心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。通過(guò)記錄心得體會(huì),我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),規(guī)劃自己的未來(lái),為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,我們一起來(lái)了解一下吧。
鹵雞的制作的心得體會(huì)和感悟篇一
鹵雞是一道廣受歡迎的傳統(tǒng)美食,它以其獨(dú)特的風(fēng)味和豐富的營(yíng)養(yǎng)成為了無(wú)數(shù)人心中的美食代表。鹵雞的制作過(guò)程繁瑣而獨(dú)特,需要掌握正確的技巧和心得才能制作出口感鮮美、香氣撲鼻的鹵雞。在烹飪的道路上,我不斷摸索和總結(jié),積累了一些制作鹵雞的心得體會(huì),接下來(lái)將與大家分享。
第二段:選擇優(yōu)質(zhì)的食材
鹵雞美味與否,首先取決于所選用的食材。新鮮雞肉是制作美味鹵雞的基礎(chǔ)。在選擇雞肉時(shí),要確保肉質(zhì)鮮嫩,沒(méi)有任何異味。同時(shí),要選擇帶有一定脂肪的雞翅或雞腿肉,這樣燉煮的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng),吸收鹵汁的能力更好。此外,選購(gòu)配菜時(shí),應(yīng)選擇新鮮的豆腐、海帶、木耳等,以增加口感的層次感。
第三段:堅(jiān)持鹵制的精細(xì)
鹵雞的制作過(guò)程中,鹵的精細(xì)程度可以決定鹵味的濃淡和雞肉的嫩滑程度。首先,我會(huì)在燉煮鹵汁的過(guò)程中掌握好時(shí)間和火候,使鹵汁的味道能夠充分滲透到雞肉中,而雞肉又不至于過(guò)硬。其次,在鹵雞前,我會(huì)用豆腐、海帶等配菜先鹵一輪,使它們充分吸收鹵汁中的鮮味,增加整體口感的豐富度。最后,我會(huì)使用一些秘制的調(diào)料,如姜片、香菇等,增添鹵雞的風(fēng)味。
第四段:注重刀工的精細(xì)
鹵雞的美味不僅在鹵汁的燉煮,還與刀工的精細(xì)有關(guān)。在切割雞塊時(shí),我會(huì)盡量保持雞塊大小的均勻,這樣在燉煮過(guò)程中才能更加均勻的吸收鹵汁,煮熟的時(shí)間也會(huì)更加一致。另外,切割時(shí)要注意刀口的鋒利,雞肉不宜擠壓或拉扯,以避免破壞雞肉的紋理和口感。通過(guò)精細(xì)的刀工,確保了鹵雞口感的協(xié)調(diào)性和可口度。
第五段:借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),不斷改進(jìn)
制作鹵雞是一個(gè)不斷探索和改進(jìn)的過(guò)程。在制作鹵雞的過(guò)程中,我善于借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),并結(jié)合自身的實(shí)踐進(jìn)行改進(jìn)。例如,在選擇鹵制的配菜上,我會(huì)參考當(dāng)?shù)厝说淖龇ǎ鶕?jù)口味喜好進(jìn)行調(diào)整,使鹵雞更具個(gè)人特色。同時(shí),我也會(huì)通過(guò)不斷嘗試新的調(diào)料搭配和烹飪技巧,不斷提升鹵雞的口感和味道。只有保持探索的態(tài)度,我們才能不斷提升技巧,制作出更加美味的鹵雞。
總結(jié):
通過(guò)不斷的摸索和總結(jié),我對(duì)鹵雞的制作有了更深的理解。選擇優(yōu)質(zhì)的食材,堅(jiān)持鹵制的精細(xì),注重刀工的精細(xì)以及不斷借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),都是制作美味鹵雞的關(guān)鍵。只有用心、用功,我們才能制作出令人回味無(wú)窮的鹵雞,享受美食帶來(lái)的無(wú)盡愉悅。
