心得體會可以是文字記錄，也可以是口頭表達(dá)，通過總結(jié)自己的經(jīng)驗和感悟，可以更好地認(rèn)識自己。閱讀一些優(yōu)秀的心得體會范文，可以培養(yǎng)自己的寫作思維和表達(dá)能力。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇一
十九世紀(jì)法國作家雨果曾經(jīng)說過：“有些人每天早上預(yù)訂好一天的工作，然后照此實行，他們是有效地利用時間的人。而那些平時毫無計劃，靠遇事現(xiàn)打主意過日子的人，只有混亂二字。”中國也有“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”的說法，由此可見，一定要有計劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
暑假既不能盡情放松，也不能一直埋頭苦學(xué)。同學(xué)們要合理地安排假期學(xué)習(xí)、生活，保證按時、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)的同時也要開拓視野、培養(yǎng)興趣、增長知識。
一、放假第一時間制定計劃。
暑假開始的第一件事，應(yīng)該是制定暑假學(xué)習(xí)計劃表，做出時間安排；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
二、安排好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
暑假期間，要保證每天高效學(xué)習(xí)時間5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
三、要預(yù)留時間休閑、鍛煉。
暑假是兩個學(xué)期中間的放松階段，也是自我提升的好時期。因此，暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點時間來鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇二
原則一一是學(xué)習(xí)時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的.身體健康;。
原則二二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;。
原則四四是鼓勵孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動或家務(wù)勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇三
在古代，太子是皇帝的兒子，是皇位的繼承者。太子不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要學(xué)習(xí)武藝，由此可見太子的日程安排是非常忙碌的。所以，太子的作息時間相當(dāng)重要，下文將會探討古代太子作息時間的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)與訓(xùn)練時間。
太子的一天安排是非常規(guī)律的，早晨起床后要準(zhǔn)備早餐、更衣、晨讀，約莫在早晨6點左右開始。接下來是文化教育和軍事訓(xùn)練，中午則是午餐和午休時間，午休往往不超過一個小時。下午的時間主要是文化和軍事訓(xùn)練，晚飯后還要進(jìn)行學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)和調(diào)養(yǎng)身體。在訓(xùn)練中，太子不能懈怠，要時刻保持盡職盡責(zé)，做到將來能夠勝任皇位的重任。
第三段：休閑和社交時間。
盡管太子的時間表非常緊湊，然而，他還有一些必要的休閑和社交時間。這些時間用來鍛煉太子的社交能力并結(jié)交新的關(guān)系。他們往往和其他王子公主一起打獵娛樂，參加慶典活動和聯(lián)絡(luò)外交事務(wù)。學(xué)會與周圍的人和諧相處是太子必須具備的技能之一。
第四段：心理和情感調(diào)節(jié)。
太子的作息時間不僅僅是要求身體的鍛煉，也需要對心理和情感進(jìn)行調(diào)節(jié)。太子需要在每天閑暇時間里反思自己的行為，檢查自己是否有錯誤，并思考如何改進(jìn)自己以勝任今后的皇位。同時，太子需要用時間來緩解壓力和養(yǎng)護(hù)身心。在這方面，太子需要準(zhǔn)備一些娛樂、休息和興趣愛好來尋找它們的樂趣。
第五段：總結(jié)。
古代太子的作息安排是嚴(yán)格的，但是也是完美的。在這個過程中，太子不僅學(xué)會了文化和軍事技能，還培養(yǎng)了優(yōu)秀的社交能力和自我管理的能力。他們也意識到了休閑娛樂的重要性，并通過適當(dāng)?shù)膴蕵穪砭徑馍硇膲毫Αξ覀兠總€人來說，太子的日程安排可以作為一個指南來引導(dǎo)我們正確地分配時間，并使我們更好地管理自己的時間和生活。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇四
太子是古代王家的儲君，是一位有著宏偉抱負(fù)和重責(zé)大任的年輕公子。為了能夠更好地勝任將來的國家大事，為了更好地展示自己的風(fēng)采，同時也為了保持自身的身心健康，古代太子們的作息時間非常嚴(yán)格。本文旨在分享我對古代太子作息時間的一些認(rèn)識和體會。
第二段：學(xué)習(xí)和警醒。
古代太子的作息時間在很多方面都值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。首先，在保持充足高質(zhì)量睡眠上，他們追求極致：夜間不接觸任何光源、不喝任何飲料、不吃重口味的食物，以保證自己一覺睡到天亮。同時，他們注重身體鍛煉，采用輕柔的形式，如打太極或游泳。但也需要注意，古代太子在實踐中也有一些錯誤和不足值得我們提醒，如過于追求完美作息導(dǎo)致壓力過大、忽略精神自由和休息時間的重要性等。
第三段：心態(tài)調(diào)整和理性看待。
從古代太子的作息時間中，我們能夠看到他們在注意身體健康的同時，也非常重視修養(yǎng)心態(tài)。他們通過修習(xí)冥想、靜心等方法保持心態(tài)平衡，如此才能有效地應(yīng)對激烈的工作和生活壓力。在我們的日常生活中，也有不少適合我們進(jìn)行心態(tài)調(diào)整的方法，如參加瑜伽課、聽音樂、讀書等等。我們應(yīng)該理性看待自己的心態(tài)，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面，才能夠更加從容地應(yīng)對挫折和壓力。
第四段：堅持和時刻調(diào)整。
古代太子在作息時間上的堅持和維持，使他們得以保持身心的健康狀況，不斷成長為足以承擔(dān)國家重任的人才。但是，我們也應(yīng)該看到他們在一定時期內(nèi)進(jìn)行過作息調(diào)整，合理地應(yīng)對生活和工作的實際需要。在我們的現(xiàn)代社會中，工作和生活壓力巨大，堅持合理的作息時間非常重要。同時，也要靈活地進(jìn)行調(diào)整，一邊保持良好的身心狀態(tài)，一邊應(yīng)對工作和生活的變化。
第五段：結(jié)語。
