去上籃球課的一天大全（24篇）

優秀作文能夠給人帶來思考和啟發，它不僅僅是文字的堆砌，更是一種情感的流露。以下是一些優秀作文范文，這些作文在思想和表達上都有著獨到的見解和亮點，希望能夠給大家提供一些寫作的思路和方法。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇一

最近在家學習，成了我們學生的一種常態。起初我很不習慣，一段時間下來，現在很適應這樣的學習了。

我放假都有睡懶覺的習慣，現在要面臨的第一個問題就是早上七點起床。由于我起床的時候并不是很清醒，為了上午高效的學習，我會在七點到七點半之間就起床，八點之前吃飯整理，然后在7：50做好準備，接著就打開釘釘，等待的同時，讓自己的眼睛看看遠方，然后就開始一天的學習。

開始上課了，有一個很大的問題，就是注意力，一節課40多分鐘，或者一個多小時的時間，我的注意力不是很好，我上課時的筆記做的少，更多的時候都是截圖下來，再理解和記筆記。吃完午飯我會休息一會兒，再運動一下，然后就看看上午講的內容，把沒完成的作業繼續做一下，我的記憶力不是很好，所以要多鞏固。

下午上完課后，我會運動半小時，跑步、跳繩、俯臥撐、平板支撐，身體的健康也是很重要的，所以我一天都沒偷懶。

晚飯后看完新聞就該上晚自習了。上完自習課后，我休息一會兒，喝了牛奶，接著就總結一天所學的知識。這幾次我的英語考得差，基礎知識學得不牢，所以對著英語點撥，一個單元一個知識點的重新記憶。接下來我會做一篇語文閱讀，做兩道語文基礎題，兩道數學題，再總結一下這學期比較難的物理。弄完這些都已經11：40了我已困得不行，結束我一天的網課學習。

不知道還有多久才能回到校園，現在只能在家好好學習，不辜負老師、不辜負父母的希望，更不辜負自己的青春年華。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇二

小時候，我常常幻想能有一天可以在家待著不去學校上課該多好啊！這次突發疫情，在家待著的生活也突如其來地來到了我的身邊。呆在家兩個月，才真正覺得其實也沒有我所想象的那么好，每天還是會像在學校一樣上課，而且還會有許多作業需要去完成。那我就來講講我的網課生活吧！

早上7：00在鬧鐘的催促下起床，活動活動身子，喝一點水，便開始“我的早讀”。每天這個時間我都會讀一下與安排的早讀不一樣的那一科，比如今天早讀是英語，那我在這個時間就會讀一讀語文今天會上的課的內容。7：40-8：00早餐時間，8：00就開始一天正式的學習生活了。

每天早上8：00-8：30都是早讀時間。早讀完了后就是第一堂課，語文一般都是看錄播，看完了錄播課，整理好筆記，就去完成老師要求我們默寫的作業。所以一上完課就會一直背一直背，然后默寫。但也有的時候還完不成，就只有放下等中午吃完飯后再完成。

第二堂課9：50開始，一般都是英語，老師會開直播講課，然后會布置一點點作業，在第二堂與第三堂課之間的休息時間一般都可以完成。

第三堂11：10開始，一般也都是地、生，上完課后便吃午飯。吃完午飯我就會把上午沒有完成的作業像語文默寫、小練筆等去完成，然后再午睡。

下午的生活從午睡后開始，第一堂課是數學2：00開始，一般我都在3：20之前完成作業。這時，離三點多到四點物理直播時間還有半個小時，這半個小時我都會用來寫物理作業、預習物理將學習的內容及地理、生物作業。在四點到五點這個時間段就是物理直播了。

物理直播完后。立馬就是政治和歷史的學習了（基本沒有時間休息），政治和歷史完了后，我就會去體育鍛煉打卡。

7點鐘左右我們家便開始吃晚飯，一般都是邊吃晚飯邊看新聞。7：30又開始晚自習，晚自習一般會到9：40，基本都是做作業、評講作業。結束晚自習后，我就會練半個小時琴，練完琴后我會再做一張地理或生物試卷，做完后就會洗漱睡覺。

其實，網課生活挺匆忙的，但對我來說是一種考驗，手機等電子產品對我的誘惑頗多。但正因為這樣也提高了自己的自律性，其實網課也有許多弊端，比如眼睛受不了、沒有教室里學習的氛圍等。哎！所以還是希望早點開學吧。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇三

網課的生活已然走過了三天。

這三天時光里，是對學習另一種方法的詮釋，云里霧里找回了些對之前學習方法的了解，也就理所當然派上了用場。

每節課間的十分鐘，再也無法用來在歡聲笑語中度過了，或埋頭拼命補筆記，或寫著剛剛布置下來的作業。雖時間不長，但只要時間把握好，知識理解透，完成大部分作業還是比較輕松的。

