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最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇一
在城市生活中，很少有機會接觸到大自然的聲音和氣息。而有一天，我終于有幸踏入了蔬菜園的世界。剛開始的時候，我對蔬菜種植一無所知，只覺得難為情地捧著鏟子挖土，但是隨著時間的推移，我漸漸地愛上了這個小小的蔬菜園。每天早上起床，我都迫不及待地沖向園子，期待著看到小小的幼苗伸展出地面，期待著親手采摘新鮮的蔬菜。這個蔬菜園不僅讓我了解到了種植的過程，更帶給我了許多快樂和成就感。
第二段：耕耘與付出的意義。
種植蔬菜需要耐心和耐力，每一天的起床都要付出努力和汗水才能看到收獲。種植過程中，我需要耕地、挖坑、撒種、澆水、松土、除蟲等一系列的工作，沒有一絲一毫的懈怠。然而，當我看到幼苗們破土而出，茁壯成長，我所有的辛苦都變得值得。這讓我深刻體會到，只有經過付出和努力，才能有真正的收獲，這不僅適用于種植蔬菜，更適用于人生的方方面面。
第三段：與自然的對話。
在蔬菜園里，我接觸到了大自然的真實和美妙。和蔬菜園的土地溝通，我的心也逐漸平靜下來，找到了內心深處的平和。我聽著清晨鳥鳴，看著夜晚星空，感受著大地賜予我的寧靜。這種與自然的對話讓我明白，我們是自然的一部分，當我們與自然和諧共處時，我們才能得到真正的快樂和滿足。
第四段：與蔬菜園的親密接觸。
在蔬菜園中，我每天都和蔬菜親密接觸，觀察它們的成長情況，照顧它們的生長環境。這個過程讓我對蔬菜有了更深的了解。我發現每一種蔬菜都有自己的特點和需求，有的需要充足的陽光，有的需要豐富的水分，有的需要特定的土壤。通過與蔬菜親密接觸，我學會了照顧他們的需求，也學到了許多種植蔬菜的技巧和知識。這個過程讓我感到蔬菜是如此的有生命力和魅力，也讓我更加珍惜生活中的每一個細節。
第五段：蔬菜園帶來的改變。
蔬菜園帶給了我許多改變。首先，我更加關注健康飲食，因為我一手種植的蔬菜無農藥，無添加劑，是最健康的食物。其次，種植蔬菜讓我更加熱愛大自然，尊重自然的規律和生命的意義。最后，蔬菜園增加了我的自信心和成就感，讓我明白只要努力去追求，就一定能取得成功。這些改變讓我意識到，蔬菜園不僅是一個簡單的種植地，而是一個能夠改變我們生活的場所。
總結：通過蔬菜園的種植，我深刻體會到了耕耘與付出的意義，與自然的對話和親密接觸的重要性，以及蔬菜園帶來的改變。從那時起，我不再害怕起床早、付出努力，而是享受種植蔬菜的過程和收獲。蔬菜園讓我重新認識到自然的美好和價值，也為我的生活注入了新的活力和動力。我將繼續用心地照顧自己的蔬菜園，讓它們茁壯成長，同時也希望更多的人能夠加入蔬菜園的行列，體會自然的神奇和生活的樂趣。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇二
每年秋天，我和爸爸媽媽總能吃到新鮮的黃瓜，那是爺爺在菜園里辛苦勞動的成果。
因為黃瓜是青綠的，所以別名青瓜。黃瓜是葫蘆科的細細長長的，黃瓜頭上頂著一朵小黃花。黃瓜有的是筆直的，像一個個挺立著的小兵。有的是彎曲的，像月牙兒。長大后，小小的黃花枯萎了，而且長出了堅硬的刺。有一次，我就被刺了一下，你可要小心哦!
