優秀作文是在語言表達和內容思路上具備出色的表現，它可以引起讀者的共鳴，激發讀者的思考，我相信我們都希望寫一篇優秀作文吧。為了方便大家理解和學習，我們收集了一些優秀作文的案例供大家參考。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇一
2、志之難也，不再勝人，在自勝。——荀況。
3、預測未來最好的方法就是把它創造出來——尼葛洛龐帝。
4、患難及困苦，是磨煉人格的最高學府。——蘇格拉底。
5、我總覺得，生命本身應該有一種意義，我們絕不是白白來一場的。——席慕蓉。
6、我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服。——貝多芬。
7、命運壓不垮一個人，只會使人堅強起來。——伯爾。
9、頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯。
11、所謂活著的人，就是不斷的挑戰的人，不斷攀登命運險峰的人。——雨果。
12、受苦是考驗，是磨煉，是咬緊牙關挖掉自己心靈上的污點。——巴金。
14、生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。——張聞天。
16、生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。——呂凱特。
1、“人生的最大敵人就是自己”。所以，立身命運，惟有自己的超越方為正途，其余當是旁門左道，登不了大雅之堂。
2、超越，就是認識自我，敢于挑戰自我，戰勝自我，超越自我，超越他人而走向成功的過程動詞。
3、超越自己，每個人都做得到。
4、當你超越再超越之后，那美好的明天與希望，絢麗的彩虹就會等待著人，擁塞著你，包容著你，使你真正成為大千世界的塵世中人，一個心靈圣者。
5、強者會在失敗時去認識自我不斷的進取，弱者會在失敗中去消沉。不斷的迷茫。
6、人生不在于長與短，而在于頓悟的早與晚，與其讓生命生銹，不如讓生命發光發熱。
7、人生能成功的人畢竟不多，既然我們都是蕓蕓眾生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了別人的認可，得到了自己的快樂，何樂而不為呢。
8、人生最難超越的是自己。
9、善于奮飛的人天上有路。敢于攀登的人山中有路。敢于造船的人海里有路。勤奮的人腿和嘴就是路。在路上，是我生命的運行，只為關注我的人，只為溫暖我的人。
10、世上無難事，只怕有心人，不斷學習，不斷讓自己進步，人的一生就是在這種認識自我，超越自我，完善自我的歷程中進步。
11、也許你現在還不是第一，甚至是最后一名，但只要用盡全力，超越自我，永遠朝著終點的方向前進，你就有成功的機會和希望，你就有可能是no.1!
12、一個人要超越自我，是要有很大的決心和韌性，要通過不懈的努力才可以做到的。可是如果你繼續停留在昨天的回憶中，頹廢、迷茫，那就會更加的困惑、無助，找不到方向。
13、勇敢地跨越重重困難，將獲得斬關奪隘的喜悅，重整旗鼓的信心，戰勝萬難的歡愉和享受。
14、勇于承擔，勇于付出，勇于改變。抓住每分每秒，全力以赴。放大夢想，不斷耕耘。超越自我，贏在未來。
15、在超越自我的同時，也就是在不斷地完善自我，從而讓自己的人生更精彩。
16、戰勝與超越自我，回歸自身天然本性，達到摒棄囿圍于自我中的癖癥境界，當是做人的惟一當務之急。
17、真正的強者，是指那些敢于挑戰自我、超越自我，最后獲得成功的“勇士”們!
18、智者能在失敗中看清錯誤的根源，迎接下一個挑戰。愚者卻在失敗中迷茫而不能自拔。
19、做喜歡做的事，是一種快樂，做能夠做的事，是一種進取，做應該做的事是一種責任，超越自己，是人生的真諦。
20、要想塑造一個全新的自我，就不要自我設限，打破內心的這種”心理高度!”