基訓的難度并不是很大，于是又買來了五三，講一節就寫一節，如此一來，就不會有拖沓的風險了。昨天連做了三科，發現效果是挺好的，也幾乎沒有錯題，也算物盡其用了吧。

從五三里能找到很多新題型，隨之就要開動腦筋去思索了。萬一答錯，還有全面的解析供我參考，這感覺實在是太棒了。做著做著，就慢慢找到了一種類型的技巧與規律，做起來自然就更容易了。

當然了，光做題也是不行的，需要先對已學的知識進行鞏固，也就開啟了講書模式（只不過不發到群里），雖然講書的時間不短，但這可以讓知識在我們的大腦中留下更為深刻的印象。

知識幾乎都是預習過的了，所以學起來相對會簡單一些，尤其是連排課時，讓對知識理解的連接性再度加強。不同老師的教授風格同樣也是大不相同的，理解的時間亦要增多。但這，依舊讓我們的思維變得更為活躍。

網課，挑戰。

這本身就是一次挑戰，誰也無法確保自己比別人更努力，只能做到自己十分努力。努力，不僅會讓初三的時光更為精彩，同樣，也會喚醒每一個沉睡的細胞。

課后的時間，必須抓住，誰都想更進一步。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇四

大學籃球課感想不得不說，這是我大學第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實理由嘛，說實話我不擅長體育項目，而籃球只是作為高中時代唯一的運動方式得以保存下來。我不能會說打的很好，但是至少比其他項目要好一些。（如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業還是一個大大的問題。）從某種意義上來說，我更傾向去單純的跑跳投，因為它簡單，而且目的明確，便于操作，更沒有任何場地限制，只要重復單一的工作就可以短期內取得重要改變。

然而籃球卻不是這樣的，他需要個人能力，包括身體素質和各種技巧，還有團隊配合、心理素質等多方面的要求。說實話我不是很自信自己有足夠的能力在球場上和隊友一起取得比賽，事實上往往是有我出現的球隊必輸的結局。當然，我依然選擇籃球課，因為我覺得我的體育老師張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很有意思。

巧合的是每一個教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們在閑暇時候總會對籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業的特殊性讓他們面對的是一幫朝氣蓬勃的學生，還有不會由人為因素改變的運動規則，這本身就是一種世界觀的簡化和提煉。然而在這樣純潔的規則運行下，每一個體育老師想向我們傳達的都是一種“更快、更高、更強”生活態度。

或許看到這里你或許覺得我走題了，籃球課堂的感想為什么不聯系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開，那么我不得不說，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運動精神可遠遠不止這些。“生命在于運動”，運動不僅僅是一切事物本質特征，也是為我們從現象看到本質的提供了一種必然。我們不跑動，就不知道能不能救到球；我們不上籃，就不知道什么位置該起跳什么階段應出手。

我是安徽人，但是我不會唱黃梅戲，有什么不可以呢？這不影響我愛我家鄉。我是地球人，我從來沒有去過月球，有什么不可以呢？這不影響我賞風賞月。

同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢？我依然愛著運動，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒有它，片刻不行。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇五

為了每節課都按時到位，不缺勤，我設了三個鬧鐘，早上7：30起床一個，下午4：00上課一個，晚自習7：30一個。

起床后，一般是爸爸做早飯，有時吃包子、有時吃面條、還有些時候吃油條……吃完早餐，然后再把碗洗了，回書房上早讀剛剛好。我坐在椅子上，手上捧著書，反復讀，反復背，直到下一節上課。

每節課間，我就把上一堂的作業提交了，如果沒有特殊情況，我都不會被點名通報。早上要上到12點左右。上完課我就會去我媽媽的茶葉批發鋪子吃午飯，吃完后，如果時間還很充足的話，我就會幫幫忙。

下午2點過，就要上數學，數學與其他科目不太一樣，數學是在洋蔥學院里上。數學上完之后，那就是4點鐘的那一堂了，上完這最后一堂，就是5：40了。

一般我們家都是7：30左右吃飯，就剛剛和第一堂晚自習的時間重疊了，我一般會選擇先上課，上完每一堂課的課間就用來吃飯，一般每個課間就只吃得了幾口，然后晚自習的作業就上完所有的晚自習再提交。

這就是我上網課的一天，一個繁忙而又充實的一天！

去上籃球課的一天大全（24篇）篇六

這天，老媽又帶我去大姨家里玩兒，我剛進大姨家，小侄子們就一起撲過來讓我陪他們打籃球。

我們來到后街，他們說他們一隊，我一個人一隊，我答應了，我們都做好了準備，我站好之后，他們所有人不約而同走到一起，商量著對策，商量好后，我也很快進入了狀態，他們一個站這邊，一個站在另一邊，我先把球扔在天上，然后開始搶。

