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    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)

    時間:2025-06-03 作者:BW筆俠

    暑假計劃是在暑假期間對自己的學習、生活等方面進行規劃和安排的一個重要環節。為了讓大家更好地制定暑假計劃,我們整理了一些相關的資料,供大家參考。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇一

    一、感激時間,學會安排。

    每天能早起早睡,認真而有計劃地完成暑假作業;堅持鍛煉身體,時間不少于半小時;注意用眼衛生,有節制地看電視。

    二、感激書籍,學會求知。

    暑假是同學們自行“充電”的黃金時期。希望同學們多讀好書,擴大知識面,在好書的陪伴下快樂成長。

    三、感激生命,學會珍惜。

    不玩水、火、電,外出遵守交通規則和公共秩序,不參與迷信與活動,嚴禁進“三室一廳一吧”(營業性的游戲機室、錄像室、卡拉ok室、歌舞廳、網吧),健康上網。

    四、感激父母,學會關心。

    父母的含辛茹苦,對于每一個孩子來說都有切身的感受。平時學生可能會以學習忙作為無暇的借口。現在,在暑假里,這一切都不成為理由。他們可以陪父母聊聊天,逛逛街;幫父母拖拖地,洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶等。用自己的行動讓父母感到孩子的愛心,讓他們欣慰地看到,孩子已經長大,已經懂得感恩。

    五、感激社會,學會服務。

    同學們要增強衛生意識、環境意識和服務意識,健康生活,注意培養良好的個人衛生習慣和文明行為。積極參加社區的活動,在社會大課堂中學習、成長。

    系列活動安排:

    快樂閱讀:(1―5年級)。

    參加市教育局組織的“我愛我的祖國”征文比賽:閱讀必讀書目,寫寫讀后體會、感想,讀書收獲,讀書對自己成長的'影響等,體裁:除詩歌以外的任何文體。要求:語言流暢,清新樸實,故事性強,題目自擬,字數800字左右。參賽方式:每班至少3篇有質量的作文,統一上傳到學校網絡硬盤――暑期讀書活動文件夾中,稿件應注明:學校、年級、班級、指導老師。征文時間:7月1日―09年8月25日。

    快樂寫字(1―4年級)。

    所有學生上交一張作品(作品內容自己定,1、2年級鉛筆字;3、4年級鋼筆字),開學后選擇優秀作品在學校櫥窗里展覽。

    快樂實踐:五年級等。

    快樂技能:向親人和朋友學習一項家務勞動的技能(如切菜、拖地、做飯等)。開學后,以中隊為單位進行展示。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇二

    暑假將至,炎炎夏日已經來臨,據最新的天氣預報顯示,北京市最高氣溫已超過37℃。遮陽傘、雪糕冰激凌、冷水澡、開風扇、開空調……相信已經成了家常便飯。但是我們如何度過一個健康的暑期呢?以下是我們最需要注意的地方。

    隔夜的剩菜最好不吃。

    夏天吃桃子含鐵量高。

    營養免疫學專家認為,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地選購并食用水果,可以達到滋養的功效。

    俗話說:“桃養人杏傷人”,據營養免疫學專家介紹,桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

    夏天多汗要補糖鹽水。

    夏天容易多汗,所以很容易造成體內礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度,就會出現食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀,嚴重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此,夏天在出汗情況下應該適量喝一些淡糖鹽水,補充體內流失的礦物鹽。最好每天補充一兩碗淡糖鹽水,而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準。

    準備好度夏的藥品。

    夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物,如仁丹、十滴水;預防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢,需要備好風油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細菌性痢疾,最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時如果出現紅眼病,應該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創可貼是劃破手指碰破皮,出現傷口時的好幫手。

