寶寶的聰明句子范文（15篇）

范文范本的研究可以幫助我們理解文學(xué)作品的風(fēng)格和特點，從而更好地理解和欣賞文學(xué)作品。在這里，小編為大家提供一些范文范本，希望能夠幫助大家提高寫作水平和文言理解能力。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇一

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇二

幼兒教育:。

哪個媽咪不想讓自己的寶貝更聰明？可知道，寶貝的智力除了與先天因素相關(guān)外，還與出生后是否能給大腦提供足夠的營養(yǎng)密切相關(guān)。

出生后母乳喂養(yǎng)：最新一項研究表明，以母乳喂養(yǎng)的寶貝除了抵抗力較強(qiáng)外，也不容易生病，同時還兼有增加嬰兒智能的功效。母乳中含有牛磺酸，牛磺酸既可促進(jìn)腦細(xì)胞增長，又具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長神經(jīng)細(xì)胞存活時間的作用。所以，母乳中的牛磺酸在嬰兒大腦的發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要的'作用。

別給寶寶吃得過飽：俗話說“飽食眾疾”，寶貝經(jīng)常過食不僅引起身體肥胖，埋下日后引發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂癥等疾病的隱患，同時還會使大量的血液經(jīng)常存積在胃腸道，造成大腦缺血、缺氧，妨礙大腦的功能，導(dǎo)致智商下降。更為糟糕的是，過于飽食還容易誘發(fā)一種叫做纖維芽細(xì)胞的生長因子，在大腦中數(shù)以萬倍地增長，使大腦細(xì)胞經(jīng)常處于缺血、缺氧狀態(tài)中，導(dǎo)致大腦主管語言、記憶、思維等活動的神經(jīng)細(xì)胞功能受到抑制，得不到發(fā)育，從而降低智力。

讓寶貝多用筷子：應(yīng)該讓兒童在3歲左右進(jìn)食時盡量使用筷子，這種做法具有健腦益智的作用。

科學(xué)家指出，根據(jù)用筷子的力學(xué)結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，用筷子夾食物時會牽涉到肩部、胳膊、手掌及手指等30多個關(guān)節(jié)和50多條肌肉的運動，刺激大腦皮層。特別是與胳膊有關(guān)的大腦皮層面積較大，胳膊在進(jìn)餐時不停地運轉(zhuǎn)，加之每進(jìn)一餐都會使用半小時左右筷子，這都對大腦是一種有益的刺激。

讓寶貝保持適中的體重：過瘦或過胖都會影響智力發(fā)育，特別是現(xiàn)在胖寶貝越來越多，已經(jīng)成為兒童智力發(fā)育的主要威脅。研究證實，身體肥胖兒與正常體重的孩子相比，不僅智商，尤其是操作性智商有很大差別，同時視、聽感覺以及接受知識的能力都處于低水平。另外，體重過重的孩子呼吸幅度也會縮小，容易造成體內(nèi)供氧不足，使大腦細(xì)胞缺氧，從而智力發(fā)育受到影響。

不要嫌寶貝嘴饞：現(xiàn)代科學(xué)證實，嘴饞的孩子比較聰明，因為嘴饞并不等于貪吃。

所謂嘴饞的孩子是對什么食物都喜歡吃，而且又會吃得津津有味，因而可得到豐富的營養(yǎng)，促使神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得健全。研究資料報道，有一對雙胞胎，先天條件、生活條件完全相同，但其中一個嘴饞，什么食物都吃個遍，而另一個則對食物挑挑揀揀。結(jié)果是嘴饞的孩子不僅體質(zhì)好，智力也很好，挑食的孩子卻與他恰恰相反。

讓寶貝多吃蔬菜：研究專家曾以數(shù)百名兒童為研究對象，發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素c達(dá)到1.1毫克的孩子，智商要高出別人5分。在人的腦細(xì)胞中有一種輸送營養(yǎng)的神經(jīng)管，在缺乏維生素c的狀態(tài)下很容易被堵塞，導(dǎo)致大腦缺乏營養(yǎng)，使大腦發(fā)育受到影響。而維生素c可使神經(jīng)管經(jīng)常保持通暢，由此保證大腦的營養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)腦功能，提高智商。

給寶貝多吃健腦食物：魚類：魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素b12等成分，都是腦細(xì)胞發(fā)育的必需營養(yǎng)物質(zhì)。

蛋類：蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用，有利于智力發(fā)育并改善記憶力。

大豆及其制品：均富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂，對大腦發(fā)育很有益。蔬菜、水果及核桃：富含維生素a、b、c、e等，特別是核桃仁的脂肪酸，是大腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)。

牛奶：富含大腦主要的7種營養(yǎng)物質(zhì)。(傅繪)。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇三

美國心理學(xué)會”一篇論文指出，左撇子在進(jìn)行快速、困難且需要大量吸收資訊的活動時，思考速度確實略勝慣用右手者一籌，因為他們善于左右腦半球并用。

一項有關(guān)神經(jīng)心理學(xué)的研究結(jié)果顯示，左撇子的左右腦聯(lián)系比較迅速，大腦內(nèi)資訊的流通較快，在應(yīng)付多重刺激時也變得更有效率;在處理困難且復(fù)雜的資訊的時候，思考速度確實較慣用右手者為快，在運動方面的反應(yīng)速度也比較敏捷。

從整體上來說，左撇子好像相對“敏捷”一些，在體育賽事上占有優(yōu)勢。雖然還沒有確切的科學(xué)解釋，但是在棒球、板球、保齡球、擊劍等運動中，左手運動員成功率相對要高。

左撇子現(xiàn)象啟示我們，如果兒童在半身活動頻繁，就會促使右腦發(fā)達(dá)，從而使左右腦的功能都能得到有效的開發(fā)利用。因此，心理學(xué)家建議，應(yīng)有意識地訓(xùn)練孩子使用左手、左腳。

作為開明的家長，要讓孩子明白，左撇子只是一種習(xí)慣，自己與其他人沒什么不一樣，也不必因此而大驚小怪，一些優(yōu)秀的人才中左撇子也處處可見。所以，為孩子做好鍛煉和引導(dǎo)是最重要的。

1、體諒和尊重寶寶。

讓我們想象一下，左利手寶寶會遇到什么事情：左手寶寶系鞋帶和爸爸示范的是反方向的。剪刀、直尺等常用工具都是為右手設(shè)計的，左手寶寶用起來頗不方便。熱水龍頭，向左是熱水，向右是冷水，左利手就需要牢記，以免順手?jǐn)Q了被熱水燙著。此外，各種樂器的設(shè)計也是遵循右利的習(xí)慣……如果你家寶寶想學(xué)各種樂器，爸媽不妨找一些專門的機(jī)構(gòu)教導(dǎo)，同時不要強(qiáng)迫寶寶用右手學(xué)習(xí)樂器。

在左利手寶寶遇到這些生活困難時，幫助孩子樹立信心是我們的重要任務(wù)。特別是在寶寶剛開始學(xué)習(xí)各種技能時，弱勢的左手寶寶需要更多的幫助和支持。比如，在孩子學(xué)習(xí)系鞋帶、拿餐具、系紐扣等需要精細(xì)動作的事情上，你可以和孩子面對面做示范，放慢動作，這樣孩子可以以你為鏡，模仿你的動作。

