心得體會是我們在經(jīng)歷中總結(jié)的一種寶貴財富，可以幫助我們不斷成長和進(jìn)步。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇一
認(rèn)真聽課適當(dāng)做筆記,不放過任何聯(lián)想小結(jié)的機會是讀好書的關(guān)鍵。上課的內(nèi)容有難有易，不能因為容易而輕視它，也不能因為困難而害怕它。容易的問題思維強度小，但所提供的思維空間卻很大，可以把自己的方法與老師的方法進(jìn)行整合，對相關(guān)的問題進(jìn)行小結(jié)，對問題的發(fā)展進(jìn)行預(yù)測，為后面更難的問題準(zhǔn)備更充足的思維慣性。
2.弄清概念、性質(zhì)與基本方法。
弄清概念、性質(zhì)和基本方法是每個學(xué)科學(xué)習(xí)的第一步也是最重要的一步，如果概念沒有弄清就去解題是沒有不碰壁的，正確理解概念再做習(xí)題就比較容易了，通過習(xí)題的演算反過來還可以進(jìn)一步理解概念與性質(zhì)。要弄清概念、性質(zhì)和基本方法，就要先復(fù)習(xí)老師上課所講的內(nèi)容與課本的相關(guān)內(nèi)容。課堂弄不懂的問題課后一定要想辦法弄懂，已經(jīng)聽得懂的內(nèi)容也要想一想自己是否能夠操作，若仍有問題最好動手做一遍，自己走過的路才可能成為熟路。有了準(zhǔn)備再做作業(yè)效率會更高，解題在很多情況下就是檢驗?zāi)銓Ω拍睢⑿再|(zhì)和基本方法掌握得如何。
3.經(jīng)常復(fù)習(xí)原來學(xué)過的知識。
小學(xué)初中的復(fù)習(xí)靠老師，高中的復(fù)習(xí)靠自己。因為高中的課程內(nèi)容多，所以在課堂上不可能經(jīng)常反復(fù)，一節(jié)課內(nèi)容七天內(nèi)不復(fù)習(xí)就有可能變得很陌生，最好是三天內(nèi)復(fù)習(xí)一次。
4.懂得、會做與習(xí)慣。
成功的人并不一定比別人更聰明、更加能說會道、他們是常常是在最恰當(dāng)?shù)臅r侯用自已毅力與勤奮把該要學(xué)會操作，操作到熟練，操作到形成習(xí)慣為止。你要習(xí)慣于看課本，課前要看、課內(nèi)要看、課后還要看，直到真正弄懂為止。你要習(xí)慣于及時演練，時機把握的好不好對你來說至關(guān)重要，特別要珍惜課堂練習(xí)機會，珍惜例題重做時機。
一旦習(xí)慣養(yǎng)成，堅持就是自然而然的事，而收獲也就水到渠成了。美國著名教育家曼恩的一段話：習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。
5.勤于發(fā)現(xiàn)問題，好于解決問題。
聽課、看書、做作業(yè)，聽課是發(fā)現(xiàn)問題的最重要的時機，大多數(shù)學(xué)生都沒有注意到這一點，以為“聽懂”就行，實際上，懂有真懂和假懂之分，懂有懂得深與懂得淺之分，不能夠在課堂上發(fā)現(xiàn)問題的學(xué)生，往往在碰到新的題目和題型時就束手無策了。解題也是發(fā)現(xiàn)問題的重要手段，許多學(xué)生今天發(fā)現(xiàn)了三個問題，明天發(fā)現(xiàn)了三個問題，并沒有解決問題，到了第三天老師問他你有什么問題，結(jié)果他一個問題也提不出來。發(fā)現(xiàn)問題的目的是為了解決問題，達(dá)到真懂的境界。發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更困難，因此你要珍惜所發(fā)現(xiàn)問題，所發(fā)現(xiàn)的問題一定要盡量加以解決，并且經(jīng)常復(fù)習(xí)。
6.把握解決問題的時機。
學(xué)習(xí)新的知識點，碰到問題和困難是非常正常與自然的，碰不到問題和困難才是不自然的。每個人都有解決這些問題克服這些困難的時機，不同的人可能時機是不同的，我相信不管是誰，這種時機一定存在。可惜的是在大多數(shù)的情況下我們并不能把握住解決問題的時機。為什么呢?大多數(shù)的人總是急功近利，心理承受力差，對一些問題在時機不成熟時做了一些努力收效不大時，就放棄了努力，同時也放棄了尋找突破這些困難的時機，最終讓自己失去了解決問題機會，人的潛能象海底里的冰山、能露出的只是很少的部分，像電腦、雖然硬盤中貯存著無數(shù)的信息，但在顯示屏上顯示出來的只是很少的一部分，只你肯挖掘，就能在顯示屏上有更非富的顯示。
7.善于分門別類，善于抽出本質(zhì)。
學(xué)習(xí)過程中會遇到大量的概念、定理公式、典型方法，對他們進(jìn)行概括小結(jié)使之系統(tǒng)化是非常重要的，平常我們要研究許多題型，做大量的習(xí)題，如果一但抓住了一類習(xí)題的本質(zhì)就要及時歸納總結(jié)，可以用一句自己的話表達(dá)出對這一本質(zhì)的理解。分門別類可以使學(xué)過的知識有條理，便于記憶，便于應(yīng)用。抽出本質(zhì)，可以極大地提高自己的'認(rèn)識水平。
8.積極主動、善于變通。
跑不了5000米，先跑1000米，跑不了1000米，先跑100米，跑不了100米，先走100米，走不了，爬也行。任何一件事你無法直接做可以退一步或退幾步去做，總之要去做。不會做這道題，就做與這題相關(guān)的課本的例題，千萬不能什么也不做。無論如何，你要動起來，不動不行，不做不行。從簡單開始，量力做事，每天堅持，你總會越來越好的。變法子做你不能直接做的事情，培養(yǎng)自己積極主動、善于變通的習(xí)慣，可以終身受用。形成好一種習(xí)慣的重要原則是：起點要低，起動要慢，日積一日，終達(dá)目的。
9.要虛心、要自信、有主見、有理智。
認(rèn)真可以使你能夠發(fā)現(xiàn)更細(xì)膩的東西，專心才有更高的效率，勤快可以做更多的事情，毅力能夠讓你克服困難，志向是你學(xué)習(xí)的動力是精神的支柱。
自信是人生幸福的最好的心理暗示，自悲是克服困難的最大的心理障礙，自大是停滯退步的最重要的原因，自信增加內(nèi)力使人進(jìn)步，自大減少內(nèi)力讓人頹廢。自信的人征服難題，自大的人被難題征服。
10.快樂地學(xué)習(xí)、充滿信心地學(xué)習(xí)。
對人對已對事對物都要好一點，保持愉快的心情，天天高興地生活和學(xué)習(xí)是重要的。快樂地學(xué)習(xí)可以極大地提高體力和智力，當(dāng)一個學(xué)生在大多數(shù)情況下能夠保持良好的心境，快樂地學(xué)習(xí)時，他的學(xué)習(xí)成績就會越來越好。充滿信心地學(xué)習(xí)可以極大地提高學(xué)習(xí)效率，可以消除你的不良情緒盡而達(dá)到快樂的境界。這樣你就能做到書山有路勤為徑、學(xué)海無涯苦作舟。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇二
