優(yōu)秀作文的語(yǔ)言生動(dòng)、形象,給人以美的享受和經(jīng)驗(yàn)的啟發(fā)。在這里為大家展示一些膾炙人口的優(yōu)秀作文片段,希望能夠給大家以啟示和啟發(fā)。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇一
為了幫助眾多企業(yè)走出品牌認(rèn)知的迷宮,藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,一個(gè)真正品牌的形成是需要時(shí)間的,也并不是切割一下就變成品牌了,他還包括眾多組合部分,如品牌認(rèn)知、品牌動(dòng)銷、品牌信任。
況且,電動(dòng)車行業(yè)跟別的行業(yè)還有差距,藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,對(duì)于電動(dòng)車品牌的定義是:賣得多、修得多、騎得多就是品牌。以下是我們藍(lán)慧國(guó)際結(jié)合電動(dòng)車行業(yè)的實(shí)況,并對(duì)國(guó)內(nèi)外大師經(jīng)典品牌理論深度的剖析,總結(jié)出如下做強(qiáng)電動(dòng)車品牌需要修煉的“三大功夫,以饗讀者。
第一大功夫:牌在眼中,解決品牌認(rèn)知問(wèn)題(廣告、陳列、終端)。
反觀電動(dòng)車行業(yè),為什么年輕一族一定要選擇愛(ài)瑪?因?yàn)閻?ài)瑪賣的不是普通的電動(dòng)車,而是一種勇敢;為什么時(shí)尚一族一定要選擇雅迪?因?yàn)檠诺腺u的不是普通的電動(dòng)車,而是一種消費(fèi)態(tài)度:從眾心理。他的廣告自問(wèn)自答:現(xiàn)在哪里電動(dòng)車賣得好,雅迪電動(dòng)車,整個(gè)電視畫(huà)面氣勢(shì)磅礴,給人感覺(jué)一定是大企業(yè);為什么有一部分群體一定要選擇立馬?而立馬賣的不是普通的電動(dòng)車,而是一種感覺(jué):中國(guó)好動(dòng)力。
那么品牌的核心機(jī)理到底又是什么?藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,品牌沒(méi)有真相,只有認(rèn)知。而對(duì)于做強(qiáng)電動(dòng)車品牌,首先要修煉好”第一大功夫”,即品牌認(rèn)知,就是你等于什么?你的公司等于什么?如果你是賣普通的芹菜炒豬肉,消費(fèi)者認(rèn)為很普通沒(méi)什么?而且一堆,很難做到品牌或產(chǎn)品認(rèn)知,但改為“有機(jī)芹菜炒萊蕪黑豬肉”是不是就不一樣了,消費(fèi)者的認(rèn)知肯定是不一樣。然后才是廣告、陳列、終端等布局與落地。如果不解決品牌認(rèn)知,就盲目的做廣告、做陳列、做終端基本都是無(wú)效的。有時(shí),單一做廣告,短期內(nèi)有了知名度,卻沒(méi)有認(rèn)知度。
第二大功夫:牌在手中,解決品牌動(dòng)銷問(wèn)題(買贈(zèng)、試銷、試騎)。
有了品牌認(rèn)知,產(chǎn)品會(huì)不會(huì)動(dòng)銷?答案是否定的,需要我們解決品牌動(dòng)銷問(wèn)題,常見(jiàn)的品牌動(dòng)銷手段包括買贈(zèng)、試銷、試騎。概括起來(lái)說(shuō),品牌動(dòng)銷將分成兩大部分,一部分是渠道商的動(dòng)銷,即拉動(dòng)渠道商瘋狂賣貨,另一部分是消費(fèi)者的動(dòng)銷,即拉動(dòng)消費(fèi)者瘋狂購(gòu)買。對(duì)于電動(dòng)車品牌的品牌動(dòng)銷,通常主要是以以舊換新、廣場(chǎng)促銷、贈(zèng)品銷售、抽獎(jiǎng)銷售等方式及手段。
此外,電動(dòng)車品牌動(dòng)銷要聚合購(gòu)買時(shí)機(jī)、電視、報(bào)紙、地面、活動(dòng)、特價(jià)、抽獎(jiǎng)、服務(wù)等一體化聯(lián)動(dòng),達(dá)到既做品牌又做銷量的目的。而不是相互割裂的,為了廣告而廣告、為了促銷而促銷、為了服務(wù)而服務(wù),這樣就很難發(fā)揮效果。
另外,在策劃動(dòng)銷活動(dòng)時(shí),要找一個(gè)由頭,如周年慶、節(jié)假日、感恩日、服務(wù)周、夏季特賣會(huì)等,不要讓消費(fèi)者感覺(jué)到你這個(gè)品牌整天在降價(jià),這樣消費(fèi)者內(nèi)心存在一種不安全感。
第三大功夫:牌在心中,解決品牌信任問(wèn)題(認(rèn)證,公益,承諾)。
有了前兩大功夫,是不是我們就萬(wàn)事大吉了呢?no,我們還需要解決品牌信任的問(wèn)題,如加入第三方組織、行業(yè)協(xié)會(huì)、聘請(qǐng)專家等這些都是解決品牌信任的手段,舉例,小鳥(niǎo)電動(dòng)車曾聘請(qǐng)國(guó)家檢測(cè)中心的主任鄭培東出任形象代言,一句“你是相信明星,還是相信專家”瞬間引爆,藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,這無(wú)疑解決的是信任及品牌認(rèn)知問(wèn)題。
其次是公益,如10月,娃哈哈攜手中國(guó)扶貧基金會(huì)與中央電視臺(tái)新聞中心共同發(fā)起了“筑巢行動(dòng),一瓶一分,一磚一瓦,為貧寒學(xué)子撐起一個(gè)家”,用愛(ài)心去感化消費(fèi)者;還有農(nóng)夫山泉的一分錢(qián)捐贈(zèng),一瓶水,一分錢(qián),幫助1000個(gè)水源地的貧困孩子等活動(dòng)均取得不錯(cuò)的效果。
最后是用承諾建立信任,如家樂(lè)福承諾在周邊一定范圍里,發(fā)現(xiàn)商品價(jià)格比別人貴,雙倍返還。立馬電動(dòng)車的“飛黃事件”承諾其動(dòng)力性能,當(dāng)然還有很多方法,建立品牌信任,如淘寶的支付寶平臺(tái)、微博的實(shí)名認(rèn)證。
再比如,在,當(dāng)時(shí)消費(fèi)者對(duì)電動(dòng)車的認(rèn)知不足,很難形成購(gòu)買力,我們就推出軟文營(yíng)銷,采用與摩托車、自行車對(duì)比法,承諾7天試用,不滿意退換,解決消費(fèi)者后顧之憂,效果尤佳。
結(jié)束語(yǔ):
總之,藍(lán)慧國(guó)際高乃龍認(rèn)為,要做強(qiáng)電動(dòng)車品牌,需要修煉上述的“三大功夫”,這樣你的品牌才能不被邊緣化,才能避開(kāi)廣告一停銷量就停,促銷變促“消”的陷阱,也只有這樣,電動(dòng)車行業(yè)才能走出低價(jià)競(jìng)爭(zhēng),用品牌的力量推動(dòng)行業(yè)發(fā)展,用品牌的力量智造好品牌,用品牌的力量提供好服務(wù),只有這樣,電動(dòng)車行業(yè)才能健康發(fā)展,才能迎來(lái)18大后帶來(lái)的新發(fā)展機(jī)遇期。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇二
每個(gè)人選擇的體育鍛煉時(shí)間不盡相同,很少能做到一致,畢竟每個(gè)人的條件不一樣,而且習(xí)慣也是不一樣的??墒?,對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),體育鍛煉時(shí)間多選擇在清晨,這樣做也不完全正確,即使在下午和傍晚照樣可以鍛煉,只是每個(gè)人的空閑時(shí)間都不一樣,這就要看大家是如何選擇了。
(一)清晨鍛煉。
許多人喜歡在清晨進(jìn)行體育鍛煉,這首先是由于清晨的空氣新鮮,早鍛煉有助于體內(nèi)的二氧化碳排出,吸入較多的氧氣,有利于體內(nèi)的新陳代謝加強(qiáng),提高鍛煉的效果;其次,清晨起床后大腦皮層處于抑制狀態(tài),通過(guò)一定時(shí)間的體育鍛煉,可適度提高大腦皮層的興奮性,從而有利于一天的學(xué)習(xí)與工作。
(二)下午鍛煉。
主要適合有一定空余時(shí)間的人進(jìn)行體育鍛煉,特別適合大、中、小學(xué)的師生,經(jīng)過(guò)一天緊張的工作后,下午進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育鍛煉,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),而且可使身心得到調(diào)整。下午進(jìn)行體育鍛煉時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可大一些,青年學(xué)生可打球、做游戲,老年人可打門(mén)球,跑步。
(三)傍晚鍛煉。
晚飯后也是體育鍛煉的大好時(shí)光,特別是對(duì)那些清晨和白天工作、學(xué)習(xí)十分忙的人來(lái)說(shuō)尤為如此。傍晚進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,即可以健身強(qiáng)體,又可以幫助機(jī)體消化吸收。傍晚運(yùn)動(dòng)的主要形式為散步,北方一些地區(qū)在傍晚集體扭大身歌,也適合于中老年人的活動(dòng)特點(diǎn)。傍晚進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間可工可短,但一般不要超過(guò)1小時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不可大,心率應(yīng)控制在120次。