黃瓜生吃很不錯，又香又脆，我喜歡。炒著吃雖然不錯，但就沒有生著好吃了!黃瓜利水清熱，含有大量的維生素e，能抵抗衰老。
我喜歡黃瓜，是因為它不像花朵一樣嬌嫩，它禁得起風吹雨打，不管任何地方都能生長，我們要向它學習。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇三
中醫認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的藥食佳品?！侗静菥V目》言其“利大小便，補中益氣”。臨床觀察發現，百合清心安神，對熱病后余熱未盡，神思恍惚，煩躁失眠，莫名所苦療效甚佳。秋季燥邪為患，肺陰不足，而百合甘寒質潤，有潤肺之功，對秋燥有明顯治療效果。
新鮮百合應挑選個大、瓣勻、肉質厚、色白或呈淡黃色的。選購時還應留心剔除雜質、爛心或霉變者。干百合則以干燥、無雜質、肉厚且晶瑩透明者為佳。百合搭配雞蛋煮糖水，具有滋陰潤燥、清心安神功效。百合搭配豬肉，有助營養的吸收。
2、白蘿卜。
白蘿卜有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出。
白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕油膩感。如果不想白蘿卜的辣味太重，煲湯時蓋子別蓋嚴。
3、南瓜。
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里豐富的果膠還能促進潰瘍的部位愈合，“吸附”細菌和有毒物質，包括鉛等重金屬物質，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害；膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。
秋冬季節是吃南瓜的黃金時節，它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續煮15分鐘即可。
4、生菜。
生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。生菜中膳食纖維和維生素c較白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇四
在新年的第一天，我們全家和爸爸的同事們出發去西麗果場游玩。
到了那兒，爸爸他們去釣魚，我，和媽媽、奶奶、爺爺還有陳思羽一家去小菜園學種菜。
到了菜園，我看見，有好多人都在種菜。小小的一塊土地上，還有好聽的菜園名字呢！什么“婷婷菜園”啊，“小豆菜園”啊，“思玉菜園“啊。讓人看得眼花繚亂。
于是，媽媽租了地，而我們呢？就開始學習怎樣種菜了。
1、耕地。
聽種菜的老伯伯說，地，一定要耕的非常松，非常軟。于是，我和陳思羽就開始耕地了。
那地對我們來說，硬的像石頭，要費好大的力氣才能耕動。況且，我們還是小孩子。
我們舉起鋤頭，用力的往下砍。還沒松好幾平方，我們就累得汗流浹背了。奶奶和陳思羽的爸爸說：“讓我們來松吧！”可是，我們哪里想讓他們來松地，便回了一聲，“不用了！”接著，又開始耕起來。
好不容易把地耕完了。伯伯卻說不夠松，不夠軟。但是我們實在是累得不行了。就由我的爺爺奶奶代勞。
然后，農民伯伯就幫我們把土弄平，就開始下一步了。
2、插秧、撒種。
這時，奶奶不知從哪兒拿來了幾十棵菜苗給我們種。爺爺怕我們傷著手，就不讓我們插苗。但是，我們想要插苗，爺爺也只好讓我們插苗。
我扒開苗一看，喲！苗的品種可多了！有白菜、生菜、元寶菜，看著就讓人嘴饞。
待老伯伯挖好坑后，我們就將小苗一棵一棵得種進土坑里。
種完后，便開始撒種了。有菠菜種，蘿卜種，白菜種，可多了！老伯伯怕我們撒種不均勻，又讓爺爺奶奶來撒。每個小坑里，都有小種子。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇五
哇！中元節的上午，我們終于有機會去姥爺的菜園幫忙了。我們先興致勃勃的進入了菜園。
由于姥爺上班，進入菜園，我首先看見了很多雜草，我就直接去拔草了。拔草時，我也想偷個懶，在黃瓜藤底下拔草。因為太陽光太刺眼了，幾乎讓人無法睜眼，所以黃瓜藤底下的草一會兒就被我拔完了。過了一會兒，姥爺來了，他毫不猶豫的蹲在烈日之下拔草，他怪不得是一個拔草能手，不到十分鐘便拔了一半了。我看見了也立刻過去幫忙，不一會兒，淘氣的小汗珠就從我的頭上往脖子里流，霎時間，又溜到了地里轉瞬即逝。最后，經過我和姥爺的辛勤勞動，菜地里的雜草，終于被我們完全消滅了。
