心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
自己泡茶心得體會篇一
第一段：引言（100字）
泡茶是中國傳統文化中的一個重要組成部分，也是我喜歡的一種生活方式。泡茶不僅可以使人感受到清新、寧靜的氛圍，同時也可以體味到茶葉的香氣和口感。通過長時間的實踐和研究，我積累了一些泡茶的心得體會，今天我將與大家分享。
第二段：選擇茶葉及茶具（200字）
泡茶的第一步就是選擇合適的茶葉和茶具。茶葉種類繁多，不同種類的茶葉適合不同的泡茶方法和技巧。我個人比較喜歡綠茶，因為它口感清新而且富有味道。在選擇茶具時，我注重器型和質地，因為它們對于泡茶的體驗有很大影響。一個精致的玻璃茶壺和漂亮的茶杯，可以讓泡好的茶水更加誘人。
第三段：掌握泡茶的關鍵步驟（400字）
泡茶的關鍵步驟包括燒水、洗茶、沖泡、品茶等。燒水是泡茶的第一步，水質和溫度對于泡出好茶有著至關重要的影響。我一般選擇冷泉水，因為它清澈無雜質。洗茶的目的是去除茶葉上的塵土，并使其展開。泡茶時一般都使用洗茶的第一泡水沖洗，這樣可以最大限度地減少茶葉的苦澀味道。沖泡茶葉時要控制好水溫和時間，不同的茶葉泡茶時間和水溫都不一樣。當泡好的茶水倒入杯中時，品茶的過程中，要細細品味其中的滋味和香氣。
第四段：心境的重要性（300字）
除了掌握泡茶的技巧，心境也是泡茶過程中不可忽視的一部分。泡茶需要全身心的投入，緩解身心的壓力，感受到大自然的寧靜和美好。當我泡茶時，我會盡量避免外界的干擾，專注于茶藝的細節，陶冶情操。這樣，不僅可以享受到泡茶的樂趣，還能增強自己的內心平靜和沉淀。
第五段：泡茶帶給我的收獲與啟示（200字）
通過長時間的泡茶實踐，我收獲了很多。首先，泡茶讓我學會了專注和耐心，因為泡茶是一個需要細致入微的過程。其次，泡茶讓我體味到了自然的美好，讓我更加注重生活中的細節。最后，泡茶還讓我更加關注健康，因為茶葉本身含有豐富的營養成分，有益于身體健康。通過泡茶，我不僅得到了心靈的滿足，還提高了自己在品茶技巧和茶藝方面的素養。
總結（100字）
泡茶是一種獨特的生活方式，通過泡茶，我們可以感受到身心的放松和寧靜。泡茶不僅需要細致入微的技巧，更需要內心的寧靜和沉淀。希望能夠通過和大家分享我的泡茶心得體會，推動更多的人加入到泡茶的行列中來，一起享受這份清新與美好！
自己泡茶心得體會篇二
一直以來我都很喜歡自己泡茶喝!特別是每當我得到一泡自己仰慕已久的名茶之后，更是盡我所能，傾盡所有，只為泡出它應有的特點和個性...
慢慢的，我發現，只需在沖泡時，變換一些不容易發現的小細節，茶湯也就會隨著發生變化...
用葉老師的話說，就是：對茶和對人是一樣的!你怎么對它，它就會怎么去對你!
所以，每當得到一款茶以后，我都不會急著開泡，我會先了解一下有關該茶的特性!因為綠茶和烏龍茶，紅茶和普洱茶，高山茶和臺地茶，生茶與熟茶，年份的長短，春茶和秋茶發酵程度的輕重等等…泡法都是有所不同的!
在接下來的過程中，我便會嚴格遵循泡茶最重要的三要素。他們分別是對投茶量，水溫以及沖泡時間的掌握了!
首先，先說說“投茶量”
泡好一杯茶或一壺茶，掌握茶葉用量是十分重要的。然而，每次茶葉用多少，實際上并沒有統一標準。這主要是根據茶葉種類、茶具大小以及飲茶者的飲用習慣而定!
