人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
精氣神培訓課件篇一
引導語：精氣神是一種優秀的素養?！叭藷o精神則不立，國無精神則不強”。一個人沒有精氣神就會萎靡不振，不思進取;一個單位沒有精氣神就會一盤散沙，死氣沉沉。
“當前，改革進入深水區，矛盾進入凸顯期，前進的道路上不但不可能一帆風順，而且充滿了風險、曲折和坎坷。沒有那么一股子勁，沒有那么一點‘精氣神’，就難以渡過急流險灘，穿越問題峽谷，駛入發展的新境界?！?呂東升：干部就得有點精氣神，《》2011年12月7日)這里講的“精氣神”就是指的精神狀態。的確，干部精氣神如何，直接反映著一個單位的作風和形象，體現著一個地方的發展水平和成效，關乎著我們整個事業發展的興衰和成敗。
然而，現實中卻有那么一些干部，工作沒激情、學習沒動力、生活沒目標，總提不起精氣神來：有的理想淡化、信念動搖，萎靡不振、懶散松懈，黨性觀念不強;有的胸無大志、得過且過，在其位不謀其政、在其職不盡其責，當“太平官”，甚至是“庸官”、“昏官”，憂患意識不足;有的害怕吃苦、貪圖安逸，謀待遇多、挑擔子少，講享受多、擔責任少，工作只求過得去、不求干得好，拼闖勁頭不夠;有的抱殘守缺、思想僵化，固步自封、不求進取，創新境界不高……凡此種種，都與我們所處的這個時代要求不相適應，與我們所肩負的責任不相對稱，與我們所履職的崗位不相符合。
良好的精氣神是做好一切工作的前提和動力。毛x曾提出這樣一個論斷：人是要有一點精神的;鄧x也曾號召：改革開放要有那么一股勁，一股氣，要大膽地試、大膽地闖;江x也反復強調：抓住機遇而不可喪失機遇，開拓進取而不可因循守舊;胡x總書記在“七一”講話中更是鮮明指出：精神懈怠的危險，能力不足的危險，脫離群眾的危險，消極腐朽的危險，更加尖銳地擺在全黨面前，落實黨要管黨、從嚴治黨的任務比以往任何時候都更為繁重、更為緊迫?？梢?，我們國家歷任領導人都非常重視干部的精氣神問題。實踐證明，良好的精氣神，能充分凝聚上上下下、方方面面的力量，這種力量與客觀條件相結合，就能形成改造自然和社會的強大動力，就能敏銳地抓住和用好機遇，有效地解決和克服前進中的困難，化壓力為動力，變挑戰為機遇，工作和事業就充滿希望。反之，如果精神萎靡不振、情緒低落，工作就不可能取得大的成績、好的起色，甚至會形成一種無形的阻力，再好的條件、再強的實力，也只會與機遇失之交臂，與成功擦肩而過。保持良好的精氣神，對個人、對事業都至關重要。
在當前世情、國情、黨情發生深刻變化和思想觀念多變、價值取向多元、生活方式多樣化的新形勢下，如何提振干部精氣神，是擺在我們面前非常嚴峻的課題。筆者以為，提振干部精氣神，應從以下兩方面著手。首先，提振精氣神，干部個人內修是關鍵。良好精氣神的養成關鍵在自身，干部有什么樣的人生價值取向，就會有什么樣的精氣神。在革命戰爭年代，無數共產黨人面對極其殘酷的斗爭環境、面對敵人滅絕人性的嚴刑拷打，從不低下高貴的頭顱，為什么?就是因為他們心中有強大的精神支撐，有崇高的理想信念。在社會主義建設和改革開放的偉大實踐中，涌現出許多像雷鋒、焦裕祿、楊善舟、郭明義那樣的好同志，他們把有限的生命和全部精力，都無私地奉獻給為人民服務的平凡事業中，任何時候、任何情況下，他們都不曾猶豫、不曾彷徨、不曾懈怠，始終保持昂揚向上的精氣神，為什么?就是因為他們始終把“為人民服務”作為自己最崇高的精神追求。
