范文范本是指一篇具有模范性質的作文或文章，它可以為我們提供寫作的參考和借鑒。下面是小編為大家準備的一些范文范本，希望能夠為大家寫作提供一些參考。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇一
過零丁洋。
辛苦遭逢起一經，干戈蓼落四周星。山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐灘頭說惶恐，零丁洋里嘆零丁。人生自古誰無死，留取丹心照汗青。
二、作者簡介及解題。
1、作者簡介:。
文天祥(1236─1283)，字宋瑞，又字履善，別號文山。宋朝吉州廬陵（江西吉安）人。他是我國著名的民族英雄、南宋末年的愛國政治家、文學家和詩人。21歲中狀元后，做過幾任地方官和京官。
2、解題:。
《指南錄》是文天祥自己編的一部詩集，共四卷。指南:向著南方。錄:是這段艱險歷程的記載。其用意就像他在一首詩里所寫的那樣:“臣心一片磁針石，不指南方不肯休。”一共有兩篇序，先寫了一篇“自序”，又寫了這篇“后序”。“序”是一種文體，是對于著作意旨的陳述，通常放在著作的開頭，現在叫“前記”或“前言”。如果說《指南錄》這部詩集的詩篇，撰寫了文天祥這段苦難的經歷的心情和感懷，那么該說這篇“后序”是這段苦難經歷總的記敘。它記敘了文天祥出使敵營，如何大義凜然，痛罵漢奸以及嚴詞抗爭痛斥敵人的情況；敘述了文天祥尋機從敵營逃出后，顛沛流離的苦難經歷，從中我們可以看出文天祥不屈不撓、堅忍不拔的意志和視死如歸、凜然不屈的民族氣節。
三、朗讀課文。
1、請兩位同學分別朗讀1-2，3-4段；
2、師范讀第5段；
3、齊讀6-8段；
4、生自由朗讀全文。
四、疏通課文1-4段。
1、生借助工具書自己疏通1-4段；
2、生質疑解疑；
3、強調重難點。
（1）詞語。
時北兵已迫修門外。
縉紳、大夫士萃于左丞相府。
予更欲一覘北。
北亦未敢遽輕吾國。
賈余慶等以祈請使詣北。
數呂師孟叔侄為逆。
初，奉使往來。
即具以北虛實告東西二閫。
眾謂予一行為可以紓禍。
中興機會，庶幾在此。
（2）句子。
a、國事至此，予不得受身，意北亦尚可以口舌動也。
b、北雖貌敬，實則憤怒。
c、予分當引決，然而隱忍以行。
d、昔人云：將以有為也。
e、即具以北虛實告東西二閫。
f、日與北騎相出沒于長淮間。
五、布置作業：復習所學內容。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇二
3、參加體力活動，避免盲目節食。
二、平衡膳食寶塔：
第一層：谷類(每天300克~500克)。
第二層：蔬菜、水果類(分別是400克~500克100克~200克)。
第三層：魚、禽、肉、蛋類(235克~200克)。
第四層：奶、豆類(分別是100克50克)。
第五層：油脂類(每天不超過25克)。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇三
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩個夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經驗.我們在開展體操興趣小組時發現幼兒對洗澡這一動作非常的感興趣.于是設計了這一活動，強調讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動中。
1、發展幼兒的雙手協調能力及肩部肌肉的柔韌性。
2、在活動中感受體育游戲的快樂。
1、各色毛巾。
2、場地的準備。
一、教師以啞劇的形式引起幼兒的`興趣。
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。
3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么？
二、學習動作搓背。
2、幼兒討論，并用肢體語言進行表現，可請其他幼兒跟學。
3、教師示范做用毛巾洗背的動作，幼兒練習。
三、游戲我愛洗澡。
1、學的這么熱了，我們大家去游泳好嗎？我們先游到藍色的游泳池去吧，來把毛巾掛在脖子上，我們出發.哇!終于游到了，我們來用毛巾洗洗背，洗洗澡吧。幼兒練習動作一次。
2、來來看那邊還有個紅色的游泳池，我們游到那邊去看看有什么，看有瓶沐浴液，我們趕快搓肥皂吧，記得背上也要洗啊!
3、紅色的池子里都是泡泡了，我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧。
4、寶寶們都洗干凈了嗎，我們也把我們的毛巾洗個澡吧。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇四
《指南錄》，文天祥詩集。宋恭帝德祐二年(1276)，元軍進逼南宋首都臨安，文天祥赴元營談判，被扣押，后乘隙逃歸。他把出使被扣和逃歸途中所寫的詩結集，取集中《渡揚子江》“臣心一片磁針石，不指南方不肯休”的句意，命名為“指南錄”。作者寫這篇序之前，已經為詩集寫了《自序》，故這篇為“后序”。
1、了解自序的寫法；
2、了解敘述與抒情相結合的特點和一些動詞對表達感情的作用，以及幾個多義詞的用法。
3、了解文天祥《指南錄》的愛國主義的思想感情。
把握課內的實虛詞。
本文部分動詞的作用，對作者感情的理解。
3課時。
一、導語設計。
過零丁洋。
辛苦遭逢起一經，干戈蓼落四周星。山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐灘頭說惶恐，零丁洋里嘆零丁。人生自古誰無死，留取丹心照汗青。
二、作者簡介及解題。
1、作者簡介:。
文天祥(1236─1283)，字宋瑞，又字履善，別號文山。宋朝吉州廬陵（江西吉安）人。他是我國著名的民族英雄、南宋末年的愛國政治家、文學家和詩人。21歲中狀元后，做過幾任地方官和京官。
2、解題:。
《指南錄》是文天祥自己編的一部詩集，共四卷。指南:向著南方。錄:是這段艱險歷程的記載。其用意就像他在一首詩里所寫的那樣:“臣心一片磁針石，不指南方不肯休。”一共有兩篇序，先寫了一篇“自序”，又寫了這篇“后序”。“序”是一種文體，是對于著作意旨的陳述，通常放在著作的開頭，現在叫“前記”或“前言”。如果說《指南錄》這部詩集的詩篇，撰寫了文天祥這段苦難的經歷的心情和感懷，那么該說這篇“后序”是這段苦難經歷總的記敘。它記敘了文天祥出使敵營，如何大義凜然，痛罵漢奸以及嚴詞抗爭痛斥敵人的情況；敘述了文天祥尋機從敵營逃出后，顛沛流離的苦難經歷，從中我們可以看出文天祥不屈不撓、堅忍不拔的意志和視死如歸、凜然不屈的民族氣節。
三、朗讀課文。
1、請兩位同學分別朗讀1-2，3-4段；
2、師范讀第5段；
3、齊讀6-8段；
4、生自由朗讀全文。
四、疏通課文1-4段。
1、生借助工具書自己疏通1-4段；
2、生質疑解疑；
3、強調重難點。
（1）詞語。
時北兵已迫修門外。
縉紳、大夫士萃于左丞相府。
予更欲一覘北。
北亦未敢遽輕吾國。
賈余慶等以祈請使詣北。
數呂師孟叔侄為逆。
初，奉使往來。
即具以北虛實告東西二閫。
眾謂予一行為可以紓禍。
中興機會，庶幾在此。
（2）句子。
a、國事至此，予不得受身，意北亦尚可以口舌動也。
b、北雖貌敬，實則憤怒。
c、予分當引決，然而隱忍以行。
d、昔人云：將以有為也。
e、即具以北虛實告東西二閫。
f、日與北騎相出沒于長淮間。
五、布置作業：復習所學內容。
教學要點：1、疏通理解課文5-8段。
2、通過誦讀體會文中的情感。
教學過程。
一、檢查復習情況。
1、解釋詞語。
（1）都督諸路軍馬行政區劃名。
（2）縉紳、大夫士萃于左丞相府。
（3）北亦未敢遽輕吾國。
（4）予羈縻不得還。
（5）則直前詬虜帥失信。
（6）即具以北虛實告東西二閫。
2、翻譯句子。
（1）眾謂予一行為可以紓禍。
（2）草行露宿，日與北騎相出沒于長淮間。
二、講授新課。
1、生讀課文第5段。
2、質疑解疑重點詞語句。
詆大酋當死。
去京口，挾匕首以備不測。
真州逐之城門外。
如揚州。
幾以捕系死。
幾以不納死。
以小舟涉鯨波去。
物色彷徨古今異義詞語。
為巡船所物色被動。
賈家莊幾為巡儌所陵迫死。
（5）句子。
以小舟涉鯨波去，無可奈何，而死固付之度外矣。
死而死矣，而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。
2、齊讀6-8段。
（1）生借助工具書疏通文意。
（2）質疑解疑。
（3）重點詞語、句子。
所求乎為臣，主辱，臣死有余戮；………而死有余責。
予雖浩然無所愧怍，………復高祖之業。
3、生瀏覽所學內容，查找疑難。
四、總結全文。
布置作業。
1、總結“以”字的用法。
2、整理此類活用，特殊句式。
教學要點。
1、檢查復習情況。
2、整體把握全文體會文章的思想感情。
教學過程。
一、檢查復習情況。
課堂練習。
1、難讀字。
數呂師孟叔侄為逆列舉。
期數千過其門不確定數。
予分當引訣，然而隱忍以行各分、職分。
衣食所安，必以分人分給。
至京口，得間奔真州機會。
予在患難中，間以詩記所遭間或。
與亂石間擇其一二扣之中間。
2、重點實詞。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇五
本節課是浙江省八年級《科學》下冊第一章第一節內容，是初中電學章節中的重點和難點知識，謝老師能抓住本節教材的中重點和難點，以生為本，以疑為線，以啟發為主，以拓展為目標，通過本節學生活動和實例分析，使本節課的.教學得到較好的效果。
一、教學目標等方面。
謝老師在本節課中注重教師的主導作用，重視教師是學生的引導者學生的主體作用，重點得以突出難點得以突破，對于三維目標大部分得到有效落實。教學中通過教師有序引導，學生積極的參與合作、討論與交流，將知識與技能、過程與方法和價值觀有機結合，在整個教學活動中始終面對對每個學生，讓每個學生有所獲，都得到成功的體驗。充分體現了教育要面對全體學生新課標精神。
二、教學設計等方面。
本節課在教學設計和實際授課中，教學方法多種多樣，插入“動畫”“錄音”等多種方式，以擬人形式，讓學生感到親切、生動，使他們始終處于積極思考中，讓學生去思考，動手實踐，將學生的學習活動推向高潮。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇六
教學目標：
1、借助拼音，讀準生字新詞，了解、概括文本的主要內容。
2、借助教材自主閱讀，了解托德和老板唯利是圖的性格特征。
3、了解作者抓住神態和語言刻畫人物特點的方法，初步感受作者“辛辣、夸張”的筆觸。
教法學法：組織引導;自主探究、小組合作。
一、名言激趣導入：
1、【出示】金子!這東西，只這一點點兒，就可以使黑的變成白的，丑的變成美的，錯的變成對的，卑賤變成尊貴，老人變成少年，懦夫變成勇士。
——莎士比亞。
(生)課前齊讀，(師)提問：這句話中哪個詞語很顯眼，哪個詞語出現的頻率高?在你的腦海中誰會“變”?像我們普通人不具備這種魔力。
2、今天我們學習一篇馬克吐溫寫的文章，題目是——“有什么不要有病，沒什么不要沒錢。”你喜歡錢么?(因為有了錢我們可以·····)。
二、初讀課文，整體感知。
1、【快速瀏覽課文】，把這篇課文中的人物圈出來，想想：他們分別是什么身份?
