每一個人都應該注重學習，因為它是實現個人價值和社會進步的關鍵。以下是小編為大家收集的學習總結范文，供大家參考和借鑒。
有效學習演講稿（匯總12篇）篇一
不要緊張，不用研究我哪出了問題，是什么刺激了我，靜下心來放松，很多時候是因為我們沒有滿足我們最基本的情緒需求。
我們現在追求的是，我這一天要高產要高效，從早晨一開始睜眼我就開始想哦上午要干什么，中午要跟誰見面，下午要有什么事情要處理晚上要怎么安排。所以沒有給自己喘息的機會。這個腦子一天到晚都繃著一天到晚都在工作，很緊張他能不累？連資本家剝削工人都不能這么剝削。
因為我們這個大腦里中的東西太多了，裝的事情太多了，就像那個衣柜你打開，哇!里面塞的滿滿的,你如果想找一件衣服的話你的大腦很累啊，其實生活中的很多事情啊都不是一定要做的，特別是啊你給朋友主動要幫忙但是心里邊又不情愿那些的事情。把它全部砍掉學會拒絕別人，好多事情也不用做到那么極致，你追求完美的代價就是你的大腦他也要付出啊，嗯那個不是白來的。調節自己的心態讓他變得更平和一點接受不完美這時候你的大腦就會放松，你對自個兒或者是對別人的就不會急赤白咧的著急了。
另外還有很多情緒，我們可能很多人都沒有意識到我們的情緒也是非常消耗我們的大腦里面的能量的，讓大腦很累的。像內疚的情緒啊，像悔恨的情緒啊，像嫉妒啊還有就是耿耿于懷啊，別人可能三年前說了你一句話，你很生氣一直到現在你還在想三年前的一件事情。
這種想法就是讓我們自己對事情要負責任，不要推脫我們這一方面的責任。
因為如果一件事情沒有做好，你那個同事不配合你，或者是你的孩子不聽你的話撒謊了，你非常的生氣。因為你想是他們沒有做好是他們的錯，但是你是不能控制別人的。
但是如果你反過來把這思維方式調過來，這件事情我有什么責任，這件事情我哪個地方沒有做到，你就能夠改善和提高你沒有做到的地方，這個時候你就有力量。
這個問題只有變成是你的，你才能解決，你永遠也不能解決別人的問題，如果這樣看的話，我們心里面就會舒坦了我們情緒呢就會平和一些了。
有的人說不對，這件事情完全是對方的責任，舉例來說啊。
你問問你自己這個問題。
你有沒有問題。
我覺得這個例子很極端啊。
我就是為了讓大家看清楚這個事情比較容易理解。
我們人啊在世界上生存我以前說過啊，除了物質上的吃喝呀還有庇護所之外呀，我們還要有心靈的這種交流和碰撞，真誠的交流啊，不是你在微信里面曬幸福的一個照片。
也會跟你講，因為我們幫助別人的同時呢也會讓我們感到身心的這種。
愉悅，因為讓我們感覺到我們是有價值的。
跟朋友真誠的交流可以刺激我們大腦里荷爾蒙的分泌，讓我們的心情更加愉快，我們的情緒更加放松。
我們每個人都知道這件事情啊，但是一做起來的時候哦，太忙了顧不上了給忘了。
養成一個習慣比如說隨身帶著可以用的水杯子，然后或者是你平時坐的桌子上面，總是放著水，看見了隨手就會喝，如果看不見呢就想不起來喝。
我們的身體很聰明的控制糖分的有序的攝入，但是你在外面喝的那個果汁啊，我親眼所見有個地方他有鮮榨的橙汁，他給你一杯的橙汁需要大概三個這么大的`橙子，就是說你每次喝那一杯橙汁是相當一次吃了三個這么大的橙子，想想你吸取了多少糖分，我說的還是鮮榨。
我們外面喝的那個果汁根本就不是鮮榨的，那個可能是一年以前是榨的他那個過程太復雜了，我這都不具體講了哈，里面加了防腐劑等等等啊，營養遭到破壞啊。那有人會說啊，那么我就不能夠喝橙子里面那個汁了嗎？你可以通過吃橙子的方式來吸取他的果汁。
因為這種里面含有纖維啊什么的，而且還能控制一次性吸取的含糖的量。
不要饑一頓飽一頓，因為我忙起來有的人顧不上吃飯，然后呢，想起來的時候肚子已經饑腸轆轆了，這時候吃飯就會變得不規律。
在這兒我給大家一個原則就是吃加工程序越少的食品越好，比如說這個橙子基本上除了運輸過程中沒有經過什么加工，運輸過程當中其實他也經過處理了，因為他摘下來都是不熟的，他又噴那個外面那防腐劑啊，所以食品在加工處理的過程當中營養就會損失，特別是高溫，然后呢還有加防腐劑啊，很多比如說我們買的牛肉干啊葡萄干等等里面加上油加上糖，有的加上鹽還有色素。
所以，我們吃東西的原則就是買過來的東西加工程序越少越好。
我給大家再提個非常有用的建議，就是我們要養成吃健康零食的習慣。
不是吃亂七八糟什么薩起碼呀、葡萄干啊因為你在還沒有很餓的時候就墊一點就不會讓你特別餓了然后就吃了過多了。
睡眠誰不會啊？就閉上眼睛睡覺就行了，但是有多少人睡眠不足啊！還有多少人睡眠質量不好！
睡眠不足是因為我們覺得我們把時間放在做事情上會有更高的產出，會有更高的效率，我們感到非常有成就感。我們覺得把時間放在睡覺上面是浪費，但是我們的身體是需要休息的，你睡覺不好的話你做事情的效率啊其實是很受影響的，那個才是真正的低效率。
睡眠質量不好其實絕大部分不是說，你要吃安眠藥啊，或者是你腦子出現什么問題了，很簡單就是，你腦子你讓他超負荷工作了，沒有休息沒有放松的時間，特別是睡覺之前啊，睡覺之前這幾個小時啊，你在不停的琢磨明天該干什么呀，這件事情今天沒有處理好啊，你感到很后悔啊等等。你這個腦子睡覺之前要讓他有一個過渡放松的過程。
我們是從這個世界上來的，就是來自于陽光來自于新鮮的空氣的，但是現在呢我們把自己悶在這些個方方框框的這些個房子里面，辦公室里面，這不是我們人應該長期在里面待的環境。而且在外面走一走的時候，你身體移動呢就會給你身體提供氧氣，供氧就會增加。
我們有的時候感覺到累了疲乏了，不是真正的需要休息而是需要氧氣，有時候你動一動反倒覺得哦，身體感覺到好多了有精神了。
玩兒是在我們的所有的活動當中是沒有目的的，所以你的大腦啊是完全放松的，可以跟朋友去玩打球啊或者是跟小貓小狗玩啊。
在玩兒的過程當中有個非常重要的作用，那就是你玩兒的時候你大腦那么放松然后這時候創造性就是在這時候產生的，另外我們還可以通過主動的有一些創造性的事情來調節我們的大腦因為我們一般都用大腦的某一邊用的過多，比如說我回家的時候我換一個路線，誒，我看看這路上會有什么不同的風景了不同的事情發生啊。或者說，誒，我今天做菜我要換一個菜譜，我和以前的做法要不一樣，我看看會有什么效果出來，或者說我拿手機拍照的時候，誒，我平時總是這個角度，這時候換一個角度，換不同的角度看看是什么效果。
大自然是非常奇妙的啊，你會發現你們有非常有趣的事情啊，你看那些動物啊他可以偽裝啊，然后你看三文魚可以跳得那么高啊，你看那個小鳥啊他唱歌唱的那么好聽啊，你看那個鮮花啊他為了能夠繁殖的話有的散發出香味，有的沒有香味，它的顏色就那么的鮮艷來吸引蝴蝶蜜蜂。
大自然多精彩呀，所以我們其實也是大自然的一部分，然后把自己在放回大自然當中，你的心情你的情緒一定會有所不同的。
我們上面說的這些個其實大部分都是最基本的人類的情緒的需求，平時只要關注就行了注意自己最基本的那些個需求，回歸到最基本。希望我的視頻對你有幫助。
有效學習演講稿（匯總12篇）篇二
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大學上午好！
今天我有幸代表所有小學生在這里發言，心里無比的激動！我是四二班的賈__，我演講的題目是《制定計劃，有效學習》。
我們作為學生，首要任務就是學習。掌握恰當的學習方法，才能實現有效學習，取得好的成績。我給大家分享的學習方法就是，制定一個適合自己的學習計劃，制定學習計劃能使我們明確學習目標、合理安排時間、增強學習的自覺性和積極性、從而提高學習的效率。下面是我制定的學習計劃：
1、每天早晨6點鐘起床，各抽出20分鐘的時間朗讀課文、記憶英語單詞。
2、上課要專心聽講，認真做好筆記；積極發言和參與課堂活動。課后認真快速的完成作業。要做到書寫規范，字跡工整。
3、預習和復習。預習是先對學習內容作一個大致的了解，不懂的問題在課堂上多留意老師的講解。復習。課后要對課堂上所學的內容做總結，如整理筆記、復習重點和難點等，做到“溫故而知新”。
4、閱讀。堅持每天課外閱讀1小時，積累一些好詞佳句。提高自己的'閱讀能力和寫作能力。
5、堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的學習和生活。提高寫作水平。
6、堅持體育鍛煉。健康的身體是"學習"的本錢。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。乒乓球、藍球、足球選一項自己喜歡的體育運動，并堅持每天鍛煉。
同學們，以上分享的是我制定的一個學習計劃，計劃進行中要常常自我監督，嚴格要求。希望我的分享能夠對大家有所幫助，為了我們都能夠提高成績，為了我們美好的明天，我們一起加油吧。謝謝大家！
有效學習演講稿（匯總12篇）篇三
尊敬的學校領導、老師、同學們：
大家好!
