大學生職業規劃書（優質16篇）

職業規劃可以幫助我們明確目標、制定計劃，并通過不斷努力和學習來實現我們的職業夢想。接下來是一些職業規劃培訓課程的推薦，希望能為大家提供一些學習資源。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇一

大學生的就業也遇到了一些問題。但就業也不能因此而盲目。此時也需要先給自身定位再就業。

如果不幸失業沒什么大不了的，首先要從心理上應正視失業這一問題，坦然地接受失業這個現實。很多人在失業后，會怨公司怨領導、怨自己所學的專業，其實這種抱怨的意義并不大，相反地會影響自己再就業的心情，因此調整好自己的心態是失業后首先要做的事情。

其次，在接受失業的現實以后，可以把重點放在盤點自己的商業價值上，就是將自己以往的工作經歷和業績、所受的教育和培訓，包括人脈關系等都統統整理一遍，看看自己最能夠為企業和社會做貢獻的地方在哪里，找到自己的競爭優勢，找到合理的職業定位。最后第三步才是去求職。此時如果你能在求職前為自己做個職業定位與規劃，往往能夠輕松找到求職路上的捷徑。根據向陽生涯的研究表明，職業咨詢與規劃的效用集中體現在以下五個方面：

1、求職速度加快。有了明確的職業定位后，投簡歷時就不必再盲目地做海投，人人都知道，“有的放矢”、“有所側重”地投遞簡歷，求職的命中率會高出很多。

2、工作持久性增強。確定自己的職業興趣及發展方向后，一旦找到自己喜歡和擅長的工作，工作的穩定性能夠大大地提升，有利于職業生涯的穩步發展。

3、工作滿意度更高。對于一份自己喜歡和認同的工作，在遇到困難時，因為對工作有很高的認可度，人們通常會迎刃而上、主動解決問題，漫無邊際的抱怨會得到大幅度的消減。

4、充分提升個人職業競爭力。在深入了解自己核心競爭力的基礎上，找到適合自己并能長遠發展的平臺，人們會努力提升各方面的技能要求，激勵自己往更好的方向發展，讓職業生涯得到提升。

5、獲得更高的回報。理性規劃、科學設定職業發展目標后，通過自己不懈努力和積極的工作表現，人們往往會容易出業績、出成果，堅定目標毫不放松，升職與加薪是一種必然結果。

在重新尋找工作的時候，自我反省是最重要的，人們往往很容易看到自己的優點，而忽視了自己的缺點，這時候可以借助家人和朋友，通過與他們的交流來幫助自己反省。根據向陽生涯職業規劃咨詢公司目前的統計，金融危機發生以來的這幾個月，在進行職業規劃的人群中，失業人群僅占28%，72%的人是在職人員。但是通常來說，失業的人更需要對自己的職業進行合理定位。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇二

職業生涯規劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

大學生職業生涯規劃是指學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程。包括大學期間的學習規劃、生活規劃、職業規劃、愛情規劃，職業生涯規劃的直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。大學生職業生涯規劃主要目的是在于為未來的就業和事業發展作好準備。客觀而言，進行系統的學習和實踐至關重要，而能夠擔此教育重任的人應該具備豐富的職場經驗和并接受過系統的職業生涯輔導訓練。對于樂職主義者而言，職業生涯規劃是最基本的保障。

1、確定目標。

確定目標是制定職業生涯規劃的關鍵，目標通常會有有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分，在做確立目標是應充分說明各目標的內容，才能展現職業規劃的具體詳細。

2、自我評價。

自我評價就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要正確客觀的審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。

3、環境評價。

職業規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

4、職業定位。

職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。

2、正確認識自己的優缺點、個人性格，尋求合適的職業;。

3、依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系;。

6、實施策略，就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

由此可以看出，整個規劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇三

生涯規劃關于大學生建立成長政策有著十分首要的作用，這篇文章首要從拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃的原則問題兩方面論說做好其時大學生職業生涯規劃教導職業。

大學生；職業；計劃；教育

在工業化程度越來越高，社會分工越來越細，求職與職場比賽越來越劇烈的布景下，職業的選擇和對職業生計的打開計劃，對自己職業和人生價值的完結起到越來越首要的作用，職業生計打開計劃對自己職業打開起著定向、引導的首要作用，特別是關于大學生團體在職業形勢越來越嚴峻的布景下，在大學生中遍及職業生計教育，引導大學生建立起職業生計打開的自立知道，建立活潑精確的人生觀、價值觀和職業觀念，顯得尤為首要。

生涯規劃關于大學生建立成長政策有著十分首要的作用，通常是在學生一入學就初步的，并貫穿于大學四年。生涯規劃從短期政策來看首要指學業計劃，從長時間政策來看首要指職業計劃。具體到高校，生涯規劃應當是一個長時間的進程，需求引導學生對自己四年的大學日子及學業和將來的職業作出合理的計劃，還要區別不一樣年級、不一樣層次的學生，有關于性地打開職業，為學生供應全程、全方位的效力。20xx年國家教育部印發了《大學生職業打開與職業教導課程教育懇求》，以此為基本懇求，從大學生建立生計與職業知道、職業打開計劃、前進職業才華、求職進程教導，職業習氣與打開和拓寬職業將來六個方面著手，側重學校化、社會化教育、堅持理論性與實習性相聯絡，從國內高校和大學生的實踐狀況啟航，在內容和方法前進行了一定的立異[1]，既著重職業在人生打開中的首要方位，又注重大學生的悉數打開和終身打開。

大學生在做職業生涯規劃時，大多會面臨著這么的利誘，不知道計劃啥，怎樣計劃，乃至對自己所學專業畢業后能從事啥樣的職業都知之甚少。因此，做好其時大學生職業生涯規劃教導職業，應當從拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃的原則問題兩方面下手，讓大學生做好充分的思維準備，以削減職業選擇時的蒼茫和利誘。

對大學重生進行職業生涯規劃教育，第一步就要處理重生對大學里“學啥”、“為啥學”的疑問，即打開專業思維教育，很多學生待到畢業時被問及所學專業該從事啥職業時還一臉的茫然，這顯然是專業思維教育缺失所造成的。因此，對大一重生進行專業思維教育，對大學生四年的學習及整個職業生涯規劃具有嚴峻的意義。

首要，經過專業狀況教育，使學生了解所學專業的歷史淵源、基本狀況、打開現狀和將來趨勢，理解本專業的課程安排和具體懇求，便利學生分配自己的學習時間和學習方向，以便十分好地前進學習功率和學習作用。其次，經過本專業學生職業方法、優異畢業生打開狀況等狀況的介紹，激起學生對本專業的喜好，清楚學習政策，推動重生滿腔熱忱地投入到專業學習中去。再次，要教育一些將來打開的有關知識，如將來畢業后的職業打開遠景等，讓學生具有開端的職業認知，初步計劃自己的將來，對自己的打開更有政策和思維準備。

對大學生的政策教育分為短期期間政策教育和長時間職業政策教育，短期期間政策首要指的是對不一樣年級期間的學生進行當令地政策教育，在重生入學教育中，要引導學生清楚每一學年的學習政策，學校設置的大學四年培養計劃、政策和課程設置每年都有不一樣，所以每個年級的計劃也不盡相同。

