決定是人們對于特定情況或者問題作出的最終選擇或者判斷。它可以改變人們的命運，影響人們的未來。決定是我們人生中不可或缺的一部分，它需要我們深思熟慮而做出。面對重要的決定，我們應該怎么做呢？決定一旦做出，我們該如何去執行它呢？每個人在人生中都會面對一系列的決定，而這些決定將塑造我們的人生軌跡。我們整理了一些關于決策的常見誤區，希望能幫助您避免犯錯。
心理決定狀態（匯總17篇）篇一
第一段：
心理狀態是指一個人的內心情感狀態和思維方式，它可以直接或間接地影響一個人的行為舉止、認知思維和情感表達等方面。我在長期的生活和工作中深刻體會到，人的心理狀態是非常重要的，它可以決定一個人的成敗和幸福感。因此，我們應該去主動地調整自己的心理狀態，使它更為積極向上，更有利于我們的生活和工作。
第二段：
在我的心理狀態調整中，我結合自己的經驗和理論知識，采取了一些行之有效的方法。其中，我認為最為重要的一點就是要關注自己的情緒變化，及時發現和解決負面情緒。當我們遇到挫折、壓力和困難時，情緒的波動是不可避免的。但是，我們不能讓情緒控制自己，而是要積極地面對它們，采取一些有效的緩解方式，例如運動、看書、聽音樂等可以讓自己放松和愉悅的活動。
第三段：
此外，我還發現通過積極地塑造自己的心態，也可以有效地調整自己的心理狀態。當我們遇到困境時，不要輕易地放棄，反而應該換一種角度去看待問題，尋找一些積極的解決方法。同時，我們也應該時刻給自己樹立一些明確的理想和目標，讓自己不斷有追求和進步的動力。這樣不僅能夠讓我們更加有信心和勇氣面對生活中的各種挑戰，也能夠促進自身的成長和進步。
第四段：
在調整自己的心理狀態中，我還特別注重改善自己的生活風格和習慣。我們的生活方式和習慣會直接影響到我們的心理狀態，因此，我們應該盡可能地改變那些不好的生活習慣，建立一些健康積極的生活方式。例如，保持規律的作息時間、健康的飲食習慣以及適當的運動等，都可以有助于改善我們的心理狀態，讓我們擁有更高的生活質量和幸福感。
第五段：
總的來說，心理狀態是我們內在的一面，它直接影響到我們的情感、認知和行為等各個方面。對于我們每個人來說，都需要去認真地對待自己的心理狀態，在不同的階段和境遇下，采取適當的方式調整自己的心理狀態，讓它更加積極向上，更有利于我們的生活和事業發展。只有這樣，我們才能夠真正做到內心強大、外表充滿自信的人生大贏家。
心理決定狀態（匯總17篇）篇二
最近，看了一本《心態決定命運》的書，粗看不覺得與其他讀本有什么不同，無非宣傳一種理念，傳達一種思想。但靜下來細細品味，覺得文章中表達出的一種理念正是現代人也包括我需要正視和認同的人生哲理啊。
“人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情”。“消極心態是一種嚴重的心靈疾病，它會排斥財富、成功、快樂和健康!世界上沒有不好的人，只要不好的心態!什么樣的心態，就有什么樣的思維和行為，就有什么樣的環境和世界!就有什么樣的未來和人生!”多么精僻的論斷，多么富有哲理的人生總結啊!
誰都有苦惱，現實生活就像是一堆散亂的音符，每個人都有自己的五線譜。在情感的變奏和命運的交響中，生存狀態能否成為一支優美的樂曲，而不是節奏雜亂不成曲調的噪音，完全取決于我們的心態。有了良好的心情，自然就會敞開心懷，積極地去面對生活的苦與樂，悲與喜，把人生演繹得更加豐富而精彩。
我是一個平凡的女人，沒有超脫的思想，但會堅持每天保持一份美麗的心情。我不會因為一點事情而自尋煩惱，也會因為一點成功而沾沾自喜。開心的時候，我會快樂得像一只吱吱喳喳的小鳥。生氣的時候，我會關掉所有的電話，把自己關在房間，把音樂開到，驅散煩惱。雖然每個人減壓的方法不同，每個人在遇到問題后所解決的辦法也不一樣，但有一點卻要相同，那就是心態要好，心態好了一切難事也會迎刃而解。
其實對待家庭和親情也需要抱著一個良好的心態。假如你對婚姻的期望值過高，一旦現實不如你的理想，那么你就會覺得生活是那么的失意，生活是多么的沒有希望。我常常感動于我叔叔和嬸嬸平淡而真實的愛情，用“執子之手，與之偕老”去詮釋他們的愛情和婚姻是的注腳。他們一起走過了幾十年，雖沒有轟轟烈烈、驚天動地，有的只是流水一樣綿延不斷的相互關愛，沒有太多的海誓山盟和花前月下，有的是相互的和諧默契。他們手牽著手坦然地面對生活，相互扶持，用微笑去感染對方，把許許多多毫不動人的日子過得那樣充實而有意義，我想他們平淡的日子里不全是幸福和亮麗嗎?我也努力用行動充實著人生中最溫馨的篇章。
在平凡的生命里，瓊瑤式一見鐘情的愛情，甜蜜得催人淚下的故事，在實現生活中有時變得蒼白無力。在人生舞臺，我們各自扮演著不同的角色，上演著平凡的戲劇。只有珍惜眼前的摯愛親情，珍惜并不驚心動魄的感情，那便是一種積極而正確的心態。很多人似乎都在羨慕別人的生活，似乎只能看到別人的長處，唯獨忘卻了自己的幸福，忘卻了自己身邊人的優點。真的，幸福是沒有框架，也沒有確切的定義，它在每一個人的眼里都有不同的定義。只有珍惜了眼前的幸福，才能期待明天的幸福，那才是現實的警語。
也許有很多人沒有在意，我們的生命一直都在被使用著，生命中也充滿著意義和價值，但生命同樣需要我們常常去維護和保養。因此，我們要從熱愛自己關懷自己開始。于是，我會在空閑的時候就用文字去書寫性靈，我感覺那是凈化感情和思想的手段，更是鍛煉心靈的方法;工作之余我會參加運動，強健身體，緩解壓力。如此這般，你就會覺得每天都是新的，每天的陽光都是溫的，到處充滿了善意的目光。
只有做到了“不以物喜，不以己悲”，那才算得上人生的歷練到了的境界，如此，還有什么榮譽和得失不能放下的呢。
心理決定狀態（匯總17篇）篇三
我們的內心是一個充滿著感情和思想的世界，我們的心理狀態決定了我們的情感和行為。自我覺察自己的心理狀態，不僅可以幫助我們更好地控制自己的情緒，還可以提高我們的生活質量和工作效率。
段二：積極心態帶來的好處。