在西藏、新疆、青海和內蒙古等少數民族地區，那的人以肉食為主，當地又缺少蔬菜，因此茶葉成為生理上的必需品。他們普遍喜飲濃茶，并在茶中加糖、加乳或加鹽，故每次茶葉用量較多。
華北和東北廣大地區人民喜飲花茶，通常用較大的茶壺泡茶，茶葉用量較少。
長江中下游地區的飲茶者主要飲用綠茶或龍井、毛峰等名優茶，一般用較小的瓷杯或玻璃杯，每次用量也不多。
福建、廣東、中國臺灣等省，人們喜飲工夫茶。茶具雖小，但用茶量較多。
自己泡茶心得體會篇三
自從我對茶產生了興趣以來，泡茶成為了我每天不可或缺的一項樂趣。通過自己的實踐摸索，我逐漸領悟到了泡茶的真諦，并且擁有了獨特的泡茶心得體會。在這篇文章中，我將分享我對泡茶的認識和心得，希望能夠給其他茶愛好者帶來一些啟發和借鑒。
第二段：茶葉的選擇和準備
泡出一杯好茶的第一步是選擇合適的茶葉。每種茶葉都有其獨特的風味和特點，因此，在選擇茶葉時要根據個人口味和需求進行判斷。另外，茶葉的保存也至關重要，保持茶葉的干燥和新鮮可以有效地保留茶葉的優質品質。
第三段：泡茶的技巧和步驟
正確的泡茶技巧和步驟對于泡出美味的茶水至關重要。首先，正確的水溫是泡出好茶的關鍵。一些綠茶和白茶需要較低的水溫，而紅茶和普洱茶則需要較高的水溫。其次，正確的泡茶時間也是至關重要的。根據茶葉的種類和個人口味，掌握好泡茶時間，可以使茶湯更加濃郁和口感更加豐富。此外，倒水時要稍微高抬水壺，使茶湯順著壺嘴流入杯中，這樣可以增加茶湯的氣味和香氣。
第四段：品茶的心境和儀式感
泡茶不僅是一個過程，更是一種心境。在空閑的時候，我喜歡找一個安靜的角落，準備好茶具和茶葉，開始一場屬于我的泡茶儀式。泡茶時，我會關注茶葉的形狀、香氣和顏色的變化，真切地感受茶葉與水的融合，與自然的交流。我享受一杯茶帶給我的寧靜和冥想，感受到內心的平和。泡茶的儀式感不僅讓我更好地品味到茶的美味，更是一種對生活的品味。
第五段：泡茶對身心的益處
泡茶不僅是一種樂趣，更對身心有益。泡茶過程中，我不僅可以放松自己的身心，還能增進對茶文化的了解。茶葉中富含多種抗氧化劑，定期飲茶可以起到抗衰老和提高免疫力的作用。另外，茶中的一些成分還能起到提神醒腦的效果，對改善記憶力和集中注意力非常有幫助。通過泡茶，我也結識了一些志同道合的朋友，和他們一起分享茶葉的樂趣，不僅增進了友誼，還擴大了茶文化的影響力。
總結：
泡茶是一門深奧的藝術，不僅需要技巧，更需要一種對茶的熱愛和品味。通過這段時間的學習和實踐，我越來越迷戀上了泡茶的過程和樂趣。泡茶不僅讓我更好地品味到茶的美味，更是讓我體驗到了身心的寧靜和平和。希望我分享的這些泡茶心得和體會能夠對其他茶愛好者有所啟發和幫助，讓大家都能泡出一杯好茶，享受茶文化的魅力。
自己泡茶心得體會篇四
逢年過節腐敗之壞風就容易彌漫散開，新春來臨之際，我局展開“自尊、自愛、自律”主題教育活動，正是未雨綢繆，給廣大干部同志提醒警示，規規矩矩做事，清清白白做人。往來開展黨風廉政教育，重在外部的督促和警示。而這次開展“自尊、自愛、自律”，卻是讓自己心靈洗澡，從內心根本上認識自我，教育自我，反省自我，洗去外界的誘惑，堅定廉潔從政的信念。
自尊即自我尊重，一個自尊的人，肯定是懂得人格尊嚴的人，不會為獲得金錢、地位而卑躬屈膝、出賣自己。秉承人格自尊的人，心里有一道堅固而不可逾越的防線，那就是尊嚴。一個人如果能夠尊重自己，就不會在外冠冕堂皇講法律、講廉政迷惑公眾，而在背后收受各種好處，這是對自己的諷刺，也是自欺欺人。如果他有良好的修養，他懂得自尊，他就應該里外如一，堂堂正正，像陽光一樣透明。人活著是為了一種氣節，這種氣節就是尊嚴。尊嚴神圣不可侵犯，要想獲得尊嚴，首先要自己尊重自己，尊重自己是一名君子，一名全心全意為人民服務的公仆，一名有著正確人生觀價值觀的國家干部。只有自己尊重自己，家人朋友才會尊重自己，群眾才會尊重自己。如果現在你懂得了自尊，如果你現在對自己以前的作為還有些心虛，那么你在某一個清凈的角落，心里可以為自己悄悄舉行一個儀式，一個告別過去的自己，一個懂得今后如何尊重自己的儀式。從此，你將告別陰暗，迎來陽光。