作為學習進步獎獲得者代表，我很榮幸能有這個機會站在這里談談我的心得。能有這樣的進步，我覺得首先是我有一個學習目標，明確自己在做什么，我的目標是將來能有一份自己感興趣又收入可觀的工作，有了目標和學習的動力，就好像大海里的一葉孤舟找到了前進的方向，之后便會努力朝著這個方向前進。有了自己的目標和學習的動力后，還要興趣的學習，常言道：“興趣是最好的老師。”但是面對枯燥的知識有時候的確很難提起興趣，這時候就需要一種動力，一種讓自己有學習欲望的動力，所以我覺得學習動力和學習興趣是相輔相成的，學習興趣是學習動力的前提，學習動力是學習興趣的保障。
其次就是學習方法了，其實我的學習方法很簡單，就是上課專心聽講，跟著老師的思維步伐，記下重點難點的內容，課后便是復習做作業了，若遇到不懂問題也是自己先思考，實在不行問同學或老師，我想學習沒有什么秘決，學習方法也不要過于奇特，重要的應該是找到一種最適合你的方法，并長期堅持下去，這樣慢慢積累，過程雖苦，但是你只要想著收獲時的那份甜蜜，這便能激勵你堅持下去。“no pains， no gains!”
最后我想說的是要建立快樂的人際關系，人與人之間相互交往是必須的，建立在快樂的基礎上的交往更為我們所需要，在一種外界，內心均和諧的最佳狀態去學習，不被任何情緒包袱就會覺得學習是件快樂的事，當自己陷入苦惱中有老師同學的幫助，可以更快走出悲傷，當自己冥思苦想時，有同學在一旁一起討論問題很快就會解決，在學校里同學們互相幫助互相進步，這真是件快樂的事。
以上為我的學習心得，我現在的成績只是進步一小步，今后的學習道路還很長，也更艱難，我想我會一如既往的走下去，既使做不了最好，也要努力不懈做到更好。
有效學習演講稿（匯總12篇）篇四
演講前沒有準備，那么就是準備在演講過程中丟臉。讓人多人頭痛的是。
演講稿。
在演講的過程中，一個吸引人的。
開場白。
決定了在接下來的幾分鐘或幾小時里，聽眾愿不愿意花注意力在你的身上聽你講話。如果開場不能吸引人，他們對于下面的話題可能就沒有興趣了。如何能夠吸引到聽眾的注意力，最主要的你要有一個利他的想法，開場時的講話貼近他們的生活，了解聽眾的難處，解決他們的問題，自然而然他們就會親近你，愿意聽你講話。
開好場后面圍繞著開場展開分享的同時，還要記住要有條理有邏輯。建議少用“首先、其次、然后、還有、最后”這些詞語來表達條理。我們可以在演講過程中用“第一點、第二點、第三點······”來概括我們的分享，即便聽眾沒辦法完全記住你分享了什么內容，至少他知道你分享了幾點。
還需要注意的是，分享不要貪多，人能記住最多七點重要的內容，三點最好記。所以我們在準備演講稿時，先例舉出圍繞主題的分支，再從這些分支中挑出最重要的三四點來講就可以了。
回想一下，我們從小到大從學習做人的道理，到處事的經驗，能最快讓我們記住的就是故事。一個個故事在我們的腦海中形成一個個情景，讓我們記憶深刻銘記在心底。
方法和技巧雖然很好，卻也離不開實際的練習。想做好演講并不是一朝一夕的事情，需要在日積月累中不斷的精進。在日常的練習中慢慢的去形成自己的風格，會讓大家更加容易接受并喜歡上你的演講。想要快速的提高自己的演講能力，可以參加專業的演講培訓班。專業的集中培訓和自我摸索比起來，不僅僅是效果更好，而且能夠減少大量的自我摸索的時間。老天給了我們同樣的24小時，當我們在同一起跑線，你選擇什么樣的方式到達終點，取決于你自己。
有效學習演講稿（匯總12篇）篇五
讀到這樣一篇文章。美國著名主持人林克萊特一天訪問一名小朋友，問他：你長大了想當什么呀？小朋友天真地回答：我要當飛機駕駛員！林克萊特接著問：如果有一天，你的飛機飛到太平洋上空，所有引擎都熄火了，你會怎么辦？小朋友想了想說：我先告訴飛機上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘，先跳下去。當現場的觀眾笑得東倒西歪時，林克萊特繼續注視著這孩子，沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使林克萊特發覺這孩子的悲憫之情遠非筆墨所能形容。于是林克萊特問他：為什么要這么做？小孩子的回答透露出一個孩子的真摯想法：我要去拿燃料，我還要回來！我還要回來！主持人與眾不同之處，在于他能夠讓孩子把話說完，并且在現場的觀眾笑得東倒西歪時，仍保持著傾聽者應該具有的一分親切、一分平和、一分耐心，讓林克萊特聽到了這名小朋友最善良、最純真、最清澈的心語。
讀完這篇文章我深深為主持人林克萊特耐心傾聽、不輕易下結論，了解孩子內心真實想法的做法所感動。為什么要這么做一句簡單的反問，讓孩子有機會道出了心中那份最真摯的感情。我想如果我是主持人，當聽到孩子說：我先告訴飛機上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘，先跳下去。，我可能會認為這個孩子很自私，只管自己，也就是說我會用我過去所謂的的經驗和意識來判斷孩子那份天真無邪善良的心，對孩子那份難能可貴的純真造成傷害，所以我發現學會聆聽是多么的重要。
在生活中我們都希望談論自己，讓別人了解自己，卻很少傾聽別人。而上帝恰恰只給了我們一張嘴，兩個耳朵，為什么呢？就是為了讓我們學會傾聽！我發現如果不注意傾聽別人，而是用自己的主觀思想來判斷別人往往會造成很多不必要的誤會，不管是在平時的教育教學還是日常生活中都是如此。
《圣經》mt7:1-47:1你們不要判斷人，免得你們受判斷，因為你們用什么來判斷，你們也要受什么判斷；你們用什么尺度量給人，也要用什么尺度量給你們。為什么你只看見你兄弟眼中的木屑，而對自己眼中的大梁竟不理會呢t或者，你怎么能對你的兄弟說：讓我把你眼中的木屑取出來，而你眼中卻有一根大梁呢t以前對《圣經》中這句話不是完全理解，尤其是你們不要判斷人，免得你們受判斷，現在開始慢慢理解了。如何不去判斷人？那就先學會傾聽。如何傾聽呢？先放下自己，少說自己，耐心的多聽別人講話，做一個好的聽眾，有不理解的地方適度的反問，但不要急于發表自己的意見。
學會傾聽就是對別人極大的尊重，也是真心實意關心別人的表現。而真正充滿智慧的人正是那些懂得傾聽的人。學會傾聽不容易做到，但我會不斷祈禱祈求神圣的引領幫助我養成這樣的好習慣。生活中充滿了智慧，我愿意跟從智慧的引領不斷前行。
文檔為doc格式。
有效學習演講稿（匯總12篇）篇六
單位：秦皇島市撫寧職教中心。
演講人：郭桂娟。
12、10。
尊敬的各位領導、老師：
我的學生們。無論他是誰，無論他來自什么樣的家庭，無論他表現如何，我都微笑著善待他們中的每一個。偶爾也因調皮而埋怨，因退步而急躁，因違紀而失態，但以真心待之，不存雜念，孩子就會欣然接受。看到他們的點滴進步，我會情不自禁的綻開燦爛的笑容。因為，這里是我的課堂，這里有我摯愛的事業，這里有我深愛的學生們。
高效課堂需要精心設計。