鹵雞的制作的心得體會(huì)和感悟篇二
孩子獨(dú)立完成一件手工制作品是需要手腦齊用的,在這個(gè)過(guò)程中孩子也會(huì)遇到很多的問(wèn)題,如果能堅(jiān)持做完,也是一種毅力的表現(xiàn),無(wú)論孩子的手工制作完成品是什么樣的,都應(yīng)該給予表?yè)P(yáng)和肯定,讓孩子建立自信心。
孩子在制作手工時(shí),通常都是一些日常的簡(jiǎn)單的事物。這就要看孩子平日對(duì)于日常生活中的各種事物的觀察度了。如果孩子觀察仔細(xì),那么做出來(lái)的東西就會(huì)惟妙惟肖,更注重細(xì)節(jié)上的變化。時(shí)間長(zhǎng)了,孩子自然養(yǎng)成注意留心身邊事物的習(xí)慣。
在孩子手工制作的很多時(shí)候,都是老師先提供一些事物的圖片或者造型,然后引導(dǎo)幼兒發(fā)散性思維去思考,再調(diào)動(dòng)幼兒的制作熱情,讓孩子盡情的發(fā)揮自己的想象力,創(chuàng)造自己頭腦中的事物。這樣手工制作不僅僅鍛煉了孩子的手動(dòng)能力,還對(duì)孩子的創(chuàng)造能力有了很好的培養(yǎng)。
手工制作不僅僅要靠幼兒頭腦中的創(chuàng)造能力,還要讓幼兒把這個(gè)創(chuàng)造能力付諸實(shí)踐,搬到真實(shí)的生活中,用自己的手來(lái)完成這個(gè)創(chuàng)造。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),這是培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成一件事物最好的辦法。從最初的設(shè)計(jì),創(chuàng)造到后期的規(guī)劃、制作,都是要靠孩子親自動(dòng)手一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)完成的。對(duì)于孩子的動(dòng)手能力是良好的培養(yǎng)。
鹵雞的制作的心得體會(huì)和感悟篇三
鹵雞作為一道傳統(tǒng)的中華美食,深受廣大食客的喜愛。近日,我親自嘗試了制作鹵雞的過(guò)程,并從中獲得了一些心得體會(huì)。下面就讓我與大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)吧。
首先,制作鹵雞的第一步是選材。選擇新鮮、高品質(zhì)的雞肉是成功的關(guān)鍵。我推薦選用土雞,因?yàn)樗r美的肉質(zhì)更有嚼勁。此外,選購(gòu)時(shí)要仔細(xì)觀察雞的顏色和肌肉質(zhì)地,確保選擇到最佳的雞肉。
接下來(lái),處理雞肉是制作鹵雞過(guò)程中至關(guān)重要的步驟。我發(fā)現(xiàn),提前將雞肉泡在鹽水中有助于去除雞肉中的腥味,并增加其鮮嫩口感。泡發(fā)后,將雞肉洗凈,切成適口大小的塊狀。我還在處理雞肉前,將其用紗布、生姜和蔥包裹起來(lái),這樣可以使其更加入味。
然后,是制作鹵汁的環(huán)節(jié)。制作一份美味的鹵汁是鹵雞成功的關(guān)鍵。鹵汁的配方可以根據(jù)個(gè)人口味來(lái)進(jìn)行調(diào)整。我喜歡用生抽、老抽、料酒、冰糖、八角、桂皮、香葉、生姜、蒜等原料制作鹵汁。在鹵汁的調(diào)制過(guò)程中,要注意掌握好每一種調(diào)料的用量以及各種調(diào)料之間的搭配。
隨后,是煮雞的過(guò)程。在煮雞時(shí),我先將切好的雞塊放入開水中焯水,然后撈出瀝水備用。這一步是為了去除雞肉表面的雜質(zhì),并可壓制雞肉的腥味。接著,將焯水的雞塊放入事先準(zhǔn)備好的鹵汁中慢燉。我喜歡使用砂鍋來(lái)燉煮鹵雞,因?yàn)樗芨玫乇3蛛u肉的嫩滑和味道的濃郁。