李晴川說，在學(xué)習(xí)上，有些經(jīng)驗與大家共同分享：
1.一分耕耘，一分收獲。
對于高考，唯一不變的只有努力。努力聽課，努力做題，努力考試，努力調(diào)整心態(tài)。
2.牢牢抓住語數(shù)外。
從分文理科開始，我們也許會更加關(guān)注綜合科目，但語數(shù)外占了450分，并且數(shù)學(xué)、外語都是特別拉分的科目。要特別注意時間的分配，我個人在學(xué)習(xí)中，早上背單詞或者讀政治題，中午完全給了英語(適當(dāng)?shù)男菹⒑鼙匾?，下午到晚上的一兩個小時做數(shù)學(xué)，晚上看文綜，課間做一些選擇題或者與同學(xué)討論一些仍有疑慮的問題，要側(cè)重自己較弱的科目而不是最感興趣的科目。
3.平和心態(tài)，樹立自信。
一次次的模擬考，努力卻沒有好成績時產(chǎn)生的無奈憤怒，可能會挫敗我們的自信心。其實，每次考試都是一種自我提升，我們不要把考試看得太重。考好了，信心增強，犒勞犒勞自己;考差了，要回頭分析自己近段時間的狀態(tài)，找老師咨詢自己出問題的地方，解決了就好。只要努力了，就無怨無悔。
4.心懷感恩，虛心傾聽。
昆一中有濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，給了我太多感動、太多留戀。我想感謝昆一中教我們、幫我們、引領(lǐng)我們一步一步向前的老師們。當(dāng)你最迷茫的時候，找找老師吧，他們一定會有最中肯的意見。
韓啟辰：706分。
排名：云南高考理科(加分)第一名。
畢業(yè)學(xué)校：云師大附中。
高考成績?yōu)?86分、20分的少數(shù)民族照顧加分，讓韓啟辰同學(xué)以706的總分獲得了云南理科(加分)第一名。這個有些靦腆的孩子，至今都不清楚微博和qq為何物。為了不辜負(fù)父母的期望，在讀高中的3年里，他的生活只有學(xué)習(xí)和打籃球。
媽媽辦停薪留職。
來昆照顧他的生活。
昨天下午3點，穿著藍(lán)色t恤，長得瘦高的韓啟辰一個人來到師大附中。初次見面他顯得有些拘謹(jǐn)。雖然考了高分，但從他的言談和表現(xiàn)中看不出任何的興奮。昨天上午11點半左右，省招考院工作人員將他的總分告訴了他的父親，此后父親又將這一消息告訴了他。他說：“獲得這個分?jǐn)?shù)是三年汗水的回報，父母為了我付出了很多，最高興的應(yīng)該是他們。”
韓啟辰同學(xué)是怒族，在怒江州試驗中學(xué)讀初中，高中到云師大附中就讀。他說，當(dāng)時考中考的成績排在全年級1000名以后。為了支持他的學(xué)業(yè)，母親在怒江醫(yī)院辦理了停薪留職來到昆明，在學(xué)校附近租了套房子專門照顧他的生活。母親一直鼓勵他說：“學(xué)習(xí)會使人變得強大。”
為了不讓母親失望，步入高中的他決定認(rèn)真讀書。高一上學(xué)期的期中測試，他的成績一下就躍升至全年級400多名，高一上學(xué)期期末考時，成績排在了全年級70多名。他說：“我媽媽特別偉大，沒有我媽媽，我現(xiàn)在就不會站在這里。”
給自己的思考時間。
限定在8分鐘內(nèi)。
兩次考試成績大幅提升，讓他更加重視學(xué)習(xí)成績。他說：“自從考進(jìn)前100名后，我就珍惜一分一秒，也是從那時起開始自習(xí)。”韓啟辰與其他同學(xué)最大的差別，就是異常重視自主學(xué)習(xí)。從高一下學(xué)期起，他就利用課余時間在自習(xí)室看書和做題，而做得最多的就是數(shù)學(xué)題。他認(rèn)為，做數(shù)學(xué)題可以讓自己從不同角度去思考，也讓思維更加縝密，使頭腦更加靈活，有了這樣的狀態(tài)對任何一科的學(xué)習(xí)都會不成問題。
高二上學(xué)期，他已經(jīng)把高中數(shù)學(xué)全部看完。
為了提高學(xué)習(xí)效率、兼顧各科的學(xué)習(xí)，韓啟辰做題時給自己思考的時間限定在8分鐘內(nèi)。如果實在想不出來，就先跳過，事后詢問老師。在3年的學(xué)習(xí)中，他并沒有什么訣竅，是實實在在苦出來的。每天7點左右起床上課，下課后要么在家，要么在自習(xí)室做題，高一、高二每天晚上12點前睡覺。高三的大部分時間里，都要學(xué)習(xí)到凌晨1點。
對于平時學(xué)習(xí)累了是如何進(jìn)行調(diào)節(jié)的，韓啟辰說：“我家租的房子里沒有電視。學(xué)累了我就利用體育課或下午五六點時打籃球放松身心。除此之外的時間基本都用于學(xué)習(xí)。”從高二開始，他的成績基本保持在全年級前五名以內(nèi)。
偶像是愛因斯坦。
不清楚qq微博為何物。
韓啟辰的理想是清華大學(xué)生物工程專業(yè)。最初產(chǎn)生這一想法是在師大附中后所上的實驗課，他說：“因為任何理論都要經(jīng)過實踐的檢驗”，盡管目前自己接觸到的還僅限于高中的知識，但他覺得這是一門最前沿的學(xué)科，以后應(yīng)該很有前途。
此前，他希望通過自主招生考試和保送的方式能到清華大學(xué)讀書，但前兩次努力都沒有成功。如今取得了706的高分后，他將再次擇清華大學(xué)。
他的偶像是愛因斯坦，他認(rèn)為愛因斯坦是自然科學(xué)領(lǐng)域最偉大的科學(xué)家，也是一個獨立于政治、軍事之外，專心做研究的科學(xué)家。因此，他希望自己本科畢業(yè)之后能到美國深造，潛心從事學(xué)術(shù)研究，爭取將來能夠成為諾貝爾獎的獲得者。
3年的高中生活，除了打籃球，剩下的時間便是學(xué)習(xí)。他坦言，自己和同學(xué)接觸并不多，至今也不清楚微博和qq為何物。直到高考結(jié)束后，才從同學(xué)那里知道qq和微博大概是干什么用的。
韓啟辰說：“假期我要找大學(xué)的生物和化學(xué)課本來看，為將來大學(xué)的課程做準(zhǔn)備。”
程權(quán)郭濤濤。
學(xué)弟學(xué)妹的偶像智商情商都很高。
王子元：692分。
排名：云南高考文科(加分)第一名。
畢業(yè)學(xué)校：云師大附中。
昨天，在云師大附中舉行的北大招生咨詢會上，聚集了不少優(yōu)秀學(xué)生。人群里，高個子王子元以692分的優(yōu)異成績成為全省文科(加分)第一名。
王子元的高考裸分分?jǐn)?shù)為672分，由于之前被評為省優(yōu)秀學(xué)生，獲得了20分的加分。在接受采訪時稱，昨天下午，正在吃午飯的他突然接到電話，獲悉了自己的高考分?jǐn)?shù)。跟心理預(yù)期相比，最終知曉的分?jǐn)?shù)比自己預(yù)期的要高，這讓他很開心，但他當(dāng)時表現(xiàn)得很冷靜，過后也沒有過多的心情起伏。父母似乎對他的成績早有預(yù)料，在向父母道明分?jǐn)?shù)后，他們高興之余，并沒有表現(xiàn)得很激動。