精心設計課堂引入，引發學生好奇心、激發學習興趣。精心設計教學內容，讓學生畢業后能很快的適應社會需要。精心設計教學方法，注重培養學生的職業能力。在我所任教的photoshop學科，第一節課我并不是按部就班的急于傳授學生基礎知識，而是將歷屆學生的優秀作品制作成電子相冊，展示給學生，讓他們在欣賞之余感到新奇、有學頭、從而愿意學、喜歡學。在講變形工具時，我先向學生展示一張唯美的婚紗照，照片中新娘的婚紗隨風舞動，很是漂亮。之后我問：“你們想不想為你的朋友或是家人也制作一幅這樣的照片呢？”這樣，學生的好奇心一下子就被激發出來了，整節課的課堂氣氛都很活躍。在學習制作“寫真相冊”時，我利用多媒體軟件把提前為學生拍攝的數碼照片發送到學生的電腦中，讓他們用自己的照片進行制作。因為是為自己設計，他們往往表現出更大的學習熱情，學的更認真，設計的更有創意。學生在完成實踐任務的過程中領會到了知識點，體會到了各種操作技能，創造出適合自己特點的設計風格，為學生畢業后能很快的適應單位的工作打下堅實的基礎。
高效課堂需要合作與競爭。
新課標注重以學生為本，強調學生是課堂的主人。教師在設計課堂教。
學時應當多考慮學生的特點，以啟發代替灌輸、以輔導代替管制。利用小組合作學習的方式進行教學并最終形成“組內相互合作，組間相互競爭”的格局，同時對小組內各成員的參與度、積極性和創造性作出恰當的評價，在組內樹立榜樣，激發組內競爭，充分調動每個學生參與學習的積極性，打消個別學生依賴別人完成任務的思想。在小組內培養學生的競爭和合作意識，是小組進步的強勁動力，是班級發展的強勁動力，更是實現高效課堂的催化劑！
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。三尺講臺是我馳騁沙場的沃土，一塊黑板是我對鏡梳妝的鏡鑒。作為一名教師，我可以自豪地說：年輕的時候，我曾經是教育事業中的花兒，是葉，也是這株大樹上的甜蜜果實！在這里，我們燃燒了青春的火焰，去追求，去奉獻，去完成青春賦予我們的神圣使命，用有效的課堂教學去點燃每一個孩子心中的夢想，讓我們的青春在課堂上閃光！
我的演講到此結束，謝謝大家！
有效學習演講稿（匯總12篇）篇七
聆聽是溝通的基礎，我們可以從對方的傾訴中，理解和揣摩其想向你表述的內容。下面是本站小編為你整理的幾篇有效溝通的。
演講稿。
希望能幫到你喲。
親愛的同學們：
大家晚上好!
今天，我演講的題目是《論有效溝通》。
一個多月來，和同學老師們的相處讓我感觸良多。借用毛主席在《為人民服務》一文中的話：“我們都是來自五湖四海，為了一個共同的革命目標，走到了一起。”大家課堂發言時的開誠布公，小組分享時的火花碰撞，談笑聊天時的妙語連珠，我都感受到一種發自內心的舒暢。有時我會想：如果我們是職場同事、經營伙伴、管理搭檔，那將會是一種怎樣氛圍和心情?如果在現實職場中，有著你我之間主動積極的交流，相輔相成的語境，真情實感的溝通，那是多么令人向往的環境。作為一名職業人，我們每天都在各式各類的“溝通”中渡過。表達觀點、分析問題、答疑解惑、布置任務，諸如此類數不勝數。盡管說話無數，然而依然會感覺到人與人之間常常橫隔著一道無形的“墻”，妨礙彼此的溝通。
蒙牛創始人牛根生曾說：一家企業的發展20%靠戰略，80%靠執行，執行的80%在于充分溝通，而企業80%的矛盾和誤會也基本都來自于溝通不暢。松下幸之助也曾說過：“企業管理過去是溝通，現在是溝通，未來還是溝通。”溝通已滲透于企業管理的各個方面，正如人體內的血液循環一樣，沒有順暢的溝通，企業就會趨于衰亡和倒閉。而一個缺乏溝通能力的人，就好像在陸地上行駛的船，是無法實現效用最大化的。
在這個充滿機遇和挑戰的社會，個人拼搏與團隊成長已經密不可分，這離不開有效溝通。在這個信息大爆炸的時代，即時分享、隨時交流早已成為了管理的必修課，這離不開有效溝通。在追求合作雙贏、實現利益最大化的市場運營中，積極傾聽、協商談判是贏得最終勝利的軟實力，這同樣離不開有效溝通。“有效溝通”是幫助我們在職場拼搏中穩步前行的重要利器，能讓我們披荊斬棘、勇往直前，它并不是深不可測的武林絕學，但也不可能一蹴而就。我們需要掌握溝通的技能、彰顯內心的自信，孕育獨立自由的思想，方能在管理溝通中游刃有余。
首先，有效溝通是一種技能，是可以不斷學習提高的。“能說會道”并不等同于“有效溝通”。在合適的地點，合適的時間，用合適的語言或者姿勢，表達合適的觀點，并得到合適的反饋，達到既定的目標，這樣的溝通才是有效的。
除了語言，有時一個眼神，一個擁抱，一個微笑……都會產生意外的效用。通過分析溝通對象的個性特征、背景資料，可以“因人而異，因地制宜”的表達適宜詞句。通過認真傾聽來了解對方所要表達的真正內涵，可以從中捕捉到更多隱藏著的信息。通過經常“換位思考”，可以不斷練習“想要說服別人，先要說服自己”的技巧。還可以在引導式反饋、反射式反應中找到彼此之間合適的溝通模式。在千百次的管理磨礪中，不斷尋找和鍛造適合自己的溝通模式和能力，這些都將是一名成功管理者的必修課，而我們正為之不懈努力。
其次，有效溝通是一種內在自信的表達，展現的是個人魅力。在溝通過程中，自信的表達不只是辭藻的優美，而是源于對溝通內容的深入了解。心懷坦誠，言而可信，向對方傳遞真實可靠的信息，并以自己的實際行動維護信息的說服力。這樣的溝通更能夠得到積極的反饋和響應。
用正視來表達尊重，用微笑來表達友善，用點頭來表示肯定，展現的便是一種陽光般的自信。蕭伯納曾經說過“有信心的人，可以化渺小為偉大，化腐朽為神奇”。在與上級溝通時所展現的自信，是源于對行動舉措的了如指掌、對解決方案的胸有成竹。在與下屬溝通時所展現的自信，是源于對團隊成員的詳細了解、對整體工作的運籌帷幄。在與客戶溝通時所展現的自信，是源于對企業文化的認同追隨、對市場需求的細致分析。展現自信，展現那份人性的魅力，能拉近彼此間的距離，幫助我們成為溝通中的引導者，讓溝通更加有效。
當掌握了溝通技巧，展現了充盈的自信，接下來便要孕育獨立自由的思想。為人處世，我們需要有自己的思想和原則，分析事物我們需要有自己的見解和觀點，那些人云亦云、缺乏主見之人，很難在溝通過程中體現自身觀點的有效性。只有當頭腦中充滿所思所想之物，方能言之鑿鑿，言而有物。溫曾。
寄語。
“一個民族有一些關注天空的人，他們才有希望;一個民族只是關心腳下的事情，那是沒有未來的。”孕育思想的過程可能是孤獨的，但卻是十分必要的。如果在溝通中沒有思想的傳遞，而僅僅只是傳聲筒，這樣的傳遞是沒有情感的。如果在交流中沒有智慧的碰撞，而僅僅只是死水般寂靜，這樣的溝通是不會有效的。
“學術獨立，思想自由”是百年復旦的文化精要。作為一名復旦學子，把自己培養成一個有獨立思想內涵的人，這不單單是學校的要求，更是整個社會國家的期盼，是我們每個人不可推卸的責任。獨立的思想來源于生活經歷，來源于實踐積累，來源于對汲取知識的渴望，更來源于我們渴望掌握命運的不懈追求。當我們的內心充盈著知識的力量，在溝通的過程中傳遞著濃濃的思想文化從而影響他人時，這樣的溝通將是富有力量的。
生活中沒有溝通，就沒有快樂;事業中沒有溝通，就沒有成功;工作中沒有溝通，就沒有機遇。讓有效溝通成為我們通達彼此心靈的橋梁吧，締結友誼之花，鋪墊合作基石。讓有效溝通成為我們奮戰職場的有力武器吧，化無形言語為有形生產力，不斷創造價值。讓有效溝通成為我們改變成長軌跡的一個契機吧，建立自信，孕育思想。
