心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
學生睡眠質量心得體會及感悟篇一
經過參加新生班干部的培訓學習，讓我受益匪淺，使自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進步，如怎么去擺在自己的位置，怎么樣去和同學搞好關系，去開展工作，學生培訓心得體會感悟。同時也為我們在以后的學習，生活，處事等方面指明了方向。
在談到學生干部的意義這個問題時，老師曾提到這樣一句話：作為一名學生干部首先要提高自身的素質，在自身素質不斷提高的同時，還要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的學生干部是不容易的，得從多方面做起，首先要有很強的責任心及責任感;其次就是在同學中要充分發揮發到橋梁紐帶作用，使同學之間能夠更好的交往;此外我們這些學生干部剛開始對這里的環境可能還有很多的不適應的地方。所以我們要學會通過改變自我來適應環境，不要想著讓環境來適應我們，那樣的話你可能會產生一些來自心理上的壓力，然而我們在遇到問題時要能夠冷靜，以平靜的心態從不同的出發點來考慮其分析問題的實質性，以恰當的方式處理問題，在各個方面都要起到帶頭作用，杜絕不良的風氣。
一、扎實的專業知識。
丈高樓平地起，知識就是平地，具有扎實的專業知識才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎所在。當今正是知識競爭的年代，沒有扎實的專業知識就不能在同學們中樹立威信。學習能力是我們大學生一個很重要的能力素質。學生干部從一定程度上說是同學們學習的榜樣，成績一塌糊涂能夠真正讓人信服進而起到帶頭作用嗎?另外，現在在學生干部中存在有一些人，只是顧著學習，把工作晾在一邊，到最后一走了之。這種行為是不負責任的。所以能否把學習和工作安排妥當是衡量一個學生干部是否合格的重要標準。
二、思想積極要求上進，不斷提高同學們的開拓意思。
作為一名學生干部，應該端正學習態度，明確學習目的，認真努力學習。掌握各科文化知識，全面發展。利用自己的堅定意志,勤奮好學和樂于創新的思維來帶動并激勵同學們把最大的精力投入到學習中去。“非學無易廣才”，為此，學生干部務必要提高自身的科學文化素質。在工作上，一定要對學生干部這一工作充滿熱情，樹立為同學，老師，學校服務的意識，以服務他人為榮。
要具有良好的個人品德。
這主要是要有博大的胸懷。身為一個學生干部，經常要和同學共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點就要有自知之明，當別人批評你的時候就要虛心聽取而不要心懷不悅。學生干部之間取長補短，一個團體才有每個人發揮的地方，才能發揮團體的最大作用。
三、要有責任心和領導能力。
在工作上，做到一絲不茍，認真踏實，從不假公濟私，決不利用學生會的職權為班級謀利益。也能積極主動的協助其它班干部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班干，具有責任心。在班級宿舍管理方面難免會引起一些矛盾沖突，要很好的解決這些問題，做到班級團委工作不耽誤。
在學習上，勤學苦練，刻苦鉆研專業知識，參加學校的外事活動，從中不斷提高自己的英語口語水平與社交能力，積極參加社會實踐活動，鍛煉自己。
而領導能力具體來說，首先主要是策劃能力。要做到這一點首先要善于思考。學生干部是協助學校管理好學生的助手，許多重大活動都是由學生組織實施的。學生干部要思考如何開展工作，怎樣才能干得更好，這樣才能控制、改進和創新。其次是協調能力。這如同潤滑劑一樣可使你和領導、老師、同事及學生關系更融洽。要善于真心地微笑，因為這樣可能會受到意想不到的效果;要虛心聽取別人的意見，三個臭皮匠總勝過一個諸葛亮吧;及時幫助學生解決問題，那怕是一件很不起眼的小事，細微之處總關情啊!然而責任心也是最重要的一點，沒有責任心的干部絕對不會高效率、高質量的完成工作。
四、樹立為學生服務的意識。
五、要高標準的要求自己。
學會珍惜這樣一次難得的試錯機會，在鍛煉中成長。我們的重要性和我們的角色，我們是學生，但又不同于學生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時注意自身的修養。學生干部還要有服務意識和奉獻精神，一定得具有高度的責任感，要妥善處理學習與工作的關系，集體觀念和集體榮譽感要強。要及時反饋信息，要從同學的角度出發，貼近同學、做貼心人，注意學習、總結、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹立全局觀念。
1、樹理念，強意思。
2、有批判，取精華。
3、重實踐，端品行。
大學是自由的，是展示我們個人魅力個人才能的地方，我們不能讓它荒度，我們要讓它過的精彩，這樣在我們離開學校，走上工作崗位后就可以有個美好的回憶!
