脆弱，以至一句話都可以留下深深的烙印，它便是心靈，我們擁有卻需要?jiǎng)e人保護(hù)的溫玉。
然而不知何時(shí)起，心靈產(chǎn)生渴望：它需要一張堅(jiān)硬的外殼，以抵擋無(wú)數(shù)的棘刺。那棘刺無(wú)影無(wú)形，都削得尖利，刺進(jìn)去，便會(huì)長(zhǎng)留心底，每每想起，便會(huì)隱隱作痛。
也許你一直活得天真浪漫，以一顆快樂(lè)的心跳躍于花草叢中。可有一天，有人不經(jīng)意地說(shuō)了一句“瞧那孩子，長(zhǎng)得真難看！”你愕然，是嗎？于是你看見(jiàn)鏡中的你：從前明亮的眸子竟是如此的小，那蘋(píng)果似的'可愛(ài)臉蛋在此時(shí)也似乎只與“胖”掛鉤……于是心中便有了一根刺，不是說(shuō)那刺對(duì)你的改變有多少，只是那溫玉不再是純粹的快樂(lè)。
人說(shuō)心因飽經(jīng)憂患而益愈溫厚，我說(shuō)心因飽受荊棘而益愈堅(jiān)硬。不是么，太多的刺痛使心靈無(wú)奈地選擇了封閉，披上了鐵甲。
哎！人啊人！為什么你不為自己的心靈想想呢？你的口舌之快傷害了別人，可你是否忘記，自己也有心靈，也有讓人攻擊的痛處，也曾因他人一句有口無(wú)心的話心痛不已。“己所不欲，鐵施于人”上千年流傳下來(lái)的真理，至今還沒(méi)有明白。
祥林嫂的心因柳媽一句“閻王要將你鋸開(kāi)”而頓時(shí)灰暗，以致一蹶不振。現(xiàn)在的流言蜚語(yǔ)也許并未厲害到這種程度，但是數(shù)量卻是大得驚人。人的缺點(diǎn)你可善意指出，但先天缺陷卻是不必你來(lái)提醒的。他們的心靈本來(lái)就在流血，又何須你來(lái)撒鹽。
因此，請(qǐng)，話從口中說(shuō)出前先經(jīng)過(guò)大腦，考慮考慮對(duì)方的因素，不要讓無(wú)心的話變成一根撥不出的刺；請(qǐng)，不要以傲人的姿態(tài)顯擺于人前，也許那正是別人的痛楚；更請(qǐng)別取笑他人的明顯缺陷，這不是有沒(méi)有意的問(wèn)題，而是有沒(méi)有德的問(wèn)題。
人潮涌擠之中，請(qǐng)你感受到四周的心靈，認(rèn)真呵護(hù)好別人交給你的溫玉，為別人，也為自己。
小時(shí)候的我個(gè)子并不高，自打上學(xué)起的每次排隊(duì)，我就站在隊(duì)伍的最前排，我多么渴望向他們一樣高大，可是回首望去，我根本就無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己的影子，我沒(méi)有陽(yáng)光的照耀，灰蒙蒙的，我想自己也許被遺忘了吧！
為六一慶祝的活動(dòng)在開(kāi)始籌備了。我熱愛(ài)舞蹈，剛想邁出一步到舞蹈班報(bào)名，卻看見(jiàn)一群花俏、高挑的女生正搶著報(bào)名呢！我的眼光一下子黯淡下去了，心一下跌入了谷底。我看看自己，再看看周圍，是的，我沒(méi)有勇氣。不料，我的一個(gè)小舉動(dòng)恰好被語(yǔ)文老師看見(jiàn)了。她輕輕拍了拍我的肩膀，在喧鬧的人群里湊在我耳朵旁對(duì)我說(shuō)：“人生的高度，不是取決于身高的多少，而是在于人生價(jià)值的體現(xiàn)；心中的陽(yáng)光，不是取決于陽(yáng)光的照耀，而是在于心靈陽(yáng)光的釋放。”這句話無(wú)時(shí)不刻影響著我，就像一束溫暖的陽(yáng)光直射我的心田，呵護(hù)了我那顆自卑的心靈，給了我以爭(zhēng)取的力量。
我握緊拳頭，咬了咬牙，走到舞蹈老師跟前，抬起頭說(shuō)：“老師，我也要報(bào)名。”老師一愣，隨即又把我的名字寫(xiě)上了本子，我松了一口氣，依然是抬頭走回座位。
……。
升入高年級(jí)的我已經(jīng)是一位大女孩了，個(gè)子也長(zhǎng)到了160cm,不過(guò)那位早已退出教育界的語(yǔ)文老師對(duì)我說(shuō)的那句話依然在我的耳邊回蕩：
“人生的高度，不是取決于身高的多少，而是在于人生價(jià)值的體現(xiàn)；心中的陽(yáng)光，不是取決于陽(yáng)光的照耀，而是在于心靈陽(yáng)光的釋放”.