作為一名學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生，王子元在學(xué)校也不是一味死讀書，他還是學(xué)校社聯(lián)副主席。在王子元父母眼里，王子元平時很自覺，基本不用操心。
成績?nèi)绱藘?yōu)異，王子元有什么獨到的學(xué)習(xí)方法?對此，他只說了八個字：“只要認(rèn)真用心就好。”
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高考狀元暢談心得大全（14篇）篇三
李欣：在距離高考只剩三個半月時間時，語文的復(fù)習(xí)就不應(yīng)該只把重點放在語文素養(yǎng)的提升，還應(yīng)重視應(yīng)試技巧能力的訓(xùn)練。知識積累固然重要，技巧鍛煉不容忽視，二者不可偏廢。尤其基礎(chǔ)知識客觀選擇題需要大量練習(xí)來摸索套路方法，閱讀鑒賞也應(yīng)學(xué)會答題角度、方式、答案分層等等。
語文復(fù)習(xí)還有一點非常重要的就是無論基礎(chǔ)知識還是作文，都需要經(jīng)常與老師交流，請老師評價自己的試卷、作文，找清發(fā)展方向，制定合理計劃。尤其作文訓(xùn)練，務(wù)必做到勤練勤問，在已有基礎(chǔ)上不斷修改補充，實現(xiàn)自己最好水平的展現(xiàn)。
趙楚然：到了高三，尤其是高三下學(xué)期，同學(xué)們應(yīng)該對字音字形及熟語應(yīng)用進(jìn)行進(jìn)一步的歸納整理，經(jīng)常翻閱鞏固，做到熟練。例如，可以將各次考試中相關(guān)的題目進(jìn)行歸納，找到自己的易錯點。文言文閱讀部分，同學(xué)們可以對常用的實詞虛詞的詞義及用法進(jìn)行記憶，并對一些文言文中的特殊用法進(jìn)行總結(jié)。
數(shù)學(xué)：做題要學(xué)會舉一反三。
李欣：習(xí)題訓(xùn)練的重要性自然無需贅述，關(guān)鍵是在融會貫通。考題不可能重復(fù)，面對陌生題面，如何運用已知方法，如何梳理思路，如何引入公式轉(zhuǎn)換，正是制勝的訣竅所在。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，一定避免出現(xiàn)做一題會一題的死套，重要的不是練習(xí)中個別出現(xiàn)的答案，而是具有普適性的思路方法，舉一反三，人盡皆知。
趙楚然：數(shù)學(xué)做題不是越難越好，因為每一道大題都是建立在若干基礎(chǔ)的小問題之上，需要提高綜合的能力，只有綜合能力提高以后，才能在面對各種問題時從容應(yīng)對。在高三下學(xué)期，同學(xué)們可以根據(jù)考試情況找到自己在哪個知識點部分比較薄弱，然后進(jìn)行專題的訓(xùn)練。同時，也應(yīng)該通過歷年高考真題的訓(xùn)練提高答題的技巧，并分析考試重點和命題規(guī)律，從而在考試中取得高分。
英語：多讀多聽多說練語感。
李欣：加快做題速度、提高正確率、提升口語水平，關(guān)鍵全在語感。那應(yīng)如何培養(yǎng)語感?無他，多讀多聽多說。
多讀，重在閱讀材料，應(yīng)來源于生活。現(xiàn)在找閱讀材料絕非難事，關(guān)鍵是如何運用，建議平時細(xì)讀，同時記錄好詞好句，剪貼精彩文章，這像小學(xué)生學(xué)習(xí)語文的方法，但這是學(xué)習(xí)語言的不二法門。多聽，建議在平時練習(xí)高考聽力之外，選擇有意義的聽力材料在空閑時間多聽。經(jīng)常將自己置于英語環(huán)境，不知不覺，英語語感得到提高，口語也自然上來了。多說，在很多人更是難以實現(xiàn)，不光是條件限制，怎樣說出口也是一大問題。
趙楚然：可以經(jīng)常閱讀一些短小精悍的英語短文，進(jìn)行朗讀和背誦，從而擴大詞匯量，也可以從中積累一些語言優(yōu)美的句子和生動形象的用法，將這些語言應(yīng)用到作文中，會使我們的作文增色不少。
針對聽力，應(yīng)該保證每天一定時間的英語聽力訓(xùn)練。
理綜：提升應(yīng)用技能和思維方式。
李欣：理綜在考查三個科目基礎(chǔ)知識應(yīng)用之外，重在知識點聯(lián)想和遷移，后者的能力顯然又與基礎(chǔ)的穩(wěn)固程度相關(guān)。在高一高二的學(xué)習(xí)中，所有內(nèi)容基本已經(jīng)存入腦海，高三下學(xué)期需要的就是把這些內(nèi)容分條分區(qū)梳理一遍，把所有內(nèi)容平行排列而不是按學(xué)習(xí)先后縱向回憶，做到得心應(yīng)手，信手拈來。
理綜精讀課本非常重要，題目中的圖表、細(xì)節(jié)、暗示、語言性表達(dá)等最終都來源于課本，尤其生物和化學(xué)，精讀課本前后解題別是一番天地。我的方法是在進(jìn)入高三下學(xué)期后每周安排一定的時間閱讀課本，適時調(diào)整進(jìn)度，留意課本上的知識擴充，尤其生物;在閱讀的同時用活頁紙抄下自己覺得非常有用又記憶不牢固的內(nèi)容，經(jīng)常提醒自己，加強記憶;在考前最后兩周的獨立復(fù)習(xí)階段，再閱讀一遍，盡量做到重要點滴水不漏，所有內(nèi)容在腦海中成網(wǎng)緊密相連，不留盲區(qū)。
無論哪一個科目，進(jìn)行考前訓(xùn)練時都應(yīng)注意以下幾點：一，平衡各科各板塊時間，不偏科，盡量不留弱項;二，強勢科目仍應(yīng)每天練習(xí)，多少可調(diào)，做到高效率仍兼顧全體;三，保持充分練習(xí)量但不陷入題海式盲目填塞，練習(xí)可以鞏固基礎(chǔ)、提高運用技能、提升思維方式;四，切忌盲目模仿他人練習(xí)方式，個人情況不同，完全照搬他人方法往往造成時間浪費、效率下降，必須冷靜制定自己的復(fù)習(xí)計劃。
文綜：盡可能細(xì)化知識點。
趙楚然：例如歷史事件的記憶，地理地圖的記憶，政治答題的要點，等等，都需要大量的記憶，當(dāng)然這些需要記憶的部分應(yīng)該盡可能地提前完成，從而為答題技巧的提高留下足夠的時間。
同學(xué)們應(yīng)當(dāng)盡可能將所掌握的知識點細(xì)化，使知識體系在具有了大的框架的同時，內(nèi)部的各個部分的知識點清晰明確。文綜需要多做訓(xùn)練，學(xué)會分析材料，從而提高解題技巧。此外，還應(yīng)當(dāng)注意課本，重視細(xì)節(jié)，這也對取得高分有重要的作用。
值得注意的一點是，在高三復(fù)習(xí)的后期，記憶部分和做題部分應(yīng)該同時進(jìn)行，并根據(jù)自己的實際情況決定更偏重哪一邊。畢竟，答題是建立在已有知識的掌握之上，如果這些基礎(chǔ)部分記憶不熟，是很難答出符合要求的答案的。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇四
