優秀作文是在語言組織、邏輯思維、表達能力等方面表現出色的一篇作文。接下來是小編為大家精選的一些優秀作文范文，希望能給大家提供一些寫作的參考。
參加的體育活動（模板16篇）篇一
體育活動是現代社會中極為重要的一部分。它不僅為人們的日常生活帶來了樂趣，更重要的是，它對人們的身體和心理健康有著很大的幫助。因此，越來越多的人開始了解到參加體育活動的重要性，體驗到了體育活動的樂趣和益處。本文將從個人經歷出發，分享參加體育活動的心得和體會。
一、喜歡上戶外運動。
無論是在高溫的夏季還是寒冷的冬季，參加戶外運動活動都是一件讓人興奮的事情。我想，戶外運動給了我更多的機會去感受大自然。在跑步、滑雪等運動中，我不僅可以感受到自己身體的力量，還可以看到美麗的風景，感受到大自然的神奇之處。同時，戶外運動讓我學會了更好的保護環境，更加尊重自然。
二、在競技中尋找挑戰。
體育活動是一種有挑戰性的活動。在競技中，我會遇到一些更有技術的選手，這時需要積極的去調整自己的比賽策略。比如，在游泳比賽中，我曾碰到一位強手，她比我游的快很多，所以我就想辦法在轉彎時把水利用的更好，使我減少了不必要的時間浪費。這種挑戰性就是現實生活中所需要的。
三、學會自律和堅韌。
體育活動需要人們有自律和堅韌的品質，對我來說，參加體育活動最大的收獲就是鍛煉了這些品質。在比賽中，我不僅要良好的運動技巧，還要有毅力和耐力去堅持比賽。就算我在比賽中輸了，也會馬上領會一些使我改進的點。這樣，以我自己的努力，我會看到進步和成長，這種感覺是非常好的。
四、態度更加積極。
參與體育活動讓我更加積極樂觀。體育活動要求人們必須積極面對挑戰，并且要不斷的反思和調整自己的態度。這種積極樂觀的態度不僅會對體育活動有所幫助，對日常生活也是很有幫助的。即使遇到問題，我也會用積極的方式來看待它，并且全力以赴去解決。
五、生活中健康的習慣。
參加體育活動可以讓我們養成健康的生活習慣。體育活動是鍛煉身體的一種方式，也是保持健康的一種方式。同時，體育活動的鍛煉也能夠幫助我們更好地控制體重，增強體質，改善睡眠質量等。如果能夠把體育活動融入到日常生活中，就會讓我們獲得更多的益處。
總之，參加體育活動是一種非常好的方式來促進身體和心理健康。它能夠給我們帶來樂趣，讓我們成為更加積極的人，增強我們的自律、毅力和堅韌。同時，參加體育活動還能夠幫助我們保持健康和養成健康的生活習慣。讓我們在生活中更加健康，永遠充滿活力。
參加的體育活動（模板16篇）篇二
隨著時代的發展，人們的生活方式也越來越健康，運動也成為了人們生活的一部分。體育活動對人的身體和心理都有積極的影響，參加體育活動能讓我們更加健康、愉快。下面我就分享一下我參加體育活動的心得和體會。
第二段：跑步的心得。
跑步是我最喜歡的一項體育活動，每天早上我都會進行5公里的慢跑，感覺身體和精神都得到了極大的放松，心情也變得愉悅和舒暢。在跑步過程中，我除了放松自己的身體和心情外，還可以欣賞美景、感受自然的饋贈，跑步讓我和大自然更加親近，也更注重自己的身體健康。
第三段：游泳的心得。
游泳是一項既有趣又能增強體質的運動。在水中游泳可以很好地減輕身體的重量，讓身體得到很好的放松和休息。同時，游泳還可以加強心肺功能和肌肉力量，讓身體更加健康。游泳對于我也有很好的治療功效，每次游泳之后，我經常感覺肌膚發出光亮，身體更加輕松，也能更快地睡眠。
第四段：健身的心得。
健身是我工作之余的另一項愛好。我經常去健身房進行專業的力量和肌肉鍛煉，當然，在健身的過程中，我也會參加一些瑜伽和普拉提活動來增強身體的柔韌性和協調性。通過不斷地鍛煉，我不僅受到了身體上的改變，同時，還增加了自信心和堅韌意志。
第五段：總結。
參加體育活動不僅能促進身體健康，增強人的體質，還能增強人的心理素質，調節心情，放松壓力。因此，我們應該嘗試多一些體育鍛煉，讓我們的身心健康，生活也能更加充實和美好。對于那些需要行動的人，一起來參加體育活動，從運動中獲得快樂吧！
