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跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇一
是尊重、是禮貌、是友誼、是謙遜、是感謝、是表達內心思想的一種外在方式。
1、國旗：它是代表我們的國家，尊重國家、愛護國家，國家的利益高于一切。
2、教練：付出的艱辛比你多，教你明白跆拳道的內涵與技術.
3、家長及長輩：因為家長及長輩給予了你最無私的愛和最真誠的關懷。
4、隊友：相互團結、互相幫助、同甘共苦，尤其對學長，他的付出比你多。
1、每次進出訓練館時需向國旗行注目禮、鞠躬禮。這是對國旗的尊重和愛國的表現。
2、遇到教練、老師、家長(長輩)及隊友時，先說聲你好，同時行鞠躬禮表示尊重。
3、在得到教練、老師、家長、隊友等的幫助后，先說謝謝，同時行鞠躬禮表示感謝。
4、向教練、、隊友等請教問題前先行鞠躬禮，當得到解答后再次行鞠躬禮表示感謝。
5、在教練、老師、家長等辛苦一天時，先說聲辛苦了，同時行鞠躬禮，表示感謝。
6、當做錯事或技術動作有錯時，被家長、教練、批評或糾正后，應行鞠躬禮同時說聲對不起，表示道歉，并努力改正。
7、做任何事情都需要禮讓他人。主動幫助父母做些家務，進出家門要向長輩問候并行鞠躬禮，主動給長輩開門關門，主動讓行、讓座等，尊老愛幼，主動幫助別人.
8、當教練或領導進入訓練館時，所有學員必須馬上立正行鞠躬禮并問候，等教練或領導示意后方可進行其他的活動(在教練或領導出訓練館時同上進行)，表示尊重和歡迎.
9、當你在教室、房間及任何場坐著或躺著，在教練，家長，老師，長輩進來時，需要立即起立行鞠躬禮并讓座，如教練等沒有坐下或沒有示意你坐，不能自己坐下。
10、訓練級別低的學員必須向級別高的學員主動行鞠躬禮，級別高的學員同時還禮，培養良好的等級觀，表示對學長的尊重，因為他付出的汗水與艱辛比你多，這不代表訓練水平的高低.
11、要知道父母(長輩)的`生日，屆時送點力所能及的禮物，表示關懷與問候。
1、學員要養成良好的守時習慣。遲到的學員，進館時向教練行鞠躬禮，然后在場地邊上自覺做20個俯臥撐(女學員做深蹲)，起立后向教練、隊員行鞠躬禮(表示道歉),后站立，得到教練許可后再次行鞠躬禮，快速換好道服，方可上墊子進行訓練。
2、要養成干凈整齊的習慣。訓練中時刻保持道服干凈整齊，每次整理服裝前，先向教練行鞠躬禮，然后背向國旗整理服裝，整理完畢后轉身面向教練行鞠躬禮，以表歉意。
3、訓練時要注意集中、刻苦訓練。訓練中如氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴，教練示意后立即行鞠躬禮后按級別做俯臥撐(要求動作到位否則不算)，起立后向教練行鞠躬禮，表示道歉。
4、朋友是人生最大的財富。隊友間要有團結友愛，互相尊重。如踢靶訓練、實戰等需要兩個人配合訓練中，兩個人要相互行鞠躬禮開始、行鞠躬禮結束。訓練中必須認真負責，幫助隊友做好每個動作。注：兩人在交換腳靶或任何訓練用品時要雙手接送并同時行鞠躬禮。
5、教練講話時要跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行鞠躬禮，得到許可后方可提問，得到解答后行鞠躬禮并說謝謝你。
6、訓練館內一切訓練設施未經教練同意不得擅自使用。愛護一切訓練設施，主動幫助整理訓練設施，打掃衛生，保持館內干凈整潔。
一忌：盲目跟從、意志薄弱。
跆拳道運動來到中國后，一些人把這項運動當作時尚，盲目跟隨他人去追捧。
結果在練的過程中不愿下苦功，或是沒有時間，缺乏毅力，沒學幾天就放棄了。
這是與跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相違背的。
二忌：驕傲自夸、不學禮教。
跆拳道運動是以“以禮始、以禮終”為宗旨的。
一些青少年剛學了幾天，以為自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前夸耀。
這違背了跆拳道精神中最重要的“禮儀”和“克己”精神。
三忌：沒有計劃、想走捷徑。
樸錘范說，他從1968年開始練習跆拳道，雖然練了38年，但仍不敢說已經完全掌握了跆拳道精髓。
任何人都不可能一步登天，練跆拳道也沒有任何捷徑，必須一步步地達到自己的階段目標。
他說，練習跆拳道的要義就是自我磨煉，最終找到人生的“道”。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇二
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。“以禮始，以禮終”是跆拳道練習者精神的中心思想。
跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現出來的。它要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
每一個跆拳道練習者在進入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進入訓練場地。訓練課中應時刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮，然后背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時轉身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習養成的干凈整潔的習慣。
