心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇一
寒假體育作業(yè)是每年寒假必不可少的任務，初中生對于這一任務的態(tài)度和執(zhí)行情況在很大程度上反映了他們對于體育和身體健康的認識和態(tài)度。在本文中，筆者將分享自己的寒假體育作業(yè)心得體會。
第二段：采用什么形式完成體育作業(yè)？
在本次寒假體育作業(yè)中，筆者采用了多種形式完成，包括跑步、健身、游泳等。在形式的選擇過程中，我主要考慮到自身的特點和喜好，同時也參考了家人和朋友的建議，最后選擇了較為適合自己的運動方式。
第三段：運動的好處
通過這一寒假的體育作業(yè)，我深深感受到了運動對于身體健康的重要性。運動可以提高身體的代謝水平，加速細胞新陳代謝，增強身體免疫力。同時，運動還可以促進血液循環(huán)系統(tǒng)的正常運行，有效預防心腦血管疾病。此外，適當?shù)倪\動還可以緩解生活壓力，改善心情。
第四段：健康飲食的重要性
除了運動以外，健康飲食也是保持身體健康的重要條件之一。在這次寒假體育作業(yè)中，我不僅加強了運動鍛煉，更注重了飲食上的控制。我增加了蔬菜和水果的攝入，適當控制了高熱量食品的攝入，更注重飲食的均衡和營養(yǎng)。
第五段：結語
在寒假體育作業(yè)中，通過有效的運動鍛煉和健康飲食的控制，我有效提升了個人的身體健康水平，更好地認識和理解了體育和健康的關系。我相信，在未來的日子里，我將會堅持運動和健康飲食的習慣，保持身體健康，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇二
寒假來了，不知是喜還是憂，喜是終于可以玩了，憂是玩物喪志，學習可能會下降。希望以這篇文章，告誡我在寒假中既要開心的玩，也不能忘記學習，在豬年中能更上一層樓。
寒假前，我給自己定了一個目標：盡量在春節(jié)前完成作業(yè)，希望春節(jié)后能多預習和復習，并多鍛煉身體。
在今次的寒假里，我受益良多。因為這個寒假使我在冼村小學度過的最后一個寒假，所以，我要好好珍惜這段日子。
當然，在休息娛樂的過程中也不能忘了學習。作業(yè)是必定完成的。在完成學校布置的作業(yè)后，我預習了六年級下學期的知識，知道了下學期的時間是多么緊迫。不久，我們將要面臨著畢業(yè)考，這將是對我的重大考驗。只要我預習好每一個知識點，我相信，多大的難關我都可以闖過。
春節(jié)的到來意味著新學期的到來。希望大家都有一個開心的寒假，不要虛度每一分，每一秒！
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇三
一個學期就如曇花一現(xiàn)，轉眼間，我們迎來了寒假。這不正是我所期待的日子嗎？可我卻想早一天擺脫這快要令人窒息的日子。每天的生活就像一臺復印機一樣復印著前一天的生活，日子變得黯然無光。每天習慣了睡到中午再起床，后便無所事事的在家里走來走去，不是看電視，就是玩電腦。偶爾想起來寫作業(yè)，但那也心不在焉。只覺得每天都在混著過日子，很無奈。人不應該是這樣的——在品位無聊的同時，緩慢地浪費著生活。
我突然期盼上學的日子，至少每天過得很充實，每一分鐘都在利用起來。可見到同學，吵吵鬧鬧地聚在一起，開開玩笑，聊聊天，彼此都很愉快。不像現(xiàn)在，連找一個人出去玩都很困難，也許他們都有各自的事情要做，也許他們跟我一樣都懶得出去，只想待在家里。誰也別來打擾我，讓我懶懶散散的過上一天。可我又希望有人來，打破這難耐的寂寞。一個人待在家里很無聊，每天說好明天要做，可就是懶的去做，明天的明天依舊混著過日子。如果我是一個青年，用“頹廢”這個詞來形容我，再合適不過了。