我先拿到球，拿到球后就開始進攻，他們也開始搶，我做了一個假動作，讓他們以為我要往那邊扔，可是我反身就是一個高拋，我把球扔了出去，我先是慢慢的跑，可過一會兒，他們也開始跑，我也開始加速，可沒跑過她的小短腿，于是我便回去，他們也站回了原來的樣子，我先是去這邊搶，可我一到這邊球就被傳到了另一邊，我跳起來也摸不到球，于是便使出了老招數，先是向一邊跑，回頭就是大動作，將球扔了過來，可是他們還有辦法跑了過來，兩人把我困在了圈里，我一扔出去，他們就會去搶了，我不扔，他們也撲上來會搶。

我沒辦法，只好認輸了，那么多次把他們打敗，這次竟然輸了。

唉，以后，還是要多練習才行呀。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇七

我暑假參加的籃球隊要訓練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓練的最后一天了。

因為腳疼，一開始本來我是不想去的，但是想到這是訓練籃球的最后一天了，我就來到學校。到校后，我去問老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說：“可以。但是是和三年級的打比賽。”這時，我高興地歡呼起來。比賽開始了，我們是紅隊，三年級是綠隊。一開始我們沒有防住三年級的一個隊員，他一下子三大步上籃，球進了。我們隊有些慌了。

后來，我們隊死死地防住他們的隊員，他們隊突然進攻，但我們的隊員還是死死地防住他們，在最關鍵的時候，我們隊的隊員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊又投進了一個球。休息時間到了，我們趕快下去商量怎么打這場比賽。第二局，綠隊開始有些驕傲了，防都不防我們隊，我們隊投進三個球了他們才回過神來，但是現在已經來不及了，因為比賽時間到了。最終我們以3：2戰勝綠隊。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇八

籃球本來就是我比較喜歡的一種運動，由于網球可的飽滿就選了籃球，可以說是半自愿地進了籃球班。雖然我所在的班只有我一個進了這個籃球班，可是我也不覺得孤獨。在籃球班認識了不少志同道合，興趣相投的同學，同時也接觸了各種籃球水平的人，有的是院隊的，技術好打得帥帥的，有的被迫進入籃球班，打起球來感覺肢體不協調，動作怪異，參差不齊是這個班的最大特點。

經過一學期在籃球班對籃球的學習，感覺有進步了，運球的姿勢動作比以前更加的規范，也比以前更加地穩，球感也比以前好了。令我興奮的是終于學會了兩部半上籃的動作，雖然還不是很熟練，還不能再實戰中運用這個技術。可是我認為最大的收獲還不這些技術上上的`進步，而是團隊合作精神的培養，克服了心理障礙和感受到了籃球帶給我的快樂。在男女混打的三人籃球賽中，每個人都有上場的機會，而由于女生中球得分較高，男生樂于傳球給女生，有些球隊還會運用單檔的戰術，擋住敵隊的女生，以便自己隊的女生帶球進籃低、投籃。而女生在遇到困難時，如被敵隊女生擋住，男生會指導鼓勵女生或者女生會傳球給男生，形成了一種團隊合作，培養了合作精神。同時，在這共同奮斗的過程中，感受到了籃球的樂趣和魅力。就我個人而言，我以前帶球，如果看到有人攔截便會擔憂球被人搶走而立即停下，抱住球，然后穩下來再傳球，而課上的實戰由于隊里的男生要勇敢地自己帶球，于是我便嘗試過人，成功了，樹立了信心，克服了心理障礙。所以我覺得實戰是最的我最喜歡的學習方式，輕松愉悅，收獲多。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇九

叮鈴鈴，鬧鐘響了，現在是早上七點。元氣滿滿的我，開始了繁忙的一天。

吃完早飯，已經是7：30了。今天是語文早讀，所以7：30—8：00我在讀英語。到了八點，語文早讀開始了，同學們都在大聲的朗讀。過了十五分鐘，語文老師開始了“擂臺賽”，內容是“點殺”和“自選”，被抽到的同學打開攝像頭背書。有的人被抽到就裝（撒謊）網卡，老師也無可奈何，只能請其他同學。八點半語文早讀結束，我開始看視頻做作業。

到了9：30，語文做完后，開始看英語視頻。英語剛被我做到一半，英語直播又開始了，我又聽老師講英語。10：50英語講完了，我又開始做英語作業。

差不多做到了11點，休息了十分鐘，我又開始了生物直播。到了12點，生物結束了。

到了下午，2點到2點40我做完數學。因為4點才物理直播，所以剩下的時間，我在休息和背書。四點直播開始，五點直播結束。休息十分鐘過后，又開始了“老張答疑”，有時候結束早，有時候結束晚。反正做完物理作業加上吃晚飯，已經7點了。我休息了30分鐘，開始上生物直播。8：10直播結束。接著是另外兩節晚自習，直到21：40下課。