參加的體育活動（模板16篇）篇三
全站符合參加活動條件的職工。
(一)拔河比賽。
(二)跳繩比賽。
(三)仰臥起坐比賽。
(四)踢毽比賽。
(五)口吹氣球比賽。
(六)乒乓球擊球比賽。
(七)多人齊走賽。
(八)動感單車比賽。
(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標志偏向并超過4m線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋裁判：陳純超)。
(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。(本組組織：xx裁判：xxx)。
(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組(本組組織：xx)。
(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組(本組組織：xxx)。
(五)口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組組員在規定時間口吹氣球，并保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的`一組為優勝組(本組組織：xxx)。
(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優勝組(本組組織：xx)。
(七)多人齊走賽所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達終點后并返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組(本組組織：xxx)。
(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽)以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。
(一)凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元。
(二)個人賽活動設置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)。
參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其后果自行負責。
參加的體育活動（模板16篇）篇四
體育活動是一種有益于身心健康的活動，而參加集體體育活動更能夠讓我們感受到團隊協作與合作的力量。近期，筆者有幸參加了一次團隊馬拉松比賽，并在此分享我的心得體會。
第二段：團隊協作。
在比賽中，每個人都肩負著不同的任務和責任。作為一名隊員，必須在規定時間內完成自己的比賽任務。這樣才能保證整個團隊能順利通過比賽。同時，在疲憊之時，隊友們的鼓勵也是重要的。這種團隊協作體現了團結合作的精神，讓每個人的付出得到了最大的回報。
第三段：心理素質。
參加集體體育活動不僅考驗著我們的身體素質，也考驗著我們的心理素質。在比賽中，壓力和緊張是不可避免的。要想在高壓環境下保持冷靜，準備充分是十分必要的。此外，要有正確的心態，不要因為一時的失誤或困難而放棄，而是充滿信心地去面對。
第四段：競爭意識。
集體體育活動是一種競技性很強的活動，而競爭意識也是十分關鍵的。在比賽中，每個人都在爭取自己的最佳表現，而團隊也在爭奪最后的勝利。這種競爭精神讓我們更加自覺地去鍛煉和提高自己，追求更高的目標，同時也能激勵著我們更加努力。
第五段：總結。
