心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
籃球小班心得體會報告篇一
籃球是一項充滿活力和競爭的運動，無論是作為一項團隊活動還是一項個人訓練，它都可以帶給人們無盡的樂趣和挑戰。在小班籃球訓練中，我積累了很多寶貴的經驗和心得，讓我在籃球場上取得了很大的進步。下面是我對小班籃球的心得體會。
首先，籃球是一項團隊運動，團隊合作至關重要。在小班籃球的訓練中，我們不僅要學習如何獨立地運球、投籃和防守，更重要的是要學會如何與隊友合作。籃球場上的每個位置都扮演著重要的角色，只有團隊的每個成員都發揮出最佳水平，才能夠打出漂亮的配合和進攻。因此，當我在訓練中學會依靠和信任隊友時，整個小班效果就會大為改善。
其次，籃球需要具備毅力和耐力。籃球場上的比賽通常是非常激烈和激動人心的，所以我們必須擁有堅強的意志力和抗壓能力。在訓練中，教練經常給我們一些艱巨的任務，如持續30分鐘的高強度運球訓練或一分鐘內盡可能多地投籃。這些任務不僅要求我們要保持高度的集中力和思維敏捷，也要求我們在身體上克服疲勞和困難。通過這樣的訓練，我學會了堅持不懈，即使面對困難，也能保持積極的態度。
再次，籃球教會了我如何在失敗中獲得成長。在小班籃球訓練的過程中，我經歷了許多失敗和挫折。有時我會缺乏準確的投籃技巧，有時我會因為比賽失利而感到失望。然而，籃球教給我保持樂觀態度和勇敢面對失敗的重要性。我學會了從錯誤中吸取教訓，并將其視為成長的機會。每次失敗都會讓我更加謙虛和努力，以便在下一次比賽中更好地表現。
最后，籃球還教會了我堅持和追求目標的價值。在學習籃球過程中，我經常會遇到困難和困擾，而這些困難往往會讓我產生放棄的念頭。然而，我意識到只有通過努力和堅持，我才能實現我的目標。籃球場上的每一次得分都是對我的努力和堅持的回報，它們激勵著我不斷提高自己的技能，并追求更高的目標。籃球教會了我在面對困難時不輕易放棄，并努力爭取成功。
總之，參加小班籃球訓練是一次寶貴的經歷。通過訓練，我不僅提高了籃球技能，還學會了團隊合作、毅力和耐力，以及如何從失敗中獲得成長。籃球教給了我許多重要的價值觀，這些價值觀將在我未來的生活和職業發展中起到重要作用。我將繼續努力提高自己的籃球技能，并期待著在未來的比賽中取得更大的成功。
籃球小班心得體會報告篇二
明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環境，然而近來流感盛行，進行體育鍛煉可以增強我們的體質。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進的)。我這個平時很少鍛煉，并且幾乎沒玩過籃球的人積極參加了，因為我認為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進去，本來我們是男生先進了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進去，輸了這場比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準，我是投了幾個球都沒有進去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會到團隊的重要性，因為我們進行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領導者彼此之間的配合與團結是能實現運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯系著，所以我們應該具備團隊意識，培養團隊精神。
還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團結的，相信我們班，在班委的帶領下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學到一些在課堂上學不到的東西。
籃球小班心得體會報告篇三
籃球是一項具有全民健身意義，同時也是一項競技體育項目。在日常生活和學校教育中，通過籃球運動的開展，不僅可以提高學生的體質素質，還能培養他們團隊合作精神和競爭意識。近期，我在小班開展了籃球教學，在教案設計和教學過程中有了一些心得體會。
在教學的初期階段，我注重讓學生熟悉籃球運動的規則和基礎動作。我通過展示籃球比賽的視頻來引發學生對籃球的興趣，然后向他們解釋其規則，并演示基本的運球、投籃和接球動作。接下來，我安排學生分成小組進行基礎訓練，通過小游戲來培養他們對籃球的感知和控制能力。通過這樣的教學方式，不僅提高了他們學習籃球的積極性，還讓他們在參與游戲中感受到籃球的樂趣。
在教學的中期階段，我注重培養學生的團隊合作精神。在教案設計中，我利用小組合作游戲的方式，讓學生分角色進行籃球比賽的模擬訓練。在這個過程中，我注意觀察學生的表現，及時給予肯定和調整，讓他們明白團隊合作是籃球比賽中不可或缺的一環。通過這樣的訓練，學生對籃球比賽有了更深入的理解，并且懂得了相互協作的重要性。