因此，只有當我們的干部以為人民服務為宗旨，以民族復興為己任，把國家和民族的最高利益與自己的追求緊密地聯系在一起的時候，才會激發出昂揚向上的精氣神。這就要求我們時刻注意自身修養，加強理論學習，提高運用馬克思主義立場、觀點、方法觀察世界、認識世界、改造世界的能力，牢固樹立馬克思主義的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權力觀、地位觀、利益觀、政績觀，把為人民服務的責任感、使命感，以昂揚向上的精氣神，體現于工作、學習和生活中。其次，提振精氣神，社會環境是重要因素。健全的機制和完善的制度，是培養良好精神狀態必重要保證。
工作偏松、管理偏軟，監督機制不健全、激勵制度不完善，必然導致各種精氣神“懈怠癥”。因此，在選人用人方面，應進一步完善考核體系，細化評價標準，對那些敢于擔當、勇于開拓、有干事創業精氣神的干部，真正選拔起來、重用上去;在考核問責方面，完善監督約束制度，落實懲戒處罰措施，對那些不履行或不正確履行職責、造成不良影響、懈怠散漫的干部，實行嚴格責任追究、曝光亮丑，變壓力為動力，化被動為自覺，真正在全社會上下形成一種不想、不愿、不敢懈怠精氣神的機制和氛圍。“近年來，武漢市掀起‘責任風暴’、實施‘治庸計劃’，實行嚴格問責，對落后單位亮‘黃牌’，連續兩年‘黃牌’，主要責任人免職，有效地治理了庸官、懶官、‘太平官’等問題。深圳市實施公務員聘用制，將‘鐵飯碗’變成‘瓷飯碗’，倒逼公務員更加用心盡力，從而改出了效率、改進了作風?！?出處同上)以上這些做法值得很多地方借鑒。
今年，我們進行了省市縣鄉領導班子的換屆，一大批干部走上新的崗位、迎接新的挑戰，只有始終保持昂揚向上的精氣神，滿懷激情地迎接新挑戰，勇于實踐，敢于擔當，善于創新，在新崗位上樹立新形象，創造新業績，才不會辜負組織和群眾的信任和期待。
近段縣委、縣政府決定在全縣上下扎實開展“提振精氣神，促進新跨越”的系列“提振士氣”活動。12月2日，羅校長結合我們實小片區工作實際做了《提振精氣神 促進新跨越》活動動員講話，對主題會議精神進行傳達貫徹，進一步明確新階段新任務。教育黨組副書記，賴禮鋒校長，教育局主任科員曾榮城在百忙中，撥冗參加我們片區的動員部署會議，做指導性發言。學習了之后我們深受鼓舞，下面談談一點體會。
精氣神是一種優秀的素養。“人無精神則不立，國無精神則不強”。一個人沒有精氣神就會萎靡不振，不思進取;一個單位沒有精氣神就會一盤散沙，死氣沉沉。精氣神是一個群體的精神特質，是一個人綜合素質的`集中體現。
作為教師，一言一行，舉手投足，每一個細節，每一個神態，都會對課堂中的學生有所影響。精神抖擻，神采飛揚，帶著這樣的精氣神上課，才能抓住學生的注意力;抑揚頓挫、群情激昂、巧于點撥、妙語連珠，帶著這樣的精氣神上課，才能實現師生之間心靈的對話、思想的交融。
做有精氣神的教師，還需要“腹有詩書氣自華”。蒼白空洞的文字，經過教師的一番旁征博引、深入淺出的生動描繪，頓時變得鮮活起來。教師在課堂上的個性、風度、氣質，都源自于教師內心豐厚的文化知識積淀。給學生一碗水，教師必須是一條淙淙小溪。任小艾老師說：“不學習永遠不可能在反思和總結中認識自我!”教師唯有樹立終生學習的意識，用更多的新課程教育理念充實自己，勇于改變，勇于創新，才能使我們的課堂煥發新的活力。
做有精氣神的教師，要常蹲下身來當孩子。在課堂教學中，注意多一些有利于孩子理解的問題，而不是一味的難、廣。要從學生的年齡特點出發，多采取游戲式的教學，引導學生樂于參與學習活動。重視引導學生自主探索，培養學生的創新意識和學習數學的興趣?？紤]學生實際的思維水平，切實加強基礎知識和基本技能的教學，不斷對學生進行學習目的教育，培養良好的學習習慣。
1.提質提效實施方案
2.莫振高事跡觀后感500字
3.給老板提的建議
4.減負增效提質方案
5.國企提質增效方案
6.公司提質增效方案
7.兩提一創發言
8.提檔介紹信
精氣神培訓課件篇二
