無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
摘抄摘抄篇一
小學語文寫作作文，一直是小學生的難題，孩子要不就是無話可寫，要不就是寫一大篇“口水話”，作文分數總是提不上。
為此整理了一份1~6年級語文好詞、好句、好段摘抄，有條件的家長收藏、打印給孩子看看吧，相信對孩子的作文水平提升有幫助。文末有電子版獲取方式！
文末有電子版獲取方式摘抄摘抄篇二
?這世界上有愛你的人，就必有厭你的人，不要把這個世界想得太美好，也不要把這個世界想得太糟糕，你要記住，一切的一切并都不是完美的。
?做事不需要人人都理解，只需盡職盡責，問心無愧； 做人不需要人人都喜歡，只需盡心盡力，心安理得。
?當你改變你看待事物的方式時，你的所見也發生了改變。
?人生就是這樣，回頭看一看過往，留下的不過就是，感動，心酸，開心，回憶，小時候盼著長大，長大了盼著兒女長大，兒女大了，我們就老了，終于明白了什么叫年少輕狂，當你有一天覺得吵架都累了的時候就是成熟了，我們都會漸漸的變老，所以仔細想想別辜負余生，好好的，活好每一天！
?生活本就平淡如水
放一點鹽它就是咸的
放一點糖它就是甜的
想調成什么味全憑自己
?命運需要你成長的時候，總會安排一些讓你不順心的人或事刺激你，別恐慌，過去這段時間，就是好運了！
?時間不會說話，卻回答了很多問題。
摘抄摘抄篇三
雷鋒的原名雷正興，出生于湖南長沙。中國人民解放軍戰士、共產主義戰士。
1、敬愛的主席呀，主席，我天天想，日日盼，總想見到你，你老人家的照片，我每天要看好幾次，你老慈祥的面孔，我在夢中經常見到。我多么想念呵！何時能夠見到你，可現在我還差得很遠。沒有做出什么成績，對人民沒有多大貢獻。但是，我有決心聽你老人家的話，永遠站穩立場。我要像松樹那樣，不怕風吹雨打，四季常青；我要像柳樹那樣，插到哪里都能活；我要緊緊和人民聯系在一起，在人民中生根、成長、結果，作人民最忠實的勤務員。
2、凡是腦子里只有人民、沒有自己的人，就一定能得到崇高的榮譽和威信。反之，如果腦子里只有個人、沒有人民的人，他們遲早會被人民唾棄。
4、高樓大廈都是一磚一石砌起來的，我們何不做這一磚一石呢！我所以天天都要做這些零碎事，就是為此。
5、一滴水只有放進大海里才能永遠不干，一個人只有當他把自己和集體融合一起的時候才能有力量。
6、一個人活著，就應該像白求恩同志那樣，把自己的全部力量和整個生命獻給為人類解放的事業，建設共產主義的事業。
7、我學了主席的著作以后，懂得了不少道理，心里感到特別亮堂，工作越干越有勁，只覺得有股勁永遠也使不完。
8、看問題不要只看現象，要從現象中抓住本質。有人說南方地主剝削農民輕些，北方狠些，這都是不正確的。張三是活閻王，李四是笑面虎，絕不能說李四比張三好些。天下烏鴉一般黑。
9、在黨的教育下，思想開闊了。我懂得了這個道理：一朵鮮花扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，人人先進才能移山填海。
10、單絲不成線，獨木不成林。一個人是辦不了大事的，群眾的事一定要發動群眾、依靠群眾自己來辦。……我一定虛心向群眾學，永遠做群眾的小學生。只有這樣，才能做好工作，才能不斷進步。
11、通過學主席著作和自己實踐。今后我要更好學主席著作，用它武裝自己頭腦，指導一切行動，永久做一個有益于人民的人。
12、青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。
13、牢記，千萬不可以驕傲。你永遠不能忘記，是黨把你從虎口中救出，是黨給了你一切，至于你能做一點事情，那是自己應盡的義務，你每一點微小的成績和進步，都要歸功于黨，要記在黨的賬上。
14、我決心聽黨的話，聽主席的話，永遠忠于黨，忠于主席，好好地學，頑強地工作，為黨和人民的事業貢獻自己的一切，作一個毫無利己之心的人，我一定爭取實現自己最美好的愿望，真正見到我們最偉大的領袖主席。