1.了解生命而且熱愛生命的人是幸福的。(佚名)。
2.生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。(呂凱特)。
3.我的一生始終保持著這樣一個信念生命的意義在于付出，在于給予，而不是接受，也不是在于爭取。(巴金)。
4.尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。(弗洛姆)。
5.人生有兩出悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。(肖伯納)。
6.我要扼住命運的咽喉，它決不能使我完全屈服。(貝多芬)。
7.我總覺得，生命本身應該有一種意義，我們絕不是白白來一場的。(席慕蓉)。
8.我們一步一步走下去，踏踏實實地去走，永不抗拒生命交給我們的重負，才是一個勇者。(勵志一生)到了驀然回首的那一瞬間，生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情，那時的山和水，又回復了是山是水，而人生已然走過，是多么美好的一個秋天。(三毛)。
9.生命象一粒種籽，藏在生活的深處，在黑土層和人類膠泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他們的殘骸，一個偉大的人生，任務就在于把生命從泥土中分離開。這樣的生育需要整整一輩子。(羅曼·羅蘭)。
10.生命的路是進步的，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。(魯迅)。
11.動則生，靜則樂。(楊萬里)。
12.生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。(張聞天)。
13.視死若生者，烈士之勇也。(莊周)。
14.生命會給你所需要的東西，只要你不斷地向它要，只要你在向它要地時候說得一清二楚。(愛因斯坦)。
15.“生命是獲取知識的工具”，只要秉持這個原則，我們不僅會勇氣百倍，同時還能盡情生活和開懷大笑!
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇二
我第一次參加演說比賽是在小學五年級的時候。當時對演說一點也不了解的我，要去參加比賽可是項十分艱難的任務。面對這樣的挑戰，恐懼和壓力就像數不盡的巨石，往我的心重重砸落，我不禁感到害怕，甚至想放棄這個可貴的機會。就在我感到彷徨的時候，我想起爸爸經常對我說的一句話：“盡力就好。”于是我鼓起勇氣，下定決心要挑戰自己。
我每天不斷努力練習，也請教許多老師及有演說經驗的學長、學姐們。經過長時間的磨練，我才知道，原來演說最重要的技巧在于“要演又要說”，適時做出手勢，說出的內容必須切和題意且具有說服力，能不能掌握這些要點，就是成功與否的關鍵。
當工作人員叫到我的編號時，我深吸一口氣，踏著沉穩的步伐走向舞臺中央，看著臺下的評審委員及觀眾，數對銳利的眼睛焦聚在我身上，心臟七上八下的跳動，彷佛就要從我的胸口沖出來，緊張的情緒頓時攀升到最高點，雖然如此，我還是擺出自信的笑容，大方展現自己的實力，開始演說。
成績公布，我竟然得到第一名，老師欣喜若狂，我也感到無比的成就感。我認為我的成功不在于我超越了所有參賽者，而是我擊敗了恐懼和壓力，還學會“演說”這門學問，這是我以前做不到的。我成功了！我超越了我自己。
挑戰是人們邁向成功的動力，自古以來，何人不是因為自我挑戰而成功的呢？人生就像在攀爬一棟無限高度的大樓，每成功一次，就上一層樓，不斷挑戰，將愈爬愈高，登峰造極！讓我們一起發揮潛能，勇敢的挑戰自己吧！
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇三
某人在屋檐下躲雨，看見一個和尚正撐傘走過。這人說：“大師，普度一下眾生吧，帶我一段如何?”和尚說：“我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。”這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該度我了吧?”和尚說：“我在雨中，你也在雨中，我不被淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要被雨度，不必找我，清自找傘!”說完便走了。不要把自己的命運交給任何人，只有你能救自己。要做一個成功者，首先應該對自己負責。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇四
