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    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)

    時間:2025-05-29 作者:FS文字使者

    實習心得體會可以記錄下實習期間的重要事件和經歷,方便自己回顧和整理思路。小編整理了一些優秀的實習心得體會,希望能給大家提供一些寫作靈感。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇一

    第一段:介紹實習的目的和重要性(200字)。

    實習是大學生提升自己專業能力、了解社會實踐、拓寬人際關系的重要途徑。通過實習,我們能夠將理論知識與實際操作相結合,培養解決問題的能力,增加就業競爭力。實習不僅可以幫助我們了解自己的專業,還能讓我們更好地適應工作環境、熟悉行業規則,為將來的職業發展奠定基礎。

    第二段:實習經歷中的挑戰和應對策略(300字)。

    在實習過程中,面臨各種挑戰是不可避免的。首先,我發現自己所學的理論知識與實際工作的差距較大,需要進行彌補。為此,我主動請教同事、尋求經驗分享,不斷學習和實踐。其次,工作中的壓力和責任感也給我帶來了一定的困擾,但我學會了適應并解決問題。我利用午休時間進行放松和休息,保持積極心態,提高工作效率。最后,人際關系的處理也是一大挑戰。在與同事相處過程中,我積極傾聽、尊重他人意見,盡力融入團隊。通過溝通和合作,我逐漸建立了良好的工作關系。

    第三段:實習中的收獲和成長(300字)。

    通過實習,我不僅學到了專業知識,也獲得了很多實際工作經驗。首先,我學會了如何更有效地進行時間管理。在實習期間,我經常面臨多任務處理的情況,通過合理安排和優化時間利用,我成功地克服了這個困難。其次,我提高了自己的溝通能力。我學會了傾聽他人,理解他人的需求,并通過清晰而明確的表達來傳遞信息。與此同時,我也學會了合理表達和解決不同意見之間的沖突。最后,實習還讓我意識到了自身的不足之處,并激勵我積極改進和提升自我。

    第四段:實習對個人職業發展的影響(200字)。

    實習對個人職業發展有著重要的影響。首先,通過實習,我更加明確了自己未來職業發展的目標和方向。實踐讓我更好地了解了自己的興趣和能力,并激發了我進一步深入學習和發展的動力。其次,實習也增加了我的就業競爭力。實踐經驗和專業技能的提升使我在畢業后能夠更快速地適應到工作崗位上,并能夠更好地勝任工作。最后,實習也為我與用人單位建立了良好的溝通和聯系,為將來的求職拓寬了渠道。

    第五段:總結實習收獲并展望未來(200字)。

    通過實習的經歷,我不僅學到了專業知識和實踐能力,也得到了諸多寶貴的人生經驗。我明白學習只是人生的一部分,實踐才是最好的老師。在未來的職業發展中,我會繼續保持積極進取的心態,不斷學習和成長。我相信,通過不斷地實踐和努力,我能夠提高自己的職業能力,追求自己的理想目標,并為社會的發展做出自己的貢獻。

    通過實習,我意識到只有不斷地學習和實踐,才能更好地適應社會的需求,實現個人的職業發展。實習收獲的心得體會將伴隨著我未來的成長,成為我邁向職業成功的基石。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇二

    xx屆畢業生即將走出大學的校門,在走出校門之前,大學生們最后一項作業就是寫一份畢業實習報告。那么畢業生實習報告格式、范文是怎樣的呢?一下來看一下:

    xx公司(elec—tech international co。,ltd)成立于1996年,是一家專業從事智能化家用電器產品開發、設計、制造和銷售的企業。公司的產品全部銷往美國、加拿大和歐洲等發達國家和地區,是珠海市最重要的出口創匯企業之一。我們的目標是“成為全球最具競爭力的智能型家用品供應商”。

    實習期間,我在實習工廠的注塑車間(部門)工作,注塑部門主要從事于在生產第一線生產并簡單加工產品。我被安排在該部門的一個小組工作,該部門有經理1名,主管1名,拉長2名。車間的各個生產小組有組長1名,技術員1名,加料員1名。每個生產小組有生產員工10多名左右。

    感謝xx公司珠海制造中心給了我這樣一個實習的機會,能讓我到社會上接觸學校書本知識外的東西,也讓我增長了見識開拓眼界。……畢業生實習報告范文:文章《大學生實習報告》畢業實習心得體會(最新范文)

    個人情況:本人xx年至xx年年就讀于山東南山學院機電工程學院。在校期間曾任班長,團支書等職,并多次被評為優秀班干部和三好學生。xx年12月至今,實習并就職于昆山中發六和機械有限公司。實習期間任生產技術,現任生產技術擔當。主要負責本公司和設備維護與管理,新產品的投產準備工作和產品品質問題的分析與解決。公司規模:本公司位于江蘇昆山出口加工區。公司成立于xx年9月。占地23750平方米。從業人員約400人。本公司是由日本中央發條株式會社(80%)和昆山六三機械工業有限公司(20%)共同投資900萬usd興辦。本公司主要產品為汽車用控制線纜:包括門鎖線纜,開啟線纜,窗戶控制器線纜,停車制動器線纜。本公司生產線主要分dl線(短線)和openner線(長線)。dl線又分open線和lock線。公司已由最初的1條dl線(包括1條open線和1條lock線),發展到今天的4條dl線和2條openner線。二期工程正在籌建中。工作業績:本人從事工作以來,除了日常設備維護與管理,保證生產線的正常運行外,主要負責了第三、四條dl線和openner2線的投產準備工作(主要是設備的安裝與調試,投產新產品的試生產)并分別于xx年6月和12月順利投產。

