人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
期試發(fā)清秋期試水一語定一注篇一
“碧云天，黃葉地，秋色連波，波上寒煙翠”。這種韻味，惟屬清秋。下面是小編整理的有關(guān)秋天作文：清秋，希望對各位小讀者能有幫助。
春夏秋冬，四季輪回，不盡演繹著自然的奧妙。春之韻，夏之炎，秋之實，冬之冽……那清秋濃香的豐收味兒，給人無邊的鼓舞啊!
如果用“驕陽似火”形容夏天，那么秋天無愧于“香氣迷人”之譽。
秋天姍姍來臨，之前種在壇中的樹兒們在一眨眼之間掛起了米粒似的花朵，陣陣清香令人神往。哦!這是終冬不凋的桂花啊!桂花清可絕塵，濃能遠溢，堪稱一絕，尤其在夜靜輪圓之際，把酒賞月，陳香撲鼻，置人的神思于月宮之中，回念嫦娥奔月的場景，觀吳剛之斫樹，可謂佳中境，夢中絕。
“秋林只共秋風(fēng)老，秋山卻笑秋吟少。卻恨有秋香，青巖秋成涼。清酒須是酒，結(jié)客秋知否”。
詩人們結(jié)伴游林，賞秋香，飲酒暢談人生之夙愿，吟首首名詩，“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”。李白若游于這美好佳境，便會吟出“花間一壺酒，獨酌無相親。舉杯邀明月，對影成三人”，表述了他的獨孤伶仃，以及無限惆悵：憂國憂民的杜甫誦起“清秋望不極，迢遞起層陰。遠水兼天凈，孤城隱霧深。”的陣陣感慨：玉溪生(李商隱)郁郁不得志只好望月寄托情思“不見姮娥影，清秋守月輪，月中閑杵臼，桂子搗成塵”。
淡淡清秋給了人憂，又給了人喜。
走在遍布桂花香的小徑中，仿佛身臨與童話世界，見到可愛的綠毛蟲，見到活潑的小飛蟲，也見到透明的露珠公主，小徑很幽靜，很適合在她的蔭庇下靜靜地念書，“品桂花香，誦讀書聲，童話世界里，盡情地放開心思，享受人間趣味”這一“世外桃源”之風(fēng)景，讓我流連忘返。
一年四季輪回，無憂的時日只有得不到時才會珍惜。孩提時代，不懂得珍惜她的可貴.現(xiàn)在，才懂得秋的清閑。
淡淡清秋，時代的印跡……
近日下了幾場零星的小雨，淅瀝清冷。在地上積起一小洼一小洼，未掃去的葉子就那么依偎著它，打濕了邊角，又潤了也許還有幾絲氣息的脈絡(luò)。
秋天應(yīng)該算是我最喜歡的季節(jié)。它沒有北國的粗暴大風(fēng)和飛沙，它沒有三伏天的酷熱難熬，它沒有三九的冰冷徹骨;它有的只是一樹黃葉，幾場秋雨，一片蔚藍和絲絲寒意。同樣的`，春天的萬物復(fù)蘇它沒有，夏日的茂密熱情它沒有，冬日的雪白晶瑩它也沒有。盡管如此，它還是以獨特的風(fēng)韻讓古今騷客流連忘返，讓我心弦撥動。
我喜歡秋天午后暖陽的舒適溫度，它讓我感到自己的靈魂正赤裸展開在太陽之下，它讓我感到一種無法言喻微妙的感覺，甚至在經(jīng)歷后，你會忽而覺得那陣陽光竟然變得有些不真切，有些奢侈了。再想起了那陣陽光，心就會莫名激動。它那么美好，在時間邁向寒冬的步伐里顯得越發(fā)珍貴。
可它畢竟那么不真實，雖確是親身經(jīng)歷過的，但它就像手心里的水，想要用力握緊，它卻從你的指縫間漏掉，消失了。那短暫的陽光啊，轉(zhuǎn)瞬即逝的幸福啊，你吝嗇地不肯多施舍給我一點時間來思考來享受，就無情地把這些溫暖收回他處售賣。
慢慢地，我便移情寂寞的清秋。
她很普通，甚至每天都能見到她。她是清晨的襲人溫度，她是未沾泥污的紅火落葉，她藏在樹梢偷偷窺視你，她躲進昏暗的路燈里看濃厚的夜空。她時時刻刻出現(xiàn)在我的周圍，她用她的冰冷氣息不斷告訴我：“我在!”她在我眼里慢慢變得真實，變得具體形象。
我喜歡孑身一人在路上行走，聽著幾片落葉在腳下的細微聲響，偶爾抬頭看看樹丫與天的交融擁抱。大口呼吸著冰冷的空氣，感覺五臟六腑都被這空氣洗濯。這種清醒的狀態(tài)讓我平靜，給我一段安靜的時間讓我能任情感飛揚。
能甘于人生清冷，而不醉心于追逐暖陽的能有幾人?就算有人說自己可以，但他絕不能違心地說自己不喜歡暖陽——誰不喜歡幸?？鞓纺?即使是苦行僧，也是為了能獲得幸福而甘心苦修的。暖陽就像是一束光，你追逐它，你渴慕它，你珍惜它 ，所以它顯得那么迷人。它會牽引你的心無規(guī)律地跳動，甚至狂跳。
