學習可以改變我們的思維方式和觀念，讓我們更加開闊和有創造力。以下是小編為大家收集的學習總結范文，希望能夠給大家一些啟發和參考。
學生學習時間安排（模板15篇）篇一
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，由于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、午間休息，精力充沛。
適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關鍵在于質量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。
3、經常熬夜，影響健康。
研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關系。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。
學生學習時間安排（模板15篇）篇二
初三同學的學習是忙碌的，很多初三同學的學習時間沒有一個合理的安排，或者是學習效率低，或者是睡眠不足，第二天上課沒精神。所以導致的就是學習成績提不上來，或者是有所下降，那么初三的同學應如何安排學習時間呢?小編給大家提出幾點建議。
起床的時間最好定在6：30，建議不要起的太早或者睡懶覺，因為早上的時間很寶貴，這個時間段是記憶文史知識的大好階段。
早讀時間一般為一個小時，時間大概從7點——8點，早讀的內容可以涉及語文古文，詩詞背誦、英語單詞記憶，史政知識等。
考生最好將早讀平分為3個階段，每階段平均20分鐘，這樣可以保證所有學科都可以復習到。
另外在單詞記憶的過程中，沒有必要為完成目標而加快進程，從而忽視了效果。
這兩節課如果有老師來講課的話，可以跟著老師來回顧梳理知識。若無的話，建議可以做一些文史類的考題，或者作該類知識的整理，這是因為人的記憶力一般在上午比較強，而文史知識由偏重于記憶，因此用上午的時間來復習文史知識是比較合理的。
午餐一般安排在12：00到1：30，很多同學可以用20分鐘的時間吃完午飯。可以利用12：20到12：50的半個小時，來學習。學習的內容可以自主安排，可以稍微向理科傾斜。
用12：50到1：20的半個小時來休息，午休非常必要的，如果感覺比較累的話，可以適當延長午休時間。短短的午休時間，可以為下午帶來充沛的經歷，因此午休顯得非常必要。
同樣，三、四節課如果有老師上課，可以跟著老師來學習新知識，或者回顧梳理舊知識，若無課程安排的話，可以自己復習，可以選擇作一些模式試卷，將試卷中不懂，或者概模糊的知識點，再到課本中核實清楚，對于實在不懂得問題，可以記下來。這兩節課，可以學習下物化方面的理科知識。
自習主要選擇做一些試卷，側重點還是在理科方面，因為這時候人的記憶力會下降到最低，但邏輯分析能力比較好。如果要記憶東西的話，在這一段時間可以選擇理解型記憶。另外可以將一天積累下來的問題，問帶課的老師，然后徹底決絕掉，最好再針對這些問題往更大范圍推廣下，做到舉一反三的學習效果。
晚自習結束大概在9點左右，如果精力充沛的話，可以利用9點到10：00點的時間，再學習1個小時，學習內容主要針對自己的弱勢科目，進行強化。
在睡覺前，可以拿出幾分鐘的時間，對一天內學習的收獲進行回顧，對明天的學習細節進行大概安排。做完這些事情后，就可以休息了。
睡覺的時間可以安排在10：40左右，但最遲應確保在11點前睡覺。最好不要開夜車，因為這不但對身體有害，而且無法保證睡眠。科學研究表明青少年的睡眠時間應該保證在7~8個小時左右，如果保證不了，就會影響健康，影響第二天的學習生活。
想要提高學習效率，只要方法正確，還是能有很大改善的。但是不能因為學習而忽視了自己的身體，每天抽出一定的鍛煉時間，可以一整天都精神飽滿，學習精力充沛，吸收新知識也很快。否則，長期不鍛煉，身體素質不好，抱病學習，只會降低學習效率。
學生學習時間安排（模板15篇）篇三
學習時間的運用方面，我們認為可以分為以下幾類時間，并就其時間的具體安排做以下建議：
1、大塊時間。
大學生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習，大塊的時間至少需要2-3個小時，在消化當天課堂的內容，完成課業之余，大量閱讀與自己專業有關的書籍并查閱相關資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產生一種成就感。