進入道場時，首先要向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬;見到隊友時也應該行禮問好，以表示友好。訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應立即行禮以表示抱歉，為的`是讓練習者在訓練過程中可以注意力集中，刻苦訓練，減少不必要的傷害;訓練過程中，練習者應該嚴格按照教練的要求進行練習，教練講話時練習者需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問題，得到解答后行禮鞠躬并說聲“謝謝”。
在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向對方敬禮，以表示尊重;在比賽中，如果紅方使用了犯規行為攻擊青方，當裁判員對紅方作出判決時，紅方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意;在比賽結束時，應再次向對方行禮，并向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。在比賽過程中即使出現了誤判，也要等該場比賽結束后，有禮貌的向裁判員提出問題并要求改正。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇三
跆拳道按照白、黃、綠、藍、紅來遞級，有其獨有的內涵。跆拳道館里一般都會組織學員升級考試。有些道館一個月一次，有些半年一次，考級既是道館完整教學體系的一部分，也是很好的主題教育。這里我從學員、家長、教練、道館等幾個方面來談談考級對于他們的意義。
一、考級對于學員是一種檢驗。
首先，考級是為了檢驗學員的訓練成果。道館考級就象學校期中、期末考試一樣，是對學員一定時期訓練的檢測，考察學員訓練內容的掌握程度，讓學員清楚的知道自己學習到什么，掌握到什么，自己是否具備下一階段學習的條件。
考級是學員跆拳道訓練中必須有的鍛煉機會。每一次考試都是學員對自我的挑戰，考的不僅是學員的技術水平，還有學員的面對挑戰的態度和心理素質。學員在面臨考級時，常會感受到考試壓力，因此會在考試前的特定時間內提高對自我的約束和管理。當學員通過考級時，能夠體驗到成功的快樂，獲得成就感，提升學員的自信心，因而提高訓練的興趣和堅持度。
如果學員沒有通過考級，也是提高學員抗挫能力的好時機。跆拳道設有十級九段，通過長期、穩定的考級，讓學員常常面對挑戰，培養其穩定的心理素質，培養其泰然處之的態度來面對成功與失敗，面對考試結果。因為在孩子漫長的成長過程中，要面臨無數的競爭和挑戰，從小培養孩子挑戰心和逆商，將來才能成為最無畏最有競爭力的人。
二、考級對于家長來說是一種證明。
跆拳道館是體育培訓服務行業，服務是無形的，因此最好的“產品”其實就是我們服務的每一個學員。而考級就是“產品”檢測是否合格的過程。道館通過公開的考級向家長展示學員一個階段的學習效果，讓家長清晰地了解孩子的訓練情況，看到學員的改變和進步，認同道館的教學水平，從而增加對道館的信任和粘性。
同時，考級對于家長而言也是促進親子關系良好發展的機會。當孩子面臨考試時，家長首先有一個重視、認真和積極的態度，并以這樣的態度去支持、鼓勵學員參加考級，從而影響孩子也積極的面對。父母和孩子一起面對孩子的挑戰，給予孩子安全感和強大的精神支持。家長要學會接納孩子的不足，允許孩子失敗，因為只有經歷失敗才能更快的成長。當家長樹立這樣一個教育理念時，傳遞給孩子的自然是不怕輸的精神，引導孩子正確看待結果。
三、考級對于教練來說是一種完善。
考級內容是根據教學大綱來制定，是教學任務完成好壞的體現。考級既是對學員的考核，更是對教練的考核。通過考級也反映出教練的教學水平，教學目標是否達到？沒有通過的學員主要原因是哪些方面？是學員發揮失常還是技術掌握不牢？如果道館教練較多，分班帶課，那道館可根據考級通過率與教練績效掛鉤，有效激勵教練提高教學水平，促進教學質量。例如某個教練專門負責某班次學員，如果考級通過可進行獎金或計分獎勵，所教學員如被評優也可進行獎勵，考級未通過則會有懲罰。這樣，在教練團隊中也建立競爭機制，促進他們進步。
四、考級對于道館來說是一次宣傳。
考級做為道館教學課程體系中的一部分，可以通過道館宣傳手冊、道館文化展示墻、學員榜樣等多種形式告訴潛在客戶或會員考級的益處，讓他們加深對跆拳道的了解，加強對考級的重視度，大力支持道館的工作。
如果道館在平時訓練或活動中有增加主題教育的內容，如禮儀教育、感恩教育、安全教育，那么這些內容都可以做為學員的考級內容。如有的道館對于白帶升級學員考核系腰帶；黃帶升級考試中，會考可考自我介紹，通過簡單的自我介紹，既鍛煉學員的表達力，又充分了解學員興趣，同時還能提高學員安全保護基本常識。
考級既是一次抗挫主題教育的機會，也是一次賞識教育機會。考級每期評選優秀學員、考級之星，從態度、精神面貌、禮儀、技術等幾個方面考評，如“積極之星”、“禮儀之星”、“進步之星”等等，通過在學員中評選，樹立同伴間的榜樣，以此激勵學員。為保護學員自尊心，考試最好不要公開分數和排名，只宣布通過名單。分數及學員點評可通過會員手冊記錄或郵件反饋給家長。對于未通過學員要及時與學員和家長溝通。
道館要把考級當做一項重要的活動來做。因此不要頻繁安排考級，快速收取考試費，或者不論學員訓練水平好壞，逢考必過，忽略考級的意義。道館要設計一套考級流程，有嚴格的考級制度，完整、清晰的考試內容，規范的考級標準，才能保證考級質量，達到考級檢測和教育的目的。越是規范、嚴謹，家長才越覺得道館正規；越為孩子成長真正考慮的道館，才會越受到家長的支持。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇四
引導語：跆拳道以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。以下是小編整理的跆拳道禮儀的意義，歡迎參考閱讀!