    時間過的真快,轉眼間,在海規生物科技有限公司的實習馬上要接近尾聲了。在這半年多的時間,我學到了很多東西,不僅有學習方面的,更學到了很多做人的道理,對我來說受益匪淺。做為一個剛踏入社會的年輕人來說,什么都不懂,沒有任何社會經驗。不過,在老師和師姐的幫助下,我很快融入了這個新的環境,這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外,我還學會了如何更好地與別人溝通,如何更好地去陳述自己的觀點,如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野,增長了見識,為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基矗s0100這次在海規生物技術(上海)有限公司為期7個月的實習生活,對我而言有著十分重要的意義。它不僅使我在理論上對生物技術這個領域有了全新的認識,而且在實踐能力上也得到了提高,真正地做到了學以致用。剛接觸論文課題時,我對自己能否完成它曾表示懷疑,也為自己長期存在的懼怕動物的心理所左右。可是,現實的腳步聲卻是那么地清晰、有力。在海規公司實習的這段時間,我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”,現在我終于親身體會到了。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇三

    大學四年過的真的很快,學校要求的畢業生實習,我已經完成,并且度過了一個很好的實習生活。在這次的實習中,我所收獲的不僅是經驗,更收獲到了在社會上工作的為人處世。我對此次的實習有很多的感觸。

    我實習進入一家公司做會計,跟自己的專業是對口的,這是我感覺幸運的地方。實習后,我才明白會計不像是在學校里學的那樣只要對各賬就好,什么都要做,只要是關于財務類的,我都要去做。所以在實習期間,我不僅是在工作,更是在學習,學習與學校教的不同的會計知識,更加細致和周詳。三個月的實習,讓我對會計有了新的認識。在學校里學的時候,我覺得很簡單,只要會記賬和做財務報表就好,真正的到了這家公司做會計才知道,我要做的事情只多不少,一點也不輕松,通常都要對上個月的賬本進行對賬,對公司的支出都要有一個記錄,因此也就要做好備注,這增加了我工作的難度,只是對賬還好,但是卻要加對賬本有一個詳細的記錄,那我通常都要在公司加班,整個賬本做完細致的記錄,也就到了凌晨幾點了,剛到公司上班時,感覺就一個字——累。

    三個月的工作實習,讓我也清楚的知道,不能小看一個做會計的,處理的賬本多不說,還要額外算公司總賬,這真是艱難。但現在我卻覺得很簡單得多了,學會了很多對賬、記賬的技巧,讓我的工作變的輕松很多。我在實習中,能夠感受到職場就是一個戰場,做個會計,都有很強大的競爭力,我在里面算是比較一般的了。因此也增強了我的工作斗志,讓我在工作的過程中,也在不斷的去學習新的知識,只希望在自己的工作中,能夠把財務會計的工作做好,為公司做更多的貢獻。

    實習于我是一個不同的體驗,它讓我在畢業之前就體驗到社會生存的不易,也更讓我知道有實力的重要性,一個人要在社會上立足,就必須要不斷的加強自己的能力,這不僅是因為社會競爭強烈,更是因為只有自己的能力得到了體現,才能獲得他人的認可。通過了這次的畢業實習機會,我對自己能力有了很深的了解,也明白未來自己要真正的融入進社會,就必須要去不斷的進步。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇四

    第一段:介紹實習背景及目的(200字)。

    實習是學生實踐能力培養以及了解職場環境最直接的方式之一。我作為一名大學生,在過去的暑假中有幸取得了一份實習機會,并擔任了一家公司的市場部門實習生。這次實習的主要目的是運用課堂所學理論知識,鍛煉實踐能力,并在實戰中提高自己在市場營銷領域的素質。

    第二段:工作內容及過程(200字)。

    我在實習期間主要負責協助市場部門進行市場調研和推廣活動的策劃與執行。在市場調研方面,我通過在線問卷調查、面談和數據分析等途徑,了解了目標客戶的需求和競爭對手的動態。在推廣活動方面,我參與了多個線上線下推廣活動的策劃與執行,包括撰寫推廣文案、社交媒體運營以及活動現場的布置與組織。整個實習過程中,我與團隊成員密切合作,通過分享經驗和互相學習,共同完成了多個項目。

    通過實習,我不僅對市場調研和推廣活動有了更深入的了解,還學到了許多珍貴的經驗。首先,我意識到市場調研的重要性,必須準確掌握目標客戶的需求,才能更好地滿足市場需求。其次,我深刻認識到市場推廣活動需要創造性和創新性,只有通過差異化的產品和獨特的方式才能引起目標客戶的興趣。除此之外,我通過與團隊成員的合作和協調,學會了如何更好地與他人合作,并積極主動地承擔責任,克服種種困難。這次實習讓我鍛煉了自己的溝通能力、團隊合作能力和解決問題的能力,為將來進入職場打下了堅實的基礎。

    第四段:實習經歷啟示(200字)。

    通過這次實習,我深刻認識到理論知識與實踐經驗的重要性,并意識到自己在知識和技能方面的不足之處。這激勵著我在未來的學習過程中更加專注于實踐與知識的結合,努力提升自己在市場營銷領域的綜合素質。此外,實習期間我還了解到了職場上的一些規則和行業慣例,讓我對未來的就業和職業發展有了更為清晰的認識。因此,我將會在接下來的學習和實踐中更加注重與職業發展相關的知識和經驗的積累,以更好地迎接將來的職場競爭。

    第五段:總結與感悟(200字)。

    這次實習讓我從一個學生身份轉變為一名實習生,我深深感受到了職場的獨特氛圍和巨大壓力。通過實習,我體驗到了工作的不易和專業素養的重要性。我意識到只有不斷學習和提升自己,才能在職場中立足。與此同時,我也更加珍惜自己作為學生的時光,并堅信只有通過努力奮斗,才能在未來的職業生涯中獲得更多的機遇和成就。無論遇到多大的困難,只要保持積極向上的心態,相信自己的潛力和能力,就一定能夠取得成功。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇五

    我很清楚,我們是在20__年3月11日來到我的實習學校和母校的。六年后,我回到母校實習。多么激動人心的事情!然而時間匆匆,轉眼間,實習工作已經告一段落。回顧這半年的實習生活,真的感慨良多。這半年實習給我印象最深的是,實習對于每個想當老師的人來說都起著非常重要的作用,是我們師范生將理論知識付諸行動的必要環節。在生活和工作中,在導師的幫助下,我獲得了很多在學校學不到的知識。綜合素質有了很大提高,體會到了當老師的榮耀和責任,同時也體會到了當一名優秀老師的艱辛和累!