自愛是一種本能，卻不是每個人都能做好。當你遇到洪水猛獸的時候，你肯定非常警覺保護自己愛護自己。可在這物欲橫流的社會，到處充滿陷阱誘惑，我們干部同志可能不未發覺，任其自己一點點被卷入被吞噬，導致最后鋃鐺入獄，失去美好人生。此話并未危言聳聽，當對面的納稅人經常笑嘻嘻請你吃飯，逢年過節都給你送點心意，，你也會以自己力所能及的方式幫助他回報他，而你的力所能及的幫助正是利用人民賦予你的權力，人情來來往往，越積越多，你自然受此陷阱越陷越深。很多腐敗犯罪往往都是從小事小禮開始，干部同志也以小事無礙放松自己。用諸多筆墨是想闡明，我們要學會自我愛護，愛護自己的工作，自己的家庭，自己的美好人生，愛護自己就要學會拒絕，學會明辨是非黑白，堅定自己立場，毫不動搖。
自律就是自我約束自我教育，遵循法度和倫理道德。唯物辯證法認為，事物發展有內因外因，起根本覺得作用的是內因。作為一名黨員干部，只要自己嚴格自律，坐得直行的正，內在不發生變化，事物也絕不會發生根本性改變。自然腐敗廉政問題也不會發生在自己身上。倘若你不自律，錢財名利之惑就會找上你，使你失去自尊，使你不能自愛。能自律的人，他不管外界風氣如何，不管別人做的怎樣，自己心中那把法度和公德之尺不會改變；能自律的人，在任何時候都能始終如一，決不會人前人后兩副面孔。只要你心里有這兩把尺衡量標準，可以大步流星往前走，追求自己的合法利益，追求自己的事業前程。
嚴于自律、自愛的人，才能做到自尊，才會有真正的尊嚴。要尊重自己，也要尊重別人。不懂得尊重別人的人，也是不尊重自己。要做到自尊、自愛，必須學會自律，嚴以律己、自我規范、自我克制。自尊自愛自律也是一種美德，做到自尊、自愛、自律，要修身養性，不斷提升自己道德水平，自覺維護自己的人格尊嚴。
做為一名國家干部，我們更要十分珍惜這來之不易的崗位和崗位給自己帶來的榮耀。群眾的眼睛是雪亮的，他們無時不刻在看著我們的一言一行，不論在什么情況下，都要嚴格自律，嚴守職業道德，找準自己的位置，謙虛謹慎，做到自律自尊自重自愛，自覺維護自己的聲譽，維護國家稅務干部的形象。
自己泡茶心得體會篇五
第一段：介紹泡茶的背景和意義（字數：200）
泡茶是一種古老而典雅的藝術，可以幫助人們放松心情，享受寧靜。在日常的生活中，泡茶已經成為我休閑時光的必備活動。每次當我將手握泡茶壺，慢慢倒入溫水，看著茶葉在水中舒展開來時，我融入了這美妙的儀式感中。不僅僅是為了喝茶，更是為了體驗泡茶過程中的樂趣和自然的美好。
第二段：挑選茶葉的重要性（字數：250）
泡茶的第一步是選擇合適的茶葉。每一種茶葉都有其獨特的風味和特點，因此，正確地挑選茶葉是泡出美味茶水的關鍵。在選擇茶葉時，我會仔細觀察葉子的形狀和顏色，用手摸一摸葉子的質地，以感受其濕度。此外，我還會聞一聞茶葉的香味，取出一片品嘗一下，并觀察其茶湯顏色的變化。只有通過這樣的多重感官體驗，我才能找到最合適我的茶葉。
第三段：掌握泡茶的技巧（字數：300）
泡出一杯香氣四溢、味道濃郁的茶水并不是一件容易的事情。對于不同的茶葉，有不同的泡茶技巧。例如，綠茶需要較低的水溫和較短的泡茶時間，而紅茶則需要較高的水溫和較長的泡茶時間。在掌握這些基本規律后，我開始嘗試不同的泡茶方法，以尋找給茶葉帶來最佳效果的方式。通過不斷的嘗試和調整，我逐漸掌握了一些泡茶的技巧，例如掌握好水溫、水量和泡茶時間的搭配，這對于泡出令人滿意的茶水有著至關重要的影響。
第四段：享受泡茶的過程（字數：250）