積極心態是一種心理狀態，指的是我們面對困難和挑戰時，能夠積極、樂觀地看待問題，從而保持一種良好的內心狀態。積極心態可以帶來許多好處，比如增強自信心、提高應對壓力的能力、改善身體健康等。我曾經在一次考試失敗后，陷入了低落的情緒中無法自拔。后來，我成功調整了自己的心態，重新振作起來，最終取得了好的成績。
段三：消極心態的危害。
相對于積極心態，消極心態會帶來許多負面影響。在面對困境時，如果我們過分焦慮、消極抱怨，那么我們的心理狀態就會變得糟糕，進而影響到我們的行為和表現。有時，我們會因為消極心態而失去信心，錯失了很多機會。因此，我們應該時刻提醒自己，盡量保持積極的心態，避免讓消極情緒控制自己。
段四：如何維持良好的心理狀態。
為了維持良好的心理狀態，我們需要時刻關注自己的內心感受。可以適當運動或參加一些有意義的活動，以緩解緊張和焦慮。同時，我們也可以尋求一些適當的幫助，比如與心理醫生、朋友、家人溝通，分享自己的情感和煩惱。當我們感到自己的心理狀態出現變化時，千萬不要輕易放棄，要在內心尋找安慰和力量，盡快走出陰影。
段五：結語。
良好的心理狀態是人們成功的重要因素之一，能夠保持積極的心態，調整自己的情緒，將會使我們的生活更加美好。當我們遇到挫折和困難時，千萬不要放棄，堅持積極的心態，相信自己，未來一定會更加美好。
心理決定狀態（匯總17篇）篇四
有個智者想了解天堂和地獄，上帝就先讓去地獄看看。他來到地獄，看到許多人擠在一起，中間一口大鍋盡是可口的飯菜，但周圍的人個個愁眉苦臉。每個人吃飯的勺子柄都很長，而飯盆卻只有一個，這些人你爭我奪，但是因為長柄勺子的緣故都吃不到飯，于是智者就認為這是上帝故意的懲罰。上帝又讓智者上了天堂，天堂的情形跟地獄完全相反，天使們個個眉開眼笑。智者仔細觀察，發覺天使們使用的是同樣的長柄勺子和飯盆，但是天使們卻相互用長勺給對方喂飯，所以個個吃得很飽。其實這個故事就是說明了境遇相同，而不同的心態決定了人生的不同狀態。
心態決定狀態，這句話在一定程度上是很有道理。一位貧困的老母親告誡她的兒子：你每次出門，都要把自己的皮鞋擦亮！兒子問原因，母親告訴他，衣服的好壞只能表明一個人的經濟狀況，而鞋子有沒有擦干凈，卻可以看出一個人的生活態度，精神拖沓的人是干不好事情的。使自己的皮鞋變亮，費時費力都不多，彎彎腰就可以做到，但是擦亮的皮鞋卻為自己贏得了自信，看起來精神抖擻、活力倍增。會不會做、能不能做好由一個人的學識、能力和水平決定，但要不要做、想不想做好卻由你的態度決定，在某種程度上說，態度決定業績。
心態決定我們的生活狀態，有什么樣的心態就有什么樣的今天和未來。成功學大師拿破侖希爾認為：成功人士與失敗人士的差別在于成功人士有積極的心態，而失敗人士則習慣于用消極的心態去面對人生。成功人士始終用積極的思考、樂觀的精神支配和控制自己的人生；失敗人士則活在擔憂、恐懼和自卑中，他們的悲觀與失望最終讓他們走向了失敗。
孫郡鍻的《心態決定狀態》告訴我們要調整良好狀態的6種心態：
以淡然的心態做人把自己當成一個普通人，學會尊重和禮讓別人，就能呈現出一副不卑不亢、有理有據的形象。
以“往壞處想”的心態想事凡事不妨先往壞處想一想，有了這樣的心理準備，就能擁有平和的心態。
以自在的心態善對自我我們必須學會卸載心靈上的諸多負重，善待自我，培育一個自在的心態，這樣才能以健康的身心狀態發掘和享受生活中的精彩。
以最佳的狀態迎接生活的挑戰以平和的的心態付出工作是人生中十分重要的一部分，心態在這里起著舉足輕重的作用。讓浮躁的心踏實下來，以平和的心態付出努力，少計較些得失，收獲必然更多。
以包容的心態看人在人際交往中，應該以豁達的心態待人。豁達不是簡單的大大咧咧面，而是能以包容、寬廣的心看待別人的高低對錯，以坦然恬靜的心情淡然對自己的成敗得失。
激情是工作的動力，心態是激情的保障！人生如下棋。教書，育人，過日子，步步為營，處處要有心有智。讓我們微笑地面對生活。從容坦然，豁達待人，樂觀處世，悅納他人，悅納自我，自信地笑對每一天，永遠保持一種健康的心態。
心理決定狀態（匯總17篇）篇五
微笑著，去唱生活的歌謠，那生活會因你優美的旋律而多姿多彩;苦悶著，去感慨生活的變遷，那么生活會因你的愁聲而唉聲嘆氣……心態決定你的成敗，積極的心態伴你踏上成功的彼岸，消極的心態陪伴你一起跌落失敗的深淵。
在日益競爭的社會，人與人的競爭不僅體現在能力智慧的較量上，更重要的是抱著怎樣的心態，就會影響他怎樣的一生。
積極的心態，往往伴隨著人們直掛云帆濟滄海。
蘇珊大媽是一個水桶腰，雙下巴，沒有工作，從未談過戀愛的鄉村大媽，曾經的夢想是成為依蓮佩奇那樣的專業歌手。當所有的人都質疑她的能力的時候，她無視所有人對她指指點點，用自己的能力與自信演唱音樂劇《悲慘世界》中的一曲《我曾經有夢》，征服了所有人。與此同時，蘇珊的偶像依蓮佩奇稱贊：“她為每一個有夢的人做出了榜樣。”蘇珊向所有的人詮釋了自信的真諦。她可以，真的可以!她一路走來，不顧任何人對她的質疑與輕視，只因為心中有夢，她以堅強和自信的心態，戰勝所有的困難。蘇珊可以辦到，那么你也能辦得到。
不良心態會使你與成功擦肩而過，抱怨錯過了這班車，可能還會錯過下班車。
當你的成績不理想時，當你人生陷入低谷時，當年交友失敗時，當……不要氣餒和輕言放棄，認為自己不行。如果這樣想，那么你就會一蹶不振。人的一生中，哪有事事順心，樣樣如意的?普希金說得好：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要憤慨;憂郁的日子暫且容忍，相信吧，快樂的日子一定會來到。”用良好的心態，對美好的生活充滿著期待。正如孟子所說：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”暫且就把困難和挫折，當作一次人生必然的歷練吧!
假如人生是一片天空，那么心態便是翅膀，飛越生活的人，要懂得懷揣良好的心態上路，展示積極的姿態，昂首闊步，笑對人生!