    現在,實習轉眼就要結束了。回顧這半年的崗位生活,剩下的只有對教師行業的憧憬和對孩子的責任,以及承擔這份責任經歷后的成就。

    想想半年,也就是半年,但只有四個月的實習生活,真正鍛煉了自己的能力,讓我活出了很多知識,提升了自己的能力,在生活中從與學生的接觸中收獲了很多快樂。現在我來總結一下這四個月的生活和學習中的快樂。

    在我的生活和學習中,一共六個實習生,但我是男的,但還不錯。宿舍里有一個保定一中的體育老師,讓我的生活更加豐富。不然一個人在宿舍會窒息。這是宿舍。那么我們如何生活在正常飲食中呢?我慢慢給你解釋。我們一共六個人,然后只有我一個男生,我是組長,所以我在這方面的責任比較大。所以我充分發揮男性氣概,平時都是沖著做飯。就這樣,最近幾個月,首先要提高的是我的廚藝,其次是我的效率。至于我們實習生,相處的很好,尤其是和睦團結,這是我心里最欣慰的事。

    我來說說實習期間獲得的知識和能力。

    實習的目的和要求。

    教育實習是師范生培養過程中極其重要的實踐教學環節。旨在通過實踐訓練提高師范生的教學能力和水平,使其具備成為優秀教師乃至人民教育家的基本素質。這種教育實踐是以固定崗位的形式進行的。所以對于師范生來說,主要是完成相關學科的教育教學工作,培養和鍛煉他們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識,獨立分析和解決實際問題的能力;對于被替換的中學教師,主要是在教育教學中交流經驗,學習理論,進行實踐檢驗,進一步完善教育教學理念和方法,為推進新課程教育教學做好充分準備。

    2、備課的第二個方面是備課。一般來說,練習的第一周,以講課為主,但同時也要自己備課,也就是備課。備課是教學的開始。備課不僅與書的內容有關,還與學生的現實生活有關。它還考慮了學生的原始知識水平、學生的接受能力、學生對課堂的反應、教學情境等方面。老師指導好初稿后,再整理一遍,然后交給高老師審核,然后你就可以去講臺上講課了。我非常重視這一系列的鏈接,為了在平臺上爭取更好的效果。我在教學中的角色是地理老師和音樂老師,這讓我充滿自豪感和無線成就感。為什么?因為我喜歡被人說萬能。

    3、教學工作最重要的部分就是在平臺上講課,這是把之前的工作全部帶入實際環境的重要一步。在這個過程中,我們可以看到每個老師的真實實力,每個老師在之前的過程中是否認真對待,在平臺上講課是否是一件重要的事情,是否對實習學校和學生負責。教師不僅要傳授知識,還要管理課堂紀律,與學生進行個體交流。一開始我很緊張。由于本人經驗不足,適應能力不強,實習老師在課堂上常犯的問題有:備課“完美”,總是按自己的想法說話,對學生的反應不夠重視;語速過快,提問技巧不到位等。但是這些問題經過導師的指出,在后面的課上已經逐漸得到了改善和克服。

    4、作業實踐教學的最后一個階段是——實踐和作業檢查教學效果的環節,從中我可以了解到我的課堂上存在的問題,然后根據這些檢查和填空。其中,學生一方面做同步練習和作業,另一方面在課堂上講解課堂練習。我覺得講解是對每一個老師的考驗,因為它不僅能考驗每一個老師的思維敏捷度,還能考驗他們的課堂反應能力。以上是教育教學的全過程。在這個過程中,我認真備課,虛心聽取指導老師的意見,用心修改教案,重點聽課,課后耐心回答學生的問題,重新修改教案,認真批改作業。我對這一系列環節非常重視,使我的課堂知識點到位,講課思路清晰,得到了導師的肯定。在講課的過程中,我深深體會到,作為老師,俗話說,給學生一滴水,就要有一桶水。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇六

    作為一名合格的施工員,就是在項目經理和施工負責人領導下,負責所承擔的作業區、段內的施工組織安排和施工管理工作。(換句話就是盯現場!)協調施工,管理施工質量,現場資料,跟蹤施工進度,報物資材料消耗,上報需要的材料,協調監理,做好設計變更,現場合同外工程量確認等。

    首先是要把圖紙看好看懂,對工程實施要心里有計劃,然后依靠圖紙按圖施工,其次要掌握施工各階段的施工工藝及控制施工質量和進度并協調搭配好人、材、機的現場管理。我在現場施工工作中主要負責施工工藝、施工質量、施工進度,負責施工安全,協同材料檢測、協同專業監理人員的現場管理。下面就工作做一簡單的介紹:

    現場施工工藝中我知道工人們一般施工工序是:

    1、按先地下、后地上、先主體、后圍護、先粗裝修后精裝修的原則組織施工,及時進行結構驗收,盡早形成工作面,組織主體交叉作業,有利縮短工期。柱、墻模板的配置考慮使用5—6次。特別屋面混凝土的施工按照要求不留設施工縫。

    2、在工程施工時,要安排好各工序搭接的同時按照工序需要作好所須資源的全面就位。

    3、在土方開挖階段及時組織足夠的勞動力修理邊坡,確保基坑槽的邊坡不塌方。如基坑槽的驗收不受相關條件的限制,基礎土方與砼墊層施工采取交叉作業,各區進行清土、驗槽、澆砼墊層,以保證持力層基底土不被雨水浸泡受擾動或是人為的擾動。