泡茶的過程并不僅僅是為了得到一杯美味的茶水，更是一種心靈之旅。每當我泡茶時，我會將自己完全投入其中，感受茶葉與熱水的親密接觸，在茶香中舒展心靈。泡茶的過程需要專注和耐心，而這也給了我一個停下來思考和傾聽自己內心的機會。我喜歡在泡茶時靜靜地坐在茶桌前，享受茶香彌漫的空氣，感受到來自泡茶的平靜和放松。
第五段：泡茶的美好意義（字數：200）
泡茶不僅僅是一種手法，也是一種生活的態度。通過泡茶，我發現了品味和感受生活的美妙。泡茶的過程給我的生活注入了一種藝術氣息，不僅提升了我對茶葉的理解和欣賞，也使我更加珍惜和關注每一個細節。在忙碌而紛繁的世界中，泡茶成為了我與內心對話和調整狀態的良好載體。每當我泡上一壺茶，品茗時，我感到世界的喧囂和壓力都變得渺小，內心的平靜則隨著泡茶的歲月深深扎根。泡茶使我感受到了生活的美好和內心的滿足。
總結（字數：100）
泡茶是一項需要專注和熱情的活動，它不僅帶給我香醇的茶水，更是讓我體會到生活的美好和平靜。通過挑選茶葉、掌握泡茶的技巧以及享受泡茶的過程，我不僅提升了自己對茶的理解和品味，也收獲了心靈上的平靜和滿足。泡茶成為了我的一種生活態度，讓我更加深入地品味生活中的點滴細節。
自己泡茶心得體會篇六
”在人人擁有一好書，人人讀一本好書的讀書工程的號召下，我讀了一本李開復先生的《做最好的自己》。
首先吸引我的是書名，我懷著好奇的心情去讀這本書。讀完后不禁覺得神清氣爽，以前也曾讀過一些書，讀后似乎感覺都是一些空話，僅僅留給我一些無謂的說教，沒什么實質性的幫助?？戳诉@本書后，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己？這需要我們每個人進行思考。是的，更多的時候，大家都在審評對方，研究對手，卻很少有時間靜下心來了解自己。李博士用平實的語言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。他告訴人們：做人不是只有自省才能更完美，但是不時的自省卻能讓自己更加的清醒；做人不是簡單的樹立理想就可以輕松實現，但是沒有理想的人卻一定無所適從；做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴于律已，寬以待人才有容天下之大量的非凡氣度；做人要有勇氣，真正敢于追逐自己夢想的人才能讓更多的機會停留在自己身邊……他不僅提出了淺顯易懂的“成功同心圓”說，而且運用了發生在他身邊的大量故事來闡述成功的秘訣。這些故事很值得我學習和品味，從中吸取經驗和教訓，指導我走向成功之路。
最后李開復博士認為：成功就是不斷超越自己，就是“做最好的自己”。對此我的`理解就是每個人都有成功的機會，形式不同，成功的意義也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去實現理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的標準并不是單一的，社會給每個人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上將自己的價值發揮到極限，無論是令人矚目還是平凡普通，都是成功。當然，在現實社會中或許我們每個人都有自己無法實現的夢想，我們的理想和現實永遠存在著差距。而許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是改變心態，調節情緒，改變思考方式，不斷超越自己，努力讓自己的生命充分燃燒，做最好的自己。