在教學的后期階段，我注重衡量學生的籃球技能和體能水平，并對其進行針對性的訓練。通過設置特定的訓練課程，如跳繩、下蹲跳和徒手俯臥撐等，我不僅能夠提高學生的體能水平，還能夠加強他們的耐力和力量。另外，我還注重對運動員的技術細節進行指導，通過示范和慢動作等方式，幫助他們熟練掌握籃球運動的技巧。在整個訓練過程中，我要求學生提高自我意識，不斷克服困難，更好地實現自我突破。
在教學的尾聲階段，我注重總結和評估學生的籃球訓練成果。在一次比賽中，我讓學生分組進行比賽，并觀察他們在比賽中的表現。通過觀察和記錄，我可以得出結論，了解學生在籃球訓練中的差距，并針對不同學生的需求進行調整和改進。同時，我也鼓勵學生對自己的表現做自我評估，并指導他們反思，提出改進的建議。通過這樣的反饋和總結，學生不僅可以更好地認識自己，還能夠不斷提高自己的籃球技能和整體素質。
總體來說，小班籃球教學以其簡明扼要的籃球教案為指導，讓學生在參與體育活動的過程中，發展身體的各項能力和技巧，培養團隊合作意識和競技意識，并對自身進行全面的評估和調整。在教學過程中，我不僅學會了如何運用教案指導學生的學習，還深刻體會到了籃球教學的樂趣和意義。通過籃球教學，我相信學生們的體育素養和人際交往能力將得到全面的提升，這也是我們教師努力的最終目標。
籃球小班心得體會報告篇四
基于自己的興趣和同學們的影響，本學期體育課我選擇了籃球這個項目。通過一學期的學習我對籃球的基礎知識以及基本動作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關于籃球以及籃球課的一些感想：
首先介紹對老師的感覺吧：“每天運動半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節課告訴我們的，簡單的一句話將老師對體育運動的熱愛表現得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質。此外，我們的老師是一個特別細心的人，剛開學的時候天氣比較熱，所以每節課前理論知識講解的時候老師總會帶我們去操場上蔭涼的地方，后來天變冷的時候他又帶我們去有太陽的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習、運球、傳球、投球、上籃每個動作他都會想盡各種辦法讓我們學會，學好。在老師的教導和影響下，我也學到了不少東西。
再說說對籃球這項運動的看法吧，其實一直挺喜歡籃球的，但是由于中學各種條件限制以及其他原因都沒有學習過籃球，甚至都沒玩過。這學期選了籃球，其實發現還是挺難的，它也有各種優點，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學習對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經常發生。
學習籃球的整個過程也是非常享受的，不只是上課的時候，平時空閑的時候五六個舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學之間相互學習、相互指出問題、相互指導，無論是技術還是友誼都有很大程度上的進展。經常打打球對愛好的培養也是非常有益的，現在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機刷動態刷微博了。
體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個過程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。
基礎醫學院
臨床五班 王東東 320140915291
籃球小班心得體會報告篇五
回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力！取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。
不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質的優秀教師。
經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，并且培養了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功！加油！
任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽！我們贏了，不會驕傲！輸就輸了，也不會泄氣！一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅！
人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力！年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。
通過這次比賽告訴我們，心態決定命運！一個人能否成功，就看他的心態了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最后的勝利！
對此，在今后的生活中，我們應加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，為以后的學習打下良好的基礎！