大一是探問期，重生應從速了解習氣新環境、新學習和日子方法，有選擇性地參加學生會和社團活動，融入團體中，練習自己的交流才華，了解本專業的培養政策和職業方向，初步接觸、進行職業計劃、建立職業知道。大二是定向期，學生應當悉數分析本身特征，清楚自己的喜好和政策，判定適合的定位，經過職業實習活動，對職業環境和職位進行探究，然后發現自己適宜從事的職業類型，經過參加社會活動練習自己的安排才華、團隊協作精力等。大三是沖刺期，學生應當主動活潑地投入學習和日子，學會科學合理地安排時間，多參加與專業和政策職業、職位有關的社會實習，考取有關的職業資格證，在不斷地實習中深化對自己的知道，有知道地進行才華、職業實質的前進和經歷的堆集。大四是分解期，畢業生應當在職業或許考研之間做出選擇，準備職業的同學應當充分運用各種渠道收集信息，了解職業政策、學習職業有關的訣竅和辦法，調整好心態，以開暢而活潑的心態去迎接挑戰。

四年的短期期間政策作用了長時間的職業政策，為長時間的職業政策奠定了基礎，有關于性地教導學生開端建立學業政策和職業方向，還要教育他們擬定的職業政策和計劃要有彈性，接近注重職業的打開變化，學會收集、分析影響生涯規劃的信息，及時調整、完善職業生涯規劃[2]。

經過專業和職業關于性強的欣賞、調查乃至實習，使大學生了解政策職業的特征、自己應具有的資格和才華條件、也進一步清楚自己往后的關鍵極力方向。豐厚大學生社會實習的內容首要可以從以下幾個方面下手：一是充分運用好院系各方面的本錢活潑締造社會實習和教育實習基地，將社會實習與專業學習和擇業職業有時機聯絡起來，建立長效的實習練習渠道，讓學生深化社會，領會社會中林林總總的職業，抵達對外部環境更為悉數、客觀的認知。這應變成學校往后加強職業生涯規劃教導的一個首要極力方向。學校應當有關于性地建立各類實習基地，學生可以經過實地實習接觸到真實的職業環境，推動對職業的認知。二是安排一定計劃的有清楚政策性的社會實習活動，比方暑期“三下鄉”活動、進行校友訪談、公司訪談，生計人物訪談等職業領會活動，然后推動學生出色的社會實習知道。這些方法各異的實習活動，能使學生在了解社會環境和職業環境的一同，也進一步修改其職業定位，有助于職業生計政策的完結。

職業咨詢之父帕森斯在《選擇職業》一書中說到選擇職業的兩條原則，第一條是自我認知，第二條是職業認知。大學生只需在充分自我認知和職業認知后再去選擇職業，才華選對職業，職業生計才不會走彎路。根據帕森斯提出的原則，大學生在選擇職業的時分可以考慮遵照以下幾個原則。

1、 職業計劃與學業計劃相聯絡的原則

大學期間學習，首要是專業知識學習。有關于中學，大學期間的學習時間寬松，自立性強，學生在學好專業知識的前提下，可以運用課余時間，打開自己的喜好喜好，拓寬自己的知識空間，喜好是最好的老師，大學生在計劃職業生計時必須考慮自己的個性特征，珍惜自己的喜好喜好，選擇自己喜歡的職業。

政策來源于實踐，高于實踐，是奮斗的動力，行為的方向，有必要經過自己的極力才華抵達的地步或規范，不可普通，要具有一定的挑戰性，能起到激起自己潛能的作用。當然，職業生涯規劃重在實行，計劃時，也不可好高騖遠，應當從自己的實踐啟航，聯絡社會打開的需求來擬定，具有可行性。為保證可實行，職業生涯規劃政策應清楚、清楚，有主干政策和分支政策，實施進程開宗明義。政策和辦法要有彈性或緩沖性，以便遇到環境變化時，可以當令調整。

大學生在選擇職業時，要分析社會打開與社會需求狀況，選擇一些社會打開需求的職業才有進一步打開的潛力。當然，職業對每一自己而言，依然是一種營生方法，在獲取自己福利的一同，也發明晰社會財富，為社會做出了貢獻。大學生在選擇職業時，首要要考慮自己預期收益，這種預期收益懇求能完結自己夸姣的最大化，也即是使利益最大化。

政策是行為的攻略，大學生只需進行了合理計劃，建立一定的政策往后，才華逐漸培養和完善其學業和職業知道，然后進一步練習其學業和職業才華，并終究進步其綜合比賽力。只需理解得知道到學生的利誘，有關于性協助他們，才華從根本上教導他們做好自己的職業生涯規劃，才不會使大學生職業生涯規劃課程流于方法。因此，拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃原則是大學生職業生涯規劃課的進一步深化基本前提，對大學生職業生計打開具有一定的實踐意義。

1、 孟國忠，蔣理；立異教育方式，進步大學生職業比賽力[j]

2、 唐海濤；大學生職業生涯規劃[j]

3、 李吉慶；淺談大學重生職業生涯規劃教育的必要性及內容[j]

4、 大學生職業打開與職業教導[m]，彭齊林等主編

大學生職業規劃書（優質16篇）篇四

大學生職業生涯規劃是對未來要從事的職業和要實現的職業目標的方向性規劃。對于大學生來說，一個合理的職業生涯規劃可以刺激他們學習和實踐，使他們能夠取得進展，以實現自己的目標。然而，由于大學生自身的特點，如情緒波動大，行為意志薄弱，容易產生心理沖突和職業前景高等，目前的就業形勢并不十分樂觀。在這種情況下，如果你對自己和周圍沒有清晰的認識，就很容易迷失方向，失去信心。因此，職業生涯規劃對大學生的未來發展具有重要意義。

（一）自身重視不夠，職業生涯規劃觀念淡薄。

調查顯示，近63%的學生沒有認真做過自我職業生涯規劃書，約16%的學生認為職業生涯規劃沒有意義，78%的大學生對規劃只有一些模糊的想法，認為不關注未來的事情，忽視職業生涯規劃的過程和動態。畢業時發現自己沒有實踐經驗，知識不足，錯過了職業規劃下有針對性、有計劃的人生發展的大好機會。

（二）缺乏系統的規劃理論指導。

目前，一些高校已經開始重視大學生職業生涯規劃，但普及力度還遠遠不夠，普及工作還比較滯后。據調查，許多學生反映，他們所在的高校沒有這種專業課程，但偶爾會有關于這種課程的講座。從調查數據來看，高校并沒有有效地向大學生普及職業生涯規劃的知識。

（三）急功近利，期望值高。

調查發現，相當多的學生對未來的職業持功利主義態度。許多學生在就業時表示希望能在短時間內成為監事、董事等高級職位，其中超過30%的人期望月薪數萬元。這些反映出很多大學生不考慮自己的實際情況，有盲目的過高期望。這樣的職業規劃對絕大多數學生來說顯然是不現實的，最終會導致失望感和失敗感的增加。

（d）缺乏獨立決策能力，專業選擇與個人脫節。

據調查，43%的學生選擇自己的職業，而這43%的學生在決策過程中大多缺乏對職場的系統研究。以自己的一知半解，幾乎不考慮個人興趣、性格特點、職業特點等。剩下的大部分是通過老師家長意見和被調走等。，造成了學生在進入大學之前對職業生涯的認知和行動能力的極大缺失。結果被選成了自己不了解甚至不喜歡的專業，導致了很多職業選擇上的困惑。