總的來說，古代太子作息時間的嚴(yán)格性和保健理念都值得我們學(xué)習(xí)、借鑒和思考。在我們?nèi)缃竦臅r代，我們需要維持合理的作息時間，保持身心健康，從而更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。在平衡生活和工作的過程中，我們需要用心地關(guān)注自己的心態(tài)、生活和工作狀況，努力為自己的明天創(chuàng)造更美好的未來。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇五
漫漫考研路，披荊斬棘，一路走來，堅持到?jīng)_刺實屬不易。在離考研越來越近的日子，很多學(xué)生開始緊張、焦躁、害怕、恐懼。他們在日以繼夜不停歇地和時間賽跑，一天恨不能當(dāng)兩天用。早起、不午睡、熬夜、開夜車、匆忙應(yīng)付一日三餐、不運動、不休閑等等，弄得精力疲憊，無精打采，但仍然拼命地堅持著。
但殊不知，人體是一部生命機器，機器的運轉(zhuǎn)是有規(guī)律和自身極限的。科學(xué)的規(guī)律才能保證一直平穩(wěn)。越到最后，科學(xué)的作息和營養(yǎng)就會尤為重要。時間不是決定考研勝利的決定因素，猶如武器不能夠決定戰(zhàn)爭勝利一樣。
人是鐵，飯是鋼，飲食營養(yǎng)是精力的源泉。考研輔導(dǎo)團(tuán)隊在和一百多名名校高分研究生的溝通和調(diào)查中，并結(jié)合多年考研輔導(dǎo)經(jīng)驗，總結(jié)、整理出了一份普遍性、較合理的沖刺時間安排表，供廣大考生參考：
6：30～7：30起床。
7：30～11：30學(xué)習(xí)(基本上這是一段復(fù)習(xí)最黃金時間，你可以把復(fù)習(xí)最好的科目分配在這段時間，正所謂，最差的科目給最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。)。
11：30～13：30午餐，休息(注意：12：00-1：00睡午覺，這個會一定程度上緩解上午的疲勞，不過注意不要睡過頭，把下午時間都睡過去了。)。
14：00～17：00繼續(xù)安排學(xué)習(xí)。
17：00～18：30晚餐，休息。
18：30～23：00晚間學(xué)習(xí)(八點左右，可以適當(dāng)休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)。
23：30休息(記住12點之前要入睡，別熬夜)。
另外，每周適當(dāng)安排一天用作休閑娛樂。可以運動、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。
從以上可看出：
1、不提倡熬夜：首先熬夜會拖垮身體，其次熬夜會影響第二天復(fù)習(xí)狀態(tài)，得不償失。
2、沖刺階段更需要注意運動和放松，時間再緊也要騰出時間休閑，忙里偷閑對身心都有幫助。
沖刺階段的時間很寶貴，也最為引人注意。但是越寶貴、越關(guān)注就越要保證和往常一樣。對于考前備考時間的規(guī)劃，其實并不用過分重視，心中對剩余時間、剩余任務(wù)有一個大體的'把握就行；因為這個時候關(guān)鍵在于堅持、冷靜、沉著、踏實，而不在于完成大量的剩余備考任務(wù)。
備考任務(wù)是靈活的，可能看起來很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務(wù)必抓住重點來突破。一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習(xí)鞏固重難點(數(shù)學(xué)、專業(yè)、英語以總結(jié)歸納的筆記為主)，強化突破重難點(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭取每天做的工作都是重要工作，把時間用在刀刃上。
最后，考研輔導(dǎo)團(tuán)隊望大家合理安排沖刺階段的作息，以良好的狀態(tài)迎接考試。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇六
古代太子是王位繼承人，需要擁有出色的才華和健康的身體。為了能夠在政治、軍事、文化等各個領(lǐng)域擔(dān)當(dāng)重任，太子們需要有規(guī)律的作息時間。這種作息時間對于現(xiàn)代人來說也具有一定的借鑒和啟發(fā)意義。本文將分享一些古代太子的作息心得體會。
古代太子的作息時間非常嚴(yán)格，往往是按照五福應(yīng)、三時立、七起四朝等規(guī)定進(jìn)行。五福應(yīng)即早睡早起，防止干擾身心健康的五種欲望；三時立即規(guī)定每天三次正式休息，分別是午間、晚間和夜間；七起四朝則是指早起、午起、夜起、接待朝臣四個時段起床，以便接待賓客。除此之外，太子們還有專門的學(xué)習(xí)時間、訓(xùn)練時間和娛樂時間等。
嚴(yán)格的作息時間可以提高太子的身體素質(zhì)和工作效率。早起早睡可以讓太子有更充足的精力去學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和工作；規(guī)律的作息時間也有助于太子的身體健康和免疫力，避免生病。此外，太子的作息時間也有助于形成健康的生活方式和規(guī)律的生活習(xí)慣。
雖然古代太子的作息時間非常嚴(yán)格，但我們可以從中學(xué)到一些有益的東西。例如，我們可以規(guī)律自己的作息時間，盡可能早睡早起，以保持健康和提高工作效率。我們也可以學(xué)習(xí)太子的自律和規(guī)矩，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)和工作態(tài)度。
古代太子的作息時間在今天看來或許過于嚴(yán)格，但其中也具有可貴的啟示。在現(xiàn)代社會，我們也應(yīng)該盡可能規(guī)律自己的作息時間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活方式。這樣不僅對于個人的身體健康和精神狀態(tài)有好處，還有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率，更好地面對生活的challengesandopportunities。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇七
根據(jù)平時學(xué)習(xí)進(jìn)行自我剖析，針對特點，制定方法。有的學(xué)生自我約束力差，那么就需要父母進(jìn)行幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)；有的'學(xué)生理解能力差，利用暑假就要有針對性的進(jìn)行提升；有的同學(xué)基礎(chǔ)薄弱，就要利用暑假夯實基礎(chǔ)。
二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
1、合理分析自己在班級中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來評價。如果不能很好的評估可以參考期末考試成績。
2、利用暑假強化弱項學(xué)習(xí)。偏科嚴(yán)重或者某些知識點沒有掌握牢，就要在暑假期間，抓緊時間強化練習(xí)，暑假正是查漏補缺的好時機。
三、確定暑假學(xué)習(xí)目標(biāo)。
