<ul id="mouqm"></ul>
  • <strike id="mouqm"></strike>
    <ul id="mouqm"></ul>

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)

    時間:2025-06-12 作者:溫柔雨

    開題報告的撰寫需遵循一定的結構和格式,使讀者容易理解研究的內容和步驟。接下來,請大家仔細閱讀一下以下的開題報告范例,相信會對大家的寫作起到很大的幫助。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇一

    社會在不斷發展,各種企業的規模也在不斷增大,而規模增大所導致的后果就是對眾多員工管理的不易和低效,因而完善人事管理系統勢在必行,而這需要的不僅僅是有能力的人事管理人才,方便的人事管理工具應運而生,考勤管理系統是其中重要一環。

    通過使用考勤管理系統軟件,企業可以不耗費人力去專門進行員工考勤的查詢,而通過打卡記錄來了解每個員工全部的出勤情況,將出勤情況與員工工資、獎金掛鉤,達到正負激勵作用,能夠通過所有員工的出勤記錄比較來發現企業管理和員工作業方面的諸多問題,更是員工工資及福利待遇方面重要的參考依據,從而更好促進工作質量的提高,增加企業的競爭能力和綜合效益,并且還減少了很大的一筆管理費用,提高了管理效率和質量。

    目前企業考勤管理信息系統在實際開發和應用中尚存在很多問題,各自為政及半現代化的問題依然存在。一部分工作實現了計算機化而另一部分卻仍處于手工處理狀態,這使得信息共享變得困難。另外如代碼標準不統一、代碼的更新、工作人員計算機水平低等問題也在一定程度上制約了企事業單位考勤信息系統的推廣應用。

    當代信息技術的日益發展波及到了社會的每一個角落,企業管理領域也不例外,企業辦公管理的信息化越來越受到人們的重視。在企業中,各種員工管理信息系統層出不窮,極大地提高了企業管理的效率和質量,但目前企業考勤管理信息系統在實際開發和應用中尚存在很多問題,各自為政及半現代化的問題依然存在。一部分工作實現了計算機化而另一部分卻仍處于手工處理狀態,這使得信息共享變得困難。另外如代碼標準不統一、代碼的更新、工作人員計算機水平低等問題也在一定程度上制約了企事業單位考勤信息系統的推廣應用。概括起來主要有以下幾點技術難題:

    (1)功能單一。考勤信息系統只是為了解決一個具體的考勤問題而開發的,造成了管理流程上的不通暢,影響了信息的重用和共享,不能提供充分的信息分析與決策能力。

    (2)統計與報表功能是企業考勤管理信息系統設計的目的,數據的不一致不可能產生一致的統計與報表,即使一致的數據也有用戶的不同需求,這種需求也包括個人偏好,同一個人也有不同時期的特定需求,如何設計讓用戶滿意的統計與報表功能是我們開發者不斷追求的目標。

    (3)從動態數據來看,動態數據的作用就是能提供現時的信息,以供管理層進行決策。這要求動態數據庫能隨時進入關系數據庫。然而,一些企業由于管理水平有限,動態數據并沒有做到隨時更新。動態數據沒有及時的進入數據庫,則整個考勤信息系統就不能為管理決策提供支持。

    (4)從數據庫結構看,由于考勤信息等人事管理系統在我國還是一個新領域,計算機軟件人員對這個領域不熟悉,而企業管理人員又缺乏理論的支持導致雙方無法很好的合作。

    (5)從系統的功能看,考勤信息管理系統不僅能記錄所以發生的數據,更重要的是它能整理和分析這些數據,并提出有價值的報表。所以,考勤信息管理系統不但要對基礎信息如員工請假等進行記錄,而且更重要的是能向企業的高層提出支持性的具體數據報表。

    上下班時間的設定。上下班時間一般來說相對比較固定,可保存在客戶端的設置文件中,本設計是將其保存在“”文件中,以即時的使用系統設置的上下班時間,同時,還可以在其中進行上下班時間的修改。

    員工出入情況記錄。出入情況主要由考勤機來記錄,員工每天刷四次卡,第1、3次刷卡記為入,第2、4則系統會提示本日已刷四次卡,刷卡無效。除通過考勤機刷卡來記錄員工上下班情況外,還需要人工添加員工每日出入的功能,以備特殊情況例如考勤機壞掉等情況的處理,從而得到毫無遺漏的員工出勤信息。

    請假、加班和出差情況記錄。除過每天的出勤情況外,考勤管理系統還包括對員工請假、加班和出差情況的考勤,可手動在系統中進行員工請假、加班和出差信息的添加及刪除。除此之外,系統還可以根據請假、加班、出差記錄來按條件檢索記錄,其檢索條件包括按時間段檢索和按員工號檢索。

    通過統計列表可以更直觀的看到整體的考勤記錄。

    通過閱讀有關書籍,并在網上查找相關資料(通過網絡引擎查找關鍵字和學校的資源),對c語言進行系統深入的學習,鞏固自己的c語言編程能力。繼而廣泛了解關于考勤管理系統的相關設計及硬件的聯合設計,最終完成完整的考勤管理系統功能。

    (1)構建系統的基本框架;

    (2)針對框架的每一個模塊各自進行設計;

    (3)將每個模塊整合起來綜合測試;

    (4)對系統進行綜合測試,查漏補缺;

    (5)在硬件環境下進行聯合測試;

    (6)針對現有實現的系統,進一步進行系統完善。

    將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇二

    專業名稱:社會體育。

    班級學號:******。

    學生姓名:劉**。

    指導教師:周**。

    一、選題依據。

    在當今這個物質生活日益豐富的時代,健美操運動已不再是一種單純的競技運動,它已逐漸為大學生所接受,成為大學校園體育文化的—枝鮮艷之花,給校園注入了新的活力。經過3年的健美操學習,筆者發現健美操不僅可以滿足大學生參加體育運動的興趣,而且可以提高身體素質和運動能力,尤其是對自身心血管系統的影響。心臟是循環系統中的動力,推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,并帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能;體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過血液循環運送到靶細胞,實現機體的體液調節,維持機體內環境的相對恒定;此外,血液防衛機能的實現以及體溫相對恒定的調節,也都要依賴血液在血管內不斷循環流動,而血液的循環是由于心臟“泵”的作用實現的。心臟對維持人體運動及生命活動至關重要的,而不同的運動形式及運動強度對心臟也產生不同的影響。運動作為一種應激會對機體各系統產生一定的'影響,身體負荷時,心血管系統也在神經體液調節下發生相應變化以適應代謝要求。對不同類型的身體負荷,心臟的反應有所不同,并隨著對身體負荷的適應過程,心臟的形態、結構及功能均發生相應的代償性改變。運動作為一種刺激會對心臟產生雙向的影響。適宜的運動訓練可對心臟產生良好的影響,健美操運動就是就是一種很有效的運動。

    二、研究目的意義。

    本人通過對南昌航空大學體育學院、音樂學院和藝術與設計學院部分同學進行訪問調查,了解當前健美操運動在大學的普及狀況,并通過問卷、實驗等形式,將參與健美操訓練的同學和未訓練者進行對比,分析健美操運動對心血管系統的影響,為大學生參加健美操運動訓練提供參考。

    三、國內外研究現狀(文獻綜述)。

    1、當前健美操的發展趨勢。

    隨著我國居民生活水平不斷提高,越來越多的人開始關注生活質量的提高。而生活質量的提高需要健康的身體作為支撐和載體,如何利用工作余暇來使自己的身心保持健康,則成為每個居民非常關心的話題。當前,西方發達國家將健美操運動廣泛開展作為提高國內公民健康的一條途徑之一,在這些多樣化的運動項目中,有氧運動是增進人的健康的最有效的途徑,它的廣泛性、豐富性和經濟性,使越來越多的人了解并參與其中,這對我國國內人們生活質量的提高、培養健康的生活方式、多元化社區體育的構建及全民健身運動的開展起到重要的作用。另一方面,我國大學生學習負擔較重,鍛煉時間較少,致使健康狀況較前明顯下降。因此,制定合理有效的健身運動處方,提高在校大學生的身體健康水平已成為人們關注的熱點之一。

    健美操作為一項有氧運動,人們對其健身功能已達成共識。有研究顯示,經常參加健美操鍛煉的人,心臟總體積指數顯著大于沒有參加鍛煉者,吸氧量明顯增加。有氧運動最能發展人體的心肺功能,增強心肌,增加肺活最,減少心肺呼吸系統疾病。健美操不僅具有有氧運動的功效,且兼備發展身體柔韌性和靈敏性的作用。因此,專家認為,健美操是目前發展身體全面素質的較為理想的運動項目。

    2、健美操運動對心血管系統的影響。

    心臟為人和脊椎動物的器官之一,是循環系統中的動力。心臟的作用是推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,并帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能;體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過血液循環運送到靶細胞,實現機體的體液調節,維持機體內環境的相對恒定;此外,血液防衛機能的實現以及體溫相對恒定的調節,也都要依賴血液在血管內不斷循環流動,而血液的循環是由于心臟“泵”的作用實現的。心臟對維持人體運動及生命活動至關重要的,而不同的運動形式及運動強度對心臟也產生不同的影響。

    長期堅持健美操鍛煉可以使毛細血管數量增加,血管彈性改善,血管口徑增大,血流阻力減小,因而能使心血管的功能增強。經常堅持健美操鍛煉的同學,心血管機能都有顯著提高,心肺機能明顯提高,具體表現為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說明健美操對呼吸系統及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習健美操可以增強呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高。

    3、當前大學生學習健美操訓練意義重大。

    心肺機能明顯提高,具體表現為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說明健美操對呼吸系統及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習健美操可以增強呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高。同時,健美操鍛煉對心臟功能的改善亦有顯著作用。心肌組織同其他組織一樣,長期中等強度的鍛煉可以使其收縮力增強,冠狀動脈循環狀況的改善和毛細血管的增生,并可以使之營養供應充分。肌肉發達有力,心臟容積擴大,心室壁大大增厚,心搏慢而有力。因此,大學生學習健美操意義重大。

    四、研究對象與研究方法。

    1、研究對象。

    南昌航空大學健美操隊成員30人。

    2、研究方法。

    2.1文獻資料法。

    本文查閱了有關專著和教材10余本。通過查閱、參考相關資料、論文了解到健美操運動方面的資料,這些為本人撰寫此文提供了大量的參考依據。

    2.2觀察法。

    通過對被調查學生的觀察,了解到參加健美操訓練前和訓練后身體狀況的差異。

    2.3實驗法。

    對參加健美操鍛煉的50人進行訓練前后的安靜心率、肺活量、最大攝氧量的檢測(訓練時間3個月)。

    五、主要研究內容。

    1觀察被調查的學生訓練前與訓練2個月后的身體狀況。

    2訓練前測試學生的安靜心率、肺活量和最大攝氧量。

    3訓練兩個月后,對學生(30,名)安靜心率、肺活量和最大攝氧量進行測試。

    4對實驗測試所得的數據進行統計分析。

    六、預期結果。

    1大學生學習健美操的興趣有待提高。

    2經常參加健美操鍛煉可以增強大學生的體質。

    3健美操運動有助于提高大學生心血管系統,提高身體素質。

    七、參考文獻。

    馬莉。健美操起源和發展簡介體育師友,2005,1.

    張全海,張煜,李秋霞。有氧運動對女大學生心臟功能及血清免疫球蛋白的影響心臟雜志,2006.

    馬鴻韜。健美操運動北京體育大學出版社1995,2版。

    郭紅,黃玉山,鄧樹勛。不同性質健身運動處方對大學生心泵功能的影響中國運動醫。

    學雜志2001。

    肖光來。健美操2003。

    王成,孫蔚,陳善平。大學生身體素質發展趨勢研究北京體育大學學報,2005,10.

    王洪。論“健美操”與“有氧操”的甄別使用北京體育大學學報,2003.