讀完《做最好的自己》，感到其實做好自己并不難。作為一名職業女性，工作經常陷入一種疲勞的狀態，經常會被學生的問題搞得自己覺得很累，我知道這不應該是年輕老師應有的心態，但是總是控制不住自己的情緒，總是會被學生不如意的表現所影響，開始經常抱怨這，抱怨那，甚至開始懷疑自己到底適不適合教師這個職業，剛參加工作時的熱情減少了，這種心情影響到我的生活和工作，受李老師的影響，“既然只能當老師，那么悲悲戚戚是當，高高興興也是當，我當然選擇后者！”
多么簡單多么樸素的道理，為什么我當初就沒想到呢，想想我們在工作學習中難免會與人產生摩擦，如果我們只盯著別人的錯誤，那么只能讓矛盾越來越激化，但是我們如果想別人的優點，就會使我們很快的冰釋前嫌，問什么同樣的問題發生在學生與老師的身上就這么不可調和呢？其實還是緣于“愛”，如果我們給學生多點，再多點的愛，對于他們的錯誤我們都用理解之心，包容之心，責任之心看待，而不去苛求他們像成年人那么懂事，師生關系會不會更和諧一點呢？在眾多的壓力與競爭下，要保持積極的心態，不論遇上什么困難都不要氣餒，積極心態戰勝一切困難，一樣可以做到優秀。
事實證明，我們每個人都可以做一個最好的自己，都可以做到優秀。我們更不必為自己趕不上別人而太過自責，也不必因為境遇不好而太過感傷，怨天憂人。我們所需要做的，是追隨自己心靈的選擇，不求其他，但求做最好的自己。我們就會變成一個更美好、更大度、更成功的人！
自己泡茶心得體會篇七
在這個速度的時代，同一時間永遠只能做一件事的人，將可能被淘汰!你要記住，只有剛的人，難免被折斷;只有柔的人，到頭來終是儒夫，只有那剛柔并濟，以自己的理想為目標，而在崎嶇坎坷且多荊棘的人生道路上，以最適當的方式來應對的，才可能作為最后的成功者!
同樣的道理，我建議你在做每一件事之前，甚至每一天的早晨，對將要做的事情訂個計劃，而不是在慌慌張張地動手之后才去思想。上帝給每個人同樣的時間，只有那事半功倍的人才能有過人的成就;也只有知道計劃的人，才能事半而功倍。書印好了，就是死的，人腦則是活的，你必須將這些死的資料，用最有效的語言、方法，輸入你的人腦之中。
最好的老師，不是只教你如何考高分的，也不是嚴格規定你死背的老師，而是引出你的興趣，像磁鐵般，帶出更多有意思的東西，且在這過程中發掘你的潛能。最好的老師，教你活的學問，且由其中引導出更寬廣的天地!
每個人的生命中都可能遇到貴人，這些貴人不一定真的尊貴，他可能是陌生人，也可能是你的敵人!不要輕視任何人，也不要輕視自己，因為那平凡人可能是你的貴人;你也可能作為別人的貴人!如果由于你在課堂上據理力爭，得罪了老師，而被“死當”。我仍然要為你豎起大拇指!盡量不問你學校的進度，不叮囑你去做功課，不催你去彈琴，也不叫你起床。我也愈發堅定了一個信念：讓你到曼哈頓去上學，不要總是距家人太近，是正確的選擇。父母不能幫你走未來的路!當我心里沒把握時，生怕用出的力氣又彈回來，便愈是劈不斷。當我一心表現，卻再三無功而退時，便容易心浮氣躁，斗氣血之勇，到頭來，使自己受到更大的傷害。我不希望你學劈磚，卻盼望你記取這兩段話!
好的工作，就像好的硯石，不但成就了工作，也精益了工作者。當然，最重要的;是雕硯先修底。多么細致的花紋與藻飾，都要由那基礎的地方開始。雖然修底的工作最是枯燥的!
你應該知道，聆聽人講話，是一門多大的學問!你要學著去尊重、去容忍、去諒解。也必能因此而獲得對方衷心的感激。
失志人前，勿談得意事;得意人前，勿談失 意事。失意時交的朋友，得志時常容易失去;得意時得罪的的友，失意時也難以挽回。
對已知的環境，做進一步想。對未知的環境，退一步想。在這個世上，“現在的成功”是重要的，而現在馬上便成為過去，下一刻又得有下一刻的成功。記住!沒有豆子在上面，就不認它是豆子，這是你母親說的，也是大多數人會說的一句話。攀在籬墻上的黃瓜須蔓，雖然已經干枯，仍然緊緊地纏繞著，為了下一代的繁衍，即使在死后，也不放棄自己的責任!