    宜多食用清淡食品。

    在飲食滋補方面,夏天以清補、健脾為原則,要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補食品是指一些低熱量的食物,并且食物在制作方法上要以蒸煮為主,像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外,夏日高溫炎熱,多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用,如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用??扇∑湮词炷酃斒卟?,成熟果瓤可生食,既可涼拌,又可加肉炒??喙S味道苦中帶甜,性涼而不寒,具有消暑解毒、健胃消積等功效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用,但也不宜多吃,否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。

    少玩電腦多運動。

    有的青少年一玩電腦,就是五六個小時,還要面臨精神壓力,極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之,就會形成便秘甚至痔瘡。老年人則因為臟腑功能衰退、精血不足、腸道失潤,而導致老年性便秘。這個時候,適度而規律的運動,可以促進身體機能,增強腸道的消化、吸收和蠕動功能,提高身體的新陳代謝率,同時幫助放松心情,能有效防止直腸癌的發生。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇三

    一、訓練要求:訓練中注意安全,積極預防運動損傷的發生。

    二、訓練時間:根據自己的時間進行訓練。

    三、訓練方法、內容:

    1、體能訓練:練習前先跑400米左右,練習后再跑500米左右。

    2、每天早晨5-8組的一分鐘計時速跳練習,中間可以進行短暫休息,下午再練7至10組的主副項交替練習,主要練習中間不停下來。計時數量與脈搏,記錄在訓練日志中,開學交。

    (一)提高身體素質法。

    此法是通過跳繩提高機體的耐力素質、彈跳素質、速度素質、靈敏素質,也可以說身體素質訓練法,是提高跳繩次數及能力與成績的一項訓練方法。其特點是隨意性大,訓練內容方式多,學生容易掌握,也易激發學生學習興趣,具有一定的競爭性,具體方式有:

    1、耐力素質的訓練。

    不計時完成一定的數量練習;計時練習(一般為1分鐘以上);在跑道上進行邊跑邊跳跳繩練習;上、下坡跑跳練習。學生要求:完成的次數要比平常多一倍或者達到較多次數,同時還要調整好組數之間的休息時間,一般練習次數較多的可練習4-5組,其中組數之間的間隔休息時間為4秒到6秒之間;如果練習次數是較平常的1倍或1倍以上,就可練習3-4組,其中間隔休息時間為7秒到8秒之間;在練習過程中要求學生,注意呼吸作用,并做4-6個呼吸后交換一次,這樣更能達到良好效果。

    2、提高彈跳素質的訓練。

    單腳墊跳、雙腳墊跳、單雙腳連跳、交換腳墊跳和連跳、屈腿跳、蹲跳、沙坑跳、弓步交換跳……這些方法對提高學生的前腳掌力量及腳踝蹬力起著重要作用。要求:下肢腳掌動作要準確,均可用前腳掌或由全腳掌過渡到前腳掌蹬地跳,并用前腳掌或由前腳掌過渡到全腳掌著地交換練習。

    3、靈敏、速度素質的訓練。

    對這一身體素質的訓練要注意學生練習動作的節奏性,要求速度快慢與教師口令同步,并按節拍進行練習;訓練學生的反應速度可結合其它素質訓練,交替進行;其方法有:高抬腿跳、前踢跳、單腳或雙腳高搖跳、計時跳等。

    (二)增大負荷訓練法。

    1、增大上下肢關節重量練習,即手持300-500克物體進行空搖練習,也可以結合下肢進行空搖練習,這一方法可以糾正學生上肢的錯誤動作。例如:部分學生上肢搖繩時,兩臂外張大,肩關節緊張,手腕轉動不靈活,這樣就可以采用兩腋夾物或持重物反復練習空搖動作,直到技術熟練為止。

    2、增大繩子的重量或長度練習。此練習法主要是提高上肢關節的搖繩能力,其方法有:前搖繩、后搖繩、交臂搖繩,還可練習“8”字開空搖繩,這些都可提高手腕、肘、肩關節的靈活性及上肢肌肉的搖繩耐久性,對提高跳繩起著輔助作用。