2、適當(dāng)引導(dǎo)寶寶活動右手。

大多數(shù)父母們不會再像從前那樣強(qiáng)迫左利手孩子改用右手，這很好。當(dāng)然，也可以適當(dāng)讓孩子活動少用的那只手。比如，讓左撇子孩子學(xué)著用右手撿球;同理，慣用右手的寶寶可以學(xué)著用左手撿球，多種刺激對寶寶的綜合發(fā)展有幫助。但要注意不要強(qiáng)迫孩子，特別是遇到寶寶操作具有難度的精細(xì)動作時，不要強(qiáng)迫他一定要學(xué)會左右開弓。

3、給孩子“左派”環(huán)境。

左撇子的慣用手不一樣，在幼兒園生活中難免和別的小朋友發(fā)生磕碰，而這些事情稍加留意是不難化解的。比如，把左利手寶寶安排在桌子的最左端進(jìn)餐，這樣左撇子寶寶不會碰到別的孩子的右手。

在給寶寶布置房間的時候，爸爸媽媽可以把它布置成適宜寶寶的個人空間，“左派”十足，常用的書架、玩具、電話等，都放在桌子的左側(cè)，便于左手操作。同時可以購置一些“左手用品”。

4、找到最舒服的書寫姿勢。

左撇子孩子大多數(shù)是用左手寫字，幫他找到一個最舒服的寫字姿勢。比如，讓孩子坐得靠桌子右邊一點，使左手有更大的活動空間;幫助孩子將紙向左稍微傾斜一點，方便孩子看清自己剛書寫過的文字，以及避免把寫過的文字蹭臟;臺燈應(yīng)放在孩子的右側(cè)等等。

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寶寶的聰明句子范文（15篇）篇四

聰明寶寶是每個家庭的驕傲，他們天生智慧，能夠快速學(xué)習(xí)和理解。然而，除了遺傳基因的影響，家庭教育也是聰明寶寶成長的重要因素。在與許多聰明寶寶的交流中，我掌握了一些他們的心得和體會。這些經(jīng)驗不僅對于培養(yǎng)智力有所啟示，也能幫助其他家庭教育聰明寶寶的父母。

首先，聰明寶寶深知實踐的重要性。他們不僅僅靠讀書來獲取知識，還注重親身實踐。比如，他們喜歡親自做飯、種植花草或者搭建一些小玩具。在實踐中，他們發(fā)現(xiàn)問題并尋找解決的方法，這樣不僅能加深對知識的理解，還能培養(yǎng)創(chuàng)造力和解決問題的能力。所以，為了培養(yǎng)聰明寶寶，家長應(yīng)該鼓勵他們參與各種實踐活動，如動手制作工藝品，參與科學(xué)實驗等。

其次，聰明寶寶對自己的學(xué)習(xí)有很高的自主性，他們知道如何控制自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。聰明寶寶會制定計劃，將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成小目標(biāo)，并為自己設(shè)定時間限制。在這個過程中，他們能夠更好地管理時間，提高效率。與此同時，他們還會將學(xué)習(xí)與自己的興趣結(jié)合起來，使學(xué)習(xí)變得更加有趣。因此，家長應(yīng)該給予聰明寶寶足夠的自主權(quán)，讓他們按照自己的步調(diào)來學(xué)習(xí)，尋找自己感興趣的領(lǐng)域，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。

第三，聰明寶寶知道合理的時間安排是成功的關(guān)鍵。他們明白時間的寶貴，善于分配時間。聰明寶寶通常會將時間分為不同的部分，比如學(xué)習(xí)時間、休息時間和娛樂時間。在學(xué)習(xí)時間中，他們會采用高效的學(xué)習(xí)方法，如番茄鐘法或碎片化學(xué)習(xí)。在休息和娛樂時間中，他們會選擇一些健康、積極的方式，如戶外運動或閱讀。這樣的時間安排使他們能夠保持大腦的活躍和充分的休息，更加有利于聰明寶寶的成長。因此，家長應(yīng)該幫助聰明寶寶制定合理的時間安排，鼓勵他們進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)和休息。

第四，聰明寶寶注重與他人的溝通和交流。他們善于表達(dá)自己的觀點和想法，并且愿意與他人分享知識。聰明寶寶明白通過和他人交流，可以傾聽不同的意見和觀點，拓寬思路，發(fā)現(xiàn)問題，也能夠鍛煉自己的語言表達(dá)能力。因此，家長應(yīng)該鼓勵聰明寶寶積極參與集體活動，比如加入學(xué)校的學(xué)術(shù)社團(tuán)、參與競賽等，以培養(yǎng)他們與他人交流的能力。

最后，聰明寶寶懂得成長的道路上會遇到各種挫折和困難，但他們從不放棄。聰明寶寶相信，只要堅持不懈地努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。他們相信失敗并不可怕，只要能夠從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，就能夠更好地前進(jìn)。因此，家長應(yīng)該教會聰明寶寶堅持不懈，鼓勵他們面對困難時勇往直前，相信自己的潛力。

總之，聰明寶寶的心得體會提供了許多重要的啟示，對于家庭教育聰明寶寶具有很大的參考價值。他們深知實踐的重要性，能夠制定合理的學(xué)習(xí)計劃，懂得合理安排時間，注重與他人的溝通交流，以及勇往直前面對挫折。因此，家長應(yīng)該引導(dǎo)他們在實踐中學(xué)習(xí)，鼓勵他們自主學(xué)習(xí)，幫助他們合理安排時間，培養(yǎng)他們良好的溝通交流能力，同時教會他們堅持不懈，相信自己的潛力。這樣，我們將會培養(yǎng)出更多聰明寶寶，為社會的進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇五

嬰兒剛滿1歲時，體重已經(jīng)達(dá)到出生時的3倍，身高達(dá)到出生時的1倍半，其間寶寶大腦的早期發(fā)育也最快，應(yīng)該多給寶寶添加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、油酸及亞油酸等不飽和脂肪酸及dha的'嬰幼兒輔食，讓寶寶更加健康和聰明。

優(yōu)質(zhì)蛋白主要存在于豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等動物肉中，其中以三文魚、金槍魚等魚類含量最高，優(yōu)質(zhì)蛋白會讓寶寶更強(qiáng)壯；不飽和脂肪酸主要存在于動物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中，它是寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的脂肪酸，有益于寶寶健康成長；而dha、epa等不飽和脂肪酸(稱“腦黃金”)則主要存在于魚腦中，是寶寶神經(jīng)和腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，攝入足夠量的腦黃金可提高腦神經(jīng)細(xì)胞的活力，促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育。

日本曾在90年代立法，要求人們在日常食物及飲水中添加腦活性物質(zhì)dha等，隨后的調(diào)查資料表明，日本人的智商比70年代平均提高了7%。我們也應(yīng)當(dāng)在嬰幼兒的生長過程中及時添加這些營養(yǎng)成分，讓下一代健康成長。

為解決喂食魚肉時魚刺的困擾，可以選擇工業(yè)化生產(chǎn)的不添加人工色素、香精、防腐劑的純天然輔食(如深海金槍魚泥和各種宜兒魚寶)，這些產(chǎn)品魚肉纖維細(xì)而短，結(jié)構(gòu)松軟，肉質(zhì)細(xì)嫩，適合寶寶吸收，配方科學(xué)、合理，比家庭制作更大限度地保存了深海水域魚類的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)成分。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇六