如果你沒有崇高的理想，就不能戰勝自己的惰性，無法成勝惰性，就很難把握時間!人可以多情，但不能濫情;可以多交朋友，但不能濫交朋友。而且交朋友最起碼的條件是：你要真誠與信實!我把今天的對話記下來，供你再思考!
你現在需要的不是聰明，而是那甘愿重新來過的傻勁!每個人心中都應該有這么一個堡壘。在人生的戰場上，他可以一站一站地敗退，但是到那最后的堡壘時。就算下面仍有退路，他也要堅決地與那堡壘共存亡。
快樂的條件，非但不是無憂無慮，而且可能是有憂有慮!快樂是要付代價的!要被愛，更要去愛;要獲得，更得付出!
我愛今天這樣的風雨，也希望你愛它，因為我們都是經歷風霜雨雪，才能長大的。生物就是在競爭中成長與進化的。有競爭，就有壓力，只有具備最強的實力，又能忍耐最大壓力的人，才能站到巔峰。
自己泡茶心得體會篇八
有人說，人的一生有三天：昨天、今天和明天。昨天是歷史，明天是謎語，而今天是禮物。我們應該好好珍惜上帝賜予我們的禮物，把握今天，把握自己。不論順逆，不論成敗的超然。成、是策馬揚鞭、登高臨至的驛站：敗，仍滴水穿石、匯流入海。榮，江山依舊，風采悠然，恰滄海巫山。辱，寵辱不驚，歲月如流，浮華萬千，都是過眼云煙，最真實的，莫過于把握自己，把握今天的自己。
今天，我讀了這樣一篇文章，我的心像海濤一樣不能平靜。這篇文章主要寫：一名學生在玩網絡游戲時，因為興奮過度不幸猝死。
其實我們都知道，網絡可以制造人才，但一些不良網絡卻可以破壞人才。許多同學因為視力下降。更有的同學沒錢上網，而走險地邁上盜竊的道路。因為沉迷在網絡中，又沒有工作收入，從此去偷竊。去搶劫。幼小心靈被蒙上一層金錢的粉塵。從此，一個懵懵懂懂的少年成為金錢的奴隸;一個美好的青春從此充滿金錢的銅臭味。從此，走上犯罪的道路。網絡是一張巨大的蜘蛛網，我們則是一只幼小的蝴蝶。當我們不小心飛入，便深深的陷下去，無法自拔。
我們被捆綁主手腳，也被捆綁住了心靈。從此葬去青春美麗的夢想!從此葬去對未來的美好憧憬!從此葬去對未來絢爛的希望!我不知那些沉迷于網絡的人是怎樣想的，但是，我真的不甘，也真的不愿。
有的人在逆境中會說“這是命，我們改變不了，也確實無能為力改變!：其實人生的確是在自己手中，由自己來控制和把握的。生活就像是一條船，我把自己當成了水手，而人生就是一個舵，我把握著他，在征途中行駛。把握自己吧!把握自己就是把握自己的人生航向，把握自己就是給自己的未來一片蔚藍晴空!
從小事做起，揭下魔鬼的面具，看清誘惑真正的面目。并徹底認識到它的傷害。珍愛生命，把握好自己，因為，人的生命只有一次。不可能，也不會像游戲中的角色一樣，死了，再投一個硬幣或者再補一瓶血就又能夠活動自如了。所以，我們一定要把握好人生，把握好自己，那就會就像花開的時候是美好的，花落是美好的，不要讓它在完全綻放的時候，就讓它凋謝枯萎。
自己泡茶心得體會篇九
實話，我并不是一個愛讀書的人，而多數書中那種條條大道理更是讓我沒有勇氣繼續讀下去。也正是如此，我對李開復老師寫的《做較好的自己》特別的喜愛。
以前讀過的一些勵志的書，看過后總覺得書中說的都是一些空話，只是泛泛的進行了一些要如何做，如何計劃等等的說教，沒什么實質性的幫助。
這次的感覺卻很不同了，書中利用了身邊發生的很多事情進行分析，以具體的例子來展現道理所在。比如，書中寫到每一個人都有自己的特長和潛質，對一個渴望成功的人來說，主動選擇積極、同理心、自信、自省、勇氣和胸懷等六種重要的人生態度，并將這種人生態度在正確價值觀的引導下，應用到追尋理想、發現興趣、有效執行、努力學習、人際交流和合作溝通中，按照這樣的邏輯順序尋找通往成功的道路，每個人才有可能真正做較好的自己，取得多元化的成功。這就是“成功同心圓”的理念，如果要概括成功的秘訣，那就是成功=價值觀+態度+行為。這里的給成功的定義就很飽滿了，而我們只要向著這個方向去努力，努力去完善自己，也就是做較好的自己，即是是一種很偉大的成功。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個人都擁有不同的人生，唯有做較好的自己，才會讓生命閃光。