    4、本工程為高層建筑物,可考慮對結構工程進行中間結構驗收。結構施工中,合理安排工序穿插及預埋件的埋設。

    5、水電、設備等預留、預埋安裝時,要緊密配合土建施工進度,積極組織穿插交叉作業,做好水、電管線的預埋預留工作,在裝修階段做好安裝調試工作。

    施工質量管理中主要就是針對一些容易犯又經常犯的錯誤,比如:地基基礎不均勻沉降由于地基土的質量因種類的不同而有很大差別,不少為軟弱土和不良土。因此在工程建設中常會遇到不良地基、磚砌體和構造柱之間的裂縫、屋面漏雨和廚房衛生間的滲漏、預制鋼筋砼板縫裂等要進行及時的糾正和更改,以確保工程的質量達標。

    建筑工程管理中安全管理問題越來越成為建筑業一個不可忽視的要素,而建筑安全管理又是施工企業管理組成的重要部分,是一門綜合性的科學。質量和安全往往是分不開的,安全是質量的重點或主要內容,甚至可以說,質量就是安全,安全就是質量。在施工現場管理過程中,我們在在工程醒目的位置掛放安全標語及警示牌、定時向工人宣傳安全知識和開展工程安全教育活動、規范現場施工用電:

    重視采用tn—s系統,確保專用保護零線備用電設備使用,重視“三級配電二級保護”和落實“一機一閘一漏一箱”,重視總配電房的規范設置,重視漏電保護裝置參數的匹配。要保持設備的良好狀態,提高它的使用期限和效率。加強和規范現場文明施工,重視文明施工意識宣傳,抓現場場容場貌、硬地化、通道、材料堆放、工完場清、排水系統、封閉治理,高度重視和規范生活設施。

    重視安全隱患分析建立各級安全生產責任制、積極采用新工藝、新設備等不斷提高的工程質量,使的工人對管理有了進一步的了解。制定合理的施工安全管理制度與控制措施,在確保施工安全的前提下,追求最優的工程質量。

    協同材料檢測我們主要要做好材料、構配件進場檢驗記錄說明,如:鋼結構材料中“鋼構件、焊接材料、連接用緊固件及配件、防火防腐涂料、焊接(螺栓)球、封板、錐頭、套筒和金屬板”、各種砌體、模板等等要做好各種材料的規格、品種以合理安排堆放在施工現場。

    同時配合材料員,施工現場各種材料的存量既需要量,以備后期施工不會因為材料短缺而停工造成工程損失和人員窩工。及時了解工地現場各種機械損耗程度何做好維修準備,使工程在工期內順利完工。

    一個好的施工管理者既是一個勤奮家也是一個親善家。配合監理管理工程施工,要了解施工中各施工工藝及施工方法管理和督促好各是施工班班組及時完成該完成的任務及清理現場施工的各施工班組所轄范圍內的施工肥料既生活垃圾,使施工工地更文明更和諧、以人為本。迎接各相關單位的檢查及指導工作讓工程施工工地真正成為構建和諧城市的一部分。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇七

    在我們成長的道路上,實習是一種無比寶貴的經歷。通過實習,我們不僅能夠接觸到真實的工作環境,了解職業發展的方向,更可以鍛煉自己的專業能力和實踐技巧。在我校實習期間,我收獲了很多寶貴的經驗和心得,下面我將詳細介紹。

    第一段:實習前的準備。

    在實習之前,我們應該做好充分的準備工作。首先,要了解實習單位的性質、規模以及所從事的行業,為自己合理制定實習目標。其次,要對自己在實習過程中需要掌握的專業知識、技能進行梳理,提前準備必備的工具和材料。最后,要調整好自己的心態,對實習充滿期待,并提前進行一些自我激勵,激發自己的學習熱情。

    第二段:就任實習崗位的經歷。

    實習的第一天,我便興高采烈地開始了我的職場生涯,然而種種新鮮的探索和挑戰也在等待著我。由于對工作環境不熟悉,剛開始的幾天我感到有些迷茫和不適應,但通過與同事的交流和努力,我逐漸熟悉了工作內容和流程。在工作中,我積極主動地參與各種活動,盡快適應了工作環境和工作節奏,更有信心地面對接下來的挑戰。

    在實習期間,我不僅能夠將以前學到的理論知識應用到實際工作中,還學習到了許多新的知識和技能。首先,我學會了如何正確高效地安排和管理自己的工作。在工作中,我學習到了如何有效地處理多項任務,提高工作效率和質量。其次,我在與同事合作的過程中學到了溝通和協作的重要性。良好的溝通和合作能力可以幫助我們更好地與他人合作,解決問題,并取得更好的工作成果。最后,我還學會了如何處理工作中的壓力和困難。實習的過程中,不可避免地會遇到各種困難和挑戰,但只要保持積極的心態和樂觀的態度,相信自己能夠克服困難,取得成功。

    第四段:實習結束的總結和思考。

    實習的最后一天,我既感到了一絲惋惜,又有些欣慰。通過這段時間的實習,我感受到了職場的真實和復雜。我明白了自身的不足之處,也看到了進一步提升的機會。同時,我也感激實習給予我成長的機會,使我更加清楚地看到自己的職業發展方向。通過這次實習,我深刻體會到了實踐的重要性,明白了實習是一個寶貴的機會,能夠讓我們將理論應用到實際中,提高自身的綜合能力和競爭力。

    第五段:實習之后的展望與感謝。

    實習結束后,我對自己就業的前景充滿了希望與期待。我相信通過這次實習的經歷和收獲,我將能夠在就業市場上更好地展示自己,找到一份滿意的工作。同時,我也要衷心感謝實習期間給予我關心和幫助的每一位同事和領導。他們的指導和支持對我來說是無價的。我將時刻保持對他們的感激之心,并將在今后的工作中以更好的狀態表現自己,回報他們的信任與期望。

    總結:通過這次實習,我深刻認識到實習的意義和價值,取得了寶貴的經驗和收獲。我相信通過這樣的實踐鍛煉,我能夠更好地適應職場環境,提升自己的職業素養和實踐能力。實習不僅是對自己專業知識的檢驗,更是對自己綜合素質和適應能力的考驗。作為大學生,我們應該珍惜實習的機會,不斷學習和成長,為以后的工作打下堅實的基礎。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇八