清秋有色，寂寞無聲。若是能夠在尋不到暖陽的日子里甘于寂寞的清秋，任心境淡然，也莫過于此罷了。在找不到江海的日子就靜臥溪畔，在聽不到鳥啼的日子就讓耳朵安靜，在尋不見暖陽的日子就欣賞清秋吧。清秋不是江南小巷里那多愁傷感的女子，也不是柔弱無力的西施美人，她就是一個真實理性又有些冷酷的人。正因為如此，她才能給人們其他景色所不能給的一種讓心平靜的力量。
期試發(fā)清秋期試水一語定一注篇二
細雨初晴，清風(fēng)徐蕩。秋，如一幅丹青古卷，一展靜美流芳的畫意，悄然落入眉彎。云水煙嵐，溫涼婉轉(zhuǎn)；冷香幽渡，清虛淡遠，令人柔懷悠漾，詩情闌珊。
——題記
秋風(fēng)秋雨秋滿樓，秋月秋花入秋眸。秋心秋曲秋何處？秋江秋水葬秋愁。
秋，帶走了夏的狂熱煩躁，也帶走了夏的瑰麗絢爛。一簾疏雨打黃昏里飄過，窗外似乎變得格外寧靜，靜得讓人感到些許的落寞和悲涼。推開秋窗，驀然發(fā)現(xiàn)，卻別有一番風(fēng)景，遠山空濛，近水微瀾，星光恬淡，籬煙輕纏。幽涼的月色下，幾株菊影在微風(fēng)中輕輕搖曳著瀟灑獨特的舞姿，一縷暗香靜落在窗前，仿佛思念已久的戀人隔江飛渡捎來的夜語情話，給寂落的心空頓添了一抹溫馨和浪漫，使點點秋愁，絲絲秋緒皆在這一派空靈曼妙的秋聲中悠然的隨風(fēng)飄散，逐水逝遠。
喜歡在這細雨初晴，菊意冉升綿繞的秋夜，斜倚疏籬，啜飲一杯菊花陳釀，細品時光深處的冷暖。拈一縷月色，傾入香盞，垂眉仰首間，許自己一份清逸悠然，用來雋美柔軟的心田。其實，秋天的顏色，向來都是冷暖交織、沉浮碰撞而馭生的奇顏妙色，猶如一幅水墨丹青畫卷，極具古典大氣的情懷，又不失婉約浪漫的韻調(diào)，十分耐人尋味。紫陌紅塵，也正像這秋畫一樣，褪盡三千繁華的同時，也浸染了琉璃歲月，歷盡無數(shù)滄桑的同時，也豐盈了人生底色，使我們在浮華塵世中漸漸變得淡雅寧靜，恬然自安，也漸漸懂得了珍惜人生旅途上每一次美好的遇見和每一份溫暖。
踏著晨煙曦霧，漫步蜂消蝶匿的花間溪徑，看片片殘葉從容的隨風(fēng)飄舞，羽羽花瓣安然的逐水而流。佇立溪邊，回首靜思，每一片葉子，在這個世界上來去都是如此的從容灑脫，每一羽花瓣，都是開得靜美，落的也是如此安然，它們以自己曾經(jīng)的美麗驚艷了春，斑斕了夏，又以無聲的姿態(tài)殘落在清冷的秋。就這樣，在生命輪回、四季流轉(zhuǎn)的往復(fù)中，天然的勾勒成一幅力量無窮、意境深遠的精美畫面。紅塵蒼茫，風(fēng)雨無常，同樣會使我們在冷暖交織、起落沉浮的變換間逐漸成長，所以，莫抱怨，莫悲傷，將煩惱躁動的心慢慢沉淀下來，終會化為智慧的光芒，從而像這靈秀的秋畫一樣，自會濡染出最美的人生畫卷，譜寫出最亮麗的人生篇章。
踩著暮靄蒼波，穿行于冷飛寒舞的蒹葭叢畔，看湖光無塵山色遠，秋水無際共長天。遙念水煙伊人，是否在這個蘆花飄雪的季節(jié)，已是青絲霜染，卻仍是媚態(tài)嫣然，宛立在葦叢間。又是誰，也已是白發(fā)若雪，在蒼茫的水岸“溯游從之、溯回從之”的流連輾轉(zhuǎn)、翹首企盼，續(xù)寫出《詩經(jīng)》里千年不老的，美麗動人的愛情詩篇。詩一樣的清秋，詩一般的畫卷，總是引人向往純真無暇的愛情，在喧囂繁雜的紅塵里能夠安靜無悔地守望著愛的信念。
秋，也是最惹相思的季節(jié)。當(dāng)萬山紅遍，層林盡染，獨坐楓林，看“彤霞”滿霜天。片片紅葉迎風(fēng)起舞，舞動著綿綿的情，火火的愛，又是一幅多么溫馨而又醉人的畫面。秋，有愛的溫暖，有情的纏綿，有相思的濃郁，有花落的淡然。情意綿綿的秋，總會有一片楓葉為你而紅，總會有一葉相思為你而染。用大自然帶給我們的每一份感動，潛心品味如畫秋天，心湖深處定會綻放出清雅雋美的花朵，那么，我們的人生底片上就會繁花似錦，人生的旅途上就會風(fēng)光無限。
秋水徜徉，秋光蕩漾。在如畫的秋天，攬一襲闌珊秋色，掬一脈澹澹秋香，揚灑在清弦上，且將閑愁煩緒吟成曲，琴聲悠悠，婉轉(zhuǎn)隨著秋風(fēng)去。
繁華如夢，歲月如流，在婆娑的紅塵大千，珍惜眼前所擁有的一切，感謝人生路上經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，感恩風(fēng)風(fēng)雨雨中沉淀下來的美好回憶。且將愛的顏色，潑灑在這如畫清秋，以似水柔懷，將自己雕琢成最美秋畫中最美的風(fēng)景。