跆拳道運動要求練習者不僅要學習跆拳道的技術，更注重跆拳道的禮儀和道德修養，這就是跆拳道運動的內在精髓。跆拳道的禮儀有內外兩種表現形式，一種是外在的表現形式，是以行禮的方式來表現出來的，另外一種是內在的表現形式，是發自內心的一種表現形式，表現出了人的自身修養。從字面上解釋來跆拳道： “跆”字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳;“拳”字意為拳頭，是用來進攻的武器;“道”字，意為人生的正確道路，是技術方法和精神的修煉。隨著跆拳道運動在我國的飛速發展，跆拳道運動與社會時代的發展也有了密不可分的關系。跆拳道禮儀與我國傳統武術道德相似，練習者可以不斷的從中吸取營養和智慧，形成一種道德思想觀念。跆拳道禮儀不但具有廣泛的適應性，還具備了內外兼修的作用。將跆拳道運動的禮儀教育與我國的傳統道德思想聯系在一起，對提高全民族的思想素質和文化素質有著十分積極的促進作用。
跆拳道的禮儀是指練習者從內心深處溢出的自然的表現在人的行為上的，高尚的，有價值的舉動。跆拳道練習者在學習技術訓練之前，首先要學習的是跆拳道的禮儀知識。只有懂得了跆拳道的禮儀知識，才可以練好跆拳道，從而達到最高境界。跆拳道禮儀的學習對于一個跆拳道練習者非常重要：謙虛和正確的言語，忍讓和友好的態度，虛心和好學的作風，是跆拳道練習者應當遵循的重要禮儀。
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現出來的。它要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
每一個跆拳道練習者在進入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進入訓練場地。“以禮始，以禮終”是跆拳道練習者精神的中心思想。進入道場時，首先要向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬;見到隊友時也應該行禮問好，以表示友好。訓練課中應時刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮，然后背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時轉身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習養成的干凈整潔的習慣;訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習者在訓練過程中可以注意力集中，刻苦訓練，減少不必要的傷害;隊友之間應相互幫助，在腳靶訓練和模擬實戰等需要兩個人配合的訓練中，兩個人應以相互敬禮為開始、相互敬禮為結束，必須認真負責的幫助隊友做好每一個動作并及時的糾正錯誤，兩個人在交換腳靶或任何訓練用品時都需用雙手接送，同時行鞠躬禮，這樣可以培養隊友間的團隊精神和相互尊重的良好情感;訓練過程中，練習者應該嚴格按照教練的要求進行練習，教練講話時練習者需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問題，得到解答后行禮鞠躬并說聲“謝謝”。在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向對方敬禮，以表示尊重;在比賽中，如果紅方使用了犯規行為攻擊青方，當裁判員對青方作出判決時，青方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意;在比賽結束時，應再次向對方行禮，并向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。在比賽過程中即使出現了誤判，也要等該場比賽結束后，有禮貌的向裁判員提出問題并要求改正。
(一)跆拳道禮儀傳入我國，跆拳道的精神扎根于練習者的心中
跆拳道的禮儀是伴隨著跆拳道這個運動項目的產生而發展而來的。跆拳道作為朝鮮的國粹，它記載著朝鮮三千多年的歷史文化，它是一項新穎而又古老的體育項目，自從50年代中期在朝鮮半島重新崛起到現在，半個世紀以來跆拳道運動努力的向世界傳播，現已經風靡全球。韓國人從小就練習跆拳道，就連小學生都能做出極其高難的動作，他們把禮儀作為一門思想教育的必修課，為培養和發展后備人才提供基礎。“禮儀”是人們在長期的學習與交往活動中產生并逐漸積累起來的一種行為規范，將禮儀教育滲透到跆拳道學習中，不僅有利于引導和規范學生的行為舉止，加強課堂的組織紀律性，還有助于學生建立和諧的人際關系，維護和促進學生的心理健康。隨著跆拳道運動像臺風一樣猛烈的吹向我國的同時，跆拳道禮儀也隨之深深吹進了我國眾多跆拳道練習者的.心中,猶如武德一樣促進著人們的思想道德水準的提升。
(二)跆拳道禮儀的內在表現
跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現出來的，它還包含著人的內在的一種修養。練習跆拳道不但可以修身養性，培養人優秀的意志品質，還可以強身健體，練就人健全的體魄。“一分耕耘，一分收獲”，竭盡全力的去學習和訓練，會給我們帶來更多益處和收獲。在練習跆拳道的過程中，要嚴格遵守道德規范，增強法制觀念，要有終于祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規則的前提下磨練意志。當我們面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰時，我們可能產生放棄訓練、退縮和逃避的念頭。這時我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學會堅定、忍耐和不屈不饒的精神，戰勝自身懶惰。
講禮貌、重禮儀是具有社會屬性的現代人的一項重要標志，是一個人的基本素養。無論是在家庭、在學校、在社會，一個人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養。是否講究文明禮貌，不只是個人的事，而且直接影響周圍的人乃至社會風氣、民族尊嚴。而在許多青少年成長過程中，不少家長更多地關注的是孩子智力和學業的發展，忽視了禮貌禮儀方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，缺乏禮貌，甚至蠻狠無禮。在傳統的觀念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學習視為“不學而能”的事，無需專門的教育與訓練，社會、學校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動和相關禮儀知識不夠豐富。事實證明，禮貌、禮儀是一門學問，需要專門的指導。一個文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對青少年進行文明禮貌方面的系統指導與訓練，對其文明禮貌素質的形成是大有益處的。
這就是跆拳道練習者在學習跆拳道禮儀時所應注重的內在的道德修養，它隨時隨刻都督促著我們，使我們時時刻刻都可以做到知禮守禮。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇五
禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。
高昂相互諒解的精神。對于誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。
謙虛、互相尊重人格。提倡人道主義和正義感。師范與學員、前輩與晚輩的關系應明確。處事要符合禮儀。尊重他人的所有物。不論問題的大小，堅持公平原則，慎重處理。不送不收心中含糊的禮物。
不顧沒有傳授實力，儼然像有權威的師范誘導善良學員走向歧途，卻不覺羞恥。
示范時為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或學員。
過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學員們的歡心，來隱瞞自己的無能。
真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反，要求超過實力以上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。
任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。
不是為了培養優秀的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的`行為。
言行不一致，不守信用的師范或學員。
向晚輩詢問有關技術意見而感到羞愧的前輩。
為了私利奉承于權利，作為武道人忘記應遵守的基本姿態卻擺出武道人的樣子耍威風。
忍即是德。有句古語里說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術完美無缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如愿以償。
在14世紀羅伯特·布魯斯由于屢次戰敗自暴自棄時，看到了一只小小的蜘蛛在樹枝上織網，不顧失敗七次，還繼續努力編織，第八次終于成功的情景，重新得到了勇氣，終于解放了蘇格蘭。這一事實想必就是忍的成就。因此，作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。
不論道場內外，克制自己著實是重要的問題。假如在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚挨打時，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。而且，不謙虛不節制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。老子曰：強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即自勝自強。
一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論對方是誰或其人數有多少都會應絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進。孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來的人，是沒用的膽小鬼;向著既定目標，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒有失敗的人。
跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。
由于跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
練習時禮節：練習者進入場地時，首先向老師敬禮。練習前雙方應相互敬禮，練習后再次相互敬禮。
賽前禮節：運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側。運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。
賽后禮節：比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見。運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇六
中國跆拳道協會升級段、品考核內容（暫行）。
九級。
白黃帶。
4.基本手型拳法：弓步沖拳、馬步沖拳。
八級。
黃
帶
1.禮儀、禮節：系道帶(背身整理道服、立正、行禮)2.品勢：太極一章。
3基本步法:a.前滑步、后滑步(左右腿各二組、配合發聲)。
b.前交叉步、后交叉步(各二組、配合發聲)4.基本功：馬步沖拳。
5.基本技術:正踢、前踢、橫踢（旋踢）、前踢接橫踢橫踢接橫踢。
6.體能測試：
a.俯臥撐。
（男10個，女6個，兒童4個）b.仰臥起坐。
（男15個，女8個，兒童6個）。
c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）7.考試：疊道服（兩人一組）8.整理道服，退場。
七級。
黃綠帶。
1.禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2.品勢：太極一章、太極二章。
3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋4．拳法：直拳擊靶左右各3次。
5．腿法：橫踢、下劈、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢。
6．體能測試：
（男20個，女10個,兒童8個）d.快速連續左右提膝腿（男20個，女18個）。
7．整理道服，退場。
六級。
綠
帶
4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、滑步橫踢。
5．體能測試：
a.俯臥撐。
（男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）b.兩頭起。
（男20個，女12個，兒童10個）c.立臥跳。
（男15個，女10個，兒童6個）6．整理道服，退場。
五級。
綠藍帶。
1.禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章3.基本功：三七步雙手刀外格擋4.腿法：雙飛、橫踢接雙飛、5.體能測試：
a.抱膝跳。
（男15個，女10個，兒童8個）。
b.拳臥撐。
（男15個，女5個，兒童6個）。
c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次。
（三人一組）。
6．整理道服，退場。
四級。
藍
帶
1.禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章3.腿法：后踢、橫踢接后踢4．體能測試：
a．拳臥撐夾臂。
（男15個，女8個，兒童6個）。