上學的時候，總是早早的躺在床上，很快便睡著了。早上很早醒來，以飽滿的精神，去迎接新的一天。在寒假的這段日子里，總是12點鐘睡覺，每天睡到太陽當頭（中午的時候）。開學前一天，我早早的躺在床上，可是不管怎么樣，我就是睡不著，腦子似乎很清醒，一點睡意也沒有。早上起來又困得不行，我才知道有一個好的生活作息是多么重要。
日子就這樣一天一天的過著……
寒假是來休息的，不是來學習的。我這樣安慰自己，希望這樣能夠讓自己心里舒服一些。最后這幾天，媽媽看我也有些不耐煩了，對我無所事事的生活提出了“抗議”。趁這幾天，給我布置了一些作業(yè)，適當?shù)膭谝萁Y合，這才讓我覺得這幾天過得很充實，至少不再無所事事。
短短十幾天的時間，一個難耐的寒假。看著旁流過的歲月以及點點滴滴，表情無喜無憂，過著寒假，度著歲月。
一個學期過去了，我轉學了，來到這個學校已經(jīng)一個學期了，對于在住宿學校的學生來說，時間是如此的快，我也是如此。
自從期中考試過后，同學們發(fā)現(xiàn)我變了，上課認真聽了，下課還在學，晚上早早的入睡，早上早早的起，老師都說我變了，一次測驗，原來從沒有一次及格過的地理居然能考80分，心里不禁的歡喜啊，雀躍啊，期末考試結束后，拿著那張通知書和我的好朋友謝沛延一比較，原來比我高40多分的他這次竟然比我低，我突然覺得原來學習也是一種樂趣。
寒假來了，不知是喜還是憂，喜是終于可以玩了，憂是玩物喪志，學習可能會下降。希望以這篇文章，告誡我在寒假中既要開心的玩，也不能忘記學習，在豬年中能更上一層樓。
寒假前，我給自己定了一個目標：盡量在春節(jié)前完成作業(yè)，希望春節(jié)后能多預習和復習，并多鍛煉身體。
在今次的寒假里，我受益良多。因為這個寒假使我在冼村小學度過的最后一個寒假，所以，我要好好珍惜這段日子。
當然，在休息娛樂的過程中也不能忘了學習。作業(yè)是必定完成的。在完成學校布置的作業(yè)后，我預習了六年級下學期的知識，知道了下學期的時間是多么緊迫。不久，我們將要面臨著畢業(yè)考，這將是對我的重大考驗。只要我預習好每一個知識點，我相信，多大的難關我都可以闖過。
春節(jié)的到來意味著新學期的到來。希望大家都有一個開心的寒假，不要虛度每一分，每一秒！
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇四
寒假里，閑來無事，翻了翻兒子的許多書被一本書的名字吸引了——《愛的教育》，就拿來讀了。這本書是初中學生必讀書中的一本，在我上中學時，還沒有這樣的要求，所以也從沒讀過這些書。其實，書對我們來說，沒有年齡的限制，只要你有需要，你就可以讀你喜歡、感興趣的書。
愛就像空氣，雖然天天都在我們身邊，但經(jīng)常被我們忽略。《愛的教育》，講述一個叫恩利柯的小男孩成長的故事，記錄了他十個月在學校，家庭，社會的所見所聞和他家人的信和老師講的動人的每月故事。書中描寫了一群快樂，可愛的少年。他們的身份各不相同，有出生于富裕家庭的，有出身于貧窮家庭的，但他們互相尊敬，互相關愛。這些孩子身上卻都有著一種共同的東西——對自己的祖國意大利深深的愛，對親友的真摯之情。
透過安利柯的描述，我了解到什么樣的師愛才最讓學生感到溫暖，把學生當親人的老師。當安利柯的先生說道：“你們以外，我沒有別的家屬在世界上，除了你們，我沒有可愛的人！你們是我的兒子，我愛你們，請你們也歡喜我！我一個都不愿責罰你們，請將你們的真心給我看看！請你們?nèi)喑蔀橐患遥o我慰藉，給我榮耀！”先生的這些話，讓所有的學生都信服與他。雖然我無法做到這位先生的如此坦誠，但想想，我是否用平等的目光看待所有的學生了呢？兩個孩子同時犯了錯誤，有時，我會憑我直覺判斷，然后毫不留情的批評那個我心目中的差生，卻不知，受了一肚子委屈的孩子在暗自垂淚，也許在他們的眼里，我不再是個好老師，寬容和尊重學生，“只要你們有勇氣承認自己的錯誤，我絕不會責怪你們”，這是安利柯的先生們給的我另一個啟示。無論是表揚還是批評學生，我們的目的是教育學生，只要目的達到，又何必在意學生是否接受了懲罰。
