作文是一種綜合性的能力訓(xùn)練，通過寫作可以提升我們的思維邏輯和文字組織能力。小編整理了一些備受贊譽(yù)的優(yōu)秀作文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇一
又到了星期五，我可真高興！為什么呢？因?yàn)槊啃瞧谖逑挛缇陀形覀兣瓮陌鄷?huì),而每到這時(shí),老師總會(huì)在這節(jié)課對(duì)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)情況和同學(xué)們的表現(xiàn)做以總結(jié)，我相信自己表現(xiàn)的很好,總是希望在這一天老師對(duì)我進(jìn)行一番表揚(yáng)。
今天下午第四節(jié)上課鈴一響，我們都沒有說話，整整齊齊的坐到了自己的位子上。高老師一上講臺(tái)，大家立刻坐好。不出所料，跟往常一樣,高老師給我們講了很多關(guān)于班里的事情，比如誰字體寫的好、誰注意力不集中、誰發(fā)言最積極等等。
可說到誰寫的日記最好時(shí)，我可著急了。心里好像揣了只小兔一樣,怦怦直跳，因?yàn)槲铱刹幌胱尷蠋熣f我寫的不好，讓同學(xué)們譏笑我，正想著,老師說：“日記寫的好的有：王靖瑤,郭晴方,黃非凡,張家萌……”竟然還有我，我太激動(dòng)了，沒想到老師會(huì)說我寫的好。
今天真是太高興了，我下決心在學(xué)校里要表現(xiàn)得更好!
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇二
1.減少陌生程度。
在做事情之前，可以先熟悉一下環(huán)境，這樣可以移除陌生環(huán)境對(duì)你的影響，從而減少緊張感。很多人考駕照，到真正開車那一步的前一天，都會(huì)去駕校熟悉一下環(huán)境。這個(gè)方式的確能夠很好的提高成功考取駕照的幾率，也是很多情況下都能夠用到的一個(gè)方法。
2.理性分析結(jié)果。
站在理性的角度先分析下這個(gè)事物到底會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生什么樣的影響。有的時(shí)候，往往都是自己把事情考慮的太過于嚴(yán)重了，冷靜思考之后再去行動(dòng)，會(huì)好很多，也不會(huì)有過多的壓力。
很多事情都是這樣，你看透了的話，想緊張都很難緊張的起來。只要你能夠正視將會(huì)面對(duì)的結(jié)果，那么就不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生干擾。
如果原始人看見獅子老虎也不緊張，悠閑的曬著太陽，想必也不會(huì)有現(xiàn)在的我們。所以緊張并不全是壞事，是應(yīng)付外界刺激和困難的一種準(zhǔn)備。
但是作為現(xiàn)代人來說，很多時(shí)候我們緊張并不都是因?yàn)橛龅搅宋ｋU(xiǎn)，例如考試、做演講、表白等等。在緊張的時(shí)候，我們腎上腺素會(huì)分泌過多，運(yùn)動(dòng)能力提高，但在與此同時(shí)大腦混亂，邏輯思維能力也會(huì)相應(yīng)降低。
這里就分析下，為什么我們生命明明沒有收到威脅，也會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒。
在面對(duì)考試、演講這些的時(shí)候，為什么也會(huì)緊張，很大的可能就在于，我們也將它視為了“危險(xiǎn)”，陌生的事物都會(huì)帶來天然的危機(jī)感。人在剛剛誕生的時(shí)候，是完全沒有辨別身邊事物的能力的，但是過一段時(shí)間之后，就會(huì)進(jìn)入一個(gè)所謂的“認(rèn)生期”，“生”所指的是“陌生人”和“陌生環(huán)境”。因?yàn)閺倪@個(gè)時(shí)間段開始，嬰兒已經(jīng)可以分清你是不是“自己人”。一旦發(fā)現(xiàn)自己并不熟悉的事物或者人，都會(huì)帶來緊張、害怕等負(fù)面情緒，不少寶寶都會(huì)選擇哭泣。
而對(duì)于成年人，雖然我們對(duì)于陌生的人事物還是會(huì)有這樣的情緒，但是大多數(shù)已經(jīng)適應(yīng)并能夠成功的克制這種感覺，但往往需要自己去努力和進(jìn)步。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇三
這周，輪到易靖遠(yuǎn)那一隊(duì)值日了，確定班會(huì)課主題的重任落在了他們隊(duì)肩上。
到了星期五的班會(huì)課，他們?cè)诤诎迳蠈懮狭恕吧磉叺乃囆g(shù)”五個(gè)大字。“這個(gè)標(biāo)題定得不錯(cuò)。”我心想。這時(shí)，“丁零零”，鈴聲響了。我一拍腦袋，“我們隊(duì)忘記準(zhǔn)備了！這下糟了，只得慢慢想了！”
兩位主持人華麗麗地走上講臺(tái)，班會(huì)開始了，隨著主持人一聲聲宣布，一個(gè)個(gè)隊(duì)上臺(tái)表演，其中，數(shù)唐可卿這隊(duì)最有藝術(shù)范了。
輪到我們隊(duì)了，我們隊(duì)決定派田戈上臺(tái)。田戈上臺(tái)講了個(gè)笑話：一天，陳醫(yī)生悶悶不樂地回到家里，他老婆問他怎么了，他說：“我在醫(yī)院看見甲乙丙丁四個(gè)人。”甲說：“我走在街上，突然覺得不舒服，就扶著電線桿嘔了起來，忽然，有人給了我一棍子，我便暈了。”乙說：“我走在街上，看見有人扶著電線桿抽搐不已，我猜他一定是觸電了，于是，我就給了他一棍子，把他送過來了。”丙說：“我長(zhǎng)得很高大。今天我身穿一身水泥色的衣服正在街上等人，忽然有人扶著我嘔吐起來，把我的皮鞋弄臟了，不知道哪位好心人把他打昏了送醫(yī)院里來了。”丁說：“我是一個(gè)流浪漢，長(zhǎng)得很瘦小。我正在街上睡覺，忽然有人拿起我對(duì)著電線桿狂打，害得我眼冒金星，半天沒緩和過來”。全班瞬間笑倒一大片同學(xué)。
藝術(shù)，無處不在，讓我們一起去發(fā)掘身邊隱含的藝術(shù)吧！
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇四
星期五下午，我們上了一節(jié)“書香四溢”的班會(huì)課。
這次班會(huì)課的內(nèi)容是：介紹一本紅色經(jīng)典好書。可以用ppt的形式介紹，也可直接拿書來介紹。我印象最深刻的是余楚涵的，他介紹的是《鐵道游擊隊(duì)》一書。書中的主人公（作者)是一名黨員，一名鐵道游擊隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。此書講述的是他們與敵人展開了一次又一次斗智斗勇的故事。書中的內(nèi)容扣人心弦，仿佛身臨其境。
葉裕愷的也不錯(cuò)，他介紹的是《閃閃的紅星》，他還把全集都輸進(jìn)了ppt里，書的作者是潘冬子，《閃閃的紅星》一書寫出了潘冬子一生的革命事業(yè)。
我推薦的好書是《保衛(wèi)延安》，作者是杜鵬程，《保衛(wèi)延安》寫的是作者與同伴們的經(jīng)歷，他們遇到了一次又一次的艱辛苦難，卻毫不退縮，革命是堅(jiān)不可摧的。
最簡(jiǎn)單的是田鵬飛的。只有書名和一幅幅生動(dòng)的插圖而已。同學(xué)們哄堂大笑，連平時(shí)嚴(yán)肅的沃老師也被他的ppt給逗笑了！
這次的班會(huì)課讓我知道了很多紅色經(jīng)典書籍，比如，《紅巖》，《劉胡蘭》等。每個(gè)同學(xué)都別出心裁，各有特點(diǎn)，五花八門。
一本本生動(dòng)曲折的書籍，一個(gè)個(gè)講述中華兒女為革命奮斗的故事，給我們做了一次深刻的愛國主義教育。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇五
在班會(huì)課上競(jìng)選班干部，這無疑是一件讓人感到興奮和緊張的事。下面是小編為您推薦的材料：
