優秀作文是一種創造力的展示，它能夠給人以啟示和思考的空間。這是一篇經過多次修改和潤飾的優秀作文范例，大家可以參考其中的寫作技巧和結構安排。
春季四個景點大全（16篇）篇一
上榜理由：都江堰就是一處坐落在岷江上的大型水利工程，修建于公元前256年左右，并使用至今。都江堰歷經2260年而不衰，就是當今世界年代久遠、唯一留存、以無壩引水為特征的宏偉水利工程。它就是中國古代歷史上最成功的水利杰作，更就是古代水利工程沿用至今，“古為今用”、碩果僅存的奇觀。被譽為“世界水利文化的鼻祖”.都江堰的創建，以不破壞自然資源，充分利用自然資源為人類服務為前提，變害為利，使人、地、水三者高度協合統一，就是一項偉大的“生態工程”,在世界水利史上寫下了光輝的一章。都江堰不僅就是舉世聞名的.水利工程，也就是著名的風景名勝區。附近景色秀麗，文物古跡眾多。
門票。
90元；夜游都江堰門票：15元/張，售票時間19:00以后。
開放時間。
0:00至23:30。
交通。
飛機：都江堰市沒有飛機場，一般選擇空乘的游客就是先到成都的雙流機場，再轉車到都江堰市。從雙流機場打車到都江堰市區的價格在200元至300元之間。
火車：都江堰市有一個客運火車站，設有往來成都和青城山的成灌快速鐵路，全程票價為15元，每天6時40分發車。成都火車站有直達都江堰市的動車，票價10元。
客車：成都茶店子汽車站，有大巴車直達都江堰市客運中心；成都新南門客運站也有班車去往都江堰市。
住宿。
都江堰市內各個價位的賓館一應俱全。
春季四個景點大全（16篇）篇二
上榜理由：樂山大佛，地處岷江、青衣江和大渡河三江匯流處，與樂山城隔江相望。大佛依岷江東岸凌云山棲鸞峰臨江峭壁鑿造而成，就是唐代摩巖造像的藝術精品之一，就是我國現存最大的一尊摩崖石刻造像，就是世界上最大的石刻彌勒佛坐像。被近代詩人譽為“山就是一尊佛，佛就是一座山”.樂山大佛通高71米，依山鑿成，臨江危坐，頭與山齊，足踏大江，雙手撫膝，體態勻稱，神勢肅穆。在大佛左右兩側沿江崖壁上，有兩尊身高超過16米的護法天王石刻，與大佛一起形成了一佛二天王的格局。與天王石刻共存的.還有數百龕上千尊石刻造像，宛然匯集成龐大的佛教石刻藝術群。
門票。
90元（含樂山大佛、烏尤寺、麻浩崖墓）。
開放時間。
交通。
飛機：樂山市中心區距成都雙流國際機場150公里，市區內設有民航售票處，可購買到成都發往全國各地的飛機票。
火車：乘火車到樂山大佛景區可在成昆線上的峨眉山站下車，該站距樂山市中心31公里。
客車：成都北門、西門、新南門車站有定時班車發往樂山，各旅行社有旅游車。樂山也有發往重慶、內江、自貢、宜賓和雅安高速公路客運專線。
水路：樂山位于岷江和大渡河交匯處，每天有數十次旅游班船至樂山大佛景區。樂山港有通達宜賓、瀘州、重慶的客輪。
出租車：從樂山市乘出租車到樂山大佛景區，車費約6元。
輪船：從樂山港擺渡到樂山大佛景區，船費1元。
住宿。
樂山大佛寺內有為游人提供的各類客房，既有不亞于星級賓館的豪華間，又有價格低廉且潔凈舒適的中低檔房間。
春季四個景點大全（16篇）篇三
有人喜歡赤日炎炎的夏天，有人喜歡楓林如火的秋天，有人喜歡銀裝素裹的冬天，而我最喜歡百花齊放的春天。
想著，盼著，春天來了，春姑娘也來了。她帶著新的生命和希望，帶著一陣春風飄向大地，邁著輕盈的步伐走向人間，用她溫暖的手撫摸著萬物。她走到哪里，哪里就散發著無限生機。
瞧啊，池塘里的冰都融化了，溪水清澈見底，仿佛一塊碧玉，晶瑩剔透。一群小魚在池塘里游來游去，紅的，黃的，各種顏色，池塘里有一片七彩的小魚，整個池塘里五顏六色。碧綠的小草迫不及待地從土里鉆了出來，嫩嫩的，綠綠的，美極了！那閃著金光的露珠好像給青翠欲滴的小草帶上了一條珍珠項鏈，散發著晶瑩的光芒。小草們一起組成了一片綠茵茵草地，踩上去又松又軟。柳樹也出了嫩芽，亭亭玉立，一陣風吹來，柳樹就像一位少女，撫弄著長長的頭發，在池邊梳妝打扮，十分嫵媚。山坡上，傳來了鳥兒們婉轉悠揚的歌兒。辛勤的小蜜蜂在花叢中穿梭忙碌，美麗的蝴蝶翩翩起舞，好像在迎接著春天的到來。
春天真的來了，在池塘里、田野上、天空中，到處都煥發著勃勃生機。大自然的景色變得豐富多彩起來。