    3、增大下肢負荷訓練。方法有在下肢綁上沙綁腿進行跳繩,或者穿沙袋進行跳繩。這一方法對學生耐力、彈跳力、速度及提高跳繩水平都有非常好的練習效果,特別是對后進生的成績提高有著很大的促進力。

    (三)時間及提高跳繩成功率訓練法。

    這兩種方法適用于臨近測試的那段時間。1分鐘跳繩是有時間限制的。在這60秒內要不浪費每一秒,那么就應該有很強的跳繩能力,也就是說,能完整跳滿60秒是較難的,但要讓學生在這60秒內減少失誤是必要的。據本人了解及實踐測算,失誤一次,再恢復到原有的競技狀態,至少需要2―3秒,甚至更多,這樣就比校容易影響成績的發揮了,對學生的心理素質也有一定影響。因此在日常訓練中,要不斷去提高學生的速度與成功率。改善這一情況的具體方法如下:

    1、提高學生完成跳繩的能力,這是基礎。例如:教師要求學生完成120次,不計速度快慢,不計時,但不能失誤2次以上,一定完成這一練習;或者把這120次結合計時分解次數進行練習:第一次完成30,隔3秒后第二次完成40,間隔6秒后完成余下的50次;或者第一次完成70,間隔6秒第二次完成余下的50次。第一種方法要求學生不準失誤一次,第二種方法只準失誤一次。

    2、加強學生的時間觀念進行練習。讓學生算出自己在1分鐘內,每秒平均完成幾次,然后讓學生計算出5秒、10秒、15秒、20秒完成幾次,再進行計時跳繩,跳完后要求學生進行對照,看看能否高出你的平均數,并及時調整。這個方法可以采用比賽形式進行,其特點是時間短,速度快,學生在體力耐力及神經控制上都處于興奮狀態。

    3、在結合以上兩種方法的基礎上,綜合安排1分鐘跳繩的戰術布置的練習方法。例如:0秒到25秒時間,不準失誤一次,保證次數在85---105次之間,30秒到50秒用90的手搖速度完成150―170個,最后10秒讓學生竭盡全力全速完成。這一方法應讓學生掌握其中的時間性、節奏性、目的性并且平時應反復練習。

    (四)其它方法。

    學生在動作熟練且有很強的跳繩能力后,可以利用這一方法,當作平時的輔助練習。例如:跳長繩。在跳長繩可以通過以下一些方法去進行。

    1、單長繩(跑過、跳過、連跳);

    2、雙長繩(向內、外搖繩,一人或兩人跑進做各種跳法);

    3、長短跳繩(兩人搖轉一長繩,另一人搖一短繩跑進);

    5、雙人跳(一人搖,另一人從體前或體后跳進跳出或兩人同時搖跳);

    6、三人跳繩(一人搖繩,另兩人同時或依次在體前、體后跳進跳出,三人并立,同時搖跳,一人助搖,另兩人搖跳等)。

    四、訓練要求:每人選擇兩個項目進行訓練,每天完成兩個訓練項目內容。還可以根據自己的身體情況多加練習才能取得好成績。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇四

    1.7月1日至7月10日:完成語文、數學作業。

    每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)。

    2.7月11日至7月14日:完成英語作業。

    每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

    1.學習燒飯做菜。

    2.閱讀四大名著。

    你看,我的`暑期生活豐富多彩,做到學習、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇五

    一年一度的暑假已到,在假期中,我希望能為自己制定一個合理的表。

    暑期,還要按以前早睡早起的好習慣,不能因為看電視或者做其它的事影響睡眠時間。

    我們小學生正處在身體迅速發育階段,日常飲食要有足夠的份量,不挑食,要每天保證均衡、合理的營養。

    為了能增加體質,我還要有適量的運動,例如:爬山、游泳、羽毛球、跑步等,這些運動都可以促進自己的生長發育,并且,在運動中情緒愉快,可以快速增加食欲。

    同時,我每天要靜下心來,溫習功課,認真完成老師布置的各項作業。這樣高中優秀作文原創分享,我就不會在開學的最后幾天倉促趕暑假作業,臨時抱佛腳的學習效果肯定欠佳。

    總之,暑假期間,要體育鍛煉與溫習功課相結合,做到學習、娛樂兩不誤。有空,還能讓爸爸媽媽帶我去游覽祖國的名勝古跡,愿自己能過個愉快、有意義的暑假!