作為一個聰明寶寶，我發(fā)現(xiàn)自己和其他寶寶有一些不同。相比其他同齡寶寶，我常常能更快地學(xué)會新事物，并能用不同的方式解決問題。我也注重細(xì)節(jié)，對周圍的環(huán)境非常敏感。例如，我能清楚感受到不同聲音的變化，能通過觀察和模仿學(xué)會許多動作和表情。而且，我經(jīng)常喜歡獨立思考，對于解決問題有著獨特的見解和創(chuàng)造力。這些特點和行為習(xí)慣使得我在同齡寶寶中脫穎而出，也為我后來的學(xué)習(xí)和成長打下了堅實的基礎(chǔ)。

第二段：聰明寶寶如何提高自己的認(rèn)知和智力(250字)。

作為一個聰明寶寶，我認(rèn)為提高自己的認(rèn)知和智力非常重要。首先，充分利用周圍的資源和機(jī)會。家長和教師是我最親密的學(xué)習(xí)伴侶，他們?yōu)槲姨峁┝烁鞣N啟發(fā)和指導(dǎo)。而且，我也喜歡與其他寶寶互動學(xué)習(xí)，通過與他們交流和分享，不僅能增加自己的知識，還能培養(yǎng)團(tuán)隊合作和分享精神。其次，保持好奇心和探索精神是提高自己認(rèn)知和智力的關(guān)鍵。我喜歡嘗試新鮮事物，喜歡去了解和探索未知領(lǐng)域。這樣一來，我能夠拓寬自己的視野，提高自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。

作為一個聰明寶寶，我發(fā)現(xiàn)采用一些學(xué)習(xí)方法和技巧能夠幫助我更高效地學(xué)習(xí)。首先，制定一個明確的學(xué)習(xí)計劃是非常重要的。我會在家長和教師的指導(dǎo)下制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，并努力完成每一個學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次，我會主動尋求幫助和反饋。雖然我非常有自信和自主學(xué)習(xí)的能力，但我也明白自己是一個寶寶，還有很多需要學(xué)習(xí)的地方。所以，我會積極向周圍的人尋求幫助和反饋，希望能夠及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和策略。最后，我一直堅持不懈地練習(xí)和復(fù)習(xí)。我相信“熟能生巧”，只有通過不斷地練習(xí)和復(fù)習(xí)，才能夠真正掌握和運用所學(xué)的知識。

通過多年的學(xué)習(xí)和努力，我終于取得了一些顯著的學(xué)習(xí)成果。我在學(xué)校的表現(xiàn)非常出色，得到了老師的認(rèn)可和贊揚(yáng)。我也參加了一些比賽和競賽，在各個領(lǐng)域有過優(yōu)異的表現(xiàn)。這讓我更加自信和樂觀，也為我今后的學(xué)習(xí)和成長奠定了堅實的基礎(chǔ)。同時，這些成果也使我對自己未來的發(fā)展充滿了希望和憧憬。

第五段：為更好地發(fā)展，聰明寶寶的努力和展望(300字)。

作為一個聰明寶寶，我對自己未來的發(fā)展有很高的期望。我希望自己能夠在各個領(lǐng)域都取得突出的成績，并為社會做出貢獻(xiàn)。所以，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷完善自己的知識和能力。我也希望能夠通過參加各種培訓(xùn)和課外活動，拓寬自己的才藝和技能。同時，我也會注重培養(yǎng)自己的品德和社交能力，努力成為一個有責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕Ｎ蚁嘈牛灰W(xué)習(xí)和不斷進(jìn)取，我一定能夠取得更大的成就，走向更廣闊的未來。

通過以上的敘述，我們可以看到聰明寶寶在認(rèn)知和智力方面的獨特特點和表現(xiàn)，以及聰明寶寶進(jìn)一步提高自己認(rèn)知和智力的方法和技巧。同時，我們也能夠看到聰明寶寶通過不斷努力學(xué)習(xí)和實踐，取得了令人矚目的學(xué)習(xí)成果和表現(xiàn)。最后，聰明寶寶也展示了對未來發(fā)展的展望和努力方向。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇七

現(xiàn)在越來越多的家長對胎教極其的重視，胎教的方法也有很多種胎教主要指孕婦自我調(diào)控身心的健康與歡愉，為胎兒提供良好的生存環(huán)境;同時也指給生長到一定時期的胎兒以合適的刺激，通過這些刺激，促進(jìn)胎兒的生長。

1、什么音樂適合作為胎教的音樂。

音樂有很多種，并不是所有的音樂都可以作為胎教音樂。好的胎教音樂能改善準(zhǔn)媽媽不良的情緒，產(chǎn)生美好的心境，并把這種信息傳遞給胎寶寶。在選擇音樂的時候并非優(yōu)美的音樂就是好的、適合胎兒的音樂。

胎教音樂要選擇和胎音和排的比較好。這就要求音樂胎教在頻率、節(jié)奏、頻響等方面有很高的要求。

2、何種頻率適合嬰兒。

作胎教音樂，應(yīng)先經(jīng)醫(yī)學(xué)、聲學(xué)測度，符合聽覺生理學(xué)的要求。在選購“胎教”磁帶時，不是聽一聽音樂是否好聽，而是看它是否經(jīng)過了醫(yī)學(xué)、聲學(xué)的測試。只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂，才能真正起到開發(fā)智力、促進(jìn)健康的作用。胎教音樂忌用高頻聲音。為了避免高頻聲音對胎兒的傷害，胎教音樂中赫茲以上的高頻聲音應(yīng)低到聽不到的程度，這樣才能對胎兒比較安全。所以，在選擇的時候要提高重視。

3、胎教音樂。

許多人認(rèn)為孕媽媽都不知道如何去選擇音樂進(jìn)行胎教，所以有時候會聽自己平時喜歡的音樂。但是很有可能不適合胎教。聽的音樂應(yīng)該以輕柔的為主，實際上，音樂應(yīng)該更加多元化一些。因為，不同的旋律、不同的節(jié)奏會帶給胎兒的不一樣的感受和影響。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇八

黃花菜被人們稱為“健腦菜”，它具有安神作用。含有的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以，兒童常吃黃花菜對健腦非常有益。而且黃花菜吃起來口感爽脆，相信小朋友不會拒絕這么美味的食物。

健腦食物二：大豆。

大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細(xì)胞生長和修補(bǔ)的基本成分;大豆還含有1、64%的卵磷酯、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。

大豆發(fā)酵制品，包括豆豉、豆汁、黃醬及各種腐乳等，都是用大豆或大豆制品接種霉菌發(fā)酵后制成的。大豆及其制品經(jīng)微生物作用后，消除了抑制營養(yǎng)的因子，產(chǎn)生多種具有香味的物質(zhì)，因而更易被人體消化吸收，更重要的是增加了維生素b12的含量。

健腦食物三：魚類。

魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時，注意別讓魚刺卡住了他的喉嚨。所以在吃飯的時候要安靜專注的吃魚，避免在飯桌談笑時被魚骨卡到了。