下午和傍晚都適合人群鍛煉身體,這一點(diǎn)想必很多人都沒(méi)有料到吧,而且,在這個(gè)時(shí)候鍛煉身體對(duì)身體完全沒(méi)有傷害。不管是在哪個(gè)時(shí)候進(jìn)行鍛煉都可以,這一點(diǎn)是不強(qiáng)求的,可以完全按照個(gè)人意愿選擇合適時(shí)間,只要大家覺(jué)得合適就行。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇三
時(shí)間觀念,是“快節(jié)奏”的現(xiàn)代人非常重視的觀念,對(duì)于談判活動(dòng),時(shí)間的掌握和控制是很重要的。如外交談判開(kāi)始之前的準(zhǔn)時(shí)到達(dá),表示對(duì)談判對(duì)方有禮貌。相反,則是不尊重。無(wú)故失約、拖延時(shí)間、姍姍來(lái)遲等,這些“時(shí)間觀”產(chǎn)生的都是負(fù)效應(yīng),只有“準(zhǔn)時(shí)”,才體現(xiàn)出交往的誠(chéng)意。
談判時(shí)間的選擇適當(dāng)與否,對(duì)談判效果影響很大。
一般來(lái)說(shuō),應(yīng)注意以下幾種情況:
(1)避免在身心處于低潮時(shí)進(jìn)行談判。例如夏天的午飯后、人們需要休息的時(shí)候不宜進(jìn)行談判;如去外鄉(xiāng)異地談判,或去國(guó)外談判,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉后應(yīng)避免立即開(kāi)始談判,要安排充分的休整之后再進(jìn)行談判。
(2)避免在一周休息日后的第一天早上進(jìn)行談判,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人們?cè)谛睦砩峡赡苋晕催M(jìn)入工作狀態(tài)。
(3)避免在連續(xù)緊張工作后進(jìn)行談判,這時(shí),人們的思緒比較零亂。
(4)避免在身體不適時(shí)(特別是牙痛時(shí))進(jìn)行談判,因?yàn)樯眢w不適,很難使自己專心致力于談判之中。
(5)避免在一天中最疲勞的時(shí)間進(jìn)行談判?,F(xiàn)代心理學(xué)、生理學(xué)研究認(rèn)為,傍晚4時(shí)至6時(shí)是人一天的疲勞在心理上、肉體上都已達(dá)頂峰的時(shí)候,容易焦躁不安,思考力減弱,工作最沒(méi)有效率,因此在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行談判是不適宜的。
(6)另外,在貿(mào)易談判中,如果是賣方談判者,則應(yīng)主動(dòng)避開(kāi)買方市場(chǎng);如果是買方談判者,則要盡量避開(kāi)賣方市場(chǎng),因?yàn)檫@兩種情況都難以進(jìn)行平等互利的談判,不要在最急需某種商品或急亟出售產(chǎn)品時(shí)進(jìn)行談判,要有一個(gè)適當(dāng)?shù)奶崆傲?,做到“凡事預(yù)則立”。同時(shí)要注意時(shí)間因素的重要性,如夏天買棉衣,冬天買風(fēng)扇,落市時(shí)去買菜,在淡季去旅游,選擇對(duì)自己最有利的時(shí)機(jī)。
談判地點(diǎn)的選擇。
有這樣一個(gè)例子:日本的鋼鐵和煤炭資源短缺,而澳大利亞盛產(chǎn)鐵和煤,日本渴望購(gòu)買澳大利亞的鐵和煤,在國(guó)際貿(mào)易中澳大利亞一方卻不愁找不到買主。按理說(shuō),日本人的談判地位低于澳大利亞,澳大利亞一方在談判桌上占據(jù)主動(dòng)地位。可是,日本人把澳大利亞的談判人員請(qǐng)到日本去談生意。一旦澳大利亞人到了日本,他們一般行為都比較謹(jǐn)慎,講究禮儀,而不至于過(guò)分侵犯東道主的利益,因而日本方面和澳大利亞方面在談判桌上的相互地位就發(fā)生了顯著的變化。澳大利亞人過(guò)慣了富裕舒適的生活,派出的談判代表到了日本不過(guò)幾天,就急于想回到故鄉(xiāng)去,所以在談判桌上常常表現(xiàn)出急躁的情緒,而作為東道主的日本談判代表可以不慌不忙地討價(jià)還價(jià),他們掌握了談判桌上的主動(dòng)權(quán),結(jié)果日本方面僅僅花費(fèi)了少量款待作“魚(yú)餌”,就釣到了“大魚(yú)”,取得了大量談判桌上難以獲得的東西。
以上事例正說(shuō)明談判地點(diǎn)的選擇對(duì)談判結(jié)果具有一定影響。
所以,對(duì)一些決定性的談判,若能在自己熟悉的地點(diǎn)進(jìn)行,可說(shuō)是最為理想,但若爭(zhēng)取不到這個(gè)地點(diǎn),則至少應(yīng)選擇一個(gè)雙方都不熟悉的中性場(chǎng)所,以減少由于“場(chǎng)地劣勢(shì)”導(dǎo)致的錯(cuò)誤,避免不必要的損失。最差的談判地點(diǎn),則是在對(duì)方的“自治區(qū)域”內(nèi)。如果說(shuō)某項(xiàng)談判將要進(jìn)行多次,那談判地點(diǎn)應(yīng)該依次互換,以示公平。
談判環(huán)境的選擇。
從禮儀要求講,一般合作式談判應(yīng)安排布置好談判環(huán)境,使之有利于雙方談判的順利進(jìn)行。
(1)光線??衫米匀还庠?,也可使用人造光源。利用自然光源即陽(yáng)光時(shí),應(yīng)備有窗紗,以防強(qiáng)光刺目;而用人造光源時(shí),要合理配置燈具,使光線盡量柔和一點(diǎn)。
(2)聲響。室內(nèi)應(yīng)保持寧?kù)o,使談判能順利進(jìn)行。房間不應(yīng)臨街臨馬路,應(yīng)不在施工場(chǎng)地附近,門(mén)窗應(yīng)能隔音,周圍沒(méi)有電話鈴聲、腳步聲、人聲等噪音干擾。
(3)溫度。室內(nèi)最好能使用空調(diào)機(jī)和加濕器,以使空氣的溫度與濕度保持在適宜的水平上。溫度在20℃,相對(duì)濕度在40%~60%之間是最合適的。一般的情況下,也至少要保證空氣的清新和流通。
(4)色彩。室內(nèi)的家具、門(mén)窗、墻壁的色彩要力求和諧一致,陳設(shè)安裝應(yīng)實(shí)用美觀,留有較大的空間,以利于人的活動(dòng)。
(5)裝飾。用于談判活動(dòng)的場(chǎng)所應(yīng)力顯潔凈、典雅、莊重、大方。寬大整潔的桌子、簡(jiǎn)單舒適的座椅(沙發(fā)),墻上可掛幾幅風(fēng)格協(xié)調(diào)的書(shū)畫(huà),室內(nèi)也可裝飾適當(dāng)工藝品、花卉、標(biāo)志物,但不宜過(guò)多過(guò)雜,以求簡(jiǎn)潔實(shí)用。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇四
滄海桑田,時(shí)過(guò)境遷,這個(gè)世界不管怎么變化,人生就是要面臨一些選擇,在挫折面前,你是選擇從容面對(duì)還是自暴自棄呢?你降臨在這個(gè)世界上就不能庸庸碌碌的走過(guò),生命是短暫的,每個(gè)人都有自己必須要完成的使命,完成了也就不枉此生。
一個(gè)小鎮(zhèn)上,三叔和山子兩個(gè)盲人相依為命買琴藝為生,三叔臨死前告訴山子,有一個(gè)神奇的秘方只要彈斷1000根弦就會(huì)顯靈。它可以使你重見(jiàn)光明。當(dāng)他斷最后一根弦時(shí)才知道根本沒(méi)有什么秘方,這個(gè)只是三叔給他的一盞希望之燈,若沒(méi)有它就沒(méi)有現(xiàn)在的山子。他是渴望得到光明的并且他堅(jiān)信;沒(méi)有永遠(yuǎn)的黑暗,只要堅(jiān)持不放棄,黑暗過(guò)去后就會(huì)是無(wú)限的光明。
希望是支撐生命的燈,有了希望就會(huì)有動(dòng)力,有了動(dòng)力就會(huì)堅(jiān)持,即便最后并沒(méi)有得到自己想要的結(jié)果,那也是值得的,至少我已努力過(guò),我沒(méi)有虧待自己的生命。
一個(gè)舞臺(tái)中央掉著一個(gè)巨大的鐵球,不管用什么辦法要讓鐵球動(dòng)起來(lái),上來(lái)了幾個(gè)年輕力壯的小伙子可是他們誰(shuí)也不能使鐵球有分毫的移動(dòng),在大家以為沒(méi)人能夠成功的時(shí)候,一個(gè)中年男子走上臺(tái),他用一個(gè)小鐵錘在鐵球上敲打,一段時(shí)間過(guò)去了鐵球還是分毫未動(dòng),觀眾陸續(xù)離開(kāi)了,當(dāng)會(huì)場(chǎng)只有幾百個(gè)人的時(shí)候大球開(kāi)始晃動(dòng)起來(lái),現(xiàn)在在場(chǎng)的任何一個(gè)人都無(wú)法使鐵球停止下來(lái)。