參加集體體育活動不僅能夠讓我們鍛煉身體，也能鍛煉我們的意志力和團隊協作精神。參加馬拉松比賽，讓我深刻地感受到團隊合作的力量，也讓我明白了心態和心理素質對于體育運動的影響。我相信，通過集體體育活動，我們會變得更強大，更成熟，更有信心迎接未來的挑戰。
參加的體育活動（模板16篇）篇五
本屆運動會在全校師生的積極參與共同努力下，經過半天緊張、激烈、精彩的比賽，取得了圓滿成功。整個運動會氣氛熱烈、秩序井然，體現了我校師生良好的精神風貌，成為我校體育工作的一次成功檢閱，尤其值得關注的是，運動會自始至終體現出一種集體的凝聚力與向心力，使本屆運動會不僅圓滿完成了比賽任務，而且將有力地推動我校今后的體育工作，取得了更大意義上的成功。本屆運動會有以下特點：
一、領導重視、組織健全。
運動會能取得圓滿成功，學校領導的高度重視是關鍵。為了使運動會取得圓滿成功，學校領導親自統籌指揮，統一思想，明確職責，成立了運動會組委會，形成了一個強而有力的領導核心，聽取運動會籌備情況的匯報，同時對運動會各項工作提出明確的要求，為本次運動會有力地提供了保障。
二、教師積極參與，團結協作。
校運會的成功舉行，凝聚了各班主任不少的心血。比賽前，在不耽誤正常的教學工作的情況下，他們對選拔訓練運動員，填寫比賽報名表，他們不厭其煩的利用課余時間頂著烈日一次次的訓練。在比賽期間，班主任一方面安排本班運動員參賽，一方面不辭勞苦的跟班管理，確保學生的安全。整個運動會期間，班主任對各項工作密切配合，任勞任怨。
三、學生體驗快樂，享受成長。
本次趣味運動會是以“發展體能，突出趣味競技性”為主題的運動會，趣味運動會比賽項目樂趣十足、競技性強，豐富學生的課外生活，給學生與教師一個交流、合作的空間。在活動中讓學生體驗運動的趣味和快樂、學會合作，且培養學生集體榮譽感和競爭意識，使孩子們的身心得到健康全面發展。
學校趣味運動會的特點就是體力、智力和合作，核心體現一個“趣”字，“趣味”不僅充分激發了孩子們對體育活動的興趣，也培養了他們團結協作的精神。趣味運動會是田徑運動會的一個有效補充，趣味運動會能廣泛而持久地吸引學生的興趣和熱情，為學生終生體育打下良好的基礎。
參加的體育活動（模板16篇）篇六
各年級各班：
為了豐富學生的校園生活，積極參于陽光大課間活動。下星期我校將舉行拔河比賽,希望班主任積極作好宣傳發動工作以及報名工作，確保比賽勝利開展。
附：競賽規程報名表。
拔河比賽競賽規程。
周一至周五大課間開始(5月9日到5月13日)，周一為一年級、周二為二年級、周三為三年級、周四為四年級、周五為五年級。
每班男、女各十人。
采用搶號淘汰制。
取各年級第一名。
各年級班主任。
xx學校。
20xx年x月x日。
參加的體育活動（模板16篇）篇七
大家好！
我叫xx，來自xxxx，今天我非常榮幸地能夠站在這里表達自己由來已久的愿望：我要競選學生會體育部部長，在這里我鄭重承諾：我將盡全力完成學校領導和同學們交給我的任務，使學生會成為一個現代化的積極團體，成為學校的得力助手和同學們信賴的組織。
我性格活潑開朗，處事沉著、果斷，能夠顧全大局(根據自己的性格寫，揚長避短)，大一期間，在團委會體育部(或班級的干部等其它部門)我工作了近一年的時間，在這短短的一年中，我從工作中學會了怎樣為人處世，學會了忍耐，懂得了解決一些工作上的矛盾，知道怎樣協調好體育部各成員之間的關系，能夠處理好體育部與其它部門之間的關系，會動員一切可以團結的力量，此外還學會了怎樣提拔和運用有能力的良才，怎樣處理好學習與工作之間的矛盾。這一切證明：我有能力勝任學生會體育部部長一職，并且有能力把學生會發揚光大。
如果我當上了學生會體育部部長，我會進一步完善和提高自己各方面的能力素質，進一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態去對待每一件事情；進一步提高責任心與創新能力，在工作中銳意進取，勇于創新，虛心地向別人學習；要進一步的廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見見議就接受，同時堅持自己的原則。
