心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
抓住時間心得體會總結篇一
勞動是人類追求生活物質和精神文明的方式之一，也是實現個人價值、社會發展的基石。而勞動時間的合理安排對個人和社會來說都至關重要。通過對勞動時間的總結和體會，我們可以更好地理解勞動的意義和價值，進而提高自身的勞動效率和生活質量。以下是我對勞動時間的總結心得體會。
首先，合理安排勞動時間能夠提高工作效率。在日常工作中，我發現通過合理的時間安排可以更好地集中精力完成任務。從心理學的角度來看，人的注意力和精力并不是一直處于高度集中狀態的，長時間的連續工作會導致注意力分散，效率下降。因此，我嘗試著將工作時間劃分為若干個小的時間段，每個時間段集中精力完成特定的任務。在每個時間段之間，留出一些小的休息時間，讓大腦得到適當的休息和調整。通過這種方式，我發現自己的工作效率得到了明顯的提升，也更能夠保持良好的工作狀態。
其次，合理安排勞動時間可以促進身心健康。過度勞累和長時間的連續工作可能會導致身心疲憊，甚至誘發各種身體和心理的健康問題。因此，為了保持良好的身心健康狀態，我在工作之余會安排一些自己感興趣的活動，如運動、閱讀、聽音樂等，以提供身心放松和休息的機會。同時，在工作時間的規劃中，我也會合理安排一些小的休息時間，例如每隔一段時間就起身走動一下，或找一個幽靜的地方閉目養神片刻。這些小的調整和休息不僅讓身體得到放松，心情也得到舒緩，提高了工作效率和工作質量。
再次，合理安排勞動時間能夠提高生活質量。工作不是生活的全部，我們還應該有足夠的時間來照顧自己、陪伴家人、發展興趣愛好等。當我們將工作時間和生活時間平衡地安排起來，就能夠更好地享受生活的樂趣。通過總結和反思自己的勞動時間，我發現了很多可以節約的時間，例如減少不必要的社交活動、優化出行方案、利用碎片時間進行讀書等。這些調整讓我有更多的時間去做自己喜歡的事情，提高了生活的滿意度和幸福感。
此外，合理安排勞動時間有助于形成良好的工作習慣和生活方式。時間管理是一項重要的能力，通過合理安排勞動時間，我們可以鍛煉自己的時間管理技巧。通過總結和分析自己的勞動時間，我們可以發現一些浪費時間的行為和習慣，并逐步改進。例如，我發現自己在使用手機和電腦上浪費了大量的時間，于是我制定了一個具體的計劃，明確規定每天使用這些工具的時間，以便更好地控制和管理自己的時間。同時，在工作時間的規劃中，我也更加注重重要事項的優先處理，以養成高效工作的習慣。這些調整和實踐漸漸形成了一種良好的工作習慣和生活方式，讓我更加高效和有條理地處理事務。
綜上所述，合理安排勞動時間對個人和社會發展都具有重要意義。通過總結和體會勞動時間，我們可以提高工作效率，促進身心健康，提高生活質量，培養良好的工作習慣和生活方式。因此，我們應該認識到勞動時間的重要性，靈活而合理地安排自己的時間，以更好地實現自身價值和社會進步。
抓住時間心得體會總結篇二
在現實生活中，我們常聽到的關于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!
就我自己而言，有時在工作和生活中經常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，看似不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學習中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應該做。
我們經常說不清楚今天一天都做了什么，經常忘記接下去準備做什么。經常考慮的是，只要我把安排的工作做好，我的時間管理就應該不錯了，這都是無計劃、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。
造成我們累和苦的主要原因是沒有計劃，計劃必須要詳細到可以量化、執行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做很多事。計劃制定好之后，剩下的就是嚴格執行。不能抱怨任務怎么這么多，如果在制定的時候已經充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調整，那等于是對制定計劃時智商和判斷力的否定。
管理當中最有用的詞是‘不’。工作不當中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。量力而行，對己對人都是一種負責。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標，都會打亂委托人的安排，結果是相互耽誤工作效率。
所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協調，在必要時刻，要敢于說“不”。
有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。
很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進行程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。
我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學校各個系各個年級的學生。授課的是一位很有氣質的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。
首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學習的，管理時間水平的高低決定個人事業和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。
很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學習計劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認為，計劃趕不上變化，時間不好控制;也有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習慣，很難管理等都會導致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態度，那么就談不上如何對時間進行管理了。
愛默生曾說過：“一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現自己的目標而奮斗。
接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯系程度有關，如果聯系緊密則重要，如果沒有很大聯系則不重要。人的發展是向著自己的目標前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。
最后，老師進行了總結。實行有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反復練習，持之以恒;概括為16個：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質量!
