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心理健康素質(zhì)自我評價篇一
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是教師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。
在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的'好榜樣。
高中三年我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，期望以后能做一個有夢想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自我的努力。
當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自我的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會僅有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
本人能自覺遵守中學(xué)生守則，參加各項(xiàng)活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛團(tuán)體，樂于幫忙別人，勞動進(jìn)取肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。
本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐本事和組織本事。
學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會，與不一樣的人相處，讓自我近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
心理健康素質(zhì)自我評價篇二
高中的三年，對于我來說一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初中的我學(xué)習(xí)成績中游，不喜愛各種課外活動，在老師眼里也只是一個“波浪不驚”的孩子。初中畢業(yè)，我考入了縣第一中學(xué)，這份喜悅讓我徹底的改變了，三年的高中生活，我不斷的挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自我，為以后實(shí)現(xiàn)自己的人生價值打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
我一直都相信一句名言“付出不一定得到回報，而不付出就一定沒有回報”，在這句名言的激勵下，我對知識的渴求度一直很高，對學(xué)習(xí)一絲不茍，因此在成績上得到了老師的首肯，三個學(xué)年下來，每年都獲得三等獎學(xué)金。主課知識并不能滿足我的需求，課外活動期間，我參加了計算機(jī)應(yīng)用小組，在其中學(xué)習(xí)到了《·》很多的'計算機(jī)應(yīng)用和硬件知識。
在班集體中，我特別擅長美工排版及網(wǎng)頁的制作，在本班組織委員的帶領(lǐng)上我制作了校內(nèi)網(wǎng)以及班級的電子黑板報。三年的高中生活，我積極參加各種校內(nèi)活動，在20xx年至20xx年校內(nèi)文娛比賽以及歌舞比賽時獲得一等獎。本人具有積極向上的生活立場和廣泛的愛好興趣，具有很強(qiáng)的組織、宣傳能力。
心理健康素質(zhì)自我評價篇三
在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累，只愿通過自己富有激情、積極主動的努力實(shí)現(xiàn)自身價值并在工作中做出最大的貢獻(xiàn)：
作為初學(xué)者，我具備出色的學(xué)習(xí)能力并且樂于學(xué)習(xí)、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越；
作為參與者，我具備誠實(shí)可信的品格、富有團(tuán)隊(duì)合作精神；作為領(lǐng)導(dǎo)者，我具備做事干練、果斷的風(fēng)格，良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力。受過系統(tǒng)的。經(jīng)濟(jì)相關(guān)專業(yè)知識訓(xùn)練，有在多家單位和公司的實(shí)習(xí)和兼職經(jīng)歷；有很強(qiáng)的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質(zhì)，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極積極，個性樂觀執(zhí)著，敢于面對困難與挑戰(zhàn)。
2、通過對貴公司的一些初步了解，本人很希望能成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設(shè)和發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上！
3、熱愛集體，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。性格開朗，樂觀并有處理突發(fā)事件之能力。
通過對貴公司的了解，感覺貴公司實(shí)乃我理想中鍛煉自己，完善自己并發(fā)揮自己所學(xué)的理想場所。在此，我誠摯的請求加入貴公司，希望貴公司能給我機(jī)會，我會盡自己所能為公司服務(wù)。最后，祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上。
4、本人積極向上，學(xué)習(xí)刻苦努力，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體活動。有較強(qiáng)的責(zé)任感，和社會榮辱觀。
5、擁有較為全面的專業(yè)知識和一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)的溝通和組織能力，為人正直、能吃苦耐勞、愛好廣泛，有極強(qiáng)的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感；四年的大學(xué)生活造就了我——鋼鐵航海人！我愿用自己的雙手與您共同打造。美好的未來。
心理健康素質(zhì)自我評價篇四
本人思想端正，吃苦耐勞，樂于助人，勇于擔(dān)當(dāng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立起自己的朋友圈，并樹立良好形象。
讀書破萬卷，下筆如有神。以上就是給大家分享的10篇心理健康素質(zhì)自我評價通用心理健康素養(yǎng)自我評價，希望能夠讓您對于心理素質(zhì)自我評價的寫作更加的得心應(yīng)手。
心理健康素質(zhì)自我評價篇五
大學(xué)的第三個學(xué)期在時光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首，在過去的時光里，我的收獲還是很大的。通過學(xué)習(xí)在各個方面都有所提高。
大學(xué)期間我擔(dān)任班級心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級共舉辦過幾次心理班會，效果都非常不錯。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來的成果。同時，也與班級其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進(jìn)一步提高。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動，比如開學(xué)時期的迎新工作，還有校運(yùn)動會，而且還取得了一定的成績。
經(jīng)過平時的積累，我已經(jīng)順利地通過了英語四，六級考試，雖然成績不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯的。另外，利用課余時間我自學(xué)計算機(jī)，目前已拿到計算機(jī)二級證書。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽課，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績?？傊?，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。
生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。