如果我當上了學生會體育部部長，我將在學生會原有的體制上進行改革，優勝劣汰，每周都對各部門的負責人進行考核，通過其部門的成員反應情況。
指出他在工作中的優點和缺點，并共同商討解決的方案以及制定出下階段的工作計劃。經常與學生會各部門各成員們談心交流，彼此交流對生活、學習和工作等方面的看法，為把學生會工作做好而努力。開展主席團成員和各部長以及負責人常作自我認識活動，并且每月以書面材料形式存入檔案。通過各部門的成員了解該部門的一些情況，為作出正確的策略提供有力的保證。
如果我當上了學生會體育部部長，我會以xxx奉獻校園，服務同學xxx八字為宗旨，真正做到為同學服務，代表同學們行使合法權益，為校園的建設盡心盡力。在學生會利益前，我們堅持以學校、大多數同學的利益為重，決不以公謀私。努力把學生會打造成一個學生自己管理自己，高度自治，體現學生主人翁精神的團體。
參加的體育活動（模板16篇）篇八
b：對，那天是我們一年一度的清明節。清明節是我們中國人傳統的紀念祖先的節日。說起清明節的來歷，我們就會想起一個人——介子推。下面，讓我們來聽一聽介子推的故事吧。
2.介子推的故事（配ppt）。
談到清明節，人們都會聯想到歷史人物介子推。據歷史記載，在兩千多年以前的春秋時代，介子推跟隨晉國公子重耳逃亡在外，生活艱苦，后來，重耳回到晉國，做了國君，大事封賞所有跟隨他流亡在外的隨從，惟獨介子推拒絕接受封賞，他帶了母親隱居綿山，不肯出來。
晉文公無計可施，只好放火燒山，他想，介子推孝順母親，一定會帶著老母出來。誰知這場大火卻把介子推母子燒死了。為了紀念介子推，晉文公下令，每年的這一天，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物，這就是寒食節的來源。
寒食節是在清明節的前一天，古人常把寒食節的活動延續到清明，久而久之，人們便將寒食與清明合而為一。現在，清明節取代了寒食節，拜介子推的習俗，也變成清明掃墓的習俗了。
a：原來，清明節的來歷是這樣的。我也想考考你，你知道清明節有哪些習俗嗎？
b：我知道，我知道，清明節有許多人要出去掃墓的。
a：清明的習俗，除了掃墓還有什么呢？
b：其他的，我就不清楚了。不過我知道，我們班的xx和xx同學對清明節的習俗做過一番研究，下面讓他們為我們介紹一下吧。
3.清明節習俗的介紹（配有ppt）。
（1）到了清明節，最主要的一項活動就是祭祖掃墓了。這一習俗相沿已久，據史書記載，秦漢時，墓祭已成為不可或缺的`禮俗活動。古人有描寫清明掃墓的詩，唐代杜牧的名句：“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”這些詩句都十分真切地反映了當時清明掃墓時的情景和氛圍。
為什么要在清明掃墓呢？這大概是因為冬去春來，草木萌生。人們想到了先人的墳塋，在祭掃時，給墳墓鏟除雜草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，燒些紙錢，或在樹枝上掛些紙條，舉行簡單的祭祀儀式，以表示對死者的懷念。
（2）清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火.掃墓，還有踏青.蕩秋千.蹴鞠.打馬球.插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。因此，這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。
我主要向大家介紹一個放風箏的習俗。放風箏也是清明時節人們所喜愛的活動。每逢清明時節，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風箏下或在拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，給自己帶來好運。