常有家長拽著自己不聽話的孩子，慷慨的對老師對老師說：“他（她）要是不聽話，你就狠狠的打。”時代發(fā)展到21世紀，我只能把這話理解成為善意的謊言，教師不適合充當暴力實施者，面對一群天真的孩子，我們需要的是充分的精力去打一場持久戰(zhàn)，老師的的一個擁抱，撫摸，對孩子來說，也許比嚴厲的批評效果更好。書中給我的啟示是：要做一個溫柔的嚴師，用充滿愛意的語言來嚴格要求自己的學生。
愛是一種感受，是一種信仰，是一種追求，是……無法用準確的文字形容愛的定義，但是我知道，擁有愛的人，付出愛的心，人生必定是充實而無憾的。同樣，我們對孩子的愛，不應是居高臨下的“平易近人”，而應是發(fā)自肺腑的愛，這種愛的表達既是無微不至的，又是不由自主的真情流露。當我們把愛心自然而然地獻給孩子時，孩子會不僅把我們當教師，更會把我們當作朋友，父母。
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇五
在這個寒假的學生生活里，我閱讀了幾本名著用來豐富假期生活，不但從中獲益匪淺，明白了很多道理，還在閱讀中增加了文學功底。而且我在閱讀名著的過程中也適當?shù)姆潘闪诵那椤?/p>
大家都說假期是個可以“扭轉乾坤”的好時機，我把書本上的知識又重新溫習了一遍，對那些以前掌握的不是很扎實的知識點做了深入的學習，又把不太清楚的知識點搞透徹了，我覺得這個寒假對我來說很有價值。
在這個寒假里，我最開心的時刻便是過年的時候，除夕夜里平時見不著面的親戚全都在此時團聚在一桌吃團圓飯。大家你一言,我一語的說著祝福的話,不時發(fā)出歡樂的笑聲。
今年的這個寒假我過的很充實也很快樂，難以忘記這個寒假。希望自己在下個學期中學習可以更上一層樓，幫爸爸媽媽做更多的家務活。
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇六
安全、歡樂、祥和的20xx年春節(jié)長假已順利結束，師生返校，開始了新學期的各項工作和學習，初中寒假心得體會。現(xiàn)將我校寒假主要工作總結如下：
1、印發(fā)《放寒假通知書》，實施《洛龍二中寒假家本課程》。將學生在本學期的思想總結評價及學習情況通報給家長，在假期中，家長按要求做好學生的思想教育及安全監(jiān)護工作，引導學生參加力所能及的家務勞動、手工制作和社會實踐活動，培養(yǎng)學生尊老愛幼、文明節(jié)儉的良好習慣，教育學生過節(jié)不記學習，每天抽出一定時間復習功課，完成寒假作業(yè)，讀1—3本好書，寫5篇以上日記。對學生在假期中的表現(xiàn)做出真實客觀的記錄和恰當?shù)脑u價，并對學校下一期的工作得出相應的建議。
2、根據(jù)上級有關部門關于加強雙節(jié)安全的工作要求，放假前，認真完成消防安全專項排查整治。通過實施安全非學科課程，進一步加強師生的安全教育，力爭使學生安全知識的知曉率達到100%。總務處對全校所有教室、辦公室、會議室、器材室、實驗室、電腦室等處的門窗、線路、電器、開關、保險、桌凳等認真檢修一遍，心得體會《初中寒假心得體會》。
寒假期間，校委會成員輪流在學校24小時值班，接聽電話傳達上級指示，切實做好校園防盜、防火等安全工作，處理偶發(fā)事件。具體安排如下：
星期一：鄭向宏 星期二：王社民 星期三：武春香
星期四：武春香 星期五：李作民 星期六：楊清芳
星期日：楊清芳
3、寒假期間，學生在家長督促下，進行家校聯(lián)誼校本課程節(jié)目排練和陽光體育校本課程學生長跑活動。
4、總務處對下期各級、各班、各任課教師正常教學所需的教材、教參、教具、作業(yè)、練習冊、基礎訓練等進行整理發(fā)放。
5、校委成員及相關年級段長，辦公室主任及教師代表，研究分析教育局教研室反饋的上期期末會考的相關信息，總結經(jīng)驗教訓，查找差距與不足。按照教育局要求，完成20xx年度教師獎勵性績效工資考核結算工作。