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇六

    小學生們的暑假到來了,本次假期長達兩個月,近60天,加上又是孩子們上小學后第一個暑假。因此,制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

    1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

    2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的主動性。父母只能建議。

    3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

    4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。

    5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以屏棄參加。

    6點50:起床并朗讀詩歌一首。

    7點20分:洗臉、刷牙,吃早飯。

    8點—8點半:完成暑假作業。

    12點-1點:午睡。

    晚上7點-7點半:閱讀半小時。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇七

    暑假就快到了,為了能夠上一個好的高中,相信不少家長朋友都會給孩子報滿各種補習班,但是提醒同學以及家長,暑期學習也要有計劃的進行,才能夠讓學習更高效。

    一、合理利用時間,做到科學安排。

    同學們要根據自己的實際情況,制定出合理的計劃,每天要做到早起早睡,認真而有計劃地完成暑假作業;堅持陽光鍛煉時間不少于半小時;注意用眼衛生,有節制地看電視、上網,盡量不去網吧。

    二、親近書籍,學會求知。

    暑假是同學們自行“充電”的黃金時期。同學們以自主閱讀為主,每人讀些好書,可以通過向老師了解或同學推薦等找到自己需要的好書;也可以看些高考滿分作文,多記些好詞、好句、好段落并真實地記錄下自己的閱讀感受。希望同學們多讀好書,擴大知識面,在好書的陪伴下快樂成長。

    我們很多同學在上學期間,在某些學科上沒有學習好,或者學得不透,存在知識上的缺陷,正好利用暑假可以補習并追趕上這個學科的學習;也可以做好下個學年學科的預習。

    三、幫助父母,學會關心。

    父母的'含辛茹苦,同學們都有切身的感受。暑假中,我們可以陪父母聊聊天,逛逛街;幫父母拖拖地,洗洗衣服;和父母一起去探望爺爺奶奶。也可以通過在家庭中不同角色的換位體驗,把當爸爸、媽媽作為扮演的角色,參與“今天在家我‘上崗’”等孝心活動,學會為父母分憂,提高生活自理能力,用自己的行動讓父母感到:我們已經長大,要懂得感恩!

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇八

    1。每天7:30起床,進行早鍛煉。時間一般在1~1。5小時。

    2。早餐。

    3。8:30-9:30,練字時間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個小時。

    4。9:30-10:30,讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙,在書刊報紙上選擇好的文章內容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)

    6。 11:30-12:00,午餐時間。

    7。 12:30-2:30,午睡。

    8。 3:00-4:00,閱讀書籍。(讀書的時候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)

    9。 4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里,你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事,也是很值得記錄的。平時小本子里記著,再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評評看誰在暑假里進步最大!

    10。 約6:00,晚飯

    11。 6:40-8:00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)

    12。 8:30上床半小時閱讀,睡覺。

    以上是一般情況下的時間表。周末會加強戶外運動或社會活動。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學校里,活動量會很大。暑假期間,吃零食的機會增多,所以要堅持鍛煉以免發胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況,強度適中,不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動,以調動他的積極性。

    最后一點,計劃是要堅持執行。要執行就全面執行,決不能有選擇性的執行。家長要說到做到,孩子也要說到做到。

    家長們,孩子們,暑假是快樂悠長的,但時間也過得很快。一眨眼,我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程當中能夠給自己制訂計劃,并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好,也能學得好,過一個快樂充實的暑假。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇九

