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    初中體育教案參考(通用21篇)

    時(shí)間:2025-06-09 作者:JQ文豪

    一份好的教案應(yīng)該具備清晰的教學(xué)目標(biāo)、科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容和合理的教學(xué)步驟。隨后是一些初中教案的參考資料,供教師們?cè)趥湔n過(guò)程中參考使用。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇一

    樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)。

    正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

    重點(diǎn):

    明確體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的作用!難點(diǎn):爭(zhēng)取了解自己的體能!

    教學(xué)任務(wù):

    1、參加體育鍛煉的益處。

    2、體育鍛煉重在參與。

    3、了解自己的體能。

    教學(xué)內(nèi)容:

    1、古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識(shí):

    “如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!“。

    我國(guó)先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦:

    “流水不腐,戶樞不蠢,動(dòng)也。”

    極、樂(lè)觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中!!!

    3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分。

    為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),必須認(rèn)真上好體育課。

    體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,是開(kāi)展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。

    上好體育課,使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來(lái),對(duì)搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn):(1)要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,既要重視上好體育基礎(chǔ)知識(shí)課,又要重視上好體育實(shí)踐課,使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來(lái)。

    (2)上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講,自己觀察老師或同學(xué)的示范,細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng),并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習(xí),在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦,善于思考。

    (3)要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課,因病因事不能上課時(shí),因事先請(qǐng)假;上課前要做好準(zhǔn)備,有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課(或輕便裝和軟鞋底);要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合;課中要服從指揮,聽(tīng)從老師和小組長(zhǎng)的調(diào)動(dòng)。

    (4)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全,愛(ài)護(hù)場(chǎng)地器材設(shè)備。

    (5)要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí),注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,加強(qiáng)練習(xí),積極參加《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。(6)服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。

    課后作業(yè):1、根據(jù)實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。2、學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法!

    初中體育教案參考(通用21篇)篇二

    1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求,指導(dǎo)日常飲食。

    2、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。

    3、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。

    重點(diǎn):了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。

    難點(diǎn):設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜,培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。

    情景導(dǎo)入:你是胖還是瘦,怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù),看看自己的身體胖瘦!

    體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)。

    引出課題。

    (一)平衡膳食與健康。

    1、你知道食物的分類嗎?

    2、一日三餐如何搭配呢?

    具體要求:

    食物多樣,谷物為主,粗細(xì)搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽的膳食。

    3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō),除了要做到平衡膳食以外,還要重視以下兩個(gè)方面。

    (1)三餐定時(shí)定量,保證吃好早餐,避免盲目節(jié)食。

    對(duì)初中生來(lái)說(shuō),三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量,避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降,降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病,影響健康。

    (2)吃富含鐵和維生素c的食物。

    (二)飲食、鍛煉與控制體重。

    1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。

    你的身體胖嗎?

    2、合理控制體重。

    中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段,如果超重或者肥胖,一般不采用禁食和饑餓療法,更不能采用藥物和手術(shù)治療,的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。

    3、生活現(xiàn)場(chǎng)。

    你愛(ài)吃油炸食品嗎?你知道這些嗎。

    (三)你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)。

    1、調(diào)整飲食。

    (1)宜吃的食物。

    (2)少吃的食物。

    2、體育鍛煉的方法。

    (1)運(yùn)動(dòng)方式:以有氧運(yùn)動(dòng)為主,如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。

    (2)運(yùn)動(dòng)輕度:采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。

    (3)運(yùn)動(dòng)時(shí)間:開(kāi)始時(shí)可以少些,循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng),每次在30分鐘以上;也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次,每次10分鐘的段時(shí)間積累。

    七、布置作業(yè)。

    制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇三

    2、技能目標(biāo):初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作,進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作,掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

    一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

    二、師生問(wèn)好,宣布課的內(nèi)容和要求。

    三、處理與安排見(jiàn)習(xí)生

    四、隊(duì)列練習(xí):蹲下及起立。

    五、反應(yīng)練習(xí):“彈鋼琴”方法:學(xué)生的四列橫隊(duì)依次代表“do,re,mi,fa”四個(gè)音符。老師唱某音時(shí),代表該音的一列學(xué)生下蹲,其余為立正姿勢(shì)。

    一、游戲:組點(diǎn)著地方法:在慢跑中,學(xué)生聽(tīng)教師喊數(shù),按數(shù)目組合人群,并用身體任何部分接觸地面。

    組織:成四列橫隊(duì)集合

    教法:聽(tīng)教師的口令集體練習(xí)。要求:注意力集中,步調(diào)一致。

    教法:教師講解方法,學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。要求:注意力集中,反應(yīng)迅速。組織:圓圈隊(duì)形

    二、配樂(lè)韻律操

    1、肩部運(yùn)動(dòng)

    2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

    3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

    4、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

    5、跳躍運(yùn)動(dòng)

    一、投擲:投準(zhǔn)重點(diǎn):投擲的準(zhǔn)確性難點(diǎn):控制投擲的力量和出手的角度,

    二、跑:《變向跑》

    2、學(xué)生練習(xí)對(duì)地投

    3、將投擲物投中地上小圈

    4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)

    二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn):合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。難點(diǎn):控制重心,克服離心力。

    1、原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜的手臂擺動(dòng)的動(dòng)作。

    2、逆時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)

    3、順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)

    1、

    一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法:隨著樂(lè)曲起,學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松。

    二、本課小結(jié)

    三、收集器材

    四、師生道別組織:圓圈隊(duì)形

    體育場(chǎng)自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺(tái)錄音帶一盒

    預(yù)計(jì)練習(xí)密度:35%左右預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線

    初中體育教案參考(通用21篇)篇四

    1、認(rèn)知目標(biāo):理解參加體育鍛煉的意義。

    2、能力目標(biāo):樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)。

    3、情感目標(biāo):正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

    重點(diǎn):明確體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的作用!難點(diǎn):爭(zhēng)取了解自己的體能。

    1、參加體育鍛煉的益處。

    2、體育鍛煉重在參與。

    3、了解自己的體能。

    我國(guó)先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦:“流水不腐,戶樞不蠢,動(dòng)也。”

    2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉,才能體會(huì)到鍛煉的樂(lè)趣,并得到益處。應(yīng)具有積極、樂(lè)觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中。

    3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分?jǐn)?shù),對(duì)應(yīng)評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中。

    4、課堂常規(guī):上好體育課的基本要求,為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),必須認(rèn)真上好體育課。

    體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,是開(kāi)展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。

    上好體育課,使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來(lái),對(duì)搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

    (1)要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,既要重視上好體育基礎(chǔ)知識(shí)課,又要重視上好體育實(shí)踐課,使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來(lái)。

    (2)上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講,自己觀察老師或同學(xué)的示范,細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng),并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習(xí),在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦,善于思考。

    (3)要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課,因病因事不能上課時(shí),因事先請(qǐng)假;上課前要做好準(zhǔn)備,有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課(或輕便裝和軟鞋底);要提前x分鐘到指定地點(diǎn)集合;課中要服從指揮,聽(tīng)從老師和小組長(zhǎng)的調(diào)動(dòng)。

    (4)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全,愛(ài)護(hù)場(chǎng)地器材設(shè)備。

    (5)要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí),注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,加強(qiáng)練習(xí),積極參加《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。

    (6)服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。

    5、課后作業(yè):

    (1)根據(jù)實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。

    (2)學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇五

    1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊(duì),靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì),聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。

    2、不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。

    3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

    5、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材,練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材,課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

    在體育鍛煉中,你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè),體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè),而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

    總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

    1、多方面了解體育鍛煉的重要意義。

    2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料。

    增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解,加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣,以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇六

    能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。

    【過(guò)程與方法】。

    通過(guò)分組練習(xí),講解示范等方法,發(fā)展協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì)。

    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。

    樹(shù)立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。

    【重點(diǎn)】。

    腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)。

    【難點(diǎn)】。

    動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

    (一)開(kāi)始部分(3分鐘)。

    1.課堂常規(guī):集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

    組織教學(xué):二列橫隊(duì)。

    (二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)。

    1.游戲—球漂。

    方法:兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體,另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰,幫助“球”漂浮起來(lái)。扶著“球”在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。

    規(guī)則:兩人一組,一場(chǎng)比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽(tīng)老師口令在長(zhǎng)10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽,如果一口氣到不了目的地,就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

    要求:動(dòng)作到位,舒展大方。

    2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

    要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

    (三)基本部分(30分鐘)。

    1.示范導(dǎo)入。

    2.示范及講解。

    (1)坐姿蛙泳腿示范,俯臥蛙泳腿示范。

    (2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

    3.練習(xí)。

    (1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。

    (2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)。

    (3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。

    糾錯(cuò):收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開(kāi)過(guò)寬。

    要求:學(xué)生練習(xí)時(shí),教師巡回指導(dǎo),并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。

    (4)扶板蛙泳腿練習(xí)。

    4.優(yōu)生展示。

    在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

    (四)結(jié)束部分(4分鐘)。

    1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。

    組織教學(xué):二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

    要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

    2.課堂小結(jié):從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生,激勵(lì)全體學(xué)生。

    3.宣布下課、安排回收器材、師生再見(jiàn)。

    游泳館、漂浮板若干,錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。

    練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。

    課后反思。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇七

    八年級(jí)的學(xué)生通過(guò)體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的知識(shí)略有所知,但是對(duì)體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了;為了使學(xué)生更好的鍛煉身體,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高機(jī)能,學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能,從而培養(yǎng)他們的體育興趣,為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面,人們?nèi)粝胪ㄟ^(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展,就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法。

    1、什么是身體機(jī)能;

    2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn);

    3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能;

    4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。

    1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識(shí),對(duì)自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。

    2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn),明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展

    3、學(xué)會(huì)在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。

    重點(diǎn):體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。

    難點(diǎn):激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng)。

    2課時(shí)

    導(dǎo)入新課:

    利用人體生理圖片讓學(xué)生思考:為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能?運(yùn)動(dòng)能力是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ),而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面,只有通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展,才能提高人體運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展人體的技能。

    (一)什么是身體機(jī)能?身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官,系統(tǒng)所表現(xiàn)出來(lái)的生命活動(dòng)。

    (二)初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn):

    教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段,安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的,男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的;青少年的心肺功能隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步增強(qiáng)(利用多媒體來(lái)教學(xué))。

    1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步減少,每分鐘大約80次。

    2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少,每分鐘18—22次。

    3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加,男生在2500—3000毫升,女生在20xx—3000毫升左右。

    4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長(zhǎng)而增加,收縮壓在14—15千帕,舒張壓在—千帕。

    把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對(duì)照一下,看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好?(心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢)

    (三)引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的身體機(jī)能(10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論)。

    (1)學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。

    (2)利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛(ài)鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較,說(shuō)明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。

    (四)為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。

    1、多媒體展示運(yùn)動(dòng)員和一般不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。

    2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展?

    (五)發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。(分組討論,理論與實(shí)際相結(jié)合,舉例說(shuō)明,教師小結(jié))

    1、選擇良好的鍛煉環(huán)境,注意呼吸道衛(wèi)生。

    2、注意正確的呼吸方法,即動(dòng)作和呼吸正確配合,屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣,挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣,避免做過(guò)多屏氣(講解、示范呼吸方法,讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí))。

    3、不要進(jìn)行過(guò)多的力量性和靜力性練習(xí),運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要豐富,如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。

    4、使學(xué)生學(xué)會(huì)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。

    (多媒體顯示,一個(gè)組一道題分組討論,指定1——2人回答,教師小結(jié))

    1、請(qǐng)分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過(guò)程。

    2、從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法:踢足球、短跑、健身操、打籃球、長(zhǎng)跑、蹲馬步、引體向上和跳高。

    3、描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些?(安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓)

    4、在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法?

    5、發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么?(過(guò)多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過(guò)多的屏氣)

    1、你覺(jué)得體育鍛煉對(duì)自己的身體機(jī)能有哪些好處?

    2、選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

    和華東版課本及人教版教本。

    通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高?