心理決定狀態（匯總17篇）篇六
在日常的生活中，我們會經歷很多的事情。有的時候我們會感到很開心，有的時候會感到很沮喪。這些情緒或者心理狀態會隨著你所面臨的情境發生變化。我的這篇文章將會分享我的一些心得體會，這些經驗或許能夠幫助你更好的控制自己的心理狀態，讓你更加從容面對生活。
第二段：如何應對負面情緒。
在生活中，我們難免會遇到一些消極的情緒，比如說焦慮、抑郁、憤怒等等。面對這些情緒，最重要的就是要認清事實，找到問題的根源，然后想辦法一步一步地解決它。而如果我們始終沉浸在負面情緒中，那么將會對我們產生更多的負面影響。所以說在處理這些情緒的時候，我們需要尋求幫助、愿意接受改變，從而真正重塑自己的心理狀態。
第三段：如何保持積極心態。
我們能夠保持積極心態，跟自身的心理素質有關。如果我們經常保持著積極的思維，那么在遇到挫折時，我們就會更容易調整自己的情緒狀態。同時我們還可以通過尋找樂觀的事物，比如說聽音樂、看書等等，來改善我們的情緒。當我們在生活中無法去機械地變更事物時，我們可以做兩個決定：一是選擇讓自己愉悅的事物，二是改變自己對事物看法的角度。
第四段：保持有效的溝通。
我們的心理狀態還會受到與他人的交往的影響。因此，我們需要保持有效的溝通。良好的溝通可以增強我們的自信，讓我們更加容易接受自己和他人，而不是從不同的角度去評估自己。同時，良好的溝通也可以更好的讓我們了解他人并理解其想法。這不僅有益于我們在個人和工作關系中的交往，還能幫助我們減輕許多內心的壓力。
第五段：接受自己與自我調節。
最后，讓我們來談談接受自己和自我調節。這是保持良好狀態的重要措施。首先，我們需要接受自己的不足。當我們了解自己的不足并接受它們時，我們就能夠更好的實現自己的目標。因為我們知道自己的優勢和短處，所以我們能夠更關注自己的優點同時克服自己的短處。而自我調節是指學會調節自己的情緒，讓自己保持冷靜、理性。相比于激動、沖動，理性反應能夠加深我們的思考，并更快更好地解決問題。
結語。
總而言之，我們的心理狀態會對我們的生活產生深遠的影響。通過尋求幫助、積極心態、及時溝通、接受自己和自我調節，我們能夠更好的控制自己的心理狀態，從而事業和生活都更加美好。希望我的經驗對你有所啟發，幫助你更好的調整自己的身心狀態。
心理決定狀態（匯總17篇）篇七
“心態不正，焉能正人？心態既正，人自端正！
“心態決定狀態，狀態反過來又影響心態。人的一生要經歷很多成功與失敗，心態永遠是最主要的。一個人有了良好的心態，工作生活才有激情，人生處處才有歡樂。積極的心態，為我們設定正確的前進方向，有了這種心態，那么，你的生活將會充滿陽光，你將會擁有更多的機會和更加美好的明天。”
最近我看的一本書是《心態決定狀態》，這是一本風靡當今東方世界的成功學寶典—決定人生成敗系列叢書之一。作者張然，全書共分上、下兩篇，上篇主要講的是積極的心態“良好的心態帶來良好的狀態”，分七章分別講了“積極的心態、樂觀的心態、謙卑的心態、感恩的心態、隨緣的心態、進取的心態、平和的心態”。激勵每一位讀者可以憑借自己的意志力和適應力而調整出自己的良好心態，并用這種良好的心態創造良好的人生狀態。下篇主要圍繞消極的心態—“心態不好導致狀態不佳”，也用七個章節分別講了消極的心態、傲慢的心態、自卑的心態、浮躁的心態、不平的心態、妒忌的心態、敷衍的心態等不良心態對人一生的影響，鼓勵大家要想改變這種不利的狀態，必須首先從改變心態和調整心態開始。每個人都擁有屬于自己的心態，關鍵在于如何把握和如何調整。看了這本書，感觸較多，只是記憶不如以前，但一直在回味這些話“心有陽光贏天下”“工作著是美麗的”“愛人者，人恒愛之”“贈人玫瑰，手有余香”“換位思考，知己知彼”“心態健康，身心健康”“理解尊重，和諧美麗”“平凡的心態，不失落的人生”。
讀了這本書，想到暑假即將結束，想到新學期的教育和教學工作是繁重、瑣碎的，生活中的瑣事又常常考驗著我們。試想如果我們沒有一個良好的心態，那就像是一片烏云遮蔽了心靈的天空，抑郁人的情緒，消磨人的雄心，怎能教好書，育好人呢？如果一個教師沒有良好的心態，那將會苦不堪言，每天生活在痛苦與煩躁之中。因此，只有擁有了良好的心態，把壓力化成一種動力，踏踏實實地做好自己的工作，成功了不要太當回事，失敗了也能坦然面對。盡自己最大的努力，讓自己每天活得精精彩彩的。
一個人面對太陽，眼中就是陽光燦爛；如果背對太陽，看到的將永遠是自己的影子。一件同樣的事情，從不同的角度看，會有不同的效果。心有陽光，是面臨困境時淡淡的一絲微笑；心有陽光，是遇到挫折時一張張自信的臉龐；心有陽光，是對未來永不言棄的精神力量！
心態是命運的控制塔，心態決定我們人生的成敗。
保持樂觀、平和、積極向上的心態是成為優秀教師的基點。我們不能因為面對各種教學壓力而牢騷滿腹，著名教育家魏書生說：“埋怨環境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是自己不豁達；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學生難教，常常是我們方法太少。”面對那些茫然無助的孩子，我們只能一遍一遍地指導，一點一滴的滲透，循序漸進的點化。孩子畢竟是孩子，他們的理解力有限，我們不能像對待成人一樣去要求他們，再聰明的孩子也得一點點地成長，慢慢地長大。我們若是著急，不僅影響自己的情緒，也讓孩子們對自己失去了信心，對學習失去了興趣，所謂“心急吃不了熱豆腐”。
我們作為教師，對教育、對學生必須深入地認識，不能帶有濃重的功利色彩，而是要保持良好的心態。教師以良好的心態從事教育，才能保持教育的純潔性、才能保證受教育者少受外界環境的污染。隨著社會經濟的快速發展，現今的社會已經成為經濟型的社會。雖然，教師們每天在從事著繁重瑣碎的工作，不但要付出自己的體力和腦力，還要更多的付出自己的情感。付出了很多，但得到的卻不是很多。如果教師沒有一個良好的心態，那將會心理不平衡，而無心于教育教學工作。如果一個教師擁有了良好的心態，將會看到社會、政府也在不斷地為改善教師的生活所做的努力，教師的經濟收入在逐步提高，教師在物質方面善于滿足，才能每天獲得快樂。
無論做什么事情，一個人的態度決定一個人的“高度”。激情而投入地工作與麻木而呆滯地工作，是完全不同的兩個天地。
為了我們的孩子們，為了我們的工作，為了我們的健康，讓我們每一位濱小的教師都培養自己健康的心態。因為你良好的心態，將為我們的教師團隊增添無限的生機！