    在這短短的實習時間中,我學到了很多,也鍛煉了自己。從前在學校里面只接觸了書本上的知識,從來沒有實際的在現實中運用過。就算偶爾會有一些實訓過程,但是都不需要結合實際去做,只要把想法通過文字表達出來,讓老師明白你想做的是什么就可以了。所以這可以說是我第一次把學到的知識結合實際,在實際的場景中運用出來。

    學校組織我們實習的目的就是為了讓我們把書本上的知識理解的更加的透徹,然后運用到實際當中去,從而避免我們畢業之后去工作的時候什么都不會,像從來沒有學過一樣。幫助我們在畢業之后更好的適應工作的節奏,不要跟實際脫節。因為老師也只是根據書本上的.東西在傳授我們知識,老師也沒有實際的操作過,所以難免會跟現實脫節。通過實習,能夠讓我們看到理想與現實之間的差距,在以后的工作中,更好的上手。

    在經過這次實習之后,我發現我之前在實訓的時候的那些想法是真的太不切實際了,根本不可能完成。我的那些想法就像是凌駕于空中的一樣,根本就落不到地面。我想的那些活動也是根本不可能完成的,就算能夠實現,付出跟回報根本不成正比,只能夠給公司帶來損失,不能帶來利益。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇九

    畢業實習是每個學生走向社會和就業的重要環節。通過實踐報告了解社會,我學到了許多在課堂上學不到的知識。我從中受益匪淺,也開闊了眼界,增長了知識,為我將來從事這份工作打下了堅實的基礎。

    作為一名學生,我開始了我的第一次煤礦實習。現在,半年的實習結束了。回顧我的實習經歷,我感觸很深,收獲很大。當我第一天去上班時,起初我感到很緊張。和他們交流后,我逐漸放松了自己。我堅持每天早點去上班。我可以在其他人到達之前收拾好每一張桌子,這樣辦公室的人一到就可以開始工作。事實上,我一直認為每個人都有自己的優勢,有地方可以發揮,我的實習經歷正是我所想的。當然,我剛到礦辦,對工作實踐不熟悉,有些事情處理不好,但我還是勤于咨詢,逐漸熟悉了單位辦公室。我知道第一個錯誤并不可怕,可怕的是一個錯誤導致另一個錯誤。平時,我會仔細觀察辦公室員工的辦公室風格,希望不斷改進,更好地完成它。在辦公室,當我有空的時候,我會在網上看一些好的文學作品,練習打字,因為在我的辦公室,我主要從事打字、文件分類和報紙分類。我通常打文件。我知道這不僅需要快速打字,還需要熟悉電腦,尤其是沒有其他工作人員的幫助,我可以完成接待任務。在一段時間的開始,我感到無助和對一些工作的茫然,這讓我感到非常難過。在學校,我一直認為我學得很好。一旦我接觸到現實,我發現我知道的是多么少。在此期間,我學到的大部分經驗和知識都來自領導和辦公室工作人員的指導。這是我生命中的寶貴財富。這次實習也讓我深深地明白了在工作中與同事保持良好的關系是非常重要的。首先要做的是學會如何做人,理解做人的道理,如何與人相處是現代社會做人最基本的問題之一。發現學習和交流的重要性和必要性人們發現一些實習生和老師相處得像朋友一樣。老師們喜歡在任何事情上都向他們尋求幫助,一旦有機會,他們會首先想到他們。這并不是說他們巴結或有后臺。但是他們像朋友一樣相處。另一方面,一個人有更多的信息和技能,有更多的地方幫助別人,更多的幫助別人,別人愿意幫助你,你的人脈也很廣,你有越來越多的'信息。這形成了一個良好的循環要改變一個人的行為,首先必須改變一個人的想法。大多數時候,你以什么心態對待別人,你會得到什么樣的回報?深深意識到他們不能再孤獨了。他一個人去,忽略了其他不主動的人。把自己放在自己的小空間里總是擔心別人的意見,讓他們難以接近。開放的態度讓人們成長得更快更好。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇十

    第一段:引言(字數:150)。

    如今,實習已經成為大學生們獲得工作經驗、發展自我能力的重要途徑之一。在這個人才競爭激烈的社會中,大學生不僅要在校園內努力學習,還需積極參加實習,以獲取更多的社會經驗與知識。本人經歷了一次有意義的實習,既深刻體會到了實習的重要性,也收獲了許多寶貴的經驗。

    在大二時,本人有幸進入一家知名企業進行為期三個月的實習。在實習期間,我深入了解了公司的運營模式和實踐方法,學習了專業技能,并與同事建立了良好的溝通與合作關系。通過實踐,我懂得了如何解決問題、承擔責任和應對挑戰。實習不僅拓寬了我的知識面,還培養了我獨立思考和解決問題的能力。我也學會了如何與不同背景的人相處,尊重他人的意見,共同完成任務。在實習期間,我還參與了一次跨部門的合作項目,這使我深刻認識到團隊合作的重要性。通過與其他團隊成員的密切合作,我們成功地解決了許多問題,并得到了上級領導的認可。這次實習經歷不僅讓我在專業技能上有了長足的進步,也提高了我的綜合素質和工作能力。

    第三段:經驗總結與提升(字數:300)。

    在實習中,我發現了自己的不足之處,例如對一些專業知識的理解不夠深入,處理問題時思維不夠敏捷等。但正因為這些不足,我更加深刻地認識到自己未來的努力方向。為了提升自己,我制定了一系列的學習計劃,每天定時安排時間進行相關知識的學習和實踐。我還主動向公司其他部門的同事請教,積極參與公司內外部的培訓課程。通過不斷的努力,我發現自己的技能和能力在實習后有了明顯的提升。帶著這些寶貴的經驗和提升的能力,我相信自己在未來的職業發展中會更加出色。

    實習不僅讓我學到了專業知識,提高了我的實踐能力,更為重要的是,它塑造了我對未來職業發展的規劃。通過實習,我更加明確了自己的興趣和擅長的領域,并對未來的工作方向有了更清晰的認知。實習期間,我深刻體會到了專業技能對于一個人的競爭優勢的重要性,因此我決定在接下來的學習中更加注重相關知識的學習和實踐,以提升自己的專業能力。同時,我也認識到團隊合作對于項目的成功至關重要,所以我會積極主動地與他人合作,并學習如何在團隊中發揮自己的優勢。