即便簡(jiǎn)單的事情也要重復(fù)去做,保持這樣的毅力堅(jiān)持下去,當(dāng)成功降臨的時(shí)候,你根本無(wú)法阻擋。堅(jiān)持是你無(wú)法逃避的職責(zé)。
人生路上,一群人背著沉重的十字架在艱難行走,一個(gè)人走了一會(huì)覺(jué)得十字架是個(gè)負(fù)擔(dān),它太重了,就鋸掉了一截,他又繼續(xù)上路了,當(dāng)他走在最前面時(shí)他暗暗為自己“明智”的選擇高興,下一秒就把他擊入了“萬(wàn)丈深淵”他眼睜睜的看著其他人用十字架搭成橋梁輕松的走過(guò)懸崖,自己卻因?yàn)槟且粫r(shí)的輕松敗在了鋸掉的木塊上。
他的放棄最后就差放棄的那一點(diǎn)兒,所以不要放棄那一丁點(diǎn)的努力,不懈的堅(jiān)持總有一天會(huì)看到結(jié)果。若拋棄了人生的重負(fù),人生也會(huì)在最后拋棄你。
一切都是會(huì)過(guò)去的就如潮水終究會(huì)退去,就得看你有沒(méi)有挺過(guò)去,走出一條屬于自己的路,即便死在征途中,總比淹沒(méi)在人群中好的多。命運(yùn)靠自己把握,希望靠自己爭(zhēng)取,選擇成功是你的報(bào)酬。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇五
2009年,對(duì)中國(guó)的企業(yè)來(lái)說(shuō),是一個(gè)煎熬,在外向經(jīng)濟(jì)占據(jù)中國(guó)65%的中國(guó),大部分的企業(yè)是國(guó)外品牌的生產(chǎn)制造商,中國(guó)作為世界工廠的地位凸顯,隨著全球經(jīng)濟(jì)的下滑,國(guó)際消費(fèi)能力的降低,大量的以外銷為主的中國(guó)行業(yè)領(lǐng)頭企業(yè)都陷入了前所未有的困境。現(xiàn)金少了,利潤(rùn)薄了,市場(chǎng)沒(méi)有了,但是,眾多的負(fù)債還是要還的,大量的成本還是要付的。企業(yè),前進(jìn)不知生死,退后,死路一條。
在這個(gè)情況下,不少企業(yè)開(kāi)始考慮通過(guò)咨詢公司幫助自己迅速建立起內(nèi)銷體系,從而解決燃眉之急,但是這就恰恰應(yīng)了那句老話:有病亂投醫(yī)。
外貿(mào)企業(yè)與內(nèi)銷企業(yè),在組織架構(gòu),管理機(jī)制,企業(yè)文化,執(zhí)行力等方面,都有顯著的差異,很多外貿(mào)企業(yè)往往拿著已經(jīng)成熟的內(nèi)銷企業(yè)為模板,于是在選擇咨詢公司的時(shí)候,往往就要求,我就是要這個(gè),其他的不要。。。。。。企業(yè)沒(méi)有錯(cuò),因?yàn)槠髽I(yè)在轉(zhuǎn)變的過(guò)程中需要錘煉,事實(shí)上,也正是因?yàn)槠髽I(yè)不懂才更需要咨詢公司給予全方位的扶持。
選擇咨詢公司,需要量體裁衣,只有知道自己正處在什么階段,現(xiàn)階段最需要什么,才有機(jī)會(huì)知道什么樣的服務(wù)是符合企業(yè)發(fā)展的。如果,一個(gè)咨詢公司對(duì)于企業(yè)所處的階段都不能明確辨析,就盲目的給企業(yè)下藥,這有著忽悠的嫌疑。其實(shí),如果能擦亮眼睛,更多的企業(yè)能找到適合自己的咨詢公司,真正的對(duì)癥下藥。
下面,以家紡企業(yè)為例,對(duì)內(nèi)銷和外銷的區(qū)別進(jìn)行對(duì)比,也由此對(duì)所需要的服務(wù)進(jìn)行明細(xì),營(yíng)銷,適合自己狀況的,才是最好的。
內(nèi)銷存在的問(wèn)題。
對(duì)于目前內(nèi)銷家紡存在的問(wèn)題,可以初步分為六類:
怎么解決?
本質(zhì)來(lái)說(shuō),就是怎么讓單店賺錢(qián),怎么實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)的優(yōu)化,怎么實(shí)現(xiàn)招商,怎么實(shí)現(xiàn)構(gòu)建品牌和怎么實(shí)現(xiàn)品牌的傳播。只有通過(guò)一系列的整合,才能真正形成家紡企業(yè)持續(xù)的競(jìng)爭(zhēng)能力,在眾多的家紡品牌中獲得優(yōu)先發(fā)展的概率。
對(duì)于內(nèi)銷問(wèn)題可提供的服務(wù)。
鑒于以上,對(duì)于已經(jīng)具有國(guó)內(nèi)銷售經(jīng)驗(yàn)的家紡企業(yè),可以提供如下的服務(wù)內(nèi)容,以解決企業(yè)專項(xiàng)所需:
培訓(xùn)――打造具有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),打造學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì),這是通過(guò)培訓(xùn)所能體現(xiàn)的,系統(tǒng)的培訓(xùn),對(duì)于企業(yè)的成長(zhǎng)具有重要的意義。
總之,對(duì)于已經(jīng)在國(guó)內(nèi)展開(kāi)銷售的企業(yè),如何擴(kuò)大在行業(yè)的影響力,擴(kuò)大終端的影響力,擴(kuò)大銷售網(wǎng)絡(luò)并打造穩(wěn)定的系統(tǒng),是至關(guān)重要的,這需要專業(yè)的營(yíng)銷指導(dǎo)和規(guī)劃。
文檔為doc格式。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇六
記得聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事,選擇,有時(shí)要三思而行,而有時(shí)卻要果斷。
——題記。
在南美洲的大草原上,生活著一群螞蟻。一天,螞蟻的居住地周圍忽然起火,螞蟻被逼的節(jié)節(jié)敗退,包圍圈在不斷縮小。螞蟻似乎只能葬身火海而別無(wú)選擇。但是就在這時(shí),事情卻出乎我們的意料。螞蟻迅速聚攏成一團(tuán),黑色的蟻球沖進(jìn)火海。外層的螞蟻早已被熊熊烈火燒得啪啪作響。蟻球越滾越快,終于穿過(guò)火海,來(lái)到河邊。大多數(shù)螞蟻絕處逢生,而最底層的烈士卻漂在河面上,它們永遠(yuǎn)爬不上來(lái)了!
聽(tīng)了這個(gè)故事,我在震驚之余,忽然悟出了不少真諦!
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇七
“青春是塊原料,遲早要制作成形。”莎士比亞也曾為他的青春塑型,對(duì)于普通人來(lái)說(shuō):青春需要修煉,需要時(shí)間等待。
夢(mèng)想,是青春的底色。
倘若青春無(wú)夢(mèng),那你的青春也差不多荒廢了。最近瘋傳網(wǎng)絡(luò)的錦鯉楊超越是個(gè)在別人眼中傻氣卻又幸運(yùn)的女孩,難道她的成功僅僅只是因?yàn)樗耐獗砼c運(yùn)氣嗎?并不是,是因?yàn)樗袎?mèng)。101的女孩每個(gè)都懷有出道的`夢(mèng)想,而身為“全材希望”的楊超越她雖不及其他人優(yōu)秀,卻比之中任何一人都有更大的夢(mèng)想與志向,這也就促使她從f班的愛(ài)哭女孩變成現(xiàn)在火箭少女中的幸運(yùn)錦鯉。她的夢(mèng)想為她的青春做基奠,使她一步又一步朝著成功走近。
挫折,是青春的成長(zhǎng)。
誰(shuí)的青春無(wú)淚?誰(shuí)的青春無(wú)痛?誰(shuí)的青春無(wú)悔?《悲傷逆流成河》的女主易遙,正值青春年華,卻因母親的過(guò)失而染上了難以啟齒的感染病,這一切猶如晴天霹靂,使她整天郁郁寡歡。更可怕的是,就因一個(gè)能治好的感染病而引起了黑暗的欺凌事件,直到最后易遙選擇用跳海結(jié)束她的生命。其實(shí),哪個(gè)人的青春沒(méi)有挫折,正是有了這些痛苦的挫折,才有了在后來(lái)釋然的歡快,它是你青春必經(jīng)的成長(zhǎng),越過(guò)這重重山水,迎接光芒。
努力,是青春的船票。
在你的青蔥歲月中,是否有為什么而去努力過(guò)奮斗過(guò)?答案是必然的。那是我第一次肯定別人的努力,我也見(jiàn)證了他們五年的蛻變,從小小的練習(xí)室到大大的星光舞臺(tái),從之前的不被認(rèn)可到如今的傳奇故事。他們的青春是由汗與淚鋪成的大道,他們有夢(mèng)有志,總手拿一張名為努力的船票,他們靜靜地拼搏,最終達(dá)到了青春勝利的彼岸。他們是我認(rèn)為青春最真實(shí)的榜樣,tfboys。他們總能讓我懂得青春真正的意義,與努力的重要。
青春需要一本手冊(cè),它承載的夢(mèng)想,能戰(zhàn)勝挫折,告誡你努力。從小小的一塊泥,也能成為會(huì)發(fā)光的金子,就如郭敬明的一句話:“我不知道什么叫年少輕狂,我只知道什么是勝者為王?!?/p>
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最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇八