親愛的老師們，同學們：
大家好！
正春山好處，空翠煙霏。新學期已過去一周，家長的期望或許已為你指明前進的方向，老師的關切或許也已經幫你適應校園緊張的生活。我相信，一中的學子絕不會僅滿足于對知識的渴望，還有同樣重要的，是對靈魂的凈化和提升。在國旗下，我謹真誠地提出新學期的要求——挑戰極限超越自我。
曾幾何時，那“倚門回首，卻把青梅嗅”的天真女子，用瘦弱的身軀迸發出“風休住，蓬自吹取三山去”的'豪壯之勢；曾幾何時，那“舉杯消愁愁更愁”的潦倒仕子，在行路難的絕境中吶喊出“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的飄逸之辭。
蘇東坡被林語堂先生譽為“不能為一”卻“難能有二”的曠世奇才，一生顛沛流離的坎坷命運，便是一篇超越狹隘自我，演繹壯麗人生的輝煌篇章。一場莫須有的“烏臺詩案”使我們的文豪幾近陷入滅頂之災，吐納珠璣的玉口在嚴刑拷問中凄慘哀號；潑墨風流的秀士在長枷鎖與鐵鐐中迎風顫抖，身如浮萍。蒼茫茫的天涯路，濤隱隱的故壘血，依然響起他震撼蒼穹的凱歌。他，從未屈服。他在煙瘴四布的密州仍“左牽黃，右擎蒼，錦帽貂裘，千騎卷平岡”。他在獨處荒僻的瓊州仍摯情地吟唱“九死南荒吾不恨”。他在凄風苦雨的“何妨吟嘯且徐行”中不怕“一蓑煙雨任平生”。
瑪麗夫人身患血癌仍堅持研究；貝多芬沒有聽覺卻仍創作出眾多神曲；海倫凱勒雙眼失明卻在黑暗中與命運抗爭！文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，左丘失明厥有國語，屈原放逐乃賦離騷。包括前不久在我們校園中被保送清華的熊昊仁同學。這些難道不是挑戰極限超越自我的最佳例證嗎？誠然，他們的痛苦是客觀存在的，但他們都通過自己的主觀能動性去改變狀況，他們都在不斷的苦難與磨練中挑戰自我的極限。
新學期，新希望，或許熱情已隨風而去，但那些明亮而美好的記憶不朽；或許，重重選擇分化擺在眼前，及時當勉勵；或許，慰藉之詞已無法彌補心中的辛苦，但要相信，愛拼才會贏！
加油吧，少年！把流逝的光陰變為前進的勇氣，把有限的時光變為無限的力量！只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅，只有拼搏才能激起內心無窮的斗志，只有拼搏才能在自我超越中展現人生華彩的篇章！
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇五
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們，大家好！
今天有緣在這里相聚，感到很榮幸！我所要演講的題目是——《不求完美自我，但求超越自我》。
俗話說，“逆水行舟，不進則退。”是的，沒有進步就等于退步。我想，凡是每個參加工作的人，都在執著追求自己的人生目標；經歷過人生的風風雨雨，歷經苦難，癡心不改，壯志未酬，這是事業上的超越。
人生之中最難，也最重要地超越，莫過于思想上的超越。
一個人要想采一束清新的山花，就得放棄城市的舒適；要想穿越沙漠，就得放棄咖啡和可樂；要想有永遠的掌聲，就得放棄眼前的虛榮；如果什么也不放棄的人，那他將是一無所有！
只有付出超人的代價，才能取得超人的成果；一花開放不是春，百花爭艷才是春滿園。
一個人一生的過程有三個：認識自我，超越自我，完善自我。在超越自我的同時，也就是在不斷地完善自我。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇六
有一天，龍蝦與寄店蟹在深海中相遇，寄居蟹看見龍蝦正把自己的硬殼脫掉，露出嬌嫩的身軀。寄居蟹非常緊張地說：“龍蝦，你怎么可以把唯一保護白己身軀的硬殼也放棄呢?難道你不怕有大魚一口把你吃掉嗎?以你現在的情況來看，連急流也會把你沖到巖石上去，到時你不死才怪呢?”龍蝦氣定神閑地回答：“謝謝你的關心，但是你不了解，我們龍蝦每次成長，都必須先脫掉舊殼，才能生長出更堅固的外殼，現在面對的.危險，只是為了將來發展得更好而作出準備。”寄居蟹仔細思址了一下，’覽得自己整天只找可以避居的地方，而沒有想過如何令自己成長得更強壯，整天只活在別人的護萌之下，難怪水遠都限制自己的發展。對于那些害怕危險的人，危險無處不在。