抓住時間心得體會總結篇三
在我們的日常生活中，時間是無法逆轉的，我們每個人都需要合理利用勞動時間來充實自己的生活和提高自己的能力。在過去的一段時間里，我充分認識到了勞動時間的價值，并從中得到了許多心得和體會。在這篇文章中，我將分享我對勞動時間的總結心得體會。
首先，我意識到了時間的寶貴。曾經有過這樣一段時間，我經常浪費勞動時間，在各種娛樂活動中虛度時光。但是隨著時間的流逝，我逐漸認識到了時間的寶貴，并意識到浪費時間是對自己的褻瀆。通過不斷地總結和反思，我漸漸改變了自己的觀念，珍惜每一分鐘，充分利用勞動時間來學習、工作和鍛煉自己。
其次，我發現了有效利用時間的重要性。每個人的勞動時間是有限的，如何有效地利用時間是提高自己效率的重要一環。在過去的一段時間里，我通過制定詳細的工作計劃和目標，以及合理分配時間來提高自己的工作效率。我發現，只有通過合理規劃和合理利用時間，才能在有限的時間內完成更多的工作和任務。這種有效利用時間的習慣不僅提高了我的工作效率，也讓我有更多的時間來享受生活和與家人朋友相處。
第三，我學會了適當放松自己。勞動時間是為了提高自己的能力和完成工作任務而存在的，但是太過于專注于工作也會讓人感到疲憊和壓力。在過去的一段時間里，我意識到了適當放松的重要性。在勞動時間之外，我嘗試不同的休閑活動，如閱讀、運動、旅行等，讓自己的身心得到放松和恢復。這些休閑活動不僅能幫助我釋放壓力，還能激發我的創造力和思維能力，為工作和學習帶來新的靈感。
此外，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在勞動時間中，與他人合作是一種常見的工作方式。在與他人合作的過程中，我學到了很多東西。首先，團隊合作能夠有效地分擔工作壓力和責任，提高工作效率。其次，通過與不同背景和經驗的人合作，我能夠不斷學習和借鑒他們的知識和技能，進一步提升自己的能力。最后，團隊合作能夠培養自己的溝通和協調能力，提高團隊的整體效力。因此，我將繼續重視與他人的合作，并努力成為一個優秀的團隊成員。
總的來說，勞動時間的總結心得體會是一種寶貴的財富。通過反思和總結，我意識到了時間的寶貴、學會了有效利用時間、學會了適當放松和體會到了團隊合作的重要性。這些心得和體會不僅對我的個人成長有著積極的影響，也能幫助我更好地融入到團隊中，提高自己的工作效率和能力。我相信，在今后的勞動時間里，我會繼續努力，不斷改進自己，為實現個人和團隊的目標做出更大的貢獻。
抓住時間心得體會總結篇四
a類工作（重要且緊急）：指“必須做的事“，在本質上具有最重要性，在時間上具有最緊迫性，在后果上具有嚴重性。
b類工作（重要不緊急或重要緊急不需親自做）：指“應該做的事“，在本質上只具有一般的重要性；在時間上也只有一般的迫切性；沒有太嚴重后果。
c類工作（既不重要也不緊急）：指“可以去做的事”，它無關緊要、不迫切、后果影響甚少。
心得體會：
人的記憶和注意力集中是很有限的，沒法同時記著很多事情，做很多事情。如果沒有工具和方法的幫助，可能重要的事情到后來才發現沒有分配足夠的時間作好，不重要的事情做了一堆（而且有時正是因為前一件沒做好才會多出后來幾件，進入惡性循環）。
這樣幾次之后，你知道要記住重要的事情，可是平時注意力很容易轉移，心里又惦記著還有什么事情，不要不小心忘了…另外，正是因為我們的資源往往不夠，才需要時間管理，這種情況下就要有取舍，沒有條理，就很容易把有限的資源做了不合理的分配。
時間管理的原則：
1、養成事先規劃時間的習慣，依事情的輕重緩急優先順序妥善安排
2、對不可控制的時間先行控制，并訂定處理原則
3、定期研討工作內容與時間安排，如何改進并提升效率
4、心無旁騖地在一段時間內解決一件事情
5、有效運用每天的黃金時間。
時間管理的方法：
1收集：將所有的事情和思路進行整理。
如何把主管交辦事項，自己想到的念頭，一些值得參考的事項，進行有條有理的整理。
2整理:：將待辦事項組織化
將這些事項組織化，化成一個個的任務，進度、狀態都一目了然。
3組織：將任務化成工作清單
將任務化成的工作清單，并在任何場合都有一份合適的代辦事項清單，有效率地完成工作。
4回顧：（reviewing）與檢討（checking），