人類作為靈長(zhǎng)動(dòng)物，既有肉體，也有心靈的存在。心靈，精神的歸宿，是一種發(fā)自內(nèi)心的感動(dòng)的源泉。沒(méi)有靈魂的人，如同行尸走肉一般，毫無(wú)意義地飄蕩在人世間，沒(méi)有內(nèi)心的震撼，也沒(méi)有感情的付出，空蕩蕩的一個(gè)人。悲哀！心靈需要我們保護(hù)，不能讓脆弱的心靈遭受沉重地打擊，我們必須保護(hù)自己不受傷害。
日前，在武漢公交車載廣告上引發(fā)強(qiáng)烈反應(yīng)的不健康的廣告已經(jīng)被強(qiáng)制消除和更換。作為未來(lái)建設(shè)者的小孩們，他們需要健康的生活環(huán)境和文明的社會(huì)接觸。一些與社會(huì)文明不相符的文明垃圾腐蝕著他們幼小的心靈，就算再多的思想教育也無(wú)法抵制廣泛接觸的社會(huì)帶來(lái)的負(fù)面影響。只有取締，才是最好的辦法。是的，我們做的是對(duì)的！因?yàn)楹⒆觽兗冋娴耐暮图儩嵉男撵`受到了保護(hù)。
在家庭生活中，孩子們的心靈也同樣容易被傷害。孩子的半夜才回家的舉動(dòng)，孩子做錯(cuò)了事……作為家長(zhǎng)，更需要去體諒和保護(hù)他們。應(yīng)該會(huì)靜靜地聽(tīng)他解釋，教他們道理，幫助他的樹(shù)立信心。如果只是一味地批評(píng)他們，指責(zé)他們，在他們的內(nèi)心深處就會(huì)產(chǎn)生厭惡的情緒，使他們的心靈上蒙上一層陰影，我們所需要做的只是保護(hù)他們，寬慰他們的心靈，讓他們插上心靈的翅膀展翅飛翔。
種種的社會(huì)問(wèn)題同樣也會(huì)在孩子們的心靈處打下烙印，毒品的泛濫、社會(huì)的動(dòng)蕩等無(wú)疑都給幼小的心靈留下不安的因素，因此我們須要共同建設(shè)美好社會(huì)，去呵護(hù)那些幼小的心靈。
同學(xué)不經(jīng)意地笑話是說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意，讓對(duì)方心靈受到傷害；同事的一些不經(jīng)意的言語(yǔ)，讓你心靈受到傷害……我們就需要學(xué)會(huì)去保護(hù)自己，同時(shí)避免傷害他人，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)口舌之快，無(wú)意識(shí)動(dòng)作，對(duì)他人造成傷害。我們做人就需要像有紗籠的水龍頭，溫順、柔和，有限有止，不要像空口的水龍頭，四處迸射，濺向他人。心靈需要呵護(hù)，需要我們共同去建造一個(gè)和諧社會(huì)。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十
眼睛是心靈的窗戶，我們必須愛(ài)護(hù)它，否則，我們將失去很多的快樂(lè)、自由與幸福。可以想象一下，沒(méi)有了眼睛，我們的眼前就是一片黑暗，沒(méi)有了陽(yáng)光與花朵，沒(méi)有了書(shū)本與笑臉，我們將多么寂寞。
在古代人們對(duì)眼睛鐘愛(ài)有加。比如在《紅樓夢(mèng)》里，作者描述林黛玉的眼睛是“一雙似喜非喜含情目”；描寫(xiě)薛寶釵的眼睛是“眼如水杏”；描寫(xiě)王熙鳳的眼睛是“一雙丹鳳三角眼”。晏幾道在《采桑子》中描寫(xiě)人的眼睛是“一寸秋波，千斛明珠覺(jué)未多。”唐代李賀在《唐兒歌》中描述眼睛是“一雙瞳仁秋水”。
然而很多同學(xué)卻并不注意保護(hù)自己的眼睛。比如，長(zhǎng)時(shí)間躺著看書(shū)，無(wú)休止地玩游戲，在黑暗的被窩里偷偷看自己喜歡的書(shū)，玩耍回家不洗手就胡亂擦眼睛，等等，都會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害。輕則近視、花眼，看東西模糊，厲害了就可能失明，使得你追悔莫及。眼睛如此重要，我們必須保護(hù)好我們“心靈的窗戶”。
經(jīng)常做眼保健操，是保護(hù)眼睛的重要方式。上下午課間了，用幾分鐘做一遍眼保健操，對(duì)保護(hù)眼睛很有好處。有時(shí)候，在家里讀書(shū)累了，也可以做一遍眼保健操，對(duì)于緩解眼疲勞非常起作用。你看看，我的眼睛就很好，很清亮，沒(méi)有近視，那是我長(zhǎng)期間堅(jiān)持做眼保健操的結(jié)果。但是，你要記住，做眼保健操，手干干凈凈很重要啊。
看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處瞭望一會(huì)兒，也是很好的習(xí)慣。窗外有很美的風(fēng)景，有樹(shù)有花有草有景色有陽(yáng)光，看一會(huì)兒書(shū)再向遠(yuǎn)處望一望，就會(huì)有效減緩眼疲勞，對(duì)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，很有好處。記得有一次，我得到一本很喜歡的書(shū)，簡(jiǎn)直有種愛(ài)不釋手的感覺(jué)，恨不得一下子就全部看完。可是讀了很久之后，那本書(shū)太厚，還是看不完，我的眼睛已經(jīng)很累了，我只能放棄了。書(shū)讀不完明天可以接著讀，眼睛累壞了那就后悔莫及了。
培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，非常重要。近視眼不是一天養(yǎng)成的，壞習(xí)慣積累多了，漸漸地眼睛就近視了。近年來(lái)，由于電子產(chǎn)品的普及，外加學(xué)生作業(yè)加重等，同學(xué)近視眼不斷出現(xiàn)。我們班在四年級(jí)就已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)出現(xiàn)了不同程度的近視，戴上了近視眼鏡，活動(dòng)起來(lái)，非常不方便。令人擔(dān)憂的是孩子視力下降問(wèn)題，越來(lái)越普遍，催生出一批“小近視”。