    將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇三

    題目:燈罩塑料模具設計。

    系別機電信息系專業機械設計制造及自動化班級姓名學號。

    導師鐘玲。

    12月18日。

    參考文獻。

    2006.10。

    [4]李秦蕊塑料模具設計[m]西北工業大學出版社1988年修訂本。

    1123第c05版。

    [14]付偉陳碧龍注塑模具設計:原則、要點及實例解析[m]北京:機械工業出版社。

    7

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇四

    選題理由及準備情況:

    選題理由:

    準備情況:4月中旬,我在通過閱讀大量文獻的基礎上,確立了研究方向即選題結束。4月底我在選題范圍內詳細閱讀了有關文獻資料,收集了論據所需大量素材,并完成了開題報告。5月初,開始著手動筆,到5月中旬基本完成初稿。5月底,經過反復修改完善打印成稿。

    指導教師意見:

    指導教師簽字:

    教學院長或系主任意見:

    簽字:

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇五

    小綜述(本章目的)。

    1.1項目背景(提出問題)、項目意義(3~4行話)。

    1.2開題報告國內外現狀對比分析。

    1.3研究內容(對幾個關鍵點的研究)。

    1.4論文結構。

    小結。

    小綜述。

    2.1需求概述。

    2.2業務流程(業務流程畫出流程圖并加以解釋)。

    2.3功能需求。

    2.4非功能需求、性能、系統的穩定性、擴展性等。

    小結。

    小綜述。

    此章不超過15頁。

    小綜述。

    1)設計目標、組織架構圖。

    2)系統架構圖(拓撲圖、物理架構圖、邏輯架構圖、功能架構圖)。

    小結。

    小綜述。

    1)重點介紹2~3個模塊的詳細設計,介紹模塊的具體的功能,模塊流程、數據庫的設計(er圖),展現幾張表。

    小結。

    小綜述。

    介紹測試流程、舉出1~2個測試用例(表格形式),性能測試及測試用例。

    小結。

    小綜述。

    有3~4章系統主要界面運用圖。

    小結。

    小綜述。

    小結。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇六

    專業名稱:社會體育。

    班級學號:******。

    學生姓名:劉**。

    指導教師:周**。

    一、選題依據。

    二、研究目的意義。

    本人通過對南昌航空大學體育學院、音樂學院和藝術與設計學院部分同學進行訪問調查,了解當前健美操運動在大學的普及狀況,并通過問卷、實驗等形式,將參與健美操訓練的同學和未訓練者進行對比,分析健美操運動對心血管系統的影響,為大學生參加健美操運動訓練提供參考。

    三、國內外研究現狀(文獻綜述)。

    1、當前健美操的發展趨勢。

    隨著我國居民生活水平不斷提高,越來越多的人開始關注生活質量的提高。而生活質量的提高需要健康的身體作為支撐和載體,如何利用工作余暇來使自己的身心保持健康,則成為每個居民非常關心的話題。當前,西方發達國家將健美操運動廣泛開展作為提高國內公民健康的一條途徑之一,在這些多樣化的運動項目中,有氧運動是增進人的健康的最有效的途徑,它的廣泛性、豐富性和經濟性,使越來越多的人了解并參與其中,這對我國國內人們生活質量的提高、培養健康的生活方式、多元化社區體育的構建及全民健身運動的開展起到重要的作用。另一方面,我國大學生學習負擔較重,鍛煉時間較少,致使健康狀況較前明顯下降。因此,制定合理有效的健身運動處方,提高在校大學生的身體健康水平已成為人們關注的熱點之一。

    健美操作為一項有氧運動,人們對其健身功能已達成共識。有研究顯示,經常參加健美操鍛煉的人,心臟總體積指數顯著大于沒有參加鍛煉者,吸氧量明顯增加。有氧運動最能發展人體的心肺功能,增強心肌,增加肺活最,減少心肺呼吸系統疾病。健美操不僅具有有氧運動的功效,且兼備發展身體柔韌性和靈敏性的作用。因此,專家認為,健美操是目前發展身體全面素質的較為理想的運動項目。

    2、健美操運動對心血管系統的影響。

    心臟為人和脊椎動物的器官之一,是循環系統中的動力。心臟的作用是推動血液流動,向器官、組織提供充足的`血流量,以供應氧和各種營養物質,并帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能;體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過血液循環運送到靶細胞,實現機體的體液調節,維持機體內環境的相對恒定;此外,血液防衛機能的實現以及體溫相對恒定的調節,也都要依賴血液在血管內不斷循環流動,而血液的循環是由于心臟“泵”的作用實現的。心臟對維持人體運動及生命活動至關重要的,而不同的運動形式及運動強度對心臟也產生不同的影響。

    長期堅持健美操鍛煉可以使毛細血管數量增加,血管彈性改善,血管口徑增大,血流阻力減小,因而能使心血管的功能增強。經常堅持健美操鍛煉的同學,心血管機能都有顯著提高,心肺機能明顯提高,具體表現為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說明健美操對呼吸系統及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習健美操可以增強呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高。

    3、當前大學生學習健美操訓練意義重大。

    大學生生理發育日漸成熟,害羞,對青春期的體形尤為敏感,羨慕苗條,不希望發胖,但又不喜歡劇烈運動(比如長跑),怕曬太陽,害怕有競爭性、對抗性的運動項目;害怕別人看見自己在運動。而健美操正是一種真正適合我們的運動。它運動強度為中等強度,運動強度比較適宜,易于控制。在這個運動強度下可以使心率較長時間保持在有氧工作范圍之內。它既安全可靠,又優美大方、生動活潑,并且從運動量來講,做完一套健美操不亞于跑一次長跑,只是在音樂伴奏下做動作不感到累罷了。健美操不僅鍛煉價值高,運動量可隨意調節,而且運動不受氣候、場地的限制,活動全身經脈,有助于消除疲勞,振奮精神,也對豐富校園文化生活,提高學生審美能力,培養自覺鍛煉身體的良好習慣,促進同學間的友好交往,進一步推動精神文明建設有重要作用。

    長期堅持健美操鍛煉,能夠使心血管和呼吸系統機能增強,各項身體素質顯著提高,心肺機能明顯提高,具體表現為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說明健美操對呼吸系統及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習健美操可以增強呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高。同時,健美操鍛煉對心臟功能的改善亦有顯著作用。心肌組織同其他組織一樣,長期中等強度的鍛煉可以使其收縮力增強,冠狀動脈循環狀況的改善和毛細血管的增生,并可以使之營養供應充分。肌肉發達有力,心臟容積擴大,心室壁大大增厚,心搏慢而有力。因此,大學生學習健美操意義重大。

    四、研究對象與研究方法。

    1、研究對象。

    南昌航空大學健美操隊成員30人。

    2、研究方法。

    2.1文獻資料法。

    本文查閱了有關專著和教材10余本。通過查閱、參考相關資料、論文了解到健美操運動方面的資料,這些為本人撰寫此文提供了大量的參考依據。

    2.2觀察法。

    通過對被調查學生的觀察,了解到參加健美操訓練前和訓練后身體狀況的差異。

    2.3實驗法。

    對參加健美操鍛煉的50人進行訓練前后的安靜心率、肺活量、最大攝氧量的檢測(訓練時間3個月)。

    五、主要研究內容。

    2訓練前測試學生的安靜心率、肺活量和最大攝氧量。

    3訓練兩個月后,對學生(30,名)安靜心率、肺活量和最大攝氧量進行測試。

    4對實驗測試所得的數據進行統計分析。

    六、預期結果。

    1大學生學習健美操的興趣有待提高。

    2經常參加健美操鍛煉可以增強大學生的體質。

    3健美操運動有助于提高大學生心血管系統,提高身體素質。

    七、研究進度。

    1、查閱文獻資料。

    2、確定題目與制定研究計劃。

    4、收集資料、整理分析資料。

    20xx年1月——3月。

    5、完成論文初稿。

    20xx年4月。

    20xx年5月。

    7、完成與上交畢業論文。

    20xx年5月。

    8、論文答辯。

    20xx年6月。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇七

    開題報告是指開題者對科研課題的一種文字說明材料。這是一種新的應用寫作文體,這種文字體裁是隨著現代科學研究活動計劃性的增強和科研選題程序化管理的需要而產生的。下面是關于畢業設計論文開題報告,請參考!

    題目:健美操運動對大學生心血管系統的影響——以南昌航空大學為例。

    專業名稱:社會體育。

    班級學號:******。

    學生姓名:劉**。

    指導教師:周**。

    一、選題依據。

    在當今這個物質生活日益豐富的時代,健美操運動已不再是一種單純的競技運動,它已逐漸為大學生所接受,成為大學校園體育文化的—枝鮮艷之花,給校園注入了新的活力[1]。經過3年的健美操學習,筆者發現健美操不僅可以滿足大學生參加體育運動的興趣,而且可以提高身體素質和運動能力,尤其是對自身心血管系統的影響。心臟是循環系統中的動力,推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,并帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能;體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過血液循環運送到靶細胞,實現機體的體液調節,維持機體內環境的相對恒定;此外,血液防衛機能的實現以及體溫相對恒定的調節,也都要依賴血液在血管內不斷循環流動,而血液的循環是由于心臟“泵”的作用實現的。心臟對維持人體運動及生命活動至關重要的,而不同的運動形式及運動強度對心臟也產生不同的影響。運動作為一種應激會對機體各系統產生一定的影響,身體負荷時,心血管系統也在神經體液調節下發生相應變化以適應代謝要求。對不同類型的身體負荷,心臟的反應有所不同,并隨著對身體負荷的適應過程,心臟的形態、結構及功能均發生相應的代償性改變。運動作為一種刺激會對心臟產生雙向的影響。適宜的運動訓練可對心臟產生良好的影響,健美操運動就是就是一種很有效的運動[2]。

    二、研究目的意義。

    本人通過對南昌航空大學體育學院、音樂學院和藝術與設計學院部分同學進行訪問調查,了解當前健美操運動在大學的普及狀況,并通過問卷、實驗等形式,將參與健美操訓練的同學和未訓練者進行對比,分析健美操運動對心血管系統的影響,為大學生參加健美操運動訓練提供參考。

    三、國內外研究現狀(文獻綜述)。

    1、當前健美操的發展趨勢。

    隨著我國居民生活水平不斷提高,越來越多的人開始關注生活質量的提高。而生活質量的提高需要健康的身體作為支撐和載體,如何利用工作余暇來使自己的身心保持健康,則成為每個居民非常關心的話題。當前,西方發達國家將健美操運動廣泛開展作為提高國內公民健康的一條途徑之一,在這些多樣化的運動項目中,有氧運動是增進人的健康的最有效的途徑,它的.廣泛性、豐富性和經濟性,使越來越多的人了解并參與其中,這對我國國內人們生活質量的提高、培養健康的生活方式、多元化社區體育的構建及全民健身運動的開展起到重要的作用。另一方面,我國大學生學習負擔較重,鍛煉時間較少,致使健康狀況較前明顯下降。因此,制定合理有效的健身運動處方,提高在校大學生的身體健康水平已成為人們關注的熱點之一[3]。

    健美操作為一項有氧運動,人們對其健身功能已達成共識。有研究顯示,經常參加健美操鍛煉的人,心臟總體積指數顯著大于沒有參加鍛煉者,吸氧量明顯增加。有氧運動最能發展人體的心肺功能,增強心肌,增加肺活最,減少心肺呼吸系統疾病。健美操不僅具有有氧運動的功效,且兼備發展身體柔韌性和靈敏性的作用。因此,專家認為,健美操是目前發展身體全面素質的較為理想的運動項目[4]。

    2、健美操運動對心血管系統的影響。

    心臟為人和脊椎動物的器官之一,是循環系統中的動力。心臟的作用是推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,并帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能;體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過血液循環運送到靶細胞,實現機體的體液調節,維持機體內環境的相對恒定;此外,血液防衛機能的實現以及體溫相對恒定的調節,也都要依賴血液在血管內不斷循環流動,而血液的循環是由于心臟“泵”的作用實現的。心臟對維持人體運動及生命活動至關重要的,而不同的運動形式及運動強度對心臟也產生不同的影響[5]。

