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優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇一
雙手向前、向后拋實(shí)心球。
教師活動(dòng)：
1、教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2、教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。
3、同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng)：
1、理解和掌握游戲的方法。
2、積極的.投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂(lè)的完成游戲。
重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫。
難點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作。
教師活動(dòng)：
1、教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過(guò)兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。
2、進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。
3、提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。
5、一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)此方法提高學(xué)生的成績(jī)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2、積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。
3、在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。
教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。
組織：四列橫隊(duì)。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇二
探究性
十四課次
1、知道投擲的用力順序，探究投擲動(dòng)作的最佳效果，學(xué)會(huì)鍛煉方法。
2、運(yùn)用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的能力。
3、激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)健康與安全意識(shí)。
一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動(dòng)。
1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。
2、設(shè)疑問(wèn)題，揭示教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣。
3、創(chuàng)造活動(dòng)的空間，指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標(biāo)游戲。
4、適時(shí)參與學(xué)生活動(dòng)、加強(qiáng)師生情感交流，活躍課堂氣氛。
5、教學(xué)活動(dòng)方式：以趣促動(dòng)，以動(dòng)促練，以練促效。
1、以最佳的精神狀態(tài)走進(jìn)課堂，盡快地進(jìn)入角色。
2、以疑促思，勇于實(shí)踐。進(jìn)行嘗試性的參與游戲活動(dòng)。
3、領(lǐng)悟拋接、投準(zhǔn)游戲的安全規(guī)則，適時(shí)能創(chuàng)造性的活動(dòng)。
4、游戲活動(dòng)方式：自由組合，以需自選，互動(dòng)練習(xí)，引伸出投擲的雛形。
1、情景輻射效果好，師生進(jìn)入角色
2、促進(jìn)師生情感交流。
3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的興趣。
4、達(dá)到熱身目的，引伸出投擲的雛形。
二、多種形式的投擲教學(xué)。
：用力順序與出手速度。
1、精心設(shè)計(jì)，合理布置投擲活動(dòng)區(qū)域，讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。
2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性的投擲練習(xí)。采用四種不同的投擲動(dòng)作練習(xí)，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。
3、全方位觀察，重視安全教育，點(diǎn)拔講解，示范準(zhǔn)確，及時(shí)指導(dǎo)。
4、設(shè)置不同的投擲目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的差異，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)投擲興趣。
5、組織學(xué)生相互觀摩，相互討論與評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
1、明確投擲練習(xí)的安全要求，有序的進(jìn)入指定投擲活動(dòng)區(qū)域。
3、進(jìn)行互動(dòng)式的練習(xí)，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，合理運(yùn)用技術(shù)，提高投擲能力。
4、根據(jù)不同的需求，選擇投擲的動(dòng)作，進(jìn)行自主性練習(xí)，努力達(dá)標(biāo)。
5、適時(shí)的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)活動(dòng)，形成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、進(jìn)入最佳的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
2、探究性的學(xué)習(xí)，獲取新的知識(shí)，掌握練習(xí)的方法。
3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運(yùn)用，科學(xué)鍛煉。
4、展示自我，發(fā)展個(gè)性，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
5、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上努力進(jìn)取的體育精神。
6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標(biāo)激勵(lì)的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。
6、進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗(yàn)、互動(dòng)探究、以思促練、以練促會(huì)、以會(huì)促用。
三、跳蹦蹦球體育游戲。
用力方法與身體平衡能力。
1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學(xué)生自我體驗(yàn)，感悟要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生講解與示范，
教師引導(dǎo)與點(diǎn)評(píng)，教會(huì)學(xué)生掌握練習(xí)方法。
3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動(dòng)形式，指導(dǎo)學(xué)生自由組合，跳蹦蹦球。
4、隨著音樂(lè)的快樂(lè)節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動(dòng)。
5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵(lì)。