正因為有了花兒，這世界才變得芬芳；正因為有了鳥兒，天空才學會歌唱；正因為有了風兒，柳枝才學會舞蹈；正因為有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，要相信，你存在，就是一個奇跡！
記得曾經讀過這樣一個故事，故事說的是：1972年，新加坡旅游局給總理李光耀打了一份報告，大意是說：“新加坡不像中國有萬里長城、有秦始皇兵馬俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的陽光，什么名勝古跡也沒有，要想發展旅游事業，實在是巧婦難為無米之炊?！崩罟庖春蟠蠊P一揮，只在報告上批了一行字：你想讓上帝給我們多少東西？陽光，我們有陽光就足夠了。旅游局看了報告上總理的批文，細細思考，終于恍然大悟，總理的意思再明白不過，是讓我們利用自己的優勢——陽光大做文章。后來，新加坡利用一年四季直射的陽光種植花草，在很短的時間里發展成為世界上著名的“花園國家”，連續多年旅游收入列亞洲第三位。是的，上帝我們每個人的東西都是一樣多的，上帝給了你陽光，你就要讓它照亮遠方，上帝給了你雨水，你就讓它把彩虹鋪上。只有我們每個人都做較好的自己，這個世界，才會更美好。
是顆小小的石頭，就不要去羨慕大山的巍峨，一顆小小的雨花石，也能鋪成星光大道。是棵柔弱的小草，就不要羨慕大樹繁多的綠葉，小小的青草，也能見證大地的春天。你要相信，你是這世界上偉大的一員，你會讓這個世界上因為多了一個你，而變得更加精彩。
珍惜你所擁有的吧！把上帝給予你的一切都變成財富，做較好的你，還等什么？是顆星星，就盡情的閃光吧！
再者，我們可以談一個很簡單的名詞“態度”，態度有很多種，自然也可以影響很多東西。比如，我們在工作中，不管做任何事，都有應該把心態回歸到零，把自己放空，抱著學習的態度，將每個任務都視為一個新的開始，一段新的體驗。讓我們一起來調整好自己的心態，一起走向成功之路。在這個浮躁的時代，我們更需要用熱情去重燃工作的激情，再來一次觸動心底的反思，都能夠從內心深處承認并接受，引用一句李開復博士的話：有勇氣改變可以改變的事情，有度量接受不可改變的事情，有智慧分辨兩者差異。
在紛繁的現代社會中，一代又一代的年輕人為了追求或世俗、或理想抑或是有個性的成功而奔波忙碌。人人都在追尋成功，人人都可以成功，我可以選擇我的成功。按照自己設定的目標，充實地學習、工作和生活，始終沿著自己選擇的道路，做一個快樂的、永遠追逐興趣并能發掘出自身潛能的人。擁有完整、均衡的人生態度，不斷地追尋自己的理想和興趣、不斷地學習和實踐，妥善地處理好身邊人際和溝通問題?；蛟S無論是否取得了預期的結果，這種努力本身就是較可嘉許的成功了。
作為如今的大學生，面對的是更多的壓力與競爭，能準備的只是不斷給自己充電，讀一些像開復老師寫的勵志書籍，從中感悟一些體會一些。因為讀書，能洗凈心中因現代的生活壓力和快節奏積淀下的灰塵包袱，更可以使心靈得到放松升華，從而更加熱愛生命、熱愛生活，更加堅強的面對生活中的坎坷與艱辛。較后，希望大家都能找到屬于自己較好一面，更好的享受生活。
自己泡茶心得體會篇十
去年寒假，我在老家“享受”了一個假期。而且有一天還釣了魚。
那天天氣晴朗，下午太陽很猛，我和哥哥一起去釣魚。來到了一個池塘，哥哥和我就馬上專心致志的擺弄起魚竿來了，我們捉了幾只肥肥的蚯蚓，把它們當成魚餌，讓魚兒上鉤，把它們吃了.