冬季天氣嚴(yán)寒,很多人都喜歡在這個(gè)季節(jié)鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵御嚴(yán)寒的能力,而且這些人都喜歡在早上鍛煉。可是,冬季早上鍛煉并不好,這不是最佳的鍛煉時(shí)間,即使每天堅(jiān)持在這個(gè)時(shí)候鍛煉,也會(huì)傷害到自己。如此一來(lái),大家還是按照下文描述,進(jìn)而選擇出最佳的時(shí)間來(lái)鍛煉。
許多人盲目以為冬季清晨鍛煉身體不但可以呼吸新鮮空氣,而且還可能提高抗寒能力。
首先,冬季清晨過(guò)早起床鍛煉身體是有害無(wú)益的??諝獾臐崈舫潭仁请S季節(jié)而變化的,冬季空氣的潔凈程度最差,尤其是在上午8時(shí)以前和下午5時(shí)以后最為嚴(yán)重。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)清晨的地面溫度低于空氣中溫度,空氣中有一個(gè)“逆溫層”,接近地面的污濁空氣不易稀釋擴(kuò)散。污染物飄移于低空,再加上冬季綠色植物減少,空氣潔凈程度會(huì)更差。如果此時(shí)鍛煉身體,污染物會(huì)通過(guò)呼吸道被吸入體內(nèi),不但無(wú)益反而會(huì)有損健康。所以,冬季鍛煉的最佳時(shí)間應(yīng)是上午10時(shí)左右。
此外,冬季鍛煉還要選擇在沒(méi)有霧的時(shí)候進(jìn)行,霧是飄浮于地球表面低空中的細(xì)小水珠,水珠中溶解了許多有害物質(zhì),同時(shí)還吸附著塵埃和病原生物等有害固體微粒,如果在霧中做劇烈運(yùn)動(dòng),這些有害物質(zhì)會(huì)被大量吸入,從而可能引發(fā)多種疾病。
由于冬季寒冷,身體的脂肪含量較其他季節(jié)有所增長(zhǎng),體重和體圍相應(yīng)增加,因此,冬煉應(yīng)增加動(dòng)作的組數(shù)和次數(shù),同時(shí)增加有氧鍛煉的內(nèi)容,相應(yīng)延長(zhǎng)鍛煉的時(shí)間(一般為2小時(shí)左右),用以改善機(jī)能,消耗體脂,防止脂肪過(guò)多堆積。
冬季最佳鍛煉時(shí)間不在清晨,也不在傍晚,就在上午十點(diǎn),這是有事實(shí)證明的,其他時(shí)間根本不適合人們鍛煉,因?yàn)檫@些時(shí)間點(diǎn)會(huì)有大量的污染物存在,不但不會(huì)幫助大家強(qiáng)身健體,反而會(huì)損害鍛煉者的身體。所以,大家選擇十點(diǎn)鍛煉就行。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇九
玉米中富含蛋白質(zhì),雖然缺少了賴氨酸、色氨酸,但是蛋白質(zhì)的含量卻優(yōu)于小麥和粳米。因此,玉米具有增強(qiáng)體力、強(qiáng)化肝勝功能的作用。
玉米含有微量的鎂、鋅和鐵。鎮(zhèn)是維持肌肉和神經(jīng)正常運(yùn)作所不可欠缺的營(yíng)養(yǎng)素;鐵能預(yù)防貧血;鋅則能防冶味覺(jué)障礙。玉米中還富含b族維生素,具有消除疲勞、強(qiáng)化肝功能、預(yù)防便秘、治療胃潰瘍和膽結(jié)石的功效。
玉米中的鎂有助干加強(qiáng)腸壁竭動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄,而且玉米熱量的含量很低,對(duì)減肥非常有利。另外玉米成熟時(shí)的花穗玉米須,有利尿作用,也對(duì)減肥有利。玉米油可降低人體血液中膽固醇的含量,預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生,還可防治動(dòng)脈硬化和腦功能衰退。據(jù)說(shuō)中美洲印第安人不易患高血壓,就與他們以玉米為主食有關(guān)。
以前,在市面上能看到的'玉米不外乎只有黃色和白色。如今,紫色、黑色、彩色等層出不窮。同時(shí),品種也新增了不少,叫人聞所未聞。它們之間有什么區(qū)別嗎?因?yàn)樗纳仄贩N不一樣,所以不同顏色的玉米,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也略有不同。
與白玉米相比,紫玉米中多了花青素,可抗氧化、防衰老;黃玉米所含的胡蘿卜素和玉米黃素更豐富,可維持視力健康;黑玉米所含的鐵、鋅、鈣、磷等是其他玉米的數(shù)倍。它的黑色素含量高,可激發(fā)人體細(xì)胞活性、降低血清膽固醇、防治動(dòng)脈硬化、高血壓等。同時(shí),黑玉米的vc含量高,對(duì)人體糖、蛋白質(zhì)等代謝起到重要作用,能促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成,還對(duì)缺鐵性貧血有療效。
在口感上,甜玉米香甜可口,其中的水果型甜玉米,可以像水果一樣生吃。甜玉米的蛋白質(zhì)、維生素、硒等都高于普通玉米;糯玉米香糯,蛋白質(zhì)含高;老玉米粗纖維含量較高,是減肥和糖尿病人群的好選擇。
不管是煮糯玉米還是水果玉米,玉米皮和玉米須子都不宜剝下來(lái),尤其是對(duì)高血壓或脾胃不適者,有一定好處。玉米須有很好的降血壓功效,且兼具止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃的作用。高血壓患者可以在煮玉米時(shí)將玉米須同煮,吃玉米后喝“龍須湯”。
玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素,多吃玉米能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,下面小編為您介紹玉米的幾種養(yǎng)生吃法。
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最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十
我清楚地記得那是一個(gè)初夏的夜晚,我坐在電子琴旁,一遍又一遍地彈奏著那首無(wú)聊的練習(xí)曲。雖然是初夏,但汗水已經(jīng)滲透了我的花衣服,模糊了我的眼睛。我覺(jué)得其他同學(xué)可能在玩游戲!但我只能呆呆地看著樂(lè)譜。但想起父親答應(yīng)過(guò)的冰鎮(zhèn)西瓜,我還是皺著眉頭彈鋼琴。漸漸地,鋼琴似乎對(duì)我不利,音樂(lè)變得沉悶單調(diào),不再是曲子。我能想到的只有誘人的冰鎮(zhèn)西瓜。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十一
人生,需要努力,更需要學(xué)會(huì)選擇。無(wú)論是在何種情況之下,生活不是簡(jiǎn)單的取與舍,不要斤斤計(jì)較失去的,得到的要比失去的更珍貴。你只有懂得了,才會(huì)懂得擁有,懂得。
終于明白,一世人生,不要期待,不要假想,也不要強(qiáng)求,如果你想要什么,你必須要低調(diào),宣布你的決心然后就開(kāi)始行動(dòng)。目標(biāo)不只是腦力鍛煉這么簡(jiǎn)單。若是沒(méi)有行動(dòng)的意圖,目標(biāo)只不過(guò)是一個(gè)謊言。
選好你自己要走的路,生命是過(guò)程,而不是結(jié)果,人類有一種偉大的情感,那就是“被感動(dòng)”,人一旦被感動(dòng)就會(huì)心甘情愿地去付出和奉獻(xiàn),的產(chǎn)生就是人被感動(dòng)后的產(chǎn)物。人可以被別人感動(dòng),被事物感動(dòng),也可以被自己感動(dòng)。
每一個(gè)人的心中都有一個(gè)殘缺不全的故事,人生的堅(jiān)持,就是學(xué)習(xí)的堅(jiān)持,盡管是遭遇困苦,但是我們卻是能在一次次的苦難中去成長(zhǎng),重新的去爬起來(lái)。這就是奮斗的人生。
我們的快樂(lè),其實(shí)是源于內(nèi)心的真實(shí),世上的事,有順的,有逆的;家,一個(gè)溫馨的字眼;一個(gè)讓不如意的人重新獲得信心,獲取勇氣的地方;一個(gè)讓經(jīng)歷了大風(fēng)大浪的人酣然入夢(mèng)的避風(fēng)港。
眼睛里的世界只是表象;人生每一步行來(lái),都是要付出代價(jià)的。每個(gè)人得到一些自己想要的,也會(huì)失去一些自己不想失去的。可這世上的蕓蕓眾生,誰(shuí)又不是這樣呢?事無(wú)所祈,心有堅(jiān)毅,盡量的快樂(lè),才是人生的真義。
這個(gè)世上沒(méi)有一件工作不辛苦,人生,就是一個(gè)修煉的'過(guò)程,何必用這一顆不平的心,作踐了自己,傷害了歲月。生活中,不妨養(yǎng)成“能有,很好;沒(méi)有,也沒(méi)關(guān)系”的習(xí)慣,便能轉(zhuǎn)苦為樂(lè)?;钪?,就是一種修行。
這個(gè)世界,其實(shí)很簡(jiǎn)單,人生的路上,每個(gè)人都背著一個(gè)背簍,一路走,一路撿拾那些功名利祿裝進(jìn)背簍,得到的越多,我們的負(fù)擔(dān)也越重,直至舉步維艱。我們一路走來(lái),在孤獨(dú)中尋找著美,尋求著希望。