接下來，我迫不及待的想去摘菜了。媽媽笑著告訴我，辣椒成熟了，讓我去摘辣椒。當我走進辣椒地時，只發現了兩個綠油油的、細長的線形的辣椒。
我失望的大聲對媽媽說：“媽媽，這兒只有兩個辣椒。真可憐。”
媽媽非?？隙ǖ幕卮穑骸敖^對不可能。”
媽媽過來用手一掀辣椒秧子，辣椒就一串一串的全部露出來了。綠油油的、紅彤彤的呈現在了我的眼前，就像一群頑皮的小孩，似乎在說，你就是找不到我。我心想：看你還能得意多久，一會兒我就把你摘下來。我開始一點一點的摘，摘了一把又是一把，我已是汗如雨下。蚊子和蒼蠅也聞著汗味來叮我，叮的我這兒一個紅包那兒一個紅包。我發現，我身上濕漉漉的就像一個剛剛從水里撈出來的一個水娃。這時，我才體會到干農活原來這么辛苦。
漸漸地，已經快中午了，該回家吃飯了。大家帶著共同的勞動果實，我們便戀戀不舍的和菜園告別回家去了。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇六
我愛吃各種各樣的水果，比如：香蕉、蘋果、鴨梨……不過，我最喜歡吃的水果還是橘子。
這天，媽媽買回來了一兜小橘子，我左看看，右看看，想了又想，這橘子到底甜不甜呀？我看著小橘子那圓圓的身子，光亮的“皮膚”覺得應該是甜甜的，然后我剝了一個嘗了嘗。呀，好吃極了！媽媽告訴我，橘子多長在長江邊上。春天，橘子樹發芽了，四季常青的葉片在明媚的春光下閃著綠油油的光；四、五月的時候，橘子樹長出了茉莉形的花骨朵，有指甲那樣大；十一月，果實成熟了，綠葉叢中露出了一盞盞紅燈籠，美麗極了！
大家看完我的介紹是不是很羨慕呢？那就去長江吧！
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇七
我的家鄉在臨海，這里景色宜人，有許多水果，有大石葡萄，白水洋楊梅，涌泉蜜橘……好多好多。
橘子是春天開花，夏天變成了青色得衣服，到了秋天漫山遍野得橘子成熟了。它得顏色是橙色得，形狀是圓的，它得上面是凹凸不平的，下面就不一樣了，是凹進去的，它得外面有一點香味，當你剝開的時候，香味就會跑到你的鼻子里，你撕下一片就會感覺像一個彎彎的小月亮，你吃下去會感覺很甜還帶一點點酸，橘子真是又好吃又好玩呀！
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇八
外婆家門前的小院子里種著許多綠油油的蔬菜。
看，我剛跨進院子，“喲！來了，快到里面去玩吧，外婆等一下拔菜給你們吃啊！”外婆笑盈盈地迎接我們。門前的小菜會引起我的注意，因為又有新鮮感了，有的長大了，有的開花了，有的結果了。一時間，忘了回答外婆。
媽媽見我似乎對那片菜園十分感興趣，便對外婆說道：“媽，等一下就讓她和你一起拔菜吧，省得你太累，也好讓她這位五谷不分的‘大小姐’認識幾樣蔬菜！”外婆笑著點點頭：“好的好的，小熊到這里來吧！”
我跟著外婆走進了菜園，一共被分為四小塊，每塊種的蔬菜都不一樣，但是都種得整整齊齊。
第一塊種的是小黃瓜，共種了十株，排成了2×5的長方形。每株黃瓜的中間，都有一根長長的木棒，那些黃瓜的藤就沿著那根又細又長的木棒往上爬。黃瓜葉每隔大約10厘米長一片葉子，剛長出來的葉子就像一個蜷縮著身子的小姑娘，而漸漸地那位小姑娘就會將身子舒展開來。桃子形的葉片讓我覺得十分可愛，每片葉子都朝不同的方向展開，不浪費身邊的絲毫陽光。每片葉子下，都會長出一朵小黃花。有的花沒有結果，有的花又一根小瓜兒。
唉呀，都快忘了是來幫外婆收蔬菜的。外婆告訴我，花凋謝了的黃瓜便是成熟的。我撥開葉子，在第二株的最下片找到了成熟的黃瓜。
伸出手把黃瓜的“身體”緊緊握住，準備用手把黃瓜拽下來，外婆看到這個情景連忙說：“這樣摘是不對的，不但摘不下黃瓜，反而要把黃瓜藤給拉斷，應該這樣——”外婆左手捏住黃瓜柄的最上端，右手輕輕一擰黃瓜的“身子”，一個黃瓜便摘完了，我又照著外婆的方法摘下了許多成熟的小黃瓜。
來到第二塊，外婆告訴我：這種葉脈和莖呈暗紫色狀的便是茄子。但茄子還沒熟，我們便沒有采摘。
第三塊是圓辣椒，外婆摘了2個準備炒小炒。
第四塊便是最常見的小青菜了，拔菜可難不到我，不到15分鐘，一籃蔬菜已裝在籃子里了。
這次外婆的菜園子讓我學到了不少知識，不僅認識了四種蔬菜，也了解到了每種蔬菜采摘的要點，受益匪淺。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇九