一個暑假下來，自己要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)效果，這是同學(xué)們需要明確的。學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要從實際出發(fā)，不宜過高，過高的目標(biāo)會讓整個假期都處于壓抑狀態(tài)，同時，也不能過低，過低的目標(biāo)會讓自己懈怠下來。
四、科學(xué)安排時間。
在時間安排上，要按照“全面、合理、高效”的原則進(jìn)行。
1、全面：既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂；既要安排復(fù)習(xí)，又要有計劃預(yù)習(xí)；既要深入學(xué)習(xí)，又要把知識點串起來。
2、合理。早晨安排背誦單詞、課文；中午適當(dāng)休息；晚上可以安排做題、寫作，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、高效。做到要事第一，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。
初中生暑假計劃的幾個誤區(qū)。
一、暑假就是玩的。
很多家長、學(xué)生都覺得學(xué)習(xí)了一個學(xué)期，假期一定要好好放松，于是手機和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個月會讓學(xué)生養(yǎng)成不良的習(xí)慣、愛好，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
二、計劃就是形式。
相信很多學(xué)生都會制定了暑假計劃，但是堅持下來的又有多少。計劃沒有得到實施的原因主要是大家對計劃不夠重視。因此，無論是家長還是學(xué)生一定要注意計劃的執(zhí)行情況，保證暑假計劃合理執(zhí)行。
三、學(xué)習(xí)就是兩耳不聞窗外事。
暑假期間，不能因為學(xué)習(xí)就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會性的，只有在社會中才能體現(xiàn)自己的價值，因此，暑假期間要多關(guān)注時事新聞、積極參與社會實踐活動。
四、報各種補習(xí)班。
各位家長、學(xué)生一定要明白一個道理，千萬不要拼命報各種補習(xí)班。暑假本身就是為了學(xué)生能夠適當(dāng)放松，如果再報各種班，加上自身的學(xué)業(yè)，學(xué)生不僅不有享受到假期，更因為被動聽課而缺乏主動學(xué)習(xí)的動力，不僅起不到效果，還可能會有產(chǎn)生反作用。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇八
1、長期計劃。
長期計劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時為該學(xué)年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會挫傷積極性;目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。
高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2.短期計劃。
短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等。高一、高二時大家應(yīng)注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結(jié)。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。
高三學(xué)年的短期學(xué)習(xí)計劃就需要制訂一張復(fù)習(xí)安排表，精確至每天的復(fù)習(xí)計劃。臨考前的復(fù)習(xí)還可以細(xì)分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計劃的進(jìn)行查缺補漏。除了學(xué)習(xí)計劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習(xí)慣以適應(yīng)高考。
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況。
你要改變學(xué)習(xí)計劃：
感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。
不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。
學(xué)習(xí)計劃的建議：
1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力;。
2、獨立自主完成寒假作業(yè)，不要照抄答案;。
3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個小時左右);。
4、完成寒假作業(yè)，不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排;。
5、可以適度做一些喜歡的事情，聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的;。
6、晚飯后可以收看新聞聯(lián)播，關(guān)注國內(nèi)外新聞事件;。
7、讀一些好的書籍，要有寫讀后感的習(xí)慣，也可以做一些摘抄;。
8、既不要睡懶覺，也不要當(dāng)夜貓;。
10、晚上利用一個小時的時間，把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再彌補一下;。
12、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇九
在小學(xué)三年級的時候，我剛剛在學(xué)校的圖書館里接觸到了《貓武士》的第一部系列叢書，從當(dāng)初的讀不懂、好奇、有興趣發(fā)展到現(xiàn)在的我非常喜愛這部系列叢書，每當(dāng)作者剛發(fā)表一部新的小說，我都是在第一時間讓爸爸媽媽幫我買回來。津津有味、迫不及待開始瀏覽，隨著故事情節(jié)的跌宕起伏我也仿佛置身于其中，想象自己也是一名貓武士和小說里的戰(zhàn)士一起保衛(wèi)家園。現(xiàn)在，我有機會把我最心愛的《貓武士》介紹給大家：
《貓武士》到現(xiàn)在完整的一共出了四部書，每一部都有六本，每一部講的內(nèi)容都不相同。第一部講的是一只名叫拉斯特的寵物貓很向往森林中野貓們的生活。在它的不懈努力下，成為了一名族群貓并很快成為了族長;第二部寫的是族貓們本來生活的森林被人類所占領(lǐng)，四大族群的貓兒們不得不自謀出路，去尋找新的家園;第三部講的是有三只貓擁有強大的力量，一個是在戰(zhàn)斗中永遠(yuǎn)不會受傷，一個是可以聽到或看到遠(yuǎn)處的景象，還有一個是隨時隨地走進(jìn)其它貓的夢境并且能猜出其它貓的內(nèi)心都在想些什么;第四部講的是四大族群必須要和黑森林的貓打仗，他們在戰(zhàn)斗中也會失去很多優(yōu)秀的武士。在閱讀四部書中精彩內(nèi)容的同時，我也從中學(xué)到了很多的道理。
《貓武士》中的武士都要熟記并遵守武士守則，武士守則有15條內(nèi)容。在這幾條守則中，我也學(xué)到了很多。如族長的話就是武士守則，說明我們小孩一定要聽經(jīng)驗豐富的人總結(jié)出來的人生道理，不可以自己自說自話;長老和幼崽進(jìn)食后，學(xué)徒和武士才能進(jìn)食，提醒我們要明白尊老愛幼的道理;新命名的武士獲得武士名號之后必須經(jīng)歷一整夜的靜默守夜，告訴我們做事要靜心。如果你做了錯事，要靜下心來想想自己錯在哪里了，以后怎么改正。如果沒有錯，也要想想以后應(yīng)該怎么進(jìn)步…。