1、學(xué)生自主性的活動(dòng)，體會(huì)跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)生之間的交流與互動(dòng)活動(dòng)，理解與運(yùn)用技能，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動(dòng)，跳蹦蹦球游戲。
4、傾聽(tīng)音樂(lè)，在快樂(lè)中跳蹦蹦球游戲，提高動(dòng)作的節(jié)奏感。
5、學(xué)習(xí)方式：有趣、生動(dòng)、活潑、創(chuàng)意。
1、啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)興趣，發(fā)展跳躍活動(dòng)。
2、注重師生交流。共同探究，掌握練習(xí)方法。
3、發(fā)展個(gè)性，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動(dòng)的欲望。
4、學(xué)習(xí)互動(dòng)氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
5、體會(huì)、學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)用。
四、快樂(lè)放松活動(dòng)。
1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動(dòng)。
2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強(qiáng)，具有感染力。
1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動(dòng)。
2、動(dòng)作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的`表演力。
1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。
五、教與學(xué)評(píng)價(jià)活動(dòng)。
1、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行相互間的評(píng)價(jià)活動(dòng)。
2、教師進(jìn)行歸納性的評(píng)價(jià)，注重明確改進(jìn)與努力方向。
1、學(xué)生之間的互動(dòng)評(píng)價(jià)，促進(jìn)語(yǔ)言的交流。
2、明確改進(jìn)與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動(dòng)力。
4、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與提高自我鍛煉的能力
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇三
教師活動(dòng)：
1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求
2.組織隊(duì)列練習(xí)
3.提出游戲練習(xí)的要求
4.組織游戲
學(xué)生活動(dòng)：
1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)
2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)
組 織： 圍圈站立
二、 合作探究、掌握技能
教師活動(dòng)：
1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求
2.示范徒手的動(dòng)作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解
3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)
4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)
5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)
6.組織進(jìn)行小結(jié)
學(xué)生活動(dòng)：
1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。
2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)
3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)
組 織：散點(diǎn)
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三、 接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)
教師活動(dòng)：
1.提出接力練習(xí)的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習(xí)。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）
學(xué)生活動(dòng)：
1.懂得練習(xí)的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇四
單手側(cè)向?qū)嵭那螂`屬于田徑項(xiàng)目當(dāng)中的投擲類項(xiàng)目，對(duì)于小學(xué)段的學(xué)生來(lái)講，適合小學(xué)高年級(jí)學(xué)生練習(xí)，該項(xiàng)目主要是發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，鍛煉學(xué)生爆發(fā)力的練習(xí)課程。但是考慮到這節(jié)課面對(duì)的學(xué)生是小學(xué)學(xué)段的，對(duì)于小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，因?yàn)槠渥⒁饬Σ粔蚣腥菀讓?duì)新事物產(chǎn)生興趣，因此，教師在上這節(jié)課的時(shí)候要注意創(chuàng)新，充分的發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，積極的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在課堂當(dāng)中，構(gòu)造出學(xué)中玩玩中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，杜絕過(guò)分單一和傾向性的傳授知識(shí)的教學(xué)模式。由于投擲項(xiàng)目存在一定的危險(xiǎn)性，在學(xué)生練習(xí)前要一定進(jìn)行安全教育。
建議：教師能夠思考更多的游戲教學(xué)，在課中多創(chuàng)設(shè)一些場(chǎng)景，在游戲場(chǎng)景中去調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
教案：
一、課題：?jiǎn)问謧?cè)向推實(shí)心球
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.知識(shí)與技能：學(xué)生能徒手做出單手側(cè)向投擲實(shí)心球的動(dòng)作。
2.過(guò)程與方法：學(xué)生通過(guò)自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，積極發(fā)揮自身的思維理解性的學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，面對(duì)困難百曲不撓，勇往直前的心理，勇于向新的目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。
三、重點(diǎn)：完整連貫的做出投擲動(dòng)作。
四、難點(diǎn)：投擲過(guò)程中身體的協(xié)調(diào)發(fā)力。
五、教學(xué)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分