每個人都有一定的安全區，你想跨越自己目前的成就，諸不要劃地自限，勇于接受挑戰充實自我，你一定會發展得比想象中更好。（初中作文）
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇七
各位老師、同學們：
早上好！
國歌嘹亮，國旗飄揚。今天，我站在莊嚴的國旗下演講的題目是《超越自我，鑄就輝煌》。
20xx年10月17日，我國“神州六號”載人航天飛船成功完成了“多人多天”的太空飛行任務，在內蒙古主著陸場勝利著陸。這是我國航天事業又一次偉大的成功，也是又一次偉大的超越，鑄就了空前的輝煌的成功！
“神六”成功，舉世矚目，給我們以巨大的欣喜、激勵鼓舞和啟示！
“重在參與，而不在勝利；人生貴在奮斗而不在征服”，這是一句奧運的著名格言。在賽場上，只要你比上次有所進步，哪怕只是快了0.01秒，也是成功；也許你并不是冠軍，但只要你超越了自我，便是成功者。成功是一次征程而并非終點，對于成功者來說，繼續努力，再闖高峰便是更大的成功。
當然，成功不會追隨著每一個人，世上不如意之事常有，成功的人和事業背后都有許多克服逆境的故事：成龍做過長時期的臨時工作，“可口可樂”開業第一年只賣出少得可憐的400瓶，萬寶路香煙的銷路曾經不盡如人意。而他們后來之所以能夠成功，我相信，原因之一是活用了著名科學家愛因斯坦的成功方程式：a=x+y+z。愛因斯坦曾解釋說，其中a代表成功的大小，x代表刻苦和努力，y代表適當的方法，z代表少說廢話。他還補充說：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，它幾乎是一切成就的催化劑。”成功不是攀得多高，而是當跌倒時，能堅強地站起來全力奮斗。
當我們在奮斗之路上遇到挫折的時候，不應該掉眼淚，因為如果你在失去太陽的時候掉了眼淚，你還將失去滿天星辰。要告訴自己“放棄者永不成功，成功者永不放棄”，我們只有克服障礙，超越自我，選擇永不放棄，成功才會欣然來臨。
讓我們像“神六”一樣圓滿地升空，運行，著陸；讓我們像“神六”一樣輝煌，耀眼，不同凡響；讓我們像偉大祖國的航天英雄們一樣奮斗不息，勇往直前，創造輝煌！
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇八
蘇格拉底說：“發現你自己，認識自己，看清自己——以自己為話題的作文。”每個人都獨一無二，但要獨樹一幟，人需要清楚地認識自己。
我們的眼永遠是向外看的，但世間的高峰不止千仞，世間的絕美也無法窮盡，要實在地從中挑出自己適合的，去攀緣，去欣賞。怎樣挑選?這就需要我們開一扇心窗以自鑒。只有明辨自己的內心，理想的天上泉才可以醍醐灌頂，催生心間樹葉最別具一格的脈絡。
認清自己，我們首先要摸準自己的潛能。潛能像一扇虛掩的門，不去敲開，你永遠看不懂背后的光芒。郭沫若先生學生時代的成績單上，只有數學成績屢屢名列前茅，但他若從此畢生追尋數學而背離自身內心，拋棄文學潛力，很難想象他還能成為名家，幸虧郭老認清了自己，推開了文學的潛能之扉，他似一道驚雷炸響文壇。
是啊，朋友。我看見你在點頭冥想。去拜訪內心那干凈明亮的地方，去認清自我吧。不要做放棄奔跑的兔，不要做留戀陸地的天鵝。時時審視自己的內心，我們走出的才不是別人的路，喊出的才會是自己的聲音，擁有的才是那份“無意苦爭春”的曠達。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇九
在這個發展迅速的年代，激烈的競爭已經無處不在，校園里也充滿競爭，我們時刻面臨競爭的挑戰。競爭既可以促進學習和生活的進步，也可能使我們身心疲憊。學會認識和應對競爭對于我們就尤為重要。
那么我們應該怎樣認識競爭呢？
首先，面對現實，承認競爭。在今天，我們視競爭為常態，不競爭為非常態。因而，我們必須面對現實，應該知道有競爭就會有成功者和失敗者，任何試圖回避或逃避競爭的做法都是錯誤的。
其次，競爭是雙刃劍。競爭能激發人的積極性，培養人的進取心、錘煉人的堅韌力，克服不求上進、萎靡不振的現象；競爭能增強人的智力，促進注意力集中，使想象力變豐富、思維更敏捷靈活。但競爭也容易使人在長期的緊張中產生焦慮，出現心理失衡，情緒紊亂等問題。
第三，競爭是激烈的。學習生活與球賽并無兩樣，只要入局，就應該是一場志在必得的斗爭。在這個一切都基于競爭和角逐的世界上，是沒有童話般的幻想和多愁善感存在的余地。尤其對于我們高中生來說，在現行高考制度下，我們是沒有退路的。
特別是有分量的競爭對手，與其說是對手，更不如說是我們的榜樣和領跑者。
如何來應對競爭呢？