b．俯臥撐跳。
（男10個，女6個，兒童4個）。
c．雙腿連續轉身高位橫踢腳靶。
（共10次）5.整理道服，退場。
三級。
藍紅帶。
1.禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章3.腿法：360度橫踢（旋風踢）、橫踢接旋風踢、三飛4.體能測試：
a.臥撐夾臂。
（男20個，女12個，兒童8個）。
b．雙腿騰空左右分腿拍腳。
（男10個，女8個，兒童6個）5.整理道服，退場。
二級。
紅
帶
3.腿法：后旋踢、旋風踢接后旋踢、橫踢接后旋踢、原地騰空后旋踢5．體能測試：
a.俯臥撐擊掌。
（男8個,女5個,兒童3個）。
b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳。
（男5組，女4組，兒童3組）。
c．指臥撐（五指）。
（男8個，女4個，兒童2個）6.功力擊破：二塊木板（1cm厚）高于自己身高10cm7．實戰：2分鐘一回合8.整理道服，退場。
一級。
紅黑帶。
1.禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮2．品勢：太極八章必考，太極一至七章中抽考二章3.腿法：橫踢接旋風踢接后旋踢、橫踢接雙飛接后踢4．體能測試：
a．指臥撐（五指）。
（男15個，女8個，兒童6個）。
b．左右腿蹲起騰空交替前踢。
（男10次，女5次，兒童4次）5.實戰：3分鐘一回合。
6.功力擊破：三塊木板（1cm）。
7.特技：（一種）高于自己身高20cm（跳、躍、旋轉等）8.整理道服，退場。
附錄跆拳道行禮要求。
面向對方直體站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時兩手緊靠兩腿，兩腳跟并攏。訓練時，進入體育館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。訓練者始終在肅靜氣氛中行動；妥善保管好自己的服裝及其他物品；運動過程中服裝松開時，停止運動，轉身背向國旗、會旗和教練同伴整理，整理好后再轉回原來方向。
2道帶顏色的意義。
白帶。
沒有色彩，代表練習者沒有任何跆拳道的知識，一切從零開始。
黃帶大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發芽一樣，練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎。
綠帶植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂。
藍帶天空的顏色，代表隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐步成熟，就象大樹一直向著天空生長。
紅帶危險的顏色，代表練習者要注重自我控制和阻嚇對手。
4把道褲鋪平，從中間折一下。
5松緊帶那邊在上，放在和上衣袖子平齊的地方6按道褲的寬度把上衣向里折。
7上衣下擺向上疊一下（和褲子下面齊）8對折9再對折。
10用道帶把疊好的道服系好。
將道褲橫向擺放與疊好的袖子平齊亦可。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇七
(l)練習者進入場地時，首先向老師敬禮。
(2)練習前雙方應相互敬禮，練習后再次相互敬禮。
(l)運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側。
(2)運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。
(l)比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見
(2)運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。
(3)運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇八
一般只有省級和世界級的跆拳道冠軍才是國家承認的。世界承認的跆拳道級別有兩個，一個是wtf(世界跆拳道聯合會)和itf(國際跆拳道聯合會)。
黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，并具備申請國際教練、國際裁判的資質。
跆拳道也是一種體育運動，所以跆拳道考級證書還是有用處的，如果有天賦能力強的話可以當運動員，還可以作為跆拳道教練。只有省級和世界級的跆拳道冠軍才是國家承認的，普通人的跆拳道考級證書用處不是特別的大。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇九
要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。例如：
一、不顧沒有傳授實力，儼然像有權威的師范誘導善良學員走向歧途，卻不覺羞恥。
二、示范時為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或學員。
三、過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學員們的歡心，來隱瞞自己的無能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反，要求超過實力以上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。
六、不是為了培養優秀的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。
七、言行不一致，不守信用的師范或學員。
八、向晚輩詢問有關技術意見而感到羞愧的前輩。
九、為了私利奉承于權利，作為武道人忘記應遵守的基本姿態卻擺出武道人的樣子耍威風。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇十
???????白黃帶（九級）。
(7周歲以下)。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
一、品勢：無。
二、基本功：馬步沖拳（各4次、配合發聲）。
三段格擋（左右各2次、配合發聲）。
實戰架。
原地跳換步。
三、腿法：上踢腿（左右各3次、配合發聲）。
四、特技：前滾翻、后滾翻（各2次、配合發聲）。
五、實戰：無。
六、擊破：無。
七、體能：仰臥起坐6個，10秒之內完成蹲跳8個，10秒內完成。
八、疊道服（1分鐘內完成）。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要考核學員對考官口令的執行和反應。
?????黃帶（八級）。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
系道帶（30秒內完成）。
一、品勢：太極一章。
二、基本功：馬步沖拳（各4次，配合發聲）。
三段格擋（左右各2次，配合發聲）。
實戰架、上步、退步（配合發聲）。
三、腿法：上踢腿（左右各3次，配合發聲）。