（1）學生。

1、合理定位，積極面對。在求職中，同學們要給自己一個合理正確的定位，而不是一味追求高收入，期望值要符合市場行情。與此同時，我們應該清楚地看到當前的就業形勢。在就業形勢不夠樂觀的時候，要能接受先就業后擇業的心態。

2、了解自己，增強自信。在競爭越來越激烈的社會，我們應該樹立自信，拋棄自卑。要有勇往直前的精神和不怕失敗的思想品質，才能在求職中有一個健康的心理。

3、完善知識結構，培養職業素質。當今社會發展要求大學生具備合理的知識結構，以增加就業競爭力。所以大學生需要多參加社會實踐活動，把自己的理論知識和實踐經驗結合起來，為以后就業打好基礎。在建立合理知識結構的過程中，需要不斷儲備知識以擴充知識庫，同時避免盲目學習和擴充，使自己掌握的知識與專業崗位相適應，提升專業崗位能力。

4、提高承受能力和心理素質。在當前就業市場前景不樂觀的前提下，大學生在求職過程中難免會遇到一些困難。這時候一定不要害怕，要認真分析自己失敗的原因，找出關鍵問題。我們要堅定信心，不斷調整狀態，適應市場的需要。

5、調整就業預期，樹立正確的就業觀。畢業生擇業時的期望值要與當前就業形勢相適應，不能期望過高或過低。同時，在選擇工作時，要仔細了解社會對自己專業的需求，然后結合自己的專業興趣、專業特長、實踐能力等。來決定我們的職業期望。在選擇工作時，我們應該利用自己的優勢，選擇社會的需求來實現自己的職業理想。

（2）學校。

1、地方高校應轉變觀念，加強大學生職業生涯規劃教育。要充分認識職業生涯對大學生發展的重要性，高校不僅要為大學生提供就業信息，還要為大學生提供職業生涯規劃指導。每個大學生知道如何規劃和發展自己的職業生涯是最好的。學校最好有一批專業的職業生涯規劃人員，他們有豐富的人力資源開發與管理知識，精通心理評估等技能，這樣可以實施職業生涯規劃教育，而不是流于形式。

2、高校要為大學生提供參加職業培訓的機會，讓他們更多地了解社會和職業趨勢，學習職業技能，積極、熱情、負責地參與自己的職業規劃，做好自己的職業生涯設計。

對于大學生而言，職業規劃影響著他們未來的職業生涯和發展前景。大學生要加強職業規劃意識，充分認識自己，根據實際情況制定自己的職業規劃。學校要加強對學生職業生涯規劃的課程指導，幫助大學生學習系統科學的職業生涯規劃知識，為自己做一本成功的職業生涯規劃書。這樣才能實現自己未來的職業追求，實現人生價值。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇五

自我分析：

1.自己興趣愛好大盤點：

2.自己優勢盤點：

3.自己劣勢盤點：

很難全面觀察問題，以及很難有準確的預見性;過于小心，容易勞累過度;不太懂得安排娛樂和放松來緩解壓力;不善于用非常規思路思考問題，邏輯思維不夠縝密;英語水平有待提高;質疑精神不足;寫作水平需要提高;樂于奉獻，甘愿做幕后人物。

4.自己的優點盤點：

平易近人，有親和力;有強烈的責任感;耐心且細心，積極上進;健全的、樂觀的人生觀;懂得為別人著想，能認真傾聽別人的心事;做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

5.自己缺點盤點：

所謂江山易改，本性難移。有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性，且害怕別人在背后評論自己。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

2、學習能力：

優勢：刻苦，積極進取，樂觀向上。

弱勢：工作、學習有些保守，學習速度較慢;口頭表達能力差;創新能力有待提高。

3、工作態度：對工作執著上進的程度

優勢：做事認真、踏實，待人真誠，生活態度積極，善于發現事物和環境積極的一面， 優勢因素;精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人忠誠、責任心很強，工作和生活井然有序，有責任心、愛心，并且喜歡工作;心思細膩，考慮問題比較細致、周到，做事時不拖拉，能夠雷厲風行。

弱勢：競爭意識不強，冒險精神不夠，對環境資源的利用不夠主動，也就是快速適應環境的能力不夠;作決定的時候容易猶豫不決。工作中過于講究完美，有時因急于迎接新挑戰，在準備不夠充分的情況下開始工作;過于重視別人對自己提出的意見。

期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠發揮自己的責任感、自主性，而且能夠以自我監督的形式使工作計劃順利進行。期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。

4、與人交往能力：

優勢:樂于助人;民主的人際關系;親切、和藹、平易近人

弱勢：對應酬不感興趣。

自我小結：

我的職業傾向屬于社會型(s)，人格特征：主要是樂于助人、有責任心、熱情、開朗、友好、善良、易于合作。

mbti職業性格類型測試我的性格類型傾向是 istj (內向 觸覺 思考 判斷)

字母對應維度傾向

(e)外向 (i)內向

(n)直覺 (s)觸覺

(f)情感 (t)思考

(j)判斷 (p)知覺

我的職業特征：

我的性格屬于職場模范類型，典型特點是低調、奉獻、責任、實干。內向、安靜、謹慎，依靠現實和實在的眼光觀察認識世界，關注細節，以人為本，樂于奉獻，有同情心，關心別人的感受，喜歡在有規則、秩序的方式下生活。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇六

1.分析調查結果，進而探索出當代大學生職業規劃的主流方向，并對其中出現的問題做探究與分析，最后給出當代大學生職業規劃的合理化建議。

2.通過本次調查，讓同學們再一次準確認識到目前(尤其是次貸危機發生后)大學生就業形勢的變化與發展趨勢。

本次調查的主題為：大學生職業生涯規劃調查。

具體有以下2個要點：

1.職業生涯規劃的定義是：個人結合自身情況、眼前的機遇盒制約因素，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道理，確定教育計劃、發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行動時間和行動方案。

2.當代大學生絕大多數尚處在職業生涯的準備或起步階段，正因如此，一份科學，完善，可行的大學生職業規劃生涯是十分必要的。

本次調查的形式為：

1.問卷調查(隨機抽取在校大學生調查，網絡調查)。

2.向輔導員，職業規劃師和學長詢問意見建議與心得體會。

3.查閱相關資料(來源：網絡、圖書館)。

一共設計了三道關于大學新生職業生涯規劃方面的問題。并從大一的學生和網絡問卷中隨機調查了150份樣本，得到以下實驗數據：

問題1：您認為大學生應該把重心放在?

a.全力學習，為以后的事業、深造做準備

b.以學習課程為主，兼顧社會鍛煉

c.著重參加學生會等，為以后進入社會做準備

d.直接參與社會

選項 a b c d

數據 14 118 13 5

問題2：您是否對本專業進行深入了解?

a.已有深入了解

b.了解一般

c.基本不了解

選項 a b c

數據 7 99 44

問題3：您將來的職業規劃是什么?