a：謝謝xx和xx為我們做的介紹，現在，我又多了解了一些關于清明節的知識了。
參加的體育活動（模板16篇）篇九
鳥有鳥語，蟲有蟲鳴，花開花謝，各有不同。百靈的嗓子固然婉轉清脆，但叢中小鶯也讓人不禁為之心動;牡丹固然嬌艷，但荷花也有它的清高。
茫茫滄海，蕓蕓眾生，永遠也找不出第二個自己，自己永遠是地球上的六十億分之一。也許你平凡無奇，也許你出身豪門，那又如何?生命是自己的，誰又能主宰你?蒲公英且開得自己金燦燦的“小太陽”，狗尾巴草也有自己“狗尾巴”似的綠蕙子，那我們呢?我們也要擁有一個屬于自己的人生。不是有句話嗎：走自己的路，讓別人說去去吧。
杜甫一生多磨難，別人也許會因此而迷茫，抑郁難解，他們也許會不堪艱辛，在半途中栽倒，但杜甫沒有，他選擇了別樣的生活，他用詩來抒發自己的心聲，因此，他青史留名，他的詩也廣為人知，流傳至今。杜甫走了屬于自己的人生路。
日本足球隊在亞洲也算是首屈一指的強隊，但他們卻仍掉自己的球風，去學習巴西隊，真是可笑。難道別人的東西好就一定適合自己嗎?這不，日本隊的“巴西夢”沒做成，反倒連自己的“日本風”也丟掉了。
我也曾想過做第二個李想，擁有兩億的資產，不過，這仿佛不太現實，因為我是我。我為什么要去成為第二個李想呢?財富與美好的生活完全可以用自己的雙手去創造，何必去做一個不是自己的人呢。
人生路，自己走。
文檔為doc格式。
參加的體育活動（模板16篇）篇十
八年級上學期期中考試后，經過全班評比，我成功地晉升為共青團員的候選人。
那天上午我接到通知：各班“準團員”中午一點半，在學校多功能報告廳參加團課。
剛吃過午飯，我就拿著參加團課的本子和筆，急忙趕往會議地點，心情既緊張又激動。雖說從小到大我參加過不少的大會，但參加像團課這樣有意義的學習可是我人生的第一次啊。冰冷刺骨的寒風吹到臉上，仿佛也變成了溫暖的春風。
來到學校，“莫道君行早，更有早行人”。看到早到的幾個同學，我們便相約來到了多功能報告廳。此時才一點十分，“準團員”們卻差不多來齊了，最好的位置已經坐滿了，我們只好坐到了后排。帶領我們過來的團支部書記簽到后，帶回來了我們要學習的教材：《團旗下成長——中學生業余團校讀本》。封面的底色是我喜歡的湖藍色，書名是黃色，書名下有一個團徽，團徽上寫著“中國共青團”五個令人神往的字。
一點十五分，坐在臺上的一位老師發話了：“同學們先預習一下書上的內容。”我知道，關于團員知識的學習馬上就要開始了。場內安靜肅穆，翻書的'聲音聽得一清二楚?？粗鴦e人埋頭認真看書，我也不禁嚴肅認真了起來。
一點半鐘，學習準時開始。講課時，整個大廳里只有老師一個人的聲音，仿佛整個大廳里只有老師一個人。老師一講話，同學們就開始埋頭寫筆記。
忙碌充實的時間總是過得特別快，不一會兒我們的課就上完了。老師最后鄭重其事地說：“書上的知識學完了，接下來我們就要付之行動了。希望大家按照共青團員的標準嚴格要求自己，在學習和生活中起帶頭作用！”
我緊緊地握著《團旗下成長——中學生業余團校讀本》，暗暗地告訴自己：“我馬上就是一名共青團員了，我要嚴格按照團章做事，做一名合格的共青團員！”
參加的體育活動（模板16篇）篇十一
近期，我參加了一次滑冰活動，這是我第一次嘗試這項運動，同時也是我第一次在冰面上嘗試滑行的感受。通過這次滑冰活動的體驗和實踐，我不僅加強了自身的體質和感受了運動的樂趣，還收獲了很多關于團隊精神和個人表現的啟示。以下是我的心得體會。
第一段：學習滑冰的過程。
我第一次滑冰如同初次學走路一般，異常的新奇和緊張。一切都需要從十足無措的入門開始，根據教練的指引，我不斷嘗試站立、行走、直線滑行、彎曲膝蓋等動作，盡管這些動作看似簡單，但我卻無從下手，幾次倒地讓我感到有些沮喪。但是，慢慢地，我發現通過不斷練習和耐心調整，滑冰這項運動能夠讓自己不斷進步，也逐漸掌握了滑冰的基礎技巧，感覺自己的能力有了很大提升。