    第五段:結語(字數:150)。

    通過實習,我不僅收獲了專業知識和技能,還得到了對職業和未來的更深思考。我明白了實習不僅僅是為了完成學校的要求,更是為了自我提升、為未來的職業發展打下基礎。這次實習讓我認識到,只有不斷學習、進取,才能更好地適應社會的發展和變化。我相信,通過不懈的努力和學習,我一定能夠在未來的職場中有所建樹。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇十一

    走上酒店實習的崗位時,我是非常地激動,畢竟面對真正的工作心中確實是有非常多的期待。開始工作之后就在領導的帶領下對整個進行了解,同時對自己所要開展的工作有更深的感知。跟隨著領導的教導我真正的感受到酒店前臺工作的重要性,更是堅定的要讓自己在前臺的工作上付出更多的努力。

    在工作的過程中,自己也是遇到了非常多的困難,而我更是因為沒有經驗,更是不知道應該要如何去采取行動,大部分都是立即的尋求領導與同事的幫助,在他們的處理下才真正的將工作完成好。當然在領導與同事在處理的過程中我也是在慢慢的學習,這樣的學習與單純的老師教,學生學都非常大的區別,更是能讓我非常深刻的明白自己需要付出的東西,同時更是需要在生活中去多加考慮的方面。酒店前臺的工作就是酒店的門面,主要就是與客人進行面對面的溝通,同時為客人做更多的服務。而人與人之間的溝通是極為困難的,所以必須要花費更多努力,更多的精力才真正的能將這份工作完成好。

    通過我在前臺崗位上的工作,雖然我也是能夠較好的完成自己所負責的任務了,但是我在一些應急措施上還是有較大的不足,尤其是在面對客人的臨時的需求時,我不能及時的做出自己的反饋,更沒有辦法真正的在其中得到成長與改變。這段實習的時間讓我是真正的明白自己有非常多的缺陷,更是需要更加努力的去完成自己的工作,同時以自己的實際行動來讓客人感受到我最為真誠的服務。

    酒店行業就是一種服務行業,不管是從事其中的那一職位,都是在為客人所服務,所以在平時工作的時候,更多的就是要站在客人的角度去思考,去為客人做更多的付出,同時付出更大的努力去完成每一件工作。

    這次的實習讓我深入工作環境,真正的感受到工作是需要付出更多地心血,同時要以自己最棒的狀態去成長,去更加的努力。為了更好的服務好每一位客人便是需要拿出自己的真心,用真心去面對客人,擺正自己的態度,這樣才能夠在服務業中得到更好的成長,讓領導也看到我的能力,更是促進酒店的發展。

    文檔為doc格式。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇十二

    寫生的日子——是美好的日子,也是我難以忘懷的日子。我班與另外四個班的同學一起,在五位老師的帶領下在x市x縣x,x,x村,x,我系的實習基地進行了持續x天觀摩寫生實習。我們開始了大學的第一次實習生活。本次實習是圍繞著徽派建筑的風格和特點而進行的。我們在xx老師的帶領下來到了位于x省x市x縣的皖南古村落——x村。

    x月x日早上,我們帶著對x村的無限憧憬與向往,來到了這個充滿藝術氣息的天堂。當到達黟縣境內,已是傍晚了,看到那一座座連綿的山,那綠色,那天然的景像就深深地吸引了我們。我們一路上就說說笑笑,時間很快就過去了。到達目的地已經是x點的樣子,老師安排好休息后,我們漸漸的穩定下來。在那里聚集了好多院校的學生:有x的,x的,x的,還有其他學院學習建筑、設計、攝影等專業的學生也是比比皆是。

    在剛剛到達x村的那一刻,我仿佛就感受到了它的魅力。雖說已是傍晚,但是仍然可以體味到濃濃田園風情,加之細細的雨灑在石板路形成若隱若現的倒影,更給x村增加了神秘感,宛如桃源仙境一般,給明天的行程增加了更多期待。

    第二天,我們自己跟著導游在x村里轉了一圈,使我們真正的了解了x村。x村始建于南宋,距今約有x多年的歷史,因村中屢遭火災又請風水大師重新設計,依照仿生學原理,按照“牛”的形象規劃整個村落布局,山為牛頭,屋為牛身,人工鑿湖為牛肚,村前的兩顆x多年歷史的老樹為牛角,引山泉為牛腸,尤其牛腸最為精妙,清澈地山泉潺潺的流過每一條曲折幽深的石巷,既可以做生活用水,又可做消防之用。在這個古老的村落里,至今仍保留著許多古色古香的氣息,馬頭墻,鋪著石板的小巷,精美無比的磚雕石雕和木雕,另外這里川眉山秀,湖光山色,氣候宜人,獨領神韻,美麗的景色可遇而不可求。

    一天的時間熟悉環境,接下來就應該步入正軌了,我們開始寫生了!由于我們在學校過慣了安逸的生活,連速寫都快不會畫了,所以第一天在那里畫真的`是不盡人意,就當是練練手好了,不過收獲還是有的,也算知道了自己來x村的目的。我畫畫喜歡安靜的環境,我畫畫不喜歡喝大部隊一起走,我就一個人呆在比較安靜的地方畫畫,畫了幾天總算有些收獲,有點長進,對于技法等的掌握也有了一定的提高,有的時候還感覺自己畫得不錯,不過經常有一些別的學校的同學和好奇的游客在旁邊觀望一下,當然也免不了評論一下,聽到的話也是有好有壞。最難忘的就是x月x號去xx了,我們早上x點多就起床了,吃了早餐之后就準備出發到x去觀摩,不同的地方雖然建筑風格大相徑庭,但是,每個地方各有自己的靈魂之處。