a.畢業以后就業

b.畢業以后考研

c.畢業以后出國深造

選項 a b c

數據 44 83 23

從問卷的結果中可以初步看出，在大學生活中，有相當一部分同學(88%)依然將學習放在第一位。由此可見，總體來說，大一新生認識到了當前就業形勢的嚴峻，并將繼續學習以獲得更高的學識來增加自己在未來就業中的身價砝碼。但與此同時，只有9.3%的同學選擇“盡全部精力學習”，而更多數同學選擇了“以學習為主，兼顧社會鍛煉”這一方式進行大學生活的安排，可見同學們普遍接受了“大學生活是我們走向社會的一個階梯這一觀點”，但同學們依然能清醒地認識到學習的主導作用，做到了本沒有過分夸大所謂“能力”的作用而放棄學習。

在第三道題目中，我們直接向受訪者詢問了他們大學畢業以后的初步打算，有一半以上的同學選擇了考研的道路，將近三成的同學選擇了直接就業，還有15.3%的同學選擇了出國進修。由此可以得出同學們在大學期間把重心放在學習上的意義：一是在院系中取得優異的成績，以在職業市場中使自己更具競爭力;二是為將來的深造做準備。

做職業生涯規劃離不開自己的專業，在第二道題目中，我們想被調查者詢問了有關對本專業了解方面的問題，只有4.7%的同學對自己所學的專業已經有了較為深刻的了解，將近七成的同學對自己的專業認識模糊。從這組數據可以看出，同學們雖然打算畢業以后進行深造，抑或就業，但對自己在未來的核心競爭力(自己的專業)還是了解的有所不足。由此可見，雖然很多同學們對自己的未來充滿了信心，但只有以少部分同學能腳踏實地地做好細節工作。

總而言之，大一新生都有自己明確的志向，并且都對自己的職業生涯做了初步的規劃，但依然有很多細節需要去了解，學習以及掌握。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇七

有的人一天到晚在公司忙得四腳朝天，有的人卻整日在辦公室里閑來無事混日子。

做數據管理的mark說：“我的工作太無聊了!每天上午一點事情做完后就開始守著電腦發呆，基本上沒什么事情可干，領導難得想起還有個我。每個月到手才2500塊，工作沒有價值。都27歲了，感覺自己每天就是在虛度人生。”

在某集團公司上海分公司做文員的lisa也在為工作太“閑”而發愁：“基本沒什么事，整天上網聊天、偷菜、打游戲，聽上去好像很舒服，但我不喜歡這樣的狀態。有事做我會覺得比較充實，而且這份工作我并不喜歡。有人說我是身在福中不知福，真的是這樣嗎，我很困惑!我只是希望看得到前面的出路，現在的狀態，煩透了!”

demo在某營業廳賣手機，她說：“我的工作就是站柜臺，有人的時候介紹推薦一下產品，沒人的時候就坐在那里發呆。幾張產品資料彩頁翻了又翻，實在沒啥可看的。大家都在上網各玩各的，一上午接待只接待了3個客人。閑，閑得要發瘋了!”

身處一個競爭激烈的職場，職場“閑人”有著相似的通病：工作沒有價值感，前途迷茫看不到出路;職業危機深重，被邊緣化，成為了最易被踢出局的“隱形人”。

造成“閑”的原因可能來自主、客觀多方面，但最根本的原因是當事者缺乏對自我職業的掌控和規劃。這類職場“閑職”往往可替代性強，缺乏目標和價值感，常此以往，不僅影響個人的職業心態，對長遠職業生涯發展也極為不利。

職業規劃師提醒職場“閑人”們，要尋找走出當前職業困境的突破口，有三大策略可行：

策略：“混沌”之時找方向。

這些覺得苦悶的“職場閑人”們，大多是空耗大把時間的迷茫者。之所以會困惑的根本原因是，懵懵懂懂撞上了一條自己不適合也不了解的職業道路，始終無法正確判斷適合自己的職業方向。不喜歡、沒激情，不適合、不順利，造成了工作混沌和游離的狀態。

不僅如此，長期處于“混沌”狀態下的人，終日渾渾噩噩，工作能力差強人意，都使得“混沌”群體在尋求新工作的過程中無所適從，舉步維艱。更多人苦于不知道今后的職業生涯該如何起步，深陷于職業的泥沼中無法自拔。

欲擺脫目前的“混沌”狀態，首先要“找方向”，即積極行動，做好準確的職業定位：

1、理性分析，調整心態。首先要理智客觀地審視自己目前的工作和心理狀態，把自己的性格與職業的匹配和不匹配之處都如實地擺出來，理性分析目前工作不如意的深層原因。

2、分析利弊，揚長避短。找出自己的職業興趣所在，同時把自己過往的知識和經驗重新梳理，激活潛在的價值。

3、找準定位，遠離混沌。通過職業取向、商業價值以及職業機會三大系統找出的最佳職業定位及職業。澄清自己內心的想法，學會調整和溝通，在新的階段抓住最重要最想要的，牢牢鎖定職業目標。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇八

大多是在校大學生索要職業生涯規劃書，本科生居多，其次有大專生和碩士研究生，他們的目的是為了或參加學校舉辦的職業規劃大賽，或是為了完成作業爭取學分。

這些要參加職業規劃大賽的大學生中，其實并不了解到底什么是職業規劃，職業規劃書要做成什么樣子，也都一頭霧水，這也反映了大學對"什么是職業規劃"、"如何進行職業規劃"的教育存在明顯缺失。為了普及職業規劃基礎知識，規范職業規劃書的書寫，并希望在制作職業規劃書的同時，大家能有所收獲，向陽生涯專家團隊專門制作了完整的《大學生職業規劃書寫作指南》以及相關范文，供大學生學習參考。

職業規劃書是個人進行職業規劃的行動指南。

專家解讀：看似簡單平淡的一句話，但它卻起著很大的重要。提筆書寫職業規劃書時，最緊要的是要明確你書寫它的目的和意義。因為這是引導你完成整個規劃書的線索，同時也時刻提醒著你：相比起參加一場比賽，該職業規劃書能對你的職業發展能起到實際作用才是更重要的事。

職業規劃書的制作必須遵循一些必要的原則，以保證你的職業規劃書不是夸夸其談，而要具備實用價值：

1、可行性。

只有在實際中可操作的職業規劃書才具有價值。這也要求你在制作前期，對相關領域做盡可能多的收集信息，多做現實調查，加深對實際狀況的了解和理解。

2、客觀性。

職業規劃書中的內容必須是實事求是，毫無虛構內容的。其中不僅要包含對自身優勢的分析，對不足之處也要有透徹的剖析。

3、預見性。

對目標行業未來的發展趨勢要有自己的理解和預判。

4、個性化。

職業規劃書一定是根據自身實際狀況而量身定做出來，別人的成功路徑和模式，并不適合于你。

專家解讀：有很多學生制作職業規劃書，內容做得很豐富、很漂亮，但回到現實中，幾乎沒有任何實用價值，甚至是"天方夜譚"。向陽生涯認為，如果只是為了參加比賽、拿幾個學分，那職業規劃書就完全沒有它存在的價值。只有能產生實際作用、能明確指點你發展的職業規劃書，才能算得上是完整的、科學的、可行的個人職業發展方案。