15、有些人看我平時舍不得花一個錢，說我是“傻子”。其實，他們是不知道我要把這些錢攢起來，做一點有益于人民、有利于國家的事情。如果說這就是傻子，我甘愿做傻子，革命需要這樣的傻子，建設祖國也需要這樣的傻子，我就是長著一個心眼：我一心向著黨，向著社會主義，向著共產主義。
16、我為了群眾盡了一點應當的義務，黨卻給了我極大的榮譽，去年我被評為先進工作者，出席了鞍山市青年建設積極分子大會，這完全是黨的培養，是主席思想給了我無窮的力量，是廣大群眾支持的結果。
17、我深切地感到：當你和群眾交上了知心朋友，受到群眾的擁護，這便會給你帶來無窮的力量，再大的困難也能克服，無論什么艱苦的環境中，都會使你感到溫暖和幸福。
18、我要在困難中作個光榮的`革命戰士，絕不作可恥的逃兵；我要作暴風雨中的松柏，絕不作溫室中的弱苗。
19、在生活的倉庫里，我們不應該只是個無窮盡的支付者。
20、一塊好好的木板，上面一個眼也沒有，但釘子為什么能釘進去呢？這就是靠壓力硬擠進去的，硬鉆進去的。看來，釘子有兩個長處：一個是擠勁，一個是鉆勁。我們在學中，也要提倡這種釘子精神，善于擠，善于鉆。
21、一個人的作用，對革命事業來說，就如一架機器上的一顆螺絲釘。機器由于有許許多多螺絲釘的聯接和固定，才成了一個堅實的整體，才能夠運轉自如，發揮它巨大的工作能力。螺絲釘雖小，其作用是不可估計的。我愿永遠做一個螺絲釘。螺絲釘要經常保養和清洗，才不會生銹。人的思想也是這樣，要經常檢查才不會出病。
22、我今天聽一位同志對另一位同志說：“人活著就是為了吃飯……”我覺得這種說法不對，我們吃飯是為了活著，可活著不是為了吃飯。我活著是為了全心全意為人民服務，是為了人類的解放事業——共產主義而奮斗。
23、我要不斷地加強學提高自己的思想覺悟，堅決聽黨和主席的話，經常開展批評與自我批評，隨時清除思想上的病，在偉大的革命事業中做一個永不生銹的螺絲釘。
24、我要做高山巖石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴風雨中，艱苦的斗爭中鍛煉自己，不愿在平平靜靜的日子里度過自己的一生。
25、我要堅決發揚革命部隊里的優良傳統，頭可斷，血可流，在敵人面前決不屈服。我一定要做主席的好戰士，我要把我最可愛的青春獻給祖國，獻給人類最壯麗的事業。
27、看起來，反動派的樣子是可怕的，但實際上并沒有什么了不起的力量。從長遠的觀點看問題，真正強大的力量不是屬于反動派，而是屬于人民。美帝國主義想拿原子彈來嚇倒我們，是決辦不到的。歷史證明了帝國主義和一切。
如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地？如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠守在你生活的崗位上？如果你要告訴我們什么思想，你是否在日夜宣揚那最美麗的理想？你既然活著，你又是否為了未來的人類生活付出你的勞動，使世界一天天變得更美麗？我想問你，為未來帶來了什么？在生活的倉庫里，我們不應該只是個無窮盡的支付者。
黨和領導叫怎么做，就不折不扣地按黨的指示去做。這樣，就是有再大的困難，也有辦法克服；再艱巨的任務，也能完成。相反，如果脫離了領導，不聽黨的話，光憑個人的心愿去做事情，是很難做好的，甚至要犯錯誤。有些同志思想進步慢，工作成績差，是什么原因呢？我認為原因只有一個，就是自以為正確，不聽黨的話，不聽群眾的話，明明自己的看法不對，也不改正；明明領導和同志們的意見是正確的，也不誠懇地接受。這樣，就會落后。
黨的聲音，就是人民的聲音。
聽黨的話，就會開放出事業的花朵！
青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。