6、春節(jié)前，支部、校委、工會組織相關人員，購置發(fā)放春節(jié)年貨，慰問退休及困難教師。
7、20xx年2月2、3日，校級領導到一實小參加了區(qū)教育局開學工作會議，樹立了干好20xx年各項教育教學工作的信心，堅定了對多元課程管理下的全課程教育的信念。教師則利用假期，學習教育類專著和多元課程管理理論，參加心理咨詢師和公共營養(yǎng)師培訓，撰寫教育論文，不斷提高自身民族文化素養(yǎng)，收集、整理“周周清”、“英語日”等經(jīng)典資料，為下學期做好各種準備。
8、2月5日，校委成員返校，傳達學習上級會議精神，結合學校實際，制定20xx年工作計劃，做好開學各項工作安排。
9、2月5～7日，洛龍二中“安全生產(chǎn)”領導小組組織校辦、政教處、總務處有關同志對我校的周邊環(huán)境進行了全方位的檢查，現(xiàn)將檢查情況、存在的安全隱患及相應措施報告教育局辦公室。
10、2月6日，全體教師返校，學習上級會議精神和學校本學期工作計劃。提前備好兩周課，為開學做好各種準備。
11、2月7日，學生返校，發(fā)放課本、作業(yè)本,打掃衛(wèi)生，收繳檢查寒假作業(yè)和家本課程。
以上工作，不足之處，請領導指示。
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇七
光陰似箭，日月如梭。時間過得真快啊！眨眼間，短暫的寒假生活就要結束了。回顧這學期的寒假生活，是那么快樂、那么美好。
每天夜晚，我終于不用擔心明天起床的事情，只管甜甜地進入夢鄉(xiāng)……呼啦，呼啦，不管風有多大，我還是在溫暖的被窩中窩著。嘀嗒，嘀嗒，不管何時何刻，我依然可以甜蜜地在夢中旅行。餓了，可以及時補充營養(yǎng)；乏了，我可以離開夢的隧道……呵呵呵，這就是我想在寒假做的第一件事：睡個好覺。
寒假開始，為了提高我的學習水平，我參加了一系列的輔導班，接觸了很多類型的題目……盡管題目很難，做起來很辛苦，但是多做題總是有好處的，也希望我在下學期成績有所進步，取得佳績。我認真地完成了老師給我布置的各項作業(yè)，還按照學校的要求，閱讀了很多好書。通過閱讀這些書，我開闊了視野，懂得了一些科學的道理，還知道了一些自然現(xiàn)象。時常我會放松一下，陶冶自己的情操：寫寫字，畫畫畫，寫寫作文等等。
寒假的到來就意味著快過年了，它象征著一切不美好的東西都會隨舊的一年而去，我們即將迎來的是一個新的開始，一切都過去了，一切又都開始了。每家每戶的屋頂上掛著紅燈籠，墻上貼著春聯(lián)、福字，到處歡聲笑語，好一派新春佳節(jié)的熱鬧景象。
在完成學習任務的同時，我還幫助爸爸媽媽做了力所能及的家務事，比如：幫爸爸媽媽洗碗、掃地、疊被子、購買年貨……每一次都做的很細心，很到位，將自己的成長記于生活的點滴積累之中。有時我會和爸爸媽媽或者朋友一起到外面去玩，領略美麗的自然風光、放松心情。
我的寒假似乎很充實，我也很滿意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺點：時間過的太快了。我還有很多想要做的事還沒完成，有點遺憾，不過既然時間如此殘酷，快樂的時光，總是過的特別快，那么我就繼續(xù)期待下一段假期好了。下一段假期是在暑假，我繼續(xù)期待暑假的來臨，希望下一段假期能比我這一次寒假還要更加精采。
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇八
終于盼到了日思夜想的寒假，我終于可以動手做一些力所能及的事了，但愿不要再被爸爸媽媽寵成小公主！
爸爸媽媽說，我是快樂而幸福的一代，就像早晨八九點鐘的太陽，蓬勃向上，充滿能量。可是他們不知道，年紀小小的我也有不小的煩惱呢！