聰明的人,凡事都會(huì)往好處想,人生有兩個(gè)至境:一個(gè)是知道,一個(gè)是知足。知道,讓人活得明白;知足,讓人活得平。醉心于名利,便會(huì)被名利所縛;太在乎褒貶毀譽(yù),必會(huì)患得患失。欲望越多,束縛越多;欲望越少,自由越多。
一直往前走,別往后看。順其自然,內(nèi)心就會(huì)逐漸清朗,時(shí)光越老,人心越淡。常懷寬容感激之心,寬容那就是一種美德是一種智慧,海納百川是多么廣闊,感激你的朋友,是他們給了你幫助;感激你的敵人,是他們是讓你變的堅(jiān)強(qiáng)。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十二
早年,廟里種了一些黃豆。一個(gè)烈日炎炎的午后,小和尚走到地里,一串串飽滿的豆莢被小和尚碰得“刷拉刷拉”響。隨后,有些豆莢爆開(kāi)了,黃澄澄的豆粒蹦得到處都是,豆秸上的空殼則打了卷,像泄了氣的皮球似的,很傷心、很遺憾的樣子。
小和尚怕糟踐了即將到口的糧食,回去找出鐮刀,告訴老和尚:“豆子都熟透了,趕快收割吧。”
老和尚說(shuō):“明天清晨再割吧?!?/p>
小和尚以為他沒(méi)時(shí)間,就說(shuō):“你沒(méi)空的話,就讓我去割吧?!?/p>
老和尚說(shuō):“你不能去!現(xiàn)在正是烈日當(dāng)頭,豆莢都曬焦了,一碰就爆開(kāi)了,豆粒四處蹦,無(wú)法收拾。等明天清晨,夜里下了露水,豆莢潮濕了,就不會(huì)爆開(kāi)了?!?/p>
第二天一早,小和尚就與老和尚一起去割豆子。果然,豆秸、豆莢潮乎乎的。直到割完,也沒(méi)有一個(gè)豆莢爆開(kāi),一個(gè)豆粒也沒(méi)有損失。
啟示:收獲,需要儲(chǔ)蓄的。同樣是熟透的果實(shí),如果收獲的時(shí)機(jī)得當(dāng),就會(huì)滿載而歸;否則,到手的果實(shí)也會(huì)不翼而飛,讓你勞而無(wú)功。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十三
肌膚吹彈可破,十指豆蔻丹紅,端的是嫵媚嬌俏,這般美麗的模樣想必是每個(gè)mm都希望發(fā)生在自己身上的。那么學(xué)習(xí)美甲需要多長(zhǎng)時(shí)間呢?下面小編帶你了解一下。
美甲不僅現(xiàn)在流行,早在清朝甚至更早時(shí)期就在高層貴婦中流傳了。我們現(xiàn)在看清宮劇就可以看到那里面的后妃一個(gè)個(gè)都裝著甲套,非常美麗。慈禧特別喜愛(ài)留指甲,甲套更是有各式各樣的,最名貴的應(yīng)該是一套嵌絲琺瑯的鏤空甲套,純金打造,名貴之極。
學(xué)習(xí)美甲的門(mén)檻不高,基本沒(méi)有辨色類疾病的同學(xué)都可以學(xué)會(huì)美甲。同時(shí)因?yàn)楣ば虿⒉粡?fù)雜,所以時(shí)間相對(duì)學(xué)習(xí)化妝來(lái)說(shuō)要短的多,一般2周就可以掌握全部的美甲基礎(chǔ)知識(shí)了。
美甲雖然每個(gè)人都可以學(xué)會(huì),但是卻并不是每個(gè)人都能學(xué)好。美甲需要耐心與細(xì)心,雖然一些美甲小店隨處可見(jiàn),但是生意卻并不火爆,因?yàn)榧桌L不夠漂亮不夠新意。想做出漂亮新意的美甲需要名師的指導(dǎo),蒙妮坦化妝學(xué)校的`美甲課程不僅包含了傳統(tǒng)的技巧,還包含了指甲的護(hù)理以及創(chuàng)意美甲。畢業(yè)于蒙妮坦化妝學(xué)校的美甲班學(xué)生,繪出的甲面都很精美別致。
這與蒙妮坦化妝學(xué)校老師的耐心與強(qiáng)大的責(zé)任感有很大的聯(lián)系,老師們經(jīng)常教學(xué)生要細(xì)心,不厭其煩的一遍又一遍教導(dǎo)怎樣做出漂亮的美甲。在全天教學(xué)的10天內(nèi),你可以感受到老師無(wú)微不至的照顧,同時(shí)也能從一個(gè)沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)生變成妙手生花的美甲高手。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十四
玉米在北方是粗糧,在南方則為飼料。但從藥食同源角度說(shuō),玉米的性味甘、平,歸胃、膀胱經(jīng),有健脾益胃、利水滲濕作用。
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素a和e及谷氨酸,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明這些成分有抗衰老作用。
玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動(dòng),防止便秘,還可以促進(jìn)膽固醇的`代謝,加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸,其中亞油酸占60%,可清除血液中有害的膽固醇,防止動(dòng)脈硬化。
玉米不但含有豐富的維生素,而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于預(yù)防腫瘤,同時(shí)玉米還含有豐富的維生素b1、b2、b6等,對(duì)保護(hù)神經(jīng)傳導(dǎo)和胃腸功能,預(yù)防腳氣病、心肌炎、維護(hù)皮膚健美有效。
玉米須有一定的利膽、利尿、降血糖的作用,民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合征患者,可用干燥玉米須50~60克,加10倍的水,文火煎開(kāi),每天分3次口服,對(duì)糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用遲緩,以經(jīng)常飲用為宜。
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,涼水浸泡半天,慢火燉爛,加入白薯塊,共同煮熟,喝粥吃白薯,可緩解老年人習(xí)慣性便秘。
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最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十五
如血的夕陽(yáng)染紅了一片山野,蒼穹上搖晃晃的掛著一輪太陽(yáng),有點(diǎn)像“夕陽(yáng)無(wú)限好,只是近黃昏”的美景,又宛如“小橋流水人家”的人間仙境。我走在山間小路上,昏紅的光籠罩著我,想起前幾天的考試失利,一種異樣的失落感把我包裹起來(lái)。柔和的光彌漫著,與空氣纏綿。美景交融,美得令人窒息。世界多美,想開(kāi)些吧!為了舊錯(cuò)與自己過(guò)不去,何必嘛!釋?xiě)褧r(shí),心結(jié)終于被打開(kāi),悲傷隨風(fēng)而去。
在那白得看不見(jiàn)視點(diǎn),幾乎有些透明的天空中,一大群孩子在打鬧著,追逐著,嬉戲著,包括著當(dāng)時(shí)孩童時(shí)期的我。漸漸長(zhǎng)大了,害怕孤單了,一個(gè)人常常害怕寂靜的黑夜,恐懼感把我包裹起來(lái),幾近深夜了,時(shí)鐘滴答著,我腦海卻像泛起白沫的大海,不斷回放著電影恐怖的情節(jié),有時(shí)自己嚇自己,倒嚇了一身冷汗。覺(jué)得有什么東西在身邊似的,無(wú)法入睡。燈一直都不敢關(guān)掉。可是第二天晚上,我像下足了信心,鼓起勇氣關(guān)燈,其實(shí),什么也沒(méi)有,只有窗外幽靜的月光撒入窗扉,映出一片明媚。我挑戰(zhàn)著自己的恐懼極限,最后只看到了沒(méi)有和虛無(wú)。
初夏,知了在樹(shù)上不厭其煩的叫著,我一臉崇拜的望著電視機(jī)前,那個(gè)帶著翅膀的男生,安靜的眼里帶著少許輕狂,看似寫(xiě)滿憂愁的臉上掩飾不住青春的張揚(yáng)與樂(lè)觀,這個(gè)有著安靜的面容的男生,叫做陳翔。一場(chǎng)波瀾不驚的邂逅,我懂,你華麗帥氣的外表內(nèi)一定有經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)的努力,才得以實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想呢。你挑戰(zhàn)你的人生,正是你,給了我勇氣,讓我去面對(duì)認(rèn)識(shí)人生。
面對(duì)困難,我選擇挑戰(zhàn)!
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十六
(一)。
有個(gè)少年想成為少林寺最出色的弟子。他問(wèn)大師:“我要多少年才能那么出色?”
大師回答說(shuō):“至少十年?!?/p>
少年說(shuō):“十年時(shí)間太長(zhǎng)了。如果我付出雙倍的努力,需要多長(zhǎng)時(shí)間呢?”
大師回答說(shuō):“。”
少年又問(wèn):“如果我夜以繼日地練習(xí)呢?”
大師回答說(shuō):“30年?!?/p>
少年灰心了,他不解地問(wèn)大師:“為什么我每次說(shuō)更加努力,你反而告訴我需要更長(zhǎng)的時(shí)間呢?”