這就是我上網課的一天。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十

上個星期天早晨，陽光明媚，秋風送爽，我和哥哥懷著無比愉快的心情，帶著籃球，走出家門，迎著濃濃的秋意走向大操場去打籃球。

到了操場，我看見有許多人打籃球，我仔細看了一遍，發現有一些小孩子正在打籃球，我便和哥哥一起去跟他們玩。

最終比賽以我們隊勝利的結局落幕了，這真是一場快樂的籃球賽呀！

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十一

最終，隨著考試成績的出爐，這個學期的學習臨時告下了一段尾聲，這么多的成績里面，我最關懷也是最擔憂的一門就是我的籃球體育課了。

由于我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績點就會收到影響，也會拿不到這一年的獎學金了。幸好，成績算不錯，平常分a+，考試分a，最終分數是a，感謝體育教師不掛科之恩。說實話，我最開頭是沒有想過體育課選籃球的，由于我不會，所以一般選的都是網球，但是在開學的時候網不好，網球沒了，只能退而求其次選了籃球。

或許是由于自己不會籃球吧，所以上體育課非常的專心，比之前幾個學期上網球課的時候仔細多了。由于之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以根本都是處于零根底，所以剛剛上課的時候，沒少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大局部的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺為難的'，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更為難了。不過，后面接觸多了，還是漸漸習慣了。第一節課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發揮，由于不想站在那里不練球被教師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……為難。到了其次節課的時候，教師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專業，而是比擬根底的，確定是考慮到我們有許多人不會吧。通過教師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點。由于可怕平常分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜愛上了籃球?挺奇妙的。

這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛看籃球競賽，為什么有那么多的人追捧nba，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特殊的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特殊有驕傲感。在賽場上的每一個比分不是一個數字，而是這個團隊里面每一個人的汗水積累出來的，是全部人的團結協作得到的東西。

這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗!

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十二

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十三

籃球是一項既刺激又有挑戰性的運動項目，越來越多的人加入了這個大家庭。然而，只有了解籃球的規則和技巧，才能在比賽中表現出色。因此，一個好的籃球說課是非常必要的。最近，我參加了一次籃球說課的講座，并對自己和其他人的表現進行了反思，有了一些體會和收獲。

一個好的籃球說課需要有良好的開端、中間和結尾。在開端，老師需要引起學生的興趣，并讓他們對籃球的歷史、背景、規則有一定的了解。在中間，老師需要讓學生逐漸了解籃球的技巧和戰術，并提高他們的動手能力。在結尾，通過分享一些籃球成功的故事和經驗，鼓舞學生的士氣，讓他們感受到籃球勝利的喜悅和重要性。

第二段，介紹個人的體驗和收獲。

在這次講座中，我深深地體會到了籃球說課的三個基本要素：興趣、能力、動手。對于興趣，我認為老師需要用一些新穎的方式來引起學生興趣，比如運用故事，視頻，游戲等。對于能力，老師需要注重學生的參與和激勵，降低要求的難度和提高練習的效率。對于動手，老師應該讓學生自己創造，舉行一些討論，小組活動等，讓學生在動手中提高思維能力和積極性。

第三段，分析其他人的表現。

在聽其他人的說課，我也學到了很多。有些人在開端的時候引入了自己的經歷，讓我們對籃球有更深入的認識；有些人在中間的時候講得非常詳細，并且特意強調了常見誤區和技巧要點；有些人在結尾的時候分享了一些籃球名人的成功經歷，細節把握得非常好，讓大家感受到了籃球的勝利。這也讓我明白，一次好的籃球說課應該是多個要素綜合起來的，我們要注重培養多方面的能力。

籃球說課作為籃球教學的重要一環，具有極高的教學效用。通過籃球說課，不僅可以讓學生從規則到技能的全面了解，還可以提升學生的領袖才能，增加他們的決策和協作能力，并且培養他們吃苦耐勞的精神，提高自信和競爭意識。這些不僅對學生將來的籃球生涯有幫助，也將對他們將來的職業發展帶來積極影響。

作為熱門的體育項目，籃球也是人們越來越關注的領域。在未來，我相信籃球說課將會更加精細完美，吸引更多的人參與。隨著科技和教育的發展，籃球說課的方式也將越來越多樣化和創新化，配合網絡教學，遠程講授，線上答疑，智能化交互等等，將對學生的教育有更大的提高和幫助。

總而言之，籃球說課不僅僅是教學的一個部分，更是一種育人的過程。通過此次講座和反思，我深刻認識到了它的重要性。相信在不斷的實踐和努力中，我會越來越富有經驗和技能，會成為一位更好的籃球教練。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十四