    在這里的確很適合搞藝術,本人也深有體會,在寫生的這段時間里自己的身心一直都處于一個很放松的狀態,感覺非常的愜意,拋開一切的煩心瑣事,仿佛回到了自己的孩童時代。通過寫生實習,我的速寫及色彩都有較大的提高。構圖決定了一幅畫面給人的第一感覺,很重要,所以首先要有美的構圖。其次就是色彩的搭配與表現,那是要有一雙“明亮”的眼睛來表現色彩,因為自然界的顏色實在是太多了。在宏村畫建筑速寫簡直太適合不過了,高高的馬頭墻,曲徑通幽的小巷,還有滿目的綠色,完整的徽派建筑。速寫的一開始不是太順利,總是停留在那黑瓦上,更像是去表現一種肌理效果,用線也不是太靈活。到后來就好多了,線也比較自然流暢,透視也沒有很大問題了,原來速寫中存在的問題也得到了解決,真受益匪淺啊!在這期間我還接觸了很多人,見識了很多事物,學會了很多東西。在這次安徽宏村下鄉寫生的過程中,同學們團結友愛,相互照顧;在學習上,相互督促,相互交流,共同進步。

    經過短短的x天寫生考察課程,同學們了解到了許多,也認識到了許多,為這里的風景、建筑、街道所迷戀,為這里的人文、歷史所感慨。寫生留下了許多美好的回憶,不僅僅在我心中,也深深印在這些充滿希望的年輕人心里。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇十三

    實習,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,是自己所學到的理論知識有用武之地,只學不實踐,那么所學的'就等于零。理論應該與時間相結合。另一方面,實踐卡可以為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環境不同,接觸的人與事不同,從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習,從學習中時間。而且中國的緊急飛速發展,在擁有越來越多的機會的同是,也有了更多的挑戰。對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學號學校所學到的知識,好藥不斷充生活中,實踐中學其他知識,不斷從各方面武裝自己,才能在競爭中突出自己,表現自己。

    短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅讓我開闊了眼界,最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

    第一要真誠:你可以偽裝自己的面孔,但絕不可以忽略真誠的.力量。記得第一天來這里時,心里不可避免的有些疑惑:不知道老板怎么樣,應該去怎么做,要去感謝什么等等。踏進大門后,之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我,我微笑和他們打招呼,尷尬的局面理科得到了緩解,大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚,我養成了一個習慣,每天早上見到他們都要微笑的說聲好。

    第二是激情與耐心:激情與耐心,就像火與冰,看是兩種完全不同的東西,卻能碰撞出最美麗的火法。

    第三是主動出擊:當你可以選擇的時候,把主動權握在自己手中,在實習旗艦,我會主動的協同同事工作,主動的做些力所能及的事,并會幾級的尋找合適的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作,通過這些我就同事們走的很近,在實習中,他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話,使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。

    第四是感受到學校和社會的距離:在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎么做人,,移提高自己的能力。記得老師曾經說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是學學搞笑,學生還終歸保持著學生的身份,而走進企業,接觸各個的客戶,同事,上司等等,關系復雜。得去面對從未面對過的一切。在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的只是一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式是的就能完成一線任務,有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會,但總算是社會的一部分,這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生,應該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會所發生的各方面的事情,這就意味著大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。畢竟,四年大學念完后,我已經不再是一名大學生,是社會中的一份子了。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以后的人生旅途是漫長的,為了鍛煉自己成為一名合格,對社會有用的人才,多接觸社會是很有必要的。

    回顧實習生活,感觸是很深,收獲是豐碩的。

    在短暫的實習過程中,我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏,剛開始的一段時間里,對一些工作無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯,一旦接觸到時間,菜發現自己知道的是多么少,這是菜真正領悟到學無止境的含義。

    實習是每個大學生必須擁有的一段經歷,他是我在實踐中了解社會,讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識,也開闊了視野,增長了見識,為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇十四

    在達內為期兩周的實習時間已悄然離去,剛來時的那種新鮮好奇早飛到了九霄云外,更多的是離開時的那種不舍和對自己及所學的反思。

    當我第一天來這里時,和其他同學一樣懷著興奮得心情踏進達內it培訓中心,或許是單純的對這個新環境的好奇、也或許是曾經對這兒有一點了解想親自見證一下,因為聽大二的學長說只有來到達內才能學到與學校不同的東西,才能更接近實際項目工程。的確如他們所說,運行程序前必須作許多準備工作,如:在classview內的csdidemodoc文檔內創建變量或增加成員函數;在resourceview內創建快捷鍵或增加菜單項……當然做成功一個項目必須先寫好需求分析。

    就這樣既興奮又好奇的跟著老師一步一步往下走,跟著在鍵盤上忙碌的敲代碼、調整程序。實習時間慢慢的在減少,而程序卻相反——越來越難,越來越繁。因為一個小環節與大家拉開了距離,在一個龐大的項目中是不允許任何一處掉鏈子的。看到同學們早已“輕車熟路”操作自如了,而我卻不知所措,立刻就有了壓力。一天下來感受最深的就是那種巨大的差距。學校所學與實際應用中的脫節。

    在我困惑與迷茫時,老師給我解釋說:“咱用的編程軟件是vc6.0,更加注重的是對學生實戰能力的培養,在學校所學專業知識的基礎上讓我們學習最新的編程技術,通過做項目的方式來讓我們明白實踐中的編程到底是怎樣的……”正是冀老師的耐心講解讓我重新找回了自信,幾天下來從簡單的c++程序到第一個win32程序,從mfc到第一個dialog……雖然程序中還是有太多的疑惑但更多的是增長了見識看清了差距。

    通過實際項目的開發我有以下幾點收獲:

    1.在編程中一定要規范,絕對不可以隨性。

    2.做任何項目都離不開團隊合作。所以我們一定要注意團隊合作意識,多和小組內的人交流。

    3.多向老師、同學虛心請教,也別說自己學的不怎么樣,不然會大大減少自己的自信,從而與大家的差距越來越大。

    4.編程以前一定要對整個項目有仔細的了解,最好能寫好需求分析,這樣在實際操作時就會更加調理,而且不會遺漏東西。

    在達內的這半個月培訓我感覺獲益匪淺。雖然與課本知識不同,至少我看清了實際做項目與書本知識之間的差距,不至于在就業后手足無措。這次實習對我以后的學習甚至就業帶來了巨大的幫助。