2、他們三個在金錢的魔力下會發生什么變化呢?請大家再讀讀課文，用三個人的名字，說說課文的主要內容。
【出示】“我”去店里_____，因為沒有錢，受到托德_________;。
后來，我拿出_______,因為有錢，所以，老板_____“我”。
三、分析感受人物形象。
托德。
1、自學：【快速瀏覽課文】，請你把描寫托德的句子畫出來，然后再旁邊試著用詞語概括托德的性格特點。
2、交流：語言、神態刻薄(哼、反語)，奉勸學生不要向他學習。
(2)【第六自然段】，你在這個自然段邊寫了什么批注?
a(生)說說有關笑的詞語。
b(師)出示有關“笑”的語句。請問托德的笑屬于哪一種?
c你看這張笑臉上有什么紋?(品悟)。
(3)師生探究：一個“笑”字可以體會出托德怎樣的性格特征?
四、拓展延伸。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇七
1.引導學生認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性；培養學生對飲食的科學態度。
2.幫助學生了解淺顯的營養學的知識，知道人體生長發育需要從各種食物中吸取不同的營養。認識到偏食會造成不良的后果。
3.培養學生養成不挑食、注重營養搭配的良好飲食習慣。
1.錄象、課件。
2.課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準備好快餐盤。
1.小朋友們，這堂課我們先來看一組錄象（錄象：學生排隊去食堂、用餐、特顯飯菜，輕快的音樂）。
2.這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？
3.哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？
1.你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這是什么？（出示：豆腐、青菜、西紅柿）聽聽它們的自我介紹吧！
2.豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預防心臟病。我的吃法有一千多種，外國人都喜歡我，一見到我就說okok，還夸我是健康食品呢！青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜歡我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好朋友吧！番茄：我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的'本領可大著哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！）。
3.小結：聽了它們的介紹，你們愿意做他們的好朋友嗎？是呀，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個也不好，因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。
（1）（出示胖子）這個小朋友長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動緩慢，做了一點兒事就氣喘吁吁，跳躍運動都做不起來，還容易生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜）。
（2）（出示：瘦子）這個小朋友長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不開心）你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開心？你看他長得面黃肌瘦，一點兒也沒有精神，一副病態。
（3）最近，他又發現（出示有聲：我的牙經常出血）老師請你們當個小醫生，能給他治治病嗎？當然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素c，牙齒出血的毛病肯定會好的。
（4）不過，他還是很痛苦，因為（出示：我經常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了。看來，這個小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養，這樣身體才能長得棒！
2.為了讓我們小朋友身體長得棒棒的，學校里的營養師不僅在菜上動了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經常說一首兒歌的，夸我們食堂里早餐品種多，誰會唱啊？（兒歌：星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂！）。
3.怪不得，咱們小朋友長得多健康多有精神呀！你們看看，我們教室里哪個是健康小子？一起把他們請出來！（音樂、鼓掌，健康女孩）跟大家說說，你們怎么長得這么健康？個個都是健康寶寶！大家可要向他們學習哦！
（1）現在，楊老師帶你們去一個地方，它的名字叫“奇奇餐廳”。這個“奇奇餐廳”可好啦，它能夠給客人提供方便，根據客人的需要自己配菜。讓我們一起走進餐廳，看看他們為我們準備了什么菜？（揭開黑板）今天呀，你喜歡吃什么就拿什么，不過，要注意葷素搭配，注意數量，一下子拿了五條魚，你也吃不下的。來，咱們排著隊，每人拿個盤子，按著順序來，要做個文明的小客人。配好的先回位置。
（3）小結：看來，我們要合理用餐，注意飲食，過了一段時間，我們這里的健康寶寶一定會越來越多的！
（1）在家里，爸爸媽媽都挑你喜歡吃的買給你吃。通過這課的學習，小朋友們懂得了很多關于營養方面的知識。那么，你建議爸爸媽媽怎么安排你的早餐、午餐、晚餐呢？（出示表格）請小朋友們寫上早餐、午餐、晚餐喜歡吃的食品。大家試試看吧！
（2）學生寫，師巡視。
（3）指名說。
（4）小結：小朋友們的菜單開得真好，回家時別忘了一定要帶給爸爸媽媽。他們看到你這么小就會開菜單了，心里肯定很高興，一定會滿足你的要求。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇八
一、教學目標：
知識性目標：
說出什么是合理膳食，認識到營養不良、營養過剩、偏食、挑食、不吃早餐等是營養問題。
技能目標：
設計一份營養合理的食譜。（重點）。
情感目標：
關注食品安全。（重點、難點）。
二、教學過程：
[出示]：溧陽美食，引起學生的興趣。
你能給這些豐富的食品分分類嗎？
[復習提問]：能說說這些食品富含哪些營養成分嗎？這些營養成分的主要作用是什么？
[講述]：食物中的這些營養成分對人體的作用各有不同，因此，合理而均衡的膳食有益于人體的健康。
展示：下面為某同學設計的一日三餐的食譜,。
請分析是否合理,并說明理由。
早餐：油條饅頭燒土豆絲。
午餐：米飯炒蔬菜。
晚餐：花卷糕點稀粥咸菜。
學生分析。
想一想他們這些飲食習慣正確嗎？
[引言]：那么什么樣的營養結構才叫合理？正確的飲食習慣是什么？什么樣的食品才安全？讓我們關注今天的學習內容——膳食指南與食品安全。
一、我國的膳食指南。
[提問]：你們認為在青少年時期，每天攝取的營養物質中尤其要注意些什么？
[出示]：各種佳肴的圖片。
[提問]：你能給這些豐富的食品分分類嗎？
[復習提問]：能說說這些食品富含哪些營養成分嗎？這些營養成分的主要作用是什么？
[講述]：食物中的這些營養成分對人體的作用各有不同，因此，合理而均衡的膳食有益于人體的健康。
[提問]：你們認為在青少年時期，每天攝取的營養物質中尤其要注意些什么？
[小結]：嬰兒、幼兒、青少年、成年人的膳食計劃應有所不同，以滿足不同生長發育時期對營養的不同要求。
青少年正處于旺盛的生長發育期，應食用足夠的糖類以維持各項生命活動，食用適量的蛋白質以滿足人體生長發育的需要，還應食用一定量的無機鹽、維生素和纖維，以保證身體的正常生長發育。
[講述]：中國營養學會根據營養學原則，結合我國國情制定了《中國居民膳食指南》，以指導人們平衡膳食，合理營養，促進健康。
[閱讀]：《中國居民膳食指南》的八條建議。
[出示]：中國居民平衡膳食“金字塔”。
[提問]：除了合理均衡的膳食以外，養成良好的飲食習慣也非常重要。