這次的新生班干部素質拓展活動有助于高校素質教育的提高,所設置的實踐活動有助于提高人的綜合素質能力，心得體會《學生培訓心得體會感悟》。在一個準社會化的環境下，要提高審美觀念，精心組織團日活動。
這次活動有個重要環節——小組合作。這其中又鍛煉到了個人的語言表達能力和溝通能力，你的微笑，你的聲調都會影響別人對你的關注程度。同時你要有一顆平等的心和真誠的態度去與人交流。“三人行必有我師”周圍的每個人都有他的特色、優點，都有值得你去學得的地方，面對這些優秀的同學你才更能發現自身的不足，取人長彌己短，提高自己。
雖然自己在以往擔任學生干部的過程中學習和積累了部分工作經驗，但參加了這次培訓班學習，使我更加受益。以后，我會更加嚴格要求自己，熱情為同學們和老師服務，努力使自己身上體現了一名當代理工學子良好的道德品質，一種為國學習的思想態度，一種身體力行的作風。做一名當之無愧的優秀班干部。
學生睡眠質量心得體會及感悟篇二
今天我們迎來了一年一度的磨練——軍訓。想起上次的軍訓，我緊張又期待。
同樣的流程，不同的認識。一年前的軍訓時，我們還是誰也不認識誰，現在已經熟悉彼此了。我們分到了一個比較年輕而且脾氣很好教官。這樣會讓之后的四天軍訓生活好過一點。
上午的訓練出了個小插曲。在無數領導講完話后，居然下了雨。還好不大，我們就冒雨開始軍訓。第一項，排隊。好不容易排完了隊。雨變大了，我們只得回到了教室。
在教室的這段時間里，我們先聽了教官講話，之后站軍姿，接著閱讀背誦。待到一切都結束后，天空放晴，我們又回到了操場軍訓，結果才過了不到20分鐘放學了，上午的軍訓就這樣結束了。
下午的訓練，令我印象最深的就是老師發我們蹲著。理由是我們放水杯的時候磨磨唧唧，打打鬧鬧。有人說蹲著這么舒服，還叫懲罰。呵呵，此蹲非彼蹲，他會將全身的重量集中在右腳腳尖上，讓你疼上一陣。
最開始我根本不在意，心想，蹲著比站著舒服多了。結果才蹲了不上一分鐘，我就后悔了。我感覺我的右腳腳尖的骨頭要碎掉或者馬上就要被錯位了。
雖然軍訓很苦，很累，但有助于增強我們的體質。據我觀察，現在青少年體質已經越來越差，光升個國旗就有人嘔吐，站一會兒軍姿，這個頭疼那個肚子疼……倘若我們再不鍛煉，就真成了一步三晃，弱不禁風的林黛玉了。
所以請大家認真對待軍訓，愛護自己的身體。
學生睡眠質量心得體會及感悟篇三
經過昨天半天的小試牛刀，我們對軍訓也不那么恐懼了，不少同學還把軍訓當成一種樂趣呢?教官其實交不是很兇，和我們相處對就像一個大朋友：軍訓也不是“苦力”，練了一段時間還有體息時間哩!現在想起來，湯教官板著臉的樣子，彎嘴角的樣子，還有用手指彈我們的樣子，以及那響這的“一、二、一”整齊的踏步聲，都是那樣親切與可愛，轉眼間，第二天的軍訓又結束了，這一天是我永遠不能忘記的一天，是讓我受益一生的一天。
有話說：“沒有規格，不成方圓。”在課堂上得有紀律，出操得有紀律，公共場合要自覺遵守紀律，何況是軍隊里呢?湯教官在與我們見面時就說了：“一支軍隊，如果士兵都嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，還叫什么軍隊，還打什么仗!”軍訓時也履行了這必要的規則，沒有命令，不準亂動，亂講話，眼睛也不能斜視，什么事都要喊“報告”。
按照慣例，軍訓第一課是站軍姿，大部分同學都能達到教官的要求——紋絲不動，只有少數人做小動作，會被教“嗯”一下。站著站著，我的額頭突然癢了起來，我想撓一下，可站軍姿時，連這事都不一定可以，一人動，影響了大家雖然我也知道這道理，可還是擋不住癢的攻擊，撓撓的欲望越來趙強烈，我反復讓面都肌肉活動起來，代替撓癢，可越動越癢，教官早開始注意，我了，我一下子實在忍不住了，快速撓了一會頭皮，可這么快的動作也逃不過教官的法眼，他瞪了我一眼，似乎在警告似的，那眼神是帶刺的。
我很委屈，不就是撓癢嗎?至于嗎?如果這都不讓，那還讓不讓人活了!