    長期堅持健美操鍛煉可以使毛細血管數量增加,血管彈性改善,血管口徑增大,血流阻力減小,因而能使心血管的功能增強。經常堅持健美操鍛煉的同學,心血管機能都有顯著提高,心肺機能明顯提高,具體表現為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說明健美操對呼吸系統及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習健美操可以增強呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高[6]。

    3、當前大學生學習健美操訓練意義重大。

    心肺機能明顯提高,具體表現為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說明健美操對呼吸系統及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習健美操可以增強呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高。同時,健美操鍛煉對心臟功能的改善亦有顯著作用。心肌組織同其他組織一樣,長期中等強度的鍛煉可以使其收縮力增強,冠狀動脈循環狀況的改善和毛細血管的增生,并可以使之營養供應充分。肌肉發達有力,心臟容積擴大,心室壁大大增厚,心搏慢而有力。因此,大學生學習健美操意義重大。

    四、研究對象與研究方法。

    1、研究對象。

    南昌航空大學健美操隊成員30人。

    2、研究方法。

    2.1文獻資料法。

    本文查閱了有關專著和教材10余本。通過查閱、參考相關資料、論文了解到健美操運動方面的資料,這些為本人撰寫此文提供了大量的參考依據。

    2.2觀察法。

    通過對被調查學生的觀察,了解到參加健美操訓練前和訓練后身體狀況的差異。

    2.3實驗法。

    對參加健美操鍛煉的50人進行訓練前后的安靜心率、肺活量、最大攝氧量的檢測(訓練時間3個月)。

    五、主要研究內容。

    1觀察被調查的學生訓練前與訓練2個月后的身體狀況。

    2訓練前測試學生的安靜心率、肺活量和最大攝氧量。

    3訓練兩個月后,對學生(30,名)安靜心率、肺活量和最大攝氧量進行測試。

    4對實驗測試所得的數據進行統計分析。

    六、預期結果。

    1大學生學習健美操的興趣有待提高。

    2經常參加健美操鍛煉可以增強大學生的體質。

    3健美操運動有助于提高大學生心血管系統,提高身體素質。

    七、研究進度。

    1、查閱文獻資料。

    2**0年10月——2**0年11月。

    2、確定題目與制定研究計劃。

    2**0年11月——2**0年12月。

    2**0年12月。

    4、收集資料、整理分析資料。

    2**1月——3月。

    5、完成論文初稿。

    2**11年4月。

    2**11年5月。

    7、完成與上交畢業論文。

    2**11年5月。

    8、論文答辯。

    2**11年6月。

    八、參考文獻。

    [1]馬莉。健美操起源和發展簡介[j]體育師友,2**5,1.

    [2]張全海,張煜,李秋霞。有氧運動對女大學生心臟功能及血清免疫球蛋白的影響[j]心臟雜志,2**6.

    [3]馬鴻韜。健美操運動[m]北京體育大學出版社1995,2版。

    學雜志2**1。

    [7]肖光來。健美操[m]2**3。

    [8]王成,孫蔚,陳善平。大學生身體素質發展趨勢研究[j]北京體育大學學報,2**5,10.

    [9]王洪。論“健美操”與“有氧操”的甄別使用[j]北京體育大學學報,2**3.

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇八

    自從中國加入世貿組織以來,中國的快速發展是顯而易見的。發展的背后是各行各業對人才日益增長的需求和人們日益增長的壓力。尤其是代表中國新一代力量的80后和90后大學生,在強大的工作和住房雙重壓力下,為社會主義建設而奮斗。他們的住房問題已經成為全社會關注的熱點問題。蜂巢公寓(蜂巢公寓)是一套快速緊湊的公寓,旨在解決一些目前正在找工作的畢業生的租房困難。希望實現高節約空和運營成本、低碳、環保等特點。整套設施不僅滿足了大學生的需求,還為他們提供了心理和保健,打破了空之間的共同思維模式,創造了一種新型的快節奏開放式生態住宅空。社區生態景觀設計是其重要組成部分之一。

    當人們面臨學習、工作和生活的壓力時,他們總是渴望找到一個放松和生活的地方來緩解緊張,調節情緒,融入美麗寧靜的生活空來享受平靜和安逸。為創造一個自然、和諧、健康、舒適的生活環境,追求建筑與景觀的融合和自然與人的和諧共處,它隨著時代背景和意識形態的發展而發展,呈現出新的特點。

    蜂窩公寓社區的意義在于以較低的成本最大限度地解決大學生和外來人口的暫住問題。因此,如何以較低的成本建造功能性較強的公寓樓是一個難點。這不僅要考慮材料的使用,還要最大限度地滿足它們應有的需求。

    同時,環境保護也是本項目的重點。環境保護和節能一直是當今的熱門話題之一。如何合理使用和搭配材料,設計出環保節能的公寓樓,也是該項目成功實現的重要突破。

    以建筑設計為重點,生態建筑主要表現在以下幾個方面:利用太陽能等可再生能源,注重自然通風、自然采光和遮陽,采用多種綠化方法改善小氣候,采用大跨度光結構增強空之間的適應性,水循環利用,垃圾分類處理,充分利用建筑垃圾等。從以上幾個方面可以看出,無論哪一個方面需要多種類型的工作的配合,如結構、設備、園林等類型的工作,建筑物理、建筑材料等學科的充分配合都是可以實現的。

    當今世界,人口急劇增加,資源急劇減少,生態失衡,環境遭到嚴重破壞。人類生存和發展以及全球環境問題加劇。生態危機幾乎已經到了迫在眉睫的地步。面對嚴峻的現實,人們不得不重新審視和判斷我們現在堅持的城市發展理念和價值體系。

    為了建筑、城市和景觀環境的“可持續性”,建筑、城市規劃和景觀建筑學科開始思考可持續人居環境的建設。許多有識之士已經意識到人類是自然系統的一部分,與他們所支持的環境密切相關。在城市發展和建設過程中,生態問題必須得到優先考慮,并與經濟和社會發展放在同等重要的位置。與此同時,我們需要有更高的遠見,全面考慮合理利用有限的資源,也就是說,我們今天的發展應該是“在不損害子孫后代滿足其需求的能力的情況下,滿足當前需求的發展”這是1992年聯合國環境與發展會議《里約熱內盧宣言》中提出的可持續發展思想的基本內涵。這是人類社會的共同選擇,也是我們所有行為的準則。建筑及其建筑環境在人類對自然環境的影響中起著重要作用。因此,符合可持續發展原則的設計需要綜合考慮資源和能源的利用效率、對健康的影響以及材料的選擇,以滿足可持續發展原則的要求。近年來,生態建筑與生態城市建設理論以自然生態學原理為基礎,探索人、建筑與自然的關系,為人類創造最舒適、合理、可持續的環境。生態建筑是21世紀建筑設計的發展方向。

    經典案例:。

    馬來西亞米那亞大廈主要(生態)設計特色;

    1.空中間的花園從一個三層的植物綠化護堤開始,沿著建筑表面盤旋而上。(在平面上每三層凹進去并在空中建立花園,直到建筑物的屋頂)。

    2.中庭使涼爽空的空氣能夠穿過建筑物的過渡空房間。

    3.綠色種植為建筑提供陰涼和富氧環境空。

    4.彎曲的玻璃墻調節南北兩側建筑的日輻射熱。結構細節使淺綠色玻璃成為通風過濾器,從而防止房間完全封閉。

    5.辦公室的每一層都配有一個外部陽臺和一扇高入口的滑動玻璃門,以控制自然通風的程度。

    6.所有建筑中的電梯和廁所都是自然采光和通風的。

    7.屋頂平臺由鋼和鋁支撐結構覆蓋,同時為屋頂游泳池和頂部體育場的弧形屋頂提供遮陽和自然照明(未來安裝太陽能電池的可能性)。

    8.封閉的房間形成一個核心桶,通過空之間的設置消除空之間的黑暗。一套自動檢測系統用于降低設備和空調節系統的能耗。

    原有的生態建筑設計是在經濟、低技術條件下,不使用或很少使用現代技術手段,實現生態化的目標。然而,這類建筑的能效和可持續性并不理想,缺乏普遍性。與此同時,停滯不前的生態技術。這不是可持續的生態觀。因此,我們應該考慮將現代生態技術應用于普通建筑設計,即“適宜技術”。

    “適宜技術”是一種具有一定適用性和普適性的技術,根據不同環境具有一定地域特征的生態建筑應該成為研究的重點。換句話說,生態建筑設計是從滿足基本生活環境的要求出發,通過“適宜技術”的設計方法,利用當地資源,結合適宜的經濟技術來實現可持續發展的目標。

    將生態建筑設計從“原創”轉變為“適宜技術”通常有三種方式:一是改造傳統技術;第二是改革和調整先進技術,以滿足適當技術的需要。三是進行實驗研究,并直接應用于適當的技術。

    參考:。

    [1]俞空見譯,景觀設計,中國建筑工業出版社,20xx.8。

    [2]王曉俊,西方現代園林設計,東南大學出版社,20xx.3。

    [3]吳家華,環境設計綱要,重慶大學出版社,20xx。

    [4]西蒙茲·喬,《21世紀的花園城市:創造宜居城市環境》,遼寧科技出版社,20xx年。

    [5]彼得·沃克,[極簡主義花園。航天制造出版社,1997。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇九

    學院:________________________。

    專業:________________________。

    姓名:________________________。

    學號:________________________。

    指導教師:________________________。

    ______年______月______日。

    一、課題來源、的目的和意義(理論意義或實踐意義)。

    課題來源要與任務書一致。研究目的主要是要填寫該要研究什么問題、解決什么問題以及研究要達到的預期結果。意義是指該選題的研究結果可能造成影響和作用,也是一種預測和設想。理論意義是指本研究對理論發展的價值,比如完善、發展或創新;實踐意義是指研究結果在應用上的價值,對實踐活動的指導作用。由于這兩者具有緊密的聯系,在實際工作中,理論與實踐意義也可放在一起表述。

    二、與本課題相關的國內外研究現狀(文獻綜述),預計可能創新的方面。

    填寫說明本選題前人有沒有人研究;哪些方面已有人作過研究;取得了哪些成果;這些成果所表達出來的觀點是否一致;如有分歧,那么他們的分歧是什么;存在什么不足以及正在向什么方向發展等。對這些內容的把關,一方面是進一步判斷本課題研究的地位和價值,另一方面也是考察是否對本課題的研究具備了較好的把握,評價其研究基礎是否堅實,研究能力是否具備。

    撰寫“文獻綜述”時,注意要求學生用事實說話,就是概括典型的、權威的、有效的研究情況(評估中對參考文獻的要求:要反映該選題的最新科研信息和研究成果);注意不要讓學生羅列文獻,綜述不僅要有綜合敘述,還要有整理、分析和評論。

    三、本課題研究的主要內容。

    填寫說明要求學生填寫細化的設計方案,即對設計基本內容的架構情況,主要回答研究什么問題,研究問題的哪些方面。也就是把選題所提出的研究觀點和問題進一步細化為若干個小問題。

    四、本課題研究的主要方法。

    填寫說明說明課題研究擬采取的研究步驟(包括調研、實驗等撰寫前的工作程序)與研究方法(人文社科常用的主要方法有:文獻研究法、調查研究法、實驗研究法、比較研究法、行動研究法、經驗總結法等,一般不超過三種方法)。

    五、研究進度安排。

    填寫說明參考任務書的進度安排及填寫說明。

    六、指導教師意見:

    填寫說明針對文獻綜述,評價學生對資料的掌握情況;評價學生對本選題國內外研究的了解情況;針對報告中的研究內容、研究框架、研究思路、研究方法的可行性等提出教師的看法;最后說明是否同意開題。

