作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
認(rèn)識(shí)自己班會(huì)教案篇一
哲學(xué)家說：“每個(gè)人都是最好的，所以睜大眼睛認(rèn)識(shí)自己，欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自己，重用自己。
你有過這種感覺嗎？你有沒有在電視節(jié)目上聽到和同齡人生動(dòng)的辯論時(shí)，責(zé)怪自己不明智的頭腦？看到電影明星五顏六色的風(fēng)格，是不是覺得自己太平庸了。
我曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：上學(xué)期學(xué)校組織了一次演講比賽，幾個(gè)朋友想盡辦法把我推薦給班主任。我覺得這是一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，我借此機(jī)會(huì)向同學(xué)們展示我的才華，所以我很樂意參與。我每天努力練習(xí)演講，一遍又一遍的背，力求完美。
終于盼到了演講比賽的那一天，我又緊張又激動(dòng)，在老師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，我滿懷信心和精神走上舞臺(tái)開始演講。“各位老師同學(xué)，你們好。讓我告訴你……”一個(gè)又一個(gè)優(yōu)美流暢的詞從我口中流出，回蕩在安靜的講臺(tái)上。正當(dāng)我津津有味地講著的時(shí)候，觀眾們聚精會(huì)神地聽著，當(dāng)評(píng)委們看著我直點(diǎn)頭的時(shí)候，意想不到的事情發(fā)生了。腦子突然一片空白，身體顫抖，思緒混亂，舌頭瞬間模糊。在評(píng)委老師的嘆息中，我低下頭，悲傷地走下舞臺(tái)。
我那么努力，卻沒有得到回報(bào)！當(dāng)初，我對(duì)自己的信心早已蕩然無存。
我憤怒地撕毀了我辛辛苦苦寫好的演講稿，放聲大哭。這時(shí)，一雙有力的手放在我的背上，我轉(zhuǎn)過頭，滿臉淚水。我看到語文老師站在我身邊微笑，我看到她對(duì)我關(guān)切的眼神和充滿希望的眼神。“老師，我沒用嗎？”我傷心地問。“不，孩子，這只是一個(gè)偶然的錯(cuò)誤。你沒有錯(cuò)！錯(cuò)誤在于你不會(huì)用另一種方式欣賞自己。雖然你沒有獲獎(jiǎng)，但你很努力。但是你在這個(gè)努力的過程中收獲了很多，這是最重要的。其實(shí)你很優(yōu)秀，只要你以新的面貌重新認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。”老師理直氣壯地說，走到我身邊，撫摸我的頭，和藹地說：“來，讓我也欣賞你的演講。”我擦干眼淚，突然又看到老師充滿期待和自信的眼神，于是開始演講。不知何故，此刻的演講是如此簡單。演講結(jié)束后，——老師大聲鼓掌。我又一次看到了老師鼓勵(lì)的眼神。我笑了，但眼淚已經(jīng)不由自主地流了出來。
在以后的日子里，無論遇到多少失敗，我都會(huì)想起老師那雙充滿無限期待的眼睛，于是我會(huì)欣賞自己，認(rèn)識(shí)自己，用另一種方式發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。她說的太好了，如果她付出了，即使沒有回報(bào)，也一定會(huì)成功。
那一次，淚水沖走了心中的委屈，讓我真正明白了人生的內(nèi)涵。
認(rèn)識(shí)自己讓我向往年輕的生活，強(qiáng)化了我的目標(biāo)。
認(rèn)識(shí)自己班會(huì)教案篇二
離自己越近的東西，往往看得越不真切。自己，這個(gè)看似簡單的名詞，卻常會(huì)因其幾乎為零的距離而讓我們手足無措。“我是誰？”這個(gè)看上去簡單得讓人發(fā)笑的問話，也成為困擾了人類千百年的課題。
是的，這的確難以回答。
古希臘的特爾斐神殿刻著一句銘文：“人啊，認(rèn)識(shí)你自己！”——以神的口吻，意在讓人看清自己的渺小，但不知何時(shí)起，這句話竟成了人類對(duì)自己的告誡。于是，在黑暗時(shí)代，不甘于神權(quán)束縛的人們第一次覺醒，第一次審視自己，了解自己，文明的種子得以萌芽，從而催生出新的藝術(shù)、科學(xué)和哲學(xué)。人類開始學(xué)會(huì)為自己唱贊歌，不再膜拜于神的腳下。而此時(shí)，阿波羅的廟宇早已是廢墟一片，曾名揚(yáng)當(dāng)時(shí)的神諭被掩埋在瓦礫下，只剩一句“認(rèn)識(shí)你自己”，被廣為傳頌，在遙遠(yuǎn)的歷史中回響。