我不僅在守則中學(xué)到了很多道理，通過四部貓武士的書籍我也學(xué)到了很多道理，明白了什么是忠誠、勇敢，什么是樂于助人，什么事真正的友誼。
我非常喜愛這套叢書，也希望能有更多的人來欣賞閱讀它。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十
xx個月的實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，實習(xí)期間我和同學(xué)輪轉(zhuǎn)了神外，兒科，婦產(chǎn)科，手術(shù)室，重癥監(jiān)護(hù)室，急內(nèi)等等，醫(yī)院的老師們都很有耐心，對于一開始什么都不懂的我們細(xì)心而又嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亟虒?dǎo)我們，給我們動手的機會，在征得患者的同意下，讓我們進(jìn)行有創(chuàng)操作。其中讓我印象最深刻的是急診內(nèi)科。
在內(nèi)科的工作和外科大致上大同小異，按時按點測血糖，量血壓，量體溫;換換鹽水，給病人吸氧。在來急內(nèi)之前，我一直以為死亡離我們很遙遠(yuǎn)，直到有一次我給一位老爺爺量血壓，他每次都會很有禮貌的說謝謝，謝謝，第二天我再去量血壓的時候，他已經(jīng)去世了;我才發(fā)現(xiàn)一個人的生命是如此的珍貴而又脆弱，看著身邊病人的家屬一個個哭得不能自已，我開始感嘆，我們是多么需要珍惜身邊的親人朋友們。
每次來新病人的時候，我們都要給他們量生命體征，看著他們顫顫巍巍的手和行動不便的身體，我想起我的爺爺奶奶，多么希望他們一直健健康康的，不要被疾病困擾著。
作為一名實習(xí)護(hù)士，我做好了有時候不被患者理解的準(zhǔn)備;但真的遇到了不理解的家屬，我心里很不是滋味，但是也被有的患者所感動，這些感動可能就是我們?yōu)槿嗣穹?wù)的動力吧。
實習(xí)的日子雖然已經(jīng)結(jié)束了，我相信隨著進(jìn)入臨床實習(xí)，我會獲得更多的知識，擁有更豐富的臨床經(jīng)驗。我會以嚴(yán)格要求自己，努力完成本職工作為標(biāo)準(zhǔn)的。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十一
由于本班兩位老師都是小班下學(xué)期剛新任的教師，所以，家長工作為工作之重，我們除了日常的'接待以外，還必須要利用一切資源與家長進(jìn)行溝通，除了網(wǎng)站交流和交通本以外，家訪的作用是不可忽視的，下面我來談幾點家訪中的體會：
一、我們利用下班時間登門拜訪，不但表現(xiàn)出了老師的誠意，也讓家長體會到老師工作的辛苦，從某一個角度上，拋開教師的身份，也拉近了與家長之間的距離，能象普通朋友一樣聊天交流，而重點又是家長們最為關(guān)心的孩子，能感覺到家長們拋開客套真心實意與我們交談，也增加對我們的信任，這會更好的便于我們開展今后的工作。
二、在家訪過程中，觀察每個幼兒的成長環(huán)境，家庭背景，通過與每個家庭成員的交談中，感受他們的文化背景與教育方式，這對我們的教學(xué)工作有很大幫助，同時也注意觀察，家中孩子留下來的痕跡，用心的老師會盡收眼底，這會幫助我們分析教育中的不同個案。
三、每個孩子在學(xué)校里和在家里的表現(xiàn)判若兩人，有的在園內(nèi)很活潑大方，在家里看到老師就會很害羞，不敢說話，有的則反之，看到老師家訪，過于興奮，想盡情的表現(xiàn)自己，我們可以通過家訪更全面的去認(rèn)識孩子，了解孩子不同的行為習(xí)慣和興趣愛好。
四、家訪給予我們雙方充裕的時間來交流，我們可以反映幼兒在園內(nèi)的各種表現(xiàn)和進(jìn)步，家長也可以提出各種建議和看法，我們可以有針對性的對個別幼兒進(jìn)行相關(guān)的教育，通過和家長的共同討論而達(dá)成共鳴，找到最適合個體的教育方法。
五、家訪是我們師生、家長之間感情的提升。家訪完后再見孩子和家長，會有一種特別的親切。這都是在走入家庭里一對一交流感情的提升。
這次的新生家訪和期末家訪對我的收獲很大，在網(wǎng)上我也發(fā)布了這訪心得，也得到了家長們的共鳴!相信我們的工作和生活都會越來越好!
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十二
什么是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是培養(yǎng)吃苦耐勞的堅強意志，也是培養(yǎng)集體精神的時候。
今天我們舉行了維持三天的軍訓(xùn)，我無比的開心與喜悅。在學(xué)習(xí)完廣播操之后，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)。在站軍姿時，教官與我們在烈日下同甘共苦，在這期間，有人暈倒了，也有人吐了，我依然堅持著，強忍著酸痛完成了第一天的軍訓(xùn)。
通過這次的軍訓(xùn)，讓我明白了軍人的不容易。這次軍訓(xùn)，讓我們都磨練了自己的意志，希望這三天大家能過的充實，快樂。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十三
學(xué)習(xí)seo已經(jīng)有幾個月的時間，對seo也經(jīng)歷了一個從陌生到熟悉的學(xué)習(xí)過程。盡管現(xiàn)在仍有很多seo的知識需要進(jìn)一步去學(xué)習(xí)和掌握，但總算也有了一些自己的心得，寫出來和大家一起分享。
首先要說的是，學(xué)seo的人不能“迷信”，更不能自以為是。不“迷信”是指不對“專家”或“權(quán)威人士”的說法一味認(rèn)可，因為seo行業(yè)并沒有絕對的“對”與“錯”之分，其中存在一些偶然因素。不“自以為是”是指不能總認(rèn)為自己是對的，要勇于否定自己的認(rèn)識和判斷，因為搜索引擎在不斷變化，今天是對的，明天或許就是錯的了。
學(xué)seo，還要明白seo的最終目的。個人認(rèn)為，seo的最終目的就是將符合用戶需求的內(nèi)容信息顯示在搜索引擎里，當(dāng)用戶使用搜索引擎進(jìn)行搜索時，這些內(nèi)容信息能夠被用戶找的并查看。
概念的東西就不再多說，我更愿意研究分析一些技巧和方法。不過這并不意味著概念不重要，其實研究技巧和方法的最終目的恰恰就是形成對概念的認(rèn)識。
網(wǎng)站的seo。
這個說起來估計三天三夜也說不完，挑一些我認(rèn)為比較重要的點來說：
1、意識。做網(wǎng)站的必須要有seo的意識，這是首要條件，相信大家都明白。有了意識，你才能堅持做下去，網(wǎng)站才能發(fā)揮它的作用，不然的話，所謂的“網(wǎng)站”將只是一個“死站”
2、方案。seo難不難?不難，很多知識你一看就明白了。seo簡單?站長中有大部分的人對它還不了解!很簡單，因為除了有第一條的影響外，做seo還很累，有許多細(xì)節(jié)需要注意，而作為一個站長需要關(guān)注的東西實在太多，所以很多人會忽視seo。說這些話的意思是，作為站長即便是自己不能抽出精力做seo，也要有相關(guān)方案。這個方案可以讓別人做，但一定要有。
3、執(zhí)行力度。很簡單了，看你能把方案執(zhí)行多少!