隨著清脆的上課鈴聲，新的學(xué)期第一節(jié)班會(huì)課開始了，同學(xué)們都殷切地想知道班會(huì)課的主題。
“風(fēng)兒輕輕吹……”熱情的歌聲，迎來了李老師，只見李老師在黒板上寫上了“競(jìng)選班干部”幾個(gè)大字，這便是今天的話題。同學(xué)們歡呼不止，頓時(shí)，教室里就像炸開了鍋。
老師先讓我們想了兩分鐘，自己最適合當(dāng)什么班干部。頓時(shí)我心里亂極了：當(dāng)班長(zhǎng)吧，定會(huì)被別人推下臺(tái)的;當(dāng)學(xué)習(xí)班長(zhǎng)吧、紀(jì)律班長(zhǎng)……不行、不行。我向四周瞄了一下，同學(xué)們都鴉雀無聲地想著，我正巧看見肖海琳，心里想著上學(xué)期和她一起當(dāng)生活班長(zhǎng)的快樂日子。
這時(shí)，一個(gè)童音打破了教室里的寂靜，姚昌瑞干脆有力的站了起來，說他要競(jìng)選音樂班長(zhǎng)。我見姚昌瑞都有勇氣和自信，我的手也不自覺的舉了起來，一會(huì)兒又猛的放下去。
沒想到老師競(jìng)叫到了我的名字，我以碎小的步子，走向講臺(tái)，頓時(shí)我懷里像抱著一只小兔子，砰砰的跳個(gè)不停。“我想競(jìng)選生活班長(zhǎng)……”，當(dāng)我下臺(tái)時(shí)，臺(tái)下不約而同地響起了熱烈的掌聲，我心里得意的以為沒有人敢和我競(jìng)爭(zhēng)了。可天有不測(cè)風(fēng)云，樊璠也要競(jìng)選生活班長(zhǎng)。緊張得我不知如何是好，論學(xué)習(xí)她比我好，論紀(jì)律她也比我好，就是說演講稿也比我寫得好，我沉著不語，同學(xué)們紛紛競(jìng)選了想當(dāng)?shù)陌喔刹俊?/p>
期待已久的投票時(shí)間到了，老師為我們主持投票，先點(diǎn)我的名，“同意雷婷婷的舉手”，一雙雙靈巧的手齊刷刷的舉成了一片“小樹林”。啊!我太高興了，我擁有48票，我被選中了。
就這樣，在緊張和興奮中，我度過一個(gè)有意義的班會(huì)。
“叮鈴鈴……”隨著清脆而又響亮的上課鈴聲，我的'心也緊張起來，因?yàn)檫@節(jié)班會(huì)課進(jìn)行班干部競(jìng)選。
在競(jìng)選前，鄧雅麗將競(jìng)選須知念了一遍，與往常競(jìng)選不一樣的是競(jìng)選稿念完后還要講講自己的缺點(diǎn)，還有三位“大眾評(píng)審”打分，藍(lán)牌是十分，粉牌是五分，綠牌是待定。
開始競(jìng)選了，黑板上寫了競(jìng)選的崗位，譬如班長(zhǎng)、學(xué)習(xí)委員、宣傳委員等。這時(shí)，我開始盤算自己當(dāng)什么班干部。當(dāng)班長(zhǎng)?不可能的事兒。當(dāng)體育委員?雖然我體能良好，可別人比我強(qiáng)多了，不行不行。后來七想八想，就只有宣傳委員還挺適合我。再說了，這多年以來，我對(duì)這方面還挺有經(jīng)驗(yàn)的，應(yīng)該能勝任這個(gè)職務(wù)吧。
我環(huán)顧四周，看見同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，馬到成功的樣子，我原本平靜的心又忐忑不安起來。對(duì)了，我的缺點(diǎn)還沒想想呢。調(diào)皮?有一點(diǎn)。正當(dāng)我苦思苦想時(shí)，就聽見有人叫我的名字，原來是輪到我了，我楞了楞，邁著碎小的步子走上講臺(tái)朗讀競(jìng)選稿。讀完后，三位“大眾評(píng)審”竟然都奇跡般的舉起來藍(lán)牌，我有點(diǎn)得意忘形，似乎穩(wěn)操勝劵。
公布結(jié)果的時(shí)候到了，在名單中，唯獨(dú)沒有念到我的名字，我的心怦怦直跳，有人卻笑逐顏開，到最后一個(gè)了，劉雨晴念到：“宣傳委員，羅知雨。”我欣喜若狂，高興得無法用言語來表達(dá)。
這次班會(huì)在下課鈴聲中圓滿結(jié)束了。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇六
要有充足的睡眠。考試之前，大腦必須得到充分的休息，養(yǎng)足精神，貯存大腦能量，才能在考試中為思考、回憶、邏輯、推理和創(chuàng)造性思維等提供有力的精神保障。所以考生在考試前必須根據(jù)自己的個(gè)人習(xí)慣和身心狀態(tài)調(diào)整好睡眠時(shí)間，保證有良好充足的睡眠，不要一味為了復(fù)習(xí)而讓大腦負(fù)荷，疲憊。在大腦疲憊的時(shí)候往往是效率更底的，往往是事倍功半。
要有良好的飲食。良好的飲食是身體能量來源的重要保證，良好的飲食滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，可以幫助考試在考試前把身體狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，所以建議考試在考試前多補(bǔ)充一些有益于大腦的食物。這個(gè)時(shí)候切忌暴飲暴食，應(yīng)該按照原來的飲食習(xí)慣進(jìn)食，而且應(yīng)以清淡為主，避免出現(xiàn)腸胃不適以及在考試前出現(xiàn)上火。
要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。生命在與運(yùn)動(dòng)，也許很多人認(rèn)為，在考試前投入更多的精力來學(xué)習(xí)可能會(huì)得到更好的效果。所以對(duì)運(yùn)動(dòng)毫不重視，其實(shí)在考試前參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能把身體的機(jī)能調(diào)節(jié)至最佳，能增強(qiáng)體力和腦力。專家指出，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)身體的機(jī)能，增強(qiáng)代謝和免疫力，增加大腦的供氧量，有益于大腦神經(jīng)的傳遞，使反應(yīng)更快。所以在考試之前每周可以大概有兩到三次的運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)的類型和程度不能太激烈，不能是激烈消耗體能或者是危險(xiǎn)性較大的運(yùn)動(dòng)。建議的運(yùn)動(dòng)類型，慢跑、游泳、毽球、兵乓球，跳繩，健身操等。
考前精神轉(zhuǎn)移法。越臨近考試，往往心里壓力就越大，所以常導(dǎo)致心里負(fù)擔(dān)過重，精神無法集中，情緒不穩(wěn)定，無法進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。而越是這樣心里越著急，造成了惡性循環(huán)。比較有的方法是用精神轉(zhuǎn)移法，讓自己的心里盡量放松。不要在腦子里總是出現(xiàn)與考試有關(guān)的畫面。所以建議考生在考試前可以適當(dāng)和家人、親戚、同學(xué)、要好的朋友等談?wù)勑模捲捈页＃_開玩笑，聊聊一些與考試無關(guān)的內(nèi)容，以放松身心。
考前環(huán)境轉(zhuǎn)移法。如果長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)環(huán)境中呆久了，特別如為了備考在一個(gè)環(huán)境中長(zhǎng)期備戰(zhàn)，是很容易疲勞的，這種環(huán)境回給人一種壓力感。所以這也是為什么即使很多考生在考前做了充分的準(zhǔn)備，也滿懷信心，卻時(shí)常會(huì)莫名其妙感動(dòng)心煩、郁悶的原因。對(duì)此，最好的做法是換一個(gè)比較新鮮、輕松的環(huán)境，較好是轉(zhuǎn)移到綠色的大自然環(huán)境中，到空曠的地方，呼吸新鮮空氣，眺望遠(yuǎn)方，或靜坐養(yǎng)神。換這樣一個(gè)環(huán)境后可以讓大腦倍感輕松。特別有益于情緒的調(diào)節(jié)，給自己的壓力減負(fù)。有益于避免考試時(shí)產(chǎn)生緊張情緒。