第二段：體驗滑行的樂趣。
在學習了滑冰基礎動作技巧之后，我開始著手學習如何在冰上行走、拐彎和轉體等技巧。當我第一次通過學習完成了曲線滑行時，我突然發現了滑行的樂趣。當我穩步滑行的時候，感受到了冰面的滑行感，仿佛飛行在空中一般，感覺非常奇妙。一次次嘗試，我可以清晰地感受到自己技能和速度的提升，一種興奮和滿足在心頭久久徘徊。
第三段：團隊精神的重要性。
在滑冰的過程中，我發現了團隊精神和個人表現對滑冰運動的影響。一方面，教練的教指導和隊友之間的互相支援不僅能幫助自己快速上手滑冰技巧，還能增強團隊內部的凝聚力。另一方面，比賽和展示時，個人表現的好壞也直接決定著隊伍的成敗。因此，我漸漸地理解到了集體榮譽和個人榮譽背后的意義與重要性。
第四段：個人表現的突出性。
雖然團隊的參與對于滑冰運動的作用非常重要，但我也逐漸地發現自己個人表現的突出性。在接受教練和隊友的幫助之后，我開始通過自己的努力不斷提高自己的滑行速度和技巧，有時也能完成一些較為復雜的技術動作，取得滑冰比賽中不錯的成績。這樣的表現，更是激發了我一直以來堅持勇往直前、不斷進取的信心和決定。
第五段：總結。
通過這次滑冰活動，我深深地感受到了體育活動的重要性和對自身成長的幫助。運動不僅能提高人的身體素質和反應能力，還能夠培養團隊精神和個人表現突出性。我相信，只要堅持不懈，通過不斷學習和嘗試，我們都能夠達到自己的目標，取得更大的成功。
參加的體育活動（模板16篇）篇十二
作為一位學生，我一直非常熱愛體育活動，并積極參加各種體育課程和校內外比賽。通過這些活動，我不僅提高了自己的體能素質，還獲得了許多寶貴的體驗和心得。下面我將從鍛煉意志力、促進團隊合作、增強體魄和培養意志品質四個方面，分享我參加體育活動的心得體會。
首先，參加體育活動鍛煉了我的意志力。體育活動常常需要付出努力和堅持才能取得好的結果，這對于培養我的意志力來說非常有幫助。舉個例子，去年參加學校足球比賽時，我們的隊伍一度遇到了困難，對手一度在比分上領先。然而，我們沒有放棄，而是堅持努力，不斷調整戰術，最終逆轉了比賽的局面。這次經歷使我深刻地體會到只要有堅定的意志力，就能夠戰勝任何困難。
其次，參加體育活動有助于促進團隊合作。在團體項目中，每個隊員都扮演著重要的角色，只有團結合作，才能取得好的成績。我記得去年參加了一次班級橄欖球比賽，每個人都需密切配合。而在比賽中，隊友之間互相幫助，在關鍵時刻相互支持，不斷激發士氣和團隊合作精神。正是團隊合作幫助我們在比賽中取得了不錯的成績，也讓我明白了在生活中，只有和他人合作，才能取得更大的成功。
第三，參加體育活動增強了我的體魄。體育活動使我在不知不覺中提高了身體素質，變得更加強壯和有活力。比如，經常參加晨跑活動，我發現自己的體力有了很大的提升，能夠更加輕松地完成長時間的體力活動。而且，體育活動還能幫助我保持良好的身材，提高了我的免疫力，保持了健康的體魄。
最后，參加體育活動培養了我的意志品質。體育活動需要強大的毅力和決心，因為有時候會遇到挫折和失敗。比如參加長跑比賽時，我曾經因為體力不支，想過放棄，但我堅持下來，并最終完成了比賽。這一經歷讓我明白，只有堅持不懈，才能夠成功。同時，體育還教會了我如何面對失敗，從中吸取教訓，重新振作起來。這些經歷不僅對我現在的生活很有幫助，也讓我更加堅定地追求目標和夢想。
通過參加體育活動，我不僅鍛煉了意志力，促進了團隊合作，增強了體魄，培養了意志品質，還體驗到了許多樂趣和榮譽。因此，我鼓勵每個人都要積極參與體育活動，充分發掘自己的潛力，提升自己的身體素質和心理素質。畢竟，體育活動不僅能讓我們更加健康快樂，還能讓我們變得更加堅強與自信。
參加的體育活動（模板16篇）篇十三