首先，要熱愛生活。熱愛生活會使我們始終保持著一份開朗樂觀的心情。不要苛求永遠成功的輝煌，也不要計較一時的得失。我們要感謝生活，理解生活，讓自己擁有一個好心境，能夠活出一份輕松，一份從容，一份灑脫，人生就能更精彩。
其次，要揚長避短。一個人的興趣和才能是多方面的，要注意發揮自已的長處，挖掘自己的潛能，這樣就能增加成功的機會，減少挫折。同時，有競爭就會有勝負，即使處于劣勢時，也要保持積極進取的態度，而不要采取貶低或破壞對方來獲得自己的優勢，也不要心生嫉妒或采取不正當的手段，更不要就此一蹶不振。
第三，要有競爭意識。在與同學交往中應樹立拼搏精神和競爭意識，在學習科學文化知識中要不甘落后，敢于脫穎而出；在人生道路上，要敢于冒尖，爭當“出頭鳥”。不難想象，一個缺乏競爭意識，學習成績平平，工作不積極的人是很難贏得同學的尊重和好感的。
第四，要學會在競爭中合作，合作中競爭。競爭與合作是統一的，是相互滲透，相輔相成的。沒有合作的競爭，是孤單的競爭，孤單的競爭是無力量的。合作是為了更好地競爭，合作愈好，力量愈強，自然成功的可能性就愈大。有人說過，優秀的競爭者往往是理想的合作者。
總之，同學之間要互相競爭，在競爭中要消除嫉妒心理，講求協作友誼精神，認識競爭，挑戰競爭，百舸爭流。祝愿我們同學間在競爭中，超越自我，永葆青春活力。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十
活動目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。
活動重點：讓學生掌握建立自信的方法。
形式：講授、活動與表演相結合。
課前準備：讓四同學準備表演：“誰是自信者”，讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點，準備優點清單，板書制作成課件。
活動過程：
放《愛拼才會贏》音樂，開場白后引入。
提問：認為自己是一個自信的人請舉手。請沒舉手的同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。宣布主題班會開始。
一、自信的重要性。
1.出示主題：自信伴我成功。
舉例說明：名人自信取得成功的例子。（學生談）。
2..請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。
通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。
3.過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。
二、自信的表現。
1、大家先看一個小小的表演，看有什么啟發?
表演：“誰是自信者?”
2、問：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現?”
a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。
結合表演中的三個人物，概括出自卑、自信、自大的特點。
自卑－－過低地評價自己，看不到自己的優點。
自大－－過高地評價自己，看不到自己的缺點。
自信－－恰當地評價自己的優缺點。
三、建立自信的方法。
（一）、學習成績不理想的同學如何建立學習信心?
1、認識自己的優點、能力和特長。
發列優點清單，學生填。
2、感受別人的欣賞。
活動：“優點轟炸”
要求：a.組成4人小組。
b.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。
c.可根據表現“我的優點”的項目給每位同學指出優點，并寫在“他人評價”一欄。
d.態度要認真、真誠。
示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。
總結出一個結論：
別人肯定性的評價能增強自信(板書)。
別人否定性的評價會削弱自信(板書)。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十一
我愛挑戰自我，更愛，正如今天發生的這件事情一樣。
第三節課上課了，我興高采烈地跑進教室，等待著老師給我們上課。剛一想到這節課是開辯論會，那種興奮的心情便立刻涌上心頭。過了一會兒，陳老師來了，看著反方三辯手還在大隊部開會，就提出換一位同學上場，我看到這難得的機會，馬上舉起了手。哈哈，三辯手是我啦！這次辯論會，女生為正方，男生為反方，準備上講臺時，男同學都給我們加油鼓勁，希望我們能表現的好點，為反方爭光，我也不停地鼓勵自己。
