人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
朱自清散文集閱讀心得篇一
第一段：探索武術(shù)的動力（200字）
我對武術(shù)的興趣始于小時候看武俠小說和功夫電影。那些身懷絕技、無招而賽的武術(shù)高手讓我為之著迷。然而，真正接觸武術(shù)后，我才發(fā)現(xiàn)武術(shù)并非只是為了能夠像電影里的英雄一樣在斗笠山上奮力躍起。武術(shù)不僅是一種身體鍛煉的方式，更是一門深厚的文化傳統(tǒng)，蘊含了豐富的哲學(xué)智慧。這使我對武術(shù)產(chǎn)生了更加深入的興趣與熱愛，并激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)和探索的動力。
第二段：武術(shù)的身心修煉（200字）
學(xué)習(xí)武術(shù)讓我逐漸理解到武術(shù)不僅僅是一種體育運動，更是一種身心修煉的方式。通過武術(shù)的訓(xùn)練，我學(xué)會了掌控身體的力量與姿勢，并且培養(yǎng)了對自己身體的敏感性。在瞬間的動作中，我可以感受到自己的肌肉和關(guān)節(jié)之間的微妙變化，使我的身體能夠更加靈活和協(xié)調(diào)。同時，我也學(xué)會了呼吸調(diào)控，通過深呼吸和放松身心，使自己保持冷靜和集中，不被外界干擾。這種身心的修煉讓我更加健康、自信和堅韌。
第三段：武術(shù)帶給我的人生智慧（200字）
武術(shù)不僅教會了我身體與心智的掌控，還賦予了我人生的智慧。在武術(shù)訓(xùn)練中，我認識到了自己的局限和不足，同時也學(xué)會了坦然面對失敗和挫折。通過不斷的嘗試和努力，我在武術(shù)中超越了自己，不斷突破自己的極限。這種努力和堅持的精神，并且平靜接受結(jié)果的態(tài)度，讓我在人生道路上充滿信心與勇氣。我明白了只有不停地跌倒和站起來，才能不斷前行。
第四段：武術(shù)與友誼的結(jié)合（200字）
在武術(shù)的學(xué)習(xí)中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起訓(xùn)練，互相激勵，不斷進步。武術(shù)的學(xué)習(xí)讓我們不僅變得更加強壯和自信，也建立了深厚的友誼。我們互相幫助，分享訓(xùn)練中的困難和樂趣，共同進步。這種團隊合作和友誼的力量，不僅在武術(shù)訓(xùn)練中體現(xiàn)，也對我們的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。
第五段：個人成長與無限可能（200字）
通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我逐漸獲得了個人成長和進步。武術(shù)不僅僅是一種技能的學(xué)習(xí)，更是一種心態(tài)的培養(yǎng)。從追求武術(shù)的外在形式到追尋內(nèi)心的和諧與力量，我經(jīng)歷了思維方式和價值觀的轉(zhuǎn)變。武術(shù)的學(xué)習(xí)讓我明白身心的統(tǒng)一和內(nèi)在的力量，同時也讓我理解到追求目標和自我突破的重要性。我相信，只要我堅持不懈、繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，我將有無限可能。
總結(jié)：
通過初學(xué)武術(shù)心得的體會，我體會到了武術(shù)的深度和廣度。它不僅是一種運動方式，更是一門哲學(xué)智慧，教會了我身心的掌控和修煉。在武術(shù)的學(xué)習(xí)中，我不僅獲得了個人成長和進步，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。這種不斷學(xué)習(xí)和探索的精神，讓我對自己和未來充滿信心。我將繼續(xù)堅持武術(shù)的學(xué)習(xí)，不斷超越自我，追求更高的境界和成就。
朱自清散文集閱讀心得篇二
第一段：引言（約200字）
作為一種傳統(tǒng)而神秘的藝術(shù)，武術(shù)深受許多人的喜愛。我也是其中之一，最近開始了我的武術(shù)之旅。一開始，我對武術(shù)一無所知，只是將其視為一種體育鍛煉方式。然而，隨著我的學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸體會到了武術(shù)的深厚內(nèi)涵和對身心健康的益處。在這篇文章中，我將分享我初學(xué)武術(shù)的心得體會。