我熱愛春天，我喜歡聞到花兒的芳香，看到大樹的新綠，聽到小鳥的歡唱。我熱愛春天，因為春天充滿了生機，充滿了新的希望。
春季四個景點大全（16篇）篇四
上榜理由：翠甲天下的蜀南竹海就是我國最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布于一體，兼有歷史悠久的人文景觀的原始“綠竹公園”.景區內共有竹子58種，7萬余畝，植被覆蓋率達87%,為我國空氣負離子含量極高的天然氧吧。蜀南竹海素以雄、險、幽、峻、秀著名。奇篁異筠的竹景與富集配套的山水、湖泊、瀑布、崖洞、寺廟、氣象、地質、民居交融，自然生態與歷史人文并重，四季宜游，就是人們回歸大自然的游覽勝地。蜀南竹海內溪流縱橫，飛瀑高懸，湖泊如鏡，泉水清澈甘洌；空氣清新，清風搖曳，竹影婆娑，郁香沁人，曲徑通幽。游人走在盤旋彎曲的竹徑上，聽水鳴鳥啾觀綠竹野花，頓生超凡脫俗、飄飄欲仙之感。
門票。
通票112元。索道68元，興文石林30元，珙縣懸棺20元，票價會隨季節調整。
開放時間。
全天開放。
交通。
火車：坐火車從成都到宜賓6~7個小時左右，座位票25元。
客車：1、成都出發：成都新南門車站有至竹海的'直達班車，每天8:00發車，行程4小時，車費85元。2、重慶出發：在重慶坐三個小時左右的汽車到宜賓市（80~90元左右）。3、從宜賓（南客站）出發：宜賓--長寧（6:04-19:30每12分鐘一班，票價10元/人，車程：約1小時）；長寧--竹海（萬嶺）（7:15-17:45每15分鐘一班，票價4元/人，車程：約40分鐘）。
其他：景區內有出租車到達各個景點，費用面談；當然也可以步行。
住宿。
蜀南竹海有許多富有地方特色的農家客棧。
春季四個景點大全（16篇）篇五
上榜理由：稻城亞丁就是中國目前保存最完整、最原始的高山自然生態系統之一，就是中國香格里拉生態旅游區的核心。亞丁的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，被譽為“最后的香格里拉”、“藍色星球上最后一片凈土”.這里雪山環抱，谷底溫暖如春，雪山上茂密的原始森林、綠草茵茵，鳥語花香，流水淙淙，肅穆的寺院，寧靜的村莊，野羊、獐子、猴子、鹿、藏馬雞……悠然自在，歡暢嬉戲，追逐跳躍于草叢林間。萬物眾生在這里和睦相處，共同構成一幅世外桃源圖。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉就是亞丁的三大高峰。三座雪山峰形各異，潔白無瑕，一塵不染。山腰茫茫林海，飛泉瀑布于其間；山腳寬谷曲流，鑲嵌著明鏡般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊，襯托出一方靜謐的凈土。
門票。
包含在亞丁門票內（150元）。
開放時間。
7:00~18:30。
交通。
稻城至亞丁坐車需時約3個小時。班車價格為110元（淡季沒班車，只能包車，包車價往返約為600元，車為長安面包，一般坐6人）。在亞丁人社區旁邊空地上經常?？恐芏嘈∶娴?，包車去亞丁來回車費400-450元。要和司機約好回程的時間。
住宿。
在亞丁自然保護區的住宿地點分成三個：松林、沖古寺、絡絨牛場。沖古寺宿營點就是看仙乃日的`最佳選擇。松林在沖古寺以下，相距約五百米。絡絨牛場的宿營點距沖古寺約兩小時馬程，就是看央邁勇的最佳位置。以上宿營點均為大帳蓬或的帳蓬，每人15元/天。接待量約為60人，每個帳篷可住十人。如果包宿，每個帳篷80元左右。一般要在5月份以后才有帳篷。冬季只能住藏民家里或住在寺廟里，條件很差。
春季四個景點大全（16篇）篇六
上榜理由：臥龍自然保護區，就是我國建立最早、棲息地面積最大、以保護大熊貓及高山森林生態系統為主的綜合性自然保護區。保護區以“熊貓之鄉”、“寶貴的生物基因庫”、“天然動植物園”享譽中外。臥龍保護區地理條件獨特、風景秀麗、景觀多樣、氣候宜人，集山、水、林、洞、險、峻、奇、秀于一體，還有濃郁的藏、羌民族文化。臥龍保護區就是世界上古老生物種保存最多最完好的地區之一。有獸類50多種，鳥類300多種，還有大量爬行動物，兩棲動物和昆蟲。區內建有相當規模的`大熊貓、小熊貓、金絲猴等國家保護動物繁殖場；有世界著名的“五一棚”大熊貓野外觀測站；有國內迄今為止以單一生物物種為主建立的博物館的大熊貓博物館。