健腦食物四：核桃。

核桃能夠補(bǔ)腦是比較多朋友所熟悉的。桃桃仁含40%-50%的不飽和脂肪酸，構(gòu)成人腦細(xì)胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對大腦的健康發(fā)育很有好處。

健腦食物五：小米。

小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素b等營養(yǎng)成分，被人們稱為健腦主食。小編要推薦給大家的這款美食的搭配是蓮子，蓮子也是秋季應(yīng)季的營養(yǎng)佳品。

健腦食物六：蝦皮。

蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。

健腦食物七：牛奶。

每100克牛奶含蛋白質(zhì)3、5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認(rèn)知能力，保證大腦高效地工作。

健腦食物八：蔥蒜。

蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對大腦的益處比維生素b，還強(qiáng)許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細(xì)胞的生長發(fā)育更加活躍。

健腦食物九：肝腎。

動物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì)，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶，鐵質(zhì)供應(yīng)充足，紅細(xì)胞運輸氧氣，使思路更敏捷。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇九

有一天，一個農(nóng)民準(zhǔn)備播種玉米，他按照風(fēng)俗，去請兒個鄰居來幫忙。

但這時，一棵玉米竟說起話來：“你去叫人不要緊，不過千萬不能叫白蟻，因為，它一看見玉米，就忍不住要吃。”

但是農(nóng)民沒有理會這句話，他去白蟻家，請它到田里去幫助干活。白蟻說：“我很高興幫你忙，但你不能叫小雞來，小雞和我很難在一起工作，因為你不明白小雞頭腦里在想什么。”

但是農(nóng)民還是去叫了小雞來幫忙。小雞說：“我一定來，但你可不能叫蟒蛇來。”

農(nóng)民還是不聽，他去叫蟒蛇幫忙。蟒蛇同意了，但有個要求，說：“不過你不能叫木棍來。”

但農(nóng)民還是按自己想的去做。他去找木棍，對它說：“請你來幫助我播種玉米。”

木棍回答說：“我一定來，不過你不能叫火來。”

可是農(nóng)民仍然去找火，請它來幫忙。火也同意了，但要求農(nóng)民不要叫水來。

但農(nóng)民仍去找水，要求水為他干活。水同意，但是說：“你只要答應(yīng)我不叫太陽來，我就一定來！”

可是農(nóng)民想：沒有太陽怎么行？所以，他找到了太陽，要求太陽幫忙。

太陽也同意來幫忙。

播種的日子到了，農(nóng)民的鄰居們都在他田里集合，玉米看見了白蟻，白蟻看見了小雞，小雞看見了蟒蛇，蟒蛇看見了木棍，木棍看見了火，火看見了水，水看見了太陽，所有的敵人都在一塊田里。

它們開始翻地了，突然白蟻指責(zé)玉米，說是它遭到了玉米的侮辱。玉米辯白說：“我一句話也沒說過！”

“你最好不要同我爭論，要不，你將會落個什么結(jié)果？”

白蟻說完抓了一粒玉米就吞了下去。這時，小雞忍不住了，問白蟻說：“你為什么如此糟塌糧食？”

小雞也沒等到回答，就把白蟻吞下吃了。

蟒蛇一看，就問小雞：“你為什么如此殘酷對待白蟻？”接著，蟒蛇把小雞吃了。

這時木棍對蟒蛇說：“你是怎么對待小雞的？”說完就打了蟒蛇一下，把它打死了。

火責(zé)備木棍不該打死蟒蛇，說完也抓住木棍，把它燒了。

水看見后，發(fā)怒了，撲向火，把火熄滅了。可太陽一看，也忍不住了，它把大地烤得很熱，結(jié)果，水都蒸發(fā)了。

這時一只蚱蜢走過，看到這一切都消滅了，非常害怕，它拍了自己的兩腰，叫道：“大難臨頭了！”

由于蚱蜢用力太猛了，所以肚子癟了進(jìn)去，變細(xì)了，一直到現(xiàn)在，還是如此。

夏天的雪人。

真的！保莉妮在夏天看見了一個雪人。

“你是假的！”保莉妮說。

“當(dāng)然是真的！”雪人兇狠地說，“因為我有一顆石頭的心。我是不會化掉的雪人。”

“所以你就變得又硬又兇了？兇的人自己是不開心的！”保莉妮好可憐這個雪人。

“我不要開心！”雪人兇狠地說。

保莉妮說：“我會認(rèn)字我開心;收到禮物我說謝謝，我很開心;吃水果時，甜滋滋的味道讓我也很開心……”

雪人打斷她的話：“沒有事讓我開心！我是冷酷的人！”

保莉妮更可憐這個雪人了，她的眼里流出了同情的眼淚。

奇怪的事發(fā)生了，雪人看見眼淚，身體里有東西又拉又推。雪人不停地晃動起來。

“咯得”一聲，雪人的石頭心跳了出來。

雪人開始融化了！

它慢慢地化完，地上出現(xiàn)了一條小溪。流著流著，小溪說話了：“感謝你，小姑娘，我不再是兇狠的雪人了，我變得高興了。再見！”

保莉妮看見這善良的雪水，慢慢地流著去澆花，澆莊稼，一點一點看不見了。

要聽謊言的公主。

從前有一個公主，她有一個很怪的想法，誰能用謊言使她生氣，并且使她說出這是在撒謊，誰就將是她的丈夫。

為此，國王讓在全國宣布公主的決定，從那以后來到王宮編造謊言的人數(shù)之多就和天上的飛鳥一樣，但是所有的謊言都空洞無物，公主只是回答：“這可能是真的！”

當(dāng)時有個佃農(nóng)的兒子，他聽說了這件事情之后暗自思量：“如果一個人因為不會撤謊而使一個公主失望，那可真該死！”

他以前沒干過這種事，也許正因為如此，他才覺得胸有成竹，敢冒如此的風(fēng)險。就這樣他來到王宮，公主非常和善地請他和她一起在國王的花園里散步，他們一邊散步一邊開始聊起來。

“你的父母是什么樣的人？”公主問。

“我的父親是個很呆板的人，我的母親像一匹老母馬一樣一天到晚干活。他們共有三個孩子。第一個孩子從沒生下來，第二個夭折在肚子里，第三個就是我。”他回答說。

“那可能是真的。”公主說。“可是，我父親的白菜有多好啊，你看見沒有？”她說。

“嗅，那不值得一談。你還是來看看我父親的白菜吧。有一次十五個騎士為了避雨都躲在一個白菜葉子下面。我出來在葉子上扎了個洞，結(jié)果他們都被洪水淹死了，”他說。

“是的，有可能發(fā)生這樣的事情，”她說。“但是你覺得我父親的新牲口棚怎么樣？”

“不錯，牲口棚的確不算小。不過，我的父親建造了一個特別高的牲口棚，一天，蓋房頂?shù)墓と税迅^掉了下來，在斧頭落到地面之前有一只喜鵲竟來得及筑巢、下蛋和把小鳥放在斧頭眼里。牲口棚長極了，如果母牛來到公牛那里，小牛犢已經(jīng)生出來了，可是母牛在去牛欄的路上還沒有走到一半。”