從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發生了巨大的變化，而且體育課等素質培養課也是如此。在這幾個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。從這幾個學期的體育課中，我深有體會，結合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的總結。
從九月份進入學校以來，轉眼已經過去快兩個學期了，突然發現原來已經在閩江待了這么久了，現在已經漸漸地熟悉了和中學十分不同的大學生活。大學的學習和生活都是對我們的挑戰。大學的學習給我印象最深的就是大學上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數學、英語，還有物理、化學等課所取代。但是，在大學里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規。
這一特點尤其在體育課上體現得最為突出。在我們那邊中學的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規了。每個學期都會有每個學期的教學任務，還要進行嚴格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學的體育課給我的印象除了正規外，另一個就是內容豐富。我們這個學期的體育選修的內容有排球、武術還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內容中我最頭疼是就應該屬中長跑了。但是其實老師有一句話說得很對，現在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢?。∪绻F在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設貢獻力量呢？所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續認真下去。
參加的體育活動（模板16篇）篇十四
自古以來，體育運動一直是人們追求健康和快樂的一種重要途徑。而在眾多體育運動中，滑冰作為一項古老的冰上運動，其魅力不可言喻。最近，我參加了一次滑冰活動，體驗了滑冰的樂趣，收獲了不少心得體會。
第二段：滑冰的樂趣。
滑冰是一項既刺激又有趣的運動。握住冰鞋劃過冰面，速度與想象中一樣快，仿佛在飛翔。而剎車時，冰雪濺起，猶如“飛雪迎春”。除了速度和刺激，滑冰還能提供滿足感和優美的視覺效果。特別是在夜晚，燈光下的冰面分外迷人。在滑冰的過程中，不斷練習和挑戰自己，可以增強體質，提高專注力和獨立思考能力。
第三段：滑冰的技巧和注意事項。
滑冰對身體的協調性和平衡能力要求較高，對初學者而言，需要注意以下幾點。首先是保持身體平衡，一定要放松。如果緊張的話，會使你的姿勢變得僵硬，難以行動。其次是雙手交叉放在胸前，減少摔倒的可能。其次是不要與別人靠近，特別是初學者，很容易相撞。最后，一定要注意穿著安全性高的適合滑冰的服裝和鞋子，以免受傷。
第四段：滑冰的價值。
除了滑冰本身的樂趣和技巧外，滑冰還能帶給人不少的價值。首先是鍛煉意志力和毅力。在滑冰過程中，難免會摔倒，摔倒后不要氣餒，要繼續嘗試，這需要意志力。其次是培養團隊協作意識。在與他人滑冰時，需要相互配合，同時也要體諒他人。最后是增強自信心和積極向上的心態。在滑冰過程中，不斷嘗試和挑戰，可以讓我們更加自信和積極面對生活。
第五段：總結。
通過這次滑冰活動，我深切體會到滑冰的樂趣和價值。同時，也學到了不少滑冰的技巧和要點。通過繼續練習和不斷挑戰自己，在滑冰中積累經驗，我們不僅可以鍛煉自己的身體素質，更能增強自己的意志力和心態，讓我們更加積極向上地面對人生的一切挑戰。
參加的體育活動（模板16篇）篇十五