    (1)掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法;

    (2)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感興趣,調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性;

    (3)激發(fā)了學(xué)生討論的熱情,學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇八

    本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異;以趣味練習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,通過(guò)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo),掌握技術(shù)、提高能力,培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

    二、教材分析。

    運(yùn)球繞桿動(dòng)作是足球項(xiàng)目之一,具有腳支配球?yàn)橹鳎`活多變的特點(diǎn),通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì),特別是對(duì)增強(qiáng)協(xié)調(diào)性具有顯著作用,是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,掌握好運(yùn)球繞桿動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球射門動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

    三、學(xué)情分析。

    初中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們朝氣蓬勃、富于想象,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情,對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。

    四、教學(xué)目標(biāo)。

    【知識(shí)與技能】了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技術(shù)。

    【過(guò)程與方法】通過(guò)足球活動(dòng),發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。

    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】通過(guò)足球游戲和教學(xué)比賽形式,在活動(dòng)中培養(yǎng)主動(dòng)地與同伴合作,具有較強(qiáng)的合作意識(shí),良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

    五、教學(xué)重難點(diǎn)。

    【重點(diǎn)】左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

    【難點(diǎn)】左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

    六、教學(xué)方法。

    1.講解示范法:通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解,使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

    2.問(wèn)答法:通過(guò)一問(wèn)一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。

    3.討論法:通過(guò)對(duì)問(wèn)題的思考、討論或辯論,促進(jìn)學(xué)生積極參與,主動(dòng)思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與能力。

    4.演示法:通過(guò)動(dòng)作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示,讓學(xué)生通過(guò)觀察獲得感性認(rèn)識(shí),形成正確的動(dòng)作表現(xiàn),為技術(shù)的練習(xí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備。

    5.糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過(guò)糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作,避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生,提高學(xué)習(xí)的自信心。

    七、教學(xué)過(guò)程。

    (一)開(kāi)始部分。

    1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入,如:提問(wèn)學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學(xué)生的回答教師及時(shí)的表?yè)P(yáng)學(xué)生,加以總結(jié)學(xué)生的答案,引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因?yàn)閹蚣夹g(shù)好,順勢(shì)引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運(yùn)球繞桿。

    2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

    【教學(xué)意圖】正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強(qiáng),因此在教學(xué)中,教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)采用設(shè)疑導(dǎo)入法來(lái)激活他們的思維,而體育文化知識(shí)的補(bǔ)充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,真正的做到身心結(jié)合,隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。

    (二)準(zhǔn)備部分。

    1.同步衛(wèi)星游戲。

    方法:將參加游戲的人分成三組,每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后,垂直高高拋起,趕緊按逆時(shí)針?lè)较蚧Q位置,并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi),以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

    規(guī)則:拋球一定要垂直,向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí),算失誤扣掉一分。

    組織教學(xué):平均分成三組,每組分別圍成一個(gè)圈。

    2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

    【教學(xué)意圖】選用球類的游戲即可充分利用器材,還能增加球操的運(yùn)動(dòng)量,加強(qiáng)對(duì)下肢力量的鍛煉,提高跳躍能力,還能夠熟悉球性,為接下來(lái)學(xué)習(xí)運(yùn)球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性,避免在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,以及自我表現(xiàn)意識(shí),形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

    (三)基本部分。

    1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

    組織教學(xué):前后兩個(gè)人為一組。

    【教學(xué)意圖】復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏,也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí),體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。

    2.示范后針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行提問(wèn),如:大家想一想運(yùn)球過(guò)程中應(yīng)該觸球的哪個(gè)部位?

    3.講解。

    動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳向前跨,踏在球的側(cè)前方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾向里轉(zhuǎn),提運(yùn)球腳,用腳內(nèi)側(cè)推球后中部,改變反向運(yùn)球時(shí),經(jīng)常用兩只*替撥球。

    【教學(xué)意圖】示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象,之后的提問(wèn)可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點(diǎn),使得后續(xù)練習(xí)更具有針對(duì)性。

    4.練習(xí)。

    (1)運(yùn)球繞過(guò)一個(gè)障礙物后換腳運(yùn)回,并強(qiáng)調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。

    組織教學(xué):四路縱隊(duì),前后距離5米,一次運(yùn)球練習(xí)。

    (2)聽(tīng)口令變向換腳運(yùn)球,在練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)低頭看球的不足,教師提醒大家練習(xí)的時(shí)候同伴之間要用信號(hào)來(lái)提示對(duì)方抬頭。

    (3)繞5-6個(gè)障礙物運(yùn)球練習(xí)。

    組織教學(xué):以小組為單位,組內(nèi)一次練習(xí)。

    【教學(xué)意圖】根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),逐漸的體會(huì)運(yùn)球繞桿的動(dòng)作,便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上,組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對(duì)方的動(dòng)作并糾正,進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作方法的記憶和理解,體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式。

    5.檢驗(yàn)—運(yùn)球繞桿接力游戲。

    (1)方法:以體育小組為單位進(jìn)行15米的運(yùn)球繞桿游戲,先完成者為獲勝者。

    (2)評(píng)價(jià):表?yè)P(yáng)獲勝組,鼓勵(lì)其他組別。

    組織教學(xué):學(xué)生自行決定運(yùn)球的順序以及每個(gè)學(xué)生間的間隔,哪個(gè)小組時(shí)間用時(shí)少則獲勝。

    【教學(xué)意圖】在游戲中我會(huì)強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題,同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)在運(yùn)用本課的動(dòng)作的要領(lǐng),以達(dá)到鞏固的目的,做到學(xué)以致用,同時(shí)教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離,一定程度上激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情,更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建。

    (四)結(jié)束部分。

    1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

    2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

    【教學(xué)意圖】通過(guò)放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

    3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

    【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。

    八、場(chǎng)地器材。

    足球20、標(biāo)志桶10個(gè)、足球場(chǎng)。

    九、預(yù)計(jì)負(fù)荷。

    十、課后反思。

    文檔為doc格式。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇九

    一、說(shuō)教材:。

    教材內(nèi)容為籃球(復(fù)-原地運(yùn)球,學(xué)-直線運(yùn)球)和接力跑游戲,均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)-各種基本動(dòng)作,尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選擇直線運(yùn)球技術(shù)作教材,是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平情況。因此,將本課直線運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位,難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑,進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認(rèn)識(shí)特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo):。

    1、認(rèn)知目標(biāo):1)了解本課的練-方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2)90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。

    2、技能目標(biāo):1)通過(guò)本課學(xué)-,使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對(duì)球的控制支配能力。2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

    3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。

    二、說(shuō)教學(xué)程序:。

    在課的結(jié)構(gòu)上,從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā),依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn),采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

    1、在收心熱身、愉悅心身階段,用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題,通過(guò)開(kāi)口螺旋形跑,活躍氣氛,集中學(xué)生的注意力,緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練-,通過(guò)球性練-能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng),而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異,最后一個(gè)球性練-為自由創(chuàng)想展示練-,給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì),從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)-的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為9分鐘。

    2、第二階段,首先,運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練-,改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好-慣,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作,為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)-新教材,進(jìn)入直線運(yùn)球教學(xué),我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比,使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理,并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球練-,然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球追逐,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練-中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高,充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中,我還注重在練-隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化,一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線路,另一方面克服重復(fù)練-帶來(lái)的枯燥感。這部分用時(shí)20分鐘。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇十

    教學(xué)目標(biāo):

    1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求,指導(dǎo)日常飲食。

    2、了解青春期飲食-慣于健康的關(guān)系。

    3、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。

    教學(xué)重難點(diǎn)。

    重點(diǎn):了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。

    難點(diǎn):設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜,培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。

    教學(xué)過(guò)程。

    情景導(dǎo)入:你是胖還是瘦,怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù),看看自己的身體胖瘦!

    體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)。

    引出課題。

    (一)平衡膳食與健康。

    1、你知道食物的分類嗎?

    2、一日三餐如何搭配呢?

    具體要求:

    食物多樣,谷物為主,粗細(xì)搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽的膳食。

    3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō),除了要做到平衡膳食以外,還要重視以下兩個(gè)方面。

    (1)三餐定時(shí)定量,保證吃好早餐,避免盲目節(jié)食。

    對(duì)初中生來(lái)說(shuō),三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量,避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降,降低學(xué)-效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病,影響健康。

    (2)吃富含鐵和維生素c的食物。

    (二)飲食、鍛煉與控制體重。

    1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。

    你的身體胖嗎?

    2、合理控制體重。

    中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段,如果超重或者肥胖,一般不采用禁食和饑餓療法,更不能采用藥物和手術(shù)治療,的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。

    3、生活現(xiàn)場(chǎng)。

    你愛(ài)吃油炸食品嗎?你知道這些嗎。

    (三)你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)。

    1、調(diào)整飲食。

    (1)宜吃的食物。

    (2)少吃的食物。

    2、體育鍛煉的方法。

    (1)運(yùn)動(dòng)方式:以有氧運(yùn)動(dòng)為主,如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練-和力量練-。

    (2)運(yùn)動(dòng)輕度:采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。

    (3)運(yùn)動(dòng)時(shí)間:開(kāi)始時(shí)可以少些,循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng),每次在30分鐘以上;也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次,每次10分鐘的段時(shí)間積累。

    七、布置作業(yè)。

    制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇十一

    學(xué)習(xí)目標(biāo):

    1、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù)。

    2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。

    3、在體育活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)合作意識(shí)和行為。

    學(xué)習(xí)內(nèi)容:

    集體合作跑;多姿勢(shì)起動(dòng)快速跑。

    教學(xué)步驟:

    1、教師講解。

    練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。

    2、第一次練習(xí)。

    “開(kāi)火車”各小組成一路縱隊(duì)。

    小組的每一個(gè)參與者,右手扶在前面人的右肩膀上,左腳向前直腿抬起,前面人用左手接住后面人的左腿,成一路縱隊(duì)單腳站立姿勢(shì)。聽(tīng)口令后出發(fā),必須保持隊(duì)伍的整齊,堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離(半個(gè)籃球場(chǎng))。

    3、第二次練習(xí)。

    多姿勢(shì)起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢(shì)(如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對(duì)直腿坐等)準(zhǔn)備好,當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始的指令后,迅速向終點(diǎn)跑去(距離約15米)。

    4、第三次練習(xí)。

    多姿勢(shì)起動(dòng)追逐兩人一組,相距一臂左右,同時(shí)做各各不同的起跑姿勢(shì),如面對(duì)蹲撐、正面對(duì)坐、俯撐等。

    聽(tīng)到開(kāi)始的指令后,按事先約定的信號(hào),以不同的姿勢(shì),一人追逐,另一人逃避,在一定距離(約15米)內(nèi),以追逐或逃避成功者為勝。

    5、小組討論。

    師:成功的關(guān)鍵的什么?

    生:合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快。

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    初中體育教案參考(通用21篇)篇十二

    2.蛙跳。

    1、在練習(xí)中學(xué)會(huì)基本隊(duì)伍的站位。

    2、通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。

    3、掌握蛙跳技術(shù),發(fā)展腿部力量,增強(qiáng)彈跳力。

    1、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力。

    2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。

    培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中積極參入的'熱情。

    籃球。

    一、準(zhǔn)備部分:

    1.開(kāi)課式。

    2.隊(duì)列練習(xí),向左(右)轉(zhuǎn)、走。

    3.準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈。

    二、基本部分:

    (一)游戲,圓圈運(yùn)球。

    1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,每組站成一個(gè)圓圈,左右闊隔約兩米,其申一人手持小籃球。游戲開(kāi)始,各組持球人運(yùn)球依次繞過(guò)本組每個(gè)人,到原來(lái)位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后,再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行,先做完的組為勝。

    2、規(guī)則。

    (1)運(yùn)球時(shí)必須依次繞行,不得碰撞他人。

    (2)運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球,運(yùn)球失誤,必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

    3、注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫(huà)2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈,"生分成2一一4組,每組一個(gè)小籃球,聽(tīng)教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。

    (二)定點(diǎn)投籃。

    1、動(dòng)作方法:

    兩腳前后或左右開(kāi)立,站在罰球線上,雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈,五指自然分開(kāi),指根以上持球。

    2、動(dòng)作要點(diǎn):持球正確,上下肢協(xié)調(diào)用力,伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

    3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn)。

    4、練習(xí)方法:先集體練巧,后分組練巧。

    三、結(jié)束部分:

    1.小結(jié)、講評(píng)。

    2.下課。(師生再見(jiàn))。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇十三

    本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異;以趣味練習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,通過(guò)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo),掌握技術(shù)、提高能力,培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

    二、教材分析。

    運(yùn)球繞桿動(dòng)作是足球項(xiàng)目之一,具有腳支配球?yàn)橹鳎`活多變的特點(diǎn),通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì),特別是對(duì)增強(qiáng)協(xié)調(diào)性具有顯著作用,是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,掌握好運(yùn)球繞桿動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球射門動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

    三、學(xué)情分析。

    初中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們朝氣蓬勃、富于想象,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情,對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。

    四、教學(xué)目標(biāo)。

    【知識(shí)與技能】了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技術(shù)。

    【過(guò)程與方法】通過(guò)足球活動(dòng),發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。

    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】通過(guò)足球游戲和教學(xué)比賽形式,在活動(dòng)中培養(yǎng)主動(dòng)地與同伴合作,具有較強(qiáng)的合作意識(shí),良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。

    五、教學(xué)重難點(diǎn)。

    【重點(diǎn)】左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

    【難點(diǎn)】左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

    六、教學(xué)方法。

    1.講解示范法:通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解,使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

    2.問(wèn)答法:通過(guò)一問(wèn)一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。

    3.討論法:通過(guò)對(duì)問(wèn)題的思考、討論或辯論,促進(jìn)學(xué)生積極參與,主動(dòng)思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與能力。

    4.演示法:通過(guò)動(dòng)作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示,讓學(xué)生通過(guò)觀察獲得感性認(rèn)識(shí),形成正確的動(dòng)作表現(xiàn),為技術(shù)的練習(xí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備。

    5.糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過(guò)糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作,避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生,提高學(xué)習(xí)的自信心。

    七、教學(xué)過(guò)程。

    (一)開(kāi)始部分。

    1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入,如:提問(wèn)學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學(xué)生的回答教師及時(shí)的表?yè)P(yáng)學(xué)生,加以總結(jié)學(xué)生的答案,引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因?yàn)閹蚣夹g(shù)好,順勢(shì)引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運(yùn)球繞桿。

    2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

    【教學(xué)意圖】正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強(qiáng),因此在教學(xué)中,教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)采用設(shè)疑導(dǎo)入法來(lái)激活他們的思維,而體育文化知識(shí)的補(bǔ)充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,真正的做到身心結(jié)合,隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。

    (二)準(zhǔn)備部分。

    1.同步衛(wèi)星游戲。

    方法:將參加游戲的人分成三組,每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后,垂直高高拋起,趕緊按逆時(shí)針?lè)较蚧Q位置,并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi),以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

    規(guī)則:拋球一定要垂直,向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí),算失誤扣掉一分。

    組織教學(xué):平均分成三組,每組分別圍成一個(gè)圈。

    2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

    【教學(xué)意圖】選用球類的游戲即可充分利用器材,還能增加球操的運(yùn)動(dòng)量,加強(qiáng)對(duì)下肢力量的鍛煉,提高跳躍能力,還能夠熟悉球性,為接下來(lái)學(xué)習(xí)運(yùn)球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性,避免在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,以及自我表現(xiàn)意識(shí),形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

    (三)基本部分。

    1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

    組織教學(xué):前后兩個(gè)人為一組。

    【教學(xué)意圖】復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏,也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí),體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。

    2.示范后針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行提問(wèn),如:大家想一想運(yùn)球過(guò)程中應(yīng)該觸球的哪個(gè)部位?