第一段：引言（100字）。
蔬菜園是一處綠色的樂園，每一位耕耘者都能在這片小小的土地里發現生命的奧秘。通過對蔬菜園的耕作和觀察，我不僅收獲了新鮮的蔬菜，更體會到了勞作的樂趣以及與大自然的和諧相處。在這里，我學到了很多知識和技巧，也收獲了內心的平靜和喜悅。
第二段：積極的成果（250字）。
耕作蔬菜園不僅是一項有趣的休閑活動，更是一種富有成就感的體驗。在種植蔬菜的過程中，我深刻地意識到我的努力和付出是有價值的。當我第一次種下種子，見證它們在陽光下發芽生長，心中涌動著無限的喜悅。我把我所有的關愛都給予這些綠色的生命，它們回饋給我的是一片蔥蘢的園地，香氣四溢的美味。在這里，我收獲了各種各樣的蔬菜，茄子、黃瓜、菜花、胡蘿卜……每一株蔬菜的成長都是我努力的結果，它們也是我餐桌上的自豪。
第三段：互動與反思（250字）。
蔬菜園是一個與大自然互動的空間，通過觀察和調整，我更好地了解了植物的生長規律和需求。我學會了給植物適當的澆水，掌握了調節施肥和噴灑農藥的技巧，幫助蔬菜更好地抵御蟲害和病害。我還發現了一些有益的互惠關系，例如種植一些草本植物來吸引益蟲，從而減少對化學農藥的依賴。通過與自然界的互動，我更加珍惜大自然的恩賜，也更加明白了自然與人類的共生關系。
第四段：內心的平靜與喜悅（250字）。
在蔬菜園中，我感受到了內心的平靜和喜悅。每天早上，當我踏入蔬菜園的時候，我可以遠離都市的喧囂，與自然為伍，盡情享受大自然的美好。在種植的過程中，我可以放下煩惱和憂慮，專注于每一棵蔬菜的需求和成長。這種專注和投入讓我的心靈變得平靜而寧靜，每一刻都充滿了充實感和滿足感。種植蔬菜的過程也不乏喜悅和驚喜，每當看到一株蔬菜健康茁壯地生長著，我就會感到無比的欣慰和喜悅。這種喜悅不僅讓我感到自豪，也激發了我對蔬菜園的熱愛和耐心。
第五段：結語（150字）。
通過蔬菜園的耕作經驗，我體會到了勞作與收獲的樂趣，更感悟到了與大自然和諧相處的重要性。這片小小的土地教會了我關愛生命、尊重自然的道理。蔬菜園給予了我豐富的收獲和樸素的快樂，激發了無盡的創造力和熱情。我相信，只要我們與大自然相互依存，用心耕耘，我們的生活會充滿自然的美善，內心亦將如蔬菜園一般充實而寧靜。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇十
1、紫洋蔥。洋蔥里所含的多種硫化物能抑制血小板凝結，幫助血液流通順暢，消除體內自由基。洋蔥中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身體中的“好”膽固醇(hdl)，預防動脈硬化。更重要的是，洋蔥中的這些活性成分能夠促進脂肪代謝，預防脂肪肝。建議首選紫洋蔥，因為顏色越深的洋蔥硫化物含量越高。需要注意的是，硫化物在高溫下容易被破壞，所以洋蔥最好生吃。
2、大蒜。大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘后再吃，這樣有利于蒜素的生成。
3、圣女果。每天生吃20個圣女果(約155克)即可獲得一天所需要的維生素c，當體內維生素c足夠，運動時所燃燒的脂肪會較攝取不足的人增加30%，強力促進脂肪代謝。圣女果可以直接生吃，也可以用來做大拌菜。
4、檸檬。日本三重大學的研究人員發現，檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。檸檬口感較酸，可用來泡水喝。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇十一
在繁忙的城市生活中，我常常感到迷茫和壓力。為了尋找內心的寧靜和放松身心，我決定參觀蔬菜園。在蔬菜園的參觀過程中，我不僅近距離接觸到了大自然的美麗和神奇，還深刻地領悟了種植蔬菜的艱辛與快樂，讓我對自然、對生活有了更加深刻的認識。
首先，在蔬菜園的參觀中，我深深感受到了大自然的美麗和神奇。蔬菜園里鮮綠的蔬菜葉子晶瑩剔透，隨風輕輕搖曳。陽光透過樹葉灑在地面上，形成斑斕的光影，給人一種寧靜和溫暖的感覺。遠處的田野上，一片新綠覆蓋著整個地面，仿佛給大地披上了一件翠綠的外衣。這種美麗與神奇的景象讓我仿佛置身于童話般的世界，心情愉悅而放松。
其次，通過參觀蔬菜園，我對種植蔬菜的艱辛和快樂有了更加深刻的認識。在蔬菜園里，勞動者們辛勤地操勞著，他們彎腰在泥土中耕耘，用心地給每一株蔬菜澆水和施肥。他們時刻關注著蔬菜的生長情況，小心翼翼地對待每一片葉子。然而，這一切的勞動和辛苦都會換來收獲的喜悅和快樂。當勞動者們采摘到自己種植的蔬菜時，他們的臉上露出了滿足和幸福的笑容。這種辛勞與收獲的經歷讓我明白了，只有經歷過辛勤的付出，才能真正體會到幸福的滋味。