大師說(shuō):“當(dāng)你一只眼睛只顧盯著目標(biāo)時(shí),那么就只剩下一只眼睛去尋找道路了。”
(二)。
心理學(xué)上有個(gè)著名的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”,是說(shuō)美國(guó)一個(gè)叫瓦倫達(dá)的高空走鋼索的表演者,在一次重大表演之前,不停地向他妻子說(shuō):“這次太重要了,千萬(wàn)不能失敗?!苯Y(jié)果,瓦倫達(dá)在那次重大表演中失足身亡。只顧著朝目標(biāo)奔去,反而會(huì)減緩成功的步伐,甚至離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。
成功也許就差那么小一步。
成功是沒(méi)有什么捷徑的,如果硬要說(shuō)有什么捷徑的話,那么它唯一的捷徑就是堅(jiān)持。堅(jiān)持是獲得成功最簡(jiǎn)單最有效的捷徑。認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)方向,不需要消耗你多大的腦細(xì)胞,你就一直往前走,不要回頭,也不要東張西望,相信你自己,你一定會(huì)走到目的地。
(三)。
唐代大詩(shī)人李白小時(shí)候讀書(shū)不用功,經(jīng)常逃課。一次,他又在課堂上堅(jiān)持不住,便跑到郊外玩耍。他來(lái)到一條溪邊,碰到一位白發(fā)老嫗霍霍地磨著鐵杵。他久久站立,目不轉(zhuǎn)睛地看著老嫗一直磨個(gè)不停,好生奇怪地問(wèn):“姥姥,你磨這個(gè)干什么?”老嫗微微一笑:“作針啊?!薄澳悄サ贸??”“成,一定能成,只要功夫深?!薄芭?!”老嫗自信的回答強(qiáng)烈的地震撼了他!于是他連忙轉(zhuǎn)身回到學(xué)堂,從此發(fā)奮學(xué)習(xí),終于取得了極大的成就。
這就是“鐵杵磨成針”的由來(lái),這個(gè)故事千百年來(lái)一直激勵(lì)著我們一步一步地走向成功。很多時(shí)候,我們不是不能成功,而是離成功只差那么一步,但是就是因?yàn)檫@一步我們沒(méi)有堅(jiān)持到底所以就失敗了。
(四)。
古時(shí)候,有兩個(gè)人去挖井。
第一個(gè)人比較聰明,在選址的時(shí)候,挑了一個(gè)比較容易挖出水來(lái)的地方;第二個(gè)人比較愚笨,不知道看地質(zhì),隨便選了一個(gè)很難挖出水來(lái)的地方。
第一個(gè)人看見(jiàn)第二個(gè)人所選的地方,心中暗笑,便生出一計(jì),想占第一個(gè)人的便宜,于是假惺惺的說(shuō):“我們來(lái)打個(gè)賭吧。我們來(lái)比比看,誰(shuí)先挖出水來(lái)誰(shuí)就是勝利者。失敗者要請(qǐng)勝利者到本地最好的酒樓去喝酒。怎么樣,敢不敢一試?”
第二個(gè)人想了想,覺(jué)得打個(gè)賭挖起來(lái)更有動(dòng)力,于是就答應(yīng)了。
第一個(gè)人自以為穩(wěn)操勝券,三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),挖一天的井,要休息兩天。第二個(gè)人扎扎實(shí)實(shí),一天也不歇息。
第一個(gè)人看到第二個(gè)人比自己要深得多的深度就嘲笑他說(shuō):“你呀,別費(fèi)力氣了。我看你永遠(yuǎn)也挖不出水來(lái)?!?/p>
第二個(gè)人不理他,繼續(xù)挖自己的井。
這時(shí)候第一個(gè)人開(kāi)始對(duì)自己選的地方產(chǎn)生了懷疑:“挖了這么久,怎么還沒(méi)有水呢?還是換一個(gè)更淺的地方吧!”于是他選了一個(gè)更容易挖出水來(lái)的地方,沾沾自喜的說(shuō):“這下保準(zhǔn)七天就能挖出水來(lái)。”可是到了第六天,他又開(kāi)始懷疑了,為什么還不見(jiàn)水?是不是我看錯(cuò)了?于是,他又換了一個(gè)地方。就這樣,第一個(gè)人換來(lái)?yè)Q去的,始終沒(méi)有挖出水來(lái),每次都是離挖到水的地方只有一尺的深度他就放棄了。
再看第二個(gè)人,他挖得深度比第一個(gè)人所有的深度加以起來(lái)還要深,當(dāng)然,最后的結(jié)果是,終于挖出水來(lái)了。
冰凍三尺,非一日之寒,挖井也一樣。第一個(gè)人其實(shí)真的很聰明,每次選的地方都比上一次更容易挖出水來(lái),如果他再堅(jiān)持那么一小會(huì),再努力地挖幾下,肯定能挖出水來(lái)。
荀子說(shuō):“騏驥一躍,不能十步,駑馬十駕,功在不舍。”駿馬雖然比較強(qiáng)壯,腿力比較強(qiáng)健,然而它只跳一下,最多也不能超過(guò)十步;相反,一匹劣馬雖然不如駿馬強(qiáng)壯,然而如果它能堅(jiān)持不懈地拉車走十天,照樣也能走得很遠(yuǎn),它的成功在于走個(gè)不停,也就是堅(jiān)持不懈?!八问?,繩鋸木斷”,為什么微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說(shuō)透了,這還是堅(jiān)持。一滴水的力量是微不足道的,然而許多滴水堅(jiān)持不斷地沖擊石頭,就能形成巨大的力量,最終把石頭沖穿。水到渠成,成功之前難免有失敗,然而只要能克服困難,堅(jiān)持不懈地努力,那么,成功就在眼前。
(五)。
商紂王時(shí)期,昏君當(dāng)?shù)溃芏嘤凶R(shí)之士冤死在獄中。
這一天,關(guān)押囚犯的地牢里又進(jìn)來(lái)了兩個(gè)人,他們是一對(duì)父子,據(jù)說(shuō)是周武王的手下。
兒子和很多人一樣,一進(jìn)牢房就完全絕望了,進(jìn)了這里,只有死路一條,以往從來(lái)沒(méi)有哪個(gè)犯人從這里活著出去的。
父親安慰?jī)鹤?,一定?huì)想出辦法的,一定會(huì)有希望的。
有一天,父親半夜被凍醒,隱隱約約聽(tīng)到有水流的聲音,仔細(xì)一聽(tīng),確實(shí)是水流的聲音,白天之所以聽(tīng)不見(jiàn)是因?yàn)檫^(guò)于喧嘩。這個(gè)重大的發(fā)現(xiàn)讓父親驚喜不已,更讓他興奮的是,水流的聲音就在他們這間牢房。也就是說(shuō),如果從牢房的泥墻一直往外面打洞,就有機(jī)會(huì)從暗道逃離監(jiān)獄。父親按納不住心中的喜悅,把兒子弄醒了,告訴了他這個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)。
兒子搖搖頭:“這怎么可能呢!像我們這樣地處境,什么都沒(méi)有,到處都有獄卒查房?!?/p>
父親為兒子打氣說(shuō):“沒(méi)有什么不可能的!與其坐在這里等死,還不如為自己爭(zhēng)取一線生機(jī)。我們每天打一點(diǎn),總有一天會(huì)打出一個(gè)暗道出來(lái)?!?/p>
見(jiàn)父親意志堅(jiān)決,就依了父親。
于是父子倆利用放風(fēng)的時(shí)刻搜尋任何可以用來(lái)刨土打洞的工具。他們找來(lái)鋒利的石塊和木棍,甚至還找到一根半截的長(zhǎng)矛,這半截長(zhǎng)矛更是為他們?cè)鎏砹藷o(wú)窮的信心和勇氣。父親還謊稱有畫(huà)畫(huà)的習(xí)慣,向獄卒借來(lái)了筆和紙,畫(huà)了一幅畫(huà),以作掩蓋洞口之用。
白天,父子倆和其他的囚犯沒(méi)有任何的區(qū)別。晚上,他們就開(kāi)始了秘密行動(dòng)。這是一項(xiàng)艱巨和危險(xiǎn)的任務(wù)。父子倆輪流上崗,其中一個(gè)人打掩護(hù),在一個(gè)人打洞的時(shí)候,另一個(gè)人故意弄出很高的鼾聲。就這樣,過(guò)了一年又一年,很多時(shí)候,兒子快要堅(jiān)持不住了,父親總是信心十足的鼓勵(lì)他,為他描繪逃出去的美好生活。
十年后,父子倆終于把暗道打穿了,在一個(gè)月黑風(fēng)高的午夜,父子倆成功的逃出了監(jiān)獄。
武王隆重的接待了這對(duì)父子。一年后,武王伐紂,父子倆立下了汗馬功勞。
數(shù)十年如一日,這確實(shí)不是一般人所能忍受的,世上無(wú)難事,只怕有心人,在這對(duì)頑強(qiáng)的父子身上得到了最好的注解。
(六)。
ibm中華首席執(zhí)行總裁周偉焜說(shuō):“堅(jiān)持很重要,每一個(gè)時(shí)期都會(huì)有一些困難,早期你不堅(jiān)持就有可能放棄。你的職位越高,你的堅(jiān)持、執(zhí)著就越為重要”56歲的周偉焜曾被業(yè)界譽(yù)為“預(yù)測(cè)大師”,但很少有人能預(yù)測(cè)準(zhǔn)ibm及周偉焜的.下一步動(dòng)作。如今,ibm大中華區(qū)董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官周偉焜,正被其他執(zhí)行總裁們奉為楷模,他的重服務(wù)型經(jīng)營(yíng)模式成了計(jì)算機(jī)行業(yè)仿效的對(duì)象。
愚公移山,精衛(wèi)填海,還有許許多多的故事告訴我們:
不論做什么事,如不堅(jiān)持到底,半途而廢,那么再簡(jiǎn)單的事也只能功虧一簣;相反,只要抱著持之以恒的精神,再難辦的事情也會(huì)顯得很容易。當(dāng)然,并不是所有的堅(jiān)持都會(huì)取得勝利。比如,我們做一件事,雖然你盡了最大努力,沒(méi)有一絲松懈,但迎接你的卻仍是失敗。這時(shí),請(qǐng)你不要懊悔。因?yàn)槟惚M管是失敗者,只要你努力去做好你應(yīng)做的事,只要你盡了自己的力量,那么即使失敗,你也是強(qiáng)者。
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最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十七
我的眼里似乎看不到其他人
仿佛時(shí)間停在 我們目光相碰的那一秒
地球都停止轉(zhuǎn)動(dòng) 天空也亮了起來(lái)
呼吸 在這一刻仿佛已經(jīng)停止
心意 已隨著目光向你飄去
你讓時(shí)間靜止 我們?cè)谶@里相遇
只想與你相遇
我才知道愛(ài)原來(lái)是這個(gè)樣子
當(dāng)自己遇到才真的了解
短短幾秒也有價(jià)值 愛(ài)能改變整個(gè)世界
我今天才知道 癌病不需要時(shí)間來(lái)證明
呼吸 在這一刻仿佛已經(jīng)停止
心意 已隨著目光向你飄去
你讓時(shí)間靜止 我們?cè)谶@里相遇
一遇見(jiàn)你 就愛(ài)上你
我愛(ài)你
心跳 似乎在這一刻停止
遇見(jiàn)你 我對(duì)愛(ài)的理解也因此改變
不需要時(shí)間來(lái)證明 只要我們今天能在此相遇
一遇見(jiàn)你 就愛(ài)上你
我愛(ài)你
以為真愛(ài)要經(jīng)歷時(shí)間的考驗(yàn)
這就是我曾經(jīng)認(rèn)為的 我夢(mèng)想著的愛(ài)
我的眼里似乎看不到其他人
仿佛時(shí)間停在 我們目光相碰的那一秒
地球都在停止轉(zhuǎn)動(dòng) 天空也亮了起來(lái)
呼吸 在這一刻仿佛已經(jīng)停止
心意 已隨著目光向你飄去
你讓時(shí)間靜止 我們?cè)谶@里相遇
只想與你相遇
我才知道愛(ài)原來(lái)是這個(gè)樣子
當(dāng)自己遇到才真的了解
短短幾秒也有價(jià)值 愛(ài)能改變整個(gè)世界
我今天才知道 愛(ài)并不需要時(shí)間來(lái)證明
呼吸 在這一刻仿佛已經(jīng)停止
心意 已隨著目光向你飄去
你讓時(shí)間靜止 我們?cè)谶@里相遇
一遇見(jiàn)你 就愛(ài)上你
我愛(ài)你
(你怎么可能愛(ài)我?我們根本不認(rèn)識(shí) 我的名字你都還不知道)
(我只知道 和你在一起的時(shí)候 我感覺(jué)真他媽幸福!這不是愛(ài)?)