課堂常規(guī)：1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);2.師生問(wèn)好;3.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時(shí)說(shuō)明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問(wèn)題;4.檢查著裝;5.安排見(jiàn)習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
1.熱身活動(dòng)：?jiǎn)问珠僮咏育堄螒颍螒蛞?guī)則：
2.熱身操：
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇五
教師活動(dòng)：
1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。
3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng)：
1.理解和掌握游戲的方法。
2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂(lè)的完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫
難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過(guò)兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。
2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。
3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。
5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)此方法提高學(xué)生的成績(jī)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。
3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。
組 織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材：實(shí)心球
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇六
1．整隊(duì)快、靜。
2．精神飽滿。
1．教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)開(kāi)展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看誰(shuí)做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)xx。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂(lè)意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實(shí)心球
1．教師示范。
2．講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3．個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6．加難度（三個(gè)人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1．學(xué)生通過(guò)觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)。
3．學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2．適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇七
四年級(jí)學(xué)生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)既是敏感期，也是發(fā)展關(guān)鍵的時(shí)期；靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快，肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長(zhǎng)而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。
因此，安排投擲項(xiàng)目的練習(xí)必要的，在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí)，也要注意小肌肉群的發(fā)展。
這個(gè)時(shí)期的學(xué)生的第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)逐漸占有主導(dǎo)地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，在教學(xué)過(guò)程中要有意識(shí)地將體育教學(xué)目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)進(jìn)行教學(xué)。
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題、掌握方法和技能。
為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過(guò)游戲，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球的正確動(dòng)作。
2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實(shí)心球能力。
3.培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R(shí)和積極進(jìn)取的精神，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作行為。
原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球。
根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是：
1.重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過(guò)程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過(guò)程。
3.教學(xué)過(guò)程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí)，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。
4.采用分組練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同力量和技能水平，安排不同對(duì)手進(jìn)行練習(xí)。區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性的分層施教。
5.重視安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，讓學(xué)生知道投擲實(shí)心球一定要注意安全，本次課要求學(xué)生聽(tīng)老師統(tǒng)一口令拋實(shí)心球和拾實(shí)心球。
“原地正面雙手頭上投擲實(shí)心球”單元計(jì)劃（3課時(shí)）
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇八
教師活動(dòng)：
1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求
2.組織隊(duì)列練習(xí)
3.提出游戲練習(xí)的要求
4.組織游戲
學(xué)生活動(dòng)：
1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)
2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)