再次，參觀蔬菜園讓我對自然、對生活有了更加深刻的認識。在蔬菜園里，我看到了大自然的力量和神奇。蔬菜的生長需要天地間的陽光、雨水、土壤的滋養，需要蜜蜂和其他昆蟲的授粉，需要清新的空氣和適宜的溫度。每一株蔬菜都經歷了艱苦的成長過程，才能長成翠綠的葉子和碩果累累。這讓我深深地感受到了自然界的偉大和神奇。同時，在蔬菜園里，我也認識到了生活的珍貴和可貴。蔬菜是我們日常飲食中的重要組成部分，它們提供給我們身體所需的營養和能量。正是經過蔬菜勞動者的辛勤努力和大自然的滋養，我們才能享受到健康而美味的飯菜。
最后，在參觀蔬菜園的過程中，我體驗到了寧靜和平靜的內心。城市的喧囂和繁忙常常給人帶來壓力和疲憊，而蔬菜園卻是一個讓人放松和平靜的地方。在蔬菜園的懷抱里，我遠離了城市的喧囂，只聽到了微風拂過樹葉的聲音和鳥兒歡快的歌唱。我靜靜地坐在草地上，閉上眼睛，深吸一口清新的空氣，感受到內心的寧靜和平靜。這種寧靜與平靜帶給了我心靈的歸屬感和安定感，使我重新獲得了對生活的熱愛和對未來的希望。
總之，參觀蔬菜園是一次令人難忘的經歷。通過近距離接觸大自然的美麗和神奇，我對自然、對生活有了更加深刻的認識。在勞動者的辛勤付出和收獲的快樂中，我明白了努力和付出的重要性。同時，蔬菜園也給了我寧靜和平靜的內心，使我重新找回了對生活的熱愛。這次參觀蔬菜園讓我收獲了很多，我將永遠銘記這次美好的經歷。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇十二
多吃一些蔬菜和水果可以有效地幫助我們補充體內缺乏的各種維生素以及微量元素，效果是非常不錯的，可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力，但是不同的季節有不同的水果兒需要引起我們大家的高度重視，才能更有效的發揮水果，對于我們身體的積極作用，下面就讓我們一起了解一下秋季吃什么蔬菜水果呢吧。
1.：蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉作用，梨有清熱潤喉作用，香蕉克潤腸通便，橘子開胃等。6個月以上的寶寶，在身體狀況良好的適合，媽媽可以每天選擇1-2種水果，做成水果泥喂給寶寶。如果寶寶身體不適，則要合理選擇水果，可以起到幫助寶寶恢復的效果。
3.：梨梨被一些科學家和醫生稱為“全方位的健康水果”，果肉中含有維生素c、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用。一歲寶寶吃水果需注意：1)不宜過多，每天保持1-2個水果即可。2)最好選擇當季的時令水果給寶寶食用。3)選擇水果時，根據寶寶的體質來選擇，看寶寶會不會對一些水果過敏。4)在寶寶乳牙出全后，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促進牙床、頜骨與面骨的發育。
相信大家現在對于秋季吃什么蔬菜水果呢已經有了一個全新的認識，這些內容確實要引起我們的高度重視，避免因為這些小問題，而給我們身體帶來不必要的傷害，多吃一些水果中是好的，希望我們大家都能養成多吃水果的好習慣。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇十三
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準，瘦了當然需要“補”。等秋風一起，胃口大開時，就要吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
“貼秋膘”在北京、河北一帶民間流行。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇十四
（一）了解人的情緒是多種多樣的，哭是一種正常的情感體驗。
（二）知道心情不好的時候，可以用各種方法來調節自己的情緒。
活動重難點。
重點：知道哭是一種正常的情感體驗，情緒是可以轉變的。
準點：學習使用積極的方式調節各種消極情緒，幫助自己開心起來。
活動準備：
（一）幼兒用書第1冊第14～－21頁。
（二）語言cd（《找來的開心》）、音樂cd（歌曲《心情歌》）。
活動過程。