seo不再多說，想學(xué)習(xí)這塊東西的同志們可以找?guī)妆緯纯矗攘私庖幌禄A(chǔ)知識。下面來說一個例子：
相信喜歡網(wǎng)購的朋友們都知道京東商城和新蛋網(wǎng)，對這兩個網(wǎng)站比較一下，看看他們怎么做seo，收獲肯定不少。
網(wǎng)頁的seo。
其實，對單個網(wǎng)頁進(jìn)行seo就相當(dāng)于是在對整個網(wǎng)站進(jìn)行seo，只不過這是從seo具體實施上來講的。
一個網(wǎng)頁存在的意義就是能夠提供信息給網(wǎng)民，也就是說沒有信息的網(wǎng)頁對網(wǎng)民實際上沒有意義的。因此，理想狀態(tài)上來說，網(wǎng)站上的每一個頁面都應(yīng)該給網(wǎng)民提供信息，并且這種信息要對網(wǎng)民有用處。搜索引擎的作用就是將對用戶有用的信息反饋給用戶。
單個頁面進(jìn)行優(yōu)化時，一般要注意以下幾個方面：
1、內(nèi)容怎么寫?很簡單，就是這個網(wǎng)頁上給用戶提供什么信息。比如淘寶網(wǎng)一個“保暖內(nèi)衣”產(chǎn)品頁面，提供給用戶的信息就是，這個保暖內(nèi)衣的價格、大小、材質(zhì)、顏色等信息，而這些都有可能是用戶需要的。而seo要做的，就是讓搜索引擎明白，這個頁面是關(guān)于保暖內(nèi)衣價格、大小、材質(zhì)、顏色等信息的頁面。怎樣讓搜索引擎明白?那就是通過語言文字來描述。這個頁面中就應(yīng)該有這樣的信息——“本保暖內(nèi)衣的價格是50元，大小5xl，顏色黑色……”，而不僅僅寫，這個保暖內(nèi)衣很好，非常好之類的話。
2、“description”怎么寫?這個就是描述網(wǎng)頁的標(biāo)簽，它能“告訴”搜索引擎這個頁面是關(guān)于什么內(nèi)容的。因此，假如是一個“保暖內(nèi)衣”產(chǎn)品頁面，“description”標(biāo)簽的內(nèi)容是，“出售保暖內(nèi)衣，本保暖內(nèi)衣價格多少，顏色如何……”而不是，“這是誰誰的店鋪，歡迎來到我的店鋪等等的信息”。
3、“keywords”怎么寫?有多人都認(rèn)為這個標(biāo)簽在seo中作用不大或沒有作用，但我認(rèn)為，量變引起質(zhì)變，既然目前沒有明確的依據(jù)，那就應(yīng)該去寫。這個也很簡單，還是那個例子，寫成“出售保暖內(nèi)衣”“保暖內(nèi)衣”即可。
以上這三個方面做好之后，從編輯角度來看這個頁面相當(dāng)于就優(yōu)化成功了，當(dāng)然頁面要符合w3c標(biāo)準(zhǔn)，頁面打開速度要快，頁面中圖片有描述之類的，在網(wǎng)站seo中就應(yīng)該制作或規(guī)定好了。
產(chǎn)品頁面相當(dāng)于就是內(nèi)容頁面了，是網(wǎng)頁seo中必須要做的頁面，網(wǎng)站中還有列表頁面、網(wǎng)站首頁等等，這些都需要優(yōu)化，這里就不多說了。
不可否認(rèn)的是，搜索引擎終究還是依靠算法來進(jìn)行工作的，而搜索引擎的算法目前多少會存在一些問題或者說是不足，所以你可能會發(fā)現(xiàn)一些你并不敢使用的“作弊”手段卻獲得了很不錯的排名。排在第一的是一篇資訊文章，是關(guān)于寫海豚按摩器品牌排行問題的，這相當(dāng)于給出了“海豚按摩器什么牌子好”這個問題的答案，因此是符合用戶搜索需求的。大家再看排在第二位和第四位的文章，第二位的文章還可以，好歹推薦了一款產(chǎn)品，算是滿足了用戶搜索需求。而第四位的文章則直接把“海豚按摩器什么牌子好”這個關(guān)鍵詞加粗重復(fù)，然后很生硬的放到文章里，這樣導(dǎo)致的結(jié)果是用戶即便是看了，也還是沒有弄沒明白海豚按摩器到底什么牌子好，只看到一個廣告鏈接。我認(rèn)為這是一種明顯的“作弊”手段，不過百度卻不這么認(rèn)為。這樣做的文章還有很多篇，百度均是放在搜索結(jié)果的前幾位，大家不妨去尋找一些進(jìn)行分析。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十四
20xx年6月26日至20xx年7月1日是我們?yōu)槠谝恢艿膰Q(mào)實習(xí)，雖然經(jīng)歷不多，但是感慨頗深。雖然我不是國貿(mào)專業(yè)的同學(xué)，但是我們也上過一個學(xué)期的國貿(mào)課程，這次到福州海霖機電有點公司實習(xí)，深深的感受到課上學(xué)的那一點點知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實習(xí)過程中，公司的招待人員給我們的一些業(yè)務(wù)我們做的也很吃力，像很多商業(yè)票據(jù)、信用證等，我們都看不大懂。但是我們用心學(xué)了，并且收獲了。
由于時間比較短促，所以所學(xué)到得專業(yè)知識并不是很多，但在有一些方面有一些自己的體會，現(xiàn)把我這階段的心得體會記錄如下：
一、好好把我有限的學(xué)習(xí)機會，認(rèn)真學(xué)好課內(nèi)的專業(yè)知識，并且在課余時間到圖書館或者上網(wǎng)去拓展我們學(xué)到的知識，因為僅僅是書上的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，書本和老師只能是我們學(xué)習(xí)知識的一個引子，我們只有在課外充分的拓展課上的知識，才能真正的學(xué)到知識，做一個內(nèi)涵的人。
二、剛接觸一個東西要給自己信心，迎難而上。其實再難的事只要有信心，肯用心，以積極的心態(tài)、虛心的態(tài)度去學(xué)習(xí)，最終它都將被我們攻克。去海霖機電有限公司實習(xí)，剛開始的時候我們什么都不懂，甚至摸不到頭緒，一點小小的自卑和難過，公司的主管跟我們說萬事開頭難，我們都是這樣過來的。仔細(xì)想想確實是這樣，經(jīng)過一個早上的努力，我們開始初步對公司的業(yè)務(wù)有了初步的了解，信心又一點點的回來了。所以我們剛到企業(yè)的時候要用實際行動努力地學(xué)，不懂就問或者用網(wǎng)絡(luò)書籍等各個途徑去弄清楚它。
三、理論結(jié)合實際，用理論去指導(dǎo)實踐，用實踐反過來夯實理論知識。很多書本上的東西有時很難理解，但只有親身去體會了，慢慢的就會覺得沒有那么難。所以我現(xiàn)在覺得沒有實踐過的東西，很多時候你是無法透徹的理解它的真正的含義的，就算你把它背的滾瓜爛熟，不實踐，它還是死的，只有實踐了，才能活化它，才是真正的掌握了。
四、初涉社會，要學(xué)會獨立思考，獨立解決問題。外面的世界與學(xué)校的有太多的不同，所以在外面如果還存在較強的依賴心理的話就會使自己到處碰壁。在學(xué)校都是同學(xué)，大家溝通起來都會比較容易。但是在外面，你要面對形形色色的人，可能剛到公司你會受到老員工的輕視等等。所以在碰到困難的時候要發(fā)揮主觀能動性，尋求一切可能的途徑去解決問題。此外我們還要學(xué)會很好的跟別人去溝通交流，很多時候有效的溝通能幫助解決很多不必要的困難。