向陽生涯規劃與職業定位模型：通過對三大系統、十五大要素的綜合評估、分析而最終得出精確、科學的職業定位。三大系統、十五大要素即是：職業取向系統（要素：性格、興趣、價值觀、需要、愿景），商業價值系統（要素：知識、技能、天賦、經歷、資源），職業機會系統（宏觀、產業、組織、職業、家庭）。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇九

在評估每個人的職業規劃時有這么一個問題格外突出，那就是很多人在畢業時毫無目的地找工作，找到工作后又毫無目的地上班和下班。若不是有畢業壓力或者下崗壓力，這些人對自己的職業發展是想都不會多想一下的，更加沒有職業規劃可言。

在轉換工作之前，你要明白自己從一個位置轉換到另外一個位置的過程中需要經歷哪些步驟。也就是說，你要知道你的最終目標以及你要如何達到這個目標。同時，想一下在這個過程中你可能會遇到的麻煩，你又應該怎么解決。

每一個小步驟(或者短期目標)都可以幫你更好地接近你的“大步驟”，也就是所謂的大目標。每件事情的完成必然是有這么一個前提約束的——你必須先了解自己要做什么，怎么做。找工作，同樣如此。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇十

{3}自己優勢盤點：學習成績優秀，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

{4}自己缺點盤點：平日里總有些倦怠、懶散，喜歡自己的意見。

{5}喜歡挑戰和讓自己興奮的事情，聰慧，許多事情都比較拿手，致力于自己才干和能力的增長;有很強的創造性和主動性，絕大多數是事業型的。好奇心強，喜歡新鮮事物，關注事物的意義和發展的可能性。通常把靈感看得比什么都重要，多才多藝，適應性強且知識淵博，很善于處理挑戰性的問題。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇十一

這類專業的特點是專業本身只是一種工具，其行業性特點不強比如說象語言類專業，管理類專業等等。對于這類專業，要想獲得比較好的職業發展，最關鍵的選擇是要入行，否則想獲得職業的可持續發展非常之難，職業之路會越走越窄。我們可以利用語言優勢，拓寬行業選擇，比如利用英語的優勢進入外企或者海關，比如利用英語的優勢去做銷售或者人力資源，比如利用英語的優勢去做導游等等。

另一個和這個類似的例子就是管理。管理似乎是個非常高尚的工作，很多人說不清道不明的時候往往就來一句“我是從事管理工作的。”為數不少的人上大學讀企業管理專業，好像還很熱門;至于管理的升級版mba的熱度更是一直有增無減。但是我們在組織中進行工作的，無論是企業還是政府部門，無論從事哪個具體職位，都是需要了解管理知識的;現實中也很少有哪個企業設置專門的管理職位。而且，如果你不是家族企業繼承人，幾乎不可能一畢業就因為你的專業是管理就會聘用你進入公司的管理層。這樣，我們就必須從企業的基層做起，有良好的管理知識，好處就在于我們不僅了解管理者還了解被管理者，如果一個基層員工知道企業的發展方向會關注企業的管理問題，那么這個職工早晚會爬到管理層。只有深入到具體的基層中，才能有眾多發展。

這類專業本身就是為企業的職能而設定的，比如財務、人力資源、營銷、投資等等。這類專業的職業生涯其實是最容易規劃的，只要堅定的沿著自己的方向走下去就能夠成為一個領域的高薪人士。對于這類專業，需要注意的一是要盡可能的選擇一定規模的企業，因為只有這樣這類專業才能夠發揮作用，創造更大的價值，個人的發展空間才會大。

這類專業一看名稱就知道你應該進那個行業，比如化學工程、造紙、通訊等等。這一類的專業當然你能夠喜歡那是最好，直接進入和其相關的行業，踏踏實實去做，一步一步成為行業的專家或者高級管理者。不喜歡找一個方向去做也能夠取得成功。

這類的設置有很多，幾乎就等于沒有專業，甚至有時候還會限制一個人的發展，這時候最好的做法恐怕是只能忘記專業靠個人素質謀求長遠發展了。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇十二

亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追尋自己的人生”。

一份心理學調查顯示：“如果一個人對某份工作滿意，他能發揮其全部才能的80%-90%，并且能長時間保持高效率而不疲倦;相反，如果他對工作不滿意，則只能發揮全部才能的20%-30%，還容易產生厭倦。”可見，對第一份工作的主觀評價，決定了你是否能將它做好，更關系到今后的職業發展。經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標才會有動力。

當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。

最后，用一句話概括我的想法：今天，如果你不生活在未來。那么明天，你將生活在過去!

世界上有一個人，離你最近也離你最遠;世界上有一個人，與你最近也與你最疏;世界上有一個人你常常想起，也最容易忘記--這個人就是你自己。許多人一輩子也沒有認識自己。無論做事還是做人，唯獨一個“我”字，最難把握，最難出新。從某種意義上講，認識了自我，也就找到了通往世界的路。

認識自我是職業規劃的第一個重要依據。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇十三

前進不止，奮斗不息！

我認為職業生涯規劃就是對自我的分析解剖，對自我的人生進行定位。它讓我知道了自己的優缺點，更加清晰的認識了自己不足，為自己定位，為自己規劃。

其實做參加這個比賽，首先為了完成大一的心愿；再者清楚的認識自我。

為了做這個規劃書，我是和我的好朋友——鄭文輝一起加油！我們從報名就開始準備，暑假也沒有回家，一方面做規劃書；一方面參加江門市義工聯的義教活動。

我們要是投入的做的話，竟然達到了廢寢忘食的境界，有時一整天在宿舍里，渴了餓了就不停的喝水，不敢分神，生怕自己的靈感沒有了。我們曾經也想過要是放棄，因為做的頭痛，腰酸背痛，并且有時要做到深夜三四點，但最后我們堅持住了，是我們的朋友、老師以及我們的信念支撐著我們走到最后。（很幸運我們堅持到了最后）。

經過了暑假一個多月的規劃，我們的規劃書在9月開學的時候。基本上已經完成了，但是還是有很多的不足要修改。因此我們在中秋節之后不停的修改再修改。（盡量使自己的作品更加的完美）。

其實我的ppt是在就業起航要求上交那天的前一個晚上才開始做的，本來的計劃是在中秋放假的三天里做的，但是發上了一點意外，那幾天我感冒了，很嚴重，每天暈暈乎乎的，所以也就沒有靈感，一直拖到最后才做。（希望大家可以早作準備）。

就在比賽的幾天，我把自己做好的ppt拿給我的指導老師修改，感謝陳淡蓉老師、王平老師、武瑞思老師、張媛老師以及我們系辦的所有老師，是他們陪我度過了最關鍵的時期，讓我樹立了信心，為大家展示了一個最好的我。其中幾個指導老師，為了我連飯都顧不上吃，下班也是最后的，感謝他們。

在比賽的時候，我還是很緊張，但是看到那么多支持我的朋友發短信，打電話祝福我，也有來為我默默加油的朋友以及一直輔導我的老師來為我加油，我真的很幸福很開心。

最后取得了這么好的成績——校園十大規劃之星，真的是讓我很意外，我的臨場演講不是最后的，但是經過詢問我知道了是我的規劃書以及我對評委的回答很棒，所以我才有幸取得這么好的成績。