總的來說，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進(jìn)了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆]有最好，只有更好！
大學(xué)生作為新生代的主力軍是國家的'寶貴人才，是民族的希望，國家的未來。擔(dān)負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任。大學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況關(guān)系著民族的素質(zhì)與國家的未來。好的營養(yǎng)搭配可以促進(jìn)身體健康生長。而促進(jìn)新一代年輕人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,增加營養(yǎng)知識,可以促進(jìn)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展。國際上發(fā)達(dá)國家有很多年的營養(yǎng)教育史,營養(yǎng)餐計劃成功的國家如美國、日本基本上都通過規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、法制化而把學(xué)校供餐發(fā)展起來。尤其是日本有93 %的學(xué)生參加學(xué)生營養(yǎng)餐計劃,其國民素質(zhì)提高也非常顯著。本文通過實(shí)際生活中對身邊所接觸的大學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)健康狀況的調(diào)查，了解他們的生活習(xí)慣，探討相應(yīng)的當(dāng)代大學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢。
通過此次調(diào)查，了解大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀，及時發(fā)現(xiàn)問題，并進(jìn)行分析和討論，提出適時可行的解決方案，從而改善大學(xué)生的健康現(xiàn)狀。
1、調(diào)查方法：個人訪談期刊文獻(xiàn)
2、調(diào)查對象：學(xué)生群體
1.對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)
盔入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)報告&調(diào)查報告專題實(shí)習(xí)證明金融專業(yè)法律專業(yè)土木工程專業(yè)機(jī)電專業(yè)大學(xué)生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。而在生活上，大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系，更是擺在大學(xué)生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生，他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式，對于大學(xué)老師的教育方式很不習(xí)慣，以致課業(yè)落后，自尊心受到打擊，出現(xiàn)焦慮、甚至對學(xué)習(xí)失去信心等心理問題。
2.無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。
3.戀愛與性心理發(fā)生問題
這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學(xué)生因一時沖動，或早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè)，或未婚先孕而痛苦不堪，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。
4.自我定位出現(xiàn)迷惑大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。
5.大部分學(xué)生會在11—12點(diǎn)之間睡覺，睡眠時間多為6—8小時，這也是大學(xué)生在校期間主流，相對而言是正常的，不會有損健康的。
6.飲食方面：在一日三餐方面，除了極少數(shù)學(xué)生不吃或很少吃早餐外，三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學(xué)生約各半，三餐可以說是正常的、健康的，但在有害身體健康的食品面前，約一半學(xué)生僅僅偶爾會有所顧忌而不吃，僅約8%的學(xué)生吃得很少，由此可看出垃圾食品是降低大學(xué)生身體素質(zhì)的一個重要原因。
7.運(yùn)動方面：被調(diào)查的學(xué)生中，約一半學(xué)生每天僅3鍛煉30分
鐘左右，這與大學(xué)生每天至少鍛煉一小時還有一定差距。故有約64%的學(xué)生認(rèn)為自己身體健康狀況一般，雖然如此，在陽關(guān)長跑時，僅有約24%的學(xué)生堅持跑，而甚至有約28%的學(xué)生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，這也是大學(xué)生身體素質(zhì)低下又一重要原因。
8.在調(diào)查大學(xué)生生病情況方面，約一半學(xué)生很少生病，但也有約24%的學(xué)生是冷空氣一來就生病。盡管如此，卻任有80%的學(xué)生健康防護(hù)意識很一般。健康防護(hù)意識低下，又進(jìn)一步使得大學(xué)生身體健康狀況降低。
五.結(jié)論與建議:
1.在心理健康方面，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理咨詢課，調(diào)整學(xué)生心理狀況，而大學(xué)生也應(yīng)更多地與他人交流，多看書籍以明確自己在大學(xué)中的位置及目標(biāo)。
2.在身體健康方面，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加以管理，在學(xué)生運(yùn)動方面給予鼓勵，同時增加運(yùn)動器材助學(xué)生鍛煉。學(xué)生則應(yīng)當(dāng)給自己制定鍛煉計劃，重點(diǎn)是付諸于行動。堅持每天鍛煉一小時左右。同時，大學(xué)生應(yīng)盡量少吃垃圾食品，抵抗住食物誘惑。
3.健康防護(hù)方面，我們應(yīng)有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大意識，其他一些慢性疾病更應(yīng)該在生活中時時注意，如胃腸疾病、心腦疾病等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為將來生活做長遠(yuǎn)考慮。
最近每天刷朋友圈時，都會看到c先生曬出他滿頭大汗的健身照。
看到他越來越明顯的馬甲線，我也忍不住點(diǎn)了個贊。
但是他卻偷偷告訴我，其實(shí)自己是因?yàn)樾那榈吐洳恢廊绾闻沤?，才借助運(yùn)動來消磨時光。
原來，他因?yàn)榍岸螘r間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡，卻又不知道誰能幫自己走出來，也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。
成年人的崩潰往往是默不作聲的，看起來表面平靜，玩笑打鬧樣樣不少，實(shí)際上心里的黑洞越來越大。
大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習(xí)慣。例如，遭遇了生活的挫折，首要的應(yīng)該是好好自我安撫，而不是告訴自己要堅強(qiáng)，或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣，都有“潛伏期”，在日積月累中慢慢吞噬我們。
實(shí)際上我們承受心理上的傷害比想象中的多，例如失敗，孤獨(dú)，焦慮。但很多時候，我們選擇忽視它們，以為這些不過是矯情和玻璃心，忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈，沒有被正視和解決的問題，一直都在那里。
我們關(guān)注食品健康，告訴自己要少吃外賣；關(guān)注養(yǎng)生，加個班都生怕會猝死。哪怕是香煙的包裝，上面還會標(biāo)注“吸煙有害健康”?？墒菦]有人提醒我們孤獨(dú)、焦慮等心理問題的壞處，明明長期的孤獨(dú)對人的殺傷力比抽煙還要糟。
附上幾個心理健康小貼士：