通常我會在一天的開始，中途及結束作一次檢查，如果事情沒有完成，就修改日期或刪除，一天過去之后，行事歷通常都是空白的，檢查cheeck后，接回（1）繼續整理，這樣也符合“plan-do-check-act”的品質管理循環。為回顧之所以這么重要，是因為回顧至少有兩個非常大的好處：加深印象，總攬全局：回顧有利于對任務的理解，提高檢視的高度，對任務整體性的把握。
5執行：（doing），
當然，任何工作計劃不可能避免失敗，因為它畢竟只是“計劃”而已，正所謂“計劃沒有變化快”，我們要改變的是自己的心態。面對失敗，我們需要做兩件事：
（1）重視失敗，分析原因。計劃失敗總是有原因的，不論是客觀的還是主觀的，我們都需要認真對待，認真分析，一定不能給自己一個這樣的心理暗示：“計劃失敗了沒什么，誰都可能失敗，下次盡量按計劃進行就是了”。我們應該問自己的是這樣兩個問題：“計劃為什么失敗?”和“如何避免類似的失敗?”
（2）以變化應對變化。重新審視自己的目標和計劃，看看是否有不合理的地方，是否有根據環境的變化需要調整的地方，如果需要調整，就立即調整。即使最后沒有做任何計劃更改，但經過一個重新審視的過程之后，抵御失敗的信心會提升很多.
1、每分每秒做最高生產力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。
2、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。
3、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細分為很小的部分，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費15分鐘時間去做。
4、學會說“不“.一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當說“不“.
5、時間的管理最重要的在于能夠集中自己的大的整塊時間進行某些問題的處理。
6、有計劃地使用時間。有的事情需要較長時間，有些事情可以順帶進行。
7、目標明確。目標要具體、具有可實現性。
8、將要做的事情根據優先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應當享有優先權。因此要善于區分這20%的有價值的事情，然后根據價值大小，分配時間。
9、將一天從早到晚要做的事情進行羅列。
10、每件事都有具體的時間結束點。控制好通電話的時間與聊天的時間。
11、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什么時候?將優先辦的事情放在最佳時間里。
12、區分緊急事務與重要事務。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。
抓住時間心得體會總結篇五
時間管理是指有效地利用時間的技巧和方法，能夠讓我們更加高效地完成工作和生活任務。在學習和實踐中，我深刻體會到時間管理學的重要性和作用。以下是我對時間管理學的心得體會總結。
第一段：了解時間管理的重要性
時間是有限的資源，每個人每天都只有24小時。如何合理利用時間，提高工作和生活效率成為我們迫切需要解決的問題。時間管理學正是為此而生，它可以幫助我們充分利用時間，提高工作效率，實現個人價值和目標。在工作和生活中，我們需要明確自己的優先事項，做出合理的時間規劃，避免時間的浪費和拖延。
第二段：制定目標和計劃
時間管理的核心是目標和計劃的制定。為了做到高效利用時間，首先需要明確自己的目標和愿望。只有明確了目標，才能有方向地管理時間。在制定目標的基礎上，我們可以制定詳細的計劃，將重要的工作劃分為具體的任務和階段性目標，并為之制定合理的時間安排。制定目標和計劃是時間管理學的基礎，也是效率提升的關鍵。
第三段：學會優先處理重要任務
在工作和生活中，我們常常會面臨眾多的任務和事務，無法一一處理。因此，學會優先處理重要任務成為提高時間管理效率的重要方法。我們應該學會區分任務的優先級，將最重要和緊急的任務優先處理，避免被瑣碎的小事情拖住。此外，我們還可以利用時間矩陣的方法，將任務劃分為重要而緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要也不緊急四個象限，有針對性地安排時間管理，更好地提高工作效率。
第四段：養成良好的時間管理習慣