[討論]：合理的飲食習慣。
[補充]：一天一般為三餐，兩餐的間隔時間為4-6小時。科學論證，早餐約占一天熱能的30%，午餐約占40%，晚餐約占30%，不吃早餐或不定時就餐的.習慣對人體健康是有害的。
[設計]：如果你是一名技藝高超的營養師，請你設計一份營養合理的“一日食譜”。要求：針對青少年生長發育的特點，。
[小組交流]：略。
[課件互動]：請三個小給分別把設計的一日食譜在屏幕上顯示出來。全班同學評判。
[小知識]：
（1）中學生營養配餐舉例。
（2）一個中學生一天應攝入的食物量。
（3）健康的第一大基石——合理膳食一、二、三、四、五。
（4）紅、黃、綠、白、黑。
[提問]：你一般通過哪些渠道獲得食品？
[提問]：你在購買食品時有沒有關注過它的安全問題？
[講述]：俗話說“病從口入”，飲食不衛生、不安全，是百病之源。食品安全已引起人們的極大關注。
教師活動。
[自學]：《中華人民共和國食品衛生法》第六章《食品衛生管理》第二十一條。
[討論]：1、應當關注食品包裝上的哪些內容？
2、怎樣判斷包裝食品是否過了保質期？
3、購買蔬菜、魚肉等非包裝食品時，應當注意哪些問題？
[補充]：不食霉變和已過保質期的食品，不濫用維生素和微量元素強化食品。
[閱讀]：課外讀——新型食品中的安全問題。
指導：4-6人一組，設計調查表，調查溧陽市場上正在出售的食品的安全性。
調查重點：食品是否超過保質期限、是否注明廠名和批號。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇九
辛苦遭逢起一經，干戈蓼落四周星。山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐灘頭說惶恐，零丁洋里嘆零丁。人生自古誰無死，留取丹心照汗青。
1、作者簡介:。
文天祥(1236─1283)，字宋瑞，又字履善，別號文山。宋朝吉州廬陵（江西吉安）人。他是我國著名的民族英雄、南宋末年的愛國政治家、文學家和詩人。21歲中狀元后，做過幾任地方官和京官。
2、解題:。
《指南錄》是文天祥自己編的一部詩集，共四卷。指南:向著南方。錄:是這段艱險歷程的記載。其用意就像他在一首詩里所寫的那樣:“臣心一片磁針石，不指南方不肯休。”一共有兩篇序，先寫了一篇“自序”，又寫了這篇“后序”。“序”是一種文體，是對于著作意旨的陳述，通常放在著作的開頭，現在叫“前記”或“前言”。如果說《指南錄》這部詩集的詩篇，撰寫了文天祥這段苦難的經歷的心情和感懷，那么該說這篇“后序”是這段苦難經歷總的記敘。它記敘了文天祥出使敵營，如何大義凜然，痛罵漢奸以及嚴詞抗爭痛斥敵人的情況；敘述了文天祥尋機從敵營逃出后，顛沛流離的苦難經歷，從中我們可以看出文天祥不屈不撓、堅忍不拔的意志和視死如歸、凜然不屈的民族氣節。
1、請兩位同學分別朗讀1-2，3-4段；
2、師范讀第5段；
3、齊讀6-8段；
4、生自由朗讀全文。
1、生借助工具書自己疏通1-4段；
2、生質疑解疑；
3、強調重難點。
（1）詞語。
時北兵已迫修門外。
縉紳、大夫士萃于左丞相府。
予更欲一覘北。
北亦未敢遽輕吾國。
賈余慶等以祈請使詣北。
數呂師孟叔侄為逆。
初，奉使往來。
即具以北虛實告東西二閫。
眾謂予一行為可以紓禍。
中興機會，庶幾在此。
（2）句子。
a、國事至此，予不得受身，意北亦尚可以口舌動也。
b、北雖貌敬，實則憤怒。
c、予分當引決，然而隱忍以行。
d、昔人云：將以有為也。
e、即具以北虛實告東西二閫。
f、日與北騎相出沒于長淮間。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十
（1）都督諸路軍馬行政區劃名。
（2）縉紳、大夫士萃于左丞相府。
（3）北亦未敢遽輕吾國。
（4）予羈縻不得還。
（5）則直前詬虜帥失信。
（6）即具以北虛實告東西二閫。
2、翻譯句子。
（1）眾謂予一行為可以紓禍。
（2）草行露宿，日與北騎相出沒于長淮間。
二、講授新課。
1、生讀課文第5段。
2、質疑解疑重點詞語句。
詆大酋當死。
去京口，挾匕首以備不測。
真州逐之城門外。
如揚州。
幾以捕系死。
幾以不納死。
以小舟涉鯨波去。
物色彷徨古今異義詞語。
為巡船所物色被動。
賈家莊幾為巡儌所陵迫死。
（5）句子。
以小舟涉鯨波去，無可奈何，而死固付之度外矣。
死而死矣，而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。
2、齊讀6-8段。
（1）生借助工具書疏通文意。
（2）質疑解疑。
（3）重點詞語、句子。
所求乎為臣，主辱，臣死有余戮；………而死有余責。
予雖浩然無所愧怍，………復高祖之業。
3、生瀏覽所學內容，查找疑難。
四、總結全文。
布置作業。
1、總結“以”字的用法。
2、整理此類活用，特殊句式。
第三課時。
教學要點。
1、檢查復習情況。
2、整體把握全文體會文章的思想感情。
教學過程。
一、檢查復習情況。
課堂練習。
1、難讀字。
數呂師孟叔侄為逆列舉。
期數千過其門不確定數。
予分當引訣，然而隱忍以行各分、職分。
衣食所安，必以分人分給。
至京口，得間奔真州機會。
予在患難中，間以詩記所遭間或。
與亂石間擇其一二扣之中間。
2、重點實詞。
予除右丞相兼樞密使。
夜趨高郵，迷失道，幾陷死。
使來者讀之，悲予志掩。
道海安，如皋凡三百里。
殆例送死。
以父母之遺體行殆危險的事。
有賢士大夫發五十金。
非常之謀難以猝發。
而又有剪發杜門，佯狂不知所之者。
發其志士之悲哉。
大王欲得璧，使人發書到趙王。
凡富貴之子，慷慨得志之徒。
故余同社諸君子，哀斯墓之徒有其石也。
而安陵以五十里之地存者，徒以有先生也。
3、翻譯句子。
（1）眾謂予一行為可以紓禍。
（2）國事至此，予不得愛身，意北亦尚可以口舌動也。
（3）死生，晝夜事也，死而死矣，而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。
二、整體把握課文。
1、體會其中所蘊含的情感。
2、指出本篇序言的特點。
3、思考：第四段，兩次用了“嗚呼”在層次和表達情感上起到得作用。
4、有感情地誦讀全文。
布置作業。
完成《學案與測評》相關練習。
板書設計。
第一部分（1—5段）。
記敘。
敘出使元營所遭遇的種種磨難。
1—4記事。
5抒情表明愛國憂國心志。
第二部分（6—8段）。
說明詩篇分寫作情況和結集目的等等。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十一
學齡前兒童膳食，是從從嬰幼兒膳食組成逐漸過渡到成年人的膳食組成。兒童的膳食關系到他們未來的大腦發育、骨骼發育、身體健康等，因此學齡前兒童膳食一定要營養搭配合理，葷素結合等，這些媽媽們要時刻注意啦。
上面是學齡前兒童膳食指南圖，每個年齡段兒童的膳食營養需求，為兒童建立健康膳食模式。學齡前兒童的日常膳食必須包括各種食物以確保攝入均衡的營養素，因此掌握為學齡前兒童合理安排膳食的方法非常必要。一方面媽媽們需要確保孩子三餐的膳食結構需要葷素結合。另一方面，三餐外要為孩子適當添加營養補充奶和水果，來豐富孩子的營養結構。針對學齡前兒童的膳食需要，營養專家為媽媽們提出下面的建議。
一、食物多樣，谷類為主。
各種食物所含營養成分不完全相同，任何一種天然食物都不能完全提供人體所必需的全部營養素，因此學齡前兒童必須廣泛食用多種食物。其中谷類食物是人體能量的主要來源，可為處在生長發育階段兒童提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和b族維生素等等多種營養元素。所以學齡前兒童膳食應該以谷類食物為主，并適當注意粗細糧的合理搭配。
二、每天飲奶，常吃大豆及其制品。
奶類是一種營養成分齊全、組成比例適宜、易消化吸收、營養價值很高的天然食品。而在孩子剛入園的過渡期，為了彌補飲食不適應而導致的營養跟不上，一些含有多種天然食物和營養成分的營養補充奶，還能有效地豐富孩子膳食結構，維持其營養的均衡。而大豆含豐富的植物優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素b1b2等，可避免過多消費肉類帶來的不利影響。
三、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉。
魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物蛋白的氨基酸組成更適合人體需要，且賴氨酸含量較高，有利于補充植物蛋白中賴氨酸的不足。肉中的鐵吸收利用較好，魚類特別是海產魚所含不飽和脂肪酸有利于兒童神經系統的發育，動物肝臟含有豐富的維生素a及維生素b2、葉酸等。家長們可以多選擇含蛋白質較高而飽和脂肪較低的魚、禽、兔肉等品種肉類。
四、多吃新鮮蔬菜和水果。
蔬菜和水果所含的營養成分不完全相同，不能相互替代。在準備兒童膳食時，應注意將蔬菜切小、切細，以方便兒童咀嚼和吞咽，同時還要注重蔬菜水果的品種、顏色和口味，經常變換以提高兒童多吃蔬菜水果的興趣。
五、不挑食、不偏食，培養良好飲食習慣。
學齡前兒童開始具有一定的獨立性活動，模仿能力強，興趣增加，易出現飲食無規律，零食過多，食物過量等狀況。天氣變化、疾病或情緒均容易影響消化功能。因此家長們要特別注意培養其良好的飲食習慣，如定時、定點、定量;自己進食、專心進食、細嚼慢咽;不挑食、不偏食、禮貌就餐等。
六、膳食清淡少鹽，正確選擇零食，少喝含糖高的飲料。
為保護兒童較敏感的消化系統，避免干擾或影響兒童對食物本身的感知和喜好、預防偏食和挑食的不良飲食習慣，在烹調加工食物時，應盡可能保持食物的原汁原味，讓孩子首先品嘗和接納各種食物的自然味道。零食是一日三餐兩點以外添加的食物，也是學齡前兒童飲食中的重要內容，應抱著合理選擇的態度以補充不足的能量和營養素為主，少喝含糖高的飲料。
七、食量與體力活動要平衡，保證正常體重增長。
進食量與體力活動是控制體重的兩個主要因素。如果進食量過大而活動量不足時，多余能量就會在體內以脂肪的形式沉積而使體重過度增長，久之發生肥胖;相反若食量不能滿足運動能量所需時，則可能引起消瘦。因此，消瘦的兒童則應適當增加食量和油脂的攝入，也可以選擇一些營養補充奶合理加餐。而肥胖兒童則應適當控制食量和高油脂食物的攝入并增加活動強度及活動持續時間。
八、吃清潔衛生、未變質的食物。
食品安全是第一位的，應當選購外觀好，沒有泥污雜質，沒有變色變味并符合國家衛生標準的食物，嚴把病從口入關，預防食物中毒。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十二
1.保證吃好早餐。
3.重視戶外活動。
學齡兒童指的是6-12歲進入小學階段的階段。他們獨立活動的能力逐步加強，而且可以接受成人的大部分飲食。這一部分孩子，在飲食上，往往被家長誤看作大人，其實他們仍應得到多方面的'關心和呵護。
一般情況下，孩子應合理食用各種食物，取得平衡膳食，男孩子的食量不低于父親，女孩子不低于母親。應該讓孩子吃飽和吃好每天的三頓飯，尤應把早餐吃好，食量宜相當于全日量的三分之一。孩子每年的體重約增加2--2.5千克，身高每年可增高4--7.5厘米。身高在這一階段的后期增長快些，故往往直覺地認為他們的身體是瘦長型的。少數孩子飲食量大而運動量少，故應調節飲食和重視戶外活動以避免發胖。
《中國居民膳食指南》中,除了不應該飲用酒精飲料外，其余原則也適用于這些孩子。要引導孩子吃粗細搭配的多種食物，但富含蛋白質的食物如魚、禽、蛋、肉應該豐富些，奶類及豆類應該充足些，并應避免偏食、挑食等不良習慣。
應該引導孩子飲用清淡而充足的飲料，控制含糖飲料和糖果的攝入，養成少吃零食的習慣。吃過多的糖果和甜食易引起齲齒，應注意防止并重視口腔衛生和牙齒的保健。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十三
教學目標：
科學概念：指南針是利用磁鐵能指南北的性質制成的指示方向的儀器。
過程與方法：用指南針確定方向。
情感態度價值觀：
1.感受科學技術是不斷發展的，科學技術與社會生活密切相關。
2.了解指南針發展的歷史，增強熱愛祖國的情感。
重點：知道指南針的發展歷史，學會正確使用指南針確定方向。
難點：利用指南針確定方向。
確立難點的依據：學生在前面的學習中，已經知道磁鐵有指示南北方向的性質，但怎樣應用在指南針這種儀器上并不清楚，幾乎所有的學生并不能正確使用指南針判別方向，因此確立為本課難點。
教學準備：北京奧運會開幕式中海上絲路表演的錄像（創設情境引出指南針）。
指南針在我國發明、發展和應用的歷史的視頻（解決部分重點的.資料影片）。
指南針（解決難點）、哈爾濱啤酒易拉罐、雪碧飲料易拉罐（拓展練習）。
教學過程：
一、導入：
提問：這部分介紹的是哪項偉大的發明？舞蹈演員手里拿的是什么？[指南針、司南]。
演員手里拿的指南針，準確地說，叫司南。司南是最早的指南針。
[板書課題：指南針]。
二、介紹指南針發明發展和應用的歷史。
指南針是用什么材料制成的？利用了磁鐵的什么性質？
指南針是利用磁鐵指示方向的儀器。[板書]。
你們想了解更多關于指南針的知識么？請看一段視頻，了解一下指南針的發明發展和應用的歷史。注意看完后告訴我指南針的發展過程是怎樣的。播放視頻：指南針的發明。
根據剛才的資料，能總結一下指南針的發展過程么？
天然磁石、司南、指南魚、水浮式指南針、羅盤、現代指南針。
司南是由磁勺和銅盤組成的？銅盤為什么要光滑？（磁勺能自由轉動）銅盤上有刻度可以更準確地辨認方向。司南得到廣泛應用了么？（沒有，體積大，攜帶不方便，制作困難）指南魚是利用地磁技術制成的，但磁力較弱，也沒得到廣泛應用。宋代科學家沈括發明的利用磁石摩擦鋼針地取磁方法很有用，用不同的材料和鋼針組合，就制造出各種各樣的指南針。
如水浮指南針。根據水浮式指南針的原理，發展成航海用的羅盤。羅盤是實用價值最大的指南針，哥倫布發現美洲大陸，麥哲倫的環球航行創舉，都是依靠羅盤來導航。隨著科技的進步，制造出現在種類多樣的指南針。有供我們學習用的、制作相對簡單的指南針，也有用于登山、航海靈敏度較高的指南針。
三、學習用指南針確定方向。
我國古代人民發明了這么偉大的指南針，你們想學會使用它，并用它確定方向么？首先要了解指南針的構造。從信封中取出指南針，觀察指南針的構造，每部分都起什么作用。
[磁針、方位盤、支架、盒子]。
支架可以讓磁針自由轉動，方位盤便于確定各個方向，盒子起保護作用。磁針紅色一端是北極，指北。
在方位盤上找到北。和北相對的是南，從北順時針轉動90度是東，東和北之間有9個小格，每個小格是10度。逆時針轉動90度是西，東和北之間是東北。
有了指南針我們就可以辨認方向了。但如果不正確操作，得到的結論可能會有較大誤差。
用指南針定方向的方法：
1、把指南針盒放平，讓磁針自由轉動。
2、待磁針停止擺動后，轉動指南針盒，使方位盤上標明的南（s）、北（n）方向與磁針指的南、北方向一致。
3、對照方位盤確定出各個方向。
4、要遠離磁性物體和能被磁鐵吸引的物體。
強調指南針紅色一端指北，一定要和方位盤上的北重合。
學生放平指南針，教師挨組巡視，發現問題及時糾正。
活動1：確定教室內兩個窗戶的朝向，分別是西和南，門的朝向是東。
活動2：教師站在學生中央，教師在學生的哪個方向。
物體的朝向和我們自己的位置無關，在我們的哪個方向與我們自己的位置有關。
四、拓展。
指南針除了測方向，還能做什么呢？
活動3：判定一個物體是不是鐵做的，怎么判定？
把物體分別接近指南針的兩極。
學生用指南針判定兩個飲料瓶的包裝是不是鐵做的。
指南針是磁鐵做的，磁鐵還有什么性質？
磁鐵有同極相互排斥，異極相互吸引的性質。因此可以用指南針判別磁鐵的南北極。下節課自己制作指南針時，就可以用指南針判別自制指南針的南北極了。
根據時間課內或課外閱讀教材82頁資料，為什么指南針總是指向南北方向。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十四
1、了解指南針的發明歷史，知道指南針是我國四大發明之一。
2、能探索指南針與磁場的關系，有探索與想象力。
3、能進一步感受到祖國的博大精深，為祖國的發明而自豪。
1、電視或者電影里有關司南的片段；
2、指南針若干個、磁鐵若干、粗的縫衣針、細線；
3、古代司南的相關圖片。
2、教師簡單地向小朋友們介紹司南就是今天的指南針，介紹我國是世界上公認發明指南針（compass）的國家。讓幼兒知道指南針的發明是我國勞動人民在長期的實踐中對物體磁性認識的結果。由于生產勞動，人們接觸了磁鐵礦，開始了對磁性質的了解。人們首先發現了磁石吸引鐵的性質，后來又發現了磁石的指向性，于是勞動人民進一步利用磁體的指極性，制成指示方向的機械，這就是指南針。教師要告訴幼兒指南針最初的作用是用來祭祀、占卜、軍事等，并出示相關圖片，加深印象，讓幼兒明白指南針對當時的農業發展和社促進社會發展的重大意義。