我學了主席的著作以后，懂得了不少道理，心里感到特別亮堂，工作越干越有勁，只覺得有股勁永遠也使不完。
我為了群眾盡了一點應當的義務，黨卻給了我極大的榮譽，去年我被評為先進工作者，出席了鞍山市青年建設積極分子大會，這完全是黨的培養，是主席思想給了我無窮的力量，是廣大群眾支持的結果。
我要永遠的記住：
一滴水只有放進大海里才能永遠不干，一個人只有當他把自己和集體融合一起的時候才能有力量。
力量從團結來，智慧從勞動來，行動從思想來，榮譽從集體來。
要記住：
單絲不成線，獨木不成林。一個人是辦不了大事的，群眾的事一定要發動群眾、依靠群眾自己來辦。……我一定虛心向群眾學，永遠做群眾的小學生。只有這樣，才能做好工作，才能不斷進步。
我深切地感到：當你和群眾交上了知心朋友，受到群眾的擁護，這便會給你帶來無窮的力量，再大的困難也能克服，無論什么艱苦的環境中，都會使你感到溫暖和幸福。
1960年8月20日
有人說我是“傻子”，是不對的，我要做一個有利于人民，有利于國家的人。如果說這是“傻子”，我是甘心情愿做這樣的“傻子”的，革命需要這樣的“傻子”，建設也需要這樣的“傻子”。
“對待同志要象春天般的溫暖，
對待工作要象夏天一樣火熱，
對待個人主義要象秋風掃落葉一樣，
對待敵人要象嚴冬一樣殘酷無情。”
摘抄摘抄篇四
一、人生是一本書，封面是父母給的，內容是自己寫的，厚度由本人決定，精彩程度可以自己創造。
二、生命有裂縫，陽光才能照得進來。路上有坎坷，人才變得堅強起來。
三、不管天氣怎樣，給自己的世界一片晴朗；不管季節變換，讓自己的內心鳥語花香。
四、最好的人：像孩子一樣，真誠。像夕陽一樣，溫暖。像天空一樣，寧靜。
五、一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。
六、人，其實不需要太多的東西，只要健康地活著，真誠地愛著，也不失為一種富有。
八、清醒時做事，糊涂時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考；做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關心身體和心情，成為最好的自己。
九、不驚擾別人的寧靜，就是慈悲；不傷害別人的自尊，就是善良。人活著，發自己的光就好，不要吹滅別人的燈。
十、父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。
十一、和聰明人交流，和靠譜的人戀愛，和積極的人共事，和幽默的人隨行。人生若能如此，就是最大的幸福。
十二、每一個懂事淡定的現在，都有一個很傻很天真的過去。每一個溫暖而淡然的如今，都有一個悲傷而不安的曾經。
十三、人生是一場永不落幕的演出，我們每一個人都是演員，只不過，有的人順從自己，有的人取悅觀眾。
十四、人生，需要有一些時刻，慢下來，靜下來，聽花開的聲音，觀葉綻的曼妙。告訴自己，活著，真好。
十五、用加法愛人，用減法怨恨，用乘法感恩，用除法解憂。
十六、世上最好的保鮮方法，就是要不斷進步，讓自己成為一個更好和更值得愛的人。
十七、有些事，不想發生，卻不得不接受；有些東西，不想了解，卻不得不學習；有些人不能失去，卻不得不放手。
十八、因為無能為力所以順其自然，因為心無所屬所以隨遇而安。
十九、來者要惜，去者要放。人生是一場旅行，不是所有人都會去向同一個地方。
二十、心本來就不大，別什么都裝進去。對昨天糾結不放，是對今天和明天的褻瀆。
二十一、生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。
二十二、與其無法言說，不如一笑而過；與其無法釋懷，不如昂然自若。
二十三、有些事放開就好，看開就好，不必計較太多。心寬，就是對自己最好的禮物。
二十四、成熟由兩部分組成，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的接納。