回家后，我一直在想這個，我猛然醒悟：我錯了。癢，這是件多么小的事，連癢都抵抗不住，這是多么無能的表現!如果打仗時，一個士兵因為癢撓了一下，就可能被敵人打死，戰場上，時間就是生命，哪怕是1秒。我們開展軍訓，不就是鍛煉我們這個嗎?癢都無法抗拒，還說什么“好好軍訓”!
我深刻地反省了，紀律是一種牢房，團住自己的所有壞毛病，如果你困不住，又有何“守紀”可言?今天，我學會了“遵守紀律”，這個多么平常，可又有幾個人做到呢?幾個人真正遵守了呢?我要時刻記住這個詞，這兩個反問，并用它們不斷勉勵自己。
學生睡眠質量心得體會及感悟篇四
軍訓，象征著苦與累；軍人，意味著剛毅與頑強。當把這兩個名詞加到一群新入高中的學生身上，產生的會是什么？是蛻變，不僅使身體上的，更是心靈上的。
漫長的暑假，把我們溫養成了懶散的蠕蟲。這樣的我們，是無法迎接即將到來的三年高中學習生涯的。于是乎，我們便于今日早晨開始了高一的軍訓。
今天的訓練很簡單，除了站軍姿僅僅只學了幾個基本動作的動作要領。雖然說起來簡單，但如果不時時刻刻用心的話，根本就無法體現軍人的簡潔、陽剛之美。教官對我們的要求非常細致：有問題時先打報告，沒收到命令不行動，坐時背不能靠著且雙手不過膝，雙眼不能四處亂看。說實話，要想把這些要求全部做到，很累，很難。因為這和我們平時所做的完全不同，我們必須時刻注意這些。但是，我們的這些和真正的軍人需要做到的相比，不過冰山一角。我們所經歷的，不過是軍營生活的九牛一毛罷了。
在之后的幾天訓練里，更大的挑戰在等著我們，更嚴厲的訓練在等著我們。再難，我們也要迎難而上，誓死不做逃兵，誓死不為班級榮譽抹黑。
還有很多人抱怨軍訓服裝質量差，穿著不舒服，總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當憶苦思甜，緬懷先人嘛。
其實這個軍訓我也不想來，但我既然來了，我就會做好。要么不做，要做，我就要做最棒的！
軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我、鍛煉意志的良機。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
開始高一入學前的軍訓，我只是想要好好鍛煉下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯，獲得訓練標兵的稱號，這只是做好了我該做的。站著軍姿，20或30分鐘不等，其實也就是那么回事，就看心態罷了。
學生睡眠質量心得體會及感悟篇五
我們為期為一個星期的軍訓到今天為止，就結束了。在這里，我首先要感謝我的教官“胖藍”，是他從我們第一天到軍營開始就開始為我們忙碌直到我們離開軍營，感謝他這些天以來對我們的照顧和關心，也感謝我們的班主任哲姐，在我們訓練的期間，許多大事小事都是她和我們的“胖藍”為我們親力親為。
更要感謝“胖藍”在軍訓期間對我們努力的指導，我們13班所有的在軍營里獲得的榮譽都離不開“胖藍”的努力和我們所有同學的努力，所以感謝"胖藍"對我們嚴厲的教導。
其次，“胖藍”還有氣管炎，但是他每一天都不懼艱辛的為我們喊口令，指導我們完成好每一個動作，和我們一起在炎炎烈日下訓練。所以，我們13班的集體同學都寫了一封感謝信給我們的可愛的"胖藍“教官。
雖然，”胖藍“大部分時間是很嚴肅點，但是有些時候他還是很可愛的，
經過這幾天在軍營里的訓練，讓我們的同學們都加深了對對方的印象，加深了同學們之間的了解。讓我們13班變成了更加團結的班級。在軍營里的每一次訓練我們永遠都忘不了，每一次齊步，每一次立正，每一次轉體，我們都忘不了。
以前，我總是覺得軍訓就是去吃苦，一點意思也沒有，直到現在我才明白，軍訓是我們所有人融合，是一個班級的融合，我從沒想過，原來，軍訓還可以這么有趣。
還記得我們剛來到軍營時，整天都在抱怨這里，抱怨那里。卻從沒想過，我們的教官也是這么度過的。