“是的，這有可能。但是，你看我父親的牛！”公主說。

真假王子。

從前，有一個農(nóng)民。他有三個兒子，兩個聰明一個傻。

農(nóng)民種的豌豆，不知道被什么人踩壞了。他發(fā)現(xiàn)莊稼被弄得亂七八糟，踩得一塌糊涂。他對兒子說：“親愛的孩子，夜里要去守豆子，看看是什么人睬壞的。”

大兒子去看守豆子。半夜的時候，他打瞌睡了，豌豆又被人踩壞了。他什么也沒有發(fā)現(xiàn)。

輪到二兒子去守了，他也什么都沒有看見。

“現(xiàn)在讓我去，”傻瓜說，“我不會走神。”

“說的比唱的還好聽，吹什么牛皮！”哥哥對弟弟說。

傻瓜帶著一捆藤皮，還有一些煙葉，到地里去守豆子。想打瞌睡的時候，他就拿起煙葉拼命地聞。

一個大力士騎著馬來到豌豆地里，放開馬，自己去睡覺，一躺下就睡著了。這時，傻瓜把大力士的馬凳子用藤皮綁起來，然后去告訴父親。

“我抓住了壞蛋！”

父親來到莊稼地里，看了看：“傻瓜，你是怎樣把這么個大家伙抓住的？”

一個傻瓜抓住了一個大力士的消息，很快傳到了皇帝耳里，他即刻命令：“帶傻瓜來見我！”

傻瓜被帶來了，皇帝問他：“傻瓜，有什么辦法把大力士弄到這里來？”

三個兄弟的故事。

冰島王國有這樣三個兄弟：一個叫柯那爾，一個叫道那爾，一個叫丹克。

兄弟之間本來是很和睦的，但有一次卻為了一塊草地打起了官司。三兄弟都有權(quán)使用草地，所以，沒有一個法官能作出決定，這塊草地該屬于誰。

后來，終于找到了一個法官，他是全冰島最聰明、最著名的一個法官。

兄弟們就去找這位法官，陳述了事情的經(jīng)過。法官坐在椅子上耐心地聽。兄弟們講完后，法官說，要讓他思考一天一夜。

第二天早晨，法官叫兄弟們出庭，說：“小伙子們，我經(jīng)過反復(fù)考慮后，覺得你們沒有一個人比另外兩個擁有更多的權(quán)利，因此，這是我一生中第一次碰到這么難處理的案件！但是對我來說，沒有不能處理的案件，所以，我能馬上決定草地該屬誰。你們?nèi)齻€人從外表看，都是偽君子，我決定把草地判給最懶惰的人。”

“法官先生，要是這樣的話，草地應(yīng)該屬于我，因為我最懶惰！”柯那爾說。

“柯那爾，你是怎么個懶法？”法官問。

“我非常懶，”柯那爾說，“要是我躺在路當(dāng)中，整整一團(tuán)騎兵向我沖過來，我寧愿被踩死，也不愿讓開。”

“對，你確實出奇地懶。”法官說。

“法官先生，我比它還要懶！你未必在地球上找得出像我這樣懶惰的人！”道那爾激動他說。

“真的？你怎么個懶法？”法官很感興趣地問。

“要是我坐在火堆邊，人們把所有的煤炭和木柴都扔在火堆里，那么我寧可讓腦漿在腦殼里沸騰，也不愿意移動一步！”

“這確實是懶！”法官感到奇怪說，“喂，丹克，你一定無法同他們比懶惰了。”

“法官先生，話可不能這樣說，在懶惰方面我是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過他們的！”丹克說，“要是我仰天睜著眼睛躺著，天花板上灰塵一大團(tuán)一大團(tuán)地掉下來，那么我寧可瞎了眼睛，也不愿把眼睛閉住！”

雷聲國王。

從前，有個國王，他說話的聲音非常響亮，在十里之外也能聽見。由于不管他同誰談話，從很遠(yuǎn)的地方就感到如同響雷一般，因此人們就叫他為雷聲國王。

大臣和朝廷官員們每天都要上朝同國王談話，耳朵很快就震聾了。這簡直是全國的災(zāi)難。當(dāng)人們來告狀，走到大臣面前時，即使拼命地喊，大臣們還是聽不見。由于這樣，國家的事情就很難處理，百姓們都怨聲載道，所以對國王說：“國王陛下，您使大臣們的耳朵都聾了！”

可國王感到，他說話同平常人一樣，所以當(dāng)大臣們耳朵聾了，連他很響的說話聲也聽不到時，他就大發(fā)雷霆，用拳頭加棍棒把他們趕出了王宮。

新來的大臣開始工作時很順利，不過，國王常常看見他們把手捂住耳朵，于是就問：“你們在干什么？難道我是象馬車夫那樣在叫嗎？”

“國王陛下，完全不是！”嚇怕了的大臣答道，“是我們……患耳下腺炎！”

后來，國王發(fā)現(xiàn)，所有新來的大臣全都生耳下腺炎，就下令宮庭醫(yī)生們用加熱劑、芥茉膏、班蝥硬膏、繃帶，來幫他們醫(yī)治，而那些接受治療的大臣又不敢把事實說清，只好忍受了所有這些折磨，不敢哼叫一聲。

當(dāng)大臣們在防治時，國王經(jīng)常來看他們。他以為耳下腺炎妨礙他們聽覺，所以聲音提得更高，問：“你們好點了嗎？喂！你們好嗎！”

可以想象，他的聲音響得多么厲害，幾乎連整個王宮都發(fā)抖了！

大臣們回答：“國王陛下，我們很好！好極了！”

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寶寶的聰明句子范文（15篇）篇十

葉酸是一種水溶性b族維生素，它的作用是預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育缺陷等病癥。要想寶寶聰明，懷孕期間攝入充足的葉酸是關(guān)鍵。孕期葉酸的攝入可以通過吃葉酸補(bǔ)充劑和富含葉酸的食物，其中富含葉酸的食物有深綠色蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜等;動物的肝臟、腎臟、禽肉等。

堅果。

堅果類食品同樣也是補(bǔ)腦食物的佳品，尤其是核桃，含有豐富的營養(yǎng)元素，如100克核桃中含有15~20克的蛋白質(zhì)、還含有人體所需的鈣、鐵等微量元素，這些都有很好的健腦作用。此外還有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕婦懷孕期間常吃都有利于寶寶變得更聰明。

水果。

水果中富含各種維生素和礦物質(zhì)元素，如：維生素c、鐵等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對智力發(fā)育都有促進(jìn)作用。因此說懷孕吃什么寶寶聰明，水果可不能錯過，孕婦可多吃香蕉、蘋果、葡萄、石榴等水果。

豆制品。

豆制品蛋白質(zhì)含量豐富，是促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的良品。尤其四豆?jié){、豆腐腦等，這些豆制品的亞油酸、亞麻酸、油酸等多不飽和脂肪酸含量都相當(dāng)多，是很好的健腦食品。孕婦懷孕期間常喝豆?jié){，并與牛奶交替食用，對寶寶的智力發(fā)育有很好的幫助。

孕婦吃什么對寶寶智力好。

孕婦吃什么對胎兒智力好？生個聰明寶寶是所有父母的心愿，可怎樣才能讓寶寶更加聰明過人，飲食是很重要的。孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力，因此孕婦全面、均衡的營養(yǎng)搭配，才能吸收各種營養(yǎng)，讓寶寶也更加聰明。下面我們就具體了解一下。