    漫長的暑假即將來臨,這是我最高興的時候,為了讓自己的暑假生活充實快樂,我要為自己制定一個暑假生活計劃。

    先來說說我的旅游計劃:我打算暑假去上海看世博會,聽我同學說10月31日就要拆了,如果還不去看以后就沒得看了,到上海還可以看黃浦江夜景和東方明珠電視塔,上海的金貿大廈,因為在那里坐觀光電梯可以看到上海世埔會全景,還有南京路,因為它是上海最繁華的地區,上海還可以去看西郊公園,因為它是中國最大的公園。除了上海我還想去北京看頤和園,八達嶺長城,圓明園,鳥巢、故宮、天安門。

    玩是應該玩,可是我也不能忘記學習呀!我打算暑假去書城買幾本語文之類的書,因為老師老是說我不會用好詞佳句,還不會用修辭手法,我打算在暑假學好寫記敘文上,我還想把英語的音標學會。

    除了學習計劃還有體育鍛煉計劃,我應該在暑假學會游泳,游泳不但能讓你遇到水災和遇難的時候自救,也通通去救別人,還能得到別人的酬謝,我還要在暑假的時候學會打乒乓球,因為我右眼視力才4.3,聽媽媽說練乒乓球能恢復視力,又能運動自己的身體,真是一舉兩得呀!

    以上就是我的暑假生活,如果能按照以上的計劃施行,一定很爽!

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇十

    同學們,你們的暑假生活是怎樣的呢?是不是豐富多彩,快樂無比的呢?我的這個暑假生活是五味雜陳,難以言說的。

    記得在暑假剛剛開始時,我正沉浸正自己愜意的暑假生活中。但在7月10日那天,媽媽的手機“叮咚”一聲響,改變了我的整個暑假生活。那是北京積水潭醫院,我的主治醫生發來的信息,要我去北京復查,做第二次手術。當我聽到這個突如其來的消息時,我既高興又害怕。

    那時候正是暑運高峰期,去北京的臥鋪票根本買不到,只能坐高鐵。在出發前一天晚上,媽媽拉出了那只超大的行李箱。媽媽整理了一些衣物和洗漱用品放了進去。當然必不可少的還是書籍,我帶了楊紅櫻和曹文軒的兩套書,還有語文數學一些作業??偣布悠饋聿畈欢喽畮妆灸?。媽媽把它們放進箱子后,可是想把箱子蓋上,卻怎么也合不攏了。于是媽媽坐上去,擠了又擠,壓了又壓,終于蓋上了。

    第二天,天剛亮,爸爸就開著車把我們送到了上饒高鐵站。候車室的人很多,我們排著隊耐心地等待檢票。上了車,我感到很新奇,東張張,西望望。漸漸地我感到有些無聊了,于是從包里拿出了一本課外書津津有味地看了起來??戳撕靡粫?,眼睛感覺有點發澀了,于是趴下睡了一會兒,醒來時發現快到站了。

    下了高鐵,我們在擁擠的人群中慢慢地行走著,因為我的左腿剛剛康復,走不了很快。不知走了多久,我已經走得精疲力盡,終于到了出租車等待口。望著長龍似的隊伍,我想:天吶!我們還要等多久呀!

    當我們來到預訂的旅館時,天已經黑了。我們草草地吃了一點晚飯,便倒頭大睡。

    當我醒來時,天已經亮了。我們洗漱好就跟媽媽來到了醫院的門診大樓做各項檢查。醫生看了看檢查結果,告訴我們后天就可以做手術了。聽到這個消息時,我的心里只剩下恐懼。我們拉著沉重的行李箱去了住院部。