感謝父母對我的養育之恩，讓我享受人生，享受大學的滋潤；

感謝葉老師對我的指導~~~~~。

感謝各位評委老師欣賞我的規劃書，為我提出寶貴的意見；

感謝學院給我這次規劃人生的機會，讓我知道了自己要做什么，該怎么做。

憧憬明天，我喜歡：用未來思考今天；品味生活，我向往：淡泊明志，寧靜致遠。每個人都在用自己獨特的方式譜寫活著的哲學，或濃或淡，或平凡或轟動。

一、知人者智，自知者明。西方古代哲人有一句簡潔而深刻的話：認識你自己。所以眾多成功的人士不斷地肯定自我，超越自我，創造自我。通過職業測評軟件和全方位評價，我們可以較準確地知道自己的職業價值觀，職業興趣及職業能力，正確地分析自身的優勢與劣勢。

二、人崗匹配。天下不會有兩片完全相同的樹葉，也不會有兩片完全相同的個人。李白曾言：“天生我材必有用”，識別自己的天賦與長處之后，我們須善用之。我做事有一個原則：花百分八十的時間做自己喜歡并且擅長的事情。這些思路在分析自己未來的就業方向時非常重要，其實薪酬福利、晉升發展或權力僅僅是自我價值的衡量標準之一，應當清楚地知道自己真正想要的是什么，真正適合做的工作是什么。

三、行動重與計劃。千里之行，始于足下；萬丈高樓平地起。職業規劃不是死板的計劃，它是導航前進的藍圖。一切再周密的安排離開辛勤的耕作，最終只能是一紙廢話，毫無意義，而不是青春無悔。成功學作家丁遠峙說，成功的秘訣只有兩個：當你有了干一翻事業的沖動，那就干吧，不要猶豫；當你在前進的路上遇到困難，那就學吧，不要止。

四、快樂工作的理念。選擇你所喜歡的，鐘情于你所擅長的。騰訊公司非常重視員工的職業生涯發展，不僅與hp商學院合作制定員工的職業培訓教育，而且在工作之余舉行娛樂活動，讓雇員在快樂的氛圍中學習和成長。同樣，每個人都要生存，卻可以完全選擇不同的生活方式。而選好職業，將其當作一生的事業來做無疑會使你的人生更加成功。

與一般參賽選手的生活經歷不同的是，我是參加工作一段時間之后，再次回到校園的。參加比賽首先讓我重新審視、認識自己。我發現了一些一直沒被自己覺察到的優點與缺點，使我更完整、更全面地解讀了自己。這些優缺點對我的職業藍圖規劃，也發揮了關鍵作用。這是我的第一大收獲。

職業規劃大賽還讓我有了一個完整的人生規劃。在參賽以前我只想過未來幾年的工作方向，從沒想過自己整個的職業人生，更沒想到怎樣去進行規劃。大賽讓我跳到另外一個高度去審視職業生涯。而作品的設計過程讓我領悟到，職業生涯是一脈相承的，前面的工作會影響到后面的工作，把職業規劃放在整個人生規劃的大背景下去進行，會有正確的、全盤的把握。這是第二大收獲。

第三個則是在進行職業規劃時，我遇到了“個人價值體現與回報社會兩者之間的矛盾如何解決”這個問題。到了這個時候，這次的比賽對于我來說，就不再只是個比賽了。經過反復的權衡，我找到了一個兩者間的平衡點，設計出了我一生的職業規劃路徑是，“主持人——傳媒管理者——傳媒高校老師”，用這條路徑來使自己的興趣、能力、價值體現、反哺社會得到平衡。當然我將會與時俱進地走我的職業路。我個人認為，這次職業規劃大賽舉辦得很成功，也很有意義。作為已經全程體驗過整個比賽的參賽選手，我殷切地呼吁全國的大學生朋友：從大一開始，在大學四年內，我們必須開始分階段地為自己的職業人生描繪出一幅藍圖。大一首先對自己進行一個自我分析，自我了解，先確定自己可能適合從事哪方面的職業；大二在了解自己的基礎上了解社會，在寒暑假積極參加社會實踐活動，留意社會的就業形勢以及相關人才需求的信息，對社會的經濟發展、職業選擇等方面做出深入、全面的搜集和分析；大三開始實行可行性論證，在大一大二所做好的資料搜集里，去實行具體實踐進行可行性論證，尋找適合自己的職業道路，用理論指導實踐，用實踐補充理論。到大四畢業后，這份規劃書將會是一份對一生來說都非常珍貴的參考資料。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇十四

1、至少實習三次或者兼職三次：實習讓你了解真實的社會需要，也讓你比較了解相對愛好的工作。你可以在大一到大三的三個暑期實習，也可以在平時就尋找與獲得兼職或者非坐班實習機會——有很多創意和設計類工作是不需要坐班的。建議你的實習與兼職不要集中在一類工作中，也不要僅限于與自己學習的專業對口的崗位。

2、四年中至少認識150個可以聯系的陌生人：建議大學生都可以印自己的名片，在今天這個規模社交的社會中，名片也許是不多的可以與人保持聯系的途徑，而你如果給出名片就有了道義理由要求人家給你名片。一般而言，你每給出100張名片可以收回30張左右名片，其中你可以個大致與10%的人保持聯系。大學四年，在聽講座、參加志愿活動、與朋友交往認識其他朋友中，你至少要發出500張名片，大致回收150張，你可以和其中15人成為比較熟悉的朋友，發展4-5人成為你的良師益友。

3、組織與參與3個以上學生社團、學生社會實踐活動或者學生社會公益發展項目：當你代表或者作為組織成員的身份與你的個人是兩個不一樣的人格形象，不見得每個人都是團隊活動能手，但是不要喪失與放棄發展自己組織人格的機會，而且很大社交機會與信息獲得與組織行為有更密切的關系。

4、讀240本課外書：我們普通人按照一個半月讀一本書的普通速度，一輩子也就是讀500本書左右，而我們要學會用快讀法在大學里讀完240本書，平均每學年讀60本書，大致相當于每一周讀一本書。有很多種快讀的方法，其中最好的一種方法是一組朋友一起分工讀書，然后用郵件分享讀書要點，我們零點最近就用這個方法讓員工用四個月讀完110本書。

5、考察至少三個從未去過的地方：我說的是考察，就是了解一個地方的人情風情，而不只是旅游景點，認識風情也是一種增長見識的方式，可以擴大跨文化的能力。地方距離越遠越好。也可以把朋友關系發展起來，這樣一來可以交換行住資源，降低旅行成本。

6、嘗試與掌握10條人情世故：我總結了現在依然流行的36條人情世故，在百度上很容易檢索出來，我們每一個同學只要嘗試學習掌握8-10條就很好了。80后與90后普遍不掌握人情世故，在這方面的技能會讓人們感到我們特別容易能設身處地，而得到大家的認同。

7、每周嘗試寫一篇博客：把博客當成自我總結與反思的工具，也把博當成觀察社會生活與周圍人群的工具，博客的寫作可以使得我們擁有流利的筆頭表達能力與思維分析能力。如果我們每周至少寫一篇博文，我們四年就能寫240篇博文，如果你能把這樣的博文精選一些編成一本成長日記附在你的求職簡歷后面，我相信你會顯得非常獨特。