古時候，人們沒有鬧鐘，但一聽到雞鳴鳥叫就知道該起床了。現(xiàn)在不少人害怕自己起不來，習(xí)慣將鬧鐘設(shè)成勁爆的音樂，從這種吵鬧的鬧鈴中突然驚醒的感覺，帶來的往往是煩躁的心情。蘇州榮格心理咨詢中心督導(dǎo)王國榮指出，好的音樂能放松情緒，比如流水聲、鳥兒輕柔的叫聲等，都能讓人身臨其境，使緊張情緒得以緩解。所以不妨先將鬧鐘設(shè)置為大自然的聲音，讓自己從放松的狀態(tài)中醒來。
2.醒后搓搓臉。
早上醒來后不要急于起身，可以先在床上活動一下四肢和頭部，然后再搓搓臉。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授表示，搓臉可以增加面部血液循環(huán)，讓你一下精神起來。
3.養(yǎng)成排便生物鐘。
腸道是人體的“下水道”，我們吃進(jìn)去的食物殘渣從這里被排出體外。如果腸道堵塞，大便長期滯留，很容易使各種毒素被腸道反復(fù)吸收，影響健康。所以，“一定要養(yǎng)成每天固定排便的習(xí)慣。”臺北市立聯(lián)合醫(yī)院中興院區(qū)中醫(yī)師吳明珠表示，在起床或早餐后，固定時間到廁所里去蹲一蹲，能讓身體養(yǎng)成定點排便的習(xí)慣，即使沒有便意也可以試試，形成的自己排便生物鐘。
4.在穿衣鏡前擺個自信的姿勢。
每天早上專門挑出10分鐘時間來打扮自己，嘗試不同的顏色和搭配，然后在鏡子前擺個自信的姿勢，迎接新的一天。美國心理學(xué)家布里斯托表示，照鏡子讓人充滿信心，擁有好心情。首先，筆直地站在鏡子前，對自己微笑，看到自己積極樂觀的形象。然后，想幾件開心的事情，體會與心靈對話的美好感覺。接下來，深呼吸三四次，讓這種感覺傳遞到全身，更加肯定自己的能力和決心。
5.喝一杯“起床水”。
早上第一杯水，能補充水分、預(yù)防便秘、調(diào)節(jié)腸胃、使大腦清醒，對維護(hù)人體健康作用顯著。美國“維基百科”網(wǎng)站刊文指出，各種水其實有不同功效。新鮮白開水能使血液迅速得到稀釋，促進(jìn)血液循環(huán)，讓人快速清醒;蜂蜜水適合中年女性，能預(yù)防骨質(zhì)疏松，改善疲勞;便秘的人可以喝點淡鹽水;牛奶不要空腹喝;碳酸飲料最好別喝。晨起第一杯水要空腹、小口喝。
6.早餐要吃熱的。
中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系蔣卓勤教授表示，一份營養(yǎng)早餐應(yīng)該包括四類食物：谷類(饅頭、面包、玉米等);肉蛋類(富含蛋白質(zhì)的食物);奶類(補鈣);蔬菜水果類。若每天能將上述食物作為早餐，才能保證營養(yǎng)均衡。另外，每天早上還應(yīng)該留有15—20分鐘坐在餐桌前吃飯的時間，不要邊走邊吃，或買點餅干等零食當(dāng)早點，這樣容易營養(yǎng)不良。
7.看一會兒電視。
在吃早飯或喝水的間隙，不妨拿起當(dāng)天的報紙，瀏覽一下新聞，或看看電視，它能讓你得到最新消息，收獲喜歡閱讀的內(nèi)容，從中獲得好心情。如果需要長時間乘坐地鐵等公共交通工具，也可以帶上一份報紙，在保持平衡的狀態(tài)下讀一讀，為當(dāng)天的工作增加一些談資。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇五
李晴川說，在學(xué)習(xí)上，有些經(jīng)驗與大家共同分享：
1.一分耕耘，一分收獲。
對于高考，唯一不變的只有努力。努力聽課，努力做題，努力考試，努力調(diào)整心態(tài)。
2.牢牢抓住語數(shù)外。
從分文理科開始，我們也許會更加關(guān)注綜合科目，但語數(shù)外占了450分，并且數(shù)學(xué)、外語都是特別拉分的科目。要特別注意時間的分配，我個人在學(xué)習(xí)中，早上背單詞或者讀政治題，中午完全給了英語(適當(dāng)?shù)男菹⒑鼙匾?，下午到晚上的一兩個小時做數(shù)學(xué)，晚上看文綜，課間做一些選擇題或者與同學(xué)討論一些仍有疑慮的問題，要側(cè)重自己較弱的科目而不是最感興趣的科目。
3.平和心態(tài)，樹立自信。
一次次的模擬考，努力卻沒有好成績時產(chǎn)生的無奈憤怒，可能會挫敗我們的自信心。其實，每次考試都是一種自我提升，我們不要把考試看得太重。考好了，信心增強，犒勞犒勞自己;考差了，要回頭分析自己近段時間的狀態(tài)，找老師咨詢自己出問題的地方，解決了就好。只要努力了，就無怨無悔。
4.心懷感恩，虛心傾聽。
昆一中有濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，給了我太多感動、太多留戀。我想感謝昆一中教我們、幫我們、引領(lǐng)我們一步一步向前的老師們。當(dāng)你最迷茫的時候，找找老師吧，他們一定會有最中肯的意見。
韓啟辰：706分。
排名：云南高考理科(加分)第一名。
畢業(yè)學(xué)校：云師大附中。
高考成績?yōu)?86分、20分的少數(shù)民族照顧加分，讓韓啟辰同學(xué)以706的總分獲得了云南理科(加分)第一名。這個有些靦腆的孩子，至今都不清楚微博和qq為何物。為了不辜負(fù)父母的期望，在讀高中的3年里，他的生活只有學(xué)習(xí)和打籃球。
媽媽辦停薪留職。
來昆照顧他的生活。
昨天下午3點，穿著藍(lán)色t恤，長得瘦高的韓啟辰一個人來到師大附中。初次見面他顯得有些拘謹(jǐn)。雖然考了高分，但從他的言談和表現(xiàn)中看不出任何的興奮。昨天上午11點半左右，省招考院工作人員將他的總分告訴了他的父親，此后父親又將這一消息告訴了他。他說：“獲得這個分?jǐn)?shù)是三年汗水的回報，父母為了我付出了很多，最高興的應(yīng)該是他們。”
韓啟辰同學(xué)是怒族，在怒江州試驗中學(xué)讀初中，高中到云師大附中就讀。他說，當(dāng)時考中考的成績排在全年級1000名以后。為了支持他的學(xué)業(yè)，母親在怒江醫(yī)院辦理了停薪留職來到昆明，在學(xué)校附近租了套房子專門照顧他的生活。母親一直鼓勵他說：“學(xué)習(xí)會使人變得強大。”
為了不讓母親失望，步入高中的他決定認(rèn)真讀書。高一上學(xué)期的期中測試，他的成績一下就躍升至全年級400多名，高一上學(xué)期期末考時，成績排在了全年級70多名。他說：“我媽媽特別偉大，沒有我媽媽，我現(xiàn)在就不會站在這里。”
給自己的思考時間。
限定在8分鐘內(nèi)。
兩次考試成績大幅提升，讓他更加重視學(xué)習(xí)成績。他說：“自從考進(jìn)前100名后，我就珍惜一分一秒，也是從那時起開始自習(xí)。”韓啟辰與其他同學(xué)最大的差別，就是異常重視自主學(xué)習(xí)。從高一下學(xué)期起，他就利用課余時間在自習(xí)室看書和做題，而做得最多的就是數(shù)學(xué)題。他認(rèn)為，做數(shù)學(xué)題可以讓自己從不同角度去思考，也讓思維更加縝密，使頭腦更加靈活，有了這樣的狀態(tài)對任何一科的學(xué)習(xí)都會不成問題。
高二上學(xué)期，他已經(jīng)把高中數(shù)學(xué)全部看完。