期試發(fā)清秋期試水一語定一注篇三
讓我遇見你，在我生命最美的季節(jié)。遇見你，讓我怎能舍棄。讓我舍不得回憶。
沒有太美的邂逅，也沒有戲劇性的相遇。在那個黃昏的午后，忍受了幾千年寂寞的修行，終于換來了三生石上我們的名字走到一起!相遇，已經(jīng)不需要太多的言語。
一份相知、相惜，讓兩顆路途中疲憊的心，在彼此的世界得到短暫的棲息。
在夜深人靜的時候，可以編造著共同的夢。一起幻想著到小橋流水的江南去旅行。在湖邊的小樓上品著清茶，聽湖面隱隱的琵琶聲。一起商量著去大漠孤煙的漠北，喝著大碗的烈酒，在夕陽西下時，在駱駝背上吼著那嘹亮而空曠的歌。
一起到幾里之外的山谷里聽風(fēng)，然后再回來時故意迷路。還一起信誓旦旦的說著，如果把我們的日記寫下來絕對比‘狂人日記’更狂。
可是，當(dāng)秋風(fēng)催促著凋零的楓葉，匆匆趕來時，我們終究還是演繹了一場離別。而我們都是見證，我們見證了這曲終人散。
當(dāng)你轉(zhuǎn)身離去那一刻，我知道我不會熱淚盈眶的到珍重，那不像我，你知道的。我也不會勉強著擠出一個笑，然后說：一路順風(fēng)。那不是我的性格，你也知道的。想哭就哭，想笑就笑，這才是我。
可當(dāng)你的背影已經(jīng)模糊時，我突然才發(fā)現(xiàn)，這個秋天漫長而孤寂。漫長得讓人忘了時間，孤寂得讓人忘了自己。
看著屋后開了一地的桂花訴說著美的凄涼。我怕秋風(fēng)太冷，那一地的花瓣會流淚。我想太陽能吧秋風(fēng)勸得暖和些?？墒牵易吡撕眠h好遠，依然找不到太陽升起的地方。
我只能用草簾將他們圍住，希望風(fēng)可以輕些，再輕些?？墒?，秋風(fēng)實在太瘦，還是擠了進去。
小心翼翼的走在秋的脊背上。我突然想輕輕的掀開秋風(fēng)，看看她背后究竟藏著什么。
而不知不覺，雨就來了。這雨來得太急，我還沒想好沒有你我如何才能像從前那樣在雨中奔跑。所以我提著傘走了好遠。走著走著，就真的忘了回去的'路。
當(dāng)我想問問你這是‘狂人日記’多少集時，轉(zhuǎn)過身才發(fā)現(xiàn)少了你的影子。于是，我一路走過都不敢將那些匆忙的背影看清，我怕我在那些陌生的面孔中找不到你熟悉的笑，秋風(fēng)會嘲笑我。
當(dāng)黑夜又踩著枯萎的枝條輕輕走過時，路燈從窗戶爬進來陪著我寫下這篇文章。我真的不知道是太想念你才寫文章，還是寫文章就想念你。有時，總覺得自己似乎在等待著什么，可當(dāng)自己追問自己究竟在等什么時，自己也莫名其妙，開始不知所措。
期試發(fā)清秋期試水一語定一注篇四
白露、寒露和霜降，是3個連在一起的節(jié)氣。這3個節(jié)氣是秋天漸行漸遠的腳步，以水凝結(jié)成露、進而為霜這樣三種形態(tài)為標(biāo)志，讓一個秋季特別是深秋季節(jié)，變得如水墨畫一樣，可觸可摸。在這里，露兩次出現(xiàn)，顯示出在秋季位置的重要性，與蒹葭或落葉或鴻雁等秋季常出現(xiàn)的象征物相比，都要格外別致。如果說前者都有些秋季的蕭瑟感覺，唯獨露顯示出秋季的晶瑩剔透的一面。中國有很多說秋的詞匯，其中一個特殊的詞，叫做清秋，這個清秋的“清”字，應(yīng)該是露所塑造而成的，只是寒露的“寒”字，讓這晶瑩的露變?yōu)榍遒?，透露出季?jié)的嚴(yán)肅與嚴(yán)酷性。
寒露的露，比白露的露，要冷了許多，這時候的露與馬上到來的下一個節(jié)氣霜降，緊迫得只有一步之遙。過去常用一句詩是：冬天來了，春天還遠嗎?也可以這樣說 ：寒露來了，冬天還遠嗎?寒露時節(jié)，能夠隱隱聽到冬天的腳步聲，在霜那邊等候，在雪那邊整裝待發(fā)。
寒露時節(jié)，露是主角。盡管它們只是在夜里出現(xiàn)，在清晨的陽光下消失。但是，它們就像一幕大戲里那些主宰全劇命運的神靈，在倏忽一閃中，在不動聲色里，主宰著季節(jié)的癥候，讓開放了整整一個夏季絢爛的花朵盡情凋零，讓春天就開始長出的繽紛樹葉紛紛飄落，讓秋草可以一夜變黃。古詩里說：素秋寒露重，芳事固應(yīng)稀。又說：九月寒露白，六關(guān)秋草黃。說的都是寒露不可阻擋的力量。