今年春天，忽如其來(lái)的疫情讓開(kāi)學(xué)時(shí)間變成了未知數(shù)，為了“停課不停學(xué)”，我們都在家里在手機(jī)上上課，老師稱之為空中課堂，平時(shí)家長(zhǎng)經(jīng)常攥在手里被當(dāng)作寶貝的手機(jī)，成了我們的學(xué)習(xí)工具。但是，如果家長(zhǎng)監(jiān)管不好，或者同學(xué)們自制力差，手邊的手機(jī)就會(huì)成為培養(yǎng)游戲迷的道具，對(duì)眼睛的危害就大了去了。
保護(hù)眼睛，關(guān)系人人幸福，關(guān)系我們的未來(lái)。讓我們都行動(dòng)起來(lái)，像愛(ài)護(hù)我們的生命一樣，愛(ài)惜我們的眼睛吧。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十一
在這個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，一個(gè)個(gè)站如雨后春筍破土而出，可真正純文學(xué)非營(yíng)利性的鳳毛麟角。諸多網(wǎng)站以文學(xué)為幌子，籠絡(luò)名家擴(kuò)大影響，做商業(yè)廣告，美其名曰實(shí)業(yè)救文。殊不知，文學(xué)是一相對(duì)獨(dú)立的門類，不能過(guò)分依賴于經(jīng)濟(jì)和政治，是以人為中心，具有鮮明的個(gè)性。當(dāng)然，每個(gè)時(shí)代有每個(gè)時(shí)代的`文學(xué)，毫無(wú)疑問(wèn)，文學(xué)創(chuàng)作不能游離于時(shí)代主旋律，但這不等于說(shuō)，是革命的樣板戲。有血有肉的人和具體曲折的事，在文學(xué)中得到淋漓盡致地表現(xiàn)，才能更好更充分體現(xiàn)我們這個(gè)偉大時(shí)代的真善美。
書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。靈動(dòng)鮮活文字閃耀著一個(gè)個(gè)文學(xué)精靈，并非作者宅在家里憑空臆造，正是火熱生活與作者感同身受心領(lǐng)神會(huì)的無(wú)數(shù)次碰撞打磨，才得以凝成金銀寶玉。常聽(tīng)說(shuō)，某作家創(chuàng)作時(shí)，隨著故事情節(jié)的深入展開(kāi)，與小說(shuō)中人物同悲痛共歡樂(lè)，這就是作者應(yīng)達(dá)到的物我兩忘的創(chuàng)作佳境。這樣的作品，引人入勝，讓讀者接受身心洗禮。
每每讀到好的詩(shī)文，梨花帶雨，閉月羞花，出水芙蓉，如坐春風(fēng)，飄緲云端，波濤起伏，那種喜出望外，那種唯喏嘆服，那種豁然開(kāi)朗，真是美酒珍饈也不換。
現(xiàn)今許多人都覺(jué)得過(guò)的很累，究其原由，太過(guò)追求物質(zhì)享受，沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲和k歌，不愿意靜下心來(lái)看看撫慰心靈的文字，導(dǎo)致精神空虛，浮躁不安。古人說(shuō)，讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，修身養(yǎng)性，書(shū)伴隨一生，健康長(zhǎng)壽，綻放人生美麗。
其實(shí)，只要做個(gè)有心人，象如來(lái)大肚一樣容天下事，我們每個(gè)人都會(huì)營(yíng)造自己的心靈后花園，天天在園中散步，除去雜草，適時(shí)施肥，保持后花園鳥(niǎo)語(yǔ)花香生機(jī)，我們狂躁的心，自然會(huì)停靠在這溫馨港灣，不再漂泊流浪。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十二
心靈是一片純凈透明的藍(lán)天，容不下一絲纖塵。
心靈是一方潔凈脆弱的土壤，受不得一點(diǎn)污染。
心靈是一朵嬌艷美麗的小花，經(jīng)不住半點(diǎn)摧殘。
一時(shí)圖口舌之快有意無(wú)意的話語(yǔ)，可能使心靈的藍(lán)天黯然失色，烏云密布。
一時(shí)為緩解郁悶之情不經(jīng)意的眼神，可能讓心靈的土壤崩潰決裂，面目全非。
一時(shí)爭(zhēng)一口之氣的暴躁沖動(dòng)的行為，可能使心靈的花朵不堪摧殘，香銷玉殞。
心靈如此脆弱，而它所處的環(huán)境又是如此惡劣。這樣的時(shí)候，我們更應(yīng)該為心靈的藍(lán)天涂上一抹彩虹，為心靈的土壤植上一片綠蔭，為心靈的花朵撐上一把保護(hù)傘，呵護(hù)心靈。
呵護(hù)心靈，不需要大肆揮霍金錢，也不需要投入過(guò)分的關(guān)注。它只需要一點(diǎn)愛(ài)，一點(diǎn)出自人內(nèi)心真真切切的關(guān)愛(ài)，這份愛(ài)，人人與生俱來(lái)，人人可以奉獻(xiàn)。只要我們用心，我們就能夠呵護(hù)心靈，我們大家都可以成為心靈之花的守護(hù)天使，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在無(wú)數(shù)個(gè)藍(lán)天白云之下，在無(wú)數(shù)片沃野草原之上，圍著無(wú)數(shù)朵嬌艷美麗的小花編織奇異圣潔的舞蹈，譜寫(xiě)華貴美妙的樂(lè)章。
也許，一句不經(jīng)意的關(guān)切的話語(yǔ)會(huì)讓愁云慘淡的天空瞬間綻放萬(wàn)縷光芒，會(huì)在蔚藍(lán)的天空抹下一抹彩虹。
也許，一個(gè)流露著溫情與關(guān)愛(ài)的眼神會(huì)讓傷痕累累的大地重新孕育出新的希望，會(huì)讓原來(lái)肥沃的土壤更加充滿生機(jī)活力。
也許，一個(gè)溫柔的動(dòng)作一個(gè)親切的撫摸會(huì)讓瀕臨死亡的花兒重新復(fù)活，會(huì)讓原本絢麗多姿的花朵更加?jì)趁膭?dòng)人。