近年來，隨著生活水平的提高和人們對于健康的日益重視，越來越多的人開始關注精氣神的問題，即如何保持心態清新，身體健康。而如何才能擁有精氣神，不僅是一大難題，也是一個需要我們去探究的問題。
第二段：了解精氣神的意義
精氣神是中華文化中的一個重要領域，它綜合了人體的生理和心理因素，表現為一種身心健康的狀態，并深刻影響著人們的日常生活和工作狀態。精氣神對于身體健康和精神飽滿具有至關重要的作用。它可以幫助我們保持積極向上的心態，并增強身體的免疫力。
第三段：提升精氣神的方法
那么如何提升我們的精氣神呢？首先，我們要注意自己的飲食，保持充足的營養攝入和健康的生活習慣，拒絕不良的生活方式，例如吸煙、喝酒等。其次，我們要保持好心態，多去欣賞美麗的事物，尋找自己喜歡的愛好，享受每一個美好的瞬間。還有，運動是非常重要的，適當的運動可以增強人體的免疫力，提高身體素質，減輕身體疲勞。最后就是保證充足的睡眠，保證每天至少八小時的睡眠時間，讓身體得到充分的休息和恢復。
第四段：探究精氣神的真諦
除了通過以上幾種方式來提升自己的精氣神之外，我們還可以通過探究精氣神的真諦，深入了解它的內涵和精神內核。精氣神源于中華文化，具有深遠的文化底蘊，古人曾經提倡“內修精神，外養身體”，強調通過內在修為，建立一種強大的思想力量，來控制和調節身體。因此，我們可以通過了解各種文化的精髓，向各種名人文化典故和格言學習，從而提高自己的精神力量和自我控制能力。
第五段：總結
在當下這個快節奏的時代，如何才能擁有足夠的精氣神，成為了很多人需要去思考和實踐的問題。良好的生活習慣、積極上進的心態、運動和充足的睡眠，以及有效的文化修養，都是擁有精氣神的重要途徑。在沒有任何捷徑和替代品的情況下，我們只有堅持不懈不斷修行，不斷積累自己的精神財富，才能真正地擁有精氣神，讓生命之花綻放出五顏六色的精彩。
精氣神培訓課件篇三
軍隊作為一個擔負著國家安全、社會穩定和人民幸福重任的重要力量，在建設中打下了巨大的功勛。而部隊精氣神，作為部隊建設的核心和靈魂，對于部隊戰斗力和團隊凝聚力的形成都具有至關重要的地位。因此，弘揚部隊精氣神一直以來都是軍隊建設的關鍵所在。
第二段：什么是部隊精氣神
在了解弘揚部隊精氣神之前，我們首先要了解這個概念。部隊精氣神包含了對國家、軍隊和人民的忠誠，對戰斗力和訓練水平的高度重視以及團隊凝聚力的增強。部隊精氣神是所有軍人發揚優良傳統和一份較高的情感依托。
第三段：弘揚部隊精氣神的重要性
弘揚部隊精氣神對于部隊建設和維護穩定都有著不可估量的作用。一方面，部隊精氣神是激發軍人斗志和士氣的關鍵所在，能夠確保軍隊在面對任何困難和挑戰時都能夠努力拼搏，獨當一面。另一方面，強精氣神可以增強團隊合作和凝聚力，促進全軍統一認識和應對，以達到共同的戰斗目的。
第四段：弘揚部隊精氣神的實現方式
那么如何實現弘揚部隊精氣神的目標呢？我們可以從多個方面入手。首先，政治上高度重視。嚴格要求軍人的政治覺悟和思想認識，在實踐中積極傳承和弘揚優良傳統，推行感情共致，團隊合作，創新和頭腦風暴等工作方案。其次，在加強部隊訓練過程中，堅持戰斗力為核心，注重戰術技能，突出軍事素質的提高。最后，在維護部隊文化中，注重先進帶頭人的引領作用，不斷發掘、弘揚和創造有價值的傳統文化。
第五段：結尾
總之，弘揚部隊精氣神是軍隊建設中極為重要的一環，是提高部隊戰斗力和統一認識的關鍵所在。因此，在強化政治工作，加強部隊訓練和維護部隊文化的基礎上，我們一定要積極地向全軍宣傳和弘揚部隊精氣神。讓我們為國家安全和人民幸福，繼續前進！
精氣神培訓課件篇四
在當今快節奏的社會中，很多人感到內心空洞、缺乏精氣神。尤其在經歷了一年多的疫情后，更多人感到焦慮、壓抑。那么，怎么才有精氣神？如何在生活中保持精神狀態穩定？下面，筆者將分享自己的體會和經驗。