    指導教師簽字:______。

    ______年______月______日。

    七、院(部)本科畢業設計(論文)工作領導小組意見:_____。

    組長簽字:______。

    ______年______月______日。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇十

    摘要:在計算機網技術不斷推廣的情況下,人們的生活方式、交際方式等都發生著巨大變化,不僅可以節約時間,還能大大提高工作效率、生產效率等,對于推動我國市場經濟快速發展有著重要影響。但是,計算機網絡存在著一些安全漏洞,給用戶使用網絡帶來一定安全威脅,必須采取有效的解決措施,才能真正實現計算機網絡的安全運行。本文就計算機網絡當前的安全漏洞進行全面分析,提出計算機網絡安全漏洞的解決措施,以促進計算機網絡運行穩定性、安全性等有效提高。

    關鍵詞:計算機網絡;安全漏洞;解決措施。

    (一)計算機網絡軟件方面。在計算機網絡的正常運行中,計算機軟件是非常重要的組成部分之一,一般在使用前都需要先通過網絡下載,才能真正滿足相關操作要求。但是,在下載的過程中,一些病毒也可能一起進入計算機,致使計算機網絡的安全性受到威脅。

    (二)計算機硬件方面。根據計算機網絡的運行情況來看,計算機硬件是非常重要的基礎組成部分,如果其出現安全問題,則會給計算機網絡的正常使用帶來極大影響。當前,計算機硬件方面的安全漏洞有使用不正確,致使計算機硬件設施的正常通信受到嚴重影響。一般情況下,計算機網絡出現這種情況主要是受到*客的攻擊,導致用戶的財產信息、個人信息等大量被竊,給計算機網絡的安全運行造成嚴重影響。

    (三)計算機操作系統方面。在計算機網絡的整個組成結構中,計算機操作系統可以保證本地連接與網絡系統的正常運行,如果不注重計算機操作系統的安全維護,則有可能出現安全漏洞,最終降低計算機的整體性能,甚至出現計算機無法正常使用的情況。與此同時,計算機系統沒有跟隨計算機網絡技術的發展及時更新和升級,致使計算機操作系統和計算機之間出現矛盾,最終出現泄漏用戶網絡信息的安全漏洞,給計算機網絡的安全運行造成極大影響。

    (四)人為操作方面。根據用戶的使用目的進行計算機網絡的操作,可以真正達到使用計算機網絡的目的。但是,如果用戶不能正確操作計算機網絡,或者是操作失誤,則有可能出現很多病毒,也給*客、不法人員提供入侵的機會,最終威脅計算機網絡的正常運行,是計算機網絡存在的主要安全漏洞之一。

    (一)計算機網絡軟件方面。根據上述計算機網絡軟件存在的安全漏洞,應采取的有效解決措施主要包括如下兩個方面:一是,使用安全防火墻來對外界的訪問、病毒等進行嚴格審查,從而避免計算機造成不合理的安全攻擊。通過設置合適的防火墻,計算機網絡的運行效率可以得到有效提高,用戶的個人信息、網絡信息等的安全性都能得到提高,最終給計算機的正常運行帶來極大影響。二是,在計算機存在病毒的情況下,需要根據計算機的系統來進行殺毒軟件的合理選用,則能獲得較好的殺毒效果。

    (二)計算機網絡硬件方面。根據計算機網絡硬件的使用情況,選用合適的維護設備,可以有效解決計算機網絡硬件存現的安全漏洞。例如:在計算機網絡正常運行的過程中,定期對硬盤、網線等進行安全檢查、維修等,不但可以保證相關設備的安全使用,還能促進網絡安全性的有效提高,以及在維護設備出現問題時,促使計算機使用壽命真正延長。

    (三)網絡操作方面。在針對網絡操作方面的安全漏洞進行有效解決時,需要對操作人員進行定期的專業培訓,并提高他們的專業水平、操作能力等,才能真正實現網絡操作理論知識的有效應用,最終避免錯誤操作、不規范操作等帶來的安全威脅,最終保障計算機網絡的安全運行。與此同時,加強計算機網絡運行過程的安全管理,加強計算機網絡信息的安全維護,對于提高計算機網絡的運行穩定性有著極大作用。

    (四)注重法制建設。在計算機網絡時常出現安全漏洞的情況下,加強計算機通信方面的法制建設,不僅可以增強用戶的安全意識,還能真正防范各種不法行為的入侵,最終提高計算機網絡的運行安全性。因此,不斷完善我國當前使用的《保密法》,并加大宣傳力度和投入力度等,才能真正提高民眾的參與性,最終保障計算機網絡用戶使用過程的安全性。

    對計算機網絡的運行情況進行整體分析發現,針對其當前存在的主要安全漏洞采取合適的解決措施,才能真正消除計算機網絡的安全威脅,最終保障計算機網絡的運行安全性和穩定性等,對于促進我國計算機事業可持續發展有著重要影響。

    參考文獻。

    [1]黃麟。計算機網絡安全漏洞及解決措施分析[j]。信息通信,20xx,04:163。[2]俞彤。計算機網絡安全漏洞防范分析[j]。計算機光盤軟件與應用,20xx,08:155—157。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇十一

    健美操的教學過程,是一個技術動作、情感情緒、神態目光、語言文化的交流過程,在這個過程中教師起著主導作用,其個性決定和影響學生的個性素質。正如人們常說,高校健美操教師不僅是“人類靈魂的工程師”,而且是“塑造人類健美的建筑師”。也就是說,高校健美操教師應有健康的個性心理素質,以自己優雅的風度、脫俗的氣質、活潑開朗的性格及謙遜寬容的態度,陶冶學生的思想情操、影響學生的心靈,使學生受其師而樂于學,在師生友好合作中順利完成教育教學任務;同時,健美操教師在課堂上還要充分發揮自己的表現能力,極大地釋放自己的熱情、活力、自信,將優美的健美操動作展現在學生面前,使課堂進入一個展現自我、表現自我的佳境,讓學生在一種和諧生動、精神愉悅、心情舒暢的教學氛圍和環境中學習、領會、感受健美操的“美”。總之,高校健美操教師是大學健美操課程的實施者、設計者和管理者,其職業素質關系著健美操教學質量的成效,關系著學生學習的興趣和效果,而且關系著大學體育課程改革的成效。因此,高校健美操教師應在工作實踐中不斷加強提高職業素質,使學生獲得在身體上、心理上和社會適應上的健康和諧發展,切實推進我國健美操項目向終身體育、健身體育、娛樂體育和大眾體育發展。

    普通高校,健美操教師,職業素質。

    健美操是在音樂伴奏下、以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎,達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。健美操教學是一項典型的師生雙邊活動,并通過教師的精心設計來完成的。所以,健美操教師的職業素質的高低直接影響著是否充分展示健美操的“健、力、美”,是否提高學生學習健美操的興趣和熱情,是否取得良好的教學效果,是否促進健美操項目在高校廣泛開展。也就是說,健美操教學對教師的職業素質提出了更高的要求。那么,高校健美操教師應具備哪些職業素質呢?對此問題,我闡述了一些個人見解。

    古人云:“無德無以為師。”恪守職業道德、熱愛事業、敬業是成為優秀健美操教師的先決條件,是個人和事業發展的動力[1]。并且教師的思想情操、品德、人格是學生學習的直接楷模。因此,高校健美操教師應熱愛健美操事業,具有崇高的職業道德、高度的事業心和較強的責任感,以身作則,以身立教,為人師表,從思想道德、行為規范等方面嚴格要求自己,凡是要求學生做到的,自己首先做到,用自己的模范行為影響、教育學生。同時在健美操課教學中,對待每一次課都應認真準備、精心設計,全身心地投入到傳授健美操知識、技術和技能中,全心全意熱愛學生、關心學生、理解學生,對學生一視同仁,富于同情心,不管身體素質好的還是身體素質差的,甚至身體有缺陷的學生,都要做到平等對待、認真負責;把健美操教學工作同社會和國家的發展和提高全民族的身體素質緊密結合起來,為加強全民族的體質建設作奉獻。

    健康是人類最基本的要求,是人類永恒的主題,是人類共同追求的目標,能夠保持終生健康是每一個人的最大愿望。而“健身”體育觀,是一種以健康為理念、與社會可持續發展相適應的新型體育觀。《全民健身計劃綱要》明確指出:“努力實現體育與國民經濟和社會事業的協調發展,全面提高中華民族的體質與健康水平,基本建成具有中國特色的全民健身體系。”20xx年8月,教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確提出“將體育課程主要使學生獲得運動知識、技術和技能以及增強體質,擴展到促進學生的生理健康和社會適應能力的提高,強調體育課程的健康促進功能”。大學生是社會中最積極最活躍的分子,是全民健身運動的主力軍,其學習和成長、認識和行動、習慣和意識都影響著對終身體育思想的理解和投入。因此,高校健美操教師應在“以人為本、健康第一、終身體育”這一理念的指導思想下,樹立新型的“健身”體育觀,實現由社會功用性目的驅動的身體開發向人的全面發展為宗旨的自由和諧化,由追求強身的一種“客體”為中心的對象性改造向以“主體”為中心健身為目的的優化發展轉化,由意志和毅力支撐的一種“刻苦鍛煉”為中心向心理豐滿的一種社會化發展轉化[2]。

    3.1完善的專業知識體系。

    健美操運動中的任何一個動作都包含著科學的理論,健美操教師要不斷學習和掌握各種知識,完善自己的專業知識體系,以確保在教學中為學生提供科學的指導。具體主要包括教育學、運動解剖學、體育保健學、運動生理學、運動心理學等體育基礎理論知識;健美操的概念與分類、健美操的起源與發展、健美操的特點與功能、健美操術語、健美操音樂與編排、健美操比賽的組織與裁判等健美操專業理論知識。只有具備廣博和完善的知識體系,才能在教學中游刃有余。

    3.2扎實的專業技術能力。

    專業技術是健美操教師的基本功,它直接關系到示范動作的質量。健美操是一項直觀性很強的運動,學生是在實踐活動中通過直觀感覺模仿教師的動作,在教師的講解中獲取知識,在跟隨教師的示范動作中獲得感官效果與動作方法,從而變為自己的知識體系的。因此,高校健美操教師應具備扎實的專業技術能力,從而做到示范的動作準確優美,編排的成套動作優美流暢,選擇和編輯的音樂既緊密聯系動作強度,又富有個性與新穎性等。

    3.3高超的教學技能。

    教學技能是高校健美操教師應具備的最重要、最基本的業務能力。它主要包括教學設計能力、動作技術示范能力、教學提示能力、技能觀察分析能力、運用教法能力等方面。

    健美操教師為了保證教學順利進行,達到預期的教學效果,往往先進行教學設計,就像工程師造房先要有藍圖一樣。教學設計,就是按照教學科學化、最優化的要求,對教學過程的各個方面作出合理的安排,并圍繞完成教學目的這個中心安排教學內容,組織教學過程和選擇教學方法,制訂出完整的教學方案。

    3.3.2動作技術示范能力。

    健美操教師的身體姿態和動作技巧是學生學習的一面鏡子。因此,教師的示范動作應準確、標準、流暢、充滿活力,同時還要根據學生的實際情況選擇示范點、示范面,且示范面的轉換要合理適宜。這樣才能使學生更直觀更清楚地看清教師的示范動作,并快速掌握動作技術,感受到教師優雅健美的身體姿態、嫻熟的專業技術技能,成為學生學習的典范。

    3.3.3教學提示能力。

    提示是一門學生在做練習前被告知應怎樣做的藝術技巧。成功的提示能使全體學生整齊劃一,在同一時間完成相同的動作。因此,健美操教師必須熟練地掌握與運用語言提示和非語言提示兩項技能,也就是人們常說的口令、動作提示與手勢等。

    3.3.4技能觀察分析能力。

    學生在學習健美操各種動作技術和技能的過程中,經常會出現各種各樣的錯誤動作,這就要求健美操教師具有觀察分析錯誤動作的能力,即及時發現學生的錯誤動作,及時分析找出錯誤動作的原因,并選擇糾正錯誤動作的方法,使學生迅速掌握正確的動作技術。

    3.3.5運用教法能力。

    線性漸進法、金字塔法、遞加法、連接法、過渡動作法和分__解變化法是健美操教學中常用的六種方法。教師在健美操教學中要根據不同水平的學生及不同動作難度,靈活選擇和運用不同的教學方法,使學生學習起來感覺不到學習的困難,特別是對復雜的動作組合,而是覺得簡單易懂、有趣、不枯燥,使各層次的學生都能學到健美操的技術動作。

    3.4科研能力。

    科研可以革新充實教學內容,提高教學質量。教師只有通過科研活動,不斷吸收新知識、創造新成果,才能把這些新知識、新成果充實到教學內容之中,使教學內容更具有科學性和超前性,提高教學效果。高校健美操教師也應具備科研能力,深刻地把握和理解健美操教學的理論與方法,并在健美操教學實踐中靈活運用。

    3.5創新能力。

    現代的教育理念提倡創新,創新是教師取得成就的重要保障。因此,健美操教師應具備創新能力,并敢于在實踐中不斷提出新的技術、新的動作、新的成套練習,還要善于廣泛吸取不同的意見,不斷改進自己的教學內容、教學方法和手段,探索新的教學途徑.