雖然這些訓練對真正的軍人來說算不了什么，但是對我們來說，已經是很辛苦了。讓我們值得欣慰的是，雖然說訓練很累，但是同學們也都堅持到了檢閱會操的那一天，每個同學在會操的時候都打起來一百二十分的精神，努力達到最好的狀態，這也是值得我們鼓勵的地方。
經過這次軍訓，讓我們都學會了成長，學會了感恩，感謝這一次的軍訓讓我們學到了在課本上學不到也感受不到的東西。
在這次軍訓的過程中，我們有做得不足的地方也有值得表揚的地方，做得不足的地反就加強改進，值得表揚的地方就繼續發揚。我希望，在經過這次軍營的洗禮之后，我們可以做到更好的自己。
學生睡眠質量心得體會及感悟篇六
在一周的時間里，我和學生們一起經歷了第一次月考，這也是我第一次監考，當左手提著屏蔽儀，右手拿著試卷和金屬探測儀，走進考場的時候，我的心情可能比學生還激動。
周三的晚上，進行網上閱卷，很方便，第二天化學的成績就已經出來了。學生們的成績還是老樣子，并沒有什么長進。通過晚自習和學生們的一些溝通，了解到大部分人還是基礎太差，現在學的選修內容，知識點較難理解，可能一些學生就會覺得晦澀難懂，就從內心不接受這些知識點。
物質的結構與性質這本選修馬上就講完了，差不多下周就結課了，然后就進行一輪復習。作為一個實習老師，帶的第一批學生就要帶他們進入一輪復習，感覺是我的幸運。
轉眼間，實習已有一個多月了，在這一個月里，點點滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰，當真正深入到教師這個行業，才知道身為教師需要學習的地方有很多，所需要的不僅僅是專業的知識，也不只是簡單的備課和講課。通過這幾個星期的總結結果來看，還是發現了那么一些問題所在，好多學生要么不愛學習，要么就是學不下去，這些問題都不知道該怎么教育學生了?但是困難時一定有的，問題是我們怎么解決。我決定接受挑戰，盡自己努力去改變我的學生。主要用晚自習時間和他們談話，看一看看他們想什么，什么才是他們感興趣，面對不同的學生用不一樣的方法，去刺激他們的學習興趣。
現在對于上課已經不存在緊張與焦慮，更多的是關注發展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發揮。在這個月我的實習生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點上課快點見到他們，也許這也說明了自己在悄悄的進步。
學生睡眠質量心得體會及感悟篇七
為什么坐在教室里吹空調的時候，總是會想起軍訓的情景?但是當我頂著風雨和暴曬在軍訓的時候，卻想坐在教室里學習。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前進”和“35個俯臥撐”，那可真叫“刻骨銘心”，我想我這輩子都不會忘的。本以為我們的教官還是有一個菩薩的心腸，后來太讓我失望了!!!他說“趴下”的那一刻，我就已經絕望了。我已經熱汗盈眶了!
算了，今天我就先忍忍你，明天就不用訓了。隨即，我也趴下了。可是沒那么好爬，這個“路途”還是很艱辛的，我好想念小學的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬應該會好很多!沒想到鄭夢婷真的是“深藏不漏”哇!爬得這么快，我叫鄭夢婷等我一下，她就跟沒聽見一樣。可能是出于認得本能，我抓住了她的腳。她可能在想是誰這么大膽，敢抓她的腳!后來我發現我落后好多了!咋回事呢?我使勁的爬，發現我不管怎么爬，還是在后面。
我開始犯規了，我用“狗爬式”的，還只能勉強在卓偉豪的前面!快到了，我看別人都用跑的，我也豁出去了，跑了~~起來才發現我已經是“傷痕累累”了，而且手特別癢。太折磨人了，我要投訴你們虐待青少年!(開玩笑的，我才懶得)更折磨人的還在后頭呢!我們跑了一會兒就要做30個俯臥撐，后來又改成35個。這些教官真是“站著說話不腰疼”!我想起電視劇里的人做俯臥撐都那么輕松，我應該沒問題的!