出自內(nèi)心的關(guān)懷，源自內(nèi)心的愛(ài)護(hù)，都是充滿了愛(ài)的呵護(hù)。只有這來(lái)自心靈最美的呵護(hù)才是對(duì)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈最好的呵護(hù)。這樣的呵護(hù)，能使藍(lán)天更美，土地更美，花兒更美。這樣的呵護(hù)能在千千萬(wàn)萬(wàn)心靈之外滋生出另外千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十三
呵護(hù)心靈是一項(xiàng)偉大而又細(xì)微的工程。
詩(shī)人說(shuō)，心靈是一片牧場(chǎng)，愛(ài)如細(xì)細(xì)絲雨，讓心靈的草綠意盎然，饒有生機(jī)地蔓延每一個(gè)角落，而傷害宛如一場(chǎng)森林大火，可以讓一切化為可怕的灰燼，永不重生。
我們的心靈呵，像嬰兒柔弱的呼吸，像小草鮮嫩的綠葉，像一池寧?kù)o澄澈的湖水，使置身于其中的人呼吸到的，感受到的，領(lǐng)悟到的都是如花香般的美好，如清風(fēng)般的舒適，而對(duì)心靈的呵護(hù)更像是一種巨大神奇的魔力，讓我們深層次地領(lǐng)悟這分美妙的幸福。哲人有言：愛(ài)護(hù)別人心靈就像哺育孩子一樣幸福。
你可以無(wú)意中弄傷別人的肢體，但不可有意地傷害別人的心靈，因?yàn)檫@種傷害是以后億萬(wàn)次的呵護(hù)所無(wú)法彌補(bǔ)的。
呵護(hù)心靈，為別人和你的心靈搭建一座綠色的樹(shù)林，在呵護(hù)背后迎來(lái)的將是一片鶯語(yǔ)燕啼，天賴和鳴。受呵護(hù)的心靈才可以從痛苦敏感的泥淖中拔出來(lái)，享受“坐觀庭前花開(kāi)花落，閑看天上云卷云舒”的感覺(jué)，受呵護(hù)的心靈還以你的是坦蕩的笑容，溫馨的話語(yǔ)，不經(jīng)意間愛(ài)的樹(shù)林已蔚然蓬勃成一片森林。
三毛和席慕容是臺(tái)灣有名的女作家，然而兩者的文風(fēng)和生活態(tài)度卻相差很遠(yuǎn)。三毛的童年是孤獨(dú)而自閉的，這是緣于她的一位國(guó)小老師，在她算錯(cuò)算術(shù)后用毛筆在她臉上畫(huà)上“o”并讓她繞班一周，這次心靈的傷害影響了三毛的一生。讀者能從三毛的.文章中領(lǐng)會(huì)到神奇和感召，而她自己卻永遠(yuǎn)生活在“哭泣的駱駝”般的悲痛中，最終用絲襪結(jié)束了生命。而席慕容的老師對(duì)她卻是微笑如風(fēng)，耐心指導(dǎo)。席慕容從這份心靈的呵護(hù)中獲得更多的力量去工作和生活，她的文字讓人覺(jué)得春風(fēng)拂面，清新舒適平和，鼓舞了許多徘徊在無(wú)邊悲傷中的人。
有時(shí)候，一句話可以改變一個(gè)人的一生，一句關(guān)切的話語(yǔ)來(lái)為別人心靈注入一股暖流，也許你就塑造了別人生活的希望，圖強(qiáng)的動(dòng)力。喜歡別人在遞給乞丐一元后微笑地離開(kāi)，而不是冷漠地扭轉(zhuǎn)頭。我們?cè)谫Y助他人的同時(shí)，也應(yīng)給他人的心靈一份“資助”。“你可以伸出一雙手去幫助另一雙手，但決不可以用這雙手去撕開(kāi)他人的心靈外衣，拿受助者貧困脆弱當(dāng)作展覽！”
呵護(hù)心靈，給疲憊的旅途一場(chǎng)春風(fēng)，讓心靈之樹(shù)接受愛(ài)的澆灌，讓日子活色生香。愛(ài)是誠(chéng)的，心是純的，這就很好。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十四
女?huà)z給了我們寶貴的生命，但沒(méi)有給我們安全的保證。因此，我們應(yīng)該珍惜寶貴而脆弱的生命。如果沒(méi)有安全保障，如何努力學(xué)習(xí)，如何過(guò)上幸福的生活，如何回報(bào)社會(huì)。
不僅是交通安全，還有食品安全、防溺水安全和防火安全都關(guān)系到生活的方方面面。不顧安全，一次又一次的活著永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)。聽(tīng)了這話，很多人感到很遺憾，說(shuō)如果不是這樣就慘了，等等。但是當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí)，多說(shuō)有什么用呢？枯萎的花蕾能重新開(kāi)放嗎？！死亡這個(gè)詞很遙遠(yuǎn)。總而言之，安全永遠(yuǎn)是生命中的第一件事。
生活，兩個(gè)熟悉的詞。它像夏天的花一樣美麗。生命之花是堅(jiān)強(qiáng)的。它讓人們思考、傾聽(tīng)和感受。它有能力克服任何困難。然而，它是如此的脆弱和脆弱，如果你不去注意它，它會(huì)慢慢消失，然后靜靜地死去。有了安全，我們可以悠閑地在花叢中漫步。有了安全，我們可以爬上生活的階梯。只有有了安全，我們才能奉獻(xiàn)我們的社會(huì)，建設(shè)我們的祖國(guó)。安全就像燦爛的太陽(yáng)，照亮我們的生活。安全就像一片藍(lán)色空，讓我們自由飛翔；安全就像一條連接我們寶貴生命的長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶。同學(xué)們，在這個(gè)年輕的時(shí)代，我們必須提高我們的安全意識(shí)，保護(hù)生命之花，寫(xiě)下我們生命中最美麗最輝煌的篇章！
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十五
七月的天空，被雨洗過(guò)一次又一次的天空，顯得格外空明。正如我此時(shí)的心境，沒(méi)有一絲塵埃，沒(méi)有一絲念想。；我喜歡獨(dú)坐，看遠(yuǎn)方，看天空。每天下午，天邊就會(huì)泛起一層淺墨色的云彩。我喜歡這云的顏色，不是潔白的，也不是烏黑的，而是淺淺的墨黑色，就像是一幅被渲染過(guò)的國(guó)畫(huà)。淡淡的，淺淺的，那么安靜，那么和諧。時(shí)而有飛鳥(niǎo)從暗云下掠過(guò)，飛向遠(yuǎn)山那邊去了。我的心也隨之飛向了遠(yuǎn)方。