3、請幼兒說一說指南針在今天的作用，并且（大考吧幼兒教育 ）出示相關航海等照片。
4、請幼兒自由討論：你見過指南針嗎？你會使用指南針嗎？指南針如何用？
5、教師做總結，告訴幼兒在日常生活中應該如何使用指南針。然后再一次總結指南針是我國勞動人民的偉大發明，升華幼兒對祖國的感情。
6、請幼兒到手工區，利用材料自行制作簡易指南針，教師做簡單的指導，讓幼兒自由探索和了解指南針的原理。
：請幼兒觀看完整的介紹四大發明之指南針的紀錄片，加數對指南針的認識和感受。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十五
沒有太多選擇余地地選擇了上《指南針》這一課，想著平時上課你是不能選擇要上哪一課，不上哪一課的，只要深入思考，認真準備，應該上哪一課都一樣，也就欣然面對著。誰知準備起來才知這一課對我的難度，要想上好這一課需要對各個部分有精準的把握，看來我是“高攀”這節課了，幸好一路走來，還是能收獲一些教訓和同事們的幫助、曾老師的好建議，還是值了的。
一開始，我花一個半天寫了教案，感覺還比較滿意。誰知在試教過程中，我發現我完全不能在40分鐘內完成教學任務。于是，我便到處尋找可以節省時間的地方。導入更直接了，指南針的發展史部分也試著把它提到前面和結構稍微進行融合，學生筆記也不讓做了，把用指南針判斷物體的朝向和什么東西在你的什么方向等稍顯簡單的內容放到了課后。到最后一次上課，時間是剛好了，但總覺得為了趕時間犧牲的太多。現在，經過反思、討論，和曾定煥老師的指導，我知道了在40分鐘里把這節課上得更好的方法。比如曾老師說我的導入可以更加直接，在復習了指南針能指示南北這一性質以后，直接問學生利用這一性質可以做什么？引出指南針。曾老師還說，按我的思路，指南針的發展史應該放后面教。聽到這句話我很后悔，我不應該為了趕時間而強制把兩個不太銜接的內容拼在一起，節約時間要在各個部分的有效性上花功夫，不能顧此失彼。我還發現，開課的時候，有些教學方式會變得和平時不一樣，比如大部分時間，我都容易一開始設計得面面俱到，但是時間想當然會不夠，我以后備課要注意取舍，抓住重難點花功夫，別的內容則不必大費周章。還有關于提問，上最后一次時，我突然想道：我不能什么都自己說，要引導學生說，結果被批了。老師們說，上課要有最關鍵的問題，不能什么都問。真不知道為什么，平時也沒那么會問，一開課就變了。也說明我的教學理論還不是很充足，不夠扎實，本來想認真點，對教學設計進行改進，結果反倒幫了倒忙。
唉，再接再厲吧！
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十六
在進行本課的教學的時候，我收播放一艘輪船在海上的狂風暴雨中航行的視頻，引起學生的興趣。然后我解說到，現在我是這條船的船長，我需要回到港口去避風。但是茫茫的大海，我辨別不了方向，我該怎樣辨別方向呢？通過這個問題，激發學生的.思維。他們千方百計的提供各種方法。從而從學生的反應中，我引出了本課的課題。指南針。我想這樣的導入效果還是不錯的。學生的當時都非常的感興趣。
在探究指南針的結構的環節，我打算學生觀察發現進行匯報。這樣再小組的合作中，學生通過自己的發現進行提升他們的探究興趣。活動較為簡單。但是我改變了原來的計劃，為了更多給予學生進行制作指南針的時間，我將學生小組觀察發現改為學生觀察多媒體進行共同發現。這樣效果就提高了。學生在了解指南針的結構的基礎上，然后再探究怎樣使用指南針。在這個環節需要學生手里拿著指南針進行探究指南針的用法，在指導的過程中能夠發現有的學生會很快的學會指南針的使用，然學生進行分享自己的經驗。在分享經驗和使用方法指導的基礎上，學生進行練習使用指南針。我在教學中我將學生探究指南針的用法過程省略，現在看來，應該讓學生進行探究。
在制作指南針的時候，我我首先拿一個沒有磁性的刀片去吸大頭針，結果，沒有吸。然后用刀片在磁鐵上從一個方向進行摩擦，然后進行吸大頭針，學生就會發現，刀片吸大頭針了。從而學習了磁鐵的磁化的性質。現在想來如果改變一下將此過程改為提出現象，進行猜想，然后進行實驗驗證，得出結論。那么我想效果似乎更適合科學學習的過程。
在制作指南針的過程中，學生門吸表現非常的出色。這里就不說了。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十七
科學概念。
鋼針經過磁鐵摩擦后可以變成磁針。
過程與方法。
1、用磁鐵摩擦鋼針的方法做磁針。
2、判斷自制磁針的南北極。
情感態度價值觀。
培養動手制作的興趣，激發創造精神。
【教學重點】用磁鐵摩擦鋼針的方法做磁針，發現能讓磁針水平旋轉的方法。
【教學難點】判斷自制磁針的南北極。
【教學準備】。
為小組準備:強力磁鐵、鋼針、吹塑紙、線，剪子、小水槽、盒式指南針。
學生自己也可以準備一些材料。
【教學過程】。
一、回顧導入：
1、上節課我們研究了指南針，知道它是由哪幾部分組成的嗎？
2、好多小朋友也想親自制作一個指南針，要制作一個指南針，一般需要哪些材料？（學生回答，教師選擇性板書。）。
二、做磁針：
1、要制作一個指南針，首先需要什么材料？（磁鐵），如何得到一個磁鐵呢？講解磁化現象。
2、學生磁化鋼針。
3、怎樣知道這根磁針的南極和北極呢？
4、學生分析并做相關實驗，確認兩極（可作記號，也可默記）。
三、安裝磁針：
1、尋找能讓磁針水平旋轉的方法。（讓學生設想，小組討論后陳述理由。）。
2、驗證自己的方法。
3、我們的指南針能否準確地指示方向？試一次能表明制作成功嗎？我們需要反復的實驗，才能提高準確性。
4、用自制的指南針辨認方向。
四、交流展示自制指南針：
2、評比后小組討論并改進指南針。
五、拓展延伸：
2、大家想不想也試一試當發明家的感覺，請小組之間進行討論，將你們設計的指南針樣式畫下來。
六、課后活動：
1、今天我們親自動手制作了指南針，又以小組為單位設計了新型的指南針，回去之后，你們可以用自己制作的指南針去測定一下周圍物體的方位，使自己能夠更加熟練的使用。老師更希望大家能把設計的新型指南針做出來。
2、資料閱讀，了解gps全球定位系統。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十八
教學目的要求：
1、知識目標：理解本文所寫的內容，掌握一定的實詞和個別虛詞的用法，掌握“為……所……”被動句式的用法。
2、能力目標：理解本文在敘述中兼用議論抒情的表達方式及其作用。
3、思想感情和價值觀目標：感受文天祥“不指南方不肯休”的愛國精神，體會其至死不渝的愛國情懷。
教學重點：
理解本文所寫的內容，掌握一定的實詞和個別虛詞的用法，掌握“為……所……”被動句式的用法。
教學難點：
理解本文在敘述中兼用議論抒情的表達方式及其作用。
教學方法和學法指導：
文本只是載體，關鍵是教會他們對文言文學習的技巧，理解本文所涉及的重要實詞和虛詞的用法和一些被動句等語法性的內容，同時理解和背誦第五節。
教學過程：
一、
由文天祥的詩句“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”詩句引出文天祥。抽生背誦《過零丁洋》一詩。
1、文天祥簡介：文天祥（1236年6月6日－1283年1月9日），漢族，吉州廬陵（今江西青原區）人，南宋民族英雄，初名云孫，字天祥。選中貢士后，換以天祥為名，改字履善。寶祐四年（1256年）中狀元后再改字宋瑞，后因住過文山，而號文山，又有號浮休道人。文天祥以忠烈名傳后世，受俘期間，元世祖以高官厚祿勸降，文天祥寧死不屈，從容赴義，生平事跡被后世稱許，與陸秀夫、張世杰被稱為“宋末三杰”。在抗元過程里，文天祥對忠君與愛國二事處理得非常恰當。宋恭帝投降前，他起兵勤王；宋恭帝投降后，他沒有跟著投降，而是堅持「君降臣不降」。后來，文天祥兵敗被囚，元朝又利用宋恭帝去勸他投降，他還是不從。在他看來，宋恭帝是君主，不幸而失去國家，值得同情。但當此之時，社稷為重君為輕，他決不能以忠君的行動去改變他忠于國家的信念。文天祥不僅是一個愛國者，也是一個政治家。他認為大宋的危機主要在內部而非外部，因此積極要求改革。他批評大宋「守內虛外」（即鎮內媚外）的方針，要求加強地方力量以抵御外侮。同時提出革除祖宗專制之法，通言路、集眾思、從眾謀，發揮中書樞密院的作用，主張用人必須舉賢授能，收用君子，起用直言敢諫之士。由此可見，文天祥的政治主張，不但表達了時代的要求，而且順應了歷史發展的進程。