心跳 也在這一刻停止
遇見(jiàn)你 我對(duì)愛(ài)的理解也因此改變
不需要時(shí)間證明 只要我們今天能在此相遇
一遇見(jiàn)你 就愛(ài)上你
我愛(ài)你
用文字記載一個(gè)星期來(lái)的自己的思想、學(xué)習(xí)、生活情況的文字記錄。
它有別于“流水賬”,日記,在于流水賬是有什么就記錄什么,不需要作任何修飾和認(rèn)識(shí)的升華,而且內(nèi)容不限,一周之內(nèi)可以記錄您每一天的任何事情。而周記就是:每周一次,并且對(duì)自己的生活學(xué)習(xí)思想認(rèn)識(shí)有一定的升華。 周記是對(duì)個(gè)人和某個(gè)團(tuán)體一周的所見(jiàn)、所聞、所思、所感、所惑、所獲的記錄。還可以寫(xiě)一件在這一周里讓你有所感觸的事。
編輯本段作用
從老師的角度來(lái)說(shuō),周記用來(lái)回顧一周的得失,提出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),讓班主任對(duì)班上情況有一個(gè)更加詳細(xì)和全面的了解,提高工作的針對(duì)性和準(zhǔn)確性。老師除了用來(lái)了解同學(xué)一周發(fā)生的事情外,還用來(lái)鍛煉同學(xué)的文章水平,使同學(xué)文章水平得以提高。
編輯本段格式
周記的題目(寫(xiě)作范圍:讀后感;見(jiàn)聞;趣事;數(shù)學(xué)周記......)
1.記事
2.自評(píng)(優(yōu),缺)
3.解決措施
4.下周計(jì)劃
5.自己的所見(jiàn)所聞所感
其實(shí)周記并沒(méi)有一種標(biāo)準(zhǔn)的格式,只需要同學(xué)們每周把自己的所看到的、聽(tīng)到的、想到的、經(jīng)歷的東西記下來(lái),形成的文字片斷或一篇文章,一周寫(xiě)一則就可以了。
編輯本段怎么寫(xiě)周記
不少同學(xué)又開(kāi)始問(wèn)了,周記怎么寫(xiě)?小學(xué)初中周記開(kāi)頭怎么寫(xiě)?
如果是一個(gè)片斷,將事情寫(xiě)清、將要表達(dá)的意思表達(dá)完整就行了,當(dāng)然,時(shí)間充裕,你可以將前因后果,你的想法補(bǔ)充完整,形成一篇文章。不論無(wú)論,周記沒(méi)有什么特殊規(guī)定的格式,跟我們平時(shí)說(shuō)話寫(xiě)文章一樣,要求就是條理清楚地說(shuō)清一件事、一個(gè)想法。
周記的關(guān)鍵是要真,真事、真情、真想,不要虛構(gòu)。用力表達(dá)你正經(jīng)歷的`、正思考的事,對(duì)提高你的寫(xiě)作能力是有幫助的,不要當(dāng)作負(fù)擔(dān),也不要覺(jué)得有任何壓力,因?yàn)檎娴?,只要排列一下就行了?/p>
同時(shí),周記交給老師后,也可讓老師來(lái)了解你的生活、你的想法,或許對(duì)你有幫助。
去年也談過(guò)周記怎么寫(xiě),轉(zhuǎn)到下面,大家再看看。
老師布置了周記作業(yè),怎么寫(xiě)呢?許多同學(xué)發(fā)了愁。
其實(shí)周記也好,日記也好,都是要寫(xiě)一段時(shí)間內(nèi)印象最深的事。周記就是本星期內(nèi)的事。
回想一下這個(gè)星期發(fā)生了什么,在學(xué)習(xí)上有什么問(wèn)題,班級(jí)里有什么新鮮事,和朋友老師間關(guān)系如何,這些都可以寫(xiě),和日記相比周記可以寫(xiě)的內(nèi)容更多了,需要突出一兩個(gè)重點(diǎn)。
如果大腦里立刻就想起一二件事情,記憶深刻,那么恭喜,你就有材料了,將它們的前因后果,事情經(jīng)過(guò),個(gè)人感想寫(xiě)清楚吧。
有人會(huì)問(wèn):不好意思,一想到過(guò)去的幾天,我印象里只記得吃了一次大餐,或者只記得被老師罵了一頓,或者跟同學(xué)鬧別扭心里不爽,這些都沒(méi)有重要意義,怎么能寫(xiě)呢?告訴你,既然你想到了,就說(shuō)明是值得寫(xiě)的。有意義的事情,不一定非得是意義重大,思想崇高,自己的生活瑣事,也是值得一寫(xiě)的,只要你寫(xiě)出你的感受。我們每天的日子不都是這些細(xì)小的沙子一樣的事情組成的嗎?這些沙子,串起了我們的歡笑,串起了我們的憂愁,串起了我們的無(wú)聊,引領(lǐng)著我們一天天,不知不覺(jué)地在長(zhǎng)大。
更有一些同學(xué)說(shuō),這個(gè)周最無(wú)味,什么也沒(méi)有發(fā)生,沒(méi)什么可寫(xiě)的。再想想,再想想,多個(gè)心眼,仔細(xì)觀察,你會(huì)找到的。
最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十八
1、變質(zhì)玉米可致癌,玉米容易被黃曲霉菌污染,而黃曲霉菌產(chǎn)生強(qiáng)致癌物黃曲霉毒素,所以玉米應(yīng)保存在干燥、通風(fēng)處,霉?fàn)€、變質(zhì)的玉米不可食用。
2、南方人喜食大米,從健康角度來(lái)看,單純吃大米并不科學(xué),建議增加些雜糧,特別應(yīng)把玉米看成是維護(hù)健康的重要食品,并盡量吃新鮮玉米。吃玉米時(shí)應(yīng)注意嚼爛,以助消化。腹瀉、胃塞脹滿、胃腸功能不良者一次不可多吃。
1、玉米+牡蠣。
玉米不能和牡蠣一起吃;會(huì)影響吸收。
2、玉米+紅薯。
玉米不能和紅薯一起吃;會(huì)造成腹脹。
3、玉米+田螺。
玉米不能和田螺一起吃;會(huì)引起中毒。
對(duì)于消化系統(tǒng)不好的朋友來(lái)說(shuō),最好不要食用玉米,因?yàn)橛衩字袑儆诖旨Z中的一種,食用之后會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān),容易引起靜脈破裂出血或者腸胃潰瘍出血,所以消化系統(tǒng)不好最好不要吃玉米,特別是對(duì)于那些患有肝硬化、食道靜脈曲張、或者是胃潰瘍的`患者。
玉米中含有豐富的纖維素,食用之后,會(huì)阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和補(bǔ)充,還會(huì)降低脂肪的利用率,對(duì)于免疫力低下的朋友來(lái)說(shuō)嗎,可能會(huì)造成對(duì)身體多個(gè)器官功能的損害。
對(duì)于體力勞動(dòng)者而言,一般來(lái)說(shuō),勞動(dòng)強(qiáng)度比較大,體內(nèi)所需要的能量和熱量較多,而玉米中的能量較少,無(wú)法提供給這些人群體內(nèi)所需的能量和熱量,所以體力勞動(dòng)者不宜把玉米當(dāng)作主食進(jìn)行食用。
因?yàn)檎幱谏L(zhǎng)發(fā)育期的青少年,身體需要攝取很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且他們對(duì)激素也有著特殊的生理要求,而過(guò)多的攝入玉米不僅會(huì)妨礙體內(nèi)對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用,還會(huì)影響激素的合成,所以玉米吃多了,可能對(duì)少年的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不利的因素,青少年應(yīng)該少吃玉米為好。
針對(duì)老年人這一特殊群體,玉米也應(yīng)該盡量少吃。因?yàn)橛衩字械氖澄锢w維會(huì)對(duì)腸胃造成很大負(fù)擔(dān),而老年人的腸胃本來(lái)就不是太好,玉米吃多了極容易引起消化不良、便秘等癥狀,不利于老年人的身體健康。
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最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇十九
材料:
做法:
1、排骨500g,甜玉米一根,胡蘿卜一根,生姜適量切片,料酒1茶匙,排骨燉料一包,白醋幾滴,鹽適量。
2、玉米切塊備用;胡蘿卜同樣切成塊。