時間管理不只是一個臨時而短期的任務，它更是一種習慣和態度。要想真正提高時間管理效率，我們需要養成良好的時間管理習慣。首先，我們應該時刻關注時間，合理分配和規劃時間。其次，我們也要合理安排自己的生活節奏和作息時間，使自己處在最佳狀態下工作和生活。此外，我們還應該學會拒絕那些無關緊要的事情和人，避免不必要的時間浪費。
第五段：持續學習和改進
時間管理不是一蹴而就的過程，它需要持續的學習和改進。我們應該不斷學習和掌握新的時間管理技巧，積極參與培訓和研討，與他人交流經驗，不斷改進和完善自己的時間管理能力。只有不斷提高自己的時間管理能力，才能更好地應對日益繁重的工作和生活壓力，實現自己的目標和價值。
綜上所述，時間管理學是一門重要的學問，它對于我們的工作和生活都有著重要的影響。通過制定目標和計劃，優先處理重要任務，養成良好的時間管理習慣，并持續學習和改進，我們能夠提高時間管理效率，更好地實現自己的目標和價值，過上更加充實和有意義的生活。時間管理學帶給我很多啟示和幫助，我相信它也能夠幫助更多人提高效率，實現成功。
抓住時間心得體會總結篇六
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
今日復今日， 今日何其少! 人生百年幾今日，今日不為真可惜!
這樣一些關于浪費時間的詩句在上小學時就被老師常常教育著，現在想起來都記憶憂新，但自已一直也只是一味的僅把他當成詩句而已，上周，我觀看了李踐老師的(時間管理)，看了以后真是受益非淺，讓我知道了要很好的完成工作就必須高效的管理自己的時間。
首先要明確自已的目標，沒有目標就沒有規劃，有了規劃就要一分一秒讓它產生價值，不管任何事一旦想到了就要盡快的去做，就是老師口中所謂的“快快快“不要一味的托延時間，不要害怕失敗，失敗一定是要原因的，成功一定是有方法的，所以要時時總結自已所犯的錯誤，自已錯在那里?要不斷的改進，不斷的進步。只有這樣才可以真正的快速的實現自已的目標。
時間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。生命的長度掌握在上帝手中，但生命的寬度卻掌握自已的手中。
浪費時間就等于浪費黃金，朋友們，往者不可追，來者猶可諫。愿我們都把握今天，從今天開始，爭做時間的主人，把一生有限的時間和精力投入到無限的學習和工作中去。
抓住時間心得體會總結篇七
時間是人類最寶貴的資源之一，而如何合理利用時間成為一項必備的技能。時間管理學便是從科學的角度來研究如何高效安排時間，提高工作效率的學科。在這個快節奏的現代社會，時間管理學能夠幫助我們避免拖延、減少壓力，實現生活與工作的平衡。我通過學習時間管理學，深刻認識到時間的可貴性，也積累了一些心得體會。
第二段：合理設定目標與計劃是時間管理的關鍵
時間管理的核心是合理設定目標和計劃，明確自己希望在什么時間完成什么任務。我學會了將大的目標拆分為小的任務，逐步實現，避免被龐大的任務壓得喘不過氣來。同時，合理設置優先級也是關鍵。將重要且緊急的任務放在優先位置，并制定詳細的時間表，幫助我更好地掌控時間。
第三段：克服拖延心理需要強化自律
拖延是很多人的通病，但是拖延只會浪費時間，加大心理壓力。我通過時間管理學的學習，發現拖延產生的原因主要是因為缺乏自律。為了克服拖延，我開始制定更為詳細的計劃，并借助一些輔助工具如番茄鐘、計時器，幫助自己專注于任務，克制住拖延的沖動。雖然一開始很難，但通過不斷堅持，我逐漸養成了良好的時間管理習慣。
第四段：合理安排時間提高效率
時間管理學的目標是為了提高工作和學習效率，在有限的時間內達到最大的產出。我學到的一項有效方法是番茄工作法。通過將工作時間分割為25分鐘的番茄時段，每個時段結束后休息5分鐘，這樣可以提高工作效率并避免長時間的疲勞。在番茄時段內，我專注于當前的任務，不受其他事物的干擾，能夠更高效地完成工作。
第五段：學會放松和平衡生活是時間管理的關鍵點
時間管理學并不是為了讓我們過度緊張和疲勞，而是為了平衡工作與生活。學會放松和休息同樣重要。我開始注重鍛煉身體、與家人、朋友相處的時間，以及追求自己的興趣愛好。這不僅讓我更好地調整自己，也增加了生活的樂趣。只有在身心俱佳的狀態下，我們才能更好地利用時間，提高工作效率。