為了提高學(xué)習(xí)效率、兼顧各科的學(xué)習(xí)，韓啟辰做題時給自己思考的時間限定在8分鐘內(nèi)。如果實在想不出來，就先跳過，事后詢問老師。在3年的學(xué)習(xí)中，他并沒有什么訣竅，是實實在在苦出來的。每天7點左右起床上課，下課后要么在家，要么在自習(xí)室做題，高一、高二每天晚上12點前睡覺。高三的大部分時間里，都要學(xué)習(xí)到凌晨1點。
對于平時學(xué)習(xí)累了是如何進(jìn)行調(diào)節(jié)的，韓啟辰說：“我家租的房子里沒有電視。學(xué)累了我就利用體育課或下午五六點時打籃球放松身心。除此之外的時間基本都用于學(xué)習(xí)。”從高二開始，他的成績基本保持在全年級前五名以內(nèi)。
偶像是愛因斯坦。
不清楚qq微博為何物。
韓啟辰的理想是清華大學(xué)生物工程專業(yè)。最初產(chǎn)生這一想法是在師大附中后所上的實驗課，他說：“因為任何理論都要經(jīng)過實踐的檢驗”，盡管目前自己接觸到的還僅限于高中的知識，但他覺得這是一門最前沿的學(xué)科，以后應(yīng)該很有前途。
此前，他希望通過自主招生考試和保送的方式能到清華大學(xué)讀書，但前兩次努力都沒有成功。如今取得了706的高分后，他將再次擇清華大學(xué)。
他的偶像是愛因斯坦，他認(rèn)為愛因斯坦是自然科學(xué)領(lǐng)域最偉大的科學(xué)家，也是一個獨立于政治、軍事之外，專心做研究的科學(xué)家。因此，他希望自己本科畢業(yè)之后能到美國深造，潛心從事學(xué)術(shù)研究，爭取將來能夠成為諾貝爾獎的獲得者。
3年的高中生活，除了打籃球，剩下的時間便是學(xué)習(xí)。他坦言，自己和同學(xué)接觸并不多，至今也不清楚微博和qq為何物。直到高考結(jié)束后，才從同學(xué)那里知道qq和微博大概是干什么用的。
韓啟辰說：“假期我要找大學(xué)的生物和化學(xué)課本來看，為將來大學(xué)的課程做準(zhǔn)備。”
程權(quán)郭濤濤。
學(xué)弟學(xué)妹的偶像智商情商都很高。
王子元：692分。
排名：云南高考文科(加分)第一名。
畢業(yè)學(xué)校：云師大附中。
昨天，在云師大附中舉行的北大招生咨詢會上，聚集了不少優(yōu)秀學(xué)生。人群里，高個子王子元以692分的優(yōu)異成績成為全省文科(加分)第一名。
王子元的高考裸分分?jǐn)?shù)為672分，由于之前被評為省優(yōu)秀學(xué)生，獲得了20分的加分。在接受采訪時稱，昨天下午，正在吃午飯的他突然接到電話，獲悉了自己的高考分?jǐn)?shù)。跟心理預(yù)期相比，最終知曉的分?jǐn)?shù)比自己預(yù)期的要高，這讓他很開心，但他當(dāng)時表現(xiàn)得很冷靜，過后也沒有過多的心情起伏。父母似乎對他的成績早有預(yù)料，在向父母道明分?jǐn)?shù)后，他們高興之余，并沒有表現(xiàn)得很激動。
作為一名學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生，王子元在學(xué)校也不是一味死讀書，他還是學(xué)校社聯(lián)副主席。在王子元父母眼里，王子元平時很自覺，基本不用操心。
成績?nèi)绱藘?yōu)異，王子元有什么獨到的學(xué)習(xí)方法?對此，他只說了八個字：“只要認(rèn)真用心就好。”
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇六
“清晨一睜眼，制定一天的學(xué)習(xí)計劃，這是我每天必做的‘腦力早操’。”昨日，由龍門書局聯(lián)合北京大學(xué)研究生會舉辦的“高考狀元全國巡回演講會”在襄陽劇院舉行，省高考理科狀元朱師達(dá)和兩名來自清華、北大的狀元一道，傳授學(xué)習(xí)心得。
朱師達(dá)提醒在場的同學(xué)，高三復(fù)習(xí)時莫打亂仗。他說，合理的計劃，不僅能明確目標(biāo)，而且能提高學(xué)習(xí)效率。他認(rèn)為，高三階段最重要的是心態(tài)。學(xué)會與人溝通、轉(zhuǎn)移注意力和放飛想象是他放松身心的三大法寶。
北京大學(xué)日語系的大三女生楊沫，幽默風(fēng)趣的口才，博得了在場學(xué)生的陣陣掌聲。她在英語學(xué)習(xí)上有獨到見解：每天背100個單詞，同時按語法分類每星期復(fù)習(xí)一類，可以在20天內(nèi)快速提高英語成績。清華大學(xué)精儀系制造研究所博士生宋立則認(rèn)為，要根據(jù)自己的實際制定不同階段的目標(biāo)，一步步攻克，便能到達(dá)成功的彼岸。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇七
語文英語*累積，分?jǐn)?shù)提高是很底。
貴在堅持莫著急，不當(dāng)?shù)谝划?dāng)?shù)谄摺?/p>
語文這個科目我一直是非常喜歡的，從語文中可以領(lǐng)略到中國五千年燦爛的文化，可以領(lǐng)略中華民族的智慧。上了高中竟然有個小姑娘把《史記》背下來了，讓我真的很驚訝，可見現(xiàn)在的人一斑啊!對語文的興趣先從作文說起。
我九年義務(wù)教育中作文基本是*作文選然后搜集、整理而成的，當(dāng)然這樣做多了也積累一定的文章。可是上了高中我發(fā)現(xiàn)自己寫的東西非常幼稚，水平還是小學(xué)五年級下學(xué)期。這樣可不行啊，于是我就開始走上了作文原創(chuàng)之路，我的這個原創(chuàng)可不是簡單的自己隨便寫寫，而是從題目的思考，進(jìn)行理性的分析，打草稿，然后成文，我要求我的作文必須也是文學(xué)作品。是的，我確實這么做了，但是過了半學(xué)期之后我就覺得自己的知識不夠用，不能表達(dá)內(nèi)心的想法，于是開始找書讀，但是一讀書就迷茫了，不知該讀些什么，因為書是多的，作為高中的學(xué)生必須有選擇的讀，但是當(dāng)時沒有高人指點，亂讀一氣，把大量的時間都花在閱讀上了，沒時間學(xué)習(xí)了，于是乎我意識到了，最后經(jīng)過多方的幫助，我現(xiàn)在向大家隆重的宣布，高中必須要讀書的，但是讀什么呢?我強烈推薦雜志，這是我比較喜歡的雜志，供大家參考：《讀者》、《青年文摘》、《格言》、《微型小說選刊》。我平時就是讀這些雜志，包括我現(xiàn)在都高三了，我也買，堅持讀。我特別說明這些書怎么讀，讀者、青年、格言這樣的雜志需要用心去體會，讀的時候要選擇感興趣的，畢竟我們的時間有限，遇到好的段落要畫下，記下，甚至是背下。《微型》這個書是目前微型小說雜志中辦的最好的，絕對可以提高你的見識，而且如果你有興趣可以從中獲得創(chuàng)作的啟發(fā)，但是要注意，千萬不要抄襲，20__年的高考中的一篇滿分作文被指控抄襲，就是出自這個雜志。我個人的作文現(xiàn)在就是在寫微型小說，我不喜歡寫那些個無病呻吟的東西，或者矯情東西。作文先說到這!
