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小學(xué)體育三年級(jí)跳繩三年級(jí)體育課的日記跳繩篇一
“86號(hào)運(yùn)動(dòng)員唐宸熙和124號(hào)運(yùn)動(dòng)員奚子炫請(qǐng)到跳繩場(chǎng)地報(bào)到。”一聽到這句話，我的心簡(jiǎn)直跳到了嗓子眼，因?yàn)閷?duì)手太強(qiáng)大了，他既擁有爆發(fā)力，又有耐力。雖然我的心有點(diǎn)顫抖，但我還是收起緊張的情緒，堅(jiān)定地走向風(fēng)雨操場(chǎng)。
到了“戰(zhàn)場(chǎng)”，我仔細(xì)觀看一、二年級(jí)的比賽情景，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員都很緊張，只有幾個(gè)人能保持平靜。我告訴自己：對(duì)手強(qiáng)，我也會(huì)強(qiáng)！不要緊張！這是友誼賽，我只要盡力就是了！
終于輪到我們四年級(jí)了，我和奚子炫站到比賽場(chǎng)地上，他的眼神讓我覺得他也很緊張。我想到這是田賽，只有一次機(jī)會(huì)，所以我得好好加把勁。
比賽開始了！我猛地加把勁，飛快地跳了起來。我想起媽媽早上跟我說，媽媽不能來看比賽，但她會(huì)給我加油。我又想到我只參加這個(gè)項(xiàng)目，不把它拿下就白參加運(yùn)動(dòng)會(huì)了。想到這里，我頓時(shí)充滿了力量。突然感覺腿腳有點(diǎn)疼痛，腳下沒勁，完了！我的大腦一片空白，不知道該怎么做。是出局還是繼續(xù)跳？“不要停！繼續(xù)跳！”老爸的話在我耳邊響起，我又開始跳起來，比開始的時(shí)候更猛，速度更快。
“時(shí)——間——到！”我在最后一秒拼了四下。跳完后，我的心情立刻高漲起來，也許我能得個(gè)第二吧。
吃完午飯，我才知道我居然跳了206下，是三年級(jí)男子跳繩冠軍，而且我還打破了學(xué)校的紀(jì)錄！我的心似乎要飛到天上去了，眼睛似乎看到電腦游戲了，身體仿佛坐在飛毯上了，像鳥兒一樣自由地飛翔！
最讓我吃驚的是下午還要頒獎(jiǎng)儀式，就像奧運(yùn)會(huì)一樣，我最后一個(gè)站到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。老校長(zhǎng)給我們頒獎(jiǎng)，還給我掛上了金牌！那一刻，我的心“怦怦”直跳，恭恭敬敬地用雙手接過獎(jiǎng)狀，我深刻地感受到：付出是有回報(bào)的！
小學(xué)體育三年級(jí)跳繩三年級(jí)體育課的日記跳繩篇二
“加油，加油!”一陣陣海嘯聲越過耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。
時(shí)間催促著比賽，第一批隊(duì)伍上場(chǎng)了。
看著隊(duì)員們身上散發(fā)著自信的氣息，部分同學(xué)尖叫著，好像給比賽添了幾分沉重;一些同學(xué)吶喊著，仿佛讓隊(duì)員們感到壓力的沉重;其他同學(xué)流著汗，宛如為氣氛加上了些凝重。此時(shí)此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。
時(shí)間正如沙漏，一點(diǎn)一滴逝去。終于到了我仰慕已久的五(2)一隊(duì)上場(chǎng)了，我興奮不已，心里久久不能平靜。看，那一張張熟悉的面孔煥然一新，每分每秒都閃耀著必勝的光芒，那一雙雙散漫的腳與眾不同，每時(shí)每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經(jīng)百戰(zhàn)“的精英還真是有別樣的魅力。
震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲卷而來，所有隊(duì)伍都奮力爭(zhēng)第一。一隊(duì)也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。
小學(xué)體育三年級(jí)跳繩三年級(jí)體育課的日記跳繩篇三
教學(xué)目標(biāo)：
2、在活動(dòng)中能與他人合作、交流，并創(chuàng)造不同的游戲活動(dòng)方法;
3、結(jié)合環(huán)保意識(shí)，收回活動(dòng)器材。
教學(xué)過程：
1、情景導(dǎo)入
(1)學(xué)生在郊外“秋游”，老師帶領(lǐng)做螺旋形跑。
(2)在音樂的伴奏下師生同做繩操。
2、……(略)
3、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)
(1)畫“樹葉”(老師：現(xiàn)在是美麗的秋天，金色的樹葉漸漸地飄落在池塘里，小朋友們，我們能用自己手里的繩子在池塘里擺成各種形狀的樹葉嗎?)