最后,是調(diào)味和上色的過(guò)程。在雞塊燉煮途中,我偶爾翻動(dòng)一下,以保證各個(gè)部位均勻入味。當(dāng)雞肉燉煮至八成熟時(shí),可以加入適量的鹽和食用色素進(jìn)行調(diào)味和上色。注意,加鹽的時(shí)間要把握好,以免雞肉過(guò)咸。
通過(guò)這次制作鹵雞的體驗(yàn),我不僅學(xué)到了一道美味佳肴的制作方法,還對(duì)料理的技巧有了更深入的理解。在制作鹵雞的過(guò)程中,我明白了選材的重要性,熟悉了鹵汁的配方和調(diào)制方法,掌握了燉雞的火候和時(shí)間。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后的烹飪之路具有指導(dǎo)意義。
此外,制作鹵雞不僅需要嚴(yán)格按照步驟進(jìn)行操作,更需要耐心和細(xì)致。在燉煮過(guò)程中,要時(shí)刻保持鹵汁的溫度,并注意調(diào)整火候,以免過(guò)生或者過(guò)熟。同時(shí),還需要經(jīng)常翻動(dòng)雞塊,以確保雞肉能夠均勻入味。除此之外,制作鹵雞還需要根據(jù)個(gè)人口味和喜好進(jìn)行調(diào)整,不斷嘗試和改進(jìn),才能做出讓人滿意的佳肴。
總結(jié)起來(lái),制作鹵雞是一項(xiàng)細(xì)致而有趣的過(guò)程。通過(guò)親自動(dòng)手制作,我對(duì)鹵雞更加的了解與熟悉。選材、處理、制汁、煮雞和調(diào)味,每一步都需要認(rèn)真對(duì)待。同時(shí),在制作過(guò)程中要有耐心和細(xì)致,注重每一個(gè)細(xì)節(jié)的把握。只有這樣,才能制作出口感鮮美、入味嫩滑的鹵雞佳肴。希望通過(guò)我的分享,大家能夠更好地掌握鹵雞的制作技巧,親自動(dòng)手嘗試,感受到烹飪的樂(lè)趣與滿足。
鹵雞的制作的心得體會(huì)和感悟篇四
六月初,參加了東師舉辦的“寬城區(qū)智慧教育種子教師培訓(xùn)”,短短的四天,讓我得到了系統(tǒng)的學(xué)習(xí),對(duì)其作用、模式、制作工具、設(shè)計(jì)理念都有了新的認(rèn)識(shí)。
一、 微課的核心不在于技術(shù),而在于構(gòu)思
有很多老師常常說(shuō):“我也想做微課,可是我對(duì)電腦操作不太熟練,做不成。”其實(shí)微課最重要的是設(shè)計(jì)思路。有了巧妙的構(gòu)思,總能找到簡(jiǎn)單的技術(shù)來(lái)完成它,不會(huì)錄屏,可以錄像;不會(huì)用ppt的復(fù)雜功能,可以用簡(jiǎn)單的圖片加音樂(lè)加文字來(lái)體現(xiàn);實(shí)在不行,我們可以采用老辦法,一塊黑板,加上教師的精彩講解,然后用手機(jī)拍下來(lái);不愿意出鏡,也可以啊,能找到很多動(dòng)畫形象代替。只要想做、愿意做,技術(shù)不是問(wèn)題。作為一線教師,我們可以發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,了解教學(xué)需求,了解學(xué)生需求。從實(shí)用的角度、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的角度去設(shè)計(jì)。
二、 微課的制作固然重要,運(yùn)用更重要