組 織： 圍圈站立
二、 合作探究、掌握技能
教師活動(dòng)：
1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求
2.示范徒手的動(dòng)作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解
3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)
4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)
5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)
6.組織進(jìn)行小結(jié)
學(xué)生活動(dòng)：
1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。
2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)
3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)
組 織：散點(diǎn)
**** **** ***
** ** **
** ** **
** *** ***
三、 接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)
教師活動(dòng)：
1.提出接力練習(xí)的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習(xí)。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）
學(xué)生活動(dòng)：
1.懂得練習(xí)的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇九
堅(jiān)持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。
使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
1、學(xué)會(huì)前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使學(xué)生初步掌握前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
1、《雙手持實(shí)心球擲遠(yuǎn)》
2、不等距離跑
學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
四年級(jí)學(xué)生理解力強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
蹬地、收腹、甩臂。
1、課的開(kāi)始與準(zhǔn)備部分
本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計(jì)了課堂常規(guī)、熱身游戲、專項(xiàng)。
2、課的基本部分
（1）前拋實(shí)心球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是“快甩臂、出手角度”。通過(guò)示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
（2）組織教法：
學(xué)生站在圓上，首先進(jìn)行徒手練習(xí)，兩人一組距離15米對(duì)練，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全，教師可以在中間進(jìn)行講解示范，教師能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正。分組練習(xí)由小組長(zhǎng)指揮進(jìn)行輔導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，教師只對(duì)小組評(píng)價(jià)。
（3）通過(guò)《不等距離跑》游戲，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。
3、課的結(jié)束部分
（1）通過(guò)抖動(dòng)達(dá)到放松肌肉和心理的目的。
（2）教師總結(jié)本節(jié)課。
（3）教與學(xué)法：
在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂(lè)，模仿教師做各種放松的動(dòng)作，調(diào)整呼吸。
學(xué)生認(rèn)真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇十
1．課前準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地。
2．集合整隊(duì)，師生問(wèn)好。
要求：
1．整隊(duì)快、靜。
2．精神飽滿。
制造氣氛。
1．教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)開(kāi)展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看誰(shuí)做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩。
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂(lè)意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)。
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段。
1．教師示范。
2．講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3．個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6．加難度（三個(gè)人傳接球）。
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1．學(xué)生通過(guò)觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)。
3．學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球。
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2．適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇十一
學(xué)生能夠說(shuō)出原地側(cè)向?qū)嵭那虻膭?dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】。
通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
【重點(diǎn)】。
用力順序和出手速度。
【難點(diǎn)】。
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
三、教學(xué)過(guò)程。
1.課堂常規(guī)：整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
之前我們學(xué)過(guò)雙手前擲實(shí)心球，同學(xué)們想想，還可以怎樣推實(shí)心球呢?對(duì)，我們也可以單手推實(shí)心球，今天老師就帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)一下單手推實(shí)心球的技術(shù)——原地側(cè)向推實(shí)心球。
(二)準(zhǔn)備部分。
1.捕魚(yú)游戲。
方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚(yú)，在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚(yú)，被捕到的小魚(yú)變成漁網(wǎng)一起捕魚(yú)，直到全部被捕為止。
規(guī)則：學(xué)生不能踩線，不能出線，按教師要求進(jìn)行。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿，活動(dòng)手腕腳踝。