    3.講解。

    動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳向前跨,踏在球的側(cè)前方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,上體前傾向里轉(zhuǎn),提運(yùn)球腳,用腳內(nèi)側(cè)推球后中部,改變反向運(yùn)球時(shí),經(jīng)常用兩只*替撥球。

    【教學(xué)意圖】示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象,之后的提問(wèn)可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點(diǎn),使得后續(xù)練習(xí)更具有針對(duì)性。

    4.練習(xí)。

    (1)運(yùn)球繞過(guò)一個(gè)障礙物后換腳運(yùn)回,并強(qiáng)調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。

    組織教學(xué):四路縱隊(duì),前后距離5米,一次運(yùn)球練習(xí)。

    (2)聽(tīng)口令變向換腳運(yùn)球,在練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)低頭看球的不足,教師提醒大家練習(xí)的時(shí)候同伴之間要用信號(hào)來(lái)提示對(duì)方抬頭。

    (3)繞5-6個(gè)障礙物運(yùn)球練習(xí)。

    組織教學(xué):以小組為單位,組內(nèi)一次練習(xí)。

    【教學(xué)意圖】根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),逐漸的體會(huì)運(yùn)球繞桿的動(dòng)作,便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上,組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對(duì)方的動(dòng)作并糾正,進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作方法的記憶和理解,體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式。

    5.檢驗(yàn)—運(yùn)球繞桿接力游戲。

    (1)方法:以體育小組為單位進(jìn)行15米的運(yùn)球繞桿游戲,先完成者為獲勝者。

    (2)評(píng)價(jià):表?yè)P(yáng)獲勝組,鼓勵(lì)其他組別。

    組織教學(xué):學(xué)生自行決定運(yùn)球的順序以及每個(gè)學(xué)生間的間隔,哪個(gè)小組時(shí)間用時(shí)少則獲勝。

    【教學(xué)意圖】在游戲中我會(huì)強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題,同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)在運(yùn)用本課的動(dòng)作的要領(lǐng),以達(dá)到鞏固的目的,做到學(xué)以致用,同時(shí)教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離,一定程度上激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情,更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建。

    (四)結(jié)束部分。

    1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

    2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

    【教學(xué)意圖】通過(guò)放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

    3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

    【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。

    八、場(chǎng)地器材。

    足球20、標(biāo)志桶10個(gè)、足球場(chǎng)。

    九、預(yù)計(jì)負(fù)荷。

    十、課后反思。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇十四

    (1)理解功率的公式。

    (2)知道功率的單位。

    2、過(guò)程與方法。

    通過(guò)對(duì)實(shí)例的分析,討論、歸納,提高學(xué)生的分析、概括能力。

    3、情感與價(jià)值觀。

    通過(guò)對(duì)實(shí)例的分析,培養(yǎng)學(xué)生一切從實(shí)際出發(fā)的辯證唯物主義觀點(diǎn)。

    (二)教學(xué)重難點(diǎn)。

    1、重點(diǎn):(1)功率的概念,物理意義。

    w

    (2)能用公式p=t解答相關(guān)的問(wèn)題。

    2、難點(diǎn):理解功率實(shí)際上是表示能量轉(zhuǎn)化快慢的物理量。

    (三)教學(xué)過(guò)程一、復(fù)習(xí)引入。

    1、功的概念是什么?

    2、做功的兩個(gè)必要因素是什么?

    3、不做功的三種情況。

    4、說(shuō)出功的公式及單位二、新課教學(xué)。

    一、復(fù)習(xí)。

    1、功的概念:

    2、做功包含的兩個(gè)必要因素:

    (1)作用在物體上的力。

    (2)體在力的方向上移動(dòng)的距離。

    3、功:w=fs單位:j焦耳二、新課導(dǎo)入。

    1、建筑工地上要把幾百塊磚送到樓頂,無(wú)論是人工搬運(yùn)還是起重機(jī)搬運(yùn),對(duì)磚塊做的功是相同的,但是時(shí)間不同,可見(jiàn)做功有快慢之分。

    2、如何比較做功的快慢:

    (1)完成相同的功,比較所以時(shí)間。

    (2)相同時(shí)間內(nèi)比較做功的多少。

    5、功率的概念:功與做功所用時(shí)間之比6、功率的公式及單位。

    wp=t。

    p——功率w——功t——時(shí)間。

    三、練習(xí)。

    略(四)小結(jié)(五)作業(yè)。

    動(dòng)手動(dòng)腦學(xué)物理。

    附板書(shū)。

    2、功率。

    1、比較做功快慢的方法:

    (1)做功相同,比較時(shí)間大小。

    (2)時(shí)間相同,比較做功多少。

    2、物理意義:表示物體做功的快慢3、概念:功與時(shí)間之比4、定義式:p=w/t。

    w—功—jt—時(shí)間—s5、推導(dǎo)式:p=fv注意:

    (1)力大小不變。

    (2)速度不變。

    p—功率—w。

    一、教學(xué)目標(biāo)。

    1、知識(shí)與技能目標(biāo)。

    2、過(guò)程和方法目標(biāo)。

    (1)通過(guò)觀察和實(shí)驗(yàn)了解彈簧測(cè)力計(jì)的結(jié)構(gòu)。

    (2)通過(guò)自制彈簧測(cè)力計(jì)以及彈簧測(cè)力計(jì)的使用,掌握彈簧測(cè)力計(jì)的使用方法。

    3、情感、態(tài)度與價(jià)值目標(biāo)。

    通過(guò)彈簧測(cè)力計(jì)的制作和使用,培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度和愛(ài)動(dòng)手動(dòng)腦的好習(xí)慣。

    二、重點(diǎn)難點(diǎn)。

    重點(diǎn):什么是彈力,正確使用彈簧測(cè)力計(jì)。

    難點(diǎn):彈簧測(cè)力計(jì)的測(cè)量原理。

    三、教學(xué)方法:探究實(shí)驗(yàn)法,對(duì)比法。

    四、教學(xué)儀器:直尺,橡皮筋,橡皮泥,紙,彈簧測(cè)力計(jì)。

    五、教學(xué)過(guò)程。

    (一)彈力。

    1、彈性和塑性。

    學(xué)生實(shí)驗(yàn),注意觀察所發(fā)生的現(xiàn)象:

    (2)取一條橡皮筋,把橡皮筋拉長(zhǎng),體驗(yàn)手感,松手后,橡皮筋會(huì)恢復(fù)原來(lái)的長(zhǎng)度。

    (3)取一塊橡皮泥,用手捏,使其變形,手放開(kāi),橡皮泥保持變形后的形狀。

    (4)取一張紙,將紙揉成一團(tuán)再展開(kāi),紙不會(huì)恢復(fù)原來(lái)形狀。

    讓學(xué)生交流實(shí)驗(yàn)觀察到的現(xiàn)象上,并對(duì)這些實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行分類,說(shuō)明按什么分類,并要求各類再舉些類似的例子。(按物體受力變形后能否恢復(fù)原來(lái)的形狀這一特性進(jìn)行分類)。

    直尺、橡皮筋等受力會(huì)發(fā)生形變,不受力時(shí)又恢復(fù)到原來(lái)的形狀,物體的這種特性叫做彈性;橡皮泥、紙等變形后不能自動(dòng)恢復(fù)原來(lái)的形狀,物體的這種特性叫做塑性。

    2、彈力。

    我們?cè)趬撼咦印⒗鹌そ顣r(shí),感受到它們對(duì)于有力的作用,這種力在物理學(xué)上叫做彈力。

    彈力是物體由于彈性形變而產(chǎn)生的力。彈力也是一種很常見(jiàn)的力。并且任何物體只要發(fā)生彈性形變就一定會(huì)產(chǎn)生彈力。而日常生活中經(jīng)常遇到的支持物的壓力、繩的拉力等,實(shí)質(zhì)上都是彈力。

    3、彈性限度。

    彈簧的彈性有一定的限度,超過(guò)了這個(gè)限度就不完全復(fù)原了。使用彈簧時(shí)不能超過(guò)它彈性限度,否則會(huì)使彈簧損壞。

    (二)彈簧測(cè)力計(jì)。

    1、測(cè)量原理。

    它是根據(jù)彈簧受到的拉力越大,它的伸長(zhǎng)就越長(zhǎng)這個(gè)道理制作的。

    2、讓學(xué)生自己歸納使用彈簧測(cè)力計(jì)的方法和注意事項(xiàng)。

    使用測(cè)力計(jì)應(yīng)該注意下面幾點(diǎn):

    (1)所測(cè)的力不能大于測(cè)力計(jì)的測(cè)量限度,以免損壞測(cè)力計(jì)。

    (2)使用前,如果測(cè)力計(jì)的指針沒(méi)有指在零點(diǎn),那么應(yīng)該調(diào)節(jié)指針的位置使其指在零點(diǎn)。

    (3)明確分度值:了解彈簧測(cè)力計(jì)的刻度每一大格表示多少n,每一小格表示多少n。

    (4)把掛鉤輕輕拉動(dòng)幾下,看看是否靈活。

    5、探究:彈簧測(cè)力計(jì)的制作和使用。

    (四)課堂小結(jié):

    1、什么是彈性?什么是塑性?什么是彈力?

    2、彈簧測(cè)力計(jì)的測(cè)量原理。

    3、彈簧測(cè)力計(jì)的使用方法。

    (五)鞏固練習(xí):

    1、乒乓球掉在地上馬上會(huì)彈起來(lái),使乒乓球自下而上運(yùn)動(dòng)的力是,它是由于乒乓球發(fā)生了而產(chǎn)生的。

    2、彈簧受到的拉力越大,彈簧的伸長(zhǎng)就。它有一個(gè)前提條件,該條件是,就是根據(jù)這個(gè)道理制作的。

    3、關(guān)于彈力的敘述中正確的是()。

    a、只有彈簧、橡皮筋等這類物體才可能產(chǎn)生彈力。

    b、只要物體發(fā)生形變就會(huì)產(chǎn)生彈力。

    c、任何物體的彈性都有一定的限度,因而彈力不可能無(wú)限大。

    d、彈力的大小只與物體形變的程度有關(guān)。

    4、下列哪個(gè)力不屬于彈力()。

    a、繩子對(duì)重物的拉力b、萬(wàn)有引力c、地面對(duì)人的支持力d、人對(duì)墻的推力。

    5、兩個(gè)同學(xué)同時(shí)用4.2n的力,向兩邊拉彈簧測(cè)力計(jì)的掛鉤和提紐,此時(shí)彈簧測(cè)力計(jì)顯示的示數(shù)是。

    (六)布置作業(yè):

    六、課后反思:

    1、成功的地方:

    2、不足的地方:

    3、改進(jìn)措施:

    附:板書(shū)設(shè)計(jì):

    一、彈力:

    1、彈性和塑性。

    2、彈力:物體由于發(fā)生彈性形變而產(chǎn)生的力。

    3、彈性限度。

    二、彈簧測(cè)力計(jì):

    1、測(cè)量原理:彈簧受到的拉力越大,彈簧的伸長(zhǎng)就越長(zhǎng)。

    2、使用方法:

    (1)認(rèn)清量程、分度值。

    (2)檢查指針是否指在零點(diǎn)。

    教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

    超聲波的應(yīng)用。

    學(xué)生查找、交流信息、應(yīng)用知識(shí)的能力。

    課前準(zhǔn)備:

    收集信息。

    處理信息(在醫(yī)學(xué)上、在軍事上、在生活中、近代科學(xué)技術(shù))制成powerpoint。

    教學(xué)設(shè)計(jì)圖示:

    學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)與意圖。

    什么是超聲波。

    超聲波有哪些主要特征。

    超聲波有哪些應(yīng)用收集信息。

    教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì):

    新課的引入:

    播放海豚表演的視頻,提出問(wèn)題:你知道海豚是如何捕食嗎?