我的這節體育課突出的特點是以運球為手段，引導學生展開想象的翅膀，去創造，去展示，激勵學生自主學習。

新課程提倡在老師指導下學生“在做中學習”，“在體驗中學習”。課的整個過程，老師都以問題、情景的形式引導學生玩球、夾球、夾球行走，激發了學生盡情地想象，玩出最新的花樣。變、變、變，單人運球、小組運球比誰的形式多樣。老師為學生提供了想象的空間，孩子們挖掘自己的智慧做出了各式各樣的單人運球、兩人運球搶截和小組運球的動作，可以說是“五花八門”，是老師課前所沒預料到的。如果按以老師為中心的傳統教育方法，老師做一個示范學生跟著做一個練習，這堂課就不會出現那樣生動活潑的場面了。正因為是學生自己的喜愛，是學生自己的經驗，所以，孩子們玩得興高采烈。

老師在這節課設計了一個“運球繞障礙”的練習，這是“運球與突搶截”的簡單組合動作練習，老師的'教學方法是讓學生去體驗如何突破對方的搶截，在體驗中去激發學生的智慧和培養機敏的能力。在“運球繞障礙”的游戲中，在各中運球的練習中。老師給予了恰當的技術指導，學生逐漸提高了控球、運球的能力，又沒有過分無追求技術細節，這正是新課程所要求體現的。

課的設計以籃球明星為學習榜樣，以競賽的方法安排各種練習，調動了學生自己學習、合作的積極性，學生探究的精神在這節體育課中得到了體現。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十五

籃球作為一項體育運動項目，在我國已經深入人心，并且隨著全民健身的推廣，越來越受到人們的關注。在教育中，籃球也作為一種常用的教學手段，被廣泛應用于中小學體育教學的實踐中。說課是體育教學中一個非常重要的環節，通過對教材的解讀以及教學方法的闡述，能夠幫助到教師更好地進行教學，提高教學效果。然而，目前實際情況下，籃球說課存在諸多不足，需要對其進行反思與改進。

首先，籃球說課存在著時間分配不合理的問題。由于籃球教學涉及到許多環節，如基本技術的講解、技能訓練以及比賽模擬等，因此在時間分配上需要有合理的安排。但是實際上，由于教學計劃的制定不夠周密，許多籃球說課時間分配不合理，導致在教學過程中無法完成全部內容，影響了教學效果。其次，籃球說課存在著教學內容的重復和過于簡單的問題。許多老師在講解籃球技巧時，往往過分強調基本技術訓練，而對比賽策略和戰術訓練的講解則相對較少。此外，許多老師總是將教學內容講解得過于簡單，導致學生們缺乏實踐經驗，無法將講解內容實戰運用。

第三段：反思與思考。

如何改進籃球說課的問題，提高籃球教學效果呢？筆者認為，首先需要在教學計劃上下功夫，制定詳細的教學計劃和時間分配，針對籃球教學的不同環節進行分配，合理利用課程時間。其次，籃球說課內容的講解需要更加細致、詳細，尤其是對于比賽策略和戰術訓練的講解需要更加充分。另外，學生在籃球教學中的實踐，也需要給予更多的關注。教師們應該利用小組賽、比賽模擬等方式，更充分地讓學生運用課上所學內容，提高實踐能力。

為了將上述反思與思考轉化為實踐成果，本人嘗試了一些基于這些觀點的教學實踐。例如，在時間分配上，筆者在教學計劃中明確指出了每個環節的時間要求，并且在課堂上積極與學生互動，確保每個學生都能夠得到更充分的體驗教學的機會。在內容講解上，筆者更注重將籃球比賽策略和戰術訓練的知識傳遞給學生，并針對主要基礎技術進行詳細的講解。同時，在實踐中，筆者充分利用課外時間，讓學生參加籃球比賽、練習和訓練，使學生能夠更多地接觸和感受籃球，增強自己的實踐能力。

筆者的實踐經驗表明，新的教學思路和方法的探索對于籃球說課的質量提升有重要的作用。教師們應該根據自身的實際情況，制定個性化的籃球教學計劃，避免盲目模仿傳統的教學方式。在籃球說課過程中，教師應該更加注重教學效果的調查和總結，不斷改善自己的教學方法和技能，推進籃球教學的全面發展。最后，籃球說課的成功需要教師不斷地吸取經驗和反思，結合案例分析和新興的教學理念，讓籃球說課不斷發展和進步。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十六

大一即將結束，我的籃球選修課也即將結束，十六周，說短也不短，說長也不長，一晃眼這學期就要結束了。回想一下我在籃球班渡過的十多節課，似乎每節課都那么充實，在東區的籃球場上定時總會回蕩著三十多個少女的笑聲。我們笑過，累過也苦過，流著汗但心里卻沒有絲毫怨言，我很感謝我的老師劉文潔，也很慶幸自己選中在大一下就選中了這節課。

在這里，將我對籃球的一點點的熱愛一圈圈擴大，向四周滿溢。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。往往投了很久都一球未進，可就在你即將放棄時那一球正中，小小的激動完全打消了剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復始讓你無法停止去投球。或許這也是籃球的魅力之一吧，讓你一直懂得只有堅持下去才有成功的那一刻。