其中值得一提的是早晨的那段時間，“一日之計在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態，因而把早晨的時間用來學習，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。
2、零碎時間。
零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學習中的小事，如記憶英文單詞，練習英文聽力、口語等，堅持下來，也是非常可觀的。
3、固定時間。
同學們可以根據自己的學習習慣或生物鐘制定學習時間計劃，如果覺得在某個時段內進行學習的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規律。
4、彈性時間。
大學學習生活的每項內容都需要時間，最好是留有彈性，即學習計劃安排的預估時間應該稍微寬裕些。可以在兩三項學習任務完成之后，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調節時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當的。
學生學習時間安排（模板15篇）篇四
實現人生目標，最重要的資源莫過于時間。你可能會說，誰不知道“惜時”呀!我和班上的同學開夜車、加班加點學習那是常事，睡眠和休息時間都被減少了，體育鍛煉甚至被取消了呢。
其實，同學們如此“惜時”，短時間內學習成績能上去，可時間一長，大腦和身體就吃不消了，就會出現神經衰弱的癥狀：頭昏腦脹、精力無法集中等。學習效率反而嚴重下降，真是得不償失。在游戲學院的10-12個月的學習就像長跑一樣是有氧運動，因此，我們不能采取短跑的沖刺戰略。時間安排應該遵循“持久和高效學習”的原則。也就是說在時間安排方面要立足長遠，保證課下學習過程中大腦機能和身體活動能力處于良好水平，至少不能有明顯下降。在此基礎上，再來考慮提高效率，做到高效率的學習和生活。真正的“惜時”是有效率地完成每一件事，真正的“惜時”是節約時間而不是延長時間。魯迅先生說：“節省時間，也就是使一個人的有限生命，更加有效，而也即等于延長了人的生命。”
高效學習的兩條原則。遵循兩條基本原則就可以保證自己的學習生活高效，這兩條原則是：
第一、勞逸結合，科學用腦。
它要求我們一張一馳地安排生活，換言之，我們要把學習活動和其他活動有機地結合起來安排。這樣既保證了各項活動的順利完成，也保證了大腦得到休息和身體機能得到較好的維持。
這要求我們不要長時間復習同一個內容，也不要長時間采取同一種學習活動方式。因為長時間從事某種單一活動會使大腦某些活動區域的細胞活動過度，導致學習效率下降。交換學習內容和學習方式可以使得部分疲勞大腦區域得到休息，休息的大腦區域則進行工作，這樣既沒有妨礙大腦的休息，也保證了學習活動高效率地進行。
學生學習時間安排（模板15篇）篇五
中考，是初中生即將邁入一個新階段的關鍵性考試。同學們都在為自己能考入一間優秀的高中而努力著。為了順利考進自己理想的學校，同學們應該合理安排好自己的復習時間才能獲得高效的復習成果哦!下面小編就帶大家看一下初三的你們應該怎么安排學習時間才合理吧!
一、將學習任務進行一個分配。
我們在學習的過程中，總會發現一些知識點其實并沒有那么重要，或者是一些已經爛熟于心的知識點。那么這些知識就不需要我們再花太多的功夫去進行了。我們可以試著畫一個坐標圖，四個象限正極是重要的，負極是不重要的，這樣編排下去，我們就很清楚自己的弱項了。我們就針對那些特別重要的事情先進行一輪復習。
建議把這些分類好的內容，用一張計劃表編排好，一天之內有重要的和不那么重要的，交替著進行，還能避免自己對同一種科目產生厭惡、厭煩的情緒。
二、了解一天中高效學習的時候。
我們在一天中，總有精神狀態最好的時候，我們應該好好利用這些時間，不要讓他們白白流失了!一般來說，白天是我們精力最好的時候，在白天復習可以大大提高我們的學習效率。千萬不要說覺得自己晚上學習更有動力，因此傻傻地熬夜學習，這樣做不僅對自己身體沒有好處，還會影響自己的作息時間，影響白天的上課學習，反而還更低效了!