第二段：身體健康是精氣神的基礎
首先，要有精氣神，必須保持身體健康。經常鍛煉身體，保持良好的作息習慣，合理飲食等措施都能夠提升身體素質，從而讓自己擁有更多的能量和動力。同時，定期接受體檢也是非常重要的一環。如果有健康問題，一定要積極治療，不要拖延病情，生活上也要注意調理心情，減少壓力。
第三段：提高內心修養
在保持身體健康的前提下，我們還需要重視內心的修養。心靈積極向上的人往往更容易擁有精氣神。建立正面的態度、擁有積極的情緒、保持穩定的情感都是提高內心修養的有效途徑。比如，多讀書、多向身邊的人借鑒正能量、多從生活中尋找美好等等，都能夠讓我們變得更加堅強、開朗。
第四段：積極主動地思考和探索
擁有精氣神的人往往都具有積極主動思考和探索的習慣。他們有強烈的好奇心、求知欲和探索欲，也愿意花時間鉆研問題。這種精神可以驅使我們去了解更多的世界、開闊自己的視野，通過不斷地學習和實踐，不斷提高自身的素質和能力，進而成就更加美好的人生。同時，也要懂得放松自己，及時調整自己的心態。
第五段：積極參與社交活動
最后，建立積極的社交網絡也是一個擁有精氣神的重要因素。人是社交性動物，同樣的，社交可以讓我們在社區、公司和學校等場合建立更多更深情感的聯系。這有助于減輕我們的壓力、共享快樂。社交還能夠讓我們接觸到不同的人、了解不同的事情，同時也可以激發我們對生活的熱愛和動力，成為更加有精氣神的人。
結束語：總結
總之，擁有精氣神不是一件簡單的事情，需要我們從多個方面共同努力。要注意保持身體的健康，不斷升華內心的修養，積極探索并思考人生，同時也要積極參與社交活動。只有在這些方面都重視和堅持，才能真正擁有精氣神，讓自己更有力量應對各種生活挑戰。
精氣神培訓課件篇五
近段縣委、縣政府決定在全縣上下扎實開展“提振精氣神，促進新跨越”的系列“提振士氣”活動。12月2日，羅校長結合我們實小片區工作實際做了《提振精氣神促進新跨越》活動動員講話，對主題會議精神進行傳達貫徹，進一步明確新階段新任務。教育黨組副書記，賴禮鋒校長，教育局主任科員曾榮城在百忙中，撥冗參加我們片區的動員部署會議，做指導性發言。學習了之后我們深受鼓舞，下面談談一點體會。
精氣神是一種優秀的素養?！叭藷o精神則不立，國無精神則不強”。一個人沒有精氣神就會萎靡不振，不思進取;一個單位沒有精氣神就會一盤散沙，死氣沉沉。精氣神是一個群體的精神特質，是一個人綜合素質的集中體現。
作為教師，一言一行，舉手投足，每一個細節，每一個神態，都會對課堂中的學生有所影響。精神抖擻，神采飛揚，帶著這樣的精氣神上課，才能抓住學生的注意力;抑揚頓挫、群情激昂、巧于點撥、妙語連珠，帶著這樣的精氣神上課，才能實現師生之間心靈的對話、思想的交融。
做有精氣神的教師，還需要“腹有詩書氣自華”。蒼白空洞的文字，經過教師的一番旁征博引、深入淺出的生動描繪，頓時變得鮮活起來。教師在課堂上的個性、風度、氣質，都源自于教師內心豐厚的文化知識積淀。給學生一碗水，教師必須是一條淙淙小溪。任小艾老師說：“不學習永遠不可能在反思和總結中認識自我!”教師唯有樹立終生學習的意識，用更多的新課程教育理念充實自己，勇于改變，勇于創新，才能使我們的課堂煥發新的活力。
做有精氣神的教師，要常蹲下身來當孩子。在課堂教學中，注意多一些有利于孩子理解的問題，而不是一味的難、廣。要從學生的年齡特點出發，多采取游戲式的'教學，引導學生樂于參與學習活動。重視引導學生自主探索，培養學生的創新意識和學習數學的興趣?？紤]學生實際的思維水平，切實加強基礎知識和基本技能的教學，不斷對學生進行學習目的教育，培養良好的學習習慣。