生命不止，溝通不息。這將成為我們人生中的一個永恒課題。
“一年好景君須記，最是橙黃桔綠時”，在這么一個美麗誘人、心曠神怡的日子里，我們一起探討溝通的話題，這的確是一件愉悅的事。希望大家不要忘記綻放自己的笑容，永遠和快樂在一起。因為溝通需要喜悅心。
說到溝通，大家一定記得美國的卡耐基說過的這樣一句話：一個人的成功，15%來自于他的專業知識和技能的影響，85%靠他與別人相處的方式方法。有個叫約翰?奈斯比特的人在談到溝通時也亮明了自己的觀點，他說：“未來競爭將是管理的競爭，競爭的焦點在于每個社會組織內部成員之間及其與外部組織的有效溝通之上。”從他們兩個人的表述中我們可以看出，雖然說法不同，但中心詞是一個，就是有效溝通的積極意義。
那么，何為溝通?簡單的說就是交流觀點和看法，尋求共識，消除隔閡，謀求一致。可以說，溝通是我們一生一世都在實踐和探索著的生存方式。自你出生，無時無刻你不在與人溝通。而隨著當今社會的發展，競爭的加劇，溝通能力也從來沒有像現在這樣成為個人成功的必要條件。
有效溝通在我們的工作以及日常生活的方方面面，都扮演著極其重要的角色，但是我們的溝通并不總是有效的，而無效的溝通往往會成為我們在工作中取得成功和生活中獲得滿足的障礙。這里我給大家講兩個小故事。
第一個故事是：阿東明天就要參加小學畢業典禮了，他想，怎么也得精神點把這一美好時光留在記憶之中。于是他高高興興上街買了條褲子，可惜褲子長了兩寸。吃晚飯的時候，趁奶奶、媽媽和嫂子都在場，阿東把褲子長兩寸的問題說了一下，飯桌上大家都沒有反應。飯后大家都去忙自己的事情，這件事情就沒有再被提起。到了晚上，媽媽睡得比較晚，臨睡前想起兒子明天要穿的褲子還長兩寸，于是就悄悄地一個人把褲子剪好疊好放回原處。半夜里，狂風大作，窗戶“哐”的一聲關上把嫂子驚醒，嫂子猛然醒悟到小叔子褲子長兩寸，自己輩分最小，怎么得也是自己去做了，于是披衣起床將褲子處理好才又安然入睡。而老奶奶覺輕，每天一大早醒來給小孫子做早飯上學，趁水未開的時候也想起孫子的褲子長了兩寸，馬上快刀斬亂麻。就這樣，阿東只好穿著短四寸的褲子去參加畢業典禮了。
第二個故事是一則寓言：一把堅實的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，卻無法將它撬開。一片瘦小的鑰匙來了，它把身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，那大鎖就“啪”地一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?”鑰匙說：“因為我最了解他的心。”
第一個故事告訴我們：在人們的現實生活中，許許多多的不愉快、不順暢、難堪、挫折、失敗、不幸，均與缺乏溝通或溝通不成功有關系。英。
國學。
者帕金森有一個著名定律——帕金森定律：“因為未能溝通而造成的真空，將很快充滿謠言、誤解、廢話與毒藥。”家庭之間，朋友之間，人與人之間，無不需要經常性的溝通、經常性的交流。后一個故事則告訴我們：打開鎖其實很容易，只要你有鑰匙。人與人溝通不難，需要的是你如何既準確又不失巧妙的方式打開它。
溝通對事業的重要性其實大家都非常了解。沒有溝通，其體系組織就不會有凝聚力和向心力;沒有溝通，就不會有合作;沒有合作，就不會有團隊;沒有團隊，就不會有發展;沒有發展，就沒有市場;沒有市場，就不會有成功。這是一個有效鏈接。所以說溝通它是聯絡感情的紐帶，它是通向友誼的橋梁，它是事業成功的基礎。
在這里，請大家不妨記住良好溝通所給予我們的回報：能獲得更佳更多的合作;能減少誤解;能使人更樂于作答;能使人覺得自己的話值得聆聽;能使自己辦事更加井井有條;能增強自己進行清晰思考的能力;能使自己事業獲得更大成功。
那么，如何才能實現有效溝通，使自己擁有一個成功的人生呢?我認為應該從溝通的目的定位、溝通的行為指向、溝通的條件設置、溝通的對象把握以及溝通的肢體語言等五個方面來解讀。
溝通的目的定位。溝通并不是一種本能，而是一種能力。溝是手段，通是目的。如果人一生當中想要有所作為，一定要學會溝通。溝通的目的有四個方面：了解他人、激勵他人、表達情感、傳遞信息。
了解他人：如果我能夠知道他表達了什么?如果我能知道他表達的動機是什么?如果我能知道他表達了以后的感受如何?那么我就能信心十足地果敢斷言，我已經充分了解了他，并能夠有足夠的力量影響和改變他。名人之所以成功，很大一部分和他們的溝通技巧分不開。那么名人溝通技巧的基礎是什么呢?那就是了解人和人性。資深的安利銷售總監，你和他聊天時，他能80%猜到你在想什么，然后一步步走進你心里，讓你感覺他說的話很有道理，和你想的一樣，或者是你的想法的補充，覺得你的想法是在他的基礎上的升華。現實生活中，人的理想、信念與世界觀代表了一個人的精神寄托和事業追求，理想、信念與世界觀不同的人，也可以在一定條件下互相交往、互相理解。人與人之間在一起工作、學習和生活，要互相配合、齊心協力、和諧相處，就必須了解他人的行為，了解的過程就是溝通的過程。蔣介石的一生是爭權奪利的一生，在國民黨內他斗敗了汪精衛;在軍事上，他斗敗了李宗仁、馮玉祥、閻錫山。他身上中華文化的印記很深，很少見他穿西裝，多數是戎裝或長袍。蔣介石對部屬非常了解，真正實現了有效溝通：愛官的給官，愛錢的給錢，愛地盤的給地盤。像陳布雷這樣不愛官，不愛錢的舊知識分子，他又區別對待，更是了解有加，知其嗜好。記得在陳布雷50歲生日時，蔣介石送了8個字“寧靜致遠，淡泊名志”。蔣介石這一招起到了很好的溝通效果。“寧靜致遠，淡泊明志”八個字出自諸葛孔明的。
名言。
陳布雷接到蔣介石親書的這八個字感慨萬千。他說：“蔣先生給我這八個字使我特別感奮!淡泊為立身之本寧靜為處世之要。淡泊則與世無爭寧靜則堅忍不拔。”平平淡淡8個字使陳布雷認為蔣介石對他知其最深。后來在蔣家王朝日落西山時陳布雷以自殺表示了他對蔣的忠誠。
當然，我們在溝通中了解他人，其目的是：知人善交。“擇其善者而從之，其不善者而改之。”知人善任。通過了解人，合理的安置人，量才使用。《尚書?皋陶謨》說：“知人則哲，能官人。”知人善舉。就是通過認知，把德才兼備的人推薦出來。宋代黃庭堅詩云：“世上豈無千里馬，人間難得九方皋。”知人善諫。日常交往中，搞好人際關系，不等于一團和氣、抹稀泥，對于缺點和錯誤，及時提出善意的批評和建議，這是對朋友同事的愛護和關心，可以避免因小誤大，鑄成大錯，釀成大禍。知人善學。“見賢思齊焉，見不賢而內自省也。”
大家好!今天講的是如何進行有效溝通。
六、目的明確：我們要明白，溝通的目標是為了解決問題;因此，溝通前我們應該明白自己想在溝通過程中解決什么問題，或者了解對方什么情況，這樣就大大提高了溝通的效率;免得你在對方有意或無意的引導下，忘記了自己溝通的目的;我們需要學會主動引導其思路，揣摩其心理，迅速找到解決問題的突破口，從而達到事半功倍的目的;服務客戶應該如此，我們商務交談更應該如此。
謝謝大家!