3、尋找支持：建立自己的社會支持系統(tǒng)，在情緒不佳時能夠找到人陪伴左右，無論ta是朋友、家人還是愛人，愛是治愈一切的良藥。
心理健康素質(zhì)自我評價篇六
首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學(xué)會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。
第二，是否做到了寬容待人
首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會睿智地?fù)Q位思考。
其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點(diǎn)來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。
最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。
第三，是否做到了悅納自己
悅納自己，就是一名教師不僅要揚(yáng)長補(bǔ)短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。
首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達(dá)彼岸的船。最后，我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn)。無論好與壞，你都應(yīng)該活出一個真實(shí)的自我來。
心理健康素質(zhì)自我評價篇七
我校是一所寄宿制小學(xué)，學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱，獨(dú)立應(yīng)對自我的學(xué)習(xí)和生活。怎樣應(yīng)對挫折、如何與同學(xué)交往、應(yīng)對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分，在我校扎實(shí)有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中?，F(xiàn)對我校心理健康教育工作評價如下：
學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視。校長擔(dān)任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日?；顒佑心繕?biāo)、有計劃、有措施、有宣傳、有評價提高。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校有獨(dú)立的、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室。
1、建立建全學(xué)生心理檔案
建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，的重要條件和必要保障。為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作供給操作指南，為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實(shí)有效的`幫忙。
2、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學(xué)常識，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。個別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙?？墒?，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫忙教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受本事已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路。可見，心理健康教育并非只是個別學(xué)生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)，防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向。所以，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3、個別咨詢與輔導(dǎo)。在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上，我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室，對學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個別咨詢與輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。異常是期中考試前后，學(xué)生應(yīng)對自我的考試總會有許多的憂慮，心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰，疏導(dǎo)，減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認(rèn)真分析得失。
4、心理教育的學(xué)科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來，全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
5、開通“小星星”信箱，利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺。學(xué)生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答，實(shí)時宣傳心理健康知識。同時也邀請部分同學(xué)到“歡樂小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流，利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對學(xué)生的愛心教育，比如：學(xué)生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。
6、開設(shè)愛心媽媽親親電話
由于父母長年在外打工，又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，僅有春節(jié)時難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個重要的途徑。他們離家甚遠(yuǎn)，不得不寄宿在學(xué)校，一個星期甚至幾個月才回家一趟。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話，每個學(xué)生能夠利用休息時間跟爸爸、媽媽進(jìn)行電話交流，學(xué)習(xí)生活情景，拉近了父母與子女間的感情。
7、積極配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會。
每周五是我校的例行主題班會課。結(jié)合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會時間進(jìn)行心理健康教育，以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀，擁有陽光的心態(tài)。主題班會課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理、生活等方面展開，形式多樣，資料豐富。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育，幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新團(tuán)體;積極開展以“認(rèn)識自我”，“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊(duì)教育活動，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心，同時也學(xué)會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們經(jīng)過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