總結全文：通過學習時間管理學，我深刻認識到時間管理的重要性。設定目標與計劃、克服拖延心理、合理安排時間、學會放松和平衡生活是時間管理學的核心要點。通過合理利用時間，我變得更高效、更有條理，工作和生活也變得更加平衡。時間管理學不僅是一種學科，更是一種生活方式，幫助我們更好地掌控時間，追求更加充實和高效的人生。
抓住時間心得體會總結篇八
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。"的道理人人都懂，可為什么總有少數人虛度光陰、無所事事。現在有那么一些人，找不到工作，就天天在外面喝酒尋樂，或是呆在家里無所事事，明明已經成年，還是給父母增加了許多負擔成為啃老一族，甚至少數人一不小心就掉進了犯罪的深淵，成為社會的"危險人群"。這些人往往有一種"我生待明日"的想法，認為自己現在還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮工作。最終明日復明日，成事成蹉跎。一個"今天"至少需要兩個"明天"來彌補，當日事一定要當日做，把什么事都放到明天的人，最終什么事都干不成。
有時我總會抱怨時間不夠用，許多要干的事都沒有干，但是真的怪時間不夠嗎？時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是能擠出時間的。歸根結底是自己不抓緊它，時間就像鐵面無私不動感情的一個老人，不會因你的`任何舉動停住腳步，它只會對你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑，然后輕輕越過。 對一個人來說，時間就是生命，時間有限，當失去它時，生命也走到了盡頭。你是想把它當作日歷一天天撕去，到最后只留下一個生了銹的日歷夾嗎？人活著是要實現價值的，為什么有些人生命的價值大、有些人生命的價值小呢？仔細看一看吧，他們的一生都做了什么。有些人的一生在不斷完成那些有意義的事，那么他的價值在學習工作中就體現出來了，只有做的事越多，做的越好，生命的價值就越大；反之，一個人不斷地浪費時間，他的生命價值就會少得可憐。
你熱愛生命嗎？那么就請珍惜時間，因為時間是組成生命的材料。
一提到珍惜時間，大家容易慣性思維把珍惜時間看成是珍惜學習的機會，努力工作的機會，在有生之年豐富充實自己，用知識武裝自己的頭腦，再用武裝好的頭腦去創造金錢、地位，來驗證一個人的人生價值。
而我卻認為珍惜時間，是熱愛生活的表現。比如有時寫字對我來說是快樂的事情，但是手累了、腦子累了，我就不寫了，這時就去聽聽音樂，閉目養神，天馬行空地去神思遐游一番也是快樂的，甚或帶著一絲憂傷而又甜蜜地想一個人也是一種享受。也許你會說這是小我的小資情調，可是沒有這小我，哪來大我？在享受的過程中，會獲得點點滴滴的積累，積累健康、智慧、美麗的心境等，然后心情愉快，神清氣爽，精神飽滿地投入到工作中，會獲得更大的效益，最大限度的展現自我和創造生命的價值。
反之，不會享受生活，不懂得珍惜時間的人，又何談工作與學習呢？知識是學不完的，金錢是掙不完的，事情是做不完的，而人生命是有限，我們幸運的來到人世，除了要創造價值外，還要學會體驗價值之外的東西；除了要完成和盡自己的責任外，還要學會善待自己，享受快樂、自由和輕松，這也是要完成的人生使命。
抓住時間心得體會總結篇九
世界上沒有絕對的公平，要說有的話那就是時間，時間對于每個人都是公平的，但是人的時間總是有限的，而且時間是不等人的。通過參加林部的時間管理培訓課程，讓我學會了時間管理的七大步驟、設定目標的十大好處、時間管理的3個技巧等方法和知識，讓我受益匪淺。它教會我必須有選擇地做事情，使自己時間的價值最大化。這就是時間管理最核心的思想。通過這次培訓，有以下幾點心得體會：
一、 要事第一，做事要分輕重緩急
這個心得體會來自于時間管理培訓的七大步驟中的第3個步驟：排序（時間與管理工作矩陣）。在時間與管理工作矩陣中特別強調要擴大，多投時間在“重要不緊急”的事情上，這些準備工作，計劃、預防，建立關系，培訓、授權、創新的事情要滲透到日常工作中，并要設置計劃節點，林部強調一般人都認為重要緊急（忙于收拾殘局、救火工作）是排在一位的工作，其實真正高效的時間管理者是把“重要不緊急”的事情排在一位的。經過林部深入透徹的分析，我醒悟過來，在以后的工作中做事要分輕重緩急，把“重要不緊急”的事情排在第一位。
二、 設定目標
一是：希望能每天閱讀半小時的管理方面的書籍，20xx年參加質量管理中級工程師培訓及考試，提供質量管理水平，這個目標要花兩個月的時間來實現。