這次實習(xí)鞏固了我們平時所學(xué)的理論知識，也學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識。作為一個在校大學(xué)生，我深刻的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，并且我很慶幸自己還有機會彌補自己專業(yè)的不足。在此，感謝老師能給我們爭取到外出實習(xí)的機會，同時提供專業(yè)而又耐心的指導(dǎo)，感謝福州海霖機電有限公司的熱情的指導(dǎo)，還有親愛的隊友的相互扶持和幫助，讓我們能夠順利的完成我們這周的國貿(mào)實習(xí)。今后我將更努力地學(xué)習(xí)課內(nèi)知識，同時努力拓展課外知識，爭取在日后工作的時候做一個大寫的人！
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十五
我來自貴州民族大學(xué)人文科技學(xué)院，在貴州華通凱躍店實習(xí)已兩個多月，感受著華通凱躍別克家人的熱情，學(xué)到了很多在學(xué)校不曾接觸的知識和技能。
初入華通凱躍別克家庭，所接觸的人、事、物都很陌生，對汽車更是一無所知，迷茫、慌張涌上心頭。對于培訓(xùn)所講的專業(yè)知識、配件知識更是一頭霧水，價格、配置也是對不上號，自我都感覺糟糕透了。一段時間過后，一切都不再是新事物，很多事你不去了解，你就永遠(yuǎn)不會明白這其中的樂趣，汽車也一樣，從最初的“始于顏值”到“最終品質(zhì)”。
實習(xí)期有幸遇到店面舉辦“第一屆xx大賽”，所有銷售顧問都踴躍報名參加，作為實習(xí)生的我們更要把握這次機會，努力學(xué)習(xí)成長。“xx大賽”來臨之際，我們每一天都是活力十足，不懂的查詢資料，咨詢資深銷售顧問，實習(xí)生間相互練習(xí)六方位介紹（緊扣別克汽車產(chǎn)品，對整車的各個部位進(jìn)行介紹，將產(chǎn)品的亮點經(jīng)過適當(dāng)?shù)姆椒ê图记杀磉_(dá)出來）。
“xx大賽”現(xiàn)場，該我上場了，顫抖和忐忑，顫抖是因為緊張，忐忑是因為害怕，以前應(yīng)對的都是同學(xué)，此刻應(yīng)對的是公司全體員工，并且都是經(jīng)驗和技能都比自我豐富的。六方位介紹環(huán)節(jié)，我抽到了介紹xx這款車：“作為一款中型suv，適合家用的一款越野車，相比老款，它的前臉在瀑布式的進(jìn)氣格柵中鑲嵌了飛翼式的鍍鉻飾條，顯得更加的年輕大氣；中間的盾牌式別克logo呈階梯式排列，寓意著別克事業(yè)步步高升，勇攀高峰……”
每位參賽選手都活力滿滿的介紹，雖然有時介紹的是同一款車，但每個人都用不一樣的方式表達(dá)和凸顯它，一片喝彩聲中，華通凱躍“第一屆xx大賽”圓滿結(jié)束。
感激教師的培訓(xùn)，資深銷售的指導(dǎo)，同事的鼓勵，我獲得了本次“xx大賽”的“最佳新人獎”。這份榮譽屬于大家，我們一齊學(xué)習(xí)，共同提高；這份榮譽也是對我實習(xí)工作的見證，從對汽車的一無所知，到一知半解，到最終的興趣滿滿。
越來越這個溫暖的大家庭，是它讓我明白什么是汽車、什么是職場、什么是付出、什么是收獲，一切的努力都是值得的，加油吧實習(xí)生，未來不是屬于90后，00后的，而是屬于努力后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見彩虹！
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十六
20xx年是我加入名師工作室的第一年，也是我事業(yè)發(fā)展的新起點。一年來，在教師的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我加強理論學(xué)習(xí)、進(jìn)取參加工作室的各項活動、在工作中勤于教學(xué)反思、勇于展示自我，不斷提高自我的專業(yè)水平，進(jìn)取參加教育教學(xué)研究，取得了必須的成績，現(xiàn)將今年的學(xué)習(xí)和工作情景小結(jié)如下：
我學(xué)歷不高，理論水平低，僅有在不斷的學(xué)習(xí)、不斷地探索中陶冶自我的情操，擴(kuò)大自我的視野，才能在社會的不斷提高中跟上時代的步伐，才能有更多更新的知識來應(yīng)對教育中的各種問題。一年來：
1、我進(jìn)取參與各種形式理論知識的學(xué)習(xí)，認(rèn)真閱讀吳忠豪教授的專業(yè)書籍和《小學(xué)語文教師》《小學(xué)語文教學(xué)》等專業(yè)雜志，提升專業(yè)素養(yǎng)和文化修養(yǎng)。
2、做學(xué)習(xí)的有心人，從“無字處”學(xué)習(xí)。三次參加在重慶舉辦的語文教學(xué)學(xué)術(shù)講座和教學(xué)研究活動，向名師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們精湛的教學(xué)技術(shù)、高效的教學(xué)方法和敏銳的思維方式;在平常教學(xué)中向同伴學(xué)習(xí)，取長補短，豐富自我的教學(xué)經(jīng)驗。我還異常注意將讀書學(xué)習(xí)與教學(xué)實踐緊密結(jié)合，努力將學(xué)習(xí)的收獲、思考運用到教學(xué)實踐中。
3、進(jìn)取參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷提高自我的專業(yè)素養(yǎng)。7月參加了在重慶第二師范學(xué)院舉辦的《國培計劃2016》專業(yè)培訓(xùn)，被評為優(yōu)秀學(xué)員。
4、注重學(xué)習(xí)的全面性。廣泛閱讀各類有益的書籍，不斷理解先進(jìn)理論、技術(shù)、方法和經(jīng)驗，在把握自我的專業(yè)發(fā)展方向的前提下，將學(xué)習(xí)的面擴(kuò)大到各相關(guān)領(lǐng)域。加強了對計算機運用、心理學(xué)、哲學(xué)和國學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)，不斷豐富自我的知識、提高自身綜合素質(zhì)和思考問題的深度。
不斷對新的教育教學(xué)思想、方法等多方面的問題進(jìn)行探索，運用學(xué)到的經(jīng)驗和知識，綜合地、創(chuàng)造性地構(gòu)成解決問題新方案，進(jìn)行教育創(chuàng)新和改革。春期期末區(qū)教委教學(xué)質(zhì)量檢測，所教班級語文成績列崇義街道教管中心同年級13個班的第3名。
進(jìn)取參加各種教研活動，勇于展示自我的成果。作為主研人員的《班班通環(huán)境下的語文閱讀教學(xué)》和《禮儀教育運用研究》兩個區(qū)教育科學(xué)規(guī)劃辦立項課題均于2016年5月結(jié)題。為了配合學(xué)校禮儀特色學(xué)校的建設(shè)，我?guī)ь^承擔(dān)了涪陵區(qū)崇義教管中心科研課題《實施少先隊禮儀教育實踐活動研究》的研究工作，課題也已順利結(jié)題并得到推廣使用。我撰寫的論文《對于小學(xué)低段識字教學(xué)的思考》在核心刊物《科學(xué)咨詢》2016年第19期上發(fā)表，《利用少先隊平臺加強兒童禮儀教育的探索》發(fā)表在《涪陵教育科研》20xx年第3期。