在復習的同時，不要為了多復習一點就放棄所有的娛樂和休息，勞逸結合才是最合理的學習安排。一天我們復習八小時之后，每一段復習時間我們都要給自己一點放松的時間，去走動走動或者看看別的書籍，跟同學聊聊天等等都是不錯的放松方式。到了午休時間，我們還可以適當瞇一會兒，保證下午可以有充沛的精力進行下一輪的復習狀態。
以上就是小編給各位初三學生復習的一小小的建議。中考，只是我們人生中的一個小小的轉折點，過后你會發現也許并不是那么重要，但是良好的學習方法卻可以讓我們一生都受益無窮，因此學會如何學習才是我們更應該學會的。希望小編的學習方法能幫助到你們~~感謝各位能看到最后。
學生學習時間安排（模板15篇）篇六
把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。
這高三文科復習四忌。
一、忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。
二、忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。
三、忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。
之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。
第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
通過以上的學習計劃，相信在今后的學習上會比較的有規律，有規劃的去學習都會比沒有規劃的學習吸收更多。
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學生學習時間安排（模板15篇）篇七
閱讀是學習語文的最好方法，也是積累的一種方式，寒假期間學習語文可以通過閱讀課外書籍的方式，通過閱讀適合小學生的書籍或者小學生感興趣的書籍，這多事一個提高學習興趣的方式，讓孩子對閱讀產生興趣，這樣才能愉快的閱讀，還有閱讀的時候要會思考，做好讀書筆記，講你對書本內容的一些感想寫下來，這也是一個積累的方法。
對于小學英語來說，我們要學習英語最純正的發音，我們學英語不能只會寫，還要會說，這也需要我們平時大聲的朗讀英語，要經常說我們的口語才會提高，還有我們要每天都放英語聽力，鍛煉我們的英語聽力能力。最好每天都拿出一篇英語作文來閱讀，日積月累才會有所進步。
寒假學習數學的最好方法就是做題，每天做數學題一小時就夠了，比較小學的數學不是很難，在做題的時候也要鍛煉一下計算能力，當然做題的時候也要認真，只有平時認真，才能養成考試認真細心的習慣。
學生學習時間安排（模板15篇）篇八
下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：
1、消除無所事事的時間。
使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。
2.背誦型課程在課前要進行復習。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。
3.避免過多的細節。
在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。這樣說有兩個理由：
第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;。
第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。
4.弄清楚自己在什么時候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。
你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。
6.要有足夠的睡眠時間。
醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
7.要均衡進餐。
三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
8.加倍估計時間，費時的事要提前做。
大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終于發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。
計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。
學生學習時間安排（模板15篇）篇九
間，更好地學習，還是跟往常一樣，在周記的第一篇擬一個學習計劃時間表吧!早上
05：00起床
06：00—06：30讀語文
06：30—06：50讀英語
06：50—07：10讀其它
07：35—08：30做作業
下午
15：10—16：00做作業
晚上
20：15—21：00看書
21：00—22：00看作業
22：20—22：50看書
23：00睡覺
這就是我的學習時間計劃，希望我能按時做事，以取得更好的進步!也希望各位學子在新學期努力學習，天天向上!
學生學習時間安排（模板15篇）篇十
在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書、思考、鉆研問題。因此，有“一日之計在于晨”、“聞雞起舞”的佳話；也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類的書文。
在擠時間方面，著名數學家楊樂、張廣厚是我們的典范。他們為了節約看報的時間，改在吃飯的時間用收音機聽新聞，關心國家大事，并以此激勵自己；為了節約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。
比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時地復習一下聽課筆記，鞏固所學到的內容，加深理解，理清線索；還可以將不懂的'問題請問老師。積少成多、積腋成裘，如果能夠充分利用好這些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”零散時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是“時不再來”的。
將時間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過，連續復習四個小時，其效率不如在分隔的四個小時內復習。它們的原理是一致的。有一個著名的公式：“8－1〉8”，意思是從八小時中拿出一個小時進行運動、娛樂或休息，表面上只學習了七個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學習八小時。而是將每一小時劃分成50分鐘學習、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。
學生學習時間安排（模板15篇）篇十一
1.基礎較好，成績穩定類型的同學：
重點要轉向查漏補缺階段。把各科章節知識歸類，盡可能詳細列出，針對自己薄弱項進行針對性復習。要了解常見題型解法，以及自己經常錯的題進行思維分析等，進行系統歸納分類，制定時間計劃表，勞逸結合。
2.基礎中等，成績不穩定類型的同學：
重點要放在基礎題上，眾所周知高考題型，絕大多數其實是基礎知識題。可自己選擇相應的基礎習題，進行系統性針對性訓練練習，練習中要學會養成查漏補缺習慣。
3.基礎較差的，成績偏下類型的同學：
對于此類同學，建議針對性從初中開始學習，系統性記憶、系統性訓練學習。切記要了解高考考點，針對性學習，因為時間有限，一課一課學習時間太緊張。
現在正值暑假，還是高二的學生，建議回顧一下高一高二的知識點，不要給高三學習留下太多遺留問題，尤其是高中數學知識點。到高三專注復習以及各個擊破，但是不要一味做題，要有選擇的去做，提高學習質量。
最后最重要的高三一定要注意身體，多喝水，多吃水果，身體是革命的本錢，身體好才有力氣努力!