心態決定了狀態，新學期即將開始，希望樂觀的心態，寬容的心態，謙和的心態，好學的心態，永遠伴隨著我，讓我一直可以保持最好的狀態！
心理決定狀態（匯總17篇）篇八
古時候有一位國王，一天夜里他做了一個很奇怪的夢，夢見自己王國的大山倒塌了，河水干枯了，鮮花也凋謝了。
國王心里有些害怕覺得這不是一個好夢，便叫身邊的.王后幫他解解夢。
王后聽了國王的訴說后，大叫道：
陛下，大勢不好啊！這山倒了就是說江山要倒呀；水枯了就是說民眾要離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了就是說好景不長了。
國王被王后說得驚出一身冷汗，不久就得了重病，臥床不起，看了很多大夫，吃了很多藥都不見好轉。
一位大臣來看望國王，國王在病榻上說出他的心事，誰知大臣一聽，大笑道：陛下這個夢做得太好了！
國王不解地問道：江山都要沒了，好從何來？
這位大臣解釋道：
大山倒了，路上就沒有障礙了，這不就是說從此要天下太平了嘛；
花謝了，花謝完了就要結果子，說明今年我們國家要大豐收了啊！
國王聽了大臣的解釋，頓時感到全身輕松，病很快就痊愈了。
同樣的一個夢境，經過不同的人解讀之后，產生了兩種截然不同的效果。
當國王聽到王后的解讀后，心里滿滿的都是負能量，結果就病倒了，而當國王聽到大臣的解讀后，心里滿滿的都是正能量，病自然也就好了。
但事實上我們很多人都不會調節自己的心態，最終成為了情緒的奴隸，整日抱怨自己生活與工作的不如意，以致負能量爆棚，總是心情不好。
心理決定狀態（匯總17篇）篇九
前幾天，有位朋友跟我訴苦說她晚上睡不著。我問她有什么心事，她說她想賺更多的錢，但是不知道該怎么去賺錢，覺得自己不夠聰明，為什么那么多有錢人就是沒有她一個。
其實，我們身邊這樣的人很多，他們總是對自己的現狀不滿意，進而開始產生抱怨，怨父母不是有錢人，怨自己沒有機會，怨自己不夠聰明等等。
等我朋友把原因說完，我就開始給她分析。我問她有沒有一個人生的目標，她說沒有想過，她只想賺很多的錢讓自己花。其實，目標對于一個人的重要性就如燈塔對于航行于茫茫大海上孤舟，沒有燈塔的指路作用，它就只能在一個范圍內轉圈，直到筋疲力盡。接著我給她說了樹立目標的好處。我給她舉了一個簡單的例子：假如你要十年之后賺到1000萬，哪你就要在5年之后建立一個公司，你才能利用你的公司在5年的時間內為你賺到1000萬。那么你為了在5年后成立一個公司，你必須在三年之后做好一切準備，你才能在第3年到第5年的時間里尋找到一個適合于你創業的機會。那就是說3年之后你要有一筆錢，你要具備做一個老板的素質，你要懂怎樣領導別人、你要懂管理、財務、經濟學、心理學、社會學等一個成功老板需要擁有的一切。那的10年目標就轉化成了3年目標。只要保證3年之后實現你的3年目標，你就非常有可能在10年之后擁有1000萬。那現在就是要做的就是想盡一切辦法去實現你的3年目標。然后她就說她懂我的意思了，她現在需要去找一個合適的工作，以便能夠有一定的自由時間，那樣才能有時間去學習，而不是像現在的工作每天都要沒有效果的加班幾個小時。為了更好的學習，她需要有一個電腦，并且連上寬帶，以便根好的學習。我贊同了她的想法。
當你努力想達成目標時，你知道需要做哪些事情，但是你可能不知道該怎么去做，于是你就會努力的去嘗試。如果行不通，你會選擇另外的方法、改變方向、收集資料，重新嘗試。你不知道這一次嘗試不知道會不會成功，但是你依然會去嘗試。就在這樣不斷的嘗試中，你就會一次次的克服困難，接近目標。
當然，我跟她的談話還沒有結束。我還注意她的那些抱怨。我對她說她的心態沒有擺好。心態有積極和消極之分，一個人的心態決定了她的人生。當人們碰到一個麻煩事的時候會出現兩種態度；一種人說：“哇，這怎么這么難，這么難的事情我怎么能做”。然而由于外界原因，他不得不去做了，他就會在想：這事我肯定做不好。結果他真的沒有把這個事情做好。另外一種人碰到這個困難的時候他就說：“太好了，這對我是一個挑戰。只要辦好了這件事，我又會有進步了。只要我努力，我也一定可以辦好這件事”。結果，他排除了種種困難，最后真的成功了。久而久之，積極心態的人就不斷的進步，她的能力也越來越得到別人的認可。這樣的變化累計到一定程度以后就產生了質變，她成功了。而消極心態的人就永遠都沒有進步，她就永遠呆在那個位置。她就問我為什么會有這樣的結果。
其實，這主要是人的潛意識起的作用。當你覺得你自己不行的時候，你就會在心里否定自己，你會在潛意識里一遍一遍的對自己說我不行，我不行，我不行。那樣你就沒法開發你的潛力，那樣你就只能用你本身所具有的能力的1%左右。而積極心態的.人就不一樣。由于他在潛意識里一遍一遍的鼓勵自己，一遍一遍的對自己說自己一定行，然后她就想盡一切辦法去解決問題，她的潛力就一點一點被開發出來。通過解決困難，她的自信也越來越強。有人說過這樣一句話：心態決定你的一生。這確實是有一定的道理的。
每日文摘計較太多得失的人總是不幸。
一個嬰兒剛出生就天折了。一個老人壽終正寢了。一個中年人暴亡了。他們的靈魂在去天國的途中相遇，彼此訴說起了自己的不幸。
嬰兒對老人說：“上帝太不公平，你活了這么久，而我卻等于沒活過。我失去了整整―輩子。”老人回答：“你幾乎不算得到了生命，所以也就談不上失去。誰受生命的賜予最多，死時失去的也最多。長壽非福也。”中年人叫了起來：“有誰比我慘！你們一個無所謂活不活，一個已經活夠數，我卻死在正當年，把生命曾經賜予的和將要賜予的都失去了。”
幸的人嗎？”上帝答道：“最不幸的人不止一個，你們全是，因為你們全都自以為所失最多。誰受這個念頭折磨，誰的確就是最不幸的人。”
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
心理決定狀態（匯總17篇）篇十
尊敬的各位領導、各位評委、各位同事：
演講稿：態度決定一切。
大家好!今天我演講的題目是——態度決定一切。
“學習成就事業，知識創造未來”。在機關開展的學習活動中，我認真閱讀和學習了《態度決定一切》這本書，體會很深。
在工作面前，態度決定一切。沒有不重要的工作，只有不重視工作的人。不同的態度，成就不同的人生，有什么樣的態度就會產生什么樣的行為，從而決定不同的結果。
有這樣一個小故事：三個工人在砌一堵墻。有人過來問他們：“你們在干什么?”
