在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑假游泳字暑假游泳字篇一
在一個(gè)冷風(fēng)嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個(gè)拎著大包的小學(xué)生正在爺爺?shù)淖o(hù)衛(wèi)下向海中游泳館進(jìn)軍。不錯(cuò)，這正是我，帶著幾絲忐忑，準(zhǔn)備去喚醒泳池中三年前的記憶。
一進(jìn)海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點(diǎn)名!
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺(tái)階一級(jí)一級(jí)往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時(shí)，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學(xué)會(huì)游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅(jiān)持之歌”。
現(xiàn)在悶水進(jìn)入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負(fù)一般準(zhǔn)備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙!
老師又教了一招蹬腿起動(dòng)的動(dòng)作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續(xù)前進(jìn)，但任我怎么撲騰都無濟(jì)于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠(yuǎn)，我心里那個(gè)急呀!第二次開始了，我聽了老師的指點(diǎn)，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠(yuǎn)!嘿，感覺可真棒!
我們還在水中快快活活地?fù)潋v時(shí)，老師卻無情地吹起了代表放學(xué)的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲!
暑假游泳字暑假游泳字篇二
學(xué)游泳的第一天,在媽媽的百般鼓勵(lì)下,我興致勃勃的來到游泳池，只見比一個(gè)籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣，在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼冰冰的使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過了一會(huì)，同學(xué)們都累得筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)，我心里想：我努力一定要學(xué)會(huì)游泳，讓別人羨慕一下。
此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳真的很好玩。
學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，真難受！開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。
又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于緊張的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，但是我多練多模仿，很快就不緊張了。
這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了許多游泳本領(lǐng)，真開心！
暑假游泳字暑假游泳字篇三
暑假的有一天，媽媽突然說要我去學(xué)游泳。媽媽帶我到信托花園的游泳所里學(xué)游泳。
首先，教練叫我學(xué)憋氣。我把游泳鏡帶上。教練叫我看他做一遍憋氣。只見教練深吸一口氣，然后潛入水里后，教練他不吸氣，只在那漫漫的呼氣，過了好一會(huì)兒才上來。我也學(xué)著教練做一遍。第一次做的時(shí)候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁咳嗽。但我堅(jiān)持，努力的學(xué)。做人不能半途而廢的嘛。一次我終于學(xué)會(huì)了，我潛入水里，不吸氣，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了。
然后，教練叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣游的。教練要我的'手扒在岸上。教練也用手扒在岸上。教練他把腳先一收，然后一蹬，再一合。動(dòng)作做得非常到位。然后我也按照教練的姿勢來做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來熟練了，我又潛入水里游一游，游得不是很快，但教練說我做的姿勢做的很好。我再學(xué)到用手和腳一起運(yùn)用，那我就會(huì)游得很快了。
接下來，我要學(xué)用手了。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動(dòng)作到位了為止，就在水里游。很快就學(xué)會(huì)了。
最后，我在水里將學(xué)過的方式運(yùn)用在一起。腳一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學(xué)了幾遍，我就完全學(xué)會(huì)蛙式了。
暑假游泳字暑假游泳字篇四
今天爸爸媽媽要去試車，就把我送到游泳的地方，我問媽媽要了年卡，就自己進(jìn)去了。
然后，我就去玩了。我想了想，再去做，還是不行，我又去想了想，再做，還是做不好。不是腳用力的抖幾下就出來了嗎？我怎么出不來呢？我用力的用手拍，還是沒拍上去。
我今天的自由泳全恢復(fù)了，我的蛙泳還是非常好，就是蝶泳不行，蝶泳不行，蝶泳不行。。。
泳池里只有一個(gè)小孩，我和他交朋友，他問我看過什么什么動(dòng)畫片，里面什么什么的，我聽不懂，就嗚哩哇啦亂說了一通。
我又一會(huì)兒自由泳，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒蝶泳，就是蝶不起來，哎，我要回家再問問爸爸，究竟怎么才能蝶起來。
后來，我又玩了一會(huì)兒就不想玩了，正好我洗澡的時(shí)候，媽媽叫打掃衛(wèi)生的人叫我，我還不知道呢，我就沒答應(yīng)，到了外面一看是媽媽。
暑假游泳字暑假游泳字篇五
炎炎夏日，火辣辣的太陽無情地烤著大地，我約了幾朋友一起去師范游泳池游泳。
只見池水清澈見底，前來游泳的人絡(luò)擇不絕，整個(gè)泳池頓時(shí)變得熱鬧非凡、人山人海。你瞧，白發(fā)蒼蒼的老爺爺來了，身強(qiáng)體壯的叔叔、亭亭玉立的阿姨、活蹦亂跳的小朋友在爸爸媽媽的領(lǐng)導(dǎo)下也來學(xué)游泳……我們也迫不及待、爭先恐后地跳入水中，像一個(gè)大鉛球似的落到水里，濺起了那如同一朵朵漂亮的水花。“哇，好涼爽啊！”我大喊起來。
這時(shí)，我提議來一場游泳比賽。大家一致同意，做起了準(zhǔn)備活動(dòng)。只聽我數(shù)“一，二，三，開始！”大家拼命地望前游，都想拿第一，我也不甘示落，連忙追了上去，大家你追我趕，不分勝負(fù)。到了最后，大家都有些累，速度也慢了下來，我想到了爸爸的話，如果累了，可以選擇仰泳。我確定前放沒人時(shí)，翻了個(gè)身，頭浮在了水面上，手臂用力地往后劃，腳用力地登。
小伙伴門都驚呆了。游了一會(huì)兒，我感覺力氣恢復(fù)了點(diǎn)，使用了蛙泳，我這時(shí)又發(fā)現(xiàn)有一位小伙伴已經(jīng)追到了我的腳那里，我快速地往前游，耗進(jìn)所有的力量，讓褪有力地登，使自己向前的距離多一點(diǎn)，并打出許多浪花，蓋住朋友的視線，讓她無法向前游動(dòng)。
等她清醒過來，我早已在終點(diǎn)等候她們了。這場游泳比賽，我拿下了第一。
我們在這場歡樂的游泳比賽中結(jié)束了一切，戀戀不舍地上了岸。