學生學習時間安排（模板15篇）篇十二
隨著天氣越來越熱，考研復習也進入了夏季，對于有考研經驗的朋友來說都知道，這是一個強化復習的階段，這個時候就應該開始準備考研英語夏季的復習了。考研英語的重要性那是毋庸置疑的，而暑期考研英語復習的重要性并不亞于其他所有的時間。同時，這個時候也是暑假階段，兩個月的暑假時間也為廣大考生提供了難得的復習時間，所以這兩個月的時間是必須要好好利用的，這個時間段如果大家復習好了，其最后的成績將會有很大的提高。
知道了這段時間復習的重要性，大家就應該開始安排這段時間應該怎么去復習了，怎么合理安排時間，充分利用好這一段時間就是非常有必要的了，下面就為大家談談怎么去安排這段時間然后根據自己的'實際情況靈活調整。
對不同的考研同學來講，英語功底有高有低，參差不齊，相應地，大家在英語上投入的復習時間也是有長有短、或多或少。一些同學的英語功底相當不錯，對于這樣的同學，每天英語的時間安排可以根據其他科目的學習來安排，但是絕對不能放下，每天必須有一定的時間來做英語的復習，一些考研過來人的經驗是，這個時間最好是一天一個小時，這一小時可以用來做閱讀，維持英語語感。
但對于英語底子較薄弱的同學來說，就應該花更多的時間在考研英語復習上，每天至少應保證四個小時的英語復習時間。每天上午八點半左右可以看英語，各個專項交叉著來，包括詞匯、閱讀、翻譯、寫作、完型等，持之以恒。最好是每天早上花半個小時記單詞，以前已經背誦過的單詞也不要錯過，個人而言，詞匯的加強是整個考研復習中不能舍棄的部分，必須重復記憶，因此單詞背誦也是每天必不可少的工作。
然后，每天花一個小時精讀一到兩篇真題閱讀，基礎較好的同學可以精讀兩篇，基礎較差的同學精讀一篇。泛讀的時間安排可以比較少，每周保證三到四次泛讀，每次一個小時就足夠了。寫作可以大小作文交叉進行，每天安排一個小時左右的時間，雙日練習應用文，每天半個小時。翻譯每天保證半個小時，翻譯個長難句就可以了，這其實可以和閱讀的精讀結合起來。而做完型填空題的時候，每篇最好控制在10分鐘以內，每周四篇，個人可以根據自己情況增減。
每天的英語學習結束后，第二天可以用半個小時的時間翻閱一下昨天做所的內容，然后再進行當天的復習計劃。
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學生學習時間安排（模板15篇）篇十三
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業
9:00~10:00做課外作業
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他的小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書，寫出讀后感....
6.根據身邊的'事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業,并努力做到最好...
11.要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.
13.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。
學生學習時間安排（模板15篇）篇十四
對于學習來講，除了要對一學期以來學習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高習學效果尤為重要。
(1)早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。
可安排對功課的全面學習。
(2)早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。
可安排難度大的攻堅內容。
(3)上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。
對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
(4)正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。
休息調整一下，養精蓄銳，以利于再學習。
最好休息，也可聽輕音樂。
但午休切莫過長。
(5)下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。
可合理安排那些需“永久記憶”的'東西。
(6)傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。
這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
(7)晚飯后19點-22點：應根據情況妥善安排。
可分兩三段來學習，語、數、外等交叉安排;也可作難易交替安排。
學生學習時間安排（模板15篇）篇十五
6:30起床(嚴格執行)。
6:40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩。
7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽。
7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室。
8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手表做。
11：50——12:20吃飯有肉，多菜，九成飽。
12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時(嚴格執行)。
13:00——17:00做練習。
17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類。
18：00——22：00看書、做練習。
22：00——23：00鍛煉。
23：00——23：30背單詞。
23：30——6：30睡覺(嚴格執行)。
高二學渣變學霸是怎樣學習的。
學霸在做作業時總愛嘗試難題，這樣就有機會去請教老師和同學，直至把難題弄明白，絕不會遺留到第二天。如果作業量太大，對于一些重復次數多、簡單些的作業就可以先放一放，這樣才可以更好的掌控時間。
理科學霸每天都會預留一部分時間來預習明天要學的知識，對明天新學的知識已經做好了準備。對于明天新學知識如果沒預習明白，就會先標識出來，以便等明天可帶著問題去聽講。預習完后，學霸還會嘗試去完成課后的練習題，對于解決不了的題，就會做好標識，第二天帶著問題去聽講。
不論作業再多，理科學霸們都會留出復習的時間，只有在背后不斷努力，才會有所收獲，這下你該知道作為學霸有多不容易了吧!學霸會時時整理、補充并完善自己的學習筆記，并常常復習、練習課堂難題。
高二學渣變學霸的最佳學習方法。
1、盡快去找你現在的老師，讓他告訴你以前學過的最關鍵的知識點是哪些，然后在短期內補上，目的是能夠大致跟上現在的教學進度，能聽懂老師講授的新知識點。擺脫“差生”的困繞。
2、要想進步，必須弄清楚導致這科成績差的根本原因是什么?是常用的幾個公式、概念沒記住，還3、是很重要的幾個基本解題方法不能熟練應用，或者是一些重點知識沒有理解透徹等等。
有規律的制定學習計劃，長計劃，短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。這樣一點一點的累積才能使知識達到一個臺階。