8、嘗試一次創業：你可以嘗試一次學生創業，這可以是在淘寶網上開個小店，也可以在自己有興趣或者專長的領域嘗試創辦公司，也可以嘗試創辦一個致力于社會服務的學生公益團體，如果讓我再給個具體的目標，你要在大學四年至少掙到過自己的5000塊錢。

我可以說，這八個指標你要是實現了一個，你就已經有個不錯的開端，而且在同學中顯示出特色；實現了3-5個指標就會表現得很突出，而且找個工作機會根本不是個問題；如果你能同時實現這8個指標，你就是無可辯駁的優秀人士，并且在步出校園的時候就已經非常接近于一個成功的職業人士。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇十五

大學生職業生涯規劃是指大學生在進行自我剖析，在全面客觀地認識主、客觀因素與環境的基礎上，進行自我定位，設定自己的職業生涯發展目標，選擇實現既定目標的職業，制定相應的教育、培訓、開發計劃，并按照一定的時間安排，采取各種積極的行動去達成職業生涯目標的過程。目前，我國大學生職業生涯規劃還是處于初步的探索發展階段，還不能完全適應形勢發展的要求，大學生職業生涯規劃還存在多方面的問題。

1.大學生自主規劃職業生涯的意識不強。大學生對職業生涯規劃有一定的了解，但是在應用上看缺乏自主規劃意識，不能針對個人的具體情況制定科學合理的職業規劃。每個人的內在與外在環境、主客觀環境都不相同，不同的人對自己的職業生涯規劃也不相同。大學生在職業生涯規劃過程中，存在“借鑒”和“克隆”他人的職業生涯的現象，這種主體意識的薄弱性，必然導致大學生自我認識的狹隘性、環境分析的靜態性，不能從個人的實際和社會需求來確定職業發展的方向，導致制定的職業生涯規劃缺乏科學化、個性化。

2.自我意識不清晰。自我意識是人對自身以及對自己同客觀世界的關系的意識。它包括個體對自身的意識和對自身與周圍世界關系的意識兩大部分。在職業生涯規劃中，自我意識主要表現為自我評估，包括對自己的性格、氣質、能力、素質的認識和對自己在社會中、市場中的定位。自我意識是職業生涯規劃過程中的一個起始環節，是科學進行職業生涯規劃的前提。目前，不少大學生自我評估缺乏綜合性，只分析了個人的興趣、特長以及優缺點，沒有涉及個人的情感、意志、受挫折能力、職業價值取向，以及職業的適應性等，而這些因素對職業生涯有著非常重要的影響。同時，大學生自我評估的主要是單純地通過各種測試和他人的評價來認識自己，這就很容易產生職業生涯規劃的偏差。

3.職業目標設定不科學。大部分的畢業生對于想要進入的行業發展前景沒有研究過，他們并不了解自己想從事職業的特點和發展前景。同時，當前大學生的職業價值判斷標準，正在由以往的理想主義變為明顯的務實主義。在20xx年廣東商學院進行的“大學生職業設計和職業選擇”的問卷調查中，在“你理想中的職業的相關因素”首先考慮因素選項中，收入占40%，權利占7%，聲望占10%，就業地區占15%，發展空間25%，其他占3%。可見，大學生擇業的首選考慮因素，收入因素占首位。

4.執行力不足。雖然大學生對職業生涯規劃有所了解，許多人也制定了自己的職業生涯規劃，但沒有把自己的行動與規劃統一起來，認真按規劃執行，而是規劃完就了事。有的學生雖然制定了職業生涯總體規劃，但是沒有階段性的計劃，沒有相應的措施來提高學習和工作效率，沒有與自己未來要從事的職業聯系起來，有針對性地鍛煉自己。

5.反饋機制不到位。大學生進行職業生涯規劃時要根據目標要求進行自我檢查和自我分析，加強自我控制，從而保證個人的職業生涯規劃行之有效。在這個環節中，當前大學生存在兩個問題：第一，一部分大學生根本就沒有反饋修正這個步驟，沒有階段性的回顧自己的行為，檢驗自己的目標。第二，備用方案太多，認為備選方案應多多益善，又是準備考公務員，又是準備考研，又參加不同職業的崗位招聘，發展思路不清晰。

1.社會對大學生職業生涯規劃的影響。受社會價值觀多元化的影響，一些畢業生在就業選擇上，過分注重薪酬待遇和舒適安穩，而沒有考慮到自己的性格愛好與職業的匹配性，不僅直接影響他們就業，也不利于個人的職業生涯發展。同時，由于社會上存在各種人情關系，使部分學生的職業價值觀發生了扭曲，忽視了個人素質的提高與職業生涯的規劃。

2.學校教育對大學生職業生涯規劃的影響。學校在專業設置缺乏科學性，在一定程度上造成了就業結構性矛盾。在學校的課程設置方面，不能根據要求及時對課程的內容進行調整，導致培養的學生知識落伍，滿足不了用人單位的需求。盡管高校開始重視和推廣大學生職業生涯規劃，但對大學生的職業生涯規劃指導和教育只是沒有系統地進行，專業化職業生涯規劃指導隊伍還沒有完全建立，缺乏配套的措施，為規劃而規劃。

3.家庭教育對大學生職業生涯規劃的影響。在大學生的職業生涯規劃中，家庭因素的影響是多方面的：(1)在大學生職業生涯規劃中，父母參與的角色越來越鮮明，在擇業決策中所占的份量也越來越重。有些家長以收入高低衡量單位的好壞，以自己狹窄的視野指導子女的發展前途。

(2)家長往往根據自己的職業現狀以及對職業的社會地位、發展前途的思考來影響子女的職業生涯規劃。如父母普遍希望子女能夠進入政府機關、高校、科研院所等事業單位，認為這些單位有保障，是“鐵飯碗”。

4.個體因素對職業生涯規劃的影響。(1)從眾心理。從眾心理是一種沒有主見、隨波逐流的心理，其特點是缺乏自主性和獨立性。(2)依賴心理。就業分配制度發生了巨大的變革，但仍有不少學生一方面希望找到稱心的工作，另一方面又不愿意自己到處奔波，于是把就業的重任推給家長和學校。(3)求穩心理。大多畢業生都希望自己能在求職過程中，找到一份穩定的工作，為自己、為家人減輕壓力。(4)焦慮心理。絕大多數學生在就業時都會產生焦慮、急躁心理，精神負擔過重，缺乏自我控制，不能調節自己的情緒。(5)自卑心理。有的畢業生過低估計自己，在求職中缺乏自信和勇氣，不敢面對競爭。(6)自負心理。一部分學生對自己估價過高，缺乏客觀的自我分析和評價。

大學生職業生涯規劃存在的問題不是僅僅是某一個層面的問題，要想提升大學生職業生涯規劃水平，必須要通過全員、全方位、全過程的措施才能實現。

(一)政府方面：

1.制定和完善符合我國國情的高校職業生涯規劃教育政策。我國高校職業生涯規劃教育離不開強有力的政策支撐。政府部門頒布實施的相關文件或政策，重點在于對高校學生職業生涯規劃教育的地位、性質、目標、管理辦法等方面進行具體的、明細化的規定。教育部門要對職業生涯規劃政策實施過程進行督導和評估，促使高校職業生涯規劃教育走上規范化、制度化的道路。