    健美操是一項藝術性較強的運動項目,教師的體態、體力、儀表等在教學中具有重要的作用,因為教師是學生心目中的楷模,教師的一舉一動都會對學生產生吸引力。健美操教師,最理想的莫過于身體力行,會講、會教、會做;教師的一舉一動都應具有美的吸引力,不僅示范動作要美,而且形體要保持健美,更要有充沛的體力。因為健美操課的教學特點是教師的示范量大,許多練習都需要教師來帶,體力消耗多,再加上教師還要以表情、情緒來感染學生,所以如果沒有好的體力,將不能勝任健美操的教學工作。由此看出,健美的形體和充沛的體力是順利進行健美操教學、吸引學生積極參加健美操鍛煉的一種無形力量,是順利完成教學任務的重要條件。

    健美操的教學過程,是一個技術動作、情感情緒、神態目光、語言文化的交流過程,在這個過程中教師起著主導作用,其個性決定和影響學生的個性素質。正如人們常說,高校健美操教師不僅是“人類靈魂的工程師”,而且是“塑造人類健美的建筑師”。也就是說,高校健美操教師應有健康的個性心理素質,以自己優雅的風度、脫俗的氣質、活潑開朗的性格及謙遜寬容的態度,陶冶學生的思想情操、影響學生的心靈,使學生受其師而樂于學,在師生友好合作中順利完成教育教學任務;同時,健美操教師在課堂上還要充分發揮自己的表現能力,極大地釋放自己的熱情、活力、自信,將優美的健美操動作展現在學生面前,使課堂進入一個展現自我、表現自我的佳境,讓學生在一種和諧生動、精神愉悅、心情舒暢的教學氛圍和環境中學習、領會、感受健美操的“美”。總之,高校健美操教師是大學健美操課程的實施者、設計者和管理者,其職業素質關系著健美操教學質量的成效,關系著學生學習的興趣和效果,而且關系著大學體育課程改革的成效。因此,高校健美操教師應在工作實踐中不斷加強提高職業素質,使學生獲得在身體上、心理上和社會適應上的健康和諧發展,切實推進我國健美操項目向終身體育、健身體育、娛樂體育和大眾體育發展。

    [4]王洪編著.健美操教程.北京:人民體育出版社,20xx.

    [5]吳義,趙少雄主編.現代大學生體育與健康教程.北京:北京體育大學出版社,20xx,9.

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇十二

    別的,就是為了記錄一下時間,怕自己到時候忘記,畢業設計開題報告。實在記性一直不是很好,所以就讓網頁幫我往記憶吧。

    今天上午用了一上午的時間,大家在一起分享了自己這一學期為自己的畢業設計所做的預備。

    說實話,一開始的時候,氣氛就已經相當的凝重,大家一個接著一個站在講臺上,對著下面的指導老師和親愛的戰友們講解著自己畢業設計的具體方案、關鍵技術、技術難點及實驗的終極要達到的一些技術指標。作為戰友,我們見證的是他們的成過,我們需要做的是給予掌聲,讓他們感覺到他們的付出得到了認可;作為導師,他們見證的是我們的長大,他們需要做的是對我們的方案進行討論,并提出他們的疑問,通過他們的題目,讓我們的設計變得更加順利。究竟姜還是老的辣,他們對問題的分析能力比我們強。

    這是一個很好的學習機會,每個人都有自己的設計任務,每個人的任務都不盡相同。這就是一次見證自己成長的機會,這也一次見證團體合作能力的機會。

    在整個過程中,我學到了很多。學到了人要細致,每一個東西都要考慮,抗干擾性問題、功效問題、熱效應問題、本錢問題等等;學到了條理性,設計文檔、流程圖一個不能少;學到了思維的擴展,問題的解決方案不止一種,哪種才是最好的,只有經過了比較,才有發言權。

    我知道我的問題還有很多,我是一個大大咧咧的人,考慮問題從來都是丟三落四的;還比較的懶惰,有了一種方案后就不會往想其他的方案。實在這是不對的。還有幾個月的時間,畢業設計就要結束了。我會慢慢地去克服自己的這些缺點,用筆記本記錄下來每一需要留意的事項,每一需要解決的問題,每一需要達到的指標。

    實在一直很慶幸自己是學工科的,我知道固然我的能力不夠,但是我很享受我們學習的每一個過程。學工科其實并不是挑戰,人可以切時親身的體驗到每一個實驗成果。這就是所謂的實時性,哈哈。當一個個分立元件,通過組合就能用于控制,成就感油然而生啊;當把一塊塊的集成塊組合在一起就是一個系統,人能不開心嗎。假如可能,我希看能夠一直堅持搞設計研究,由于發現自己無法自拔。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇十三

    1、選題目的、意義。蟻群算法是一種基于種群的啟發式搜索算法,由dorigom等人首先提出。很多研究已經證明,蟻群算法具有很強的發現好解的能力,這是因為該算法不僅利用了正反饋的原理,在一定程度上可以加快進化進程,而且是一種本質并行的算法,不同個體之間不斷地進行信息的交流與傳遞,從而能夠相互協作,有利于發現較好的解。蟻群算法定義的這種分布式問題求解模式能夠將問題求解的快速性,全局優化特征及有限時間內答案的合理性結合起來,所以引起了許多研究者的注意。

    通過相關的研究工作,目前蟻群算法的應用領域已由當初單一的tsp領域滲透到了多個應用領域;由解決一維靜態優化問題發展到解決多維動態組合優化問題;由離散域范圍內研究逐漸拓展到連續域范圍內的研究。具體被應用于包括機器人系統,圖像處理,制造系統,車輛路徑規劃,通訊系統,工程設計以及電力系統在內的多種場合,還解決了實際系統中的資源規劃,運動規劃,數據分類等問題。

    這種新興的仿生優化算法展現出勃勃生機,并已成為可與遺傳算法相媲美的仿生優化算法。

    2、國內外研究綜述及本人對綜述的評價。對蟻群算法的研究雖然剛剛起步,但初步的研究結果已顯示出該算法在求解復雜優化問題(特別是離散優化問題)方面的優越性。蟻群算法正在受到越來越多的人的研究和注意。

    從當前可以檢索到的文獻情況看,研究和應用蟻群優化算法的`學者主要集中在比利時,意大利,英國,法國和德國等歐洲國家。日本和美國在這兩年也開始啟動對蟻群算法的研究。我國最早研究蟻群算法的是東北大學張紀會博士和徐心和教授。目前,蟻群優化算法在啟發式方法范疇內已逐漸成為一個獨立的分支。

    盡管蟻群優化的嚴格理論基礎尚未奠定,國內外的有關研究仍停留在實驗探索階段,但從當前的應用效果來看,這種新型的尋優思想具有十分光明的前景更多深入細致的工作還有待于進一步展開。

    3、研究內容、研究中所要突破的難題。

    研究內容:

    1.基本蟻群算法及其改進算法(蟻群系統、最大-最小蟻群系統)。

    研究中所要突破的難題:

    1.蟻群算法參數選擇很重要,選擇不當的話會出現搜索的過早停滯現象或陷入局部最優問題。

    2.蟻群算法對非線性系統辨識中對輸入信號的選擇是一個難點。

    4、擬采取的研究方法,有何特色與創新之處。擬采取的研究方法:將滿意pid控制器的參數優化問題,非線性方程組的求解問題,wiener模型參數辨識問題都轉換為求最優的問題,利用蟻群算法求解最優問題。特色與創新之處:一般pid控制器參數的優化的被控對象的參數是一定的,滿意pid被控對象給出的則是參數區間;蟻群算法是一種新的并行優化算法,它有高度適應性,較強魯棒性且高效的優點,在組合優化問題中,蟻群算法的優化性能好于遺傳算法等。用蟻群算法解決一些傳統的方法難以解決的問題,有研究價值。

    5、現有研究條件和可能存在的問題。現有研究條件:張宏立老師提供了些書籍資料,自己也已搜集了一些相關技術資料。學院也為了我們配置了性能良好的計算機還有matlab仿真平臺。

    可能存在的問題:

    1.蟻群算法參數選擇很重要,選擇不當的話會出現搜索的過早停止現象或陷入局部最優問題。

    2.蟻群算法對非線性系統辨識中對輸入信號的選擇是一個難點。

    6、預期的結果。

    1.提出了一種基于蟻群算法的滿意pid控制器參數優化的方法。

    2.提出了一種基于蟻群算法的求解非線性方程組的方法。

    3.提出了一種基于蟻群算法的wiener模型辨識的方法。

    7、論文工作進度安排。

    2012.02--2012.06深入學習基本蟻群算法及其改進算法;。

    2012.10--.01深入學習蟻群算法在控制系統中的應用;。

    2013.03--2013.04仿真并驗證理論的正確性和方案的可行性;。

    2013.05--2013.06撰改論文,準備論文答辯。

    8、論文提綱。

    前言。

    一、緒論。

    二、基本蟻群算法。

    三、螞蟻系統。

    四、最大-最小蟻群系統。

    五、基于蟻群算法的滿意pid控制器參數優化。

    六、基于蟻群算法的非線性方程組的求解。

    七、基于蟻群算法的wiener模型參數辨識。

    結論。

    參考文獻(以上為參考格式,學科專業不同、論文選題不同,可以有不同的寫作方式)。

    [1]孫偉。非線性pid控制器參數優化方法[j].計算機工程與應用,,46(28).

    [2]王建國。非線性系統的蟻群優化預測[j].測控技術,,27(10).

    [3]朱遙。采用蟻群算法模擬機器人尋路的仿真實驗[j].河北工業科技,2010,27(5)。

    [4]李小珂。基于蟻群算法的pid參數優化[j].全國仿真技術會議論文集,2003.

    [5]段海濱。基于蟻群算法的pid參數優化[j].武漢大學學報,,37(5).

    [6]郭立俊,譚劍波。蟻群算法在系留氣球pid控制器中的研究[j].中國浮空器大會論文集,2008.

    [7]李楠,胡即明。蟻群算法在pid參數優化中的應用研究[j].中國水運,2008,8(5).

    [8]李虹,孫志毅。基于matlab的改進型基本蟻群算法[j].太原重型機械學院學報,2003,24(3).

    [9]尹曉峰。基于matlab的混合型蟻群算法求解車輛路徑問題[j].計算機工程與應用,,35(10).

    [10]尹曉峰,劉春煌。基于matlab的混合型蟻群算法求解旅行商問題[j].鐵路計算機應用,2005,14(9)。

    [11]野瑩瑩,付麗君。基于matlab的蟻群算法仿真研究[j].裝備制造技術,2008,11(10).

    [12]江重光。智能蟻群算法[j].冶金自動化,2005,3(10).

    [13]魏平,熊偉清。用于一般函數優化的蟻群算法[j].寧波大學學報,,14(4).

    [14]劉業政,凌海峰。蟻群優化的研究發展及應用[j].合肥工業大學學報,,29(1).

    [15]偉建。蟻群算法綜述[j].中國控制與決策學術年會論文集,2007.

    [16]詹士昌。蟻群算法中有關算法參數的最優選擇[j].科技通報,2003,19(5).