在這里，我結識了一群對籃球有著共同愛好的朋友，老師精心策劃的一次次小游戲和籃球合作練習讓我們彼此間交流，互相了解，如今我們在學校里遇到都可以自在的打個招呼了，籃球課中也不再孤單有個可以聊天的對象。

我原來還是有點籃球基礎的，大一上學期還帶領班里女生打進了院女子籃球決賽，但決賽中對方女生一個令我無發阻擋的三步上籃讓我們與冠軍擦肩而過，三步上籃成了我心中的痛。而這學期我在籃球課中正好有機會好好學習學習，老師的發法很有效果，僅僅三四節課的時間我已經可以自己運球上籃了，看到籃球乖乖的進入籃圈時，我決心下次籃球比賽時我也要炫耀下我的籃球技巧了…..

明年，比賽會繼續進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。

籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神我愛籃球，更愛籃球精神。一句話這學期的課又輕松又開心，還有學到了不少東西。當然師傅領進門修行還得靠個人，要想打好籃球還得多多練習和進行一些比賽。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十七

1、籃球基礎知識的學習和交流，每人必須上交一份籃球方面的書面作業，。

3、二人基礎戰術配合，學習傳切配合，突分配合，掩護配合和策應配合。

4、技術單元（強化體前，背后，胯下，轉身運球，一對一持球突破）考核半場運球投籃，半場三對三戰術單元（正，反，假掩護），考核三人半場教學比賽戰術。

（1）引導學生參與籃球的興趣。

（2）共同參與籃球知識的尋找和發現。

（3）學習籃球的基本技術，掌握學習方法，練好基本功。

模快。

教學內容。

教學單元。

a

籃球基礎知識學習與交流。

1網絡查尋資料收集和整理。

2.籃球作業相互交流和演講。

b

籃球傳球，運球和投籃基本功。

1腳步移動，跑和跳，球性。

2籃球基本技術（雙手胸前傳球，運球上籃，原地定點投籃）。

c

籃球2人基礎戰術配合。

1傳切配合，突分配合，掩護配合，策應配合。

2二對二教學比賽。

d

課外活動交流和比賽。

1積極參加全校年度聯賽的各項活動。

2參加籃球社團，結交籃球球友，提高自已的籃球水平。

3、籃球一級水平考試方法和評分標準。

分值。

考試內容。

得分和扣分方法。

20分。

每節課考勤。

曠課一次扣2分。

30分。

老師和同學一起評測。

曠課一次扣1分，課堂演講。

10分。

籃球基礎知識作業。

不按時交作業扣5分，優秀加5分。

20分。

罰球線罰籃5次，每人三次機會。

每中一球得5分，全中加5分。

20分。

四套2人基礎戰術演練。

每套戰術5分，自我創新戰術加5分。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十八

暑假的時候，我媽給我上了一節籃球興趣課。這個籃球課的上課時間是早上6:00到7:40，所以我每天早上都要5:30起床。為了不讓我早上起床，我特意設置了兩個鬧鐘提醒我。

第一天，第一個鬧鐘響的時候，我困得關掉鬧鐘就睡了。第二個鬧鐘響的時候，我迷迷糊糊的坐起來，準備去上課。

因為是第一天上課，所以比預定時間早到了幾分鐘，順便熟悉了一下環境。上課的地方是我們教室前面的籃球場。很快，上課時間到了，老師叫我們趕緊站起來，到后面操場上跑步去。雖然第一天只跑了800米，但是感覺真的很累！跑回來之后，老師帶我們去熱身，好多人的衣服都濕透了。

熱身運動結束后，我們正式開始訓練。由于我們是新生，老師只帶我們做了三個動作：繞球、傳球、運球。三圈球是環繞身體頸、腰、小腿的合成球。傳球就是把球傳給老師，然后老師把球傳給我們。這個動作主要是注意手勢。運球是在投籃的同時用另一只手持球，以免在比賽中被對手偷走。為了增加難度，老師還讓我們抬起頭，把他示意的數字說出來。雖然這些動作看似簡單，但要想熟練掌握還需要堅持練習。

做完這些基本動作后，老師帶領我們玩“貓捉老鼠”的游戲。這個游戲的規則是這樣的：老師選幾個人當“貓”，剩下的當“老鼠”。“貓”和“老鼠”應該同時投籃，但“貓”應該同時把“老鼠”推出界外。一段時間后，“老鼠”會反擊，最后幸存的一方獲勝。