三、今日事今日畢
部門今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度計劃做日計劃計劃的過程,實際上就是一個給事情排序篩選的過程。把你覺得當天重要的事情列出來，每天把這當天重要的事情做好,就做到今日事今日畢了。當然，如果你在排序的過程中出現問題了,評估上失敗了那就比較麻煩了。有種錯誤的時間管理,是把每分每秒的時間都安排好,逼迫自己吃飯花幾分鐘,看書花幾分鐘，安排的死死的。其實你的人生是會有很多突發事件的，一個突發事件就可能打翻你所有的計劃，帶來很大的挫折感，所以今日事今日畢最好是把當日重要的事情列出來。
四、要經常總結
要定期把一個時間段的工作情況進行一次全面系統的總檢查、總分析，分析成績、不足、經驗等。做過一件事，總會有經驗和教訓，為便于今后的工作，須對以往工作的經驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認識。 今后的工作計劃開展可以根據今后的工作任務和要求，吸取前一時期工作的經驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。經常總結的目的在于你下次少花時間，在于你在不斷的進步中。一個錯誤不要犯2次，同樣的事情應該一次比一次更加有效率,做的更好。
五、不要拖拉
拖拉是人的本性，我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話，問問自己為什么不能現在馬上處理好?我在逃避什么?說服的了自己就給事情安排個確切的時間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排給其他人來做。要讓事情有個歸宿,不要扔一邊待會就忘記了。
大家都知道時間就像海綿里的水，越擠就越多，從現在開始不要浪費時間! 如果能做好以上五點,并且養成習慣，我們一定能完成自己的本職工作并且會越做越好的！
抓住時間心得體會總結篇十
每天都覺得自己有很多的事情要忙，但是一天下來項目卻沒有什么進展，暈乎乎的過了一天。回顧自己一天所做的工作，工作的安排，工作的優先級;各個事情上所花費的時間，都存在問題。所以重要的工作卻沒有什么進展。
現在我改變了方法，改變了思路。如下幾個方面進行：
2)工作劃分優先級，優先級高的、領導重視的事情、緊急的故障等等，優先處理。
3)免打擾。避免不必要的在網頁上游蕩;不要老是在msn，qq上來回的切換。每天的7個半小時是非常寶貴的，一定要集中精力，沉下心，靜下來，專心做事。
4)大腦也像cpu一樣，最好每一時刻只專心處理一件事情，這樣的效率會更高。
5)在做每一件事情之前都有一個完整的規劃，分析如何去做好這件事情，不要力求完美。有了比較好的思路，那么盡快開始動手干，不要瞻前顧后，不要憂柔寡斷，婆婆媽媽的，做事情干脆利索點。
6)明確做事情的目標。有了目標追求，才有追求，才能把事情做好。
抓住時間心得體會總結篇十一
7月22日有幸參加了集團組織的“時間管理”培訓課程，雖然培訓時間僅有短短一天，但這次培訓卻使我獲益良多。通過這次培訓學習，我進一步了解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內涵，獲悉了時間管理的誤區，學習和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。
譽滿全球的“現代管理學之父”彼得。德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源。”這充分體現了這位大師對時間的高度認知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業緊密聯系起來。
時間，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規律，不以人的意志為轉移，那么我們能做的只能是更合理的規劃、利用和管理自己的時間，通過強化時間管理意識，學習與掌握時間管理方法，制定并執行時間管理規劃，檢驗時間管理效果，并不斷修正時間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創造自己的價值。