2、解題：指南錄：南宋文天祥自編的一部詩集名。
題目取自詩句“臣心一片磁針石，不指南方不肯休”的思想。
指南，即向著南方，“錄”是詩集的意思。
后序：詩集后記。
本文是一篇序跋文章，作者通過對自身出使元營、逃歸永嘉的歷程的記敘，扼要地敘述了詩作產生的背景，同時也簡要說明了詩集編輯的體例和目的，作序的時間和詩集命名，是一篇典范的書序；但又是一篇文質兼美的敘事散文。寫作上的特點是記敘中兼用了抒情和議論。
二、
初讀作品。
作為文言文教學，這是一個基礎環節，學生通過這一學習活動，能夠疏通文章，了解文意，積累文言知識。這一環節要教師引導，學生自主合作來完成。以課堂檢查為主。
（一）按照示例在文中或過去學過的文中找出相關的例子，進行歸納積累。
1、重要實詞：除、右等。
2、通假詞：陵等。
3、詞類活用：
名作狀：貌等。
名作動：道等。
4、一詞多義。
使北營（使：出使）。
會使轍交馳（使：使者）。
5、古今異義。
無聊：（古義：沒有依托。
今義：單調，沒有價值）。
6、特殊句式。
從文章中找出“為……所……”的例句。
為巡船所物色（“為”表被動）。
教師發下練習紙，讓學生試著找出即可。
（二）逐句翻譯后并復述。
（三）歸納每一自然段的意思。
教師明確：
第一節：出使元營的背景。
第二節：在元營不辱使命、捍衛國家尊嚴的經歷。
第三節：被驅北上，隱忍以行。
第四節：北行途中逃脫的行程。
第五節：痛定思痛，借回顧九死一生的經歷，抒發精忠報國的激情。
第六節：說明詩集的內容，闡述保存并結集的目的。
第七節：正面闡述自己的報國心愿。
第八節：交代了寫作的時間和詩集的集名。
三、
細讀課文，逐段分析。
1、講讀第1自然段。
教師先列出問題（1）（2）（見下文），要求學生用課文原句回答。
（1）提問：文天祥是在怎樣的形勢下出使北營的？
明確：是在“時北兵已迫修門外，戰、守、遷皆不及施”（當時元兵已迫近國都門外，出戰、堅守、遷都全都來不及實施）的嚴重形勢下出使北營的。
（2）提問：文天祥當時的心情和意圖怎樣？
明確：心情是：“予不得愛身”（我不能只顧愛惜自己），即已抱定了為國捐軀的決心。其意圖是：一方面“意北亦尚可以口舌動也”（估計元軍方面還是可以用言語說動的），企圖以外交手段來挽回敗局；另一方面是“更欲一覘北，歸而求救國之策”（更希望去觀察一下元軍的情況，回來后好尋求挽救國家的策略）。
小結段意：出使北營的背景、心情與意圖；表達了作者在國事危急之際挺身自任的思想感情。
2、講讀第2、3自然段。
（1）提問：文天祥至北營大致經歷了三個階段，這三個階段是怎樣的？
明確：第一階段是：“初至北營……北亦未敢遽輕吾國。”第二階段是：“不幸呂師孟構惡于前，賈余慶獻諂于后……予不得歸矣。”（按：呂師孟叔侄先后投降元軍，文天祥曾上書要求宋朝殺掉他們的親屬，因此和呂師孟結下了仇恨。“構”，造成、結成；“惡”，怨恨、仇恨。“構惡”，即“結仇”。賈余慶在德祐二年二月元軍使者入臨安城封府庫之后，他以右丞相充“祈請使”出使元軍，與元軍合謀扣留文天祥。“獻諂”，向敵人獻媚，指合謀。
扣留文天祥。這兩個分句也可澤為：呂師孟以前和我有仇，賈余慶在背后（賣國）媚敵出賣我。）第三階段是：“未幾……北驅予并往，而不在使者之目。”
明確：“將以有為也”（“以”后省代詞“此”。全句可譯為：是打算借此機會有所作為啊！這句話出自韓愈《張中丞傳后敘》：“巡呼云曰：‘南八，男兒死耳，不可為不義屈。’云笑曰：‘欲將以有為也，公有言，云敢不死！’”）。
小結段意：出使北營，震懾敵方，身受羈縻和被驅北上；表達了他忍辱負重，圖謀再舉的思想。
3、講讀第4自然段。
本段寫了三層意思：第1層，得脫后的喜悅；第2層，受誤會后的困境；第3層，得舟后急于南下的急迫心情。要求學生注意畫出那些既能準確表明作者活動的特點，又能表達作者急切、緊張的心情，以及連續所經歷的坎坷的動詞；領會作者用詞靈活多樣的特點及其表達效果。
極富表現力的動詞有：“奔”寫出了當時迫不擇路的極快速度；“變”“詭”二字反映了形勢突變以及自己采取的果敢行動；“避”“出”“渡”“入”“展轉”“至于”等一連串動詞，反映了作者迅速離開險境的情況，同時也表現了作者急于南下組織力量抗元以報效國家的急切心情。
小結段意：寫出京口抵永嘉的苦難歷程，表現了作者經歷艱險，仍力圖中興的心愿。
4、講讀第5自然段。
先給學生指出本段在結構上與前面1、2、3、4段的關系：本文在表達方式上有一顯著特點，即“敘述和抒情相結合”。這具體體現在第1—4自然段側重記敘曲折艱難的經歷，第5自然段則偏重于對這種經歷的慨嘆，前者是后者的必要鋪墊，后者是在前者的基礎上的自然流露與抒發。例如，第2自然有“予自度不得脫，則直前詬虜帥失信……”，第5自然段則有“詆大酋當死……”；再如，第3自然段有“至京口，得間奔真州”，第5自然段則有“去京口……幾自剄死。”讓學生理解了上述關系之后，然后引導學生理解本段的層次結構。
本段可分三個層次：
第1層：“嗚呼！予之及于死者不知其幾矣！”（唉！我接近死亡的危險，真不知有多少次了啊！“之”，結構助詞。“者”，指示代詞，代及于死的情況。“其”，語氣詞，表測度。）用“嗚呼”引出“及于死”的危難，總起下文。
第2層：承接上文，連用了“……當死”“幾……死”“……死”等17個排比句，最后用一“無可奈何，而死固付之度外矣！”情感真摯，氣勢磅礴，大大提高了表達效果。
第3層：“嗚呼！死生，晝夜事也……痛定思痛，痛何如哉！”（……痛苦過去了再回想痛苦，那是多么的痛苦啊！“痛何如”即“如何痛”；為強調“痛”，故將“痛”提前）三句，把思想感情向前推進，進一步抒發了出生入死而國事難為的傷痛。
小結段意：以抒情為主，表明愛國、憂國心志。
至此，要求學生當堂熟讀、背誦本段，使他們受到作者高潔情操的強烈感染。為強化記憶，可先將課文結合北行路線、脫險行程圖例來理解記憶，也可將課文化整為零分塊識記，如前三個“當死”、三個“幾……死”可為一塊，后十二“……死”又可分為三塊。先個人讀，再分組讀，后全班讀。
以上第1——5自然段是全文的第一部分，第5自然段是全文抒發感慨、表達心志的高潮，是前一部分的深化和后一部分的提引。
5、講讀第二部分（第6——8自然段）。
列出題目（見下文），要求用課文原句回答并解說。
（1）提問：詩集的由來是怎樣的？
明確：文天祥“在患難中，間以詩記所遭，今存其本不忍廢，……”（在患難當中，有時用詩來記錄所遭遇的事情，現在保存著那些稿本不忍心丟掉……）。
（2）提問：結集的目的是什么？
明確：目的是“將藏之于家，使來者讀之，悲予志焉。”（打算把它藏在家里，使后世人閱讀它，同情我的志向啊。文天祥的志向是什么？中興復國。）。
（3）提問：為什么要以《指南錄》命名？
明確：取詩集中《揚子江》一詩“臣心一片磁針石，不指南方不肯休”句意命名，表達了作者心指南宋、冒死南歸的一片忠貞愛國之情。
小結第二部分6——8段段意：說明詩篇的寫作情況和結集的目的，交代詩集的命名。
歸納中心思想，并評價文天祥的行動。
四、再讀作品，體會感情，感受人物的精神美。
（一）請大家有感情地誦讀全文，根據自己的理解說說你讀出了文天祥什么感情？
教師明確：
1、丹心熾熱的愛國情感。
2、忠心報國的強烈愿望。
3、堅貞不屈的民族氣節。
4、九死未悔的堅定意志。
5、隱忍有為的悲壯情懷。
6、富貴不淫的浩然正氣。
7、生死大義的獨特理解。
（二）哪些句子能夠體現這樣的情感？請找出來讀一讀，體會一下，并作簡要分析。
明確：
1、國事至此，予不得愛身。
2、予更欲一覘北，歸而求救國之策。
3、初至北營，抗辭慷慨。
4、直前詬虜帥失信，數呂師孟叔侄為逆，但欲求死，不復顧利害。
5、予分當引決，然而隱忍以行。昔人云：“將以有為也”。
6、中興機會，庶幾在此。
7、窮餓無聊，追購又急，天高地迥，號呼靡及。
8、嗚呼！予之及于死者，不知其幾矣！
9、嗚呼！死生，晝夜事也，死而死矣，而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！
10、將藏之于家，使來者讀之，悲予志焉。
11、生無以救國難，死猶為厲鬼以擊賊，義也。
12、修我戈矛，從王于師，以為前驅，雪九廟之恥，復高祖之業，所謂“誓不與賊俱生”，所謂“鞠躬盡力，死而后已”，亦義也。
13、使旦夕得正丘首，復何憾哉！復何憾哉！等。
以上這些句子，或抒情、或議論、飽含作者的強烈感情，但是每一句的情感都不一樣。
五、
有關文天祥的名言佳句。