第一節籃球課結束了。雖然每個人都濕透了，但他們玩得很開心。打籃球不僅可以提高我們的體質，還可以結交更多的新朋友，這是這個暑假非常有意義的事情！

去上籃球課的一天大全（24篇）篇十九

星期五下午，是籃球社團活動的時間。我非常開心，早早地拿著籃球，騎著自行車飛快地跑到了學校。

剛剛進入了大門，就有點想上廁所，我不敢耽擱一轉一溜煙就跑到了廁所門口，我把籃球放到了籃球架上，就慢慢地走進了廁所。

上完廁所，我哼著小曲，悠閑自得地向教室走去，剛走了幾步就覺得有點不對勁兒，好像少了一件東西。“啊！不好，我的籃球……”我飛快跑到了籃球架的旁邊，可籃球已經不見了蹤影，我急得想哭，只好四處尋找起來，可是卻一無所獲。于是我又跑到了第二個籃球架邊，東瞅瞅西瞧瞧，還是沒有看到籃球的蹤影。

我不死心，又慌忙跑到學校操場對面的花池里看了看，可哪有籃球的影子啊？只有那些堅強的花兒在寒風中搖曳。我再也控制不了自己的情緒，一屁股坐在地上哇哇大哭起來，過了兩分鐘后，我哭夠了，拍拍屁股站了起來，繼續尋找我心愛的籃球！

就要上課了，我心急如焚，眼看著第二三節就是社團課。我顧不了那么多，立馬跑回教室上課，這一節課，老師講的知識我一句也沒有聽進去，還被老師批評了一次。

第一節下課了，我沖到操場上繼續找籃球，我始終不肯放棄，因為如果這樣空著手回家，肯定少不了老媽的一頓臭罵。

一直到了放學的時候，籃球還是沒有找到，可這又能怪誰呢？誰讓自己做事情不經大腦，丟三落四呢？現在也只好：啞巴吃黃連有苦難言啦！

去上籃球課的一天大全（24篇）篇二十

到了打籃球的地方，迎接我們的是一個高個子肌肉發達的男老師，在了解了我的基本情況后說：“先拿個籃球玩一會吧，等等其他同學。”

上課時間到了，同學門都集合了。老師說：“現在我們來做準備動作。”我們便依照老師示范的樣子做了起來，兩腿收緊，兩膝平放，抓住兩只腳的側面，把頭往下壓，一會兒的功夫，我的雙腳已經又酸又疼，真累啊！

準備動作做好后，就是腳步練習了，我拍在隊伍的后面，看到前面的同學教練一教就會，我不由地緊張起來，心里想會不會出洋相啊。到我了，心里記著教練的動作要領，靈活地擺動兩條腿，然后逐漸加快速度，終于，我成功了，我通過了，我心中充滿了自豪。

在訓練的中間我們玩了一個游戲——切西瓜。我們隊友手拉手圍成一個圈，一個人在外圍用手去切兩名隊員的拉手，看誰跑一圈后先到位子上，輸的人繼續切。這個游戲看似簡單，其實是在訓練我們的靈活反應能力，爆發力等等。

最后在以七個折返跑，跑完后大家聚在一起舉起手，疊在一起，大喊一聲：加油！結束了今天的課程。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇二十一

籃球作為全民喜愛的運動項目，不僅能鍛煉身體，十分有益健康，也能培養團隊合作精神。而籃球教學是培養年輕學生體育興趣和發展體育特長的重要途徑。籃球說課是體育教學中的重要環節，它在具體落實運動技能教學過程中，通過講解和演示，指導學生明確目標，激發興趣，提升動作水平。在這個過程中，我也通過反思不斷地完善自己的籃球說課教學方法，收獲了許多寶貴的心得。

一、準備充分，技能要素講解清晰。

籃球說課的前期準備非常重要。作為教師在給學生講解技能要素和動作要領的時候，要有一套詳細的教案，把每個細節都講得清晰明了，以便學生更好地理解和模仿。我在這方面做得比較充分，不僅查閱教材資料，還通過自學、觀察國內外籃球明星和專業教練的教學錄像，在教學上有所收獲。在教學過程中，我注重將籃球技巧講解得簡單易懂，讓學生能夠很快上手，并配合圖示演示，提高學生的學習效率。

二、高質量演示，實現身教不言傳。

籃球說課的另一個重要環節是演示。教師的演示不僅能夠激發學生的學習興趣，還能夠給他們樹立典范示范，讓學生通過自己的觀察、體驗和實踐逐步掌握技能。所以，教師在做演示的時候，一定要形象、準確、流暢。我在這方面也有所體會，在演示動作時，我盡量將動作細節和注意事項表現得非常清晰和準確，注重細節和步驟的展示，讓學生能夠更好地模仿。同時，我也盡量減少自己的語言解析，做到身教不言傳，而學生則能夠根據自己的感受，更好地掌握技能要領。

三、差異化教學，注重個性發展。

每個人的身體、智力、學習能力都有所不同，不同個體之間的差異是學生在學習中面臨的現實。因此，在籃球說課教學過程中，教師需針對學生差異化需求，根據不同學生的水平、興趣、天賦、性格等特點，采用針對性的教育方法，制定個性化的教學方案，推進學生多元發展。我意識到這一點后嘗試進行了個性化差異化教學，例如，使用評估工具，進行技能分級教學；組織小組活動，增強團隊協作意識；以小組為單位對對抗進行分析，找出問題并加以解決等等，讓學生的學習更為深入。

