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擁抱不完美的自己字篇一
我們每個人活在這世上都在渴望著完美。但十分滑稽的是，身在茫茫大千世界中的人類，卻打著燈籠都找不到幾個真正完美的人。因為，成績優異的人他不一定孝順父母，而孝順父母的人又不一定能和朋友好好相處……我們每個人都會有各種各樣五花八門的缺點，可能是性格上的，也可能是外貌上的，所以，遇到困難和遭受嘲笑的時候，都不要忘記：你不是一個人在戰斗，你還有很多同胞，他們和你一樣不完美。
擁抱不完美的自己，等于原諒了自己不美好的過去，等于掃除了過去你內心的一切灰暗，也等于給自己的人生重新鋪路。在過去，我們可能犯下很多錯，可能對父母說了很多忤逆的話，那固然是我們生命路上的不完美，可就是因為有了這些悔恨，我們的人生才得以圓滿，才不會留下遺憾。所以，我們不要自暴自棄，更不能自怨自艾，我們索所要做的很簡單，就是給那個并不完美可堅定自信的自己一個輕輕的擁抱。
這個擁抱，既代表告別過去，也代表我們對未來的向往。你的夢想、你的歡樂和期待，在這一刻都有了寄托。哪怕現在的你一無所有，也不要傷心，要像一個無憂無慮的樂天派一樣安慰自己道：沒什么大不了！誰生來就是完美的，因為我們有了各種各樣的不完美，因為生命當中充斥了缺陷，生活才布滿七彩的美麗顏色！
想到這兒，你是不是覺得豁然開朗了呢？是啊，永遠記住一點：人，若是完美的，那他就是悲哀的。只有體驗了辛酸苦辣的不完美，我們的人生畫卷才會完整。
所以，從此刻開始，我要每天擁抱并鼓勵這個不完美的自己，你呢？
擁抱不完美的自己字篇二
每一個壞習慣都有其好處，實際上他們都是我們人格的一部分，反映著自己的深層需要。認真聆聽我們內心的聲音，你會發現，生命中每一部分都是你的朋友，帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。
壞習慣的對立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，發誓改變惡習的人也很容易有這樣的觀念：我必須控制住自己。實際上，這是對自控力的一個最大誤解。當我們說“控制”時，就是將壞習慣當作了自己的對立面或敵人來看待，發誓要擊敗它。但實際上，所謂的擊敗不過是壓抑。它有時會被擊敗，但日后它還會發起攻擊。這就好比彈簧，你壓抑它越厲害，它反擊的力量就越大。這是很多胖子、酗酒者、網絡成癮者等人群在改變壞習慣時一而再、再而三失敗的重要原因。
對我們來說，每一個壞習慣都有其好處。不僅如此，實際上每一個壞習慣都是我們人格的一部分，都反映著我們自己的深層需要。
許多上網成癮的孩子，他們之所以整日沉溺網絡，要么是因為現實生活中缺乏愛，要么是學習壓力太大了，一遍遍地重復學習實在太乏味了。
我們必須認識到，每一個人做任何事情最終都是為了滿足自己的一些深層需要，每一個負面的、損害性的行為背后都有一個正面的動機。如果認真聆聽我們內心的聲音，你會發現，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。當你理解這一點時，就會帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習，開始把它們當作朋友來看待。這時，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。這其實就是你人格的一部分，或者說是你的一個“次人格”。當你這樣做時，這個次人格中所蘊涵的能量就會被我們接受，成為我們生命中的一部分。
只有當你理解了、接受了，真正的改變才會發生，這個過程被稱為“次人格整合法”。
你有過這樣的經驗嗎？你必須在周末寫出報告，否則會付出代價。但你卻呆呆地坐在電腦前，腦子里空空如也，一個字也不愿意敲。你一會兒打開旅游網站，一會兒打開爬山網站，所有的內容你都看過了，但你還是一遍遍地刷新網頁。你強烈地譴責自己，發誓再也不做這些無聊事了。但過了一會兒，剛寫了幾個字，你又開始刷新網頁了。