考前自我暗示。在考試中學(xué)生的壓力除了一些來自家庭壓力之外，更多的是來自學(xué)生自己的壓力。考生總是擔(dān)心自己是否能夠正常發(fā)揮，擔(dān)心考試中是否會(huì)緊張，擔(dān)心是否試題會(huì)很難，擔(dān)心如果考得不好會(huì)怎么樣等等。其實(shí)，這些擔(dān)憂都是多余的，是有害而無益的，只會(huì)給自己增加心理壓力而已。所以正確的做法是，要進(jìn)行自我暗示，也可以說是自我鼓勵(lì)。考試前適當(dāng)鼓勵(lì)自己，告訴自己，“我是行的，我是最棒的，我已經(jīng)復(fù)習(xí)得很好，我一定能考好。”也可以告訴自己，“不管結(jié)果怎樣都無所謂，反正我已經(jīng)盡力了，努力了就好。”
考前補(bǔ)充維生素。人體缺乏維生素e就容易煩躁不安，對(duì)環(huán)境非常敏感，精神無法集中，特別是補(bǔ)充維生素e6可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮，提高大腦對(duì)環(huán)境的應(yīng)變和應(yīng)急能力。所以考試前要適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以補(bǔ)充一些維生素片，或者可以多吃一些蔬菜和水果，蔬果里面含有均衡的人體所需的各種維生素，如維生素b、維生素c等也可以從蔬菜水果中得到補(bǔ)充的。
如何克服考試緊張。
1考前準(zhǔn)備。
充分做好知識(shí)性的準(zhǔn)備。考前緊張的一個(gè)重要因素是害怕考砸。隨話說，功夫要下在平時(shí)，如果一直努力，對(duì)考試充滿信心，就不會(huì)太過緊張。老話還說，臨陣磨槍不快也光。臨近考試時(shí)做些簡(jiǎn)單知識(shí)的溫習(xí)，也可以在一定程度上消除緊張感。
做好應(yīng)用物品的準(zhǔn)備。我一般會(huì)在大考前一天晚上就提前做好物品準(zhǔn)備工作。要分類整理，文具、計(jì)時(shí)工具、必備的飲品，如果是開卷，要準(zhǔn)備好書籍。
自身的準(zhǔn)備。飲食起居要注意。以免因?yàn)樯眢w不適而加劇緊張感。要提前趕到考點(diǎn)，不要因?yàn)闀r(shí)間緊而慌張。俗話說，早起三光晚起三慌。
2進(jìn)入考場(chǎng)前、后的心理調(diào)適。
自測(cè)緊張的程度。可以采用內(nèi)觀法。閉目，靜心，自問：我的呼吸比平時(shí)快么?心跳呢?我的體溫有升高嗎?手心有汗嗎?如果四項(xiàng)全有，就是輕度的焦慮。如果只是某一項(xiàng)或兩項(xiàng)，就比較輕，可以定義為普通的緊張。
處理輕度焦慮。呼吸放松法。如果是考場(chǎng)外發(fā)現(xiàn)的，時(shí)間允許的話，找到一個(gè)安靜的地方做;時(shí)間不允許，就進(jìn)考場(chǎng)做。
具體做法：以自我感覺最舒服的姿勢(shì)坐好，雙手放在大腿上，閉目，靜心，感覺自己的呼吸，聽呼吸的聲音，感覺氣流在鼻腔內(nèi)進(jìn)出流過，感覺氣流使自己的小腹充滿，然后呼出，讓小腹扁下去，這叫腹式呼吸;大腦中出現(xiàn)的念頭，任其來去，不要試圖控制，意念放在呼吸上，每一次呼吸都不要放過，都要有意念的跟隨。直到自己感覺舒服，心神寧靜。
想象法。如果平時(shí)有自己喜歡的某個(gè)人物形象或者虛擬的形象，此時(shí)可以拿來作為想象的內(nèi)容。
具體做法：坐姿、站姿均可，只要自己感覺舒服就好。閉眼，讓這個(gè)形象出現(xiàn)在腦海里，感覺他或她或它的姿勢(shì)，動(dòng)作，顏色;賦予場(chǎng)景，讓他在場(chǎng)景中活動(dòng)，想象自己也在場(chǎng)景中，要和他互動(dòng)，讓他向你投注能量;讓來自他的能量在你體內(nèi)流動(dòng)，從雙腳開始，慢慢經(jīng)過小腿，大腿，生殖器，到達(dá)腰部，讓能量在腰部聚集，感覺腰腹部的力量;然后經(jīng)由胸部上升，到達(dá)頸部，下巴，上升到頭部;然后回到肩部，上臂，小臂，手，感覺手的抓握的力量。
應(yīng)對(duì)普通的緊張。轉(zhuǎn)移注意力，觀察周圍的環(huán)境，考場(chǎng)內(nèi)其他考生、監(jiān)考老師，如果他們有動(dòng)作，不妨猜一下：他要干嘛?整理物品，自己的桌椅是否平穩(wěn)，坐著是否舒服，桌面是否整潔等等。總之，讓自己做點(diǎn)什么，不要就那么坐著感受自己的緊張。更不要像有的人說的那樣，默念“我不緊張”。不過有些老辦法還是管用的，比如數(shù)數(shù)，如果可以讓你放松的話。
考試過程中，要記住，在每做完一道大題時(shí)就停下幾秒鐘，活動(dòng)一下眼睛和脖子，甚至是身體，然后再進(jìn)入下一道題。也有利于緩解內(nèi)心的緊張。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇七
隨著清脆的上課鈴聲，新的學(xué)期第一節(jié)班會(huì)課開始了，同學(xué)們都殷切地想知道班會(huì)課的主題。
“風(fēng)兒輕輕吹……”熱情的歌聲，迎來了李老師，只見李老師在黒板上寫上了“競(jìng)選班干部”幾個(gè)大字，這便是今天的話題。同學(xué)們歡呼不止，頓時(shí)，教室里就像炸開了鍋。
老師先讓我們想了兩分鐘，自己最適合當(dāng)什么班干部。頓時(shí)我心里亂極了：當(dāng)班長(zhǎng)吧，定會(huì)被別人推下臺(tái)的;當(dāng)學(xué)習(xí)班長(zhǎng)吧、紀(jì)律班長(zhǎng)……不行、不行。我向四周瞄了一下，同學(xué)們都鴉雀無聲地想著，我正巧看見肖海琳，心里想著上學(xué)期和她一起當(dāng)生活班長(zhǎng)的快樂日子。
這時(shí)，一個(gè)童音打破了教室里的寂靜，姚昌瑞干脆有力的站了起來，說他要競(jìng)選音樂班長(zhǎng)。我見姚昌瑞都有勇氣和自信，我的手也不自覺的舉了起來，一會(huì)兒又猛的放下去。
沒想到老師競(jìng)叫到了我的名字，我以碎小的步子，走向講臺(tái)，頓時(shí)我懷里像抱著一只小兔子，砰砰的跳個(gè)不停。“我想競(jìng)選生活班長(zhǎng)……”，當(dāng)我下臺(tái)時(shí)，臺(tái)下不約而同地響起了熱烈的掌聲，我心里得意的以為沒有人敢和我競(jìng)爭(zhēng)了。可天有不測(cè)風(fēng)云，樊璠也要競(jìng)選生活班長(zhǎng)。緊張得我不知如何是好，論學(xué)習(xí)她比我好，論紀(jì)律她也比我好，就是說演講稿也比我寫得好，我沉著不語，同學(xué)們紛紛競(jìng)選了想當(dāng)?shù)陌喔刹俊?/p>
期待已久的投票時(shí)間到了，老師為我們主持投票，先點(diǎn)我的名，“同意雷婷婷的舉手”，一雙雙靈巧的手齊刷刷的舉成了一片“小樹林”。啊!我太高興了，我擁有48票，我被選中了。
就這樣，在緊張和興奮中，我度過一個(gè)有意義的班會(huì)。
【作文二】。
“叮鈴鈴……”隨著清脆而又響亮的上課鈴聲，我的'心也緊張起來，因?yàn)檫@節(jié)班會(huì)課進(jìn)行班干部競(jìng)選。
在競(jìng)選前，鄧雅麗將競(jìng)選須知念了一遍，與往常競(jìng)選不一樣的是競(jìng)選稿念完后還要講講自己的缺點(diǎn)，還有三位“大眾評(píng)審”打分，藍(lán)牌是十分，粉牌是五分，綠牌是待定。