走上講臺，剛站定，那種緊張的情緒像十二級臺風一樣，向我席卷而來，我根本招架不住那種壓力，不一會兒，身體就開始微微顫動起來，隨著時間的推移，同學們站在各自的立場，各抒己見，毫不示弱，正方的那些辯手們都準備得非常的充分，看起來就是有備而來的。而我緊張的情緒也越發增加，一下子緊張感就壓得我喘不過氣來，“壓力山大”！輪到我發言了，我立刻深呼了一口氣，然后又急忙草率地看了一眼稿紙，立刻對大家說了一句具有壓倒性的話:“我覺得誰能說善意的謊言是欺騙？《別餓壞了那匹馬》中，殘疾青年為我能繼續看書，謊稱家里有馬，你能說他是欺騙嗎？”接著我又跟大家講了一些善良的謊言無礙誠信的事例。同學們給了我熱烈的掌聲。我們反方的譚翔同學也鼓起勇氣站起來，一板一眼地給大家講了一個“望梅止渴”的故事，他說得又清楚，又精煉，我真佩服他！
看到臺上的同學辯得難解難分，臺下的同學們也都開始按捺不住，爭先恐后地搶著發言，有的同學把手舉得老高，有的同學興奮得干脆站了起來，教室里一片沸騰。
課后，老師宣布這場精彩的辯論會，反方獲得了勝利，并獎給了我一支上面印有“清華大學”的筆，我把筆緊緊地抓在手心里，心想：超越自己真好！
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十二
教學目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。
課前準備：讓四同學準備表演：誰是自信者，讓每位同學寫一篇文章談自信從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。
一、自信的重要性板書。
二、自信的表現板書。
三、建立自信的方法板書。
1、認識自己的優點、能力和特長板書。
2、感受別人的欣賞板書。
先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被轟炸過為止。
可根據表現我的優點的項目給每位同學指出優點，并寫在他人評價一欄。
堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為被轟炸者站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他她的優點。
答：別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力。
3、多嘗成功的體驗板書。
4、充實自我，提高自身素質板書。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十三
我叫張煜川，今年11歲，是高新二小五年級四班的一名小學生。我活潑開朗、陽光帥氣，座右銘是：，追求完美。我不僅各科學習成績名列前茅，還德、智、體、美、勞全面發展，多次獲得學校“三好學生”、“優秀少先隊員”等榮譽稱號呢。平時我喜歡沉浸在書的海洋里。
從兩三歲時我就被精彩的繪本書籍深深吸引，漂亮的白雪公主在翩翩起舞，長鼻子的匹諾曹和爺爺嬉戲，機智的小紅帽斗大灰狼等，書中的這些場景在我腦海中活靈活現。如今的我已經博覽許多中外名著了。正是“讀書破萬卷，下筆如有神”，我寫作時經常靈感一現，洋洋灑灑一氣呵成。“讀萬卷書，行萬里路”，我還喜歡在旅行中領略各國風情，開拓視野。
去年，我隨老師和同學們去澳大利亞游學。第一次沒有父母的旅行，我不僅學會了獨立，還當上了小隊長，成為了老師的小幫手、小伙伴們的英語翻譯。這次旅行我學會了打高爾夫球，掌握了烘焙、射箭和攀巖的本領，還和可愛的考拉進行了親密接觸。澳洲之行使我的英語水平突飛猛進，激發了我對英語學習的興趣，開啟了我對未知世界的探索之旅。我愛好廣泛，擅長唱歌、彈琴和舞蹈表演，經常活躍于學校和班級的舞臺上。
四歲時，就因參演《白雪公主和七個小矮人》童話劇中的“白馬王子”成為大家眼中的“小王子”。但是我最鐘情的愛好莫過于制做機器人了。一次我在樂博樂博機器人培訓機構看到小伙伴如同將軍般的指揮著機器人，我心中如大海波濤一樣翻騰著：那不正是我從小就懷揣的將軍夢想嗎！但事實上并沒有我想象的那么簡單，我每拼裝完一個機器人，手上就會出現好幾道被釘子劃傷的傷口，火辣辣地疼，我有好幾次因痛而哭，可從沒有因疼而放棄。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十四