在中國古詩里，有很多這樣和節(jié)氣密切相關(guān)的詩句，中國古詩為節(jié)氣立傳，體現(xiàn)了對大自然的敬畏，因為中國古代文化講究天人合一。如今的詩歌講究自我和內(nèi)心，在向內(nèi)轉(zhuǎn)化的過程中，流失了很多的東西，是非?？上У摹Ｈ缃?，如果不知道白露和寒露的差異，是自然不過的事情了。
寒露時節(jié)，大雁和菊花是不可或缺的配角。在寒露的節(jié)氣三候里，它們占了兩候，說是鴻雁來賓、菊始黃華。它們一為動物、一為植物，一動一靜、一天一地，作為這個時節(jié)與露水相配的配角，是再合適不過了。盡管落葉紛紛，來年還可以重新綠滿枝頭，但是落葉畢竟有死亡的特征。大雁南飛，來年依然可以飛回來，和落葉的含義本是一樣的，卻因為生命的存在，便像南飛過冬串門走親戚一樣，讓人有了期盼的情感。孟郊有詩：秋桐故葉下，寒露新雁飛。他在大雁前偏偏用了一個“新”字，是修飾，也是強調(diào)大雁來年飛回時新的生命意義。
菊花在這時候開得最旺。在中國傳統(tǒng)文化中，梅花是冬天的象征、荷花是夏天的象征、蘭花是春天的象征、菊花是秋天的象征。詠菊的詩多如牛毛，如果不算屈原詩中的菊花有過于強烈的個人情感意義，陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”可以說是鼻祖。清淡如菊，淡雅而有味道，是只有人生到達這個季節(jié)里才會有的心態(tài)和境界。
寒露時節(jié)，登高是最好的選擇。其實，登高任何時候都可以，但在寒露時節(jié)登高，是中國傳統(tǒng)文化的一種特征。這時候登高，才會看到大雁南飛、菊花盛開，更會看到無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來的壯觀。這時候，大自然的生老病衰，一下子顯得格外醒目，生命在對比中顯示出特別的色彩和意義。所以，唐代劉禹錫的詩里才會說：凝光悠悠寒露墜，此時立在最高山。他強調(diào)寒露和山的最高處。應(yīng)該說，這更是這個季節(jié)里人在大自然的感召下最高的心態(tài)和境界。
今年的寒露是10月8日，俗話說：“白露身不露，寒露腳不露?！边@句諺語提醒大家：白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節(jié)氣一過，應(yīng)注重足部保暖。秋冬季交替時節(jié)，合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相適應(yīng)對于身體健康十分重要。
常言道：“寒露腳不露?！焙哆^后，氣溫逐漸降低，不宜經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)，同時夏季的涼鞋基本可以收起來，以防“寒從足生”。每天晚上可用熱水泡腳，這樣可以使足部的血管擴張、血流加快，改善腳足部皮膚和組織營養(yǎng)，減少下肢酸痛發(fā)生，緩解疲勞。
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，再加上腳的脂肪層很薄，保溫性能差，容易受到冷刺激的影響。(關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生(了解更多內(nèi)容)
研究發(fā)現(xiàn)，腳與上呼吸道黏膜之間有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，就會引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，纖毛運動減弱，導(dǎo)致人體抵抗力下降。因此，足部保暖格外重要。
注：回復(fù)“穿衣法則”查看：秋冬如何知道自己該穿多厚的衣服
寒露過后，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的朋友要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。俗話悅“春捂秋凍”，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病者，則要注意防寒保暖，防止“凍”出病來。