門票。
進山門票10元/人。
開放時間。
全天。
交通。
臥龍距成都130公里?？稍诔啥嘉鏖T車站乘坐前往臥龍或小金縣的長途客車，在臥龍下車，行程約3小時。也可先乘車到都江堰市，再轉乘都江堰到臥龍的班車。
春季四個景點大全（16篇）篇七
1、每天保證20—40分鐘的縱向運動。
要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。同時，運動的類型也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。例如跳高、籃球、向上跳躍等，肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處，例如游泳等。舉重等運動則對孩子的長高沒有好處。
運動時間也必須控制，要注意適量。爸媽必須督促孩子每天至少有20—40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。
能夠促進身高增長的運動有：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳。
2、半饑餓狀態反而容易長高。
在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養。孩子長高有兩個關鍵期，嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養攝入，特別要適當補充動物性蛋白，因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長;因此，每天至少要保證喝200毫升牛奶，吃1個雞蛋以及適量的各種肉類、谷類和水果蔬菜。零食盡量少吃，飲料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃盡量不吃。
另外，在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌得更多，更能促進身高發育。所以爸媽不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停地給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。
3、關燈睡覺，睡眠充足。
保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應早睡、早起，有充分的8—10小時的睡眠，使體內生長激素和其他與生長發育有關的激素處于最佳的分泌和發揮功能的狀態。
另外，睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好，對孩子的骨骼生長非常不利。
春季四個景點大全（16篇）篇八
位置：胸前正中線，兩乳頭連線中間。
方法：右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。
點按風市穴。
位置：大拇指外側中線，膝上7寸處。
方法：雙手拇指分別按在兩側腿風市穴上，按摩方法和按摩印堂穴一樣。
點按血海穴。
位置：在髕骨內上緣向上2寸，股內側肌上。
方法：雙手拇指分別按在兩側腿血海穴上，按摩方法和按摩印堂的方法是一樣的。
腿部。
點按膝眼穴。
位置：在髕骨下兩側凹陷處。
方法：兩手拇指分別按在右腿內外膝眼穴上，兩拇指同時用力，方法同點按風池穴。
點按足三里。
位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處。
方法：用拇指端按揉，方法和按摩印堂穴一樣。
春季四個景點大全（16篇）篇九