開始競(jìng)選了，黑板上寫了競(jìng)選的崗位，譬如班長(zhǎng)、學(xué)習(xí)委員、宣傳委員等。這時(shí)，我開始盤算自己當(dāng)什么班干部。當(dāng)班長(zhǎng)?不可能的事兒。當(dāng)體育委員?雖然我體能良好，可別人比我強(qiáng)多了，不行不行。后來七想八想，就只有宣傳委員還挺適合我。再說了，這多年以來，我對(duì)這方面還挺有經(jīng)驗(yàn)的，應(yīng)該能勝任這個(gè)職務(wù)吧。
我環(huán)顧四周，看見同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，馬到成功的樣子，我原本平靜的心又忐忑不安起來。對(duì)了，我的缺點(diǎn)還沒想想呢。調(diào)皮?有一點(diǎn)。正當(dāng)我苦思苦想時(shí)，就聽見有人叫我的名字，原來是輪到我了，我楞了楞，邁著碎小的步子走上講臺(tái)朗讀競(jìng)選稿。讀完后，三位“大眾評(píng)審”竟然都奇跡般的舉起來藍(lán)牌，我有點(diǎn)得意忘形，似乎穩(wěn)操勝劵。
公布結(jié)果的時(shí)候到了，在名單中，唯獨(dú)沒有念到我的名字，我的心怦怦直跳，有人卻笑逐顏開，到最后一個(gè)了，劉雨晴念到：“宣傳委員，羅知雨。”我欣喜若狂，高興得無法用言語來表達(dá)。
這次班會(huì)在下課鈴聲中圓滿結(jié)束了。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇八
（文／霍壽喜）。
“下午在網(wǎng)上看到新聞，新的《未成年人保護(hù)法》出臺(tái)了，你以后可不能再偷看兒子的日記了，否則，兒子會(huì)把你告上法庭！”傍晚一到家，我就對(duì)在廚房里燒飯的妻子宣布一個(gè)不妙的消息。妻子是個(gè)愛熱鬧的人，經(jīng)常拿兒子的日記開心。兒子上小學(xué)時(shí)，日記其實(shí)是作業(yè)，沒什么保密的事。上初中后，兒子的`日記就成“隱私”了，妻子只能趁兒子上學(xué)時(shí)偷著看。
“哧―――”妻子把一條鯉魚放進(jìn)油鍋里后，露出一臉的不屑：“你才看到呀，我早就在電視里看到了。”燒魚的作料放完，再加半鍋水，妻子便有了一段閑暇。坐在客廳的沙發(fā)上，妻子開始嚇唬我了：“你真的要小心了，因?yàn)槟憬?jīng)常打兒子，這屬于虐待性質(zhì)，按照新的《未成年人保護(hù)法》，只要兒子告你，法院可以剝奪你的監(jiān)護(hù)權(quán)！”其實(shí)，這個(gè)條款我也看了，對(duì)我確實(shí)有點(diǎn)震懾作用。但我也是望子成龍呀，妻子對(duì)我也太不理解了，于是我賭氣地說：“以后，即使兒子考試倒數(shù)第一，我也不會(huì)碰他一下。”
這話果然起作用了。妻子立刻表態(tài)：“這又何必呢？孩子明年就要中考了，但學(xué)習(xí)太不自覺了，你絕不能公開放棄‘動(dòng)武’！”見我沒吱聲，妻子又說：“倒是我以后真不能偷看兒子的日記了。”我隨即表示反對(duì)：“怎么能這樣呢？該偷看時(shí)還要偷看，如果兒子有早戀傾向，那就真的連普通高中都考不上了。”妻子點(diǎn)頭說：“對(duì)，對(duì)，我最害怕的也是早戀。”我又提醒道：“等會(huì)兒兒子放學(xué)，我們絕不能說什么‘保護(hù)法’的事。”妻子還是點(diǎn)頭：“封鎖這個(gè)‘法’是有必要的，否則兒子真的‘有法無天’了。只是，學(xué)校方面會(huì)不會(huì)主動(dòng)宣傳呢？”我自信地說：“這年月，學(xué)校只抓升學(xué)率，哪管什么法不法的。再者說，這‘保護(hù)法’上的‘嚴(yán)禁體罰和變相體罰學(xué)生’、‘嚴(yán)禁在教室抽煙’等條款，對(duì)老師和學(xué)校方面也是非常不利的。”
正說著，兒子放學(xué)回來了，進(jìn)門第一句話非常興奮：“老爸，老媽，今天最后一節(jié)課，劉老師帶我們學(xué)習(xí)了新的《未成年人保護(hù)法》。”真是哪壺不開提哪壺！妻子立刻追問學(xué)習(xí)的內(nèi)容。兒子的興奮勁就沒了：“劉老師讀得太快了，我根本沒聽清楚。他重點(diǎn)講解了安全方面的幾個(gè)條款，還說了重慶開縣一所小學(xué)遭遇雷擊，死了七名學(xué)生，傷了三十九名……”
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇九
周一上午，某省重點(diǎn)中學(xué)高一(2)教室里如期舉行以“答案是豐富多彩的”為話題的主題班會(huì)。
主持人--團(tuán)支部書記陳海自如地走上講臺(tái)，用左手?jǐn)n了一攏頭發(fā)，清了清嗓子說：“前不久，我們討論了有位學(xué)者的一道題，四個(gè)圖形符號(hào)中，哪一個(gè)與其他三個(gè)類型不同?由于標(biāo)準(zhǔn)和角度的不同，任何一個(gè)圖形都與其他三個(gè)類型不同。的確，世界是千變?nèi)f化的，疑問是層出不窮的，答案是豐富多彩的。同學(xué)們，今天的主題班會(huì)就是以‘答案是豐富多彩的’為話題，或敘述類似的經(jīng)歷，或編述故事，或抒發(fā)感情，或發(fā)表議論，或展開想像，等等。請(qǐng)同學(xué)們踴躍發(fā)言?quot;主持人微笑地看著大家。
同學(xué)們議論紛紛，一時(shí)沒有人發(fā)言。這時(shí)，班長(zhǎng)文風(fēng)站了起來，首先發(fā)言道：“我曾聽說這樣的一件事，一位教授在一張白紙上用毛筆畫了一個(gè)黑圈，給中學(xué)生看，幾乎每個(gè)中學(xué)生都說看到一個(gè)黑圈;給幼兒園小朋友看，答案可豐富了，有的人說看到一個(gè)黑麥圈，有的人說看到了一個(gè)零，有的說看到一個(gè)黑圓，更有人說看到了一張白紙上有一個(gè)小圓，等等。由此，我感覺到，我們中學(xué)生太受思維定勢(shì)影響了，缺乏小朋友那樣的靈性和想像力，這對(duì)科技的進(jìn)步發(fā)展是不利的。”大班長(zhǎng)一說完，教室里就爆發(fā)出熱烈的掌聲。
班上最活躍的綽號(hào)叫“小男”的女生站了起來，望了一下大家說：“俗話說‘條條大路通羅馬’。同學(xué)們，假如我們遇到了困難，千萬不要泄氣，方法總是有的，找我就行!”大家都被她的幽默逗笑了。
語文科代表劉青也不甘示弱，聲音不太大地說：“我們語文老師在講到有些題目的答案時(shí)模棱兩可，說這是文學(xué)語言的模糊性決定的，沒想到數(shù)學(xué)問題，也有這樣的情況。我們?cè)诳紤]事物的科學(xué)性、嚴(yán)密性時(shí)，也不要忘了事物具有復(fù)雜性、多樣性。”她的哲理性的話，又引起了同學(xué)們熱烈的掌聲，劉青反而不好意思地摸起了辮子。
同學(xué)們熱烈地討論著……。
最后，主持人說：“這次主題班會(huì)，大家討論熱烈，使我們獲益匪淺。在生活中，看問題的角度不一樣，解決問題的方法也不一樣。請(qǐng)熱愛我們這個(gè)豐富多彩的世界吧!”同學(xué)們由衷地報(bào)以熱烈的掌聲，一場(chǎng)精彩的班會(huì)就到此結(jié)束了。
【作文二】。
太陽公公睜開雙眼，放射出他那耀眼的光芒，照亮了大地，同時(shí)也照進(jìn)了我的心中，讓我因早起而有些陰沉的心，也陽光了起來，突然間對(duì)這世間的萬物產(chǎn)生了希望。
那是一節(jié)班會(huì)課上，老師一上課，就讓我們把座位調(diào)成了元旦時(shí)的樣子，老師說：“這節(jié)課，我們來模擬一下五年后，大學(xué)畢業(yè)時(shí)找工作的現(xiàn)狀，這里有四個(gè)同學(xué)，分別代表的`是不同公司的老總，其他的同學(xué)現(xiàn)在就是去應(yīng)聘的人，我們就來試試看，如果現(xiàn)在就是五年后，你能應(yīng)聘上職位嗎?”