關(guān)注課堂教學(xué)，結(jié)合自我工作，每月重點研究一節(jié)課，一節(jié)常態(tài)下的語文課。研究資料與自我的教學(xué)進(jìn)度同步。帶著自我研究、探索的問題或嘗試運用的方法進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，帶著思考進(jìn)課堂。配合工作室送教下鄉(xiāng)活動，進(jìn)取參與團(tuán)體研討課。邀請葉洪林教師和工作室同志們到學(xué)校進(jìn)行示范指導(dǎo)一次，并對我及學(xué)校其他教師的課堂教學(xué)進(jìn)行診斷輔導(dǎo)。3月和11月兩次在全校賽課中獲得一等獎。
主動與新教師結(jié)對，熱心地對她們進(jìn)行教育教學(xué)指導(dǎo)，幫忙她們迅速熟悉教育教學(xué)活動，加快成長。
在葉教師的精心指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我取得了一些成績，獲得了如下榮譽：
1、被評為涪陵區(qū)師德師風(fēng)先進(jìn)個人;。
2、被評選為涪陵區(qū)十佳少先隊輔導(dǎo)員;。
3、被評為涪陵區(qū)崇義街道教育科研先進(jìn)教師;。
4、推選為涪陵區(qū)第四次婦女代表大會代表。
由于我的學(xué)習(xí)主動性還不夠強，加之工作任務(wù)繁雜，工作室安排的一些工作完成的不好。學(xué)習(xí)效果和個人成長等方面都還存在很多問題和不足，但我有信心和決心在今后的學(xué)習(xí)和工作中徹底改正，做一名合格的工作室成員。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十七
it認(rèn)知實習(xí)是軟件工程專業(yè)教學(xué)計劃中規(guī)定的一個重要實踐環(huán)節(jié)，是增強學(xué)生了解軟件開發(fā)流程和軟件項目規(guī)范化管理流程的一項重要措施。通過it認(rèn)知實習(xí)讓學(xué)生初步了解it企業(yè)的軟件生產(chǎn)流程，對軟件開發(fā)有更加感性的認(rèn)知，為培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范的軟件開發(fā)技能和意識提供幫助;同時通過對it企業(yè)文化的認(rèn)知和了解，增強學(xué)生嚴(yán)于律己的思想意識，激發(fā)并提高學(xué)生在以后學(xué)習(xí)中的興趣，同時也能給學(xué)生后面的學(xué)習(xí)提供方向和參考。
實習(xí)指導(dǎo)教師介紹相關(guān)企業(yè)的人文環(huán)境、企業(yè)的規(guī)章制度、企業(yè)對it人才的需求標(biāo)準(zhǔn);以及實際項目、圍繞軟件開發(fā)生命周期講解軟件開發(fā)過程中各階段任務(wù)、實施步驟、常見問題，介紹目前流行的軟件開發(fā)工具和主流技術(shù);同時介紹軟件項目管理中的常見問題;了解企業(yè)在項目開發(fā)過程中的分工協(xié)作。最終學(xué)生結(jié)合軟件項目開發(fā)的步驟，擬定一份“觸控電子平臺”軟件需求說明書。
了解并熟悉規(guī)范化軟件文檔的書寫規(guī)范，具備一定的文檔撰寫能力;能進(jìn)一步熟悉某個應(yīng)用領(lǐng)域的主流技術(shù)和開發(fā)平臺，具備應(yīng)用相關(guān)技術(shù)和平臺獨立開發(fā)某個應(yīng)用軟件的基本能力;通過實習(xí)逐步具有良好的團(tuán)隊合作意識、工程職業(yè)素養(yǎng)、忠誠度和社會責(zé)任感;通過實習(xí)培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題及解決問題的能力，逐步提高自學(xué)能力和動手能力;為成為應(yīng)用型軟件工程師打下良好的基礎(chǔ)。
通過一周的it認(rèn)知實習(xí)，我了解到了軟件開發(fā)的一般流程和軟件項目規(guī)范化管理流程的一項重要措施。同時也對整個軟件項目開發(fā)和軟件生產(chǎn)流程的邏輯思路有了一定的了解;并且對軟件開發(fā)有了更加感性的認(rèn)知。這些都激發(fā)了我對軟件項目開發(fā)的興趣，更加讓我清晰了整個軟件項目開發(fā)下來的整體工作，內(nèi)心有種躍躍欲試的感覺。
通過實習(xí)，我不僅熟悉了軟件項目開發(fā)的整個流程，并且對軟件分析、設(shè)計和等環(huán)節(jié)規(guī)范化的生產(chǎn)流程有了一定的認(rèn)識;了解并熟悉了規(guī)范化軟件文檔的書寫規(guī)范，嘗試了相關(guān)需求文檔的撰寫;進(jìn)一步熟悉了這個應(yīng)用領(lǐng)域的主流技術(shù)和開發(fā)平臺，也具備了應(yīng)用相關(guān)技術(shù)和平臺獨立開發(fā)某個應(yīng)用軟件的基本能力;通過本次一周實習(xí)，我與同學(xué)逐步形成了團(tuán)隊合作的意識和指導(dǎo)老師給我們培養(yǎng)工程職業(yè)素養(yǎng)、忠誠度和社會責(zé)任感;通過實習(xí)培養(yǎng)，我意識到了自學(xué)能力和動手能力的重要性，認(rèn)識到了要想成為應(yīng)用型軟件工程師這兩大能力必要強大。
優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得大全（18篇）篇十八
“新學(xué)期開始了，我要提高成績”、“我要看完老師推薦的書”、“這個學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對新開始，學(xué)子們各有新的計劃和奮斗的目標(biāo)，如何快速從懵懂和空虛狀態(tài)中抽離進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長，力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計劃提供有益參考。
【學(xué)生】。
學(xué)習(xí)計劃難完全執(zhí)行。
新學(xué)期的鐘聲已敲響，莘莘學(xué)子告別近兩個月的長假重新走進(jìn)課室。記者走訪了解到，為迎接新學(xué)期，在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”，在家長的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備，制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃;不少學(xué)子表示開學(xué)后會根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計劃，做一個詳細(xì)的計劃表。學(xué)習(xí)計劃小至每天的時間如何分配、多長時間寫一篇心得，大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛好、如何提高學(xué)習(xí)成績、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書等。