第二段：了解武術(shù)（約200字）
初學(xué)武術(shù)時，我首先了解到的是武術(shù)的起源和發(fā)展。武術(shù)起源于遠古時代，是中國文化的重要組成部分。它不僅僅是一種格斗技術(shù)，更是一種哲學(xué)和生活方式。通過學(xué)習(xí)武術(shù)理論和實踐技巧，我逐漸認識到武術(shù)的根本目的是發(fā)揚人類勇氣、毅力和自律的精神。我學(xué)會了尊重自己和他人，保持一顆平和的心態(tài)，并通過鍛煉身體來提高自己的健康狀況。
第三段：身心和諧（約300字）
武術(shù)不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。通過練習(xí)武術(shù)，我發(fā)現(xiàn)了身心和諧的重要性。武術(shù)動作的每一次練習(xí)都需要高度的專注力和自律精神。練習(xí)過程中的呼吸和運動協(xié)調(diào)使我能夠更加集中注意力，釋放負面情緒，增強自身的耐力和控制力，并且?guī)椭冶３制胶夂秃椭C。在日常生活中，我開始更加注重保持內(nèi)心的和平與安寧，學(xué)會在面對壓力和困境時保持冷靜和穩(wěn)定。我也意識到了身體和心靈之間的相互關(guān)系，更加注重平衡飲食和良好的作息習(xí)慣。
第四段：自我反省與成長（約300字）
學(xué)習(xí)武術(shù)的過程需要高度的自律性和毅力。在練習(xí)中，我不僅僅需要關(guān)注技術(shù)的正確性，還需要反省和改進自己的不足之處。我發(fā)現(xiàn)，只有通過持續(xù)的自我反省和勇于面對自己的缺點，才能不斷成長。在每次練習(xí)之后，我都會認真反思自己的表現(xiàn)，并找出需要改進的地方。這種反思讓我學(xué)會了謙虛并不斷探索新的技巧和提高自我。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，我不僅僅在技術(shù)上取得了進步，也在自我意識和自我約束方面有了顯著提升。
第五段：通過武術(shù)成為更好的自己（約200字）
通過初學(xué)武術(shù)的經(jīng)歷，我開始理解了成為更好的自己的重要性。武術(shù)不僅僅是一種體育鍛煉方式，更是一種塑造人格的工具。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，我變得更加堅韌、自律和勇敢。每一次練習(xí)都讓我更加接近成為更好的自己。無論是面對生活中的挑戰(zhàn)還是工作上的困難，我都能夠保持冷靜和樂觀的態(tài)度，直面困難，并且不斷為自己設(shè)定新的目標和挑戰(zhàn)。我要感謝武術(shù)師傅的悉心指導(dǎo)和鼓勵，讓我在武術(shù)的世界中找到了無窮的動力和成長的源泉。
總結(jié)：
初學(xué)武術(shù)的過程是一次充滿挑戰(zhàn)和成長的旅程。通過練習(xí)武術(shù)，我認識到了武術(shù)的深邃內(nèi)涵和對身心健康的重要影響。武術(shù)讓我更加了解自己，提升自我，并成為更好的自己。無論是對于初學(xué)者還是對于已經(jīng)有一段時間在武術(shù)道路上的人來說，武術(shù)的學(xué)習(xí)都是一種寶貴和獨特的經(jīng)驗，它將給予我們深刻的理解和改變。讓我們繼續(xù)堅持練習(xí)武術(shù)，享受其中的樂趣，并成為更好更強的自己。
朱自清散文集閱讀心得篇三
中國武術(shù)好一點。
跆拳道源于古代，是比較有很有實戰(zhàn)性的。
如今商業(yè)氣息太濃，導(dǎo)致跆拳道的訓(xùn)練方式與中國武術(shù)差距差太大了。
從局限性來講，跆拳道主要比較速度和柔韌性而已，但是中國武術(shù)是多方面發(fā)展的。
雖然跆拳道以"始于禮，終禮"的武道精神為基礎(chǔ)，但其實僅僅如此而已，并沒有什么文化底蘊。
而中國武術(shù)要結(jié)合中國文化才能練好的，包括儒家與道家學(xué)說理論。
因此，會中國武術(shù)的師傅都是很有中華文化修養(yǎng)的人，并且知識儲備很豐富，對于一個想長久鍛煉的人來講，是比較好的選擇，即可兼顧身體鍛煉又可傳承中華文明。
朱自清散文集閱讀心得篇四
第一段：引子（100字）