基礎(chǔ)知識很重要的，這是我在作文中得到的，因為首先字就不允許錯，所以大家要重視這個環(huán)節(jié)，而且要想語文成績高，基礎(chǔ)知識不過硬根本不可能的，也就是說高考卷子的前14題必須達(dá)到最多錯兩個，這樣你的語文成績要是想低也是很困難的。我這里廢話不多說，只是告訴大家，要每天的分任務(wù)量學(xué)習(xí)語文，而不是突擊，每天要做的就是字詞看，這里我推薦《語文基礎(chǔ)知識手冊》。還有背誦，這個環(huán)節(jié)很重要，最好是朗讀，不用刻意去背。我在這里強烈的建議，高一，高二同學(xué)也去買現(xiàn)在很火的高三用書《5年高考3年模擬》(衛(wèi)鑫主編)，這本書很厚的，大家可以每天做相關(guān)部分的一個題，每天每個人不分作一道，然后定期的看字詞，這樣高一高二的同學(xué)基礎(chǔ)知識就是很過硬了，我強調(diào)的是你們要積累，不是一個月把它做完，你可以半年做完，但是貴在堅持和回顧，不要做完就拉倒，要溫故知新。切記。語文就談到這里。
口語練習(xí)，口語好了，聽力自然會好的，再次建議新東方的口語班。它給你的決不是簡單的發(fā)音，我保證。
最后我要說，這兩個科目非常重要，大家最好重視，我告訴大家最好在高一高二主要就是學(xué)習(xí)這兩個科目，其他理科什么的都不著急，高三學(xué)都趕趟，但是我說的是重點學(xué)習(xí)，不是不學(xué)習(xí)其他科目。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇八
總分：620。
畢業(yè)學(xué)校：西北師大附中。
狀元心得：避免死記硬背給學(xué)習(xí)帶來枯燥和壓力，享受增長和擁有知識的快樂。
吉林——【理科狀元】。
姓名：程思佳、徐勁松。
總分：688。
各科分?jǐn)?shù)：語文133分、數(shù)學(xué)148分、英語142分，理綜279分(程)語文122分、數(shù)學(xué)137分、英語144分，理綜294分(徐)。
畢業(yè)學(xué)校：吉林市第一中學(xué)。
狀元心得：主要就是在課堂上認(rèn)真聽講，跟著老師的思路吃透所學(xué)知識。(“吃透”是國內(nèi)絕大多數(shù)學(xué)生的軟肋)。
北京市——【理科狀元】。
姓名：李泰伯。
總分：723分(含20分加分)。
各科分?jǐn)?shù)：語文：138數(shù)學(xué)：146英語：140理綜：279。
畢業(yè)學(xué)校：北京人大附中。
狀元心得：時間從來不是一個問題，是因為有興趣和信念，學(xué)習(xí)充滿動力。
貴州——【理科狀元】。
姓名：楊錦瑞。
總分：718。
各科分?jǐn)?shù)：語文134;數(shù)學(xué)129;英語143;理綜292;加民族分。
畢業(yè)學(xué)校：遵義一中。
狀元心得：玩就好好得玩，學(xué)就好好得學(xué)。
吉林——【文科狀元】。
姓名：申佳穎。
總分：653分(含少數(shù)民族加分)。
各科分?jǐn)?shù)：語文(漢)131分、數(shù)學(xué)129分、理科綜合244分、外語135分、語文(朝)139分。
畢業(yè)學(xué)校：吉林延邊一中。
狀元心得：綜合素質(zhì)很強的孩子，多才多藝，在同學(xué)中間很有人緣。
北京市——【文科狀元】。
姓名：齊肇楠。
總分：685分(含10分加分)。
各科分?jǐn)?shù)：語文142數(shù)學(xué)142英語131文綜260。
畢業(yè)學(xué)校：北京5中。
狀元心得：其實老的學(xué)習(xí)方法最管用，上課認(rèn)真聽講，下課認(rèn)真做筆記。
寧夏——【文科狀元】。
姓名：張佳穎。
總分：620分。
各科分?jǐn)?shù)：語文117，數(shù)學(xué)129，英語136，文綜238。
畢業(yè)學(xué)校：寧夏銀川一中。
狀元心得：日常學(xué)習(xí)緊跟老師步伐，及時完成日常作業(yè)，注重基礎(chǔ)知識。
寧夏——【理科狀元】。
姓名：范海霆。
總分：667分。
各科分?jǐn)?shù)：語文130，數(shù)學(xué)139，英語141，理綜257。
畢業(yè)學(xué)校：寧夏銀川一中。
狀元心得：老師精心的備課，他所說的每一句話都是在引導(dǎo)我們。
浙江——【文科狀元】。
姓名：鐘雋儀。
總分：725。
各科分?jǐn)?shù)：語文129，英語139，文綜253，數(shù)學(xué)148，模塊56。
畢業(yè)學(xué)校：海鹽元濟(jì)中學(xué)。
狀元心得：學(xué)得很輕松，效率非常高，別人做一張試卷的時間，她可以做兩張。
浙江——【理科狀元】。
姓名：李樂。
總分：740。
畢業(yè)學(xué)校：鎮(zhèn)海中學(xué)。
狀元心得：最重要的就是要適應(yīng)高三的節(jié)奏。
甘肅【理科狀元】。
姓名：party儀。
總分：685。
畢業(yè)學(xué)校：西北師大附中。
狀元心得：打牢基礎(chǔ)都是至關(guān)重要的。如果有一科特別出色，就要分清主次，主攻薄弱環(huán)節(jié)。
貴州——【文科狀元】。
姓名：江林晏。
總分：660。
各科分?jǐn)?shù)：語文133分，數(shù)學(xué)109分，文綜255分，英語143分，加分20分。
畢業(yè)學(xué)校：貴陽一中。
狀元心得：高三復(fù)習(xí)的時候，會根據(jù)自己各科的水平來分配復(fù)習(xí)時間。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇九
在高考中，我的文綜科取得了136分的較好成績。下面，就歷史科學(xué)習(xí)與考試談一點自己的經(jīng)驗。
現(xiàn)在回想起來，這是我高考取得成功的最重要因素。平時上課，頭腦與老師一起動，邊學(xué)邊背，這樣的記憶是最深的。第一遍記憶極為重要，如果記混了，以后一背到這里就會發(fā)生混亂。同時課后要注意全面認(rèn)真的復(fù)習(xí)，不要遺漏正文的小注，這也是屬于考試范圍的。20xx年高考試題與考綱略有脫節(jié)。如考綱規(guī)定不考的，考題卻出現(xiàn)了(如太平天國題)，要答對這些題，就需要平時扎實的基礎(chǔ)，考前突擊是沒有用的。
高三要進(jìn)行多次考試，特別是高三下學(xué)期，歷史要考5本書，記憶量相當(dāng)大。這時要注意聯(lián)系，先從宏觀上掌握，聽教師講線索，如分為政治、經(jīng)濟(jì)、外交、民族、文化等板塊；也可以采用背目錄，及每章前框題及章后小結(jié)等方法。先做到大方向不亂后，再充實小的知識點，一定做到理解準(zhǔn)確、記憶到位。另外，在復(fù)習(xí)每+歷史時期時，要知道這一時期時代特點是什么，如東漢，豪強地主與宦官專權(quán)，考這一時期選擇題時，多與這兩點有關(guān)。同時，復(fù)習(xí)時要反復(fù)看書，多背幾次，力求一次比一次理解透徹。復(fù)習(xí)時間用得短。到高考前幾天就采取看書前目錄，腦中過一遍梗概的方法。
現(xiàn)在考能力的試題漸多，掌握好基本知識點后，要多想想事件發(fā)生的背景，為什么會在這一歷史條件下發(fā)生，與前后有什么內(nèi)在聯(lián)系等問題。關(guān)于這一能力的培養(yǎng)，可看一些與課內(nèi)教學(xué)有關(guān)的書刊，如《歷史學(xué)習(xí)》等，有利于加深對課本知識理解，更好掌握。