除了遺傳因素外，人體生長激素的分泌是長個兒的關鍵原因。生長激素與運動相關，運動多的孩子生長激素的分泌也會相應增加。
一般來說，跳躍或拉伸運動有利于關節伸展，比如游泳、跳繩、跑步、打籃球等，都是建議孩子參與的“長個兒”運動。而相對的，不利于長個兒的運動項目包括負重運動，以及運動強度過大的項目如體操、摔跤等。
第2招、享受陽光。
春季氣溫回升，孩子運動不妨選擇戶外。除了運動本身的好處外，多曬太陽還有助于人體內維生素d的合成，從而輔助鈣的吸收，并沉積在骨骼上。
第3招、綠色蔬菜。
眾所周知，營養攝入是人體生長發育的積極因素。不妨說，長個兒也是吃出來的。無論季節，兒童飲食總的原則是要營養均衡。
輔助長個兒的飲食首要說鈣，含鈣豐富的食物無非首選奶類和豆制品。但是，僅僅每天喝牛奶、吃豆制品還是不夠補鈣的量，怎么辦呢?還要多吃綠葉蔬菜。有很多綠葉菜的鈣含量甚至超過了牛奶，比如油菜苔的鈣含量可達到每百克156毫克，而普通牛奶的鈣含量才是每百克104毫克。
第4招、保證睡眠。
俗話說“春困秋乏夏打盹”，事實上，春天“犯困”也是長個兒的有利因素。睡眠過程中，生長激素分泌旺盛，自然有利于身高的增長。
人們對睡眠的需求，不同年齡段也有著不同的要求。此外，睡眠時間還因孩子的氣質不同而有個體差異：“易養型”氣質的孩子通常都是不哭不鬧非常乖巧，睡覺的時間也長一些;而“難養型”的孩子通常精力旺盛非常活潑，本身對睡眠的需求就會少一些。
第5招、不要給孩子壓力。
精神壓力、心理壓力特別大的孩子，對于身高是有抑制作用的。腦垂體分泌的生長激素受到下丘腦的調節，下丘腦是控制情緒的中樞。因此，特別是那些抑郁、焦慮、總是不開心的孩子，或者因父母離異、與父母長期分離的孩子，個頭相對偏矮。
第6招、長高少不了鈣，牛奶每天必不可少。
很多寶寶不太喜歡喝牛奶，一是小時候沒有養成喝奶習慣;另外，一些媽媽喜歡給寶寶喝配方奶，認為配方奶更有營養，所以導致寶寶喝純牛奶會覺得沒有味道。所以建議媽媽在適當的時候逐漸用純牛奶替換一部分配方奶，讓寶寶適應天然的奶香。還需要注意的是，少喝果味乳飲，雖然也有奶的成分，但奶含量較少，營養相差很多，且味道過于濃郁，容易破壞寶寶的味覺，讓他變得更不喜歡喝純牛奶。
春季四個景點大全（16篇）篇十
桂林歷來有“桂林山水甲天下”之美譽，以“山青、水秀、洞奇、石美”聞名天下。被譽為“百里畫廊”的漓江想必大家都已經不陌生了吧。在渡過了冬天的枯水期后，漓江在春天水漲船高，兩岸的景色翠綠喜人，如果能在漓江上乘坐一只竹筏隨風飄蕩，想必是再美好不過的事情了。在您游玩歇息的時候，也可以觀賞世界上最大的山水實景演出——《印象·劉三姐》。所以無論在氣候、景色等方面，桂林都是網友春游的最佳選擇之一。
【武漢】。
“昔人已乘黃鶴去,此地空余黃鶴樓”，唐代詩人崔顥的一首千古絕句為黃鶴樓披上了一層神秘的面紗。素有“天下江山第一樓”的黃鶴樓位于湖武漢長江南岸蛇山峰嶺之上，瀕臨長江，雄踞蛇山，挺拔獨秀，輝煌瑰麗，自古引來無數文人墨客揮毫潑墨。如今的黃鶴樓為上世紀80年代重建。黃鶴樓所在的武漢市是中國著名的江城，同時也是楚文化的發祥地之一。春天出游武漢，既避開了盛夏中的那份燥熱也少了冬日中的那一絲落寞。
春季四個景點大全（16篇）篇十一
材料：新鮮牡蠣肉100克，生姜絲少許。
制作：將牡蠣肉用清水洗凈，放入沙鍋內，加上生姜絲少許，加適量清水，用中火煨成濃湯，再加入少量味料，待溫飲湯吃肉。
2、嫩豆腐醬湯。
材料：嫩豆腐、貝類、雞蛋。
制作：洗凈貝類，用鹽水泡，再用沸水焯一下，水留著做湯。炒熟蒜末，把上一步的湯倒進去。水開后放貝類，加一點鹽調味。加入適量嫩豆腐。熄火前打入雞蛋。
春季四個景點大全（16篇）篇十二
飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。
特別提示：對于身體健康的寶寶，食補是滿足他們生長發育最安全、最有效的對策。只有體弱多病的寶寶，才可在醫生的指導下對癥進行合理的藥補。
方案二：補充含鈣豐富的食物。
寶寶生長發育速度快，身體對鈣營養的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素d較豐富的飲食，如蛋、奶、動物肝、海產品等。