就好像鳥兒生來就知道自己該在天空中飛翔一樣，當(dāng)你對(duì)自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，你就看清了自己腳下的路。即使是天才也要在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上更加充實(shí)自己。肖邦深明此理，他認(rèn)為“要發(fā)展天才，必須長時(shí)間地學(xué)習(xí)和高度緊張地工作”。一個(gè)缺乏自我認(rèn)識(shí)的人就只會(huì)裹足不前，放棄了往正確的方向去拼搏，去爭取的機(jī)會(huì)。而那些可稱得上偉人的人心中總有一高懸明鏡，常擦久明。
認(rèn)識(shí)自己班會(huì)教案篇三
為了實(shí)施學(xué)校開展的集體主義教育活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，旨在通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到集體的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，才可能建設(shè)成一個(gè)出色、優(yōu)秀的`班級(jí)體。并且由此逐步做到熱愛祖國、熱愛人民。通過這次活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、熱愛自我、尊重自我，進(jìn)一步懂得怎樣在班級(jí)、學(xué)校這個(gè)大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛，共同提高。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、制定活動(dòng)計(jì)劃;
2、確定主持人;
3、確定小品表演人員;
4、確定散文的朗誦人選;
5、確定個(gè)人才華展示人選;
6、制作誠信問卷;
7、準(zhǔn)備《明天會(huì)更好》歌帶;
8、邀請(qǐng)老師參加。
活動(dòng)實(shí)錄：
1、(在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會(huì)開始。)
你說你眼中的天空是灰白的，你說你眼中的人群是麻木的，你說你眼中的一切的一切都是那么冷漠、蒼涼。朋友，這是真的嗎?不，這不是真的。你所有看到的只是一些表面現(xiàn)象，如果你打開自己的心扉，用你的心去觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世上的一切都是美好的。
生活的道路總是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我們要學(xué)會(huì)艱苦中尋找快樂。下面請(qǐng)看小品《軍訓(xùn)》。
2、你有誠信嗎?眼下，誠信是一個(gè)很時(shí)髦的詞。買賣東西要講誠信、做人處世要講誠信、商業(yè)談判要講誠信。在這么多誠信面前，作為學(xué)生的你，也講誠信了嗎?我們給每一位同學(xué)出了一份誠信問卷，請(qǐng)各位同學(xué)實(shí)話實(shí)說吧。
(回收問卷，并當(dāng)場統(tǒng)計(jì)問卷)
3、在他們統(tǒng)計(jì)問卷的時(shí)候，請(qǐng)欣賞孫同學(xué)的朗誦《我是自然界最偉大的奇跡》。
的確，我是自然界最偉大的奇跡。天生我才必有用。我有別人所沒有的閃光點(diǎn)。自卑與自信往往就在一瞬間產(chǎn)生，而面對(duì)意識(shí)的困難與坎坷，不要灰心，自信地去面對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事情原來就只有那么簡單。只要我們都充滿自信，團(tuán)結(jié)一致，一定能使我們這個(gè)集體成為最出色的班級(jí)!
4、下面就到了我們今天的重點(diǎn)單元：“展現(xiàn)自我”天地!
馮同學(xué)的獨(dú)唱《一千零一個(gè)愿望》;孫同學(xué)的魔術(shù)表演。
5、給人一份快樂，你將會(huì)獲得雙倍的快樂;
給人一寫笑臉，你將會(huì)得到雙份的驚喜;
在歡歌笑語中，
在激情洋溢中，
讓我們找回快樂，
讓我們找回自我
——度過這美好的花季雨季。
下面，讓我們同唱《明天會(huì)更好》，共創(chuàng)美好未來!