一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓學習，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進一步執行時間管理奠定基礎。因此，高效能的時間管理要求根據事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進行處理，更不能隨心所欲的應付各種事情。
在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設定短、中、長期目標，再逐日制定實現目標的計劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率。在具體的操作過程中，可根據具體明確、能夠衡量、可達成的、相關聯的、有期限的五個原則，將中、長目標分解成一個個能夠實際指導行為的子目標，并定期檢查各個子目標的執行情況，不斷的修正，通過子目標的逐步完成以實現最終目標。
同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現很容易干擾原有計劃的執行，因此在計劃的執行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規劃60%—80%的時間，保留xx年級的學生。授課的是一位很有氣質的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。
首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間（91小時）是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學習的，管理時間水平的高低決定個人事業和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。
很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學習計劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢？因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認為，計劃趕不上變化，時間不好控制；也有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制；還有人認為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習慣，很難管理等都會導致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態度，那么就談不上如何對時間進行管理了。
愛默生曾說過：“一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現自己的目標而奮斗。
接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維。利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯系程度有關，如果聯系緊密則重要，如果沒有很大聯系則不重要。人的發展是向著自己的目標前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。
最后，老師進行了總結。實行有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反復練習，持之以恒；概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質量！
抓住時間心得體會總結篇十二
要帶領企業團隊創造佳績，要在激烈的人才競爭中脫穎而出，你必須掌握多項職場基本功。
雖然在管理專業領域或整合資源上，要學習的職場知識非常多，但要提升個人競爭力，就必須掌握自我修煉的工具連用。而主要的修煉工具，包括時間管理、團隊精神、潛能開發、健康管理等。