月考成績下來了，我的月考成績單上那個可憐的分數，不知不覺我的眼眶充滿了淚水，我真的退步了。我拖著沉重的腳步走在回家的路上，傷心極了。
而伴隨這我的那顆枯黃的野草滿地的落葉，陰沉的烏云，凜冽的寒風。悲傷的環境，使我的'心情更加寂寞了。此時此刻，我好懷念以前的日子，那在臺上被表揚被注視的每一個瞬間，但是我只能落淚了，因為時光是無情的，我不能回到過去，我孤獨的走著，沒有人陪著我也不會有人陪著我。望著那渺茫的遠方，我更加寂寞了。
突然間我停住了腳步，不知不覺的我被海報上的劉翔。我們的奧運冠軍給吸引住了，這是劉翔的一個跨欄動作是極其完美的。
啊，劉翔真棒，他們一次又一次的超越自我，我贊嘆著。剎那姐一直內疚的感覺從我心里涌出來，我們大家都是龍的傳人，為什么劉翔能超越自我，而我就不能呢。不行，我要超越自我，我不會輸的。我要證明給大家看我能行的。這是商店里響起了陽光總在風雨后，這首歌。我聽著歌，默默地對自己說，我要熬過風雨，再次接受陽光的沐浴。
我回頭望著遠方，向著那充滿希望的遠方大聲喊道，我要超越自我，相信在下一次的月考中，我一定會超越飛自己。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十五
人生，這兩個字我想大家都很熟悉，許多人都以為人生很漫長，其實人生并不長，只要你好好珍惜身邊的人，把握好每一次的機會，每一分，每一秒，不讓時間從你身邊溜走，把它緊緊的攥在手里，說：“我一定要好好把握人生，把握人生就是把握我的命運……”
攥在你手中的人生，不把握好就會失去一次寶貴的機會……對于我來說，人生并不短……不要因為一點兒小小的挫折而頹廢，而放棄，相信一個信念：把握現在就等于把握命運！
堅定的信念，才會開啟人生最高境界。堅定的理想，才會跨越你想不到的人生。每一秒，每一分，都不能流失，因為你要來一場的危險游戲！游戲規則是，超越你的每一步，超越你的每一件事，超越你的每一分……在挫折的面前放棄了，誰就輸了。
學習，才是你們應該做的；努力學習才是你們的目標；考好成績就是你們的機會……跨越你們的每一步，超越你們的每一步，高傲的飛翔起來吧，去超越你不能做的事！相信你，成功的距離不遠，成功就在你腳下，挫折面前，不要頹廢，不要放棄……你們的每一步，催足著你們大膽的前進，大膽的超越！確定你超越的理想，確定你超越的目標。所謂吉鴻昌說的“路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。”
差不多人人都擁有過父愛、母愛。但我不能肯定人人都擁有過，因為有些孩子的父母去世了。在我眼里看來，那些沒有父母的孩子們，他們更堅強，因為他們想打破自己的人生，在他們眼里認為，人生，不過很簡單，我要努力！當他們被那些有錢人看不起的時候，他們會這樣想：我現在是個窮人，但并不代表以后我也永遠是窮人，我要努力努力努力努力努力努力……在他們眼里只有“努力”二字，現在并不代表將來，希望不要以貌取人！他們并不像他寫有錢人生在福中不知福！他們那驚人的努力。讓人驚嘆不已！
相信，人生，并不短；，并不難……。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十六
期中考試已經過去，它已經成了永遠無法改變的歷史。同學們也對自己有了一個新的認識，也制定了下半學期的目標。都想在名次上狠狠向前竄。但是我認為，只有超越自己，才是最切實際的目標。
也許有人會想：超越自己？不就是期末考試門門考得都比期中好嘛。其實不是的，"超越自我"是指改掉自己的陋習，摒棄業已存在的不良習慣，制定新的，切合實際的更高目標，并向著這個目標努力前進，使自己成為一個更加優秀的人。
我呢，優點有幾個，但"金無足赤，人無完人"也有一下缺點。比如易粗心，沒有耐心，缺乏自制力……在下半學期，我決心改掉沒有耐心這個毛病。因為，沒有了耐心，干什么事都認為沒意思，就會去干別的'事。做完作業、考卷就不想檢查，急著吧它弄完，從而導致失分。
說道做到，這是一個人的基本品格，對于我而言，也是我最珍重的一種人生品格。所以，在這下半個學期，我一定要痛下決心，改掉沒耐心這個壞毛病，并在期末考試中力爭將自己的成績提高到前五名。
甘肅省張掖市甘州區勞動街小學五年級：姚元元。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十七