特別提示：注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，這樣易使體內的鈣和維生素d被消耗掉，導致身體缺鈣。
方案三：適當增加優質蛋白質。
寶寶生長發育速度增快，器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增長。因此，副食上應比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
特別提示牛肉、羊肉等食物性溫熱，不宜讓寶寶吃得太多，多選用易消化吸收的魚蝦類或蛋類，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得過多，也不宜放在熱水中浸泡。
方案四：注意攝取維生素和礦物質。
寶寶對維生素需求增加，如攝入量不能滿足身體需要時，易發生“春季易感癥”，如口角經常發炎、齒齦易出血、皮膚變得粗糙等。因此，除了注意多給寶寶吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，還應多吃胡蘿卜、山芋、馬鈴薯，帶寶寶郊外踏青時也可采一些野菜帶回家吃，如薺菜、香椿、苜蓿等。主食上適當搭配粗糧和雜糧，如玉米麥片和豌豆等。
特別提示：為了吸引寶寶吃的興趣，春令蔬菜可炒、可燉，還可包成餛飩、餃子和春卷等。烹調蔬菜時要用猛火，時間不宜長，以減少水溶性維生素的損失。
方案五：提供必需量的脂肪。
腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，它們是大腦的主要組織成分，缺乏將會影響寶寶的智力發育。由于這類不飽和脂肪酸人體不能自行合成，所以應注意從食物中攝取。春天，給寶寶做菜時盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。
春季四個景點大全（16篇）篇十三
嬰兒滿4個月后應及時添加輔食，因為4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關鍵時期。要學會吃東西，這種吃的技能是后天才學會的，如果4個月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學會從進食液體食物到一半固體食物到全部固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發育。
2、什么都要吃，食物盡量多樣化。
人們習慣給食物定性，熱、寒、溫、滯等，結果很多食物似乎都不太適合嬰兒。從營養心理學上講，如果嬰兒時期食物品種過于單調，到了兒童期，出現偏食、挑食的機會將會大大增加。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養供應全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。
兒童期---每年增高5-7厘米，性早熟應看兒科內分泌醫生。
在兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環境、營養等綜合因素。所以，在這個“平穩”增長期，家長要關注孩子每年的身高并加以測量。
春季四個景點大全（16篇）篇十四
在3—6歲的兒童期，除營養、運動外，睡眠也很重要。3歲以后的孩子精力旺盛，睡眠時間比嬰幼兒期要短，每天不午睡，睡眠時間不能得到充分保證，所以要特別注意孩子的睡眠時間和睡眠質量。
孩子要長高個兒和生長激素的分泌有關，生長激素在一天之內不是均勻分泌的有它的分泌高峰，生長激素一般在晚上10點以后特別是到11、12點的時候，如果這個時候孩子處于深睡眠的狀態，生長激素就會達到很好的分泌高峰，比白天的時候分泌量要多達5—7倍。
盡管孩子精力很旺盛，我們一定要培養其良好的睡眠習慣，最好晚上21點洗漱，為上床做準備工作，21：30之前上床睡覺，21：30—22點之間最好能睡著。孩子經過一個小時的熟睡狀態到23點、24點生長激素也到了分泌高峰，這樣對于孩子長高個有一定促進。