(班會(huì)在《明天會(huì)更好》歌聲中結(jié)束。)
認(rèn)識(shí)自己班會(huì)教案篇四
正確認(rèn)識(shí)自己，分析自己，調(diào)整自己。
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自己有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。
2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。
3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自己的能力。
正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)
在團(tuán)體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采
三、理論分析：心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人常看到自己的很多問題，而看不到自己的長處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過程，可見，正確認(rèn)識(shí)自己也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自己的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。
活動(dòng)形式：通過講故事、提問、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲；因?yàn)橹袑W(xué)生的自信心、參與性大大增強(qiáng)，喜歡在參與中展現(xiàn)自己，加之初中生的認(rèn)知能力提升，理解性、選擇性增強(qiáng)，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。
結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過（熱身）導(dǎo)入（提出問題）-----分析問題（成因、判斷）---解決問題（方法）-------提升、內(nèi)化行動(dòng)。
40分鐘（即一個(gè)課時(shí)）
一、課前準(zhǔn)備
（1） 卡片
（2）便簽貼
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們。大家好，我是武桂菊老師。今天，我們一起來完成一次主題班會(huì)，讓我們?cè)谶@次活動(dòng)中互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
曾經(jīng)有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認(rèn)識(shí)你自己。你自己對(duì)你自己意味著什么？（同學(xué)各種回答），你自己對(duì)你自己意味著：名字，家鄉(xiāng)，還有其他的解釋嗎？我們看看呂輕侯如何說（看視頻）。對(duì)于呂輕侯的回答，如果你認(rèn)為他們的年代離我們太遠(yuǎn)，有代溝，那我們今天先看一張圖片，從中來獲取一定的啟發(fā)。我們看一張圖片,你第一眼看出的是什么？（如果看出的是鴨子，有男性的傾向，看出的是兔子，有女性的傾向），這只是一個(gè)性格傾向測試，大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。這就像我們?cè)谏钪校煌娜藢?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。
a、眼睛b、眉毛
c、嘴巴d、鼻子
(眼睛，自信指數(shù)80分，你是一個(gè)感情豐富的人，對(duì)自己很有自信，甚至有點(diǎn)自戀，喜歡他人富有詩意的贊美，但又怕令人感到驕矜自滿，所以極少表現(xiàn)自信我推銷，有行事低調(diào)的感覺。
（眉毛，自信指數(shù)60分，是個(gè)冷靜，懂得平衡情緒的人，外表看起來相當(dāng)知性聰穎，盡管話不多，卻能一鳴驚人，讓人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，對(duì)于外貌尤其心虛。
（嘴巴，自信指數(shù)50分，表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒幾個(gè)，對(duì)于自信也經(jīng)常搖擺不定，有事跟著感覺走，有時(shí)又打扮的光艷奪目，就怕被人看見自己的狼狽狀。
（鼻子，自信指數(shù)95分，你是個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，能散發(fā)出獨(dú)特的魅力;不會(huì)因外表而影響自信指數(shù)；你很勇于展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，給人強(qiáng)勢的感覺，好像信心永遠(yuǎn)都沒有瓦解的一天。）
數(shù)學(xué)及物理學(xué)教授，當(dāng)代最重要的廣義論和宇宙論專家，被譽(yù)為繼愛因斯坦之后世界最杰出的理論物理學(xué)家。21歲時(shí)患上了盧伽雷氏癥，1970年開始使用輪椅，并再也未離開，他不能書寫，甚至口齒不清，卻撰寫了世界上最暢銷的科普書籍——《時(shí)間簡史》，贏得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美麗；長相平常，可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗；外表普通，可以因高雅而美麗。
我們看一個(gè)故事，故事的名字是：《選擇》，有三個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長給他們?nèi)齻€(gè)一人一個(gè)要求。 美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。 法國人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴。 而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。 三年過后，第一個(gè)沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！原來他忘了要火了。 接著出來的是法國人。只見他手里抱著一個(gè)小孩子，美麗女子手里牽著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。 最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200％，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！” 看過這個(gè)故事，有什么想說的？（學(xué)生回答，老師總結(jié)：什么樣的選擇決定什么樣的生活。 今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳睢Ｎ覀円x擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢，從而更好的創(chuàng)造自己的將來。）對(duì)我們來說，現(xiàn)在落后，并不代表以后就不行！怎樣去證明自己？首先要改變態(tài)度，改變認(rèn)識(shí)。要想讓別人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段時(shí)間很落后，但您只要不服輸，你仍然是可以做到最好的！我們最看不起的就是自己承認(rèn)不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人來也救不了你。只要你自己想去改變，就沒有改不到的習(xí)慣。只要一息尚存，就有可能創(chuàng)造奇跡！
壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果。 我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣。2.堅(jiān)持：習(xí)慣是可以改掉的，只要不斷地重復(fù)。
階段21-90天左右， 此階段的特征是 “不 刻意、自然”，其實(shí)， 這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自己改造，這項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)的組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。
了解了習(xí)慣形成的三個(gè)階段之后，我們來看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣 ??（學(xué)生回答，老師總結(jié)。）
1 .立即行動(dòng)，寫名言名句貼在桌上警惕自己 ，請(qǐng)老師同學(xué)督促自己 ，每天/每周定下一個(gè)目標(biāo)，時(shí)刻檢查自己 。
2. 堅(jiān)持，中國有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。法國作家羅曼羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖儯M不是注定要失敗？其實(shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì)離成功越來越近 。我們也可以用一些鼓舞的詞句激勵(lì)自己，如：我最牛（圖片展示）。自己鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心，別人也可增強(qiáng)增強(qiáng)我們的自信心。要想了解自己，最好問問自己。
1、我很漂亮/英俊！
2、我能成為班級(jí)中出色的一員！
3、我是班中不可缺少的一員！
4、我能干好所有的事！
5、我能實(shí)現(xiàn)我心中的理想！希望從今天開始，發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的自己！
預(yù)祝大家能夠通過自己的努力，完成人生當(dāng)中的一次蛻變。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛蟲，最終會(huì)變成美麗的蝴蝶。
謝謝大家！
認(rèn)識(shí)自己班會(huì)教案篇五
秋日不必沮喪，春天也無需驕矜。秋有秋的碩果累累，楓葉映火；春有春的柔風(fēng)細(xì)雨，萬物復(fù)蘇。春光與秋色各有特色，各人喜好又不同，又何故來評(píng)判春光與秋色哪個(gè)略高一籌，不如盡情享受不同季節(jié)的特色。
“認(rèn)識(shí)你自己”是蘇格拉底的名言，每個(gè)人都是不同的，不必因?yàn)橹g的差異而滋生沮喪、驕矜的情緒。這世界上沒有兩片一模一樣的樹葉，更沒有兩個(gè)一模一樣的人，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。上帝給了我們所有生活的工具，關(guān)鍵是你怎樣利用它，認(rèn)識(shí)自己的長處與不足，取長補(bǔ)短，協(xié)調(diào)發(fā)展。
普羅塔格拉曾提出“人是萬物的尺度”。他認(rèn)識(shí)到人是世界的主人，是萬物衡量的標(biāo)準(zhǔn)，這是他對(duì)人們的認(rèn)識(shí)，也是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。
對(duì)自己的'認(rèn)識(shí)到底來說，就是要辯證看待自己，不要因有缺陷而自卑，不要有優(yōu)點(diǎn)而沾沾自喜。
出生在一個(gè)戲劇世家，卻長了一雙呆滯的眼睛，梅蘭芳沒有為此而沮喪難過。他認(rèn)識(shí)到自己的不足并決心改變。他每日盯著魚缸里的金魚，到廣場上看鴿子飛翔，金魚所游之處，鴿子所停之角，他的眼睛始終盯著，不敢有所偏移。日積月累，他的雙目終于滿含秋水，帶有柔情。
梅蘭芳認(rèn)識(shí)到自己并決心改變，終有一番成就，一代戲劇大師由此誕生。
身為中國巨人的姚明有著良好的先天優(yōu)勢。兩米多的身高讓他在同人中更有優(yōu)勢，他認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，并讓他得到了很好地發(fā)揮，他選擇了籃球行業(yè)，他的身高讓他在其他球員中鶴立雞群，也使他離籃球更近一步。
認(rèn)識(shí)自己，查補(bǔ)缺漏，發(fā)揮優(yōu)勢。若高估自己的能力或低估自己的實(shí)力都會(huì)讓自己損失慘重。
本來一位作家，偏偏要去拍電影，郭敬明在導(dǎo)演了《小時(shí)代》三部曲后，惹來罵聲不斷，那一個(gè)個(gè)極盡奢華的場景不知在傳達(dá)著什么。又如那些一個(gè)個(gè)官員沒有認(rèn)識(shí)到自己的職責(zé)而xx腐x，一個(gè)個(gè)裁判忘記自己的使命暗放黑哨，一個(gè)個(gè)企業(yè)背叛自己的義務(wù)危害大眾。認(rèn)識(shí)到自己才能找到自己的位置。
每個(gè)人心中都有一個(gè)天平，放上砝碼，衡量一下自己。認(rèn)識(shí)自己，才能善待自己，走出一條適合自己的道路。
認(rèn)識(shí)自己班會(huì)教案篇六
一、班會(huì)背景
自意識(shí)盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學(xué)關(guān)系緊張，遇事易偏激; 對(duì)于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動(dòng)地去改變自我、超越自我。
作為老師，我們一方面應(yīng)當(dāng)肯定學(xué)生自我意識(shí)的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時(shí)又要耐心教育，積極引導(dǎo)，使學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。
二、班會(huì)目的
1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。
2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1、召開班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。
