在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
第一次學會游泳篇一
今年暑假，媽媽給我和表弟報了游泳班，我真是太高興了，盼望著那天快點到來。
八月九號，我終于可以進游泳池了，看到了年輕的教練。第一節課，我們學了基本功——憋氣。教練讓我們先在池邊學，他先試范一下，他張開嘴巴，吸了一大口氣，然后再慢慢地吐出來。我和表弟按照教練的動作，試了一下，沒過幾秒就憋不住了。沒想到第一個動作就這么難，我想：后面肯定還要難了，我不知道學不學得會啊，我想打退堂鼓了，不想學了。在教練的耐心指導下，我從6秒、10秒……直到最后，我終于學會了憋氣，可以和媽媽比高低了。
我學會了游泳，今年暑假我又掌握了一項本領。表弟和我同時去學，但他卻沒學會，這讓我明白了一個道理：功夫不負有心人，只有付出辛勤的汗水，才能換來豐收的喜悅。
第一次學會游泳篇二
人生中有很多第一次，說來慚愧，我知道五年級的暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷，作文 今年暑假第一次學會了游泳。
我套上了一個大泳圈，慢慢地順著梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。
原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來。學幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個叔叔，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。
經過了這一次我明白了以后要聽大人的話。
第一次學會游泳篇三
仰泳相比蛙泳，學習難度會更高。所以，先學完蛙泳，再學仰泳。那仰泳怎么學呢?方法如下，速mark：
姿勢：水平俯臥在水中，髖關節稍微彎曲，腹部與胸部成一條直線，胸部自然展開，身體放松。
腿部動作：兩腿上下打水，振幅要比爬泳大。打水時，借助臀部肌肉的力量。當大腿到底最低點開始向上移動，需注意，小腿仍然要向下，膝蓋稍微彎曲。
手臂動作：手臂入水時應當是直的，肘關節不能彎曲，入水時小指應朝池底，大拇指朝上，掌心向后方，這樣能保證劃水時手掌以最大面積對準水，并且入水面積越小產生氣泡越少。入水后，做劃水動作，先向側下方互動，然后再朝著側上方劃動。
第一次學會游泳篇四
媽媽說游泳是最基本的防災逃生本領，放暑假以后就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。
下水的時候，我小心翼翼，下一層臺階猶豫著停一下，再下一層，又猶豫著停一下，好不容易才下到水里，雙手緊緊扶著泳池邊，一動不敢動。
學動作的時候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了！好幾次都想爬上去不學了。
我鼓起勇氣，按著老師說的，先練憋氣。一開始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣，后來就能憋一分鐘，越練時間越長，膽子也越來越大，慢慢的，像老師說的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下來，一點也不害怕了。
后來，我又學了漂浮，然后就開始學習蛙泳了。心里不緊張了，學起來也就容易了。我動作學得很快，老師表揚了我，我就學得更有勁了。
我現在戴著背漂已經會自己游了。
學游泳還讓我懂得了一個道理：不管做什么事，都不能怕困難，你只要堅持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。