春季四個景點大全（16篇）篇十五
九龍峽自然風光旅游區是國家aaaa級景區、國家地質公園、國家重點風景名勝區，景區位于太行山中段東麓，河北省邢臺市邢臺縣漿水鎮。面積64平方公里，主峰王帽山海拔1800米。東距邢臺市區62公里，宜沙國防公路和晉冀高等級公路直達景區?，F開發有九龍峽風景名勝區、九龍峽國家重點農業生態觀光示范區、九龍峽度假村。
北戴河濕地位于新河以北，林海度假村以南、濱海大道以西的三角地域，經新河入?？谂c沿海濕地相連。北戴河濕地是我國最大的城市濕地，已發現鳥類412種（我國鳥類共1329種），被譽為“觀鳥的麥加”。北戴河濕地是河北省沿海濕地的典型代表，2007年曾舉行東北亞濕地和水禽保護國際研討會，并發表了關于東北亞濕地保護和合理利用合作的北戴河聲明，該濕地已列入國家重要濕地名錄。
河北衡水湖國家級自然保護區坐落在河北省衡水市桃城區、冀州兩縣區境內，是國家aaaa級旅游景區，也是華北平原惟一保持沼澤、水域、灘涂、草甸和森林等完整濕地生態系統的自然保護區，占地面積283平方公里。河北衡水湖國家級自然保護區其生物多樣性十分豐富，以內陸淡水濕地生態系統和國家一、二級鳥類為主要保護對象，屬淡水濕地生態系統類型自然保護區。
趙州橋又稱安濟橋，坐落在河北省趙縣的洨河上，橫跨在37米多寬的河面上，因橋體全部用石料建成，當地稱做“大石橋”。建于隋朝年間公元595年－605年，由著名匠師李春設計建造，距今已有1400多年的.歷史，是當今世界上現存第二早（還有一座小商橋）、保存最完整的古代單孔敞肩石拱橋。趙州橋凝聚了古代勞動人民的智慧與結晶，開創了中國橋梁建造的嶄新局面。
秦皇古道距石家莊30公里，井陘縣城向東5公里，石太公路、石太鐵路倚其而過。秦皇古道是中國僅存的古道陸路交通道路的實物，是秦始皇車同軌歷史的實物佐證。在古道邊留下的我國僅存的古代遞鋪的古建筑，是中國古代驛傳建筑中一個重要的類型。這里關山環立，地勢險要，是山西、陜西通京的交通要沖，為歷代兵家必爭之地。古驛道長約百里，貫穿太行山、建在山嶺溝谷中。
暖泉古鎮位于河北省蔚縣西部，是中國歷史文化名鎮，現為國家aaa級旅游景區。古鎮因有一年四季水溫如一的泉水而名“暖泉”。古鎮歷史悠久，以泉水、集市、古建筑及民俗文化而聞名。明清時發展為“三堡、六巷、十八莊”，達到小鎮歷史上的輝煌時期，先民在小小的暖泉鎮連修北官堡、西古堡、中小堡三個城堡，足見此鎮人居和軍事防御的雙重地位。
戰國、秦漢時，天下分36郡，宣化屬上谷郡。唐代始置武州和文德縣（州縣同治），明代為宣府鎮，清朝改為直隸省宣化府。解放后，曾屬察哈爾省，置宣化市，后改屬河北省，直到1963年改市為區，屬張家口市至今。宣化雖地處燕山叢中，但地勢平坦開闊，匯集洋河、柳川河、龍洋河三大水系，水力資源豐富，屬東亞大陸性季風氣候，年平均氣溫7.6℃。自然資源比較豐富，已發現有開采價值的礦藏達數十余種，煤炭、鐵礦石、黃金、膨潤土、輝綠巖、富鉀頁巖、白云巖等儲量豐富。
野狐嶺口海拔1600余米。站在山巔，極目遠眺，但見巍峨的明長城，向西騰飛于張北、萬全交界的崇山之巔，向東南蜿蜒于通向張家口大境門的峻嶺之中;向東北則可見秦長城遺跡盤旋于深澗峭壁之上，蔚為壯觀。野狐嶺是通往塞外的交通咽喉，憑借野狐嶺之險，進可攻，退可守，自古為軍事要塞，兵家必爭之地，為此，有詩人寫道：“野狐勝地古今傳，路險山高云漢邊。莫怪軍家爭此地，長驅直搗控幽燕”。
堡子里，是張家口堡的俗稱。張家口堡是張家口市區最早的城堡，張家口市區的“原點”與“根”。據史籍記載，堡子里建于明宣德年間，至今已經有近600年的歷史。據張家口市橋西區普查，堡子里現存文物古跡達700余處，其中極具價值的重點院落93處，是全國大中城市中保存最為完整的明清建筑城堡之一，堪稱北方民居博物館，素有“明清建筑博物館”之美譽。但是，盡管如此，存在著重要歷史文化價值的堡子里卻一直難為外人所知。直到2008年，堡子里才被評為省保單位。近年保護開發進程有所加快，2013年成功獲批為第七批國家級文物保護單位。