3、放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開(kāi),此時(shí)湯面會(huì)出現(xiàn)一層泡沫,這就是被煮出來(lái)的血水,關(guān)火,把排骨撈出洗凈。
4、砂鍋放適量水燒開(kāi)(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨燉料包放入,用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。
5、這時(shí)加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了,否則排骨就該變味了。
6、小火煮一小時(shí)后,再放入胡蘿卜,小火再煮1小時(shí),放鹽調(diào)味即可。
玉米烙。
材料:玉米(鮮)2根。
輔料:玉米淀粉35克,糯米粉15克。
調(diào)料:白糖10克,植物油適量。
做法:
1、玉米放入鍋中,加入適量的水,煮熟。
2、煮熟后的玉米晾至不燙手后,先用小刀削下一行,再沿著削出來(lái)的縫隙將其一行行剝下來(lái)。
3、將粘在一起的玉米粒弄松散,準(zhǔn)備好玉米淀粉和糯米粉。
4、將剝好的玉米粒放入漏篩中,用清水沖洗一遍,使玉米粒的表面濕潤(rùn),然后濾去多余的水分。
5、將玉米淀粉與糯米粉放入玉米粒中拌勻,使每一粒玉米上都均勻地粘上粉。
6、鍋中放入少許植物油,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)?,使油均勻地涂在鍋底,然后放入步驟(5)的玉米粒,鋪開(kāi),用手將表面壓平。
7、小火煎至玉米烙的底部開(kāi)始粘連在一起后,再倒入適量的油,油的'用量要能淹至玉米表面。
8、然后轉(zhuǎn)中火,炸3至5分鐘至玉米烙金黃酥脆。
9、然后將多余的油倒出,再趁熱在表面撒入適量的白糖即可出鍋。
10、出鍋后將其放在廚房紙上吸去多余的油分后即可。
玉米汁。
材料:甜玉米半斤,白砂糖適量。
做法:
1、玉米放到鍋里加水,大火煮開(kāi)后再煮5分鐘左右煮熟。
2、把玉米撈出來(lái)過(guò)冰水。
3、把玉米過(guò)冰水后放進(jìn)攪拌機(jī),玉米和水以1:1的比例,放進(jìn)適量白糖。
4、高速打30秒,用笊籬過(guò)濾掉玉米渣。
玉米粥。
材料:大米,玉米粒,胡蘿卜,香菇,火腿。
做法:
1、把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上,胡蘿卜洗凈切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的;香菇、火腿也切成小粒。
2、將大米中放些色拉油,同時(shí)放入香菇粒,然后開(kāi)始煮。
3、開(kāi)鍋后,放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按一個(gè)方向。
4、感覺(jué)快熬好的時(shí)候(大概20分鐘),放入火腿丁。
5、再次開(kāi)鍋后,撒入蔥花,最好用鹽調(diào)味即可。
食材:
蘋(píng)果1個(gè),獼猴桃1個(gè),甜玉米1根,藍(lán)莓果醬。
做法:
1、將玉米煮熟,煮玉米時(shí)加少許鹽加鹽會(huì)使玉米變得更甜);
2、蘋(píng)果洗凈后,用挖球器挖出果肉,將果肉泡入淡鹽水中可防止蘋(píng)果氧化變黃變暗);
3、同樣的方法,挖出獼猴桃果肉備用;
4、玉米煮熟后,取粒,和蘋(píng)果果肉、獼猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺橄欖油,拌勻;
5、將果醬撒入拌好的沙拉內(nèi),即可。
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最新選擇需要時(shí)間(熱門(mén)20篇)篇二十
當(dāng)事人向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁,應(yīng)提交相關(guān)材料:
1、勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁申訴書(shū)。申訴書(shū)需向仲裁委提交正本一份,并應(yīng)按被訴人的人數(shù)提供相應(yīng)的副本。申訴書(shū)應(yīng)包括下列內(nèi)容:
(2)仲裁請(qǐng)求和所根據(jù)的事實(shí)和理由;。
(3)證據(jù)、證人的姓名和住址;。
(4)仲裁機(jī)構(gòu)有統(tǒng)一的封面提供,申訴人可直接填寫(xiě)。
3、當(dāng)事人及被訴人的身份證明文件,包括:
(1)當(dāng)事人的身份證原件和復(fù)印件;。
(2)被申訴人法人注冊(cè)登記資料原件;。
4、有關(guān)的證據(jù)材料復(fù)印件及證據(jù)清單。對(duì)申訴材料不齊備或有關(guān)情況不明確的仲裁申請(qǐng)書(shū),應(yīng)指導(dǎo)當(dāng)事人予以補(bǔ)充。
6、當(dāng)事人為無(wú)民事行為能力和限制民事行為能力的職工,應(yīng)向仲裁委員會(huì)提交其法定代理人參加仲裁活動(dòng)的相關(guān)證明。
在申請(qǐng)勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁的時(shí)候需要當(dāng)事人向仲裁委提供的材料主要就包括了上述五種,一般需要當(dāng)事人根據(jù)自身的實(shí)際情況提供相應(yīng)的材料,并沒(méi)有要求上述材料必須全部提供。
申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁需提交哪些證據(jù)材料。
1、當(dāng)事人主體資格的證明文件。
當(dāng)事人是指與本案有直接利害關(guān)系的人。仲裁當(dāng)事人主要有三種類型:自然人、法人和其他組織。
仲裁當(dāng)事人是自然人的應(yīng)提供自然人情況的證明文件,通常是戶口簿或居民身份證或護(hù)照;工作單位和住所證明文件。
仲裁當(dāng)事人是法人或其他組織的,應(yīng)當(dāng)提供法人或其他組織設(shè)立注冊(cè)登記證明,法定代表人或負(fù)責(zé)人身份證明,法人或其他組織的營(yíng)業(yè)執(zhí)照。
如中當(dāng)事人有委托代理人的,還應(yīng)當(dāng)提供委托代理人委托書(shū)和委托授權(quán)書(shū),委托代理人的身份證明材料。
仲裁協(xié)議及合同訂立、變更和解除的證據(jù)。
這些證據(jù)主要是仲裁協(xié)議及合同文本及其附件,以及與本案有關(guān)的票據(jù)、信函等其他文字材料,鑒定證明,公證文書(shū)。
2、支持其仲裁請(qǐng)求的證明文件。
這類證明文件有兩類。一是發(fā)生委員或造成經(jīng)濟(jì)損失、侵權(quán)事實(shí)和損害后果證明材料及文件。一是請(qǐng)求的法律法規(guī)文件。
3、其他與案件有關(guān)的證據(jù)材料。
根據(jù)案件的性質(zhì)提供與案件密切相關(guān)的證據(jù):如質(zhì)量檢驗(yàn)報(bào)告、化驗(yàn)證明、鑒定結(jié)論等證據(jù)材料。
勞動(dòng)仲裁收集證據(jù)要注意哪些。
1、如證據(jù)中涉及視聽(tīng)資料的證據(jù)種類,如錄音證據(jù)的,除需提交錄音光盤(pán)外,還需提交錄音的書(shū)面文字材料,文字材料中須按錄音情況進(jìn)行如實(shí)記載,注明錄音資料中的當(dāng)事人情況、錄制時(shí)間等基本要素。
2、如證據(jù)中含證人證言的材料,且已通知證人到庭參加庭審的,還需向仲裁庭提交證人出庭作證的書(shū)面申請(qǐng),申請(qǐng)中應(yīng)寫(xiě)明出庭證人的基本情況,擬出庭作證的目的,此外還需附上證人的身份證復(fù)印件。
3、提交仲裁庭的證據(jù)均為復(fù)印件,復(fù)印件須與原件核對(duì)無(wú)誤,如系部分摘錄的復(fù)印件需明確說(shuō)明,開(kāi)庭時(shí)必須準(zhǔn)備好原件備查。