第一個人抬頭苦笑著說：”沒看見嗎?砌墻!我正在搬運著那些重得要命的石塊呢。這可真是累人啊......
第二個人抬頭苦笑著說：“我們在蓋一棟高樓。不過這份工作可真是不輕松啊......
第三個人滿面笑容開心地說：”我們正在建設一座新城市。我們現在所蓋的這幢大樓未來將成為城市的標致性建筑之一啊!想想能夠參與這樣一個工程，真是令人興奮。”
十年后，第一個人依然在砌墻;第二個人坐在辦公室里畫圖紙——他成了工程師;第三個人，是前兩個人的老板。
可見，一個人的工作態度折射著人生態度，而人生態度決定一個人一生的成就。
演講稿：態度決定一切。
雖然成功是由多種因素制約的，但態度是首要解決的問題。有人在做過萬人次以上的調查后發現了態度和成功的一些規律：成功的第一大類要素與他們的態度有著直接的關系，如積極、主動、果斷、毅立、奉獻、樂觀、信心、雄心、恒心、決心、愛心、責任心等這樣因素大概占80%左右;第二類要素，屬于后天修煉所得，叫“技巧”，如善于處理人際關系、口才好、有遠見、創造力強、技術好、工作能力強，這類要素大概占13%左右;第三類屬于客觀要素，如運氣、機遇、環境、長相、天賦等，這類要素大概占7%左右;同時，還歸納了這三者的關系：第一，態度與技巧是因果關系。第二，成功需要持續的好運氣。
所以，我們做任何事情，成敗的關鍵在于我們做事的態度，關鍵在于我們是直面困難、解決困難，還是回避困難、在困難面前放棄。這是一個態度問題。
演講稿：態度決定一切。
工作和生活需要熱情和行動，需要努力，需要一種積極主動、自動自發的精神，這就要求我們以積極的態度對待工作對待他人對待生活。有積極的態度才能夠擔負起責任，才能夠團結，才能夠開拓創新，才能夠應對各種復雜的問題。
態度決定選擇，態度決定思路，態度決定一切。讓我們從現在開始，以積極的態度來勇于超越自我，不斷完善自我，豐富我們的人生吧!
我的演講完了，謝謝大家。
心理決定狀態（匯總17篇）篇十一
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了——來賓市心理健康教師培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，作為為數不多的心理專業畢業的學員，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
?感受一：認識心理健康重要，促發展。
通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質，助成長。
通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!
心理決定狀態（匯總17篇）篇十二
每個人或多或少地會抱怨當前的處境，覺得沒有受到命運的眷顧，不是抱怨物質缺乏，就是抱怨沒有理想的另一半，還有就是抱怨自己的資質平庸，不管怎樣，心里就是沒有舒坦的日子。
就如我的家人常常念叨，若沒有跟你在一起，也許我有個幸福的日子，不會跟你過著這些兒個煩惱的生活。
結果真是這樣嗎？我以為不然，這一切的感覺，在我看來，不是周圍的環境導致，而是個人的心態所決定。擁有種種抱怨，源于自己對生活的態度，這種態度不改變，給你換任何環境，你依然會有種種的不滿和煩惱的。
我認識一個人，他前后有兩段失敗的婚姻，在他覺得，這一切都是命中注定，注定要孽緣敗份。
因為他說找了兩個老婆，都是一樣的強勢的耿直的性格，一個也不是他所能把握的，每一個他都用心去珍惜，結果換來的都一樣，個個離他而去，帶給他痛苦。
他說，也許這就是命，越是想過一個平凡簡單的日子，老天越是不給他一個安穩，安靜的女人。
他沒有考慮自身的問題，他一直在強調說自己做得很好，從來沒有強人所難，事事順人，卻得到一個不盡人意的結果，他幾乎快要放棄了這日子，內心的抱怨爆滿，認定老天若給他換一種環境，也許一切都會改變。
其實，真的給他換了別的環境，結果也是相差無幾，他的生活態度決定了生活質量。
他娶的兩個女人果真一樣嗎？相信沒有人會相信。那么，為什么結局會一樣？答案就是他的內心。既便他娶上三個四個女人，在他眼里依然是一樣的，這是他本身決定的。
這就好比人的脾氣性格，把你放到任何一種環境中，你的性情秉性也不會有太大的出入。你擁有怎樣的生活態度，你就會有怎樣的生活心情，無論你過清貧的生活，還是富貴的日子，只要有一個糟糕的態度，你的煩惱依然多。
而要想改變，就要從內心深處改觀，通過學習提高自身的修養，不要處處抱怨，學會容納和理解，學會堅持，也懂放棄，學會釋懷，也要包容。任何環境中，要學會快樂應對，那么，就不會是自己想象的糟糕結果。
煩惱和憂愁是心境給的，環境只是一種牽引的作用，若從根本上改變，任何環境下也是開心的，相反，若沒有一個好的生活態度，任何環境中，也是苦惱不堪的。
心理決定狀態（匯總17篇）篇十三
考前狀態，是指在考試開始以前，考生由于對考試的認識及由此產生的情緒使身體機能發生某些條件反射性的變化，這些變化包括神經中樞興奮的變化。物質代謝過理的變化，脈搏、呼吸、血壓、體溫以及汗腺活動、血糖水平的變化等。這一系列生理過程的變化，是由大腦皮層中進行的神經過程向低級部位擴散而引起的交感神經系統活動的結果，因此，伴隨著考生對考試認識所產生的情緒而來的是機體的一系列生理變化，這些變化對即將開始的考試有較大影響。
考生在考前有以下四種狀態：
1.過分激動狀態。常表現為情緒體驗強烈而緊張、心跳加快、情緒狀態不穩定，考生如果處于這種狀態，往往注意力失調、心不在焉、不能控制自己。這種狀態是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過程過度升高，使大腦皮層對植物性神經系統和皮層下中樞的調節活動減弱的結果。其產生與考生的能力水平程度、復習準備情況、臨場經驗、個性特點和意志品質有關。
2.淡漠狀態。這種狀態與過分激動狀態相反，表現為情緒低落，所有心理過程都進行得非常緩慢，軟弱無力。萎靡不振，意志消沉，缺乏信心、心境不佳，知覺和注意過程的減弱，不果斷，甚至不想參加考試。這種狀態同考生大腦皮層興奮過程下降，抑制過程加強有關，其產生是由于過度疲勞或考前復習過度而引起的。從心理上的原因來看，往往與考生對考試的不利方面想得太多，又沒有解決的辦法，缺乏頑強的意志有關。