記得我小的時(shí)候也喜歡看天空，看碧藍(lán)色的天空是怎樣慢慢被烏云浸染。如果是下雨，那是最美的時(shí)刻了。我喜歡這夏天的雨，這七月的雨。它活潑、瀟灑，不像春雨那么稀疏，也不像秋雨那樣纏綿。我家是坐在山腳下的，房子的四周都是樹(shù)，只要你扒上窗臺(tái)，映入眼簾的就是一片小樹(shù)林。每當(dāng)下雨的時(shí)候，我就靜靜地站在屋檐下看雨。閃亮的雨滴珍珠般從天空中灑落下來(lái)，打在樹(shù)葉上，落在草叢里。霎時(shí)間，整個(gè)世界都沉浸在清新的空氣里。
此刻，我依然是坐在這院子里，看云，看雨，然而心情卻與舊時(shí)截然不同了。青春，早已在凄風(fēng)冷雨中變得荒涼；愛(ài)情，早已在時(shí)光的沖洗中失去了色彩。我的心經(jīng)歷了太多的風(fēng)雨已變得疲憊不堪，它需要一次洗滌需要一次靜養(yǎng)。那么，不如將心里的一切都放下，把往事丟失在潮濕的記憶中。
往事如煙，終有一天會(huì)散盡。生活中總是有太多的無(wú)奈，太多的惆悵。你曾闖入我的世界，又從我的世界中消失。你打攪了我年輕的夢(mèng)，勾走了我的魂，你讓我由高興變得憂傷，又讓我從憂傷變得坦然。
曾年往事不可追，許多東西，逝去了就永遠(yuǎn)不再回來(lái)。正如我們的童年，雖然美好，卻只能離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。我的心累了，它渴望一次洗滌，我的靈魂不想繼續(xù)在紅塵中飄蕩。我想尋一個(gè)僻靜處，那里只有我一人，心淡淡，水悠悠，觀日出日入，看云卷云舒。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十六
眼睛，能識(shí)五顏六色，能賞美麗風(fēng)光，能傳達(dá)喜怒哀樂(lè)，能讓我們分辨美與丑，善與惡。人稱心靈之窗。
然而，眼睛是脆弱的，持續(xù)用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，采光、照明條件不好，近距離看東西等，都會(huì)引發(fā)近視;強(qiáng)光照射，一粒沙子進(jìn)入眼睛，都會(huì)使眼睛受傷……眼睛盼望人們好好的呵護(hù)它們。
但是許多小朋友卻不在乎眼睛的感受。
我家鄰居有一個(gè)小朋友，長(zhǎng)著一雙水汪汪的眼睛，可是她就不愛(ài)護(hù)眼睛，特別喜歡看電視，一看就是一兩個(gè)小時(shí)。
有一次，我找她一起做作業(yè)。看見(jiàn)她趴在桌上寫(xiě)字，我便提醒她說(shuō)：“你的頭要抬高，不然會(huì)近視的。”她說(shuō)：“不會(huì)的，我的眼睛好得很呢!”她還告訴我，在學(xué)校從不做眼保健操。我說(shuō)：“別高興的太早，你的眼睛遲早會(huì)壞的。”她不以為然地說(shuō)：“我的眼睛好著呢!我說(shuō)不會(huì)壞，就不會(huì)壞。”說(shuō)完，她又低著頭做她的作業(yè)去了，那臉呀，都快貼到到作業(yè)本上了!哎，真拿她沒(méi)辦法。
放暑假了，她回鄉(xiāng)下老家，兩個(gè)月沒(méi)相見(jiàn)。開(kāi)學(xué)初見(jiàn)到她時(shí)，她竟然戴了一副近視眼鏡!她一見(jiàn)到我，就拉著我的手，對(duì)我說(shuō)：“當(dāng)時(shí)，真是不該不聽(tīng)你的勸告，現(xiàn)在我走到哪都得帶著這副眼鏡，難看死了。”我看著她鼻梁上那副厚重的眼睛，再次提醒道：“你呀!如果再不改用眼習(xí)慣，以后近視會(huì)更嚴(yán)重。”她后悔地說(shuō)：“我的好朋友，謝謝你的提醒，我以后一定要改掉壞毛病，不信，以后見(jiàn)分曉。”
兩個(gè)月后，她來(lái)找我一起去測(cè)視力，真沒(méi)想到，她的近視不但沒(méi)有加深，還有好轉(zhuǎn)呢!我感到驚喜之余，又有幾分納悶：她平時(shí)做事都很難堅(jiān)持的。這回，她是怎樣做到的呢?我把我的疑問(wèn)告訴了她，她笑著對(duì)我說(shuō)：“其實(shí)，剛開(kāi)始的時(shí)候，我注意保持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，少看電視，認(rèn)真做眼保健操。可時(shí)間一長(zhǎng)，我就感到很煩，堅(jiān)持不住了。一天，我看到電視上播報(bào)的一則衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查報(bào)告，說(shuō)目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，而且學(xué)生近視急劇低齡化。又從網(wǎng)絡(luò)上看到了近視眼的危害：長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致生活工作不便，長(zhǎng)大無(wú)法從事對(duì)裸視力要求高的職業(yè)，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等。中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，影響容貌，發(fā)展成高度近視，甚至?xí)鳌Ｂ?tīng)到那觸目驚心數(shù)據(jù)和看到近視的后果，我這才下決心無(wú)論如何也都要堅(jiān)持下去。”
聽(tīng)完她的話，我深有感觸，我們每個(gè)人都要呵護(hù)我們的眼睛。平時(shí)要注意科學(xué)用眼：寫(xiě)作業(yè)時(shí)，姿勢(shì)要端正，保持1尺的距離;不要持續(xù)用眼;要堅(jiān)持做眼保健操;少看電視、少玩電腦游戲;定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療。只有堅(jiān)持做到愛(ài)護(hù)眼睛，人們才會(huì)擁有一雙明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮麗的風(fēng)采。
眼睛是每個(gè)人的心靈之窗，所以大家一定要保護(hù)自己的眼睛哦!