隨著老師開始的一聲令下，所有的同學(xué)幾乎都是馬上就站起來，向著自己心儀的職業(yè)走去，看著似乎是很積極，但是有那么幾個(gè)人是坐在座位上的，什么都不干，似乎認(rèn)為這是一場(chǎng)無聊的游戲，等到真的五年后時(shí)，再去積極也不遲。但是對(duì)于這一點(diǎn)，我必須要告訴他們的是，現(xiàn)在都不積極，等到真那個(gè)時(shí)候時(shí)，想去積極也晚了，千萬不要到了那時(shí)再去后悔。但是同時(shí)站起來的人也不一定就比坐著的人好到哪里去，看著那些站起來的人，臉上都笑得像一朵花一樣，一點(diǎn)都沒有應(yīng)聘時(shí)那種嚴(yán)肅的樣子，就能看出來在她們的心里，一點(diǎn)都沒有明白應(yīng)聘的重要性，反而只是覺得這是一場(chǎng)好玩的游戲。當(dāng)然了對(duì)于這種人的結(jié)果只能有一個(gè)，那就是應(yīng)聘只會(huì)失敗。
應(yīng)聘結(jié)束，我發(fā)現(xiàn)，在應(yīng)聘時(shí)始終會(huì)有那么一些必定的因素。如第一點(diǎn)，是要有一個(gè)積極性，首先我們要積極的去應(yīng)聘，不能輸在起跑線上。第二點(diǎn)，就是要自信大方，要勇敢地聲音洪亮的，表達(dá)出自已的心中所想，只有這樣，才能在眾多的應(yīng)聘人中脫穎而出。第三點(diǎn)，我們要有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)與領(lǐng)導(dǎo)的能力，可以在公司中很好的工作，處理好人際關(guān)系等。
通過這次班會(huì)，讓我們受益匪淺，我們明白了應(yīng)聘的重要性，所以要以正經(jīng)積極的態(tài)度去對(duì)待，只有這樣，我們才有可能求職成功。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十
上課了，肖老師帶著一塊西瓜走進(jìn)教室，因?yàn)檫@時(shí)天氣很熱，一些同學(xué)大叫：“肖老師，你自己吃瓜，也不分給我們，好坑爹啊！”
為什么同學(xué)們會(huì)這么說呢，這時(shí)天氣炎熱，大家以為肖老師要獨(dú)吞。肖老師對(duì)我們說：“這個(gè)西瓜要發(fā)給表現(xiàn)好的同學(xué)。”我眼睜睜地看著肖老師把西瓜放到盤子里，好像怕壞人把手里的寶石搶走一樣的小心翼翼。
這個(gè)西瓜綠皮紅瓤，像一位穿著綠衣的小男孩，上面還有一條條深綠色的波紋，就像大海里的海帶，切開西瓜一看，那一粒粒的瓜籽像一滴滴的.水滴，看起來就像紅色的天正在下雨。看著西瓜我仿佛已經(jīng)咬了上去，紅色的西瓜汁從嘴角流了出來，那叫一個(gè)爽啊！
這時(shí)，肖老師拿著西瓜和一把刀，正要切時(shí)，有人大叫：“刀下留瓜。”還有人問：“老師你是不是要把我殺死啊？”全班同學(xué)都哈哈大笑。分了瓜后，肖老師說：“別急著吃，我們來場(chǎng)吃西瓜比賽吧？”于是同學(xué)們都作好了準(zhǔn)備，老師一喊“開始”，大家就一個(gè)個(gè)狼吞虎咽，杜世光嘴里塞滿了西瓜，還叫：“老師，我吃完了，再給我一塊……”西瓜汁從他的嘴角流了出來，他也顧不得擦。沒想到，最后卻被許凱豪搶先了，許凱豪搶到了第二塊西瓜，得意的像打了勝仗的將軍。
進(jìn)入第二輪比賽，杜世光和王智展pk，比賽開始了，只見杜世光張開大嘴一口咬下去，那塊可憐的西瓜只剩下皮了，王智展也不甘落后，大口大口地吃了起來，杜世光的瓜瓤還沒吃完就大聲叫：“我贏了……”話還沒說完，西瓜汁噴了一地。
這節(jié)課真好玩，呀！還有西瓜，還搶啊！
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十一
今天，陽光明媚，秋高氣爽，我們班懷著心花怒放的心情踏進(jìn)比賽場(chǎng)地......
“嘟~”裁判員一聲哨響，我們班的同學(xué)懷著激動(dòng)的心情開始比賽......跑第一棒的是任藝同學(xué)，他一飛快的速度將接力棒交給了對(duì)面的同學(xué)，我們領(lǐng)先，給我們開了個(gè)好頭。
可是好景不長(zhǎng)，在我們都暗暗自喜的時(shí)候，三班的同學(xué)超過了我們。我們的黃老師見情況不秒，提起嗓門就喊：“加把勁，不能輸啊，一定要為我們班爭(zhēng)口氣啊......”我們的同學(xué)見黃老師都親自出馬了，便馬上提起速度，奪回了第一。
漸漸的，我們的第一又被二班奪去了。黃老師剛放下的水桶又提了起來：“怎么回事啊？一定要贏啊！一定......”到蔣銳同學(xué)跑的時(shí)候，他跑得像是吃了“快速長(zhǎng)腿丸”，腿一下就長(zhǎng)到10米那么長(zhǎng)，一步就解決了問題，第一又“回家”了。
但是遇到了我們班的倒霉星dd雷嘉，他的出場(chǎng)式真幽默啊：一蹦一跳的'，手還隨著跳動(dòng)的節(jié)拍拍打著，慢慢慢慢地跳到對(duì)岸去。雖然幽默，但是我們班落到了最后啊！真是悲哀啊！因?yàn)樗堑箶?shù)第二棒。
黃老師好像發(fā)威了似的，運(yùn)用了他的獨(dú)門決計(jì)“誘惑法”，再加上個(gè)獅吼功：“一定要贏，一定要為我們班爭(zhēng)氣！如果你們贏了，有許多大獎(jiǎng)等著你們哦！”
我們班的最后一棒，也就是我們的音速小子，就是蔡長(zhǎng)進(jìn)同學(xué)。他像離弦的箭一樣，射了出去。終于，以0.00001的時(shí)間飛過終點(diǎn)線！
我們班歡呼起來了！我們班沸騰起來了！
在夕陽的照耀下，操場(chǎng)叔叔顯得有些衰老了。伴著夕陽的余輝，我們漸漸地退出了比賽場(chǎng)地......
蔡長(zhǎng)進(jìn)跑得那么狂，也許是他聽到了黃老師生氣的“格言”吧！
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十二
禮拜六是少兒英語口語一星章考試日，那天早上我很早就醒了，感到很緊張，早飯也沒有平時(shí)吃的多。媽媽一直囑咐我適當(dāng)?shù)木o張是要的，但不能太緊張，會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮的。話是這么說，可讓我不緊張是不可能的。到了考試的學(xué)校，媽媽給了我準(zhǔn)考證，還有照片和辦證書的費(fèi)用，老師說這是備用的`，通過了才需要交費(fèi)。于是我就背著書包進(jìn)了考場(chǎng)，一共有六個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容都是書上沒有的，老師領(lǐng)著我們到一個(gè)個(gè)教室去考，每個(gè)教室里面有一個(gè)監(jiān)考老師和一臺(tái)錄音機(jī)，老師問我，準(zhǔn)備好了嗎？我說好了，她就按下錄音機(jī)開始了。我覺得模仿那部分我沒全答對(duì)，最后一句話沒聽清楚，很模糊，其他部分我都很有信心。出來的時(shí)候，我的準(zhǔn)考證上敲了5個(gè)五角星，只有一個(gè)“下次你能行”就是我沒過關(guān)，只要有4個(gè)五角星就算合格了。
出來的時(shí)候，門口老師數(shù)了數(shù)我的星星，收了費(fèi)用和照片，我就出考場(chǎng)了。哇，考場(chǎng)門口都是叔叔阿姨們，我好不容易擠出了門口，媽媽在遠(yuǎn)處緊張地看著我，看到我手里的一張白色費(fèi)用收據(jù)，她就笑了，拍拍我腦袋說，“哇，你通過了呀，真棒！”我終于可以松口氣了，不過媽媽說還有二星、三星、四星呢，我倒了。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十三
我一直忘不了我上小學(xué)的第一天，因?yàn)樵谶@一天里，我上了第一堂數(shù)學(xué)課，一節(jié)快樂的數(shù)學(xué)課。
在這一堂數(shù)學(xué)課上，我認(rèn)識(shí)了第一位數(shù)學(xué)老師張老師。
上課開始了，張老師開門見山地說：“今天是開學(xué)的第一天，我們來玩一個(gè)“一分鐘演講”的游戲“，以誰在一分鐘內(nèi)介紹自己的信息多為勝。“一聽說玩游戲，教室里緊張沉悶的空氣一下子活躍起來，我們一人人興致勃勃。
游戲開始了，我們爭(zhēng)先恐后地舉起了手。張老師指著我，說“l(fā)，第一個(gè)，開始！“，我飛快地說起來：”我叫l(wèi)，今年七歲，畢業(yè)于徐悲鴻第二幼兒園……“，一分鐘的時(shí)間眨眼就過去了，張老師一甩手，”停！“，細(xì)數(shù)一下，我一共說了二十條個(gè)人信息，張老師把我的名字寫在黑板上，又指了指我后面的m，同樣按照剛才的過程，可是m”搶跑“了，張老師叫她坐下，又用紅粉筆在我的名字上面寫了一個(gè)大大的”擂“字，表示這一輪，我是”擂主“。
第二輪，我和”快嘴王“x比賽。一見到老師點(diǎn)了x，一下子我的心就涼了半截，”慘了，x這“快嘴王”的稱號(hào)可不是白給的，他的快板書說得可溜了！“，聽說張老師有力地說道：”開始！“，x剛說了一句，就打了個(gè)嗝，這樣，他就少說了一句，哈哈，我還是擂主！最后，我居然成功地得了冠軍！