3.盲目自信狀態。主要表現在對考試的艱巨性和困難估計不足，過高地估計自己的力量，盲目自信，處于這種狀態下，考生不準備動員自己的全部力量去克服困難，注意強度下降，知覺、思維遲緩，這種狀態對考生能力水平的正常發揮不利。
4.最佳競技狀態。這種狀態表現為考生對面臨的考試有清楚的認識和理解，對自己的能力水平有清楚的、實事求是的認識，對自己的力量有充分的信心，有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望，處于這種狀態的考生，注意力集中在即將來臨的考試上，注意范圍增大，知覺的敏銳性提高，情緒飽滿，精力充沛，具有穩定、增力的情緒。這種狀態是由于皮層具有與任務相適應的神經興奮過程，這種神經過程又有最適宜的靈活性，并以相應的抑制過程來加以平衡，從而表現出思維活躍，精神飽滿，記憶力增強，注意集中等心理狀態。這種狀態對考生考試水平的發揮有較好的促進作用。
二、考生考前的心理準備。
1.知己知彼，充分認識考試的重要性，明確考試的具體要求；正確估價自己的能力水平，分析研究自己考試的有利和不利因素，明確自己的奮斗目標。
2.確立良好的應試動機，考生參加考試的動機是多種多樣的，考生如果有崇高的社會動機，就能為形成良好的考試心理狀態創造條件。
3.形成最佳的情緒狀態，考場的氣氛，試題的難易程度，考生為了爭取考試成功經常處于成功與失敗的迅速變換的激烈斗爭中，其情緒會發生激烈的變化，這些變化對考生有積極或消極影響，這些情緒體驗直接影響到考生考試水平的正常發揮，考試中的心緒不安，會導致考試的失敗，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情緒振奮感。
4.樹立必勝的信心。信心是發揮考生應有能力的重要條件之一，無信心會導致考生心理過程的混亂，影響自己實力的發揮，甚至招致失敗。造成考生無信心的原因有：自己實力不足，缺乏臨場經驗，過去考試失敗而產生的必理障礙，過高地估計考試的難度，對自己產生懷疑等。樹立信心，首先應從思想上提高認識，其次要加強自己的復習準備，再者，可通過一些模擬考試，使考生適應，可以預防考生考試無信心的現象。
5.培養應試意志，頑強的意志在考試中特別重要，平時就要培養適應緊張環境，勇于克服困難的頑強意志。
三、考生的心理訓練。
1.什么是考生的心理訓練？從廣義上說，就是有意識地對考生的心理過程和個性心理特征施以影響，為考生爭取考試的優良成績做好各種心理準備；從狹義上講，是使考生學會調節自己心理狀態的各種方法，使自己能更好地進行考試復習和順利完成復雜的考試任務。廣義的心理訓練包含狹義的心理訓練，狹義的心理訓練是廣義的心理訓練的重要組成部分。他們都是作為一種訓練手段對考生的心理上施以影響的教育過程。實踐證明，考生參加考試不僅要消耗很大的精神、體力，而且也要消耗很大的心理能量，如果考生對復習和考試所需要的心理過程和個性心理特征發展得不好，即使做了知識上的充分準備，也不可能在考試中取得滿意的成績，因此，心理訓練也應發展考生心理品質的客觀需要而產生了，并且越來越受到人們的重視。
2.心理訓練的目的，在于發展考生的心理品質，而這些心理品質是提高考生的應試競技水平，參加考試的心理穩定性和心理準備程度達到高水平所必須具備的。培養考生心理穩定性的品質，包括培養在極度緊張條件下能保持甚至提高自己的情緒狀態以及應考能力和效果。心理準備程度是指參加考試時，心理訓練已經達到最高水平，它要求考生的感覺、知覺、注意、記憶、想象、思維和完成考試任務所必需的其他重要品質以及隨意控制和情感行為的能力發展到了高度水平。
3.心理訓練的任務在于:促進和改善考生的專門化知覺、注意、記憶、想象、思維等心智能力，這些心智能力是提高考生的知識、能力、應試技巧達到高水平所需要的；形成考生的個性特征，并使其在復習和考試的艱苦困難條件下，能保持和提高復習效果、考試水平；在復習和考試中使考生具有適宜的心理狀態；發展在極度緊張活動時控制自己心理狀態的能力；使考生獲得考試的有關技巧、知識；在班集體中創造良好的“心理環境”，增加積極上進的氣氛。
4.心理訓練的重要作用就在于發掘的內在潛力，訓練考生能有效地控制自己的心理使自己進入最佳應試狀態，以利在考試中超水平的發揮，取得的成績。心理訓練對考生心理發展的作用是有助于考生個性心理特征的形成和發展，考生的心理狀態是容易變化的，其變化是受個性心理特征的制約和影響的，在極度緊張的條件下決定考生行為特點的最重要的心理因素是個性特征，通過心理訓練能提高個性特征的穩定性，使考生善于控制自己的心理狀態，同時，有組織有計劃地影響考生的心理狀態，可以促進考生個性心理特征的形成和發展。
5.考生的心理訓練可分為一般的心理訓練和臨考前的心理訓練兩類，一般的心理訓練目的是為了提高考生的'個性心理品質:形成有效參加考試的心理準備狀態。具體任務有：(1)培養考生的興趣、能力、性格、氣質等個性心理特征；(2)改善知覺過程，尤其是對該考試有重要的專門知覺過程；(3)發展注意能力，二包括注意的穩定性、注意的范圍、注意的轉移、注意的分配及在考試中的定向能力；(4)發展記憶能力、想象、形象思維、快速和準確地記憶的能力；(5)發展情緒、意志品質，特別要發展在考試的關鍵時刻能表現勇敢、果斷、頑強、自制、鎮靜和爭取勝利的意志能力。一般的心理訓練要長期進行。良好的心智能力和個性心理特征是長期訓練的結果。
臨考前的心理訓練，是考前以考生現有心理水平為基礎，根據考試特點而安排的心理訓練。目的是使考生學會自我調節心理狀態的方法，形成考前最適宜的應試狀態或最佳心理狀態，以便在考試中正常發揮，取得優良成績，訓練中要使考生確定考試要達到的目標，建立達到目標的心理定向，形成實現目標的信心，掌握自我控制心理狀態的方法，善于克服各種困難和應付突然產生的障礙，消除過分的心理緊張。