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十七
有人說(shuō)：世界上最深沉，最遼闊博大的是心靈；有人說(shuō)：世界上最美麗，最變幻無(wú)窮的是心靈。在歷史的年輪上，總會(huì)留下那一道道震撼人心的印跡，總會(huì)刻下堅(jiān)韌且偉大的傷痕。
當(dāng)母親在岳飛那塊中原般寬厚的脊背上刻下精忠報(bào)國(guó)的時(shí)候，他沒(méi)有想到報(bào)國(guó)路是如此崎嶇不平，險(xiǎn)象環(huán)生。戰(zhàn)場(chǎng)上，次你死我活的廝殺，換來(lái)的卻是一場(chǎng)殺身之禍；肉體上，一道道血跡斑斑的傷痕，得到的卻是皇帝的一紙斬殺令。于是，英雄沉默了，沒(méi)有絲毫反抗，卻有一絲的壯烈與凄涼——欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰(shuí)聽(tīng)。肉體上的傷可以忘卻，但心靈上的呢？滿懷抱負(fù)，渾身功夫，卻身在一個(gè)無(wú)藥可救的時(shí)代，卻面對(duì)的是一張張猙獰的面龐。
無(wú)人去揾他的英雄淚，無(wú)人去安慰那顆受傷疤心。朝廷上，佞臣當(dāng)?shù)溃痂幍畹臓栍菸以p，波云詭譎，縱然是戰(zhàn)場(chǎng)上的以死相拼，也逃不過(guò)佞賦不帶回鉤的暗器；縱然他千辛萬(wàn)苦大破金軍的鐵浮圖；卻也敵不過(guò)秦膾的奸詐狡猾。淚，只能是一種渲泄，屠刀落下，疼的不是傷口，而是心里的悲慟——臣子恨，何時(shí)滅！
當(dāng)一個(gè)人沉溺在無(wú)窮詩(shī)性的心靈中時(shí)，他必定會(huì)追逐最寒冷最孤獨(dú)的空間，他的眸子里總會(huì)盛滿最致命的悲哀。故清文化是王國(guó)維心靈的寄托，也許是他生命的一部分，不，一定會(huì)是。他投水而死，也許河水之下，有他們追求的澄澈，有他心靈的殿堂，有他故清文化的典雅與高尚。
岳飛，王國(guó)維已離我們遠(yuǎn)去，雖然死時(shí)都是如此的悲壯，都是帶著傷痕累累的痛，但是他們擁有最偉大的心靈，虔誠(chéng)如故，他們擁有最悲壯的情懷，為所追求的而亡。 他們的時(shí)代，沒(méi)有人去呵護(hù)他們受傷的心。岳飛的鮮血，浸染了整片天空，普天之下，無(wú)數(shù)人痛哭；王國(guó)維的淚，融化在整片河水中，河水漣漪，無(wú)數(shù)次感動(dòng)油然而生。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十八
上網(wǎng)一查，不差不知道，一查嚇一跳，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
那造成小學(xué)生過(guò)早近視的原因是什么呢？于是我對(duì)班里的孩子做了一個(gè)小小的調(diào)查，四個(gè)孩子是遺傳因素，一個(gè)是先天眼睛發(fā)育不好，剩余三個(gè)是用眼不當(dāng)造成的，如坐姿不正確、有些同學(xué)看電視、玩電腦過(guò)度、還有同學(xué)養(yǎng)成了躺著看書(shū)的壞習(xí)慣等等。
因?yàn)殚L(zhǎng)期戴著眼鏡，感受到太多的不便和痛苦，因此我天天告誡孩子們：一定要養(yǎng)成正確用眼的習(xí)慣，保護(hù)好我們的眼睛，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
因此，每天下午的大課間，我一定堅(jiān)持到班里去陪孩子們做眼保健操，先通過(guò)看視頻規(guī)范動(dòng)作，然后一節(jié)一節(jié)領(lǐng)著大家做，當(dāng)我摘下眼鏡的那一剎那，有的孩子就喊：“老師，你還是戴著眼鏡好看！”“老師，你戴眼鏡戴的眼睛都快變形了！”我聳聳肩，一副痛苦無(wú)奈的樣子，說(shuō)：“是啊，不好好保護(hù)你的眼睛，就會(huì)和老師一樣，眼鏡雖然去不了了，但我從現(xiàn)在開(kāi)始，一定要認(rèn)真用眼，認(rèn)真做眼保健操，爭(zhēng)取不再增加度數(shù)！孩子們，要向劉老師學(xué)習(xí)啊！”“好！”在輕松舒緩、充滿節(jié)奏的音樂(lè)聲中，我們一起做眼保健操。
同學(xué)們，讓我們小心地呵護(hù)我們的心靈之窗，不要讓眼鏡成為它的負(fù)重與累贅！
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇十九
“眼睛”是心靈的窗戶。每個(gè)人都有一顆純潔無(wú)暇的心靈，去打開(kāi)心靈之窗去面對(duì)世界。你也會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是多么的美好啊!
記得有一次，小明嘲笑小剛戴著眼鏡，還說(shuō)小剛是“四眼魚(yú)”。上眼保健操時(shí)，別人都在做，而小明不做，非說(shuō)自己眼睛好，不用做。上自習(xí)時(shí)，老師要求寫(xiě)作文，小剛眼睛離書(shū)一尺左右，胸里桌子一拳頭，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，但是小明彎著腰，偏著頭寫(xiě)一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，沒(méi)有一個(gè)正確的姿勢(shì)。
日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。小剛?cè)员３诌@種壞習(xí)慣。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼鏡，而小剛卻不戴眼鏡慢慢好了。
從這件事告訴我們:我們的眼睛非常嬌嫩，一不小心就容易生病。那怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?我給大家提出以下意見(jiàn):。
1、正確使用眼睛，預(yù)防近視。
2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要好，距離不能太近，時(shí)間不能太久，光線要好。
3、胸離桌子一拳頭，眼離書(shū)本最少保持30厘米。
4、每天下課，向遠(yuǎn)處眺望，多觀看一些綠色植物。
5、不能在陰暗等地方看書(shū)、寫(xiě)字。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，讓眼睛更加健康、明亮!用我們的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好未來(lái)，用我們的眼睛看透世界每一個(gè)角落!從現(xiàn)在開(kāi)始，從我做起，保護(hù)好我們的心靈之窗吧!