    7月17日,是我做手術的日子。手術前的六個小時是不能吃東西的,連水也不例外。為了不讓自己緊張,我只能靜下心來專心看書。下午三點多的時候,我躺在一張鋪著綠色床單的小床上,被推進了手術室。經過了將近七個小時,我被推出了手術室。當我睜開眼睛時發現我已經回到病房了。這時候我能感覺到的只有饑餓,口渴,更難以忍受的是劇烈的疼痛。

    終于熬到了第二天,我感覺精神些了,我讓媽媽幫我拿了一本書看了起來。(這樣能忘記疼痛)。

    時間過得真快,轉眼就要出院了。120救護車把我們送到了北京西站。12306的愛心救助站的工作人員熱情地把我和我們的行李抬到了高鐵上。我就是在大家的愛心接力式的幫助下,安全地回到了家。

    在養病的日子里,我只能靜靜地躺著,什么也干不了,幸好陪伴我的有書本。

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    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇十一

    以往的假期,學校放假了,我也就不熱愛學習了,整天玩得像個瘋子一樣,把大好的時光都白白的浪費掉了。今年的這個暑假,為了不虛度光陰,有必要給自己訂了一個學習計劃。

    1,時間要安排好。每天學習不得少于三個小時,兩個小時看電視,其余時間做做家務,和同學一起玩都行,真的太開心了!

    2,多看幾本名著。我買了三本:《格列佛游記》,《朝花夕拾》,《鋼鐵是怎樣煉成的》,我決定暑假里要把這三本書看完。

    3,不能一直呆在家里,反正這個暑假除了前幾天十分悶熱,后來就比較涼快了,有空可以跟家人,朋友一起出去玩,呼吸一下新鮮的空氣,領略一下美麗的風景,心情也就舒暢了。

    4,不要光顧學習忘了運動。我買了一個呼啦圈,無聊時轉轉呼啦圈,踢踢毽子,晚上和家人一起在街道上散步,這樣的話身體素質提高了,也不耽誤學習。

    5,學習時盡量要靜下心來,不能很容易的被外面的事物干擾。

    6, 讀書學習,要善于利用零碎的時間。比如,吃飯走路時,要構思作文,不忘隨身攜帶一本書,一有空閑就翻開書看上幾頁。

    按說,假期不受時間限制了,應該有的時間讀書學習了,其實不然。在學校,受外界干擾比較少,能靜下心來看書。只要利用好課余時間,就能保證學習。而放假在家里,比較喜歡看電視,會友頻繁,這都會占去一大部分時間,因此讀書學習的時間不是多了而是少了,所以我更應該抓緊學習。

    我相信這個暑假,讀書學習可以使我的生活充實起來。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇十二

    暑假,前一學年結束了,后一學年還沒有開始。長長2個月的暑假,希望你發揮好兩大功能:放飛心情、調整學習。

    經歷了一年緊張的學校生活,每位同學或多或少都會有一些心理能量固結起來,為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿的精神投入到新學年當中,同學們需要趁暑假這個機會釋放掉這些或壓抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸,展現自己的興趣愛好,喚醒沉睡的另類智力,是可行、有效的放飛心情的方式。當然,安全要時刻牢記心中!

    放飛心情是快樂的。卸下包袱,下學年輕裝上陣。不過,身為學生,不能忘了自己的主業學習,暑假正是調整、提高自己的好機會。同學們可從以下3方面著手,為下學年的學業做好準備。

    一年的學習結束了,你對自己的學習狀態滿意嗎?哪些學科學得不夠好?具體是哪些知識與能力還沒有過關?這需要同學們在暑假認真、細致地反省,用心去調適、去查漏補缺。感興趣的內容,還可以作延伸學習,以拓展自己的知識。

    每個學生都有自己擅長的學習方式,也有不擅長的學習方式。不能說哪種方式一定是好的,哪種方式一定是不好的。同學們需要了解自己的個性特征(榮格的心理類型論是一個值得參考的理論),認識自己擅長與慣用的學習風格,學會充分利用自己擅長的方式來學習,同時也能用新的方式來學習自己覺得有一定困難的學科或知識塊。