6.心理訓練的原則有自覺性和積極性原則、全面訓練原則、循序漸進和重復性原則，以及個別對待原則。為了調整和控制考生在復習和考試的心理活動，使考生的中樞神經系統達到最適宜的興奮度，就應采用科學的方法對考生進行心理訓練，主要是利用語言，通過第二信號系統來調節中樞神經系統的興奮性，我們知道，人的各器官系統的機能正常與否，都依靠中樞神經系統調整得是否適當以及與各器官系統是否形成鞏固神經聯系而定。心理訓練能夠對這種復雜的機能系統發生影響，使中樞神經系統與主要受隨意控制的外周器官之間的控制聯系固定下來，并且通過系統的訓練，對不隨意機能過程和隨意機能過程都能起作用，持之以恒地進行這種訓練，就能做到在練習當時以及以后出現預期的變化這些變化說明某些控制效果及支配能力有了良好的變化，不僅交感神經與副交感神經的機能得到了改善，使植物性器官與器官的相互作用得到了改善，而且中樞神經系統的外周器官及中樞器官的相互作用也得到了改善，因此，心理訓練不是什么玄妙的東西，而是一種行之有效的科學方法。
心理決定狀態（匯總17篇）篇十四
一、過分緊張狀態：
成因：對自己的期望值過高，各方面的壓力過大。如這些壓力來源于自己、家庭、老師等。
表現：在考前復習過程中，情緒不穩定，一些考生焦慮、煩躁、學習計劃實施不了等。
調整策略：考前保持適宜的緊張心理狀態，有利于提高學習效率，但是壓力過大會造成適得其反的效果，所以遇到這樣情況的考生應該給自己的一個心理的暗示：這是很正常的現象。除此之外要學會向自己所信賴的人傾訴，同時吃一些能緩解心理壓力的食物：
vc具有減輕心理壓力的作用，草莓、洋蔥、菜花、菠菜和水果等都含有vc。
胡蘿卜能在一定程度上提高記憶力。
檸檬能在一定程度上讓人精力充沛，提高接受能力。此外一些生冷、油膩、過硬的食物，處于緊張狀態中的考生應少吃這些食物，因為緊張情緒勢必影響消化功能，這些食品會加重腸胃的負擔，反而讓學生更加緊張。還有要適度的鍛煉，保證充足的睡眠。
二、悲觀失落的心態：
1.成因：主要是信心不足，一些學生由于付出的努力在短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑。特別是最近一次考試不盡人意，就會產生一種自卑感，對高考恐懼感，正式這樣的感覺導致悲觀失落的情緒。
2.表現：意志消沉、讓自己處于一種壓抑狀態，缺少自信心，對自己不信任，時常懷疑自己的能力等。
要善于發現自己的長處，其實我發現一些學生其實是很有水平的，就是太在乎每一次考試了，結果每一次考試都考不好，要相信努力終究會有回報的，處于這樣心理狀態下的考生，有很多在平時都是努力學習的學生，基礎比較扎實。因此在考前這樣的學生要學會尋找自己的優點，增強信心。
三、盲目自信的狀態：
如果說學生處于盲目自信的狀態，那么這樣的學生很大可能在高考中會敗得很慘，我覺得就目前來看，有很多學生處于這樣的情況。有的時候我也遇到這樣的學生，并且不是少數，問他們在什么地方存在不足的時候，他們總是覺得沒有什么具體的地方還存在不足，可是他們的分數在那里明擺著，甚至字跡都在那里明擺著的，就把自己看得完美化了。
成因：由于性格的缺陷，偶爾獲得一次成功就沾沾自喜，特別是最近一次考試，覺得自己的分數比較“理想”就覺得高考一定會比這次取得更好的成績。
表現：一些學生對高考盲目樂觀，過高的估計自己的能力，在考前過于放松，使得自己良好的應試狀態消退等。
調整：我一直說，高考和平時的模擬考試不一樣的，無論是場景、氛圍、還是閱卷還有試題的質量，都是不一樣的。一些學生如果過于盲目樂觀，一旦在考試中出現異常，就會打亂自己的狀態，讓自己一敗涂地。過去的一些事例證明：平時模考很好，高考敗得很慘的人很多。因此要不時的告誡自己：驕兵必敗!
四、最佳應試狀態：
成因：一些心理素質較好的學生，在平時的考試中，不斷的分析自己的失敗的原因，積累了豐富的經驗，并且能夠根據考試時的具體情況調整自己的狀態，因此這樣的學生無論是模考，還是在高考中，都能比較客觀冷靜的對待。這樣的學生就很容易保持最佳的應試狀態。
表現：能適應任何試卷中的任何題型，信心足、斗志高。并且在考試中能構建普遍聯系，答題做到盡善盡美。
保持策略：用自己探索的、適合自己的方法堅持下去，但是要注意：保證充足的睡眠，不要一味的覺得自己的狀態好，就埋頭苦干，抓緊時間復習，結果可能會影響這樣的狀態的。科學飲食、用腦，以良好的心態迎接任何一次挑戰。
返回目錄。
考前焦慮怎么辦。
保持輕松愉快的心情是成功的關鍵，我們在感到焦慮的時候可以找幾件讓自己高興的事情去做，比如跟家里人講講學校發生的趣事等，這樣整個家庭的氛圍也就變得輕松愉快。或者我們也可以做一些家務、跑跑步、打打羽毛球，來分散一下注意力，緩解焦慮的情緒，這些方法都有助于調整我們的心理狀態。
失去信心怎么辦。
我們出現自信心不足的情況，主要的原因就是對所學的知識掌握的不牢靠，還存在著知識點的空缺，這時候我們要做的就是根據實際的情況，盡可能的把基礎知識掌握牢靠。同時應該自我暗示，為自己加油鼓勁，提醒自己一定可以成功，建立良好的心理狀態去參加高考。
注意力難以集中怎么辦。
當我們出現注意力難以集中的情況時，最好是先放松一下，不要再繼續的去看書了，這個時候繼續看書也不會有什么好的效率。先適當的放松一下，調整一下心理狀態，再回去學習，這時候你的注意力應該比之前強很多。因為有的時候我們復習過一疲勞，會產生厭學的心理，注意力就難以集中。我們可以找一些簡單的題做一做，或者是復習一下基礎的知識。建立自信，我們的狀態會比之前好很多。
返回目錄。
正確對待模擬考試。
每個學校在高三的時候都會進行模擬考試，一是讓學生找一找高考的感覺，再一個就是檢驗一下近期的學習成果，很多同學在模擬考試的時候沒有取得一個理想的成績。一部分的原因就是因為他們把模擬考試看到太重了，給自己增加了很大的壓力。模擬考試并不能代表我們高考的成績，我們要做的是把模擬考試中遇到的問題總結起來，然后去解決。所以，我們要正確的對待模擬考試，保持一個良好的心理狀態。
正確對待緊張。
很多人覺得出現緊張情緒就是不好的，其實這是不對的。適度的緊張會激發我們的潛能。不好的是過分的緊張。過分的緊張會影響我們的心理狀態。所以稍微有一點緊張對我們的學習是有好處的。
正確對待高考。
很多人都把高考當成決定命運的考試，其實高考只能算是一次重要的考試，不一定就會決定我們以后的命運，我們要把高考當成人生當中的一個歷練，抱著這樣的心理，我們可以更加從容的應對高考。
增強自信心。
只有強烈的自信，才能在高考中高水平的發揮。我們平時要多笑，這樣有助于培養自信。不要總是跟別人攀比，放大自己的弱點。做好自己，完成自己的目標就可以了，不要去跟別人比。
排除不良情緒。