培訓(xùn)班上,給我留下印象最深的是程帥老師的講解,他使用了很多的前沿技術(shù),讓我極其羨慕。還有吉喆老師的“camtasia studio”熟練運(yùn)用,也讓我自愧不如,以前還覺(jué)得自己的信息技術(shù)用的不錯(cuò),現(xiàn)在看到他們才知道,在他們面前自己還是個(gè)小學(xué)生。為什么平時(shí)沾沾自喜的我會(huì)如此呢?思考過(guò)后得出答案——自己運(yùn)用得還不夠!由此及彼,想到為什么現(xiàn)在的微課資源很多,但老師們卻很少使用,有的甚至認(rèn)為微課只能是學(xué)生在家使用,或者只能在平板電腦中使用。這大概是受了幾所最先開展研究學(xué)校的影響,例如“可汗學(xué)院”就是做給孩子們?cè)诩沂湛从玫摹_@種成功經(jīng)驗(yàn),在中國(guó)可以推廣到邊遠(yuǎn)山區(qū),為缺少學(xué)校的山區(qū)免費(fèi)建立網(wǎng)絡(luò),配備設(shè)備。這樣也許每個(gè)教學(xué)點(diǎn)只需要設(shè)立指導(dǎo)教師,就能解決缺少教師的問(wèn)題,以最少的投入,讓鄉(xiāng)村的孩子也能享受城里孩子的教育資源。但是如何用?在教學(xué)的哪些環(huán)節(jié)運(yùn)用?這是我們下一步需要研究的,有了運(yùn)用的經(jīng)驗(yàn)才能做出更好的微課。微課一定是植根于一線教育這片土壤上的,而不是找些專家們閉門造車,就能制作出適用于一線教育教學(xué)的微課。在這點(diǎn)上東師和寬城區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)們已經(jīng)意識(shí)到了,所以這次參與培訓(xùn)的都是一線的優(yōu)秀教師。用起來(lái),在用中感悟,在用中不斷修改思路,才能做出好的微課。
三、微課重要的不是為了教師的教,而是為了讓學(xué)生更主動(dòng)地學(xué)
看過(guò)很多大賽的微課作品,覺(jué)得現(xiàn)在的微課大有取代教師之勢(shì)。有的微課就是照搬課堂教學(xué);有的微課就是教師一味地講,而缺少留給學(xué)生思考的空間;還有的微課時(shí)間過(guò)長(zhǎng),缺少趣味。在這一點(diǎn)上我喜歡鐘紹春教授不斷追問(wèn)的風(fēng)格,他經(jīng)常問(wèn)我,為什么要制作這個(gè)微課?學(xué)生在學(xué)習(xí)這課時(shí)有什么難度?我還喜歡寬城區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校李校長(zhǎng)的提醒:“要注意學(xué)科知識(shí)的體現(xiàn)!”這些交織融合在一起,讓我時(shí)刻考慮到學(xué)生的需要。微課要短小、有趣、有互動(dòng),這樣的微課學(xué)生才會(huì)喜歡!
四、微課要多樣化
以前我認(rèn)為微課只是用于教學(xué),通過(guò)培訓(xùn)我了解到,微課的角度很多樣,有的可以用于讓學(xué)生自學(xué),有的可以用于指導(dǎo)學(xué)生學(xué),有的可以用于課后輔導(dǎo)……。以前我覺(jué)得做微課只是老師的事,通過(guò)培訓(xùn)我知道了,微課的制作要有學(xué)生的參與,甚至放手讓學(xué)生制作,讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),這樣來(lái)自于同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)更容易讓孩子們感興趣而接受。寫到這里,我不禁大膽設(shè)想一下,可不可以讓家長(zhǎng)也參與進(jìn)來(lái)?現(xiàn)在不是流行用微信曬寶貝的成長(zhǎng)嗎?那么,我們可不可以發(fā)起一個(gè)活動(dòng),例如:“朗讀剛學(xué)的詩(shī)歌”,讓家長(zhǎng)在家錄成視頻曬出來(lái)!
幾天的學(xué)習(xí),讓我覺(jué)得時(shí)間飛快,意猶未盡,期待更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)!