二十五、有時候，人需要的不是物質的富有，而是心靈的慰藉；不是甜言蜜語的左右，而是相通的懂得。
二十六、不懂時，別亂說；懂得時，別多說。心亂時，慢慢說；沒話時，就別說。
二十七、抱怨，是一種負能量，猶如搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己不利，于事無補。
二十九、過度考慮別人的感受，是一種對自己的不認同，總是活在別人眼神里的人，也等于從來不曾存在過。
三十、縱然繁華三千，看淡即是云煙，任憑煩惱無數，想開便是晴天。不以物喜，不以己悲，泰然若處，冷暖自嘗。
摘抄摘抄篇五
1、遲遲鐘鼓初長夜 耿耿星河欲曙天。
——《長恨歌》
2、花開如火，也如寂寞。
——顧城
3、綿延的城市應有盡有，卻唯獨沒有盡頭。
——《海上鋼琴師》
4、這樣看你，用所有眼睛和所有距離。就像風住了，風又起。
——馮唐
5、筵席已散，眾人已走遠，而你在眾人之中。暮色深濃，無法再辨認，不會再相逢。
——席慕蓉
6、今夜江河之源，只亮我的酥油燈，只照我的心上人。
——張子選
7、唯有你的光輝，像漫過山嶺的薄霧。
——雪萊
8、春光不必趁早，冬霜不會遲到。相聚離開，全部剛剛好。
——張嘉佳
9、你最可愛，我說時來不及思索。而思索之后，還是這樣說。
——普希金
10、山茶花開映宿館，住了一館又一館。
——松尾芭蕉《松尾芭蕉散文》
11、我將自己攤成稿紙，讓歲月前來點苔。
——簡媜
12、在逆風里把握方向，做暴風雨中的海燕，做不改顏色的孤星。
——余光中
13、你應該是一場夢， 我應該是一陣風。
——顧城
14、睡吧，今日星光月夜皆歸你，我也歸你。
——《德卡先生的信箱》
15、愿所有夢見過遠方的人，心有驚雷，生似靜湖。
——蔡崇達
16、這里荒蕪寸草不生，后來你來這走了一遭，奇跡般萬物生長，這里是我的心。
——《沙漠》
17、風雖大，都繞過我靈魂。
——西貝《路人》
18、隔岸無舊情，姑蘇有鐘聲。
——《地盡頭》
19、而月光衣我以華裳。
——席慕容《山月》
20、從此無心愛良夜，任他明月下西樓。
——李益《寫情》
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摘抄摘抄篇六
2.眼里隱藏著一顆淚，裝了如雨的思念，怕低頭，怕那顆淚墜落，揉碎了我的心。
3.看著花開花落，輪回了季節，熱鬧了紅塵，熱鬧是他們的，我什么也沒有。
4.恍惚間，長安街，華燈初上，人如潮涌，月上柳梢，青石小路，小詩文，裝點著寧靜的夜。
5.葉子們歡快的擁著秋風飛舞，在我眼前舞得金光閃閃、眼花繚亂，我的眼里已經噙滿了淚水。
摘抄摘抄篇七
1、努力過，奮斗過，拼搏過，痛苦過，歡樂過，就會發現人生終究不會辜負你。那些灑下的汗水，轉錯的彎道，流下的淚水，會讓你成為獨一無二的你。夢里能夠到達的地方，終有一天，腳步也會到達。
2、靠著你的勤奮，就會站在那成功的金頂，傲然挺立。
3、很平凡的生活里，有一顆風雨無阻的心，有一份執著堅定的果敢，年輕的生命里有道很絢爛的彩虹，也有不曾忘懷的傷。但那一切都不重要，如今，我還是在自我的路上，邊行邊歌，一路陽光。
4、你能夠理解你很平庸，但相信你不能理解自我從沒為擺脫平庸而努力過。
5、為什么我們只會在困難面前退縮呢在我們遇到困難時，不是依靠同學嗎甚至依靠父母，這樣有用嗎我能夠堅決地說：這樣是沒有用的。很快，五年四年三年不!也許今年就要踏出社會了。
6、苦心人，天不負，上天不會簿待一個人的努力，每一分私下的努力都會被命運加倍的奉還。
7、往前走，不要站在遠遠的地方觀望和等待，人們就能夠找到人生的正確方向，直到生命的終點。
8、讓奮斗之花遍地盛開;讓奮斗的清泉在泉眼中噴涌而出;讓奮斗的雄鷹在藍天下翱翔;讓奮斗的果實豐碩地結滿大樹下吧!奮斗就是路，世上本沒有路，走的人多了，也便成了路，人生需要奮斗，去開辟屬天你的那條新航路吧!