（一）文天祥的佳作。
1、《金陵驛》。
草合離宮轉夕暉，孤云漂泊復何依？
山河風景原無異，城郭人民半已非。
滿地蘆花和我老，舊家燕子傍誰飛！
從今別卻江南路，化作啼鵑帶血歸。
2、《正氣歌》。
天地有正氣，雜然賦流形。下則為河岳，上則為日星。
于人曰浩然，沛乎塞蒼冥。皇路當清夷，含和吐明庭。
時窮節乃見，一一垂丹青。在齊太史簡，在晉董狐筆。
在秦張良椎，在漢蘇武節。為嚴將軍頭，為嵇侍中血。
為張睢陽齒，為顏常山舌。或為遼東帽，清操厲冰雪。
或為出師表，鬼神泣壯烈。或為渡江楫，慷慨吞胡羯。
或為擊賊笏，逆豎頭破裂。是氣所磅礴，凜烈萬古存。
當其貫日月，生死安足論。地維賴以立，天柱賴以尊。
三綱實系命，道義為之根。嗟予遘陽九，隸也實不力。
楚囚纓其冠，傳車送窮北。鼎鑊甘如飴，求之不可得。
陰房闐鬼火，春院閉天黑。牛驥同一皂，雞棲鳳凰食。
一朝蒙霧露，分作溝中瘠。如此再寒暑，百癘自辟易。
嗟哉沮洳場，為我安樂國。豈有他繆巧，陰陽不能賊！
顧此耿耿在，仰視浮云白。悠悠我心悲，蒼天曷有極。
哲人日已遠，典刑在夙昔。風檐展書讀，古道照顏色！
（二）溫州文天祥祠。
上聯：杜宇聲寒，柴市一腔留熱血；下聯：梅花夢斷，甌江千載泣忠魂。
——佚名。
六、
總結文章，布置作業。
板書設計：
文天祥。
第一節：出使元營的背景。
第二節：在元營不辱使命、捍衛國家尊嚴的經歷。
第三節：被驅北上，隱忍以行。
第四節：北行途中逃脫的行程。
第五節：痛定思痛，借回顧九死一生的'經歷，抒發精忠報國的激情。
第六節：說明詩集的內容，闡述保存并結集的目的。
第七節：正面闡述自己的報國心愿。
第八節：交代了寫作的時間和詩集的集名。
第一部分第1—4自然段側重記敘曲折艱難的經歷，第5自然段則偏重于對這種經歷的慨嘆。
第二部分6——8段段意：說明詩篇的寫作情況和結集的目的，交代詩集的命名。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇十九
2、理解本文將敘事、抒情、議論相結合的寫法。
3、體會作者的愛國主義情懷。
本課主要采用誦讀法、練習法與討論法。用誦讀法使學生整體理解，反復體悟作者的以死報國之志，用練習法使學生掌握重點詞句，用討論法明確本文的寫作特點。
第一課時：朗讀，講讀第5、6、1、2、3段。
第一課時：講讀第4段，總體討論與練習。
學生背誦《過零丁洋》。
掌握“覘chan“萃cui”等字字音。
1、概括兩段大意。
2、這兩段主要采用什么表達方式？
明確：1、詩集的寫作情況，結集的目的，詩集的命名。2、說明。
（一）朗讀第一段。
（二）參照注解，理解文意。
（三）課堂練習。
1、解釋下列詞句。
a、都督b、迫。
c、戰、守、遷皆不及施d、萃聚集。
e、意f、縉紳。
g、莫知計所出誰都想不出辦法來；莫：沒有人，不定代詞作主語。
h、眾謂吾一行為可以紓禍“謂···為”“說···是”
2、填空。
a此段交待了文天祥出使北營的背景和當時的心情與意圖。
表現了他在國事危急時挺身自任的思想感情。
b此段主要的表達方式是記敘。
c哪一句表現出使前的形勢時北兵···。
d文天祥出使前的心情怎樣？予不得愛身。
（一）朗讀。
（二）練習。
1、解釋下列詞句。
a、構惡構：造成，惡：仇恨b、直。
c、驅d、隱忍。
e、將以有為也：是打算借此機會有所作為啊！“以”后省“此”
2、翻譯。
a、予分當引決，然而引忍以行。
b、予羈縻不得還，國事遂不可收拾。
3、討論。
a、這一段敘述了文天祥出使北營的經過。
b、他出使北營經歷了幾個階段？
···輕吾國/···不得歸矣/···。
忍辱負重，圖謀再舉。
（一）、朗讀。
（二）、練習。
1、解釋下列詞句。
a、具b、大舉。
c、詭辯d、草行露宿。
e、無聊f、靡。
2、翻譯。
中興機會，庶幾在此。
3、討論。
a、給此段分層，分別概括大意。
得脫后的喜悅/受誤后的困境/急于南下的急切心情。
b、在敘述中用了一連串富有表現力的動詞，請找出，并分析這些詞語的表達作用。
“奔”：急不擇路的速度。
“變”“詭”：形勢的突變用自己采取的果敢行動。
“避”“出”“渡”“入”“展轉”等一連串的動詞，反映了迅速離開險境的情況，同時也表現了作者急于南下組織力量抗元，以報效國家的急切心情。
1、熟讀第四段。
2、筆譯第一段。
（一）朗讀。
（二）練習。
1、解釋下列詞句。
a幾彷徨死b竟使遇哨。
c所陵迫死d邂逅。
e層見錯出。
2、翻譯。
a痛定思痛，痛何如哉。
（三）給這一段分層。
······不知其幾矣/付之度外矣/······。
（四）這一段采用哪些表達方式？敘什么事，抒什么情？
以抒情為主，表明愛國、憂國心志。
（五）作者寫了多少個死，寫這么多死的作用是什么？
1、十八個排比句的感情基調：抒情，為國捐軀、萬死不辭的情懷。
2、停頓：分號的停頓較長。
3、各句中的重音：詆、罵、爭、備不測、物色、彷徨等詞。
4、兩個“嗚呼”，三個“矣”所表現的語氣（討論）。
第一個嗚呼：已將生死置之度外的感情。
第二個嗚呼：山河破碎、國事難為的悲痛。
第一個矣：處于統領句末，提示下文，重讀。
第二個：總結上文，輕讀。
第三個：處在文意轉折之前，宜急收。
1、文天祥辭相印不拜而出使元營一事說明了什么？
不計個人利害，圖救國之策。
“求死”是因“不得脫”，以死保全名節，“隱忍”是因為有機會跑，還可有所作為，圖救國之策。
3、昔人云“將以有為也”，這句話是否可以刪去，為什么？
此句是下文的綱，是歷盡艱險而不死所依靠的信念。
4、文末為什么要特地點出詩集的題名？題名有什么含義？
以磁針比喻作者效忠祖國的強烈感情。
1、課后練習四。
2、指出下列各組中加點字的意義和用法。
眾謂予一行為可以紓禍[是v]。
數呂師孟叔侄為逆[作v]。
將以有為也[作為n]。
為巡船所物色[被adj]。
使北營[出使v]。
會使轍交馳[使者n]。
竟使遇哨[假使]。
使來者讀之[讓v]。
予自度不得脫[估計v]。
而死固付之度外矣[考慮范圍n]。
“隱忍”小議。
附錄：有關文天祥的對聯。
浙江溫州文信國祠聯：
久要不忘平生之言，古誼若龜鑒，忠膽若鐵石；
敢問何為浩然正氣，鎮地為河岳，麗天為日星。
花外子規燕市冷；
柳邊精衛浙江潮。
北京文天祥祠聯：
南宋狀元宰相；西江孝子忠臣。
正氣貫人寰，河岳日星傳萬世；
明崇廟觀，丹心碧血照千秋。
海豐縣方飯亭聯：
熱血腔中只有宋；孤忠嶺外更無人。
最新身體好教案設計指南（熱門20篇）篇二十
德祐二年二月十九日，予除右丞相兼樞密使，都督諸路軍馬。時北兵已迫修門外，戰、守、遷皆不及施。縉紳、大夫、士萃于左丞相府，莫知計所出。會使轍交馳，北邀當國者相見，眾謂予一行為可以紓禍。國事至此，予不得愛身;意北亦尚可以口舌動也。初，奉使往來，無留北者，予更欲一覘北，歸而求救國之策。于是辭相印不拜，翌日，以資政殿學士行。
初至北營，抗辭慷慨，上下頗驚動，北亦未敢遽輕吾國。不幸呂師孟構惡于前，賈余慶獻諂于后，予羈縻不得還，國事遂不可收拾。予自度不得脫，則直前詬虜帥失信，數呂師孟叔侄為逆，但欲求死，不復顧利害。北雖貌敬，實則憤怒，二貴酋名曰“館伴”，夜則以兵圍所寓舍，而予不得歸矣。
未幾，賈余慶等以祈請使詣北。北驅予并往，而不在使者之目。予分當引決，然而隱忍以行。昔人云：“將以有為也”。至京口，得間奔真州，即具以北虛實告東西二閫，約以連兵大舉。中興機會，庶幾在此。留二日，維揚帥下逐客之令。不得已，變姓名，詭蹤跡，草行露宿，日與北騎相出沒于長淮間。窮餓無聊，追購又急，天高地迥，號呼靡及。已而得舟，避渚洲，出北海，然后渡揚子江，入蘇州洋，展轉四明、天臺，以至于永嘉。
嗚呼!予之及于死者，不知其幾矣!詆大酋當死;罵逆賊當死;與貴酋處二十日，爭曲直，屢當死;去京口，挾匕首以備不測，幾自剄死;經北艦十余里，為巡船所物色，幾從魚腹死;真州逐之城門外，幾彷徨死;如揚州，過瓜洲揚子橋，竟使遇哨，無不死;揚州城下，進退不由，殆例送死;坐桂公塘土圍中，騎數千過其門，幾落賊手死;賈家莊幾為巡徼所陵迫死;夜趨高郵，迷失道，幾陷死;質明，避哨竹林中，邏者數十騎，幾無所逃死;至高郵，制府檄下，幾以捕系死;行城子河，出入亂尸中，舟與哨相后先，幾邂逅死;至海陵，如高沙，常恐無辜死;道海安、如皋，凡三百里，北與寇往來其間，無日而非可死;至通州，幾以不納死;以小舟涉鯨波出，無可奈何，而死固付之度外矣!嗚呼!死生，晝夜事也，死而死矣，而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉!