心靈如此脆弱，而它所處的環(huán)境又是如此惡劣。這樣的時(shí)候，我們更應(yīng)該為心靈的藍(lán)天涂上一抹彩虹，為心靈的土壤植上一片綠蔭，為心靈的花朵撐上一把保護(hù)傘，呵護(hù)心靈。
呵護(hù)心靈，不需要大肆揮霍金錢，也不需要投入過(guò)分的關(guān)注。它只需要一點(diǎn)愛(ài)，一點(diǎn)出自人內(nèi)心真真切切的關(guān)愛(ài)，這份愛(ài)，人人與生俱來(lái)，人人可以奉獻(xiàn)。只要我們用心，我們就能夠呵護(hù)心靈，我們大家都可以成為心靈之花的守護(hù)天使，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在無(wú)數(shù)個(gè)藍(lán)天白云之下，在無(wú)數(shù)片沃野草原之上，（。）圍著無(wú)數(shù)朵嬌艷美麗的小花編織奇異圣潔的舞蹈，譜寫(xiě)華貴美妙的樂(lè)章。
也許，一句不經(jīng)意的關(guān)切的話語(yǔ)會(huì)讓愁云慘淡的天空瞬間綻放萬(wàn)縷光芒，會(huì)在蔚藍(lán)的天空抹下一抹彩虹。
也許，一個(gè)流露著溫情與關(guān)愛(ài)的眼神會(huì)讓傷痕累累的大地重新孕育出新的希望，會(huì)讓原來(lái)肥沃的土壤更加充滿生機(jī)活力。
也許，一個(gè)溫柔的動(dòng)作一個(gè)親切的撫摸會(huì)讓瀕臨死亡的花兒重新復(fù)活，會(huì)讓原本絢麗多姿的花朵更加?jì)趁膭?dòng)人。
出自內(nèi)心的關(guān)懷，源自內(nèi)心的愛(ài)護(hù)，都是充滿了愛(ài)的呵護(hù)。只有這來(lái)自心靈最美的呵護(hù)才是對(duì)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈最好的呵護(hù)。這樣的呵護(hù)，能使藍(lán)天更美，土地更美，花兒更美。這樣的呵護(hù)能在千千萬(wàn)萬(wàn)心靈之外滋生出另外千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈。
讓我們一起呵護(hù)心靈！
女?huà)z給予了我們?nèi)祟悓氋F的生命，但并沒(méi)有給我們安全的保證。所以，我們要倍加珍惜那寶貴而又脆弱的生命。如果沒(méi)有了安全的保障，談何好好學(xué)習(xí)，談何幸福生活，談何回報(bào)社會(huì)。
不只是交通安全，還有食品安全、防溺水安全、防火安全……生活中的方方面面都涉及到安全，一個(gè)個(gè)鮮活的生命就在對(duì)安全的漠視中一去不復(fù)返了。很多人聽(tīng)后都覺(jué)得很可惜，會(huì)說(shuō)“如果……就不會(huì)這么慘了”等等。但當(dāng)災(zāi)難降臨到身上，說(shuō)再多“如果”又有何用，難道能使凋謝的蓓蕾重新開(kāi)放嗎?!“死亡”這個(gè)詞說(shuō)遠(yuǎn)也遠(yuǎn)，說(shuō)近也近，總結(jié)一下就是：在生活中永遠(yuǎn)把安全放第一!
生命，兩個(gè)再熟悉不過(guò)的字眼。它如夏花般絢麗，“生命之花”是剛強(qiáng)的，它讓人思索，讓人傾聽(tīng)，讓人感悟，它有力量克服任何困難。然而，它又是那么嬌嫩，那么脆弱，稍不注意，它便會(huì)悄悄萎謝、逝去。有了安全，我們才能以悠閑的心情在花叢中漫步;有了安全，我們才能去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能奉獻(xiàn)社會(huì)，建設(shè)祖國(guó)。安全猶如一顆光芒四射的太陽(yáng)，照亮我們的人生;安全好似一片碧空，讓我們自由地翱翔;安全仿佛一根長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶，聯(lián)結(jié)著我們寶貴的生命。同學(xué)們，在這豆蔻年華中，我們一定要提高安全意識(shí)，呵護(hù)“生命之花”，去書(shū)寫(xiě)出人生最美麗最燦爛的篇章!