里合腿（左右各3次，配合發聲）。
外擺腿（左右各3次，配合發聲）。
前踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
左右前踢（3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
四、特技：騰空前踢擊靶（3次，配合發聲，規定高于自身身高）（選考）。
五、實戰：
無
六、擊破：
無
七、體能：俯臥撐男10個，女8個（動作標準，15秒內完成）。
仰臥起坐男10個，女8個（動作標準，18秒內完成）。
抱頭深蹲男10個，女8個（動作標準，15秒內完成）。
高提膝1+1（10次，配合發聲）。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要審核學員的精神面貌。
???????黃綠帶（七級）。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
一、品勢：太極二章。
二、基本功：前滑步、后滑步（配合發聲）。
前躍步、后躍步（配合發聲）。
前墊步（配合發聲）。
三、腿法：前踢（左右各2次，配合發聲）。
橫踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
橫踢接高位橫踢（3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
四、特技：騰空橫踢擊靶（3次，配合發聲）。
（選考）。
五、實戰：條件實戰2回合（每回合2分鐘，以橫踢為主）。
六、擊破：正拳擊破一塊瓦（10歲以上）。
七、體能：俯臥撐男15個，女10個（動作標準，20秒內完成）。
腹肌仰臥起坐男15個，女10個（動作標準，25秒內完成）。
腹側肌男左右各7個，女左右各5個。
背肌男20個，女15個（動作標準，20秒內完成）。
高提膝2+2（10次，配合發聲）。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要審核學員的精神面貌。
????綠帶（六級）。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
一、品勢：太極三章。
二、基本功：馬步手刀內砍掌（左右各3次，配合發聲）。
三七步單手刀外砍掌（左右各3次，配合發聲）。
三、腿法：墊步前橫踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
下劈（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
墊步前腿下劈（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
后滑步橫踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶，）。
前橫踢+后橫踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
橫踢+后滑步橫踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
橫踢+下劈（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
四、特技：騰空下劈擊靶3次（規定高于自身身高10公分）（選考）。
直體前倒。
五、實戰：自由實戰兩回合（每回合1.5分鐘，得3分勝）。
六、擊破：手刀砍掌兩塊瓦（13歲以上）。
下劈一塊瓦。
（任選）。
七、體能：俯臥撐男20個，女15個（動作標準，20秒內完成）。
腹肌兩頭起男20個，女15個（動作標準，20秒內完成）。
立臥撐跳男20個，女15個（動作標準，20秒內完成）。
八、韌帶：豎叉（小于等于20公分），橫叉（小于等于20公分）。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要審核學員的精神面貌。
??????綠藍帶（五級）。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
一、品勢：太極四章（任意抽查前三章）。
二、基本功：
實戰架前手直拳（3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
實戰架后手直拳（3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
實戰架左右直拳（3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
三、腿法：側踢（左右各3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
墊步前側踢（左右各3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
前橫踢+后橫踢+下劈（左右各3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
墊步前下劈+后滑步橫踢（左右各3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
四、特技：騰空躍2人側踢擊靶（配合發聲）。
（必考）。
側手翻3次。
鯉魚打挺。
五、實戰：自由實戰三回合（每回合2分鐘，得5分勝）。
六、擊破：側踢一塊瓦。
（14歲以上）。
正拳兩塊瓦。
七、體能：拳臥撐男15個，女10個（動作標準，20秒內完成）。
仰臥起坐男25個，女20個（動作標準，30秒內完成）。
背肌男30個，女25個。
（動作標準，30秒內完成）。
抱膝跳男20個，女15個（動作標準，20秒內完成）。
八、韌帶：豎叉（小于等于10公分），橫叉（小于等于10公分）。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要審核學員的精神面貌。
????藍帶（四級）。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
一、品勢：太極五章（任意抽查前四章）。
二、基本功：
肘法：擺肘（左右個3次，配合發聲）。
頂肘（左右個3次，配合發聲）。
挑肘（左右個3次，配合發聲）。
三、腿法：360度橫踢—旋風踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
前腿半月踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
橫踢+旋風踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
橫踢+后滑步旋風踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
橫踢+下劈+旋風踢（左右各3次，配合發聲，空擊+踢靶）。
四、特技：雙飛燕踢兩靶。
（必考）。
雙飛燕夾一靶。
頭頂翻。
五、實戰：自由實戰三回合（每回合1.5分鐘，得7分勝）。