    新課的教學(xué):

    學(xué)生主持:今天我們就學(xué)習(xí)超聲波,我們?nèi)硕芨杏X(jué)到聲音的頻率在20hz至20000hz之間.頻率低于20hz和高于20000hz的聲波,都不能引起人的聽(tīng)覺(jué),低于20hz的聲波叫次聲波,高于20000hz的聲波叫超聲波.超聲波的特點(diǎn):束射特性、吸收特性、超聲波的能量傳遞特性、超聲波的聲壓特性.現(xiàn)在我分別介紹它們.

    一.束射特性。

    由于超聲波的波長(zhǎng)短,超聲波射線可以和光線一樣,能夠反射、折射,也能聚焦,而且.遵守幾何光學(xué)的定律.即超聲波射線從一種物質(zhì)表面反射時(shí),入射角等于反射角,當(dāng)射線透過(guò)一種物質(zhì)進(jìn)入另一種密度不同的物質(zhì)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生折射,也就是要改變它的傳插方向,兩種物質(zhì)的密度差別愈大,則折射也愈大.

    二.吸收特性。

    聲波在各種物質(zhì)中傳播時(shí),隨著傳播距離的增加,強(qiáng)度會(huì)漸進(jìn)減弱,這是因?yàn)槲镔|(zhì)要吸收掉它的能量.對(duì)于同一物質(zhì),聲波的頻率越高,吸收越強(qiáng).對(duì)于一個(gè)頻率一定的聲波,在氣體中傳播時(shí)吸收最歷害,在液體中傳播時(shí)吸收比較弱,在固體中傳播時(shí)吸收最小.

    三.超聲波的能量傳遞特性。

    超聲波所以在各個(gè)工業(yè)部門中有廣泛的應(yīng)用,主要之點(diǎn)還在于它比可聽(tīng)聲波具有強(qiáng)大得多的功率.為什么有強(qiáng)大的功率呢?因?yàn)楫?dāng)聲波到達(dá)某一物資中時(shí),由于聲波的作用使物質(zhì)中的分子也跟著振動(dòng),振動(dòng)的頻率和聲波頻率—樣,分子振動(dòng)的頻率決定了分子振動(dòng)的速度.頻率愈高速度愈大.物資分子由于振動(dòng)所獲得的能量除了與分子的質(zhì)量有關(guān)外,是由分子的振動(dòng)速度的平方?jīng)Q定的,所以如果聲波的頻率愈高,也就是物質(zhì)分子愈能得到更高的能量、超聲波的頻率比可聽(tīng)聲波可以高很多,所以它可以使物資分子獲得很大的能量;換句話說(shuō),超聲波本身可以供給物質(zhì)足夠大的功率.

    四.超聲波的聲壓特性。

    當(dāng)聲波通入某物體時(shí),由于聲波振動(dòng)使物質(zhì)分子產(chǎn)生壓縮和稀疏的作用,將使物質(zhì)所受的壓力產(chǎn)生變化.由于聲波振動(dòng)引起附加壓力現(xiàn)象叫聲壓作用.由于超聲波所具有的能量很大,就有可能使物質(zhì)分子產(chǎn)生顯著的聲壓作用、例如當(dāng)水中通過(guò)一般強(qiáng)度的超聲波時(shí),產(chǎn)生的附加壓力可以達(dá)到好幾個(gè)大氣壓力.液體中存起著如此巨大的聲壓作用,就會(huì)引起值得注意的現(xiàn)象.當(dāng)超聲波振動(dòng)使液體分子壓縮時(shí),好像分子受到來(lái)直四面八方的壓力;當(dāng)超聲波振動(dòng)使液體分子稀疏時(shí),好像受到向外散開(kāi)的拉力,對(duì)于液體,它們比較受得住附加壓力的作用,所以在受到壓縮力的時(shí)候;不大會(huì)產(chǎn)生反常情形.但是在拉力的作用下,液體就會(huì)支持不了,在拉力集中的地方,液體就會(huì)斷裂開(kāi)來(lái),這種斷裂作用特別容易發(fā)生在液體中存在雜質(zhì)或氣泡的地方,因?yàn)檫@些地方液體的強(qiáng)度特別低,也就特別經(jīng)受不起幾倍于大氣壓力的拉力作用.由于發(fā)生斷裂的結(jié)果,液體中會(huì)產(chǎn)生許多氣泡狀的小空腔,這種空泡存在的時(shí)間很短,一瞬時(shí)就會(huì)閉合起來(lái).空腔閉合的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生很大的瞬時(shí)壓力,一般可以達(dá)到幾千甚至幾萬(wàn)個(gè)大氣壓力.液體在這種強(qiáng)大的瞬時(shí)壓力作用下,溫度會(huì)驟然增高.斷裂作用所引起的互大瞬時(shí)壓力,可以使浮懸在液體中的固體表面受到急劇破壞.我們常稱之為空化現(xiàn)象.

    現(xiàn)在由每組推薦的同學(xué)給大家介紹超聲波的應(yīng)用.

    第一組:超聲波在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用。

    人體各個(gè)內(nèi)臟的表面對(duì)超聲波的反射能力是不同的,健康內(nèi)臟和病變內(nèi)臟的反射能力也不一樣.平常說(shuō)的“b超”就是根據(jù)內(nèi)臟反射的超聲波進(jìn)行造影,幫助醫(yī)生分析體內(nèi)的病變.美國(guó)科學(xué)家正在研究用超聲波止住病人體內(nèi)出血的新技術(shù),可免除手術(shù)止血的痛苦與危險(xiǎn).

    據(jù)新一期英國(guó)《新科學(xué)家》雜志報(bào)道,醫(yī)生通常用動(dòng)手術(shù)的方式來(lái)為病人止血,這一方法風(fēng)險(xiǎn)較大.有研究者設(shè)想用超聲波對(duì)體內(nèi)傷口進(jìn)行加熱燒灼,借以止血.但如果出血位置在腦部,或出血面積較大,這種方法就很不可取.

    美國(guó)華盛頓大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),高密度聚焦超聲波能加快自然凝血過(guò)程,無(wú)須加熱燒灼傷口就能止血.實(shí)驗(yàn)表明,超聲波會(huì)加快血液運(yùn)動(dòng),激活血小板,使它們錯(cuò)認(rèn)為自己是在流經(jīng)一個(gè)破裂的傷口,從而加強(qiáng)粘著性,與細(xì)胞膜及其它血小板粘附,促進(jìn)凝血.這一方法比手術(shù)止血和超聲波加熱止血更安全.研究人員將進(jìn)一步完善這項(xiàng)技術(shù),先在動(dòng)物身上試驗(yàn),然后用于人體.

    第二組:超聲波在軍事上的應(yīng)用。

    為什么在水中不采用雷達(dá)、衛(wèi)星遙感技術(shù)等先進(jìn)技術(shù)而仍用落后的聲納呢?

    第三組:超聲波在生活中的應(yīng)用。

    超聲波洗衣機(jī):徹底“拋棄”洗衣粉,與傳統(tǒng)洗滌方式不同,超聲波洗衣機(jī)主要利用超聲波的“空化”作用(超聲波作用于液體時(shí)可產(chǎn)生大量小氣泡.一個(gè)原因是液體內(nèi)局部出現(xiàn)拉應(yīng)力而形成負(fù)壓,壓強(qiáng)的降低使原來(lái)溶于液體的氣體過(guò)飽和,而從液體逸出,成為小氣泡.另一原因是強(qiáng)大的拉應(yīng)力把液體“撕開(kāi)”成一空洞,稱為空化.空洞內(nèi)成為液體蒸氣或溶于液體的另一種氣體,甚至可能是真空.因?yàn)榭栈饔眯纬傻男馀輹?huì)隨周圍介質(zhì)的振動(dòng)而不斷運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)大或突然破滅.破滅時(shí)周圍液體突然沖入氣泡而產(chǎn)生高溫、高壓,同時(shí)產(chǎn)生激波.和空化作用相伴隨的內(nèi)摩擦可形成電荷,并在氣泡內(nèi)因放電而產(chǎn)生發(fā)光現(xiàn)象.在液體中進(jìn)行超聲處理的技術(shù)多數(shù)與空化作用有關(guān)),產(chǎn)生巨大能量,將污垢從衣物上“震”下來(lái)溶解到水中,然后再通過(guò)內(nèi)筒的轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)衣物進(jìn)行摔打和水流穿透,洗凈衣物.超聲波洗衣機(jī)不僅無(wú)污染,而且比普通洗衣機(jī)節(jié)水三分之一.

    bj49-密度計(jì)超聲波清洗器,本系列儀器的超聲波發(fā)生源和震板為獨(dú)立組件,主要適用于油田、煉油廠密度計(jì)圓管內(nèi)壁清洗,同時(shí)也適于各種相同密度計(jì)尺寸規(guī)格的管道、圓管、方管內(nèi)壁的清洗.

    超聲波加濕器。

    第四組:超聲波在近代科學(xué)技術(shù)上的應(yīng)用。

    很多動(dòng)物都有完善的發(fā)射和接收超聲波的器官.以昆蟲(chóng)為食的蝙蝠,視覺(jué)很差,飛行中不斷發(fā)出超聲波的脈沖,依靠昆蟲(chóng)身體的反射波來(lái)發(fā)現(xiàn)食物.海豚也有完善的“聲納”系統(tǒng),使它能在混濁的水中準(zhǔn)確地確定遠(yuǎn)處小魚(yú)的位置.現(xiàn)代的無(wú)線電定位器——雷達(dá),質(zhì)量有幾十、幾百、幾千千克,蝙蝠的超聲定位系統(tǒng)只有幾分之一克,而在一些重要性能上,如確定目標(biāo)方位的精確度、抗干擾的能力等都遠(yuǎn)優(yōu)于現(xiàn)代的無(wú)線電定位器.深入研究動(dòng)物身上各種器官的功能和構(gòu)造,將獲得的知識(shí)用來(lái)改進(jìn)現(xiàn)有的設(shè)備和創(chuàng)制新的設(shè)備,這是近幾十年來(lái)發(fā)展起來(lái)的一門新學(xué)科,叫做仿生學(xué).

    教學(xué)反思:

    教學(xué)點(diǎn)評(píng):

    提出問(wèn)題合作討論得出結(jié)論.現(xiàn)在同學(xué)們完成下列表格,選出自己認(rèn)為優(yōu)秀的同學(xué)。

    [設(shè)計(jì)意圖]通過(guò)運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的過(guò)程,使學(xué)生深化對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和運(yùn)用。

    [復(fù)習(xí)目標(biāo)]掌握質(zhì)量,密度,比熱容等物理量,鞏固天平,量筒等儀器的使用方法.

    能運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)解決生活中的一些實(shí)際問(wèn)題。

    培養(yǎng)學(xué)生手腦并用,合作探究的科學(xué)精神.