我們的口號是：我運動，我陽光，我健康！
籃球小班心得體會報告篇六
時光如梭，轉眼間我本學期的籃球選修課即將結束，十六周，說短也不短，說長也不長，一晃眼這學期又要結束了。回想一下我在籃球班渡過的十多節課，似乎每節課都那么充實，課上我們一起笑過，累過也苦過，流著汗但心里卻沒有絲毫怨言，因為我們一起陶醉在籃球帶給我們的歡樂之中。總而言之，歡樂的時光總是過得飛快。
通過籃球課，我對籃球的喜愛之情一點點的擴大，向四周滿溢。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，都得大汗淋漓，汗流浹背，整個人都累得躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學長說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。但是往往投了很久都一球未進，而且就在你即將放棄時那一球正中，此時小小的激動之情會完完全全的打消剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復始則會讓你無法停止投球的欲望。或許這也正是籃球的魅力之一吧，就是讓人懂得只有一直堅持下去才有機會等到成功的那一刻，并享受成功帶給我們的無比的喜悅之情。
在這里，我遇到了一位好老師，是一位真正的傳授我們知識的老師，他并不死板的按照教案教學，而是總會給我們講些我們日常生活中常見的不對的衛生以及運動習慣，雖是經驗之談但實際上卻是非常實用的，一個人如果連自己都不懂得保護又何談其他呢。毛爺爺說過“身體是革命的本錢”，如果沒有好的身體素質以及好的生活習慣，則就會缺乏應對今后生活中的種種困難呢的能力。
通過籃球課，我結識了一群對籃球有著共同愛好的朋友，老師精心策劃的一次次的小游戲和籃球合作練習讓我們彼此間互相交流，互相了解，如今我們在偌大的大學校園里遇到都可以很自在的打個招呼了，這也使得我在籃球課上不再孤單，有了許多可以聊天的對象。
籃球課教會我的不只只是技巧，更是讓我結識了許許多多興趣相投的朋友，使得我在大學的學習生活中不再孤單，學習累的時候可以和朋友們一起在籃球場上揮灑汗水，排解壓力，一起享受健康快樂的大學生活，而這也是真正值得我高興萬分的！
另外，通過籃球訓練，我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神我愛籃球，更愛籃球精神。有了這么多寶貴的經驗，我想我一定能夠在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困難，我相信我也能夠笑著迎上去，把困難當作是一次歷練、一次精神上的磨練，堅持不懈的直到解決困難，然后大步的向前邁進，邁向燦爛的明天！
籃球小班心得體會報告篇七
籃球是一項普及廣泛的運動項目，既有利于培養孩子們的身體素質，又有助于鍛煉他們的團隊合作精神和競爭意識。在小班教學中，我有幸擔任過一段時間的籃球教練，通過制定教案和實施教學，我對小班籃球教學的一些經驗和體會有了更深入的認識。
首先，制定合理的教案至關重要。在開始籃球教學之前，我首先制定了一份詳細的教案。教案不僅包括了每節課的目標和內容，還有具體的教學步驟和方法。例如，對于小班級別的學生，他們對于籃球的了解通常較少，因此我將目標設定為培養他們對籃球的興趣和熱愛，并通過一些簡單的動作來訓練他們的基本技巧，如投籃和傳球。在制定教案的過程中，我還結合了學生們的實際情況和興趣愛好，將課程內容與他們的日常生活聯系起來，使他們更容易理解和接受。
其次，注重運用多種教學方法。針對小班學生的特點，我注重運用多種教學方法，使課堂更加生動有趣。例如，我會采用游戲的方式讓學生們進行訓練，如讓他們分為兩隊進行比賽，通過比賽的形式來練習投籃和傳球技巧。此外，我還鼓勵學生們進行互相觀摩和交流，通過觀摩他人的動作和技巧來提高自己。這樣不僅能夠提高學生們的學習積極性，還能夠加強他們的團隊合作和溝通能力。
再次，培養學生的自主學習能力。在教學過程中，我注重培養學生的自主學習能力。我鼓勵他們主動提出問題和觀察，通過自己的思考和實踐來解決問題和改進動作。例如，在投籃訓練中，我會引導學生們通過不斷調整投籃姿勢和力度，找到適合自己的投籃方式。通過這樣的訓練，學生們不僅能夠提高自己的技能，還能夠培養他們的創新能力和解決問題的能力。
另外，注意與家長的溝通和合作。籃球教學不僅僅在課堂上進行，家庭也是學生們學習的重要環境。因此，我與家長之間保持密切的溝通和合作。我會定期向家長們反饋學生們的學習情況和表現，并征求他們的意見和建議。同時，我還鼓勵家長們參與到學生們的籃球訓練中，例如組織家庭籃球比賽或者一起觀看籃球比賽。這樣不僅能夠增進家長與孩子之間的親子關系，還能夠促進家長對籃球教學的理解和支持。
最后，定期評估和總結教學效果。在籃球教學中，定期評估和總結教學效果是評價教學質量的重要手段。我會定期進行學生們的技能測試和教學成果展示，通過這些評估來了解他們的進步和不足之處。同時，我也會及時總結教學經驗，發現問題并加以改進。例如，當發現某些學生技能進步不明顯時，我會采用個別輔導的方式加以培養和指導，以期取得更好的教學效果。