    [17]陳冰梅。求解旅行商問題的matlab蟻群仿真研究[j].計算機測量與控制,2011,19(4).

    [18]張玉蘭。求解連續函數最大值的螞蟻優化算法[j].南京師范大學學報,2005,5(3).

    [19]柳長安。非線性系統的蟻群優化預測[j].測控技術,2008,27(10).

    [20]王建國。基于改進蟻群算法的移動機器人動態路徑規劃方法[j].電子學報,2011,39(5).

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇十四

    《呼嘯山莊》被譽為“最奇特的小說”,成為109世紀英國文學史上絕色異彩的1粒寶石。艾米麗·勃朗特筆下的男主人公希思克利夫更是以他特有的性格和對愛情的追求方式深深的吸引了眾多讀者。選題的目的在于從弗洛伊德心理分析的角度對希思克利夫的性格進行分析,提出希思克里夫內心中本我,自我,超我的劇烈沖突,以及他內心中復雜的心理狀態和由愛為恨的轉變過程。研究在瘋狂復雜的現實社會中,人性的扭曲和復雜的心態,以此展現主人公希思克利夫扭曲的性格,進而闡述人性在扭曲社會中發生裂痕,扭曲和毀滅的社會根源。

    通過描述希思克利夫和凱瑟琳之間的愛情,展現主人公希思克利夫在畸形社會中人性扭曲,進而變得暴虐無情,產生強烈的復仇心理,達到復仇目的以后以自殺告終,它以狂飆般猛烈的情感達到了震撼人心的藝術力量。從男主人公出走,重歸,報復的過程中表現出的雙重人格進行進1步的探討,進而提出自己對這部作品深刻的理解,努力發掘人性的現實意義,展現《呼嘯山莊》對人物深刻的心理描寫所體現出的巨大藝術魅力。

    1、《呼嘯山莊》出版時并未引起國內外評論界多大的注意,即便是書中的情節和人物所引起的巨大震撼也被認為令人作嘔的恐怖,評論界1些人斥之為駭人聽聞,荒謬絕倫,毫無意義的作品。近年來人們開始越來越認識到這部書的價值。作品發表1百510年來,從最初的遭受冷遇,到后來的備受崇拜,評論界從未停止過對這部作品的關注。如今,《呼嘯山莊》被公認為1部不朽的傳世之作,艾米麗·勃朗特也因此受到了極高的評價,被認為是唯1可以同莎士比亞齊名的偉大作家。但是對小說中的主人公希思克利夫的評價可謂眾說紛紜,盡管也有少數評論對他的行為表示理解與同情,認為他的復仇是人受到不公正待遇后的正常反應,但多數評論家都對他橫加指責,認為他的復仇毫無人性可言河南理工大學本科畢業設計論文開題報告河南理工大學本科畢業設計論文開題報告。

    2、在國內,很多學者對《呼嘯山莊》也進行過深入的研究。有的學者從作品的社會背景和故事結構上分析它的思想主題,也有的學者對作品中體現出來的維多利亞時代女性對婚姻愛情的自我追求進行研究,有的學者對作品所運用的哥特式藝術手法進行分析。但是大多數學者還是將主要精力放在了《呼嘯山莊》中男女主人公的心理、性格、形象分析上。通過對男主人公希思克利夫瘋狂的復仇計劃進行研究,分析其復仇根源,探詢他的悲劇人生。

    3、在國內有很多研究《呼嘯山莊》的作品,如葛志宏的作品《論呼嘯山莊中的現代主義因素》,袁翠珍的作品《1個扭曲的靈魂――簡評〈呼嘯山莊〉的主人公希思克利夫》,黃曉燕的《仇恨與愛情》等等。

    理論研究法:通過對弗洛伊德人格結構學說的研究分析,增強對作品主人公的了解,并對其形象進行深刻的研究,增強文章的說服力河。

    對比分析法:通過作品中男女主人公形象性格的分析對比,對研究對象進行進1步分析。

    文本分析法:通過閱讀作品,分析文章的主要思想及精神信仰,價值追求等,充分顯示作品的藝術魅力。

    [英]艾米麗·勃朗特:《呼嘯山莊》,楊苡譯,譯林出版社,1990年。

    [奧地利]弗洛伊德:《精神分析引論》,高覺敷譯,商務印書館,1987年。

    [美]約翰·霍夫曼:《弗洛伊德主義與文學思想》,王寧譯,3聯書店,1987年。

    黃曉燕:《仇恨與愛情》,4川教育出版社,1997年。

    張厚得:《西方文論精解》,吉林大學出版社,20xx年。

    方平:《希望在人間――論〈呼嘯山莊〉》,上海譯文出版社,20xx年。

    徐光興:《世界文學名著心理案例集》,上海教育出版社,20xx年。

    第11周(5月13日――5月19日)撰寫論文提綱,確定文章框架結構。

    第12周(5月20日――5月26日)完成正文部分,形成初稿。

    第13周(5月27日――6月2日)根據指導教師意見,對初稿進行修改。

    第14周(6月3日――6月9日)根據指導教師意見,對論文進行再次完善。

    第15周(6月10日――6月16日)論文定稿,裝訂成冊。

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇十五

    學生姓名:學號:

    專業:

    指導教師:

    填寫要求。

    4.有關年月日等日期的填寫,應當按照國標gb/t7408—2019《數據元和交換格式、信息交換、日期和時間表示法》規定的要求,一律用阿拉伯數字書寫。如“2019年3月15日”或“2019-03-15”。

    2000字左右的文獻綜述:

    文獻綜述。

    ××××××××(小4號宋體,1.5倍行距)××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××…………。

    2.本課題要研究或解決的問題和擬采用的研究手段(途徑):

    ××××××××(小4號宋體,1.5倍行距)××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××…………。

    指導教師意見:

    1.對“文獻綜述”的。

    評語。

    2.對本課題的深度、廣度及工作量的意見和對設計(論文)結果的預測:

    指導教師:

    所在專業審查意見:

    負責人:

    計算機畢業設計論文開題報告(優質16篇)篇十六

    班級學號:******。

    學生姓名:劉**。

    指導教師:周**。

    在當今這個物質生活日益豐富的時代,健美操運動已不再是一種單純的競技運動,它已逐漸為大學生所接受,成為大學校園體育文化的—枝鮮艷之花,給校園注入了新的活力[1]。經過3年的健美操學習,筆者發現健美操不僅可以滿足大學生參加體育運動的興趣,而且可以提高身體素質和運動能力,尤其是對自身心血管系統的影響。心臟是循環系統中的動力,推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,并帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能;體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過血液循環運送到靶細胞,實現機體的體液調節,維持機體內環境的相對恒定;此外,血液防衛機能的實現以及體溫相對恒定的調節,也都要依賴血液在血管內不斷循環流動,而血液的循環是由于心臟“泵”的作用實現的。心臟對維持人體運動及生命活動至關重要的,而不同的運動形式及運動強度對心臟也產生不同的影響。運動作為一種應激會對機體各系統產生一定的影響,身體負荷時,心血管系統也在神經體液調節下發生相應變化以適應代謝要求。對不同類型的身體負荷,心臟的反應有所不同,并隨著對身體負荷的適應過程,心臟的形態、結構及功能均發生相應的代償性改變。運動作為一種刺激會對心臟產生雙向的影響。適宜的運動訓練可對心臟產生良好的影響,健美操運動就是就是一種很有效的運動[2]。

    本人通過對南昌航空大學體育學院、音樂學院和藝術與設計學院部分同學進行訪問調查,了解當前健美操運動在大學的普及狀況,并通過問卷、實驗等形式,將參與健美操訓練的同學和未訓練者進行對比,分析健美操運動對心血管系統的影響,為大學生參加健美操運動訓練提供參考。

    1、當前健美操的發展趨勢。

    隨著我國居民生活水平不斷提高,越來越多的人開始關注生活質量的提高。而生活質量的提高需要健康的身體作為支撐和載體,如何利用工作余暇來使自己的身心保持健康,則成為每個居民非常關心的話題。當前,西方發達國家將健美操運動廣泛開展作為提高國內公民健康的一條途徑之一,在這些多樣化的運動項目中,有氧運動是增進人的健康的最有效的途徑,它的廣泛性、豐富性和經濟性,使越來越多的人了解并參與其中,這對我國國內人們生活質量的提高、培養健康的生活方式、多元化社區體育的構建及全民健身運動的開展起到重要的作用。另一方面,我國大學生學習負擔較重,鍛煉時間較少,致使健康狀況較前明顯下降。因此,制定合理有效的健身運動處方,提高在校大學生的身體健康水平已成為人們關注的熱點之一[3]。

    健美操作為一項有氧運動,人們對其健身功能已達成共識。有研究顯示,經常參加健美操鍛煉的人,心臟總體積指數顯著大于沒有參加鍛煉者,吸氧量明顯增加。有氧運動最能發展人體的心肺功能,增強心肌,增加肺活最,減少心肺呼吸系統疾病。健美操不僅具有有氧運動的功效,且兼備發展身體柔韌性和靈敏性的作用。因此,專家認為,健美操是目前發展身體全面素質的較為理想的運動項目[4]。

    2、健美操運動對心血管系統的影響。

    心臟為人和脊椎動物的器官之一,是循環系統中的動力。心臟的作用是推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,并帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能;體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過血液循環運送到靶細胞,實現機體的體液調節,維持機體內環境的相對恒定;此外,血液防衛機能的實現以及體溫相對恒定的調節,也都要依賴血液在血管內不斷循環流動,而血液的循環是由于心臟“泵”的作用實現的。心臟對維持人體運動及生命活動至關重要的,而不同的運動形式及運動強度對心臟也產生不同的影響[5]。

    長期堅持健美操鍛煉可以使毛細血管數量增加,血管彈性改善,血管口徑增大,血流阻力減小,因而能使心血管的功能增強。經常堅持健美操鍛煉的同學,心血管機能都有顯著提高,心肺機能明顯提高,具體表現為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說明健美操對呼吸系統及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習健美操可以增強呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高[6]。

    3、當前大學生學習健美操訓練意義重大。

    心肺機能明顯提高,具體表現為安靜心率下降,肺活量明顯增大,說明健美操對呼吸系統及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習健美操可以增強呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善,有氧耐力隨之得到明顯提高。同時,健美操鍛煉對心臟功能的改善亦有顯著作用。心肌組織同其他組織一樣,長期中等強度的鍛煉可以使其收縮力增強,冠狀動脈循環狀況的改善和毛細血管的增生,并可以使之營養供應充分。肌肉發達有力,心臟容積擴大,心室壁大大增厚,心搏慢而有力。因此,大學生學習健美操意義重大。

    1、研究對象。

    南昌航空大學健美操隊成員30人。

    2、研究方法。

    2.1文獻資料法。

    本文查閱了有關專著和教材10余本。通過查閱、參考相關資料、論文了解到健美操運動方面的資料,這些為本人撰寫此文提供了大量的參考依據。

    2.2觀察法。

    通過對被調查學生的觀察,了解到參加健美操訓練前和訓練后身體狀況的差異。

    2.3實驗法。

    對參加健美操鍛煉的50人進行訓練前后的安靜心率、肺活量、最大攝氧量的檢測(訓練時間3個月)。

    1觀察被調查的學生訓練前與訓練2個月后的身體狀況。

    2訓練前測試學生的安靜心率、肺活量和最大攝氧量。

    3訓練兩個月后,對學生(30,名)安靜心率、肺活量和最大攝氧量進行測試。

    4對實驗測試所得的數據進行統計分析。

    1大學生學習健美操的興趣有待提高。

    2經常參加健美操鍛煉可以增強大學生的體質。

    3健美操運動有助于提高大學生心血管系統,提高身體素質。

    1、查閱文獻資料。

    20xx年10月——20xx年11月。

    2、確定題目與制定研究計劃。

    20xx年11月——20xx年12月。

    20xx年12月。

    4、收集資料、整理分析資料。

    20011年1月——3月。

    5、完成論文初稿。

    20011年4月。

    20011年5月。

    20011年5月。

    8、論文答辯。

    20011年6月。

    [1]馬莉。健美操起源和發展簡介[j]體育師友,20xx,1.