鹵雞的制作的心得體會(huì)和感悟篇五
3月12日——4月2日,我鎮(zhèn)教委利用每周六的時(shí)間,組織了為期四天的多媒體課件制作培訓(xùn)活動(dòng),我有幸參加了這次活動(dòng)。培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫,但我受益匪淺,感觸頗多。
在培訓(xùn)之前,我可以說(shuō)是只會(huì)欣賞ppt、flash等課件,對(duì)于如何制作是不可想象的。這次培訓(xùn)我們是帶著任務(wù)去的,因?yàn)榛貓@后要進(jìn)行全園性教師培訓(xùn),當(dāng)我接到這個(gè)任務(wù)時(shí),既歡喜又擔(dān)憂,歡喜的是領(lǐng)導(dǎo)讓我去,是對(duì)我的信任;擔(dān)憂的是怕自己學(xué)不好,對(duì)全園老師沒(méi)個(gè)交代,所以覺(jué)得任務(wù)挺重的,只能暗下決心,認(rèn)真學(xué)習(xí),絕不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的期望。
負(fù)責(zé)這次培訓(xùn)的老師是縣教育局電教站的xx老師。學(xué)員是由鎮(zhèn)中、小學(xué)及幼兒園的老師組成,共51人,來(lái)自17處學(xué)校。地點(diǎn)是xx中學(xué)微機(jī)室。培訓(xùn)的時(shí)間非常緊湊,上午從8點(diǎn)到11點(diǎn)半,下午從1點(diǎn)半到5點(diǎn)。前兩個(gè)周六學(xué)習(xí)ppt制作,后兩個(gè)周六學(xué)習(xí)flash制作。
我們深知,在所有學(xué)員中,幼兒教師對(duì)課件制作是基礎(chǔ)最差的,對(duì)我來(lái)說(shuō),更是從零開始。所以在學(xué)習(xí)ppt制作過(guò)程中,我們一刻都不能馬虎,生怕漏下一點(diǎn)一滴,總是先記下理論,再進(jìn)行操作,每天不到時(shí)間,就早早來(lái)到微機(jī)室,進(jìn)行操作,研究;下課了,也顧不得出去休息一下,一坐就是半天。
本著不恥下問(wèn)的方式,趁老師在、學(xué)員在,有問(wèn)題快解決,不留任何遺憾。功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過(guò)兩天的ppt學(xué)習(xí),在以前看來(lái)無(wú)從下手的東西,現(xiàn)在覺(jué)得是那么簡(jiǎn)單,無(wú)論動(dòng)畫的設(shè)置還是聲音的添加,真所謂:會(huì)了不難,難了不會(huì)。從而讓我有了在以后實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中,一定要使用信息技術(shù)的信心。
后兩個(gè)周六是學(xué)習(xí)flash制作,學(xué)以前老師就告訴我們,flash正規(guī)學(xué)習(xí)需要80節(jié)課時(shí),而我們兩天只有12課時(shí),所以只能是學(xué)習(xí)一些工具的使用及簡(jiǎn)單的動(dòng)畫制作。在這兩天里,內(nèi)容多,時(shí)間短,所以老師就本著讓我們走近路,采用講練結(jié)合的學(xué)習(xí)方式,形式靈活實(shí)用。
在學(xué)習(xí)中,我好像對(duì)簡(jiǎn)單的flash課件的制作有了一些感覺(jué),明白了它的工作原理,但真正動(dòng)起手來(lái)卻沒(méi)有一點(diǎn)感覺(jué),覺(jué)得無(wú)從下手。授課老師便像領(lǐng)路人一樣給我們講解、演示,將我們帶入了flash創(chuàng)作天地,從而激發(fā)了我們的創(chuàng)作欲望和學(xué)習(xí)靈感,讓我們?cè)谥谱髡n件的同時(shí),有了更多的思索。
老師還告訴我們:想要制作一個(gè)好的課件,一定要勤于實(shí)踐不斷探索。在學(xué)習(xí)期間,我常常遇到這樣一些問(wèn)題,比如:在理論中我本來(lái)已經(jīng)掌握了某個(gè)知識(shí)點(diǎn),可是在操作時(shí)常常出錯(cuò),向老師說(shuō)的,原因就是我們練得太少了,再比如:在flash中,設(shè)置“按鈕”的動(dòng)作時(shí),剛開始我盡管也設(shè)置了轉(zhuǎn)到了某個(gè)場(chǎng)景中,但沒(méi)有分清楚是“轉(zhuǎn)到并播放”還是“轉(zhuǎn)到并停止”所以點(diǎn)擊按鈕未出現(xiàn)預(yù)想的效果,怎么調(diào)試也沒(méi)有成功。