    [復(fù)習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)]密度和比熱容知識(shí)的理解運(yùn)用。

    [教學(xué)過(guò)程]。

    教學(xué)階段與時(shí)間分配教師主導(dǎo)學(xué)生主體點(diǎn)評(píng)。

    一、了解硬幣(20分鐘)。

    1、用天平分別稱出一元硬幣和五角硬幣質(zhì)量,并加以比較。測(cè)量中要注意天平的使用方法。(能否用沒(méi)有砝碼的天平比較出兩枚硬幣的質(zhì)量大小呢?)。

    2、請(qǐng)大家比較兩枚硬幣的密度,要求大家設(shè)計(jì)表格,記錄你測(cè)量的數(shù)據(jù)。最好能用兩種方法來(lái)測(cè)量密度。

    3、自選器材,探究這兩枚硬幣還有那些性質(zhì)。

    二、解釋生活中的現(xiàn)象(8分鐘)。

    交流每個(gè)小組的討論結(jié)果總結(jié)每個(gè)小組的討論,讓大家對(duì)比熱容有更深刻的理解。

    三、物質(zhì)有哪些物理屬性?(10分鐘)。

    從比熱容的角度比較。

    從硬度角度比較。

    從導(dǎo)電性角度比較。

    四、總結(jié)知識(shí)點(diǎn)(7分鐘)。

    歸納質(zhì)量,密度,比熱容的物理意義及其單位,復(fù)習(xí)課后的知識(shí)梳理學(xué)生聽(tīng)講。

    [教學(xué)評(píng)析]從運(yùn)用知識(shí)的角度來(lái)復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,以為是復(fù)習(xí)課,教師只需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做必要的引導(dǎo),大部分活動(dòng)讓學(xué)生自主完成。這樣學(xué)生不但認(rèn)識(shí)了知識(shí),也用過(guò)了這些知識(shí)。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇十五

    時(shí)間:第1周第1課時(shí)(教室)主備人:

    體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求。

    初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,也是初步形成健康生活方式的重要階段,在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā),使身高增長(zhǎng),體重增加,呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的'最有效、最積極的手段。

    通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將:

    (1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;。

    (2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;。

    (3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。

    (4)提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;。

    (5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度,

    上課的注意事項(xiàng)及要求:

    (1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝,必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。

    (2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,積極聽(tīng)課,認(rèn)真訓(xùn)練,不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。

    (3)上課必須聽(tīng)從指揮,服從口令,一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

    (4)上課必須注意安全,不做危險(xiǎn)動(dòng)作,注意自我保護(hù)。

    體育健康課達(dá)到的其他教育效果:

    (1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。

    (2)養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

    (3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。

    為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

    適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快,從而使身體長(zhǎng)高。

    體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高,還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。

    初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

    初中生的骨骼增長(zhǎng)較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主,肌肉細(xì)長(zhǎng),肌力較差。容易疲勞,所以在在形體訓(xùn)練中要注意:

    養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì);不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí),以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì),注意全面發(fā)展。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇十六

    依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身體,心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),通過(guò)學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能,激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí),確保健康第一思想落到實(shí)處,使學(xué)生健康成長(zhǎng)。

    本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級(jí)《體育與與健康》中長(zhǎng)跑為教材。

    中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng),它對(duì)場(chǎng)地器材沒(méi)有過(guò)高的要求,且技術(shù)簡(jiǎn)單,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的.全過(guò)程,也是最容易學(xué)習(xí)和掌握,終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目,中長(zhǎng)跑是人獲得健康的基本途徑,是發(fā)展健康性體能最簡(jiǎn)單的方法,最有效途徑之一,它能有效提高心肺功能,發(fā)展耐久能力,增強(qiáng)意志品質(zhì),是培養(yǎng)終身體育的有效途徑,初中生練習(xí)中長(zhǎng)跑,要求掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù),培養(yǎng)參與意識(shí)。

    教學(xué)的對(duì)象為禹村初級(jí)中學(xué)中學(xué)八年級(jí)一班,該班學(xué)生活潑好動(dòng),有較強(qiáng)的理解和模仿能力,身體素質(zhì)相對(duì)比較好,班級(jí)紀(jì)律比較好,集體榮譽(yù)感強(qiáng),但是對(duì)于中長(zhǎng)跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,興趣不大,加上老舊的教學(xué)方法,讓學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié),絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí),教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài),更主要的是要從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué),使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù),達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。

    通過(guò)情景教學(xué),使學(xué)生主動(dòng)參與中長(zhǎng)跑的體育活動(dòng),發(fā)展體能,獲得運(yùn)動(dòng)技能,從而提高健康水平,養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

    教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程,課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:

    2.啟發(fā)教學(xué)法:通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;。

    3.游戲法:通過(guò)游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

    重點(diǎn):呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,及彎道技術(shù)。

    難點(diǎn):極點(diǎn)的克服。

    (一)開(kāi)始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)。

    1、列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動(dòng)及喊號(hào)追人游戲。

    (二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)。

    復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí),再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),以此來(lái)融會(huì)貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長(zhǎng)跑)上來(lái)。

    明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長(zhǎng)跑。

    以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。

    強(qiáng)調(diào)中長(zhǎng)跑是獲得健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,傳授中長(zhǎng)跑的技巧與技能,以及對(duì)自己的耐力的培養(yǎng)。

    示范要求:1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅。

    2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧。

    學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑:

    地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動(dòng)作,小腿折向大腿。

    4、當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí),大腿向下運(yùn)動(dòng),膝關(guān)節(jié)自然伸直,膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈,做緩沖動(dòng)作。5、上體姿勢(shì):上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動(dòng)作擺臂時(shí)、肩部要放松,兩臂彎屈900角,兩手半握拳,前后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)稍向內(nèi),后擺時(shí)稍向外。

    (三)結(jié)束部分(5′)。

    1.集合放松(交叉按摸、吐納法)。

    2.課后評(píng)價(jià)。

    3.收回器械。

    4.師生道別。

    田徑場(chǎng)。

    130——135分/次。

    最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)量。

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    初中體育教案參考(通用21篇)篇十七

    課時(shí)安排:2課時(shí)。

    教學(xué)目標(biāo):

    1.知道科學(xué)探究是化學(xué)學(xué)習(xí)的重要方式和內(nèi)容。

    2.初步學(xué)習(xí)“提出問(wèn)題”“解決問(wèn)題”“活動(dòng)反思”的方法。

    3.體驗(yàn)化學(xué)科學(xué)探究的樂(lè)趣。

    重點(diǎn)、難點(diǎn):

    1.學(xué)會(huì)提出問(wèn)題。

    2.體驗(yàn)科學(xué)探究的幾個(gè)環(huán)節(jié)及探究的樂(lè)趣。

    教學(xué)過(guò)程:

    [創(chuàng)設(shè)情景]同學(xué)們?cè)鯓硬拍軐W(xué)好化學(xué)呢?

    一、從問(wèn)題開(kāi)始。

    [學(xué)生閱讀]體驗(yàn)科學(xué)始于問(wèn)題。

    [學(xué)生活動(dòng)]交流討論你對(duì)“化學(xué)之迷”的看法。

    [交流共享]把你心中的化學(xué)問(wèn)題說(shuō)出來(lái)與同學(xué)們分享。

    [學(xué)生討論]怎樣才能發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題?

    [教師講解]金剛石、石墨、c60的有關(guān)知識(shí)拓展。

    二、通過(guò)科學(xué)探究解決問(wèn)題。

    [活動(dòng)天地]以蠟燭燃燒時(shí)間長(zhǎng)短的探究為素材,體會(huì)探究活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)。

    化學(xué)的探究活動(dòng)一般包括以下幾個(gè)環(huán)節(jié):

    1.提出問(wèn)題。

    2.猜想與假設(shè)。

    3.制定計(jì)劃并實(shí)驗(yàn)。

    4.收集證據(jù)。

    5.結(jié)解釋與結(jié)論。

    6.反思與評(píng)價(jià)。

    [學(xué)生活動(dòng)]請(qǐng)你提出一個(gè)影響蠟燭燃燒時(shí)間的因素,并進(jìn)行探究活動(dòng)。

    [多識(shí)一點(diǎn)]自變量、因變量、控制變量。

    三、對(duì)探究活動(dòng)進(jìn)行反思。

    不僅要“三思而后行”,還要“行后而三思”。

    [學(xué)生自學(xué)]化學(xué)探究實(shí)驗(yàn)報(bào)告的規(guī)范格式。

    [學(xué)生活動(dòng)]分析p16的數(shù)據(jù),你發(fā)現(xiàn)了什么?

    1.較高的蠟燭燃燒時(shí)間短;。

    2.同一根蠟燭燃燒時(shí)間逐次減短。

    [學(xué)生分析]上述結(jié)果如何解釋?

    讓學(xué)生充分的討論,教師走入學(xué)生中傾聽(tīng)討論。

    [課堂小結(jié)]。

    本節(jié)重點(diǎn)是知道科學(xué)探究是化學(xué)學(xué)習(xí)的重要方式和內(nèi)容,體驗(yàn)科學(xué)探究的各個(gè)環(huán)節(jié),體驗(yàn)化學(xué)科學(xué)探究的樂(lè)趣。

    [課后作業(yè)]。

    針對(duì)影響蠟燭燃燒時(shí)間的因素提出自己的問(wèn)題,建立猜想和假設(shè),設(shè)計(jì)出實(shí)驗(yàn),并借助家中的器材進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

    [課后記](méi)。

    教材內(nèi)容選擇貼近學(xué)生生活,能在輕松的氣氛中使學(xué)生體會(huì)科學(xué)探究的樂(lè)趣,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較濃。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇十八

    初中化學(xué)教案-02-1215:07初中化學(xué)教案要去專門的學(xué)習(xí)網(wǎng)站注冊(cè)才能看得到的吧,或者找初中的化學(xué)老師。怎么通過(guò)教案來(lái)學(xué)習(xí)初中化學(xué)?可以用vcm仿真實(shí)驗(yàn),用vcm仿真實(shí)驗(yàn)做實(shí)驗(yàn),潛意識(shí)的就會(huì)記住各種知識(shí),并且會(huì)形成一個(gè)完善的管理體系化學(xué)是一門重歸納總結(jié)、找聯(lián)系的學(xué)科。因?yàn)榛瘜W(xué)知識(shí)點(diǎn)很多、需要記的東西也很多,當(dāng)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)增多時(shí),就很容易記錯(cuò)、記混。因此,可試著按照課文和某些輔導(dǎo)材料中繪制的框架圖去幫助記憶和理解。

    首先培養(yǎng)學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣。其實(shí),化學(xué)和其他學(xué)科相比,也不是一門那么枯燥乏味的學(xué)科。100多種元素,有規(guī)律的排列組合,形成形形色色,千奇百怪的'化合物,然后這些化合物進(jìn)一步反應(yīng),又變成另外的可能更加奇特物質(zhì),想想是一件十分有趣的事情。如果你進(jìn)入有機(jī)化學(xué)的世界,你的面前又會(huì)豁然開(kāi)朗,熱鬧起來(lái):僅僅碳?xì)鋬煞N元素排列起來(lái),就變化多端,更不用加上各種官能團(tuán)了,想想碳?xì)溲趿蜻@些原子在你的十指之間來(lái)回變換,被你運(yùn)用自如,也很有趣(順便提一點(diǎn),本人就是搞有機(jī)化學(xué)的)。誰(shuí)說(shuō)和形色各異的化學(xué)藥品以及形態(tài)萬(wàn)千的瓶瓶罐罐打交道不是一種樂(lè)趣呢?其次,你得明白化學(xué)是一門很有用的專業(yè)。化學(xué)無(wú)論在生物、制藥、醫(yī)療、衛(wèi)生小到刷牙吃飯大到神七上天等各個(gè)方面都有重要作用。因此,學(xué)習(xí)化學(xué)的人就業(yè)之路十分寬廣:可以去搞質(zhì)檢看看奶粉中也沒(méi)有三聚氰胺,可以去學(xué)校教書(shū)育人,把諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)的希望寄托給下一代,可以去制藥廠開(kāi)發(fā)感冒藥,可以留在研究性單位潛心搞研究,如果有資金有技術(shù)可以自己辦個(gè)化工廠一夜暴富,最后實(shí)在沒(méi)有辦法了那就出國(guó)吧--你可以查一下,每年搞化學(xué)的人占的比例真是不小。搞化學(xué)的很容易考研,讀博,如果有志于研究生或者博士的也可以考慮一下化學(xué)。當(dāng)然,說(shuō)了以上兩點(diǎn),并不是意味著朋友你這一輩子必須吊死在化學(xué)這棵樹(shù)上,否則前途就一片黑暗,我只是想告訴你,學(xué)習(xí)化學(xué)很有用,很有必要.