2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。
3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。
4、班會(huì)主持：班主任
四、班會(huì)過程
(一)程序
1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識(shí)自我的重要意義。
2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識(shí)自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。
3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，會(huì)形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。
4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學(xué)生感悟認(rèn)識(shí)自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。
5、結(jié)束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。
(二)活動(dòng)紀(jì)實(shí)
導(dǎo)入
主持人：古希臘人把“能認(rèn)識(shí)自己”看作是人類的最高智慧。“認(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。
也許很多同學(xué)會(huì)說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢?下面我們做一個(gè)簡單的測試。(首先請(qǐng)每位同學(xué)對(duì)自己是否成熟作出評(píng)價(jià)，學(xué)生完成后，發(fā)《心理成熟度自測表》，學(xué)生的自測情況是三分之二與預(yù)測不符合)
自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識(shí)自己。
第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我
學(xué)生聽完后展開熱烈討論。
學(xué)生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對(duì)自身認(rèn)識(shí)不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。
學(xué)生b：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约海拍苷_認(rèn)識(shí)自己。
學(xué)生c：我對(duì)“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會(huì)，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開始下滑。現(xiàn)在我已意識(shí)到這個(gè)問題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對(duì)大家說：在小學(xué)曾輝煌一時(shí)，并以特長生的身份自豪地邁入省實(shí)實(shí)驗(yàn)班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實(shí)嗎?現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會(huì)就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利!
主持人總結(jié)：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色;如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前;如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識(shí)自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。
第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識(shí)
主持人：當(dāng)然，如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，就會(huì)走入另一個(gè)我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢?下面請(qǐng)欣賞相聲表演《自信與自大》。
甲：大家好!好久沒見大家了!沒想念我們吧?
乙：或許大家都只在想念我呢!
甲：是不是啊?
(同學(xué)們：不是!)
甲：聽說你知識(shí)淵博，想必你對(duì)一些問題肯定有自己獨(dú)特的見解吧。
乙：有眼光!你說!
甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實(shí)是一回事嘛。
甲：那么自信呢?
乙：自信嘛!就好像我!一個(gè)英俊瀟灑、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看!(作自我陶醉狀)
甲(抱著肚子大笑)：你是大帥哥?咯??
乙：你不信(整整衣服)萬事俱備，只欠東風(fēng)。
甲：廣告時(shí)間到了。請(qǐng)喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。
乙(作甩頭狀)：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)。真的不傷手喲。
甲：好惡心啊，這么多頭皮!
乙：你說什么?!
甲：自大狂。其實(shí)我一直有點(diǎn)事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎? 乙：說吧!
甲：就四個(gè)字??
乙：快說。
甲：準(zhǔn)備好了嗎?
乙：再不說，我就走人了。
甲：你好樣衰!(廣州話，你好難看)
乙：(暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀)
甲：暈得都特別惡心。
乙(爬起來)：我不演了!bye-bye
甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。 乙：沒有啊，我只是自信而已。
甲：自信是什么呢?見政治書第n行第_頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個(gè)度。過了頭就是自大。
乙：你又在騙人。
甲(指著同學(xué)們)：不信你問問他們。
(同學(xué)一起大聲說：“當(dāng)然是了。”)
甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚(yáng)，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎(jiǎng)實(shí)用多了。
乙：看來，我真的好失敗??