    [2]張全海,張煜,李秋霞。有氧運動對女大學生心臟功能及血清免疫球蛋白的影響[j]心臟雜志,20xx.

    [3]馬鴻韜。健美操運動[m]北京體育大學出版社1995,2版。

    學雜志20xx。

    [7]肖光來。健美操[m]20xx。

    [8]王成,孫蔚,陳善平。大學生身體素質發展趨勢研究[j]北京體育大學學報,20xx,10.

    [9]王洪。論"健美操"與"有氧操"的甄別使用[j]北京體育大學學報,20xx.

    猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
    通過安全工作總結,可以發現安全管理存在的問題,為今后的工作提供借鑒和改進的機會。以下總結范文展示了如何將過去的經驗教訓轉化為改進措施和推動力,為未來的安全工作提
    活動方案的制定還需要結合實際情況和資源情況,力求做到合理高效。如果您對活動方案的編寫不太熟悉,可以參考以下的范文,了解一下方案的結構和內容設置。2、普及災害自救
    演講稿是在特定場合,以口頭形式向聽眾傳達某種信息或表達觀點的一種文體。以下是小編為大家精選的優秀演講稿范文,供大家參考學習。。同學們:大家早上好!今天我的講話題
    合同協議可以明確交易雙方的權責,明確各方的權益和義務,降低合同糾紛的發生和解決難度。在下面的范文中,你可以找到合同協議的常見用語和表達方式。根據《中華人民共和國
    對于一些現實中存在的問題,我們可以提出一些建設性的意見和建議,以期得到改善和解決。在下面的意見建議范文中,我們可以看到不同年齡、不同背景的人對同一問題的不同觀點
    心得體會是對所經歷事物的感悟和理解,有助于我們提升自己的思考能力。以下是一些關于心得體會的寫作經驗和技巧,希望對大家的寫作有所幫助。“感謝你們把英雄送回祖國。鐵
    優秀作文在結構和內容上都能給人們帶來一種震撼和啟發。通過閱讀范文,我們可以學到各種不同的寫作技巧和表達方式。現今社會空氣歡迎越來越差,連家鄉都受到了影響,空氣不
    心得體會可以是歷練工作中的感悟,也可以是學習過程中的體驗和體會。這次實習經歷讓我明白了職場的競爭和挑戰,心得體會是對自己這段經歷的一種總結和反思。作為一名正在接
    思想匯報是培養自律和自覺性的有效方式,可以幫助我們形成健康的思維和行為習慣。思想匯報讓我認識到自己的不足之處,并意識到只有不斷地總結與提高,我們才能不斷地進步。
    心得體會是指個人在學習或工作中的親身經歷和感受的總結。接下來,我們一起來看一篇關于心得體會的范文,從中獲取一些靈感和啟發吧。青鳥閱讀是一款非常受歡迎的移動閱讀應
    學校里的老師是我們的引路人,他們用愛和智慧開啟我們的未來之門。學校總結有很多不同的寫作方式和技巧,下面是一些較好的學校總結范文供大家參考。校領導:升入大二以后,
    領導講話稿通常包括對當前形勢的分析、政策指導、工作要求等內容。以下是小編為大家整理的一些領導講話稿案例,希望對大家有所啟示。尊敬的各位領導、老年朋友、同志們:大
    自我介紹是向他人介紹自己的一種方式,可以在不同場合起到不同的作用。以下是一些經驗豐富人士的自我介紹樣本,希望能幫助大家更好地展示自己。十分重要,良好的表達,可以
    通過月工作總結,我們可以清晰地了解自己在工作中的優勢和不足,以及發現潛在的問題和挑戰。接下來,小編特別整理了一些經典的月工作總結范文,希望能夠對大家的寫作有所幫
    在總結中,我們不僅可以總結成績,還要總結過程中的種種收獲和感悟。接下來是一些總結范文的精彩片段,希望對大家的寫作有所啟發。11月8日,中國記者節第11屆系列交流
    寫心得體會需要我們深入思考和分析,將自己的見解和觀點進行總結和概括。在這里我為大家整理了一些心得體會的范文,供大家參考,希望能對你們有所幫助。廉潔自律是檢驗一個
    調查報告的撰寫過程需要合理安排時間、保持思維的清晰和邏輯的嚴謹。現在,我們一起來閱讀一些調查報告的實例,體會優秀寫作的技巧和方法。20xx年xx月xx日我被分到
    一個精心設計的活動方案可以提高活動的成功率,為我們達成預期目標提供有力的保障。在下面的活動方案中,我們可以看到一些創新的思維和策略,它們能夠為活動增色不少。
    在編寫大班教案時,要注重培養學生的學習能力和解決問題的能力,而不僅僅是掌握知識。這是一份集合了多位經驗豐富教師智慧的大班教案范文,相信對您的教學工作會有所幫助。
    范文范本是寫作教學中必不可少的一部分,通過參考范例可以更好地理解寫作規范和要求。接下來是一些備受稱贊的范文,希望能夠激發大家的寫作靈感。開展“不忘初心、牢記使命
    總結計劃書可以為我們提供一個機會,讓我們對自己的奮斗和努力進行回顧和肯定。這是一份經典的個人發展計劃書,希望能夠為大家在職業規劃上提供一些建議和參考。
    感謝各位的蒞臨,我將盡心盡力擔當好主持人的角色,為大家打造一個難忘的活動。作為今天的主持人,我將全力以赴,為大家呈現一個精彩的節目。在主持活動時,我會盡量與現場
    優秀作文需要有清晰的主題和明確的立意,能夠給讀者以思考和啟示。以下是一些備受稱贊的優秀作文,通過細膩的描寫和獨特的思考,給人留下了深刻的印象。尊敬的老師:你好!
    心得體會是一種對自己思考和行動的回顧,也是一種對他人分享和啟示的表達方式。這些范文展示了作者對不同話題的思考和總結,希望能夠激發大家寫心得體會的靈感。
    通過寫心得體會,我們可以更深入地反思自己的學習或工作過程,發現其中的問題和不足。以下是小編為大家精心挑選的一些心得體會范文,供大家參考。x月x日,一個好日子。我
    優秀作文是故事的延續,是作者與讀者在文化的溝通中建立起的情感的橋梁和信任的紐帶。下面是一些優秀作文的選段,讓我們一起領略其中的真知灼見和情感表達。我的外婆有一頭
    通過寫心得體會,我們可以更好地反思自己的行為和決策。接下來是一些值得閱讀的心得體會,希望能夠給大家帶來一些靈感和思路。那是一個夏天的長得不能再長的下午,在印第安
    初學者在寫作時往往會遇到很多困惑和迷茫,而范文范本就像一盞明燈,指引著我們找到正確的方向。下面是一些范文范本的范文,希望對大家的寫作有所啟發。做一名教師,就是要
    心得體會的寫作過程可以促使我們思考自己的行動和決策是否合理有效,從而有助于自我提升和成長。心得體會的范文可以幫助我們了解行業或領域的最新動態和趨勢。
    月底到了,為了更好地提升工作效率,我們需要寫一份月工作總結。以下是一些月工作總結的典型案例,希望對大家寫作有所幫助。20xx年已經過去,所有對的、錯的、成功的、
    優秀作文應該融入自己的思想感情和真實經歷,讓文章更加真實、貼近讀者的生活。下面是一些優秀作文的精彩片段,讓我們一起來欣賞它們的魅力吧。親愛的媽媽:您好。一年一度
    心得體會是一個總結經驗和教訓的機會,有助于我們更好地認識自己和提升自己的能力。下面是一些來自不同行業和領域的心得體會,供大家參考學習。以上只是我在急診短暫工作的
    編寫小班教案有助于教師進行系統的教學設計,提前預掌握教學過程中可能遇到的問題,并制定針對性解決方案。小班教案可以提供給家長,讓他們更好地了解孩子的學習情況和進展
    工作計劃范文可以幫助我們更好地組織時間,合理分配任務,避免拖延和無效的工作,提高工作質量和效率。我們可以通過閱讀一些著名企業和成功人士的工作計劃范文,從中學習他
    通過總結心得體會,我們可以更深刻地認識自己,發現自己的優點和不足。下面是一些關于心得體會寫作的范文,供大家參考和借鑒。南京,是一座古老的城市,它歷史悠久,擁有許
    優秀作文是一種有序和連貫的敘述,能夠引起讀者的共鳴和思考。希望大家能夠認真閱讀這些優秀作文范文,從中汲取寫作的靈感和技巧。我就讀于廣安實驗學校,校園風景如畫、美
    發言稿的撰寫需要結合具體的場合和目的,注重語言的精準度和感染力,使得我們的演講更加生動有趣。以下是一些不同風格和主題的發言稿,希望能幫助大家寫出更有魅力的演講。
    一份好的大班教案應該具備清晰明確的教學目標和教學步驟。這些大班教案范文不僅包含了教學目標和教學內容,還詳細介紹了教學方法和活動設計,可供教師借鑒和靈活運用。
    演講稿的語言應富有感染力,能夠引起聽眾的共鳴和思考。以下是小編為大家整理的一些膾炙人口的演講稿范文,希望能夠引起大家的共鳴和思考。中小企業是我國國民經濟中的一支
    通過寫檢討書,我們可以更好地審視自己的行為和思維方式,從而有所成長和進步。小編整理了一些寫檢討書的常見錯誤和注意事項,希望大家能夠避免類似的問題。尊敬的安委會領
    在當前的經濟環境下,投資已經成為許多人實現財富增值的重要途徑。現在,請隨我們一起來回顧一下近期市場的投資熱點和趨勢,了解一下市場的脈搏和變化。基金管理人:___
    合同協議可以完善雙方的交流和合作,避免糾紛和誤解的產生。如果您需要制定合同協議,可以參考以下范文,根據實際情況進行調整和訂制。三、甲乙雙方在平等自愿、協商一致的
    月工作總結是對個人或團隊在過去一個月內所取得的成果和經驗教訓的歸納和總結。以下是小編為大家收集的月工作總結范文,僅供參考,希望能給大家帶來一些啟發和靈感。
    最近經歷了一些挫折,我覺得寫一封檢討書能給自己一些正能量。小編為大家整理了一些經典的檢討書范文,大家可以參考借鑒一下。尊敬的領導:您好!20xx年x月x日上午,
    在工作心得體會中,我們可以分享自己的經驗和教訓,給他人提供借鑒和參考。在以下的工作心得體會范文中,我們可以找到不同行業不同崗位的寫作思路和方法。隨著教育改革不斷
    月工作總結還可以作為日后工作的參考和經驗總結,幫助我們不斷進步。在下面的范文中,你可以發現一些寫作月工作總結的技巧和要點,對于寫作有所啟發。模板是指固定格式的圖
    地震具有突發性和不可預測性,給人們的生活和工作帶來巨大不確定性。以下是小編為大家推薦的地震應急救援手冊,希望能幫助大家掌握地震應對的基本知識和技能。
    范文范本可以幫助我們更好地理解和掌握文體的特點和規律。小編為大家整理了一些經典范文范本,供大家參考和學習。申請人:_________________,女,漢族,
    個人總結是對個人在一段時間內的學習、工作和生活等方面進行總結和概括的一種重要方式。接下來,小編為大家整理了一些關于個人總結的范文,希望能夠給大家帶來一些靈感和啟
    心得體會是在學習、工作、生活等方面經驗積累后的個人總結和感悟,它能夠幫助我們提高并優化自己的表現。通過閱讀他人的心得體會,我們可以更好地反思和提高自己的見識。
    我們作為入黨積極分子,要努力學習黨的理論知識,增強自己的思想覺悟。以下是一些入黨積極分子的自述,他們分享了自己成為積極分子的心路歷程。中國軍隊是我們強大的安全力
    轉正工作總結是在轉正期間對自己的工作表現、學習成果以及工作中遇到的問題和困難進行審視和總結的一種重要材料。以下是一些令人印象深刻的轉正工作總結范文,值得我們學習