3.專項(xiàng)練習(xí)：兩人一組拉肩練習(xí)，俯臥撐練習(xí)。
(三)基本部分。
1.教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考。
提問(wèn)：老師剛剛做的動(dòng)作和之前學(xué)過(guò)的雙手前擲實(shí)心球有哪些不同?
學(xué)生回答：?jiǎn)问殖智颍械诺剞D(zhuǎn)體和撥指的.動(dòng)作。
組織教學(xué)：呈八字式站立。
2.教師總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作。
動(dòng)作要點(diǎn)：持球時(shí)，手指與指根觸球，大、小拇指夾球，將球置于鎖窩處，掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起略低于肩。發(fā)力時(shí)，蹬地，轉(zhuǎn)體頂髖，挺胸，推球，撥指。總結(jié)出口訣：蹬轉(zhuǎn)挺推撥。
3.學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)。
(1)原地徒手模仿向前推球練習(xí)，體會(huì)手臂推球動(dòng)作。(10次/人)。
糾錯(cuò)：手肘未抬起。
組織教學(xué)：在教師口令下進(jìn)行，1-準(zhǔn)備，2-投擲。
要求：肘關(guān)節(jié)抬起，身體協(xié)調(diào)用力。
(2)四列橫隊(duì)推沙包練習(xí)，并且默念口訣，體會(huì)發(fā)力順序。(5次/人)。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做投擲動(dòng)作時(shí)，沒(méi)有充分蹬地，注意發(fā)力順序，積極蹬地。
組織教學(xué)：四列縱隊(duì)依次進(jìn)行。
(3)四列橫隊(duì)推實(shí)心球練習(xí)。(5次/人)。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒(méi)有用到蹬地力量，只用手臂力量進(jìn)行推球。
(4)分層投擲練習(xí)，設(shè)置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
5.游戲—看誰(shuí)推的遠(yuǎn)。
方法：學(xué)生分成4組，在場(chǎng)地上預(yù)先設(shè)計(jì)不同遠(yuǎn)度的3個(gè)投擲得分區(qū)，學(xué)生依次進(jìn)行投擲，每個(gè)小組總計(jì)得分最高者獲勝。
要求：注意安全，按要求完成。
(四)結(jié)束部分。
1.放松活動(dòng)-團(tuán)結(jié)小分隊(duì)。
組織教學(xué)：圓形站立相互捶打。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松，注意為他人捶打力量不易過(guò)大。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，提出期許，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
練習(xí)密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
實(shí)心球30個(gè)、沙包30個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇十二
1．課前準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地。
2．集合整隊(duì)，師生問(wèn)好。
1．整隊(duì)快、靜。
2．精神飽滿。
制造氣氛。
1．教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)開(kāi)展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看誰(shuí)做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩。
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂(lè)意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)。
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段。
1．教師示范。
2．講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3．個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6．加難度（三個(gè)人傳接球）。
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1．學(xué)生通過(guò)觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)。
3．學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球。
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的'前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2．適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇十三
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》以育人為宗旨，以學(xué)生為中心，遵照健康第一的指導(dǎo)思想。同時(shí)依托水平二雙手從頭后向前拋實(shí)心球教材為載體，重視課堂的實(shí)踐性，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“引導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“自學(xué)”的主體地位。在練習(xí)手段上，教師重視教法的多樣性和有效性，遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)上，教師注重過(guò)程評(píng)價(jià)，尤其是在評(píng)價(jià)的過(guò)程中具有針對(duì)性、具體性、指導(dǎo)性。經(jīng)過(guò)本課學(xué)習(xí)，不僅僅要激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和進(jìn)取向上的態(tài)度，更要培養(yǎng)安全保護(hù)職責(zé)意識(shí)，為終身體育活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
二、教材分析。
《雙手從頭后向前拋實(shí)心球》屬于田徑教學(xué)范疇，是田徑教材中的重點(diǎn)教材。本課教材為水平二資料，共分5課次完成，本課為第二課次。本課教學(xué)結(jié)合游戲《實(shí)心球智力換位》使學(xué)生既動(dòng)手又動(dòng)腦，在活動(dòng)中進(jìn)行探究、展示自我，充分感受到活動(dòng)的樂(lè)趣。經(jīng)過(guò)對(duì)投擲學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和進(jìn)取進(jìn)取的良好精神品質(zhì)。
三、學(xué)情分析。
三年級(jí)的學(xué)生從身體上分析，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的開(kāi)始時(shí)期，肌肉的發(fā)育與骨骼的增長(zhǎng)具有很強(qiáng)的可塑性。從心理學(xué)的角度分析，具有精力旺盛、進(jìn)取心強(qiáng)、情感容易外露、喜歡挑戰(zhàn)與超越等特點(diǎn)。從技能方面分析，學(xué)生之前沒(méi)有接觸過(guò)實(shí)心球，本課也僅是第二課時(shí)，上節(jié)課只是學(xué)習(xí)了持球的方法和持球部位，初步能進(jìn)行投擲。可是技能構(gòu)成簡(jiǎn)單、粗淺，所以本課學(xué)習(xí)是一個(gè)講授、細(xì)化、提升學(xué)習(xí)的過(guò)程。