一個人無論怎樣復(fù)習(xí)，都會有遺漏、記錯或想不通的地方。與老師和同學(xué)在一起討論復(fù)習(xí)，可查漏補缺，也便于記憶。
歷史題有的比較難、偏、怪，如果遇到這種題，在詢問老師、同學(xué)仍難以理解時，不如放棄，不要因一道題，使自己整個思維方式趨于混亂。臨考前，不要再做選擇題，可看幾道老師推薦的好的問答題。
文科選擇題有的屬于最優(yōu)選，幾個選項都有一些道理。這時就要宏觀把握，不宜鉆牛角尖。選完后，除非能肯定選錯了，否則輕易不要改。
當(dāng)然，在歷史學(xué)習(xí)中，首先要培養(yǎng)自己的興趣。同時要注意記憶的方法，如結(jié)合地圖，增強歷史空間感；編順口溜、諧音等。
最后，我要感謝三年來教我歷史的劉建中老師，正是在他的幫助下，我才取得了今日的成績。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇十
一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以幫助我們達(dá)到事半功倍的效果，也會讓學(xué)習(xí)變得有條不紊，不雜不亂。
首先，上課要認(rèn)真聽講。上課的`時間是要充分利用的，因為那是同學(xué)們注意力能夠高度集中的時候。所有的知識需要當(dāng)堂理解，并且緊跟老師的思路，避免開小差。有一個小方法，就是上課時目光跟著老師移動，可以盡量避免走神，也便于老師監(jiān)督。特別要提一下，有些老師講課有時會出現(xiàn)“離題”的狀況，同學(xué)們一是可以提醒老師，二還可以將剛才老師講的東西鞏固一遍，充分利用課堂時間。
其次，要養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。如果在上課前已預(yù)習(xí)，甚至只是瀏覽過課本內(nèi)容，上課時思路就會更活躍，也有助于理解課堂內(nèi)容，加深記憶。還可以記下不懂的地方，上課時著重注意。所謂“溫故而知新”，復(fù)習(xí)自然也是必不可少。在高一、高二時，同學(xué)們往往只在考試來臨的幾天里抓緊復(fù)習(xí)功課。但如果每天將學(xué)到的內(nèi)容鞏固一遍，效果也是十分顯著的，通常只需要大致將重點知識記一遍即可。
再者，要與老師交流，勤學(xué)好問。記得剛上高中時，看到有同學(xué)下課了拿著書去問老師難題，還覺得好生奇怪。然而到高年級以后，自己也成天“纏”住老師不放，并由此受益匪淺。盡管遇到難題可以問同學(xué)，但向老師提問時，老師會將一些類似的知識串聯(lián)起來，提高學(xué)生的跨越理解能力。因此，請大膽地向老師提問吧！我們的口號是：“不讓難題過夜！”
最后，重視筆記。許多科目都需要記筆記，而筆記的記法也不盡相同。例如我們的歷史書上空隙很多，就不用專門的筆記本，而是直接寫在書上；英語要記的新單詞較多，所以要準(zhǔn)備特殊的筆記本。而記筆記也是一門學(xué)問，看到清晰有條理的筆記，心情也會好很多，也可以提高學(xué)習(xí)效率，例如記英語單詞student：studentn.（c.）學(xué)生isastudent。通常記筆記可用紅藍(lán)黑三色筆記，既緩解眼部疲勞，又有醒目清楚的效果。
首先，把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事情。雖然做到這一點很難，但是每個學(xué)生都不應(yīng)該從心里厭惡或放棄學(xué)習(xí)，如果那樣，就等于放棄了自己。在這一條里，老師起很大的作用。怎樣變枯燥為生動，怎樣引起學(xué)生的興趣，怎樣讓學(xué)生喜歡，都是很重要的。只有師生配合默契，才能夠變學(xué)習(xí)為快樂的事情。
其次，把學(xué)習(xí)當(dāng)作痛苦的事情。毫無疑問，高中學(xué)習(xí)是痛苦的。正是因為痛苦，才要求學(xué)生們必須有堅強的意志力與不屈的精神。你可以把學(xué)習(xí)當(dāng)作輕松的事情，沒有太大的負(fù)擔(dān)，但是你必須清楚地認(rèn)識到，學(xué)習(xí)是很真實的：你付出多少，便會收回多少。高中生就要吃得下這個苦，并且學(xué)會苦中求樂。
人要懂得自己掌握自己的命運，自己要相信自己的能力，并且永遠(yuǎn)積極樂觀地面對生活。學(xué)習(xí)和生活一樣，有時看起來似乎沒有出路，但是你只要向前走幾步，試一下，才發(fā)現(xiàn)別有洞天。舉一個真實的例子：我以前數(shù)學(xué)一直偏科，直到一診前一個月還考91分。但是我從來沒有放棄，一如既往地做數(shù)學(xué)，老師也沒有放棄我，仍然耐心地為我解答難題，后來我生平第一次數(shù)學(xué)考了140以上，而高考更是考了150。換在三年前，我是做夢也不敢想的，但是我做到了，并以此為傲。可見只要有恒心與毅力，就一定會有回報。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇十一
我叫伍曉倩，是東安一中應(yīng)屆畢業(yè)生，今年取得全市裸分(687分)第一的成績，名列全省理科第18名，原因是多方面的。我總結(jié)出以下七條高中學(xué)習(xí)的方法和體會，希望對正在拼搏的同學(xué)們有所啟發(fā)和幫助。
一、基礎(chǔ)要打好。很多同學(xué)在進(jìn)入高中時抱有這樣的想法——我高一玩一年，等高二高三再學(xué)習(xí)。其實這是不妥的。因為學(xué)習(xí)是一個逐漸深入的過程，一開始學(xué)習(xí)的就是所謂基礎(chǔ)，基礎(chǔ)沒學(xué)好的話，之后復(fù)習(xí)的時候，就會感到很吃力，會很容易讓人產(chǎn)生放棄的念頭。二輪復(fù)習(xí)時，同學(xué)們也許可以根據(jù)自己的實際改變學(xué)習(xí)計劃，但在新課和這種專攻基礎(chǔ)的階段，還是要跟著老師的步伐來，這樣才能掌握全局。
二、學(xué)習(xí)要專心。人每天的有效學(xué)習(xí)時間是11個小時，而實際上高中每個同學(xué)上課的時間已經(jīng)達(dá)到，那么成績之所以會有高下之分，很大一部分就是由是否專心決定的。有些同學(xué)看似也很努力，每天都在讀書，成績卻總是上不去，就是因為他們心有旁騖。事實上如果每天全身心地利用好學(xué)校安排的那些時間，再適當(dāng)?shù)刈约杭蛹影啵煽冏匀粫兴岣摺?/p>
三、做題要扎實。我在高中學(xué)習(xí)時感觸最深的就是有些題目你明明會做，卻仍然會做錯。后來反思，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初自己以為會做這一類題了，就大略看一眼就跳過了，而后來做錯就是我們常說的“眼高手低”。所以，即使是簡單題，仍然有做的價值，而近年高考題目也并不是很難，所以基礎(chǔ)題不能丟分。此外，在一開始學(xué)習(xí)的時候，我就堅持一個原則——做題可以錯，但絕對不能猜。知其然，還要知其所以然。猜的答案即使是對的，仍然是沒有意義的。因為只有你自己錯了，才能有深刻的記憶，才能保證下次遇到類似的題不錯。