1、全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(b、c、e)和鈣等營養(yǎng)成分構(gòu)成。營養(yǎng)攝取必須全面。營養(yǎng)學(xué)家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

2、均衡原則：研究證實，當(dāng)脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會達(dá)到一個良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過，生活中要如此細(xì)化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3、自然原則：即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻(xiàn)的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚蝦、草莓、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁等。

4、植物性食物功效非凡：研究資料顯示：以植物性食物為主的。

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寶寶的聰明句子范文（15篇）篇十一

鮮魚：鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢，是最佳的兒童健腦食物。

蛋黃：蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。

牛奶：牛奶含有鈣和蛋白質(zhì)，可給大腦提供所需的各種氨基酸，兒童適量飲用些牛奶，也能增強(qiáng)大腦的活力。

木耳：木耳含有脂肪、蛋白質(zhì)、多糖類以及礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，也是兒童補(bǔ)腦健腦的佳品。

大豆：大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，兒童每天吃上一定數(shù)量的大豆或大豆制品，能很好地增強(qiáng)大腦的記憶力。

香蕉：香蕉含有豐富的礦物質(zhì)，并含有數(shù)量很高的鉀離子，兒童常常吃些也有一定的'健腦作用。

核桃：核桃含有鈣、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素等多種營養(yǎng)，兒童常吃有益智健腦的作用。

杏子：杏子含有豐富的維生素a和c，兒童多吃些杏子，可以改善血液循環(huán)，保證大腦供血充分，從而增強(qiáng)大腦的記憶力。

卷心菜：卷心菜含有豐富的維生素b，兒童常吃些卷心菜，能夠很好地預(yù)防大腦疲勞。

除此之外，小米、玉米、胡蘿卜、金針菜、馬鈴薯、香菇、海帶、粟子、黑芝麻、蘋果、花生、洋蔥以及動物的腦和內(nèi)臟等也是較理想的兒童健腦食物。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇十二

[醫(yī)學(xué)顧問]。

復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒童保健康復(fù)科主任徐秀。

武漢大學(xué)兒童發(fā)展研究中心主任楊健。

華東師范大學(xué)教育心理高級教師陳默。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童青少年保健科主任金星明。

寶寶被各種技能培訓(xùn)班團(tuán)團(tuán)包圍，忙得不亦樂乎。家長更是茫然不知所措：這樣的早教方法對頭嗎？最近，《大眾醫(yī)學(xué)》雜志聯(lián)合新浪健康頻道在0－6歲的兒童家長中開展了一次廣泛調(diào)查，并邀請知名兒童教育和保健專家對調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的集中問題進(jìn)行了探討。針對以上問題，兒童教育、保健專家為家長提出了建設(shè)性的意見和建議。

家庭是最好的早教學(xué)校。

很多家長認(rèn)為，在孩子智力萌芽的初級階段，為孩子選擇最好的老師與最好的學(xué)校，將有助于孩子一生的發(fā)展。因此，各種早教中心、特色幼兒園對學(xué)齡前兒童家長特別具有吸引力。其實，最好的老師和最好的學(xué)校，就是自己和自己的家庭。

教育的目的是教孩子學(xué)好，育孩子成人。晏紅認(rèn)為，每個家長都是孩子觀察和學(xué)習(xí)的榜樣，不管家長是否有目的和有意識地教孩子，孩子都在跟家長學(xué)習(xí)，聽家長的教導(dǎo)。所以，當(dāng)孩子的.啟蒙老師是每個家長必然的角色，影響孩子終身發(fā)展的教育首先發(fā)生于家長和家庭，并不是老師或早教中心。

現(xiàn)在，不少年輕父母傾注大量心血、尋找各種機(jī)會培養(yǎng)寶寶。只有了解寶寶才能更好地培養(yǎng)寶寶，也就是說，首先應(yīng)該請專業(yè)人士為寶寶作生長發(fā)育的評估，知道寶寶所處的發(fā)育水平，然后才能進(jìn)行有針對性的能力培養(yǎng)。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有些父母對評估不甚了解，誤以為是智力測驗；還有些父母認(rèn)為評估時“孩子太小，不聽指令，即使測了也不準(zhǔn)”。其實，對3歲以前的寶寶，不能把其基本能力稱為智力，評估是建立在專業(yè)人員與孩子親善關(guān)系基礎(chǔ)之上、用孩子所喜愛的游戲方式進(jìn)行的，能準(zhǔn)確反映其發(fā)展水平。經(jīng)過評估，父母知道孩子的能力后，才能聽從專業(yè)人士的預(yù)見性指導(dǎo)，制定客觀的培養(yǎng)目標(biāo)，聰明寶寶訓(xùn)練計劃才有針對性。

3歲前學(xué)做人，3歲后學(xué)做事。

針對現(xiàn)在社會上很流行的一種說法―――“3歲以前是一生中智力發(fā)展的關(guān)鍵時期”，父母更應(yīng)該記住的是―――“3歲以前是形成人生基本能力的重要時期”。3歲以前學(xué)做人，父母應(yīng)該幫寶寶學(xué)做一個會吃、會睡、會走、會說的獨立人，學(xué)做一個適應(yīng)環(huán)境的社會人，讓寶寶有更多的機(jī)會主動探索環(huán)境，而不是強(qiáng)迫寶寶學(xué)這學(xué)那，讓他們失去天真與爛漫。

3－6歲是人的一生中接受教育的黃金時期。這段時期的教育必須圍繞四個基本學(xué)習(xí)目標(biāo)―――學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存設(shè)計。因此，在這個階段，家長不應(yīng)該把重點放在對孩子技能、技巧的特色培訓(xùn)上，不要過早“定向”，而是應(yīng)該充分發(fā)掘兒童各方面潛能，引導(dǎo)兒童去學(xué)習(xí)。

智能開發(fā)不能犧牲健康。

在調(diào)查中，有家長說到，讓患有哮喘的4歲孩子學(xué)游泳，因為聽說游泳能對改善哮喘有幫助，但是沒學(xué)幾次孩子就感冒，反而引發(fā)了哮喘。還有家長說到，為了趕上早教中心下午3點的課，3歲的孩子每到上課這天就睡不成午覺。這樣的例子在現(xiàn)代社會中很常見。

身體健康才能聰明，心理健康才有智慧，智能開發(fā)不能以犧牲健康為代價。如果只重視智能開發(fā)，忽視體能和良好情緒的培養(yǎng)，將會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)軀體和心理上的問題。

三餐均衡比保健品更益智。

談到益智保健品，專家表示，除非孩子的每日膳食中缺少某種營養(yǎng)素，才應(yīng)該給予額外補(bǔ)充。她指出，兒童健腦的最好營養(yǎng)，來自于日常的健康食品。現(xiàn)在有些家長天天只惦記著給孩子補(bǔ)鈣、鐵、鋅、腦黃金、dha……卻忽視孩子一日三餐的均衡營養(yǎng)，忽略了最基本的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的攝入，實際上是本末倒置了。專家強(qiáng)調(diào)，在均衡營養(yǎng)的條件下，聰明的大腦是靠動腦筋動出來的！