換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點。研究認(rèn)為，在氣溫下降和空氣干燥時，感冒病毒的致病能力增強。當(dāng)環(huán)境氣溫降低后，人體上呼吸道的抗病能力就會下降，因此，為了及時預(yù)防感冒，要適時更衣。同時，還應(yīng)隨時備好急救藥品，防止因氣溫驟降而引發(fā)哮喘、中風(fēng)、心肌梗死等突然疾病。
在秋天里，秋燥是讓人煩惱的一件事，對付秋燥的最佳飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。發(fā)現(xiàn)皮膚越來越干燥，不少人以為，只要多喝水，就可以補充水分啦。真相卻是，光喝白開水，水分反而易流失。不過，如果在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，這種方法，與補充生理鹽水是一個道理。
白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，還可以起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。
如果因為脾胃寒涼而造成腹瀉，可以用艾灸的方式來解決這個問題，艾灸肚臍的方法多種多樣，可以使用艾灸對準(zhǔn)神闕穴(肚臍)，進行施灸，以有溫?zé)岣袨橐?。每次灸半小時左右，每天進行1次，連灸10次為1療程。一般來說，一年四季都可以使用此法，但以秋冬季效果最佳。
因體質(zhì)虛弱而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等病，用此法進行防治，效果很好。
寒露后，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。許多人會相繼出現(xiàn)中醫(yī)上所說的“涼燥”癥狀，即咽干、鼻燥、皮膚干燥等。寒露時節(jié)，養(yǎng)生最主要的是預(yù)防“涼燥”，從養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃方面入手。在飲食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、提子、荸薺、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。
早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等。同時室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補充水分。
老中醫(yī)(提醒秋天氣溫漸漸變涼，而胃腸道對于寒冷刺激非常敏感，如果防護不當(dāng)就會引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病更加嚴(yán)重。因此，寒露以后的養(yǎng)生特別要注意養(yǎng)護好自己的胃部。首先要注意保暖，入秋以后要特別注意胃部保暖，適時增添衣服，夜間睡覺要注意蓋好棉被。
另外消化道潰瘍的發(fā)生、發(fā)展與情緒也有一定的關(guān)系，因此要注意情緒的健康，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。
寒露節(jié)氣不少人為了防止口干，晚上睡覺前會喝不少水。但是這樣一來，夜尿的頻率就會增加。一些人即便是夜里或者凌晨感覺到了尿意，由于嫌起床較冷，常常下意識地憋尿繼續(xù)睡，這其實是非常不健康的習(xí)慣。
尿液中含有毒素，如果長時間儲存在體內(nèi)，含有細菌的尿液不能及時排出，就易誘發(fā)膀胱炎。而高血壓患者憋尿會使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起腦出血或心肌梗死，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致猝死。