    初中體育教案參考(通用21篇)篇十九

    現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者,引導(dǎo)者,教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性,積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學(xué)情分析,教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說(shuō)明:

    一、指導(dǎo)思想。

    根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí),發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力,形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

    二、教材分析。

    教材是進(jìn)行教學(xué)的評(píng)判憑據(jù),是學(xué)生獲取知識(shí)的重要來(lái)源。首先,我對(duì)本節(jié)教材進(jìn)行一定的分析:

    足球腳內(nèi)側(cè)傳球選自人教版水平四足球的內(nèi)容,該動(dòng)作由判斷球的落點(diǎn),迅速移動(dòng)選好位置,正確部位迎撤緩沖,身體護(hù)球快速跟進(jìn)等幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。足球腳內(nèi)側(cè)停球教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)有著積極的作用,同時(shí)還能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)接球動(dòng)作是足球技術(shù)的基礎(chǔ),為后面深入學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接空中球、反彈球、其它腳背接球、足球戰(zhàn)術(shù)配合等做好積極的準(zhǔn)備。

    三、學(xué)情分析。

    教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律,我將學(xué)生的情況分析如下:

    初中學(xué)生,體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作,學(xué)生求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),平時(shí)活潑、好動(dòng)。組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

    四、教學(xué)目標(biāo)。

    從課程標(biāo)準(zhǔn)中“學(xué)生為本”的基本理念出發(fā),我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)目標(biāo):

    【知識(shí)與技能】。

    學(xué)生能夠說(shuō)出腳內(nèi)側(cè)停球的幾種方法,85%能夠準(zhǔn)確把握停球時(shí)機(jī)和迎球后撤動(dòng)作協(xié)調(diào)。

    【過(guò)程與方法】。

    通過(guò)分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。

    在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

    五、教學(xué)重難點(diǎn)。

    教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立,教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見(jiàn):

    【重點(diǎn)】。

    準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)及選位。

    【難點(diǎn)】。

    觸球瞬間做到迎撤緩沖。

    六、教學(xué)方法。

    俗話說(shuō):“授人以魚(yú)不如授人以漁”要注重教學(xué)方法,因此我采用了:

    教法:講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法、游戲法。

    學(xué)法:探究法、觀察法,分組練習(xí)法。

    七、教學(xué)過(guò)程。

    圍繞以上教學(xué)目標(biāo),教學(xué)重難點(diǎn),根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則,設(shè)計(jì)以下幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié):

    (一)開(kāi)始部分。

    良好的開(kāi)始是保證上好課的前提條件,在開(kāi)課之初首先進(jìn)行課堂常規(guī)。

    體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。課堂常規(guī)是促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過(guò)渡,并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力,使身心都做好上課準(zhǔn)備。接下來(lái)我將進(jìn)行導(dǎo)入環(huán)節(jié),我會(huì)采取視頻導(dǎo)入:播放世界杯進(jìn)球視頻剪輯。提問(wèn)同學(xué)們,老師在剛剛播放的視頻中你們覺(jué)得進(jìn)球的關(guān)鍵因素是什么?對(duì)!不僅要有精準(zhǔn)的踢球,同時(shí)還要求有精準(zhǔn)的停球技術(shù)。怎樣將球停得更穩(wěn)呢?今天就跟隨老師一起來(lái)學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)停球。良好的導(dǎo)入是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)會(huì)提供思考的空間。為后面的教學(xué)做好準(zhǔn)備。

    (二)準(zhǔn)備部分。

    針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn),準(zhǔn)備活動(dòng)我將采用游戲、徒手操、專項(xiàng)準(zhǔn)備三種練習(xí)。

    1.游戲—逗瓜。

    方法:學(xué)生分成5個(gè)小組,8人一個(gè)小組圍成一個(gè)圓,選出一名同學(xué)站在中央喊數(shù),相互之間進(jìn)行傳球。中間以為同學(xué)進(jìn)行搶斷,如被搶斷傳球人角色互換。

    2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

    (1)足球操:頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球,伸展運(yùn)動(dòng)、繞環(huán)運(yùn)動(dòng)。

    (2)原地踩球練習(xí)、撥球、顛球。

    通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,熱身的同時(shí)與專項(xiàng)相結(jié)合,不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,降低肌肉粘滯性,加大關(guān)節(jié)靈活性,也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

    (三)基本部分。

    下面進(jìn)行課程最核心的部分基本部分,我將從教師示范啟發(fā)探究、總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作、循序漸進(jìn)練習(xí)、游戲競(jìng)賽幾個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi):

    1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球引導(dǎo)提問(wèn):踢球時(shí)注意事項(xiàng)?擊球的部位在球的后中部、腳用力在出球方向。通過(guò)學(xué)生回顧腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作,既對(duì)前面的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行回顧,同時(shí)也為后面腳內(nèi)側(cè)接球做好鋪墊。

    2.腳背內(nèi)側(cè)停球嘗試練習(xí),通過(guò)組織教學(xué)練習(xí)學(xué)生會(huì)遇到不能停球不到位,掉球等問(wèn)題。教師在學(xué)生練習(xí)中提問(wèn):停球時(shí)運(yùn)用的部位?怎樣將球聽(tīng)得更加的穩(wěn)定?這樣的問(wèn)題能激發(fā)起學(xué)生自主合作探究的意識(shí)。符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的課程理念。

    3.教師總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作要點(diǎn):提前判斷球的落點(diǎn),迅速移動(dòng)選好位置,正確部位迎撤緩沖,身體護(hù)球快速跟進(jìn)。通過(guò)教師講解示范技術(shù)動(dòng)作讓學(xué)生把握技術(shù)原理,準(zhǔn)確理解技術(shù)環(huán)節(jié)和注意事項(xiàng)。

    4.練習(xí)。

    俗話說(shuō),白看不如一練,我將逐層深入開(kāi)展練習(xí):

    (1)原地模仿練習(xí)體會(huì)停球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。(10次)。

    (口令練習(xí):教師數(shù)1時(shí),準(zhǔn)備;數(shù)2時(shí)做停球腿向前迎球,并做后撤動(dòng)作。)。

    (2)兩人一組,相距10米,一人用手拋地滾球,一人迎上去用腳停球。

    (糾錯(cuò):腳內(nèi)側(cè)觸球,主動(dòng)去迎球做緩沖動(dòng)作。)。

    (3)兩人相距15—20米,一人用腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)傳地滾球或空中球給對(duì)方,另一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住,用同樣的方法將球回傳,如此反復(fù)練習(xí)。

    (糾錯(cuò):注意傳球的準(zhǔn)確性,接球時(shí)要判斷球的位置,做到動(dòng)作的協(xié)調(diào),并進(jìn)行指導(dǎo)糾錯(cuò)。)。

    (4)每人一球?qū)毩?xí)將彈回的球用腳內(nèi)側(cè)將球停住。

    (5)兩人一組相距15—20米,一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對(duì)方,然后跑回隊(duì)尾;另一組用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳,兩組依次輪流進(jìn)行。

    學(xué)生在有了一定的技術(shù)表象后,采取循序漸進(jìn)和限制練習(xí),符合水平四認(rèn)知水平特點(diǎn)和動(dòng)作技能形成規(guī)律,更加準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)在練習(xí)中加入學(xué)生自主思考探究極大加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。滿足新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體。

    4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。

    5.游戲——實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。

    方法:學(xué)生分成3人為一組,在場(chǎng)地上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗,多運(yùn)用今天的腳內(nèi)側(cè)傳球加入比賽中。

    在游戲中強(qiáng)調(diào)安全的同時(shí),并在游戲中運(yùn)用本節(jié)課的動(dòng)作的要領(lǐng),將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中,能夠極大的增加學(xué)生的成就感和自信心。

    (四)結(jié)束部分。

    為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過(guò)渡到相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),我會(huì)帶著學(xué)生隨著音樂(lè)進(jìn)行拉伸性的練習(xí),放松結(jié)束后,我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出本節(jié)課的收獲,教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì),肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,提出下一步要求和努力方向。最后宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材,養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

    八、預(yù)計(jì)負(fù)荷。

    九、場(chǎng)地器材。

    足球40個(gè)、足球墻、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、足球場(chǎng)。

    十、課后反思。

    xx。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇二十

    1.能說(shuō)出南亞主要農(nóng)作物的種類與分布及印度主要工業(yè)區(qū)與工業(yè)部門;能根據(jù)分布圖分析農(nóng)業(yè)分布與降水量的關(guān)系及工業(yè)區(qū)與礦產(chǎn)資源分布的關(guān)系。

    2.通過(guò)觀察分布圖,掌握提取和分析問(wèn)題的方法;通過(guò)小組合作學(xué)習(xí),提高合作交流能力與探究問(wèn)題的能力。

    3.通過(guò)分析農(nóng)業(yè)分布與自然條件的關(guān)系,初步認(rèn)識(shí)人地關(guān)系。

    【重點(diǎn)】。

    南亞主要農(nóng)作物的種類與農(nóng)作物分布與自然條件的關(guān)系及主要的工業(yè)區(qū)和工業(yè)部門。

    【難點(diǎn)】。

    農(nóng)作物分布與自然條件的關(guān)系。

    環(huán)節(jié)一:導(dǎo)入新課。

    溫故知新導(dǎo)入。播放視頻《摔跤吧,爸爸!》田地里練習(xí)摔跤片段,提出問(wèn)題:印度屬于南亞,三大地形區(qū)與兩大河流分別是什么?引導(dǎo)全班共同知識(shí)點(diǎn),教師展示南亞地區(qū)空白掛圖,指名不同學(xué)生上臺(tái)作圖,用不同彩色筆描出三大地形區(qū)域兩大河流,全班共同指正。教師提問(wèn):印度是一個(gè)發(fā)展中國(guó)家,都有哪些工業(yè)部門呢?引發(fā)學(xué)生思考,從而導(dǎo)入新課。

    環(huán)節(jié)二:新課教學(xué)。

    1.工業(yè)。

    教師展示圖7.35工業(yè)及礦產(chǎn)分布圖與圖7.36農(nóng)產(chǎn)品與降水量分布圖。

    【提問(wèn)】印度有哪些礦產(chǎn)資源?有哪些工業(yè)區(qū)?工業(yè)區(qū)的位置以及主要的工業(yè)部門是什么?

    【學(xué)生活動(dòng)】同桌思考并討論問(wèn)題。

    教師多媒體展示展示印度工業(yè)視頻資料,并出示表格,師生共同填寫:

    【提問(wèn)】工業(yè)區(qū)與礦產(chǎn)資源的分布關(guān)系?

    學(xué)生思考后回答:礦產(chǎn)資源為工業(yè)發(fā)展提供原料。

    2.農(nóng)業(yè)。

    教師展示教材圖7.33南亞地形圖。

    【提問(wèn)】三大地形區(qū)依次對(duì)應(yīng)種植林業(yè)、棉花、糧食作物哪一種?為什么?

    【學(xué)生活動(dòng)】讀圖回答并談?wù)劦匦闻c河流對(duì)農(nóng)業(yè)分布的影響。

    教師展示圖7.36農(nóng)產(chǎn)品與降水量分布圖并介紹南亞的氣候特點(diǎn)。

    【提問(wèn)】南亞主要農(nóng)作物類型有哪些?

    學(xué)生通過(guò)讀圖得出黃麻、棉花、茶葉、小麥。

    【問(wèn)題】。

    (1)完成表格:農(nóng)作物種類以及分布區(qū)的年降雨量表格。

    (2)農(nóng)作物分布與自然條件的'關(guān)系是什么?你有哪些啟示?

    【學(xué)生活動(dòng)】四人為一小組,思考并討論完成表格。學(xué)生得出;。

    (2)農(nóng)作物分布受到地形、水源、氣候等自然條件的制約,農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要因地制宜。

    【教師總結(jié)】南亞七國(guó)都是以發(fā)展農(nóng)業(yè)為主的國(guó)家,黃麻、茶葉、棉花等農(nóng)產(chǎn)品在世界占有重要地位,這都取決于南亞地形平坦、水源充足、氣候炎熱濕潤(rùn),有利于農(nóng)作物的種植。

    環(huán)節(jié)三:鞏固提高。

    舉辦活動(dòng):南亞的工農(nóng)業(yè)講解員,學(xué)生查找相關(guān)資料,向全班介紹對(duì)南亞農(nóng)業(yè)和工業(yè)的了解。

    環(huán)節(jié)四:小結(jié)作業(yè)。

    小結(jié):請(qǐng)學(xué)生回顧總結(jié)本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)。

    作業(yè):預(yù)習(xí)南亞的民族、宗教與習(xí)俗,查找相關(guān)資料。

    初中體育教案參考(通用21篇)篇二十一

    學(xué)生基本掌握同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作并能夠合理運(yùn)用,正確理解同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。

    【過(guò)程與方法】。

    通過(guò)講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、游戲競(jìng)賽法等方法,發(fā)展學(xué)生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)能力。

    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。

    通過(guò)練習(xí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神,以及頑強(qiáng)果斷、勇于克服困難,并不斷向新目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。

    二、教學(xué)重難點(diǎn)。

    【重點(diǎn)】。

    蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球快速連貫,中樞腳離地前球要離手。

    【難點(diǎn)】。

    快速擺脫和超越對(duì)手。

    三、教學(xué)過(guò)程。

    (一)開(kāi)始部分。

    1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

    導(dǎo)入:大家喜歡看nba嗎?大家最喜歡哪個(gè)nba球星?新賽季nba常規(guī)賽剛剛拉開(kāi)帷幕,場(chǎng)上球員眼花繚亂的運(yùn)球過(guò)人,精彩的進(jìn)球讓人驚嘆,大家想不想跟你們的偶像一樣,成為籃球高手?我看大家熱情很高,那就讓我們一起走進(jìn)今天的籃球課堂,學(xué)習(xí)一項(xiàng)基本的持球突破技術(shù)—同側(cè)步持球突破。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

    要求:快、靜、齊。

    (二)準(zhǔn)備部分。

    1.傳球接力游戲熱身。

    方法:以小組為單位成四路縱隊(duì)站好,排頭將排球從頭上傳給下一位,下一位從胯下傳給再下一位,以此類推,先傳到排尾的為獲勝隊(duì)。

    組織教學(xué):四路縱隊(duì)。

    2.折返跑2組。

    方法:利用半塊籃球場(chǎng),從底線跑到罰球線,返回到底線,再跑到中線,最后返回到底線為一組,以排為單位,依次進(jìn)行。

    3.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

    要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

    (三)基本部分。

    1.示范。

    提問(wèn):觀察老師在放球之前身體的動(dòng)作是什么?放球的位置在哪兒?