（《大眾醫(yī)學(xué)》雜志供稿）。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇十三

兒童的大腦功能除與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)外，營養(yǎng)也有相當(dāng)重要的作用。這里介紹一些日常生活中常見的有益于兒童大腦健康發(fā)育的食品，父母不妨給孩子多吃點，會使寶寶更聰明哦！

1.小米：小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素b等營養(yǎng)成分，被人們稱為健腦主食。

2.雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽堿的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1-2個雞蛋，不僅可以強(qiáng)身健腦，還能使孩子在學(xué)習(xí)中精力旺盛。

3.大豆：大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細(xì)胞生長和修補(bǔ)的基本成分；大豆還含有1.64%的卵磷酯、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。

4.魚類：魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時，注意別讓魚刺卡住了他的喉嚨。

5.蝦皮：蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的兒科疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。

6.牛奶：每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認(rèn)知能力，保證大腦高效地工作。

7.蔥蒜：蔥蒜中都含有前列腺素a、蒜中還含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對大腦的益處比維生素b1還強(qiáng)許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細(xì)胞的生長發(fā)育更加活躍。

8.肝腎：動物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì)，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶；鐵質(zhì)供應(yīng)充足，紅血球運輸氧氣，使思路更敏捷。

9.核桃：桃桃仁含40%-50%的不飽和脂肪酸，構(gòu)成人腦細(xì)胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對大腦的健康發(fā)育很有好處。

10.大棗：大棗每100克含維生素c高達(dá)380-600毫克，被稱為天然維生素c丸。維生素c可使大腦功能敏銳，加強(qiáng)腦細(xì)胞蛋白質(zhì)功能，促進(jìn)腦細(xì)胞興奮。

11.黃花菜：黃花菜被人們稱為“健腦菜”，它具有安神作用。含有的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以，兒童常吃黃花菜對健腦非常有益。

另外，嬰幼兒時期也是大腦迅速發(fā)育的時期。在這一時期，你可別忽視了嬰幼兒的科學(xué)飲食，因為這是促進(jìn)孩子智力發(fā)育的一個重要手段。那么，到底孩子應(yīng)該吃什么食物？遠(yuǎn)離哪些不健康的食物？補(bǔ)充什么營養(yǎng)？年輕的爸爸媽媽們，可要留意了。

早期喂養(yǎng)：關(guān)注dha和aa。

良好的營養(yǎng)是大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。眾所周知，母乳是嬰幼兒最好的營養(yǎng)物質(zhì)，它含有嬰幼兒生長發(fā)育所必需的大量營養(yǎng)物質(zhì),比如:dha（二十二碳六烯酸）和aa（花生四烯酸）。dha、aa是長鏈不飽和脂肪酸，它們是嬰幼兒大腦生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì),也是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞膜、且在神經(jīng)細(xì)胞膜中發(fā)揮重要作用的“結(jié)構(gòu)性”脂肪。

而這兩樣物質(zhì)在目前的配方奶粉中則不一定含有。因此，不能堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽在選擇奶粉時，要注意其中是否含有dha、aa，其量是不是充足，如果奶粉中不含有，則要在奶粉中加入dha牛奶伴侶，以滿足嬰幼兒大腦發(fā)育的需要，否則會造成孩子大腦發(fā)育不良，削弱孩子學(xué)習(xí)記憶能力。

由于dha是種長鏈不飽和脂肪酸，在常溫下非常容易被氧化，氧化后dha對人體不但無益反而有害。所以在很長一段時間里，不主張補(bǔ)充dha。而如今經(jīng)過長期的研究，終于解決了dha易被氧化難點，并借助世界最新微膠囊技術(shù)，從金槍魚中提取優(yōu)質(zhì)dha，配以aa等物質(zhì)，制成dha牛奶伴侶。這就可以滿足孩子大腦的營養(yǎng)需要，為孩子智力、行為能力發(fā)育奠定堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。

box：父母不可不知的小常識。

在自然界成千上萬種的食物中，只有深海魚、綠葉菜和果仁中含有dha。而aa則主要存在于肉類食物中。專家研究認(rèn)為，以配方奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)按每天每公斤嬰兒體重補(bǔ)充40毫克dha和60毫克aa，以滿足其大腦發(fā)育的營養(yǎng)需要。

輔食添加：4種健腦物質(zhì)不可少。

美國醫(yī)學(xué)家經(jīng)過多年研究證明：除了dha、aa外，還有四種健腦物質(zhì)也不可忽視，它們是：色氨酸、谷氨酸、鐵元素、維生素c。

如果孩子的食物中缺少這四種物質(zhì)，就會影響大腦發(fā)育，引起記憶下降、腦功能減退，甚至大腦發(fā)育不全。反之，食物中這四種物質(zhì)豐富，就會促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育，提高孩子智力和記憶力。

box：富含色氨酸、谷氨酸、鐵元素、維生素c的食物。

含色氨酸比較豐富的食物主要有牛奶、魚、蛋以及豆制品等。

含豐富谷氨酸的食物很多，比如：面、米等谷類食物、葵花籽、西瓜籽以及豆制品等。

蛋黃、動物肝臟、動物血等等食物不僅含鐵豐富，而且含有人體所易吸收的生物鐵。

各種水果、蔬菜含有豐富的`維生素c，其中獼猴桃、桔子含量尤為豐富。

促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育菜單。

很多人認(rèn)為“胎教”非常重要，于是各種胎教方式應(yīng)運而生。不過，要提醒各位準(zhǔn)媽媽，別忘了食物也能讓腹中的寶寶變得聰明多多喔！

我們都知道吃魚能讓寶寶的大腦變得聰明，而鮭魚更是補(bǔ)腦佳品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素a、d、水溶性維生素b1、b6及多元不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用，保證您的寶寶會擁有最聰明的大腦！

辛香料烤鮭魚。

材料。

做法。

1.將鮭魚放在烤盤上，灑上鹽、胡椒、辛香料。

2.將灑好調(diào)味料的鮭魚，放進(jìn)烤箱內(nèi)，約烤30分鐘。

3.烤好后利用生菜、蘆筍、小蕃茄、沙拉醬做好盤邊裝飾，完成即可食用。

保健小語。

鮭魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素a、d、水溶性維生素b1、b6及多元不飽和脂肪酸，可提供孕婦足夠的抵抗力和體力，增進(jìn)腹中胎兒腦部發(fā)育，是孕媽咪補(bǔ)充胎兒腦力的最佳菜肴！

芒果鮭魚盞。

材料。

做法。

1.將鮭魚切成小片，芒果肉切成小片。

2.鍋內(nèi)加水煮開，放入鮭魚，燙熟備用。

3.將砂糖、牛油搓溶，加入稀釋的牛奶、雞蛋，再拌入面粉，這樣混合后的物品稱為油酥。

4.將油酥捻在盞內(nèi)，用中火烤熟。

5.將已燙熟的鮭魚及芒果肉拌入沙拉，排放在盞內(nèi)，完成擺盤裝飾即可食用。

保健小語。

芒果中含有豐富的纖維素及維生素c，沙拉可增進(jìn)孕婦胃口，保留原味燙熟的鮭魚，對于胃口不佳的準(zhǔn)媽媽們來說，是一道既開胃，又能幫助消化的營養(yǎng)菜肴。