甲：說了這么久，廣告時(shí)間又到了，請(qǐng)喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。
甲乙(渴望的樣子)：我只要lulu。
主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考。請(qǐng)同學(xué)們簡單討論一下，然后說說你們的看法。
學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。
學(xué)生e：在現(xiàn)今社會(huì)中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會(huì)中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?/p>
到了自己的錯(cuò)誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣。
主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。
要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會(huì)角色，通過各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。
第三環(huán)節(jié)：超越自我
要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會(huì)受到一些啟發(fā)。
(錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對(duì)生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國性的動(dòng)畫制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺(tái)《焦點(diǎn)訪談》)
邵韻怡演講《超越自我》：
大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎?你感受到那種激昂的氣勢嗎?猜得出是誰的音樂嗎?對(duì)!就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、不怕困難的音樂家的進(jìn)步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。 講到超越，其實(shí)就是提高、進(jìn)步。“逆水行舟，不進(jìn)則退。”人生是一場比賽，必須不停地前進(jìn)，一步一步跨向目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想。在這場比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時(shí)時(shí)求進(jìn)，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。
是的，運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍就是一個(gè)很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個(gè)矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當(dāng)初進(jìn)國家隊(duì)，并沒有誰看好她，然而她非常刻苦，她抓緊了每一個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)，每天地積累技巧經(jīng)驗(yàn)，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進(jìn)取，即使是我拿了多少個(gè)世界冠軍，我依然要超越自己。
從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠(yuǎn)謙虛地學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，成功的大門就永遠(yuǎn)向你敞開，因?yàn)槟阌辛四前呀痂€匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動(dòng)上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧!
怎樣超越自我呢?我覺得首先要認(rèn)識(shí)自我，心中要永遠(yuǎn)有一面鏡子，時(shí)常照照自己，找找自己的不足，去改進(jìn)。每天改進(jìn)一點(diǎn)，克服一個(gè)小困難，那就是超越了自己。同時(shí)還要以 一個(gè)非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因?yàn)椋绻阌X得你自己沒有優(yōu)點(diǎn)，全身上下只有缺點(diǎn)，那似乎就難以超越什么了。
些測試中，你能拿多少分呢?這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎?努力吧!去超越自己!
主持人：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。
最后請(qǐng)聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會(huì)吧。
我就是我
一
我就是我
女孩的體魄
男孩的性格
十四歲肆意揮霍
喜怒哀樂
二
腳下的路
無論多么坎坷
摔倒爬起
依然是
灑脫的我
即使置身于痛苦的世界
也不乞求憐憫與施舍
寧愿用稚嫩的手
把未來的道路開拓
三
失敗與成功
——黎明與黑暗的拼搏
每天的太陽
都在我手中捧出
微笑與歡樂
不會(huì)無償?shù)亟o予
陽光和草地
可供我小憩
歲月和年華
在急劇流失
不去貪戀 逗留
也不曾 沉沒
因?yàn)?明天
還有片片荒漠
讓我去播種綠色
認(rèn)識(shí)自己班會(huì)教案篇七
我，是一名初三的學(xué)生，面對(duì)即將要面對(duì)的中考，我依然是面不改色，不要問我為什么，只因我，沒把握好我自己的——青春。
我是一個(gè)倔強(qiáng)的人，對(duì)理想倔強(qiáng)，對(duì)未來卻不敢有太多的奢望，因?yàn)椋乙呀?jīng)錯(cuò)過了時(shí)間，錯(cuò)過了——地點(diǎn)。
本來，我的前途一片光明，但那僅僅存在于小學(xué)時(shí)代，我依稀記得，那是六年級(jí)，那時(shí)，我考試得了282。5分，本以為能考上縣里的重點(diǎn)中學(xué)，但是，錄取分?jǐn)?shù)卻像于我做對(duì)一般，比那該死的總分高了那么1。5，最終我沒有被那件中學(xué)錄取，但我只能說，我盡力了。
上了中學(xué)后，因?yàn)槟莻€(gè)學(xué)校的校風(fēng)很不好，所以，在那間學(xué)校沒待多久后，我便與那些小混混混上了，混混坨坨的過上了那些所謂的“好日子”。
直到現(xiàn)在，我即將要面對(duì)我人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)：中考，但是，我已經(jīng)預(yù)料到了，我的前途，已經(jīng)晴轉(zhuǎn)陰了，我不再奢望什么，因?yàn)椋F(xiàn)在的我沒有那個(gè)資格。
時(shí)間如流水，慢慢逝去，青春如光陰，如月如梭，未來的學(xué)妹學(xué)弟們，好好把握自己的青春吧，不要讓自己的青春暗淡了，因?yàn)槲覀兊黄穑哿耍覀儭獣?huì)哭。