我覺得我是太過自負了，現實是殘酷的!我剛做了一個，就不行了，還有34個怎么熬得下去啊!只能再次耍賴了，就直接趴在跑道上，用兩只手撐起來，隨便應付一下咯~跑操好像跑了n圈，很累的!一般人是承受不了的，我覺得我整個人都輕飄飄的，四肢好像要散架了!但是木有辦法，還是得軍訓可以鍛煉人的意志，我總是覺得自己堅持不下去了，到后來還是挺過來了。每次軍訓都令我印象深刻!
學生睡眠質量心得體會及感悟篇八
時光如白駒過隙般轉瞬即逝，回顧這近一個多月的實習支教生活，真的感概萬千，有太多的話想說，有太多的的不舍，有太多的收獲，過往的經歷在我腦中翻動著，這次支教實習生活必將成為我人生中得一次難忘的經歷。
心里想著這就是我實習的地方，多少有點擔心，在我面前是我人生中從未遇到的挑戰，還好這里的老師和領導很熱情，以來就熱情的招待我們。我想無論我前面的困難有多大，既然我選擇了就應該勇敢的接受。我實習生活正式開始了。我的實習分為以下幾篇：
1.學校篇
進入學校，我們沒有立即投入教學中，而是先了解學校各方面的情況。通過老師的介紹以及自己的觀察。我對學校有了一個初步的了解。芒辛中心學校的規模很小，在職是老師僅有三十幾人。到學校之初，學校給我們沒人都安排了比較有經驗的老師指導我們。
2、生活篇
這里的生活條件雖然不是很好，但卻比我想象中的好得多。我本身也是出生在農村。在我上學的時候環境還不如這里，因此對于這樣的條件我還是比較滿意的，因此在這一-個星期我已經適應的這樣的環境了。并且在這里我發現老師和學生吃飯的方式很有特點。我們老師和學生一塊兒吃飯，飯菜也挺可口的。但是最難熬的是周末，老師們基本上都回家了，所以經常性的學校只剩下我們幾個。
3、聽課篇
就是我的指導老師。她從事三十多年的教學，我感覺他特別值得我學習。比如他的教學邏輯很嚴謹，教學目標很明確，能很好的把握一堂課的重難點和時間。并且板書設計的很好使人一目了然。當然還有其他一些老師上課時的游刃有余，深入淺出，娓娓道來。
4. 工作篇
在實習期間，我不僅要進行教學工作實習，同時，還要幫助書記主任工作。來第二天就開始給學生上課了，我感到很榮幸也很高興。我想我一定要抓住這次機會。我認為我的工作重點是：學以致用，認真鉆研，鉆研教學，提高教學。并準備為之努力。在實習支教期間，我深深的感受到，要上完一堂課不難，可是要上好一堂課卻要求我花大力氣去鉆研教材，設計教案，組織教學。基于這些考慮，我認識到作為一名實習生，我對于教學工作需要學習的東西太多，態度要虛心，學習要刻苦，鉆研要踏實。這樣，就要求自己更加把教學工作作為一項長期的首要的工作去抓。事實證明，我積極地與指導老師交流，學習她的各種教學經驗，認真鉆研教材，用心備課，細致認真批改作業，一心撲在教學的各個環節上，雖然不敢說有怎樣的成績，但我自認為我做到了一個老師應該做的，以嚴謹的態度對待教學，做到了對學生負責，也做到了對自己負責。在這四個月中，我感覺我積累了一定的教學經驗，我成長成為一名教學一絲不茍的教師。而這也必將對我今后的學習和教學有著重要的作用。
5.收獲篇
支教的一個多月，很快過去了。在這里，我收獲最大的是成長，我逐漸由一名師范生蛻變成為一名人民教師。教學的收獲，使我更坦然的給學生傳授知識。使我更加了解學生，學會了如何處理師生之間的關系。使我越來越堅定教師這一職業，在今后我也將不斷地努力學習，真正走上教師這一崗位必定會做到為人師表。認真的對待教學。
如果說，當初只是對支教生活的憧憬，假設。那么這一個月的支教過程中，我真真切切的感受到了平淡，一種至美的境界!我相信我會把它永遠銘記于心，體會其中的滋味。