翡翠鮭魚卷。

材料。

做法。

1.將鮭魚切成片狀，用調(diào)味料腌過。

2.將腌好的鮭魚片，卷入冬筍條、火腿條，用燙軟的韭黃扎好。

3.鮭魚卷泡上嫩油，將油麥菜用高湯燙熟，排放在盤子周圍。

4.將鮭魚卷擺放在盤子中間，完成即可食用。

保健小語。

鮭魚中含有豐富的脂溶性維生素，油麥菜和冬筍含礦物質(zhì)、纖維素、維生素a、c，可調(diào)和身體機(jī)能，有益于體內(nèi)各種蛋白質(zhì)、糖類、脂質(zhì)及膽固醇的消化。適當(dāng)食用可促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育，利于腸道消化，對新陳代謝也有幫助。

美味鮭魚湯。

材料。

做法。

1.將鮭魚切成塊狀，湯鍋內(nèi)加水煮開，放入切好的鮭魚塊，燙好后撈出備用。

2.將撈起的鮭魚塊放入鍋中，加入紫菜、豆腐、姜絲、鹽和胡椒粉，約煮兩分鐘。

3.盛入碗內(nèi)灑上蔥花即可食用。

保健小語。

寶寶在生長發(fā)育時，蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的補(bǔ)充是非常重要的，而豆腐及鮭魚就是這兩種營養(yǎng)素的最佳提供者。紫菜提供了輔助生長發(fā)育所需的微量元素碘、鐵等，是一種幫助寶寶健康成長的佳品。

4大影響孩子智力的食品。

如今，食物品種眾多，在給孩子進(jìn)食時，要警惕以下的垃圾食品：

1、含鉛食品。

含鉛食品主要指爆米花、皮蛋等等。鉛是細(xì)胞一大殺手，當(dāng)人體血鉛濃度達(dá)到15微克/100毫升時，就會引起孩子發(fā)育遲緩、智力減退。

2、含鋁食品。

如有的油條、粉絲、涼粉及使用過多鋁鍋、鋁壺等餐具、茶具。鋁攝入過多，會影響腦細(xì)胞功能，導(dǎo)致記憶力下降、思維遲鈍。

3、過氧脂質(zhì)的食品。

含過氧脂質(zhì)多的食品有油炸食品，如洋快餐、方便面、曲奇等等。過氧脂質(zhì)對人體有害，促使大腦早衰或癡呆。

4、含鹽過多食品。

嬰幼兒腎臟功能尚不完善，如吃得太咸，不僅會引起高血壓、動脈粥樣硬化，還會影響損傷動脈血管，影響腦細(xì)胞血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長期處于缺血、缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致智力遲鈍、記憶力下降。

tips：對幼兒大腦有害的脂肪。

1、飽和脂肪酸：過量的動物脂肪，如豬油、羊油、牛油等。

2、反式脂肪酸：人造黃油（如氫化植物油制成的麥琪琳）、油炸、油爆的洋快餐、炸薯條、方便面等重油加工食品。

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寶寶的聰明句子范文（15篇）篇十四

寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)必不可少。母乳中含有的牛磺酸，既能促進(jìn)腦細(xì)胞增殖，又具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長神經(jīng)細(xì)胞存活時間的作用，所以，母乳中的牛磺酸在寶寶的腦發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要的作用。

一些專家還認(rèn)為，母乳中可能含有一種能夠促進(jìn)大腦加速發(fā)育的“聰明激素”，有增加嬰兒智能的功效。堅持母乳喂養(yǎng)的寶寶會有更強(qiáng)的抵抗力，不易生病，還會更加聰明。為此，媽媽們可要努力為寶寶提供足夠的母乳喂養(yǎng)。

讓寶寶愛上吃蔬菜。

研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素b族、維生素c和維生素e，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會使血液中的維生素c水平增高。專家們曾以數(shù)百名兒童為研究對象，發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素c達(dá)到1。1毫克的孩子，智商要高出別人5分。

可見，多吃蔬菜會對寶寶的大腦正常生長發(fā)育很有益處。研究專家指出，蔬菜是兒童的智慧能源。所以，從現(xiàn)在起讓你家的小寶貝愛上吃蔬菜吧。

每天給寶寶吃營養(yǎng)豐富的早餐。

空腹一夜后身體的各個器官包括大腦在內(nèi)，都需補(bǔ)充富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等健腦食物，這時的營養(yǎng)利用率要高于其他兩餐。調(diào)查顯示，平時不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，在記憶方面有明顯的差別。研究專家的一項測定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比堅持吃早餐的孩子低10%-15%。

聰明的媽媽一定要給寶寶養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，因為早餐如同一劑補(bǔ)腦靈藥。

讓寶寶有節(jié)制的進(jìn)食。

媽媽們注意了：經(jīng)常過食，會使大量的血液經(jīng)常存積在胃腸道，造成大腦缺血、缺氧，妨礙大腦的功能，導(dǎo)致智商下降。

更為糟糕的是，過于飽食還容易誘發(fā)一種叫做纖維芽細(xì)胞的生長因子，在大腦中數(shù)以萬倍地增長，使大腦細(xì)胞經(jīng)常處于缺血、缺氧狀態(tài)中，導(dǎo)致大腦主管語言、記憶、思維等活動的神經(jīng)細(xì)胞功能受到抑制，得不到發(fā)育，從而降低智力。

另外，有節(jié)制地進(jìn)食，不僅可以預(yù)防反日后引發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂癥等疾病的隱患，而且會促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

讓寶寶保持適中的體重。

醫(yī)學(xué)專家指出，肥胖會使大量的脂肪進(jìn)入腦內(nèi)，擠壓大腦溝回，由此妨礙神經(jīng)纖維增生與腦的溝回形成，最終，導(dǎo)致大腦皮層變得平滑，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)簡單，形成“肥胖腦”。另外，體重過重的孩子呼吸幅度也會縮小，容易造成體內(nèi)供氧不足，使大腦細(xì)胞缺氧，從而智力發(fā)育受到影響。

身體肥胖兒與正常體重的孩子相比，不僅智商，尤其是操作性智商有很大差別，同時視、聽感覺以及接受知識的能力都會處于低水平。

寶寶的聰明句子范文（15篇）篇十五

幼兒教育:1、生姜。

生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內(nèi)血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。

2、黃豆。

黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的橋梁，對增強(qiáng)記憶力大有裨益。

3、胡蘿卜。

常吃胡蘿卜有助于加強(qiáng)大腦的新陳代謝。

4、菠蘿。

菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。

5、核桃。

核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細(xì)胞生長有益。

6、栗子。

栗子含有豐富的`卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維的靈敏性。

7、洋蔥。

洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

8、花生。

花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)血管，防止腦功能衰退。

9、小米。

小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進(jìn)食小米粥，可幫助入睡。

10、糖。

糖能順利地通過大腦的各道屏障進(jìn)入腦組織而被吸收，可提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。

但是，過多的吃糖易導(dǎo)致齲齒和肥胖，因此幼兒攝取食品中的添加糖時，每天應(yīng)控制在每千克體重0.5克左右，比如，體重為15公斤的幼兒，每天吃糖7.5克為宜。隨著年齡增長和體重增加，食糖量可略有增加，但兒童不宜超出每日24克。