海興濕地位于河北省海興縣東部，地處北緯37°56′10″至38°17′31″，東經117°20′03″至117°58′09″之間。東臨渤海，靠黃驊大港，南隔漳衛新河隔海相望，濕地面積29330公頃。海興濕地和鳥類自然保護區面積16800公頃，全縣總面積77553.3公頃，濕地面積占全縣總面積的38%。興濕地地處渤海灣西岸，屬于河北平原東部運東平原的一部分，總體地勢低洼，起伏不大。
春季四個景點大全（16篇）篇十六
a、男生增高的方法之睡覺：我們人體排泄生長激素最多的就是每天晚上的睡覺了，所以每天要確保至少8小時的睡覺，一起要早睡早起這是我們長高的根柢。
b、男生增高的方法之運動：運動對于長高的幫助非常大，由于每天運動可以將我們一天中吸取的營養全部經過血液循環的方式輸送到身體各個部位，尤其是對骨骼的幫助是巨大的，所以一定要每天堅持30分鐘的運動，可以是慢跑或著打籃球。
c、男生增高的方法之營養：營養永遠是排在增高方法第一位的，要想增高一定要營養全面，對于增高有幫助的營養是蛋白質、鈣質、維生素，早餐一定要吃，每天早餐要喝牛奶或著豆漿，一定要吃兩個雞蛋，再加一些面包或包子，其他兩餐要吃肉和蔬菜，同時每天可以喝一碗紫菜蝦皮湯來彌補鈣質。
男生長高的鍛煉方法：
第一種：
1.慢跑:5~7分鐘。
2.柔韌和放松練習:劈腿、擺動、抖動18~20分鐘。
3.單杠懸垂:盡量放松身體，兩足不帶負荷(每組20秒)，一組帶5~10千克負荷(重物系在腿上)。
4.縱跳、摸高(樹枝、籃球板、天花板等):雙腿跳、單腿跳各兩組，每組10次。每組間歇5~8秒，換腿時間歇4~5秒，要全力起跳，盡量跳得高些。5.登坡往返跑:登20~30米的坡，盡量加快速度，然后疾步跑下，重復3~4次。
6.拉伸軀干:請別人幫忙，一人抓住雙手，一人抓住雙腿，兩人同時向相反方向輕輕拉你的軀干，連續2~3次，每次15~20秒鐘。以上內容每天早晚各進行一次練習。
第二種：助你挺拔的長高體操。
熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。
走：大幅度擺臂，有力地向前走。
抻拉：雙臂上舉，然后向各個方向抻拉，同時踮起腳后跟，重復6-8次，中間稍休息。
單杠練習：懸垂(20秒、1分鐘)，同時身體向右、左轉動，雙腳并攏;身體向前、后擺蕩;順時針或逆時針方向擺蕩。
跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性做引體向上(單杠的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重復6--8次。
跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地?？蛇x擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。
每節操做完后應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。
吃了長高需要做運動以外，飲食也是非常重要的，新陳代謝是有利于長高，補充適當的營養不僅能有利于健康還有利于孩子長高的，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。鄭州華柱醫院增高科專家說因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力(舉重等等)反而讓骨骼在縱向難以生長。
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
想長高還是應該從安全健康的角度考慮，合理的飲食和運動才能幫助人體健康長高。
4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
據統計，持續1-2小時適量體育運動，在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高。