有效學習演講稿（匯總12篇）篇八
每一天都只有24小時--對任何人來說都是如此，有些人總是把事情拖到最后一刻。本文就來教教你如何更加有效地規劃我們寶貴的時間。
在現實生活中，我們不能真正“管理”時間，我們只能規劃我們自己運用時間的方式。畢竟，個人如何運用時間說到底主要是一種習慣，而習慣是很難改變的。
想要合理組織和規劃我們的時間--或者更廣泛地說，我們的生活--我們需要明確自己的目標。也就是說，我們要了解自己到底需要組織好哪些事務，最終想達到什么結果，以及其中可能付出什么代價。在改變我們自己的運作方式之前，我們首先要知道自己目前是如何運用時間的。
我們通常是這樣花掉很多時間的：
--來自他人的干擾（比如電話，上門訪問等）。
--接手本該由別人完成的工作。
--猶豫不決。
--對于你擔任的工作缺乏必需的信息。
--分不清什么事情應該優先完成。
--缺乏計劃。
--受到壓力和疲倦的困擾。
--不會拒絕別人。
--處在混亂的工作環境中，這也會干擾你的心情。
--缺乏靈活性--刻板、不現實的計劃往往會大量吞蝕你的時間！
此外，以下這些想法也會導致不合理地運用時間：
--“再拖一天吧”，沒關系，凡事都可以留到明天。
--壓力大時我表現更好。
--別人也在拖延，我為什么不行？
--如果我不知道如何完成某事，那就索性不要開始做這件事。
--我不愿意有壓力，我喜歡輕松自在。
--別人找我幫忙時我無法拒絕。
--凡事還是自己做比較好，容易控制。
如果你總是覺得日子過得混里混沌、支離破碎，那么你實際上有可能對所做的事情缺乏積極性或者責任感。
在這種情況下，問題可能不僅僅是不會規劃那么簡單。你可能需要重新定位、審視自己對這件事情所負的責任、可能獲得的獎勵、事情的優先程度如何，并且思考一下除了你自己之外，還有誰會因為你這樣的態度而成為輸家。
如果你比較向往無拘無束的生活，因此而不愿學習時間規劃，那么想想吧：我們這樣做的目的并不是讓自己成為某個計劃的奴隸，而是盡可能減少失敗的時間規劃所導致的壓力和不便，使自己免受其害。
下面介紹16種可以幫助你更好地規劃時間的方法。別忘了，你也可以參加生活指導課程，這除了幫助你管理時間外，更會讓你的整個生活變得更好。
怎樣才能更好地規劃時間呢？
以下是16條小貼士：
1．記錄你的日常活動。
每周對你的活動做記錄，持續2－3周。記錄的內容包括你起床后每小時所做的一切事情，在別人身上所花的時間，無所事事的時間，休息、睡覺的時間，等等。
2．明確哪些事情是你必須做的。
有些事情在適當的時候可以稍作改變。明確哪些事情是你必須做的，哪些是你處于習慣或者未能拒絕別人而在時間不夠的情況下接手的。
3．列出你的任務截止日期
列一個清單，寫出你必須完成的任務和截止時間。將其按照本日/本周/長期目標劃分，一目了然。
4.別忘了私事和社交活動。
你要規劃的活動不僅僅局限于工作，也得包括自己的私事和社交活動，這樣你的安排就能覆蓋到你所有的需求。
5.管理你的目標。
目標的管理有兩個標準：緊要性和重要性。
a）必須今天（或明天）完成。
b)必須在某天完成（設定一個時間）。
c)可以拖延若干天。
d)可以找別人完成。
從最重要和最緊要的任務入手。
6.委托他人。
當你把某項事務委托給他人的時候，你首先要挑選一件事務及能夠勝任的人選，以及了解你需要預先告訴他什么信息。但是你們通常要共同承擔責任，并且你要做好心理準備，別人做這件事情的方式可能與你不同。
7.明確你的優先事務。
找到那些截止日期臨近的事務，這些應當首先完成。
8.整理你的清單。
列一個清單寫出你認為沒有必要做的事情，然后就不要去做這些事情了！
9.專注。
每一次只專注于一個目標。否則，如果你在做一件事情的時候還在想著之后要做的其他事情（比如明天、本周、下個月、下半輩子的事情），你很有可能會厭倦手頭工作，心情沮喪。這就好比你每次吃飯的時候都在想著你下半輩子每頓飯吃什么！不厭倦才怪呢！
10.工作的環境。
創造一個適合自己的工作環境。
11.現實一點。
確定你的目標是現實的，不要好高騖遠。
12.準備應對突發狀況。
在你的日程計劃里加入突發情況（比如電腦故障），在你的計劃表里留出可以靈活支配的時間。
13.提高自己的積極性。
如果你要做的工作比較沒勁，千萬別因此而垂頭喪氣，應該積極一點：想想你完成工作時候的滿足感和自由感，想想你可以控制自己的情緒!不要小看了一些沒勁的活兒（比如打掃房間等）。如果你忽視它們，它們倒可能像一座大山橫在你的面前！
14.學會說“不”
面對不必要的活動、要求，學會向試圖占用你時間的人說“不”（當然了，急需幫助的人例外）。關掉電話，鎖上門，以避免別人不必要的打擾。
15.發揮你的潛能。
讓你的生物鐘來指導你：找出你一天中最活躍、效率最高的時間。
16.妥協。
在某些日子，你可能效率不高，這時應該原諒自己。正常來說，過幾天你又會恢復到高效的狀態！
有效學習演講稿（匯總12篇）篇九
陶淵明有詩：盛年不重來，一日難再晨;及時當勉勵，歲月不待人，時間，怎么珍惜都不過分，推薦有效管理時間的十八種方法。
浪費時間的十大原因：
1、缺乏明確的目標;2、辦事拖延;3、缺乏優先順序抓不住重點;4、注重過程不重結果;5、做事有頭無尾;6、缺乏條理與整潔;7、不懂得授權;8、不會拒絕別人的請求;9、盲目行動;10、簡單事情復雜化。
結合以上浪費時間的原因，提出了十八種時間管理的方法：
1、策略第一。
“攻心為上、攻城為下”，時間管理策略總是第一位的。
2、分清輕重緩急，抓住重點。
若干項工作，總有重點工作和非重點工作，我們就要在重點工作上投入大量的時間和精力，如果反之我們就會總是感覺時間不夠用而工作卻沒有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建設。
3、馬上行動，杜絕拖延。
現在該做的事如果一拖再拖，則到完成工作的最后時限必定會手忙腳亂，要么胡亂應付要么就是犧牲自己的休息時間來加班。
4、確定明確的目標和行動計劃。
沒有明確的目標，做事就會走很多彎路。確定了目標還要有行動計劃，不管是心中的行動想法或是書面的行動計劃總需要一個，要不這個目標的實現就是一句空話。
5、每個人的時間都是有價值的。
因為每個人的生命都是由時間組成的，生命是有價值的、故時間也是有價值的，所以才有魯迅所說有的“浪費時間等于謀財害命”名句。
6、今日事，今日畢。
有了良好的完成工作習慣，時間自然是充分利用，就不存在浪費了，
7、第一次做好，追求零缺點工作。
工作如果不第一次做好，總是存在或多或少的問題，到最后又要返工從頭做起而且不知道這次能不能符合要求，時間不是就在一遍遍的重復中浪費掉了嗎。
8、在要求工作時，必須要求時限。
這樣就既不浪費別人的時間，也不浪費自己的時間。
9、善于授權。
善于授權，是有領導藝術的人專利，不懂得授權的人會事必躬親，必然是忙得不可開交。
10、要有條理與整潔的方法。
文件和物品存放有條理，就不會在找東西上浪費時間。
11、養成快速的節奏感。
這樣時間的利用率就自然提高，甚至帶動別人提高效率。
12、結果導向，掌控過程。
完成任何工作，都有一個結果。我們要做的就是以這個結果為導向，在工作過程中不斷調整方向，最終完成這項工作。
13、猴子管理。
14、不要讓人浪費你的時間。
要懂得拒絕，不要在無謂的交往中浪費自己的時間。
15、善于利用零碎的時間。
這一條很重要，不要試圖認為有整塊的大量時間供你支配，要善于利用零碎的時間。比如我們在制定部門的制度流程的時候，需要全部門人員參于討論，各人有各自的工作，不可能有整塊的時間來進行，這樣就要善于利用零碎時間，分開討論。
16、“第一”勝過更好。