（一）多樣的心情。
1、回憶已有的.情感體驗。
——生活中，我們每個人都經歷過各種各樣的感覺，有快樂、有悲傷，有激動，有生氣……快樂、開心的時候，你會干什么？生氣、難過的時候，你又會怎樣？（引導幼兒談論已有的經驗，說說自己是怎樣表達不同的感覺的，如開心的時候開懷大笑、唱歌等，難過的時候一個人獨處、哭泣等。）。
2、重點引導幼兒談論“哭”的體驗。
一一什么時候你會哭？（請幼兒舉例說明。）。
——哭的時候和哭過之后，心里的感覺有什么不同？
（二）心情變變變。
1、閱讀故事，理解內容與角色特點。
——棕熊蓬蓬是怎樣找到開心的？為什么他會感到開心？（閱讀幼兒用書，理解心情是會變化的，感受到幫助了別人，會使自己覺得充實起來的道理。）。
2、幫助幼兒拓展經驗。
——當你不開心的時候，你有什么辦法使自己變得開心？當身邊的朋友遇到不開心的事情的時候，你后什么辦法使他們變得開心？（引導幼兒相互討論，大膽說說調節情緒的辦法。）。
活動延伸。
（一）音樂游戲：心情歌。
（二）鼓勵幼兒根據音樂的內容進行創編，如“我高興，我高興我就大聲笑（哈、哈、哈）”，體驗表現和表達的樂趣。
活動提示。
（一）開心、哭，是均幾常見又熟悉的情感體驗和行為表現，所以從這兩點切入引導幼幾體察情結，接受消極情緒的存在，進而了解一些有效的排解方法?；顒又校處煈⒁庖龑в變豪斫狻安婚_心”和“哭”都是正常的、不用回避，而要積極面對。
（二）教師要關注最后幫助幼兒拓展經驗的環節，固為排解不快的情并不一定都要像故事里的“蓬蓬”那樣“找點兒事情做”，每個人都有適合自己的方法，讓始兒與同件通過討論互相啟發，找到并大膽表達自己的解決辦法。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇十五
在常州的武進地區，立秋會舉辦秋會紀念猛將菩薩，祈求風調雨順國泰民安。另外，由于古時候，常州經常發生蝗蟲災害，在立秋當天農民也會往稻田里插上三角旗，驅趕蝗蟲。在鹽城的民間也流傳著“爭秋奪?！钡恼f法，這至少有兩三千年的歷史。
芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，它能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食欲，并有祛啖作用。
味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素c和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素b等。
菠菜營養價值極高，其含有的胡蘿卜素及抗壞血酸遠大于其它蔬菜。此外菠菜中含有的止血作用的維生素也是葉菜葉最高的。
立秋要吃的蔬菜4、菜花：防呼吸道感染。
菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素a的75%以上。
立秋要吃的蔬菜5、萵筍：平咳增進骨骼生長。
萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。
最新介紹蔬菜園（通用16篇）篇十六
立秋到來之際，人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，立秋節氣，很多蔬菜是讓您擺脫秋燥的最佳食物哦!
1、百合：
質地肥厚、甘美爽口，是營養豐富的滋補上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。
2、蘿卜：
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
3、荸薺：
可生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
4、銀耳：
能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。
立秋當天一定要“貼秋膘”。據說在清朝時，民間流行在數伏這天懸秤稱人，由于夏季的悶熱，人們容易變瘦，這叫做“苦夏”，然而不能白白變瘦，要在立秋的時候補回來，所以就有了“貼秋膘”的習俗。
那貼秋膘吃什么呢?所謂貼秋膘就是要多吃肉，不必擔心自己的身材，使勁吃肉就對了。在這無肉不歡的一天里家家戶戶都會燉上一大鍋肉，豬肉、雞肉或鴨肉都可以。更講究的會選擇紅燜肉、白切肉，還有肉餡餃子、紅燒魚等等肉食大餐。