六、擊破：橫踢一塊瓦。
（15歲以上）。
肘擊兩塊瓦。
七、體能：夾臂俯臥撐男20個，女15個（動作標準，20秒內完成）。
腹肌兩頭起男25個，女20個（動作標準，30秒內完成）。
背肌男35個，女30個（動作標準，30秒內完成）。
雙腿騰空向前直腿拍腳男10個，女8個（動作標準，15秒內完成）。
八、韌帶：豎叉0公分，橫叉0公分。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要審核學員的精神面貌。
?????????藍紅帶（三級）。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
一、品勢：太極六章（抽查前五章）。
二、基本功：直拳（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
擺拳（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
勾拳（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶）。
三、腿法：雙飛踢（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
前腿雙飛踢（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
后踢（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
橫踢+后踢+旋風踢（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
四、特技：騰空三飛踢擊靶。
（必考）。
騰空后踢擊靶。
前手翻。
五、實戰：自由實戰四回合（每回合1.5分鐘，8分勝）。
六、擊破：手刀3塊瓦。
（16歲以上）。
后踢一塊瓦。
七、體能：夾臂拳臥撐男20個，女15個（動作標準，20秒內完成）。
腹肌躺地推腿男20個，女15個（動作標準，20秒內完成）。
騰空雙飛燕拍腳男10個，女8個（動作標準，20秒內完成）。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要審核學員的精神面貌。
????紅帶（二級）。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
一、品勢：太極七章（抽查前六章）。
二、基本功：步法套路（行步，弓步，三七步，虛步，獨立步，前交叉步，后交。
叉步）。
膝法：頂膝（左右個3次，配合發聲）。
擺膝（左右個3次，配合發聲）。
騰空頂膝（左右個3次，配合發聲）。
三、腿法：后旋踢（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
上步后旋踢（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
橫踢+后旋踢（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
橫踢+旋風踢+后旋踢（左右個3次，配合發聲，空擊+擊靶，）。
四、特技：騰空后旋踢擊靶。
（必考）。
魚躍前滾翻過2人。
毽子接后手翻。
五、實戰：自由車輪實戰四回合（每回合1.5分鐘，每回合得2分）。
六、擊破：橫踢1塊瓦、正拳3塊瓦（13周歲以上）。
橫踢2塊瓦、后旋1塊瓦、正拳1塊理石板（14周歲以上）。
橫踢2塊瓦、后旋1塊瓦、正拳2塊理石板（18周歲以上）。
七、體能：夾臂拳臥撐男30個，女20個（動作標準，30秒內完成）。
俯臥撐擊掌男15個，女10個（動作標準，20秒內完成）。
腹肌兩頭起不動支撐（動作標準，一分鐘）。
騰空直腿向前拍腳接騰空雙飛燕拍腳男16個，女12個。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要審核學員的精神面貌。
???????紅黑帶（一級）。
禮儀禮節，背身整理道服，向國旗及考官行禮。
一、品勢：太極八章。
二、基本功：太極一至八章。
腿法反應靶。
三、擒拿防身術：
1、抓單肩逃脫。
2、抓雙肩逃脫。
3、抓衣領逃脫。
4、背后抓肩逃脫。
5、背后摟抱逃脫。
6、背后摟腰逃脫。
四、特技：單腳360旋風踢（空擊+踢靶）。
（必考）。
540度后旋（空擊+踢靶）。
720度踢三靶。
側空翻。
前空翻。
后空翻。
五、擊破：正拳一塊理石板，手刀兩塊理石板，肘擊三塊理石板（青少年）。
正拳兩塊理石板，手刀四塊理石板，肘擊六塊理石板（成年）。
六、體能：腕臥撐男15個，女10個。
指臥撐男15個，女10個。
單腿蹲起男左右各10個，女左右各8個。
折返跑男15個來回，女10個來回（1分鐘內完成）。
七、wtf比賽、裁判規則提問。
現場正確公平裁決實戰比賽。
八、教學能力：跆拳道學習心得一篇，初級教學教案一篇。
根據教案單獨上課一節。
過級主要內容：除完成以上內容外，主要審核學員的精神面貌。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇十一
跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現出來的，它還包含著人的內在的一種修養。練習跆拳道不但可以修身養性，培養人優秀的意志品質，還可以強身健體，練就人健全的體魄。
“一分耕耘，一分收獲”，竭盡全力的去學習和訓練，會給我們帶來更多益處和收獲。在練習跆拳道的過程中，要嚴格遵守道德規范，增強法制觀念，要有終于祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規則的前提下磨練意志。當我們面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰時，我們可能產生放棄訓練、退縮和逃避的念頭。這時我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學會堅定、忍耐和不屈不饒的精神，戰勝自身懶惰。
講禮貌、重禮儀是具有社會屬性的現代人的一項重要標志，是一個人的基本素養。無論是在家庭、在學校、在社會，一個人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養。是否講究文明禮貌，不只是個人的事，而且直接影響周圍的人乃至社會風氣、民族尊嚴。而在許多青少年成長過程中，不少家長更多地關注的是孩子智力和學業的發展，忽視了禮貌禮儀方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，缺乏禮貌，甚至蠻狠無禮。
在傳統的觀念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學習視為“不學而能”的事，無需專門的教育與訓練，社會、學校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動和相關禮儀知識不夠豐富。事實證明，禮貌、禮儀是一門學問，需要專門的指導。一個文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對青少年進行文明禮貌方面的系統指導與訓練，對其文明禮貌素質的形成是大有益處的。