人成熟的標志是什么有的說成熟的標志是能用理智戰勝感情，有的說是遇事有主見，有的說是善于給予愛，有的說是善于否定自我----而我的看法是;成熟的標志是能。
同學們大都見過達;芬奇的《蒙娜麗莎的微笑》。蒙娜麗莎那迷人而帶有喪子憂傷的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母親失去至愛的兒了怎么還會微凳。但當蒙娜麗莎的微笑一次又一次浮現在我的腦海里時，我慢慢地感悟到了這位母親的堅貞與不屈。她喪子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把對自己兒女的愛超越為對世人兒女的愛，她要微笑著去繼續生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。
秋天是果實成熟的季節。秋葉也在這一時節悄悄地退隱江湖，去尋找它們那寧靜恬適的歸宿的。風中搖曳的秋葉呀，我可以說你是成熟的嗎我想，你不會拒絕。你顫動著小小的身軀，投入大地的懷抱，你無怨無悔地將自己的整個身心都獻給了泥土。你超越自己那小小的軀殼，你將你的生命與大地融為一體。落葉，也正是在不斷中，重塑了自我。來年的綠樹上肯定還有一個新的位置，留給你。成熟．對秋葉來說，是再好不過的總結了。
貝多芬是世界聞名的音樂家，他的《命運交響曲》《田園交響曲》等一直到現在仍被人們所喜愛。在我眼里，他的.音樂才華是任何人也比不上的。而就是這一位創造出世界超一流音樂作品的藝術家，兩耳失聰了。一位音樂家兩耳失聰，會承受多么難以想象的痛苦啊!但貝多芬毅然繼續音樂創作，憑借著的就是他那頑強的毅力和的決心。這一超越．不僅是作品的超越，更有他心靈上的、精神上的。
成熟的標志是什么我想我已找到了它的答案。篇六：懂得。
有人曾問：“在自然界，誰的力氣最大？”回答多種多樣。
有人說是大象，因為它可以把大樹連根拔起；也有人說是鯨魚，它可以頂翻一艘遠洋巨輪。而我則認為，力氣最大的是螞蟻。原因很簡單，其他動物都在想如何超越別人，而螞蟻所超越的，卻是自我。
其實，我們人類也一直在超越。同行之間，你死我活的商場之戰，這是一種彼此的超越；同學之間，明爭暗斗的學海之爭，也是一種超越。不同點太多，相同點只有一個，那就是我們都在超越別人。
總為自己定一個最近的目標，一旦僥幸超越了，便開始洋洋自得、不求上進。殊不知山外有山，直到不久后，目標又超越了自己，才開始慌慌張張地追趕。就這樣反反復復、惡性循環著。因此，在我們的世界里，成功的事不多，失敗的事卻不少。即使失敗了，也有自我安慰的方法：回過頭去看看還不如我的人，心里便有了無限的滿足。大概這就是我們一直庸庸碌碌、平平凡凡的原因吧。
直到有一天，我讀了螞蟻的故事，才突然悟出了“人活著應該超越自己”這一人生真諦。回想起十幾年的盲目與平庸，我并不后悔，因為我還年輕，年輕就是希望。只要希望不破滅，我就要把握住自己的每一次感動，全力以赴，使希望變成現實。
讓一切都從開始吧！只有超越了自我，才懂得怎樣去衡量別人的價值；只有超越了自我，才明白如何接納自己以外的一切。
過去已成為歷史，我們把它裝進行囊，小心而認真地說：“那是童年。”今天和明天才是真正該走的路，于是我們大聲宣布：“這是花季！”
把懦弱扔給童年。
挑戰自我超越自我（優秀18篇）篇十八
從十幾年前的上古時代到現在的高科技社會，從發達的大國到貧窮的小國，從人類到動物，他們從出生的那一秒鐘起，到死亡的那一秒鐘止，都要面對來自四面八方的壓力。為了不被這種無形的壓力毀掉，就只能不斷地超越自己。
在一次1000米的考試中，由于我那時患重感冒，一直沒有恢復過來。結果在考試中，我毫無疑問地落在了最后。
平時落在最后我都不怎么在意，畢竟那只是練習，沒有一點壓力。
但是，現在這個情景，可是在考試啊，即使不是什么大型的考試，好歹也是我升入初三以來的第一場考試，這次考試考不好，且不說對成績的影響，更何況我那些在暑假才不容易積累起來的信心啊！就會被這樣輕而易舉地打散了。
我的心里瞬間分成了兩派，一派想繼續，另一派則想逃跑。
我的身體頓時變成了戰場，心里的各個念頭在各自為政，想搶身體的控制權。一時間，我的心里亂成了一團麻，速度被強制性降到了最低。不過呼吸倒變得順暢起來。
我頓時心頭一震，果斷地拿回了身體的控制權，向他們發出了繼續的命令。
重新取得身體的控制權后，我的興致被提到最高，雙腿不由自主地邁開，空氣源源不斷地送入我的鼻孔，加快我的新陳代謝。這樣一發不可收拾，我越跑越快，超越了一個又一個的同學。最后，我跑出了一個4分鐘的好成績。
我想，現在的我，應該算超越之前的我了吧！