武術(shù)作為一種傳統(tǒng)文化，具有豐富的歷史和哲學(xué)內(nèi)涵，對于軍人而言，學(xué)習(xí)武術(shù)不僅是提高自身身體素質(zhì)的途徑，更是培養(yǎng)戰(zhàn)斗精神和軍事素養(yǎng)的重要手段。作為一名軍人，我深刻體會到學(xué)習(xí)武術(shù)的重要性，并得到了許多寶貴的心得體會。
第二段：訓(xùn)練堅毅意志（250字）
武術(shù)訓(xùn)練需要堅持不懈、毫不動搖的意志，這正是軍人所需要的品質(zhì)。通過在武術(shù)訓(xùn)練中投入全身心的努力，我逐漸培養(yǎng)起了堅毅的意志力。不管是在世界軍事競賽中還是在實戰(zhàn)中，軍人都需要面對各種困難和挑戰(zhàn)，只有具備堅毅的意志，才能在最關(guān)鍵的時刻頂住壓力，迎接挑戰(zhàn)。武術(shù)讓我明白，只有在堅毅的意志力驅(qū)使下，才能戰(zhàn)勝困難，取得更大的成就。
第三段：錘煉身體素質(zhì)（250字）
軍人需要具備出色的身體素質(zhì)，而武術(shù)正是錘煉身體的最佳方法之一。在武術(shù)的訓(xùn)練中，需要進行大量的體能運動和技巧訓(xùn)練，這對于提升軍人的爆發(fā)力、反應(yīng)能力、耐力等方面有著顯著的效果。通過嚴格的武術(shù)訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)得到了極大的提升，無論是在高強度的訓(xùn)練中還是在實戰(zhàn)中，我都能保持良好的體能狀態(tài)，更好地完成任務(wù)。學(xué)習(xí)武術(shù)讓我明白，只有通過堅持不懈的努力，才能擁有堅強的身體素質(zhì)。
第四段：提高戰(zhàn)斗技能（300字）
武術(shù)的核心是提高個人的武術(shù)技能，而這對于軍人而言至關(guān)重要。在武術(shù)的訓(xùn)練中，我通過反復(fù)練習(xí)各種招式和技巧，逐漸熟練掌握了戰(zhàn)斗技能。這些技能的掌握對于軍人在實戰(zhàn)中至關(guān)重要，可以更好地保護自己和同志，并在危急時刻發(fā)揮出最大的戰(zhàn)斗力。同時，學(xué)習(xí)武術(shù)也培養(yǎng)了我的觀察能力和反應(yīng)速度，這對于快速判斷形勢和采取行動有著重要的影響。通過武術(shù)的訓(xùn)練，我不僅提高了自身的戰(zhàn)斗技能，更懂得了在戰(zhàn)場上保持冷靜和淡定的重要性。
第五段：陶冶人生情操（300字）
武術(shù)作為一門傳統(tǒng)文化，蘊含著豐富的哲學(xué)思想，對于軍人而言，學(xué)習(xí)武術(shù)不僅是技能的提升，更是人生情操的陶冶。武術(shù)教會了我如何處理人際聯(lián)系，學(xué)會與人和諧相處，同時也鍛煉了我的毅力和堅強的意志，讓我在面對生活中的困難和挑戰(zhàn)時更加堅強。武術(shù)也培養(yǎng)了我的責任心和團隊合作精神，這對于一名軍人而言非常重要。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我不僅提升了個人修養(yǎng)，更懂得了如何為他人著想，為集體貢獻自己的力量。
總結(jié)（100字）
學(xué)習(xí)武術(shù)對于軍人而言，具有重要的意義。通過武術(shù)訓(xùn)練，不僅可以鍛煉身體素質(zhì)、提高戰(zhàn)斗技能，更能培養(yǎng)堅毅的意志、陶冶人生情操。作為一名軍人，我深深體會到武術(shù)的重要性，愿將來繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)武術(shù)，更好地為國家和軍隊貢獻自己的力量。
朱自清散文集閱讀心得篇五
放寒假以后，媽媽給我報了一個武術(shù)訓(xùn)練班。剛開始的時候，我以為，模仿武術(shù)動作不過是小菜一碟，一個月應(yīng)該能學(xué)會好多套拳。可是第一天下來，我只學(xué)了兩個踢腿的動作、跳完三圈蛙跳，就覺得腿痛極了。
過了好幾天，老師終于讓我開始學(xué)習(xí)初級長拳，并且對練的動作評分了。我想，這些動作都很簡單，挺容易學(xué)的，而且練了這么久，肯定可以得高分的。結(jié)果事與愿違，老師只給我打了6。0分，剛剛及格。
老師的話仿佛是醍醐灌頂一般，讓我終于清醒過來，原來練武術(shù)并不是想像中的那樣簡單。從此，每天下午我都堅持練習(xí)，很少休息。雖然分數(shù)還是比較低，但是我相信只要一直努力，總會慢慢進步的。