在這堂課的最后，我記得張老師好象還給我們念了一首小詩，雖然詩的內(nèi)容我已記不太清，但是，這堂課激發(fā)了我對(duì)數(shù)學(xué)的興趣，也讓我懂得了數(shù)學(xué)的重要性。直到當(dāng)天晚上，我還在床上還在回味著這堂有趣的數(shù)學(xué)課，不時(shí)地笑出聲音來。
雖然，這一天已過去近四年了，可是我依然十分懷念。因?yàn)樵谶@美好的一天中，我認(rèn)識(shí)了張老師，因?yàn)樵谶@美好的一天中，我知道了，學(xué)習(xí)也可以很快樂！
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十四
今天上英語課的時(shí)候，我們的英語老師lily告訴我們：“星期三有一名草堂小學(xué)的賽課老師要來給我們上一節(jié)課，只要回答了問題的同學(xué)就可以獲得一個(gè)餅干。”雖然我經(jīng)常吃餅干，但是這塊餅干的意義不同，我非常想得到它。
一眨眼就到了星期三，同學(xué)們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍來到了四樓學(xué)術(shù)廳。一進(jìn)去我就看到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和參加賽課的老師們。我們迅速坐到了我們的座位上，開始上課。
這次我坐得格外的直，聽得也格外的認(rèn)真。我心想：“這次為了那塊餅干，拼了！”老師開始提問了。我一聽，覺得真是太簡(jiǎn)單了，就把手高高的舉起來，好像馬上就要摸到天花板了。可是最終老師請(qǐng)了另一個(gè)同學(xué)回答問題。這個(gè)同學(xué)回答得很棒，老師笑著和他擊了個(gè)掌。
過了一會(huì)，老師讓我們用今天學(xué)習(xí)過的句式來完成一張任務(wù)卡。在做的時(shí)候，我的眼睛會(huì)情不自禁的向左邊的評(píng)委席那里看。我想：“都開始運(yùn)用句式了，肯定馬上就要下課了。”想到這里，我開始擔(dān)心了。
幸好老天爺今天心情好，還剩最后一個(gè)問題。我還是把手舉了起來，過了一會(huì)兒，正當(dāng)我要放棄時(shí)，老師把我叫了起來。原來是由我來回答這個(gè)問題。這時(shí)我的心里好像有一支交響樂團(tuán)在演奏音樂。在回答問題的時(shí)候，我向評(píng)委席瞥了一眼，看見了一個(gè)人皺了一下眉頭，我頓時(shí)緊張了起來。我又看見有人點(diǎn)了點(diǎn)頭，我心里一下高興了。老師微笑著讓我坐下，我心里的那一塊大石頭終于落地了。
這時(shí)，叮鈴鈴，下課鈴響了。這節(jié)課結(jié)束了。我們興沖沖的和lily一起回到了教室。
我拿到了餅干，這一次吃的格外香甜。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十五
no.1我們的社會(huì)也需要你，你的旺盛的精力，你的聰明的才智，你的無私的奉獻(xiàn)，讓全世界呈獻(xiàn)一片光明，讓人們的心靈一片澄澈。
no.2父親看到我的膝蓋受傷，鮮血直流，父親很緊張，急急忙忙去給我找藥。
no.3我的心繃得緊緊的，這怎么忍受得了呢？
no.4我很緊張，緊張得雙手不住的顫抖。
no.5他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什么來。
no.6我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。
no.7一瞬間，他僵直了身體，額頭上滲出了細(xì)密的汗珠，他的雙腳微微地顫抖著，背上冒著絲絲寒氣，仿佛有一陣凜冽的寒風(fēng)穿透了他的軀體。他僵硬地轉(zhuǎn)過了頭，渾身的肌肉都甭緊了。
no.8心不知道為什么跳動(dòng)個(gè)不停，越跳越快，越跳越快，就像節(jié)奏越來越快的鼓點(diǎn)，時(shí)而大聲，時(shí)而節(jié)奏不一。
no.9下午要考試，很緊張。像一個(gè)重磅炸彈，炸得同學(xué)們驚慌失措，人心惶惶的，看書，背課文，記筆記等等。
no.10沒有腐朽，沒有倒退，你的眼光如嬰兒般明亮。請(qǐng)擁抱我吧，讓我的生命煥發(fā)迷人的光彩，直教日月黯然。
no.11比賽開始了，我排在第一，我很緊張。
no.12復(fù)習(xí)很緊張，但考試還算放松。
no.13心里仿佛被個(gè)無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
no.14我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項(xiàng)艱巨卻又不得不為的重?fù)?dān)，心突然間好累。
no.15想起來心里都有一點(diǎn)害怕，幾百個(gè)人的眼睛都盯著自己，也不知道當(dāng)時(shí)的我有多么好笑。合唱比賽對(duì)我來說真的是一種巨大的考驗(yàn)，考驗(yàn)我的膽量，我的勇氣。
no.16我忐忑不安地坐在板凳上，心里撲咚撲咚地跳個(gè)不停。太陽照在我的臉龐，燙燙的有一點(diǎn)被灼傷的感覺。看著臺(tái)上深情地唱著歌的同學(xué)，我不停問自己：上去后會(huì)不會(huì)唱錯(cuò)歌詞，唱走調(diào)，等等。
no.18我很緊張，覺得心一下子到了嗓子眼兒。
no.19臺(tái)下觀眾的歡呼聲加油聲吶喊聲響成一片，那可真是一浪蓋一浪。這歡呼聲卻讓我有種莫名的緊張，我深呼吸，調(diào)整一下心態(tài)。
no.20今天考試，我很緊張，手指開始不聽使喚了，在不停的抖著。
no.21兩條哆里哆嗦的彎腿幾乎站不穩(wěn)，像弱不禁風(fēng)的干樹枝。
no.22進(jìn)入考場(chǎng)后我的心情很緊張，雖然平時(shí)我們已經(jīng)好好的復(fù)習(xí)了，但是我還是很擔(dān)心。
no.23一陣熱風(fēng)吹拂在我的臉上，我感到天氣又熱了許多，心里有些支持不住，一種要暈眩過去的癥狀從身體內(nèi)部來臨了。
no.24我們的舞會(huì)邀請(qǐng)你，你用美妙的聲音，健康的身體趕走了死寂，點(diǎn)燃了熱情。
no.25我很緊張，緊張得張開嘴卻說不出話來。
no.26看到同學(xué)們都在緊張的答題，我也趕緊收回了目光，繼續(xù)寫我的卷子。寫著寫著，后面的題目漸漸難了起來，我想了半天才答出一道題，我也有些緊張了，我手心上出滿了汗，額頭也冒汗了。
no.27我小聲吟唱著，害怕一不注意就走調(diào)了。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會(huì)不停地發(fā)抖，整個(gè)身體就像泄了氣的皮球，沒有力氣來支撐。
no.28眼看期中考就要來臨了，大家都很緊張，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)著，我也不例外。
no.29不要責(zé)怪自己的輕狂，那是年輕最明亮的標(biāo)記；不要自卑自己的淺薄，經(jīng)過歲月的打磨，你會(huì)得到滿載的智慧和經(jīng)驗(yàn)。
no.30但不要放縱自己的欲望，那猶如一灘旋渦，會(huì)將你轉(zhuǎn)入無底深淵，真正的青春應(yīng)該學(xué)會(huì)掌握方向。
no.31當(dāng)四十分鐘跑過時(shí)，我的心跳似乎更加快了。我的心一直懸著。直到下午第四節(jié)課的時(shí)候，我的心才稍微安定了一點(diǎn)。
no.32我們不需要你滿腦的智慧，滿身的經(jīng)驗(yàn)以及深遂理智的眼光，只需要用你的熱情無畏與干勁起航我們的帆船；只需要你的堅(jiān)毅韌性，向暴風(fēng)海浪挑戰(zhàn)，直到把它們打敗。
no.33青春就像一顆梅花樹，是那樣的堅(jiān)強(qiáng)，又是那樣的脆弱。她在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。她是默默無聞的，但有是向往未來的，充滿激情的！
no.35她屏住呼吸，一動(dòng)也不敢動(dòng)。只聽到自己的心怦怦地劇烈地跳動(dòng)。似乎要碎裂了般的疼痛。她緊緊地閉住眼睛。
no.36時(shí)間似乎故意和我作對(duì)——走得慢極了，煩躁焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動(dòng)的秒針。
no.38心里緊張極了，我一邊喘氣，一邊心里默默的加油！
no.39周遭如此喧囂，唯此時(shí)此前最令我牽動(dòng)，心唯爾，神唯爾。世間多變，思緒飛逝，而我卻腦中素雪茫茫。縱使萬籟齊奏，只有心中撲騰之聲響徹耳際。
no.40我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的，久久不能平靜。
no.41我那顆忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
no.42如果說人生是五彩繽紛的，那么青春必是其中最絢麗的一抹；如果說人生是動(dòng)靜交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。
no.43對(duì)于初中生活，我很緊張也很期待!