    學生的薄弱科目或薄弱知識塊,其形成的原因除興趣、努力等因素外,或是沒有充分利用好自己擅長的方式,或是學習方式與所學知識內容不匹配。通過優化自己的個性化學習策略(一能認識并充分利用自己擅長的學習方式,二能根據所學知識內容不同選擇相匹配的學習方式),我們不僅可以攻克薄弱,還能進一步挖掘自身的潛力。

    為了能在新學年及時適應學校生活,同學們需要在開學一周前對生物鐘進行調整,回歸學校生活的節奏,在身體上做好上學準備;同時需要規定學習任務,把散漫的心收回來,做好心理上的準備;還可通過預習下學期知識,做到先行一步。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇十三

    家長們,孩子們,暑假是快樂悠長的,但時間也過得很快。一眨眼,我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程中能夠給自己制訂計劃,并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好,也能學得好,過一個快樂充實的暑假。

    二年級結束了,本次期末考試我考的還可以,語文考了100、數學考了100、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97,下次我要做到不緊張、認真聽,可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經到了,看到了同學們假期里的計劃,我也準備給自己的假期制定一個計劃,所以,在媽媽的幫助下,我制定了這樣一個計劃,快來看看吧!

    一、學習:完成暑假作業、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數學題。

    二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動,多讀書,多寫博文,煅練自已的寫作能力。

    三、鋼琴:參加鋼琴考級,在考級中能取得優異的成績。

    四、游泳:假期游泳班15天的時間里學會游泳。

    五、快板:繼續學習和練習好快板,比以前有一定進步。

    六、做家務:洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛生。

    除此之外,有時間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

    早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;

    上午:寫暑假作業(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁;

    中午:午飯后讀書1小時、午休1小時;

    下午:練習快板40分鐘、4:30—6:30游泳(游泳班結束后可自由安排);

    晚上:晚飯后彈琴1小時;散步或出去玩;9:00—10:00親子共讀;10:00睡覺。

    注:中間空閑時間可自由安排。

    1、背詩:每周背誦《古詩八十首》10首。

    3、做家務:每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長收拾家里的衛生1—2次。

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇十四

    第一,學習計劃,具體如下:

    1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

    2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

    3.預習六年級上冊數學相關內容。

    4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。

    5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

    第二,生活計劃具體如下:

    1.培養個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

    2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。

    3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

    這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!

    最新寫暑假生活計劃(模板15篇)篇十五

    學習是勞動,是充滿思想的勞動。

    手里拿著成績單,看著這分數心里真不是滋味。雖說考試前我生了場病,考這分數情有可原。但總的原因還是我沒有認真學習,造成基礎不牢固,無法用自己所學的知識去面對考試。

    想著平日里父母為我的學習操碎了心,心里總有一種愧疚感。暑假來臨,正好可以利用這段時間來彌補我學習上的不足。

    一每天堅持聽一個小時的英語。由于某些因素,讓我們在英語水平上與經濟發達地區的孩子們有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他們,并比他們做的更好。

    三多做理綜題。只會一味的死記硬背公式是不會在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運用,只有多做題,題型見多了,遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應用什么公式,好不容易公式想出了卻不知道該如何解題,時間浪費了分也丟了。

    四整理筆記,回顧以前所學的知識。學過的知識只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學的知識全都堆積到考試前幾天來復習,這種做法不僅沒有效果還讓我越復習越緊張。把筆記整理幾遍可以發現哪些知識是重點,哪些知識自己還沒吃透等等。

    五利用網絡多和別人交流。網絡是個很好的交流平臺,我們可以在網上與他人互相交流學習經驗,了解大學的招生信息等等。

    所謂天才人物指的就是具有毅力的人,勤奮的人,入迷的人和忘我的人。我會充分利用好這個暑假,以最好的狀態去面對新學期的到來。

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