2.加強對就業市場的管理。第一，加快建設畢業生就業市場體系。要以高校就業市場為主體，以區域性、行業性人才市場和勞動力市場作為重要補充，形成有形市場和無形市場相結合，定期市場和不定期市場相結合，綜合市場和專業市場相結合的立體化的就業市場。第二，規范就業市場的管理，加強市場服務職能，消除影響大學生就業的制度性約束，促進畢業生就業工作的規范化和法制化。

3.建立全國性的職業生涯規劃網絡。全國性的職業生涯規劃網絡，不僅可以加強全國各大高校之間的聯系，擴大高校與用人單位之間的合作，使整個社會的職業生涯服務體系趨于一體化，有利于職業生涯規劃理念的推廣。

(二)學校方面：1.加快調整高校學科、專業的建設和課程設置，使學校培養出來的人才更加符合社會發展和就業市場的需要。

第一，按照社會發展和市場需求進行專業調整，了解市場對人才規格、學生素質等的要求，使學生將學到的理論知識應用于實踐，做到理論和實踐的科學統一。第二，解決專業同質問題。高等院校應該根據自己的特色和師資力量進行專業調整，盡量爭取我有你無、你有我轉，開設特色專業，解決專業趨同的問題。第三，改變學生的知識結構，改變學生基礎理論知識與社會實踐的學習時間分配，鍛煉學生的專業操作能力。2.構建完備的職業生涯規劃指導體系。高校應當為大學生構建完備的職業生涯規劃指導體系，具體應做到以下兩點：第一，職業生涯規劃指導課程專業化。將職業生涯規劃指導課納入學校正常的教學計劃，確定必要的學分，從入學至畢業，分階段、分層次、分重點地為學生提供包括職業生涯規劃、就業信息指導、求職技巧訓練等各方面的指導。

第二，加強面向個體、個性化的咨詢輔導，也要針對一些普遍的、共性的話題進行團體咨詢。3.建立專業的職業生涯規劃指導隊伍。第一，注重選拔。職業生涯規劃指導教師要有較高的政治思想素質、強烈的事業心、進取心和創新精神，要具有心理學、管理學、教育學等相關學科背景。同時，可以邀請校外經驗閱歷豐富的職業生涯規劃專家、人力資源管理專門人員來擔任。第二，針對專業的職業生涯規劃指導隊伍，制定嚴格的考核制度，改進考核方法，加大考核力度，并根據考核結果進行獎優罰差。4.搭建平臺開展職業生涯規劃活動。第一，高校要加快大學生就業信息網絡建設，為大學生及用人單位提供信息服務平臺，提高就業指導的水平和效率。第二，高校職業生涯規劃指導機構應邀請相關專家或社會成功人士來校為畢業生順利就業提供具體而有效的指導。第三，高校職業生涯規劃指導機構應安排學生到社會進行實地訓練，培養學生的實踐能力。

(三)學生個人方面：

1.客觀認識自我，提高自我意識。開展職業生涯規劃，首先必須清晰地自我意識和提升科學自我定位的能力。一方面，可以通過引進職業測評系統來幫助學生客觀地了解自我，借助于職業興趣、性格、氣質測驗以及職業能力測試等，客觀地反映學生的職業傾向、職業興趣、性格、氣質、能力，這些對學生合理選擇職業有較大的現實意義。另一方面，通過家長、老師和同學的評價來幫助學生，估計自己的能力，明確自己的優勢，衡量自己的差距。

2.提高職業心理素質

第一，培養積極樂觀的人生態度。大學生應自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養積極樂觀、健康向上的人生態度。

第二，增強抗挫折能力。大學生在擇業過程中應學會自我欣賞與自我接納，敢于競爭，不怕失敗。

第三，要培養良好的心理沖突調適能力，建立良好的人際關系，始終保持積極向上的精神狀態。

3.全方位提高職業素質和技能。第一，必須構建合理的知識結構。首先，應加強基礎知識的學習，夯實理論基礎。其次，深化對知識的理解，強化各種專業技能。最后，應增加文理學科的融合，擴大自己的視野。第二，培養綜合的職業能力。大學生應著重培養自己的決策能力、創新能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和學習能力等。

大學生職業規劃書（優質16篇）篇十六

需要暗示出自己寫這邊規劃的原因及其目的，在簡潔的暗示出這篇規劃，對自己本身，對自己將來的事業等等會有如何如何的幫助，總括出它的重要性。

自我剖析：對自己的分析，包括性格、興趣愛好、所具備的能力、優勢和劣勢以及所具備的技能等方面。通過對自己進行各方面的分析，能夠有效全方位的了解自己，為確立自己的職業范圍和類型作有力的參考。

1、職業興趣——喜歡干什么。

2、職業能力——能夠干什么。

3、個人特質——適合干什么。

4、職業價值觀——最看重什么。

5、勝任能力——優劣勢是什么。

6、自我分析小結。

環境因素的分析：在現代社會當中，職業的前景和大程度上與社會的大發展關系密切，所以職業規劃中很重要的一個環節就是對我們當下所處的環境進行各方面都的評估，職業在我們目前所處的這個環境有什么樣的發展勢頭，就會決定我們所選擇的職業將會有什么樣的走向。

1、家庭環境分析，如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響。

2、學校環境分析，如學校特色、專業學習、實踐經驗等。

3、社會環境分析，如就業形勢、就業政策、競爭對手等。

4、職業環境分析分為行業，職業，企業，地域分析。最后總結。

您可以參照這篇職業規劃書中的職業分析。

職業選擇分析：有的人并不十分確定自己的職業選擇，想要作多方面的嘗試，基于這樣的狀況可以對自己的職業選擇做一個比較詳盡的分析，將自己想要從事職業進行比較和篩選，最后再得出最適合自己的職業。

1、綜合自我分析和職業分析的主要內容得出本人職業定位的swot分析：

內部環境因素。

優勢因素（s）。

弱勢因素（w）。

外部環境因素。

機會因素（o）。

威脅因素（t）。

2、結論：

專業前景的分析：根據自己所專攻的領域，分析自己專業的就業前景，有助于清晰的把握專業領域的定位以及今后的職業生涯中需要用到的專業知識。認清職業中的專業所占的優勢和劣勢，對于以后的職業發展也有著重要的參考作用。

將來從事（xx行業的）xx職業。

職業發展策略。

職業發展路徑。

具體路徑。

具體計劃實施過程：做好了職業定位和前景分析，接下來就是實施過程了。有了目標也要有具體的計劃才能作為職業生涯的參考依據。

準備怎樣具體的職業實踐中一步一步做好本職工作，同時隨著經驗和閱歷的提升也需要有更高的要求和目標，在更進一步的過程中也要做好規劃。

1、計劃一覽實施表完成。

2、詳細執行計劃。

評估的內容，職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

評估的時間，一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；

當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

計劃的調整：有時候計劃趕不上變化，因而職業規劃書也不是一成不變的，所有的計劃都是基于自己的現實狀況來制定的，當我們的狀況發生改變，計劃也應有所調整，比如在自己期待的時間內完成了計劃目標，那么就可以對自己更高的要求。

總結：職業規劃書的結尾可以對自己的整個規劃內容做一個簡要的概括總結，同時寫一些可以激勵自己的話來使自己執行和完成這個計劃，對自己的未來做出展望。

職業生涯規劃不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。