9、人生如煙，如云，如風。轉瞬即逝。“僅有倒退的人與車，沒有倒退的時間和路”，既然我們走到了今日，又占有如今的社會地位與職責，僅有前進，前進，再前進!莫倒退。青年人，更重要的是看到明天，抓住今日，在寧靜中奮進，也許在明天旭日出山之前，你又創造了奇跡!
10、只要自我變優秀了，其他的事情才會跟著好起來，別整天奢望會遇見什么對的人，不然就算遇見了也抓不住，你優秀了，自然有對的人與你并肩，錯的人遲早走散，而相愛的終將再相逢。
11、大膽自已地表現自已，別人無理由輕視你。
12、只要是自我選擇的，就沒什么好去后悔，除了生死，都是小事。
13、一個人只要有遠大的夢想和奮斗目標，就會有無窮無盡的力量。就不會被客觀條件所束縛，就能夠發揮自我的創造性，創造條件，自我主宰自我的命運。
14、能行動就不要想太多，能相聚就不要萬般推辭，能開心就不要悶悶不樂；好的酒先干為敬，好的東西先享為樂。
15、生命需要奮斗，奮斗與不奮斗，造就的結果截然不一樣。生無所息，堅持奮斗的姿態，讓世界變得如此燦爛，讓你的人生絢爛多姿。千萬不能滿足小溪的平緩，否則你也就滿足了自我的平庸，僅有努力奮斗，才有機會欣賞自我。
16、人生不是要按別人的想法去過，而是要跟隨內心，做自我想做的那個人。
17、用成功來證明自我的堅持沒有錯，比任何語言都有說服力。
18、今日再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界。
19、善待人生的每個夢想，給自我信心，要知道你有本事實現它。
20、歲以前長得不漂亮，不是自我的過錯。歲以后不漂亮，就是自我的錯！
21、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。無論是繁華還是蒼涼，看過的風景就不要太留戀，畢竟你不前行生活還要前行。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨日追趕明天，會累壞了每一個當下。
22、人活著一天，就是有福氣。人生短短幾十年，不要給自我留下更多的遺憾。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。早安！
23、屬于你的，沒人能拿走；能拿走的，都不屬于你，要相信更好的必須會到來。當下所有的努力所有的奮斗，都是為了擁有一個完美的未來，和遇見一個優秀的你。總有一天，你會站在最亮的地方，活成自我以往渴望的模樣。
24、何時何地，你都要明白，你是活給自我看的，別把別人的評價看得太重，凡事只要于心無愧，就不必計較太多。
25、人真的要自我爭氣，一旦你做出成績來，全世界都變得和顏悅色。
26、沒有夢想的人享受不到花樣年華，就讓時光白白蒸發，像自行車一樣的夢想不需要復雜，一步一步向前踏。
27、打敗你的不是對手，甩掉你的不是時代，而是你傳統的思維和相對落后的觀念。成功不是能不能，而是你要不要，愿意不愿意！
28、不是每一天都有陽光，不是每一天都會涼爽，只要我們心中有陽光，人生總會是晴朗，只要我們心中有涼爽，每一天都會充滿期望。
29、讓我們重整舊日的行囊，揮去身上的塵埃，帶著信心上路催化我們的人生，繼續探索明天，弄浪潮頭，活出自信人生擊水三千吧!