8、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流。
結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會，注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導(dǎo)資料，資料豐富，涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等。
心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要資料，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學(xué)校教育的重要任務(wù)。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。此刻部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足，認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在應(yīng)對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。
心理健康素質(zhì)自我評價篇八
我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強(qiáng)意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點(diǎn)有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名中學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴(yán)肅的事情時，我們要嚴(yán)肅對待。
和諧的人際關(guān)系對于我們中學(xué)生是必不可少的。一個現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，中學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的`人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識中學(xué)生的社會責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了中學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點(diǎn)。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的`過程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。
中學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒?，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛，求職的成敗等等。
我們中學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。
心理健康素質(zhì)自我評價篇九
開學(xué)之初，班級選舉心理委員，想著自己平時樂觀，開朗，善于與人交流，以為能勝任心理委員的職務(wù)，就參加了競選，最后被選為了班級的心理委員。之后，我才知道當(dāng)一名合格的心理委員其實(shí)并沒我想的那么簡單，其實(shí)還有許多需要學(xué)習(xí)的地方，才知道心理委員的責(zé)任之重大。
后來，學(xué)校進(jìn)行心理委員培訓(xùn)，我都積極參加。期間，進(jìn)一步明確了心理委員的工作職責(zé)，心理委員的責(zé)任與義務(wù)。也開始了解著名的心理學(xué)家，學(xué)習(xí)他們的心理學(xué)理論，去運(yùn)用一些心理學(xué)方面的方法與技巧。有時也與老師積極交流，吸取老師的工作經(jīng)驗(yàn)，讓老師講述一些心理方面的文化知識。培訓(xùn)后，我也不斷地主動去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，增長自己的心理學(xué)專業(yè)技能，我認(rèn)為，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。所以，我感覺心理委員必須要注重個人心理知識的積累，個人自身心理素質(zhì)的提高。因此，經(jīng)過這一年適應(yīng)、鍛煉與培訓(xùn)，我對心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的認(rèn)識。而且，在同學(xué)們的積極配合和支持下，我也收獲了很多，無論在交流、溝通、組織、協(xié)作等能力方面，還是人際關(guān)系、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多，成長了很多?，F(xiàn)在，我已經(jīng)積累了很多的心理知識，個人心理素質(zhì)也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的，還要繼續(xù)去積累，去學(xué)習(xí)。
我努力將所學(xué)到的知識運(yùn)用到工作中，使班級同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識，更加重視心理的健康發(fā)展。同時會按學(xué)校要求在特定時期發(fā)放心理調(diào)查問卷，并認(rèn)真做好統(tǒng)計和記錄工作，協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況。
在班級工作中，我會協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進(jìn)行一些集體小游戲或者小型交流會，比如在繁忙的工作、學(xué)習(xí)之余找空閑時間組織大家玩我們都很熱愛的“三國殺”，節(jié)假日期間組織大家集體出游，或利用午餐、晚餐等時間招呼同學(xué)們小聚，暢所欲言，交流感情。
原來，班級中有個比較沉默寡言的同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)后，就經(jīng)常去他們寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，隨便找機(jī)會跟他交流。放假時，我都積極主動的去找他出去玩，并用我的熱情與開朗感化他。現(xiàn)在他以把我當(dāng)他的好朋友了，而且他人也把原來活躍多了。
由于我的努力，極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解，也極大地增進(jìn)了彼此之間的感情，使得班級氣氛融洽、和諧，十分像一個大家庭。所以，班長對我的工作也特別認(rèn)同，說我的工作極大地提高了班級的團(tuán)結(jié)度和凝聚力，為班級的和諧做出了極大地貢獻(xiàn)，對班級開展各種事務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)，還希望我繼續(xù)深入開展我的工作。
同學(xué)感覺我都是真誠地與他們溝通交流，所以他們也信任和支持我，工作中也經(jīng)常設(shè)身處地為他人著想。他們認(rèn)為我有著犧牲精神，秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念，做好每一個細(xì)節(jié)。事先制定詳細(xì)周密的計劃，考慮到工作中各種阻礙因素，盡力避免，并預(yù)備補(bǔ)救方案，做好完善的準(zhǔn)備再展開活動。工作中靈活應(yīng)對，會與人合作，會協(xié)助他人，也會尋求幫助。
大家也都感覺我在工作過程中表現(xiàn)出熱情，積極，樂觀的態(tài)度，抗
挫折能力較強(qiáng)。樂于助人，樂于奉獻(xiàn)，服務(wù)同學(xué)，人際關(guān)系良好。能夠主動學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識，對自己有充分的認(rèn)識，能及時發(fā)現(xiàn)，分析并解決自己的心理問題，不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平，善于創(chuàng)新，從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。同學(xué)們都希望我能在這個職務(wù)上發(fā)揮更大的作用。