體育活動是一項全面而重要的活動，通過參加體育活動不僅可以增強身體健康，提高體質素質，還可以增強團隊協作能力和培養自信心。最近，我參加了一次學校組織的體育活動，通過這次經歷，我深深地意識到體育活動對我個人的成長和發展的重要性。下面，我將結合自己的體驗，分享我在參加體育活動中所得到的心得體會。
首先，參加體育活動可以讓我更加了解和認識自己。體育活動對于個人身體素質的要求較高，而身體素質是一個人的潛能和能力的一種體現。通過參加各類運動項目，我可以感受到自己的身體素質和能力的局限性，這對我個人的認知和了解是非常有幫助的。例如，在一次籃球比賽中，我發現自己的耐力不夠，需要進一步加強。同時，我還發現自己的協調能力較強，有天賦和潛力在其他運動項目中取得好成績。通過體育活動，我不僅更清楚地認識到自己的優點和不足，還能夠明確了解自己身體的潛能和發展潛力。
其次，參加體育活動可以培養我的團隊合作能力。團隊合作是在體育活動中非常重要的一項能力，沒有良好的團隊合作能力，很難在集體項目中取得好成績。在一次足球比賽中，我所在的球隊成員需要相互配合，才能夠打出好的比賽結果。我們通過不斷地溝通和合作，找到了最佳的配合方式。這個過程中，我意識到團隊合作是非常重要的，沒有團隊合作，就不可能達成共同的目標。通過參加體育活動，我學會了如何與他人合作，并且明白了團隊合作的重要性。
第三，參加體育活動可以培養我的毅力和堅持不懈的精神。體育活動需要付出大量的時間和精力，而成功并非一蹴而就，需要經過反復的努力和練習。在一次長跑比賽中，我曾遇到過困難，但是我沒有放棄，堅持跑到最后。這個過程中，我體會到了堅持不懈的重要性，明白了成功的背后是付出和努力的。通過參加體育活動，我學會了不輕易放棄，堅持到底的毅力，這對我在學業和生活中都有很大的幫助。
第四，參加體育活動可以培養我的自信心。體育活動需要面對各種困難和挑戰，只有具備強大的自信心才能夠克服這些困難和挑戰。在一次乒乓球比賽中，我曾遇到過拳腳相加的對手，剛開始時我感到很沮喪，但是我并沒有退縮，而是相信自己的能力，堅信自己可以戰勝對手。最終，我成功地贏得了比賽。通過體育活動，我明白了自信心對于成就事業的重要性，學會了相信自己的能力，不輕易被挫折擊垮。
綜上所述，參加體育活動的經歷讓我受益匪淺。通過參加體育活動，我不僅更了解和認識自己，還培養了團隊合作能力，鍛煉了毅力和堅持不懈的精神，并且增強了自信心。我相信，通過不斷地參加體育活動，我將能夠不斷地提升自己的整體素質和技能，在未來的學習和工作中取得更好的成績和表現。
參加的體育活動（模板16篇）篇十六
體育活動是一種很好的鍛煉身體和增強自身素質的方式。近些年來，越來越多的人開始重視體育活動，并積極參與其中。我也是其中之一，這些日子，我積極參加了一些體育活動，并從中獲得了一些成長和收獲。
在參加體育活動的過程中，我感受到了身體和心靈上的愉悅和放松。通過運動，我放松了心情，緩解了壓力，并保持了身體的健康。而更重要的是，通過和其他人比拼，我也重新理解了競爭的真諦，也學會了集體合作和互相鼓勵的意義。通過體育活動，我認識到了自身的價值，并明白了體育活動所帶來的正面影響。
第三段：對挑戰的應對。
體育活動，不僅僅可以為我們的身體提供幫助，還可以塑造我們的個性。體育活動能夠讓我們明白自己的內在潛力，并發揮我們的特點和優勢，提高了我們的意志力和動機。同時，體育活動也能培養我們的團隊精神和社交交流能力，讓我們更好地理解其他人并與他們合作。在這個角度上，我相信體育活動正變得越來越重要，并且會繼續對我們的生活產生積極的影響。
第五段：總結。
通過這些體育活動，我深深地感覺到，運動能夠使我們更健康、更積極、更聰明。從這一過程中，我學會了勇氣和毅力，并發掘到了屬于自己的潛力和能力。體育活動是一種美好的體驗，它會繼續保持著它的魅力和意義，也將繼續激發我們去追求完美的內在和外在。