四、學(xué)會獨立思考。平時學(xué)習(xí)在有迷惑時，我一般不會輕易去問老師，而是會努力自己思考，而在苦苦思考不得之后，才會去請教。事實上，學(xué)習(xí)過程中，大多數(shù)問題都是能夠靠自己領(lǐng)悟搞定的，而一般來說老師講的經(jīng)常是自己所想不到的關(guān)鍵，聽完后會讓人有恍然大悟之感。就是因為獨立思考，才能在做題方面舉一反三，不會因題目變了個形式就又不知道做了。高考的題目雖然不難，但形式都是比較新的，就是對獨立思考的能力要求較高。
五、抓住別人忽略的時間。每個人一天的時間都是相同的，一些同學(xué)抱怨作業(yè)做不完，而其他同學(xué)卻還能完成自己買的習(xí)題的原因就是對一天時間利用程度的不同。每天的課間十分鐘有時就可以利用來完成上堂課老師布置的作業(yè)，另外，在中午和下午的吃飯時間里也可以擠出時間來做題或是記憶當(dāng)天老師的上課內(nèi)容。天道酬勤。沒有人能夠輕輕松松考出好的成績，若想在成績上有突破，就必要付出更多的努力。
六、松弛有度，高效學(xué)習(xí)。高中三年里難免會遇到壓力很大的時候，尤其是在考試不斷的高三，壓力有時讓人喘不過氣來。在這個時候，最好不要壓迫自己去學(xué)習(xí)，因為心情不好也會使學(xué)習(xí)效率下降，導(dǎo)致學(xué)習(xí)達(dá)不到預(yù)期的效果，從而又會使信心下降，壓力更大，從而形成惡性循環(huán)。這時應(yīng)找一些能讓自己適當(dāng)放松的活動，比如和朋友散散步、聽聽歌，當(dāng)心情好起來時再去做題就不用去擔(dān)心效率的問題。
七、保持良好心態(tài)。面對人生的關(guān)鍵——高考，不少同學(xué)會慌了陣腳，導(dǎo)致高考時出現(xiàn)失誤。其實高考考的不僅是能力，更是一個人的心態(tài)。在許多次模擬考試中，同學(xué)們就應(yīng)該認(rèn)真對待，把它們當(dāng)作高考來考，那么真正到了高考時，就能夠像平常對待模擬考試時一樣，淡然面對，考出自己的真實水平。高考的題有形式新的特點，那么就要求同學(xué)們能夠面對新題足夠鎮(zhèn)定冷靜，一開始就應(yīng)給自己暗示：這道題仍然是換湯不換藥，我一定能攻克它。在許多次考試中，我發(fā)現(xiàn)，考試前給自己的信心極為重要，這樣才能保證自己在做題時不會慌亂，畢竟高考就像出兵打仗，一開始陣腳亂了，那最后就極有可能是失敗收場。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇十二
a.第一就是把握好課堂，這樣才能事半功倍;第二是不大量刷題，跟著老師走，老師的經(jīng)驗都很豐富，相信老師就很穩(wěn)妥;第三就是，學(xué)文科很重要的是懂得反思、懂得去體會，而且需要花大量時間去鞏固基礎(chǔ)知識，去背誦。
b.“今日事必須今日畢。”每天醒來幾乎都會在腦海中形成一份清單，羅列出一天內(nèi)需要完成的各項任務(wù)，并督促自己一一實現(xiàn)。
這份極強的執(zhí)行力，放在書本知識上同樣奏效。每一個知識點對她而言，已經(jīng)串聯(lián)成了知識網(wǎng)絡(luò)。
每一次考核與復(fù)習(xí)都是對網(wǎng)絡(luò)重新掃描——但凡搜索到任何漏洞，她會第一時間加以彌補，從來不會視而不見。“從這個方面看來，我在學(xué)習(xí)上是沒有拖延癥的。
c.對于很多同學(xué)感覺有些枯燥的政治，馬寧妍特別喜歡挖掘背后的聯(lián)系，并進(jìn)行邏輯推理，這讓她學(xué)習(xí)得如魚得水;而在地理、歷史學(xué)科，馬寧妍則是帶著興趣，融入自己對于生活的觀察，“我常說自己是個吃貨，又是個背包族。
地理和歷史，對我來說就是提前做旅行功課。抱著這樣的態(tài)度，能沒有興趣學(xué)習(xí)嗎?”
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇十三
第一，對待“題”這個麻煩的東西的時候，“作業(yè)題”是主，“參考書”是次。千萬別主次顛倒、本末倒置。
有不少“參考書”強人，各科參考書從頭至尾做一遍，一翻筆記更是嚇人，可分?jǐn)?shù)就是不高，為什么呢?我曾經(jīng)想過，“作業(yè)題”就是“所有人都在干的事”，而“參考書”就是“和別人不一樣的事”，很明顯，試題會遵照大多數(shù)人的意愿，基礎(chǔ)題是主要的，提高題畢竟不多，很多人試圖從參考書中抓取拔高題的分?jǐn)?shù)。但大家是否想過，你站在椅子上摘樹上的葡萄，那把椅子是否夠結(jié)實呢?身邊每一個做參考書的同學(xué)都給自己留下一個印象：他又學(xué)到了一些我們不知道的東西，而這種東西有可能在考場上拉開差距。這種印象一半正確，另一半則是錯覺，但它一定是一種心理壓力。而要克服這種壓力，坦然從參考書中走出來，就需要那種“拿得起放得下”的氣魄了。
第二，在時間安排上，一分鐘是主，一整天是次。抓緊一分鐘比抓緊一天的意義更大，真正把在學(xué)校的每一分鐘都好好利用,學(xué)習(xí)一學(xué)期勝過閉關(guān)修煉三年。
學(xué)習(xí)不是靠堅強的意志就可以取勝的，要用策略。抓緊每一分鐘——緊;把該休息的時間用來痛快玩(哪怕高三也一樣)——松，這就是維持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)的最經(jīng)典策略。
第三，學(xué)習(xí)是主，其它是次。作為一名學(xué)生，你的中學(xué)階段主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，至于人際關(guān)系，情感話題就讓它順其自然，不必刻意強求。記得偉大領(lǐng)袖毛主席說過：論主要矛盾和次要矛盾，學(xué)會把所有的時間花在解決主要矛盾上，次要矛盾讓時間來解決。意思很簡單，對我們來說，我們得花所有的時間在學(xué)習(xí)上，解決學(xué)習(xí)上的問題，至于情感類問題交給時間去解決吧。
高考狀元暢談心得大全（14篇）篇十四
理科狀元“雙黃蛋”皆出自貴陽一中，其中那位小帥哥查致遠(yuǎn)格外引人注目。他以700分的優(yōu)異成績拿下了20xx年高考理科總分、考分第一名，其中語文133分，數(shù)學(xué)137分，理科綜合285分，英語145分。
談到學(xué)習(xí)方法，查致遠(yuǎn)認(rèn)為，學(xué)習(xí)最重要的不是花大量的時間刷大量的題，而是要講究方法，注重效率。各科學(xué)習(xí)都有一定的規(guī)律，找出并遵循這些規(guī)律，就能在最短的時間內(nèi)取得的學(xué)習(xí)效果。
查致遠(yuǎn)說：“高中三年是一個不斷發(fā)掘自己潛能的過程，有一中優(yōu)秀的同學(xué)為伴，淵博的老師引路，我在高中階段實現(xiàn)了自我的蛻變。是金子總會發(fā)光，我立志做一名閃光的一中人。”
班主任評價查致遠(yuǎn)是一個全方面發(fā)展的學(xué)生，積極參與社團(tuán)活動，并且三年來一直保持著良好的.成績。“他勤學(xué)好問，慎思明辨，在學(xué)習(xí)中遇到難題時總能巧妙的作出解答。”
平時的小帥哥喜歡打籃球、唱歌，拍小視頻，完全不是一副書呆子相。據(jù)他透露，他還是學(xué)校電視臺的臺長，學(xué)校里的新聞都是他們在拍攝，由于自己長得還算英俊，出鏡的幾率自然也比其他同學(xué)多得多。也正因為這樣，仰慕他的女同學(xué)也特別多喲!
目前，查致遠(yuǎn)的理想大學(xué)是清華，祝他一切順利。