no.44因?yàn)橛辛四悖谏镍櫆锨埃覀儾辉偻藚s；因?yàn)橛辛四悖趬嬄涞倪吘墸覀兪冀K有掙扎的力量。
no.45坐在自己那張寬大的雙人床上，房間忽然變的很大，空空蕩蕩的，天花版上寫滿了寂寞的句子，心里裝滿了讀不懂的失落。
no.46他很緊張，鼻尖上冒出了汗，說話也有些語無倫次，腦海中一片空白。
no.47他滿臉通紅，緊張到了極致。
no.48人到齊了，我們跟著兩個(gè)老師走向賽場(chǎng)。我無比緊張的走近賽場(chǎng)，心中好像有一個(gè)頑皮的小精靈在不停地跳躍著，而且越跳越快。好想在跟我說：“小笨蛋，千萬別緊張，別緊張！”
no.49每次考試，總是很緊張，怕自己考不好。
no.50如果沒有你，珠穆瑯瑪峰上不會(huì)有人類的足跡；如果沒有你，西藏高原不會(huì)有長(zhǎng)年駐守的綠色身影。
no.51他兩眼發(fā)直，連連自語，又驚又怕，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來。
no.52我心里很緊張，此時(shí)此刻的我難以壓抑住自己內(nèi)心的緊張之情。猶如火山爆發(fā)般瞬間涌上心頭，難以用言語表達(dá)。
no.53我該怎么辦呢，我該怎么辦呢，心跳加快，手無足措，腦里一片混沌，不知道自己在干什么，將要去干什么。
no.54這是我第一次參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽，感覺很緊張。
no.55也不知是不是老天故意刁難，時(shí)間好像一直停在那兒不走了，唱了好久好久都沒唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厭倦的音樂終于消失在我的耳畔，我的心也從半空中落了下來。回到座位上，攤開手掌一看，一手心全是汗水。
no.56終于撥完了電話號(hào)碼，可心里更緊張了，時(shí)間好像停留在那一秒似地，周圍的空氣都凝固著，我清楚地聽到了自己的心跳。電話嘟嘟的響著，我懷著緊張激動(dòng)興奮的心情等著那邊傳來熟悉的聲音。等待中的每一秒都考驗(yàn)著我的耐心。
no.57我的心跳越來越快，仿佛在打鼓。
no.58因?yàn)橛辛四悖诔錆M荊棘的坎坷路上，我們的心頭始終有勝利殿堂陽光的照耀；因?yàn)橛辛四悖谑〉牡凸龋覀兘o自己再來一次的機(jī)會(huì)。
no.59我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
no.60如果沒有你，人類隊(duì)伍將猶如鈍頭的箭。真的不敢想象，沒有你的世界，會(huì)多么寂靜無聲，多么枯燥乏味。
no.61我們的科技進(jìn)步需要你，你的對(duì)勝利的執(zhí)著，你的對(duì)自己的無比的自信以及不懈的努力，幫助我們推進(jìn)了文明。
no.62我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。
no.63今天，我們要進(jìn)行期中考試。天氣很陰冷，可是我的手心竟然出了汗，應(yīng)該是要考試的緣故吧。我緊張的走進(jìn)考場(chǎng)，心“怦怦”直跳，不知道這次題目有多難。我坐在座位上，焦急地等著老師發(fā)試卷。
no.64我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個(gè)不停。
no.65我兩耳發(fā)燙，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來。
no.67有的同學(xué)臉上的肌肉繃得緊緊的，好似凍住了一般；有的同學(xué)像被控制住的機(jī)器人一樣，晃都不敢晃一下；有的同學(xué)緊鎖眉頭，嘴角往下，似乎要哭了一樣，大概是老師讓準(zhǔn)備的東西沒準(zhǔn)備好，怕老師叫到他，為班級(jí)減分。
no.68我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動(dòng)出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團(tuán)團(tuán)熱熱的氣流。
no.69我的心跳加快了，臉上火辣辣的，好像被誰抽了耳光似的；手心里也時(shí)不時(shí)的滲透著冷汗。
no.70莊嚴(yán)的國歌響了起來，看到這場(chǎng)景，我更緊張了，心里就像十八個(gè)吊桶打水——七上八下。來不及想，輪到我上臺(tái)了，站好后，我從主持人手中接過話筒，深吸一口氣。加油！我能行！我暗自鼓勁道。看著同學(xué)們?cè)谂_(tái)下的目光，好像都在為我加油。我的心立刻坦然了許多，漸漸自信起來，心里面也不那么緊張了。
no.71我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。
no.72我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，我感覺自己的心像要跳出來一般，
no.73燦爛地猶如初升太陽的面紗，靈秀地猶如崖一邊的一枝百合，熱情地猶如一株紅色的玫瑰，散發(fā)著撩人的芬芳。她-讓我如此深深著迷。
no.74我拖著一顆跳得勝過兔子的心，拖著兩條已經(jīng)軟得沒有力氣的腿……。
no.75我的心里有像有個(gè)小兔子蹦來蹦去的。
no.76他屏氣斂息的傾聽著，大氣都不敢出一口，生怕記錯(cuò)一個(gè)字。
no.77終于到了激動(dòng)人心的那一天，我既興奮又緊張，我懷著緊張的心情，早早地來到了操場(chǎng)。來到操場(chǎng)，我發(fā)現(xiàn)天原來那么藍(lán)，一朵朵云彩好似一只只綿羊，和煦的陽光灑在我的臉上，十分愜意。可我一直在冒冷汗，我努力讓自己放松下來。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十六
今天，數(shù)學(xué)老師說去南樓上課，大家都特別高興，到了南樓大家表現(xiàn)得很好。老師說：“今天我給大家上一節(jié)新課，請(qǐng)同學(xué)認(rèn)真聽，并說出這道題的等量關(guān)系式。”老師先叫起了一名同學(xué)，并讓這位同學(xué)回答，答對(duì)了再做下，答不對(duì)站著，直到答對(duì)了再坐下。我由于膽子小，不敢舉手回答。
最后管不了這些了，我可不愿意當(dāng)膽小鬼，終于鼓足勇氣，回答正確，我很高興。老師給我們講了很多等量關(guān)系式，并讓我們做了幾道題，我做對(duì)了。老師又出了一道題，我沒寫對(duì)，一看，我太馬虎了：把三分之五寫成了三分之四，我笑了笑，改正了這道題。我想對(duì)老師說一聲：你辛苦了。這是我上的第一次愉快的課。
學(xué)分?jǐn)?shù)除法。
前幾天，老師讓我們自己學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)除法，并把同步當(dāng)作練習(xí)作業(yè)，第二天，老師一看作業(yè)，很生氣，說:“看你們?cè)趺搭A(yù)習(xí)的，寫的這么差，今天上課好好聽，一會(huì)兒講完了把同步認(rèn)真地改正，改對(duì)了再交。”大家都認(rèn)真地聽起課來。之后老師讓每一組的一個(gè)同學(xué)去黑板上寫一道題，同學(xué)們都做完了，有兩位同學(xué)一次全對(duì)，有兩位同學(xué)經(jīng)過老師提示才做對(duì)。老師讓我們都做了4道題后，讓大家改同步。老師把同步發(fā)給了我，我一看是全對(duì)，于是高興地交給了老師。通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我明白了只要牢記住一句話：那就是分?jǐn)?shù)除以一個(gè)數(shù)等于分?jǐn)?shù)乘這個(gè)數(shù)的倒數(shù)。只要記住了，分?jǐn)?shù)除法你一定做得很棒。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十七
聽爸爸說，我的一篇作文被《天天愛學(xué)習(xí)》采用了，為此，我激動(dòng)得幾個(gè)晚上都沒睡好，眼前老有雜志在晃。
終于，同學(xué)們訂閱的雜志如期被老師捧到了教室里。整節(jié)課我都在打量那摞雜志，老師講的什么一個(gè)字也沒聽進(jìn)耳朵。多希望老師快點(diǎn)抽時(shí)間把雜志發(fā)給我們啊，可因?yàn)槠谥锌荚嚳斓搅耍蠋焸兠χo我們復(fù)習(xí)這復(fù)習(xí)那，哪顧得上發(fā)雜志啊。我老惦記著它們，每次下課都要圍著它們轉(zhuǎn)幾圈，看幾眼。
考試終于結(jié)束了，老師們心里的石頭也落地了，可我心里的石頭還一直懸著呢。