那么，換個方式。仔細地聆聽一下你內心的聲音，你會聽見，你心中有一個部分在大喊：你整天做令人煩躁和勞累的工作，你太需要休息和娛樂了。現在，你要感謝這個“次人格”對你的關心和幫助，告訴它你一定會去。但此時此地，你必須先把手頭的工作完成。這個時候，你會發現，那些曾經讓你分心的想法不再糾纏你了，它相信了你的承諾。
真正能自控的人是內心和諧的人，他們將自己內心的每一部分需求都當作朋友來看待，這樣每一部分都不會搗亂。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點，而總能從它們當中找到正面的信息。
如果不這樣做，而是一個人整天強迫自己完成這個義務，完成那個責任，那么，他就會發展出很多個與自己的主人格相敵對的次人格。從意識上看，這個人似乎很負責、很正常，但從潛意識上看，這個人的內心中會有很多沖突。碰到這種人，何長明就會嘗試用“次人格整合法”對他進行治療。這個方法的宗旨就是：我們生命中的每一部分對我們都是有幫助的，我們必須把它們當作朋友來接納。
但多數人沒有這樣的意識，他們對自己的膽怯、苦惱、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無視或排斥的態度。比方說，有一天早上醒來，你不想上班，有人可能教過你，要忘掉這種不好的感覺，對自己大喊幾聲“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口號，用這種積極暗示壓下內心那個無助而孤獨的自己。這會起到一定效果，但最終會造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒有消失，而是被壓了下去，但說不定哪一天，它會來一個大爆發。所以，要和我們的次人格做朋友。
擁抱不完美的自己字篇三
“人無完人”這沒錯，但最重要的還是你認識到了沒有，改了沒有。我認識到了我的不足：有時我會說出一些粗話；有時會與同學在校園中追逐打鬧；有時我會不負責任；有時會亂扔垃圾；有時上課會講話，做小動作……我認識到了這些“不足”，也為我將來的改正奠下了基礎。
先說自省，自省是一個重要方面。記得偉人馬克思說過：“我隨時都在準備著承認自己的錯誤。”這就是自省的表現。我認識我的不足，也是靠自省才知道的。
自愛就是要自己愛護自己的形象。“人要臉，樹要皮”，一個沒有臉的人永遠是個不自愛的人。懂得愛護自己的形象，才會去改進自己的形象。
自控就是自己能控制自己不犯錯誤。我愿意遵守以上這些讓自己變的更優秀，更高尚，更加完美無缺。
當然，我不夠完全認識到我的不足之處，也許這也是我不完美之處。
我知道，我不夠完美，“吾日三省吾身。”這才能認識自己的不足，才能去有目標的改正。
擁抱不完美的自己字篇四
每個人都無法做到讓自己十全十美，所以不要刻意去模仿別人，改變自己應有的美。
不知道，你們有沒有發現，早晨起床洗刷后，發現鏡子里的自己真漂亮、也很自信。在生活中每個女孩都很注重自己的外貌，這個沒有錯，但是覺得很多女孩都是盲目的追求美的感覺。在生活中要學會自己欣賞自己的美，亮出自己的色彩。就像平時自己早晨在鏡子里看到自己很美的那一剎啦的自信，把這份自信放在自己的生活中，就會覺得自己一天的心情過的非常的愉快，因為自信的魔力是無法形容的。
像別人說過的：美貌不是人人能擁有的。但是有美貌的人也有不完美的，我們就要像樹葉一樣，既然生長出來了，每天還是要和陽光打交道的，這樣，自己的生命才能色彩，因為樹葉知道，自己有自己的特點，是別的樹葉無法擁有的特點。
不知道你有沒有發現，很多有魅力的人，也并不是很好看，只是覺得他們身上都有一種很引人注目的東西，那個就是自信的氣息。
在生活中時刻的告訴自己，自己是這個世界上最美的，不需要別人的認同，自己認同就行，也不需要別人愛上自己，要學會自己愛上自己，因為知道自己的不完美，所以自己更要學會愛上自己，因為只有你自己知道，自己的優點，自己在什么時候能最美。
作為一個自信的女人不要總是欣賞自己身邊的人，也要適時的學會欣賞自己，就像每天早晨在鏡子里看到的自己一樣，也是那么的獨一無二的美，要把那份小小的自信放在自己的生活里，或許就會有不一樣的收獲，女人要學會愛上自己的不完美。