一個月的武術(shù)學(xué)習(xí)，讓我收獲很多。一是鍛煉了身體;二是學(xué)會了新的本領(lǐng);最主要的是懂得了，任何學(xué)習(xí)都要打好基礎(chǔ)，刻苦訓(xùn)練，才可能取得好的效果。
我是怎么把武術(shù)練好的。
別人總會問我你是如何把武術(shù)練好的。其實我從小就非常羨慕那些習(xí)武的武術(shù)大師。他們租的武術(shù)動作是那么漂亮啊那么連貫。腦海里每次都會情不自禁的想象自己練武術(shù)的樣子。更想象著當我站在領(lǐng)獎臺的時候觀眾給我的那種敬佩的掌聲。想象著我的腦子里都樂開了花。漸漸地我懂得了武術(shù)的真正含義。
我能把武術(shù)練好是因為我認真對待每一個細節(jié)動作。我該做的公步一定要下去。馬步一定要穩(wěn)重。摔得時候不能舉得隨便對付就行了。我一定會好好地完成它。不管他是多么有難度。應(yīng)為只要一練武術(shù)。就必須當在是在比賽場地方練的。我能把武術(shù)練好。更是被武術(shù)那種好奇心吸引過來的。武術(shù)不管你練得有多差。你只要記得一句成語。笨鳥先飛。其實我以前的武術(shù)水平是很差的。但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的。只有努力的人才是最棒的。才是更應(yīng)該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了。雖然這只是一個平凡的小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。那時雖然很痛。但是想一想成龍。他為什么不管受到怎樣的挫折。他都會有龍一樣的堅持不懈的力量。我只摔了個小傷。那種疼痛算得了什么。我不能放棄。我也應(yīng)該像龍一樣的堅持不懈的精神努力下去。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒。我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步。正是那種精神讓我能打武術(shù)練好。人不管遇到什么，一定都要堅強下去。
我能把武術(shù)練好，不及時自己付出了很大的努力。而另一半也是來自同學(xué)們的。當我做的不好的時候是同學(xué)們在耳邊不斷地鼓勵我。是教練認真的教我。是我的信心讓我能去更好的去好武術(shù)。更有信心去面對我下一個挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學(xué)的鼓勵我才能把武術(shù)練好的。我能練好武術(shù)沒有什么技巧。而只有堅強和努力。我才是這樣把武術(shù)練好的。
我能把武術(shù)練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學(xué)讓我們利用上午30分，和下午30分來練武術(shù)。老師和同學(xué)們一起練習(xí)。我們分6個組，每個組7個人。老師和同學(xué)們一起互相學(xué)習(xí)。我也是老師的得力助手。也一起幫助同學(xué)們。在幫助同學(xué)的過程以不斷的提高我的武術(shù)水平。我們班的武術(shù)雖然不是鏈的最好的。但是我們對武術(shù)的熱愛是最強烈的。這也是我能把武術(shù)練好的原因，也是全班同學(xué)熱愛武術(shù)的原因。
這就是我能把武術(shù)練好的原因。當然我能練好武術(shù)少不了同學(xué)的鼓勵，少不了老師的指導(dǎo)，也是少不了同學(xué)和老師的大力支持。所以我會加倍努力練好武術(shù)。會做出一個更好的成績。也會把武術(shù)的樂趣傳遞給每一位同學(xué)。
“啊，哈，哈”一陣陣的喊叫聲不絕于耳，到底是哪里傳出這么威武的聲音呢?原來是苗苗小學(xué)的學(xué)生正在勤奮的練武術(shù)，喊出一串串驚天動地的聲音!
每個星期六，我都滿心期待的到學(xué)校的到上武術(shù)，第一次接觸武術(shù)，是我在念大班要準備升上小一的那個暑假，剛開始練習(xí)總會感到陌生，但是有教練和學(xué)姐們努力不懈的教導(dǎo)我，使我很快就學(xué)會了基本動作，可以馬上練套路了。初學(xué)著難免會有打不好的地方，有時候會常忘動作，有時候又會打錯招式，形成一套“怪怪拳”，可是我并不會這樣而放棄武術(shù)，我反而會一直重復(fù)練習(xí)，打的滾瓜爛熟。教練常和我們說：“你們要一直打、一直練習(xí)，打到閉著眼睛都能打為止才能能休息。”我照做好多次，真的讓我記的好清楚!