四、教學(xué)過(guò)程。
1.教學(xué)目標(biāo)：
（1）在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，經(jīng)過(guò)各種方式的拋接練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和進(jìn)取參與體育活動(dòng)的態(tài)度。
（2）經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能體會(huì)到投擲動(dòng)作用力的變化，明確用力順序正確是提高成績(jī)的重要作用。
（3）有60%以上的學(xué)生較熟練地掌握用力順序，發(fā)展學(xué)生上肢及腰腹力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)的本事，同時(shí)營(yíng)造一個(gè)安全有序，進(jìn)取進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)氛圍。
2．教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)理解動(dòng)作用力變化。
教學(xué)難點(diǎn)：
掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。
3．教法：
根據(jù)教材特點(diǎn)與學(xué)生實(shí)際情景，采用“導(dǎo)學(xué)”的教學(xué)模式，目的是讓學(xué)生經(jīng)過(guò)體驗(yàn)在構(gòu)建知識(shí)的基礎(chǔ)上帶著問(wèn)題去學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。把重點(diǎn)落實(shí)在用力順序上。首先根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生進(jìn)行雙臂投，腰腹和雙臂投，腿部、腰腹和雙臂一齊投三種姿勢(shì)的用力變化，同時(shí)比較這三次遠(yuǎn)度有什么變化。使學(xué)生既有直觀的理解也有思想的認(rèn)識(shí)；然后經(jīng)過(guò)掛圖，教師的講解導(dǎo)入，并采用形象教學(xué)法、講解示范法、自主練習(xí)、激勵(lì)法、分層法、評(píng)價(jià)法貫穿課堂，幫忙學(xué)生解決重點(diǎn)。同時(shí)讓學(xué)生在一個(gè)安全有序的環(huán)境中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的歡樂(lè)。
4．學(xué)法：
任何一堂課，從教師制定的精確教學(xué)目標(biāo)，充分的學(xué)情分析，多樣性的教學(xué)手段，針對(duì)性的評(píng)價(jià)等都是為了學(xué)生學(xué)習(xí)而服務(wù)的。所以在本課的學(xué)習(xí)中學(xué)生是主體，經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo)，小組長(zhǎng)的骨干作用，學(xué)生經(jīng)過(guò)自主學(xué)習(xí)、嘗試體驗(yàn)、觀察學(xué)習(xí)、探究合作、分層學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)自我等學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。同時(shí)學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候，能夠與同伴友好相處，在組長(zhǎng)確認(rèn)安全的條件下才能進(jìn)行投球和撿球的動(dòng)作。整節(jié)課始終在一個(gè)安全有序，進(jìn)取進(jìn)取的氛圍中進(jìn)行。
五、教學(xué)思路：
（一）課的開(kāi)始環(huán)節(jié)：（共4分鐘）。
進(jìn)行常規(guī)教學(xué)，集合整隊(duì)師生問(wèn)好，隊(duì)列練習(xí)。
(二)課的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：（共9分鐘）。
（3分鐘）讓學(xué)圍繞場(chǎng)地慢跑和跳躍熱身，在跑動(dòng)和跳躍中體會(huì)身體用力的變化。
2.（2分鐘）教師的針對(duì)主教材進(jìn)行針對(duì)性準(zhǔn)備活動(dòng)，師生共同進(jìn)行徒手操的練習(xí)。
3.（4分鐘）學(xué)生個(gè)人，兩人一組自主進(jìn)行各種方式的投球練習(xí)。
（三）主體環(huán)節(jié)：（共24分鐘）。
1.（15分鐘）雙手從頭后向前拋實(shí)心球。
（2）教師導(dǎo)學(xué)出雙腳前后投球的動(dòng)作要領(lǐng)并示范，用力順序：
（3）教師引導(dǎo)背弓和撥球練習(xí)。
（4）教師設(shè)置不一樣的練習(xí)區(qū)域讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)。
（9分鐘）游戲：“實(shí)心球智力換位”教師講解規(guī)則示范，學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。
（四）課的結(jié)束環(huán)節(jié)：
（共3分鐘）安排了放松小律動(dòng)《小火車(chē)》。
六、本課的特色。
在練習(xí)中，教師緊抓重點(diǎn)結(jié)合日常生活實(shí)例，在教師的導(dǎo)學(xué)下，學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握了教材資料發(fā)展了體能。注重學(xué)生自主、合作、探究本事的培養(yǎng)；在游戲中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力水平，給學(xué)生創(chuàng)造自我展示的機(jī)會(huì)，并培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、和諧、向上的精神。
七．媒體應(yīng)用。
放音機(jī)一部，小尺寸雙手從頭后向前拋實(shí)心球掛圖八幅。八．場(chǎng)地器材。
實(shí)心球42個(gè)，小紅旗8面，呼啦圈32個(gè)。
九．預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷。
十．教學(xué)反思。
本節(jié)課，我主要針對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”為指導(dǎo)，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，我充分研究課的“整體性、協(xié)變性和共生性”，并根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)遵循“動(dòng)作技術(shù)構(gòu)成、人體機(jī)能適應(yīng)性、人體生理和心理活動(dòng)起伏變化”規(guī)律。
在開(kāi)始部分中設(shè)計(jì)了慢跑繞過(guò)實(shí)心球和單腳跳躍實(shí)心球的資料，是想經(jīng)過(guò)慢跑使學(xué)生身體產(chǎn)生必須的熱量，同時(shí)能讓學(xué)生感受到身體重心的變化，體會(huì)用力的順序。在準(zhǔn)備部分中我創(chuàng)編了針對(duì)主教材的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生既感到新鮮又到達(dá)了活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶的目的。在輔助環(huán)節(jié)我安排了三種不一樣姿勢(shì)的投球，然學(xué)生觀察并體會(huì)身體的不一樣的變化帶來(lái)的投球的遠(yuǎn)近，同時(shí)為主教材的用力順序做了鋪墊。在主教材上經(jīng)過(guò)自我引導(dǎo)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生不僅僅能夠掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能，更能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到身心的變化。使學(xué)生能因?qū)W習(xí)的深入被吸引、因收獲技能而感動(dòng)、因享受歡樂(lè)而激勵(lì)，也使教與學(xué)在寬松、和諧的環(huán)境下走向自然環(huán)境。在游戲的環(huán)節(jié)，既讓學(xué)生動(dòng)手又讓學(xué)生動(dòng)腦，在活動(dòng)中進(jìn)行探究，享受成功給他們帶來(lái)的喜悅。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇十四