又是一堂語文課。老師走進(jìn)教室后，我驚喜地看見，老師似乎瞥了一眼沉睡在角落里的雜志。于是，我趕緊死死地盯著雜志，希望老師能順著我的目光再次注意到它們。真是工夫不負(fù)有心人啊！老師清了清嗓子，說：“同學(xué)們，由于這兩天考試，沒來得及將雜志及時(shí)發(fā)給你們。現(xiàn)在，大家到前面來拿自己的雜志吧。”
對(duì)即將到來的狀況，我可是一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)都沒有呢！
領(lǐng)了雜志，回到座位上后，我胡亂地翻看著。平時(shí)我最喜歡看這本雜志，可此時(shí)卻一個(gè)字也看不進(jìn)去，那些黑色的漢字就像一個(gè)個(gè)小蝌蚪搖擺著尾巴，在我的眼前轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。“哇，樂樂的照片上雜志啦！上面還有她的文章呢！”也不知道是誰的大嗓門兒嚷出這么一句，就像在我的.頭頂上炸響了一個(gè)炸雷。全班忽然安靜了下來，同學(xué)們都看著我，似乎不認(rèn)識(shí)我了，就連正忙著發(fā)雜志的語文老師也停下了手中的活兒。我的心亂極了，全身都發(fā)起抖來，怎么也控制不住，就像一只受驚的兔子。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十八
文／清言。
東漢光武帝建武年間，有位太學(xué)博士名叫甄宇，字長(zhǎng)文，北海安丘（今山東安丘西南）人。他清心寡欲，為人忠厚，遇事謙讓。
當(dāng)時(shí)，每到年末，皇帝都要下詔賜給太學(xué)博士們每人一頭羊。但是這些羊有大有小，肥瘦不均，主管此事的官員不知如何分才好，非常為難，于是便提議把羊都?xì)⒘朔盅蛉猓蛘卟扇∽ヴb的辦法。
甄宇知道后感到非常羞恥，便自己上前去要了一頭最瘦小的羊。眾人見后都感到非常慚愧，從此再也沒有為此事而發(fā)生過爭(zhēng)執(zhí)。
光武帝得知此事后，對(duì)甄宇非常欣賞，有一次在朝堂上問：“那位‘瘦羊博士’現(xiàn)在在哪里？”從此甄宇便有了“瘦羊博士”的雅號(hào)，朝野稱頌。因?yàn)檎缬畹虏偶鎮(zhèn)洌芸毂煌婆e為太子少傅。
在是非利益面前，能夠甘于吃虧，克己讓人，這是一種美德和修養(yǎng)，是志行高潔的.君子才能做到的。后人用“瘦羊博士”來贊美那些能夠克己讓人的人。
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇十九
我們教室后面有兩個(gè)垃圾桶，是用來給同學(xué)們放垃圾的。大家也知道。
保護(hù)環(huán)境。
把垃圾扔到桶里去。但是我們班的垃圾桶周圍為什么還常常有垃圾呢？為此我們的班主任費(fèi)盡心思開了一個(gè)別開生面的班會(huì)來教育我們。
班會(huì)開始了。班主會(huì)開門見山地說：“同學(xué)天天認(rèn)真打掃教室，為什么還會(huì)給學(xué)校扣衛(wèi)生分呢？”同學(xué)們議論紛紛，有的說：“可能是沒掃干凈。”也有的說：“可能是有些人亂扔垃圾。”但是，細(xì)心的女班長(zhǎng)賴美沉思了一會(huì)，反駁說：“我每天放學(xué)后，都認(rèn)真檢查過值日生打掃過的教室，從來沒發(fā)現(xiàn)過一片紙屑，沒有一個(gè)粉筆頭。我以人格擔(dān)保，大家值時(shí)都是很認(rèn)真的。”威嚴(yán)的正班長(zhǎng)黃毅應(yīng)和著：“平時(shí)，我也從未發(fā)現(xiàn)過一位同學(xué)亂丟垃圾。美術(shù)課和書法課后，同學(xué)們都能把碎紙屑，用剩的顏料和墨汁倒到垃圾桶里。”
話音未落，學(xué)習(xí)委員迫不及待地建議道：“如果有誰以前做得不好，現(xiàn)在當(dāng)著大伙的面承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，我們就給他一個(gè)改過自新的機(jī)會(huì)。”老師補(bǔ)充說：“五分鐘內(nèi)。”
漫長(zhǎng)的五分鐘終于過去了，可是沒有一個(gè)人承認(rèn)。平時(shí)不大說話的紀(jì)律委員氣質(zhì)敗壞地說：“那，大家相互揭發(fā)，看看到底有誰亂扔垃圾？”同學(xué)們面面相覷，大家都說：“沒看見。”
老師幽默地說：“垃圾可能是從天上掉下來的，又恰當(dāng)落在我們五（2）班的垃圾桶旁邊而絕不會(huì)掉進(jìn)垃圾桶里面。”教室里哄堂大笑，氣氛輕松了許多。“還是請(qǐng)長(zhǎng)期堅(jiān)守在垃圾桶旁的葉威說說，有調(diào)查就有發(fā)言權(quán)嘛。”班主任接著說。
平時(shí)沉默寡言的葉威，今天卻像換了一個(gè)人似的。他不不慌不忙地站起來，胸有成竹地說：“老師，我知道。課間，同學(xué)們都會(huì)把垃圾扔進(jìn)桶里，問題也恰恰出在這樣。細(xì)心的同學(xué)，會(huì)站在桶邊，彎著腰，把垃圾送進(jìn)垃圾桶。如果，有時(shí)候桶里的垃圾很滿，被放的垃圾滾到地下，他們也會(huì)重新?lián)炱饋恚⌒囊硪淼胤诺嚼袄铩０嗌蠍鄞蚧@球的那幾位男生可就不一樣了，他們把廢紙揉成一個(gè)球，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地瞄著桶，往里一拋，也不管他們的球有沒有進(jìn)籃。有時(shí)候，他們心血來潮看見第一次沒投中，撿起來再投，還是不中，再撿起來一扔就看也不看地走了。也許是他們覺得無法面對(duì)失敗吧。”
記一堂緊張的班會(huì)課（專業(yè)20篇）篇二十
“一箭雙雕！”，“百煉成鋼！”……如果你聽見這此起彼伏的叫喊，一定會(huì)奇怪地問：你們這是做什么呢？告訴你吧，今天，在我們的語文課堂上就這樣展開了一場(chǎng)別開生面的“成語長(zhǎng)城接力賽”，它帶給我的感覺就是――緊張+緊張=一堂課！
先說說我們的接力賽規(guī)則：按照座位順序，要求每位同學(xué)依次說出一個(gè)帶有數(shù)字的成語，不得重復(fù)，如果違反規(guī)則或者接不下去，就要受罰呢。比賽還沒開始，同學(xué)們有的摩拳擦掌躍躍欲試，有的趕緊交頭接耳商量對(duì)策，有的急忙翻看著筆記書本，指望能多準(zhǔn)備一些詞語……教室里一片喧鬧，大家都十分興奮。
比賽開始了，坐在頭排的李雨龍搶了先，“一心一意”這個(gè)詞從他嘴里迫不及待地吐了出來，緊接著他身旁的同學(xué)脫口而出：“三心二意！”，啊！好緊張！好緊張！就快到我了，突然我的腦子里一片混亂，原本在嘴邊一直念叨著，準(zhǔn)備得好好的成語不知怎么，竟然給忘的一干二凈，天啊！我必須在輪到我之前想起那個(gè)詞，否則“后果嚴(yán)重”，“九牛一毛！”，我一聽，完了，那不正是我剛才“丟失”的詞嗎？找到了，可是卻是別人的'了，沒辦法，只好再想一個(gè)新鮮的，要快啊要快啊，沒幾個(gè)人了呢！
“千鈞一發(fā)！”啊，正在這千鈞一發(fā)之際，我居然想到了這個(gè)成語就是我所需要的，長(zhǎng)舒了一口氣，哈哈，我順利過關(guān)，仿佛全身的神經(jīng)都得到了松弛，接下去的時(shí)光，我就只是欣賞著同學(xué)們的精彩發(fā)言了，就這樣，因?yàn)闇?zhǔn)備充分，第一輪全體同學(xué)人人過關(guān)。
第二輪開始了，我吸取了上次的教訓(xùn)，特意多準(zhǔn)備了好幾個(gè)詞，雖然緊張得生怕別人搶了我的詞，總算是安全度過了難關(guān)，這時(shí)輪到鐘晗了，結(jié)果這接力車在他那兒“堵塞”，“嗯….嗯…..”他支吾了半天也沒有一點(diǎn)起色，教室里也是一片悄無聲息，看著他尷尬的樣子，我不由得心生一份同情，調(diào)頭悄聲給了他一個(gè)提示：“天下…”剎那間他臉上所有充滿著緊張的肌肉，一下舒展開了，好像抓住了救命稻草似地說出了：“天下無雙！”大家一聽又有人開始起哄了，七嘴八舌地討論“雙”字是不是符合我們的規(guī)則，“‘雙’當(dāng)然是數(shù)字，他有‘二’的意思！”
身為“被告”的鐘晗開始了他的反駁，其他同學(xué)也分成了兩派你一言我一語爭(zhēng)執(zhí)起來，教室里象要炸開鍋，老師見情況不妙，便一拍桌子，“赦免”了鐘晗。
第三輪的接力賽中不時(shí)有同學(xué)受罰了，哎，還是怪我們自己平時(shí)積累的詞匯量太少，以后可要注意加強(qiáng)收集，免得臨時(shí)抱佛腳，才讓我們?nèi)绱司o張啊！
最后老師為我們總結(jié)，居然寫了滿黑板的數(shù)字成語呢，好多同學(xué)都在奮筆疾書，記在自己的筆記本上，這時(shí)下課鈴聲響了，我的心一直緊張得好像懸在空中的石頭，才落下了地，啊，緊張又緊張，就是我這堂課的最大感受，可是我也把那么多成語深深地印在了腦海里，這才是我最大的收獲啊！