這就是跆拳道練習者在學習跆拳道禮儀時所應注重的內在的道德修養，它隨時隨刻都督促著我們，使我們時時刻刻都可以做到知禮守禮。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇十二
尊敬的家長您好！
一、考前須知。
1、認真填寫報名表，并在報名截止日期之前寫完并交到教練手中。
2、凡是參加考試晉級活動的幼兒，必須著裝專業【跆拳道】服裝。
3、所有參加考級的學員，在提交報名表時附加【三張藍底一寸照片】。
4、首次考試未通過的幼兒可在兩周之內進行補考【時間由教練通知】。
5、所有參加考試的學員均屬中跆協跆拳道協會會員，由協會頒發會員證和晉級證書（沒有注冊的可現在注冊）。
6、在考試后一個月內公布結果并發放證書。
7、考生提前30分鐘到場。
二、考試內容及順序。
1、上場—行禮—基本技術—體能—行禮—退場。
2、禮儀禮節、基本技術、身體素質、三個方面進行綜合評定。
三、考試時間。
1、報名截止日期；【2014年6月21號下午18：00】即日起報名
2、考試時間為2014年6月28日【周六】上午10：00如有變動提前電話通知。
四、報名方式。
1、在教練處領取報名表。
1、每名學員150元包括【考試費、級別證書費、道帶費、跆協一年會員費30元】。
2、地點：城南名著鑫鑫教育中和鎮。
具體詳情請咨詢；李教練：***。
2014年6月7日。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇十三
練習者的修養只要是指個體的行為，其根本是在于改變自己，來適應和維護社會秩序。在道館和訓練中要講究禮儀，在日常生活中也要求以禮待人，這是跆拳道對儒家思想的繼承和發揚。“禮儀”教育是一種具有良好心理品質的基礎教育，我們應該把它當作一種教育模式，滲透到教學訓練的各個環節中去，力爭將這種禮儀形式轉化為心理動力，使之成為練習者掌握技術、發揮水平的催化劑。例如在訓練中要完成旋轉、騰空、起伏、跳躍等技術性強、難度較大的動作，練習者自身身體各部位要協調、和諧、自然、平衡，更重要的是保持心態的平和；實戰、比賽中，當裁判偏袒對方或誤判的時候，保持良好的心態尤其重要，要不急不躁，寬容大度。往往這種心理品質更能激發運動員的斗志，使他們的技能水平得以最佳發揮。
跆拳道作為一門新興的現代競技體育項目，更要充分發揚競技體育“頑強拼搏、奮發向上、力爭第一”的精神。競技體育競爭激烈殘酷，而跆拳道搏擊格斗中體現出來的殘酷性更強烈。正因為它非常殘酷，故必須以“禮”為先導。在不失禮，不違反規則的前提下，運動員要用盡一切技能，想盡一切辦法積極主動進攻。在激烈、殘酷的競爭中，將身心容入其中，在訓練過程當中將思想升華，從而提高自身素質修養。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇十四
在現代社會中，禮儀是人們行為的重要方面，它可以展示一個人的修養和教養。而在跆拳道這樣一項需要精湛技巧和高超身體素質的運動中，禮儀更是不可或缺的部分。最近，我參加了一場跆拳道禮儀論壇，并深受啟發，下面我將與大家分享我的心得體會。
在論壇上，專家們向我們介紹了跆拳道的起源和發展，以及韓國文化對跆拳道禮儀的影響。跆拳道作為一門體育運動，除了要求訓練者有高超的技術和身體素質之外，還要求訓練者遵從規則、遵守禮儀。這些規則和禮儀不僅僅是運動中的一種約定俗成，更重要的是它們反映了跆拳道運動員應具備的道德品質和修養。
第二段：禮儀的重要性。
在論壇上，我們提到了禮儀意識的重要性。好的禮儀不僅能夠展示一個人的修養和教養，還可以促進人際關系、減少沖突和誤會。而在跆拳道運動中，好的禮儀更是必不可少的。運動員必須遵循禮儀規則，如行禮、致敬、起立、坐下等，從而保證比賽的公正性和成員之間的尊重。同時，在平時的訓練中，良好的禮儀還可以培養運動員高尚的品格和道德修養。
在跆拳道中，禮儀規則有著豐富的內涵，其中最重要的就是“敬重對手”。訓練者應該表現出尊重對手、不欺負弱小的精神。此外，比賽開始前、結束后，運動員還需要通過行禮等方式，表達他們對對手、教練、觀眾的尊敬和感激。此外，在訓練中，遲到、早退、說話等不當行為都是不被允許的。
跆拳道禮儀不僅是訓練、比賽中的必要約束和約定，更是一種道德修養和價值觀的傳承。它可以幫助運動員更好地應對挑戰、克服困難，同時還能夠培養運動員獨立、自律和堅韌的性格。此外，在訓練中遵守禮儀規則，也可以讓訓練過程更加和諧愉悅，讓訓練者感覺到身心舒暢、充滿正能量。
第五段：我的思考和總結。
通過這次論壇的學習和探討，我對跆拳道禮儀有了更深的認知。我意識到，好的禮儀不僅是外表的展示，更是內心對于他人和社會的尊重。我的個人體驗表明，禮儀的力量是無窮的，無論是在跆拳道中，還是在生活中，都非常重要。因此，我決心將跆拳道禮儀融入到我的日常生活和工作中，以此促進自己的成長和進步。
跆拳道考級禮儀小（模板15篇）篇十五
一、引言（200字）。
跆拳道作為一種傳統的武術運動，強調禮儀的重要性。通過學習跆拳道，我深刻理解到禮儀不僅是一種形式，更是一種精神內涵。在跆拳道訓練中，我體會到了禮儀的力量，它不僅能夠培養我堅韌的品質，還能夠使我具備良好的人際關系和社會責任感。本文將結合自身經驗，分享我在跆拳道中對禮儀的心得體會。
二、身心凈化與尊師重道（200字）。
在跆拳道訓練中，首先要做到的是身心凈化。接受跆拳道訓練的過程中，我們要培養自己的品德修養，保持內心的寧靜和平和的態度。師父教導我們要尊重他人，尊重自己，不管是在訓練場上還是生活中都要舉止得體。在拳道館里，我學會了尊重他人的權利和尊嚴，無論是師父還是同伴，我們都要展現出對他們的尊重和敬意。同時，尊師重道也是跆拳道中非常重要的一部分，師父是我們學習的榜樣，他們的教導和引領對于我們的成長至關重要。
三、友誼與團隊合作（200字）。
跆拳道是一項集體性強的運動，要想在跆拳道中取得成績，離不開團隊合作的精神。在訓練中，我們會遇到許多難以克服的困難，但只要團結合作，相互鼓勵支持，我們就能夠戰勝困難，在團隊中取得成功。在團隊合作中，我體會到了友誼的力量，團隊中的每個成員都是相互幫助和支持的。通過團隊合作，我們不僅可以取得好成績，還能夠建立起深厚的友情，這正是跆拳道帶給我最寶貴的財富。
四、自律與自我管理（200字）。
跆拳道的訓練要求嚴格，需要我們保持良好的紀律和自律的態度。訓練時的每個動作都需要精細、準確，并且需要嚴格按照規定完成。這要求我們提高自己的專注力和自我管理能力，培養積極向上的態度。在跆拳道訓練中，我學會了嚴格要求自己，養成了良好的習慣，例如按時訓練、保持良好的體魄、追求卓越等。自律讓我不斷進步，不斷超越自我，成為更好的自己。
五、回顧與展望（200字）。
通過跆拳道訓練，我體驗到了禮儀的力量。我從中學會了尊師重道，培養了團隊合作的精神，提升了自律與自我管理能力。這些都是我在成長過程中所需要的優秀品質。跆拳道并不僅僅是一種運動，更是一種生活方式。我相信通過跆拳道的鍛煉，我將會成為一個更加自律、自信、有責任感的人。同時，我也要銘記師父和團隊中每個人對我的幫助和鼓勵，將來我希望自己能用所學之道回報社會，為他人提供幫助和指導，傳承跆拳道的精神。