1.課前準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地。
2.集合整隊(duì)，師生問(wèn)好。
1.整隊(duì)快、靜。
2.精神飽滿。
制造氣氛。
1.教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)開(kāi)展各種球性練習(xí)。
2.帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1.學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2.培養(yǎng)學(xué)生的`競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看誰(shuí)做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩。
1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2.引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1.學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂(lè)意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2.學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)。
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段。
1.教師示范。
2.講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3.個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4.學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5.強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6.加難度（三個(gè)人傳接球）。
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1.學(xué)生通過(guò)觀察，激發(fā)興趣。
2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)。
3.學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5.增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球。
1.教師帶領(lǐng)大家分組。
2.師講解游戲規(guī)則。
3.教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1.學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2.適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇十五
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
與同伴一起發(fā)展投擲能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
雙手向前、向后拋實(shí)心球。
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動(dòng)：
1、教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2、教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。
3、同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng)：
1、理解和掌握游戲的方法。
2、積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂(lè)的完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫。
難點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作。
教師活動(dòng)：
1、教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過(guò)兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。
2、進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。
3、提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。
5、一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)此方法提高學(xué)生的成績(jī)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2、積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。
3、在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。
三、放松練習(xí)。
教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。
組織：四列橫隊(duì)。
優(yōu)秀實(shí)心球教案初中范文（16篇）篇十六
本課以“健康第一”為指導(dǎo)，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)；讓學(xué)生在歡樂(lè)的氣氛中，自主、合作、探究地學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功、激發(fā)興趣，師生同樂(lè)；為終生體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析。
1、對(duì)投擲感興趣（個(gè)性是男生），原地正面擲實(shí)心球動(dòng)作需要規(guī)范。
2、學(xué)生探究、自主學(xué)習(xí)方式還需轉(zhuǎn)變。
3、學(xué)生喜歡游戲活動(dòng)。
三、教材資料：
1、學(xué)習(xí)原地正面擲實(shí)心球。
2、游戲：“踩地雷”
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分發(fā)揮個(gè)人才智和群眾智慧。
2、技能目標(biāo)：基本掌握原地正面擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實(shí)心球潛力。
3、情感目標(biāo)：透過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R(shí)和用心進(jìn)取的精神，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作行為。
五、重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：體會(huì)和感悟由下向上、向前拋擲動(dòng)作的用力順序。
難點(diǎn)：球出手的速度和角度，動(dòng)作連貫，不停頓。
六、教學(xué)程序：
體驗(yàn)―思考--啟發(fā)―頓悟--學(xué)生討論、優(yōu)生示范----鞏固練習(xí)。