職場中的每一件事情都與時間有關，一談到時間管理，大多數人都會想到在工作上如何有效地利用時間。這方面有很多相關書籍及專家的建議，例如撰寫工作計劃，用abcd列出每天要做之事情的優先次序，然后按緩急執行;或者有效地利用工余時間用于學習或消閑。
正確的時間管理
時間管理的觀念，應該涉及人生的七大領域，包括：健康、工作、人際關系、理財、家庭、心靈思考、休閑。
時間管理就是經營好自己的本錢，把時間投資于你要成為的人或你想做成的事上。你對什么進行投資便會有甚么收獲，投資于健康就會在健康上收獲，投資于人際關系會在人際關系上有收獲。盡管我們總覺得時間管理應該主要與工作相關，但時間分配還是必須涉及到七大領域，才能有最好的效果。
關于如何在工作、學習這兩個領域上進行時間管理，你可以輕而易舉地找到極具參考作用的原則和建議，不妨根據這些步驟執行或反思自己的時間管理，將會取得一定的成效。
時間管理目的
然而管理者在時間管理上的最大差誤，是不清楚時間管理的目的。時間是過去、現在、未來的一條連續線，構成時間的要素是事件，時間管理的目的是對事件的控制。所以，要有效地進行時間管理，必先有一套明確的遠期、中期、近期目標。其次是一個價值觀和信念，并且根據此目標制定你的長期計劃和短期計劃，然后細分為年計劃、月計劃、周計劃、日計劃。所以，在工作崗位上，必先有工作計劃、目標，并且配合行動計劃，按照指定時限，甚至爭取在時限前完成有關工作，在累積工作成效的同時，檢討時間的運用準則，從而減少時間資源的浪費，加大企業的績效。
抓住時間心得體會總結篇十三
時間對每個人來說都是公平的，每天都只有24個小時。然而，有些人能事半功倍，事業有成，而有些人卻事與愿違，碌碌無為。究其原因，時間管理扮演著重要的角色。在我逐漸實踐時間管理學的過程中，我深刻體會到了它的重要性和實用性。下面是我對時間管理學的心得體會總結。
首先，明確目標和優先級別是時間管理的關鍵。在日常生活中，我們面臨著各種各樣的任務和誘惑，如果沒有一個明確的目標和優先級別，我們很容易陷入被動的境地，無法真正高效地利用時間。因此，我們需要先為自己設定一個明確的目標，只有這樣，我們才能有一個清晰的方向。同時，我們還需要對任務和事項進行優先級別的排序，將最重要的事情優先處理。通過合理分配和合理安排，我們能夠確保每天都能全身心地投入到最重要的事情上，最大程度地提高工作效率。
其次，制定計劃和時間表是時間管理學的重要一環。沒有計劃和時間表，我們容易迷失在瑣碎的事物中，浪費大量的時間。因此，我們需要在每天開始之前，制定一份詳細的計劃和時間表。這樣，我們可以清楚地知道自己在什么時間做什么事情。同時，制定計劃和時間表還能夠提前發現可能存在的問題和障礙，及時調整并做好應對措施。通過制定計劃和時間表，我們能夠更加有計劃地安排每一天的時間，避免拖延和浪費。
第三，充分利用碎片化時間是時間管理學的一個重要方面。在日常生活中，我們常常會有很多碎片化的時間，比如坐公交、排隊等等。如果我們能夠善于利用這些碎片化的時間，進行一些有意義的事情，那么我們每一天的時間利用率就會大大提高。比如，我們可以隨身攜帶一本書，利用上下班的時間進行閱讀；或者用手機記錄學習筆記，利用排隊等待的時間來溫習知識。總之，只要我們善于把握，碎片化的時間同樣可以成為提高效率的利器。
第四，合理安排休息和娛樂時間是時間管理學的重要組成部分。時間管理并不是要求我們不停地工作和學習，而是要求我們在合適的時間放松自己，保持良好的身心狀態。合理安排休息和娛樂時間可以幫助我們更好地投入到工作和學習中，提高效率和質量。因此，我們需要給自己規劃一些固定的休息和娛樂時間，如每天晚上的休息時間，周末的休閑時間等。只有這樣，我們才能維持健康積極的生活態度，更好地利用時間。
最后，持之以恒是時間管理學的核心。時間管理并不是一蹴而就的短期行為，而是一個需要持之以恒的長期過程。我們需要堅持養成良好的時間管理習慣，并不斷總結和改進。只有久久為功，才能真正從時間管理學中受益，并在工作和生活中取得更大的成功。
總之，通過時間管理學的學習和實踐，我深刻認識到合理利用時間的重要性和緊迫性。明確目標和優先級別，制定計劃和時間表，充分利用碎片化時間，合理安排休息和娛樂時間，持之以恒，都是實現高效利用時間的重要手段和策略。在今后的日常生活和工作中，我將繼續學習和實踐時間管理學的理念，并不斷完善自己的時間管理能力，以提高工作效率，實現更多的目標和夢想。