把蚯蚓綁好，放進水中，慢慢等魚兒上鉤。大概等了15分鐘，浮標動了，我連忙拿起魚竿，卻發現魚兒已經“逃之夭夭”了，我的媽呀!浪費了我15分鐘啊!!
我必須要釣到魚，哪怕是一條小小的魚也行，因為哥哥已經釣了好幾條魚了，我不能讓他們看我的笑話!
沒辦法，我再次把魚鉤放進水里，耐心的等待魚兒上鉤。不一會，浮標又動了，我急忙把魚竿收回來，哈哈，讓我逮了個正著，魚兒還來不及要逃走，就被我捉住了。這魚兒像頑皮的小孩，活蹦亂跳個不停。我跟哥哥說：“今天晚上加菜嘍!!”
這種生活，就是快樂的鄉村生活!
自己泡茶心得體會篇十一
健康是1，而財富、名望、地位、家庭等等都是跟在這個數字后面的若干個0。健康不是一切，沒有健康就沒有一切。這些精辟、智慧的語錄，相信作為人民的健康守護神的一醫人都是耳熟能詳的了。但我們真的從意識的高度重視健康了嗎?投資健康了嗎?自我管理健康了嗎?……答案大多是否定的，從我們一醫人最近的一組體檢數據可以看出，我們的健康狀況堪憂，有的甚至很糟糕。生命如此美好，如何讓自己活得更長、活得更好、活得更健康，讓自己以更好的精神面貌、更陽光的旺盛精力，為人民的健康保駕護航。國家衛計委在全國范圍內開展“健康中國行——全民健康素養促進活動”，像一場及時雨，滋潤了我們紛亂、焦躁的內心，兩位老師親切、溫暖、堅定的話語，撥開迷茫，給我們指明了方向，“健康一醫人，從自己做起”。
健康一醫人，從自己做起，首先要提升我們的健康素養。具備良好的健康素養是健康的基礎，健康素養也是健康的重要決定因素。兩位老師把我們女性的健康素養要求以及其重要性更是做了精辟的闡述——提升健康素養水平，健康生活，幸福一生。醫院是女職工較多的群體組織，自己亦是女職工的一員，而且還是健康管理師。說起來，很慚愧，從兩位老師的字里行間映照出自己健康素養還有較多不足……據中國居民健康素養普查提示中國居民健康素養處于較低水平(20__年6.48%，20__年8.8%，20__年9.48%)。近年來北京、湖北等地對醫務人員的健康素養調查結果顯示，醫務人員的健康素養也不容樂觀。從我院員工的健康狀況可以窺見我院員工的健康素養也很欠缺。所幸，現在國家非常重視國人健康水平，社區、公園、體育館等隨處可見的健身器材正給我們的健康加分;所幸，有如此美好的健康素養普及讀本;所幸，各大小醫院、國企民企等正積極投入于國家的8萬億大健康產業中......我們有理由，有能力，有義務，更有責任，從自己做起提升健康素養。
健康一醫人，從自己做起，更要保持良好的健康行為。也許很多人會說：理想很豐滿，現實很骨感。確實，我們醫務工作者，現在行醫如臨深淵、如履薄冰，工作繁忙、學習任務多、壓力山大，晚夜班倒得分不清晝夜等等。健康是我們每個人最現實的理想。白班倒夜班，健康不丟分，更是我們的夢想。沒時間、沒精力是很多人的無奈感嘆。兩位老師說的真好：人生在世，不如意之事常有八九。吃好，才會身體好。再忙也要運動。睡出美麗與健康。呵護肌膚，健康穿戴，留住青春與美麗等等。以樂觀為土壤，以寬容為種子，以善良為陽光，以淡泊為雨露，以好書為甘泉，在自己寬廣的心靈土地上，種下一顆快樂之樹，快樂相伴，健康身心，幸福相隨。我們要像兩位老師所說，智慧地處理好工作、學習與生活，從自己做起，飲食均衡，適度運動，心理平衡，遠離健康陋習，堅持良好的健康行為。
現在，醫院在建功能較全的職工活動中心，領導決策層把重視員工的健康提到了一定的高度，相信今后一切會更美好。行動起來吧!從自己做起，從現在做起，善待自己，投資健康，管理健康，拓展生命，惠及我們的子孫后代、我們的家庭、我們的醫院、我們的社會、我們的國家和人民，成就自己，享受幸福人生。
期待著，我們自豪的吶喊：我是健康一醫人!