在家里，爸爸媽媽把我寵得像一個小公主，什么事情都事先替我安排好，除了學習什么都不用我去做，真是“衣來伸手，飯來張口”啊！每次我提出抗議，讓我做一些力所能及的事，他們總推說我還小長大了再做。唉！爸爸媽媽，你們可知道這種溺愛般的“包干”可讓我獻丑了呀！長這么大，我竟然連梳辮子都不會。還記得上次回家我哭鼻子嗎？就是因為我們班舉行了“巧巧手”比賽，我雖然學習成績不錯，可是自理能力和動手能力卻是班里倒數(shù)……其實，爸爸媽媽你們總教育我要學會感恩，學會幫助他人，但我連自己都不能照顧好，怎么去顧全別人呢？所以請你們不要總替我做主，也讓我安排一下我的生活吧！
今年，我已經(jīng)是一名六年級的學生了，記得爸爸總玩笑他這么大的時候都可以燒飯做菜了，可是您卻忽略了上學放學堅持接送我的這一習慣。現(xiàn)在路上雖然車多，不安全的隱患也多，可這也不能作為我不能自主自立的理由呀！我是90后，我也長大了，不是溫室里的花朵。該承擔的，我可以試著承擔了，就像小時候您和媽媽鼓勵我學走路一樣，有些事是不能因為擔心和害怕就可以省略的，那是必經(jīng)的體驗和鍛煉。每次看到年邁的奶奶風里來雨里去地接我回家，我真的感到很慚愧。我真的很想對你們說：“請讓我自己回家吧！”寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，不用擔心我！我們自信、樂觀、勇敢有擔當，我們是陽光而快樂的90后！我們更希望在你們的一路鼓勵下，“我的童年我做主”！
看了《我是90后》這本書，更讓我懂得了在這物質空前繁榮的時代，我們既深感幸福，又肩負重大責任。我們應該像鎖佳櫻姐姐一樣，不斷追求，不斷完善自我；我們還應該像馬鵬飛大哥哥一樣，自信樂觀，勇于承擔現(xiàn)。我們更應該向災區(qū)的小朋友學習，學習他們的不亢不卑，自強自立，用自己的行動譜寫祖國的騰飛！
我真為自己是90后而備感驕傲！同學們，讓我們攜起手來一起行動吧—我們的童年我們自己做主，用我們充滿神奇的手勾勒我們明天的色彩！
寒假體育作業(yè)初中心得體會篇九
寒假，一個多么熟悉又叫人期盼的字眼!時光匆匆流逝，轉眼間，過去一小半的寒假生活已成過眼云煙。但，僅僅是這十幾天的假期卻給我?guī)砹藷o窮的喜悅。
辭舊迎新
雖然新年還沒有到來，但是家家戶戶早已有了新年的氣氛。我主動在玻璃窗上貼起了年畫：一個胖娃娃抱著鯉魚，寓意年年有余;兩條可愛的小蛇寶寶繞著燈籠，象征吉祥如意。貼春聯(lián)可是中華民族由來已久的風俗。“千家萬戶瞳瞳日，總把新桃換舊符”中“桃符”指的就是春聯(lián)。我將春聯(lián)工工整整地貼在門前，只見“上聯(lián)：和睦人家春常在下聯(lián)：勤勞門第富有余”幾個引人注目的大字。最后，把寄托了人們對幸福生活的向往與祝愿的“福”倒過來貼在大門中央，便大功告成。
整個家里頓時變得喜氣洋洋，熱熱鬧鬧的。
走親訪友
20_年已載著憂愁悄然離去，20__年正邁著輕盈的腳步姍姍而來，我們滿懷憧憬。“咚咚咚”一陣歡樂的敲門聲后面，是一個個心花怒放的笑臉。我懷著一顆感恩的心為爺爺奶奶拜年，送上心底的濃濃的祝福后，再獻上一曲新年快樂歌，最后，我小心翼翼地端起一杯暖暖的綠茶敬給爺爺奶奶。每個人的臉上都洋溢著新年的喜樂。
學以致用
當一月十五過去后，春節(jié)就算正式結束了。在這期間，我特意向奶奶請教了烹飪的手藝。談論過后，我決定先鞏固番茄炒蛋，再學習血豆腐湯。番茄炒蛋可難不倒我，先把雞蛋打勻，等鍋里的油熱了，再將雞蛋液快炒幾下，出鍋，然后把切塊的番茄翻炒，放入炒好的雞蛋，調味，撒上蔥花，一道美味可口的佳肴就成功了。不過，血豆腐湯可沒那么幸運了。剛開始的切豬血、豆腐還算簡單，接著，將食材放入鍋里。清炒可沒那么容易了，一不小心豆腐和豬血就面目全非了，呀，還忘了放料酒去腥，我急急忙忙做好這些，再倒入高湯調味，大火煮開后才終于完成。
快樂的寒假還在等我細細品味，心里頭雖還有諸多的留戀，但新學期的急促腳步也時時勉勵著我，讓我忍不住向前一步一步地邁進。