綜上所述，通過對小班籃球教學的實踐和探索，我深刻體會到制定合理的教案、注重運用多種教學方法、培養學生的自主學習能力、與家長的溝通和合作以及定期評估和總結教學效果的重要性。這些經驗和體會對于提高小班籃球教學的質量和效果具有重要的指導意義，希望能夠為其他籃球教練和教師提供一些有益的借鑒。
籃球小班心得體會報告篇八
又一個學期過去了，我們要結束大學生活中最后一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。
籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練。
通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助，發揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發展身體機能和素質，培養了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球小班心得體會報告篇九
電子1001班 10214023 趙唐林
轉眼間，大二這一年已經接近尾聲，我的籃球課也即將結束。很高興，這學期能選中劉文潔老師的籃球課，每節課老師不僅會教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學們都親密友好。通過一學期的學習和交流，我對籃球的認識更深刻，同時對它的興趣更加濃厚。
其實我是一個特別懶的女生，平時基本不進行任何運動，所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事，因為已經修過健美操課，又覺得田徑、排球會很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現在的我只覺得很幸運，這學期的籃球課讓我對運動有了新的看法。對籃球的最初的認識，還是小學時風靡全國的《灌籃高手》，通過這個動漫我對籃球一些很基本的規則也有了一丁點的了解。而這學期的籃球課，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內容時，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進2以及運球折返，對于我這種零基礎的人來說，真的是很嚴峻的任務。
面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎開始一步一步接近籃球。傳球、運球這些看似簡單的動作，其實也是需要技巧和練習的。通過課堂上不斷的練習，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習運球折返時，好多同學都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導下，我們也不斷進步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學習三步上籃的時候，大家動作都不太規范，還老愛走步，老師發現后，就詳細地給我們講解了籃球的犯規和違例，讓我們的籃球基礎知識增長了不少，同時也讓我們在三步上籃時更加注意自己的動作的規范性了。
還記得在期末的時候，我每周都要練習籃球2,、3次，重點練習的就是罰球一項。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來的進4顆球，一點一點的進步，讓我體會到了籃球的樂趣，也體會到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學生活中，將體育鍛煉看做一項必修課，用心對待，無悔付出，盡情收獲。
籃球小班心得體會報告篇十
你愛打籃球嗎？我想你應該是喜歡的，我也一樣。可是，在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！
有一天，我們班的張藝泉同學對我說：“你不是不會打籃球嗎？今天放學后你來找我，我教你！”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學后，我和他一起來到球場。他說：“現在我給你做示范，先學運球，看仔細了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運球一邊像老師一樣講解，籃球也發出有節奏的“咚咚”聲。我也學著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點，這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個！
然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標！他鼓勵我：“不錯，你學習的進度還挺快嘛！回去多練練哦！”
從此以后，我便天天找時間去打籃球。現在，我的技術已今非昔比！通過學習打籃球，我明白了一個道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
點評：小作者的生動敘述，給我們演示了一個道理：有志者事竟成