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇二十
人類作為靈長(zhǎng)動(dòng)物，既有肉體，也有心靈的存在。心靈，精神的歸宿，是一種發(fā)自內(nèi)心的感動(dòng)的源泉。沒(méi)有靈魂的人，如同行尸走肉一般，毫無(wú)意義地飄蕩在人世間，沒(méi)有內(nèi)心的震撼，也沒(méi)有感情的付出，空蕩蕩的一個(gè)人。悲哀！心靈需要我們保護(hù)，不能讓脆弱的心靈遭受沉重地打擊，我們必須保護(hù)自己不受傷害。
日前，在武漢公交車載廣告上引發(fā)強(qiáng)烈反應(yīng)的不健康的廣告已經(jīng)被強(qiáng)制消除和更換。作為未來(lái)建設(shè)者的小孩們，他們需要健康的生活環(huán)境和文明的社會(huì)接觸。一些與社會(huì)文明不相符的文明垃圾腐蝕著他們幼小的心靈，就算再多的思想教育也無(wú)法抵制廣泛接觸的社會(huì)帶來(lái)的負(fù)面影響。只有取締，才是最好的辦法。是的，我們做的是對(duì)的！因?yàn)楹⒆觽兗冋娴耐暮图儩嵉男撵`受到了保護(hù)。
在家庭生活中，孩子們的心靈也同樣容易被傷害。孩子的半夜才回家的舉動(dòng)，孩子做錯(cuò)了事……作為家長(zhǎng)，更需要去體諒和保護(hù)他們。應(yīng)該會(huì)靜靜地聽(tīng)他解釋，教他們道理，幫助他的樹(shù)立信心。如果只是一味地批評(píng)他們，指責(zé)他們，在他們的內(nèi)心深處就會(huì)產(chǎn)生厭惡的情緒，使他們的心靈上蒙上一層陰影，我們所需要做的只是保護(hù)他們，寬慰他們的心靈，讓他們插上心靈的翅膀展翅飛翔。
種種的社會(huì)問(wèn)題同樣也會(huì)在孩子們的.心靈處打下烙印，毒 品的泛濫、社會(huì)的動(dòng)蕩等無(wú)疑都給幼小的心靈留下不安的因素，因此我們須要共同建設(shè)美好社會(huì)，去呵護(hù)那些幼小的心靈。
同學(xué)不經(jīng)意地笑話是說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意，讓對(duì)方心靈受到傷害；同事的一些不經(jīng)意的言語(yǔ)，讓你心靈受到傷害……我們就需要學(xué)會(huì)去保護(hù)自己，同時(shí)避免傷害他人，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)口舌之快，無(wú)意識(shí)動(dòng)作，對(duì)他人造成傷害。我們做人就需要像有紗籠的水龍頭，溫順、柔和，有限有止，不要像空口的水龍頭，四處迸射，濺向他人。心靈需要呵護(hù)，需要我們共同去建造一個(gè)和諧社會(huì)。
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇二十一
心靈是一片純凈透明的藍(lán)天，容不下一絲纖塵。
心靈是一方潔凈脆弱的土壤，受不得一點(diǎn)污染。
心靈是一朵嬌艷美麗的小花，經(jīng)不住半點(diǎn)摧殘。
一時(shí)圖口舌之快有意無(wú)意的話語(yǔ)，可能使心靈的藍(lán)天黯然失色，烏云密布。
一時(shí)為緩解郁悶之情不經(jīng)意的眼神，可能讓心靈的土壤崩潰決裂，面目全非。
一時(shí)爭(zhēng)一口之氣的暴躁沖動(dòng)的行為，可能使心靈的花朵不堪摧殘，香銷玉殞。
心靈如此脆弱，而它所處的環(huán)境又是如此惡劣。這樣的時(shí)候，我們更應(yīng)該為心靈的藍(lán)天涂上一抹彩虹，為心靈的土壤植上一片綠蔭，為心靈的花朵撐上一把保護(hù)傘，呵護(hù)心靈。
呵護(hù)心靈，不需要大肆揮霍金錢，也不需要投入過(guò)分的關(guān)注。它只需要一點(diǎn)愛(ài)，一點(diǎn)出自人內(nèi)心真真切切的關(guān)愛(ài)，這份愛(ài)，人人與生俱來(lái)，人人可以奉獻(xiàn)。只要我們用心，我們就能夠呵護(hù)心靈，我們大家都可以成為心靈之花的守護(hù)天使，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在無(wú)數(shù)個(gè)藍(lán)天白云之下，在無(wú)數(shù)片沃野草原之上，圍著無(wú)數(shù)朵嬌艷美麗的小花編織奇異圣潔的舞蹈，譜寫(xiě)華貴美妙的樂(lè)章。
也許，一句不經(jīng)意的關(guān)切的話語(yǔ)會(huì)讓愁云慘淡的天空瞬間綻放萬(wàn)縷光芒，會(huì)在蔚藍(lán)的天空抹下一抹彩虹。
也許，一個(gè)流露著溫情與關(guān)愛(ài)的眼神會(huì)讓傷痕累累的大地重新孕育出新的希望，會(huì)讓原來(lái)肥沃的土壤更加充滿生機(jī)活力。
也許，一個(gè)溫柔的動(dòng)作一個(gè)親切的撫摸會(huì)讓瀕臨死亡的花兒重新復(fù)活，會(huì)讓原本絢麗多姿的花朵更加?jì)趁膭?dòng)人。
出自內(nèi)心的.關(guān)懷，源自內(nèi)心的愛(ài)護(hù)，都是充滿了愛(ài)的呵護(hù)。只有這來(lái)自心靈最美的呵護(hù)才是對(duì)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈最好的呵護(hù)。這樣的呵護(hù)，能使藍(lán)天更美，土地更美，花兒更美。這樣的呵護(hù)能在千千萬(wàn)萬(wàn)心靈之外滋生出另外千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈。
讓我們一起呵護(hù)心靈!
心靈的呵護(hù)范文（22篇）篇二十二
“眼睛”是心靈的窗戶。每個(gè)人都有一顆純潔無(wú)暇的心靈，去打開(kāi)心靈之窗去面對(duì)世界。你也會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是多么的美好啊!
記得有一次，小明嘲笑小剛戴著眼鏡，還說(shuō)小剛是“四眼魚(yú)”。上眼保健操時(shí)，別人都在做，而小明不做，非說(shuō)自己眼睛好，不用做。上自習(xí)時(shí)，老師要求寫(xiě)作文，小剛眼睛離書(shū)一尺左右，胸里桌子一拳頭，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，但是小明彎著腰，偏著頭寫(xiě)一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，沒(méi)有一個(gè)正確的姿勢(shì)。
日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。小剛?cè)员３诌@種壞習(xí)慣。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼鏡，而小剛卻不戴眼鏡慢慢好了。
從這件事告訴我們:我們的眼睛非常嬌嫩，一不小心就容易生病。那怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?我給大家提出以下意見(jiàn):
1、正確使用眼睛，預(yù)防近視。
2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要好，距離不能太近，時(shí)間不能太久，光線要好。
3、胸離桌子一拳頭，眼離書(shū)本最少保持30厘米。
4、每天下課，向遠(yuǎn)處眺望，多觀看一些綠色植物。
5、不能在陰暗等地方看書(shū)、寫(xiě)字。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，讓眼睛更加健康、明亮!用我們的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好未來(lái)，用我們的眼睛看透世界每一個(gè)角落!從現(xiàn)在開(kāi)始，從我做起，保護(hù)好我們的心靈之窗吧!