最后晚上回家后通過(guò)多次操作研究,才得到了解決。由此,我覺(jué)得有些知識(shí)點(diǎn)是不能死記硬背的,只有自己真正動(dòng)腦思考,才能做到舉一反三。
在這次培訓(xùn)中,顧老師對(duì)ppt和flash的基本制作原理都做了深入淺出的講解,使我們懂得了課件的簡(jiǎn)單制作方法。原來(lái)ppt也可以有這么多的用途,也可以制作出如此豐富的課件。通過(guò)對(duì)flash簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí),我為讓一個(gè)物體可以自由變換,一個(gè)形狀可以多種形式動(dòng)起來(lái)等等的成功操作而欣喜不已。
總之,通過(guò)這次培訓(xùn)活動(dòng),使我對(duì)課件制作有了初步的了解,老師精彩的講解,熟練的操作,淵博的知識(shí),給了我很大的觸動(dòng)。使我們不僅學(xué)到了許多計(jì)算機(jī)方面的知識(shí),還對(duì)制作課件有了新的認(rèn)識(shí),制作課件既要講究精美又要講究實(shí)用。
這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但我們的學(xué)習(xí)并沒(méi)有結(jié)束,他就像一個(gè)永遠(yuǎn)游不到邊際的大海,俗話說(shuō)“師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在個(gè)人”只有平時(shí)不斷學(xué)習(xí),不斷鍛煉,才能使之更加靈活運(yùn)用,這就需要我們有一個(gè)好的心態(tài)和積極地態(tài)度,繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)掌握好計(jì)算機(jī)的功能,這樣我們才能在以后的工作中得心應(yīng)手,學(xué)以致用,為今后的工作打下良好基礎(chǔ)。
鹵雞的制作的心得體會(huì)和感悟篇六
在教學(xué)過(guò)程中,教師們都能相機(jī)檢查學(xué)生課前的預(yù)習(xí)情況,如生字的掌握,對(duì)課文的理解、把握,學(xué)生提出的疑問(wèn)等,教師能根據(jù)學(xué)生預(yù)習(xí)的情況,及時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)。真正做到根據(jù)學(xué)生的需要出發(fā),組織教學(xué),教學(xué)的針對(duì)性強(qiáng)。
教師們能站在對(duì)學(xué)生終身負(fù)責(zé)的高度來(lái)認(rèn)識(shí),大處著手,小處著眼,培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。如大膽發(fā)言的習(xí)慣,認(rèn)真傾聽的習(xí)慣,保持良好坐姿(讀書姿勢(shì)、寫字姿勢(shì))的習(xí)慣,邊讀邊思邊勾畫批注的習(xí)慣等的培養(yǎng)。
能努力將洋思的經(jīng)驗(yàn)——“先學(xué)后教”,運(yùn)用在自己的教學(xué)中。在課堂教學(xué)中,教師能為學(xué)生提供充分展示的機(jī)會(huì),引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地探求未知。如當(dāng)學(xué)生提出不懂的問(wèn)題時(shí),教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論、全班交流,并引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系上下文,抓住有關(guān)語(yǔ)句來(lái)讓學(xué)生自讀自悟,使學(xué)生在讀書的過(guò)程中有所得、有所悟。教師在其中起組織、引導(dǎo)、點(diǎn)撥的作用。真正的是教師進(jìn)課堂是組織學(xué)生學(xué),而不在是去講。教學(xué)過(guò)程完全是一個(gè)在教師指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自讀自悟自得的過(guò)程。