    建設工程的成功與否不僅取決于技術的成熟和施工的精細,更需要有良好的溝通協作和管理能力。以下是一些建設工程中的注意事項和常見問題,希望對大家有所幫助。
    施工合同是建筑工程順利進行和成功完成的關鍵性文件,是各方履行責任的依據。下面是一些關于施工合同的案例解析,希望對大家有所啟發。隨著施工標準化的不斷推進,越來越多
    黨員思想匯報可以促使黨員認識到自身的不足和差距,從而更好地適應黨組織的要求,并為黨的事業貢獻力量。接下來是一些被評為優秀的黨員思想匯報范文,值得我們借鑒和學習。
    轉正自我鑒定是一次總結經驗、總結教訓、尋找進步空間的過程,對于個人的職業發展具有深遠的影響。希望以下轉正自我鑒定范文可以為大家提供不同角度的思考,幫助大家撰寫出
    一個好的促銷方案可以幫助企業提高市場競爭力,打造品牌形象,增加市場份額。促銷方案是一種在特定時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使
    期末考試是我們為自己設立的一個小小目標,也是為了更好地迎接新的學習階段而努力。以下是一些寫作精美、內容充實的期末總結案例,希望能給大家提供一些思路。
    幼兒園大班的教師會通過各種方式激發幼兒的求知欲和學習興趣。小編為大家整理了一些幼兒園大班優秀總結范文,供大家參考學習。一、班況分析:本班孩子共54人,其中男孩子
    自我鑒定范文是一種有意識的總結,幫助我們更好地了解自己的學習成果和能力提升的方向。接下來是一些獲獎的自我鑒定范文,這些范文在語言、結構和觀點上都有較高的評價。
    優秀作文要注重思想的深度和觀點的獨特性,能夠給讀者留下深刻的印象。以下是一些著名作家的作文選集,讓我們一起感受他們的文學魅力。他,白白嫩嫩的娃娃臉上趴著一個扁扁
    招標有助于篩選和培養優秀的供應商,建立長期合作關系。在招標中,選擇合適的合作伙伴至關重要,以下是一些經典案例分享,希望對你有所啟發。甲方(原出租方):乙方(原承
    幼兒園工作計劃的制定應該注重培養幼兒的綜合能力和習慣養成。通過閱讀幼兒園工作計劃范文,可以了解到如何設計科學合理的教學流程和時間分配。(分管各部門的具體防火工作
    教師總結是對教學目標和內容的概括和總結,可以幫助教師更好地制定教學計劃和教學方案。以下是一些經典的教師總結范文,供大家參考,希望能給大家帶來啟示。瀏陽市藝翔藝術
    優秀作文是一種藝術的表現形式,它通過獨特的結構和精美的語言展現出其美感。優秀作文是通過對思想和情感進行深刻表達,以及對語言和結構進行合理運用而得以形成的一種文體
    一篇優秀的作文不僅在內容上要有深度,還要在表達上有亮點,給人一種耳目一新的感覺。現在為大家展示的是一批經過精選的優秀作文,其中有很多不錯的觀點和表達方式。
    計劃書是一種對自己責任的承諾,能夠激勵我們更加努力地去實現目標。通過閱讀這些計劃書范文,你可以學習到如何明確目標、合理規劃時間、分配資源等方面的技巧和經驗。
    勞動合同是勞動關系協調發展的基礎,是構建和諧勞動關系的重要法律保障。了解一份優秀勞動合同范文,能夠幫助勞動者更好地理解和填寫自己的勞動合同。根據《中華人民共和國
    范本的作用在于提供一個實例,讓學習者或寫作者能夠更好地理解和掌握某一類文本的結構和寫作風格。范文八:關于人際關系的范文,讓我們學會與人相處和處理人際關系。
    范文范本是學習和借鑒的好幫手,可以提供給讀者一種模板,引導他們進行寫作。總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考
    在此我代表組織方對今天的會議致以熱烈的祝賀和誠摯的歡迎。現在,我想和大家分享一些相關的資料和經驗,希望對大家有所幫助。尊敬的各位領導、各位家長,老師,親愛的同學
    技術合同是技術轉讓、開發與服務等合作事項得以實現的重要法律保障。下面是針對技術合同的一些典型案例,供大家參考和借鑒。為使____構筑安置工程的構思科學,計劃和施
    優秀作文是在寫作過程中,具有獨特的思想、情感和表達方式的一篇作品,它可以展現作者的才華和創造力,成為他人學習的榜樣和借鑒。作為一名學生,我很希望能寫一篇優秀作文
    在策劃方案中,我們需要明確項目的目標、內容、時間、資源等各個方面的要求。以下是小編為大家收集的策劃方案范文,僅供參考,希望對大家的策劃工作有所幫助。讓我們一起來
    寫心得體會是一種對自己學習和工作的總結和概括,通過這個過程,我們能更好地了解自己的表現和問題,并尋找解決之道。下面是一些名人名言中蘊含的心得體會,它們簡潔而有力
    教師演講稿的撰寫需要注意語法和用詞的準確性,避免出現錯誤和模糊不清的表達。希望大家通過閱讀以下教師演講稿的范文,能夠提高自己的寫作水平和表達能力。尊敬的領導、老
    安全演講稿可以通過生動的語言和引人入勝的案例,增加聽眾的興趣和理解能力。如果您對安全演講稿的寫作有一些疑問或困惑的話,不妨參考一下以下范文,或許能幫到您。
    撰寫轉專業申請書時,要注意措辭得體,語言表達準確流暢,展現出良好的寫作能力。以下是一些針對不同專業的轉專業申請書范文,供大家參考和參考。尊敬的公司領導:我是初次
    通知的目的是為了使受眾了解某個具體事項或安排,讓他們做出相應的準備或行動。以下是小編為大家收集的通知范文,僅供參考,希望能夠幫助大家撰寫出簡潔明了的通知。
    致謝是一種表達感激之情的方式,可以讓我們向他人表達我們的感激之情。如果你正在苦惱如何寫一封感人的致謝信,以下范文或許可以給你一些建議。三年時光轉瞬即逝,還記得初
    講話稿的語言應該正式、得體,但也要注意不要過于夸張或拗口。以下是一份簡潔明了的講話稿范文,它通過簡潔的語言和精準的表達給人留下了深刻的印象。同志們:在省委、省政
    優秀作文需要有感人的情感表達和生動的語言描寫,以吸引讀者的注意力和興趣。如果你想提升自己的寫作水平,不妨參考一下以下的優秀作文范文。。想成為一個什么樣的人,想做
    承包合同的履行過程中,雙方應當保持良好的溝通和協調,共同完成合同義務。針對不同類型的工程項目,我整理了一些實用的承包合同樣本,希望對大家有所幫助。甲方:地址:乙
    合同樣本中通常包含了各項關鍵條款和條件,如付款方式、交付時間、違約責任等。小編為您準備了一些精選的合同樣本,希望能夠滿足您的需求。根據《中華人民共和國民法典》及
    合作能夠培養人們的溝通能力、團隊意識和協調能力,對個人和組織發展都有積極的影響。如果你對合作有興趣,不妨閱讀以下合作相關的文章和書籍,或者參加相關的培訓活動。
    簽訂合同協議有助于減少合作風險和糾紛的發生,維護雙方的合法權益。接下來,小編會為大家介紹一些合同協議中常見的條款和解釋。為認真貫徹“安全第一,預防為主”的方針,
    當我們面臨復雜情況時,情況報告可以作為我們做出決策和制定計劃的基礎。以下是小編整理的情況報告范文,希望對大家在撰寫情況報告時提供一些思路和參考。全縣維護社會穩
    幼兒園中班的教師應該具備敏銳觀察力和豐富的教育經驗,能夠靈活運用各種教學方法和資源。以下是小編為大家整理的幼兒園中班學習計劃,希望對家長們的教育方式提供一些參考
    培訓心得體會是對自己在培訓過程中的進步和不足進行客觀評估的一種方式,也是對培訓機構提供反饋的一種途徑。以下是小編整理的一些培訓心得體會,歡迎大家和小編一起討論。
    演講稿范文是對不同主題演講的總結和歸納,可以幫助我們更好地把握演講的核心要點和主旨。以下是一些成功演講者的精彩演講片段,大家可以借鑒其中的表達方式和手法。
    感恩是一種動力,它能夠讓我們更加勤奮和努力,不斷向前。通過以下的范文,可以讓我們更加深入地理解什么是真正的感恩。親愛的老師,同學們:大家好!今天我要演講的題目是
    通過月工作總結,我們可以對過去一個月的工作進行梳理和總結,找出自己工作中的優點和不足,為下一個月的工作制定有效的計劃和目標。以下是小編為大家整理的一些月工作總結
    通過月工作總結,我們可以發現自己工作中的潛力和機會,為個人發展和職業規劃提供指引。通過總結我們工作中的亮點和問題,我們更加明確了下個月工作的重點和方向。
    月工作總結是我們了解自己工作狀態、思考工作動力和方向的重要途徑。以下是小編為大家收集的月工作總結范文,供大家參考和借鑒。希望大家能從中獲得靈感和啟發,進一步提升
    總結是一種重要的學習方式,通過總結,我們可以汲取經驗教訓,不斷提升自己的工作能力。【公司名稱】一月份工作總結--精益求精,永不滿足!為滿意的。讓然中間也出現
    通過寫讀書心得,我們可以對自己的文筆和表達能力進行鍛煉和提升,培養自己良好的寫作習慣和思維邏輯。接下來是一些經典的讀書心得范文,希望可以給大家提供一些寫作的思路
    部門是組織機構的一種形式,它以一定的職能和任務為基礎,由各種崗位和職責構成,是實現組織目標的重要組成部分。我們在工作和學習中都離不開各種各樣的部門,它們承擔著不
    廣播稿是電臺或廣播節目中播報的一種文稿,主要用于傳遞信息和引起聽眾的興趣。接下來,讓我們一起來欣賞一些經典的廣播稿文本,感受其中的表達魅力。齊:紅領巾廣播又和大
    合同協議是一種書面文件,用于明確雙方在某項事務中的權利和義務。如果您不知道如何起草合同協議,可以參考下面的范文,進行合適的調整和修改。第一條:為逐步建立與社會主
    作文的結尾要給人以思考和啟示,留下深刻的印象,給讀者以滿意的收獲。想要提高寫作水平,不妨多讀一些優秀作文范文,以下是一些推薦。母親節那天,我和作文班的同學在太平
    主站蜘蛛池模板: 久久99精品国产麻豆不卡| 亚洲欧美国产∧v精品综合网 | 国产欧美一区二区精品性色99| 中国精品videossex中国高清| 国产一精品一av一免费爽爽| 国产亚洲福利精品一区| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 国内精品久久久久久麻豆| 日韩视频中文字幕精品偷拍| 亚洲精品色午夜无码专区日韩| 四虎国产精品永久免费网址| 2021国产精品视频| 99精品影院| 精品国产综合成人亚洲区| 日韩精品视频一区二区三区| 国产精品亚洲片在线va| 亚洲av永久无码精品国产精品| 久久精品国产国产精品四凭| 亚洲精品成人无限看| 精品国产一级在线观看| 日本精品不卡视频| 亚洲?V无码成人精品区日韩| 国产一区二区三区精品视频 | 欧美成人精品一区二区综合| 亚洲第一区精品日韩在线播放| 亚洲国产精品18久久久久久| 精品人妻伦九区久久AAA片69| 98香蕉草草视频在线精品看| 98视频精品全部国产| 久久精品国产亚洲av影院 | 亚洲精品无码专区久久同性男| 国产精品原创巨作?v网站| 国产99久久九九精品无码| 区亚洲欧美一级久久精品亚洲精品成人网久久久久 | 国产成人久久精品区一区二区| 亚洲精品理论电影在线观看| 99久久久精品| 99久久精品毛片免费播放| 国产精品高清一区二区人妖| 国产精品成人不卡在线观看| 国产精品igao视频网网址|