近日，記者走訪市區(qū)各大書城看到，不少學(xué)生和家長在選購教輔書和課外書。看書即是學(xué)生在新學(xué)期計劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書店選購經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生，她告訴記者，假期開始前，老師就交待假期要多讀書，但是因為假期瘋玩導(dǎo)致讀書任務(wù)不能完成。“前幾天給老師打了電話，老師說，制定一個新學(xué)期計劃會更有利于完成預(yù)計的任務(wù)。我花了一個上午的時間制定了學(xué)期計劃，力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，在新學(xué)期實現(xiàn)新跨越。”黃同學(xué)說。
制訂計劃，合理規(guī)劃新學(xué)期是大多數(shù)學(xué)生的習(xí)慣。劉同學(xué)雖是藝術(shù)生，但是在文化課上也做了詳細(xì)的計劃，他仔細(xì)地給記者盤點：語文學(xué)科做好積累，本學(xué)期爭取每周讀一本書;數(shù)學(xué)學(xué)科多做練習(xí)，每天一道大題;英語學(xué)科提聽力，睡前聽一段課文朗讀……劉同學(xué)說：“學(xué)校和老師會給出學(xué)習(xí)計劃建議，個人針對自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，按照以往的經(jīng)驗，合理的計劃產(chǎn)生的積極作用很明顯。”
在采訪中，有學(xué)生表示對學(xué)習(xí)計劃不感興趣：“之前購買了專門的計劃本制定學(xué)習(xí)計劃，每完成一項打一個勾，幾天之后發(fā)現(xiàn)，根本沒法兒完成”“把時間都安排滿了，一看計劃表就亞歷山大”……他們認(rèn)為，自由地學(xué)習(xí)會讓自己輕松無壓力，學(xué)期計劃就算制定了，基本上也是沒法完成的，那就形同虛設(shè)。
【老師】。
學(xué)習(xí)必須要有具體計劃。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，
做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果。”陽江一中高三語文老師黃興這樣評價學(xué)習(xí)計劃的.作用。黃興認(rèn)為，學(xué)校和老師的計劃針對全體學(xué)生，但每個人還應(yīng)該針對自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，否則就會影響到學(xué)習(xí)效果。
“一個人跑馬拉松，一段路分為幾十個小路程，每一小段一個目標(biāo)。每完成一個目標(biāo)都是對自己的精神激勵，能對后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用。”黃興援引馬拉松選手的故事解釋說，學(xué)習(xí)計劃的制定其實與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工，毫無計劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo)，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計劃，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。
陽東一種校長吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計劃具有必要性，他說：“不僅是學(xué)習(xí)，做什么事情都要有計劃。我們老師也會引導(dǎo)學(xué)生主動建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)。”
【建議】。
結(jié)合自身實際合理制定學(xué)習(xí)計劃。
學(xué)習(xí)計劃按完成時間的長短可分為長期計劃、中期計劃和短期計劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計劃、生活計劃等。制定學(xué)習(xí)計劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定。“學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計劃的最終指向，計劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否。”黃興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進(jìn)作用，過高的目標(biāo)無法達(dá)成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。
在具體的計劃制定上，黃興也給出了建議。以語文學(xué)科為例，黃興認(rèn)為高一、高二學(xué)生要確定學(xué)期閱讀計劃，最好在老師的指導(dǎo)下列出閱讀書目，在課堂之外多讀課外書提高寫作和閱讀能力;高三學(xué)生則要注重知識的積累，如養(yǎng)成每天做一套題的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)計劃中規(guī)定自己每天需積累多少字音和成語等基本知識。“我們班的學(xué)生就有制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習(xí)，哪一套試題等都寫在便利貼上，據(jù)學(xué)生反映，此舉效果還不錯。”黃興說。
吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計劃需要有可行性。此外，他還強調(diào)了學(xué)習(xí)計劃需科學(xué)安排時間。“確定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實現(xiàn)目標(biāo)。”吳國良建議，整體的學(xué)習(xí)計劃最好以一個學(xué)期為一個時間段，在計劃中安排具體時間時，應(yīng)全盤考慮學(xué)習(xí)、娛樂和休息時間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)。“最好能夠找出一天中效率最高的學(xué)習(xí)時間點，這個時候思維較平常活躍。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時間段來完成。”吳國良說。