“第一”才是最好的。短跑冠軍比亞軍領先的就是零點零幾秒。
17、記錄每天所做的每一件事。
個人感覺這是個好習慣，當你堅持一段時間后，你對時間的支配情況就有據可依，改進不良的時間支配方式，從而總結出適合自己的時間管理方法。
18、業余時間管理。
不要忽視業余時間的管理，工作時間管理和業余時間管理是辯證統一的。
有效學習演講稿（匯總12篇）篇十
親愛的同學們：
大家晚上好！
今天，我演講的題目是《論有效溝通》。
一個多月來，和同學老師們的相處讓我感觸良多。借用毛主席在《為人民服務》一文中的話："我們都是來自五湖四海，為了一個共同的革命目標，走到了一起。"大家課堂發言時的開誠布公，小組分享時的火花碰撞，談笑聊天時的妙語連珠，我都感受到一種發自內心的舒暢。有時我會想：如果我們是職場同事、經營伙伴、管理搭檔，那將會是一種怎樣氛圍和心情？如果在現實職場中，有著你我之間主動積極的交流，相輔相成的語境，真情實感的溝通，那是多么令人向往的環境。作為一名職業人，我們每天都在各式各類的"溝通"中渡過。表達觀點、分析問題、答疑解惑、布置任務，諸如此類數不勝數。盡管說話無數，然而依然會感覺到人與人之間常常橫隔著一道無形的"墻"，妨礙彼此的溝通。
蒙牛創始人牛根生曾說：一家企業的發展20%靠戰略，80%靠執行，執行的80%在于充分溝通，而企業80%的矛盾和誤會也基本都來自于溝通不暢。松下幸之助也曾說過："企業管理過去是溝通，現在是溝通，未來還是溝通。"溝通已滲透于企業管理的各個方面，正如人體內的血液循環一樣，沒有順暢的溝通，企業就會趨于衰亡和倒閉。而一個缺乏溝通能力的人，就好像在陸地上行駛的船，是無法實現效用最大化的。
在這個充滿機遇和挑戰的社會，個人拼搏與團隊成長已經密不可分，這離不開有效溝通。在這個信息大爆炸的時代，即時分享、隨時交流早已成為了管理的必修課，這離不開有效溝通。在追求合作雙贏、實現利益最大化的市場運營中，積極傾聽、協商談判是贏得最終勝利的軟實力，這同樣離不開有效溝通。"有效溝通"是幫助我們在職場拼搏中穩步前行的重要利器，能讓我們披荊斬棘、勇往直前，它并不是深不可測的武林絕學，但也不可能一蹴而就。我們需要掌握溝通的技能、彰顯內心的自信，孕育獨立自由的思想，方能在管理溝通中游刃有余。
首先，有效溝通是一種技能，是可以不斷學習提高的。"能說會道"并不等同于"有效溝通"。在合適的地點，合適的時間，用合適的語言或者姿勢，表達合適的觀點，并得到合適的反饋，達到既定的目標，這樣的溝通才是有效的。
除了語言，有時一個眼神，一個擁抱，一個微笑……都會產生意外的效用。通過分析溝通對象的個性特征、背景資料，可以"因人而異，因地制宜"的表達適宜詞句。通過認真傾聽來了解對方所要表達的真正內涵，可以從中捕捉到更多隱藏著的信息。通過經常"換位思考"，可以不斷練習"想要說服別人，先要說服自己"的技巧。還可以在引導式反饋、反射式反應中找到彼此之間合適的溝通模式。在千百次的管理磨礪中，不斷尋找和鍛造適合自己的溝通模式和能力，這些都將是一名成功管理者的必修課，而我們正為之不懈努力。
其次，有效溝通是一種內在自信的表達，展現的是個人魅力。在溝通過程中，自信的表達不只是辭藻的優美，而是源于對溝通內容的深入了解。心懷坦誠，言而可信，向對方傳遞真實可靠的信息，并以自己的實際行動維護信息的說服力。這樣的溝通更能夠得到積極的反饋和響應。
用正視來表達尊重，用微笑來表達友善，用點頭來表示肯定，展現的便是一種陽光般的自信。蕭伯納曾經說過"有信心的人，可以化渺小為偉大，化腐朽為神奇"。在與上級溝通時所展現的自信，是源于對行動舉措的了如指掌、對解決方案的胸有成竹。在與下屬溝通時所展現的自信，是源于對團隊成員的詳細了解、對整體工作的運籌帷幄。在與客戶溝通時所展現的自信，是源于對企業文化的認同追隨、對市場需求的細致分析。展現自信，展現那份人性的魅力，能拉近彼此間的距離，幫助我們成為溝通中的引導者，讓溝通更加有效。
當掌握了溝通技巧，展現了充盈的自信，接下來便要孕育獨立自由的思想。為人處世，我們需要有自己的思想和原則，分析事物我們需要有自己的見解和觀點，那些人云亦云、缺乏主見之人，很難在溝通過程中體現自身觀點的有效性。只有當頭腦中充滿所思所想之物，方能言之鑿鑿，言而有物。溫曾寄語"一個民族有一些關注天空的人，他們才有希望；一個民族只是關心腳下的事情，那是沒有未來的。"孕育思想的`過程可能是孤獨的，但卻是十分必要的。如果在溝通中沒有思想的傳遞，而僅僅只是傳聲筒，這樣的傳遞是沒有情感的。如果在交流中沒有智慧的碰撞，而僅僅只是死水般寂靜，這樣的溝通是不會有效的。
"學術獨立，思想自由"是百年復旦的文化精要。作為一名復旦學子，把自己培養成一個有獨立思想內涵的人，這不單單是學校的要求，更是整個社會國家的期盼，是我們每個人不可推卸的責任。獨立的思想來源于生活經歷，來源于實踐積累，來源于對汲取知識的渴望，更來源于我們渴望掌握命運的不懈追求。當我們的內心充盈著知識的力量，在溝通的過程中傳遞著濃濃的思想文化從而影響他人時，這樣的溝通將是富有力量的。
生活中沒有溝通，就沒有快樂；事業中沒有溝通，就沒有成功；工作中沒有溝通，就沒有機遇。讓有效溝通成為我們通達彼此心靈的橋梁吧，締結友誼之花，鋪墊合作基石。讓有效溝通成為我們奮戰職場的有力武器吧，化無形言語為有形生產力，不斷創造價值。讓有效溝通成為我們改變成長軌跡的一個契機吧，建立自信，孕育思想。
生命不止，溝通不息。這將成為我們人生中的一個永恒課題。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
有效學習演講稿（匯總12篇）篇十一
溝通是一門學問也是一門藝術，社會是人與人相互組成的，所以在日常生活中學會與人溝通交流是一件非常重要的事。以下是本站小編這里為大家整理了有效溝通的。
演講稿。
希望大家喜歡。
剛才幾位組長都已經談了很多好的學習方法，我就不再談這些了，我就來談談網上那些事。
最近網上有一幅圖片很火，說的就是切糕：圖片上是一個賣切糕的少年，少年雙腳張開，頭偏向一方，雖然看不清少年的面部表情，但是他給人一種自信的感覺，原因就在于他的雙腳張的比肩寬。有研究表明：人在站立時如果雙腳張開的距離比肩寬則代表著自信，如果與肩平行則代表著中立，如果雙腳的距離比肩還窄，那么這個人就可能有點自卑，諸如此類，我們可以從很多非語言的交流來獲取信息，比如瞳孔的放大、眼睛的轉動，反重力行為等等肢體語言來判斷一個人的心理，這就是所謂的讀心術。
其實讀心術沒你想象的那么神秘那么高深，它就是一種溝通方式，今天我演講的主題也就是溝通。
溝通是一門學問也是一門藝術。日常生活中我們要學會與人溝通。
僻如，一個人怒氣沖沖的進來，把書包往桌子上一摔，這個時侯，你千萬不要去問他：你看起來好象很生氣，如果你問了，說不定他就一大耳光過來，你可以把你手上的東西也摔在桌子上，告訴他：我完全能夠理解你的心情，如果我是你，我也會很生氣!這樣你們之間的距離就拉近了，兩人之間交流的主導權就掌握在你的手中了，接下來你可以告訴他：其實這個事情有更好的解決方法，你可以這樣處理這就是一種良性的溝通。
在我們的日常學習過程中，無論是你給別人講題還是別人給你講題，都需要一種良好的溝通：講題前你要清楚的了解別人的習慣是邊講邊問還是全部講完了再問，試著去迎合別人的習慣，那么講題和聽題都會變成一件快樂的事。
同樣，在你告訴別人去做一件事時，如果發現他們有逃離的情緒，你就應該馬上結束對話，并且在結束時不要告訴他任何重要的事情，因為告訴了也是白搭，他們根本沒有功夫去理你，這也是溝通。
總之，生活離不開溝通。
今天大致就講這么多，謝謝大家!
親愛的同學們：
大家晚上好!