予在患難中，間以詩記所遭，今存其本，不忍廢，道中手自抄錄。使北營，留北關外，為一卷;發北關外，歷吳門、毗陵，渡瓜洲，復還京口，為一卷;脫京口，趨真州、揚州、高郵、泰州、通州，為一卷;自海道至永嘉、來三山，為一卷。將藏之于家，使來者讀之，悲予志焉。
嗚呼!予之生也幸，而幸生也何為?求乎為臣，主辱，臣死有馀僇;所求乎為子，以父母之遺體行殆，而死有余責。將請罪于君，君不許;請罪于母，母不許。請罪于先人之墓，生無以救國難，死猶為厲鬼以擊賊，義也;賴天之靈、宗廟之福，修我戈矛，從王于師，以為前驅，雪九廟之恥，復高祖之業，所謂“誓不與賊俱生”，所謂“鞠躬盡力，死而后已”，亦義也。嗟夫!若予者，將無往而不得死所矣。向也，使予委骨于草莽，予雖浩然無所愧怍，然微以自文于君親，君親其謂予何?誠不自意返吾衣冠，重見日月，使旦夕得正丘首，復何憾哉!復何憾哉!
是年夏五，改元景炎，廬陵文天祥自序其詩，名曰《指南錄》。
翻譯：
德祐二年二月十九日，我被授予右丞相兼樞密使，統率全國各路兵馬。當時元兵已經逼近臨安城外，交戰、防守、轉移都來不及實施了。滿朝大小官員會集在左丞相吳堅家里，都不知道該怎么辦。正當雙方使者的車輛往來頻繁，元軍邀約宋朝主持國事的人前去見他們，大家認為我去一趟是可以解除禍患的。國事到了這種地步，我不能顧惜自己了;估計元方也是可以用言詞打動的。當初，使者奉命往來，并沒有被元扣留的，我就更想察看一下元方的虛實，回來謀求救國的計策。于是，辭去右丞相職位，第二天，用資政殿學士的身份前往。
剛到北營時，陳詞不屈，意氣激昂，元軍上下都很驚慌震動，他們也未敢立即輕視我國。可不幸的是，呂師孟早就同我結怨，在元人面前說我的壞話，賈余慶又在暗中討好敵人獻媚，于是我被拘留不能回國，國事就不可整治了。我自料不能脫身，就徑直上前痛罵元軍統帥不守信用，列舉呂師孟叔侄的罪狀，只求一死，不再顧及個人的安危。元軍雖然在表面上表示尊敬，實際上卻很憤怒，兩個貴官名義上是到賓館來陪伴使者，夜晚就派兵包圍我住的`地方，我就不能回國了。
不久，賈余慶等以祈請使的身份到元京大都去,我被元軍驅使一同前往，但不列入使者的名單。我按理應當自殺，然而仍然含恨忍辱地前去。正如古人所說：“將要有所作為啊!”
到了京口，得到機會逃往真州，我立即全部把元方的虛實情況告訴淮東、淮西兩位制置使，約定來聯兵討元。宋朝由衰落而復興的機會，差不多就在此了。留住了兩天，駐守維揚的統帥竟下了逐客令。不得已，只能改變姓名，隱蔽蹤跡，在荒草間行進，在露天下休息。日日與元軍在淮東路相遇。困窘饑餓，無依無靠，元軍懸賞追捕得又很緊急，天高地遠，高聲呼喊，無人應答。不久得到一條船，避開元軍占據的沙洲，逃出江口以北的海面，然后渡過揚子江口，進入蘇州洋，展轉在四明、天臺等地，最后到達永嘉。
唉!我到達死亡的境地不知有多少次了!痛罵元軍統帥該當死;辱罵叛國賊該當死;與元軍頭目相處二十天，爭論是非曲直，多次該當死;離開京口，帶著匕首以防意外，差點想要自殺死;經過元軍兵艦停泊的地方十多里，被巡邏船只搜尋，幾乎葬身魚腹;真州守將把我逐出城門外，幾乎彷徨而死;到揚州，路過瓜洲揚子橋，假使遇上元軍哨兵，也不會不死;揚州城下，進退兩難，幾乎等于送死;坐在桂公塘的土圍中，元軍數千騎兵從門前經過，幾乎落到敵人手中而死;在賈家莊幾乎被巡察兵欺凌逼迫死;夜晚奔向高郵，迷失道路，幾乎陷入沼澤而死;天亮時，到竹林中躲避哨兵，巡邏的騎兵有好幾十，幾乎無處逃避而死;到了高郵，制置使官署的通緝令下達，幾乎被捕而死;經過城子河，在亂尸中出入，我乘的船和敵方哨船一前一后行進，幾乎不期而遇被殺死;到海陵，往高沙，常擔心無罪而死;經過海安、如皋，總計三百里，元兵與盜賊往來其間，沒有一天不可能死;到通州，幾乎由于不被收留而死;靠了一條小船渡過驚濤駭浪，實在無可奈何，對于死本已置之度外了!唉!死和生，不過是晝夜之間的事罷了，死就死了，可是像我這樣處境艱難，險惡，壞事層疊交錯涌現，實在不是人世間所能忍受的。痛苦過去以后，再去追思當時的痛苦，那是何等的悲痛啊!
我在患難中，有時用詩記述個人的遭遇，現在還保存著那些底稿，不忍心廢棄，在逃亡路上親手抄錄。現在將出使元營，被扣留在北門外的，作為一卷;從北門外出發，經過吳門、毗陵，渡過瓜洲，又回到京口的，作為一卷;逃出京口，奔往真州、揚州、高郵、泰州、通州的，作為一卷;從海路到永嘉、來三山的，作為一卷。我將把這詩稿收藏在家中，使后來的人讀了它，為我的志向而悲嘆。
唉!我能死里逃生算是幸運了，可幸運地活下來要干什么呢?要求做一個忠臣，國君受到侮辱，做臣子的即使死了也還是有罪的;要求做一個孝子，用父母留給自己的身體去冒險，即使死了也有罪責。將向國君請罪，國君不答應;向母親請罪，母親不答應;我只好向祖先的墳墓請罪。人活著不能拯救國難，死后還要變成惡鬼去殺賊，這就是義;依靠上天的神靈、祖宗的福澤，修整武備，跟隨國君出征，做為先鋒，洗雪朝廷的恥辱，恢復開國皇帝的事業，也就是古人所說的：“誓不與賊共存”，“恭敬謹慎地竭盡全力，直到死了方休”，這也是義。唉!像我這樣的人，將是無處不是可以死的地方了。以前，假使我喪身在荒野里，我雖然正大光明問心無愧，但也不能掩飾自己對國君、對父母的過錯，國君和父母會怎么講我呢?實在料不到我終于返回宋朝，重整衣冠，又見到皇帝，即使立刻死在故國的土地上，我還有什么遺憾呢!還有什么遺憾呢!
這一年夏天五月，改年號為景炎，廬陵文天祥為自己的詩集作序，詩集名《指南錄》。