    學(xué)生回答:放球前轉(zhuǎn)體探肩;放球時(shí),球放在腳的側(cè)前方。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。

    2.講解。

    動(dòng)作要領(lǐng):以左腳做中樞腳為例。突破前,兩腳左右開(kāi)立稍大于肩,兩膝微屈,重心控制在兩腿的之間,持球于胸腹前。突破時(shí),右腳向左前方邁出,給對(duì)方以向左突破的假象,左腳觸地后迅速用力蹬地,并快速向右前方跨出一步,同時(shí)轉(zhuǎn)體探肩,重心前移,右手放球于右腳側(cè)前方,左腳迅速蹬地并向右前方跨出,加速運(yùn)球超越對(duì)手。

    3.練習(xí)。

    (1)徒手模仿練習(xí)。根據(jù)老師的信號(hào)做跨同側(cè)步突破模仿練習(xí),要求跨步、轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作連貫,使學(xué)生體會(huì)突破動(dòng)作。

    (2)跨步放球練習(xí)。學(xué)生每人一球,根據(jù)教師的信號(hào)做跨同側(cè)步同時(shí)放球的動(dòng)作。要求:動(dòng)作連貫、放球部位正確。體會(huì)放球位置及放球與跨步的配合動(dòng)作。

    (3)同側(cè)步持球突破完整動(dòng)作練習(xí)。每人一球,根據(jù)老師的信號(hào)做同側(cè)步持球突破運(yùn)球2~3次,要求動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)連貫,使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù)。

    糾錯(cuò):在練習(xí)過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的一個(gè)問(wèn)題,就是跨步時(shí)身體挺直或遠(yuǎn)離防守,針對(duì)這一問(wèn)題,首先要明確跨步時(shí)轉(zhuǎn)體插肩的目的和作用,多做無(wú)球模仿練習(xí)。

    (4)全場(chǎng)范圍內(nèi),兩人一組,在消極防守情況下練習(xí)同側(cè)步突破練習(xí),要求防守學(xué)生不斷球,但要根據(jù)進(jìn)攻學(xué)生的動(dòng)作合理移動(dòng)防守,進(jìn)攻學(xué)生應(yīng)根據(jù)防守位置進(jìn)行突破,使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用假動(dòng)作迷惑防守并根據(jù)防守位置進(jìn)行同側(cè)步突破。

    4.優(yōu)生展示。

    組織教學(xué):以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。

    5.教學(xué)比賽—同側(cè)步持球突破接力游戲。

    方法:全班學(xué)生分成四組(男女生各兩組),學(xué)生依次運(yùn)用同側(cè)步持球突破技術(shù)穿過(guò)四個(gè)障礙物,然后原路返回,與下一名同學(xué)擊掌,依次進(jìn)行,直至組內(nèi)最后一名學(xué)生結(jié)束游戲?yàn)橹梗脮r(shí)短者獲勝。

    規(guī)則:縱隊(duì)站立的學(xué)生按所站位置依次參與游戲,不能漏人;前一名游戲過(guò)程中必須依次穿過(guò)四個(gè)障礙物,不能打亂順序。

    (四)結(jié)束部分。

    1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

    要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

    2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

    3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

    四、場(chǎng)地器材。

    籃球40個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、標(biāo)志桶12個(gè)、籃球場(chǎng)1塊。