今天，我演講的題目是《論有效溝通》。
一個多月來，和同學老師們的相處讓我感觸良多。借用毛主席在《為人民服務》一文中的話：“我們都是來自五湖四海，為了一個共同的革命目標，走到了一起。”大家課堂發言時的開誠布公，小組分享時的火花碰撞，談笑聊天時的妙語連珠，我都感受到一種發自內心的舒暢。有時我會想：如果我們是職場同事、經營伙伴、管理搭檔，那將會是一種怎樣氛圍和心情?如果在現實職場中，有著你我之間主動積極的交流，相輔相成的語境，真情實感的溝通，那是多么令人向往的環境。作為一名職業人，我們每天都在各式各類的“溝通”中渡過。表達觀點、分析問題、答疑解惑、布置任務，諸如此類數不勝數。盡管說話無數，然而依然會感覺到人與人之間常常橫隔著一道無形的“墻”，妨礙彼此的溝通。
蒙牛創始人牛根生曾說：一家企業的發展20%靠戰略，80%靠執行，執行的80%在于充分溝通，而企業80%的矛盾和誤會也基本都來自于溝通不暢。松下幸之助也曾說過：“企業管理過去是溝通，現在是溝通，未來還是溝通。”溝通已滲透于企業管理的各個方面，正如人體內的血液循環一樣，沒有順暢的溝通，企業就會趨于衰亡和倒閉。而一個缺乏溝通能力的人，就好像在陸地上行駛的船，是無法實現效用最大化的。
在這個充滿機遇和挑戰的社會，個人拼搏與團隊成長已經密不可分，這離不開有效溝通。在這個信息大爆炸的時代，即時分享、隨時交流早已成為了管理的必修課，這離不開有效溝通。在追求合作雙贏、實現利益最大化的市場運營中，積極傾聽、協商談判是贏得最終勝利的軟實力，這同樣離不開有效溝通。“有效溝通”是幫助我們在職場拼搏中穩步前行的重要利器，能讓我們披荊斬棘、勇往直前，它并不是深不可測的武林絕學，但也不可能一蹴而就。我們需要掌握溝通的技能、彰顯內心的自信，孕育獨立自由的思想，方能在管理溝通中游刃有余。
首先，有效溝通是一種技能，是可以不斷學習提高的。“能說會道”并不等同于“有效溝通”。在合適的地點，合適的時間，用合適的語言或者姿勢，表達合適的觀點，并得到合適的反饋，達到既定的目標，這樣的溝通才是有效的。
除了語言，有時一個眼神，一個擁抱，一個微笑……都會產生意外的效用。通過分析溝通對象的個性特征、背景資料，可以“因人而異，因地制宜”的表達適宜詞句。通過認真傾聽來了解對方所要表達的真正內涵，可以從中捕捉到更多隱藏著的信息。通過經常“換位思考”，可以不斷練習“想要說服別人，先要說服自己”的技巧。還可以在引導式反饋、反射式反應中找到彼此之間合適的溝通模式。在千百次的管理磨礪中，不斷尋找和鍛造適合自己的溝通模式和能力，這些都將是一名成功管理者的必修課，而我們正為之不懈努力。
其次，有效溝通是一種內在自信的表達，展現的是個人魅力。在溝通過程中，自信的表達不只是辭藻的優美，而是源于對溝通內容的深入了解。心懷坦誠，言而可信，向對方傳遞真實可靠的信息，并以自己的實際行動維護信息的說服力。這樣的溝通更能夠得到積極的反饋和響應。
用正視來表達尊重，用微笑來表達友善，用點頭來表示肯定，展現的便是一種陽光般的自信。蕭伯納曾經說過“有信心的人，可以化渺小為偉大，化腐朽為神奇”。在與上級溝通時所展現的自信，是源于對行動舉措的了如指掌、對解決方案的胸有成竹。在與下屬溝通時所展現的自信，是源于對團隊成員的詳細了解、對整體工作的運籌帷幄。在與客戶溝通時所展現的自信，是源于對企業文化的認同追隨、對市場需求的細致分析。展現自信，展現那份人性的魅力，能拉近彼此間的距離，幫助我們成為溝通中的引導者，讓溝通更加有效。
當掌握了溝通技巧，展現了充盈的自信，接下來便要孕育獨立自由的思想。為人處世，我們需要有自己的思想和原則，分析事物我們需要有自己的見解和觀點，那些人云亦云、缺乏主見之人，很難在溝通過程中體現自身觀點的有效性。只有當頭腦中充滿所思所想之物，方能言之鑿鑿，言而有物。溫曾。
寄語。
“一個民族有一些關注天空的人，他們才有希望;一個民族只是關心腳下的事情，那是沒有未來的。”孕育思想的過程可能是孤獨的，但卻是十分必要的。如果在溝通中沒有思想的傳遞，而僅僅只是傳聲筒，這樣的傳遞是沒有情感的。如果在交流中沒有智慧的碰撞，而僅僅只是死水般寂靜，這樣的溝通是不會有效的。
“學術獨立，思想自由”是百年復旦的文化精要。作為一名復旦學子，把自己培養成一個有獨立思想內涵的人，這不單單是學校的要求，更是整個社會國家的期盼，是我們每個人不可推卸的責任。獨立的思想來源于生活經歷，來源于實踐積累，來源于對汲取知識的渴望，更來源于我們渴望掌握命運的不懈追求。當我們的內心充盈著知識的力量，在溝通的過程中傳遞著濃濃的思想文化從而影響他人時，這樣的溝通將是富有力量的。
生活中沒有溝通，就沒有快樂;事業中沒有溝通，就沒有成功;工作中沒有溝通，就沒有機遇。讓有效溝通成為我們通達彼此心靈的橋梁吧，締結友誼之花，鋪墊合作基石。讓有效溝通成為我們奮戰職場的有力武器吧，化無形言語為有形生產力，不斷創造價值。讓有效溝通成為我們改變成長軌跡的一個契機吧，建立自信，孕育思想。
生命不止，溝通不息。這將成為我們人生中的一個永恒課題。
“一年好景君須記，最是橙黃桔綠時”，在這么一個美麗誘人、心曠神怡的日子里，我們一起探討溝通的話題，這的確是一件愉悅的事。希望大家不要忘記綻放自己的笑容，永遠和快樂在一起。因為溝通需要喜悅心。
說到溝通，大家一定記得美國的卡耐基說過的這樣一句話：一個人的成功，15%來自于他的專業知識和技能的影響，85%靠他與別人相處的方式方法。有個叫約翰?奈斯比特的人在談到溝通時也亮明了自己的觀點，他說：“未來競爭將是管理的競爭，競爭的焦點在于每個社會組織內部成員之間及其與外部組織的有效溝通之上。”從他們兩個人的表述中我們可以看出，雖然說法不同，但中心詞是一個，就是有效溝通的積極意義。
那么，何為溝通?簡單的說就是交流觀點和看法，尋求共識，消除隔閡，謀求一致。可以說，溝通是我們一生一世都在實踐和探索著的生存方式。自你出生，無時無刻你不在與人溝通。而隨著當今社會的發展，競爭的加劇，溝通能力也從來沒有像現在這樣成為個人成功的必要條件。
有效溝通在我們的工作以及日常生活的方方面面，都扮演著極其重要的角色，但是我們的溝通并不總是有效的，而無效的溝通往往會成為我們在工作中取得成功和生活中獲得滿足的障礙。這里我給大家講兩個小故事。
第一個故事是：阿東明天就要參加小學畢業典禮了，他想，怎么也得精神點把這一美好時光留在記憶之中。于是他高高興興上街買了條褲子，可惜褲子長了兩寸。吃晚飯的時候，趁奶奶、媽媽和嫂子都在場，阿東把褲子長兩寸的問題說了一下，飯桌上大家都沒有反應。飯后大家都去忙自己的事情，這件事情就沒有再被提起。到了晚上，媽媽睡得比較晚，臨睡前想起兒子明天要穿的褲子還長兩寸，于是就悄悄地一個人把褲子剪好疊好放回原處。半夜里，狂風大作，窗戶“哐”的一聲關上把嫂子驚醒，嫂子猛然醒悟到小叔子褲子長兩寸，自己輩分最小，怎么得也是自己去做了，于是披衣起床將褲子處理好才又安然入睡。而老奶奶覺輕，每天一大早醒來給小孫子做早飯上學，趁水未開的時候也想起孫子的褲子長了兩寸，馬上快刀斬亂麻。就這樣，阿東只好穿著短四寸的褲子去參加畢業典禮了。
第二個故事是一則寓言：一把堅實的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，卻無法將它撬開。一片瘦小的鑰匙來了，它把身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，那大鎖就“啪”地一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?”鑰匙說：“因為我最了解他的心。”
第一個故事告訴我們：在人們的現實生活中，許許多多的不愉快、不順暢、難堪、挫折、失敗、不幸，均與缺乏溝通或溝通不成功有關系。英。
國學。
者帕金森有一個著名定律——帕金森定律：“因為未能溝通而造成的真空，將很快充滿謠言、誤解、廢話與毒藥。”家庭之間，朋友之間，人與人之間，無不需要經常性的溝通、經常性的交流。后一個故事則告訴我們：打開鎖其實很容易，只要你有鑰匙。人與人溝通不難，需要的是你如何既準確又不失巧妙的方式打開它。
溝通對事業的重要性其實大家都非常了解。沒有溝通，其體系組織就不會有凝聚力和向心力;沒有溝通，就不會有合作;沒有合作，就不會有團隊;沒有團隊，就不會有發展;沒有發展，就沒有市場;沒有市場，就不會有成功。這是一個有效鏈接。所以說溝通它是聯絡感情的紐帶，它是通向友誼的橋梁，它是事業成功的基礎。