我最喜歡兵器里的“棍”，揮棍時，我感覺自己就像是棒球上的打擊者“哈一聲”，用力的把球揮出去，揮出一支又一支的全壘打!在耍五花棍時，我又感覺自己像一架準備起飛的直升機，等待著劃破云際的時刻，乘風(fēng)飛翔，世界都在我之下!我最喜歡在閑暇的時間練武術(shù)，一方面可以增加自己對套路的熟悉度，另一方面又可以把煩惱全部忘記，還可以當作一種運動。我常參加校外關(guān)于武術(shù)方面的比賽，比賽之前我都會不斷的練習(xí)，練到自信滿滿才上場，就怕在中途一時忘記，因而輸了比賽，那就功虧一簣了!
我愛武術(shù)，打武術(shù)要有氣有力，不能花拳繡腿，如此，才能虎虎生風(fēng)。武術(shù)強健了我的體魄，讓我鮮少生病;武術(shù)鍛煉了我的身心，讓我能隨時平心靜氣;武術(shù)堅強了我的意志，讓我面對挫折能不屈不撓。愛上武術(shù)，使我身心靈都健全，你不妨也來試試吧!
朱自清散文集閱讀心得篇六
第一段：引言（200字）
我在小學(xué)期間參加了武術(shù)課程，這段時間的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我不僅學(xué)會了一種體育運動，更重要的是培養(yǎng)了自律、堅持和團結(jié)合作的品質(zhì)。武術(shù)讓我在小學(xué)生活中得到全面發(fā)展，并且給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗和收獲。
第二段：武術(shù)鍛煉的身體素質(zhì)（200字）
武術(shù)課程對我的身體素質(zhì)的提高起到了重要的作用。通過學(xué)習(xí)不同的拳法、踢腿和跳躍動作，我不僅鍛煉了身體的力量和靈活性，還增強了自己的耐力和協(xié)調(diào)能力。在反復(fù)練習(xí)的過程中，我逐漸感覺到肌肉的發(fā)展和身體的變得更加健壯。與此同時，武術(shù)的訓(xùn)練也讓我養(yǎng)成了良好的姿勢和身體協(xié)調(diào)的習(xí)慣，這對于我日常生活中的姿勢維持和運動技巧有很大的幫助。
第三段：武術(shù)修養(yǎng)的品質(zhì)培養(yǎng)（200字）
學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以鍛煉身體，同時也能夠培養(yǎng)一些重要的品質(zhì)。作為一種古老的中國文化體育運動，武術(shù)注重的是修養(yǎng)和道義。在課程中，老師不僅傳授我們打拳的技巧，還教導(dǎo)我們要守約、尊敬師長、遵守紀律。這讓我明白了一個人不僅要有強健的體魄，更應(yīng)該有高尚的道德品質(zhì)。通過學(xué)習(xí)武術(shù)，我培養(yǎng)了自律和堅持的毅力，懂得了團結(jié)合作和互相幫助的重要性。
第四段：比賽經(jīng)歷的成長（200字）
在武術(shù)課程中，我們經(jīng)常組織各種比賽和表演，這讓我有機會展示自己所學(xué)到的技巧和培養(yǎng)的品質(zhì)。這些比賽不僅增強了我的自信心，更重要的是讓我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難。有一次我參加了一場拳擊比賽，對手是一個比我高大且經(jīng)驗豐富的選手。盡管我緊張和害怕，但我沒有退縮，而是堅定地面對。最終，我沒有贏得比賽，但我從中收獲了勇氣和毅力。比賽經(jīng)歷讓我明白了勝負并不是最重要的，而是通過努力和決心達到自己的目標。
第五段：感悟與總結(jié)（200字）
通過小學(xué)期間的武術(shù)學(xué)習(xí)和比賽經(jīng)歷，我認識到武術(shù)不僅是一種體育運動，更是一種修養(yǎng)和培養(yǎng)品質(zhì)的方式。武術(shù)讓我在身體素質(zhì)、品質(zhì)培養(yǎng)和競技能力方面都得到了全面的發(fā)展。通過參與武術(shù)，我養(yǎng)成了堅持和自律的習(xí)慣，懂得了尊敬和幫助他人的重要性。這些經(jīng)歷讓我變得更加堅強、自信和成熟，也為我未來的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅實的基礎(chǔ)。
總結(jié)：通過小學(xué)期間的武術(shù)學(xué)習(xí)和比賽經(jīng)歷，我深刻體會到了武術(shù)對身體、品質(zhì)和競技能力的全面培養(yǎng)作用。這段經(jīng)歷不僅給我?guī)砹顺砷L和收獲，更重要的是讓我明白了堅持和自律的重要性。我將繼續(xù)保持對武術(shù)的熱愛，在未來的學(xué)習(xí)和生活中不斷突破自我，實現(xiàn)更多的目標和夢想。