30、為自我選擇的跑道去沖刺，即使很漫長，即使有阻礙，即使會跌倒;可是，堅定的信念會一向陪伴著我歡笑的努力地飛快地奔跑。即使十分十分的辛苦，只要有堅持下去的勇氣，再大的山再闊的海都能夠跨越，努力的奔跑，天空的那一邊就不再遙遠!
31、你以往偷過的懶，都將成為打在你臉上的巴掌，打拼，上進，不是為了做給別人看，是為了不辜負此生。
32、沒有一個理由地離開你要我怎樣去理解。
33、在風雨里依然能夠大聲歌唱!淋濕的翅膀更加有力量，即使眼淚還是會忍不住滑落，被淚水與汗水浸濕的臉頰依然還能夠微笑，腳步前進的方向永遠不會停滯不會改變，無論最終是苦是甜;迎風前進飛翔豎起大拇指高聲宣布：yes，imok!
34、所有的困難都是上天給你預設的劫難，使你堅強，所有的挫折都會讓你吃一塹長一智，使你充實讓你睿智不經歷了風雨，哪能見到彩虹，不嘗過人生百味，哪能懂得人生的真諦。新的一年，加油。不經歷了風雨，哪能見到彩虹，不嘗過人生百味，哪能懂得人生的真諦。新的一年，加油。
35、人要懂得珍惜時光，不能丟了白天的太陽，又丟了夜晚的星星。天道酬勤的意思是，越努力，越幸運。你若不相信努力和時光，時光第一個辜負你!
36、茶可是兩種姿態，浮沉；人可是兩種姿勢，拿起放下；人生如茶，沉時坦然，浮時淡然，拿得起也需要放得下。
37、孝順父母。不只是嘴上說說，即使多打幾個電話也是很好的。
38、人生，就要闖出一條路來!為了事業，為了奮斗的人生，盡管失去許多，但有失必有得!而得到的往往會比失去的更重要，它是人生的價值與意義。
39、給自我的人生設立一個目標，給自我未來一個明確的期望，給自我的生活一個方向燈。讓我們為著這個方向而努力，不斷去超越自我，提高自我的水平，不讓自我有懈怠的時候。
40、應對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。
41、如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。
42、不念過往，不畏未來，珍惜此刻。
43、人之所迷，因在局內，人之所悟，因在局外。人生充滿變數，定力如何，直接影響到人生的走向。淡定看人生，寧靜看自我。
44、就讓我們揚起奮斗的風帆，吹響奮斗的號角，奏響奮斗的樂章，向前吧!去改寫自我的命運，去創造自我的奇跡吧!因為，人生需要不停地奮斗。
45、不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自我的本事完成。自我肚子里沒有料，手上沒本事，認識再多人也沒用。
46、機會總是垂青有準備的人。
47、人生需要不斷學習，學會放下，有些人永遠不屬于自我，那么就痛快的放手，別拖泥帶水，這樣不但連累別人，也累垮自我。學會忘記，不能活在過去的時光里，記憶已經逝去，繼續此刻的生活。學會認真，認真對人，認真對事!
48、人類要在競爭中求生存，便要奮斗。人的知識愈廣，人的本身也愈臻完善。
49、當你成功了，怎樣說都是對的。因為，大家看見你臺上的風光頭頂的光環！沒成功的時候，怎樣解釋都是錯的，因為人們相信眼見為實！所以，你就埋頭干吧，別把時間浪費在解釋上。
50、學會放下，拽得越緊，痛苦的是自我。
注： ，感謝！