在這里，請大家不妨記住良好溝通所給予我們的回報：能獲得更佳更多的合作;能減少誤解;能使人更樂于作答;能使人覺得自己的話值得聆聽;能使自己辦事更加井井有條;能增強自己進行清晰思考的能力;能使自己事業獲得更大成功。
那么，如何才能實現有效溝通，使自己擁有一個成功的人生呢?我認為應該從溝通的目的定位、溝通的行為指向、溝通的條件設置、溝通的對象把握以及溝通的肢體語言等五個方面來解讀。
溝通的目的定位。溝通并不是一種本能，而是一種能力。溝是手段，通是目的。如果人一生當中想要有所作為，一定要學會溝通。溝通的目的有四個方面：了解他人、激勵他人、表達情感、傳遞信息。
了解他人：如果我能夠知道他表達了什么?如果我能知道他表達的動機是什么?如果我能知道他表達了以后的感受如何?那么我就能信心十足地果敢斷言，我已經充分了解了他，并能夠有足夠的力量影響和改變他。名人之所以成功，很大一部分和他們的溝通技巧分不開。那么名人溝通技巧的基礎是什么呢?那就是了解人和人性。資深的安利銷售總監，你和他聊天時，他能80%猜到你在想什么，然后一步步走進你心里，讓你感覺他說的話很有道理，和你想的一樣，或者是你的想法的補充，覺得你的想法是在他的基礎上的升華。現實生活中，人的理想、信念與世界觀代表了一個人的精神寄托和事業追求，理想、信念與世界觀不同的人，也可以在一定條件下互相交往、互相理解。人與人之間在一起工作、學習和生活，要互相配合、齊心協力、和諧相處，就必須了解他人的行為，了解的過程就是溝通的過程。蔣介石的一生是爭權奪利的一生，在國民黨內他斗敗了汪精衛;在軍事上，他斗敗了李宗仁、馮玉祥、閻錫山。他身上中華文化的印記很深，很少見他穿西裝，多數是戎裝或長袍。蔣介石對部屬非常了解，真正實現了有效溝通：愛官的給官，愛錢的給錢，愛地盤的給地盤。像陳布雷這樣不愛官，不愛錢的舊知識分子，他又區別對待，更是了解有加，知其嗜好。記得在陳布雷50歲生日時，蔣介石送了8個字“寧靜致遠，淡泊名志”。蔣介石這一招起到了很好的溝通效果。“寧靜致遠，淡泊明志”八個字出自諸葛孔明的。
名言。
陳布雷接到蔣介石親書的這八個字感慨萬千。他說：“蔣先生給我這八個字使我特別感奮!淡泊為立身之本寧靜為處世之要。淡泊則與世無爭寧靜則堅忍不拔。”平平淡淡8個字使陳布雷認為蔣介石對他知其最深。后來在蔣家王朝日落西山時陳布雷以自殺表示了他對蔣的忠誠。
當然，我們在溝通中了解他人，其目的是：知人善交。“擇其善者而從之，其不善者而改之。”知人善任。通過了解人，合理的安置人，量才使用。《尚書?皋陶謨》說：“知人則哲，能官人。”知人善舉。就是通過認知，把德才兼備的人推薦出來。宋代黃庭堅詩云：“世上豈無千里馬，人間難得九方皋。”知人善諫。日常交往中，搞好人際關系，不等于一團和氣、抹稀泥，對于缺點和錯誤，及時提出善意的批評和建議，這是對朋友同事的愛護和關心，可以避免因小誤大，鑄成大錯，釀成大禍。知人善學。“見賢思齊焉，見不賢而內自省也。”
大家好!今天講的是如何進行有效溝通。
六、目的明確：我們要明白，溝通的目標是為了解決問題;因此，溝通前我們應該明白自己想在溝通過程中解決什么問題，或者了解對方什么情況，這樣就大大提高了溝通的效率;免得你在對方有意或無意的引導下，忘記了自己溝通的目的;我們需要學會主動引導其思路，揣摩其心理，迅速找到解決問題的突破口，從而達到事半功倍的目的;服務客戶應該如此，我們商務交談更應該如此。
溝通人與人之間需要溝通，人與自然、社會之間需要溝通，從某種意義上講，人與自己內心也需要溝通。
溝通，應當從心開始，從真誠開我每天一開機，都會首先看到六個字：“溝通從心開始”。這也正是我今天演講的題目。
中國移動還有另外一句廣告語，同樣是六個字，高度概括了溝通的重要性，那就是“溝通無處不在”。每天，我們都在與各式各樣的人，進行著各式各樣的溝通。一句問候、一次點頭、一個微笑、一個眼神，都是溝通的傳遞。溝通融入了我們日常的學習、生活和工作中，如影隨形，無處不在。
溝通要雙方互相了解和理解對方。了解和理解并不是什么東西都要知道，而是要對方了解你的內心。
一些家長以為自己十分了解自己的孩子，其實家長們只了解到孩子們一半的內心;反而家長們以為孩子們不了解自己，其實孩子們對家長們的理解程度遠遠超出了家長們的想象。在事實上，父母不客觀地了解孩子，原因有兩種，第一，容易帶有主觀色彩，被主觀的偏見蒙蔽。只看到孩子的長處，看不到或不愿看到孩子的短處。第二，自以為了解孩子，反而容易被空間的近距離拉遠了心理的距離”。就是因為這種種原因，使家長們不了解自己的孩子。
不論是何種形式的，是與誰之間的溝通，都可以將大家由彼此的陌生到相互的熟識。對于學習、人際關系等等，在這一獨特的過程中，我們學會成熟、理智，更是一種思想融合的表現。隨著時代的迅猛進步，文化的不斷發展，人口數量的不斷增加，生存的壓力越來越大，而正是這種時代的壓力，決定了溝通是我們必不可少的課題。溝通也就成了當今人在社會上生存的最大需要。
自我溝通——承認自己的價值，正確地評價和認識自己，修正過去，振奮現在，調整將來。
人際溝通——消除相互的猜疑，促進相互的信任;消除之間的隔膜和矛盾，促進彼此之間的了解和融合。良好的溝通能力會給自己創造一個寬松、舒適的人際環境，進而能最大限度地發揮自己的潛力，實現自己的人生價值。溝通，又必須從心開始，從真誠開始。
只有這樣，才能贏得大家對你的信任和支持，才能和大家在共同的藍天下共同進步，共同分享人生的甜和美。虛假，只能是騙取一時的信任，而最終會失去朋友，失去友誼。我們呼喚真誠的溝通，時代呼喚真誠的溝通。很多時候，一聲親切的問候，一句無關緊要的話，一個微笑，也會給一個人的心靈帶來一股暖流。溝通，是人間盛開的最美的花，帶著清香，把愛散播四方。所以，只要你能用心去了解對方，真心地去理解對方，就會形成一條暢通無阻的溝通紐帶。
這樣我們每個人都可以活得開開心心，每個家庭都會是幸福無比，那么我們的國家自然也會強大起來。
有效學習演講稿（匯總12篇）篇十二
說道黑頭問題，很多女性朋友就會覺得特別的煩人，黑頭不僅嚴重的影響著我們的形象，還會對于我們的肌膚有著一定的危害，所以愛美的女性朋友們就會找很多的方法來去除黑頭的問題的，但是用過之后才發現效果并不是那么的好，那么黑頭怎么簡單去除更有效？我們來看一看。
一、用撕拉面膜和鼻貼：優點：撕的面膜和鼻貼是一種最有效的黑頭去除方式，能清理出很多臟東西。缺點：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔變大變得松弛，更主要的是較強的肌膚附著性，會讓毛孔周圍的肌膚受損，產生更多的炎癥。建議：平時要比較注意收毛孔的護理，免得讓外面的臟污進入毛孔，時間一長形成黑頭。貼完最好涂上緊膚水。
二、美容院專業挑：有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。優點：見效快，效果顯著。缺點：疼啊！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。
三、“嬰兒油”按摩的方法(推薦干性肌膚用)：優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。
四、細膚精華+黑頭導出液+細膚潔面乳：優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鐘的時間就感覺有粒粒出來了。然后拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然后再爽膚，t區擦上精華。缺點：皮膚有抗藥性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。
五、用吸黑頭機：優點：專業去黑頭工具，比較徹底。缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。
六、蛋膜去黑頭法：把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然后用小吹風機把它吹干，等緊貼后再取下來。這樣就非常ok了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。優點：方便、簡單，成本低。缺點：網上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。
通過上文的介紹，相信大家已經了解到如何去除黑頭了吧，以上的方法去除黑頭的效果都是很不錯的。情況比較嚴重的朋友可以找一些專業的美容醫院來把皮膚上的黑頭去掉，也可以用小蘇打來去除黑頭，效果都是很不錯的哦！