    五、預(yù)計(jì)負(fù)荷。

    練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。

    六、課后反思。

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    優(yōu)秀作文是以扎實(shí)的基礎(chǔ)和豐富的語(yǔ)言表達(dá)能力為基礎(chǔ),通過(guò)合理的結(jié)構(gòu)和有力的論證,使文章具有較高的藝術(shù)性和感染力的一種文體。寫一篇優(yōu)秀作文,能夠展現(xiàn)個(gè)人的思維深度和
    致辭需要注意言之有物、言之有理,既要表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn),又要尊重和迎合聽(tīng)眾的需求。請(qǐng)大家仔細(xì)品味下面這些經(jīng)典的致辭片段,或許會(huì)給你的演講提供一些新的思路和啟示。
    優(yōu)秀作文是對(duì)思想、語(yǔ)言和結(jié)構(gòu)等進(jìn)行全面綜合考察的一種文學(xué)作品,它能夠展現(xiàn)出作者的才華和文學(xué)水平。下面是一些優(yōu)秀作文的范文,希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和幫助。
    優(yōu)秀作文富有思想深度,在文學(xué)藝術(shù)中起到開(kāi)闊思路、啟迪心靈的作用。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的范文,希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。有一周的周五,我們要考英語(yǔ)
    教學(xué)計(jì)劃是教師根據(jù)教學(xué)大綱和學(xué)科要求,結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況制定的一種教學(xué)方案。接下來(lái),小編為大家推薦一些值得一看的教學(xué)計(jì)劃范文,希望能夠給大家的教學(xué)工作帶來(lái)一些新的
    一個(gè)好的演講稿需要有引人入勝的開(kāi)頭,清晰明了的主題句,合理充實(shí)的內(nèi)容,以及鼓舞人心的結(jié)尾。通過(guò)閱讀范文,可以拓寬自己的知識(shí)視野和思維方式,為自己的演講稿提供更多
    優(yōu)秀作文需要有邏輯嚴(yán)密的結(jié)構(gòu)和合理的論證,能夠給讀者留下深刻的印象。小編為大家推薦了一些優(yōu)秀作文的范文,希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟迪和思考。在暑假中有許許多多有趣
    優(yōu)秀作文是一種文學(xué)藝術(shù)的結(jié)晶,它可以感染和啟發(fā)讀者的思維和情感。以下是一些優(yōu)秀作文的精華摘錄,它們或許能給你一些靈感和啟發(fā)。今年12月3日是第×x個(gè)“國(guó)際殘疾人
    教學(xué)工作計(jì)劃能夠提前預(yù)估和解決教學(xué)過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題。在編寫教學(xué)工作計(jì)劃時(shí),可以多參考一些成功的教學(xué)案例和經(jīng)驗(yàn),借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。(一)記住本單元文章
    優(yōu)秀作文是作者用心鋪展出來(lái)的一道美麗景色,讓讀者在閱讀中領(lǐng)略到文字的魅力。下面是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文范文,愿大家能夠從中受益,寫出更好的作品。
    一年級(jí)教案是教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和需求,設(shè)計(jì)并組織實(shí)施課堂教學(xué)的重要工具。大家可以根據(jù)范文中的思路和結(jié)構(gòu),編寫適合自己班級(jí)的教案。這是本冊(cè)教材的第四次口語(yǔ)交際
    編寫教學(xué)工作計(jì)劃需要教師具備良好的教學(xué)素養(yǎng)和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),同時(shí)要關(guān)注教育教學(xué)的最新研究成果。接下來(lái)是小編為大家整理的教學(xué)工作計(jì)劃范文,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/div>
    感恩是一種傾聽(tīng)心靈的力量,它能夠幫助我們更加珍惜身邊的人和事。隨著社會(huì)的進(jìn)步,感恩的意義變得越來(lái)越重要,下面是小編為大家整理的感恩范文。各位老師,同學(xué)們:你們好
    優(yōu)秀作文應(yīng)該具備獨(dú)立思考和獨(dú)立見(jiàn)解的能力,能夠通過(guò)對(duì)問(wèn)題的細(xì)致思考和深入分析,給出獨(dú)到的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。接下來(lái),小編為大家推薦幾篇優(yōu)秀作文范文,供大家欣賞和學(xué)習(xí)。
    讀后感可以幫助小學(xué)生總結(jié)和梳理自己對(duì)書(shū)本的理解,提高閱讀理解能力。閱讀這些小學(xué)生讀后感范文,可以讓我們更好地理解作品,了解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和思考。翻開(kāi)語(yǔ)文書(shū),回憶
    活動(dòng)方案可以幫助我們合理分配資源,提前做好準(zhǔn)備工作,從而達(dá)到活動(dòng)的預(yù)期效果。下面是一些實(shí)操經(jīng)驗(yàn)豐富的活動(dòng)策劃人員分享的方案,供大家參考和借鑒。1、讓幼兒體驗(yàn)過(guò)新
    教案不僅是教學(xué)的指導(dǎo)工具,也是教師備課的重要組成部分。接下來(lái),我們一起來(lái)看看這些一年級(jí)教案的編寫思路和特點(diǎn)。2、認(rèn):小提琴與大提琴。3、動(dòng):音樂(lè)游戲《都睡著啦》
    寫心得體會(huì)有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的不足,并在總結(jié)的過(guò)程中找到改進(jìn)的方法和思路。下面是一些來(lái)自不同領(lǐng)域的心得體會(huì)范文,希望可以給大家的寫作帶來(lái)一些靈感。周一以來(lái),黃茶
    在自我介紹中,適當(dāng)展示自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì),有助于給他人留下深刻的印象。別人怎么樣寫自我介紹的呢?以下是一些成功的自我介紹例子,希望能給您一些啟示。導(dǎo)游,除了要擁有
    寫述職報(bào)告可以使我們更深入地了解自己在工作中的角色和責(zé)任,促使我們有所成長(zhǎng)和進(jìn)步。請(qǐng)大家結(jié)合自己的實(shí)際情況,靈活運(yùn)用范文中的經(jīng)驗(yàn)和技巧,打造屬于自己的完美述職報(bào)
    匯報(bào)材料還需要具備可讀性和可操作性,即讀者能夠輕松理解其中的內(nèi)容,并根據(jù)匯報(bào)內(nèi)容做出相應(yīng)的決策或行動(dòng)。以下是小編為大家收集的匯報(bào)材料范文,供大家參考和學(xué)習(xí),希望
    進(jìn)入下半年,我們不禁要思考自己這段時(shí)間的成長(zhǎng)和進(jìn)步。以下是小編為大家收集的下半年總結(jié)范文,供大家參考學(xué)習(xí)。xxxx年上半年,xx鎮(zhèn)農(nóng)村、農(nóng)業(yè)工作在黨委、政府的堅(jiān)
    讀后感的寫作可以加深小學(xué)生對(duì)書(shū)籍的思考,培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和判斷的能力。下面是一些小學(xué)生讀后感的范文,希望可以讓同學(xué)們更好地理解和欣賞文學(xué)作品。我們學(xué)校進(jìn)行飄書(shū)活
    實(shí)習(xí)總結(jié)是在實(shí)習(xí)期間對(duì)所學(xué)知識(shí)和實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和反思的一種重要文書(shū)。下面是一些實(shí)習(xí)總結(jié)的樣板,供大家參考和借鑒,希望對(duì)寫作有所幫助。為培養(yǎng)我們的自
    在工作計(jì)劃書(shū)中,我們可以清晰地列出待完成的工作任務(wù)和目標(biāo),以便更好地組織和管理工作流程。以下是一些成功案例中的工作計(jì)劃書(shū)范文,希望可以給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和借鑒,
    活動(dòng)方案需要結(jié)合實(shí)際情況和目標(biāo)需求,具有可操作性和可執(zhí)行性。以下是小編整理的一些優(yōu)秀的活動(dòng)方案范例,供大家參考,一起來(lái)看看吧。1.鍛煉幼兒的大臂肌肉群。2.培養(yǎng)
    大班教案還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和合作精神,引導(dǎo)他們積極參與課堂活動(dòng)。小編為大家整理了一些大班教案的案例分析和實(shí)施反饋,希望能為大家提供一些經(jīng)驗(yàn)和啟示。
    主持詞是開(kāi)場(chǎng)白中用于引導(dǎo)和調(diào)動(dòng)氣氛的詞語(yǔ),它在活動(dòng)中扮演著重要的角色。以下是一些主持人的精彩案例,希望能給大家?guī)?lái)靈感和啟發(fā)。當(dāng)傲然挺立的白玉蘭又一次迎風(fēng)盛開(kāi),
    教案的編寫需要考慮學(xué)生的特點(diǎn)和實(shí)際情況,保證教學(xué)內(nèi)容的合理性和可行性。范文六:大班教案——引導(dǎo)幼兒發(fā)展健康飲食習(xí)慣的有效方法知道六一兒童節(jié)日是自己的節(jié)日,體驗(yàn)節(jié)
    辭職信是個(gè)人決定離開(kāi)工作崗位時(shí)向雇主提供的書(shū)面通知,它可以總結(jié)工作成果和感謝雇主的支持。這是一封我個(gè)人撰寫的辭職信,表明我要離開(kāi)公司并尋求其他的職業(yè)機(jī)會(huì)。
    優(yōu)秀作文要能夠抓住讀者的心理需求,引發(fā)讀者的興趣和思考。接下來(lái)是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文范文,供大家參考和借鑒。千萬(wàn)不要小看今日這個(gè)“小國(guó)家”。讀讀古代世界
    會(huì)計(jì)是負(fù)責(zé)監(jiān)控和記錄組織經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的一門學(xué)科,它涉及到資金管理、財(cái)務(wù)報(bào)告和稅務(wù)規(guī)劃等方面,是企業(yè)管理中不可或缺的重要環(huán)節(jié)。我覺(jué)得我們應(yīng)該了解一下會(huì)計(jì)的基本知識(shí)了吧
    學(xué)校是一個(gè)充滿活力和活動(dòng)的地方,它給我們帶來(lái)了無(wú)數(shù)的豐富經(jīng)歷。以下是小編為大家推薦的促進(jìn)師生關(guān)系和諧的教育方法,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。女士們,先生們:上午好。
    通過(guò)活動(dòng)策劃,可以為參與者提供一個(gè)交流學(xué)習(xí)、展示才華的平臺(tái),豐富人們的文化生活。小編搜集整理了一些優(yōu)秀的活動(dòng)策劃案例,從中我們可以看到一些創(chuàng)新的點(diǎn)子和成功的經(jīng)驗(yàn)
    優(yōu)秀作文具備獨(dú)特的觀點(diǎn)和深入的思考,能夠引發(fā)讀者的共鳴和思考。下面是一篇獨(dú)具匠心的作文范文,希望能給大家提供一些寫作的技巧和思路。在第一次月考中取得一個(gè)好成績(jī),
    環(huán)保意識(shí)的提高可以改變我們的生活方式,實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。這是一份關(guān)于環(huán)保工作的詳細(xì)總結(jié),希望能給大家?guī)?lái)一些啟示和思考。尊敬的居民們:你們好!最近連續(xù)一個(gè)月沒(méi)下雨
    學(xué)習(xí)是一種探究和探索的行為,通過(guò)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,提升自己的能力和素質(zhì)。接下來(lái)是一些學(xué)習(xí)的指導(dǎo)和建議,希望可以指導(dǎo)大家更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。雷鋒,一個(gè)經(jīng)典而又的名字。這
    幼兒園工作計(jì)劃可以幫助教師更好地掌握工作進(jìn)度,更好地協(xié)調(diào)和安排各項(xiàng)工作。小編整理了一些幼兒園工作計(jì)劃的范文,希望對(duì)大家寫作時(shí)能夠提供一些思路。一、個(gè)人現(xiàn)狀:牛治
    通過(guò)制定活動(dòng)方案,可以提前預(yù)見(jiàn)并解決活動(dòng)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題。最后,祝大家在制定活動(dòng)方案的過(guò)程中取得好的結(jié)果,活動(dòng)能夠順利進(jìn)行并達(dá)到預(yù)期的效果。活動(dòng)流程:一、親
    優(yōu)秀作文的觀點(diǎn)要鮮明,并且能夠用事實(shí)、數(shù)據(jù)、經(jīng)驗(yàn)等進(jìn)行支撐。對(duì)于寫作來(lái)說(shuō),范文是非常有價(jià)值的參考材料,下面是一些優(yōu)秀作文的范例,希望對(duì)大家有所幫助。
    在學(xué)習(xí)和工作的過(guò)程中,我們積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),寫下來(lái)可以加深印象,也方便以后的參考。這些范文也許能讓我們從不同的角度去認(rèn)識(shí)和思考某個(gè)問(wèn)題或經(jīng)歷。
    在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中,我們能夠親身體驗(yàn)社會(huì)的各個(gè)方面,并學(xué)習(xí)到許多珍貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。以下是小編為大家搜集整理的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文,希望能對(duì)大家寫報(bào)告有所幫助。
    運(yùn)動(dòng)會(huì)是一種集體項(xiàng)目,展示了參與者在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)和能力。下面是一些運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)的選手和團(tuán)隊(duì),讓我們一起向他們致敬。1、再見(jiàn),也許永遠(yuǎn)不見(jiàn),我內(nèi)心固執(zhí)地
    小班教案的編寫和執(zhí)行要與家長(zhǎng)和幼兒的互動(dòng)結(jié)合,形成有效的教育合力。希望這些小班教案范文能夠?qū)Υ蠹业慕虒W(xué)工作有所幫助,歡迎大家閱讀和參考。1.愿意跟著老師一起念兒
    通過(guò)工作心得體會(huì)的整理和總結(jié),我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己在工作中的優(yōu)點(diǎn)與不足,從而及時(shí)調(diào)整自己的工作方法和態(tài)度。總結(jié)是對(duì)我在工作中所獲得經(jīng)驗(yàn)的一種總結(jié)和概括,可以幫
    無(wú)論是線上還是線下,廣告都是吸引消費(fèi)者眼球的重要方式。以下是小編為大家精選的廣告范例,供大家在編寫廣告時(shí)參考借鑒。合同編號(hào):__________________
    教學(xué)計(jì)劃是教師思考和設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)的工具,也是學(xué)生學(xué)習(xí)的指南。以下是小編為大家整理的教學(xué)計(jì)劃范文,供大家參考和借鑒。為了順利完成初四法制教育課任務(wù),使初四法制教育
    講話稿是一種在各種場(chǎng)合下,以演講形式向聽(tīng)眾傳達(dá)信息、表達(dá)觀點(diǎn)的一種書(shū)面材料,它可以幫助我們更好地溝通與交流。是不是有時(shí)候我們需要準(zhǔn)備一篇講話稿呢?或許下面的講話
    三分鐘,是一個(gè)看似很短暫的時(shí)間,但在加以合理利用的情況下可以完成很多事情。三分鐘利用技巧七:利用三分鐘進(jìn)行簡(jiǎn)單的思維導(dǎo)圖,幫助整理和梳理思路。尊敬的各位老師、同
    實(shí)習(xí)心得體會(huì)是一個(gè)與他人分享實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和感悟的機(jī)會(huì),從中可以獲得更多的啟發(fā)和反思。請(qǐng)大家看看以下實(shí)習(xí)心得體會(huì)范文,相信會(huì)對(duì)你們的實(shí)習(xí)經(jīng)歷和寫作技巧有所幫助。
    小班是幼兒園中的一個(gè)重要階段,它為孩子們的成長(zhǎng)奠定了基礎(chǔ)。以下是一些幼兒園小班的家校合作模式和溝通方式,希望可以加強(qiáng)學(xué)校和家庭的聯(lián)系。每年6月份的第三個(gè)星期天是
    通過(guò)撰寫心得體會(huì),我們可以更好地了解自己在學(xué)習(xí)或工作中的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)。下面是一些經(jīng)典的心得體會(huì)例子,希望可以給大家提供一些思路和參考。2014年繼續(xù)教育心得體會(huì)中
    通過(guò)撰寫月工作總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)自己在工作中的失誤和改進(jìn)的空間,從而不斷提升自己的工作能力。以下是小編為大家整理的一些月工作總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。時(shí)間過(guò)得真快,
    通過(guò)寫工作報(bào)告,我們可以對(duì)自己的工作表現(xiàn)進(jìn)行反思和評(píng)估,找出問(wèn)題并提出改進(jìn)的方案。以下是一份關(guān)于財(cái)務(wù)工作的工作報(bào)告,涵蓋了財(cái)務(wù)分析、資金運(yùn)作和風(fēng)險(xiǎn)控制等方面的內(nèi)
    在社交場(chǎng)合中,我們經(jīng)常需要向陌生人做自我介紹,以便建立起互相了解的基礎(chǔ)。為了幫助大家更好地編寫自我介紹,下面是一些相關(guān)的范文和技巧,供大家參考。尊敬的領(lǐng)導(dǎo):我叫
    一個(gè)好的工作方案可以有效地解決工作中的各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。如果你正在尋找一份完美的工作方案范文,不妨看看以下的分享。以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),圍繞“拼爭(zhēng)全國(guó)五十強(qiáng)縣市、建
    自我介紹是在初次見(jiàn)面或新環(huán)境中向他人介紹自己的一種方式,它可以幫助我們建立和他人的聯(lián)系。小編為大家準(zhǔn)備了一些簡(jiǎn)潔明了的自我介紹范文,希望可以給大家提供一些啟示。
    期末考試是我們集中復(fù)習(xí)的時(shí)候,也是對(duì)自己學(xué)習(xí)成果的一次檢驗(yàn)。小編為大家搜集了一些優(yōu)秀的期末總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。20xx學(xué)年下期xx小學(xué)少先隊(duì)(德育)工作
    通過(guò)月工作總結(jié),我們可以更好地了解自己的工作方式和方法,并找到改進(jìn)的空間。這個(gè)月的工作總結(jié)表明,大家對(duì)任務(wù)完成情況的評(píng)價(jià)普遍較高。一年來(lái),我堅(jiān)持以重要思想為指導(dǎo)
    在合作中,每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),彌補(bǔ)自己的不足,實(shí)現(xiàn)更好的結(jié)果。合作是社會(huì)進(jìn)步和和諧發(fā)展的動(dòng)力,以下是一些國(guó)際合作的典范。乙方:____________。甲
    辭職報(bào)告是一個(gè)對(duì)自己在公司工作期間的總結(jié)和概括,也是對(duì)公司及上級(jí)的一種尊重和交待。以下是一些辭職報(bào)告的范文供大家參考,希望能夠幫助大家更好地撰寫自己的辭職報(bào)告。
    寫心得體會(huì)是加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和應(yīng)用的一個(gè)重要方式,有助于我們學(xué)以致用。心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活中積累的寶貴財(cái)富,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一
    畢業(yè)論文的完成對(duì)于學(xué)生今后進(jìn)一步深造或就業(yè)都有著至關(guān)重要的影響,是一個(gè)學(xué)生綜合能力的終身紀(jì)錄。畢業(yè)論文是學(xué)生在本科或研究生階段完成的一項(xiàng)獨(dú)立科研任務(wù),它對(duì)學(xué)生的
    活動(dòng)總結(jié)是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的一種綜合評(píng)價(jià),可以幫助我們發(fā)現(xiàn)和發(fā)展?jié)摿ΑO旅媸且恍┚恼淼幕顒?dòng)總結(jié)樣例,供大家參考和學(xué)習(xí)。20xx年元旦即將來(lái)臨,在這辭舊
    作為一種文學(xué)形式,優(yōu)秀作文可以傳遞作者的情感與思想,我們需要學(xué)會(huì)用文字表達(dá)內(nèi)心的世界。以下是一些優(yōu)秀作文的片段選取,它們體現(xiàn)了文學(xué)藝術(shù)的魅力和價(jià)值。
    工作心得體會(huì)是記錄和分享工作經(jīng)驗(yàn)的重要方式,通過(guò)總結(jié),我們能夠?yàn)樗颂峁┯袃r(jià)值的指導(dǎo)和啟示。在閱讀這些工作心得體會(huì)范文時(shí),大家可以思考其中的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)與自己的工
    自查報(bào)告是一種對(duì)自己工作、學(xué)習(xí)或生活進(jìn)行檢查、總結(jié)和概述的書(shū)面材料,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和不足,并為今后的改進(jìn)提供參考。以下是一些經(jīng)過(guò)精心篩選的自查報(bào)告范文,
    感恩是一種向內(nèi)反思的機(jī)會(huì),讓我們意識(shí)到自己與他人的互動(dòng)帶來(lái)的影響。小編為大家整理了一些感恩的歌曲,希望能夠通過(guò)音樂(lè)的力量傳遞出感恩的情感。今天是三八婦女節(jié),我媽
    崗位職責(zé)的清晰性和透明度可以提高團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力。接下來(lái)是一些成功崗位職責(zé)管理的案例,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭檎J(rèn)真落實(shí)、切實(shí)履行《中華人民共和國(guó)食品衛(wèi)生法》
    轉(zhuǎn)讓可以是出于經(jīng)濟(jì)利益、合作需求或其他原因而進(jìn)行的。希望通過(guò)這些轉(zhuǎn)讓范例的分享,大家能夠?qū)D(zhuǎn)讓有更全面和深入的了解,從而實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)的順利轉(zhuǎn)讓。________
    安全教案應(yīng)該包括常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素及應(yīng)對(duì)措施、緊急救援的基本知識(shí)和技能、安全預(yù)警和應(yīng)急逃生等方面的內(nèi)容。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀安全教案范文,供大家參考。
    作文要能夠打動(dòng)人的心靈,引起讀者的共鳴和思考,給人以啟發(fā)與感觸。下面是小編為大家準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀作文范文,想必會(huì)給大家?guī)?lái)一些幫助和啟迪。雨就像斷了線的珠子,一個(gè)
    領(lǐng)導(dǎo)講話稿是領(lǐng)導(dǎo)在特定場(chǎng)合下,對(duì)相關(guān)工作或議題進(jìn)行演講的一種書(shū)面材料,具有指導(dǎo)性和影響力。以下是一些經(jīng)典的領(lǐng)導(dǎo)講話稿,它們以自己獨(dú)特的風(fēng)格和觀點(diǎn)影響著聽(tīng)眾,引起
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    學(xué)習(xí)心得是對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中的體會(huì)、感悟進(jìn)行總結(jié)和概括的一種寫作形式,它可以幫助我們更好地理解所學(xué)知識(shí)。以下是一些優(yōu)秀學(xué)子的學(xué)習(xí)心得體會(huì),相信會(huì)對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。
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