四、鼓勵合作學習，促進學生社交。

籃球是一項對個人能力和團隊協作都有要求的運動，因此，在籃球說課教學過程中，教師應鼓勵合作學習，采用小組合作、比賽和集體訓練等多種形式，使學生之間相互交流、互相鼓勵，增強團隊合作意識。這樣能夠促進學生社交及情感健康，培養他們的協作精神。而在實際的教學中，我也重視合作學習和小組比賽，讓學生兼備個人能力和團隊合作精神，增強學生的社交意識和交往能力。

五、定期維護，并持續改進。

籃球說課教學過程中需要定期進行維護和改進，不斷完善教學方案、更新教材、優化教學方法、完善學科評價機制，并在實踐中加以運用。通過不斷地反思和改進，可以進一步提高耐心和細致性，增進學生和教師的互動，使得籃球說課教學體系更加完備、更加優秀。

總之，在籃球說課教學這個微小的環節中，我也得到了很多寶貴經驗，認識到籃球說課的性質和特點。通過不斷的改革創新，在教學方法和實踐中取得了較好的成績。我會在今后的教學中更加注重培養學生的興趣愛好和體育健康，讓學生在全面發展的同時，真正的愛上籃球，更好地投入到體育教育與訓練事業中。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇二十二

今天是星期五，按照常理來說，我上午應該是要上課的。

可是，我加入的一個創業聯盟社團邀請了一個國家級的輔導專家來講課。為此，老師還特地為我們這幾個社團成員開了公假條。有公假條在手，我就可以不用去上課了，這個時候我的心里還是有點小開心的。

然而，讓我沒有想到的事情是，上一二節課的英語老師居然扣了我們的平時分兩分。這時我的內心有點小不平衡，“我明明是因為公事請的假，為什么她還要扣我的分呢？”同班還有一個女同學和我一樣也是這個社團里的一員，她也想不通老師為什么要扣我們的分。

我們也知道學習英語的重要性，但是社團的事情于我們而言，也是挺重要的。如果拿著學校開給我們的公假條而又不干活的話，社團內部的老師也會責怪我們辦室不力。一邊是學業，一邊是社團的活動，有的時候真的是讓人左右為難呢。

一開始那種沒課的感覺頓時煙消云散了。其實，事后我仔細想了想，其實今天一天沒有上課對我的影響也不大，因為社團這個消息是星期三的時候發出來的，那時候我已經在跟進學習進度了。英語和思想道德修養的課程我也提前做好了預習，所以在準備好的情況下，我就沒有擔心一天沒上課的結果會怎么樣。

社團活動結束之后，我吃完飯就趕回了教室里看書。這時，恰好班上還有同學沒有走開，于是我就上前請教她，英語和思修課，老師都教了一些什么。同學很友好地告訴我，“英語老師今天講了四級作文如何寫，思修老師講了聯系的觀點。”之后，她還好心地借給我筆記。

所以，盡管我一天都沒在上課，但是我還是保持著學習的熱情。想通了這一點之后，我之前的不悅一掃而過，突然間覺得英語老師實在不該小題大做的。

去上籃球課的一天大全（24篇）篇二十三

喜歡就行了。況且，你前天才生病，去運動增強免疫力不是剛好嗎？”

終于，我們到樓頂藍球場。太陽異常火熱，像一個大火球掛在天空中，發出利劍般的陽光，讓人汗流夾背。

“嘀”集合了，教練要求我們站成兩排。糟糕！我的球在謝萱那兒，可她還沒來，媽媽叫我先拿一個球場的備用框里面的球，我也只好將就一下先用著。謝萱來了，我終于拿到了自己的球！

我們開始練運球了！只見教練一手拍球，一手在球旁保護他的球，運球練完了，我們開始學三步上籃，老師叫范永承作示范。只見他跑到了籃子附近，先是右腳邁一個大步，然后左腳也邁了一個大步，右腳起跳。球往上劃出了一道完美的弧線，只可惜在籃子邊轉了一圈滾到圈外就落了下來。

教練說只要我們隊一共投進了15個球就可以下課了。輪到我投籃了，我先。

我們接著報進球數：10、11。12。……。

這是我們班同學第一次上籃球課，不過我們都努力學習練習，進步大大的。這次籃球課可真有意義呀！我下次還要來！

去上籃球課的一天大全（24篇）篇二十四

從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。

球是在一定的規則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。看似廢話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發上倒一杯冰紅茶開著空調看武林外傳呢。

通過籃球課的學習我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

會籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識。籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規范的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值。對現代社會而言，籃球運動無疑是一項既能健身娛樂，且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目。

籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學習可以活躍學生身心，促進身體正常發育，提高機能素質，增強體質。

通過兩年的籃球課我收獲了許多，也學到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。