    首先在各位老師的指導下我曉得了什么是 電工培訓、焊工培訓但是那些我都沒學 我學了熱力學,溫度與壓力,溫度是表示物體冷熱程度的物量,用溫標表示,常見的溫標有攝氏溫標,華氏漫標和熱力學溫標,絕對溫標或開氏溫標。攝工溫標指在一個標準大氣壓下,將冰水混合物的溫度為0度,水的沸點定為100度()。在這里非常感謝唐老師的深深教誨,也很榮幸到湖湘學校學習,經過這周的學習,我充分認識了電冰箱的結構,系統,及其原理。

    通過實際操作,讓我們學會電冰箱控制系統的接線方法,電子元件的測量方法以及好壞的判斷,電冰箱冰堵的故障現象及排除方法,加注制冷劑等維修方法。這種理論結合實際的教學方法,讓我們容易接受,學得懂,聽得明白,讓我在今后的工作中能夠學以致用。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇十五

    我在頂崗實習過程中榮幸獲得隨當地老師去xx中進行觀摩課學習的機會,收獲頗多,如下:本課堂最值得學習的方面有以下幾點。

    1.教學方法與手段:x老師以板書形式標明本節課主題內容,即環境描寫作用分析,同時通過課件以教師講授的形式加以強調,使學生明白本節課的重點內容,打開思路,并利于學生記筆記;牛老師的課堂主要內容通過課件來展示,增加了課堂教學內容,節省了教學時間;同時引導學生在課堂上積極回答問題,調動了學生學習的積極性,真正實現了學生在課堂上的動腦思考。

    許老師主要通過課件與板書結合的形式,引導同學復習基礎知識,鞏固了學生的基礎知識積累。

    2.教學基本功:x老師板書書寫工整,字體賞心悅目;對教學程序把握精確,上下銜接密切,并對上下課時的教學內容加以連接、鞏固,保證了教學程序的高效、有序進行。

    x老師本身對文言文相關基礎知識掌握熟練,能夠在提問過程中及時對學生進行糾錯,同時對相關的知識加以整理,擴充、完善了學生的基礎知識面。

    3.教學個性:x老師教學語言幽默風趣,不是刻板的教授基礎知識,而是結合相關的生活事例加以類比,幫助學生更好地理解;語氣輕松,語速稍快,有利于節省課堂時間。

    x老師穩扎穩打,逐步復習相關基礎知識。

    全新實習心得體會及收獲(模板16篇)篇十六

    20xx年11月1號,當駛向工廠的大巴開出學校的大門,我的心中一種波瀾驟起,真的要離開這個生活學習了三年的地方,然而未來前途卻是一片迷茫。當幾個小時的奔波后,到達了河北南玻,氣勢恢宏的工廠大樓震撼了我,觸動了我,然而未曾料想在這里度過最艱苦的五個月后,我選擇了離開,因為這不是我實現理想的地方,但這段經歷讓我有著深刻的體會,學到的,失去的都是一筆人生財富。

    這里充滿了求實的作風,求實的性格。也許正是南玻“求實”的文化塑造了這種南玻人的品質。這里的每一個員工,敢于直白的說“我不會”,而不是搪塞,因為不會才有學習,才有進步;敢于承擔責任,每一次事故,大家都會剖析自己,做出改正,即使知道會有相應的處罰,也絕不推卸;敢于嘗試,每一次創新都需要不斷重復失敗來積累經驗,但南玻人孜孜以求。這種品質打動了我,也改變了我,因為擔當就是求實的精神。

    這里充滿了關心與愛護,也充滿了無奈與彷徨。在這里不缺乏上級的關心,班中兄弟的照顧,老員工的愛護,新員工的尊敬,這也是我做出離開決定時最不舍的溫暖。最值的回味的是學習操作知識的日子,師傅講述的那么認真,那么仔細,偶爾也會為一個問題引發爭論,甚至爭到面紅耳赤;最值得提起的是掏玻璃的工序,那段日子難熬,使人崩潰,但卻記憶猶新;最值得留戀的是班組的聚餐時光,大家之間的兄弟情始終牽扯著我,努力做好自己。但我依然選擇了離開,因為我有自己的方向。

    理想與現實一次次的碰撞,讓我找準自己的人生方向。我不知道這樣說對不對,一個人在踏入職場生涯的前期,最要看懂的不是工作待遇如何,也不是自己的獲利收益,而是自己喜歡什么,給自己定一個值得去奮斗的`目標,值得去追求的理想。在南玻的日子,我像所有工人一樣,生活節奏慢了下來,時間變得無聊,生活變得乏味,對外界的了解變得少之又少,每天最好的交流就是和工友打打籃球,上上網。我試著學習專業知識,提高自我素質,來影響別人,但卻發現慢慢變化的卻是自己。大環境造就了人,也改變了人,這段時間我思考了很多,也試過改變自己的初衷,但最終失敗了,因為我知道自己需要怎樣的方向。

    在河北南玻的這段日子,我并沒有放棄自己的夢想,而是在不斷學習,從而也發現南玻的缺失,或者說是制造行業的普遍現象——離職漩渦。在制造行業,人員流動最大的就是基層員工,他們的不斷流失對企業本身就是一種巨大的傷害,然而人力的高管們認為成本低廉就好,但正是這樣,導致了企業文化的流失。

    制造行業的員工大多是倒班制,工作生活晝夜不分,時有加班,員工的生物鐘總處于紊亂之中,增加了他們對工作的反感。工作之余,除了睡覺休息之外,很少人愿意出來活動,這樣慢慢的,生活變得單一無趣。本來員工的素質就不是很高,領導的要求嚴格,他們便壓力倍增,性格變得急躁。

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