在高考復習期間，成績的高低、同學之間的關系，有不如意的地方是很正常的。要學會正確的去對待，當自己不好的心理的時候，要學會自己把它排除掉，我們壓抑自己會對學習造成很大影響。
返回目錄。
文檔為doc格式。
心理決定狀態（匯總17篇）篇十五
別擔心，今天過了還有明天，只要生命仍然繼續，咬緊牙關撐過去，明天我們就能享受。
z
喬治的父親辛曾經是個拳擊冠軍，如今年老力衰，病臥在床。
有一天，父親的精神狀況不錯，對他說了某次賽事的經過。
在一次拳擊冠軍對抗賽中，他遇到了一位人高馬大的對手。因為他的個子相當矮小，一直無法反擊，反而被對方擊倒，連牙齒也被打出血了。
休息時，教練鼓勵他說：“辛，別怕，你一定能挺到第12局！”
聽了教練的鼓勵，他也說：“我不怕，我應付得過去！”
小學生作文大全。
第12局眼看要結束了，對方打得手都發顫了，他發現這是最好的反攻時機。于是，他傾全力給對手一個反擊，只見對手應聲倒下，而他則挺過來了，那也是他拳擊生涯中的第一枚金牌。
說話間，父親額上全是汗珠，他緊握著喬治的手，吃力地笑著：“不要緊，才一點點痛，我應付得了。”
看著父親，喬治也想起自己經歷過的那段艱苦日子，當時碰上了經濟大危機，他和妻子先后都失業了。
但是為了生活，他們夫妻倆每天仍努力地找工作。晚上回來時，雖然總是望著彼此搖頭，但是他們從不氣餒，而是相互鼓勵說：“放心，我們一定能應付過去。”
如今，一切都過去了，喬治一家人又回到了寧靜、幸福的生活中。
于是，每當晚餐時，喬治總會想到父親說的那段話，決定要將這段話傳播開去，他要告訴子孫們與朋友們，甚至是他遇到的每一個生活艱苦的人，那便是在困境中要告訴自己“我一定應付得過去”。
z
在人生的海洋中航行，不會永遠都一帆風順，難免會遇到狂風暴雨襲擊。在巨浪滔天的困境中，我們更須堅定信念，隨時賦予自己生活的支持力，告訴自己“我一定能應付過去”。
當我們有了這份堅定的信念，困難便會在不知不覺中慢慢遠離，生活自然會回到風和日麗的寧靜與幸福之中。
唯有相信自己能克服一切困難的人，才能激發勇氣，迎戰人生的各種磨難，最后成就一番大業！
所以，要相信自己的能力，再多的困難也不必擔心。只要你決心克服，就一定能走過人生的低谷。
心理決定狀態（匯總17篇）篇十六
你無法決定人生的長度，你無法決定人生的厚度，你只能決定人生的溫度。
水的溫度決定水的狀態，人生的溫度決定我們的生活狀態，提升人生的溫度，才能像水蒸汽一樣縱橫天地之間，擁有廣闊的世界，人生的熱度，亦是生活的態度，你給生活以熱愛，生活才會還你以精彩。
面對浩渺的沙漠，你的人生溫度是多少，冰點還是沸點？赫定選擇了后者。漫天的風沙，閉塞的環境，語言的困難都沒能澆滅這位探險家的熱情，從荒漠邊緣到戈壁中心，從毛頭小子到白發蒼蒼，他自得其樂，整個西北內陸都是他展示的舞臺。他不像喬治貝莫萊一樣有良好的家庭背景自小遍閱山川，他也不像圖蘭克一樣體魄強健生為探險，他有的只是人生的溫度——對探險的熱愛。他給生活以熱愛，生活還他以精彩，請你記住這個名字，斯文赫定，第一個發現樓蘭古跡的`西方探險家，20世紀最偉大的探險家，沒有之一。
面對靜止的池水，你的人生溫度是多少，冰點還是沸點？索普選擇了前者。這位澳大利亞的游泳天才，這位奧運會數枚金牌得主，在運動員黃金生涯期選擇退役。原因很簡單，他說，“我已經喪失了對游泳的熱愛，不知道自己為什么要繼續下去，我發覺生活暗淡無光，只好吸毒，是時候結束我的運動生涯了。”我們無意指責索普，他坦誠面對生活的勇氣與冷靜，他深思熟慮后的決定同樣令人尊重，只是我們不禁感慨，喪失對生活的熱愛，喪失人生的溫度是一件多么可怕的事情。即使是眾人仰慕的奧運冠軍，也可能放棄處于巔峰的事業。
溫度即態度，態度決定高度。愛因斯坦曾說過，“世界上只有兩種人，一種不相信奇跡，一種相信無事不是奇跡。”相信奇跡的人才能創造奇跡，不相信奇跡的人又何來奇跡？從這個角度講，我們人生的溫度，決定著我們最終的人生軌跡，有熱愛，有奇跡；有溫度，有精彩。
我無法決定人生的長度，因為生命太多脆弱，任何微小的星象都足以把它結束；你無法決定人生的厚度，因為人生來天賦不同能力有差；你只能決定人生的溫度——保持溫度，天資平平也可能成為偉大的探險家，失去溫度，奧運冠軍也會褪去天才的光環。
做固態的水，我們的人生像冰一樣堅硬冰冷；做液態的水，我們一生平庸無所作為；做氣態的水，保持人生的高溫，才能締造生命的精彩。
心理決定狀態（匯總17篇）篇十七
想自殺的人共同的心理特征是孤獨，認為誰也理解不了自己，這也幫不了自己，在這個世界上唯有自己最不幸、最痛苦，因此名望，想以死來解脫困境。但實際上，想自殺的人心情很矛盾，想死的同時渴望獲得幫助。具體的講自殺者的心理狀態表現出如下特征：
（l）矛盾心態。
死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事。現實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。但死亡必竟是可怕的，自殺者一面想解脫，一方面又向他人求助。
（2）偏差認知。
“概括化“指以偏概念，以一概十的不合理思維方式，常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法。比如“我考試作弊，我爸爸一定不會饒恕我，永遠不再愛我“。“我有缺陷，別人都瞧不起我“，從而自暴自棄，自責自怨，自傷自毀。
（3）沖動行為。
青少年的自殺意念常常在很短的時間內形成，因情緒激動而導致沖動行為，一想到死馬上就采取行動。他們對自己面臨的危機狀態缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認定沒辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。
（4）關系失調。
自殺者大多性格內向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關系。當缺乏家庭的溫暖和愛護，缺乏朋友師長的支持與鼓勵時，常常感到訪徑無助，最后變得越來越獨，進入自我封閉的小圈子，失去自我價值感。
（5）死亡概念模糊。
企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊，部分甚至認為死是可逆的，暫時的。因此對自殺的后果沒有充分估計。