(2)利用擺好的“樹葉”進(jìn)行跳躍練習(xí)(老師：小朋友，我們看見池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷葉上跳來跳去的嗎?現(xiàn)在我們一起來學(xué)學(xué)小青蛙，好嗎?)
方法：①跳一片“樹葉”。
②連續(xù)跳多片“樹葉”
③教師指出跳的重點(diǎn)是：輕跳輕落下。
環(huán)保游戲----“撿樹葉”
方法：學(xué)生沿著池塘在音樂伴奏聲中跑步，等音樂一下，學(xué)生進(jìn)入池塘撿樹葉。要求盡快地讓池塘變得清潔。
小學(xué)體育三年級(jí)跳繩三年級(jí)體育課的日記跳繩篇四
今天陽光明媚，晴空萬里，是個(gè)跳繩的好日子，可是，我卻不會(huì)跳繩，只好硬著頭發(fā)請(qǐng)教哥哥。
哥哥教我：“跳繩的時(shí)候，盡量不要傾斜，也不要彎腰，要筆直腰桿……”哥哥的話還沒說完，就被我打斷了。我心想想：跳繩這些知識(shí)誰都會(huì)，原來這么簡(jiǎn)單啊！于是，我拿著跳繩跳了起來，還沒記下就被絆倒了，我灰心喪氣地坐到凳子上，心想：原來跳繩那么難呀！哥哥鼓舞我說：“世上無難事，只怕有心人啊！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重復(fù)著重點(diǎn)知識(shí)，繩子要快速搖動(dòng)，手跟腳也要配合著。我接著就跳起來了，哥哥在一旁表揚(yáng)我說：“嗯，一次比一次好！”我聽了，立刻驕傲無比起來，一使勁，我又絆倒了。哥哥說：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人退步。”我不敢大意了，一下午的時(shí)間，我終于練會(huì)了。爸爸媽媽直夸我，我像吃了蜜一樣甜。
現(xiàn)在我不單止不被絆倒，還可以達(dá)到兩百個(gè)了，比哥哥還厲害呢！一分鐘可以跳一百八十四個(gè)。
我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，還知道哥哥說得沒錯(cuò)，什么事都不怕困難，就可以成功。驕傲使人退步，虛心使人進(jìn)步。
小學(xué)體育三年級(jí)跳繩三年級(jí)體育課的日記跳繩篇五
學(xué)校要舉行跳繩比賽，可我還不會(huì)跳呢。我找出繩子來，決定補(bǔ)上這一課。
我按媽媽教我的動(dòng)作要領(lǐng)開始練習(xí)，可是，無論怎么跳，我都跳不過去，不是被繩子絆倒了，就是繩子纏在衣服上了，我覺得學(xué)跳繩太難了。一賭氣，把繩子摔到地上，不跳了。媽媽鼓勵(lì)我說：“學(xué)什么東西都有一個(gè)過程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學(xué)走路，總要跌無數(shù)次腳，才能學(xué)會(huì)。要有恒心和毅力，只要你堅(jiān)持練習(xí)，沒有學(xué)不會(huì)的。剛買回跳圈時(shí)，你不也不會(huì)跳嗎？現(xiàn)在不是跳得很棒嗎？”我覺得媽媽的話很有道理，撿起繩子繼續(xù)練習(xí)。
課間，同學(xué)們都拿出繩子練習(xí)，他們都跳得很好，有的跳得特別快，有的會(huì)翻著花樣跳，有的幾人一組跳……唯獨(dú)我一個(gè)也不會(huì)跳，我懊惱極了！在練習(xí)的時(shí)候，我又不小心崴了腳，同學(xué)們都嘲笑我，罵我“大笨蛋”，我感到無地自容，想放棄學(xué)跳繩。
功夫不負(fù)有心人，堅(jiān)持練了幾天，我終于學(xué)會(huì)跳繩了。雖然我還比不上我的同學(xué)，也可能參加不了這次比賽，但我相信總有一天我會(huì)把跳繩練得很棒的。
通過學(xué)跳繩這件事，我明白了一個(gè)道理：我們做任何事情都要有恒心和毅力，不要被別人的看法左右，只要我們堅(jiān)持不懈地努力，總會(huì)成功的。